Finde dein Workout!

Two Intense (Functional Training)

Training Bild

Dauer: 30 Minuten30

Kalorien: ca. 200200

Einsteiger Ganzkörper, Bauch, Beine, Po keine Geräte

Folgen: 22

60 Bonuspunkte60

Folgen:

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  • 2

Die Challenge mit Arne und Roman.

Two Intense - zwei Männer ein brandneues Workout: Roman wird dich mit seinen Übungen für den Po ordentlich aus der Puste bringen. Doch die Challenge wäre nur halb so toll, wenn nicht auch noch Arne mit dabei wäre. Der kümmert sich um deine Bauchmuskulatur. Ein knackiger Po und ein straffer Bauch ist zum (An)greifen nahe!

Details zu den Folgen

Folge 1

In der ersten Folge zeigen dir Roman und Arne die effektivsten Übungen für deine Vorder- und Rückseite. Spüre deine Muskeln und komm ins Schwitzen.

Folge 2

Es geht weiter: Folge 2 des Workouts mit Arne und Roman. Die beiden werden dir neue effektive Übungen für Bauch und Po zeigen und deine Muskeln zittern lassen.

Mitglieder Bewertungen

Maggi307 zur Folge 1 , 20.08.2017

Anstrengend aber gut.

lili010 zur Folge 1 , 19.08.2017

ganz gut

Gentilly zur Folge 1 , 19.08.2017

einfach tolle übungen

zur Folge 1 , 18.08.2017

Anstrengend aber sehr gut

Grana zur Folge 1 , 18.08.2017

toll

mehr Bewertungen

petifon zur Folge 1 , 18.08.2017

2 Trainer, die einem das Leben für ein paar Minuten schwer machen....Tolles Gefühl, wenn man durchgehalten hat

Sandra250 zur Folge 1 , 18.08.2017

Sehr schön um morgens in Schwung zu kommen

Ekkehard zur Folge 1 , 17.08.2017

super intensiver kurs

Noelia zur Folge 1 , 16.08.2017

War gut

Enie2011 zur Folge 1 , 14.08.2017

Super, bringt Spaß!

hongkong_05 zur Folge 2 , 13.08.2017

Anstrengend aber super...

Ekkehard zur Folge 1 , 08.08.2017

ein super kurs

Caro zur Folge 1 , 08.08.2017

gutes Training

schmyvo zur Folge 1 , 08.08.2017

coole Abwechslung durch 2 Trainer - hat Spaß gemacht

Giegi zur Folge 1 , 07.08.2017

Super!

Jüliee zur Folge 1 , 06.08.2017

Gut

Bensanja zur Folge 1 , 04.08.2017

Sehr gut

Fitnessschnuff zur Folge 1 , 03.08.2017

Gutes training.

JulchenLee zur Folge 2 , 02.08.2017

Super

Dinkapinka zur Folge 1 , 01.08.2017

Roman hat eine sehr verwirrende Zählweise. Aber sonst super

HOSNY zur Folge 1 , 01.08.2017

gute Übungen

Ekkehard zur Folge 1 , 01.08.2017

ein genialer Kurs!

rambinchen zur Folge 2 , 01.08.2017

Bessere Übungen als in Folge 1.

nicifitness zur Folge 1 , 29.07.2017

Knackig

Foxy11 zur Folge 2 , 29.07.2017

anstrengend aber toll wie immer

Manta Joey zur Folge 1 , 28.07.2017

Super

JennyAnni zur Folge 2 , 28.07.2017

Sehr gut. Bei mir ist auf jeden Fall potentiell nach oben.

Mamoli zur Folge 1 , 28.07.2017

Ist mir gut bekommen.

Julchen_26 zur Folge 1 , 28.07.2017

zwischendurch etwas hektisch, aber sonst gut

e.ha zur Folge 2 , 28.07.2017

super

Tina2507 zur Folge 1 , 27.07.2017

sehr abwechslungsreich!

Ernst57 zur Folge 1 , 27.07.2017

Ein bisschen schnelle Wechsel der Übungen, sonst aber ok

krone zur Folge 1 , 27.07.2017

wähle ich immer wieder gerne mal aus, wird eigentlich nie langweilig!

Preisa zur Folge 1 , 26.07.2017

Für einen guten Start in den Tag

rambinchen zur Folge 1 , 25.07.2017

Super anstrengend.

nötighaber zur Folge 1 , 24.07.2017

super workout

LD zur Folge 2 , 24.07.2017

Ok

Gentilly zur Folge 2 , 24.07.2017

super

zur Folge 1 , 23.07.2017

Leider nicht so anstrengend wie erwartet, aber dennoch ein guter Kurs für zwischendurch.

Gentilly zur Folge 1 , 23.07.2017

super

katj77 zur Folge 1 , 22.07.2017

Gut

Ekkehard zur Folge 2 , 21.07.2017

genial

asti-cinzano zur Folge 1 , 20.07.2017

Beim zweiten Mal immer noch gut!

JennyAnni zur Folge 1 , 19.07.2017

Vom Ablauf her etwas hektisch. Da muss man sich erstmal dran gewöhnen.

Grazia zur Folge 1 , 17.07.2017

Effektiv!

Heindlsa zur Folge 1 , 16.07.2017

gut

Jennifer zur Folge 1 , 16.07.2017

Gut gemacht von den beiden! Teilweise könnten die Übungen für das Gesäß NOCH härter sein! :-) Bauch war mega!

e.ha zur Folge 2 , 16.07.2017

super

*evi* zur Folge 1 , 14.07.2017

Guter Kurs

Ju1412 zur Folge 1 , 13.07.2017

Mein erster Kurs nach dem Wiedereinstieg bei NewMoove nach Jahren... War super! Und machbar, aber meinerseits noch ausbaufähig ;-)

HOSNY zur Folge 1 , 12.07.2017

Sehr guter kurs

Steffko zur Folge 1 , 12.07.2017

super Kurs

MadiBe zur Folge 2 , 11.07.2017

Sehr gut ! Top Kurs

Siena zur Folge 2 , 11.07.2017

Zwei tolle Trainer die zum Durchhalten super animieren!!

asti-cinzano zur Folge 1 , 10.07.2017

Sehr gut!

Sandra zur Folge 1 , 10.07.2017

super

Mila5 zur Folge 1 , 09.07.2017

Gut zu schaffen...

Cathie zur Folge 1 , 07.07.2017

Super Idee mit ständigem Wechsel

Nymra zur Folge 1 , 07.07.2017

gute Übungen für Po und Bauch. für manche Übungen habe ich noch nicht genügend Muskeln ;)

Vugi zur Folge 1 , 07.07.2017

Super Kurs,

Riva zur Folge 1 , 07.07.2017

Schöner Kurs, anstrengend aber zu schaffen

Martinski zur Folge 1 , 07.07.2017

Super Kurs. Der ständige Wechsel zwischen Bauch und Po ist sehr angenehm. Mehr davon!

Ellac zur Folge 1 , 06.07.2017

Bauchübungen sehr anstrengend, schwierig für Anfänger

blue_lini zur Folge 1 , 06.07.2017

es brennt schön

Dabelusmi zur Folge 1 , 04.07.2017

abwechslungsreich

Erilou zur Folge 1 , 01.07.2017

Super Übungen, und sehr gut angesagt!

MadiBe zur Folge 1 , 01.07.2017

Toller Kurs

Barbuty zur Folge 1 , 30.06.2017

toll

Galle zur Folge 1 , 30.06.2017

Super Kurs

Grazia zur Folge 2 , 29.06.2017

Grausam, aber wirkungsvoll.

Anke--87 zur Folge 1 , 28.06.2017

für das Anfängerlevel zu schwer, selbst die vergeschlagenen "einfacheren" Varianten der Übungen.

Tabschen zur Folge 1 , 28.06.2017

Der Kurs ist super. Der Wechsel zwischen Bauch und Po ist sehr gut.

Schrädi zur Folge 1 , 27.06.2017

Man kommt ins schwitzen

bella1 zur Folge 1 , 27.06.2017

super

Rabia123 zur Folge 1 , 27.06.2017

Mir persönlich nicht so gut, aber super Erklärt.

Flöchen zur Folge 1 , 25.06.2017

Top

brina2204 zur Folge 1 , 25.06.2017

wow das zieht rein vor allem die bauchübungen aber es ist ein super kurs

Ekkehard zur Folge 1 , 22.06.2017

genial...genial...

Juelche zur Folge 1 , 22.06.2017

mega anstrengend. bin nicht bei allem mitgekommen. aber effektiv

Maggi307 zur Folge 1 , 20.06.2017

Der schnelle Wechsel zwischen den Variationen/Übungen hat mir gut gefallen.

Yvon zur Folge 1 , 20.06.2017

sehr gut

Mausili zur Folge 1 , 20.06.2017

Gutt

Putzibärchen zur Folge 1 , 15.06.2017

Kurz und intersiv!!!!

Melli zur Folge 2 , 12.06.2017

Sehr gute Übungskombinationen :-)

Maham zur Folge 1 , 12.06.2017

hat mr gut gefallen. der wechsel war spannend und die Übungen intensiv aber mit Schwierigkeitsvariationen. Toll!

Sanne zur Folge 1 , 11.06.2017

ganz schön hart

bloumy zur Folge 1 , 10.06.2017

Sehr gut

bella1 zur Folge 1 , 08.06.2017

sehr gut

zur Folge 1 , 08.06.2017

Sehr gut, anstrengend

Claudinja zur Folge 2 , 07.06.2017

super toll

Bergfrau zur Folge 1 , 05.06.2017

Ok

Kulinaria-Ani zur Folge 1 , 05.06.2017

anstrengend für den Bauch - aber für den Po geht noch was

Gabri-Sirius zur Folge 1 , 04.06.2017

Super genial, für den Anfang schon anstrengend aber Zähne beißen und durch:)

Dislike zur Folge 1 , 04.06.2017

hinten knackig und vorne straff

Grazia zur Folge 2 , 04.06.2017

Sehr anstrengend, aber besonders gut!

tia-lani zur Folge 1 , 01.06.2017

Richtig genial! Kurz & Knackig. Für Anfänger anstrengend aber zähle es zu meinem Lieblingskurs.

BeaTrixi zur Folge 2 , 01.06.2017

Beide Kurse hintereinander = the burner ;-)

BeaTrixi zur Folge 1 , 01.06.2017

Arne/Roman = dream team!

KaShu zur Folge 1 , 31.05.2017

super

Niki83 zur Folge 1 , 30.05.2017

Richtig intensiv, aber cool

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 29.05.2017

sehr anstrengend aber gut

karin33 zur Folge 1 , 28.05.2017

Sehr anstrengend etwas durcheinander durch den ständigen Wechsel

Dirkswife zur Folge 1 , 27.05.2017

Kurz und knackig. Hat mir gut gefallen, gerade das Richtige für mal zwischendurch

Skaßka zur Folge 1 , 26.05.2017

super!

Niederrheinmädchen zur Folge 1 , 26.05.2017

Super Workout

Claudinja zur Folge 1 , 26.05.2017

suuuper gut!

Nicole84 zur Folge 2 , 26.05.2017

sehr gut

sissy zur Folge 1 , 25.05.2017

Super Kurs

Klanna zur Folge 2 , 25.05.2017

macht immer wieder spaß!

Nalchen zur Folge 2 , 25.05.2017

Bester Kurs

Foxy11 zur Folge 2 , 24.05.2017

super

Bine Herz zur Folge 1 , 24.05.2017

Kurz und knackig. Sehr intensiv!

Shanna zur Folge 1 , 23.05.2017

Knackiges Bauch-Po Training

Rese zur Folge 1 , 22.05.2017

Zeit vergeht wie im Flug! Super Kur

Inpredia zur Folge 1 , 22.05.2017

Gute Übungen, kurzweilige Durchführung!

Bikini Azul zur Folge 1 , 21.05.2017

Cool!

zur Folge 1 , 21.05.2017

Immer wieder top!

-TiNA- zur Folge 1 , 20.05.2017

Sehr gute Übungen für Bauch und Po.

FitSailor zur Folge 1 , 20.05.2017

Hat mir gut gefalle, recht intensive.

Dotti72 zur Folge 1 , 20.05.2017

sehr gute Kräftigung .. recht anstrengend; super für zwischendurch

hongkong_05 zur Folge 1 , 19.05.2017

netter kurz

AnHa zur Folge 2 , 18.05.2017

anstrengend! Super!

Nicole84 zur Folge 1 , 17.05.2017

Ganz gut!

Grazia zur Folge 2 , 17.05.2017

schon grausam,aber auch abwechslungsreich

Maxine1377 zur Folge 1 , 16.05.2017

War ganz ok, ich hab ein wenig mehr erwartet.

Klanna zur Folge 1 , 16.05.2017

macht immer wieder spaß!

Foxy11 zur Folge 1 , 16.05.2017

War ganz ok.. etwas streng für Anfänger aber an den Aufgaben wächst man

FloBa007 zur Folge 1 , 15.05.2017

Gute Übungen, nur teilweise bin ich von der Zeit nicht ganz mitgekommen.

IrmaS zur Folge 1 , 14.05.2017

sehr schöne übungen

JulchenLee zur Folge 2 , 14.05.2017

Great

Busy LIzzie zur Folge 1 , 14.05.2017

^Der Kurs hat seinen Namen verdient

zur Folge 1 , 12.05.2017

Wow, sehr gut.

zur Folge 1 , 12.05.2017

hat super gefallen, wo allem den Wechsel von Trainer

UnsUwe zur Folge 2 , 11.05.2017

Der Kurs macht seinem Namen alle Ehre.

Barbuty zur Folge 1 , 11.05.2017

super

Grumil zur Folge 1 , 11.05.2017

super Workout!! Zeit vergeht sehr schnell!!

sabinaclara zur Folge 1 , 09.05.2017

Macht spaß

e.ha zur Folge 2 , 09.05.2017

prima

BeaTrixi zur Folge 2 , 09.05.2017

Intensiv - voller Motivation erklärt u gepusht ;-)

KATIITAK zur Folge 1 , 08.05.2017

anstrengend, aber effektiv!

batman82 zur Folge 1 , 07.05.2017

war super fand ich gut

LD zur Folge 1 , 07.05.2017

Bauchtraining top

Suusii zur Folge 1 , 07.05.2017

Anstrengend und toll!

Danischatz zur Folge 2 , 07.05.2017

Top!

ImmerWeiter zur Folge 1 , 06.05.2017

Gute Kombi aus Bauch und Po

harley zur Folge 1 , 05.05.2017

Super

Galle zur Folge 1 , 05.05.2017

Wie immer super

Luccy zur Folge 1 , 04.05.2017

immer wieder toll

redi zur Folge 2 , 03.05.2017

supper übungen ,hab alles mitgemacht

Colombrie zur Folge 1 , 03.05.2017

super Training, bei dem die Muskeln brennen.

Nymra zur Folge 1 , 03.05.2017

knackige Übungen, die keine Zeit für Pausen lassen :)

Fornarina87 zur Folge 1 , 03.05.2017

Sehr gut :) Da geht was ;-)

Carinthia zur Folge 1 , 03.05.2017

Super, Bauchübungen für Anfänger etwas schwer

Luccy zur Folge 1 , 03.05.2017

super

Tina2507 zur Folge 1 , 02.05.2017

abwechslungsreich und kurzweilig!

Fitnessschnuff zur Folge 2 , 02.05.2017

Knackiger Kurs. Immer wieder Top.

*ACcIDent* :) zur Folge 1 , 02.05.2017

Schneller Wechsel und sehr effektiv, super Workout!

JulchenLee zur Folge 1 , 01.05.2017

Gut

Petwar zur Folge 1 , 30.04.2017

immer wieder toll

Maru zur Folge 1 , 30.04.2017

Anstrengend

Giovy zur Folge 1 , 30.04.2017

top wie immer

Emma75 zur Folge 1 , 29.04.2017

Super Kombi! Sehr gutes Training

Carmen*2017 zur Folge 1 , 29.04.2017

top !!!

tantchen zur Folge 1 , 29.04.2017

gut

Plumpsack zur Folge 1 , 29.04.2017

Wird zwischenzeitlich etwas hektisch, aber man ist hinterher gut bewegt.

Irusik zur Folge 1 , 27.04.2017

super, sehr intensiv

Federergirl zur Folge 1 , 27.04.2017

Teilweise ziemlich schwierige Übungen für den Anfang

LiaMaria zur Folge 1 , 26.04.2017

wieder mal ein Genuss die Muskeln zu spühren

Zechi zur Folge 1 , 26.04.2017

Für Anfänger ist die letzte Bauch Übung definitiv zu hart; habe es nicht geschafft die Beine anzuheben. Alle anderen Übungen waren sehr schön.

marry656 zur Folge 1 , 26.04.2017

super

giftig zur Folge 1 , 25.04.2017

knackig

Vero83 zur Folge 1 , 25.04.2017

super

Adrika zur Folge 1 , 25.04.2017

Daumen hoch!

Nisi85 zur Folge 1 , 25.04.2017

der Kurs war gut aber auch anstrengend

zur Folge 1 , 25.04.2017

Es war super! Genau richtig und nicht zu anstrengend.

MAAC26 zur Folge 1 , 24.04.2017

Hat Spaß gemacht. Ist sehr anstrengend. Und habe wieder den Eindruck, dass bei den Po-Übungen eine Wiederholung vergessen wurde.

Giovy zur Folge 2 , 24.04.2017

top

tantchen zur Folge 1 , 24.04.2017

gut

e.ha zur Folge 2 , 24.04.2017

prima

Freebird zur Folge 1 , 24.04.2017

klasse

Ju108 zur Folge 1 , 23.04.2017

Super!

pinäli zur Folge 1 , 23.04.2017

kurz und knackig

Liat zur Folge 1 , 22.04.2017

schöner Einstieg!

Fitnessschnuff zur Folge 2 , 22.04.2017

Super Kurs :) Ich muss ihn öfter machen, damit ich mich steigern kann. Beim ersten Durchgang schaffe ich nicht alle Wiederholungen. Sehr gut um zu sehen, wie man sich verbessert!

LD zur Folge 1 , 21.04.2017

Sehr gut

redi zur Folge 1 , 20.04.2017

hat mir gut gefallen, Übungen die ich nicht kannte

Fitnessschnuff zur Folge 1 , 20.04.2017

Sehr kurzweilig durch die schnellen Wechsel zwischen Bauch- und Poübungen. Sehr gut :)

Net zur Folge 1 , 20.04.2017

Kurz, intensiv und einfach nur gut!

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 20.04.2017

Gutes und effektives Workout. Könnte noch Elemente für die Oberschenkelmuskulatur enthalten. Vielen Dank, hat mir gut gefallen.

Merida zur Folge 1 , 20.04.2017

Anstrengend!

Ninah02 zur Folge 1 , 20.04.2017

Sehr sehr gut auch wenn es anstrengend war zwischendurch

Giovy zur Folge 2 , 19.04.2017

super Training

LiaMaria zur Folge 1 , 18.04.2017

sehr gut :-) es gibt morgen Muskelkater ....

melnic74 zur Folge 1 , 18.04.2017

kurz und knackig :-)

Pow3rB zur Folge 2 , 15.04.2017

Knackig wie immer

Xenia007 zur Folge 1 , 15.04.2017

Großartig die beiden! Davon könnte es ruhig mehr Folgen geben!

Ursula zur Folge 2 , 14.04.2017

super gut!

BeaTrixi zur Folge 1 , 12.04.2017

Die Devise lautet: einfach kontinuierlich in Bewegung bleiben. Dann klappts auch ;-)

UnsUwe zur Folge 1 , 11.04.2017

War gut!

Rosa45 zur Folge 2 , 11.04.2017

Super!

Melle13 zur Folge 1 , 11.04.2017

Super Kurs !!!

veroni4512 zur Folge 1 , 09.04.2017

Super

12Julia10 zur Folge 1 , 09.04.2017

ok

Zsóka zur Folge 1 , 09.04.2017

ok

Sonja81 zur Folge 1 , 07.04.2017

super!

7P zur Folge 1 , 06.04.2017

ein super Kurs

Pow3rB zur Folge 1 , 06.04.2017

Knackig und effektiv!

muckitheodor zur Folge 1 , 06.04.2017

Super Kurs ! Freu mich schon auf nächstes Mal und den Muskelkater morgen

viktoria79 zur Folge 1 , 06.04.2017

das war richtig gut

Annelina zur Folge 1 , 05.04.2017

Sehr gut zum Anfang aber auch ziemlich anspruchsvoll

JeLo77 zur Folge 1 , 05.04.2017

schöne Übungen, gut erklärt, gut zu schaffen

BeaTrixi zur Folge 1 , 03.04.2017

Koordination wird besser, gute Motivation durch die Coaches;-) thx

Reni16 zur Folge 1 , 03.04.2017

super Kurs ,super Trainer.

TSirius zur Folge 1 , 02.04.2017

Super Training

Irmeli zur Folge 1 , 01.04.2017

Guter Kurs, schön intensiv

Snowcat zur Folge 1 , 31.03.2017

Bauchübungen schwer, Beinübungen einfach

Chef zur Folge 2 , 28.03.2017

Ganz schön anstrengend. Aber es ist ja für einen guten Zweck. :)

Brimel zur Folge 1 , 27.03.2017

Die Aufwärmphase finde ich ein wenig kurz, ansonsten ist es ein toller Kurs der einen ganz schön fordert

Besi99 zur Folge 1 , 26.03.2017

sehr gute Übung nur durchhalten ist nicht so einfach

Schneehase44 zur Folge 1 , 24.03.2017

Super Kurs

Donna-11 zur Folge 1 , 24.03.2017

Gefällt mir

johann s zur Folge 1 , 23.03.2017

einfach super

Jukkibim zur Folge 1 , 23.03.2017

Teilweise schon ein paar echte Herausforderungen. Klasse Kurs!

winnypooh zur Folge 1 , 23.03.2017

Zum Ende hin wurde es fast schon zu schwierig. Gutes Programm.

PSun zur Folge 1 , 23.03.2017

Macht immer wieder super viel Spass. Danke an euch!

Froehli3 zur Folge 1 , 22.03.2017

hart

Die-Leni zur Folge 1 , 22.03.2017

Super!

Gabster zur Folge 1 , 21.03.2017

Ein unschlagbar gutes Team. Übungen anstrengend aber trotzdem gut für Einsteiger.

Netteke69 zur Folge 1 , 21.03.2017

to intense ;-) aber hat spaß gemacht.

Betti12 zur Folge 1 , 21.03.2017

Sehr schöne Übungen. Kurz und knackig.

Kathrin78 zur Folge 2 , 21.03.2017

Sehr gut

Plumpsack zur Folge 2 , 21.03.2017

So ist man fit fürs Büro!

edsuky zur Folge 2 , 20.03.2017

sehr gut- anstrengend

thomas zur Folge 1 , 20.03.2017

gut

Helke zur Folge 1 , 18.03.2017

Super Team die Beiden, macht Spaß!

Conny84 zur Folge 1 , 18.03.2017

Sehr anstrengend aber echt toll!!!

zur Folge 1 , 16.03.2017

Super Kurs, sehr effektiv

Ekkehard zur Folge 1 , 13.03.2017

einfach genial

Rikchen zur Folge 2 , 13.03.2017

super, echt knackige Übungen!

Dislike zur Folge 1 , 12.03.2017

intensiv, wobei mir die Bauchteile besser gefallen

Kathrin78 zur Folge 1 , 11.03.2017

Gut zu schaffen

Maloufre zur Folge 1 , 11.03.2017

super für vorn und hinten :)

Petwar zur Folge 1 , 11.03.2017

sehr gut

Hoffmali zur Folge 1 , 10.03.2017

Toller Kurs!!!

hannah-sophia zur Folge 1 , 10.03.2017

in Ordnung

MiaKira zur Folge 2 , 09.03.2017

Sehr gut und ganz schön anstrengend. Die zwei machen das echt super.

Ekkehard zur Folge 1 , 09.03.2017

einfach nur genial...

PonyHütchen zur Folge 1 , 08.03.2017

Die Po-Übungen konnte ich gut mitmachen, bei den Bauch-Übungen hatte ich Probleme, das Gleichgewicht zu halten

Tin zur Folge 1 , 08.03.2017

Super Training :D

jusa zur Folge 1 , 08.03.2017

als Einsteiger finde ich die Bauchmuskelübungen schwierig, weil einfach die Kraft fehlt. Etwas demotivierend...

LisaV zur Folge 1 , 08.03.2017

Super

Elisabethg zur Folge 2 , 07.03.2017

heute nicht so super

Sandra12 zur Folge 1 , 07.03.2017

super Kurs

MiaKira zur Folge 1 , 06.03.2017

War anstrengend, aber sehr gut und durch die zwei Trainer auch echt abwechslungsreich. Hat mir gut gefallen.

e.ha zur Folge 2 , 05.03.2017

perfekt

Sundaram zur Folge 1 , 05.03.2017

Super Kurs zum Schwitzen!

Riekest zur Folge 1 , 04.03.2017

Anstrengend, aber gut

Lairosiel zur Folge 1 , 03.03.2017

kurz und knackig intensiv :)

Schampussy zur Folge 2 , 03.03.2017

Puh! Sehr anstrengend, aber auch sehr gutes abwechslungsreiches Training mit 2 tollen Trainern

zur Folge 1 , 02.03.2017

Sehr gut!

Rikchen zur Folge 1 , 02.03.2017

Fühlt sich sehr effektiv an, macht Spaß!

JonnaS zur Folge 1 , 01.03.2017

Schöne Übungen, für mehr Intensität wäre es etwas langsamer besser.

NeleH zur Folge 1 , 01.03.2017

Der Kurs ist der Hammer!!

Catwoman136 zur Folge 1 , 28.02.2017

Sehr guter Kurs und tolle Abwechslung durch zwei verschiedene Trainer. Gut geeignet für den Wiedereinstieg nach längerer Pause

kieselsternchen zur Folge 1 , 28.02.2017

top.

Serafina zur Folge 1 , 27.02.2017

In diesem Kurs war für mich als Anfänger der Wechsel der einzelnen Übungen zu schnell. Die Übungen und den Wechsel zwischen Bauch und Po fand ich jedoch sehr gut.

Scheff zur Folge 1 , 27.02.2017

knackig.

Sunny11 zur Folge 1 , 27.02.2017

Die Poübungen finde ich super und da kann ich auch mitmachen. Aber ein paar Bauchübungen krieg ich einfach nicht hin. Nicht mal ansatzweise.

Riekest zur Folge 1 , 26.02.2017

Für Anfänger sind die Bauchmuskel-Übung zu schwe

Ylli zur Folge 1 , 25.02.2017

hart aber herzlich. Hat Spaß gemacht

flotte biene 234 zur Folge 1 , 25.02.2017

super, sehr schnell

iris50 zur Folge 1 , 23.02.2017

sehr kurzweilig durch den Trainerwechsel - macht Spass

Catlea zur Folge 1 , 23.02.2017

Übungen sind gut erklärt, jedoch für Anfänger zu schwer. Ich konnte die Hälfte nur mäßig mitmachen.

Conszi zur Folge 1 , 23.02.2017

Sehr anstrengend aber man hat ein super Gefühl danach!

Elisabethg zur Folge 1 , 22.02.2017

super

misa85 zur Folge 2 , 22.02.2017

voll anstrengend, aber macht Spaß :)

Suan zur Folge 1 , 22.02.2017

Gut

Sa bi ne zur Folge 1 , 20.02.2017

sehr abwechslungsreich, manchmal etwas schnell. vermutlich nach a paar mal passt das Tempo

Ellalala zur Folge 2 , 20.02.2017

Super

Cora1206 zur Folge 1 , 19.02.2017

sehr gut. Um die Übungen korrekt auszuführen, mache ich sie lieber etwas langsamer.

Sunny zur Folge 1 , 19.02.2017

Die Bauchmuskeln brennen

faontonic zur Folge 1 , 19.02.2017

kurzweilig. Sehr gut.

giftig zur Folge 1 , 18.02.2017

sicherlich sehr wirkungsvoll. anstrengend, aber lustig!

luna12 zur Folge 1 , 15.02.2017

super training

Michi76 zur Folge 1 , 15.02.2017

Super

edsuky zur Folge 1 , 13.02.2017

war gut

Lera zur Folge 1 , 12.02.2017

Bauch streng, Beine gut, könnte anstrengender sein

Ilsebilse zur Folge 1 , 12.02.2017

Guter Kurs

Mel12 zur Folge 1 , 12.02.2017

Knackige Übungen, lohnt sich :)

Mareike2501 zur Folge 1 , 10.02.2017

Super Training

Diansche zur Folge 2 , 09.02.2017

Super Kurs und macht mega viel Spaß!

Julilein zur Folge 1 , 09.02.2017

Gut.

zur Folge 1 , 09.02.2017

Super Abwechslung zwischen Gesäß und Bauchmuskeln

GenauDu zur Folge 1 , 07.02.2017

Phuuu...hart aber gut ;-))

misa85 zur Folge 1 , 07.02.2017

hat mir gut gefallen, mache ich sicher öfter!

zur Folge 1 , 07.02.2017

Topp!

Big zur Folge 1 , 07.02.2017

Für die Fettverbrennung ist es sicherlich angebracht die Übungen schnell durchzuführen. Das Ganze war mir aber zu hektisch. :-(

*Lauri* zur Folge 1 , 06.02.2017

Der Kurs war super anstrengend , wobei ich die Bauchübungen anstrengender als die Po Übungen fand.

Kati zur Folge 1 , 06.02.2017

Aua...den Muskelkater spüre ich jetzt schon ;P

Sternchen80 zur Folge 1 , 06.02.2017

Top

Tonika zur Folge 1 , 06.02.2017

Ganz schön herausfordernd

Lisajoline zur Folge 1 , 05.02.2017

tip top und sehr abwechslungsreich - danke :-)

vera joanne zur Folge 1 , 05.02.2017

Gut, intensiv aber mit Varianten

Snowcat zur Folge 1 , 03.02.2017

Bauchübungen schwer

1sayang zur Folge 1 , 03.02.2017

Sehr gut, intensiv!

Galle zur Folge 1 , 03.02.2017

Super

KatV zur Folge 2 , 03.02.2017

gut wie immer!

NadineS84 zur Folge 1 , 02.02.2017

Daumen hoch ..

andreachris zur Folge 2 , 31.01.2017

Wie es der Name schon sagt: Intense

Ines Maria zur Folge 2 , 31.01.2017

Super Kurs. Habe nichts anderes erwartet.

Davma zur Folge 1 , 30.01.2017

echt heftig ,merke es jetzt schon

columbo zur Folge 1 , 30.01.2017

habe gut geschwitzt. danke!

Ines Maria zur Folge 1 , 30.01.2017

Klasse Kurs! Einfach zu verstehen und nach zu machen. Super.Freu mich schon auf den 2. Teil.

Lazuli zur Folge 1 , 29.01.2017

Schöner Kurs, aber doch nicht sehr anstrengend

schulanfang zur Folge 1 , 29.01.2017

Sehr gut für meine Bauchmuskeln.

sternlicht66 zur Folge 1 , 28.01.2017

Ich hasse die Bauchübungen :-)

Dislike zur Folge 1 , 27.01.2017

sehr gut

Feline☺️ zur Folge 1 , 26.01.2017

super :)

Hiphop69 zur Folge 2 , 26.01.2017

Danke euch, wie immer toll!

Nathalie-Jeanne zur Folge 1 , 26.01.2017

Kurse war gut, nur Schade dass das Video in der Hälfte abgebrochen ist da angeblich nicht ordnungsgemäß geladen, grr ärgerlich

Knubbelchen zur Folge 1 , 26.01.2017

wieder ein schöner Kurs mit Arne

UnsUwe zur Folge 1 , 25.01.2017

Cool, mit warum und cooldown

sternlicht66 zur Folge 1 , 25.01.2017

War wieder super und effektiv. Geht immer!

Melete zur Folge 1 , 25.01.2017

Viel besser als das 15 Minuten Workout. Hier mit Warmup und Stretching, sehr zu empfehlen.

AnHa zur Folge 1 , 25.01.2017

super anstrengend! Tip Top!

sloneczko zur Folge 1 , 25.01.2017

Anstrengend aber gut!

Angie95 zur Folge 1 , 23.01.2017

sehr motivierend :)

Ursula zur Folge 2 , 23.01.2017

Das hat wieder mal gut getan!!

Alexandra1987 zur Folge 1 , 23.01.2017

Immer wieder gut :)

Kati zur Folge 1 , 23.01.2017

ich bin noch zu schlapp dafür. Aber macht viel Spaß! :-)

zur Folge 1 , 23.01.2017

Bestimmt ein gutes Training, für mich als Einsteiger etwas zu heftig.

12Julia10 zur Folge 2 , 22.01.2017

meiner Meinung nach für Anfänger viel zu schwierig!

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 22.01.2017

Ich werde die zweite Folge auch noch duchziehen. Tolles Gefühl danach.

Dorli zur Folge 2 , 22.01.2017

sehr gut!!!

Tina zur Folge 1 , 22.01.2017

sehr anstrengend, aber gut

Silke zur Folge 1 , 21.01.2017

Super

Skaßka zur Folge 1 , 20.01.2017

Super!

zur Folge 1 , 20.01.2017

Bei den Übungen für die Bauchmuskulatur bekommt man ziemlich schnell schmerzen im Nacken

Sa+So Fitness zur Folge 2 , 20.01.2017

perfekt

Manta Joey zur Folge 1 , 20.01.2017

Seht toll

Zsóka zur Folge 1 , 20.01.2017

ok

Destinyhoopz zur Folge 2 , 19.01.2017

Super Duo die beiden, macht echt Spaß!

lelatowanda1802 zur Folge 1 , 19.01.2017

guter Kurs

Yanka. zur Folge 1 , 18.01.2017

Die Bauchmuskelübungen sind hart ;-)

Saraberl zur Folge 1 , 18.01.2017

Alter Falter! Das war knackig... ich freu mich auf den Kater!

Graham McFergash zur Folge 1 , 18.01.2017

Heftig, vor allem für die Bauchmuskeln

meli250 zur Folge 1 , 17.01.2017

gut

Silke zur Folge 1 , 17.01.2017

Super

Tami2014 zur Folge 2 , 17.01.2017

Immer gut mit den beiden, nur heut war ich ´leider nicht so fit

Destinyhoopz zur Folge 1 , 16.01.2017

Kurz und knackig :-)

Schneehase44 zur Folge 1 , 16.01.2017

Super Kurs

Petwar zur Folge 1 , 16.01.2017

sehr guter Kurs

SunMoon zur Folge 1 , 15.01.2017

Super, hat mit sehr Spass gemacht.

zebrilla zur Folge 1 , 15.01.2017

wow - ganz schön anstrengend, aber mit viel Spaß

Sundaram zur Folge 1 , 15.01.2017

Toller Kurs! Danke :-)

Clari75 zur Folge 1 , 13.01.2017

....puh.... :)

Petwar zur Folge 1 , 13.01.2017

sehr motivierende und sympathische Trainer. Mein absoluter Lieblingskurs.

Ikania zur Folge 1 , 12.01.2017

knackig

zur Folge 1 , 12.01.2017

In Ordnung

zur Folge 1 , 11.01.2017

Gut zum Wiedereinstieg

KerstinR. zur Folge 1 , 11.01.2017

Schon ordentlich...

zur Folge 1 , 10.01.2017

hat mir gut gefallen, ein bisschen anstrengend, aber schön herausfordernd für Neulinge!

Sofie zur Folge 2 , 09.01.2017

sehr gut, wie immer bei den beiden

edsuky zur Folge 1 , 09.01.2017

knackig

MarChri zur Folge 1 , 09.01.2017

Es war super!

JonnaS zur Folge 1 , 08.01.2017

Intensiv, mit sehr schnellem Übungswechsel.

bobwwwb zur Folge 2 , 08.01.2017

Als Anfänger sind vorallem die Bauchübungen viel zu schwer.

Stupsi zur Folge 1 , 08.01.2017

super wie immer

Julilein zur Folge 1 , 07.01.2017

Ein Klassiker.

Miss RH zur Folge 1 , 07.01.2017

Gutes Tempo und super erklärt!

Derya3110 zur Folge 1 , 07.01.2017

Abwechslungsreich undo intensiv.

sternlicht66 zur Folge 1 , 07.01.2017

Hat wieder viel Schweiß gekostet und Spaß gemacht.

zur Folge 1 , 06.01.2017

Komplett gefordert worden. So soll sein sein

Sascha 1978 zur Folge 1 , 05.01.2017

Gut

johann s zur Folge 1 , 05.01.2017

1. Klassse

Snuske zur Folge 1 , 05.01.2017

Schön anstrengend und fordernd für Einsteiger

derMythos zur Folge 1 , 05.01.2017

sehr gut

tanjaS87 zur Folge 1 , 05.01.2017

.. gut

Sportyy zur Folge 1 , 04.01.2017

Kurze und intensive Übungen, die Spaß machen!

Xsara zur Folge 1 , 03.01.2017

Super anstrengend und ein toller Coach (Arne)

Tami2014 zur Folge 1 , 03.01.2017

Super intensiver Kurs; auch für Einsteiger bestens geeignet

Renka zur Folge 1 , 02.01.2017

Der Kurs ist super! Aber etwas anstrengend wenn man noch nie im Leben richtig Sport gemacht hat. Trotzdem - durchziehen und geniessen :-)

BiKay zur Folge 1 , 01.01.2017

Super!!

zur Folge 1 , 31.12.2016

Toller Kurs

Löwin zur Folge 1 , 31.12.2016

super

Petwar zur Folge 1 , 30.12.2016

sehr gutes Training

Lisajoline zur Folge 2 , 30.12.2016

Super Training, hatte nach der Hälfte schon Muskelkater :-). Werds auf jeden Fall wieder machen. Danke Euch

sternlicht66 zur Folge 1 , 30.12.2016

Lässt keine Wünsche offen.

sternlicht66 zur Folge 1 , 29.12.2016

Alles super. Roman ist sehr motivierend, die Übungen machen Spaß und bringen was.

Flotte zur Folge 2 , 28.12.2016

Übungen perfekt. Gerede von Arne absolut unmotivierend!

Chis112233 zur Folge 1 , 28.12.2016

Sehr guter Kurs, kurz und knackig

HotBabe zur Folge 1 , 27.12.2016

Perfekt

Lisajoline zur Folge 1 , 27.12.2016

Hat Spass gemacht

HotBabe zur Folge 1 , 26.12.2016

Einfach perfekt

Lazuli zur Folge 2 , 26.12.2016

Schöner Kurs

Eliott zur Folge 1 , 25.12.2016

toller Kurs. Die Wechsel sind sehr kurzweilig. Manchmal würde ich mir dir Ansicht von der Seite wünschen, um die Übungen wirklich richtig zu machen.

Mumi zur Folge 1 , 20.12.2016

sooooo intensiv!!!

Maiklhaywood zur Folge 1 , 18.12.2016

Super. Recht anstrengend.

Ekkehard zur Folge 1 , 18.12.2016

super intensiver und wirksamer kurs - klasse

nateej zur Folge 1 , 16.12.2016

Mittelmässig.

Michael99 zur Folge 2 , 14.12.2016

top

Meravigliosa zur Folge 1 , 14.12.2016

Nach langer Pause ganz schön knackig aber schaffbar....gut erklärt leicht nachvollzehbar, moderates Tempo.

Net zur Folge 1 , 13.12.2016

sehr gut

Ateu zur Folge 1 , 13.12.2016

Wieder wunderbar...genaue Anleitung, immer Einfachvariante hinzugefügt, Kontrollhinweise...ich denke jeder kann seinen Voraussetzungen entsprechend mitmachen

Nina R zur Folge 1 , 13.12.2016

Wow! Ein knackiges Workout, super!

jorki zur Folge 1 , 12.12.2016

anstrengend aber sehr gut

ClaBee zur Folge 1 , 12.12.2016

Fordert einen Anfänger definitiv!

Piepmati zur Folge 1 , 10.12.2016

war gut, aber recht einfach

sony 32 zur Folge 1 , 09.12.2016

Super nur bauchübungen sind extrem ,da heißt es noch mehr üben

Chiwagne zur Folge 1 , 07.12.2016

Wirklich für Einsteiger?

annemr zur Folge 1 , 06.12.2016

Kurz und anstrengend!

PeterK1 zur Folge 1 , 05.12.2016

Hart aber herzlic

RJane zur Folge 1 , 05.12.2016

Seitliche BM-Übungen für mich sehr anstrengend. Gute Kombination aus Bauch- und Poübungen.

Lazuli zur Folge 1 , 04.12.2016

Hat Spaß gemacht, hätte aber anstrengender sein können

barbarassel zur Folge 1 , 04.12.2016

Für mich der perfekte Start in den Tag!

Erdnuss zur Folge 1 , 02.12.2016

gut.intensiv

Chriwa zur Folge 2 , 01.12.2016

Einfach gut!

Charlotte3107 zur Folge 1 , 30.11.2016

Prima

PeterK1 zur Folge 1 , 29.11.2016

Cooooooo

Liebhild zur Folge 1 , 29.11.2016

Sehr guter Start in den Tag. Verständliche Erklärungen der Übungen. Freue mich auf mehr!

Dommi zur Folge 1 , 28.11.2016

Anstrengend,aber sehr abwechslungsreich. feeling good

Sundaram zur Folge 2 , 27.11.2016

Habe toll geschwitzt :-)

Ramona zur Folge 1 , 25.11.2016

Ist immer wieder anstrengend, aber toll

Chriwa zur Folge 2 , 24.11.2016

super - tut so gut!!!

Melanie zur Folge 1 , 24.11.2016

Toll!!Immer wieder gut!

bella1 zur Folge 1 , 23.11.2016

super

Chriwa zur Folge 2 , 22.11.2016

Immer wieder gut!

stayandplay zur Folge 2 , 22.11.2016

anstengend ..aber gut

Sa+So Fitness zur Folge 1 , 22.11.2016

intensiv

Fliegelotte zur Folge 2 , 22.11.2016

sehr gut

Melanie zur Folge 1 , 22.11.2016

Effektives Training für Bauch und Po!!

Tami2014 zur Folge 1 , 22.11.2016

Immer wieder gut mit den beiden :-)

Gertie zur Folge 1 , 19.11.2016

gut zum beginnen

Chriwa zur Folge 2 , 19.11.2016

Mit Muskelkater ist es extrem

KaZo zur Folge 1 , 19.11.2016

Sehr gut :)

ssk zur Folge 1 , 19.11.2016

gut

Sundaram zur Folge 2 , 19.11.2016

Toll geschwitzt :-)

Jule zur Folge 1 , 18.11.2016

super!

Ursula zur Folge 1 , 18.11.2016

super!!

Michael99 zur Folge 1 , 18.11.2016

das war mein erstes Workout, hat mir sehr gut gefallen

Giovanina zur Folge 1 , 18.11.2016

Übungen sind gut, habe sehr geschwitzt:) Scherze sind sehr überflüssig. Musik nervt.

Melanie zur Folge 1 , 18.11.2016

Gutes Training für Bauch und Po!!

Bonga zur Folge 1 , 17.11.2016

anstrengend aber sehr gut

Chriwa zur Folge 2 , 17.11.2016

Einfach klasse

NicS zur Folge 1 , 17.11.2016

kurz und gut.

Chriwa zur Folge 2 , 16.11.2016

Guter intensiver Kurs - genau richtig

Sinbad zur Folge 1 , 16.11.2016

Super !!

Melanie zur Folge 2 , 15.11.2016

Super Training für Bauch und Po!!Tlw. sehr harte Übungen, nichts für Anfänger!

YanaF zur Folge 1 , 15.11.2016

Toller Kurs mit wirklich sehr intensiven Kräftigungsübungen.

Löwin zur Folge 1 , 14.11.2016

super

Moni zur Folge 1 , 14.11.2016

Gut, ein bisschen hektisch durch das ständige Wechseln...

Plumpsack zur Folge 2 , 13.11.2016

wie immer alles gedehnt

Löwin zur Folge 1 , 13.11.2016

super

Ramona zur Folge 1 , 11.11.2016

Schönes Kombiworkout.

Momsen zur Folge 1 , 11.11.2016

ganz schön knackig!aber so soll´s ja sein.

Kasia_Z zur Folge 1 , 11.11.2016

Es hat Spass gemacht. Der Kurs könnte aber gerne länger dauern

tiki zur Folge 1 , 11.11.2016

Das war spitze

vamos zur Folge 1 , 11.11.2016

sehr gut,seitliche Bauchmuskelübung sehr anstregend

PeterK1 zur Folge 2 , 11.11.2016

Cool

Ursula zur Folge 2 , 10.11.2016

tolles workout

Edit zur Folge 1 , 10.11.2016

Etwas schnell für mich

Ellalala zur Folge 1 , 09.11.2016

Anstrengender als Teil 1

Suan zur Folge 1 , 09.11.2016

War wieder gut!

12Julia10 zur Folge 1 , 08.11.2016

schweißtreibend, aber toll

NixxiRoxx zur Folge 1 , 07.11.2016

Knackig!

Ani0301 zur Folge 1 , 06.11.2016

wie immer super

Pudelmama zur Folge 1 , 06.11.2016

Super toll. Auch nach längerer Trainingspause gut zu bewältigen

Briggsy zur Folge 1 , 06.11.2016

super

PeterK1 zur Folge 1 , 06.11.2016

Gggrrrrooosssaarrtti, gan schön intensiv

lelatowanda1802 zur Folge 1 , 06.11.2016

super!!

zur Folge 1 , 05.11.2016

Super

JuliaDo zur Folge 1 , 05.11.2016

Fand ich richtig gut.

Cheyenne zur Folge 1 , 04.11.2016

cool aber die Bauchübung die hat es in sich

wuschel61 zur Folge 1 , 03.11.2016

oh, anstrengend

Klicke75 zur Folge 2 , 03.11.2016

sehr gute kombi, punktuell sehr intensiv.

UnsUwe zur Folge 1 , 03.11.2016

Übung macht den Meister.

beautyqueen zur Folge 1 , 03.11.2016

bauch weg

Ramona zur Folge 1 , 01.11.2016

Top, als Wiedereinstieg

ameisen zur Folge 2 , 01.11.2016

super

Klicke75 zur Folge 1 , 31.10.2016

sehr gute kombiübungen

ines82 zur Folge 2 , 31.10.2016

super kurs.einfache aber intensive übungen

Birgit Hörmann zur Folge 1 , 30.10.2016

super tolles workout

Mona Wi zur Folge 1 , 30.10.2016

Sehr gute Übungen

Luluna zur Folge 1 , 30.10.2016

Hält was der Name verspricht...

Meiliya zur Folge 2 , 29.10.2016

Sehr gut.

Mausjes zur Folge 1 , 27.10.2016

Absolutes Power Workout!

rambinchen zur Folge 1 , 27.10.2016

Ganz schön heftig.

Sasii zur Folge 1 , 26.10.2016

super intensiv! :)

D.J. zur Folge 1 , 26.10.2016

Super kurs

lili010 zur Folge 2 , 26.10.2016

super Kurs, hat mir sehr gut gefallen

Katharina Frahm zur Folge 1 , 26.10.2016

Die Übungen für den Bauch sind sehr schwer. Das frustet.

Meiliya zur Folge 1 , 25.10.2016

Gut.

ines82 zur Folge 1 , 25.10.2016

super kurs,zeit vergeht super schnell

Gabi zur Folge 1 , 24.10.2016

intensiv aber wirksam

andie potsche zur Folge 1 , 24.10.2016

das ist super und macht viel Spaß

marika89 zur Folge 1 , 24.10.2016

man spürte regelrecht die po und Bauchmuskeln brennen. kurtzweiliges Programm mit viel Spaß und Intensität

PSun zur Folge 2 , 22.10.2016

Sehr effizient, hat Spass gemacht :)

bella1 zur Folge 1 , 21.10.2016

super

LaTraviata zur Folge 1 , 21.10.2016

hat Spass gemacht

freeriderin zur Folge 1 , 19.10.2016

Sehr schöne klassische Übungen!!

UnsUwe zur Folge 1 , 18.10.2016

Geht gut. Das für den seitlichen Bauch ist sehr anstrengend.

nubium zur Folge 2 , 18.10.2016

Super

Petwar zur Folge 1 , 18.10.2016

Toller Kurs für Bauch, Beine und Po

Fitzine zur Folge 1 , 18.10.2016

Gefällt mit sehr gut!

Zwergie zur Folge 2 , 17.10.2016

Super Kurs

Lailalila zur Folge 1 , 16.10.2016

Toller kurs, danke

rc zur Folge 1 , 14.10.2016

Macht spass!

Felizitas333 zur Folge 1 , 14.10.2016

Für mich ein bischen zu hecktisch durchgezogen, aber mit viel guter Laune und Spaß:-)!

littlekiwi zur Folge 1 , 13.10.2016

immer wieder gut

nubium zur Folge 1 , 12.10.2016

es hat mir gefallen

zur Folge 1 , 12.10.2016

Die Übungen sind leicht zu verstehen und der Kurs ist wunderbar anstrengend und abwechslungsreich!

Tanjushka zur Folge 1 , 12.10.2016

tolle 30 Minuten! Intensiv und abwechslungsreich :)

PSun zur Folge 1 , 12.10.2016

Toller Kurs, hat Spass gemacht :)

mueller zur Folge 1 , 11.10.2016

Immer wieder eine tolle Lektion.

Sophia zur Folge 2 , 11.10.2016

Super abwechlungsreich!

Positiv zur Folge 1 , 11.10.2016

Immer wieder gerne

rambinchen zur Folge 1 , 10.10.2016

Klasse Training, muss aber noch etwas üben bevor ich alles so in bekomme.

KaShu zur Folge 1 , 10.10.2016

gut

Jessi :-) zur Folge 2 , 10.10.2016

super Kurs!

funactor zur Folge 1 , 10.10.2016

Sehr anstrengend und sehr effektiv. Ein motivierender Kurs mit viel Spaß.

empi zur Folge 1 , 10.10.2016

knackig zackig ... mag ich!

lili010 zur Folge 1 , 09.10.2016

sehr gut, man weiß was man getan hat, aber tolle Übungen

Bepa zur Folge 1 , 09.10.2016

top!!!!

Silla zur Folge 1 , 09.10.2016

Sehr gut

Fitzine zur Folge 1 , 08.10.2016

Tolles Team! Macht Spaß und ist schön anstrengend!

Jenni.1195 zur Folge 1 , 07.10.2016

War super und anstrengend

Kathi00 zur Folge 1 , 06.10.2016

Perfekter Einstieg

tiki zur Folge 1 , 06.10.2016

top kurs

Petwar zur Folge 1 , 06.10.2016

sehr gute Übungen für jeden Tag

LauraLi zur Folge 1 , 06.10.2016

Sehr guter Kurs für den (Wieder-) Einstieg mit guten Dehnübungen am Schluss! Top!

Heide zur Folge 1 , 06.10.2016

ja es war suuuuper

Jeannnny zur Folge 1 , 05.10.2016

gut anstrengend, aber nichts für Leute mit Knieproblemen.

Joprode zur Folge 1 , 05.10.2016

Super Kurs!

Bubsy zur Folge 1 , 03.10.2016

Super anstrengend

Lotte. zur Folge 1 , 03.10.2016

Die Übungen sind prima, allerdings finde ich es etwas hektisch.

Kohl zur Folge 1 , 03.10.2016

Super

Sternentaler zur Folge 1 , 03.10.2016

Super Übungen

Chriwa zur Folge 1 , 02.10.2016

Knackig und spritzig, aber gut

Lonolita zur Folge 2 , 30.09.2016

Super Workout!

kieselsternchen zur Folge 1 , 30.09.2016

two intense yeyey!!!

starname zur Folge 1 , 30.09.2016

schnell,knackig,TOP Kurs und gut erklärt - vor allem richtiges Atmen

Ellalala zur Folge 2 , 29.09.2016

Wie immer klasse!

Joshi zur Folge 2 , 29.09.2016

Immer noch richtig anstrengend! Kann man auf jeden Fall öfter machen!

Petwar zur Folge 1 , 29.09.2016

sehr gut

Theidy_C zur Folge 1 , 27.09.2016

Die two intense trainings sind wirklich die Besten!

Sylke zur Folge 1 , 27.09.2016

Super

2do zur Folge 1 , 27.09.2016

einfach spitze die 2

Fire-Fit zur Folge 2 , 26.09.2016

Der zweite Kurs gefällt mir genau so gut wie der Erste!

Gu zur Folge 1 , 26.09.2016

Sehr gut

Uli zur Folge 1 , 23.09.2016

Schöne Übungen, aber beim ersten Mal anschauen etwas zu schnell zum Folgen.

zur Folge 1 , 22.09.2016

mag ich

xxvtinaxx zur Folge 1 , 21.09.2016

sehr gut

Petwar zur Folge 1 , 21.09.2016

die Beiden können gut motivieren und man sieht die Erfolge

Bürosportlerin zur Folge 1 , 21.09.2016

Sehr schöner kurzer intensiver Kurs.

Livia200 zur Folge 1 , 21.09.2016

Tolles Training, vergeht wirklich sehr schnell! Besonders gut hat mir auch das Stretching gefallen!

Phä zur Folge 1 , 20.09.2016

super

Dommi zur Folge 1 , 20.09.2016

Sehr intensiv, aber zielführend.

zur Folge 2 , 19.09.2016

intensiv und knackig

Monika zur Folge 1 , 18.09.2016

Die Zeit vergeht so schnell. Sehr abwechslungsreich.

zur Folge 1 , 18.09.2016

effektiv, ohne zu lange Pausen

Wassermann zur Folge 1 , 18.09.2016

Nach langer Pause hab ich mich wieder bei der Nase gepackt.

Rhezo81 zur Folge 2 , 18.09.2016

Als erstes Training des Tages bestens geeignet!

carbla zur Folge 2 , 18.09.2016

schön knackig,aber anstrengend

Malito zur Folge 1 , 17.09.2016

Hat wieder Spass gemacht

Petwar zur Folge 1 , 17.09.2016

sehr wirkungsvoll der Kurs. Die Jungs machen das super.

miga zur Folge 1 , 17.09.2016

Flotter Kurs, aber super gut:-)

pingpong zur Folge 1 , 15.09.2016

super!!!

Julilein zur Folge 1 , 15.09.2016

Top!

Jonson zur Folge 1 , 15.09.2016

Kurze Sequenzen, welche es jedoch in sich haben. Diese Kurse machen Spass.

Panther zur Folge 1 , 15.09.2016

Die zwei sind richtig super... Und die Übungen auch..

Maribel zur Folge 2 , 15.09.2016

Sehr anstrengend, aber gut

Kashia zur Folge 1 , 15.09.2016

für untrainierte Körper noch etwas zu intensiv aber dafür ist der Kurs auch da :) anstrengend aber gut

JessicaDee zur Folge 1 , 15.09.2016

Ich hatte die Basis Variante, die Übungen sind gut, es war mir allerdings noch nicht anstrengend genug. Das nächste Mal lieber Intense :)

Anja25 zur Folge 1 , 15.09.2016

Abwechslungsreich, kurzweilig, manche Schwierigkeitslevel frei wählbar. Am Ende Dehnübungen. super!

blaumausi zur Folge 1 , 14.09.2016

Das war echt anstrengend, aber super gut.

Anna288 zur Folge 1 , 13.09.2016

Schön anstrengend und effektiv! Abwechslung durch wechselnde Übungen für Bauch und Po.

nubium zur Folge 2 , 13.09.2016

Super

Art_Heart zur Folge 1 , 13.09.2016

durchgeschwitzt und glücklich

Helge78 zur Folge 1 , 13.09.2016

Super, sobald es weh tut kommt die Abwechslung vom anderen Part. Klasse

Petalina zur Folge 1 , 13.09.2016

sehr anspruchsvoll

Ana Di zur Folge 1 , 12.09.2016

Super Trainingsprogramm, wären da nicht die andauernden Verbindungsaussetzer! Dafür kann new moove zwar nichts, ist aber trotzdem unendlich nervig und eben der Nachteil an einem Onlinetraining.

Ramona zur Folge 1 , 12.09.2016

Top, wie immer

Tobi90 zur Folge 1 , 12.09.2016

einer meiner Lieblingskurse!

Rhezo81 zur Folge 1 , 12.09.2016

Das beste Guten-Morgen-Programm vor der Arbeit!

aga23 zur Folge 1 , 11.09.2016

sehr anstrengend aber echt gut

LucyF zur Folge 1 , 11.09.2016

Gefällt mir sehr gut

Maribel zur Folge 1 , 11.09.2016

Sehr gut

2do zur Folge 1 , 10.09.2016

puhh...aber einfach super!

nubium zur Folge 1 , 09.09.2016

Gut organisiert, nicht langweilig

Rhezo81 zur Folge 2 , 09.09.2016

Wunderbares Guten-Morgen-Workout! :-)

Ellalala zur Folge 2 , 08.09.2016

Bei der letzten Übung kann man gut leichte Gewichte dazu nehmen ;)

TXX zur Folge 1 , 08.09.2016

Spaß Schweiß und Energie mehr kann man von einem Training nicht erwarten. Super!

Caro zur Folge 1 , 08.09.2016

Uff! Das war intensiv!Tolles Training!

Busy LIzzie zur Folge 1 , 08.09.2016

intensiv - sehr gut

Rhezo81 zur Folge 1 , 07.09.2016

Sehr gut! Ne halbe Stunde is genau richtig, finde ich!

Kohl zur Folge 1 , 07.09.2016

Siper

Galle zur Folge 1 , 07.09.2016

Super wie immer

Sandra250 zur Folge 2 , 06.09.2016

Super Kurs

Naschkatze93 zur Folge 1 , 05.09.2016

War mal wieder eine super Trainingseinheit mit den beiden. Finde es sehr gut, dass sie so häufig auf die Atmung eingehen, denn manchmal hält man unbeabsichtigt einfach die Luft an.

marylue zur Folge 1 , 04.09.2016

sehr anstrengendes training

Kuala zur Folge 1 , 04.09.2016

Guter Einsteigerkurs!

Julilein zur Folge 1 , 03.09.2016

Immer wieder das Richtige!

Tina-Lina zur Folge 2 , 03.09.2016

Super!!! :-D

HaMa zur Folge 1 , 03.09.2016

Sehr guter Kurs. Auch für Anfänger geeignet.

Clarice zur Folge 1 , 03.09.2016

Kurz u intensiv, wie es sein sollte

carbla zur Folge 1 , 02.09.2016

prima knackig

Meiliya zur Folge 1 , 01.09.2016

Gut.

Petwar zur Folge 1 , 01.09.2016

sehr anstrengendes Training, gut für Bauch und Po

Cevi zur Folge 1 , 01.09.2016

Genau richtig! Toller Kurs - sehr kurzweilig und entspannend. Die beiden Trainer sind super.

franzy18 zur Folge 2 , 01.09.2016

klasse

Eva142 zur Folge 1 , 01.09.2016

anfangs etwas, Training ist aber gut

Tina-Lina zur Folge 1 , 01.09.2016

Macht super Spaß und die Trainer Roman und Arne sind tiptop motivierend!

Zsóka zur Folge 1 , 31.08.2016

super

Melli83 zur Folge 1 , 31.08.2016

Sehr guter Kursablauf.

Gawie zur Folge 1 , 31.08.2016

super

`Klexi´ zur Folge 1 , 30.08.2016

Zeigt einem wo man überall keine Muskeln hat

franzy18 zur Folge 1 , 30.08.2016

gute Mischung, viel abwechslung

juliiaengel zur Folge 1 , 30.08.2016

Sehr gut. Manche Übungen auf der Seite liegend etwas schmerzhaft für den Hüftknochen.

zur Folge 1 , 29.08.2016

der kurs hat mir sehr gu gefallen und ich habe ganz schön geschwitz :)

Ursuka zur Folge 1 , 29.08.2016

Zu viel am Boden für mic

Sandra250 zur Folge 1 , 28.08.2016

top

Petwar zur Folge 1 , 27.08.2016

sehr gute Übungen für jeden Tag

Airin zur Folge 1 , 27.08.2016

Besonders die Bauchübungen sind echt heftig

Jassi zur Folge 1 , 27.08.2016

gut

Ellalala zur Folge 2 , 26.08.2016

Gut für Zwischendurch, nicht zu anstrengend !

Tobi90 zur Folge 1 , 26.08.2016

Top Workout <3 würde ich am Liebsten gleich nochmal machen ;)

Juju13 zur Folge 1 , 26.08.2016

Super Kurs

Ännecken zur Folge 1 , 25.08.2016

perfekter Kurs!!!

Marua zur Folge 1 , 24.08.2016

prima, kurz und schweisstreibend vergnüglich!

tiki zur Folge 1 , 24.08.2016

toller kurs

Mörli12 zur Folge 1 , 23.08.2016

Tolles Training! Kurz, knackig und trotzdem intensiv

zur Folge 1 , 23.08.2016

Ich mag die Dynamik, die Übungen sind leicht zu verstehen, danke schön!

rambinchen zur Folge 2 , 23.08.2016

Ganz schön hart, muss noch viel üben.

jinaonline zur Folge 1 , 22.08.2016

Toller Kurs nach der Büroarbeit. Die Übungen sind effektiv und knackig.

Mausel91 zur Folge 1 , 22.08.2016

Kurs super

Joprode zur Folge 2 , 22.08.2016

Manchmal hab ich mir bei den Poübungen schwer getan, genaus so muss es sein!

jojo1801 zur Folge 1 , 21.08.2016

das training war sehr gut . man merkt auf jeden fall , dass man was gemacht hat

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 21.08.2016

ich liebe diesen kurs

Marua zur Folge 1 , 21.08.2016

Gut, sehr anstrengend, aber ich mag das!

miss_jadekiss zur Folge 2 , 21.08.2016

Dieser Kurs war teilweise doch eher für Fortgeschrittene, jedoch gut herausfordernd.

mysza zur Folge 1 , 21.08.2016

super!

zur Folge 2 , 19.08.2016

Gut, genau die richtige Anstrengung

miss_jadekiss zur Folge 1 , 19.08.2016

Für den ersten Kurs als Einstieg gut geeignet.

Sheena zur Folge 1 , 19.08.2016

Guter Kurs.

Karin59 zur Folge 1 , 19.08.2016

Für Anfänger teilweise sehr schwierig

Petwar zur Folge 1 , 18.08.2016

sehr gutes Training mit den Beiden

Admin zur Folge 1 , 18.08.2016

Wenn man seinen kleinen inneren Schweinehund nicht ganz im Griff bekommt, dann wähle ich immer meine zwei MOTIVATION -KÜNSTLER Arne und Roman. Die schaffen es IMMER Danke Jungs ;-) weiter so!!!

kaso zur Folge 1 , 18.08.2016

toll

mirmur zur Folge 2 , 18.08.2016

Mein absoluter Lieblingskurs!!!

Fitwienie74 zur Folge 1 , 18.08.2016

schöner Kurs

Gerlibärli zur Folge 1 , 17.08.2016

Kurs iat klasse, das Dehnen war am Besten

kiki73 zur Folge 1 , 17.08.2016

super

Galle zur Folge 1 , 17.08.2016

Super

Iolar zur Folge 1 , 16.08.2016

Motivierendes Training mit viel Humor von Seiten der beiden Coaches! :-)

Käthe13 zur Folge 1 , 16.08.2016

Sehr cooler Kurs, absolut zu empfehlen!

Megawoman zur Folge 2 , 16.08.2016

Tolles Zusammenspiel der beiden Trainer. Macht Spaß!

Itong zur Folge 2 , 16.08.2016

Übungen gut aber Romans Kopfstimme und die Musik dazu erinnert sehr an Karussell fahren. Freundlich gemeint. Nichts gegen die Trainer! Die machen das sehr gut.

Carasumara zur Folge 1 , 15.08.2016

love Arne - da mach ich sogar freiwillig Bauchmuskeltraining :)

Aga zur Folge 1 , 15.08.2016

schwer ,aber es tut richtig gut

Ännecken zur Folge 1 , 14.08.2016

sehr gutes level

Itong zur Folge 1 , 14.08.2016

top - tolle Ideen

Nadjuscha zur Folge 1 , 14.08.2016

Schön intensiv! Habe super geschwitzt!

zur Folge 1 , 14.08.2016

gut

jöli zur Folge 2 , 14.08.2016

super

EvEFun zur Folge 2 , 13.08.2016

das burnt richtig;-)

123move zur Folge 1 , 13.08.2016

einer meiner Lieblingskurse

Feline☺️ zur Folge 1 , 13.08.2016

Ich fand den Kurs Perfekt!

Sasii zur Folge 1 , 13.08.2016

super workout!

downhillmary zur Folge 1 , 13.08.2016

Guter Kurs: nicht zu hart, aber trotzdem effizient

tantchen zur Folge 1 , 12.08.2016

gut

Rikchen zur Folge 1 , 12.08.2016

Da merkt man den Effekt schon während des Trainings, super!

Phobozz zur Folge 1 , 11.08.2016

Sehr gut

blase zur Folge 1 , 11.08.2016

super weiter so hat Spaß gemacht

rambinchen zur Folge 1 , 11.08.2016

Super Training, allerdings sind die Wechsel etwas schnell, nicht unbedingt für Annfänger geeignet.

Galle zur Folge 1 , 10.08.2016

Durch die schnellen Wechsel super Kurs

Kohl zur Folge 1 , 10.08.2016

Super

ClaBee zur Folge 1 , 10.08.2016

Kurz und knackig - aber für einen Einsteiger gehen die verschiedenen Steigerungen zu schnell. Dennoch sind die zwei wirklich motivierend.

Dimimou zur Folge 1 , 10.08.2016

Sehr schön! Genau richtig als Einstieg.

Milouanouk zur Folge 2 , 10.08.2016

Sehr gut!

Dimity zur Folge 1 , 10.08.2016

Für den Anfang für nicht etwas zu schwer, aber die Übungen gefallen mir. Ich werde ihn später wieder aufgreifen :-)

Zsóka zur Folge 1 , 10.08.2016

super

zur Folge 1 , 09.08.2016

Gutes Intensives Training. Hätte mir etw. mehr Ausdauer und nicht nur Muskelstärkung gewünscht, da ich nicht richtig warm wurde

Annenym zur Folge 1 , 09.08.2016

Anfangs etwas zu schnell erklärt. Zum Ende hin aber gut. Der Trainerwechsel hat gut funktioniert

Tami2014 zur Folge 1 , 09.08.2016

immer wieder gut

Paola zur Folge 1 , 08.08.2016

Super!

Megawoman zur Folge 1 , 08.08.2016

Super!

Positiv zur Folge 1 , 08.08.2016

Die Übungen gehen du schnell bzw. es sollte hier Zeit genommen werden ein bisschen besser zu erklären. Ansonsten toll

Grazia zur Folge 2 , 08.08.2016

Streckenweise grausam, aber schon sehr sehr gut!

Primula zur Folge 1 , 07.08.2016

Sehr schöner intensiver Kurs :) leider muss man zwischendurch mal pause machen um die Positionen zu finden, aber das ist kein großes Manko :) TOP

Alpenursel zur Folge 1 , 07.08.2016

mehr davon!!

Alexandriah zur Folge 1 , 06.08.2016

sehr anspruchsvoll und mega anstrengend für den Ersten Einstieg! Das Tempo ist ziehmlich schnell, man braucht Kondition und Durchhaltevermögen bei diesen Übungen. Damit werden Bauch und Po straffer!!!

Sylea zur Folge 1 , 06.08.2016

toller Kurs!

Jules7 zur Folge 1 , 05.08.2016

super

Böni zur Folge 1 , 05.08.2016

Sehr gutes Training!

littlekiwi zur Folge 1 , 05.08.2016

heftig, aber gut

KamiKatzin zur Folge 1 , 05.08.2016

Toller Kurs. Die Bauchübungen sind unglaublich hart.

Ruth83 zur Folge 1 , 05.08.2016

macht viel spass und auch für anfänger gut zu schaffen

Kalu zur Folge 1 , 05.08.2016

kurz und knackig

Elle78 zur Folge 1 , 04.08.2016

Super Training, hält, was die Kurzversion verspricht

Dorle1 zur Folge 1 , 04.08.2016

Supi

Sokrata zur Folge 1 , 04.08.2016

Die Übungen sind machbar, aber .... echt furchtbar!!!!

Petwar zur Folge 1 , 04.08.2016

gutes Training, man sieht nach kurzer Zeit die Erfolge

abcdefgh zur Folge 1 , 03.08.2016

Die wichtigsten Muskeln werden trainiert! Spitze

Bumblebeee zur Folge 1 , 03.08.2016

Gut. Anstrengendes und gezieltes Training.

sani1793 zur Folge 1 , 02.08.2016

Ein tolles Workout! Die Bauchmuskel brennen richtig :)

rheinkiesel zur Folge 2 , 02.08.2016

knackig und fordernd. 30 min. effektive Anspannung

Julilein zur Folge 2 , 02.08.2016

Der Kurs mir sehr gut gefallen. War echt anstrengend. Diesmal auch die Poübungen. Toll wären noch Übungen für die inneren Oberschenkel.

Benz zur Folge 1 , 02.08.2016

super zum Einstieg!

Redhair zur Folge 1 , 02.08.2016

Mache andere Kurse lieber, aber da es immer wieder bei den Programmen vorkommt: Augen zu und durch!

Eva1333 zur Folge 1 , 02.08.2016

Toller Kurs

DieSteffi zur Folge 1 , 02.08.2016

Für mich als Anfängerin sind die Übungen noch etwas schwierig, aber beim nächsten Mal klappt's bestimmt ein wenig besser! :)

Räubertochter zur Folge 1 , 02.08.2016

Gute Mischung, auch als Einsteiger machbar.

KaShu zur Folge 2 , 01.08.2016

gut

elitequeen zur Folge 1 , 01.08.2016

Es war gut, aber die Bauchübungen fand ich deutlich anstrengender als die für den P

Orientgirl zur Folge 1 , 01.08.2016

Kurs war gut aber sehr anstrengend. Schnelles Tempo nichts für Anfänger.

Plumpsack zur Folge 2 , 01.08.2016

bisschen hektisch, aber gut geeignet, um vor der Büroarbeit Bauch und Rücken zu stärken

Julilein zur Folge 1 , 31.07.2016

Das war mein 1. Kurs bei Newmoove. Er hat mir gut gefallen. Allerdings bin ich Fan vom Intervalltrainig. Das hat mit gefehlt. Die Bauübungen waren klasse. Die Poübungen hätten anstrengender sein könne

Ramona zur Folge 1 , 31.07.2016

Super Training

Sarahkat zur Folge 1 , 31.07.2016

Sehr gut

Malouh zur Folge 1 , 31.07.2016

War anstrengend,Trainer für den Po etwas übermotiviert. Läd zum schmunzeln ein :-)

123move zur Folge 1 , 31.07.2016

super abwechslungsreich!

e.ha zur Folge 2 , 31.07.2016

Sehr gut!

Milouanouk zur Folge 1 , 31.07.2016

Sehr gut!

Doris zur Folge 1 , 31.07.2016

Love it

LN0102 zur Folge 2 , 31.07.2016

Der Kurs ist echt super und macht viel Spaß und bleibt spannend durch die Abwechslung!

Meiliya zur Folge 2 , 30.07.2016

Ganz gut.

Barnold zur Folge 1 , 30.07.2016

Teilweise zu hektische Wechsel aber gute Übungen.

Bea K. zur Folge 1 , 29.07.2016

klasse !

Trinity2410 zur Folge 1 , 29.07.2016

Tolles Training für Bauch und Po

Tanjushka zur Folge 2 , 28.07.2016

Toll! Mehr solche Kurse

silvia zur Folge 1 , 28.07.2016

super

Dorle1 zur Folge 1 , 28.07.2016

War sehr gut. Bin jetzt aber fix und fertig.

Peppi92 zur Folge 1 , 28.07.2016

Gut! Sehr motivierend!

Twiggel zur Folge 1 , 27.07.2016

Po Übungen super Bauchübungen waren mir zu anstrengend

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 27.07.2016

Sehr anstrengend, habe leider nicht alles korrekt geschafft, also üben üben...

Tanjushka zur Folge 1 , 26.07.2016

Tolle Übungen!

Mama2Times zur Folge 1 , 26.07.2016

anstrengend und echt gut

T1ne zur Folge 1 , 26.07.2016

Schweißtreibend und gut

TXX zur Folge 2 , 26.07.2016

Ein perfektes Training auf den Punkt genau mit Spaß bei der Sache.

bii1 zur Folge 1 , 26.07.2016

intensiv und gut

Liebhild zur Folge 1 , 26.07.2016

War sehr gut und kurzweilig. Ich freue mich schon auf die nächste Folge.

SAS88 zur Folge 1 , 25.07.2016

sehr gut.....schön erklärt

Tweety29 zur Folge 1 , 25.07.2016

Geht alles sehr schnell, manchmal etwas zu schnell. Ist aber sehr anstrengend und damit echt gut!

Sunny23 zur Folge 1 , 25.07.2016

Super

Tanja B. zur Folge 1 , 24.07.2016

Kurzweilig, super.)

Reinig zur Folge 1 , 24.07.2016

sehr gut für den anfang nach langer Pause

Ruki zur Folge 1 , 23.07.2016

volle super!

Chiiarachen zur Folge 1 , 23.07.2016

Es war wirklich super ' die beiden machen einen tollen job !!!

Daggimaus zur Folge 1 , 23.07.2016

Sehr effektiv

Doro32 zur Folge 1 , 23.07.2016

Super sympathische Jungs- Bauchmuskelübungen für Einsteiger manchmal zu extrem- hat aber Spaß gemacht!

yasmnkln zur Folge 1 , 22.07.2016

Trotz dessen, dass ich Einsteigerin bin, konnte ich den Kurs gut meistern. Daumen hoch an Arne und Roman!

Juju13 zur Folge 1 , 22.07.2016

Klasse, aber auch sehr schnell

Aloisa zur Folge 1 , 22.07.2016

knackig. Gefällt mir.

zur Folge 1 , 22.07.2016

sehr gut!

kraftknopf zur Folge 1 , 21.07.2016

super, hintereinander weg. so macht es spaß.

alexa86 zur Folge 1 , 21.07.2016

Sehr gutes Workout

Mörli12 zur Folge 1 , 21.07.2016

Vor allem die letzten Bauchmuskelübungen waren richtig intensiv. Weiter so!

Petwar zur Folge 1 , 21.07.2016

Die Beiden sind einfach super. Super anstrengend aber macht immer wieder Spaß.

Akira Ley zur Folge 1 , 21.07.2016

Hat mir sehr viel Spaß gemacht, auch sehr schön mit den verschiedenen Schwierigkeitsstufen

Danischatz zur Folge 1 , 21.07.2016

Effektiv und anstrengend!

DalliJulian zur Folge 2 , 21.07.2016

Auch Folge 2 ist top!

Michaela1985 zur Folge 1 , 20.07.2016

Super Schwitzprogramm! Anstrengend, aber von Mal zu Mal fällt es leichter. Daumen hoch!

Sonija zur Folge 1 , 20.07.2016

Sehr gut!

Tessy zur Folge 1 , 20.07.2016

Gut

Schubi68 zur Folge 1 , 20.07.2016

Just perfect

KaShu zur Folge 1 , 19.07.2016

gut danke

harley zur Folge 1 , 19.07.2016

suuuuper

Samue zur Folge 1 , 19.07.2016

wunderbare neue Übungen!

beautyqueen zur Folge 1 , 19.07.2016

Tut einfach gut!!!

Adönsche zur Folge 1 , 19.07.2016

Hammeranstrengend, die Bauchsachen hält man fast nicht durch....

Tanjushka zur Folge 1 , 18.07.2016

Echt toll

Flöhchen zur Folge 1 , 18.07.2016

zu kurz

Pili zur Folge 1 , 18.07.2016

gut

Suan zur Folge 1 , 18.07.2016

Gut!

NiMa zur Folge 1 , 17.07.2016

sehr gut beschrieben und ausgeglichen

Brittarose zur Folge 1 , 17.07.2016

Super Kurs!

Annine zur Folge 1 , 17.07.2016

Sehr intensiv. Hat Spaß gemacht!

Bärenmama zur Folge 1 , 17.07.2016

Puh,ganz schön flott, aber intensiv

teachergirl zur Folge 1 , 17.07.2016

war ok, nicht ganz so anspruchsvoll wie sonst bei den beiden

Fire-Fit zur Folge 1 , 16.07.2016

Anstrengend, aber ganz sicher sehr effektiv. Hat Spaß gemacht!

Dani05 zur Folge 1 , 15.07.2016

ein bisschen schnell

Schlesi zur Folge 1 , 15.07.2016

Mit mein Lieblingskurs

steffi_güni zur Folge 2 , 15.07.2016

bitte mehr davon! die beiden sind ein super team! bin begeistert und der muskelkater lässt nicht warten :-)

phantom zur Folge 1 , 15.07.2016

Das war der Hammer Doppel pack Training einfach super

LN0102 zur Folge 1 , 15.07.2016

Das Training hat Spaß gemacht und war anstrengend. Die Zeit ging durch den Wechsel schnell vorbei

Petwar zur Folge 1 , 15.07.2016

mache ich jetzt seit mehreren Wochen regelmäßig und macht immer noch Spaß. Ergebnisse sind auch zu sehen.

Zitrönchen zur Folge 1 , 14.07.2016

Ziemlich gut, aber nicht mein Favorite.

mother5 zur Folge 1 , 14.07.2016

Super

Mopsie zur Folge 1 , 14.07.2016

Knackig - man merkt jetzt schon, das es was bringen wird :-)

Verica zur Folge 2 , 13.07.2016

Ein unschlagbares Team :-) sehr gutes Training

su_s zur Folge 1 , 13.07.2016

Sehr gut

Fliegelotte zur Folge 1 , 13.07.2016

sehr gut

conny1970 zur Folge 1 , 13.07.2016

super

Simba zur Folge 1 , 13.07.2016

War sehr intensiv und abwechslungsreich. Hat mir sehr gut gefallen.

scherzi zur Folge 1 , 13.07.2016

gut

Hoppitihopp zur Folge 1 , 13.07.2016

Sehr knackiges Workout, vor allem für den Bauch

funloving zur Folge 1 , 12.07.2016

Kurs war schön, doch mir ist er etwas zu schnell! Man muss es ja auch korrekt nachmachen können.

Marlen zur Folge 1 , 12.07.2016

sehr gut

Elisabethg zur Folge 1 , 12.07.2016

super, da fühlt man sich toll!

sarah785 zur Folge 1 , 12.07.2016

toller Kurs

Viajera zur Folge 1 , 12.07.2016

Toller Kurs mit sehr guten Übunge

Bine90 zur Folge 1 , 11.07.2016

Ziemlich straffes Programm und für den Anfang sind nicht alle Wiederholungen zu schaffen. Aber es macht Spaß und spornt zu mehr an.

Ciclo zur Folge 1 , 11.07.2016

war echt anstrengend. besonders gute Bauchübungen

Admin zur Folge 1 , 10.07.2016

gut

Petwar zur Folge 1 , 10.07.2016

gut für die Bauchmuskel und für den Po und die beiden Trainer sind auch super

Sundaram zur Folge 1 , 10.07.2016

super

Phä zur Folge 1 , 09.07.2016

sehr gut

Solishell zur Folge 2 , 09.07.2016

Gute Übungen, schöne Wechsel aber Schmerzen macht es trotzdem! Guter Kurs

Kerses zur Folge 1 , 09.07.2016

Super Kurs

Lechuza zur Folge 1 , 09.07.2016

Super intensiver Kurs!

Schischka zur Folge 1 , 09.07.2016

Macht total Spass, doch heute stockte meine Internetverbindung laufend, das nervte.

silvia zur Folge 1 , 08.07.2016

super workout

mumpl zur Folge 1 , 08.07.2016

ist ok - vielleicht ein bisschen langweilig

Jodie7 zur Folge 1 , 07.07.2016

Ein knackiges Workout

TXX zur Folge 2 , 07.07.2016

Bei diesen Übungen ist der Erfolg garantiert.

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 07.07.2016

super

carbla zur Folge 1 , 07.07.2016

super, kurz und knackig

nessi1988 zur Folge 1 , 07.07.2016

tut gut :)

Kaatinka zur Folge 1 , 07.07.2016

Der Kurs war okay, es gibt andere die mir besser gefallen. Dennoch sehr anstrengend.

bibi. zur Folge 1 , 07.07.2016

sehr schön knackig

e.ha zur Folge 2 , 06.07.2016

prima!

andie potsche zur Folge 1 , 06.07.2016

super

moony zur Folge 1 , 06.07.2016

gut

Silja86 zur Folge 1 , 06.07.2016

immer wieder gerne

conny1970 zur Folge 1 , 06.07.2016

super Kurs

Binchen2904 zur Folge 1 , 05.07.2016

tolles workout

steffi_güni zur Folge 1 , 05.07.2016

intensiv und gut erklärt. ein tolles team die beiden!

kamia zur Folge 1 , 05.07.2016

Gutes programm für zwei wichtige Partien!

HotBabe zur Folge 1 , 05.07.2016

Super

Jenniffer zur Folge 1 , 05.07.2016

Der hat es in sich, Po Übungen waren gut mitzumachen, beim Bauch denke ich, ist eine gewisse grundfitness vorraussetzung, hier ist teilw. schon echt die Bezeichnung Anfänger etwas straff.

salatbesteck zur Folge 1 , 04.07.2016

super

tiki zur Folge 1 , 04.07.2016

super

nessi1988 zur Folge 1 , 04.07.2016

ganz toll!

Kalu zur Folge 1 , 04.07.2016

tolle Kombination

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 03.07.2016

einer der besten

lili010 zur Folge 1 , 03.07.2016

dieser Kurs hat alles was man braucht um sich nachher super gut zu fühlen,

lulupulu zur Folge 1 , 02.07.2016

anstrengend :-)

nathaliedu zur Folge 1 , 02.07.2016

Für die Beine finde ich es gar nicht anstrengend, vlt. ganz nett als toning. Bauch und Schultern haben zwischendrin mal gebrannt!

YogaLenchen zur Folge 1 , 02.07.2016

perfekt!

starterhh zur Folge 1 , 02.07.2016

Ganz schön krass für Anfänger ohne Muskeln ...

Schastor zur Folge 1 , 01.07.2016

Gut, aber die 15 Minuten Variante reicht wahrscheinlich...

Munaylisa zur Folge 1 , 01.07.2016

puhh bin voll aus der übung, gut dass immer abgewechselt wird und die aufmunternden worte

Fretzky zur Folge 1 , 01.07.2016

Kurz aber knackig!

Petwar zur Folge 1 , 01.07.2016

toller Kurs

Jodie7 zur Folge 1 , 30.06.2016

Schon sehr anstrengend - wenn man noch keine Muskeln hat :-)

Biina zur Folge 1 , 30.06.2016

Gutes Training für den Bauch, im Po merke ich allerdings noch nicht viel..

Sigrid zur Folge 1 , 30.06.2016

super

Power Maus zur Folge 1 , 30.06.2016

Kurz und intensiv

Fliegelotte zur Folge 1 , 30.06.2016

sehr gut

schulanfang zur Folge 1 , 29.06.2016

sehr gut.

Kohl zur Folge 1 , 29.06.2016

Super

MeZelli zur Folge 1 , 29.06.2016

gut war´s

Sylv11 zur Folge 1 , 29.06.2016

Sehr gut und anstrengend!

zur Folge 1 , 29.06.2016

Super. Ordentlich anstrengend.

Nadini zur Folge 2 , 29.06.2016

Bester Kurs bishe

Megawoman zur Folge 1 , 28.06.2016

Super, auch beim 2. Mal:-)

Swedey zur Folge 1 , 28.06.2016

immer wieder gut!!

Vepe zur Folge 1 , 27.06.2016

Guter Kurs, aber zu schneller Wechsel zwischen den Übungen

Specky zur Folge 1 , 27.06.2016

Sehr gut, hast Spaß gemacht

peanut1901 zur Folge 1 , 27.06.2016

zu schnell

zur Folge 1 , 27.06.2016

Super Training!

Fritzialex zur Folge 2 , 27.06.2016

super

Lara1502 zur Folge 1 , 27.06.2016

Koordination fällt schwer

Cjennert zur Folge 1 , 27.06.2016

Ich merke, dass ich lange nichts mehr getan hab. Der Kurs ist einfach super!!!

DianaH zur Folge 1 , 27.06.2016

super! Anstrengend und sehr abwechslungsreich

valen zur Folge 2 , 26.06.2016

sehr gut

MErnst zur Folge 1 , 26.06.2016

Die Klassiker für Bauch und Po sind immer sehr effizient! Hat gut getan :-)

Binchen2904 zur Folge 1 , 26.06.2016

wieder sehr gut

Petwar zur Folge 1 , 26.06.2016

nach 4 Wochen immer noch mein Lieblingskurs

Sibel78 zur Folge 1 , 25.06.2016

Super

Meer zur Folge 1 , 25.06.2016

sehr gut

MoGi zur Folge 1 , 25.06.2016

Etwas hektisch, aber ganz gut.

tessa-anna zur Folge 1 , 25.06.2016

ein bisschen zu dynamisch bzw schnell für den Anfang

zur Folge 1 , 25.06.2016

Super Workout

CKo1 zur Folge 1 , 25.06.2016

Perfekt für die Problemzonen

marie luisa zur Folge 2 , 25.06.2016

super und effektiv

Nischri zur Folge 1 , 25.06.2016

Sehr motivierend, ach wenn ich mit dem Tempo tatsächlich am Anfang nicht wirklich immer mithalten kann. Puhhh, wer hätte gedacht das ich so ausser Form bin.

valen zur Folge 1 , 24.06.2016

Sehr GUUUUTTTT

Tanjushka zur Folge 2 , 24.06.2016

Super

Brittarose zur Folge 1 , 24.06.2016

Super, ganz klassisch!

jinaonline zur Folge 1 , 24.06.2016

Spezielle Übungen für Bauch und Po. Welche in kurzer Zeit Dir schon die Routine geben. Mittlerweile kann ich die Übungen perfekt und freue mich jedes Mal auf meinen Feierabend, um am Kurs teilzunehmen

Bix2911 zur Folge 1 , 24.06.2016

Super Kurs, durch die Abwechslung sehr gut zu machen, aber seeehhhr intensiv.

fill zur Folge 1 , 24.06.2016

Der Kurs ist einfach nur Klasse! Das einzig störende ist der ständige Richtungswechsel auf der Matte!

Fix und Foxy zur Folge 1 , 24.06.2016

effektives Ganzkörperworkout

Anker zur Folge 1 , 24.06.2016

bisschen schnell für Einsteiger

Zonkinio zur Folge 1 , 24.06.2016

Toller Kurs

~*Lavendel*~ zur Folge 2 , 23.06.2016

Top

TXX zur Folge 1 , 23.06.2016

Einfach klasse! Schweiß garantiert.

KatV zur Folge 2 , 23.06.2016

Super wie immer!

Petwar zur Folge 1 , 23.06.2016

sehr gut, wie immer

Grazia zur Folge 2 , 22.06.2016

außerordentlich grausam!

marie luisa zur Folge 1 , 22.06.2016

TOP

Viola zur Folge 2 , 21.06.2016

Der Kurs ist noch intensiver als in Folge 1!

Meiliya zur Folge 1 , 21.06.2016

Sehr gut.

chiquita7 zur Folge 1 , 21.06.2016

durch den Wechsel der beiden Trainer, verging die Zeit schnell

Flici zur Folge 1 , 21.06.2016

schön intensives Training

Yasi0608 zur Folge 1 , 21.06.2016

Schön flott,alles gut

ESI zur Folge 1 , 20.06.2016

dauert nicht allzu lange, wird so nicht langweilig, ist dennoch intensiv

Binchen2904 zur Folge 1 , 20.06.2016

Toll,

BeeThorn zur Folge 1 , 20.06.2016

nicht meins

Kashia zur Folge 1 , 19.06.2016

einfache aber sehr intensive Übungen, gut kombiniert und erklärt! Sehr motivierend, macht Spaß

Sasandra zur Folge 1 , 19.06.2016

sehr gut

Tine zur Folge 1 , 19.06.2016

Ein schweißtreibender Kurs, hoffe auf Erfolg

e.ha zur Folge 2 , 19.06.2016

Sehr intensives Training für Bauch und Po!

Busy LIzzie zur Folge 1 , 19.06.2016

kurz und gut

zur Folge 1 , 19.06.2016

schon ein wenig anstrengend

Megawoman zur Folge 1 , 18.06.2016

Sehr gut!

Petwar zur Folge 1 , 18.06.2016

Folge 1 gefällt mir am Besten

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 18.06.2016

einer der besten kurse

Petwar zur Folge 2 , 18.06.2016

mir persönlich sind die Übungen in Liegestützstellung zu schwer, sonst toll

fill zur Folge 1 , 18.06.2016

macht richtig Spaß :-)

Särraterra zur Folge 1 , 18.06.2016

Super Beine und Po Übung. Aber die Bauchübungen sind ziemlich anstrengend und ich konnte sie nicht richtig teilweise nicht richtig ausführen wegen Rücken :/

Doroti zur Folge 1 , 18.06.2016

Sehr gut

Maikeloni zur Folge 1 , 17.06.2016

Super Kurs aber anstrengend

Irmela zur Folge 1 , 17.06.2016

Die Kombination der beiden Trainer ist einfach klasse: Kurz aber effektiv!

TXX zur Folge 1 , 17.06.2016

Sehr interessant es wird nicht langweilig tolle Übungen und ich fühle mich SUPER.

Sarah2107 zur Folge 1 , 17.06.2016

Für das 1. mal echt doll, aber man merkt dabei schon wie effektiv es ist

Ali1968 zur Folge 1 , 17.06.2016

Top !!! Nichts was man nicht schaffen kann !!!

kristina_wi zur Folge 1 , 17.06.2016

Sehr anstrengend, aber gut!

Viola zur Folge 1 , 16.06.2016

Super-wie immer!

Miss-Sporty zur Folge 1 , 16.06.2016

Klasse für Bauch und Po

KaShu zur Folge 1 , 16.06.2016

knackig...video lässt sich anfangs schleht laden

SweatBabySweat zur Folge 1 , 16.06.2016

Super anstregend finde ich, überhaupt nicht für Anfänger geeignet! Dennoch gut.

waka zur Folge 2 , 16.06.2016

Und auch die Folge 2 ist Top!

Ursula zur Folge 2 , 15.06.2016

immer wieder gut

Masi88 zur Folge 1 , 15.06.2016

Für das erste mal hab ich nicht gleich alles geschafft. aber toller Kurs.

sarah785 zur Folge 1 , 15.06.2016

Toller Kurs

Me2.0 zur Folge 1 , 15.06.2016

Gute, klare Anweisungen, sehr kurzweilig

Michi1974 zur Folge 1 , 15.06.2016

gut

Nifuchs zur Folge 1 , 15.06.2016

Das war toll! Seit Wochen ohne Sport ganz schön knackig

Zicke96 zur Folge 2 , 14.06.2016

super mache ich gerne wieder

Zicke96 zur Folge 1 , 14.06.2016

super kurs.Toll!

P.S. zur Folge 1 , 14.06.2016

kurz und knackig...

Superpunk zur Folge 1 , 14.06.2016

Insbesondere am Schluß schlimm, aber die Dehnung hat es wierder wtt gemacht

Fritzialex zur Folge 1 , 14.06.2016

kurz und knackig, super

Svenja`s zur Folge 1 , 14.06.2016

Super anstrengend aber trotzedem kurzweilig! Toll

Allegria76 zur Folge 1 , 14.06.2016

Leider kann ich mich mit den Two Intense Kursen nicht anfreúnden, da mir der Wechsel zwischen den Positionen zu schnell ist und die Übungen sehr schnell erklärt werden.

Petwar zur Folge 2 , 14.06.2016

die Liegestützübungen sind für mich nicht machbar, der Rest war toll

Turnschuhmaus zur Folge 1 , 13.06.2016

Übungen waren gut, hätten für mich aber länger dauern können!

JessiS zur Folge 1 , 13.06.2016

gute bekannte Übungen

zur Folge 1 , 12.06.2016

mega anstrengend für anfänger, aber sehr gut

e.ha zur Folge 2 , 12.06.2016

Prima!

rusza zur Folge 1 , 12.06.2016

super intensiv

Grazia zur Folge 1 , 11.06.2016

sehr grausam und sehr gut

Looky zur Folge 1 , 11.06.2016

Super ! Die besten basics

Kathrin zur Folge 2 , 11.06.2016

Schön anstrengend gegen Ende...!

Guste3000 zur Folge 1 , 11.06.2016

hat spaß gemacht

Koikiller zur Folge 1 , 11.06.2016

sehr anstrengend beim Bauchteil

Sa+So Fitness zur Folge 1 , 11.06.2016

Arne und Roman sind ne tolle Mischung

Tine zur Folge 1 , 11.06.2016

sehr efektiv

Irina Koller zur Folge 1 , 11.06.2016

200

scumpo zur Folge 1 , 10.06.2016

Das war soooo hart. Und richtig gut

schulanfang zur Folge 1 , 10.06.2016

Sehr gut.

Tilrun zur Folge 1 , 10.06.2016

Gutes Training!

dubka zur Folge 1 , 10.06.2016

Super kurs

Alpenursel zur Folge 1 , 09.06.2016

super Kurs! Total effektiv!

Wi zur Folge 1 , 09.06.2016

Bauch und Po werden gut trainiert

Schubi68 zur Folge 2 , 09.06.2016

Ganz gut und anstrengend

mmelli zur Folge 1 , 08.06.2016

die bauchübungen gehen bei mir total in den nacken

Minilein zur Folge 1 , 08.06.2016

suuuuuuper

UnsUwe zur Folge 1 , 08.06.2016

Puh. Einfache Übungen aber sehr effektiv.

jinaonline zur Folge 1 , 08.06.2016

Eine meiner Lieblingskurse:)) Sehr gute Anleitung und sehr effektvoll.

Swedey zur Folge 1 , 08.06.2016

top Kurs, gerne wieder!!

Rucki zur Folge 1 , 08.06.2016

super Training. Noch ein paar mal und der bikini darf kommen :-)

Nuss zur Folge 1 , 08.06.2016

Ist sehr intensiv. Fühle mich fantastisch!

Jacky2000 zur Folge 1 , 08.06.2016

anstrengend

zur Folge 1 , 08.06.2016

Könnte noch etwas anstrengender sein.

Hema zur Folge 1 , 08.06.2016

Sehr intensives, gut erklärtes Training. Top!

iamsvenja zur Folge 1 , 08.06.2016

Sehr gut

chrissy92 zur Folge 1 , 08.06.2016

Schöne Übungen und guter wechsel, allerdings wurden tw. auf einer seite mehr Wdh gemacht als auf der anderen ...

Schubi68 zur Folge 1 , 08.06.2016

Sehr gut!

Tanjushka zur Folge 1 , 07.06.2016

Toll

xxvtinaxx zur Folge 1 , 07.06.2016

sehr effektiv

Waib zur Folge 1 , 07.06.2016

sehr effektiv für den Bauch!

Donna-11 zur Folge 1 , 07.06.2016

Mein Favorit. Hartes Training für Bauch, Po und Beine.

Bine21 zur Folge 1 , 07.06.2016

super!

nicixx zur Folge 1 , 07.06.2016

Ich liebe diesen Kurs... :)

Fliegelotte zur Folge 1 , 07.06.2016

perfekt - sollte auch gut gegen Rückenschmerzen sein

Petwar zur Folge 1 , 06.06.2016

Mein Lieblingskurs

Jessica zur Folge 1 , 06.06.2016

kurz und knackig ;-)

Woodie25 zur Folge 1 , 06.06.2016

Ein sehr lustiges Training.

Jacky2000 zur Folge 1 , 06.06.2016

anstrengend und effektiv

Dini24 zur Folge 1 , 06.06.2016

Guter Einsteigerkurs!

Sunny zur Folge 1 , 06.06.2016

TOP!!!

aminchen zur Folge 1 , 06.06.2016

Ganz schön anstrengend!!!

CindyM zur Folge 1 , 05.06.2016

Die letzte Bauchübung schaffte ich nur auf leichtem Level. Spüre jetzt vor allem meinen Po :)

Silke zur Folge 1 , 05.06.2016

Ja sehr gut

Petwar zur Folge 1 , 05.06.2016

die erste Folge ist mein persönlicher Lieblingskurs

nicixx zur Folge 1 , 05.06.2016

Super Übungen :)

Dustino zur Folge 1 , 05.06.2016

anstrengend, aber gut :-)

Bella_ja zur Folge 1 , 05.06.2016

Anstrengend

Piaza zur Folge 1 , 05.06.2016

Super!,

Running Sushi zur Folge 1 , 05.06.2016

gut

Pübbi zur Folge 1 , 05.06.2016

die bauchübungen sind echt heftig

Irina Koller zur Folge 1 , 05.06.2016

200

Vicky zur Folge 2 , 04.06.2016

diese zwei hammertypen in einer kombiation sind perfekt :)

Dini24 zur Folge 1 , 04.06.2016

Super!

Nadini zur Folge 1 , 04.06.2016

Hat sehr viel gebracht

Dotti72 zur Folge 1 , 04.06.2016

klassisch und Neues, sehr abwechslungsreich!

jeannine.madeleine zur Folge 1 , 04.06.2016

war super!

Petwar zur Folge 1 , 04.06.2016

mein Lieblingskurs bis jetzt

Duden zur Folge 1 , 04.06.2016

War spaßig. Aber manche Übungen waren zu anspruchsvoll für mich

zur Folge 1 , 04.06.2016

Bauchübungen für´s erste Mal ganz schön knackig... aber dafür wird der Bauch sicher knackig :)

Bärchen123 zur Folge 1 , 04.06.2016

immer wieder super!!!

Luckyfee zur Folge 1 , 04.06.2016

Ein sehr anspruchsvoller Kurs mit einem tollen Konzept. Doch für Einsteiger nicht so geeignet, da einige Übungen ganz schön anspruchsvoll für Neulinge im Sport sind.

MaFeAn zur Folge 1 , 04.06.2016

Suuuper!!!

zur Folge 1 , 03.06.2016

temporeich und intensiv - hat Spaß gemacht!

mimi88 zur Folge 1 , 03.06.2016

Besser Kurs bisher :)

Winnie. zur Folge 1 , 03.06.2016

Top!

zur Folge 1 , 03.06.2016

sehr effektiv

Emma71 zur Folge 2 , 03.06.2016

anstrengend, sehr gut für Level 2

Milouanouk zur Folge 1 , 03.06.2016

Wieder super

machwi zur Folge 1 , 03.06.2016

super

Irina Koller zur Folge 1 , 03.06.2016

Super

amica zur Folge 1 , 03.06.2016

Sehr tolle, intensive Übungen

Carmen zur Folge 2 , 02.06.2016

Sehr schön

Carmen zur Folge 1 , 02.06.2016

Super

Elyza zur Folge 1 , 02.06.2016

gut

Scheppl zur Folge 1 , 02.06.2016

Bauchübungen für Einsteiger sehr schwer

Viola zur Folge 1 , 01.06.2016

Top Kurs! Immer wieder gut!

Cec zur Folge 1 , 01.06.2016

super Kurs!!!

Katinka22 zur Folge 1 , 01.06.2016

teilweise harte Übungen, aber sehr abwechslungsreich

Nikkisita zur Folge 1 , 01.06.2016

two thumbs up!

Emma71 zur Folge 1 , 01.06.2016

super, anstrengend, perfekt

Verica zur Folge 1 , 01.06.2016

Ein haaaammer Workout, sehr gut freu mich schon auf die nächste folge :-)

Meisel zur Folge 1 , 01.06.2016

Sehr anstrengend für den Anfan

Petwar zur Folge 1 , 01.06.2016

sehr guter Kurs

zur Folge 1 , 01.06.2016

übungseinheiten könnten länger dauern

freshanne zur Folge 1 , 01.06.2016

Ein Klassiker. schöner Kurs

DRC zur Folge 1 , 01.06.2016

Extrem anstrengend und der Schweiß läuft aber jetzt bin ich wach

Nicool zur Folge 1 , 01.06.2016

kurz und trotzdem anstrengend

Puenktchen zur Folge 1 , 01.06.2016

Ganz schön anstrengend, habe nicht alles durchgehalten.

Petwar zur Folge 1 , 01.06.2016

toll als Frühsport. Einfache Übungen. Hat Spaß gemacht.

Jule79 zur Folge 1 , 01.06.2016

Guter Wechsel zwischen den Belastungszonen und zusätzlich unterhaltsamer Schlagabtausch der Trainer

Himmelblau zur Folge 1 , 31.05.2016

Schön knackig

Juju13 zur Folge 1 , 31.05.2016

Sehr intensiv, klasse

GOCO78 zur Folge 1 , 31.05.2016

immer wieder schön...

Katji zur Folge 1 , 31.05.2016

macht Spass

Lynija zur Folge 1 , 31.05.2016

übung erstmal vormachen wäre gut und dann loslegen

lulupulu zur Folge 1 , 31.05.2016

anstrengend aber gut :-)

Sanne68 zur Folge 1 , 31.05.2016

Super knackiges Trainin

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 31.05.2016

sehr effektiver kurs, mit einer der besten für mich

Manu90 zur Folge 1 , 31.05.2016

Kurz und intensiv, hat gut getan :)

Venus83 zur Folge 1 , 31.05.2016

recht strenges training, aber gut!

dancing_lisa zur Folge 1 , 31.05.2016

suuuuper!! sehr kurzweilig.. ran an die pölsterchen!! :-)

zur Folge 1 , 31.05.2016

knackige 30 minuten, hat mir für den anfang sehr gut gefallen

Sunny23 zur Folge 1 , 31.05.2016

Sehr intensiv! Klasse!

woifin zur Folge 1 , 31.05.2016

top

Tina Wasi zur Folge 1 , 31.05.2016

Das war leider nicht ganz nach meinem Geschmack

Tessy zur Folge 1 , 31.05.2016

Tolle Übungen

Eva-Mariia zur Folge 1 , 30.05.2016

Genial. viel Abwechslung für Bauch beine und Po

Sportmuffel3103 zur Folge 1 , 30.05.2016

Super anstrengend...aber superrrr :-)

salatbesteck zur Folge 1 , 30.05.2016

Klasse Kurs

Nikoletta zur Folge 1 , 30.05.2016

Super!

buh zur Folge 1 , 30.05.2016

anstregndend :-D

PonyHütchen zur Folge 1 , 29.05.2016

Man braucht viel Kraft. Ich konnte leider nicht alles.

Michele-Nadine zur Folge 1 , 29.05.2016

Sehr schnell und intensiv

Sa+So Fitness zur Folge 2 , 29.05.2016

Super intensiv

Ilyas zur Folge 1 , 29.05.2016

Guter intensiver Einsteigerkurs

moony zur Folge 2 , 29.05.2016

richtig gute und effektive Übungen!

P.S. zur Folge 2 , 29.05.2016

knackig

Sculpture zur Folge 1 , 29.05.2016

Super

Smoky86 zur Folge 1 , 29.05.2016

Toller, anstrengender Kurs

TinaE zur Folge 1 , 29.05.2016

kurz und knackig! perfektes Training

Eva zur Folge 1 , 28.05.2016

Training war sehr ausreichend :-)

moony zur Folge 1 , 28.05.2016

intensiv und gut

tamaralyn zur Folge 1 , 28.05.2016

puh, richtig anstrengend :) aber gut!

eva zur Folge 1 , 28.05.2016

Sehr guter Kurs

Rena81 zur Folge 1 , 27.05.2016

Tolle Übungen!

Wolpi zur Folge 1 , 27.05.2016

Macht Spaß! Könnte aber noch anstrengender sein und mehr Bauch Übungen wären fein.

Pauliensche zur Folge 1 , 27.05.2016

Sehr gut!

Frank + Bärbel zur Folge 1 , 27.05.2016

Effektives und knackiges Training

MaryanneK zur Folge 1 , 27.05.2016

Intensiv =)

Feveristi zur Folge 1 , 26.05.2016

Top Kurs.

CassieBlake zur Folge 1 , 26.05.2016

Gute Übungen für Bauch und Po!

Lechuza zur Folge 1 , 25.05.2016

Super Training!

abcdefgh zur Folge 1 , 25.05.2016

Spitzen Training für fast alle Muskeln

ElisaK zur Folge 1 , 25.05.2016

Supergut

Konus zur Folge 1 , 25.05.2016

sehr intensive Übungen

Positiv zur Folge 1 , 25.05.2016

Ganz guter Kurs, es könnte ein wenig mehr erklärt werden.

SaOb zur Folge 1 , 24.05.2016

Der Hammer die beiden

Geli007 zur Folge 1 , 24.05.2016

Wenn man sich mal aufrafft macht es Spaß und man fühlt sich gut danach.

mumpl zur Folge 1 , 24.05.2016

schon wieder nur Standbild und Ton

Ramona71 zur Folge 1 , 24.05.2016

Der macht so richtig Spaß!

Bepe1974 zur Folge 1 , 24.05.2016

Die Bauchübungen haben mir besonders gut gefallen. Abwechslungsreich.

Silja86 zur Folge 2 , 24.05.2016

Tolles Training

Bib1411 zur Folge 1 , 23.05.2016

Top. :

Sa+So Fitness zur Folge 1 , 23.05.2016

Muskelkatergarantie!!!

sunlight2202 zur Folge 1 , 23.05.2016

Tolles, knackiges Kraft-Workout. Auch gut geeignet, wenn man nicht viel Zeut hat

schulanfang zur Folge 1 , 22.05.2016

Sehr gut für meine Muskeln.

Anke1983 zur Folge 2 , 22.05.2016

Zu schwer für mich als Anfänger.

Jana.M zur Folge 1 , 22.05.2016

gut

SaOb zur Folge 1 , 22.05.2016

Sehr gut

vero zur Folge 2 , 22.05.2016

Immer wieder superè

P.S. zur Folge 1 , 21.05.2016

intensiv!!!

raconteur zur Folge 1 , 21.05.2016

Sollte vielleicht too intense heißen. Für Anfänger ganz schön schwer.

Mirai zur Folge 1 , 21.05.2016

jetzt hab ich mir ein Frühstück verdient :-)

luma82 zur Folge 1 , 21.05.2016

Viel Bodenarbeit

Kathi7389 zur Folge 1 , 20.05.2016

Super anstrengende Bauchübungen!!!

Kashia zur Folge 1 , 20.05.2016

anstrengend für den Anfang aber sehr gute Vorbereitung und am Ende super Dehnübungen!

Petronella zur Folge 2 , 20.05.2016

Gut

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 20.05.2016

einer der besten kurse, sehr effektiv

Dommi zur Folge 1 , 20.05.2016

Sehr intensiv, aber gute Übungen für Bauch und Po.

StG zur Folge 1 , 20.05.2016

Insbesondere die Übungen für die Bauchmuskeln waren super!

Manu zur Folge 1 , 20.05.2016

Gefällt mir sehr gut

DUR zur Folge 2 , 19.05.2016

folge 1 fand ich besser, ist aber auch gut

Ana Di zur Folge 1 , 18.05.2016

Sehr gut, wie immer.

Woodie25 zur Folge 2 , 18.05.2016

Nicht so meins.

Fipsie zur Folge 1 , 18.05.2016

Sehr gut.

Tati85 zur Folge 1 , 18.05.2016

Guter Kurs!

Manja Luzia zur Folge 1 , 18.05.2016

So kann der Tag kraftvoll beginnen!!

Vargo zur Folge 2 , 18.05.2016

Anstrengend aber hat Spaß gemacht

zur Folge 1 , 17.05.2016

es was echt super aber wirklich anstrengend :)

lili010 zur Folge 1 , 17.05.2016

sehr gut, die Kombi ist voll super

Steffi zur Folge 1 , 17.05.2016

Gut!

frangipani zur Folge 1 , 17.05.2016

Ganz nett

Cindy8 zur Folge 2 , 17.05.2016

super

LN0102 zur Folge 1 , 16.05.2016

Der Kurs geht durch den Wechsel der Trainer schnell vorbei und bleibt spannend.

Petronella zur Folge 1 , 16.05.2016

Super. Zu den Lieblingskursen.

rabbit22 zur Folge 2 , 16.05.2016

Schönes Workout, den Po werde ich wohl morgen spüren ...

Mom2016 zur Folge 1 , 16.05.2016

Nicht zu anstrengend aber effektiv!

Ursula zur Folge 1 , 16.05.2016

supper ihr Zwei!

Marina zur Folge 1 , 16.05.2016

Immer wieder gut

Bebe* zur Folge 1 , 16.05.2016

Kurzweilige 30min...;)

Admin zur Folge 1 , 16.05.2016

War genau das richtige Training für mich :-))

Schubi68 zur Folge 1 , 16.05.2016

Sehr gut, gute trainer!

Tanja87 zur Folge 2 , 15.05.2016

einfach super

e.ha zur Folge 2 , 15.05.2016

prima

ktb1311 zur Folge 1 , 15.05.2016

Schöne Einheit - vielen Dank!

NicoleF zur Folge 1 , 14.05.2016

macht Spaß, die Wechsel sind ab und an ein wenig hektisch.

Ramona zur Folge 1 , 14.05.2016

Tolles Workout

Dickby zur Folge 1 , 14.05.2016

Durch die beiden Trainer echt abwechslungsreich, manche Übungswechsel sind mir etwas zu schnell.

Cindy8 zur Folge 2 , 14.05.2016

super

An26 zur Folge 1 , 13.05.2016

Gute Kombination!

jinaonline zur Folge 1 , 13.05.2016

Tolle Anleitung und Motivation mit viel Spass am Kurs.

Steffi zur Folge 1 , 13.05.2016

super!

Jessi zur Folge 2 , 13.05.2016

top!

Cindy8 zur Folge 2 , 13.05.2016

toll

Cathi0403 zur Folge 1 , 13.05.2016

Sehr gut. Sehr intensiv. Wenige Wiederholungen.

schmeli zur Folge 1 , 12.05.2016

sehr gut und intensiv

Ekkehard zur Folge 1 , 12.05.2016

etwas schwierig mit dem gleichgewicht, aber sonst genial

KatV zur Folge 2 , 12.05.2016

Super anstrengend, aber kurzweilig, da nach 2 Minuten immer was anderes trainiert wird.

Mausel91 zur Folge 1 , 12.05.2016

guter kurs mit Abwechslung

Cindy8 zur Folge 2 , 12.05.2016

super

Diana Sandra zur Folge 1 , 11.05.2016

Ich hatte leichte Koordinationsschwierigkeiten

Chendler zur Folge 1 , 11.05.2016

Super

Woodie25 zur Folge 1 , 11.05.2016

Sehr anstrengend.

Tanja87 zur Folge 1 , 11.05.2016

sehr gut

Cindy8 zur Folge 2 , 11.05.2016

super

Nicole zur Folge 1 , 10.05.2016

Immer wieder kurz und knackig. Geniales Ausdehnen am Schluss.

Skiskinn zur Folge 1 , 10.05.2016

sehr gut

Cindy8 zur Folge 2 , 10.05.2016

super

zur Folge 1 , 09.05.2016

giftige Übungen

confusa zur Folge 1 , 09.05.2016

das gibt Muskelkater

Betty zur Folge 1 , 08.05.2016

super klasse!!

e.ha zur Folge 2 , 08.05.2016

Sehr gutes Kombi-Training!

rabbit22 zur Folge 1 , 06.05.2016

Man spürt die Muskeln.

kamia zur Folge 1 , 06.05.2016

Fuer Anfaenger too intense an einigen Stellen!

Donna-11 zur Folge 1 , 06.05.2016

Gute Übungen für die Problemzonen. Gefällt mir.

karalin zur Folge 1 , 05.05.2016

kurz und knackig

Cindy8 zur Folge 2 , 05.05.2016

super zur einstimmung

MiniTufTuf zur Folge 1 , 04.05.2016

Super anstrengend, aber fühle mich danach echt gut.

luckyshoot zur Folge 1 , 03.05.2016

klasse

Cindy8 zur Folge 2 , 03.05.2016

tolle Übungen

Sina zur Folge 1 , 02.05.2016

Super!

kersche zur Folge 2 , 01.05.2016

wieder toll, kurzweilig, macht Spaß

viv121 zur Folge 1 , 01.05.2016

Gutes Training für Bauch und Po!

Thursday zur Folge 1 , 01.05.2016

Sehr intensiv und anstrengend. Sehr gut moderiert und durch Witz und Charm sehr motivierend

Neugeborenundleben zur Folge 2 , 01.05.2016

Super anstrengend, aber sehr effektiv

andi179 zur Folge 1 , 01.05.2016

super, Übergänge zwischen den Trainern könnte etwas weniger hektisch sein

untot zur Folge 1 , 30.04.2016

schön anstrengend

e.ha zur Folge 2 , 29.04.2016

sehr gut

waka zur Folge 1 , 28.04.2016

Toller Kurs!

Suan zur Folge 1 , 28.04.2016

Super!

Nicole zur Folge 1 , 27.04.2016

super gut, anstrengend für Beginner

jöli zur Folge 2 , 27.04.2016

super

Steffi48 zur Folge 2 , 26.04.2016

Wie immer gut

Annette1313 zur Folge 2 , 26.04.2016

sehr gut, macht spass! sehr kurzweilig und trotzdem ansrengend

Klanna zur Folge 2 , 26.04.2016

super Übungen

Anni11 zur Folge 2 , 25.04.2016

sehr intensiv !

lenawohli zur Folge 1 , 24.04.2016

Gute Intensität!

Alexandra1987 zur Folge 2 , 21.04.2016

Super

MagdaM. zur Folge 1 , 20.04.2016

straff und knackig :-)

Tilly 70 zur Folge 1 , 20.04.2016

super kurs

Joachim zur Folge 1 , 19.04.2016

Hat meinen Nacken leider überfordert.

zur Folge 1 , 19.04.2016

Ups very good, thank

pezi zur Folge 1 , 19.04.2016

Toller, intensiver Kurs! Die beiden sind meine absoluten Lieblingstrainer. Würde mich über weitere gemeinsame Kurse der beiden freuen.

Ramona zur Folge 1 , 18.04.2016

Wieder top

bodazi zur Folge 2 , 18.04.2016

super kurs anstrengend,gut erklärt

Lonolita zur Folge 2 , 17.04.2016

Anstrengend, aber effektiv! Erfordert eine gewisse Fitness!

honney zur Folge 1 , 17.04.2016

Die Idee ist super. Als Einsteiger sind die Bauchübungen allerdings nicht machbar.

Viola zur Folge 2 , 17.04.2016

Macht Spass und bring was!

Kathlb zur Folge 1 , 16.04.2016

super

Fleur26 zur Folge 1 , 14.04.2016

Mir hat der Kurs sehr gut gefallen. Durch den Wechsel zwischen Po und Bauchtraining war eine schöne Abwechslung drin.

Sofie zur Folge 1 , 14.04.2016

SUper der Wechsel macht es noch kurzweiliger

NicoleD zur Folge 1 , 13.04.2016

Sehr anstrengend!

honigeugen zur Folge 2 , 12.04.2016

effektiver Kurs

Liebhild zur Folge 1 , 12.04.2016

Sehr gut!

Powermeli zur Folge 1 , 11.04.2016

Witziges Pärchen und super Train!!

Karin zur Folge 1 , 10.04.2016

Gutes, straffes Programm

abcdefgh zur Folge 1 , 10.04.2016

Ein wirklich effektives Training!

Loni T. zur Folge 1 , 10.04.2016

War ein tolles Workout

Lille! zur Folge 1 , 10.04.2016

Tolle Mischung und Klasse Übungen, vorallem für den Hintern!

friewi zur Folge 1 , 09.04.2016

Schöne Elemente und gute Abwechslung. Die Zeit ging schnell vorüber.

Tilly 70 zur Folge 1 , 09.04.2016

sehr gut, den werde ich öfter machen

bodazi zur Folge 1 , 08.04.2016

super

Safira08 zur Folge 1 , 07.04.2016

Sehr guter Kurs

Freaki zur Folge 1 , 05.04.2016

Gut für zwischendurch!

Brittarose zur Folge 1 , 05.04.2016

Wirklich kurzweilig und effektiv!

SheilaTakeabow zur Folge 2 , 05.04.2016

Knackig.

Lisa1410 zur Folge 1 , 05.04.2016

Anstrengend, gute Übungen und die Zeit ging richtig schnell um

AnHa zur Folge 1 , 04.04.2016

Tip top!!!

Quotenpfälzer zur Folge 1 , 03.04.2016

Ich habe diesen Kurs schon ein paar Mal gemacht, und ich merke langsam den Trainingseffekt.

Cjennert zur Folge 2 , 03.04.2016

echt gute übungen

Ana Di zur Folge 2 , 02.04.2016

Ganz schön hart, vor allem die Übungen für den Po. Hoffentlich fällt mir es bald leichter...

Speedy Monkey zur Folge 1 , 02.04.2016

Hat Spaß gemacht

Mamoli zur Folge 2 , 01.04.2016

Die Bodenübungen haben es in sich! Aber bringen es.

Maikeloni zur Folge 1 , 31.03.2016

Anstrengend aber gut

Glöckchen zur Folge 1 , 30.03.2016

Super Übungen, sehr abwechslungsreich

Bulli zur Folge 1 , 30.03.2016

sehr gut für zwischendurch

ekiem zur Folge 1 , 30.03.2016

Macht Spaß, vorallem mit dem Wechsel.

jettem zur Folge 1 , 30.03.2016

Anstrengend schön!

Hakunamatata zur Folge 1 , 29.03.2016

Guter Wechsel, gutes Gefühl

PatriciaCarolina zur Folge 1 , 28.03.2016

anstrengend, gute Übungen uns intensiv für den Einstieg!

katewalk zur Folge 1 , 28.03.2016

super!

Steffi48 zur Folge 1 , 28.03.2016

Sehr sehr gut

Kasia zur Folge 2 , 27.03.2016

Super Kurs

Fix und Foxy zur Folge 1 , 27.03.2016

schweißtreibend und effektiv

Bonga zur Folge 1 , 25.03.2016

super! jederzeit wieder. am besten gleich jeden tag:-)

Jessi zur Folge 2 , 24.03.2016

Der Kurstitel ist Programm!

Hannah.ma zur Folge 1 , 24.03.2016

Der Kurs hat mir super gefallen! Die Übungen waren klasse und ich bin jetzt so glücklich da ich weiß, dass ich was für meinen Körper getan hab :)

Ana Di zur Folge 1 , 23.03.2016

Sehr gut. Sehr intensiv - aber machbar. Ein gutes Gefühl

johann s zur Folge 1 , 23.03.2016

einfach super

Tenner zur Folge 1 , 23.03.2016

Nicht schlecht.

chaoslady zur Folge 1 , 22.03.2016

richtig gut

zur Folge 1 , 21.03.2016

weltklasse!

Tanjushka zur Folge 2 , 21.03.2016

Toll und intensiv

PetraS zur Folge 1 , 21.03.2016

Super! Anstrengung für Bauch und Po!

Airin zur Folge 1 , 21.03.2016

Die Bauchübungen sind für mich noch etwas zu viel, da gibt's wohl noch was zu tu

shespider zur Folge 1 , 20.03.2016

Gute Übungen für Einsteiger, trotzdem intensiv.

thoubi zur Folge 1 , 20.03.2016

Sehr guter Kurs. War definitiv anstrengend und ich werde Muskelkater davon tragen ;-)

Padmaja zur Folge 2 , 20.03.2016

Gehört nicht zu meinen Lieblingskursen.

e.ha zur Folge 2 , 19.03.2016

Super Training! Beide Folgen sehr empfehlenswert!

Moma zur Folge 1 , 19.03.2016

gute Übungen, die Spaß machen

Vita74 zur Folge 2 , 18.03.2016

hartes Training ;o)

marylue zur Folge 2 , 17.03.2016

sehr anstrengend mit den beiden muskelmännern

DUR zur Folge 1 , 17.03.2016

cool

Viola zur Folge 2 , 16.03.2016

super anstrengend, aber effektiv! Top Kurs

Rosenstolz zur Folge 1 , 16.03.2016

Immer wieder gut!

Schmusa zur Folge 1 , 16.03.2016

Gut

adelheid zur Folge 1 , 15.03.2016

genial

zur Folge 1 , 14.03.2016

Intensiv, hat Spaß gemacht.

Dany65 zur Folge 2 , 14.03.2016

Super Kurs. Fordernd und abwechslungsreich.

Resi84 zur Folge 1 , 13.03.2016

Sehr gut! Kurzweilig und effektiv

KatV zur Folge 2 , 13.03.2016

Sehr gut und effektiv

Munaylisa zur Folge 1 , 13.03.2016

die abwechslung zwischen den körperzonen fand ich gut, sonst wärs zuu anstrengend gewesen

Padmaja zur Folge 1 , 13.03.2016

Bisschen hektisch durch den Trainerwechsel.

Schetait zur Folge 1 , 13.03.2016

Toller Kurs. Macht einfach Spaß und die Zeit vergeht wie im Flug

Cjennert zur Folge 1 , 12.03.2016

sehr guter und anspornender Kurs

franzi71 zur Folge 1 , 11.03.2016

Richtig Intensiv. Man spürt gleich welche Muskeln trainiert werden. Super gemacht vonden zwei Trainern

Akasya zur Folge 1 , 09.03.2016

Super Training für Bauch, Beine und Po.

evi H. zur Folge 1 , 08.03.2016

Hat Spaß gemacht und bringt was

Tami2014 zur Folge 2 , 08.03.2016

Macht Gute Laune mit den Beiden

Shi zur Folge 1 , 07.03.2016

sehr gut!

Marina zur Folge 1 , 07.03.2016

Super Kombi

GuKu zur Folge 1 , 07.03.2016

Puh, anstrengend....aber man hat danach ein tolles Gefühl etwas getan zu haben...

Juddl zur Folge 1 , 07.03.2016

Gemein aber gut

Monchichi99 zur Folge 1 , 06.03.2016

Ein gutes Wechselspiel zwischen Bauch und Po

jackdaniels zur Folge 2 , 06.03.2016

sehr gut, die beiden ergänzen sich super, bin ganz schön ins Schwitzen gekommen

Larry96 zur Folge 2 , 05.03.2016

etwas zu kurze Übungsintervalle

Lena zur Folge 1 , 05.03.2016

Nicht schlecht!

Rikchen zur Folge 1 , 04.03.2016

Super abwechslungsreich und intensiv

Mahn zur Folge 1 , 04.03.2016

war gut

Dominique87 zur Folge 1 , 03.03.2016

Aua... aber sehr effektiv

Bärbell zur Folge 1 , 02.03.2016

Po war o.k. Bauch gut anstrengend!

Ingeborg15 zur Folge 1 , 02.03.2016

intensive und leicht mitzumachende Übungen.

Jessi zur Folge 1 , 02.03.2016

Spitze! Daumen hoch, vor allem für Arne. Seine Übungen waren wirklich "intense".

Svenja:) zur Folge 1 , 29.02.2016

Anstrengend aber effektiv! Nur manchmal waren mir die Anweisungen etwas zu schnell zum hinterherkommen, weil gleich die Steigerung kam.

_Andrea_ zur Folge 1 , 28.02.2016

Sehr guter Kurs!

renbau zur Folge 1 , 28.02.2016

sehr gut!

dani-sahne zur Folge 1 , 28.02.2016

Knaller. Echt hart für den Anfang. Aber hat super viel Spaß gemacht!

Tati85 zur Folge 1 , 28.02.2016

Super Training!

Schnubbel zur Folge 1 , 28.02.2016

Kurz und knackig, harte Bauchübungen!!

Rikchen zur Folge 1 , 27.02.2016

Extrem anstrengend, die Übungen folgten sehr schnell aufeinander, für Anfänger eine echte Herausforderung.

sunshine zur Folge 1 , 27.02.2016

super anstrengend - Bauchmuskel, man spürt, dass man etwas gemacht hat ;-)

andie potsche zur Folge 1 , 27.02.2016

super, dass macht jedesmal Spaß

-ZEBRA- zur Folge 1 , 26.02.2016

Macht super Spass

Cela zur Folge 2 , 26.02.2016

Anstrengend, aber gut

AKH zur Folge 1 , 25.02.2016

Bauch war mir zu heftig, Rest klasse

sagr zur Folge 1 , 24.02.2016

gut,manchmal etwas flott

Bauchfrei zur Folge 1 , 24.02.2016

Hat Spaß gemacht

Bailys zur Folge 1 , 23.02.2016

Hat Spass gemacht! Freue mich auf mehr.

sam71 zur Folge 1 , 22.02.2016

super

EllenSchnellen zur Folge 1 , 21.02.2016

Super, kurzweilig durch die 2 unterschiedlichen Trainer. Einer meiner Lieblingskurse!

_Andrea_ zur Folge 2 , 20.02.2016

Toller, anstrengender Kurs. Die Wechsel sind ein bisschen sehr schnell aber wenn man den Kurs öfter macht passt das sicher super.

Ursula zur Folge 1 , 20.02.2016

toll mit der Abwechslung der beiden Profis- super workout für die heiklen Zonen

Pittchenalex zur Folge 1 , 20.02.2016

Superkurs. Arne und Roman sind echt gute Trainer. Aber die Cooldown Musik ist zu laut und schnell

Alcie zur Folge 2 , 20.02.2016

dieser kurz war sehr gut und ausgewogen

Alcie zur Folge 1 , 20.02.2016

sehr gut und anstrengend

McPommPiepse zur Folge 1 , 20.02.2016

sehr gut, schön an den die Grenzen gebracht und ordentlich ins Schwitzen gekommen

Dany900 zur Folge 2 , 18.02.2016

Echt super

abcdefgh zur Folge 1 , 18.02.2016

Hier werden fast alle Muskeln beansprucht. Super!

Sheyenne zur Folge 1 , 18.02.2016

Spitze

Quotenpfälzer zur Folge 1 , 18.02.2016

sehr kurzweilig

NaLa* zur Folge 1 , 18.02.2016

Super Kurs!

nettschka zur Folge 1 , 17.02.2016

sehr gut, sehr anstrengend, einfach super!!!

Jessi :-) zur Folge 2 , 17.02.2016

super!

Luluna zur Folge 2 , 17.02.2016

Wieder sehr intensiv und herausfordernd

AndalaK zur Folge 1 , 17.02.2016

Sehr schöner Kurs

Rika90 zur Folge 2 , 17.02.2016

Sehr intensiv

fitnessfuchs zur Folge 1 , 16.02.2016

super! kann ich nur weiterempfehlen

Rhianna zur Folge 1 , 16.02.2016

Ganz schön anstrengend - Beine ging gut - Bauchmuskeln fehlen wohl völlig... oh oh...

Charlotte zur Folge 1 , 16.02.2016

super Kurs

tigrib67 zur Folge 1 , 16.02.2016

am bauch muss ich noch arbeiten..sonst echt super

Viola zur Folge 1 , 15.02.2016

Super!...einfach nur klasse...die zwei Jungs!!

Flip zur Folge 1 , 15.02.2016

Top!

meli250 zur Folge 1 , 15.02.2016

super

Chrissibiene zur Folge 1 , 15.02.2016

voll anstrengend

Olsche zur Folge 1 , 14.02.2016

Bauchtraining war sehr anstrengend

vondervier zur Folge 2 , 14.02.2016

hat spaß gemacht

Jessy1 zur Folge 1 , 13.02.2016

sehr gut

Alexandra1987 zur Folge 1 , 13.02.2016

Super du

e.ha zur Folge 2 , 12.02.2016

Intensiv!

Ellen231252 zur Folge 1 , 12.02.2016

sehr gut

Natalie zur Folge 2 , 12.02.2016

Super Abwechslung, anstrengend genug.

Luluna zur Folge 1 , 12.02.2016

Puh. Also sehr gut, aber für Anfänger echt hart ;)

pillango zur Folge 1 , 11.02.2016

sehr gut

Sabine zur Folge 2 , 10.02.2016

die 30 Minuten vergehen wie im Flug,aber der Schweiß rinnt ganz schön.

Supersigi zur Folge 1 , 10.02.2016

immer wieder fein...

Tami2014 zur Folge 1 , 10.02.2016

hat Spaß gemacht

Rikebo zur Folge 1 , 09.02.2016

war ok, die seitlichen Bauchübungen fand ich für den Nacken etwas schwierig, da würde ich mir alternativen wünschen

Sina zur Folge 1 , 09.02.2016

Knackiges Bauch, Beine & Po Training! Anstrengend, aber effektiv.

szilli zur Folge 2 , 09.02.2016

Ganz schön knackig. Super Kurs

Bine.Poldi zur Folge 1 , 08.02.2016

Intense triffts gu

Dokro zur Folge 2 , 07.02.2016

Tolles Training!

szilli zur Folge 1 , 07.02.2016

Der Kurs macht richtig spass Vielen Dank

Marleenchen zur Folge 1 , 07.02.2016

mit etwas zuviel auf den Hüften sind die Bauchübungen sehr anstrengend. Trotzdem guter Kurs!

Sternlein zur Folge 1 , 06.02.2016

gut

Ekkehard zur Folge 2 , 06.02.2016

super Kurs....einfach genial!

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 05.02.2016

Sehr gut.

Sunny270185 zur Folge 1 , 04.02.2016

Puuh... sehr anstrengend... aber echt gut.

Fliegelotte zur Folge 2 , 04.02.2016

heftig!

rusza zur Folge 1 , 04.02.2016

super klasse

wish zur Folge 1 , 04.02.2016

wie immer super

Dany900 zur Folge 1 , 03.02.2016

Top

Annette1313 zur Folge 2 , 03.02.2016

super

uschi zur Folge 2 , 02.02.2016

Anstrengendes Workout - gutes Gefühl danach!

uschi zur Folge 1 , 02.02.2016

... das war sehr fein!!!

Dany65 zur Folge 1 , 02.02.2016

Super. Sehr anstrengend aber macht trotzdem Spaß!

Franzi1411 zur Folge 1 , 01.02.2016

super

alsterqueen zur Folge 1 , 01.02.2016

Super Übungen.

maren012 zur Folge 2 , 01.02.2016

sehr schön - sehr anstrengend

ibi zur Folge 1 , 31.01.2016

super

vondervier zur Folge 1 , 31.01.2016

knackig

Mimi zur Folge 1 , 31.01.2016

Tolles Workout! Genau so anstrengend soll es sein!

UnsUwe zur Folge 2 , 30.01.2016

Gut wie immer!

Sabine zur Folge 1 , 30.01.2016

Anstrengend, aber gut.

Lily_Magnolia zur Folge 1 , 30.01.2016

Schön ist der Wechsel zwischen Bauch und Po, dadurch werden immer wieder andere Muskeln beansprucht. Intensität frei wählbar, dadurch für Anfänger und Fortgeschrittene gut geeignet

Fliegelotte zur Folge 2 , 30.01.2016

two intense war too intense ;)

knopi zur Folge 1 , 28.01.2016

Bin schön ins Schwitzen gekommen!

KarinMachek zur Folge 1 , 28.01.2016

gute übungen

ruffi zur Folge 1 , 28.01.2016

Bauchübungen etwas anstrengend . macht bei mir Rückenschmerzen

LauraLi zur Folge 1 , 28.01.2016

Sehr effektive Übungen und tolle Dehnsequenz am Schluss!

Soflo zur Folge 1 , 27.01.2016

Super

thorin zur Folge 1 , 27.01.2016

wirklich INTENSE - bin begeistert

lorenzi zur Folge 2 , 27.01.2016

super

nisichan zur Folge 1 , 26.01.2016

Auch wenn die Übungen relativ fließend ineinander übergehen sollten, hätte ich mir für einige wenige eine kurze Erklärung vorweg gewünscht.

Tanjushka zur Folge 1 , 26.01.2016

Super Übungen

mostlyharmless zur Folge 1 , 26.01.2016

Knackig und gut.

zur Folge 1 , 25.01.2016

Super effektiv

zur Folge 1 , 25.01.2016

Hat Spaß gemacht

Hro zur Folge 1 , 25.01.2016

Immer wieder Toll !

Chrissibiene zur Folge 1 , 25.01.2016

Mega anstrengend,ich fühl`mich super

Yvonne zur Folge 1 , 25.01.2016

war super!! man muss genau hinhören, da man bei den Übungen nicht immer auf den Bildschirm sehen kann. Bauch war sehr anstrengend :-)

Yazdie zur Folge 1 , 25.01.2016

Schnell und effektiv, auch Rücken und Arme kommen ganz nebenher zu ihrem Training.

Kampfwurm zur Folge 1 , 25.01.2016

super

Suziroller zur Folge 1 , 25.01.2016

Sehr gut, kam gut ins schwitzen.

abcdefgh zur Folge 1 , 24.01.2016

Super uebungen, mache ich regelmaessig.

UnsUwe zur Folge 2 , 24.01.2016

Anstrengend. Aber gut. Vor allem danach ;-)

IrmaS zur Folge 1 , 24.01.2016

tolles Training

maren012 zur Folge 2 , 24.01.2016

sehr anstrengend aber es tut gut

Katee zur Folge 1 , 23.01.2016

Super!

A g n e s zur Folge 1 , 22.01.2016

bauchübungen etwas schwer für den Anfang, aber ansnsten eine klasse Sequenz!

_Andrea_ zur Folge 1 , 21.01.2016

Top Kurs, ich fühl mich gut. Arne's Übungen waren für mich als Anfänger ein bisschen zu schwer, aber auch das wird hoffentlich noch werden.

Scubacat zur Folge 1 , 21.01.2016

abwechslungsreich

Miss Peggy zur Folge 1 , 21.01.2016

sehr anstrengend, schwitze heftig.das wird muskelkater geben.

maren012 zur Folge 1 , 21.01.2016

sehr anstrengend

Schampussy , 21.01.2016

Sehr guter Kurs mit 2 ausgezeichneten Trainern. Mache ich immer wieder gerne!

sternlicht66 zur Folge 1 , 20.01.2016

Für mich immer noch einer der besten Kurse!

Konus zur Folge 1 , 20.01.2016

sehr intensiv

Juditte78 zur Folge 1 , 20.01.2016

Macht Spaß.

cobart zur Folge 1 , 19.01.2016

angenehm - ohne schwitze

Minze zur Folge 1 , 19.01.2016

super, vielleicht etwas hektisch. Viele Uebungen sind bekannt.

wuesti zur Folge 1 , 19.01.2016

hat Spaß gemacht, gute Erklärunge, die speziellen Bauchübungen sind aber für Anfänger schon ziemlich hart

Anton4Fit zur Folge 1 , 19.01.2016

Sehr gut, kurzweilig, unterhaltsam

Tanjushka zur Folge 2 , 18.01.2016

Super Übungen!!

Ela Mae zur Folge 1 , 18.01.2016

Sehr schön und auch lustig. Danke :)

Bücherfuchs zur Folge 1 , 17.01.2016

Anstrengend aber abwechslungsreich. Sehr gutes Cool down!

Wiesnhaserl zur Folge 1 , 17.01.2016

Super knackiges Training!!!

Olchen zur Folge 1 , 17.01.2016

hart aber herzlich

Koikiller zur Folge 2 , 17.01.2016

sehr gut und abwechslungsreich. Vor allem die Bauchübungen sind sehr anstrengend.

melisande zur Folge 1 , 16.01.2016

aua,aber wenn man fertig ist ,miega geiles gefühl.

NoNickname zur Folge 1 , 16.01.2016

Gut, aber für Anfänger teilweise zu schwer

Koikiller zur Folge 1 , 15.01.2016

sehr kurzweilig; durch die abwechselnden Episoden kommt es einem vor, als würde die Zeit ganz schnell vergehen

Hoppler zur Folge 2 , 15.01.2016

genau was ich will. Einfach super!

Weseker zur Folge 1 , 15.01.2016

Gute Mischung von Bewegung und Übungen.

Günni zur Folge 1 , 13.01.2016

ganz, ganz toll. Vielen Dank!

kleinelotte zur Folge 1 , 13.01.2016

ist definitiv nichts für Anfänger

Ellaella zur Folge 1 , 12.01.2016

ein toller Kurs!

Badi zur Folge 1 , 12.01.2016

schöner Kurs für den Einstieg, jedoch manche Bauchübungen für den Anfang sehr anspruchsvoll

Stephken zur Folge 1 , 12.01.2016

Zum ende sehr schwierig für untrainierte :)

zur Folge 1 , 12.01.2016

Sehr gut!

NY2002 zur Folge 1 , 12.01.2016

super aber echt anstrengend :-)

FloPower zur Folge 1 , 11.01.2016

Schwitz, Schwitz

UnsUwe zur Folge 1 , 11.01.2016

Gut, aber anstrengend.

jöli zur Folge 2 , 11.01.2016

super training

kersche zur Folge 1 , 10.01.2016

super guter Kurs für die Problemzonen, zählt zu meinen Lieblingskursen

MrsWhiteChocolate zur Folge 1 , 10.01.2016

Super ins schwitzen gekommen;)

Hoppler zur Folge 1 , 09.01.2016

macht Lust auf mehr

e.ha zur Folge 2 , 09.01.2016

Sehr gut! Kann beide Folgen empfehlen!

zur Folge 1 , 09.01.2016

super, neues lieblingsworkout!

BrittaT zur Folge 1 , 09.01.2016

Sehr inteniv, man kommt richtig ins schwitzen.

AgaG zur Folge 1 , 09.01.2016

super, sehr intensiv

Biggi-du-schaffst-das zur Folge 1 , 08.01.2016

Super

HH_Luise zur Folge 2 , 07.01.2016

intensiv!

Lijanas zur Folge 1 , 07.01.2016

Die Übungen werden mitunter etwas zu schnell erklärt, aber in jedem Fall ein sehr schweißtreibendes Training

san.u zur Folge 1 , 07.01.2016

very intense. :)

Tami2014 zur Folge 2 , 07.01.2016

gut für Bauch & Po :-)

HH_Luise zur Folge 1 , 06.01.2016

Zum Teil ein wenig zu schnelle Abläufe, aber die Zeit geht auch schnell um.

ThomasF zur Folge 1 , 05.01.2016

Guter Kurs, nur die Übungen für seitlichen Bauchmuskeln sind für Anfänger schwierig.

Curry zur Folge 1 , 05.01.2016

genial mit Muskelkater Garantie

Ing_A zur Folge 1 , 05.01.2016

Das Programm machst Spaß und man spürt den Effekt. Die Übungen für die seitlichen Bauchmuskeln finde ich zu schwierig für Anfänger.

alezzagrandezza zur Folge 2 , 05.01.2016

puh, ganz schön ins schwitzen gekommen!

SylviaM zur Folge 1 , 04.01.2016

Anstrengend!

Majani zur Folge 1 , 04.01.2016

super. Hat Spass gemacht

Inchen611 zur Folge 1 , 03.01.2016

Super!!

Husazwerg zur Folge 1 , 03.01.2016

Sehr gut!

katrin1443 zur Folge 2 , 02.01.2016

hat mir viel spaß gemacht, es waren ein paar herausfordernde übungen dabei

katrin1443 zur Folge 1 , 02.01.2016

klasse übungen und die beiden machen es super, mit viel spaß und schwung

Nennsie zur Folge 1 , 31.12.2015

Wenn man schnelle Wechsel mag, für den ist das was.

Sofie zur Folge 1 , 31.12.2015

Super wie immer mit Arne, aber auch mit Roman, kurzweilig und anstrengend

Rambone zur Folge 1 , 30.12.2015

spitze wie immer

Joshi zur Folge 1 , 30.12.2015

Ganz schön anstrengend, aber gut!

Fliegelotte zur Folge 1 , 30.12.2015

super gut

Silla zur Folge 1 , 30.12.2015

Gut

claudia12345 zur Folge 1 , 29.12.2015

total kurzweilig. super

alezzagrandezza zur Folge 1 , 28.12.2015

die zeit vergeht im nu. knackiges workout und durch die ständigen wechsel sehr abwechslungsreich!

maren012 zur Folge 1 , 28.12.2015

super anstrengend aber nur gut

Käuzchen zur Folge 1 , 25.12.2015

Übungen gut, Ablauf etwas zu hektisch

sandi. zur Folge 1 , 24.12.2015

super Kurs!

JollyMääh zur Folge 1 , 24.12.2015

gut

abcdefgh zur Folge 1 , 23.12.2015

Spitze! Mache ich regelmäßig

lorenzi zur Folge 1 , 23.12.2015

super intensiv

Power Maus zur Folge 1 , 21.12.2015

sehr gut gerne mehr davon

zur Folge 1 , 20.12.2015

Prima

Crawliser zur Folge 1 , 19.12.2015

Sehr gut!

Birthe zur Folge 1 , 17.12.2015

Intensiv!

Crawliser zur Folge 2 , 14.12.2015

Sehr gut!

moony zur Folge 1 , 14.12.2015

poübungen waren gut gewählt! Bei den Bauchübungen zuviel Crunches für meinen Geschmack!

LikaLika zur Folge 1 , 13.12.2015

Man kommt als Anfänger sehr gut mit! Super!

Soflo zur Folge 1 , 12.12.2015

Super

nicki66 zur Folge 1 , 12.12.2015

war teilweise schwierig mitzukomen, aber sonst gut, teilweise für mich noch grenzwertig von der Kondition

Crawliser zur Folge 1 , 12.12.2015

Sehr gut!

Sweti17381 zur Folge 1 , 09.12.2015

Roman und Arne sind ein tolles Team

LuGa zur Folge 1 , 09.12.2015

Der Kurs war sehr intensiv, allerdings hatte ich sehr mit den Balanceübungen zu kämpfen. :)

Petronella zur Folge 1 , 09.12.2015

Übungen super.

e.ha zur Folge 2 , 06.12.2015

Beide Muskelgruppen effektiv trainiert!

Jaja2206 zur Folge 1 , 06.12.2015

Auch recht anspruchsvoll hinsichtlich Gleichgewicht und Koordination

zur Folge 1 , 05.12.2015

ein guter Kurs für mich, anstrengend und nicht zu lang.

Badesalz zur Folge 1 , 03.12.2015

super. Arne und Roman sind die besten! Bei den beiden macht es am meisten Spaß

Limes zur Folge 1 , 03.12.2015

Bauchmuskelübungen waren auch nicht unbedingt was für mich, Poübungen gut

AnjaD zur Folge 1 , 03.12.2015

die Wechsel finde ich sehr gut

Sweti17381 zur Folge 2 , 01.12.2015

Gut

Steffi zur Folge 1 , 01.12.2015

super anstrengend aber gut

Nawohl zur Folge 1 , 28.11.2015

Super kombi :)

Lara1995 zur Folge 1 , 28.11.2015

Poübungen sehr gut, Bauchübungen waren nicht so meins.

abcdefgh zur Folge 1 , 27.11.2015

Super Übungen!

ira bali zur Folge 2 , 27.11.2015

in der kürze liegt die würze!!!!

UnsUwe zur Folge 2 , 25.11.2015

sixpack-part one

luckyshoot zur Folge 1 , 25.11.2015

super

andreachris zur Folge 1 , 25.11.2015

Gleichzeitig noch Koordination üben macht Spass.

Sandra12 zur Folge 1 , 24.11.2015

heftig intensiv

efendim90 zur Folge 1 , 23.11.2015

Tolles Training aber sehr schnell, um mitzukommen muss ich es noch ein paar mal machen

schokomilch zur Folge 1 , 21.11.2015

echt sehr stark

Tami2014 zur Folge 2 , 21.11.2015

macht immer Spaß mit den beiden Trainern!

Siena zur Folge 1 , 20.11.2015

Zum Weiterempfehlen!!!

Petronella zur Folge 1 , 19.11.2015

Gut.

t0ttl zur Folge 1 , 19.11.2015

Guter Einstieg, Koordination teilweise anspruchsvoll

zur Folge 1 , 18.11.2015

Gut nur etwas schnell für den Einstieg.

topfit1 zur Folge 1 , 18.11.2015

toll

JoCa313 zur Folge 2 , 18.11.2015

sehr anstrengend, vor allem benötigt man eine gute Rumpfmuskulatur

Schampussy zur Folge 1 , 18.11.2015

Ich finde den Kurs klasse, weil er so abwechslungsreich ist und die Zeit im Nu rum ist.

zur Folge 1 , 18.11.2015

toll

LaraT zur Folge 1 , 17.11.2015

anstrengend aber nicht nach meinem Geschmack, zuviel hin und her.

Swagner95 zur Folge 1 , 17.11.2015

Super kurs! Sehr anstrengend aber machbar :)

ette zur Folge 1 , 17.11.2015

Super

Steffka zur Folge 1 , 17.11.2015

Die schnelle Abwechslung hat mir sehr gefallen.

Gabsi zur Folge 2 , 16.11.2015

Fiel mir sehr schwer heute

e.ha zur Folge 2 , 15.11.2015

sehr gut

honigeugen zur Folge 2 , 15.11.2015

suoer Kurs

KatjaF zur Folge 1 , 15.11.2015

Zwei super Trainer. Zweimal spitzen Training.

JoCa313 zur Folge 1 , 14.11.2015

schön und anstrengend

zur Folge 2 , 14.11.2015

supe

Komad zur Folge 1 , 13.11.2015

Wahnsinn wie die Muskeln in so kurzer Zeit so zittern können. Etwas mehr Zeit zwischen den wechseln fänd ich gut.

kubico zur Folge 1 , 13.11.2015

Sehr anstrengende Übungen

zur Folge 1 , 13.11.2015

ogu

fitnessi zur Folge 1 , 13.11.2015

two intense 1 hat wieder mal gut getan, aller gestrescht, tolle Übung.

honigeugen zur Folge 1 , 13.11.2015

super Kurs, sehr kurzweilig und motivieredn

Ekkehard zur Folge 2 , 12.11.2015

ein wahnsinnsguter kurs...

ira bali zur Folge 1 , 12.11.2015

klasse

Sarah1984 zur Folge 1 , 11.11.2015

Sehr schöner Kurs

LianaK. zur Folge 1 , 10.11.2015

Sehr anstrengend und intensiv für einen Anfänger wie mich. Aber macht Spaß, wird öfter gemacht :)!

SaPhi2012 zur Folge 1 , 09.11.2015

Super

mayo zur Folge 2 , 09.11.2015

Tolle Übungen, vor allem die Bauchübungen haben es in sich!

Sweti17381 zur Folge 1 , 08.11.2015

Toll! Witziges Team.

Justi zur Folge 1 , 08.11.2015

Immer wieder gerne :-)

Silsi1 zur Folge 1 , 07.11.2015

Gutes Tempo, sympathische Trainer, der regelmäßige Wechsel zwischen Bauch- und Po-Übungen machts lebendig.

Yulchen zur Folge 1 , 07.11.2015

Toller Kurs mit Abwechslung !

Schneehase44 zur Folge 2 , 06.11.2015

Super Training

Gertie zur Folge 2 , 06.11.2015

erfrischend

Florencia zur Folge 2 , 05.11.2015

Profesionelle Trainer. Tolle Übungen!

Gertie zur Folge 1 , 05.11.2015

toll

Gabsi05 zur Folge 1 , 03.11.2015

Der Kurs war okay - hab mir ein Bisschen mehr vorgestellt.

Florencia zur Folge 1 , 01.11.2015

Tolle Übungen! Ich fand die Bauchübungen wesentlich anstrengender als die Poübungen.

Jo Ana zur Folge 1 , 01.11.2015

ganz ok!

dieJessi zur Folge 1 , 29.10.2015

Guter Kurs mit effektiven Übungen

Vita74 zur Folge 1 , 29.10.2015

toll

SaPhi2012 zur Folge 1 , 28.10.2015

Gut

Franzi zur Folge 1 , 27.10.2015

absolut genial! in einer halben Stunde alles gemacht: Bauch, Po, Stretching. Toll!!

UnsUwe zur Folge 1 , 26.10.2015

Fühlt sich hinterher gut an.

Heliantha zur Folge 2 , 24.10.2015

Wird nie mein Favorit sein.Gute Übungen, macht mir aber keinen Spaß!

Veronika 1 zur Folge 1 , 24.10.2015

perfekt

Diar zur Folge 1 , 23.10.2015

Sehr gut und abwechslungsreich

zur Folge 1 , 22.10.2015

Richtig gut!!!

katak zur Folge 1 , 22.10.2015

Geht so.. n bisschen komisch mit den 2 Trainern und dem ständigen Wechseln...

Madame O. zur Folge 1 , 22.10.2015

Ausgewogen, kurzweilig, sehr gutes Training :)

Justi zur Folge 1 , 21.10.2015

Die Beiden haben es super kombieniert! Macht Spaß!

Merida zur Folge 1 , 20.10.2015

macht Spass!

SuperBerry1809 zur Folge 2 , 20.10.2015

Bauchübungen waren sehr schwer :') aber fühle mich gut.

Hannah zur Folge 1 , 19.10.2015

Nicht zu lang und nicht zu kurz, anstrengend, aber man ist glücklich danach :)

Heliantha zur Folge 1 , 18.10.2015

Anstrengend. Uff, mein Bauch! Gern wieder!

Crawliser zur Folge 2 , 17.10.2015

Sehr intensiv und anstrengend!

mim zur Folge 2 , 17.10.2015

rally great!!!

Schneehase44 zur Folge 1 , 14.10.2015

Super, das Training mit den Beiden!! Sehr anstrengend!!

Antjuszka zur Folge 2 , 13.10.2015

Gut, sehr abwechslungsreich. Wenn nur Arne nicht wäre mit hoch und down...

SuperBerry1809 zur Folge 1 , 12.10.2015

sehr schnell alles und anstrengend.

Bödi zur Folge 1 , 12.10.2015

Ein intensives Workout für den ganzen Körper!

e.ha zur Folge 2 , 11.10.2015

Ideales Two and Two!

helmi13 zur Folge 2 , 10.10.2015

auch dieser zweite Teil war sehr hervorragend

helmi13 zur Folge 1 , 10.10.2015

beide Trainer waren sehr gut

NoNickname zur Folge 1 , 10.10.2015

Ist gute, aber meiner Meinung nach nicht für Anfänger geeignet....

Angi1960 zur Folge 1 , 10.10.2015

Ein anspruchsvoller Kurs, der aber besser in die Fortgeschrittenen-Klassifizierung eingestuft werden sollte.

Antjuszka zur Folge 1 , 09.10.2015

1 a Kurs bringt Laune.

Sol zur Folge 1 , 08.10.2015

hart aber gut!

Uli_Sens zur Folge 2 , 08.10.2015

kurzweilig und macht Spaß

Hossa zur Folge 1 , 08.10.2015

super, knackig,kurz!

brini73 zur Folge 1 , 07.10.2015

spitze die beiden! dream team

barefootgirl zur Folge 2 , 07.10.2015

Der Titel "Intensiv" trifft es sehr gut! Sehr effektiv

e.ha zur Folge 2 , 04.10.2015

Auch diese zweite Folge ist sehr gut

schulanfang zur Folge 2 , 03.10.2015

sehr gut für meine Muskeln.

barefootgirl zur Folge 1 , 29.09.2015

Knackig und effektiv! Mit Arne hält man auch die anstrengenden Bauchmuskelübungen durch!

michabln13059 zur Folge 2 , 29.09.2015

toller kurs für bauch und po. so wirds knackig!

soap zur Folge 1 , 28.09.2015

Toll! Und es wird jedes Mal leichter!

Tessy zur Folge 1 , 28.09.2015

super

Ramona zur Folge 1 , 27.09.2015

Super

Käuzchen zur Folge 1 , 27.09.2015

Ganz gut, etwas hektisch

ilujul zur Folge 1 , 26.09.2015

war das anstrengend...

XXX1 zur Folge 1 , 26.09.2015

uff

Fefe zur Folge 1 , 25.09.2015

Intensive, abwechslungsreiche, neue Übungen, die mir sehr viel Spaß machen

Yvonne1983 zur Folge 1 , 24.09.2015

Gut, aber hart!

StefL zur Folge 1 , 24.09.2015

Alter Vatter, das zwiebelt ganz ordentlich! Super gut!

tinah83 zur Folge 1 , 23.09.2015

Bauchübungen fand ich nicht so toll

julischka zur Folge 2 , 22.09.2015

anspruchsvoller und intensiver Kurs ! gerne mehr davon !

michabln13059 zur Folge 1 , 22.09.2015

guter kurs zum einsteigen

julischka zur Folge 1 , 21.09.2015

Super Kurs, sehr intensiv!

Berti62 zur Folge 1 , 21.09.2015

super Anleitung

Tanja81 zur Folge 1 , 21.09.2015

super

pillango zur Folge 2 , 21.09.2015

sehr gut

zwillinge1511 zur Folge 2 , 19.09.2015

klasse

Alu zur Folge 1 , 19.09.2015

gut

esuky zur Folge 1 , 19.09.2015

für Neulinge ein bisschen zu schnell, aber nach ein paar mal sicherlich gut. sehr effektiv

KatjaF zur Folge 1 , 18.09.2015

Anstrengend, aber effektiv zugleich. Super Kurs.

soap zur Folge 2 , 18.09.2015

Ganz schön hart, aber durch die Wechsel macht's auch Spaß!

Tami2014 zur Folge 2 , 17.09.2015

Super Start in den Tag

Olive zur Folge 2 , 16.09.2015

Super Teachers - gerne mehr von den zweien!

SaPhi2012 zur Folge 2 , 15.09.2015

Super

Tessy zur Folge 1 , 15.09.2015

super Workout

pillango zur Folge 1 , 15.09.2015

sehr gut

Julia28 zur Folge 1 , 13.09.2015

sehr gutes workout

Kati80 zur Folge 2 , 13.09.2015

gutes Körpertraining Daumen hoch

Uli_Sens zur Folge 1 , 13.09.2015

anstrengend, aber macht viel Spaß, die Zeit vergeht wie im Flug :)

zwillinge1511 zur Folge 1 , 13.09.2015

spitze

zur Folge 1 , 13.09.2015

toll aber anstrengend

Julipo zur Folge 1 , 10.09.2015

Schöne Übungen. Wirksam und anstrengend.

Tami2014 zur Folge 1 , 10.09.2015

Suppi!

Akanthiska zur Folge 1 , 08.09.2015

Anstrengend, aber man merkt, wie es den Muskeln gut tut!

Nanouk zur Folge 1 , 08.09.2015

Für Anfänger ziemlich schweißtreibend, man kann sich auspowern und weiß hinterher, dass man doch ein paar Müskelchen hat, weil man sie wieder spürt :-P

zur Folge 1 , 07.09.2015

Super!

zur Folge 1 , 07.09.2015

Sehr gut

soap zur Folge 1 , 07.09.2015

Absolut spitze! Und die beiden Trainer sind ein tolles Team!

Ilona zur Folge 1 , 06.09.2015

Sehr gut

Crawliser zur Folge 1 , 05.09.2015

Kurz und knackig :D

Cementari zur Folge 2 , 04.09.2015

ganz gut, konnte nur durch Rückenprobleme nicht alle Übungen machen :(

Mamoli zur Folge 1 , 04.09.2015

Wunderbar! Arne und Roman-mein Dreamteam!

lime zur Folge 1 , 03.09.2015

Super

Jen92 zur Folge 2 , 02.09.2015

Gerne mehr variationen

SaPhi2012 zur Folge 1 , 01.09.2015

Gut

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 01.09.2015

zwar nicht alles durchgehalten aber war auch der erste tag. sonst top

Casperchen zur Folge 2 , 01.09.2015

Nicht schlecht.

e.ha zur Folge 2 , 30.08.2015

Sehr gute Folge!

Tenner zur Folge 1 , 27.08.2015

Schöne Kombi.

e.ha zur Folge 2 , 25.08.2015

Als kombiniertes Training sehr gut!

Jen92 zur Folge 1 , 24.08.2015

Einfach toll

jumpingjane zur Folge 1 , 24.08.2015

Wie der Name schon sagt: Intensiv!

Iva1 zur Folge 2 , 23.08.2015

Klasse Training

zur Folge 1 , 23.08.2015

Super Kurs, vor allem für die Bauchmuskeln.

gruenerbernstein zur Folge 1 , 22.08.2015

Meine Helden!

Marcela zur Folge 2 , 21.08.2015

super, super gut

Gabsi zur Folge 1 , 20.08.2015

Absolut geil!

Fancy46 zur Folge 1 , 19.08.2015

Prima Übungen....

e.ha zur Folge 2 , 19.08.2015

Sehr gute zweite Folge!

Lulli zur Folge 1 , 18.08.2015

Kurz und knackig! Macht wirklich Spaß!

zur Folge 1 , 17.08.2015

Super, effektiv und anstrengend.

Cementari zur Folge 1 , 16.08.2015

super Kurs

Sputnik zur Folge 2 , 15.08.2015

gut!

dieanna89 zur Folge 1 , 14.08.2015

super. sehr schön durch die abwechslung

Joshi zur Folge 1 , 13.08.2015

Super, hat Spaß gemacht, war aber auch ganz schön heftig!

Dany zur Folge 1 , 13.08.2015

Uuuuhuuuu das zieht im Bauch. Beine und Po waren gut aber der Bauch machte öfters mal schlapp. Super Training, macht Spaß mit den Beiden!

ilia0680 zur Folge 2 , 12.08.2015

meine beiden Lieblingstrainer! Aber heftig anstrengend!

runner56 zur Folge 1 , 11.08.2015

Wieder sehr gut

Casperchen zur Folge 1 , 11.08.2015

Sehr gut.

Heike zur Folge 1 , 11.08.2015

immer wieder gut.

Basmati zur Folge 1 , 09.08.2015

meeeega anstrengend aber sehr abwechslungsreich!

Klanna zur Folge 1 , 08.08.2015

einfache Übungen die Spaß machen!

e.ha zur Folge 2 , 07.08.2015

Auch die zweite Folge ist sehr empfehlenswert!

Madie55 zur Folge 1 , 06.08.2015

Toll mit der Abwechslung!

Steffi F. zur Folge 2 , 05.08.2015

D

Nadjuscha zur Folge 2 , 05.08.2015

Suuuppeer! Toll geschwitzt!

Sputnik zur Folge 1 , 05.08.2015

SCHÖNE ABWECHSLUNG!

lilli3003 zur Folge 1 , 04.08.2015

Super!!!

lime zur Folge 1 , 04.08.2015

Die Abwechslung ist toll

maren012 zur Folge 1 , 03.08.2015

sehr sehr gut

Yutu zur Folge 1 , 03.08.2015

schön schwitzig - abwechslungsreich

I$$I zur Folge 1 , 02.08.2015

Durch die schnellen Wechsel und Steigerungen vergisst man oft die korrekte Ausführung der Übungen. Ein Vorkurs wäre hilfreich, in welchem die Übungen gezielt abgehandelt werden.

zur Folge 1 , 02.08.2015

Super anstrengend! Danke

Nipf zur Folge 2 , 01.08.2015

guter Mix für Bauch und Gesäß

lila-pause zur Folge 1 , 30.07.2015

sehr Cool!

MissNotYetSporty zur Folge 1 , 29.07.2015

Im schnellen Wechsel zwei Problemzonen intensiv trainiert! Super Konzept :)))

Besy zur Folge 1 , 29.07.2015

heute sehr anstrengend

Jo Ana zur Folge 2 , 27.07.2015

toll wie immer

Rosal50 zur Folge 1 , 27.07.2015

super Kurs, the best

barbiegirlie zur Folge 1 , 26.07.2015

kurz und knackig

jackdaniels zur Folge 1 , 26.07.2015

ich fühle mich am ganzen Körper rundum sehr wohl, gerne wieder

Silla zur Folge 2 , 26.07.2015

Sehr gut

zur Folge 1 , 25.07.2015

Kurz und intensiv...hat spaß gemacht

Mamoli zur Folge 1 , 25.07.2015

Anstrengend, aber effektiv.

Silla zur Folge 1 , 25.07.2015

Sehr gut

zur Folge 1 , 24.07.2015

Entspannte Fitness- Zwischeneinlage.

Valentina87 zur Folge 1 , 24.07.2015

Super effektiv :-)

Periii zur Folge 1 , 23.07.2015

Super anstregend… Die Bauchübungen waren für mich als Einsteiger zu hart :( Ich bleib dran, super Trainer!

Antjuszka zur Folge 2 , 21.07.2015

Der Kurs ist eindeutig angenehm. Mehr davon. Gerne noch um Brust und Arme erweitert und entsprechend länger.

Hordark04 zur Folge 1 , 21.07.2015

sehr guter Kurs

Primicerius zur Folge 1 , 21.07.2015

Super Training mit 2 sehr sympathischen Trainern. Ist anstrengend, macht dafür aber auch sehr viel Spaß

kakadu25 zur Folge 2 , 21.07.2015

toll

kakadu25 zur Folge 1 , 21.07.2015

toll

Amaya zur Folge 1 , 20.07.2015

Gut als Einführungskurs

Franka31 zur Folge 1 , 20.07.2015

Leider nicht soviel geschwitzt

Erin zur Folge 1 , 20.07.2015

Pu, ganz schön anstrengend, klare Instruktionen.

Jo Ana zur Folge 2 , 20.07.2015

Genau so gut wie teil 1, so kleine Sequenzen sind zwischndurch gut zu schaffen!

Jo Ana zur Folge 1 , 20.07.2015

MEHR SO KURZE sEQUENZEN FÜR ÄLTERE tEILNEHMER NOCH ZU SCHAFFEN

Binchen_18 zur Folge 2 , 19.07.2015

anstregend

U47 zur Folge 2 , 19.07.2015

gute Übungen

Sa+So Fitness zur Folge 1 , 17.07.2015

Muskelkater garantiert!!!

Maniac zur Folge 1 , 14.07.2015

Die zwei machen das super

c3po zur Folge 1 , 12.07.2015

super Kurs!

zur Folge 1 , 12.07.2015

ich fands gut - in der kürze der zeit unterschiedliche und effektive übungen, ohne dass es zu überzogen intensiv ist

yana zur Folge 1 , 11.07.2015

SUPER!!! Werde oft machen :-)

MoniMaus 73 zur Folge 1 , 11.07.2015

Sehr intensiv aber richtig gut.

Rampe zur Folge 1 , 09.07.2015

tolle Übungen, nun ab in die Dusche

UnsUwe zur Folge 2 , 08.07.2015

Die Dusche ist redlich verdient!

bianca37 zur Folge 1 , 08.07.2015

Immer wieder schön

P.S. zur Folge 1 , 06.07.2015

Ganz schön anstrengend!

Tapsy zur Folge 2 , 06.07.2015

Sehr anstrengend, wie die erste Folge. Klappt noch nicht alles.

Itty zur Folge 1 , 05.07.2015

Kaum machbar als blutiger Anfänger

Krissie86 zur Folge 2 , 05.07.2015

sehr intensiv. :)

e.ha zur Folge 2 , 04.07.2015

Sehr gut, auch die 2. Folge!

MamaSusu zur Folge 1 , 03.07.2015

für meinen Geschmack etwas zu schnell

Jotare zur Folge 1 , 03.07.2015

Übergänge manchmal ein wenig strange durch den Wechsel, aber gute Übungen!

Tami2014 zur Folge 1 , 02.07.2015

Arne & Roman - immer ne top Kombi

SaPhi2012 zur Folge 2 , 30.06.2015

Super

Anula zur Folge 1 , 30.06.2015

Gut!

flotte biene 234 zur Folge 1 , 30.06.2015

sehr effektiv

pillango zur Folge 1 , 30.06.2015

super

Aneczka zur Folge 1 , 29.06.2015

Sehr gutes rogramm und das nicht nur für bauch und Po aber auch der Rücken wird indirekt trainiert.

renatka zur Folge 1 , 28.06.2015

gut

Binchen_18 zur Folge 1 , 28.06.2015

gut

Tapsy zur Folge 1 , 27.06.2015

Echt anstrengend.

Diana77 zur Folge 1 , 26.06.2015

nicht mein Kurs

Tapsy zur Folge 1 , 25.06.2015

Hat richtig Spass gemacht, auch fürs erste mal.

X3r4 zur Folge 1 , 23.06.2015

to

Petra15 zur Folge 1 , 23.06.2015

Anstrengend

zur Folge 1 , 23.06.2015

sehr feine intensive Sache!

Mamoli zur Folge 2 , 23.06.2015

Doppelt intensiv, doppelt gut!

eberline zur Folge 1 , 21.06.2015

Fühlt sich effektiv an. Und größtenteils auch für Anfänger machbar.

Sportiva zur Folge 1 , 21.06.2015

Die Langversion ist richtig heftig, aber gut.

IsaBe zur Folge 1 , 19.06.2015

Sehr gut und intensiv. Insbesondere für die seitlichen Bauchmuskeln.

Noriviri zur Folge 1 , 19.06.2015

Super

Franzi90 , 19.06.2015

volle Power

eberline zur Folge 2 , 18.06.2015

Super!

medigerti zur Folge 2 , 18.06.2015

wow, anstrengend aber gut!

SaPhi2012 zur Folge 2 , 18.06.2015

Super!

Mirjaki zur Folge 1 , 18.06.2015

Schöner Kurs mit den " Klassikern " an Übungen

medigerti zur Folge 1 , 18.06.2015

wow, ganz schön intensiv, hat aber Spaß gemacht!

LauraLi zur Folge 2 , 17.06.2015

Puhh...die zweite Folge war nochmal anstrengender als die erste. Aber so soll es sein!

Nellie zur Folge 1 , 17.06.2015

Der Kurs war ziemlich anstrengend und leider teilweise etwas schnell erklärt, aber hat Spaß gemacht und war sicherlich effektiv!

KatjaF zur Folge 2 , 16.06.2015

Heftiges Training, dass seinem Namen alle Ehre macht.

Flitzteufel zur Folge 1 , 16.06.2015

Spitze!

pillango zur Folge 1 , 16.06.2015

sehr gut

mmelli zur Folge 1 , 15.06.2015

nach langer pause wieder angefangen und es war echt anstrengend

Andrea* zur Folge 1 , 15.06.2015

Super

LauraLi zur Folge 1 , 15.06.2015

Gut! Macht seinem Namen alle Ehre.

renatka zur Folge 1 , 15.06.2015

super

Lajuli zur Folge 2 , 14.06.2015

OK!

Gig zur Folge 2 , 14.06.2015

sehr gut

Tabbimaus zur Folge 1 , 14.06.2015

super!

zur Folge 1 , 13.06.2015

effektiv und einfach toll!

Fitnessschnuff zur Folge 1 , 11.06.2015

Sehr kurzweilig und effektiv!

xxvtinaxx zur Folge 1 , 11.06.2015

super Kurs!

du da zur Folge 1 , 11.06.2015

morgen hab ich muskelkater... garantiert.

zur Folge 1 , 11.06.2015

gut

SonniSonnenschein zur Folge 1 , 11.06.2015

Knackige Übungen

Vika88 zur Folge 1 , 10.06.2015

Hat Spaß gemacht.

Elischia zur Folge 1 , 10.06.2015

was man nicht alles für ein sixpack macht

julia. zur Folge 2 , 10.06.2015

SUPER

ines82 zur Folge 1 , 09.06.2015

super

Schampussy zur Folge 1 , 09.06.2015

Super Training, bei dem alle wichtigen Muskeln angesprochen werden. Und tolles Trainingsteam!

zwillinge1511 zur Folge 1 , 08.06.2015

super

Kira30 zur Folge 1 , 08.06.2015

Spitze

SaPhi2012 zur Folge 1 , 08.06.2015

Super

pillango zur Folge 1 , 08.06.2015

sehr gut

eberline zur Folge 2 , 07.06.2015

Super!!!!

Tinapower zur Folge 1 , 07.06.2015

Super intensiv, wenn das mal keinen Muskelkater gibt! Sehr schön...

Sille. zur Folge 1 , 07.06.2015

super kurs aber auch ziemlich anstrengend.

Jenoh zur Folge 1 , 07.06.2015

Macht Spaß:-)

Gain zur Folge 1 , 07.06.2015

o.k.

Gig zur Folge 1 , 06.06.2015

echt super

ilia0680 zur Folge 1 , 06.06.2015

Intensiv aber motivierend mit den Zwei Trainern

Flitzteufel zur Folge 1 , 05.06.2015

Gute-Laune-Programm! Und sehr intensiv

Julipo zur Folge 2 , 05.06.2015

super Training!

UnsUwe zur Folge 2 , 04.06.2015

Wenn das keine Bikinifigur wird... ;-)

roekamp zur Folge 1 , 04.06.2015

hammercooler Kurs, anstrengend aber effektiv

NewMum2015 zur Folge 1 , 03.06.2015

Wirklich sehr intense :-) aber macht mit 2 Trainer auch doppelt soviel Spaß

zur Folge 2 , 02.06.2015

sehr anstrengend und sehr effektiv!!!

Pixxxi zur Folge 1 , 01.06.2015

Super Kurs. Mega anstrengend aber macht auch super viel Spaß.. Daumen hoch..!!!

zur Folge 1 , 31.05.2015

perfekt! Ein kurzes knackiges Workout vor der Abendlümmelei.

Eumeline zur Folge 1 , 31.05.2015

Für Bauch und Po optimal

ilia0680 zur Folge 1 , 31.05.2015

Dieser Kurs hat es in sich aber die beiden Trainer waren sehr motivierend!

Katja912 zur Folge 2 , 30.05.2015

Der Kurs ist hart, aber sehr gut!!!! =) Ich liebe die Kurse mit Arne und Roman!

SaPhi2012 zur Folge 1 , 29.05.2015

Super Kurs!

scherzi zur Folge 2 , 28.05.2015

super

pillango zur Folge 1 , 28.05.2015

sehr gut

Gig zur Folge 2 , 27.05.2015

super training

Yutu zur Folge 2 , 27.05.2015

die beiden schenken einem nichts..

Julipo zur Folge 2 , 27.05.2015

sehr intensiv ...

UnsUwe zur Folge 1 , 26.05.2015

mega anstrengend, aber gut

Nicki zur Folge 1 , 26.05.2015

Einfach nur klasse!!

Jacky2000 zur Folge 2 , 26.05.2015

klasse und intensiv

I$$I zur Folge 1 , 26.05.2015

Sehr intensiv, aber beim ersten Mal kommt man kaum mit. Teils durch die schnellen Wechsel, als auch durch die verschiedenen Variationen.

Blondeandbeyond zur Folge 2 , 25.05.2015

Hat mir gefallen :)

scarloc zur Folge 1 , 25.05.2015

Lieblingskurs!!

xanne zur Folge 1 , 25.05.2015

Super Kombi :-)

Latinala zur Folge 2 , 24.05.2015

Hat Spaß gemacht! Danke für den Kurs!

Kira30 , 24.05.2015

Diesen Kurs mache ich immer wieder gerne!

Joey the Roo zur Folge 1 , 24.05.2015

Toll

Stina812 zur Folge 1 , 23.05.2015

super kurs, für hinten und vorne :-)

Mindi zur Folge 1 , 23.05.2015

Die zwei machen es wirklich toll!!!

Mel zur Folge 1 , 21.05.2015

Super workout!

IniWini zur Folge 1 , 21.05.2015

anstrengend aber intensiv. alles brennt. =)

jöli zur Folge 2 , 20.05.2015

super

libelle17 , 20.05.2015

Spitze, sehr gute Übungen!

Tami2014 zur Folge 1 , 20.05.2015

hat gut getan; trainer sind eh spitze

Blondeandbeyond zur Folge 1 , 19.05.2015

Anstrengend, vielleicht ein bisschen zu sehr für mich, aber hat trotzdem super spaß gemacht.

KatjaF zur Folge 1 , 18.05.2015

Wer sonst die Muskelgruppen im 15-Takt an die Grenzen bringt, findet hier eine super Abwechslung. Klasse

kachina zur Folge 1 , 18.05.2015

schön anstrengend!

tinah83 zur Folge 1 , 17.05.2015

Übungen für den Po waren super, für den Bauch haben mir die Übungen nicht so gut gefallen, sind die üblichen, würde mir mal andere wünschen!

Luna1917 zur Folge 1 , 17.05.2015

best trainer ever

Jana0502 zur Folge 2 , 17.05.2015

Super

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 16.05.2015

super workout

Julipo zur Folge 1 , 16.05.2015

Sehr intensiv, wenn man die Übungen sauber macht! Allerdings hatte diese eine Übung überhaupt nichts mit Ballett zu tun!!! Parallel ("Einwärts") ist im Ballett ein no-go.

scherzi zur Folge 1 , 15.05.2015

gut

Aykay zur Folge 2 , 14.05.2015

Effektiv!

Carima zur Folge 1 , 14.05.2015

die Übungen sind an sich gut aber der ständige Wechsel und die schreckliche Musik machen das Ganze ganz schön hektisch. Sorry, aber vielleicht kann man das überarbeiten

Jo Ana zur Folge 2 , 14.05.2015

wie immer gut

Xenia28 zur Folge 1 , 13.05.2015

Mein Lieblingskurs

hongkong_05 zur Folge 1 , 13.05.2015

toller Kurs, nicht zu anstrengend….

Risk zur Folge 1 , 13.05.2015

heftig !!!

Sofie zur Folge 1 , 12.05.2015

Schön schweißtreibend und kurzweilig - super

Evilchen zur Folge 1 , 12.05.2015

super aber hart!

Latinala zur Folge 1 , 12.05.2015

Hat Spaß gemacht!

ines82 zur Folge 1 , 12.05.2015

super kurs

Honey2310 zur Folge 1 , 11.05.2015

super effektiv

Jana0502 zur Folge 1 , 11.05.2015

super

Freddy28 zur Folge 1 , 10.05.2015

Super anstrengend, schnelle Abfolge und mega gut!

Settembrina zur Folge 1 , 10.05.2015

Macht Spaß.

Antjuszka zur Folge 1 , 10.05.2015

abgesehen von Arnes Anglizismen ist der Kurs einsame Spitze. Aber crunchen, pointen und was alles gesagt wird, ist ärgerlich.

Sunny2010 zur Folge 1 , 09.05.2015

Super Übungen

Nipf zur Folge 1 , 09.05.2015

schöner Einsteigerkurs

Kira30 zur Folge 2 , 08.05.2015

sehr gut

Martischka zur Folge 1 , 08.05.2015

Habe den Kurs nicht zum ersten mal gemacht und trotzdem hab ich Schwierigkeiten bei den seitlichen Bauchbinden, aber es wird schon besser. Ein toller Kurs, danke an Arne und Roman

Fitastic zur Folge 1 , 07.05.2015

yo, war zum Teil ordentlich anstrengend, aber gut

Nipf zur Folge 1 , 07.05.2015

Klasse Einstieg

Pewa zur Folge 1 , 07.05.2015

Der Kurs ist ja darauf ausgelegt in kurzer Zeit effektiv zu trainieren, aber mir persönlich war es zu hektisch

Heike zur Folge 1 , 07.05.2015

macht immer wieder Spaß

pillango zur Folge 1 , 07.05.2015

super !!!!!!

shiinya zur Folge 2 , 05.05.2015

Wieder ein toller Kurs mit den beiden. Sehr intensiv und auch Steigerungen innerhalb des Trainings möglich.

sonnenschein1979 zur Folge 1 , 05.05.2015

super

Tila zur Folge 1 , 04.05.2015

Schönes Training, gut zu schaffen und durchzuhalten

Michi B ex O zur Folge 2 , 04.05.2015

super wie immer

Kira30 zur Folge 1 , 04.05.2015

Schönes Training

Cosmopolitan zur Folge 2 , 04.05.2015

schneller Wechsel zwischen den Übungen, besonders die Poübungen fand ich sehr anstrengend

pillango zur Folge 1 , 04.05.2015

sehr gut!!!

_Angie_ zur Folge 1 , 03.05.2015

sehr anstrengend für den Bauch

Bixi zur Folge 1 , 03.05.2015

macht spaß

Wormi zur Folge 2 , 03.05.2015

sehr schön

schulanfang zur Folge 1 , 03.05.2015

Kann noch ein wenig schneller sein.

Veo zur Folge 1 , 02.05.2015

Die letzten Bauchmuskelübungen haben es in sich und die Dehnung zum Schluss ist dafür schön entspannend.

Martischka zur Folge 1 , 02.05.2015

Toller Kurs, wird alles trainiert

MiMa42012 zur Folge 1 , 01.05.2015

Echt anstrengend und zwischen manchen Übungen für mich zu schnell. Aber tolle Trainer, alle beide!

aylink zur Folge 1 , 01.05.2015

Teilweise leider zu schneller Wechsel zwischen den einzelnen Übungen.

Fit-wie-Turnschuh zur Folge 1 , 30.04.2015

Echt hartes Bauchtraining von Arne, für Einsteiger sehr schwierig!

e.ha zur Folge 2 , 30.04.2015

Macht immer wieder viel Spaß :)

Tinty zur Folge 2 , 30.04.2015

super

Little Angel zur Folge 1 , 30.04.2015

Anstrengend , aber gut.

Tisha64 zur Folge 1 , 29.04.2015

Ich fand es teilweise etwas schwer, ansonsten war der Kurs nicht schlecht.

Chanda zur Folge 1 , 29.04.2015

Super!

Tinty zur Folge 1 , 29.04.2015

super

KatiNad zur Folge 1 , 28.04.2015

Heftig!Man merkt jeden Muskel!Und wie unfit man eigentlich ist!

zur Folge 1 , 28.04.2015

Das ganze könnte etwas moderner aufgebaut sein.

lino2110 zur Folge 1 , 28.04.2015

Ganz scönn anstrengend, aber effektiv!

pillango zur Folge 1 , 28.04.2015

sehr gut

Naty zur Folge 1 , 27.04.2015

sehr gut und abwechslungsreich, alle Teile gut erklärt

Landru zur Folge 1 , 26.04.2015

Hammer ganz schon hart aber gut

SaPhi2012 zur Folge 2 , 26.04.2015

Super Kurs!

C.D. zur Folge 1 , 26.04.2015

Super Workout!

Paddl zur Folge 1 , 25.04.2015

Super ,alle Muskeln gut beansprucht

L0c0 zur Folge 1 , 25.04.2015

Super Training!

Wormi zur Folge 1 , 24.04.2015

gutes Workout

zur Folge 2 , 24.04.2015

sehr gut

zur Folge 1 , 23.04.2015

super

Lajuli zur Folge 1 , 22.04.2015

Ein sehr guter Kurs! Immer wieder gerne!

Xenia28 zur Folge 1 , 22.04.2015

Super Training.

Drea73 zur Folge 1 , 22.04.2015

Sehr guter Kurs mit viel Effekt!!!!

shiinya zur Folge 1 , 22.04.2015

tolles traing für bauch und po, auch danach ist an diesen stellen noch einiges zu spüren (:

Michi B ex O zur Folge 1 , 22.04.2015

sehr intensiv...super

Denti3 zur Folge 1 , 21.04.2015

wie immer top

panki zur Folge 1 , 21.04.2015

sehr gut, ich merke, dass ich noch viel machen muss

mmelli zur Folge 1 , 21.04.2015

hat Spaß gemacht

lorenzi zur Folge 1 , 20.04.2015

gut

Tanja161 zur Folge 1 , 20.04.2015

gut

zur Folge 1 , 20.04.2015

Hat Spaß gemacht !

zur Folge 2 , 20.04.2015

sehr gutes training

s.c. zur Folge 1 , 19.04.2015

Super Kurs, abwechslungsreich

MLM zur Folge 1 , 18.04.2015

geht ganz schön auf die Muskeln!

Denti3 zur Folge 1 , 18.04.2015

immer wieder super!!

SaPhi2012 zur Folge 1 , 17.04.2015

Super toller Kurs! Klasse Abwechslung aus Bauch und Po-Übungen. Jederzeit gerne wieder!

ojuliao zur Folge 1 , 17.04.2015

War nicht so schwer, konnte gut mitmachen!

zur Folge 1 , 16.04.2015

gut

Kaddi1974 zur Folge 2 , 16.04.2015

sehr anstrengend, aber toll!

yodayoga zur Folge 1 , 15.04.2015

ziemlich flott, wenn man diesen Kurs das erste mal besucht hat man Eile um alle Übungen zu verstehen...

Kaddi1974 zur Folge 1 , 14.04.2015

wow, toller Kurs

Noreia zur Folge 1 , 14.04.2015

sehr schön, etwas zu kurz für meinen Geschmack

marion 64 zur Folge 1 , 14.04.2015

super

Xenia28 zur Folge 1 , 13.04.2015

Super intensives Training

allychen zur Folge 1 , 13.04.2015

Sehr gutes Training - die Bauchübungen für Anfänger super anstrengend

sonnenschein1979 zur Folge 2 , 12.04.2015

Super Anstengend, nur was für vortgeschrittene.....

hesch zur Folge 1 , 10.04.2015

Hat gut getan !

dorolinchen zur Folge 1 , 10.04.2015

toll

xxvtinaxx zur Folge 2 , 09.04.2015

sehr effektiv!

sonnenschein1979 zur Folge 1 , 09.04.2015

Super........

Terigabo zur Folge 1 , 08.04.2015

Super! Kurz und knackig!

JESCHA zur Folge 2 , 08.04.2015

Effektive Übungen - anspruchsvoll.

Lucky1979 zur Folge 1 , 07.04.2015

Passt wie immer

Jacky2000 zur Folge 2 , 07.04.2015

macht wie immer super viel Spaß und ist sehr intensiv

Geli007 zur Folge 1 , 07.04.2015

Sehr gut, kurz und knackig.

JESCHA zur Folge 1 , 07.04.2015

Gute Mischung - manche Bauchübungen etwas schwierig.

Lucky1979 zur Folge 1 , 05.04.2015

Super

zur Folge 1 , 03.04.2015

anstrengend, aber gut

zur Folge 1 , 03.04.2015

mir gefähtl vor allem die Abwechslung

jöli , 02.04.2015

super training

jujubelle zur Folge 1 , 02.04.2015

War ok

e.ha zur Folge 2 , 01.04.2015

Arne und Roman sind ein gutes Duo. Macht Spaß :)

Diana zur Folge 1 , 31.03.2015

auch der Kurs hat spaß gemacht knackig und kurzweilig :)

mmelli zur Folge 2 , 31.03.2015

dieser kurs ist nichts für mich. bei den meisten übungen schmerzt es im rücken

zur Folge 1 , 31.03.2015

gut gefallen

Roswitha zur Folge 1 , 30.03.2015

sehr gut

Rick_ zur Folge 1 , 29.03.2015

Sehr sinnvoll.

Janine9 zur Folge 1 , 28.03.2015

Sehr cooles Workout!!

Silla zur Folge 2 , 28.03.2015

Guter Kurs

Purple Haze zur Folge 1 , 27.03.2015

Super Programm!!! Für nen Einsteiger Kurs aber verdammt hart =D Das Körpergefühl nach dem Training ist allerdings der Hammer!!

Alero zur Folge 1 , 27.03.2015

Klasse!

Mamoli zur Folge 1 , 27.03.2015

Ziemlich cool! War anstrengend, aber man spürt den Fortschritt.

Specky zur Folge 1 , 27.03.2015

Tolle Übung

Nenya zur Folge 1 , 26.03.2015

Schnelle Übungen, die Abwechslung ist gut.

Sommer2015 zur Folge 1 , 25.03.2015

Sehr intensiv

Hellas zur Folge 1 , 25.03.2015

für den Po würde noch etwas mehr gehen, aber der Bauch ist bedient :)

mmelli zur Folge 1 , 24.03.2015

Ich finde es nicht so toll mit zwei Trainern

andie potsche zur Folge 1 , 24.03.2015

etwas schnell. Beim ersten mal kommt man kaum hinterher aber spaß macht es

Ekkehard zur Folge 2 , 23.03.2015

super

Ekkehard zur Folge 1 , 23.03.2015

super

Schnurri 1989 zur Folge 1 , 23.03.2015

Ich bin nicht wirklich mitgekommen. Es ging mir etwas zu schnell. Ich glaube aber nach zweimal mitmachen ist dies ein super Bauch, Po Training.

Romca zur Folge 1 , 23.03.2015

Super Training, ich bin sehr zufrieden. Arne und Roman sind wirklich Experten :-) Besten Dank!

Bridge zur Folge 1 , 23.03.2015

Super Training, kurz und knackig!

zur Folge 1 , 22.03.2015

einfach super

gitta zur Folge 1 , 21.03.2015

knackig!!!

Mallory_Knox zur Folge 2 , 21.03.2015

Super Kurs

Silla zur Folge 1 , 21.03.2015

Sehr gut

xxvtinaxx zur Folge 1 , 20.03.2015

SUPER!!!

Cania zur Folge 1 , 20.03.2015

Es bleibt keine Verschnaufpause... ;)

Vargo zur Folge 2 , 20.03.2015

Dachte, ich habe bereits alle Levels durch :-)

Nina3012 zur Folge 1 , 19.03.2015

Tut weh --> ist super :)

Spix zur Folge 1 , 19.03.2015

super

nina140683 zur Folge 1 , 19.03.2015

super - bin ins schwitzen gekommen ;-)

amica zur Folge 2 , 19.03.2015

sehr effektzivf, klasse Übungen

pillango zur Folge 1 , 17.03.2015

sehr gut, wie immer

e.ha zur Folge 2 , 16.03.2015

Immer wieder eine gute Möglichkeit, zwei Muskelgruppen parallel zu trainieren!

Ellaa zur Folge 1 , 15.03.2015

super kurs, nicht zu anstrengend

zur Folge 1 , 15.03.2015

hammer übungen

Kirre zur Folge 1 , 14.03.2015

Zu hart für mich.

e.ha , 14.03.2015

Super!

2511 zur Folge 1 , 14.03.2015

sehr guter Kurs

Lajuli zur Folge 1 , 12.03.2015

Sehr abwechslungsreich und intensiv! Klasse!

Wichtel von Dechtel zur Folge 2 , 10.03.2015

ein guter intensiver Kurs. Eine Anmerkung: Erste Übung für Po würde ich auch in "leichterer" Variation zeigen

kickback zur Folge 1 , 10.03.2015

ein schönes Training was nicht ganz so schwer ist.

Vargo zur Folge 1 , 10.03.2015

Hatte das Gefühl eine Seite ist vergessen worden

vivimami zur Folge 1 , 08.03.2015

super! hat mir gut gefallen!!!

anja26 zur Folge 2 , 08.03.2015

Gut, aber anstrengend ..

Fitfighter zur Folge 1 , 08.03.2015

Immer wieder gerne

Tami2014 zur Folge 1 , 08.03.2015

gut mit den beiden :-)

Sylvi1 zur Folge 1 , 07.03.2015

Super Kurs

Ellaa zur Folge 2 , 07.03.2015

Anstrengender als Kurs 1

Ellaa zur Folge 1 , 06.03.2015

gutes abwechslung zwischen Bauch und Beine

SteffT74 zur Folge 1 , 05.03.2015

alles prima

e.ha zur Folge 1 , 05.03.2015

Folge 1 ist super!

Schnizzi zur Folge 1 , 05.03.2015

sehr gut !!!

amica zur Folge 1 , 05.03.2015

knackiges workout!

Suse zur Folge 1 , 04.03.2015

sehr gut

kathi zur Folge 2 , 03.03.2015

Sehr anstrengend

bezzz zur Folge 1 , 02.03.2015

Wunderbarer Kurs und wunderbare Trainer!

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 02.03.2015

super kurs wie immer top

elin zur Folge 2 , 02.03.2015

super

xxvtinaxx zur Folge 2 , 01.03.2015

einer der besten Kurse!

danima zur Folge 1 , 01.03.2015

sehr intensiv, v.a für den Bauch

Jo Ana zur Folge 2 , 01.03.2015

wie immer intensiv

pillango zur Folge 2 , 26.02.2015

sehr effektiv!!!

Steffi*90 zur Folge 1 , 25.02.2015

Wunderbar!! Anstrengend aber man fühlt sich danach sehr entspannt =)

bea1511 zur Folge 1 , 24.02.2015

Gut, aber nicht zu anstrendend, auch für Einsteiger geignet.

Nordseestrand zur Folge 1 , 24.02.2015

hat Spaß gemacht

Roswitha zur Folge 1 , 24.02.2015

prima Kurs danke

pillango zur Folge 1 , 24.02.2015

super

Mathini zur Folge 1 , 22.02.2015

Super Workout, macht Spaß.

Adina zur Folge 2 , 22.02.2015

Ja, war sehr schön

zur Folge 1 , 22.02.2015

war echt gut!

nat79 zur Folge 1 , 21.02.2015

hat mir gut gefallen

Sieneia zur Folge 1 , 21.02.2015

etwas sehr anstrengend

Zuzi zur Folge 1 , 20.02.2015

Sehr anstrengend, aber geht in die Muskeln.

MaikaG zur Folge 1 , 20.02.2015

Wow, klasse! Hat Riesenspaß gemacht. Muss ich aber noch üben, die Übungen für den Bauch waren für mich zu schwer.

xxvtinaxx zur Folge 1 , 19.02.2015

super kurs!

e.ha zur Folge 2 , 19.02.2015

Ein guter Kurs!

glinda zur Folge 1 , 18.02.2015

guter kurs...sehr knackig

Sonnenschein zur Folge 1 , 18.02.2015

Sehr effektiv

Anni11 zur Folge 2 , 18.02.2015

wie immer,anstrengend und gut

Claudia08 zur Folge 1 , 17.02.2015

immer wieder richtig knackig

Labormaus zur Folge 2 , 17.02.2015

Super Kurs mit intensiven Bauch- und Po-Übungen.

MarinaMarsianka zur Folge 1 , 17.02.2015

Sehr gut und von der Intensität genau richtig!

renatka zur Folge 1 , 16.02.2015

ganz toll

Meggie zur Folge 2 , 16.02.2015

Als Anfänger musste ich mir jeweils eine "light" Version überlegen - hoffe, ich kann dann mal das Training von A-Z mit machen.

Galle zur Folge 1 , 16.02.2015

Die Abwechslung macht's. Hat echt Spaß gemacht

alsterqueen zur Folge 1 , 15.02.2015

super knackiges workout!!! Top!

pillango zur Folge 1 , 14.02.2015

sehr gut

CoolSinger1991 zur Folge 1 , 14.02.2015

Gefiel mir sehr gut :)

ursula zur Folge 1 , 13.02.2015

Super!!!!!!!

zur Folge 1 , 12.02.2015

super!!

anja k zur Folge 1 , 12.02.2015

toll, jetzt nach der Reha kann ich richtig gut mitmachen

limbi zur Folge 1 , 11.02.2015

das war ein sehr guter Kurs, mit 2 Trainern für Abwechslung gesorgt, intensiv aber gut durchführbar.

Jaqui zur Folge 1 , 11.02.2015

einfach super!!

e.ha zur Folge 2 , 11.02.2015

Super!

petrie zur Folge 1 , 10.02.2015

sehr anstrengend, vor allem die bauchübungen sind schwierig

Strega zur Folge 1 , 10.02.2015

Da weiß man, woher der Muskelkater kommt. Sehr gutes Training!

Meggie zur Folge 1 , 10.02.2015

sehr intensiv - vorallem als Anfänger

CaptainSwan zur Folge 1 , 09.02.2015

Saumäßig anstrengend für meinen untrainierten Bauch, umso mehr Motivation jetzt mit euch durchzustarten! Super Training, Danke! :)

haeri zur Folge 2 , 08.02.2015

echt super! anstrengende aber guten Übungen.

ira bali zur Folge 1 , 08.02.2015

klasse

pillango zur Folge 1 , 08.02.2015

sehr gut, seit dem ich diesen Kurs mache, habe keine Probleme mehr am Schulter

Donna-11 zur Folge 2 , 07.02.2015

Tolle Übungen.

Labormaus zur Folge 1 , 06.02.2015

Gutes kurzes Workout mit nicht s vielen Wiederholungen in den einzelnen Übungen.

e.ha zur Folge 1 , 06.02.2015

Gutes Training!

pilgrim zur Folge 2 , 06.02.2015

Anstrengend, aber gut!

Jela089 zur Folge 1 , 05.02.2015

Toller Kurs. Tolle Jungs. Und vorallem gute Ansagen beim Wechsel innerhalb der Übungen

fitnessfreak62 zur Folge 1 , 05.02.2015

super!

pillango zur Folge 2 , 05.02.2015

sehr gut

Jenny zur Folge 2 , 04.02.2015

War sehr anstrengend, aber gut;-)

Jo Ana zur Folge 2 , 04.02.2015

anstrengend aber effektiv

Claudia08 zur Folge 1 , 04.02.2015

perfekt, auch die Dehnsequenz am Ende rundet den Kurs ab!

zur Folge 1 , 04.02.2015

prima,eher für anfänger

pilgrim zur Folge 1 , 04.02.2015

Macht echt Spass!

e.ha zur Folge 2 , 04.02.2015

Super !

max2005 zur Folge 1 , 04.02.2015

für nicht ganz so gut trainierte schwierig aber gut. Man muss ihn hal wiederholen und nicht aufgeben

Anni11 zur Folge 1 , 04.02.2015

war wie immer sehr gut,konnte aber nicht alles durchhalten

zur Folge 1 , 02.02.2015

Sehr gut und intensiv!!

UNIBA zur Folge 1 , 02.02.2015

Tolle Übungen, die Abwechlung der geforderten Muskeln ist sehr angenehm und ein gutes warm up und cool down!

sabstef zur Folge 1 , 01.02.2015

suuuper genialer kurs....ihr seid spittze!!!!

zur Folge 1 , 01.02.2015

super Übungen, tolles stretching

Teah zur Folge 1 , 01.02.2015

kurz und knackig!

jecki zur Folge 1 , 31.01.2015

mind 2 mal jede Woche :-)

Donna-11 zur Folge 1 , 31.01.2015

Super Workout. Gratulation!

pillango zur Folge 2 , 31.01.2015

sehr gut, bist danach 100% wach

Auum zur Folge 1 , 31.01.2015

Klasse Morgenprogramm

Annett28 zur Folge 1 , 30.01.2015

Schnell und knackig, toll die abwechselnden Übungen

Sarah24 zur Folge 1 , 29.01.2015

Super Kurs

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 29.01.2015

bauchtraining hätte intensiver sein können. sonst gut

Hakunamatata zur Folge 1 , 28.01.2015

super Training

gymer zur Folge 1 , 28.01.2015

Super, da spürt man richtig was

NaLos! zur Folge 1 , 28.01.2015

Genau richtig vom Schwierigkeitsgrad und Trainingsdauer!

Naty zur Folge 2 , 27.01.2015

sehr intensiv und sehr gut

Malaia zur Folge 2 , 27.01.2015

Hart aber super!

Arwen026 zur Folge 1 , 26.01.2015

Sch**** war das anstrengend!! Ich weiß spätestens jetzt, wo meine Schwächen sind! :D

Turnschläppchen zur Folge 2 , 26.01.2015

oh man das war hart

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 26.01.2015

Na 1 Woche Trainingspause wegen Erkältung zum Einstieg genau perfekt ;)

renatka zur Folge 2 , 26.01.2015

ganz schön anstrengend aber trotzdem gut

migthymouse zur Folge 2 , 26.01.2015

Super gut!

suzania zur Folge 1 , 25.01.2015

Effektiv!!

zur Folge 1 , 25.01.2015

Beste Kurs für intensives Training für Bauch und Po

Wichtel von Dechtel zur Folge 1 , 24.01.2015

Super intensives aber machbares Kurs. Danke!

Lara11990 zur Folge 2 , 23.01.2015

Toll

Lara11990 zur Folge 1 , 22.01.2015

Super effektiv!

hkl zur Folge 1 , 22.01.2015

gut

beatma zur Folge 2 , 22.01.2015

Super Kurs!

Peter_Christmann zur Folge 1 , 21.01.2015

Klasse, gerne wieder

Supersigi zur Folge 2 , 21.01.2015

sehr gute Übungen die etwas bringen....

Häschen85 zur Folge 1 , 20.01.2015

super, sehr abwechslungsreich

Eline zur Folge 1 , 20.01.2015

Auf zum Sixpack! Super, um nach langer Pause wieder reinzukommen.

Margon zur Folge 1 , 20.01.2015

sehr gut war anstrengend

PowLeena zur Folge 1 , 20.01.2015

Intensiv!

Cindy8 zur Folge 1 , 20.01.2015

toll wie immer

summergirl zur Folge 1 , 19.01.2015

ganz gut :)

Lara666 , 19.01.2015

Arne + Roman = Super

Thursday zur Folge 1 , 19.01.2015

sehr intensiv und effektiv!!!

Ceka zur Folge 1 , 19.01.2015

Top!

neisa zur Folge 1 , 18.01.2015

INTENSIV

Maddy310 zur Folge 1 , 18.01.2015

Sehr lustig aufgebaut :) Hoffe irgendwann kann ich das auch so einfach wie die Couchs :)

Sylvii zur Folge 2 , 18.01.2015

sehr anstrengend aber immer wieder gut

Bucks zur Folge 2 , 18.01.2015

Supe

nicnic zur Folge 2 , 16.01.2015

Ein sehr, sehr cooler Kurs!

choci06 zur Folge 1 , 16.01.2015

sehr anstrengend aber richtig gut

funkie zur Folge 2 , 16.01.2015

knackig, knackig in jeder Hinsciht

Lstern zur Folge 1 , 16.01.2015

Eiinige Übungen machen es für mich schwierig im Gleichgewicht zu bleiben. Sehr hohes Tempo wenn man es zum ersten Mal mitmacht

Wichtel von Dechtel zur Folge 1 , 15.01.2015

Manche Übungen waren für mich als Anfänger zu heftig, aber was solls - wir werden es schaffen! ;)

Oboe zur Folge 1 , 15.01.2015

War anstrengend

zur Folge 1 , 15.01.2015

Sehr Anstrengend :)

lisalisa zur Folge 1 , 15.01.2015

mein erster Kurs. War gut.

Kirschenmama zur Folge 2 , 14.01.2015

besser als die erste Folge

Lara666 zur Folge 1 , 14.01.2015

die beiden sind in Kombination einfach unschlagbar

yianna zur Folge 1 , 14.01.2015

Hat spaß gemacht aber auch aua:-)

Tinini zur Folge 1 , 14.01.2015

Super Kurs

Maja0703 zur Folge 1 , 13.01.2015

macht spaß

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 13.01.2015

super kurs.. gerne immer wieder ;)

Marinka zur Folge 1 , 13.01.2015

Roman und Arne sind super Trainer!

Cindy8 zur Folge 1 , 13.01.2015

super start in den tag

jassi111 zur Folge 1 , 12.01.2015

gute bbp übung

Feltares zur Folge 1 , 12.01.2015

Gut und anstrengend :-)

Cindy8 zur Folge 1 , 12.01.2015

super

Eldoran zur Folge 1 , 11.01.2015

Sehr gute zusammenpassende Übungen. Schweißtreibend, aber nicht zu hart.

Verrie zur Folge 2 , 11.01.2015

Ziemlich schwer für einen Anfänger..

ConnyG zur Folge 1 , 11.01.2015

cool

ConnyG zur Folge 2 , 11.01.2015

jooo!

letsgo zur Folge 1 , 11.01.2015

Super Kurs

betula zur Folge 1 , 11.01.2015

super

janainc zur Folge 1 , 11.01.2015

sehr gut, macht viel Spaß

Wonderbabe zur Folge 1 , 10.01.2015

war anstrengend, aber gut!

IlonaR zur Folge 2 , 10.01.2015

Sehr gut

IlonaR zur Folge 1 , 10.01.2015

Sehr gut

ninne84 zur Folge 1 , 10.01.2015

Sehr motivierend die zwei. Durch den Wechsel bleibt man voll dabei! Die Übungsauswahl finde ich gut!

Cindy8 zur Folge 1 , 10.01.2015

super start in den tag

Cindy8 zur Folge 1 , 09.01.2015

super immer wieder gern

Useli zur Folge 2 , 08.01.2015

super - mach ich gleich nochmals

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 08.01.2015

super kurs wie immer ;)

Knippi74 zur Folge 1 , 08.01.2015

Zu intensiv für übergewichtige Anfänger, aber gutes Trainin

Cindy8 zur Folge 1 , 08.01.2015

danke war super

zur Folge 1 , 08.01.2015

einfach spitze so früh am morgen

Kirschenmama zur Folge 1 , 07.01.2015

viel zu schnell und zu anstrengend für Anfänger schwierig

Cindy8 zur Folge 1 , 07.01.2015

super jetzt geht dem Bauchspeck an den Kragen

Tamanja zur Folge 1 , 06.01.2015

War durch das ständige Matte weg- und wieder hinräumen und Laptop hoch- und runterklappen fast zu abgelenkt um synchron die Übungen durchzuführen.

Le Ann zur Folge 1 , 06.01.2015

der kurs haut echt gut rein. immer wieder gern

Lutzi zur Folge 1 , 06.01.2015

super!!!

Alex77 zur Folge 1 , 06.01.2015

Hat wieder viel Spaß gemacht

HappyE zur Folge 1 , 05.01.2015

Ganz schön anstrengen

Jules1204 zur Folge 1 , 05.01.2015

Sehr gut, nur waren die Übergänge zwischen den Trainern manchmal zu schnell.

esel zur Folge 1 , 05.01.2015

super intensiv und effektiv, als absoluter Anfänger hatte ich ganz schön zu kämpfen vor allem mit manchen Bauchübungen.

Grit zur Folge 1 , 05.01.2015

Ich fühle mich gut danach.

Ann Kayann zur Folge 1 , 05.01.2015

Super!

2511 zur Folge 1 , 05.01.2015

sehr guter - intensiver Kurs

zur Folge 1 , 04.01.2015

9 von 10

nicnic zur Folge 2 , 04.01.2015

Super wie immer ;)

Mandy34 zur Folge 2 , 04.01.2015

Anstrengend. Ich finde der Trainerwechsel macht das ganze unruhig. Auch fehlen mir Hinweise zu einfacherer oder schwierigerer Ausführung. Mir taten danach die Knie weh.

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 04.01.2015

wie immer klasse :)

Lillylou zur Folge 1 , 04.01.2015

sehr gut.

Dianeee zur Folge 1 , 03.01.2015

Bauchmuskeln waren anstrrengender als das Training für den Po. :-) Zwischendurch sehr anstrengend, am Ende fühlt man sich nicht ausgepowert. :D

Airfen zur Folge 1 , 02.01.2015

sehr intensiv aber mit Sicherheit in ein paar Wochen wirksam :)

Belena zur Folge 1 , 02.01.2015

gefiel mir weniger gut. Einige Übungen sind mir von der Koordination her zu anspruchsvoll und der ständige Trainerwechsel hat mich eher gestört.

ela72 zur Folge 1 , 02.01.2015

war sehr intensiv, als Anfängerkurs aber sehr Anspruchsvoll. Bis ich den 2. Kurs besuche benötige ich wohl noch ein, zwei Mal den 1. Kurs

zur Folge 1 , 02.01.2015

macht Spass, für Anfänger abr schon hart am Limit

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 01.01.2015

Nach einer Trainingspause und zum neuen Jahr genau das richtige... Super

Andschi zur Folge 1 , 01.01.2015

Super!

Moonflower zur Folge 1 , 01.01.2015

Guter Einstieg in den Muskelaufbau...muss das wohl noch ein paar Mal wiederholen bis es da und dort nicht mehr zittert ;) trotzdem fühle ich mich nicht überfordert :)

Roswitha zur Folge 2 , 01.01.2015

super hat Spass gemach

Kerstin zur Folge 2 , 01.01.2015

super wie immer

Lunacat zur Folge 1 , 31.12.2014

Heftige und effektive Übungen .. hat trotzdem spaß gemacht :o)

schmeli zur Folge 1 , 29.12.2014

Bauch und Po wieder mal gut durchtrainiert

verena130591 zur Folge 2 , 29.12.2014

top. nur schade kann ich den plank nicht :-(

Carasumara zur Folge 1 , 29.12.2014

da hab ich noch einiges an Luft nach oben :)

verena130591 zur Folge 1 , 28.12.2014

immer wieder gut, merke wie ich mich verbessere und das tut gut!

Ilo3 zur Folge 1 , 28.12.2014

Super!

estrella zur Folge 2 , 28.12.2014

Das tat richtig gut. Werde ich sicher noch oft wiederholen.

Kerstin zur Folge 1 , 28.12.2014

super workout

Turnschläppchen zur Folge 1 , 27.12.2014

anstregend

Cathleensche zur Folge 1 , 26.12.2014

Perfekt! Schönes Stretching

sandynog zur Folge 1 , 26.12.2014

Super. Spüre jetzt Bauch und Po.

Hase66 zur Folge 2 , 26.12.2014

anstrengend und gut. Super Erklärungen

Hidi zur Folge 1 , 26.12.2014

da kommt man ins Schwitzen

Hase66 zur Folge 1 , 25.12.2014

gut und anstrengend. angenehmer Dehnteil zum Schluss

zur Folge 1 , 25.12.2014

Aua, das fetzt

Rexit zur Folge 1 , 24.12.2014

humorvoll und fördernd :)

Auum zur Folge 1 , 24.12.2014

Anstrengend aber gut!

verena130591 zur Folge 1 , 23.12.2014

suuuper!! merke endlich meine seitlichen Bauchmuskeln und für was diese Übungen sind bin begeistert von newmoove!!

emmeli zur Folge 1 , 23.12.2014

aua

susannah zur Folge 1 , 23.12.2014

sehr gut

Fitschi zur Folge 1 , 22.12.2014

Für mich als ziemlichen Anfänger waren gerade die Bauchübungen etwas zu intensiv, sonst gut

Mukki zur Folge 1 , 22.12.2014

Tolles intensives und effektives Training

Jenny zur Folge 1 , 21.12.2014

Der Kurs ist sehr gut!

Sandra zur Folge 1 , 21.12.2014

Fun total!

SchmidtZack zur Folge 1 , 20.12.2014

Spaßig

Zwerg2011 zur Folge 1 , 19.12.2014

Absolut geniales Programm, nur zu empfehlen

Jeannine26 zur Folge 1 , 18.12.2014

Vor allem für die Bauchmuskeln sehr anstrengend!

Wolfgang zur Folge 2 , 17.12.2014

Sehr gute Übungen, die für einen Anfänger aber nicht einfach sind.

Black75 zur Folge 1 , 17.12.2014

Ja hat mir sehr gefallen.

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 16.12.2014

immer wieder klasse

Kemtina zur Folge 1 , 15.12.2014

Anstrengend, aber mitreissend!

Katrin zur Folge 1 , 15.12.2014

Anstrengend, abwechslungsreich und gut erklärt.

Wolfgang zur Folge 1 , 15.12.2014

Ich merke, dass sich etwas tut in den betroffenen Muskelpartien.

theme zur Folge 1 , 15.12.2014

Für Einsteiger super geeignet

Babse zur Folge 2 , 15.12.2014

Super, hat wieder Spaß gemacht. Das schafft was.

Cindy8 zur Folge 1 , 15.12.2014

super

JULE zur Folge 1 , 14.12.2014

gut und flott

Krissi87 zur Folge 1 , 14.12.2014

Nicht wirklich für Untrainierte & Anfänger geeignet!

Krissi87 zur Folge 2 , 14.12.2014

Nicht wirklich für Untrainierte & Anfänger geeignet!

Sandy zur Folge 1 , 14.12.2014

Ich bin K.O.!Merci!

Murdok zur Folge 1 , 14.12.2014

Gut gefallen. Fühl mich aber immer noch als Neuling und deswegen war es sehr hart...aber wir sind ja nicht zum Spaß hier ;)

Lebowski zur Folge 1 , 13.12.2014

hinten tuts weh, vorne tuts weh, aber trotzdem gehts mir gut...

zur Folge 1 , 12.12.2014

super. Es macht mit jedem Mal mehr Spass. Ein gute Laune Faktor

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 12.12.2014

super kurs immer wieder gerne ;)

Roswitha zur Folge 1 , 12.12.2014

geschafft, sehr gu

Kerstin zur Folge 2 , 11.12.2014

super

Hoppelhaschen zur Folge 1 , 11.12.2014

anfangs sehr verwirrend und hektisch, aber ordentlich anstrengend.

Cindy8 zur Folge 1 , 11.12.2014

super

Vivilein zur Folge 1 , 10.12.2014

Gutes Training für Bauch und Po, zeitweise echt hart

zur Folge 1 , 10.12.2014

Anstrengend aber effektiv, macht Spass

Roswitha zur Folge 2 , 10.12.2014

sehr gu

former011 zur Folge 2 , 09.12.2014

Sehr intensive tolle zweite Übung von dieser Reihe!

juhus zur Folge 2 , 09.12.2014

super

AndreaU zur Folge 2 , 09.12.2014

Knackige Übungen - knackige Trainer!

Wassermann zur Folge 1 , 08.12.2014

Spitze, war richtig lässig

SlimFit zur Folge 1 , 08.12.2014

Schönes Workout!

Cindy8 zur Folge 1 , 08.12.2014

super

amica zur Folge 2 , 08.12.2014

tolle Übungen

Lazzze zur Folge 1 , 07.12.2014

Das war mir viel zu anstrengend! Aber dann kann man sich wenigstens steigern :-)

Anni82 zur Folge 2 , 07.12.2014

Sehr gut!!!

Silvia131079 zur Folge 2 , 07.12.2014

Super Training, es zieht und brennt ganz schön dabei ;-)

Martin61 zur Folge 1 , 06.12.2014

Für Einsteiger etwas schwer zu folgen, sonst gut!

juhus zur Folge 1 , 05.12.2014

Mega Anstrengend aber super

funkie zur Folge 1 , 05.12.2014

der Wechsel von Bauch und Po hat mir gut gefallen

zur Folge 2 , 05.12.2014

Sehr witzige und angenehme Trainer!

Ally72 zur Folge 1 , 04.12.2014

Super Übungen für genau die Stellen, an denen es meist Not tut :-)

Nordseestrand zur Folge 2 , 04.12.2014

schwitze total, war aber super

Biene Maja zur Folge 1 , 04.12.2014

super , aber den Bauch muss ich wohl noch etwas öfters trainieren :-)

piccosus zur Folge 1 , 03.12.2014

Wie immer der Po-Teil super :) Bei Arne und den Bauchteilen muss ich allerdings manchmal absetzen... Aber trotzdem super gut!

Lailalila zur Folge 1 , 03.12.2014

super, danke!

Andrea zur Folge 1 , 03.12.2014

super

Cindy8 zur Folge 1 , 03.12.2014

super

xvictoryx zur Folge 1 , 03.12.2014

Tol

Cindy8 zur Folge 1 , 03.12.2014

super

Nordseestrand zur Folge 1 , 02.12.2014

mach ich immer wieder gerne

Cindy8 zur Folge 1 , 02.12.2014

gerne wieder

Galle zur Folge 1 , 01.12.2014

Flotter Kurs,kurze präzise Erklärungen, auch gut der Wechsel zwischen den Bauch-und poübungen

Cindy8 zur Folge 1 , 01.12.2014

super

Lonolita zur Folge 1 , 30.11.2014

Toller Kurs - gute Kombination der Einheiten!

Sugi zur Folge 1 , 30.11.2014

super wie immer, hab ihn schon bei meinen Lieblingskursen

Carlchen zur Folge 2 , 30.11.2014

Folge 2 viel anstrengender als Folge 2. Leider nicht immer optimal erklärt.

keruisha zur Folge 1 , 30.11.2014

Sehr wirksam und locker$¨

findetnemo zur Folge 2 , 29.11.2014

immer wieder gut!

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 29.11.2014

super wie immer

topfit1 zur Folge 1 , 29.11.2014

perfekt !

Mindi zur Folge 2 , 29.11.2014

Super Kurs!!!!

Kerstin zur Folge 1 , 29.11.2014

super

ody zur Folge 1 , 28.11.2014

Super! Ziemlich anstrengend aber wirkungsvoll!!

Jacky2000 zur Folge 2 , 28.11.2014

super wie immer

dre zur Folge 1 , 28.11.2014

gut

amica zur Folge 1 , 27.11.2014

sehr tolle Übungen

Cindy8 zur Folge 1 , 27.11.2014

immer wieder gern

Dani.. zur Folge 1 , 26.11.2014

Hat mir gut gefallen!

Swebster78 zur Folge 1 , 26.11.2014

Super, bester Kurs bis jetzt!!!

Monica68 zur Folge 2 , 26.11.2014

Supertraining, danke ihr beiden!

Cindy8 zur Folge 1 , 26.11.2014

toller start in den tag

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 25.11.2014

super Kurs . hat wie immer spass gemacht ;)

Cindy8 zur Folge 1 , 25.11.2014

super

minca333 zur Folge 1 , 24.11.2014

kurz und knackig, super!

Stephi1313 zur Folge 1 , 24.11.2014

Tolle Übungen. Ich kannte die meisten zwar schon, aber die Variationen davon nicht. Die Bauchübungen...sehr anstrengend für Beginner.

Jacky2000 zur Folge 2 , 24.11.2014

klasse Kurs

Cindy8 zur Folge 1 , 24.11.2014

super

Roswitha zur Folge 1 , 24.11.2014

ziemlich hart

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 23.11.2014

wie immer perfekt ;)

pepper zur Folge 1 , 23.11.2014

super

Rosagardena zur Folge 2 , 23.11.2014

Gut, teilweise etwas zu schnelle Wechsel für mic

Cindy8 zur Folge 1 , 23.11.2014

ich freue mich auf morgen

Stupsi zur Folge 2 , 23.11.2014

super

Jessi :-) zur Folge 1 , 23.11.2014

Super, vor allem der Wechsel von Bauch/ Po ist super, so wird alles trainiert!

Manuhoch zur Folge 1 , 21.11.2014

Schöne effektive Übungen

Sigrid K zur Folge 2 , 21.11.2014

Sehr gut, hat Spaß gemacht

Crami zur Folge 2 , 20.11.2014

Das ist ein super effektiver Kurs

Cindy8 zur Folge 1 , 20.11.2014

toll wie immer

Cindy8 zur Folge 1 , 20.11.2014

super wie immer

miss chris zur Folge 1 , 19.11.2014

Coole Idee mit den beiden wechselnden Sequenzen.

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 19.11.2014

Nach 4 Tagen krank endlich wieder Sport. Ich liebe es ;)

Cindy8 zur Folge 1 , 19.11.2014

danke bis morgen zum Frühsport

Uschi stoss zur Folge 2 , 19.11.2014

spitze...

Cindy8 zur Folge 1 , 19.11.2014

super immer wieder gern

zur Folge 2 , 18.11.2014

Super Übungen und genau richtiger Zeitrahmen. Schön abwechslungsreich.

Gossipgirl zur Folge 1 , 18.11.2014

super hart aber gut

Jacky2000 zur Folge 2 , 18.11.2014

macht super viel Spaß

Cindy8 zur Folge 1 , 18.11.2014

kurz und knackig

Cooperfant zur Folge 2 , 17.11.2014

super Moove!

Anki9789 zur Folge 1 , 17.11.2014

Sehr guter Kurs auch für Anfänger, gute Erklärungen und gute Geschwindigkeit.

Cindy8 zur Folge 1 , 17.11.2014

super wie immer

Sunny1171 zur Folge 1 , 17.11.2014

Super , auch für Anfänger gut erklärte Übungen die dich ins schwitzen bringen...

Carlchen zur Folge 1 , 16.11.2014

Super, knackig, mehrere Varianten für unterschiedlicher Einsteiger-Stufen. Gut erklärt, nicht zuviel nicht zuwenig.

redvelvet zur Folge 1 , 16.11.2014

mächtig anstrengend -aber super

Lambardia zur Folge 1 , 16.11.2014

auch ein sehr guter Kurs.

amica zur Folge 2 , 16.11.2014

klasse

Grashüpfer zur Folge 1 , 15.11.2014

super, hat spaß gemacht

Jacky2000 zur Folge 1 , 15.11.2014

macht super viel Spaß

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 14.11.2014

super kurs.. wie immer top :)

Holly B. zur Folge 1 , 13.11.2014

Geniall, würde ich jederzeit wieder machen. Kurz und knackig.

Cindy8 zur Folge 1 , 13.11.2014

bis morgen

Petra15 zur Folge 1 , 12.11.2014

suuuupi intense

strup zur Folge 1 , 12.11.2014

sehr anstrengend, morgen gibt es sicher Muskelkater im Po :-)

Carasumara zur Folge 1 , 12.11.2014

Schön, wenn man sieht, was man noch alles erreichen kann ;)

Sausemaus zur Folge 2 , 11.11.2014

Schon sehr intensiv das Ganze, aber das wollen wir ja!q

Babs1960 zur Folge 2 , 11.11.2014

Ziemlich hart!

Sigrid K zur Folge 1 , 11.11.2014

gut, kurz und knackig

Mindi zur Folge 1 , 11.11.2014

Super Kurs,man spürt den Effekt!

Cindy8 zur Folge 1 , 10.11.2014

super immer wieder gern

adinasolweig zur Folge 2 , 10.11.2014

echt geht mächtig ab,musste ab und an absetzen...hat Spaß gemacht und die Zeit war im Nu um

woifin zur Folge 2 , 10.11.2014

kurz und knackig!

wieselchen zur Folge 1 , 10.11.2014

heftig anstrengt

Xenia28 zur Folge 1 , 09.11.2014

Hat mich nicht so sehr ausgepowert.

chaoos7 zur Folge 1 , 09.11.2014

+++

Kuschelmaus246 zur Folge 2 , 09.11.2014

Super Kurs und echt anstregend ;) aber gut

Vanessa88 zur Folge 1 , 09.11.2014

Super Kurs!

oana zur Folge 1 , 08.11.2014

Es war ein guter Kurs.

Anni82 zur Folge 1 , 08.11.2014

Den fand ich schwer, vor allem die seitlichen Bauchmuskeln.

Mimoce zur Folge 2 , 06.11.2014

Wirklich toll und motivierend

Stupsi zur Folge 1 , 06.11.2014

war cool

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 06.11.2014

super

AllyU zur Folge 2 , 06.11.2014

die Übungen sind super, und die zwei ein geniales Trainer-Duo! :) love it!

Undi zur Folge 1 , 05.11.2014

Nach längerer Pause genau das Richtige. Die Muskeln werden langsam wieder an die Arbeit herangeführt.

Cindy8 zur Folge 1 , 05.11.2014

danke bis morgen

Cindy8 zur Folge 1 , 05.11.2014

bis 17.00 uhr

Lian13 zur Folge 1 , 05.11.2014

Top Bauchmuskeltraining...

Monica68 zur Folge 2 , 05.11.2014

Vielen Dank Roman und Arne. Es war wieder einmals ein Supertraining. Freue mich schon auf eure nächsten Trainings. Das six pack macht sich langsam bemerkbar :-)!! Herzliche Grüsse und vielen Dank.

Cindy8 zur Folge 1 , 04.11.2014

danke war wieder supper

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 04.11.2014

Top Kurs Top Übungen.. Super wie immer ;-)

Cindy8 zur Folge 1 , 04.11.2014

bis 17.00 uhr

Dorilys81 zur Folge 1 , 03.11.2014

Sehr gut :)

Cindy8 zur Folge 1 , 03.11.2014

bis morgen mittag

PE zur Folge 2 , 03.11.2014

macht echt Spass

Briggsy zur Folge 1 , 02.11.2014

sehr schön, werde ich morgen merken...

Allataria zur Folge 1 , 02.11.2014

Anstrengend!

zartbitter zur Folge 1 , 02.11.2014

Super Spaß und Anstrengung

Silvia131079 zur Folge 1 , 02.11.2014

Sehr intensiv

nicnic zur Folge 2 , 01.11.2014

Fünf Sterne ;)

VaniP91 zur Folge 1 , 31.10.2014

Dieser Kurs ist echt perfekt. Gerade die Übungen für die seitliche Bauchmuskulatur sind der hammer!:)

Dunkler Engel zur Folge 1 , 31.10.2014

bissel zu schnell für anfänger

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 31.10.2014

super wie immer

stefy zur Folge 1 , 31.10.2014

toll

Elisabethg zur Folge 2 , 30.10.2014

sehr effektiv

Kerstin zur Folge 1 , 30.10.2014

sehr gut

zur Folge 1 , 30.10.2014

Tolle Übungen für die Bauchmuskulatur. Gesäßtraining könnte etwas intensiver sein.

bgause zur Folge 1 , 30.10.2014

der kurs ist gut, kam richtig zum schwitzen. ich spüre meine muskeln

Marcela zur Folge 1 , 30.10.2014

toll

woifin zur Folge 1 , 29.10.2014

super wie immer!

favole zur Folge 1 , 29.10.2014

aus meiner Sicht an manchen Stellen etwas zu schnell, wenn man den Kurs zum ersten Mal macht und die Dehnung kommt mir etwas zu kurz

Cindy8 zur Folge 1 , 29.10.2014

bis morgen 17:00 Uhr Danke

Pueppi1987 zur Folge 1 , 29.10.2014

für übergwichtige teilweise schwer durchzuführen ansonsten top

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 29.10.2014

wie immer perfekt

Cindy8 zur Folge 2 , 28.10.2014

super

Putzibärchen zur Folge 1 , 28.10.2014

Guter Kurs

Roswitha zur Folge 1 , 28.10.2014

ganz schön knacki

Ivya zur Folge 1 , 28.10.2014

Super

LazyOne zur Folge 1 , 27.10.2014

Schöner Wechsel von Bauch zu Po und zurück....

zur Folge 2 , 27.10.2014

super!

Frau_Holle zur Folge 1 , 27.10.2014

knackig :-)

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 27.10.2014

Bauchübungen meiner Meinung nach zu schwer für Anfänger aber sonst Top Kurs :)

Cindy8 zur Folge 1 , 27.10.2014

super

Carinala zur Folge 1 , 26.10.2014

super anstrengend, aber echt effektiv !!

legolas zur Folge 1 , 26.10.2014

Soper - hab meinen Bauch gespürt!

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 26.10.2014

super wie immer

Kerstin zur Folge 1 , 26.10.2014

sehr gut

Babs1960 zur Folge 1 , 25.10.2014

Anstrengend und effizient.

renatka zur Folge 1 , 25.10.2014

gut und ansträngent

pillango zur Folge 1 , 25.10.2014

super anstrengend, aber danach fühlt man sich super

Martina zur Folge 2 , 24.10.2014

Der Kurs ist gut, aber auch anstrengend.

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 24.10.2014

Top wie immer :)))

trein zur Folge 2 , 24.10.2014

toll aber seeeehr anstrengend

Cindy8 zur Folge 1 , 24.10.2014

bis montag

smel zur Folge 1 , 23.10.2014

etwas zu schnell

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 23.10.2014

klasse

Sieneia zur Folge 1 , 23.10.2014

noch ein bisschen zu anstrengend

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 23.10.2014

Wie immer super Kurs

SchmidtZack zur Folge 1 , 23.10.2014

Super

Cindy8 zur Folge 2 , 22.10.2014

super bis morgen

indis zur Folge 1 , 22.10.2014

Hat mir sehr gut gefallen,..

Joy1206 zur Folge 1 , 22.10.2014

hat echt Spaß gemacht

Martina zur Folge 1 , 22.10.2014

anstrengende Übungen, macht aber Spaß, etwas zu schnell

Uschi stoss zur Folge 1 , 22.10.2014

die bauchmuskelübungen haben es in sich...

juerg zur Folge 2 , 22.10.2014

schnelle abfolge der einzelnen bewegungen

Cindy8 zur Folge 1 , 22.10.2014

prima

Cindy8 zur Folge 2 , 21.10.2014

sehr effektiv danke

Kuschelmaus246 zur Folge 1 , 21.10.2014

Ich liebe diese Folge :)) Eines meiner absoluten Lieblingen bei den Kursen

Cindy8 zur Folge 1 , 21.10.2014

das macht spass

Lian13 zur Folge 2 , 20.10.2014

Gute Übungen!

Sonne1967 zur Folge 1 , 20.10.2014

knackig und intensiv

Fayana zur Folge 1 , 20.10.2014

Tolles kurz-Workout, gerade richtig für zwischendurch :)

Cooperfant zur Folge 1 , 19.10.2014

hat mir gut gefallen.

juerg zur Folge 1 , 19.10.2014

internsive übungen, gut erklärt, allerdings ist die hintergrundmusik zu laut

sushigirl zur Folge 2 , 19.10.2014

Wunderbar anstrengendes Training mit den besten Trainern. Endlich auch mal eine dynamische Musik dazu. Das fehlt in vielen Kursen.

amica zur Folge 1 , 19.10.2014

gutes workout, steigerungsfähig

Felix1 zur Folge 1 , 18.10.2014

Wirklich intensiv !

sunny1980 zur Folge 1 , 16.10.2014

echt intense!!!

Caro78 zur Folge 1 , 16.10.2014

Kein Cardio, aber Bauch und Po/Oberschenkel werden gut gefordert. Abwechslungsreich.

Sunshine zur Folge 2 , 16.10.2014

Schön schweißtreibend und anstrengend!!!

Putzibärchen zur Folge 1 , 16.10.2014

Sehr guter Kurs

wladimir zur Folge 1 , 16.10.2014

gut

moenli zur Folge 1 , 15.10.2014

Für meinen Geschmack etwas zu hektisch, aber die Übungen sind super!

Ancora zur Folge 1 , 15.10.2014

knackiges Programm, mit leichten Übungen

Rosagardena zur Folge 1 , 15.10.2014

Prima, macht durch die Abwechslung Spaß!

Sylvii zur Folge 1 , 15.10.2014

immer wieder gut und effektiv

rehi zur Folge 1 , 14.10.2014

super

anja k zur Folge 2 , 13.10.2014

sehr anstrengend

Mynona zur Folge 2 , 13.10.2014

anstregend

bimi zur Folge 2 , 13.10.2014

sehr effektiv

bimi zur Folge 1 , 13.10.2014

sehr gut

Anna06 zur Folge 1 , 13.10.2014

Sehr effektiv!!!

Monica68 zur Folge 2 , 13.10.2014

Auch dies ein tolles Training. DANKE.

Waldfee555 zur Folge 1 , 12.10.2014

Gut aber sehr anstrengend beim estenmal.

Sportschnecke zur Folge 2 , 12.10.2014

Die Muskeln brennen, der Schweiß fließt- perfektes Workout!

Silla zur Folge 1 , 12.10.2014

Guter Kurs

viita zur Folge 2 , 12.10.2014

uii das ist nun wirklich nix für anfänger

viita zur Folge 1 , 11.10.2014

jawohl es geht ans schwitzen

silvia zur Folge 1 , 11.10.2014

muss ich auf jeden Fall für die Kräftigung der Beine öfter machen,war gut

Moverielle zur Folge 1 , 11.10.2014

Uff - anstrengend!

gina3 zur Folge 2 , 11.10.2014

zählt zu meinen absoluten lieblingskursen....anstrengend, aber sehr effektiv!!

andreaK85 zur Folge 2 , 10.10.2014

Fängt schon sehr intensiv an! Sehr anstrengender, aber effektiver Kurs!

Joy1206 zur Folge 1 , 10.10.2014

toll!! zwar heftig... aber bestimmt effektiv :-)

barbarassel zur Folge 2 , 10.10.2014

Megaanstrengend, macht aber echt viel Spaß!

scherzi zur Folge 2 , 10.10.2014

sehr gut

findetnemo zur Folge 2 , 09.10.2014

Der Kurs hält, was er verspricht! Fettes Like

anja k zur Folge 1 , 09.10.2014

für das erste Mal war zu schneller wechsel, aber sonst OK

Moeppie zur Folge 2 , 09.10.2014

krasse Übungen...hab nicht alles geschafft

Chrugi zur Folge 2 , 09.10.2014

Anstrengend, aber Topübungen :-) Weiter so...

Lian13 zur Folge 1 , 08.10.2014

Klasse!

Tri1 zur Folge 1 , 08.10.2014

Sehr gut

Faye zur Folge 2 , 08.10.2014

Coole Steigerung

littlebig zur Folge 1 , 07.10.2014

Perfekt - mehr davon, bitte.

bodazi zur Folge 1 , 07.10.2014

super

Nadine1791 zur Folge 1 , 07.10.2014

Spätestens bei dem Kurs merkt man, wenn man Defizite hat!! Echt anstrengend!

Julia zur Folge 1 , 07.10.2014

Gut für Bauch und Po!

tinka75 zur Folge 1 , 07.10.2014

Bauchübungen zum Teil nicht geschafft, fand ich echt heavy! :-( Leider.

Machek zur Folge 1 , 06.10.2014

gu

Malaia zur Folge 1 , 06.10.2014

Freu' mich auf die 2.Folge!

Rosi zur Folge 1 , 05.10.2014

supper gut oder eher suupper anstrengend :-)

Miss Caro zur Folge 1 , 05.10.2014

Super!

Olympia zur Folge 1 , 05.10.2014

super

Sarah1202 zur Folge 1 , 04.10.2014

Ok

Tinini zur Folge 2 , 04.10.2014

Anstrengend;

trein zur Folge 1 , 04.10.2014

Einfach nur genial!!

invisibility zur Folge 1 , 04.10.2014

Der Kurs war super und schweißtreibend. Das hätte ich echt nicht gedacht. Es hat total Spaß gemacht.

andreaK85 zur Folge 1 , 03.10.2014

guter Kurs! Freue mich auf Folge 2

Patch zur Folge 1 , 03.10.2014

Uiuiui Tiffy =)

*mom&pü* zur Folge 1 , 02.10.2014

... ja, das ist echt Intense - toll

Elisabethg zur Folge 1 , 01.10.2014

super abwechslungsreich

bgause zur Folge 1 , 01.10.2014

der kurs ist super bin gespannt auf teil 2

Sepper zur Folge 2 , 30.09.2014

sehr anstrengend, aber gut

Rosenstolz zur Folge 1 , 30.09.2014

Immer wieder gut!

Annemari zur Folge 1 , 30.09.2014

Toller Kurs

sa zur Folge 1 , 29.09.2014

Ein ganz tolles Trainingsprogramm

MarieH zur Folge 1 , 29.09.2014

Ein perfektes Zusammenspiel der beiden Muskelgruppen!

zur Folge 1 , 29.09.2014

ganz gut!

littlebig zur Folge 1 , 28.09.2014

Sehr gut

Susanne123 zur Folge 2 , 28.09.2014

Wow, mal schöne neue Übungen. Wenn das nicht hilft!!

Moeppie zur Folge 1 , 28.09.2014

cool...

Nalchen30 zur Folge 1 , 28.09.2014

Hat Spass gemacht :)

Sepper zur Folge 1 , 28.09.2014

sehr gut, nur war mir die Musik zu "hektisch"

Pauki zur Folge 2 , 28.09.2014

Wie bei Folge 1, immer wieder gern zum wiederholen

Pauki zur Folge 1 , 28.09.2014

Einfach toll, immer wieder gern zum wiederholen

Tami2014 zur Folge 2 , 28.09.2014

die beiden sind wie immer super

mijama zur Folge 1 , 27.09.2014

Super!

звезда zur Folge 1 , 27.09.2014

Toll! Arnes Kurse sind immer super, danke!!

Sausemaus zur Folge 1 , 26.09.2014

Das ging schon bis an die Grenzen! Aber guttut!!!

findetnemo zur Folge 1 , 26.09.2014

Es war sehr schön intensiv und hat Spaß gemacht.

vera123 zur Folge 1 , 26.09.2014

super

Agnessa zur Folge 1 , 25.09.2014

freu mich schon auf teil 2

Manu-Hase zur Folge 1 , 25.09.2014

cool...

adinasolweig zur Folge 1 , 25.09.2014

sehr schneller Kurs,intensiv und hat mir sehr gut gefallen

Ivonne zur Folge 1 , 24.09.2014

kurz und knackig, sehr gut!

Biszi zur Folge 1 , 24.09.2014

Teilweise immer noch recht fies, aber so soll es sein :

adeva zur Folge 1 , 23.09.2014

Das war gut - aber ich muss diese Folge noch ein zwei Mal wiederholen, um ganz durchzuhalten!

Flower1167 zur Folge 1 , 22.09.2014

war wie immer gut

Monica68 zur Folge 1 , 22.09.2014

Vielen Dank auch das ein Supertraining. Ciao!

Julie K zur Folge 2 , 22.09.2014

super effektiver Kurs

MarieH zur Folge 1 , 21.09.2014

ein sehr abwechslungsreicher, flotter Kurs

Almi zur Folge 2 , 21.09.2014

wirklich gutes Training

Ilo3 zur Folge 1 , 21.09.2014

Kurz und knackig! Wirklich gut!

Tinni zur Folge 1 , 21.09.2014

abwechslungsreich, macht immer wieder Spaß

Tweetymaus zur Folge 1 , 21.09.2014

Der Kurs war recht zackig. Hat aber super Spaß gemacht.

nikanja84 zur Folge 2 , 21.09.2014

Ganz schön anstrengend manche Übungen, aber man kann sich durchbeißen.

amica zur Folge 2 , 21.09.2014

wieder tolles workout auch im 2.Teil

Sandrabby zur Folge 1 , 20.09.2014

Durch die Wechsel zwischen Bauch- und Po-Training gut durchzuhalten. Hat Spaß gemacht.

linajo zur Folge 2 , 19.09.2014

Super, sehr anstrengend! Es hat gekribbelt und gezogen, so wie es sein sollte!

zur Folge 1 , 19.09.2014

super effektiv, eine längere Vsriante wäre toll!Vielleicht einen Kurs für die Armmuskeln und oberen Rücken, Brust mit Hanteln fänd ich toll.

michi23 zur Folge 2 , 19.09.2014

Super Training für Bauch und Po, tolles Team, wirklich lustig!

Machek zur Folge 1 , 19.09.2014

gut, aber mit balanceübungen;-(

Julchen1310 zur Folge 1 , 18.09.2014

Große Klasse!!!

Pinkcoffee zur Folge 2 , 18.09.2014

Ich hab zwar nicht alles durchhalten können, aber tolles Training, dran bleiben :-)

linajo zur Folge 1 , 18.09.2014

Anstrengung pur! Einfach super!

LysannTiana zur Folge 1 , 18.09.2014

war sehr schön anstrengend. für Anfänger manchmal etwas schwer....

Pinkcoffee zur Folge 1 , 17.09.2014

Superklasse für Buch und Po

Conny zur Folge 1 , 17.09.2014

intensiv und toll

Mizzi zur Folge 1 , 17.09.2014

gut und anstrengend

zur Folge 1 , 16.09.2014

Sehr gut und anstrengend.

happy zur Folge 2 , 16.09.2014

Ganz tolles Training!

Kyra zur Folge 1 , 16.09.2014

Puuh! Dieser Kurs macht seinem Namen alle Ehre! Wirklich "Intense", schnell und sehr effektiv. Werde ich sicher wiederholen!

Bonnie292 zur Folge 1 , 15.09.2014

einfach super für mich als Anfänger einer meiner Lieblingskurse

Anna99 zur Folge 1 , 15.09.2014

Gute Übungen!

purzel zur Folge 2 , 15.09.2014

kurz und knackig

Hapu zur Folge 1 , 15.09.2014

Für Anfänger etwa heftig

Julie K zur Folge 1 , 15.09.2014

super Workout

inkasso zur Folge 1 , 15.09.2014

intensiv!

19kaktus82 zur Folge 1 , 15.09.2014

Super an ANSTRENGEND!!!

scherzi zur Folge 1 , 14.09.2014

super gut

Almi zur Folge 1 , 14.09.2014

super

Connyw zur Folge 1 , 14.09.2014

zeit vergeht extrem schnell, macht doppelt spass und bringt doppelt viel!

zur Folge 1 , 14.09.2014

Sehr gute Abwechslung zwischen den beiden Partien Bauch und Po bei einer anstrengenden aber nicht zu anstrengender Intensität. Sehr zu empfehlen.

Fee zur Folge 1 , 14.09.2014

gut

Lisa zur Folge 1 , 14.09.2014

Eine tolle halbe Stunde, die richtig Spaß macht.

Catherina zur Folge 1 , 14.09.2014

super kurs, super anstrengend ;)

Ulime zur Folge 1 , 14.09.2014

Alles straff und knackig... Und ich bereit für die Dusche..

Kati Sonnenschein zur Folge 1 , 14.09.2014

Super, sehr anstrengend, aber top!!

kimbach86 zur Folge 1 , 13.09.2014

Sehr moderate Anstrengung! Super!

Daniland zur Folge 1 , 12.09.2014

Super Training, sehr intensiv, aber nichts für Anfänger

stine.hh zur Folge 1 , 12.09.2014

war nicht so anstrengend, wie ich vorher befürchtet hatte - mal sehen wie Folge 2 wird!

Sylvi1 zur Folge 1 , 12.09.2014

Perfekt für zwischendurch

Sportschnecke zur Folge 1 , 12.09.2014

super effektiver und abwechslungsreicher Kurs!!!

Vansigi zur Folge 1 , 11.09.2014

Top!!

flitzebogen zur Folge 1 , 10.09.2014

ist ok!

GustiM zur Folge 1 , 10.09.2014

Düpiert!

amica zur Folge 1 , 10.09.2014

tolle Übungen, es könnte noch ein bisschen intensiver sein

zur Folge 1 , 09.09.2014

Suuuuper!!!! Anstrengend, aber macht fun!

ottersole zur Folge 2 , 09.09.2014

stark!

Sweee-T zur Folge 2 , 09.09.2014

sehr gut

Mini86 zur Folge 2 , 09.09.2014

hat mir gut gefallen

Anyone zur Folge 1 , 09.09.2014

Zeit ging schnell um, hat mir allerdings nicht ganz so gut gefallen

emmeli zur Folge 2 , 09.09.2014

gut

Antjuszka zur Folge 1 , 09.09.2014

Bringt Spaß und läßt die Muskeln qualmen.

zur Folge 1 , 09.09.2014

sehr gut

zur Folge 1 , 09.09.2014

super tollle und effective übungen dabei ;) danke

zur Folge 1 , 08.09.2014

super, knackig kurz

jessiyes891 zur Folge 1 , 07.09.2014

dieser kurs macht richtig spaß man kommt ins schwitzen und die zeit geht schnell rum

Biene99 zur Folge 1 , 06.09.2014

super anstrengend

Sylvi1 zur Folge 1 , 06.09.2014

Super Training

chaoos7 zur Folge 1 , 06.09.2014

intensiv!

Anji zur Folge 1 , 05.09.2014

knackiger kurs, bauchmuskel und hinterpartie, auch weia :o) super training, aber schon anstregend für ungewohnte bauchmuskeln

barbarassel zur Folge 1 , 05.09.2014

Turboanstrengend, zumindest für einen Menschen ohne Bauchmuskeln :-)))

Faye zur Folge 2 , 05.09.2014

Gute Steigerung der ersten Folge, toll angeleitet

Runningwoman zur Folge 1 , 05.09.2014

Einer meiner Lieblingskurse, die Jungs sind einfach spitze

sternlicht66 zur Folge 1 , 04.09.2014

Sehr gut.

nicnic zur Folge 2 , 04.09.2014

Den Kurs mache ich immer und immer wieder ;)

michi23 zur Folge 2 , 04.09.2014

Super Erweiterungstraining der Einheit 1, etwas härter, aber durchzuhalten dank des großartigen Trainerteams!

Seashell zur Folge 1 , 04.09.2014

kurz und knackig

happy zur Folge 1 , 03.09.2014

Tolles Training, wenn auch anstrengend!

LJD zur Folge 1 , 03.09.2014

voll gut! ich spüre meine Muskeln total! Arne ist toll

Sminimi zur Folge 1 , 03.09.2014

Angenehm und Intensiv!

Lara** zur Folge 1 , 03.09.2014

Super Kurs :)

Sweee-T zur Folge 1 , 02.09.2014

sehr gut

Merry2014 zur Folge 1 , 02.09.2014

knackig!

sabi09 zur Folge 1 , 02.09.2014

super

moonlight68 zur Folge 1 , 02.09.2014

Einfach toll und es macht sehr viel Spass.

Sylvi1 zur Folge 1 , 02.09.2014

Tolles Training

Hossa zur Folge 1 , 02.09.2014

Knackig , kurz und gut!

0102 zur Folge 2 , 02.09.2014

ich kann meine Buch und Pomuskulatur spühren.

Niggi zur Folge 1 , 02.09.2014

Super Kurs - den mache ich immer wieder gerne.

nicnic zur Folge 1 , 01.09.2014

Wunderbarer Doppel-Kurs. Macht Spaß!

Gig zur Folge 1 , 01.09.2014

sehr anstrengend

nini*goes*sporty zur Folge 2 , 01.09.2014

Super Kurs! Bauch und Po werden hier wirklich sehr gut trainiert

Vidoc zur Folge 2 , 01.09.2014

das war schon fast Tortur heute ;-) Aber eben ohne Fleiss kein Preis

mami105 zur Folge 2 , 31.08.2014

super

Rosenstolz zur Folge 1 , 31.08.2014

supercool, intensiv und effizient! :)

Lars.74 zur Folge 1 , 31.08.2014

Klasse. Mal etwas Anderes...

mardan zur Folge 1 , 31.08.2014

ganz nett

SchiSchu zur Folge 2 , 30.08.2014

Intensiv und gut - morgen werde ich meine Pobackrn spüren:-)

nicnic zur Folge 2 , 29.08.2014

Super Kurs. Auch gut für den Rücken.

Hossa zur Folge 1 , 29.08.2014

Supe,toll! Ein Workout mit zwei Trainern Wo hat man das!Kurz, knackig,gut! Freue mich auf die lange Variante!

Rennmaus zur Folge 1 , 29.08.2014

Anstrengend aber echt gut!

nicnic zur Folge 1 , 28.08.2014

Ein ganz toller Kurs. Der Wechsel der beiden Trainer ist interessant und efektiv.

chaoos7 zur Folge 1 , 28.08.2014

kurzes knackiges Training!

michi23 zur Folge 1 , 28.08.2014

Ein super Team, toll abwechslungsreich gestaltet, Arne und Roman erklären alles super während des Trainings!

Kohl zur Folge 1 , 28.08.2014

Super Kurs

nikanja84 zur Folge 1 , 28.08.2014

Krasser Kurs, ganz schön anstrengend. Aber von nix kommt nix :-)

Mishelly zur Folge 1 , 28.08.2014

Super Duo die Beiden ;-)

happy zur Folge 2 , 27.08.2014

Die Übungen fallen mir jedes Mal leichter.

purzel zur Folge 1 , 27.08.2014

knackig

Mrs. Sporty zur Folge 2 , 27.08.2014

Super Kurs!

beatma zur Folge 1 , 27.08.2014

Super, die Beiden!!

Babse zur Folge 1 , 27.08.2014

gut wie immer. :-)

Ilona zur Folge 2 , 27.08.2014

Das macht richtig Spaß!!

sushigirl zur Folge 1 , 27.08.2014

Tolles Training für Bauch und Po. Auch für Anfänger durchaus geeignet.

Meer zur Folge 1 , 26.08.2014

sehr gut

ira bali zur Folge 1 , 26.08.2014

Super

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 26.08.2014

super

Kila zur Folge 1 , 26.08.2014

Wirklich intensiv und abwechslungsreich - und so gut durchzuhalten :-)

Kagee zur Folge 2 , 26.08.2014

super training :)

LadyPanketal zur Folge 1 , 25.08.2014

Anstrengend aber gut! :D

zur Folge 1 , 25.08.2014

Sehr guter Kurs, für eingerostete (wie mich) anstrengend, aber dank motivierender Trainer durchgehalten.

60 zur Folge 2 , 25.08.2014

Sehr abwechslungsreich und anstrengend aber effektiv.

Sandra12 zur Folge 1 , 25.08.2014

super

zur Folge 1 , 25.08.2014

super! Für mich ein bißchen zu schwer, die Übungen für den Po waren tw zu schnell für mich. Ich habe dann einfach langsamer gemacht. Möchte gerne morgen wieder mitmachen :-)

Mony zur Folge 1 , 24.08.2014

sehr gut. intensiv! 1 oder 2 beckenbodenübungen wurden das Programm abrunden!

Corafit zur Folge 1 , 24.08.2014

anstrengend aber super abwechslungsreich !

zur Folge 1 , 24.08.2014

Super!

peti pummel zur Folge 2 , 24.08.2014

Wow wow wow... was für ein schweißtreibendes tempo! Aber macht Spaß mit den beiden ;-)

Nela_CGN zur Folge 2 , 24.08.2014

Knackige und leicht nachmachbare Übungen!

Meer zur Folge 1 , 24.08.2014

sehr gut

Rosenstolz zur Folge 1 , 24.08.2014

Super für zwischendurch, gut erklärt, knackig und abwechslungsreich!

Imradi zur Folge 2 , 23.08.2014

Sehr intensiver und sicherlich effektiver Kurs. Zumindest merke ich jede einzelne Faser meiner Muskeln. Sehr gut!

Nela_CGN zur Folge 1 , 23.08.2014

Intensives Po- und Bauchtraing. Auch für Fortgeschrittene macht es Spaß.

karin1 zur Folge 1 , 23.08.2014

nicht so meines

zur Folge 1 , 23.08.2014

Sehr gut!

bluuu zur Folge 2 , 22.08.2014

toll, wie immer!

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 22.08.2014

Gut vor allem mit den Dehnungseinheiten am Schluss

michi23 zur Folge 1 , 22.08.2014

tolle Übungen, kurz gehalten, auch für Anfänger sehr gut geeignet!

ronia zur Folge 1 , 22.08.2014

schön abwechslungsreich!

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 21.08.2014

klasse

alex-anisha zur Folge 1 , 21.08.2014

Hat mir gut gefallen

amica zur Folge 1 , 21.08.2014

klasse Übungen

Beeni zur Folge 1 , 20.08.2014

Intensiver Kurs für Bauch und Po!!

Melle13 zur Folge 1 , 20.08.2014

4 Buchstaben !!! HART

Tinty zur Folge 1 , 19.08.2014

super gerade nach nem urlaub

Wollbirnchen zur Folge 2 , 19.08.2014

klasse. super Übungen sind das!

Pilandra zur Folge 1 , 18.08.2014

Der Kurs hat wirklich Spaß gemacht!

Tinini zur Folge 1 , 18.08.2014

Finde ich gut

Manu zur Folge 1 , 18.08.2014

das ist ein tolles Training!

Miri1988 zur Folge 1 , 17.08.2014

Hart aber hat viel Spaß gemacht

zur Folge 1 , 17.08.2014

macht Spaß, guter Kurs!

Laudi zur Folge 1 , 17.08.2014

Gutes Doppel

Jinydream zur Folge 1 , 17.08.2014

Wow! Tolles Training. Bauch und Po :) die wird ich die nächsten Tage merken. Danke euch beiden! Super aufgebaut und wirksam!

Mikayla zur Folge 1 , 16.08.2014

Super, für Bauch und Po! Mir fehlen die unteren Bauchmuskeln und der Rücken ein bisschen, dann wär's perfekt!

zur Folge 2 , 16.08.2014

super

Sportiva zur Folge 1 , 16.08.2014

Wer anfänglich gedacht, das wird leicht, der irrt. Ganz schön anstrengend für beide Körperpartien.

melomelo zur Folge 1 , 16.08.2014

guuut

XFiles zur Folge 1 , 16.08.2014

das mit den dehnen am Schluss ist sonst recht harter Kurs

Chrugi zur Folge 1 , 16.08.2014

anstrengend aber super

Meggi80 zur Folge 1 , 16.08.2014

Streng, aber maan spürt dass man was gemacht hat.

Vidoc zur Folge 1 , 15.08.2014

Boah 2 von Arne's Bauchübungen (seitlich & Brett) waren too much ;-) Guter Kurs!

Babs1960 zur Folge 2 , 15.08.2014

Heftig und intensiv.

blausumsi84 zur Folge 1 , 15.08.2014

da bauchtraining muss ich wohl noch üben!

Miertes zur Folge 1 , 15.08.2014

Mega anstrengend

Roswitha zur Folge 1 , 15.08.2014

geschafft, bis morgen. hat mir gut gefallen.

YVZ zur Folge 2 , 15.08.2014

Two intense ist einfach nur zu empfehlen

Schmaiki zur Folge 1 , 14.08.2014

super Kurs

zur Folge 2 , 14.08.2014

super

Antjuszka zur Folge 2 , 14.08.2014

Super Training, immer wieder gerne! Was mir besonders gefällt, daß die Übungen nicht so hektisch betrieben werden.

Antjuszka zur Folge 1 , 14.08.2014

Von mir aus reicht es mit der Intensität voll und ganz. Die Übungen hauen gut rein und ein paarmal bleibt mir die Kraft weg. Mein absoluter Lieblingskurs.

Lillylou zur Folge 2 , 14.08.2014

tolles Training. Immer kurze Sequenzen.

Shiatsubiene zur Folge 1 , 14.08.2014

gutes Einsteiger-Training ! Für etwas sportlichere nicht wirklich anstrengend

zur Folge 1 , 13.08.2014

Herrlich klassisch!

Katharina07 zur Folge 1 , 13.08.2014

gutes Workout

Pez08 zur Folge 1 , 12.08.2014

Anstrengend aber machbar.

Pez08 zur Folge 2 , 12.08.2014

Anstrengend, aber machbar. Die anstrengendsten Übungen sind zu Beginn, da schafft mans noch.

Nicole1112 zur Folge 1 , 12.08.2014

naja, bauch ist dürftig. also ich hab z.B. Nackenprobleme mit Taubheitsgefühl im Kopf und da sind großteils die Übungen wenig zu gebrauchen, ansonsten recht gut.

Raupe110 zur Folge 2 , 12.08.2014

für anfänger in diesem bereich zu hart

Fitnessmami zur Folge 1 , 12.08.2014

intensiv und gut... Bauch war mir bissl zuviel und beine bisschen zu wenig...

Angel zur Folge 1 , 12.08.2014

top kurs

YVZ zur Folge 2 , 12.08.2014

SUPER WIE IMMER

HollyFFM zur Folge 1 , 11.08.2014

Für Einsteiger leider zu anspruchsvoll!

Babse zur Folge 1 , 11.08.2014

sehr gut. Gut gesetzt am Schluss der Woche.

Sportschnecke zur Folge 2 , 11.08.2014

Wie schon Folge 1- abwechsulungsreich, anstrengend und sehr effektiv!

Snibi zur Folge 1 , 10.08.2014

ziemlich heftig für Anfänger, aber dafür sehr kurzweilig! :-)

Ahja zur Folge 2 , 10.08.2014

Absoluter Wiederholungsbedarf :)

Dinkapinka zur Folge 2 , 10.08.2014

schweißtreibend

peti pummel zur Folge 1 , 10.08.2014

Hui, hier geht's aber zur sache :D gefällt mir !

vrenib zur Folge 1 , 10.08.2014

Prima Workout!

hasenpopo79 zur Folge 1 , 10.08.2014

arne ist spitze

Roswitha zur Folge 1 , 10.08.2014

super, hat Spass gemacht

YVZ zur Folge 1 , 10.08.2014

SUPER STARK..kann man nur empfehlen

Finly zur Folge 2 , 09.08.2014

super

Samo112 zur Folge 1 , 09.08.2014

Das mit dem Trainerwechsel nervt. Ansonsten ganz gu

Mynona zur Folge 1 , 09.08.2014

Gute Abwechsung zwischen den Bauch und Po Übungen. Bevor's zuviel wird, wechselt man wieder.

Angel2309 zur Folge 1 , 09.08.2014

Wow... So jetzt lohnt es sich unter die Dusche zu springen... Danke schön euch beiden.

Tami1234 zur Folge 1 , 09.08.2014

Die Kombination aus Bauch und Po ist super. Schweißtreibend, aber sehr befriedigend :-)

Vernon Hardapple zur Folge 1 , 08.08.2014

Gemein :)

Fitnessmom zur Folge 1 , 08.08.2014

Sehr abwechslungsreich!

purzel zur Folge 1 , 08.08.2014

sehr guter kurs , mal neue Übungen, knackig

zur Folge 1 , 08.08.2014

gutes training...macht spass

Elie zur Folge 1 , 08.08.2014

Anstrengend aber kurzweilig!

Manu90 zur Folge 2 , 08.08.2014

Leider war manches zu schnell, aber ansonsten richtig gut

zur Folge 1 , 07.08.2014

wow

Mrs.TT zur Folge 1 , 07.08.2014

anstrengend aber sehr gut :) zeit ging sehr schnell um. was ich gut fand, war der wechsel der Trainer...

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 07.08.2014

total klasse und die zeit fliegt auch

Davma zur Folge 2 , 07.08.2014

anstrengend ,sehr gut

Davma zur Folge 1 , 06.08.2014

sehr gut , leider ein wenig zu schnell kam teilweise nicht hinterher

Angela zur Folge 2 , 06.08.2014

Anstrengend mit hohem Spaßfaktor durch lockere Moderation; Weiterempfehlung

Aneczka zur Folge 1 , 06.08.2014

gut wie immer

Nicki06 zur Folge 1 , 06.08.2014

ist ok für zwischendurch :)

Rosenstolz zur Folge 1 , 06.08.2014

Cooler Sound, sympathische Trainer, knackige Übungen. Like! :-)

Helen zur Folge 1 , 05.08.2014

super, intensiver Kurs..

cherrymann zur Folge 1 , 05.08.2014

War genau richtig, sehr gut erklärt.

Milchstern zur Folge 1 , 05.08.2014

Lohnt sich und zum Ende sogar noch cool down

zur Folge 1 , 05.08.2014

six pack und knack po sind sicher

littlebig zur Folge 1 , 05.08.2014

Anstrengend aber gut

lisbeth09 zur Folge 1 , 05.08.2014

gut!

Roswitha zur Folge 1 , 05.08.2014

sehr gut bis zum nächsten mal.

nini*goes*sporty zur Folge 1 , 04.08.2014

super Kurs! k.o und glücklich

Catherin zur Folge 2 , 04.08.2014

Super gemacht Ihr beiden

Schlöhrli zur Folge 1 , 04.08.2014

WOW... ich höre die Muskeln schreien :) Sehr coole Trainingseinheit

zur Folge 1 , 04.08.2014

War sehr, sehr gut! Arne ist toll!

SparklingMouse zur Folge 1 , 04.08.2014

Für Ungeübte ein Hammer, aber gut. Sehr schweißtreibend und muskelbrennend....

Vidoc zur Folge 2 , 03.08.2014

Anstrengend aber tut soooo gut!

Silke zur Folge 2 , 03.08.2014

Arne und Roman es macht Spaß

favole zur Folge 1 , 03.08.2014

die Übung für die seitlichen Bauchmuskeln war für mich leider noch zu anstrengend, sonst gut

isolabella zur Folge 1 , 03.08.2014

super geniall, danke. jetzt brauche ich noch was für den oberen rücken

Paula P zur Folge 1 , 03.08.2014

Supe

Faye zur Folge 1 , 03.08.2014

Sehr effektiv!

Faye zur Folge 1 , 03.08.2014

Harte Übungen aber man merkt deutlich wie effektiv sie sind.

SabsiH zur Folge 1 , 03.08.2014

Teilweise zu anstrengend für mich

Humprhrey zur Folge 2 , 03.08.2014

Für mich teilweise zu anstregend

Kagee zur Folge 1 , 03.08.2014

anstrengend, aber gut :)

ullilein zur Folge 1 , 02.08.2014

Mir ist der Wechsel zwischen den Po- und den Bauchübungen zu schnell, das tut meiner Wirbelsäule nicht so gut.

schmeli zur Folge 1 , 02.08.2014

Mach immer wieder gerne, da speziell zwei wichtige Muskelgruppen gezielt und intensiv trainiert werden.

Dinkapinka zur Folge 1 , 02.08.2014

Super!

ines65 zur Folge 1 , 02.08.2014

cooles workout

Mixi zur Folge 1 , 02.08.2014

war echt gut, die Bauchmuskulatur spüre ich sehr stark

MESB28 zur Folge 1 , 02.08.2014

Powerkurs mit Spaßfaktor :-)

Kila zur Folge 1 , 02.08.2014

Macht riesig Spaß und ist tierisch anstrengend!

Alex369 zur Folge 2 , 01.08.2014

Toller Kurs, danke!

seimaden zur Folge 2 , 01.08.2014

Super, besonders gut: die Hinweise zur korrekten Atmung!

Lillylou zur Folge 1 , 01.08.2014

Super Kurs.

milkay zur Folge 1 , 01.08.2014

Super Kurs für Bauch und Po!

0102 zur Folge 1 , 31.07.2014

Po und Bauchmuskelm werden intensiv beachstenspucht. Den Efekt merkt man erst am nächsten Tag.

Wichtel von Dechtel zur Folge 1 , 31.07.2014

Sehr gut. Leider habe ich nicht alles für Bauch geschafft - so spührt man eigene Schwäche ;)

onkiponki zur Folge 1 , 31.07.2014

die abwechslung war cool, die po uebungen hatten etwas intensiver sein koennen

happy zur Folge 2 , 31.07.2014

fMacht mit jedem Mal mehr Spaß und die Übungen gehen auch immer leichter.

chrisdynamite zur Folge 1 , 30.07.2014

Das Training ist wirklich der Hammer! Ist anstrengend, macht aber total Spaß :)

Yvonne1807 zur Folge 2 , 30.07.2014

Top.

sunshine10 zur Folge 1 , 29.07.2014

Po-Übungen sind super, Bauch-Übungen für Anfänger teilweise viel zu schwer

Sengaro zur Folge 1 , 29.07.2014

Sehr intensiv, aber wirkungsvoll! So muss das sein.

Ahja zur Folge 1 , 28.07.2014

Daumen hoch! So macht das ganze Spaß

Alf zur Folge 1 , 28.07.2014

prima man kommt gut mit

Michi1004 zur Folge 1 , 28.07.2014

Gute Zusammenstellung! Hat richtig Spaß gemacht :-)

bluuu zur Folge 1 , 27.07.2014

schön!

bluuu zur Folge 1 , 27.07.2014

sehr anspruchsvoll

Mangonika zur Folge 1 , 27.07.2014

Super Übungen, viel schweiß!

Andi58 zur Folge 1 , 27.07.2014

Genial,immer im Wechsel.Da wird es nicht langweilig

Donna-11 zur Folge 2 , 27.07.2014

Sehr schweisstreibend. Gibt sicher Muskelkater an Bauch und Po. Hart aber gut.

Alex zur Folge 2 , 27.07.2014

klasse!!

bluuu zur Folge 1 , 27.07.2014

wie immer: intensiv und effektiv

Flauschi zur Folge 1 , 27.07.2014

Die Bauchübungen haben es schon in sich!

seimaden zur Folge 1 , 26.07.2014

Abwechslungsreich durch die schnellen Wechsel

Speedygonzales zur Folge 1 , 26.07.2014

Toll und anstrengend, muß noch üben

andreaK85 zur Folge 1 , 26.07.2014

sehr sehr anstrengend! Gutes, langes Stretching am Ende!

Yvonne1807 zur Folge 2 , 26.07.2014

Wie immer super Training.

Steffi65 zur Folge 1 , 26.07.2014

Macht viel Spaß

happy zur Folge 2 , 26.07.2014

Tolles Training, vor allem, wenn man es gleich in der Früh nach dem Aufstehen macht.

Dany900 zur Folge 1 , 25.07.2014

Toll

Vidoc zur Folge 1 , 25.07.2014

Po easy peasy, Bauch... naja die "Scheeren" Übungen seitlich und die am Schluss... in ein paar Wochen dann hoffentlich :)

Rainbow24 zur Folge 2 , 25.07.2014

viel Abwechslung und Power!

Sandra12 zur Folge 2 , 25.07.2014

Super knackig

yogi66 zur Folge 1 , 25.07.2014

Voll cool super Übungen

happy zur Folge 1 , 25.07.2014

Sehr anstrengend, hat noch alles so gut funktioniert, aber je öfter man trainiert, desto besser wird es.

Apfelpo zur Folge 1 , 25.07.2014

Gut! zum Teil sehr intensiv. für jeden etwas

Coquetta zur Folge 2 , 25.07.2014

sehr effektiv, aber auch super anstrengend...!

Betty1108 zur Folge 1 , 24.07.2014

also das training war echt der haaaaaammer

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 24.07.2014

super ansrengend, aber sehr effektiv

Pad zur Folge 1 , 23.07.2014

Puh :)..

Claudia zur Folge 1 , 23.07.2014

war super. genau was ich brauche. Mit dem Farbenspiel und den zwei Trainer im Wechsel fand ich gut

Mishelly zur Folge 2 , 23.07.2014

hart und gut ;-)

Beaba zur Folge 1 , 23.07.2014

toller kurs, macht spaß und ist sehr effektiv. die zeit vergeht durch die vielen wechsel auch sehr schnell.

anderl zur Folge 1 , 23.07.2014

sehr schöner Kurs,man spürt die Muskeln richtig arbeiten

moony zur Folge 1 , 22.07.2014

gut!

Zulli zur Folge 1 , 22.07.2014

echt anstrengend, macht aber viel Spaß

Tinu zur Folge 1 , 22.07.2014

Sehr effektiv und tol

vickele zur Folge 1 , 22.07.2014

echt hart, die Zeit vergeht aber schnell durch die raschen Wechsel! echt Super!

Caro zur Folge 2 , 22.07.2014

Uff, das hat gut getan!

grofing zur Folge 2 , 21.07.2014

wow, geht gut rein!

mare52 zur Folge 1 , 21.07.2014

Anstrengend guuuut !!!

Lillyeve zur Folge 1 , 21.07.2014

Die Beiden sind einfach klasse!!!

Sylvi1 zur Folge 1 , 21.07.2014

Spitze

Solaris zur Folge 1 , 21.07.2014

Voll super Training!! Mach ich wieder morgen.

LadyPanketal zur Folge 1 , 21.07.2014

Angstrengend aber trotzdem alles gut mit zumachen. :D

Tanjushka zur Folge 1 , 20.07.2014

Die beiden sind toll ;)

Steffi65 zur Folge 1 , 20.07.2014

Witzig und anstrengend. Has spaß gemacht

FrauFrosch zur Folge 1 , 20.07.2014

Für mich super anstrengend und leider konnte ich die letzte Übung von Arne nicht mehr. Es hat mir aber trotzdem Spaß gemacht und ich bin richtig ins Schwitzen gekommen

PeppaPig zur Folge 1 , 19.07.2014

kurz, aber gut! Perfekt, wenn man nicht so viel Zeit hat.

Sandra12 zur Folge 1 , 19.07.2014

Richtig viel Spaß....gutes Workout

doina zur Folge 1 , 19.07.2014

eine sehr gute Kombi, sehr intensiv die Anstrengung ist gleichzeitig die Belohnung.

zur Folge 1 , 18.07.2014