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Sexy Bauch (Sixpack Training)

Training Bild

Dauer: 15 Minuten15

Kalorien: ca. 8080

Einsteiger Bauch, Rücken Matte, Hantel ab Folge 2

Folgen: 22

30 Bonuspunkte30

Folgen:

  • 1
  • 2

15 Minuten für die Körpermitte!

Gerade, seitlich, schräg: In dieser Power-Viertelstunde für die Körpermitte werden durch gezielte Übungen alle Regionen der Bauchmuskulatur gekräftigt und in Form gebracht. Ideal auch in Kombination mit anderen Kursen.

Details zu den Folgen

Folge 1

In Folge 1 werden die Grundlagen für den perfekten Bauch gelegt. Hier zeigt dir Franziska alle wichtigen Basisübungen.

Folge 2

Jetzt heißt es anspannen - in Folge 2 kommen zum ersten Mal auch kleine Hanteln ins Spiel. Hier trainierst du neben dem Bauch auch den übrigen Körper.

Mitglieder Bewertungen

turkeytina zur Folge 1 , 10.12.2017

Intense

turkeytina zur Folge 1 , 07.12.2017

Er ist ein MUSS

topspin zur Folge 1 , 07.12.2017

das fährt ein...

rambinchen zur Folge 1 , 04.12.2017

Sollte man doch öfter machen.

Nina189 zur Folge 1 , 03.12.2017

Anstrengend, aber spaßig

mehr Bewertungen

ankerliebeleben zur Folge 1 , 03.12.2017

Wenn ich danach kein sixpack habe dann weiss ich auch nicht :)

Sundaram zur Folge 1 , 03.12.2017

Tolles Bauchprogramm

turkeytina zur Folge 1 , 02.12.2017

einfach super

Ellalala zur Folge 1 , 01.12.2017

To

kastanien zur Folge 1 , 01.12.2017

Kurz und tödlich! :D

Swirli zur Folge 2 , 01.12.2017

gute Erklärung und immer eine Alternative im Angebot

hülgül zur Folge 1 , 30.11.2017

kurz und knackig -

Cohawi zur Folge 1 , 30.11.2017

Sexy Bauch im Winter

turkeytina zur Folge 1 , 27.11.2017

Gehört einfach mit zu den besten Bauchübungen

Nicole__ zur Folge 1 , 26.11.2017

knackiges sehr gutes workout für den Bauch.

KarinMachek zur Folge 1 , 26.11.2017

Super

Dabelusmi zur Folge 1 , 25.11.2017

ok

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 25.11.2017

Super Bauchworkout.

Schöni zur Folge 1 , 25.11.2017

Lieblingskurs

topspin zur Folge 2 , 24.11.2017

jetzt kneift der bauch,,,

kastanien zur Folge 1 , 24.11.2017

Super anstregend, sehr gut!

Ironicmario zur Folge 1 , 24.11.2017

Sehr schön. Super Varianten für das Bauchmuskeltraining. Für Einsteiger gar nicht so einfach, keine Pausen.

Mobo73 zur Folge 1 , 24.11.2017

Ganz schön anstrengende Übungen, echt klasse. Nur die Stimme fand ich etwas durchdringend

turkeytina zur Folge 1 , 23.11.2017

super

Nicole84 zur Folge 1 , 23.11.2017

Sehr gut!

Rosamia zur Folge 1 , 22.11.2017

Gut, aber anstrengend für Einsteiger

turkeytina zur Folge 1 , 21.11.2017

No Pain no Gain

Thami zur Folge 2 , 21.11.2017

Einfach super!

e.ha zur Folge 2 , 21.11.2017

Top

Schampussy zur Folge 1 , 21.11.2017

So muss ein Bauchkurs sein! Kurz und knackig!

KarinMachek zur Folge 1 , 20.11.2017

Sehr gut

nötighaber zur Folge 1 , 19.11.2017

Tolles intensives kurzes Bauchmuskeltraining

Dirkswife zur Folge 1 , 18.11.2017

Anstrengend! Aber gut

Thami zur Folge 1 , 18.11.2017

Toll, immer wieder!

UnsUwe zur Folge 2 , 17.11.2017

Kurz und knackig.

Nessie zur Folge 2 , 17.11.2017

sehr effektiv

Anita zur Folge 1 , 17.11.2017

immer wieder knackig!

KarinMachek zur Folge 1 , 17.11.2017

Mein Lieblingskurs:-

turkeytina zur Folge 1 , 16.11.2017

extraklasse

Nessie zur Folge 1 , 15.11.2017

sehr effektiv

Thami zur Folge 2 , 15.11.2017

1A!

Schampussy zur Folge 1 , 15.11.2017

Ich liebe diesen Bauchkurs, weil man innerhalb kürzester Zeit Resultate sieht! Top!!

KarinMachek zur Folge 1 , 14.11.2017

Super

Nessie zur Folge 2 , 13.11.2017

super gut effektiv

e.ha zur Folge 1 , 13.11.2017

Super

lili010 zur Folge 1 , 12.11.2017

keine Pausen zwischen den Übungen, kurz ablegen wäre doch nicht schlecht

Schöni zur Folge 1 , 12.11.2017

Mein Lieblingskurs

Daiya zur Folge 1 , 12.11.2017

Super!

e.ha zur Folge 2 , 12.11.2017

super

Nickisport zur Folge 1 , 12.11.2017

Anstrengender als folge

KarinMachek zur Folge 1 , 12.11.2017

Sehr gut

ankerliebeleben zur Folge 2 , 12.11.2017

Schöner Kurs!

Thami zur Folge 1 , 12.11.2017

Herrlich!

turkeytina zur Folge 1 , 11.11.2017

beste Bauchübungen

M.H. zur Folge 1 , 09.11.2017

heftigstes Bauchtraining. Daumen hoch!

Thami zur Folge 2 , 09.11.2017

Toll!

turkeytina zur Folge 1 , 09.11.2017

Übungen mit Erfolgsgarantie

turkeytina zur Folge 1 , 08.11.2017

HARD

Alenita zur Folge 1 , 08.11.2017

Sehr effektiv! Top-Kurs

nötighaber zur Folge 1 , 08.11.2017

Immer wieder gerne, schon lange nicht mehr gemacht, wedrde wieder öfter dabei sein

Brinas zur Folge 1 , 08.11.2017

Sehr effektiv. Macht viel Spaß.

Stupsi zur Folge 1 , 08.11.2017

guter Kurs

Dirkswife zur Folge 1 , 08.11.2017

Hart, aber wohl effektiv

Happy1 zur Folge 2 , 08.11.2017

für mich im Nackenbereich eher unangenehm, sonst gut

veroni4512 zur Folge 1 , 07.11.2017

gut

turkeytina zur Folge 1 , 07.11.2017

Bauchübungen mit Klasse

Conny87s zur Folge 1 , 07.11.2017

gut

KarinMachek zur Folge 2 , 06.11.2017

Mir gefällt die 1ste Folge besser;-)

turkeytina zur Folge 1 , 06.11.2017

sehr effektive Bauchmuskeln

Anika1 zur Folge 1 , 06.11.2017

anstrengend

Thami zur Folge 1 , 06.11.2017

Spitze!

Tigalady zur Folge 1 , 05.11.2017

Kurz aber knackig

Nadine0883 zur Folge 2 , 05.11.2017

Macht sehr viel Spaß!

zizix zur Folge 1 , 04.11.2017

wundervolle Ubungen

Schampussy zur Folge 1 , 04.11.2017

Der, wie ich finde beste Bauchkurs ever!

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 03.11.2017

Effektiver kann man den Bauch in so einer kurzen Zeit fast nicht mehr trainieren. Man bekommt fast Bauchkrämpfe, aber das muss ja auch so sein.

Schneeglocke zur Folge 1 , 03.11.2017

Anstrengende Übungen.

ankerliebeleben zur Folge 2 , 03.11.2017

Sehr gut!

sabi09 zur Folge 2 , 03.11.2017

:)

Thami zur Folge 2 , 03.11.2017

Supi!

Werderistgut zur Folge 1 , 03.11.2017

Super anstrengend. Und das bei nur 15 Minuten Kursdauer :-)

KarinMachek zur Folge 1 , 03.11.2017

Sehr gut

ankerliebeleben zur Folge 1 , 02.11.2017

Mit Kaiserschnitt nicht ideal

SylwiaK zur Folge 1 , 02.11.2017

Schön anstrengend für den Bauch

e.ha zur Folge 2 , 02.11.2017

super

turkeytina zur Folge 1 , 02.11.2017

sehr guter Kurs

Tüdelüü zur Folge 1 , 01.11.2017

Kurz und knackig. Hat mir gut gefallen.

turkeytina zur Folge 1 , 01.11.2017

sollte ein Pflichtprogramm werden, für einen flachen Bauch

sabi09 zur Folge 2 , 01.11.2017

super

Happy1 zur Folge 1 , 01.11.2017

sehr gute Übungen

turkeytina zur Folge 1 , 31.10.2017

Hart aber effektiv

Thami zur Folge 1 , 31.10.2017

Toll!

Brinas zur Folge 1 , 30.10.2017

Wow... sehr gut.

turkeytina zur Folge 1 , 30.10.2017

Ein Muss für einen stabilen Bauch

Helenem zur Folge 2 , 30.10.2017

Schön anstrengend, wenn man länger keine Bauchübungen mehr gemacht hat

KarinMachek zur Folge 1 , 30.10.2017

Mein Lieblingskur

Nalchen zur Folge 1 , 29.10.2017

Kurz und knackig

Sam zur Folge 1 , 28.10.2017

ganz ok für Beginner

Nessie zur Folge 1 , 28.10.2017

Ich liebe diesen Kurs! Jede Woche machen ich ihn, und auch den zweiten!

Liat zur Folge 2 , 26.10.2017

schön intensiv

Lera zur Folge 2 , 25.10.2017

kurz

UnsUwe zur Folge 1 , 25.10.2017

Der Bauch tut weh...

fitundglücklich zur Folge 1 , 25.10.2017

sehr gut , mache ich wieder

KarinMachek zur Folge 1 , 24.10.2017

Immer wieder supe

turkeytina zur Folge 1 , 24.10.2017

Super intensiv

Nadine0883 zur Folge 1 , 24.10.2017

Richtig gut!

turkeytina zur Folge 1 , 23.10.2017

Franzi ist die Beste

Nessie zur Folge 2 , 23.10.2017

super gut effektiv

Cinkriegi zur Folge 1 , 22.10.2017

Supe

Schöni zur Folge 1 , 22.10.2017

Ich liebe das Bauch- Training mit Franziska Beckmann.

Sa+So Fitness zur Folge 1 , 22.10.2017

kurz und effektiv

AnW zur Folge 1 , 22.10.2017

Anstrengend gut

Megawoman zur Folge 2 , 22.10.2017

Sehr gut!

Nessie zur Folge 1 , 21.10.2017

super gut, sehr effektiv

Sundaram zur Folge 2 , 20.10.2017

Kurz und knackig

Nickisport zur Folge 2 , 20.10.2017

Folge 2 ist super anstrengend

Nele zur Folge 1 , 19.10.2017

sehr gut - kurz und knackig

Nessie zur Folge 2 , 19.10.2017

einfach super effektiv

Heike zur Folge 2 , 18.10.2017

schöne kleine intensive übungen

Soju zur Folge 2 , 17.10.2017

Ein guter Kurs, um alle Bauchmuskeln einzeln zu spüren und kennenzulernen :)

nat79 zur Folge 1 , 17.10.2017

Tolles Bauchtraining

Thami zur Folge 2 , 17.10.2017

Toll, wie immer!

Grazia1972 zur Folge 1 , 17.10.2017

Sehr hart!

Kathrin78 zur Folge 1 , 17.10.2017

Sehr gut, kurz und knackig.

Saite zur Folge 1 , 16.10.2017

Mein Bauch tut weh. :-)

Mareen-die-Fitte zur Folge 1 , 16.10.2017

Muskelkater im Bauch garantiert

nat79 zur Folge 1 , 15.10.2017

Tolles Bauchtraining

mu510 zur Folge 1 , 14.10.2017

kurz und intensiv

Mama Susi zur Folge 1 , 14.10.2017

Na, wenn das kein Sixpack wird! :)

Isi zur Folge 1 , 14.10.2017

anstregend

Thami zur Folge 1 , 14.10.2017

Prima Kurs!

KarinMachek zur Folge 1 , 13.10.2017

Sehr gu

hongkong_05 zur Folge 1 , 12.10.2017

ich liebe diesen Kurs

Thami zur Folge 2 , 11.10.2017

Herrlich!

nat79 zur Folge 1 , 10.10.2017

Super Bauchtraining

hongkong_05 zur Folge 1 , 10.10.2017

Toller Kurs

Leee zur Folge 1 , 09.10.2017

Für den Anfang eher sehr schwer

turkeytina zur Folge 1 , 09.10.2017

allererste Klasse

Wyrm85 zur Folge 1 , 08.10.2017

sehr gut

turkeytina zur Folge 1 , 08.10.2017

bester Bauchkurs

Thami zur Folge 1 , 08.10.2017

Toll - immer wieder!

Ellalala zur Folge 1 , 07.10.2017

Sehr gut und schmerzhaft ;

uschilein zur Folge 2 , 07.10.2017

Super genau das Training das ich liebe.

KarinMachek zur Folge 1 , 07.10.2017

Noch immer super;-

Crazycakes zur Folge 1 , 06.10.2017

Puh...

Ana Di zur Folge 2 , 05.10.2017

schön intensiv

Thami zur Folge 2 , 05.10.2017

Toll!

KarinMachek zur Folge 1 , 05.10.2017

Super

turkeytina zur Folge 1 , 05.10.2017

super

Froehli3 zur Folge 1 , 04.10.2017

super

Pay222 zur Folge 1 , 03.10.2017

uff

turkeytina zur Folge 1 , 03.10.2017

Franziska hats echt drauf!!!

Megawoman zur Folge 2 , 03.10.2017

Fies, aber gut:-)

Babs89 zur Folge 1 , 03.10.2017

Super Kurs - immer wieder gut auch für kleinere Einzeltrainings

Claudinja zur Folge 1 , 03.10.2017

super

Soju zur Folge 1 , 02.10.2017

Oh weiaaah und ich dachte, meine Bauchmuskeln wären trainiert :(. Okeee, also dranbleiben :)

Nessie zur Folge 1 , 02.10.2017

Super toll und sehr effektiv

Thami zur Folge 1 , 02.10.2017

Toll!

zur Folge 1 , 01.10.2017

Prima Kurs, der gut nach einem anstrengenden Arbeitstag geht. Dehnen muss man anschließend allerdings allein.

melnic74 zur Folge 1 , 01.10.2017

ufff....das brennt...

Alexandra1983 zur Folge 1 , 29.09.2017

Genial

sternlicht66 zur Folge 1 , 28.09.2017

Perfektes Bauchtraining.

Nessie zur Folge 2 , 28.09.2017

einfach toll

Thami zur Folge 2 , 26.09.2017

Super!

Ekkehard zur Folge 1 , 25.09.2017

tolle, kurz und effizient

Nessie zur Folge 1 , 25.09.2017

super gut

Imjuli76 zur Folge 1 , 25.09.2017

Danke...

12Julia10 zur Folge 1 , 24.09.2017

tja, die trainerin ist nicht mein fall.

turkeytina zur Folge 1 , 24.09.2017

mit einer der besten Kurse für stabile Bauchmuskeln

Nessie zur Folge 2 , 23.09.2017

super effektiv

Thami zur Folge 1 , 23.09.2017

Wie immer: top!

Liat zur Folge 1 , 22.09.2017

immer wieder effektiv

Thami zur Folge 2 , 20.09.2017

Toll!

Nessie zur Folge 1 , 20.09.2017

super effektiv, echt!

Airin zur Folge 1 , 19.09.2017

Das werde ich wohl nie hinkriegen

e.ha zur Folge 2 , 19.09.2017

super

Merida zur Folge 1 , 18.09.2017

kurz aber effektiv

godesia zur Folge 1 , 18.09.2017

Sehr gut

zur Folge 2 , 17.09.2017

Sehr gut, Übungen sind gut erklärt.

CindyM zur Folge 1 , 17.09.2017

Führ den Nacken nicht so gut

Imjuli76 zur Folge 1 , 17.09.2017

Danke...

Gentilly zur Folge 1 , 17.09.2017

super

Cohawi zur Folge 1 , 17.09.2017

Auch meine Lieblingsübung

Thami zur Folge 1 , 17.09.2017

Toll!

UnsUwe zur Folge 2 , 16.09.2017

Effektiv.

rikabbb zur Folge 2 , 16.09.2017

Kurz und gut!

Fitte Maus zur Folge 2 , 15.09.2017

Lieblingskurs :-))

Megawoman zur Folge 1 , 15.09.2017

sehr intensiv!

bake zur Folge 1 , 14.09.2017

Kurz und knackig

Biene 67 zur Folge 1 , 14.09.2017

Gut aber anstrengend

Thami zur Folge 2 , 14.09.2017

Wie immer super!

turkeytina zur Folge 1 , 14.09.2017

sehr effektive Bauchübungen

turkeytina zur Folge 1 , 13.09.2017

Sehr intesiev!!!

Claudinja zur Folge 1 , 13.09.2017

super gut

Ramona zur Folge 1 , 13.09.2017

anstrengend

jo.phine zur Folge 1 , 13.09.2017

super Kurs- sehr anstrengend und für Untrainierte kaum zu schaffen- dennoch tolle Herausforderung

SYN zur Folge 1 , 12.09.2017

super Kurs!

e.ha zur Folge 2 , 12.09.2017

Prim

sunbj zur Folge 1 , 11.09.2017

anstrengende Bauchübungen! Kurz und intensiv!

turkeytina zur Folge 1 , 11.09.2017

Super Bachübungen, sollte man täglich machen ;-)

Zwetschgenmama zur Folge 1 , 11.09.2017

top!

Cohawi zur Folge 1 , 11.09.2017

Anstrengend

Nic123 zur Folge 1 , 10.09.2017

Mein Standard Bauch Kurs! Kurz und intensiv.

Rolipompoli zur Folge 1 , 10.09.2017

Wow...15 Minuten, die es in sich haben!!

Gentilly zur Folge 1 , 09.09.2017

man spürt die muskeln brennen

turkeytina zur Folge 1 , 08.09.2017

Top Sache!!!

Stupsi zur Folge 1 , 08.09.2017

macht immer wieder Spaß

Thami zur Folge 2 , 08.09.2017

Herrlich, wie immer!

Biene 67 zur Folge 1 , 07.09.2017

Gut aber hart

Kathrin78 zur Folge 1 , 07.09.2017

Einfach, aber effektiv und gut.

Imjuli76 zur Folge 1 , 07.09.2017

Sehr gut! Danke...

zur Folge 1 , 06.09.2017

Sehr gut!

sunbj zur Folge 2 , 05.09.2017

sehr gute abwechslungsreiche Übungen!

Gentilly zur Folge 1 , 05.09.2017

super training

Biene 67 zur Folge 1 , 05.09.2017

Anstrengend, aber gut

Nessie zur Folge 2 , 05.09.2017

sehr gut, mittel anstrengend, sehr effektiv

Biene 67 zur Folge 1 , 04.09.2017

Harter Kurs

rikabbb zur Folge 1 , 04.09.2017

Sehr gut!

Patiso zur Folge 2 , 04.09.2017

ok

Patiso zur Folge 1 , 04.09.2017

ok

AnnaKlade zur Folge 1 , 03.09.2017

Gefällt mir sehr gut. Die Stimme der Trainerin motiviert total. Super effektiv man spürrt gleich danach die ganzen Muskeln die trainiert wurden.

Fitnesshippe zur Folge 2 , 03.09.2017

schoen intensiv

turkeytina zur Folge 1 , 03.09.2017

Genial!!!

Dislike zur Folge 2 , 02.09.2017

intensiv und gut

turkeytina zur Folge 1 , 02.09.2017

Beste Bauchübungen ever

Thami zur Folge 2 , 02.09.2017

Toll!

turkeytina zur Folge 1 , 01.09.2017

Prima Kurs

Claudinja zur Folge 1 , 01.09.2017

supi

Simone zur Folge 2 , 31.08.2017

Sehr anstrengend

juleek_mlw zur Folge 1 , 31.08.2017

war ok

Cohawi zur Folge 2 , 31.08.2017

Super

Thami zur Folge 1 , 30.08.2017

Herrlich!

turkeytina zur Folge 1 , 30.08.2017

effektive Bauchübungen

Nic123 zur Folge 1 , 30.08.2017

Sehr guter Kurs

DagaHer zur Folge 1 , 30.08.2017

Bringt die Bauchmuskeln gut in Spannung.

Nessie zur Folge 1 , 30.08.2017

Dieses Training ist gut anstrengend und sehr effektiv.

turkeytina zur Folge 1 , 29.08.2017

Alles Paletti

Megawoman zur Folge 1 , 29.08.2017

Da muss man durch:-)

Janeiva zur Folge 1 , 28.08.2017

sehr gut

Nicole zur Folge 1 , 28.08.2017

Kurz aber fordernd. Find ich toll

moony zur Folge 2 , 27.08.2017

ok

Thami zur Folge 2 , 27.08.2017

Super Kurs!

Lera zur Folge 1 , 25.08.2017

tiptop

Fitte Maus zur Folge 2 , 25.08.2017

Mein Lieblingskurs! Sympathische Trainerin

moony zur Folge 1 , 24.08.2017

bis auf die erste Übung alles richtig super!

Thami zur Folge 1 , 24.08.2017

Super Kurs!

Mausel91 zur Folge 1 , 24.08.2017

sehr gut

PSun zur Folge 1 , 24.08.2017

Sehr intensiv für den Bauch :)

Simone zur Folge 2 , 23.08.2017

gut

Mimi96 zur Folge 1 , 23.08.2017

sehr gut!

Dabelusmi zur Folge 1 , 22.08.2017

top

Stupsi zur Folge 1 , 22.08.2017

super

Einstein01 zur Folge 1 , 22.08.2017

Einfach super

sunbj zur Folge 1 , 21.08.2017

hardcore für den Bauch, sehr gut!!

HOSNY zur Folge 1 , 21.08.2017

gute Übungen

Thami zur Folge 2 , 21.08.2017

Toll!

Nessie zur Folge 2 , 21.08.2017

sehr effektiv, tolle Erfolge

TSirius zur Folge 1 , 19.08.2017

gut

turkeytina zur Folge 1 , 18.08.2017

Sehr gut erklärt !

Lulandi zur Folge 1 , 18.08.2017

Anstrengender als gedacht.

turkeytina zur Folge 1 , 18.08.2017

Franziska ist die Beste

Thami zur Folge 1 , 18.08.2017

Toller Kurs!

laki zur Folge 1 , 17.08.2017

guter Einstieg, um nach der Schwangerschaft wieder mit dem Bauchtraining zu beginnen.

Einstein01 zur Folge 1 , 17.08.2017

Bestes Bauchtraining

LadyDi zur Folge 1 , 17.08.2017

Ein sehr guter Kurs, der Bauch brennt!

zur Folge 1 , 17.08.2017

super für morgens nach dem Aufstehen

turkeytina zur Folge 1 , 16.08.2017

Der beste Bauchkurs hier!

Fitte Maus zur Folge 1 , 16.08.2017

Super...Sixpack lässt grüßen!

Airin zur Folge 1 , 16.08.2017

Wie macht die das???

hannah-sophia zur Folge 2 , 16.08.2017

super

Thami zur Folge 2 , 16.08.2017

Herrlich - immer wieder!

Claudinja zur Folge 1 , 16.08.2017

super

Thami zur Folge 1 , 14.08.2017

Super!

Claudinja zur Folge 1 , 14.08.2017

sehr gut und sooo nett

Tröter zur Folge 2 , 13.08.2017

Anstrengend und gut!

Sweetlollipop zur Folge 1 , 13.08.2017

Mein Lieblings Kurs für den Bauch! Kurz und effektiv

MaMilana zur Folge 1 , 13.08.2017

Super Kurs. ich bin gespannt auf das Ergebnis.

Einstein01 zur Folge 1 , 13.08.2017

Langsam sehe ich Erfolge, super

Rotsch zur Folge 1 , 12.08.2017

Bin zu wenig beweglich für einzelne Übungen. Sonst ziemlich intensiv

Ernst57 zur Folge 1 , 12.08.2017

Für mich war das jetzt schon sehr anstrengend

Thami zur Folge 2 , 12.08.2017

Immer wieder gut!

sunbj zur Folge 1 , 11.08.2017

Übungen, die es in sich haben! Sehr gute Motivation durchzuhalten!

Fitte Maus zur Folge 1 , 11.08.2017

Sixpack lässt grüßen :-) Gleich zu meinen Lieblingskursen gelegt.

Simone zur Folge 1 , 10.08.2017

Autsch :)

Thami zur Folge 1 , 10.08.2017

Klasse!

rambinchen zur Folge 2 , 10.08.2017

Heftig, aber machbar.

Tröter zur Folge 1 , 09.08.2017

Kurzweilig und gut!

schmyvo zur Folge 1 , 09.08.2017

Der Kurs war super und scheint bei Wiederholungen effektiv zu sein.

Einstein01 zur Folge 1 , 09.08.2017

Super

Liat zur Folge 1 , 08.08.2017

again and again. schöner Kurs!

Nic123 zur Folge 1 , 08.08.2017

Toller Kurs mit Übungen die ich auch machen konnte!

Kathrin78 zur Folge 1 , 08.08.2017

Immer wieder sehr gut.

Thami zur Folge 2 , 08.08.2017

Toll!

TSirius zur Folge 2 , 07.08.2017

Gut

Eli72 zur Folge 1 , 06.08.2017

Anstrengend

Dislike zur Folge 2 , 06.08.2017

anstrengend

Einstein01 zur Folge 1 , 06.08.2017

Sehr gu

Thami zur Folge 1 , 06.08.2017

Herrlich!

Ev_schw zur Folge 1 , 04.08.2017

schweißtreibend

Stupsi zur Folge 2 , 04.08.2017

intensiv

Einstein01 zur Folge 1 , 04.08.2017

Einfach supe

Emt zur Folge 2 , 03.08.2017

hat Spass gemacht!

Lisapossum zur Folge 1 , 03.08.2017

Super :)

Nessie zur Folge 1 , 03.08.2017

einfach toll

Cathie zur Folge 2 , 02.08.2017

Super effektiv

Nisi85 zur Folge 1 , 02.08.2017

war gut für den Bauch

zur Folge 1 , 02.08.2017

Super Kurs für die Bauchmuskeln. Die Bauchmuskeln brennen schön.

krone zur Folge 2 , 02.08.2017

perfektes bauchtraining für schnelle erfolge

Einstein01 zur Folge 1 , 02.08.2017

Mein absoluter Lieblingskurs

Nessie zur Folge 2 , 01.08.2017

nice

Liat zur Folge 1 , 31.07.2017

Auch beim wiederholten Mal noch fordernd - aber mit spürbaren Erfolgen

Juju13 zur Folge 1 , 31.07.2017

Anstrengend, aber gut

Nifra zur Folge 2 , 30.07.2017

Immer wieder gerne diesen Kurs, Sehr effektiv

Einstein01 zur Folge 1 , 29.07.2017

Einfach supe

turkeytina zur Folge 1 , 28.07.2017

Der beste Bauchkurs hier!!!

Preisa zur Folge 1 , 28.07.2017

Für Einsteiger gut geeignet

Einstein01 zur Folge 1 , 27.07.2017

Super gut

Selina2413 zur Folge 2 , 26.07.2017

super

turkeytina zur Folge 1 , 26.07.2017

super Bauchübungen

4Cara zur Folge 1 , 26.07.2017

ok, but a bit to difficult for the second week, because I will become inaccurate then

Kathrin78 zur Folge 1 , 26.07.2017

Immer wieder sehr gut.

Nessie zur Folge 1 , 26.07.2017

super

HOSNY zur Folge 2 , 25.07.2017

nicht schlecht

Einstein01 zur Folge 1 , 25.07.2017

Jedes Mal supe

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 24.07.2017

Intensives Bauchworkout.

Nessie zur Folge 2 , 24.07.2017

super toll

Power Maus zur Folge 1 , 23.07.2017

Mal was anderes

Nele zur Folge 1 , 23.07.2017

heute zum zweien Mal. Es wirkt schon

Selina2413 zur Folge 1 , 22.07.2017

super

zur Folge 1 , 22.07.2017

Sehr gut

Dislike zur Folge 1 , 22.07.2017

echt anstrengend

JennyAnni zur Folge 1 , 21.07.2017

Uhhh, ich muss das noch öfters machen um perfekt mit machen zu können.

Thami zur Folge 2 , 21.07.2017

Toll!

Biene zur Folge 1 , 21.07.2017

top

Nele zur Folge 1 , 20.07.2017

Schön effektiv

turkeytina zur Folge 1 , 20.07.2017

einer der besten Kurse für den Bauch

nickname viv zur Folge 2 , 20.07.2017

Sehr gut

DagaHer zur Folge 1 , 19.07.2017

Schöne Übungen. Auch für Ungeübte machbar.

zur Folge 1 , 19.07.2017

Sehr schnell und wirksam - perfekt für Mütter mit wenig Zeit:)

Hortensie zur Folge 1 , 19.07.2017

Tolle Übungen,mache ich gerne immer wieder!

rambinchen zur Folge 1 , 19.07.2017

Immer wieder hart!

Liat zur Folge 2 , 18.07.2017

schön, fordernd und kurzweilig

turkeytina zur Folge 1 , 18.07.2017

Ballert ordetlich!

Simi$ zur Folge 1 , 18.07.2017

Tip top!

Maxanli zur Folge 1 , 17.07.2017

harter job

turkeytina zur Folge 1 , 17.07.2017

Das sind mal klasse Bauchübungen

nickname viv zur Folge 1 , 17.07.2017

anstrengend

Einstein01 zur Folge 1 , 16.07.2017

Mein Lieblingskurs kurz und effekti

Pialotta zur Folge 1 , 15.07.2017

Das ist mein absolutes Lieblingstraining - kurz und knackig!

fill zur Folge 1 , 14.07.2017

klasse!

Nessie zur Folge 1 , 14.07.2017

super toll

MadiBe zur Folge 1 , 13.07.2017

Ich merk jeder Faser .... Klasse

asti-cinzano zur Folge 1 , 12.07.2017

Gut erklärt! Übungen gut!

HOSNY zur Folge 1 , 11.07.2017

Gut

Kathrin78 zur Folge 1 , 11.07.2017

Kurz und knackig.

Nessie zur Folge 2 , 11.07.2017

sehr effektiv

zur Folge 1 , 11.07.2017

Super gut

pinäli zur Folge 1 , 10.07.2017

wie immer super

Cathie zur Folge 1 , 09.07.2017

Immer wieder gut

Vugi zur Folge 1 , 09.07.2017

sehr anstrengend

Ellac zur Folge 1 , 09.07.2017

anstrengend:-)

Dabelusmi zur Folge 1 , 09.07.2017

gut

Dislike zur Folge 1 , 09.07.2017

manches ist arg für den rücken

Kathrin78 zur Folge 1 , 08.07.2017

Immer wieder sehr gut.

Mi1 zur Folge 1 , 07.07.2017

gut

pinäli zur Folge 1 , 07.07.2017

Super

Paula Maria zur Folge 1 , 07.07.2017

Mega Kurs, mein Bauch brennt!

raho zur Folge 2 , 07.07.2017

sehr gut

HOSNY zur Folge 1 , 06.07.2017

Nicht schlecht

Nessie zur Folge 1 , 06.07.2017

sehr anstrengend und sehr effektiv

Sonuschka zur Folge 1 , 05.07.2017

Knackiges, effektives workout!

Ernst57 zur Folge 1 , 04.07.2017

Whow so eine Schinderei aber it 60 darf das schon ein bißchen wehtun .-)

Pialotta zur Folge 2 , 04.07.2017

Super und schön anstrengend!

raho zur Folge 1 , 04.07.2017

Für das erstemal nach langer Zeit ist es schon anstregend, aber man beißt sich durch

turkeytina zur Folge 1 , 04.07.2017

Klasse Kurs

Besi99 zur Folge 2 , 03.07.2017

anstrengend ich brauch mehr kraft :-)

Nessie zur Folge 2 , 03.07.2017

voi supa

Sylv11 zur Folge 1 , 03.07.2017

Wieder erwarten konnte ich diesmal relativ gut mithalten, anscheinend macht mein Körper Fortschritte!

Sanne zur Folge 1 , 02.07.2017

anstrengend

Kathrin78 zur Folge 1 , 02.07.2017

Immer wieder sehr gut.

Natta_oz zur Folge 1 , 02.07.2017

Sehr gut wie immer.

Sanne zur Folge 1 , 01.07.2017

hoffentlich lohnt sich die schinderei

turkeytina zur Folge 1 , 01.07.2017

mit einer der besten bauchübungen

Liat zur Folge 1 , 01.07.2017

seicht und doch zum Ende fordernd

zur Folge 1 , 01.07.2017

Heftig nach zwei Geburten aber effektiv!

Tabschen zur Folge 1 , 01.07.2017

Gerade so durchgehalten.. Aber es fühlt sich gut an :)

AnW zur Folge 1 , 01.07.2017

Supe

Nessie zur Folge 1 , 01.07.2017

super gut

Flöchen zur Folge 1 , 30.06.2017

Nur Bauch zu trainieren ist mir etwas zu einseitig. Aber toller Abschluss nach einer Runde Cardiotraining

Tünde zur Folge 1 , 30.06.2017

war gut!

Power Maus zur Folge 2 , 30.06.2017

gut mal was anderes

Natta_oz zur Folge 1 , 30.06.2017

Super Kurs und intesiver als Folge 2.

AnW zur Folge 1 , 29.06.2017

aua mein Bauch :)

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 28.06.2017

Effektives Workout.

topspin zur Folge 1 , 28.06.2017

Gute Bauchmuskelübungen

Putzibärchen zur Folge 1 , 28.06.2017

Toll wie immer

Strahl zur Folge 1 , 28.06.2017

Gut, danke

Kathrin78 zur Folge 1 , 28.06.2017

Immer wieder super.

Natta_oz zur Folge 2 , 28.06.2017

Sehr guter Kurs.

Timo92 zur Folge 2 , 27.06.2017

gutes workout

Labormaus zur Folge 1 , 27.06.2017

Super anstrengend und macht trotzdem Spaß

pinäli zur Folge 1 , 27.06.2017

Super

rambinchen zur Folge 2 , 26.06.2017

Da muss ich dran bleiben.

Einstein01 zur Folge 1 , 26.06.2017

Super wie immer total effekti

Natta_oz zur Folge 2 , 26.06.2017

sehr gut!

Kathrin78 zur Folge 1 , 26.06.2017

Immer wieder sehr gut.

Mamanquatre zur Folge 2 , 26.06.2017

knackig

Cathie zur Folge 2 , 25.06.2017

Wieder total effektiv

Yvon zur Folge 1 , 25.06.2017

super

Pialotta zur Folge 1 , 24.06.2017

Kurz und knackig - da spürt man seinen Bauch...Super!

Hortensie zur Folge 1 , 24.06.2017

Anstrengend!

Nessie zur Folge 2 , 23.06.2017

super effektiv

turkeytina zur Folge 1 , 23.06.2017

Klasse Bauchkurs!

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 2 , 23.06.2017

Schöner Kurs.

zwillinge1511 zur Folge 1 , 22.06.2017

sehr effektiv

Cathie zur Folge 1 , 22.06.2017

Total effektiv

MadiBe zur Folge 1 , 22.06.2017

Einfach Klasse

rambinchen zur Folge 1 , 21.06.2017

Lange nicht mehr gemacht, ganz schön heftig!

Kathrin78 zur Folge 1 , 21.06.2017

Kurz, knackig und effektiv.

VJLewis zur Folge 1 , 20.06.2017

Toll!

Nessie zur Folge 1 , 20.06.2017

sehr effektiv

Brittarose zur Folge 1 , 20.06.2017

super

Davma zur Folge 2 , 19.06.2017

Kurz aber sehr effektiv,man spürt den schmerz.

Mr.T. zur Folge 1 , 19.06.2017

Super, selbst im kleinsten Hotelzimmer in Frankreich habe ich meine Bauchmuskeln zum Brennen gebracht und bin ordentlich ins Schwitzen gekommen

pinäli zur Folge 1 , 19.06.2017

super

Cohawi zur Folge 1 , 19.06.2017

Guter Start am Morgen

AnW zur Folge 1 , 19.06.2017

intensiv und super

Nifra zur Folge 1 , 18.06.2017

Ich trainiere zu dem Video immer wieder gerne, der Kurs ist sehr effektiv und bringt dabei noch spaß.

Kathrin78 zur Folge 1 , 18.06.2017

Immer wieder super, kurz und knackig.

Mama Susi zur Folge 2 , 17.06.2017

Schönes kurzes Workout. Super!

Nessie zur Folge 2 , 17.06.2017

super effektiv, mein Lieblingskurs!

anini zur Folge 1 , 17.06.2017

Top

bii1 zur Folge 1 , 17.06.2017

jedes Mal wieder super

Schokokati zur Folge 1 , 16.06.2017

Toller Kurs!

Pebbels zur Folge 1 , 16.06.2017

Super Kurs, es lohnt sich den Kurs öfters zu wiederholen!!

brina2204 zur Folge 1 , 15.06.2017

sehr guter kurs

sandrini zur Folge 2 , 14.06.2017

wunderbar :)

pinäli zur Folge 1 , 14.06.2017

SUPER

Natta_oz zur Folge 2 , 14.06.2017

Sehr gutes nächstes Training

Nifra zur Folge 2 , 13.06.2017

sehr sehr guter Kurs, effektiv und hat spaß gemacht mit Franziska. Sehr zu empfehlen.

Putzibärchen zur Folge 1 , 13.06.2017

Super wie immer

bloumy zur Folge 1 , 13.06.2017

sehr schönes Workout

Sandra12 zur Folge 1 , 13.06.2017

super

Timo92 zur Folge 1 , 12.06.2017

brennt schon

Nessie zur Folge 1 , 12.06.2017

sehr effektiv

e.ha zur Folge 2 , 12.06.2017

super

Nalchen zur Folge 1 , 12.06.2017

Sehr gut und effektiv

Conny84 zur Folge 1 , 12.06.2017

Schmerzhaft

zur Folge 1 , 12.06.2017

Sehr gut

zur Folge 1 , 11.06.2017

Ich spüre meinen Bauch, sehr intensiv

Mama Susi zur Folge 1 , 11.06.2017

Kurz, knackig, intensiv. Ich werd meinen Bauch morgen bestimmt spüren...

pinäli zur Folge 1 , 11.06.2017

Bestes Bauchtraining

Davma zur Folge 2 , 11.06.2017

Sehr schöne Übungen,ich merke es direkt danach schon

Brittarose zur Folge 1 , 11.06.2017

effektiv

pinäli zur Folge 1 , 09.06.2017

Super

turkeytina zur Folge 1 , 09.06.2017

Der effektivste Kurs!!!

Liat zur Folge 2 , 09.06.2017

sehr schön, v.a. seitliche Bauchmuskeln

Stupsi zur Folge 1 , 08.06.2017

immer wieder gut

Natta_oz zur Folge 1 , 08.06.2017

Anstrengender aber guter Kurs.

SabrinaSi zur Folge 2 , 07.06.2017

Top! auch ohne Hanteln sehr gut!

Steffi zur Folge 1 , 07.06.2017

Immer wieder anstrengend;

Kohl zur Folge 1 , 07.06.2017

Super

turkeytina zur Folge 1 , 07.06.2017

Das beste Bauchtraining

powerangie zur Folge 1 , 07.06.2017

Sehr angenehme Kursleiterin. Ist echt motivierend, so dass du sogar schlchtes gewissen bekommst, wenn du es nicht so ausübst, wie sie es vorschlägt :D

Mamanquatre zur Folge 1 , 07.06.2017

ein klassischer Bauchkurs- auch mal schön.

Nessie zur Folge 2 , 06.06.2017

super effektiv

Anne922 zur Folge 1 , 05.06.2017

Super gut! Meine Bauchmuskeln brennen ;)

Susanne1970 zur Folge 1 , 05.06.2017

Kurz und knackig. Anstrengend für den Bauch.

pinäli zur Folge 1 , 05.06.2017

Immer sehr gut

Liat zur Folge 1 , 05.06.2017

schön intensiv

tia-lani zur Folge 1 , 05.06.2017

Man spürt alles im Bauch, was man nur spüren kann

zur Folge 1 , 04.06.2017

anstrengend gut

hongkong_05 zur Folge 1 , 04.06.2017

netter Kurs

Natta_oz zur Folge 1 , 04.06.2017

Anstrengend aber gut.

ILuna zur Folge 1 , 04.06.2017

kurz aber intensiv für die Bauchmuskulatur

zur Folge 1 , 04.06.2017

Top. Ideal für Einsteiger.

biggi zur Folge 1 , 04.06.2017

sehr gutes Bauchmuskeltraining

Niki83 zur Folge 1 , 03.06.2017

Ich habe vor 2 Tag Cardiotraining gehabt, und wegen Muskelkater war für mich das Beine hoch heben schwierig

Sonuschka zur Folge 1 , 02.06.2017

Kurz und effektiv!

Nessie zur Folge 1 , 02.06.2017

sehr effektiv

turkeytina zur Folge 1 , 02.06.2017

Franziska macht das super!!!

Kathrin78 zur Folge 1 , 02.06.2017

Intensiv und sehr gut.

Küstenkind zur Folge 1 , 02.06.2017

Sehr anstrengend, aber es lohnt sich!

moony zur Folge 2 , 01.06.2017

gut, gut!

pinäli zur Folge 1 , 01.06.2017

sowas von genial

KaShu zur Folge 1 , 01.06.2017

übel weil keine pause

Agnes001 zur Folge 1 , 31.05.2017

Anstrengend aber gut

Verena1976 zur Folge 1 , 30.05.2017

15 Minuten, aber durchhalten war ohne Krampf nicht möglich...

pinäli zur Folge 1 , 30.05.2017

Da merkt man die Bauchmuskeln Super

Nessie zur Folge 2 , 30.05.2017

super danke

Kathrin78 zur Folge 2 , 30.05.2017

Sehr gut.

Dirkswife zur Folge 1 , 30.05.2017

Sehr anstrengend! Aber gut

Nessie zur Folge 1 , 29.05.2017

super effektiv

Bine Herz zur Folge 1 , 29.05.2017

Sehr intensiv!

Thami zur Folge 2 , 29.05.2017

Guter Kurs - intensives Training!

AaryaLouise zur Folge 1 , 28.05.2017

Super, dass sich die Intensität steigert

Thami zur Folge 1 , 28.05.2017

Immer wieder gut und hart!

UnsUwe zur Folge 1 , 27.05.2017

Puh. Immer wieder anstrengend. Ob das mit dem sexy Bauch je was wird...

Thami zur Folge 2 , 27.05.2017

Toll!

Hortensie zur Folge 2 , 27.05.2017

Nix für Anfänger,super anstrengend...

Shanna zur Folge 1 , 27.05.2017

Starkes Bauchtraining

Jessy05 zur Folge 1 , 26.05.2017

super intensiv

luca1 zur Folge 2 , 26.05.2017

da spürt man alle bauchmuskeln,

turkeytina zur Folge 1 , 26.05.2017

der beste Bauch-Kurs

turkeytina zur Folge 1 , 26.05.2017

Spitze!!!

Thami zur Folge 1 , 26.05.2017

Gut, immer wieder!

mu510 zur Folge 1 , 25.05.2017

sehr intensive

JillSanders zur Folge 1 , 25.05.2017

hatte nicht so viel mit Yoga zu tun

Suezze83 zur Folge 1 , 25.05.2017

Sehr anstrengend. Für Anfänger kaum durchzuhalten

Thami zur Folge 2 , 25.05.2017

Immer wieder tolles Training!

Thami zur Folge 1 , 24.05.2017

Immer wieder gut!

zur Folge 1 , 23.05.2017

einfache Schritte und trotzdem effektiv!

Muriel zur Folge 2 , 23.05.2017

Super!

Nessie zur Folge 2 , 23.05.2017

sehr effektiv, macht mächtig Spaß

sandrini zur Folge 1 , 23.05.2017

effektiv!

Claudia zur Folge 1 , 23.05.2017

Sehr gutes Mini-Max-Prinzip. Kleine Übung und garantiertes Schwitzen.

Thami zur Folge 2 , 23.05.2017

Super Training!

Alexandra2110 zur Folge 1 , 22.05.2017

anstrengend aber gut

luca1 zur Folge 1 , 22.05.2017

anstrengender als man meint

Thami zur Folge 1 , 22.05.2017

Genial!

Hortensie zur Folge 1 , 21.05.2017

Anstrengend- gut!

Thami zur Folge 2 , 21.05.2017

Das ist tolles Training! Schade das Franziska keinen solchen Rückenkurs anbietet!

Helenem zur Folge 2 , 20.05.2017

Guter Kurs aber schon schwer vor allem die seitlichen Übungen

moony zur Folge 2 , 20.05.2017

gut und sehr anstrengend!

miracle zur Folge 1 , 20.05.2017

toll wie immer

Claudinja zur Folge 2 , 20.05.2017

hatte kreuzbandriss, übungen auf knie mir zu schwer

pinäli zur Folge 1 , 20.05.2017

Super

giftig zur Folge 2 , 20.05.2017

ganz schön anstrengend, aber sicher lohnend.

Thami zur Folge 1 , 20.05.2017

Toll!!!

hongkong_05 zur Folge 1 , 19.05.2017

toller kurz

miracle zur Folge 1 , 19.05.2017

Atempausen!

Thami zur Folge 2 , 19.05.2017

Super!

turkeytina zur Folge 1 , 19.05.2017

Der beste Bauchkurs

Kathrin78 zur Folge 1 , 19.05.2017

Sehr intensiv, super.

Einstein01 zur Folge 1 , 19.05.2017

Wie immer super effekti

Grumil zur Folge 1 , 19.05.2017

purer Bauch. Zeit vergeht sehr schnell

Schampussy zur Folge 1 , 19.05.2017

Ich liebe diesen Kurs, weil er wirkt!!

sternlicht66 zur Folge 1 , 18.05.2017

Super Übungen!

Thami zur Folge 1 , 18.05.2017

Toll!

Helenem zur Folge 1 , 17.05.2017

Guter Kurs aber für blutige Anfänger ein bisschen schwer

zur Folge 1 , 17.05.2017

super effektiv, aber wahnsinnig anstrengend

pinäli zur Folge 1 , 17.05.2017

Super

IrmaS zur Folge 1 , 17.05.2017

echt hartes Training für den Bauch

turkeytina zur Folge 1 , 16.05.2017

Selbst Experten müssen hier beissen!

Hortensie zur Folge 1 , 16.05.2017

Sexy Bauch,ganz schön anstrengend ;-)

zur Folge 1 , 15.05.2017

cooler Kurs

mb.rockabella zur Folge 2 , 15.05.2017

Gut und effektiv wie immer

Silbador zur Folge 1 , 15.05.2017

super

Giovy zur Folge 1 , 15.05.2017

top wie immer

turkeytina zur Folge 1 , 15.05.2017

Franzi ist die Beste

Nessie zur Folge 1 , 15.05.2017

sehr effektiv zum Genießen

KATIITAK zur Folge 1 , 14.05.2017

Der Bauch wird hier voll beansprucht und immer wenn man aufgeben will kommen die passenden, motivierenden Worte! DANKE :

Thami zur Folge 1 , 14.05.2017

Gut!

turkeytina zur Folge 1 , 13.05.2017

Das beste Bauchtraining!!!

Thami zur Folge 2 , 13.05.2017

Das ist tolles Training!

Sigrid76 zur Folge 1 , 12.05.2017

Gut!!!

miracle zur Folge 1 , 12.05.2017

Geht immer besser!

Claudinja zur Folge 1 , 12.05.2017

puhhhh

miracle zur Folge 1 , 11.05.2017

spitze

Giovy zur Folge 1 , 11.05.2017

super effektiv...Es hat Spaß gemacht

anjulili zur Folge 1 , 11.05.2017

guter kurs!

mb.rockabella zur Folge 1 , 10.05.2017

Die Muskeln brennen... Sehr effektiver Kurs!

miracle zur Folge 1 , 10.05.2017

supi wie immer

zur Folge 1 , 10.05.2017

Der Kurs ist sehr effektiv.

Kathrin78 zur Folge 1 , 10.05.2017

Kurz und knackig.Sehr gut.

Kulinaria-Ani zur Folge 2 , 10.05.2017

Prima, ich freue mich auf den Muskelkater.

Schampussy zur Folge 1 , 10.05.2017

Superklasse Supergut!!!

Barbl zur Folge 2 , 09.05.2017

Sehr guter Kurs. Kurz und knackig.

ollem zur Folge 1 , 09.05.2017

Tägliche Must have

luckyshoot zur Folge 1 , 08.05.2017

heftig

mb.rockabella zur Folge 1 , 08.05.2017

Sehr fordernd, aber gibt gleich ein gutes Gefühl! :)

Nessie zur Folge 2 , 08.05.2017

SEHR EFFEKTIV

Dislike zur Folge 1 , 07.05.2017

anstrengend, aber zielführend

turkeytina zur Folge 1 , 06.05.2017

Klasse!!!

Nenya zur Folge 1 , 06.05.2017

Immer wieder gut. Dran bleiben!

Liebhild zur Folge 1 , 06.05.2017

Sehr gut, aber wo bleibt mein sexy Bauch? Super Übungen.

Mari28 zur Folge 1 , 05.05.2017

Sehr effektiv, super!

*ACcIDent* :) zur Folge 2 , 05.05.2017

Coole Abwechslung zum 1. Teil, das mit den Hanteln war super

Scheff zur Folge 1 , 05.05.2017

Auch beim 10. mal brennen die Bauchmuskeln...

miracle zur Folge 1 , 04.05.2017

super

Sanne68 zur Folge 2 , 04.05.2017

Super

e.ha zur Folge 2 , 04.05.2017

super

Cohawi zur Folge 2 , 04.05.2017

Tolle Übungen

LiaMaria zur Folge 2 , 03.05.2017

bin gerade mal fertig und schon Muskelkater

Anika1 zur Folge 1 , 03.05.2017

perfekt gegen den Nachschwangerschaftsbauch

Liebhild zur Folge 2 , 03.05.2017

Sehr gut.

Luccy zur Folge 1 , 03.05.2017

anstrengend aber gut

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 02.05.2017

Effektives Bauchtraining.

Plumpsack zur Folge 1 , 02.05.2017

völlig unaufgeregtes Hardcore-Bauchtraining für zwischendurch; saubere Technik, sehr zu empfehlen!

turkeytina zur Folge 1 , 02.05.2017

Eigentlich zu hart für Einsteiger!!

Ana Di zur Folge 2 , 02.05.2017

Sehr gut. Schön intensiv.

zur Folge 1 , 02.05.2017

Super schön

Scheff zur Folge 1 , 01.05.2017

Immer wieder ein Bauchmuskelvergnügen

zur Folge 1 , 01.05.2017

gerne wieder

Wave zur Folge 1 , 01.05.2017

Sehr schön.

Federergirl zur Folge 1 , 30.04.2017

Gute Übungen

Thami zur Folge 1 , 30.04.2017

Hardcore!

miracle zur Folge 1 , 29.04.2017

wie immer anspruchsvoll!

pinäli zur Folge 1 , 29.04.2017

Immer wieder gut

Claudinja zur Folge 1 , 29.04.2017

super gut und sehr effektiv :-)

Kulinaria-Ani zur Folge 1 , 29.04.2017

Für einen Anfänger schwer, aber mit einem Lächeln und dem Ziel vor den Augen machbar! Danke

bii1 zur Folge 1 , 29.04.2017

immer wieder intensiv!A

Nicky... zur Folge 1 , 28.04.2017

super wie immer

Freebird zur Folge 1 , 28.04.2017

top

LiaMaria zur Folge 1 , 28.04.2017

kurz und knackig

turkeytina zur Folge 1 , 28.04.2017

Echt hart!!!

Kattta zur Folge 1 , 28.04.2017

Super effektiv

Nisi85 zur Folge 1 , 28.04.2017

es war kurz aber effektiv.super

Nenya zur Folge 1 , 28.04.2017

Challenge Tag 6 von 30 - wird von Tag zu Tag besser! Man merkt, was man getan hat!

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 27.04.2017

Super Bauchtraining.

zur Folge 1 , 27.04.2017

Super!!!

miracle zur Folge 1 , 27.04.2017

supi dupi!

*ACcIDent* :) zur Folge 1 , 27.04.2017

Super, sehr effektiv :)

Nessie zur Folge 2 , 27.04.2017

super effektiv, hilft immer

Net zur Folge 1 , 27.04.2017

Super

Holgeri zur Folge 2 , 27.04.2017

gut

Cohawi zur Folge 1 , 27.04.2017

Super

Bärenmama zur Folge 1 , 26.04.2017

Puh, nach langer Pause ganz schön.

Nessie zur Folge 1 , 26.04.2017

super super super effektiv

Judi81 zur Folge 1 , 26.04.2017

super hat spass gemacht

Anja25 zur Folge 1 , 26.04.2017

Optimale 15 Minuten für meinen Bauch!

Rabia123 zur Folge 1 , 25.04.2017

Gut

UnsUwe zur Folge 1 , 25.04.2017

Puh. Immer wieder anstrengend.

Mel zur Folge 1 , 25.04.2017

Top!!!!

Lea-Alexandra zur Folge 1 , 25.04.2017

gut wie immer

12Julia10 zur Folge 1 , 25.04.2017

extrem anstrengende Übungen

Holgeri zur Folge 1 , 25.04.2017

sehr anstrengend

miracle zur Folge 1 , 25.04.2017

sehr gut

pinäli zur Folge 2 , 25.04.2017

Sehr gut

luckyshoot zur Folge 2 , 24.04.2017

super

Nenya zur Folge 1 , 24.04.2017

Challenge Tag 2 von 30 :D richtig gut, wird mit jedem Mal besser!!

miracle zur Folge 1 , 24.04.2017

wie immer gut

turkeytina zur Folge 1 , 24.04.2017

das sind die besten Bauchübungen

Nessie zur Folge 2 , 24.04.2017

super effektiv - mein Lieblings-Bauch-Kurs

Melamaus zur Folge 1 , 24.04.2017

Irres Workout. Super.

Roswitha zur Folge 1 , 24.04.2017

toll

Superpunk zur Folge 1 , 23.04.2017

Ging etwas abrupt los, sonst super

Nenya zur Folge 1 , 23.04.2017

Hart, aber am besten 1x täglich :P

bottleofwodka zur Folge 1 , 23.04.2017

Sehr anstrengend aber super.

miracle zur Folge 1 , 23.04.2017

gut

Schrädi zur Folge 2 , 22.04.2017

Super Kurs!

Nicky... zur Folge 1 , 22.04.2017

Super wie immer

miracle zur Folge 1 , 22.04.2017

sehr gut

Tomätchen zur Folge 1 , 22.04.2017

Sehr anstrengend

Thami zur Folge 2 , 22.04.2017

Super!

Silbador zur Folge 1 , 21.04.2017

super

Julilein zur Folge 1 , 21.04.2017

Super!

SabrinaSi zur Folge 1 , 20.04.2017

kurz & intensiv!

lili010 zur Folge 1 , 20.04.2017

sehr hart, keine Pause dazwischen

luckyshoot zur Folge 2 , 19.04.2017

knackig

Sanne68 zur Folge 1 , 19.04.2017

Spitze!

summsi123 zur Folge 1 , 19.04.2017

nach dem kurs brennen die bauchmuskeln richtig schön

turkeytina zur Folge 1 , 19.04.2017

der Kurs bringt richtig gut

Nessie zur Folge 1 , 19.04.2017

sehr effektiv, einfach ein super-toller Kurs!

JulchenLee zur Folge 1 , 19.04.2017

Intensiv

pinäli zur Folge 1 , 19.04.2017

Finde Kurs 1 anstrengender als Kurs 2

Schampussy zur Folge 1 , 19.04.2017

Kurz und knackig;mein Lieblingsbauchkurs, weil er wirkt!!!

luckyshoot zur Folge 1 , 18.04.2017

knackig

Anja Felicitas zur Folge 1 , 18.04.2017

Gut gemacht, u.a. zum Ende hin sehr motivierend zum Durchhalten :)

Carola00 zur Folge 1 , 18.04.2017

super sehr anstrengend

Silbador zur Folge 1 , 18.04.2017

Super

Besi99 zur Folge 2 , 18.04.2017

echt hart,aber vor dem Erfolg steht die Anstrengung :-)

turkeytina zur Folge 1 , 18.04.2017

Sehr gut und ich sehe es schon kommen, dass ich morgen Muskelkater im Bauch und im Hals habe XD

turkeytina zur Folge 1 , 18.04.2017

Das beste Bauchworkout!!!

Lonolita zur Folge 1 , 17.04.2017

Dieser Kurs ist effizient und zugleich kompakt - den mache ich immer wieder gerne zwischendurch.

Sanne68 zur Folge 1 , 17.04.2017

Super

pinäli zur Folge 2 , 17.04.2017

Immer wieder gut

bibilein85 zur Folge 1 , 17.04.2017

Sehr intensiv! Die Zeit geht schnell vorbei :)

Sanne68 zur Folge 1 , 16.04.2017

Toll

Reni16 zur Folge 1 , 16.04.2017

perfekt!

Suusii zur Folge 1 , 16.04.2017

Super Kurs für den Bauch!

India2006 zur Folge 1 , 15.04.2017

Mein zweiter Kurs. Anstrengen aber bestimmt sehr effektiv

luckyshoot zur Folge 2 , 15.04.2017

knackig

Vee197 zur Folge 1 , 14.04.2017

Gute effektive Übungen für den Bauch - werd ich sicher regelmäßig machen!

pinäli zur Folge 1 , 14.04.2017

Immer wieder super

Erdnuss zur Folge 1 , 13.04.2017

top

Schrädi zur Folge 1 , 13.04.2017

Der Bauch brennt

luckyshoot zur Folge 1 , 13.04.2017

heftig

miracle zur Folge 1 , 13.04.2017

sehr gut

Scheff zur Folge 1 , 13.04.2017

Super

moony zur Folge 1 , 12.04.2017

wirklich sehr gutes Training!

marry656 zur Folge 1 , 12.04.2017

wow

Pudel121 zur Folge 1 , 12.04.2017

sehr anstrengend

Thami zur Folge 1 , 12.04.2017

Sehr anstrengender Kurs!

Nessie zur Folge 2 , 12.04.2017

super gut, echt effektiv

Donna-11 zur Folge 2 , 12.04.2017

Effektives Bauchmuskeltraining. Tut gut.

Zsóka zur Folge 1 , 11.04.2017

ok

miracle zur Folge 1 , 11.04.2017

wie immer sehr effiktiv

Phibi zur Folge 1 , 11.04.2017

sehr gut

luckyshoot zur Folge 1 , 11.04.2017

tolle Übungen aber die Hintergrundmusik könnte schöner sein

Chalaia zur Folge 1 , 11.04.2017

sehr anstrengend

Ellalala zur Folge 2 , 11.04.2017

1. Kurs ist intensiver!

Ellalala zur Folge 1 , 11.04.2017

Immer wieder toll

pinäli zur Folge 2 , 11.04.2017

Einfach super

Sanne68 zur Folge 1 , 10.04.2017

Super

Grumil zur Folge 1 , 10.04.2017

sehr gutes Training ohne Schnick Schnack

Ellalala zur Folge 1 , 09.04.2017

Sehr guter Kurs

turkeytina zur Folge 1 , 09.04.2017

Der beste Bauchkurs wenn ihr mich fragt!!!

Move1 zur Folge 1 , 09.04.2017

sehr gut und effektiv

TSirius zur Folge 2 , 09.04.2017

Gute Fortsetzung

Baegu zur Folge 2 , 08.04.2017

Gut, habe es nach Qickboost mit Arne gemacht und bin schön ausgepowert!

miracle zur Folge 1 , 07.04.2017

gut wie so oft!

TSirius zur Folge 1 , 07.04.2017

Tolles Training

Annelina zur Folge 1 , 06.04.2017

Super Übungen!

Riekest zur Folge 1 , 06.04.2017

Hat es in sich... puh ;

Scheff zur Folge 1 , 06.04.2017

Anstrengend, aber effektiv

rambinchen zur Folge 2 , 06.04.2017

Ganz schön heftig.

miracle zur Folge 1 , 05.04.2017

gut

Nessie zur Folge 1 , 05.04.2017

Das Zählen von ihr ist eigenartig!

Scheff zur Folge 2 , 05.04.2017

Super

Schampussy zur Folge 1 , 05.04.2017

Dieser Kurs ist einfach superdupertop!!!

Zsóka zur Folge 1 , 05.04.2017

super

Zsóka zur Folge 2 , 04.04.2017

ok

Ana Di zur Folge 1 , 04.04.2017

Ganz schön hart!

Pameda zur Folge 1 , 04.04.2017

Alter Schwede.... ;-

Marandica zur Folge 2 , 03.04.2017

anstrengend und gut

miracle zur Folge 1 , 02.04.2017

für Anfänger zu wenig Atempausen!

Sandra12 zur Folge 2 , 02.04.2017

toll

Brimel zur Folge 1 , 01.04.2017

das wird mein Lieblingskur für den Bauch, kurz und knackig um es öfter zu machen

Besi99 zur Folge 1 , 01.04.2017

Sehr gut, laut und deutlich :-)

MariaKatharina zur Folge 2 , 01.04.2017

Anstrengend aber sehr effektiv!

Chalaia zur Folge 2 , 31.03.2017

sehr effektiv

Bepa zur Folge 1 , 30.03.2017

gutes Gefühl!

Sanne68 zur Folge 1 , 30.03.2017

Super

Sheena zur Folge 1 , 30.03.2017

Immer wieder gerne. Kurz und effektiv.

Stupsi zur Folge 1 , 30.03.2017

toller Kurs

ollem zur Folge 1 , 30.03.2017

Sehr gut

sandrini zur Folge 1 , 30.03.2017

schön anstrengend!

turkeytina zur Folge 1 , 30.03.2017

Der Kurs bringts

Sandra12 zur Folge 2 , 30.03.2017

super

zur Folge 2 , 30.03.2017

gut

Besi99 zur Folge 1 , 29.03.2017

eine sehr gute Quälerei :-)

Mensch zur Folge 1 , 29.03.2017

Sehr sehr anstrengend, ich werde ihn noch mehrmals wiederholen

Kalu zur Folge 2 , 29.03.2017

tolle Übungen, sehr effektiv

Suusii zur Folge 1 , 28.03.2017

Lieblingskurs

winnypooh zur Folge 2 , 28.03.2017

Gnadenlos und intensiv ist das.

Sanne68 zur Folge 1 , 28.03.2017

Sehr effektiv

Putzibärchen zur Folge 1 , 28.03.2017

Super wie immer. Bitte weitere Folgen

Thami zur Folge 2 , 28.03.2017

Toll!

Sandra12 zur Folge 1 , 28.03.2017

super

Liebhild zur Folge 1 , 28.03.2017

Sehr gut erklärt und effektiv.

xxvtinaxx zur Folge 1 , 27.03.2017

sehr gut

Lomo29 zur Folge 1 , 27.03.2017

Super Kurs, sympathische Trainerin. Bekannte Übungen die aber vor allem durch das durchgehende Training ohne Pausen anstrengend werden.

NiMa zur Folge 1 , 27.03.2017

sehr anstrengend für den Nacken

Nessie zur Folge 1 , 27.03.2017

War sehr anstrengend! Aber man spürt, dass es hilft. :)

zur Folge 1 , 27.03.2017

Gut

rambinchen zur Folge 1 , 27.03.2017

Immer wieder eine Herausforderung für mich!

Celina_S zur Folge 1 , 26.03.2017

Anstrengend, ohne Pausen, aber gut verständlich

Tin zur Folge 2 , 26.03.2017

Ich liebe diesen Kurs! Eignet sich super als zusätzliches Bauchtraining nach dem laufen :)

Muckl1983 zur Folge 1 , 26.03.2017

Heavy, sehr zu empfehlen!

Kathrin78 zur Folge 2 , 26.03.2017

Kurz und knackig

Marandica zur Folge 1 , 26.03.2017

anstrengend und gute Zusammenstellung

GabiM zur Folge 1 , 26.03.2017

Ganz schön anstrengend!

Mareike2501 zur Folge 1 , 25.03.2017

top

simönchen zur Folge 1 , 25.03.2017

Für einen Anfänger wie mich sehr anstrengend, aber sehr effektiv. Tolle Trainerin!

Conny84 zur Folge 1 , 25.03.2017

Kurz aber effektiv

pinäli zur Folge 1 , 25.03.2017

Für mich als Anfänger recht streng, aber gut

Vadim zur Folge 2 , 24.03.2017

Sehr gut

Vadim zur Folge 1 , 24.03.2017

Alles super!

veroni4512 zur Folge 1 , 23.03.2017

Sehr gut aber anstrengend

Sanne68 zur Folge 1 , 23.03.2017

Toller Kurs, gut erklärt

Melle13 zur Folge 1 , 23.03.2017

Super hart !!!!

Kathrin123 zur Folge 1 , 23.03.2017

super

Nessie zur Folge 1 , 22.03.2017

voll super

littlekiwi zur Folge 1 , 22.03.2017

richtig gut für den Bauch

Ute Z zur Folge 2 , 22.03.2017

immer wieder gut.

Phibi zur Folge 1 , 21.03.2017

gut, aber mit Rückenschmerzen lieber nicht

Hidi zur Folge 1 , 21.03.2017

geht so richtig rein :-)

zur Folge 2 , 21.03.2017

gut

Thami zur Folge 1 , 20.03.2017

Toll!

PonyHütchen zur Folge 2 , 20.03.2017

Ich habe bei den Übungen immer Bammel, dass ich sie nicht richtig mache und sie nicht effektiv sind...

edsuky zur Folge 2 , 20.03.2017

sehr anstrengend

Nessie zur Folge 2 , 20.03.2017

voll effektiv

MariaKatharina zur Folge 2 , 19.03.2017

Anstrengend!

bridgetjones zur Folge 1 , 19.03.2017

Super, genau richtig!!

Hoffmali zur Folge 1 , 18.03.2017

Super Kurs für den Bauch!!

Nifra zur Folge 1 , 18.03.2017

Anstrengen und Effektiv.Hat mir sehr sehr gut gefallen. Sehr zu empfehlen.

Schampussy zur Folge 1 , 18.03.2017

Ich liebe diesen Kurs! Weil er wirkt!

Sundaram zur Folge 2 , 18.03.2017

Toller Kurs!

birgit2 zur Folge 1 , 17.03.2017

super aber anstrengend

Riekest zur Folge 2 , 17.03.2017

ANSTRENGEND- aber gut :

goofy9 zur Folge 1 , 17.03.2017

great as usual

Besi99 zur Folge 1 , 16.03.2017

echt was zum durchhalten :-)

Nessie zur Folge 1 , 16.03.2017

sehr, sehr effektiv, spüre monatlich den Effekt

Schampussy zur Folge 1 , 16.03.2017

Das beste Bauchworkout ever!!!

Riekest zur Folge 1 , 15.03.2017

Echt anstrengend

08sori zur Folge 1 , 14.03.2017

Ganz schön heftig ;-

zur Folge 2 , 14.03.2017

kurz und knackig

zur Folge 1 , 13.03.2017

immer wieder gut

hannah-sophia zur Folge 1 , 13.03.2017

war ok

Reni16 zur Folge 1 , 13.03.2017

gutes Bauchtraining.Anleitung okay

Roswitha zur Folge 1 , 13.03.2017

das hilft hoffentlich

Sandra12 zur Folge 1 , 13.03.2017

toll

PonyHütchen zur Folge 2 , 12.03.2017

Finde Franzis Bauchkurse toll, bin mir aber nicht sicher, ob ich es immer richtig nach mache...

PonyHütchen zur Folge 1 , 12.03.2017

Man spürt richtig die unterm Speck verborgenen Bauchmuskeln. Einer meiner Lieblingskurse.

e.ha zur Folge 2 , 12.03.2017

Super!!

Wollmausi zur Folge 2 , 12.03.2017

schöner Kurs

luckyshoot zur Folge 2 , 12.03.2017

anstrengend

mshampton zur Folge 1 , 12.03.2017

Genau das was ich gesucht hab (auch wenn's am Anfang etwas anstrengen ist - heißt ja nicht umsonst ohne Fleiß kein Preis)

Ramona zur Folge 2 , 12.03.2017

Hab doch noch paar Bauchmuskeln , super Kurs

Sundaram zur Folge 1 , 12.03.2017

Super

Nessie zur Folge 2 , 11.03.2017

Dieser Kurs ist einfach spitze und sehr effektiv!

Serafina zur Folge 2 , 11.03.2017

super Kurs, macht viel Spaß und ist effektiv

MariaKatharina zur Folge 1 , 10.03.2017

Geht genau dahin, wo´s weh tut ;-)

Thami zur Folge 2 , 10.03.2017

Toll!

KarinMachek zur Folge 1 , 10.03.2017

Super zum Einsteige

Sammy1 zur Folge 2 , 10.03.2017

Puh! Intensiv!

Sharyan zur Folge 1 , 09.03.2017

War super und effektiv

Nessie zur Folge 1 , 09.03.2017

sehr gut

turkeytina zur Folge 1 , 09.03.2017

alle kurse mit franziska sind klasse

Aykay zur Folge 2 , 09.03.2017

Wunderbar, etwas für jeden Morgen mit wenig Zeit!

Schampussy zur Folge 1 , 09.03.2017

Anstrengend , aber effektiv und sehr gut erklärt. Der Kurs wirkt und ich mache ihn sehr oft.

Fittmami zur Folge 1 , 08.03.2017

Sehr zu empfehlen

Bix2911 zur Folge 1 , 08.03.2017

Anstrengend für Ungeübte, aber durchzuhalten.

rambinchen zur Folge 1 , 08.03.2017

Ich hasse Bauch!

Boggy zur Folge 1 , 07.03.2017

Gutes Training - effektiv und kompakt - 15 min sind wirklich nicht zu viel!

Phibi zur Folge 1 , 07.03.2017

sehr gut

Jette5 zur Folge 1 , 07.03.2017

Effektiv ;)

Falko E zur Folge 2 , 07.03.2017

sehr gut

arys zur Folge 1 , 07.03.2017

super ;)

Scheff zur Folge 1 , 07.03.2017

Aua...wenn das nicht weh getan hat...

Snowcat zur Folge 1 , 07.03.2017

Super!

sternlicht66 zur Folge 1 , 06.03.2017

Super Bauchtraining, kurz aber knackig

Stuffi zur Folge 2 , 05.03.2017

Sehr intensiver Kurs, für mich teilweise noch zu schwere Übungen. Aber das motiviert:)

moony zur Folge 2 , 05.03.2017

endlich mal genug Übungen auch für die seitliche Bauchmuskulatur, sehr gut!

Maritta zur Folge 2 , 05.03.2017

sehr gut und sehr anstrengend. Ich hoffe , es bringt mir wirklich etwas.

JonnaS zur Folge 1 , 05.03.2017

Kurz und gut.

Falko E zur Folge 1 , 05.03.2017

sehr gut

Kathrin78 zur Folge 1 , 04.03.2017

Kurz und knackig

Serafina zur Folge 1 , 04.03.2017

Super Übungen, leicht und verständlich erklärt und aus zu üben

sternlicht66 zur Folge 1 , 04.03.2017

effektives klassisches Bauchtraining mit einer netten Trainerin

Sandra12 zur Folge 1 , 04.03.2017

super

Thami zur Folge 1 , 04.03.2017

Super anstrengend!

Jackydevil zur Folge 1 , 04.03.2017

Meine Bauchmuskeln merke ich

Sportiva zur Folge 1 , 03.03.2017

Trainiert sher effektiv.

Sammy1 zur Folge 1 , 03.03.2017

PUH! Anstrengend und denke sehr effektiv!

Benita15 zur Folge 1 , 03.03.2017

Zwei Dehnungen zum Schluss wären noch gut. Ansonsten schöner Kurs.

RiriLucky zur Folge 1 , 03.03.2017

super für den bauch. auch mit etwas mehr Kilos über den Bauchmuskeln ;)

ulipka zur Folge 1 , 03.03.2017

Gut erklärt, ziel gerichtet.

Sandra zur Folge 2 , 03.03.2017

Eignet sich gut, um ihn an einen anderen Kurs (bei dem die Bauchmuskeln zu kurz gekommen sind) anzuhängen!

Nessie zur Folge 2 , 03.03.2017

Das ist mein absoluter Lieblingskurs für den Bauch und sehr effektiv!

Holly B. zur Folge 1 , 02.03.2017

Hammer! Das werde ich öfter machen! Super

Liebhild zur Folge 1 , 02.03.2017

Sehr gut!

Michael99 zur Folge 2 , 01.03.2017

supi

Falko E zur Folge 1 , 01.03.2017

anstrengend am Ende

Stupsi zur Folge 1 , 01.03.2017

guter Kurs

Ihnna zur Folge 1 , 01.03.2017

abgefahren. Bauchmuskeln werden unheimlich gefordert - sehr schön!

rambinchen zur Folge 2 , 01.03.2017

Kurz und heftig!

Sportiva zur Folge 1 , 28.02.2017

Anstrengend, aber gut.

Claudi007 zur Folge 1 , 28.02.2017

Sehr intensiv....

Thami zur Folge 2 , 28.02.2017

Herrlich anstrengend!

Kathrin78 zur Folge 1 , 28.02.2017

Sehr gut, kurz und knackig

Sandra12 zur Folge 1 , 28.02.2017

immer wieder super

Sportiva zur Folge 1 , 27.02.2017

Kurz und knackig, der Bauch wird in jedem Fall trainiert.

Labormaus zur Folge 1 , 27.02.2017

Super.

Nessie zur Folge 1 , 27.02.2017

sehr effektiv

Kiyana zur Folge 1 , 27.02.2017

Anstrengend, aber gut

Kerly zur Folge 1 , 26.02.2017

Sehr gut und effektiv!

andie potsche zur Folge 1 , 26.02.2017

macht mir immer wieder Spaß und ich merke danach was ich getan habe

Eléna zur Folge 1 , 26.02.2017

Sehr effizient!

Dislike zur Folge 1 , 26.02.2017

es ist nicht einfach da durchzuhalten, aber man kommt dem Ziel immer näher

Mareen-die-Fitte zur Folge 2 , 26.02.2017

wie immer super intensiv

Petwar zur Folge 1 , 26.02.2017

sehr gut

Kateryoga zur Folge 2 , 26.02.2017

mach es jetzt seit knapp drei Wochen udn habe schon weniger Muskelkater im Bauch

misa85 zur Folge 2 , 25.02.2017

super

Catlea zur Folge 1 , 25.02.2017

Sehr anstrengend. Auch diesmal nicht Alles geschafft.

Riekest zur Folge 1 , 25.02.2017

Zu schwer für Anfänger

Giovy zur Folge 1 , 25.02.2017

intensiv

Sandra12 zur Folge 1 , 25.02.2017

super

blue_angel1907 zur Folge 1 , 24.02.2017

15 minuten sehr hartes Bauchtraining

Ellalala zur Folge 1 , 24.02.2017

Sehr effektiv

Thami zur Folge 1 , 24.02.2017

Sehr anstrengend!

Meike S. zur Folge 1 , 24.02.2017

Bauch ist echt anstrengend

Liebhild zur Folge 1 , 24.02.2017

Kurz und knackig. Sehr gut.

Sunshine zur Folge 1 , 23.02.2017

Gute Übungen

viola72 zur Folge 1 , 23.02.2017

Super efektiv

Sandra12 zur Folge 1 , 23.02.2017

SUPER

johann s zur Folge 2 , 22.02.2017

super

Elku zur Folge 1 , 22.02.2017

Gut. Mal sehen, ob`s klappt...

Bepa zur Folge 2 , 22.02.2017

top

Ines Maria zur Folge 1 , 21.02.2017

Kurz und kanckig. Super Uebungen!

Ba-habs zur Folge 1 , 21.02.2017

Ich fühle definitiv meine Bauchmuskeln!

velaki zur Folge 1 , 20.02.2017

Gerade richtig .

zur Folge 2 , 20.02.2017

immer wieder gut und anstrengend

zur Folge 1 , 20.02.2017

super, wie immer

MiNo2409 zur Folge 1 , 20.02.2017

schon...bin aber noch zu scgwach

Littlebig78 zur Folge 2 , 20.02.2017

Bin begeistert

aniwo28 zur Folge 1 , 18.02.2017

die Bauchmuskeln brennen

Kateryoga zur Folge 2 , 18.02.2017

heftig, aber effektiv

Birganni zur Folge 1 , 18.02.2017

ist mein lieblingskurs !

giftig zur Folge 1 , 17.02.2017

Ich spüre jetzt schon den Muskelkater von morgen! Kurz, knackig, gut nur die Musik find ich nervig.

Thami zur Folge 2 , 17.02.2017

Anstrengend!

Simson zur Folge 2 , 17.02.2017

Super :)

Angelina Schimmi zur Folge 1 , 16.02.2017

Tolles Bauchworkout auch für Anfänger. Daumen hoch

Nessie zur Folge 2 , 16.02.2017

sehr effektiv und abwechslungsreich

zur Folge 1 , 16.02.2017

kurz und intensi

Miriam_Attila zur Folge 1 , 14.02.2017

tolle Trainerin, auch wenn ich kein großer Fan von Bauchübungen bin lol

luckyshoot zur Folge 2 , 14.02.2017

heftig

Silke zur Folge 1 , 14.02.2017

Knackig und kurz

misa85 zur Folge 1 , 14.02.2017

super!

Nessie zur Folge 1 , 14.02.2017

sehr effektiv, ich kann das Ergebnis sehen

Needlebee zur Folge 1 , 14.02.2017

kurz & knackig.

Simson zur Folge 2 , 14.02.2017

Es macht sehr viel Spaß und ist schön intensiv

Schampussy zur Folge 1 , 14.02.2017

Mein absolutes Lieblingsbauchworkout! Weil es wirkt!

Dabelusmi zur Folge 1 , 13.02.2017

Top

Kateryoga zur Folge 1 , 13.02.2017

Das hat Sexy Bauch Potential

Thami zur Folge 1 , 13.02.2017

Immer wieder sehr anstrengend!

e.ha zur Folge 2 , 12.02.2017

Trainiert den Bauch sehr gut!

Simson zur Folge 1 , 12.02.2017

sehr intensiv! Super

zur Folge 1 , 12.02.2017

toll und sehr effektiv

meli250 zur Folge 2 , 12.02.2017

ok

meli250 zur Folge 1 , 11.02.2017

ok

Petwar zur Folge 1 , 11.02.2017

sehr gut

Tessy zur Folge 2 , 11.02.2017

Sehr gut

Jela089 zur Folge 1 , 10.02.2017

Intensiv aber unglaublich gut für 15 min

Birganni zur Folge 1 , 10.02.2017

schöne effektive Bewegungen ,gefällt mir sehr gut

Kati zur Folge 1 , 09.02.2017

Ich fand diesen Kurs sehr gut

Thami zur Folge 2 , 09.02.2017

Hart!

turkeytina zur Folge 1 , 09.02.2017

Hier ist der flache Bauch garantiert

Kalu zur Folge 2 , 09.02.2017

wie immer ein tolles Bauchworkout

rambinchen zur Folge 1 , 08.02.2017

Immer wieder eine Herausforderung für mich!

MadlenB zur Folge 1 , 08.02.2017

Anstrengend aber gut!

Putzibärchen zur Folge 1 , 08.02.2017

Super Kurs!

Entspanndich zur Folge 2 , 07.02.2017

Das war toll!!! vielen Dank

Nessie zur Folge 2 , 07.02.2017

sehr abwechslungsreich, motivierend und effektiv

meli250 zur Folge 1 , 06.02.2017

anstrengend

Julilein zur Folge 2 , 05.02.2017

Kurz und gut.

Kati zur Folge 2 , 05.02.2017

kurz und knackig wie der erste Kurs

Schneehase44 zur Folge 1 , 05.02.2017

Kurz und knackig. Super Kurs

Kati zur Folge 1 , 03.02.2017

nach dem 4. Mal geht`s besser. Super!!!

columbo zur Folge 1 , 03.02.2017

anstrengend mit entspannter atmosphäre

Thami zur Folge 1 , 03.02.2017

Toll!

Ellalala zur Folge 2 , 02.02.2017

Nett für zwischendurch

Caro18 zur Folge 1 , 02.02.2017

war wieder super!

Littlebig78 zur Folge 1 , 02.02.2017

Sowas von anstrengend- Muskelkater-Alarm

moritz69 zur Folge 1 , 01.02.2017

sehr effektiv, tolles training

Sowasvon zur Folge 1 , 01.02.2017

Wow, anstrengend

Ela_84 zur Folge 1 , 01.02.2017

Zieht gut im Bauch!

susi do zur Folge 1 , 01.02.2017

top

Snowcat zur Folge 1 , 01.02.2017

Der letzte Teil hats in sich

Lera zur Folge 2 , 31.01.2017

kurz und intensiv

Sarah137 zur Folge 1 , 31.01.2017

klasse

Kati zur Folge 1 , 31.01.2017

kurz und knackig

e.ha zur Folge 2 , 30.01.2017

prima

sternlicht66 zur Folge 1 , 30.01.2017

Effektives klassisches Bauchtraining!

Thami zur Folge 2 , 30.01.2017

Toll!

Sandra12 zur Folge 1 , 30.01.2017

wie immer gut

Birganni zur Folge 1 , 30.01.2017

sehr gut

zur Folge 2 , 30.01.2017

gut

Lazuli zur Folge 1 , 29.01.2017

Kurz und knackig

UnsUwe zur Folge 1 , 29.01.2017

Kurz. Hat´s aber in sich.

moony zur Folge 1 , 29.01.2017

sehr gut und gibt Energie!

hannah-sophia zur Folge 2 , 29.01.2017

anstrengend, aber sehr effektiv

Angelika zur Folge 1 , 29.01.2017

anstrengend, aber toll.

Sa+So Fitness zur Folge 1 , 29.01.2017

super für zwischendurch

maxitiger zur Folge 2 , 29.01.2017

sehr anstrengend, aber effektiv

12Julia10 zur Folge 2 , 29.01.2017

sehr anstrengender Kurs für Anfänger

rambinchen zur Folge 1 , 29.01.2017

Immer wieder hart.

Anna288 zur Folge 1 , 28.01.2017

Top workout

Ka-th-a zur Folge 1 , 28.01.2017

Bauchtraing mit Muskelkatergarantie

hannah-sophia zur Folge 1 , 28.01.2017

super, anstrengend

Bepa zur Folge 1 , 28.01.2017

anstrengend aber effektiv!

Petwar zur Folge 1 , 27.01.2017

wäre schön, wenn es so einen Kurs auch für den Rücken gäbe

JuliaReinhardt zur Folge 1 , 27.01.2017

Immer wieder machen, bringt wirklich was!

Sternchen80 zur Folge 1 , 27.01.2017

Man spürt das die Muskeln arbeiten

Sternchen80 zur Folge 2 , 26.01.2017

sehr gut

Günni zur Folge 2 , 26.01.2017

super gut, vielen Dank

ailenroc zur Folge 1 , 26.01.2017

das ist hart!

Günni zur Folge 1 , 26.01.2017

super gut, vielen Dank

Nessie zur Folge 1 , 26.01.2017

na hast du noch lust?

Thami zur Folge 1 , 26.01.2017

Hammer!

Ellalala zur Folge 1 , 25.01.2017

Sehr anstrengend und effektiv

zur Folge 1 , 25.01.2017

Der Kurs gefällt mir immer wieder gut.

Fiiona zur Folge 2 , 25.01.2017

gefiel mir gut abr die erste Folge kam mir intensiver vor

Zsóka zur Folge 1 , 24.01.2017

ok

Tennismaus zur Folge 1 , 24.01.2017

Sehr gute Übungen, intensives Training. Hat mir gut gefallen!

Aniek zur Folge 1 , 24.01.2017

schon recht anstrengend für die Bauchmuskeln, v.a. fa keine pause zwischen den Übungen. aber ich glaube recht effizient.

Schampussy zur Folge 1 , 24.01.2017

Klasse, wie immer. Mache ich entweder nach dem Training oder einfach nur so. Top!!!

zur Folge 2 , 24.01.2017

gut

Michele-Nadine zur Folge 1 , 23.01.2017

super

Reverend zur Folge 2 , 23.01.2017

Sehr gut! Den Effekt merkt man deutlich.

Ramona zur Folge 1 , 23.01.2017

Super

zur Folge 1 , 23.01.2017

schöne, effektive Übungen

Nessie zur Folge 2 , 23.01.2017

Der Kurs war gut! c:

Yogacat zur Folge 1 , 23.01.2017

Nach wie vor einer der besten Bauchkurse hier! Und nicht zu unterschätzen. Auch Fortgeschrittene werden diese 15 Minuten spüren. Unbedingt mehr davon!

Michele-Nadine zur Folge 1 , 22.01.2017

super

Brittarose zur Folge 1 , 22.01.2017

Super

JanineIsabelle zur Folge 1 , 22.01.2017

Nicht schlecht

Putzibärchen zur Folge 1 , 22.01.2017

Super, wie immer

Standby zur Folge 1 , 22.01.2017

War sehr anstrengend

Lera zur Folge 1 , 21.01.2017

Armer Bauch:-)

Nessie zur Folge 1 , 21.01.2017

Der Kurs war sehr gut! Man hat den Bauch richtig gespürt! :)

kewe zur Folge 1 , 21.01.2017

Einfach toll.. Kurz aber sehr effektiv

Frechdachs105 zur Folge 1 , 21.01.2017

Tolles Bauchmuskeltraining. Danke :-)

turkeytina zur Folge 1 , 21.01.2017

tolle Bauchübungen

Caro18 zur Folge 1 , 21.01.2017

sehr anstrengend, aber super effektiv

Sa+So Fitness zur Folge 1 , 20.01.2017

kurz und effektiv, passt in jeden Zeitplan

Thami zur Folge 2 , 20.01.2017

Toll!

kieselsternchen zur Folge 1 , 20.01.2017

intensiv. wow. geschafft, aber echt anstrengend.

Suk zur Folge 2 , 19.01.2017

Super!

zur Folge 1 , 19.01.2017

Der Kurs ist brutal, aber auch verdammt effektiv

freude66 zur Folge 1 , 19.01.2017

super

Suk zur Folge 1 , 19.01.2017

Kurz aber knackig

Manta Joey zur Folge 1 , 18.01.2017

Genial, effektiv, ordentlich auf die Haltung achtend, top

zur Folge 2 , 18.01.2017

gutes Trainig. Von den 15min. hatte ich am nächsten Tag wirklich Muskelkater

Leawyn zur Folge 1 , 18.01.2017

Aua! Für den anfangenden Einsteiger kaum machbar

Petwar zur Folge 1 , 18.01.2017

der beste Bauchkurs überhaupt

Nessie zur Folge 2 , 18.01.2017

sehr anstrengend, sehr effektiv, kann das Ergebnis spüren und sehen

Kalu zur Folge 1 , 18.01.2017

wahsinn, wirklich herausfordernd

UnsUwe zur Folge 1 , 17.01.2017

Puh, anstrengend. Aber gut.

Falko E zur Folge 1 , 17.01.2017

sehr gut

Julilein zur Folge 1 , 17.01.2017

Super!

KaZo zur Folge 1 , 17.01.2017

Richtig gut!

KerstinR. zur Folge 1 , 17.01.2017

Autsch. Aber dafür relativ schnell vorbei ;-)

Ännecken zur Folge 1 , 17.01.2017

Auch nach mehrmaligen Durchführen super Training

Theidy_C zur Folge 1 , 16.01.2017

Das sagt dem Bauchspeck mal den Kampf an!

zur Folge 1 , 16.01.2017

Zu streng für erste Mal, hab während der Übung Rückenschmerzen bekommen.

zur Folge 1 , 16.01.2017

ein guter Kurs

Thami zur Folge 1 , 16.01.2017

Anstrengung pur!

marie luisa zur Folge 1 , 15.01.2017

sehr intensiv

Madeleine92 zur Folge 1 , 15.01.2017

kurz und gut!

ailenroc zur Folge 1 , 15.01.2017

das ist superhart

zur Folge 1 , 14.01.2017

mega anstrengend aber effektiv ;)

Sandra12 zur Folge 1 , 14.01.2017

toll

Petwar zur Folge 1 , 13.01.2017

sehr schmerzhaft für den Bauch aber top.

Sa+So Fitness zur Folge 2 , 13.01.2017

beide Folgen sehr intensiv, die erste aber von der Technik einfacher und gefällt mir daher besser

zur Folge 2 , 13.01.2017

Top

Erdnuss zur Folge 1 , 13.01.2017

Immer wieder toll und anstrengend

Anja25 zur Folge 1 , 13.01.2017

Ganz schön anstrengend aber bestimmt effizient!

zur Folge 1 , 12.01.2017

sehr anstrengend!

luckyshoot zur Folge 2 , 12.01.2017

sehr effektiv

Thami zur Folge 2 , 12.01.2017

Super Hart!

RomanaL zur Folge 1 , 12.01.2017

Ganz schön hart für ungeübte

Nessie zur Folge 2 , 12.01.2017

sehr effektiv, mein Lieblingskurs für den Bauch

JonnaS zur Folge 2 , 12.01.2017

Tolle Bauchübungen, mehr davon!

rambinchen zur Folge 2 , 12.01.2017

Ganz schön heftig!

Sonuschka zur Folge 1 , 11.01.2017

Kurze, knackige Einheit!

Heidileni zur Folge 1 , 11.01.2017

sehr intensives, gutes Training

turkeytina zur Folge 1 , 11.01.2017

der beste kurs für geniale bauchmuskeln

Claudi zur Folge 1 , 11.01.2017

anstrengend, aber gut

zur Folge 1 , 10.01.2017

Top!

Madeleine92 zur Folge 1 , 10.01.2017

wie immer gut!!

Clari75 zur Folge 1 , 10.01.2017

anstrengend, aber bestimmt effektiv

Petwar zur Folge 1 , 10.01.2017

kurz und schmerzvoll

JonnaS zur Folge 1 , 10.01.2017

Super, genau das habe ich gesucht! Der Bauch brennt ;-).

rambinchen zur Folge 1 , 09.01.2017

Aua, hab zu lange nicht mehr den Bauch trainiert!

MarChri zur Folge 1 , 09.01.2017

Einfache Übungungen aber effektiv

Petwar zur Folge 1 , 09.01.2017

gutes Bauchtraining

zur Folge 1 , 09.01.2017

Sehr anstrengend! super

zur Folge 1 , 09.01.2017

effektiv, altbekannte Übungen

Derya3110 zur Folge 1 , 08.01.2017

Bekannte Übungen, aber effektiv.

nika.peach zur Folge 1 , 08.01.2017

Anstrengend, macht Spaß. Für Einsteiger die sportlich sind genau das Richtige!

Stupsi zur Folge 1 , 08.01.2017

super

Renka zur Folge 2 , 07.01.2017

Danke, der Kurs ist toll, habe gerne mitgemacht!

Mietz zur Folge 1 , 06.01.2017

Super, man merkt schon beim ersten mal wo die Muskeln sitzen

Thami zur Folge 1 , 06.01.2017

Hart!

Dorli zur Folge 1 , 06.01.2017

war toll

Renka zur Folge 1 , 06.01.2017

Gott sei Dank, nur 15 Minuten :-D , nach dem , dass man vorher so intensiv trainiert hat, fällt den Kurs viel leichter aus

Fiiona zur Folge 1 , 06.01.2017

knackig kurz

Mone67 zur Folge 1 , 05.01.2017

Kurz und effektiv. Hat Spaß gemacht

Maeve zur Folge 1 , 04.01.2017

Schön intensiv in der kurzen Zeit! Gefällt!

klwn zur Folge 1 , 04.01.2017

supi

Lisajoline zur Folge 1 , 04.01.2017

sehr sehr gut, danke :-)

Mumi zur Folge 2 , 03.01.2017

gibt sicherlich heftigen Muskelkater

Sanne68 zur Folge 1 , 03.01.2017

Sehr gut

Petwar zur Folge 1 , 03.01.2017

sehr effektiv für den Bauch

zur Folge 2 , 03.01.2017

guter start in den tag

bridgetjones zur Folge 1 , 02.01.2017

Best tummy exercise so far in just 15 minutes!

turkeytina zur Folge 1 , 02.01.2017

ganz genial aber eher für Profis

Thami zur Folge 2 , 02.01.2017

Gut!

zur Folge 2 , 02.01.2017

Super!

Admin zur Folge 1 , 01.01.2017

War sehr angenehm

BiKay zur Folge 1 , 01.01.2017

Perfekte Anleitung!

UnsUwe zur Folge 2 , 01.01.2017

Kurz und knackig

Sofie zur Folge 2 , 01.01.2017

immer wieder sehr gut!

Moni007 zur Folge 1 , 31.12.2016

Gut!

Michi165 zur Folge 1 , 31.12.2016

Sehr anstrengend, ich hoffe beim nächsten Mal geht es besser.

zur Folge 1 , 31.12.2016

Sehr gut

Nina R zur Folge 1 , 31.12.2016

Gute Übungen, tolle Erklärungen.

Stupsi zur Folge 2 , 31.12.2016

sehr effektiv

Chis112233 zur Folge 1 , 30.12.2016

ok

Petwar zur Folge 1 , 30.12.2016

Bauchmuskel tun anschließend ganz schön weh

Thami zur Folge 1 , 29.12.2016

Super anstrengend!

Dislike zur Folge 1 , 29.12.2016

sehr anstrengend.Am meisten Probleme bereitet das Beine hochhalten

Sandra12 zur Folge 1 , 29.12.2016

super

MissK zur Folge 1 , 28.12.2016

Kurz und intensiv

Erdnuss zur Folge 1 , 27.12.2016

top

zur Folge 2 , 27.12.2016

spitze und mega anstrengend nach 4 Wochen krankheitsbedingter Pause

e.ha zur Folge 2 , 26.12.2016

Prima!

Madeleine92 zur Folge 1 , 26.12.2016

kurz und sehr intensiv

Nessie zur Folge 2 , 23.12.2016

sehr effektiv, ich kann die Veränderungen richtig sehen und messen

Sunshine zur Folge 1 , 22.12.2016

Super Workout !

Catha25 zur Folge 1 , 22.12.2016

Sehr effektiv. Wirklich klasse!

Schampussy zur Folge 1 , 22.12.2016

Ein superbster Bauchkurs, weil er wirkt!

Thami zur Folge 2 , 21.12.2016

Herrlich!!!

Nessie zur Folge 1 , 21.12.2016

sehr effektiv

e.ha zur Folge 2 , 21.12.2016

super intensiv

Ekkehard zur Folge 1 , 20.12.2016

puuh....wahnsinnig anstregend und effektiv...

Sandra12 zur Folge 1 , 20.12.2016

toll

Sumaruf zur Folge 2 , 19.12.2016

Gut für die Bauchmuskeln!

Pudelmama zur Folge 2 , 18.12.2016

Super intensives Kurzprogramm

Neelah zur Folge 1 , 18.12.2016

super zum einstieg! kurz und knackig.

Meravigliosa zur Folge 1 , 18.12.2016

Kurz und gut, leicht verständlich. Für ungeübte eine Herausforderung.

Pudelmama zur Folge 1 , 17.12.2016

Tolles kurzes knackiges programm

Thami zur Folge 1 , 17.12.2016

sehr anstrengend!!

lulupulu zur Folge 2 , 16.12.2016

gut anstrengend

Lera zur Folge 1 , 15.12.2016

immer lässig

UnsUwe zur Folge 2 , 15.12.2016

Immer wieder gut.

An26 zur Folge 1 , 15.12.2016

Gu

Schampussy zur Folge 1 , 15.12.2016

Ich liebe diesen Bauchkurs! Er ist abwechslungsreich und effektiv , kurzum einfach top!

Erdnuss zur Folge 1 , 14.12.2016

super

Binchen2904 zur Folge 1 , 14.12.2016

freue mich schon auf den Erfolg

Fliegelotte zur Folge 2 , 14.12.2016

sehr gut

Nessie zur Folge 2 , 14.12.2016

super effektiv, mein absoluter Lieblingskurs für einen straffen Bauch

Maiklhaywood zur Folge 1 , 13.12.2016

Super.

johann s zur Folge 1 , 13.12.2016

super

Thami zur Folge 2 , 13.12.2016

Toll!

Sandra12 zur Folge 1 , 13.12.2016

super

Ute Z zur Folge 1 , 12.12.2016

sehr gut

bella1 zur Folge 1 , 12.12.2016

super

Petwar zur Folge 1 , 12.12.2016

sehr effektiv

rambinchen zur Folge 1 , 12.12.2016

Immer wieder eine Herausforderung nach einer Pause!

Sumaruf zur Folge 1 , 11.12.2016

Also wenn man Fettspeck wie ich hat, ist das wirklich schwer :D

Pudelmama zur Folge 2 , 11.12.2016

Super intensive Übungen

Michael99 zur Folge 1 , 10.12.2016

toll

Erdnuss zur Folge 1 , 10.12.2016

super

Faxe zur Folge 2 , 09.12.2016

Anspruchsvoller als es anfangs den Anschein hat. Durchhalten lohnt sich.

annemr zur Folge 1 , 08.12.2016

Kurz und anstrengen. Toll !

Thami zur Folge 1 , 08.12.2016

Toll, immer wieder!

Minnii zur Folge 1 , 08.12.2016

effektiv

Sasii zur Folge 1 , 08.12.2016

Anstrengend aber super effektiv

Roza Gabriela zur Folge 1 , 08.12.2016

Ich habe meinen ganzen Bauch gespürt! ;-)

Runboyrun zur Folge 1 , 07.12.2016

super

RJane zur Folge 1 , 07.12.2016

Sehr anstrengend. Gute Auswahl an Übungen mit Alternativen.

Frank + Bärbel zur Folge 1 , 07.12.2016

sehr effektiv!

nati170288 zur Folge 1 , 06.12.2016

immer wieder anstrengend ;)

moony zur Folge 1 , 04.12.2016

gut!

nati170288 zur Folge 1 , 04.12.2016

mega anstrengend ;)

Erdnuss zur Folge 1 , 04.12.2016

sehr anstrengend und effektiv. Zu meinem Lieblingskurs hinzugefügt :)

Thami zur Folge 2 , 04.12.2016

Super!

jorki zur Folge 2 , 04.12.2016

gut für den Bauch

wuschel61 zur Folge 1 , 03.12.2016

anstrengens, aber gut

Charlotte3107 zur Folge 1 , 03.12.2016

Sehr effektiv!!!

12Julia10 zur Folge 1 , 02.12.2016

anstrengend, aber gut

Meiliya zur Folge 2 , 01.12.2016

Der erste Teil ist 1000 Mal besser.

Halinka zur Folge 1 , 01.12.2016

das war richtig gut

Angelika zur Folge 1 , 01.12.2016

sehr effektiv, aber anstrengend.

Thami zur Folge 1 , 30.11.2016

Sehr anstrengend!

N1 zur Folge 1 , 30.11.2016

Immer wieder gut und fordernd, aber nach ein paar Mal weniger anstrengend und man fühlt die Erfolge tatsächlich. Ich habs ja nicht geglaubt, aber man sieht es : ) Da macht mans noch lieber...

Nessie zur Folge 2 , 30.11.2016

sehr effektiv, ich merke schon verflachende Veränderungen

Redhair zur Folge 1 , 29.11.2016

super intensives Training. Macht aber trotzdem noch Spass und ist effektiv

rambinchen zur Folge 2 , 28.11.2016

Langsam wird es besser!

Faxe zur Folge 1 , 28.11.2016

Kurz und knackig!

Nessie zur Folge 1 , 28.11.2016

sehr effektiv, ich sehe schon deutliche Veränderungen am Bauch

Bärenmama zur Folge 1 , 28.11.2016

Nach Pause ganz schön ::::::

Nette zur Folge 1 , 27.11.2016

Gerade bei der letzten Übung hätte ich gerne gewusst, ob meine Bewegung richtig ist. Wurde aber nicht in "einfach" gezeigt.

Ursula zur Folge 2 , 27.11.2016

super!

Giovanina zur Folge 2 , 26.11.2016

War gut!

rambinchen zur Folge 1 , 26.11.2016

Immer noch super anstrengend.

Padmaja zur Folge 1 , 26.11.2016

Das gibt Muskelkater!!!

Thami zur Folge 2 , 25.11.2016

Prima Kurs!

Schampussy zur Folge 1 , 25.11.2016

Mein Lieblingsbauchkurs: weil er wirkt!

Nessie zur Folge 2 , 25.11.2016

mein absolutes Lieblingstraining für den Bauch, sehr effektiv

UnsUwe zur Folge 1 , 24.11.2016

Vortschritte fühlbar, aber immer noch richtig anstrengend...

Ennione zur Folge 1 , 24.11.2016

Dieser Kurs war sehr intensiv und die Übungen wurden sehr verständlich erklärt.

funactor zur Folge 2 , 24.11.2016

Super Kurs. Sehr anstrengend aber auch sehr motivierend.

Giovanina zur Folge 1 , 23.11.2016

Fand ich gut! Angenehme Anleitung.

Mumi zur Folge 1 , 22.11.2016

Ich werde sicherlich Muskelkater bekommen! Echt anstrengend!

Susanne Keul zur Folge 2 , 22.11.2016

Immer wieder effektiv und toll.

Gertie zur Folge 1 , 21.11.2016

der Hammer!

Ursula zur Folge 1 , 21.11.2016

ganz schön anstrengend und effektiv

An26 zur Folge 1 , 21.11.2016

Super!

Thami zur Folge 1 , 21.11.2016

Hart!

PowerDani zur Folge 1 , 21.11.2016

Wow! Sehr effektiv und schön anstrengend

YanaF zur Folge 1 , 21.11.2016

Sehr kurzes, aber sehr intensives Bauchtraining!

zur Folge 2 , 21.11.2016

gut

moony zur Folge 1 , 20.11.2016

gut

Ramona zur Folge 1 , 20.11.2016

Anstrengend

Stupsi zur Folge 1 , 20.11.2016

toller Kurs

sugermouse zur Folge 1 , 20.11.2016

Super

Löwin zur Folge 1 , 20.11.2016

super

UnsUwe zur Folge 2 , 19.11.2016

Anstrengend für den Nacken.

Birgit Hörmann zur Folge 1 , 19.11.2016

super gut

e.ha zur Folge 2 , 19.11.2016

sehr gut

Bürosportlerin zur Folge 1 , 19.11.2016

Wirklich intensiv in der Mitte

c_koeln87 zur Folge 2 , 19.11.2016

Schade, dass bei der Version ohne Intro die Hälfte der ersten Übung fehlt..schwieriger Einstieg...

Ruth zur Folge 1 , 18.11.2016

Anstrengend aber gut

Thami zur Folge 2 , 17.11.2016

Sehr guter Kurs!!!

Nessie zur Folge 1 , 17.11.2016

Kurs 1 ist für mich anstrengender als Kurs 2

vamos zur Folge 2 , 17.11.2016

sehr gut

vamos zur Folge 1 , 17.11.2016

sehr gut

rambinchen zur Folge 2 , 16.11.2016

Gutes Training, effektiv!

Petwar zur Folge 1 , 16.11.2016

sehr anstrengend

Vargo zur Folge 1 , 16.11.2016

Kurz und knackig

redvelvet zur Folge 1 , 15.11.2016

Krass anstrengend

winnypooh zur Folge 2 , 15.11.2016

Prima, kurz und knackig. Danke sehr.

Maliti zur Folge 1 , 15.11.2016

Fühlt sich effektiv an. Genau die richtige Dauer.

Konus zur Folge 2 , 15.11.2016

sehr intensiv für die seitliche Bauchmuskulatur

Nessie zur Folge 2 , 15.11.2016

super effektiv, ganz schön anstrengend, mein Lieblingskurs für den Bauch

Schampussy zur Folge 1 , 15.11.2016

Einfach top!! Super Bauchkurs der wirkt!

Sarah-86 zur Folge 1 , 14.11.2016

schön inensiv :)

Kasia_Z zur Folge 1 , 14.11.2016

Das war schön anstregend! :)

UnsUwe zur Folge 1 , 12.11.2016

Puh! Ohne weitere Worte!

e.ha zur Folge 2 , 12.11.2016

sehr gut!

Thami zur Folge 1 , 12.11.2016

Herrlich, schade dass Franziska keinen Rückenkurs macht...

moony zur Folge 1 , 11.11.2016

gut gut gut!!!

Stupsi zur Folge 1 , 11.11.2016

sehr gutes Training

Ruth zur Folge 1 , 11.11.2016

Super Bauchkurs

choci06 zur Folge 1 , 10.11.2016

sehr intensiver kurs der spass macht

c_koeln87 zur Folge 2 , 10.11.2016

Der Kurs fordert einen, auch wenn man ihn schon öfter gemacht hat!

Schampussy zur Folge 1 , 10.11.2016

Mache ich schon ganz lange. Der Kurs ist immer noch anstrengend und wirkt!!

rambinchen zur Folge 1 , 09.11.2016

Heute ab ich`s gut gemerkt, hab auch Bauchmuskeln.

turkeytina zur Folge 1 , 09.11.2016

Macht Spaß

Nessie zur Folge 2 , 09.11.2016

Dieser Kurs hat mir echt zu einem flacheren Bauch verholfen, er ist voll effektiv!

c_koeln87 zur Folge 1 , 08.11.2016

sehr effektiv ;)

Pudelmama zur Folge 1 , 08.11.2016

wie immer top

weiße Wolke zur Folge 1 , 08.11.2016

Anstrengend aber wirkungsvoll

zur Folge 1 , 08.11.2016

sehr anstrengend

Thami zur Folge 2 , 08.11.2016

Herrlich hart!

adelheid zur Folge 1 , 08.11.2016

gut

linibini zur Folge 1 , 07.11.2016

simple übungen aber sehr anstrengend

zur Folge 1 , 07.11.2016

Sehr gut

c_koeln87 zur Folge 2 , 07.11.2016

der Bauch brennt ;)

marika89 zur Folge 1 , 07.11.2016

15 Minuten im Fluge vergangenen und die Bauchmuskeln brennen....wow

moony zur Folge 1 , 07.11.2016

effektiv!

zur Folge 2 , 07.11.2016

gut

UnsUwe zur Folge 1 , 06.11.2016

Puh. Anstrengend...

Felix1 zur Folge 2 , 06.11.2016

Toll und effektiv

Schampussy zur Folge 1 , 06.11.2016

Hänge ich immer an mein Ausdauertraining dran. Top Bauchtraining!

JuliaDo zur Folge 1 , 05.11.2016

find ich zwar langweilig, ist aber effektiv.

Nessie zur Folge 1 , 04.11.2016

Dieser Kurs führt wirklich zu einem festen Bauch!

rambinchen zur Folge 2 , 04.11.2016

Nach langer Pause fällts um so schwerer.

Thami zur Folge 1 , 04.11.2016

Toll, immer wieder!

zur Folge 1 , 04.11.2016

jerderzeit wieder

Luluna zur Folge 1 , 04.11.2016

Mein Lieblings Kurs für den Bauch momentan

Schampussy zur Folge 1 , 04.11.2016

Super bauchkurs, mache ich immer wieder gerne, weil er wirkt!

c_koeln87 zur Folge 2 , 03.11.2016

super!

su_s zur Folge 1 , 03.11.2016

Wieder nett und gut

Cohawi zur Folge 1 , 03.11.2016

Ein Kurs,den man gerne immer wieder macht!

Alex zur Folge 1 , 02.11.2016

Wirklich intensiv, wenn man es genau so macht wie erklärt

turkeytina zur Folge 1 , 02.11.2016

richtig anspruchsvoll, aber gut

Airin zur Folge 1 , 02.11.2016

Sehr hart

littlekiwi zur Folge 1 , 02.11.2016

sehr gut für den Bauch, man muss nur durchhalten

Gabi zur Folge 1 , 01.11.2016

anstrengend auch nach dem 3. mal

lili010 zur Folge 2 , 01.11.2016

ist nicht so meins, aber gut weil er nur kurz ist für zwischendurch

Carmenia zur Folge 1 , 01.11.2016

Super

zur Folge 2 , 01.11.2016

super

Fat Zerra zur Folge 1 , 31.10.2016

Anstrengend aber gut!

Ursuka zur Folge 1 , 31.10.2016

Hab ich übersprungen ich mach nicht gern Bodenübunge

Sasii zur Folge 1 , 31.10.2016

super :)

ElliT zur Folge 1 , 30.10.2016

Ui ui ui u

Irmeli zur Folge 1 , 30.10.2016

Sehr gut, gibt Muskelkater!

URSKA zur Folge 2 , 30.10.2016

Super

Gabi zur Folge 1 , 30.10.2016

anstrengend, aber bald schaffe ich es auch zum Schluss mit zu halten..

Thami zur Folge 2 , 30.10.2016

Super!

Ellalala zur Folge 1 , 29.10.2016

Gu

Gu zur Folge 1 , 28.10.2016

Sehr gut

Juju979 zur Folge 1 , 28.10.2016

einer meiner Lieblingskurse. Kurz und knackig und dabei sehr effektiv.

Sven_W zur Folge 1 , 27.10.2016

Super!

Gabi zur Folge 1 , 27.10.2016

Anstrengend, so wie es sein soll :-)

Cohawi zur Folge 2 , 27.10.2016

Sieht einfach aus,zieht aber ganz schön!

Schampussy zur Folge 1 , 27.10.2016

Ich liebe diesen Bauchkurs. Kurz, knackig , intensiv !

c_koeln87 zur Folge 1 , 26.10.2016

Der Bauch brennt :))

Petwar zur Folge 1 , 26.10.2016

kurz, anstrengend, schmerzhaft aber motivierend

Mona Wi zur Folge 1 , 26.10.2016

Sehr schöne Übungen für den Bauch ;-)

Stupsi zur Folge 1 , 26.10.2016

ist ganz gut

Zsóka zur Folge 1 , 25.10.2016

super

Aniela zur Folge 2 , 25.10.2016

Wieder sehr anstrengend aber gut

Ellalala zur Folge 1 , 25.10.2016

Sehr gut

LaTraviata zur Folge 1 , 25.10.2016

sehr gut!

Aniela zur Folge 1 , 24.10.2016

Anstrengend aber gut

bella1 zur Folge 1 , 24.10.2016

hart aber gut :-D

Anna288 zur Folge 1 , 24.10.2016

perfekt für zwischendurch

Nessie zur Folge 2 , 24.10.2016

sehr effektiv, hab schon einen deutlich flacheren Bauch

Thami zur Folge 1 , 24.10.2016

Sehr anstrengend!!!

Hahmi zur Folge 1 , 23.10.2016

War anstrengend, aber hat dennoch Spaß gemacht!

lelatowanda1802 zur Folge 1 , 23.10.2016

super Bauchtraining

scharfmodus zur Folge 1 , 22.10.2016

Kurz und knackig.

Kirabelle zur Folge 1 , 22.10.2016

Anspruchsvoll und gut!

Cohawi zur Folge 1 , 22.10.2016

Mache ich gerne immer wieder

Misha zur Folge 1 , 21.10.2016

Wow - das mal ein Bauchtraining!

Putzibärchen zur Folge 1 , 21.10.2016

Super BAUCHKURS

Freddy89 zur Folge 2 , 21.10.2016

Sehr gut.

Nessie zur Folge 1 , 21.10.2016

Kurs 1 ist anstrengender als Kurs 2 Ich mache diese schon seit 4 Monaten mindestens und ich sehe schon große Erfolge - einen flacheren Bauch

Juju979 zur Folge 1 , 20.10.2016

einer meiner Lieblingskurse.

Cooca zur Folge 1 , 19.10.2016

Super

turkeytina zur Folge 1 , 19.10.2016

immer wieder gut

Nessie zur Folge 2 , 19.10.2016

sehr gut, mein Bauch ist deutlich abgeflacht

Schampussy zur Folge 1 , 19.10.2016

Ich liebe diesen Kurs! Kurz,knackig,intensiv! Einfach top!

rambinchen zur Folge 1 , 19.10.2016

Nach längerer Pause ganz schön anstrengend.

Mopsie zur Folge 1 , 18.10.2016

Sehr effektiv

Madeleine92 zur Folge 1 , 18.10.2016

kurz und gut!

Lindery zur Folge 1 , 18.10.2016

Super!

AllyU zur Folge 1 , 17.10.2016

Kompakt und selbst i d Kürze echt fordernd - TOP!

Petwar zur Folge 1 , 17.10.2016

kurz und knackig

Felizitas333 zur Folge 1 , 17.10.2016

Spitze!

bibi. zur Folge 2 , 17.10.2016

aua aua - wenn das kein sixpack gibt - mega intensiv

zur Folge 2 , 17.10.2016

gut

Sunny270185 zur Folge 1 , 16.10.2016

anstrengend aber super

Dunja81 zur Folge 1 , 16.10.2016

Super Training für den Start

Thami zur Folge 2 , 16.10.2016

Sehr gut und anspruchsvoll!

UnsUwe zur Folge 1 , 16.10.2016

kurz und knackig

HSilviaH zur Folge 1 , 15.10.2016

Man spührt es gut in der Bauchmuskulatatur!

Nessie zur Folge 1 , 14.10.2016

wunderbar anstrengend, die Körpermitte fühlt sich danach sehr gut an!

heiju zur Folge 1 , 12.10.2016

Kurz und intensiv!

turkeytina zur Folge 1 , 12.10.2016

Echt super hart aber genauso effektiv : )
Aus meiner Sicht aber kein Anfängerkurs.

Sunny1171 zur Folge 1 , 12.10.2016

Tolle motivationshilfen

Jules zur Folge 1 , 12.10.2016

Einfach nur super!

Madeleine92 zur Folge 1 , 11.10.2016

wie immer: kurz und gut!

Bellabo zur Folge 1 , 11.10.2016

an den richtigen Stellen motiviert nicht aufzugeben . super Übungen

Thami zur Folge 1 , 11.10.2016

Super!

Nessie zur Folge 1 , 11.10.2016

Folge 1 ist für mich anstrengender als Folge 2

nubium zur Folge 1 , 11.10.2016

Effektives Training

Nina :) zur Folge 1 , 10.10.2016

Autsc

zur Folge 2 , 10.10.2016

gut

Theidy_C zur Folge 1 , 09.10.2016

Super anstrengend, macht aber echt spas!

Petwar zur Folge 1 , 09.10.2016

sehr schmerhaft

chris84 zur Folge 1 , 09.10.2016

Gutes Workout. Starker Fokus auf die schräge Muskulatur.

Bärenmama zur Folge 1 , 09.10.2016

Toll

Zsóka zur Folge 2 , 09.10.2016

ok

Schampussy zur Folge 1 , 08.10.2016

Klasse und knackig wie immer! Top!

PSun zur Folge 1 , 08.10.2016

Super gut aber für untrainierte Bauchmuskeln zu streng für den Anfang, wird schon :)

Silla zur Folge 1 , 08.10.2016

Kurz und gut

Nessie zur Folge 1 , 07.10.2016

Kurs 1 ist für mich anstrengender als Kurs 2

Meiliya zur Folge 1 , 06.10.2016

Sehr gutes intensives Training. Viel besser als Folge 2.

lili010 zur Folge 1 , 06.10.2016

nicht so toll, da keine Pausen zwischen den Übungen sind, wenn man da nicht geübt ist, hat man keine Chance

Madeleine92 zur Folge 1 , 06.10.2016

sehr intensiv

Woodie25 zur Folge 2 , 06.10.2016

Was entspannendes für Zwischendurch :)

Petwar zur Folge 1 , 06.10.2016

kurz und schmerzhaft

zur Folge 1 , 06.10.2016

Super.

jöli zur Folge 2 , 05.10.2016

super

Thami zur Folge 2 , 05.10.2016

Toll, immer wieder!

zur Folge 2 , 05.10.2016

toll

Joey zur Folge 1 , 04.10.2016

ich liebe diesen Kurs

Rikchen zur Folge 2 , 04.10.2016

Toller Kurs, weiter so!

zur Folge 2 , 04.10.2016

gut

Marina zur Folge 1 , 03.10.2016

Ich mache den Kurs immer wieder gerne, kurz und knackig :) gefällt mit besser als teil 2.

Jaysi0815 zur Folge 1 , 03.10.2016

sehr effektiv

kieselsternchen zur Folge 1 , 03.10.2016

hat mich schon gefordert, aber ich habs durchgezogen. *schulterklopf*

Solishell zur Folge 1 , 03.10.2016

Schmerzhaft - effektiv. Man darf sich nur nicht selbst veräppeln, und muss auf die korrekte Ausführung achten. Die Trainerin könnte noch etwas motivierender sein.

Madeleine92 zur Folge 1 , 03.10.2016

wie immer gut!

Livia200 zur Folge 1 , 02.10.2016

Fühlt sich sehr effektiv an, der Bauch glüht jetzt! Hab das Gefühl, in sehr kurzer Zeit sehr viel getan zu haben!

andie potsche zur Folge 2 , 02.10.2016

super Übungen das macht Spaß

Nessie zur Folge 2 , 01.10.2016

sehr effektiv, verkleinert den Bauch sichtlich!

zur Folge 1 , 01.10.2016

gutes Training für zwischendurch

Bärenmama zur Folge 1 , 29.09.2016

passt,nur im Anschluss Entspannung machen

funactor zur Folge 1 , 29.09.2016

Sehr anstrengend und kaum zu schaffen als Anfänger.

Thami zur Folge 1 , 29.09.2016

Toll!

Rikchen zur Folge 1 , 29.09.2016

Kurz und knackig, super!

franzy18 zur Folge 1 , 28.09.2016

macht süchtig

Berti62 zur Folge 1 , 27.09.2016

super

UnsUwe zur Folge 1 , 27.09.2016

Gott sei dank nur 16 Minuten!

Bärenmama zur Folge 1 , 27.09.2016

toll,macht Spaß

Schampussy zur Folge 1 , 27.09.2016

Habe ich heute nach dem Ausdauertraining drangehängt. Ist dann megaanstrengend, aber supergut!

xxvtinaxx zur Folge 1 , 26.09.2016

Sehr effektiv!

LiaMaria zur Folge 2 , 25.09.2016

Yes :-)

franzy18 zur Folge 1 , 25.09.2016

klasse

Bärenmama zur Folge 1 , 25.09.2016

recht flott,ein bisschen dehnen wäre im Abschluss gut

Leberwurst zur Folge 1 , 25.09.2016

Einfach super......Bringt sehr viel

xxvtinaxx zur Folge 1 , 24.09.2016

Mein Lieblingskurs

Thami zur Folge 2 , 24.09.2016

Herrlich anstrengend!

xxvtinaxx zur Folge 1 , 23.09.2016

Mein Lieblingskurs!

LeianieJade zur Folge 2 , 23.09.2016

Gut, schweißtreibend, die Kilos Schmelzen, meine Bewegungen sind noch eingeschränkt von den Fettpölsterchen, aber es wird langsam.

Berti62 zur Folge 1 , 22.09.2016

super, kurz aber knackig

Sportiva zur Folge 1 , 22.09.2016

Der Bauch wird starek gefordert, sehr gut.

UnsUwe zur Folge 1 , 22.09.2016

Dagegen ist der Pilaltes Bauchkurs pipfax!

Nessie zur Folge 2 , 22.09.2016

sehr effektiv, ich liebe es!

Barbaraelena zur Folge 1 , 22.09.2016

Super Kurs!

turkeytina zur Folge 1 , 21.09.2016

ganz klasse

Patti B. zur Folge 1 , 20.09.2016

erschreckend dass diese Plackerei nur 80 Kalorien wert sein soll...

Ramona zur Folge 2 , 20.09.2016

Super kurz und knackig

franzy18 zur Folge 1 , 20.09.2016

super

Verena3021 zur Folge 1 , 20.09.2016

Mein absoluter Lieblingskurs

Julilein zur Folge 1 , 20.09.2016

Top. Der Bauch brennt!

xxvtinaxx zur Folge 1 , 19.09.2016

super Kurs!

NoNickname zur Folge 1 , 19.09.2016

Sehr einfache aber effektive Übungen, toll!

Anna288 zur Folge 1 , 18.09.2016

Guter Einsteigerkurs!

Panther zur Folge 1 , 18.09.2016

Wie. Tolle Übungen

Thami zur Folge 1 , 18.09.2016

Toll!

Brittarose zur Folge 1 , 17.09.2016

super

Friska zur Folge 1 , 17.09.2016

Intensiv und effektiv :

LeianieJade zur Folge 1 , 17.09.2016

Nach über 10Jahren nix, war das echt anstrengend, aber effektiv, das werde ich regelmäßig versuchen.

Ana Di zur Folge 1 , 17.09.2016

Sehr gut. Anstrengend und effektiv trotz kurzer Zeit.

mavimi zur Folge 1 , 17.09.2016

sehr gut, Bauch brennt

Suusii zur Folge 1 , 16.09.2016

Kurz und knackig - super Workout!

La Traviata zur Folge 1 , 16.09.2016

sehr gut!

aga23 zur Folge 1 , 16.09.2016

etwas kurz aber anstrengend

Belle3312 zur Folge 1 , 14.09.2016

Freu mich drauf auf den Bauchmuskelkater morgen!

Nessie zur Folge 2 , 14.09.2016

sehr anstrengend und wohltuend

beautyqueen zur Folge 1 , 14.09.2016

sehr effektiv freue mich auf einen straffen Bauch

Madeleine92 zur Folge 1 , 13.09.2016

wie immer gut und intensiv.

Theidy_C zur Folge 2 , 13.09.2016

Nicht ganz so heftig wie Teil 1, aber nicht ohne...

Binchen2904 zur Folge 1 , 13.09.2016

da freuen sich die Bauchmuskeln. sehr schönes Training

Taps85 zur Folge 1 , 13.09.2016

Kurz und knackig mit Spaß etwas für den Bauch getan

turkeytina zur Folge 1 , 13.09.2016

sehr schöne übungen für den Bauch

Woodie25 zur Folge 1 , 13.09.2016

Stöhn, schnauf - sehr anstengend

Tobi90 zur Folge 1 , 13.09.2016

sehr effektives Training!

andie potsche zur Folge 2 , 13.09.2016

Das macht immer sehr viel Spaß

Thami zur Folge 2 , 13.09.2016

Super!

zur Folge 2 , 13.09.2016

spitze

Malito zur Folge 1 , 12.09.2016

puh

zur Folge 2 , 12.09.2016

toll

Berti62 zur Folge 1 , 11.09.2016

ganz schön anstrengend, aber sicher wirksam

Theidy_C zur Folge 1 , 11.09.2016

Das haut wirklich rein!

Tina-Lina zur Folge 1 , 11.09.2016

tolle effektive Übungen :)

rambinchen zur Folge 2 , 11.09.2016

Heftig nach Urlaub mit Sportpause!

Sigrid76 zur Folge 1 , 09.09.2016

heftig und gut

Ännecken zur Folge 2 , 09.09.2016

perfekt. bitte mehr

laikaschatz zur Folge 1 , 09.09.2016

anstrengend

Schampussy zur Folge 1 , 09.09.2016

Ich liebe diesen Kurs. Anstrengend, effektiv, super erklärt.

Naschkatze93 zur Folge 1 , 08.09.2016

Kurz aber knackig, vor allem für die Seitenmuskeln vom Bauch.

Lonolita zur Folge 2 , 08.09.2016

Mittlerweile schaffe ich den gesamten Kurs ohne Probleme!

beautyqueen zur Folge 2 , 08.09.2016

voll Bauchpower

bii1 zur Folge 1 , 08.09.2016

Da hat wirklich jede Faser der Bauchmuskeln was zu tun, super!

*Tascha* zur Folge 1 , 07.09.2016

toll...aber anstrengend ;)

Michele-Nadine zur Folge 1 , 07.09.2016

immer wieder super

Migge_B zur Folge 1 , 07.09.2016

Muskelkater ist vorprogrammiert.

Thami zur Folge 1 , 07.09.2016

Super, immer wieder!

turkeytina zur Folge 1 , 07.09.2016

das wird gut

yastrebinka zur Folge 1 , 07.09.2016

sehr gute Übungen!

Annenym zur Folge 2 , 06.09.2016

"Wie kill ich meine Bauchmuskeln in 15 Minuten?" kurz und schmerzhaft!

turkeytina zur Folge 1 , 06.09.2016

hier wird dem Bauch der Kampf angesagt

Nessie zur Folge 2 , 06.09.2016

Mein absoluter Lieblingskurs für Bauchübungen!

Zsóka zur Folge 1 , 05.09.2016

super

Dorle1 zur Folge 1 , 05.09.2016

Sehr gut.

Rikchen zur Folge 1 , 05.09.2016

Die besten Übungen im Paket

Aunthu zur Folge 2 , 05.09.2016

Nicht so gut wie Teil 1, aber ok

zur Folge 1 , 04.09.2016

Klasse für die Bauchmitte

Barbaraelena zur Folge 1 , 04.09.2016

super

Petwar zur Folge 1 , 04.09.2016

sehr gutes Bauchtraining

Cevi zur Folge 1 , 04.09.2016

Anstrengend aber gut. Die Übungen sind leicht zu verstehen und die 15 Minuten reichen vollkommen aus, um was zu spüren ;)

Helge78 zur Folge 1 , 04.09.2016

Super, allerdings muss ich an meiner Kondition arbeiten. Puh..... Ich freu mich auf Folge 2.

Petwar zur Folge 1 , 03.09.2016

sehr gutes Bauchtraining

turkeytina zur Folge 1 , 03.09.2016

das ist klasse

Schampussy zur Folge 1 , 03.09.2016

Ein richtig tolles Bauchtraining. Kurz und effektiv und wirkt!

kathiy zur Folge 2 , 02.09.2016

sehr gut.

Barbaraelena zur Folge 1 , 02.09.2016

phu, fordert schön!

Ilmac zur Folge 1 , 02.09.2016

kurz aber sehr effektiv!

franzy18 zur Folge 1 , 02.09.2016

high intensiv

Hab keinen zur Folge 1 , 01.09.2016

Ok für den Anfang

Thami zur Folge 2 , 01.09.2016

Super!!!

Ännecken zur Folge 1 , 01.09.2016

perfekter kurs. lieben dank

lulupulu zur Folge 1 , 31.08.2016

gutes kurzes Training für zwischendurch

Tobi90 zur Folge 1 , 31.08.2016

kurz aber trotzdem gut anstrengend!

blecki.c zur Folge 1 , 31.08.2016

Super kurz und effektiv - kann man problemlos in den täglichen Alltag integrieren.

carbla zur Folge 2 , 31.08.2016

super,leider ohne dehnen

Meiliya zur Folge 1 , 30.08.2016

Sehr gut und intensiv.

turkeytina zur Folge 2 , 30.08.2016

Wow der Kurs ist für Einsteiger ? Dafür fühlt er sich an wie einer für Experten

Anja 09 zur Folge 1 , 30.08.2016

super

Anja 09 zur Folge 2 , 30.08.2016

super

Putzibärchen zur Folge 1 , 30.08.2016

Super Kurs. Bitte weitere Folgen

LiaMaria zur Folge 1 , 29.08.2016

auuuuaaaaa..... aber super !!!

turkeytina zur Folge 1 , 29.08.2016

daumen hoch

Anja 09 zur Folge 1 , 28.08.2016

Sehr effektiv

Thami zur Folge 1 , 27.08.2016

Herrlich anstrengend!

Putzibärchen zur Folge 1 , 26.08.2016

Super Kurs. Bitte mehr davon!

zur Folge 1 , 26.08.2016

Sehr schöner Kurs. Kurz und anstrengend, genau wie ich es möchte.

xxvtinaxx zur Folge 1 , 26.08.2016

sehr gut

sunbj zur Folge 1 , 25.08.2016

Anstrengend! Aber sehr effektiv für die kurze Zeit!

Petwar zur Folge 1 , 25.08.2016

sehr gutes Bauchtraining für jeden Tag

MaLü zur Folge 1 , 25.08.2016

Toller Kurs, der mit Sicherheit bei regelmäßigem Durchführen schnell Ergebnisse zeigt.

Nessie zur Folge 2 , 25.08.2016

sehr anstrengend, tut gut

rambinchen zur Folge 2 , 25.08.2016

Sollte man regelmäßiger machen.

UnsUwe zur Folge 2 , 24.08.2016

Puh, da kommt man ins schwitzen...

Putzibärchen zur Folge 1 , 24.08.2016

Das ist der beste BAUCHKURS im Programm.

turkeytina zur Folge 1 , 24.08.2016

super spitze

Joprode zur Folge 2 , 24.08.2016

Super Training für den Bauch. Mache es zusätzlich zu anderem Training.

Bepe1974 zur Folge 2 , 23.08.2016

Hervorragend! Ein zweiter Kurs dieser sehr effizienten Bauchübungen. Klasse!

Thami zur Folge 2 , 22.08.2016

Toll und super anstrengend!

turkeytina zur Folge 1 , 22.08.2016

15 min gehen immer

Tappy zur Folge 2 , 21.08.2016

Folge zwei finde ich schmerzhafter für den Rücken und verletzungsanfälliger. Aber Folge eins rockt!

Admin zur Folge 1 , 21.08.2016

So langsam sehe ich schon kleine Bauchmuskeln. Sehr effektiv

zur Folge 1 , 21.08.2016

War super. Viele Übungen die ich noch nicht kannte.

Sina2011 zur Folge 1 , 21.08.2016

Kurz aber intensiv - super!

Iolar zur Folge 1 , 20.08.2016

Sehr toller Kurs mit super sympathischem Coach! Man merkt richtig, wie der Bauch in der auch nur kurzen Zeit trainiert wird! Gefällt mir sehr gut! :-)

rambinchen zur Folge 1 , 19.08.2016

Sollte man öfter machen!

Tanja B. zur Folge 1 , 18.08.2016

Kurz und intensiv;)

Thami zur Folge 1 , 18.08.2016

Super Kurs!!!

Admin zur Folge 2 , 18.08.2016

super

Jes zur Folge 1 , 18.08.2016

Gute schnelle Bauchübungen - auf für Anfänger geeignet

Petwar zur Folge 1 , 18.08.2016

sehr gutes Bauchtraining

zur Folge 1 , 17.08.2016

gut

Tappy zur Folge 1 , 17.08.2016

Eines meiner Lieblingstrainings! Bauch ohne Ende.

Kaja68 zur Folge 1 , 17.08.2016

Etwas schwierig für untrainierte, aber ich bleibe dran

Mary79 zur Folge 1 , 17.08.2016

Sehr effektiv

turkeytina zur Folge 1 , 17.08.2016

tolle Übungen für einen stabilen Bauch

sabmama zur Folge 2 , 17.08.2016

eindrehen schaff ich immer noch nicht:-/

Anja25 zur Folge 1 , 17.08.2016

15 anstrengende Minuten!!! :-)

Nessie zur Folge 2 , 17.08.2016

wunderbar, sehr effektiv, spürt man sofort

Elle78 zur Folge 1 , 16.08.2016

Super! Für den bauch

Tichua zur Folge 1 , 16.08.2016

Sehr effektiv! Es sollten nur Übungen eingebaut werden, in den der Nacken entlastet wird.

zur Folge 1 , 16.08.2016

Ein sehr schöner Kurs, vergeht unheimlich schnell. Nur geht es wirklich auf den Nacken, sonst super!

Bepe1974 zur Folge 1 , 16.08.2016

Für mich das beste Bauchtraining. Klasse!

Mausili zur Folge 2 , 16.08.2016

Echt gut, nur gehen die Übungen echt auf den Nacken

Umit zur Folge 1 , 15.08.2016

super

turkeytina zur Folge 1 , 15.08.2016

ganz effektive Bauchübungen

Ännecken zur Folge 1 , 14.08.2016

gute varianten

Umit zur Folge 2 , 14.08.2016

Bauchmuskeln sehr gut durchgearbeitet!

fabienne12 zur Folge 1 , 14.08.2016

nicht so abwechslungsreich wie sexy 15 core

Thami zur Folge 2 , 14.08.2016

Spitzen Kurs!!!

Karin05 zur Folge 1 , 13.08.2016

Wunderbares Bauchtraining. Man merkt jeden Bauchmuskel. Anstrengend, aber schön.

Ruth83 zur Folge 2 , 13.08.2016

15 minuten die ganz schön anstrengend sein können

Martinski zur Folge 1 , 13.08.2016

Dieser Kurs hat mir sehr gut gefallen. Knackiges Training in kurzer Zeit. Motivierende Trainerin.

Annenym zur Folge 1 , 13.08.2016

Sehr gut! Sehr sympathisch und sehr anstrengend!

Alpenursel zur Folge 1 , 12.08.2016

mehr davon!! So was hab ich gesucht!

SAS88 zur Folge 1 , 12.08.2016

klasse Übungen

e.ha zur Folge 2 , 12.08.2016

super

mcbrown zur Folge 2 , 12.08.2016

Auch ohne Hanteln super machbar und anstrengend. Gefällt mir sehr gut!

Anja 09 zur Folge 1 , 11.08.2016

Super.

Futz zur Folge 1 , 11.08.2016

gut

Nessie zur Folge 1 , 11.08.2016

super anstrengend, sehr zu empfehlen

turkeytina zur Folge 1 , 10.08.2016

der bringst, klasse

Sasii zur Folge 1 , 10.08.2016

anstrengend aber super!

bibi. zur Folge 1 , 10.08.2016

immer wieder eine Herausforderung

Thami zur Folge 1 , 10.08.2016

Toll und sehr anstrengend!

Nessie zur Folge 2 , 09.08.2016

sehr effektiv

Pudel121 zur Folge 2 , 08.08.2016

Sehr effektiv für Leute mit wenig Zeit.

Woodie25 zur Folge 2 , 08.08.2016

ei ngutes und schnelles Training für zwischendurch .

e.ha zur Folge 2 , 08.08.2016

Bestes Bauchmuskeltraining bei NewMoove!

bibi. zur Folge 1 , 08.08.2016

Sehr anstrengend, sehr schöne Übungen - das wird was bringen

Kalu zur Folge 2 , 08.08.2016

super effektiv - 15 Minuten Power für den Bauch

Mausili zur Folge 1 , 08.08.2016

Gut

Sportiva zur Folge 2 , 07.08.2016

Sehr gutes Trainign fur den kompletten Bauch.

Tobea zur Folge 1 , 07.08.2016

Schöne Mischung aller Bereiche

Dorle1 zur Folge 1 , 07.08.2016

Sehr sehr effektive 15 Minuten!!!

hm5291 zur Folge 1 , 07.08.2016

neu angefangen - noch nicht alles gemacht; ich mache weiter - danke fürs Vormachen!

luckyshoot zur Folge 2 , 07.08.2016

anstrengend aber gut

Silbador zur Folge 1 , 07.08.2016

ok

KamiKatzin zur Folge 1 , 07.08.2016

Ganz schön fordernd für die Bauchmuskeln. Man wird aber kontinuierlich motiviert und hält deswegen durch.

Zsóka zur Folge 1 , 06.08.2016

super

Tienchen zur Folge 1 , 06.08.2016

optimal für zwischendurch

Sportiva zur Folge 2 , 05.08.2016

Sehr gutes Training mit Fokus auf dem Bauch.

sani1793 zur Folge 1 , 05.08.2016

ein sehr effektives Workout

sabmama zur Folge 2 , 05.08.2016

soooo anstrengend!

dressmaker zur Folge 1 , 05.08.2016

knapp und effektiv

Miriam_Attila zur Folge 1 , 04.08.2016

anstrengend und gut

Redhair zur Folge 1 , 04.08.2016

15 Minuten Bauchtraining?! Die Zeit geht wie im Flug und man spührt jeden Bauchmuskel! Super Sache!

KaShu zur Folge 2 , 03.08.2016

passt

Ruth83 zur Folge 1 , 03.08.2016

puh ganz schön anstrengend wenn an eh schon Muskelkater im Bauch hat ;-)

turkeytina zur Folge 1 , 03.08.2016

einfach immer spitze

turkeytina zur Folge 1 , 03.08.2016

Echt anstrengend hätte niemals gedacht, dass dieser Kurs was für Anfänger ist

sabmama zur Folge 1 , 03.08.2016

anstrengend!

Anja25 zur Folge 2 , 03.08.2016

Effektive Übungen. Etwas Nackenlastig. Kurze Pausen zwischen den Übungen wären nicht schlecht! ;-)

Kalu zur Folge 1 , 03.08.2016

tolle Ergebnisse

rambinchen zur Folge 1 , 03.08.2016

Tolle Übungen.

Meiliya zur Folge 2 , 02.08.2016

Ok.

Sportiva zur Folge 2 , 02.08.2016

Mit den Hanteln gut anstrengend und effektiv.

Schampussy zur Folge 1 , 02.08.2016

Kurz,knackig,klasse!

Petwar zur Folge 1 , 02.08.2016

sehr gute Bauchübungen für jeden Tag

Rikchen zur Folge 1 , 02.08.2016

Knackig ^^

Jabeke zur Folge 1 , 01.08.2016

Sehr anstrengend

NoNickname zur Folge 1 , 01.08.2016

Super

Admin zur Folge 2 , 31.07.2016

immer effektiv ;-)

Sarahkat zur Folge 1 , 31.07.2016

Hart

Mausili zur Folge 1 , 31.07.2016

Super anstrengend für die Bauchmuskulatur

Schampussy zur Folge 1 , 30.07.2016

Mein Lieblingsbauchkurs; super erklärt, sehr abwechslungsreich

Saskia L. zur Folge 1 , 29.07.2016

Ganz gut ins schwitzen gekommen. Gute Übungen!

Rene. zur Folge 1 , 29.07.2016

Schön

Sportiva zur Folge 2 , 29.07.2016

Tolles Training.

Petwar zur Folge 1 , 29.07.2016

das beste Bauchtraining hier

Milouanouk zur Folge 1 , 29.07.2016

Gut

sarah_3011 zur Folge 1 , 28.07.2016

War sehr gut

Lilia zur Folge 1 , 28.07.2016

:-)

Jo83 zur Folge 2 , 28.07.2016

ganz ok

Schampussy zur Folge 1 , 28.07.2016

Sehr effektiv! Mache ich immer wieder gerne!

Mariah zur Folge 2 , 27.07.2016

...mal schauen, was morgen der Muskelkater sagt....

e.ha zur Folge 2 , 27.07.2016

super

rusza zur Folge 1 , 27.07.2016

super intensiv

Anja25 zur Folge 2 , 27.07.2016

Für Ungeübte anstrendgend! ;-)

rambinchen zur Folge 1 , 27.07.2016

Ich brauche noch Übung

Sportiva zur Folge 2 , 26.07.2016

Der Bauch ist alle, aber trainiert.

Schampussy zur Folge 1 , 26.07.2016

Superklasse Bauchkurs, den ich immer wieder gerne mache. Es wirkt!

KaShu zur Folge 2 , 25.07.2016

schultern und nacken arg belastet

Petwar zur Folge 1 , 25.07.2016

mein täglicher Kurs für die Bauchmuskeln

Solishell zur Folge 1 , 25.07.2016

Immer wieder gern. Meine Bauchmuskeln "schreien" hinterher, aber der Kurs bringts!

alexa86 zur Folge 1 , 24.07.2016

Sehr guter intensiver Kurs

Mörli12 zur Folge 1 , 23.07.2016

Super Training! Werde ich auf jeden Fall wieder machen.

Cevi zur Folge 1 , 23.07.2016

Für Anfänger sehr gut geeignet. Die Trainerin ist sehr nett und der Kurs kurzweilig. Alles in allem ein schöner Einstieg.

beautyqueen zur Folge 1 , 23.07.2016

Kurz und intensiv

Sportiva zur Folge 2 , 22.07.2016

Mit den Hanteln wird es gleich noch besser.

TXX zur Folge 2 , 22.07.2016

Der Bauch brennt aber auch die Beine kamen ins schwitzen.

Tanüsik zur Folge 1 , 22.07.2016

Super Training für den Bauch!!!

Leini zur Folge 1 , 22.07.2016

Top

e.ha zur Folge 2 , 22.07.2016

Sehr gut!

Thami zur Folge 2 , 22.07.2016

Gut, super anstrengend!

Nessie zur Folge 2 , 22.07.2016

sehr gut

Schlesi zur Folge 1 , 21.07.2016

Es macht richtig spass

Schlesi zur Folge 2 , 21.07.2016

Anstrengend und richtig gut

Flöhchen zur Folge 1 , 21.07.2016

Aua! :)

Jo83 zur Folge 1 , 21.07.2016

hält was er verspricht

scherzi zur Folge 1 , 21.07.2016

sehr effektiv

heyPigs zur Folge 1 , 20.07.2016

Verdammt anstrengend, aber man muss das Ziel im Auge behalten.

Schampussy zur Folge 1 , 20.07.2016

Wie immer supergut!

lebeke zur Folge 1 , 19.07.2016

Sehr intensiv

Sportiva zur Folge 2 , 19.07.2016

Der 2. TEil hat es ordentlich in sich. Sehr gut. Bauch wird gut treainiert.

SaLoLa zur Folge 1 , 19.07.2016

Dieser Kurs ist super. Mache ich gerne zwischendurch

Nessie zur Folge 2 , 19.07.2016

sehr gut, angenehm anstrengend, super effektiv

Cuddlez zur Folge 1 , 18.07.2016

Gute Übungen und sympathische Trainerin.

Bea.K. zur Folge 2 , 18.07.2016

Schöner Kurs für den Bauch.

Thami zur Folge 1 , 18.07.2016

Echt anstrengend!!

Schampussy zur Folge 1 , 18.07.2016

Mein Lieblingskurs für den Bauch. Kurz, knackig, intensiv

hongkong_05 zur Folge 1 , 17.07.2016

toller Kurs

e.ha zur Folge 2 , 17.07.2016

sehr intensiv für den Bauch

Hoppitihopp zur Folge 1 , 17.07.2016

Leicht verständlich und anstrengend. Super für zwischendurc

Petwar zur Folge 1 , 17.07.2016

sehr effektives Bauchtraining

Claudi zur Folge 1 , 16.07.2016

kann man immer wieder machen. effektive Übungen

Sarapuppi zur Folge 1 , 16.07.2016

Sehr hartes Training. Hier heißt es mehr als nur Zähne zusammen beißen!

Sportiva zur Folge 1 , 15.07.2016

Kurze, aber heftige Auspowerung für den Bauch.

mother5 zur Folge 2 , 15.07.2016

Nichts für Anfänger

Petwar zur Folge 1 , 15.07.2016

sehr gut, kurz und effektiv

Nessie zur Folge 2 , 15.07.2016

ganz tol, sehr effektiv, ich spüre nach 10 Mkl schon den Unterschied

mother5 zur Folge 1 , 14.07.2016

super

Petra79 zur Folge 1 , 14.07.2016

anstrengend aber effektiv!!

Soulfly zur Folge 2 , 14.07.2016

Sehr intensiv

RaRoTi zur Folge 1 , 14.07.2016

Die Definition regelmäßig solte näher erläutert werden. 1x die Woche, 2x, 3x...

Myysli zur Folge 2 , 14.07.2016

nicht angenehm für den Nacken

Putzibärchen zur Folge 1 , 14.07.2016

Der beste BAUCHKURS

Petwar zur Folge 1 , 14.07.2016

mein Frühsport, nur die Beine kann ich nicht gerade halten, geht aber auch so.

ekiem zur Folge 1 , 13.07.2016

Mega anstrengend, vor allem für Hals und Nacken.

Elisabethg zur Folge 1 , 13.07.2016

super, hoffentlich hilft´s

Petwar zur Folge 1 , 13.07.2016

man sieht nach 3 Wochen sehr schöne Fortschritte

Thami zur Folge 2 , 13.07.2016

Super hart!

Nessie zur Folge 1 , 13.07.2016

sehr gut, sehr anstrengend

Schampussy zur Folge 1 , 13.07.2016

Kurz und knackig, wie ein Kurzkurs sein sollte; Top!!!

KaShu zur Folge 1 , 12.07.2016

gut

Sportiva zur Folge 1 , 12.07.2016

Kurz und knackig für den 'Bauch.

Jingles15 zur Folge 1 , 12.07.2016

Sehr gut, kurz , intensiv und sehr gut durchhaltbar :)

Putzibärchen zur Folge 1 , 12.07.2016

Anstrengend aber super

rambinchen zur Folge 2 , 12.07.2016

ganz schön hart-

Carina1507 zur Folge 2 , 12.07.2016

Die ständigen Abbrüche nerven

Gisigas zur Folge 2 , 11.07.2016

Super Bauchtraining macht sehr viel Spaß

Nessie zur Folge 1 , 11.07.2016

schön anstrengend, sehr effektiv, man spürt die Veränderung jedes Mal

Bepe1974 zur Folge 1 , 11.07.2016

Kurz und knackig, sehr effektiv.

Anja25 zur Folge 2 , 11.07.2016

Wenn man ein paar Tage pausiert hat, genau das Richtige!

Liebhild zur Folge 2 , 11.07.2016

Ich liebe diese Bauchübungen. Super!

Hoppler zur Folge 1 , 10.07.2016

effektiv und macht Spaß

Petwar zur Folge 1 , 10.07.2016

guter anstrengender Kurs für jeden Tag

Pdenton zur Folge 1 , 10.07.2016

Sehr intensiv, aber sehr gut

Petwar zur Folge 1 , 09.07.2016

sehr gut für den Bauch, man sieht Erfolge

Kohl zur Folge 1 , 09.07.2016

Super

mönchen zur Folge 1 , 09.07.2016

sehr anstrengend

zur Folge 1 , 09.07.2016

man merkt schon schnell die Veränderung :)

Thami zur Folge 1 , 09.07.2016

Toll, sehr anstrengend!

Carina1507 zur Folge 1 , 08.07.2016

Alles gut erklärt, aber Aufwärmphase und Cooldown fehlen

Nessie zur Folge 1 , 08.07.2016

sehr gut, Folge 1 ist viel anstrengender als Folge 2

Michele-Nadine zur Folge 1 , 08.07.2016

Super effektiv

An26 zur Folge 2 , 08.07.2016

War gut!

Kalu zur Folge 1 , 08.07.2016

toll. dass man so schnell so Ergebnisse erzielen kann. Hab den Kurz 3 Mal gemacht und schon tut sich was

Petwar zur Folge 1 , 08.07.2016

toller Frühsport für mich

rambinchen zur Folge 1 , 07.07.2016

Wie immer top!

Marilleni zur Folge 2 , 06.07.2016

Effektiv anstrengend

volbeat zur Folge 1 , 06.07.2016

Immer noch ein toller Kurs! Besonders als Wiedereinstieg nach Pause ;-)

LiaMaria zur Folge 1 , 06.07.2016

...aber Hallo gibt es hier flachen Bauch

Nessie zur Folge 2 , 06.07.2016

sehr effektiv, man spürt ganz schön etwas,danach, auch eine sichtbare Veränderung der Körpermitte ist zu erleben

Mel zur Folge 1 , 06.07.2016

anstrengend, aber effektiv

Sportiva zur Folge 1 , 05.07.2016

Der Kurs hat es in sich, der Bauch wird gut trainiert.

jöli zur Folge 2 , 05.07.2016

super

Madeleine92 zur Folge 1 , 05.07.2016

intensives workout!

Änne zur Folge 1 , 05.07.2016

Super Training für den Bauch! Schön das die unteren Bauchmuskeln und der Rücken nicht vergessen werden

Nette.B zur Folge 1 , 05.07.2016

anstrengend ...aber super

Petwar zur Folge 1 , 05.07.2016

Super Frühsport

Christiano zur Folge 1 , 05.07.2016

…und wieder (bin ich) geschafft!

zur Folge 1 , 04.07.2016

Anstrengend & gut für den Bauch

kanba1 zur Folge 1 , 04.07.2016

sehr intensiv

Thami zur Folge 2 , 04.07.2016

Super anstrengend!

Mel zur Folge 2 , 04.07.2016

Puh! ganz schön intensiv!

Emma75 zur Folge 1 , 04.07.2016

;-

Petwar zur Folge 1 , 04.07.2016

sehr effektiver Frühsport

Christiano zur Folge 2 , 04.07.2016

Immer noch sehr anstrengend.

P.S. zur Folge 2 , 03.07.2016

kurz und intensiv

Pudelmama zur Folge 2 , 03.07.2016

Tolles Bauchtraining

Wanderdüne zur Folge 1 , 03.07.2016

ganz gut

luckyshoot zur Folge 2 , 03.07.2016

anstrengend

Mel zur Folge 1 , 03.07.2016

Super!!!!

zur Folge 1 , 03.07.2016

Gut!

Zappito zur Folge 1 , 03.07.2016

Übel ganz übal... Aber man (n) muss wohl leiden... *grins*

Summbini zur Folge 1 , 03.07.2016

Sehr gut, aller Anfang ist schwer, ich bleib dran!

Christiano zur Folge 1 , 03.07.2016

Sehr gut! - Ich habe mich heute früh aufgerafft! Geschafft!

Svenja`s zur Folge 2 , 02.07.2016

Kurz und knackig :)

Jodie7 zur Folge 1 , 02.07.2016

Super! 15 min am Tag für einen sexy Bauch :-

Claudi zur Folge 2 , 02.07.2016

Sehr fordernde Übungen! super effektiv

Tessy zur Folge 2 , 02.07.2016

Sehr gut. 2. Teil noch effektiver.

Hoppler zur Folge 1 , 01.07.2016

Wie immer, sehr gut

Petwar zur Folge 1 , 01.07.2016

schmerzhaft,einfach,effektiv

Madeleine92 zur Folge 1 , 01.07.2016

sehr intensiv!

Sanne68 zur Folge 1 , 01.07.2016

Immer wieder toll

zur Folge 1 , 01.07.2016

sehr effektiv

Milouanouk zur Folge 2 , 01.07.2016

Wie immer sehr gutes Training für den Bauch!

waka zur Folge 2 , 01.07.2016

Ich finde den auch den 2. Teil super! Sehr intensiv

Glückspilzin zur Folge 1 , 30.06.2016

oh, anstrengend, aber sehr gut.

Specky zur Folge 1 , 30.06.2016

Bauch hat richtig wehgetan.

Pübbi zur Folge 1 , 30.06.2016

Immer wieder hart

BiaSa zur Folge 1 , 30.06.2016

Super!

Thami zur Folge 1 , 30.06.2016

Toll! Genial!

Zonkinio zur Folge 1 , 30.06.2016

Super Kurs !

Petwar zur Folge 1 , 30.06.2016

mein Lieblingskurs, kurz und anstrengend

Anja25 zur Folge 1 , 30.06.2016

Super!

An26 zur Folge 1 , 29.06.2016

Immer wieder gut!

lulupulu zur Folge 1 , 29.06.2016

kurz aber anstrengend ;-)

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 29.06.2016

klasse dieser kurs

Nessie zur Folge 2 , 29.06.2016

kurz und effektiv, einfach toll

Sylv11 zur Folge 2 , 29.06.2016

Es gibt nichts schlimmeres als Bauchübungen, aber sie macht es echt gut!

barbarassel zur Folge 2 , 29.06.2016

Kurz aber sehr effektiv. Perfekt am Morgen, wenn nicht soviel Zeit ist.

Liebhild zur Folge 2 , 29.06.2016

Sind für mich die besten Bauchübungen

Meiliya zur Folge 1 , 28.06.2016

Gutes intensives Workout.

Madeleine92 zur Folge 2 , 28.06.2016

kurz und intensiv

Petwar zur Folge 1 , 28.06.2016

das tut richtig weh, super

Netteke69 zur Folge 1 , 28.06.2016

Gut aber für mich als Anfänger noch immer zu anstrengend und muss am Ende einige Übungen aus lassen.

Schampussy zur Folge 1 , 28.06.2016

Mein absoluter Lieblingsbauchkurs mache ich mehrmals die Woche.

Marcela zur Folge 2 , 28.06.2016

Sehr gut

Milouanouk zur Folge 2 , 28.06.2016

Sehr effektiv!

zur Folge 2 , 28.06.2016

nach 6 wochen ohne laptop ganz schön anstrengend, aber toll

Petronella zur Folge 1 , 27.06.2016

Super

Nyome zur Folge 1 , 27.06.2016

Super Bauchmuskeltraining, man sieht schnell erste Erfolge

Fix und Foxy zur Folge 1 , 27.06.2016

kompletter Bauch einmal durchtrainiert

Jenny2112 zur Folge 2 , 27.06.2016

Super!

Christiano zur Folge 2 , 27.06.2016

Endspurt! Super Training!

katewalk zur Folge 2 , 26.06.2016

Super schneller, effektiver Kurs.

Feveristi zur Folge 2 , 26.06.2016

Guter Kurs, den ersten finde ich aber besser bzw anstrengender

Petwar zur Folge 1 , 26.06.2016

tut ganz schön weh im Bauch, super

chiquita7 zur Folge 1 , 26.06.2016

super und effektiv

Gisigas zur Folge 1 , 26.06.2016

Super Bauchtraining

Bea.K. zur Folge 1 , 26.06.2016

Sehr effektiv.

Thami zur Folge 2 , 26.06.2016

Super!

xxvtinaxx zur Folge 1 , 25.06.2016

sehr effektiv!

Christiano zur Folge 1 , 25.06.2016

Heute mit Tochter. War gut.

Schampussy zur Folge 1 , 25.06.2016

Ich liebe diesen Bauchkurs, ist intensiv und knackig.

Tessy zur Folge 2 , 25.06.2016

Super

Viola zur Folge 1 , 25.06.2016

top

rusinoasa zur Folge 1 , 24.06.2016

Kurz und intensiv sehr gut

barbarassel zur Folge 1 , 24.06.2016

Schöner kurzer Kurs, dabei sehr effektiv, ruft nach Wiederholung.

mumpl zur Folge 1 , 24.06.2016

gutes kurzes und effektives Bauchtraining

xxvtinaxx zur Folge 1 , 23.06.2016

sehr effektiv

Steffi zur Folge 1 , 23.06.2016

diesen Kurs finde ich auch nach vielen Wiederholungen immer noch super!!!

Katinka22 zur Folge 1 , 23.06.2016

super effektiv

turkeytina zur Folge 2 , 23.06.2016

da ist auch jede Menge für die Arme mit drin

turkeytina zur Folge 1 , 23.06.2016

der bringts wirklich

Christiano zur Folge 1 , 23.06.2016

Puuuuuhhh! Heftig heute!

Schampussy zur Folge 1 , 23.06.2016

Super Bauchkurs, den ich regelmäßig mache. Es wirkt!!!

Madeleine92 zur Folge 1 , 23.06.2016

wie immer sehr gut

Viola zur Folge 1 , 22.06.2016

Muskelkater vorprogrammiert! Super effektiver Kurs!

P.S. zur Folge 1 , 22.06.2016

Super !

Mr.Green zur Folge 1 , 22.06.2016

Der Kurs macht wirklich Spass

Änne zur Folge 2 , 22.06.2016

Schweiß treibend und effektiv :)

Freddy89 zur Folge 2 , 22.06.2016

gut für zwischendurch!

Thami zur Folge 1 , 22.06.2016

Super hartes Training!

Anja25 zur Folge 2 , 22.06.2016

Anstrengend!

orangenminze zur Folge 1 , 22.06.2016

sehr gut

rambinchen zur Folge 1 , 22.06.2016

Hart wie immer!

Superpunk zur Folge 1 , 21.06.2016

Schöner Kurs für zwischendurch

Madeleine92 zur Folge 1 , 21.06.2016

kurz und gut...

Silke! zur Folge 1 , 21.06.2016

Dass sie keine Pausen macht ist hier das anstrengende!

Bea.K. zur Folge 1 , 21.06.2016

super effektiv.

Kohl zur Folge 1 , 21.06.2016

Super

zur Folge 1 , 21.06.2016

Schön anstrengend. Super Kurs!

Jenny2112 zur Folge 1 , 21.06.2016

Sehr hart.

nat79 zur Folge 1 , 21.06.2016

Tolles Bauchtraining

mait zur Folge 1 , 21.06.2016

Sehr intensiv , man spürt richtig wie die bauchmuskeln brennen!!

Grazia zur Folge 1 , 20.06.2016

Brennt wie Hölle!

Ursula zur Folge 2 , 20.06.2016

einfach immer wieder gut

SaLoLa zur Folge 2 , 20.06.2016

Folge 2 fand ich persönlich jetzt einfacher als Folge 1

TXX zur Folge 1 , 20.06.2016

Der Ehrgeiz ist gepackt auch beim zweiten mal. Super anstrengend.

Liebhild zur Folge 1 , 20.06.2016

Ich liebe diese Übungen. Gut erklärt.

Pudelmama zur Folge 1 , 19.06.2016

Tolle Übungen, man merkt dass man etwas gemacht hat

TXX zur Folge 1 , 19.06.2016

Echt hart keine Pausen 15 min power für den Bauch. Werde diesen Kurs wieder machen.

Sasandra zur Folge 1 , 19.06.2016

sehr gut

marie luisa zur Folge 2 , 19.06.2016

TOP

Masi88 zur Folge 1 , 19.06.2016

Schöner Kurs und auch ganz schön anstrengend :)

SteffiL zur Folge 1 , 19.06.2016

Sehr anstrengend. Bedarf noch einiger Übungen. Aber fühlt sich toll an!! ;)

Juditte78 zur Folge 1 , 19.06.2016

immer wieder gut!!

Sylv11 zur Folge 1 , 19.06.2016

Sehr effektiv, gut angeleitet, wenn es nur nicht Bauch wäre! :-)

KaShu zur Folge 1 , 18.06.2016

die fehlenden pausen bringen einen zum limit...

Sarah2107 zur Folge 1 , 18.06.2016

Leider hat mir dieser kurs nicht gut gefallen

Svenja`s zur Folge 1 , 18.06.2016

Kurz, knackig, super!

MissStarlet zur Folge 1 , 18.06.2016

Ich weiß nun auf jeden Fall dass ich zu wenig Bauchmuskeln habe ;-) Toller Kurs, werde ihn öfters machen.

e.ha zur Folge 2 , 18.06.2016

Sehr gut

Bodenseemadel zur Folge 1 , 18.06.2016

Super Kurs! Toll erklärt, sympathische Trainerin

Schampussy zur Folge 1 , 18.06.2016

Den Kurs habe ich schon so oft gemacht und er ist immer noch anstrengend! Klasse!

Thami zur Folge 2 , 18.06.2016

Herrlich anstrengend wie immer!

Annette1313 zur Folge 2 , 17.06.2016

super!

SaLoLa zur Folge 1 , 17.06.2016

Sehr gutes kurzes Bauchtraining

Kalu zur Folge 2 , 17.06.2016

kurzes aber effektives Training

rambinchen zur Folge 2 , 17.06.2016

Das krieg ich nie ganz korrekt hin.

nat79 zur Folge 1 , 16.06.2016

Tolles Training

Sunshine zur Folge 1 , 16.06.2016

ok

Schampussy zur Folge 1 , 16.06.2016

Super Bauchmuskeln, durchgängige Übungen ohne Pause, sehr effektiv!

Anja25 zur Folge 1 , 16.06.2016

Anspruchsvoll!

Nessie zur Folge 2 , 16.06.2016

sehr gut, hübsch anstrengend, gibt ein gutes Gefühl im Bauch

Christiano zur Folge 2 , 16.06.2016

Bis zum nächsten Mal!

Ali1968 zur Folge 1 , 15.06.2016

Klasse !!!! und nicht ohne ....

Barbaraelena zur Folge 1 , 15.06.2016

kurz und heftig, doch immer wieder gut!

zur Folge 1 , 15.06.2016

15 min voller power.

Netteke69 zur Folge 1 , 15.06.2016

für mich als Anfänger war es zu anstrengend also hab a bissl nachgelassen

cneu24 zur Folge 1 , 15.06.2016

Tolle effektive Bauchübungen. Ein Kurs, den ich immer wieder gerne durchführe!

Christiano zur Folge 1 , 15.06.2016

Das Ziel bleibt fest im Blick!

Jessi zur Folge 2 , 14.06.2016

effektiv

kristina_wi zur Folge 1 , 14.06.2016

Sehr intensiv!

Claudi zur Folge 1 , 14.06.2016

klassische Übungen, aber anstrengend

Thami zur Folge 1 , 14.06.2016

Immer wieder gut!

iamsvenja zur Folge 1 , 14.06.2016

Kurz aber anstrengend

miami zur Folge 1 , 14.06.2016

gut einfach zum nachmachen

Schampussy zur Folge 1 , 14.06.2016

Den Kurs habe ich schon so oft gemacht und er ist immer wieder super!!

Christiano zur Folge 2 , 14.06.2016

Auch einen schönen Tag!

rambinchen zur Folge 1 , 14.06.2016

Wie immer toll.

scumpo zur Folge 1 , 13.06.2016

Super, gut wenn nur wenig Zeit ist und man was richtig gutes für den Bauch machen möchte!

Pübbi zur Folge 1 , 13.06.2016

macht immer wieder Spaß und ist anstrengen

schulanfang zur Folge 2 , 13.06.2016

Seht schön.

Christiano zur Folge 1 , 13.06.2016

Uff - geschafft!

Anja25 zur Folge 2 , 13.06.2016

Anstrengend!

IoanaM zur Folge 1 , 12.06.2016

ganz ok

Stern1102 zur Folge 1 , 12.06.2016

Echt schwer.

mmelli zur Folge 1 , 12.06.2016

mir tut bei vielen Bauchübungen der Rücken weh

Jessi zur Folge 1 , 12.06.2016

Nichts Besonderes, aber gut.

Wiesnhaserl zur Folge 1 , 11.06.2016

15 Minuten, die es in sich haben. Knapp und knackig!!! Aber bestimmt mehrmals 80 kcal

nat79 zur Folge 1 , 11.06.2016

Tolles Bauchtraining

Nessie zur Folge 2 , 11.06.2016

sehr gut

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 11.06.2016

super effektiv

ktb1311 zur Folge 1 , 11.06.2016

schöne Übungen, aber - für mich - nervige Musik

Dern zur Folge 1 , 11.06.2016

Gute Kursdauer und die angebotenen Alternativen lassen bis zum Ende mitmachen

NoNickname zur Folge 1 , 11.06.2016

Was ich an dem Kurs mag ist das die Übungen nicht sehr kompliziert sind aber sehr effektiv

powerangie zur Folge 2 , 11.06.2016

Sehr gut. Sie spricht super deutlich uns klar. Man kann ihr gut folgen.

trappsi zur Folge 1 , 10.06.2016

Wunderbar effektiv und motivierend.

Thami zur Folge 2 , 10.06.2016

Toller Kurs!

Madeleine92 zur Folge 1 , 10.06.2016

sehr gut.

zur Folge 1 , 10.06.2016

Die Übungen sind grds. gut. Zu sehr wird der Nacken belastet. Und die Musik ist in ihrem Beat eher nervig als motivierend. Gäbe es eine Möglichkeit Musik und Trainingsansage zu trennen?

Kalu zur Folge 1 , 10.06.2016

super effektiv

Christiano zur Folge 2 , 10.06.2016

Anstrengend, wie immer!

ekiem zur Folge 1 , 09.06.2016

Prima!

Jessy1 zur Folge 1 , 09.06.2016

echt gut

Nessie zur Folge 1 , 09.06.2016

einfach super

Rinja zur Folge 1 , 09.06.2016

Es hat Spaß gemacht und war schon anstrengend

Elyza zur Folge 1 , 09.06.2016

super erklärt

Christiano zur Folge 1 , 09.06.2016

Ahhh! Neee! Ojeee! Anstrengend wars!

Anja25 zur Folge 1 , 09.06.2016

Sehr gut! 15 Minuten Bauchmuskeltraining pur!

Danischatz zur Folge 1 , 08.06.2016

Sehr guter Kurs!

auricher zur Folge 1 , 08.06.2016

Hart aber sehr gut!

CTM zur Folge 1 , 08.06.2016

Nützliche, schnelle Abendübung. Danke

CindyM zur Folge 1 , 08.06.2016

Diesmal Nackenschmerzen

Martina12er zur Folge 2 , 08.06.2016

anstrengender wie der erste! Top

Bubsy zur Folge 2 , 08.06.2016

Super gut

e.ha zur Folge 2 , 08.06.2016

Super

Venus83 zur Folge 1 , 08.06.2016

recht streng

Tessy zur Folge 2 , 08.06.2016

Super Übungen.

rambinchen zur Folge 1 , 08.06.2016

Oh weh, ganz schön heftig nach Beat the Time!

Sportiva zur Folge 1 , 07.06.2016

Der Bauch wird gefordert.

dancing_lisa zur Folge 1 , 07.06.2016

wow! absolut genial! :-)

Nessie zur Folge 1 , 07.06.2016

einfach super sehr effektiv

MaryanneK zur Folge 2 , 07.06.2016

sehr gut!

Madeleine92 zur Folge 1 , 07.06.2016

kurz und intensiv

Schampussy zur Folge 1 , 07.06.2016

Mein lieblingsbauchworkout. Es wirkt!

Christiano zur Folge 2 , 07.06.2016

Schweinehund überwunden!

Kathrin zur Folge 1 , 06.06.2016

Schönes effektives Bauchtraining! Wunderbar erklärt!

SarahBauer zur Folge 1 , 06.06.2016

top

jöli zur Folge 2 , 06.06.2016

super

Thami zur Folge 1 , 06.06.2016

Toll, wie immer!

Melle zur Folge 1 , 06.06.2016

schön anstrengend

Madeleine92 zur Folge 2 , 06.06.2016

kurz und gut

marie luisa zur Folge 1 , 06.06.2016

super

rambinchen zur Folge 2 , 06.06.2016

Heute ist es mir sehr schwer gefallen.

Smajo zur Folge 1 , 05.06.2016

tip top

e.ha zur Folge 2 , 05.06.2016

Sehr gut

Loubrehm zur Folge 1 , 05.06.2016

Super! Man braucht nur eine Matte, aber keine zusätzlichen Gewichte oder ähnliches!

Christiano zur Folge 1 , 05.06.2016

Heute nicht alles machbar für mich. Egal - ich komm wieder.

NoNickname zur Folge 1 , 04.06.2016

super!

Nessie zur Folge 1 , 04.06.2016

sehr anstrengend und super effektiv, sehr zu empfehlen

DRC zur Folge 1 , 04.06.2016

Bauchmuskeln richtig gespürt, nur leider hat das Video öfters gestock

Sa+So Fitness zur Folge 1 , 04.06.2016

kurz und intensiv

Tessy zur Folge 1 , 04.06.2016

sehr gut

zur Folge 1 , 03.06.2016

super kurs

salatbesteck zur Folge 1 , 03.06.2016

super!!!

antp zur Folge 1 , 03.06.2016

Kein Ton!

catliz zur Folge 1 , 03.06.2016

ja

Mikomi zur Folge 1 , 03.06.2016

Heftig, für das erste Mal.. ;)

nonchalance zur Folge 1 , 03.06.2016

Nicht sehr gut gefallen. War ein bisschen altgebacken und sexy bauch stelle ich mir anders vor als die von der Dame, wer das vorgeführt hat. Sorry.

Eva-Mariia zur Folge 1 , 03.06.2016

Bauchfett ade! Daumen hoch

Wiesnhaserl zur Folge 2 , 03.06.2016

Kurz und knackig

Pepe51 zur Folge 1 , 03.06.2016

super

Schampussy zur Folge 1 , 03.06.2016

Mein lieblingsbauchkurs, den ich immer wieder gerne mache!

Christiano zur Folge 2 , 03.06.2016

Sehr intensiv!

Narii zur Folge 1 , 02.06.2016

Lieblingskurs!

PonyHütchen zur Folge 1 , 02.06.2016

Fand ich super. Bin gespannt auf den Muskelkater morgen.

Bürosportlerin zur Folge 1 , 02.06.2016

Effektiv!

turkeytina zur Folge 1 , 02.06.2016

hier bist du stolz wenn du durchgehalten hast

Sportmuffel3103 zur Folge 1 , 02.06.2016

Echt Klasse :-)

MaryanneK zur Folge 2 , 02.06.2016

gut =)

tamaralyn zur Folge 1 , 02.06.2016

tolle exakte Erklärungen! voll super und effektiv!

Madeleine92 zur Folge 2 , 02.06.2016

kurz und effektiv

Gabi zur Folge 1 , 01.06.2016

intensiv aber toll

Moove-and-improove zur Folge 1 , 01.06.2016

Klassische Bauchübungen auf der Matte. Gut, wenn wenig Zeit ist, ansonsten kombinieren vor oder nach einem anderen Kurs!

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 01.06.2016

super kurs

N1 zur Folge 1 , 01.06.2016

Das Training ist anstrengend, aber navh ein paar Mal geht es bereits deutlich besser. Und man merkt es: Die Mitte wird stärker! Ein gutes Gefühl, danke!

Bubsy zur Folge 1 , 01.06.2016

Supe

Einstein01 zur Folge 1 , 01.06.2016

Super intensiv wie immer

Schampussy zur Folge 1 , 01.06.2016

Mein lieblingsbauchworkout immer wieder klasse!

cara_mel zur Folge 1 , 01.06.2016

Toller Kurs! sehr effektiv!

Christiano zur Folge 1 , 01.06.2016

Hart aber gut!

rambinchen zur Folge 1 , 01.06.2016

Tut gut wenn man Rücken hat!

Rena81 zur Folge 1 , 31.05.2016

Ganz schön anstrengend, geht aber schnell rum.

Ravenhaven zur Folge 1 , 31.05.2016

Sehr anstrengend, aber es lohnt sich! ;)

maryjane96 zur Folge 2 , 31.05.2016

super übungen die echt reinhauen

Thami zur Folge 2 , 31.05.2016

Super hart!

Babsi8361 zur Folge 1 , 31.05.2016

man spürt richtig die bauchmuskeln

Madeleine92 zur Folge 2 , 31.05.2016

auch gut!

Christiano zur Folge 2 , 31.05.2016

Guter Start in den Tag!

Nessie zur Folge 1 , 31.05.2016

sehr effektiv sehr anstrengend, merke schon den Unterschied

Katinka22 zur Folge 1 , 30.05.2016

super hart, aber effektiv

zur Folge 1 , 30.05.2016

Sehr gut und effektiv

ekiem zur Folge 1 , 30.05.2016

Anstrengend, vorallem für Kopf und Nacken.

Padmaja zur Folge 2 , 30.05.2016

Ganz ok. Nervige Musik.

Miss Sunshine zur Folge 1 , 30.05.2016

Super

Christiano zur Folge 1 , 30.05.2016

Antonia: "Papa warum pfeifst Du so?" Papa ächzend: "Aus dem letzten Loch." Soviel zur Intensität der Übungen!

Kaethy zur Folge 1 , 29.05.2016

Sehr anstrengend, aber effektiv.

Nadini zur Folge 1 , 29.05.2016

Da merkt man erstmal, dass man Muskeln im Bauch hat.

Pauliensche zur Folge 1 , 29.05.2016

Sehr anstrengend aber gut!

mumpl zur Folge 1 , 29.05.2016

puh ziemlich anstrengend für 15 Minuten...

zur Folge 1 , 29.05.2016

Anstrengend, aber super

Autordidakt zur Folge 1 , 29.05.2016

Das spürt man im Bauch!

eva zur Folge 1 , 29.05.2016

Gutes und intensives Training für den Bauch

DasKäthe zur Folge 1 , 29.05.2016

guter Aufbaukurs!

Frank + Bärbel zur Folge 1 , 29.05.2016

Super effektiv!

Astrid1982 zur Folge 1 , 28.05.2016

seeehr anstrengend :)

zur Folge 1 , 28.05.2016

gut

Ria87 zur Folge 1 , 28.05.2016

Super intensiv

MaryanneK zur Folge 1 , 28.05.2016

cool, jetzt schon muskelkater

Christiano zur Folge 2 , 28.05.2016

Ich trag zwar keinen Bikini - dafür pumpe ich jetzt wie ein Maikäfer. Für mich sehr anstrengend!

Mpadb zur Folge 1 , 27.05.2016

immer wieder gerne!!!

Thami zur Folge 1 , 27.05.2016

Toll, immer wieder!

Sunny23 zur Folge 1 , 27.05.2016

Fordert den Bauch! Prima!

sternlicht66 zur Folge 1 , 27.05.2016

Sehr gute, klassische Bauchübungen.

Christiano zur Folge 1 , 27.05.2016

Ich bin geschafft - und immer froh wenn ich den Kurs geschafft habe.

Madeleine92 zur Folge 1 , 27.05.2016

gut wie immer!

Nicool zur Folge 1 , 26.05.2016

super effektiev

labellavita zur Folge 1 , 26.05.2016

ganz schön anstrengend, aber sehr effektiv

Jules zur Folge 1 , 26.05.2016

Hat schon Stil in der Sonne auf der Terrasse zu trainieren. Immer wieder gerne :D

Schampussy zur Folge 1 , 26.05.2016

Suuuuper Kurzkurs, den ich mehrere Mal pro Woche mache. Es wirkt!!!

Katinka22 zur Folge 1 , 25.05.2016

anstrengend, aber schön kurz

llummi zur Folge 1 , 25.05.2016

einfache Übungen für effektives Training, super!!

Masi88 zur Folge 1 , 25.05.2016

Super anstrengend. Aber ich merk es jetzt schon wie die Muskeln arbeiten.

claylifrida zur Folge 1 , 25.05.2016

eine sehr gute, abwechslungsreiche und intensive klasse. danke sehr.

Feveristi zur Folge 1 , 25.05.2016

Echt anstrengend. Super Kurs

Sculpture zur Folge 2 , 25.05.2016

Top

Nessie zur Folge 2 , 25.05.2016

super gut super anstrengend super effektiv kann die Unterschiede schon nach einigen Malen sehen

Lene06 zur Folge 1 , 25.05.2016

Sehr gut zu schaffen, auch wenn man schon längere Zeit nicht mehr trainiert hat. Perfekter Start.

EvilElli zur Folge 1 , 25.05.2016

Mein Lieblingskurs für den Bauch! Ich mach ihn halbwegs regelmäßig und man sieht wirklich ziemlich schnell Ergebnisse!

Sa+So Fitness zur Folge 1 , 25.05.2016

Super Effektiv

Kashia zur Folge 1 , 24.05.2016

zu einseitig aber guter Anfang um die Bauchübungen kennenzulernen

Cjennert zur Folge 1 , 24.05.2016

Ich bin immer wieder stolz wenn ich es geschafft hab

nat79 zur Folge 1 , 24.05.2016

Tolles Bauchtraining

Melle zur Folge 1 , 24.05.2016

Bin auf den Muskelkater morgen gespannt. :-)

Fipsie zur Folge 1 , 24.05.2016

Super Bauchtraining

Soulfly zur Folge 1 , 24.05.2016

Sehr effektives Training

Manja Luzia zur Folge 1 , 24.05.2016

Wunderbar spürbar

Jeannnny zur Folge 1 , 23.05.2016

War in Ordnung, "Standardbauchtraining"

Bloody1706 zur Folge 1 , 23.05.2016

Echt intensives und kurzweiliges Training

Ana Di zur Folge 1 , 23.05.2016

Sehr gut. Ganz schön anstrengend.

Norbert72 zur Folge 1 , 23.05.2016

genau das Richtige

zur Folge 1 , 23.05.2016

super anstrengend, aber sehr sit-up-lastig

Madeleine92 zur Folge 1 , 23.05.2016

wie immer super!

Milouanouk zur Folge 1 , 23.05.2016

Gut - anstrengend

Miss Sunshine zur Folge 1 , 23.05.2016

Top

Schampussy zur Folge 1 , 23.05.2016

Mein Lieblingskurse, nicht nur morgens. Man sieht auch wirklich schnell Ergebnisse!

rambinchen zur Folge 1 , 23.05.2016

Langsam aber sicher steigere ich mich.

nat79 zur Folge 1 , 22.05.2016

Tolles Training

Cathi zur Folge 1 , 22.05.2016

gut und sehr gut zum mitmachen

Melle zur Folge 1 , 22.05.2016

merkt man ordentlich im Bauch

e.ha zur Folge 2 , 22.05.2016

super

HamburgerDeern zur Folge 2 , 22.05.2016

Sehr effektiv, geht aber sehr an die Nackenmuskulatur

Konus zur Folge 1 , 22.05.2016

sehr intensiv

sternlicht66 zur Folge 1 , 22.05.2016

Klasse!

Christiano zur Folge 1 , 22.05.2016

Sehr intensiv!

LN0102 zur Folge 1 , 21.05.2016

Die Übungen sind einfach aber gut und intensiv. Zum Schluss wäre noch etwas Dehnen ganz gut.

HamburgerDeern zur Folge 1 , 21.05.2016

super intensives training, könnt bisschen mehr für die seitlichen BM was sein

Tati85 zur Folge 1 , 21.05.2016

Sehr gutes Bauchtraining!

Schampussy zur Folge 1 , 21.05.2016

Einermeiner Lieblings-Gutenmorgentraings.!

Mom2016 zur Folge 1 , 20.05.2016

Autsch ;-)

SaOb zur Folge 1 , 20.05.2016

sexy bauch

zur Folge 1 , 20.05.2016

super intensives klassisches Training

Mirai zur Folge 1 , 20.05.2016

Toll, wie ich in kurzer Zeit meine Bauch Muskeln antreiben konnte!

Harmony2981 zur Folge 1 , 19.05.2016

hat mir gut gefallen. Anstrengend aber sehr kurzweilig.

Sa+So Fitness zur Folge 1 , 19.05.2016

super als ergänzung!

Labormaus zur Folge 1 , 19.05.2016

Super Bauchkurs.

Biene 67 zur Folge 2 , 19.05.2016

Ist schon ganz schön anstrengen

Ursula zur Folge 2 , 19.05.2016

Kurz und intensiv super Workout

Nicky... zur Folge 1 , 19.05.2016

gut wie immer

AnHa zur Folge 1 , 19.05.2016

tip top! Sehr gute Übungen!

EvBobae zur Folge 1 , 19.05.2016

Kurz und intensiv. Merke jetzt schon den Muskelkater :)

Joprode zur Folge 1 , 19.05.2016

Kurz und anstrengend!

rambinchen zur Folge 2 , 19.05.2016

Fällt mir teilweise immer noch schwer

Moniquita zur Folge 1 , 18.05.2016

gut

Nessie zur Folge 2 , 18.05.2016

sehr effektiv, ein gutes Gefühl hinterher

Sarah82 zur Folge 1 , 18.05.2016

top

Schampussy zur Folge 1 , 18.05.2016

Ein superguter Gutenmorgenaufwachkurs!

VänYa zur Folge 1 , 18.05.2016

Kurz und knackig. ich fand´s gut.

Miss Sunshine zur Folge 1 , 18.05.2016

Super

Sylvia63 zur Folge 1 , 17.05.2016

hart

Cjennert zur Folge 1 , 17.05.2016

immer wieder eine Herausforderung!

Ramona zur Folge 1 , 17.05.2016

Gutes Training

ktb1311 zur Folge 1 , 17.05.2016

Schöne, intensive Einheit!

anja k zur Folge 1 , 16.05.2016

super

Mafli zur Folge 1 , 16.05.2016

gut für sehr intensives Training

Pübbi zur Folge 1 , 16.05.2016

Hart und effektiv

e.ha zur Folge 2 , 16.05.2016

Sehr gutes Bauchtraining! Bitte mehr davon!

Ursula zur Folge 1 , 16.05.2016

Ganz schön anstrengend, aber wirkungsvoll!

thoubi zur Folge 2 , 16.05.2016

2 x hintereinander. Sehr anstrengend, aber super :-)

Ilmac zur Folge 1 , 16.05.2016

Streng aber toll!

Schampussy zur Folge 1 , 16.05.2016

Mein lieblingsbauchworkout, kurz, knackig, passt

Ekkehard zur Folge 1 , 16.05.2016

puuuh...das war heavy...aber vielleicht wirds nach mehreren sessions ja besser :)

Pudelmama zur Folge 1 , 15.05.2016

Tolles intensives Bauchtraining.

Nicky... zur Folge 1 , 15.05.2016

gut wie immer

Tanja87 zur Folge 1 , 15.05.2016

das ist ein super gutes Training da brennen die Bauchmuskeln :)

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 15.05.2016

super effektiv

Melle13 zur Folge 1 , 15.05.2016

Suuuuuuuper anstrengend !!!

Spunki zur Folge 1 , 15.05.2016

Sehr gute Übungen, länger als 15 min hätte ich nicht durchgehalten, anstrengend aber motivierend, weil ich bis zum Ende emitmachen konnte!!!

springmouse zur Folge 1 , 15.05.2016

super, das ist sehr anstrengend aber wirkungsvoll

lili010 zur Folge 1 , 15.05.2016

hart, aber sicher effektiv, die Bauchmuskeln brennen............

PetraS zur Folge 1 , 14.05.2016

Tolle Bauchübungen

Lailalila zur Folge 1 , 14.05.2016

15 Minuten - aber das Training hat es in sich!

Verica zur Folge 1 , 14.05.2016

Sehr gut

Bürosportlerin zur Folge 1 , 14.05.2016

Super, geht in die Tiefe.

Donna-11 zur Folge 1 , 13.05.2016

Harte Arbeit für den strammen Bauch. (:)

winnypooh zur Folge 2 , 13.05.2016

Stimmt schon, es geht in den Nacken. Dafür ist der Bauch gefragt.

Mpadb zur Folge 1 , 13.05.2016

sehr effektiv

Nessie zur Folge 2 , 13.05.2016

super effektiv

zur Folge 1 , 13.05.2016

Gutes effektives Training für Zwischendurch.

kitty2501 zur Folge 1 , 13.05.2016

Für mich als Anfängerin noch zu schwer.. aber vielleicht hatte ich ja auch nur einen schlechten Tag ;)

Einstein01 zur Folge 1 , 13.05.2016

super

Susann-HH zur Folge 2 , 12.05.2016

Gute Übungen!

Joshi zur Folge 1 , 12.05.2016

Mega anstrengend, aber gut.

Melle13 zur Folge 1 , 12.05.2016

Super hart !!!

rambinchen zur Folge 1 , 12.05.2016

Fordert mich jedes Mal

zugfleug zur Folge 2 , 11.05.2016

Gefällt mir sehr gut - besser als Teil 1

Prinzessin Steffi zur Folge 1 , 11.05.2016

Tolles Bauchtraining!

e.ha zur Folge 2 , 11.05.2016

sehr gut

Schampussy zur Folge 1 , 11.05.2016

Ich liebe diesen Kurs, weil man sofort Ergebnisse sieht!

zur Folge 1 , 10.05.2016

sehr effektiv und anstrengend, top!

Brittarose zur Folge 1 , 10.05.2016

super!

Brikamo zur Folge 1 , 10.05.2016

Toller Kurs mit abwechslungsreichen Übunen

Susann-HH zur Folge 1 , 10.05.2016

Effektive Übungen! Super!

Nicky... zur Folge 1 , 10.05.2016

der Bauch brennt

Jena zur Folge 1 , 10.05.2016

War sehr gut perfekt für mich

Elen-bzh zur Folge 1 , 10.05.2016

Tut weg aber macht spass

Liebhild zur Folge 1 , 10.05.2016

Sehr gut!

rambinchen zur Folge 2 , 10.05.2016

FOLGE 1 gefällt mir mehr

Mr.Green zur Folge 1 , 09.05.2016

Macht immer wieder Spass

Barbl zur Folge 1 , 09.05.2016

Sehr gut!!

Hotte76 zur Folge 2 , 09.05.2016

Der erste Teil war für mich anstrengender.

Padmaja zur Folge 1 , 09.05.2016

Heftig für den Nacken!!

knopi zur Folge 2 , 09.05.2016

Da brennt der Bauch :-)

Nessie zur Folge 2 , 09.05.2016

sehr spannend und anstrengend, sehr zu empfehlen

Autordidakt zur Folge 2 , 09.05.2016

Der untere Bauch hat mir ein bisschen gefehlt, sonst aber gut

Madeleine92 zur Folge 1 , 09.05.2016

immer gut!

waka zur Folge 1 , 09.05.2016

Sehr anstrengend :)

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 08.05.2016

super effektiv

Schampussy zur Folge 1 , 08.05.2016

Einer meiner absoluten Lieblingskurse! Anstrengend, aber sehr abwechslungsreich und intensiv.

Biene 67 zur Folge 1 , 07.05.2016

Ist schon anstrengen

Mia1000 zur Folge 1 , 07.05.2016

Super Workout! Gerne wieder.

machwi zur Folge 2 , 07.05.2016

Tolle Übungen

FitAllyTy zur Folge 1 , 07.05.2016

Folge 1 ist mein Lieblingsbauchworkout!! Hammer!

nat79 zur Folge 1 , 06.05.2016

Ein toller Kurs

Lindery zur Folge 1 , 06.05.2016

Sehr gut!

AniIZ zur Folge 1 , 06.05.2016

schöner Kurs, gut erklärt und intensiv

Schubi68 zur Folge 1 , 06.05.2016

Gut für den morgen ...gute Übungen

Viktoria... zur Folge 1 , 05.05.2016

Für untrainierte Menschen eigentlich nicht machbar, zumindest nicht komplett. Werde morgen sicherlich fürchterliche Bauchmuskelschmerzen haben, hat aber dennoch Spaß gemacht ;-)

Sanne68 zur Folge 1 , 05.05.2016

Immer wieder toll

zur Folge 2 , 05.05.2016

immer wieder gerne....

Cjennert zur Folge 2 , 05.05.2016

ein effektives Training

Schampussy zur Folge 1 , 05.05.2016

Mein lieblingsbauchworkout! Mache ich mehrmals die Woche; es wirkt!

Felix1 zur Folge 2 , 05.05.2016

Toll wenn der Sommer kommt :)

machwi zur Folge 2 , 05.05.2016

super Übungen! Ein Training nachdem man die Bauchmuskeln spürt

Hotte76 zur Folge 1 , 05.05.2016

Ui, der Kurs ist anstrengend aber sehr sehr gut.

zugfleug zur Folge 1 , 04.05.2016

super!!!

Nessie zur Folge 2 , 04.05.2016

super anstrengend und effektiv

turkeytina zur Folge 1 , 04.05.2016

Das bringst

rambinchen zur Folge 1 , 04.05.2016

Mein sexy Bauch lässt noch auf sich warten.

Mimi zur Folge 1 , 03.05.2016

mega gut!

Steffi48 zur Folge 2 , 03.05.2016

Da merkt man seine Schwächen :-)

Calinchen zur Folge 2 , 03.05.2016

kurz und knackig:-)

Calidra zur Folge 1 , 03.05.2016

Jetzt brennt er, der Bauch. Kurz und intensiv!

Rikchen zur Folge 1 , 02.05.2016

wird immer besser

chilligu zur Folge 1 , 02.05.2016

Sehr gut - kurz und kompakt!

TanjGe zur Folge 1 , 02.05.2016

sehr gut

Steffi zur Folge 1 , 02.05.2016

einmal mehr super!

Madeleine92 zur Folge 1 , 02.05.2016

wie immer gut!

Suan zur Folge 1 , 02.05.2016

Das, wenn keinen Muskelkater gibt, dann weiß ich auch nicht! ;-)

rambinchen zur Folge 2 , 02.05.2016

Irgndwie wird's nicht leichter

Mr.Green zur Folge 1 , 01.05.2016

Hart aber cool

Muckl1983 zur Folge 1 , 01.05.2016

Geniel, sehr zu empfehlen!!!

karalin zur Folge 1 , 01.05.2016

Die Stimme der Trainerin ist etwas unangenehm

SINGA15 zur Folge 1 , 01.05.2016

Die Übungen sind gut; der Kurs ist aber langweilig. Obwohl es nur 15 Minuten sind zieht sich das Training sehr dahin.

SINGA15 zur Folge 1 , 01.05.2016

Gute Übungen, aber langweilig.

zur Folge 2 , 01.05.2016

Die Übungen aus Folge 2 sind mir leichter gefallen, als in Folge 1

Einstein01 zur Folge 1 , 01.05.2016

anstrengend aber sehr gut

Melli zur Folge 2 , 30.04.2016

Kurz und knackig, diesmal mehr schräge Bauchmuskeln

Rikchen zur Folge 1 , 30.04.2016

Toll, nach so kurzer Zeit spüre ich meine Bauchmuskeln wieder

Pad zur Folge 2 , 30.04.2016

zu schwer für Einsteiger...

zur Folge 1 , 30.04.2016

immer wieder toll... und effektiv

e.ha zur Folge 2 , 30.04.2016

Das effektivste Bauchtraining!

zur Folge 1 , 29.04.2016

Sehr gutes und intensives Training!

Narii zur Folge 1 , 29.04.2016

Anstrengender Kurs für den Bikinibauch.

sternlicht66 zur Folge 1 , 29.04.2016

Gut und wirklich anstrengend.

Narii zur Folge 1 , 28.04.2016

Knappes aber effektives Bauchmuskeltraining mit abwechslungsreichen Übungen.

nat79 zur Folge 1 , 28.04.2016

Tolle Übungen

jyz zur Folge 2 , 28.04.2016

Da schmertzt jeder trainierte Muskel!

turkeytina zur Folge 1 , 28.04.2016

der Kurs ist mit Erfolgsgarantie

Alcie zur Folge 1 , 28.04.2016

sehr guter Bauch-Kurs

zur Folge 1 , 28.04.2016

leider beim ersten mal nicht alle Wiederholungen durchgehalten

Dommi zur Folge 1 , 28.04.2016

Sehr anstrengend für den Bauch aber sehr wirkungsvoll.

Dotti72 zur Folge 1 , 28.04.2016

tat weh ... also super!

Schampussy zur Folge 1 , 28.04.2016

Der Sommer kommt, und mit diesem Training auch ein schöner flacher Bauch . Klasse Training !

soNora zur Folge 2 , 27.04.2016

ich fand Folge 1 anstrengender. Aber bei der Trainerin kann man ja auch nicht anders als motiviert sein.

FitFunCaro zur Folge 2 , 27.04.2016

Super effektiv!!

luckyshoot zur Folge 1 , 27.04.2016

anstrengend

Nuss zur Folge 1 , 27.04.2016

Der Kurs hat mich gefordert, aber ich hatte danach das tolle Gefühl meinem Körper etwas Gutes getan zu haben!

Tapsy zur Folge 1 , 27.04.2016

Gutes Training in kurzer Zeit. Das kann man mal eben zwischendurch machen.

Schampussy zur Folge 1 , 27.04.2016

Klasse Kurs; man sieht förmlich das Sixpack wachsen!

Lilie66 zur Folge 1 , 27.04.2016

Für Anfänger ganz schön anstrengend!

Harrold zur Folge 2 , 27.04.2016

gutes warm up, etwas mehr geht noch

Liebhild zur Folge 1 , 27.04.2016

Sehr gut!

machwi zur Folge 1 , 26.04.2016

gute Bauchübungen

mklady91 zur Folge 1 , 26.04.2016

kurz und knackig

Ramona zur Folge 2 , 26.04.2016

Immer noch anstrengend, aber gut

UlrikeGo zur Folge 1 , 26.04.2016

sehr intensiv, aber gut

Nessie zur Folge 1 , 26.04.2016

Sehr gut! Es tut so gut und ist mächtig anstrengend! Sehr motivierend!

Ilmac zur Folge 2 , 26.04.2016

Kurz aber intensiv. Toll :)!

rambinchen zur Folge 1 , 26.04.2016

Die Übungen fallen mir teilweise immer noch schwer.

Steffi zur Folge 2 , 25.04.2016

super!

Katinka22 zur Folge 1 , 25.04.2016

super anstrengend und hoffentlich wirkungsvoll

Sanne68 zur Folge 1 , 25.04.2016

Tolles Bauchmuskeltraining, Muskelkatergarantie ☺️

Einstein01 zur Folge 1 , 25.04.2016

Immer wieder supe

Schneehase44 zur Folge 1 , 25.04.2016

Super Kurs

Superpunk zur Folge 1 , 25.04.2016

Bauchübungen mal etwas anders, aber super. Danke

SuSchi zur Folge 2 , 25.04.2016

In den15 Minuten kommen nicht nur die Bauchmuskeln zum Schwitzen... Puh

Madeleine92 zur Folge 2 , 25.04.2016

gut, aber Folge 1 gefällt mir besser.

CFR zur Folge 1 , 25.04.2016

gut- mehr Atemanleitung zu BEginn wäre gut

FitAllyTy zur Folge 1 , 24.04.2016

Anstrengend. Der Hammer!

Sanne68 zur Folge 1 , 24.04.2016

Immer wieder toll

rotelola zur Folge 1 , 24.04.2016

fix und alle :-) aber zufrieden

Pübbi zur Folge 2 , 24.04.2016

Anstrengend

Pübbi zur Folge 1 , 24.04.2016

Immer wieder gern

Sylvia63 zur Folge 1 , 24.04.2016

anstrengend

Tapsy zur Folge 1 , 24.04.2016

Sehr gut.

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 24.04.2016

super

Caro zur Folge 1 , 23.04.2016

Gutes Training!

Peter3 zur Folge 1 , 23.04.2016

Sehr anstrengend. War kurz davor aufzugeben, aber ich habe durchgehalten.

Soulfly zur Folge 2 , 23.04.2016

Sehr effektive Übungen

vero84 zur Folge 1 , 23.04.2016

Wenig motivierend...aber schmerzhaft :P

Lena zur Folge 1 , 23.04.2016

Daumen hoch

Alcie zur Folge 2 , 23.04.2016

einer meiner Lieblingskurse

NewFitness27 zur Folge 1 , 23.04.2016

Er geht ordentlich ran an den Speck. Recht anstrengend aber mit Hinblick auf den Sommer geht das.

machwi zur Folge 1 , 23.04.2016

Die Übungen sind wirklich super, aber das ganze Video ansonsten eher nicht ansprechend, die Stimme der Trainerin und die Klamotten wirken eher einschläfernd...

Schampussy zur Folge 1 , 23.04.2016

Diesen Kurs habe ich schon so oft gemacht, er zählt aber immer noch zu meinen Lieblingskursen

Leesa zur Folge 1 , 22.04.2016

Effektive Bauchübungen mit guter Anleitung - super Training!

andie potsche zur Folge 1 , 22.04.2016

super Kurs macht mir sehr viel Spass

winnypooh zur Folge 2 , 21.04.2016

Sehr gut!

dagmar zur Folge 1 , 21.04.2016

Super für den Anfang

Einstein01 zur Folge 1 , 21.04.2016

Super wie imme

Madeleine92 zur Folge 1 , 21.04.2016

wie immer gut

Liebhild zur Folge 2 , 21.04.2016

Einfach super. Ist mein Lieblingsbauchtraining.

Nicole zur Folge 1 , 20.04.2016

sehr schmerzhafte bauchtraining

janni1 zur Folge 1 , 20.04.2016

super

Annymi zur Folge 1 , 20.04.2016

Super einfach für zwischendurch!

Tapsy zur Folge 1 , 20.04.2016

Hart aber gut nach einer langen Pause.

andie potsche zur Folge 2 , 20.04.2016

Ich hab diese Übungen schon oft gemacht und es macht Spaß und bringt mir sehr viel. ...Vielleicht gibt es mal einen dritten Teil für noch mehr Herausforderung. ..Ich würde mich freuen

Miss Sunshine zur Folge 1 , 20.04.2016

Super

Lechuza zur Folge 1 , 20.04.2016

Super Kurs, wenn das kein Sixpack gibt weiss ich auch nicht :-)

FitAllyTy zur Folge 1 , 19.04.2016

Immer wieder anstrengend! Schön!

Melle zur Folge 1 , 19.04.2016

effektiv

e.ha zur Folge 2 , 19.04.2016

sehr gut

Nessie zur Folge 1 , 19.04.2016

schön anstrengend und motivierend, sehr gut erklärt

Cjennert zur Folge 1 , 19.04.2016

oh mein Gott, ich denke morgen hab ich muskelkater

Kaddi1802 zur Folge 2 , 19.04.2016

toll

HH Jung und Dirn <3 zur Folge 2 , 19.04.2016

super

rambinchen zur Folge 2 , 19.04.2016

Wie immer klasse!

Elisabeth Faske zur Folge 1 , 18.04.2016

hardcore

VRuzi zur Folge 1 , 18.04.2016

Supe

jyz zur Folge 1 , 18.04.2016

sehr intensiv, endlich mal ein paar andere Übungen

Saria1 zur Folge 1 , 18.04.2016

man spürt das es im Bauch, so wie es sein soll

Dojo zur Folge 1 , 18.04.2016

Super

Madeleine92 zur Folge 1 , 18.04.2016

wie immer gut!

schmeli zur Folge 1 , 17.04.2016

tut gut

FitAllyTy zur Folge 1 , 17.04.2016

Wie immer sehr anstrengend ! Toll!

Rouven777 zur Folge 1 , 17.04.2016

Die Bauchmuskeln brennen....top.

Pübbi zur Folge 1 , 17.04.2016

Super Kurs. Nach 2 monaten 2-3 mal die Woche ist mein Bauch flacher und straffer denn je

MelliBee zur Folge 1 , 17.04.2016

Schönes Bauchtraining

Nina1108 zur Folge 1 , 17.04.2016

Super! Beim ersten Mal sehr anstrengend aber man fühlt sich wieder gut!

fabienne12 zur Folge 1 , 16.04.2016

super

Hidi zur Folge 1 , 16.04.2016

super

Alcie zur Folge 1 , 16.04.2016

Ich mache diesen Kurs immer noch sehr gerne.

Ancora zur Folge 1 , 16.04.2016

supi

Miss Sunshine zur Folge 1 , 16.04.2016

Top und effekti

Rikchen zur Folge 1 , 16.04.2016

immer wieder gut

delphina69 zur Folge 1 , 16.04.2016

erstes Mal, aber nicht zu anstrengend - perfekt

Verena3021 zur Folge 1 , 16.04.2016

Super übung für den bauch

Schampussy zur Folge 1 , 16.04.2016

Super bauchworkout, das zu meinen Lieblingskursen zählt

SuSchi zur Folge 1 , 15.04.2016

Der Bauch brennt. :-

Jonima zur Folge 1 , 15.04.2016

kurz und effektiv.super

Meiliya zur Folge 2 , 14.04.2016

Ganz gut.

Gipfelstürmer zur Folge 1 , 14.04.2016

super Training ! Der Bauch wird straff !!

honigeugen zur Folge 2 , 14.04.2016

kurz aber effektiv

HH Jung und Dirn <3 zur Folge 1 , 14.04.2016

Super Bauchtraining!

turkeytina zur Folge 1 , 14.04.2016

klasse für einen super Bauch

Madeleine92 zur Folge 2 , 13.04.2016

sehr gut und effektiv

skapunk582 zur Folge 1 , 13.04.2016

Anstrengend aber gut.

e.ha zur Folge 2 , 13.04.2016

sehr gut

Liebhild zur Folge 1 , 13.04.2016

Sehr gut. Mache ich immer wieder gern!

rambinchen zur Folge 1 , 13.04.2016

Immer wieder gut

Primicerius zur Folge 1 , 12.04.2016

kurzer aber kackiger Kurs für zwischendurch

HH Jung und Dirn <3 zur Folge 1 , 12.04.2016

sehr gut für Bauch !!

Schampussy zur Folge 1 , 12.04.2016

Klasse bauchtraining, das zu meinen Lieblingen gehört!

Betty zur Folge 1 , 11.04.2016

erfüllt den Zweck :)

cicero05 zur Folge 1 , 11.04.2016

Ordentliche Standard-Bauch-Übungen.

Rikchen zur Folge 1 , 11.04.2016

wieder sehr gut

fredd zur Folge 1 , 11.04.2016

Super !!!

Madeleine92 zur Folge 1 , 10.04.2016

sehr effektiv

Jofee zur Folge 1 , 10.04.2016

Super effektiv!!! A

Hörnchen zur Folge 2 , 09.04.2016

Kurz, aber super effektiv!!!

Rikchen zur Folge 1 , 09.04.2016

einfach nur super

schulanfang zur Folge 2 , 09.04.2016

Effektives Training.

Kathlb zur Folge 2 , 09.04.2016

sehr gut

Autordidakt zur Folge 1 , 09.04.2016

Kurz und knackig. Macht Spaß

mandy_234 zur Folge 1 , 07.04.2016

Kurz, knackig, für Bauch ein super schnelles schönes Workout.

schmiddi zur Folge 1 , 07.04.2016

sehr gut

turkeytina zur Folge 1 , 07.04.2016

der hält was er verspricht

knopi zur Folge 1 , 07.04.2016

Für mich bisher einer der härtesten Kurse hier.

Ibausm zur Folge 2 , 07.04.2016

Sehr gut!

Flikflak zur Folge 1 , 07.04.2016

super für den Bauch hat Spass gemacht

rambinchen zur Folge 2 , 07.04.2016

Folge 1 gefällt mir besser!

Zsóka zur Folge 2 , 06.04.2016

super

turkeytina zur Folge 2 , 06.04.2016

nicht einfach aber effektiv

turkeytina zur Folge 1 , 06.04.2016

sehr effektiv

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 06.04.2016

super

e.ha zur Folge 2 , 06.04.2016

sehr gut

cherrycoke zur Folge 1 , 06.04.2016

guter Kurs , auch für Anfänger gut geeeignet

Primicerius zur Folge 1 , 06.04.2016

Gutes kurzes, aber doch intensives Training für den Bauch.

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 06.04.2016

Immer wieder gut!

Mel zur Folge 1 , 06.04.2016

Ganz schön anstrengend...!

Liebhild zur Folge 1 , 06.04.2016

Sehr gut. Ist mein Lieblingsbauchtraining.

heikekath zur Folge 1 , 05.04.2016

super Kurs für schnell mal zwischen durch!

winnypooh zur Folge 1 , 05.04.2016

Sehr gut, nur etwas anstrengend für den Nacken.

Rikchen zur Folge 1 , 05.04.2016

super

bodazi zur Folge 1 , 05.04.2016

für mich als übergewichtige sehr anstrengend aber man fühlt sich motiviert

Nessie zur Folge 1 , 05.04.2016

Diese Übungen haben es in sich! Wow!

Steffi48 zur Folge 1 , 05.04.2016

Mega anstrengend

pezi zur Folge 1 , 05.04.2016

Sehr gut! Intensive Übungen und gerade lang genug um es täglich zu machen.

rambinchen zur Folge 1 , 05.04.2016

Da merkt man jedes Mal seine große Schwachstelle

asso0 zur Folge 2 , 04.04.2016

super anstrengend, aber sehr effektiv

Rikchen zur Folge 1 , 04.04.2016

besser geht's nicht

Ramona zur Folge 1 , 04.04.2016

Bei der Anstrengung bin ich das Sixpack gespannt

Nicole1112 zur Folge 1 , 04.04.2016

Super effektiv. Ich hoffe, jetzt nach der Schwangerschaft wieder das von vorher zu erreichen!!

belli.who zur Folge 1 , 04.04.2016

Super Training!!

Liebhild zur Folge 1 , 04.04.2016

Immer wieder gur!

melissab591 zur Folge 1 , 03.04.2016

Toller Kurs!

Hörnchen zur Folge 1 , 03.04.2016

Total anstrengend, kurz und effektiv!

Pompon zur Folge 1 , 03.04.2016

Boah - wer hätte gedacht, dass 15 Minuten so lang sein können ;) ... sehr effektiv.

franzy18 zur Folge 1 , 03.04.2016

top wie immer aber mega intensiv

Jen92 zur Folge 1 , 03.04.2016

Super anstrengend nach 1 Krankenschein, mal sehen, ob sich die Wiederholungen lohnen

FitAllyTy zur Folge 1 , 03.04.2016

Immer wieder ein sehr guter Kurs, echt anstrengend!

Sylea zur Folge 1 , 03.04.2016

Super Kurs!

eva zur Folge 1 , 03.04.2016

Gutes Bauchtraining

Tilly 70 zur Folge 1 , 03.04.2016

anstrengend und gut

FanniMami zur Folge 1 , 02.04.2016

Sehr gut, auf 15 min so geziel seinen Bauch zu trainieren, hätte ich nicht gedacht

Christina Amy zur Folge 1 , 02.04.2016

Super Kurs.

Alcie zur Folge 2 , 02.04.2016

sehr gut, deswegen mach ich den Kurs auch immer wieder

zur Folge 1 , 02.04.2016

Intensiv!

Barbaraelena zur Folge 1 , 02.04.2016

super intensiv!!

Rikchen zur Folge 1 , 01.04.2016

wieder mal geschafft

Ilmac zur Folge 1 , 01.04.2016

Kurz aber sehr intensiv. Toll!

marylue zur Folge 2 , 31.03.2016

sehr anstrengend

Einstein01 zur Folge 2 , 31.03.2016

Folge 1 finde ich etwas besser, war aber trotzdem supe

Rikchen zur Folge 1 , 31.03.2016

ich bleib dabei jeden Tag

Hiphop69 zur Folge 2 , 31.03.2016

Effektiv, der 1. Teil jedoch fast besser.

Pojo zur Folge 2 , 31.03.2016

Sehr gut und sehr intensiv!

Kathlb zur Folge 1 , 31.03.2016

macht mir sehr viel Spass

Pübbi zur Folge 1 , 30.03.2016

macht immer wieder spaß =)

Rikchen zur Folge 1 , 30.03.2016

super, meine Bauchmuskeln kommen wieder

Thami zur Folge 1 , 30.03.2016

Toll... super anstrengend!

rambinchen zur Folge 2 , 30.03.2016

Sehr gute Übungen,. Bauchspeck, ade!

Zsóka zur Folge 1 , 30.03.2016

super

Ulli68 zur Folge 1 , 29.03.2016

Super!!!

Einstein01 zur Folge 1 , 29.03.2016

Wie immer supe

Rikchen zur Folge 2 , 29.03.2016

Folge 1 ist für mich effektiver

Padmaja zur Folge 2 , 29.03.2016

Anstrengend

asso0 zur Folge 1 , 29.03.2016

Super anstrengend

Schampussy zur Folge 1 , 29.03.2016

einer meiner Lieblingskurse; heute gefühlt doppelt so lang, weil das Internet in Norditalien viele Aussetzer hatte

Pübbi zur Folge 2 , 28.03.2016

Super Ergänzung zu Folge 1 und trotzdem hart. Spaß macht es trotzdem. Super Trainerin

Nicki zur Folge 1 , 28.03.2016

kurz und knackig!

Ana Di zur Folge 1 , 28.03.2016

Ganz schön hart. Aber von nichts kommt nichts.

Madeleine92 zur Folge 1 , 28.03.2016

echt anstrengend

Nikkes zur Folge 1 , 28.03.2016

sehr gut. will dabei bleiben!

Rikchen zur Folge 1 , 28.03.2016

freu mich schon aufs nächste Mal

Galle zur Folge 1 , 28.03.2016

Mache den Kurs immer wieder gern

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 27.03.2016

ich liebe den Kurs

M_I_C_H_I zur Folge 1 , 27.03.2016

wow...mega anstrengend..bin gespannt ob ich das irgendwann komplett durchhalte:/

Antjuszka zur Folge 2 , 27.03.2016

Puh, hatte den Kurs lange nicht mehr gemacht. Anstrengend trotz aller Kürze.

Soulfly zur Folge 1 , 26.03.2016

immer wieder gut

e.ha zur Folge 2 , 26.03.2016

prima

Rouven777 zur Folge 1 , 26.03.2016

Bauch sagt okay

Thami zur Folge 2 , 26.03.2016

Toller Kurs, immer wieder!

zur Folge 1 , 25.03.2016

Das war heftig schön.

adelbabe zur Folge 1 , 25.03.2016

so schön, wenn es immer einfacher wird :-) Übung macht den Meister :-)

Speedy Monkey zur Folge 1 , 25.03.2016

Der Kurs ist super!

Einstein01 zur Folge 1 , 25.03.2016

Effektiv wie immer

Juli2 zur Folge 2 , 24.03.2016

Top

Strega zur Folge 1 , 24.03.2016

Super Training - auch für zwischendurch.

Meiliya zur Folge 2 , 24.03.2016

Gut.

Insa 3.0 zur Folge 1 , 24.03.2016

Noch halte ich nicht alle Übungen durch...sehr anstrengend!

Fix und Foxy zur Folge 1 , 24.03.2016

gutes und anstrengendes Bauchtraining

Izzy_ zur Folge 1 , 23.03.2016

Super! Einfach und schnell

Speedy Monkey zur Folge 2 , 23.03.2016

Super

e.ha zur Folge 2 , 23.03.2016

prima

rambinchen zur Folge 1 , 23.03.2016

Heute Morgen ist es mir schwer gefallen

Insa 3.0 zur Folge 1 , 22.03.2016

Sehr anstrengend. Man merkt, dass man was gemacht hat..

Zaila zur Folge 1 , 22.03.2016

Klassische Bauchmuskelübungen gut erklärt gut, machen sogar Spaß ! Ok anstrengend sind die auch fühlt sich aber danach supi an :)

Schmusa zur Folge 2 , 21.03.2016

Schwer

rambinchen zur Folge 2 , 21.03.2016

Klasse!

Nelli zur Folge 1 , 20.03.2016

Sehr gut

Rikchen zur Folge 1 , 20.03.2016

sehr effektiv

Abeona zur Folge 1 , 20.03.2016

Super Bauchmuskeltraining : ) Danke!

kalo zur Folge 1 , 19.03.2016

Sehr gutes Training.

KarinMachek zur Folge 1 , 19.03.2016

super nach dem laufen:-

Rikchen zur Folge 1 , 18.03.2016

jetzt kann das Wochende kommen, gute Übungen, auch wenn's weh tut

e.ha zur Folge 2 , 18.03.2016

:)

Rikchen zur Folge 1 , 18.03.2016

Kurz und intensiv, super

Gretchen21 zur Folge 2 , 18.03.2016

Einer meiner Favoriten

brini73 zur Folge 1 , 18.03.2016

sehr gut ..super sympatisch.. ist wirklich empfehlenswert wenn man die WOCHE damit beenden möchte (Training 4-5x pro Woche vorab)

Thami zur Folge 2 , 18.03.2016

Toller Kurs! Immer wieder!

Flitzteufel zur Folge 2 , 17.03.2016

Sehr effektiv

ekiem zur Folge 1 , 17.03.2016

Super anstrengend, auch für den Hals und Nacken.

Soulfly zur Folge 1 , 17.03.2016

Kurz, aber dafür umso intensiver. Sehr guter Kurs

coradiener zur Folge 1 , 17.03.2016

Sehr ausführlich erklärt.

Gipfelstürmer zur Folge 1 , 17.03.2016

super Bauch

Einstein01 zur Folge 1 , 17.03.2016

Kurz und knackig !

Liebhild zur Folge 1 , 17.03.2016

Sehr gut. Ich spüre meinen Bauch.

Rikchen zur Folge 1 , 16.03.2016

altbewährte Übungen, sehr effektiv, kann ich nur empfehlen

kathiy zur Folge 1 , 16.03.2016

sehr gut.

Harrold zur Folge 1 , 16.03.2016

wird beser

Zsóka zur Folge 2 , 15.03.2016

gefällt mir

Melaniex3 zur Folge 1 , 15.03.2016

Wie immer super

maren012 zur Folge 1 , 15.03.2016

immer wieder gerne

Thea zur Folge 1 , 15.03.2016

Der Hammer! Mega anstrengend, aber sicher effektiv :)

aemma zur Folge 1 , 15.03.2016

Intensives Bauchmuskeltraining, auch für Anfänger geeignet.

Ireen zur Folge 1 , 14.03.2016

Tolles Training, verlangt dem Bauch alles ab !!

Strega zur Folge 1 , 14.03.2016

Super Übungen - glücklicherweise dauerts noch bis zum Sommer :-) - da kann ich den Kurs noch gaaaanz oft machen

Thami zur Folge 1 , 14.03.2016

Gutes, anstrengendes Training!

mardan zur Folge 1 , 13.03.2016

guter bauchkurs

Ramona zur Folge 2 , 13.03.2016

Der Sommer kann kommen

e.ha zur Folge 2 , 13.03.2016

sehr gut

silberraege zur Folge 1 , 13.03.2016

Super

viv121 zur Folge 1 , 13.03.2016

Da brennen die (untrainierten) Bauchmuskeln

laratiara zur Folge 1 , 13.03.2016

Sehr hart aber effektiv!

Padmaja zur Folge 1 , 13.03.2016

Nicht ohne...

Fancy46 zur Folge 1 , 12.03.2016

schöne Bauchübungen.

silberraege zur Folge 1 , 12.03.2016

Sehr gut, bis auf die letzte Übung alles auch mit verletztem Fuss ausführbar, letzte Übung auf den Knien statt Fussspitzen gemacht

Ria87 zur Folge 1 , 12.03.2016

Sehr schön erklärt und echt effektiv.

Nailasa zur Folge 1 , 11.03.2016

Super Kurs .. Aber anstrengend

schulanfang zur Folge 1 , 11.03.2016

Sehr gut für den Bauch.

Liebhild zur Folge 2 , 11.03.2016

Guter Start für den Tag.

Thami zur Folge 2 , 10.03.2016

Gute Übungen!

naduah zur Folge 1 , 10.03.2016

anstrengend aber auf zur tollen Bikini Figur! ;)

Liebhild zur Folge 1 , 10.03.2016

War doch etwas anstrengend, aber gut.

rambinchen zur Folge 2 , 10.03.2016

Anstrengend

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 09.03.2016

klasse

iqnele zur Folge 2 , 08.03.2016

gute Bauchübungen. Anstrengend.

Lene06 zur Folge 1 , 08.03.2016

Anstrengend, aber dennoch schaffbar.

Mrs.Nikita zur Folge 1 , 08.03.2016

ganz schön anstrengend, aber wer schön sein will....

Dany65 zur Folge 2 , 08.03.2016

Anstrengend aber machbar :-)

rambinchen zur Folge 1 , 08.03.2016

Gefällt mir immer wieder gut.

marylue zur Folge 1 , 07.03.2016

für mich sehr anstrengend

Kalex zur Folge 1 , 07.03.2016

immer wieder gern

Gretchen21 zur Folge 1 , 07.03.2016

super

Ahtreh zur Folge 1 , 07.03.2016

Kurzes Intro, dann gleich kräftige Aufgaben ;D

-ZEBRA- zur Folge 1 , 06.03.2016

Toll!

Ria87 zur Folge 1 , 06.03.2016

Top wie immer !

Sarah zur Folge 1 , 06.03.2016

total anstrengend

lisal84 zur Folge 1 , 06.03.2016

anstrengend, effektiv

Thami zur Folge 1 , 06.03.2016

Toller Kurs - super anstrengend!

Quotenpfälzer zur Folge 1 , 05.03.2016

gute basic-Übungen, sehr effektiv

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 05.03.2016

Immer wieder sehr gut!

meike82 zur Folge 1 , 05.03.2016

Super und effektiv

meike82 zur Folge 2 , 05.03.2016

Sehr gut, die 15 min empfand ich sehr effektiv

Abeona zur Folge 1 , 04.03.2016

Super!!!

Zsóka zur Folge 1 , 03.03.2016

Super

UnsUwe zur Folge 2 , 03.03.2016

Kurz und knackig. Ganz schön anstrengend.

Bine.Poldi zur Folge 1 , 03.03.2016

Autsch

Nathalie83 zur Folge 2 , 03.03.2016

Also ich finde die erste Folge effektiver, aber vielleicht mache ich auch etwas falsch.

Sansisana zur Folge 1 , 03.03.2016

der Bauch brennt

Melaniex3 zur Folge 2 , 02.03.2016

Super

Sabine76 zur Folge 2 , 02.03.2016

waren neue, ungewohnte Übungen, bekomme bestimmt Muskelkater

Anjabmg zur Folge 1 , 02.03.2016

super

Gretchen21 zur Folge 1 , 02.03.2016

die Bauchmuskulatur werde ich morgen ordentlich spüren

sunbj zur Folge 1 , 02.03.2016

uff, ganz schön anstrengend für die Bauchmuskulatur!

Thami zur Folge 2 , 02.03.2016

Klasse Kurs!

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 2 , 02.03.2016

Sehr guter Kurs für die Bauchmuskulatur!

Marina zur Folge 2 , 01.03.2016

Sehr effektiv und mal andere Übungen als in den meisten Workouts

xxvtinaxx zur Folge 1 , 01.03.2016

gut und effektiv!

Kalex zur Folge 1 , 01.03.2016

wie immer toll

Tila zur Folge 1 , 01.03.2016

Sehr effektiv!

Coco 1996 zur Folge 1 , 01.03.2016

sehr gut

iqnele zur Folge 1 , 29.02.2016

jaaa, merkt man

zur Folge 1 , 29.02.2016

bringt sehr viel Spaß

adelbabe zur Folge 1 , 29.02.2016

immer wieder gut !!!

Cassandrina zur Folge 1 , 29.02.2016

Sehr anstrengend

Tati85 zur Folge 1 , 29.02.2016

Sehr gut!

Dominique87 zur Folge 1 , 29.02.2016

für den Anfang echt hart

meli250 zur Folge 2 , 29.02.2016

anstrengend

Franzy61 zur Folge 1 , 28.02.2016

gut

Superfrau zur Folge 1 , 28.02.2016

Aua, aber gut

dani-sahne zur Folge 1 , 28.02.2016

Kurz aber effektiv!

Sintierra zur Folge 1 , 28.02.2016

Alles ist einfach erklärt, für Anfänger gibt es gute Alternativen.

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 28.02.2016

toller kurs

Hoppler zur Folge 2 , 28.02.2016

Schön effektiv

Emse zur Folge 2 , 28.02.2016

Super für den Bauch! Klasse Kurs

meli250 zur Folge 1 , 28.02.2016

ok

designbar zur Folge 2 , 27.02.2016

OPTIMAL! Wer Folge 1 macht denk sich "ach die 2. Folge schieb ich noch nach - sind ja nur 15 Minuten" Aber die haben es in sich!! Bitte bitte mehr von diesem Kurs!!!!

designbar zur Folge 1 , 27.02.2016

SUPER!!! Bitte mehr von den "reinen" Bauch quickie Kursen! sind super für zwischen durch wenn man was machen will und nicht sooo viel zeit hat!

Ursula zur Folge 2 , 27.02.2016

gutes und effektives Workout

rabbi zur Folge 1 , 27.02.2016

klASSE

Yvi86bay zur Folge 2 , 27.02.2016

Für mich das optimale Bauchtraining. Werde ich auf jeden Fall öfters machen.

Thami zur Folge 1 , 27.02.2016

Gute Übungen!

Steffi80 zur Folge 1 , 26.02.2016

Der Kurs hat es in sich :-)

Rikchen zur Folge 1 , 26.02.2016

Es zeigt sehr deutlich, wie viel Potential man noch nach oben hat, das ist sehr beeindruckend!

Barbaraelena zur Folge 1 , 26.02.2016

ganz schön heftig, phu!

Muki75 zur Folge 1 , 26.02.2016

crunches sind out, dachte ich?

Laurinchen2016 zur Folge 1 , 25.02.2016

Starker Kurs, hat echt Spaß gemacht!

e.ha zur Folge 2 , 25.02.2016

sehr gut

Yvi86bay zur Folge 1 , 25.02.2016

Super!!!

Fliegelotte zur Folge 2 , 25.02.2016

man muss Ziele haben ;)

Hidi zur Folge 1 , 24.02.2016

super anstrengend

Franzy61 zur Folge 1 , 24.02.2016

anstrengend

Marina zur Folge 1 , 24.02.2016

Super, kurz aber effektiv.

ah1571 zur Folge 1 , 24.02.2016

anstrengend und gut

Mareen-die-Fitte zur Folge 1 , 23.02.2016

anstrengender als es erst wirkt, gut erklärt

Thami zur Folge 2 , 23.02.2016

Einfach klasse der Kurs!

Thyrania zur Folge 1 , 23.02.2016

Toller Kurs

alexanweb zur Folge 1 , 23.02.2016

War super

Nuss zur Folge 1 , 22.02.2016

Herrlich anstrengend. Ich hab wirklich das Gefühl etwas getan zu haben.

adelbabe zur Folge 2 , 22.02.2016

Super

Allegria76 zur Folge 1 , 22.02.2016

Hammer:-) Muskelkater wird kommen....

confusa zur Folge 1 , 22.02.2016

Muskelkater ist hier vorprogrammiert, aber wirklich gut erklärt

jackdaniels zur Folge 2 , 22.02.2016

AUWEH mein Bauch, sehr intensiv

Lenusik zur Folge 1 , 22.02.2016

sehr gut

zur Folge 1 , 22.02.2016

Kurz und knackig! Nicht zu lang aber intensiv genug um richtig was zu spüren

Silbador zur Folge 1 , 21.02.2016

Top

meli250 zur Folge 1 , 21.02.2016

heavy

Nennsie zur Folge 1 , 21.02.2016

Den kann man immer wieder machen - immer intensiv und knackig.

Marc89 zur Folge 1 , 21.02.2016

Anstrengend...aber sehr gut.

8wonder zur Folge 1 , 21.02.2016

hey war überascht! sehr gut!

wish zur Folge 1 , 21.02.2016

Supi

adelbabe zur Folge 2 , 20.02.2016

super workout

zur Folge 1 , 20.02.2016

Super tolle Ergebnisse nach kurzer Zeit!

kleeene zur Folge 1 , 20.02.2016

Da brennt der Bauch!

Lumiro zur Folge 1 , 20.02.2016

ganz schön hart. für absolute einsteiger fast nicht machbar.

Schneehase44 zur Folge 2 , 20.02.2016

Super Bauch-Übungen

Anjabmg zur Folge 1 , 20.02.2016

super

KathyJohn zur Folge 1 , 20.02.2016

toll

Abeona zur Folge 1 , 20.02.2016

Heftig! Aber gut! : )

Sofie zur Folge 2 , 19.02.2016

SUper - anstrengend, aber mit SPaß

Hidi zur Folge 1 , 19.02.2016

super

meli250 zur Folge 1 , 19.02.2016

gut

Thami zur Folge 1 , 19.02.2016

Toller Kurs - anstrengend!

sam71 zur Folge 1 , 19.02.2016

super

sagr zur Folge 1 , 19.02.2016

super

Taschi90 zur Folge 1 , 18.02.2016

Anstrengend aber effektiv. Spürt sofort die Muskeln.

Venus83 zur Folge 1 , 18.02.2016

für Einsteiger fast ein bisschen zu streng.. braucht Übung und Kraft!

zur Folge 2 , 18.02.2016

Super

andie potsche zur Folge 1 , 18.02.2016

immer wieder Spaß

Putzibärchen zur Folge 1 , 17.02.2016

Jedesmal wieder toll

Ramona zur Folge 2 , 17.02.2016

Intensiv

Vargo zur Folge 1 , 16.02.2016

Einfache Übungen aber die haben es in sich

Thami zur Folge 2 , 15.02.2016

Toller Kurs!

JenFit zur Folge 2 , 15.02.2016

Toller Kurs mit anspruchsvollen und mir zum Teil neuen Übungen. Super!

Bine.Poldi zur Folge 1 , 15.02.2016

Der leichte Muskelkater heute zeigt: effektiv. Werde es regelmäßig einbauen

tigrib67 zur Folge 1 , 15.02.2016

oh gott ich hasse bauchtraining..aber ich bleib dran.. smile

jettem zur Folge 1 , 14.02.2016

Tooootaaaal haaaart

Pübbi zur Folge 1 , 14.02.2016

für Einsteiger und Bewegungsmuffel wie mich beim ersten mal mega anstrengend aber auch viel intensiver als alles früher getestete

zur Folge 1 , 14.02.2016

Supergut! Übungen, bei denen man sich wirklich auf die richtige Ausführung und die Kraft konzentrieren kann.

KarinMachek zur Folge 1 , 14.02.2016

sehr gut

Sandra250 zur Folge 1 , 14.02.2016

mega anstregend, aber super!!!

Bauchfrei zur Folge 1 , 13.02.2016

Anstrengend aber supi gut

ReKa zur Folge 1 , 13.02.2016

Sehr schönes Bauchtraining!

Alexandra1987 zur Folge 1 , 13.02.2016

Schnell und effektiv

meli250 zur Folge 1 , 13.02.2016

ok

denkzettel zur Folge 1 , 12.02.2016

Gefällt mir immer noch und ich kann jetzt schon Fortschritte erkennen.

zur Folge 1 , 12.02.2016

Prima - angenehm herausfordernd.

SportivaMM zur Folge 1 , 12.02.2016

Sehr gut & intensiv

Meiliya zur Folge 1 , 11.02.2016

Sehr guter, intensiver Kurs.

Mocki zur Folge 1 , 11.02.2016

super anstrengend aber gut

mel zur Folge 1 , 11.02.2016

Motivierend. Gerne mehr davon!

Power Maus zur Folge 1 , 11.02.2016

SUPER!!!

Faultierchen zur Folge 1 , 11.02.2016

echt anstrengend und bestimmt effektiv!

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 11.02.2016

super!!!

lorenzi zur Folge 2 , 11.02.2016

anstrengend

Schneehase44 zur Folge 1 , 11.02.2016

Kurz und knackig. Super Kurs

Natalie zur Folge 1 , 11.02.2016

Puuuuh, das ist mal ein Tot-Workout. Super

Fefe zur Folge 1 , 10.02.2016

Dieser Kurs gehört nicht zu meinen Lieblingen. Er ist für mich sehr anstrengend und wenig motivierend.

Thami zur Folge 1 , 10.02.2016

Toller Kurs!

zur Folge 2 , 10.02.2016

sehr intensiv, aber mir fehlt zum Ende auf jeden Fall das Dehnen:(

Lylyn zur Folge 1 , 10.02.2016

sehr effektiv!!

JenFit zur Folge 1 , 10.02.2016

Schöner Kurs. Klassische Übungen, die bestimmt Muskelkater geben!

Marieli zur Folge 1 , 10.02.2016

Für mich als Einsteiger sehr hartes - aber auch sehr effektive - Training. Ich habe die Muskeln im Bauch während der Übungen deutlich gespürt.

Luluna zur Folge 1 , 09.02.2016

Sehr intensiv. Da hat man spürbar was getan...

Felix1 zur Folge 2 , 08.02.2016

Tolles Training

Marion-Isella zur Folge 1 , 08.02.2016

Kurz und Knackig

Melaniex3 zur Folge 1 , 08.02.2016

Super

KaiG zur Folge 1 , 08.02.2016

Anstrengend aber gut

wuesti zur Folge 1 , 08.02.2016

puh, für Anfänger ganz schön anstrengend

maren012 zur Folge 2 , 08.02.2016

ist o.k.

kleinelotte zur Folge 1 , 08.02.2016

macht mega spaß auch wenn es extrem anstrengend ist

andie potsche zur Folge 1 , 07.02.2016

macht mir jedesmal Spaß

Bella26 zur Folge 1 , 07.02.2016

Der Kurs ist absolut super für den Bauch... man merkt es sofort

Clari75 zur Folge 1 , 07.02.2016

die Bauchübungen haben es in sich, wenn man länger nichts gemacht hat ;)

WiWi zur Folge 1 , 07.02.2016

Tolle Anleitung und Übungen

KarinMachek zur Folge 1 , 07.02.2016

immer wieder super

zur Folge 2 , 06.02.2016

super

Thami zur Folge 2 , 06.02.2016

Der Kurs ist wirklich anstrengendes Training!

Melaniex3 zur Folge 1 , 05.02.2016

Super

Alcie zur Folge 2 , 05.02.2016

wie folge eins, gut erklärt aber zumindest für anfänger sind manche Übungen zu schwer

Dojo zur Folge 1 , 05.02.2016

Super

Yazdie zur Folge 2 , 04.02.2016

Bei Kurs 2 ist eine der Übungen für Rückengeschädigte nicht so geeignet. Ansonsten super, das mit dem Bikinibauch muss klappen!

mcbrown zur Folge 1 , 04.02.2016

Ich liebe diesen Kurs!

Kruemel89 zur Folge 2 , 04.02.2016

Strammer Bauch garantiert.

Jassi zur Folge 1 , 04.02.2016

war sehr schwierig, aber auch super effektiv

Loka821 zur Folge 1 , 04.02.2016

Top sehr anstrengend

Yvonne zur Folge 2 , 03.02.2016

super! Effektiv!

Yazdie zur Folge 1 , 02.02.2016

Na, damit muss das ja klappen mit dem Bikinibauch. :-)

GOCO78 zur Folge 1 , 02.02.2016

kurz und bündig

Ria87 zur Folge 1 , 02.02.2016

Super Kurs und schön erklärt, Top !

Taschi90 zur Folge 1 , 02.02.2016

Super Übungen

Nessie zur Folge 1 , 02.02.2016

sehr intensiv - super!

AnnaZ zur Folge 1 , 02.02.2016

fürs erste mal schön anstrengend; -)

hongkong_05 zur Folge 1 , 02.02.2016

toll.....

Thami zur Folge 1 , 02.02.2016

sehr anstrengend!!!

Ulli68 zur Folge 2 , 01.02.2016

Super effektiv! Tolle Trainerin!

lorenzi zur Folge 2 , 01.02.2016

anstrengend

Nikkisita zur Folge 1 , 01.02.2016

Richtig intensiv - klasse!

MiriC zur Folge 1 , 01.02.2016

Anstrengend aber gut

knopi zur Folge 1 , 01.02.2016

Das gibt garantiert Muskelkater

thorin zur Folge 1 , 01.02.2016

Hammer anstrengend aber gut!

Dany65 zur Folge 1 , 01.02.2016

Für unsportliche Einsteiger wie mich zu anspruchsvoll. Ich habe nicht alle Übungen bis zum Schluss durchgehalten. Aber effektiv ist es sicher.

Felix1 zur Folge 1 , 31.01.2016

wirklich effektiv

Schlumpfine82 zur Folge 1 , 31.01.2016

Gut für den Bauch, schlecht für den Nacken. Kleine Dehnübungen zwischendurch und vorallem am Ende wären gut.

Scubacat zur Folge 1 , 31.01.2016

knackig

e.ha zur Folge 2 , 31.01.2016

sehr effektives Bauchmuskeltraining!

Alcie zur Folge 1 , 31.01.2016

gute und anstrengende, aber rückenschonende Übungen

Rice zur Folge 1 , 31.01.2016

sehr gutes Bauchmuskeltraining. Auch für Einsteiger gut zu schaffen

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 31.01.2016

SUPER EFFEKTIV

Ulli68 zur Folge 1 , 30.01.2016

Sehr effektiv, wirklich alle Bauchmuskeln bedacht. super sympathische Trainerin :-) Anregung: Noch ein kurzes Stretching für die beanspruchten Muskeln wäre super.

vondervier zur Folge 1 , 30.01.2016

Muskelkater ist vorprogrammiert...

Nina.S zur Folge 2 , 30.01.2016

sehr anstrengend

yorsch zur Folge 1 , 29.01.2016

Ein wenig viel hintereinander, die sonst sehr motivierende kursleiterin zählt runter 3,2,1 und man denkt man hat es geschafft, aber dann soll man noch weiter machen ;( ansonsten sehr guter kurs!!!!!

franzy18 zur Folge 2 , 29.01.2016

sehr intensiv, nicht gut für einsteiger

Nina.S zur Folge 1 , 29.01.2016

Super. Spüre jeden Bauchmuskel ;)

labra zur Folge 1 , 29.01.2016

gute intensität und perfekt für zwischendurch aufgrund der kurzen dauer

hongkong_05 zur Folge 1 , 28.01.2016

klasse!!!

zur Folge 1 , 28.01.2016

Super anstrengend!

NY2002 zur Folge 1 , 28.01.2016

:-) :-) :-)

FitFunCaro zur Folge 1 , 27.01.2016

Super erklärt und sehr effektiv!

Nessi zur Folge 1 , 27.01.2016

super training

zur Folge 1 , 27.01.2016

Sehr anstrengend, aber Ich denke mit mehr Übung kommt der Erfolg

Thami zur Folge 2 , 27.01.2016

Toller Kurs - immer wieder!

_Andrea_ zur Folge 1 , 27.01.2016

Einfach toll, Folge 1 gehört zu meinen absoluten Favoriten!

Ulli zur Folge 1 , 27.01.2016

oooh für Einsteiger schon nicht leicht

AgaG zur Folge 1 , 27.01.2016

ganz tolles Training

Tisha64 zur Folge 1 , 26.01.2016

War sehr anstrengend, aber gut.

Emse zur Folge 1 , 26.01.2016

Wow, da spürt man am Schluss alle Muskeln im Bauch. Super Workout

Schmusa zur Folge 1 , 26.01.2016

Intensiv

Schampussy zur Folge 1 , 26.01.2016

Den Kurs mache ich regelmässig und er ist echt klasse!

adelbabe zur Folge 1 , 25.01.2016

immer wieder gut :-)

turkeytina zur Folge 1 , 25.01.2016

hier ist dir der flache Bauch sicher

zur Folge 1 , 24.01.2016

Bereits zum zweiten Mal probiert. Ich halte aber noch immer nicht alles komplett durch. Vllt. wenn ich am Ball bleibe.

lullaby zur Folge 1 , 24.01.2016

super kurs. genau richtig.

Lily_Magnolia zur Folge 1 , 24.01.2016

super Übungen für die Bauchmuskeln, klassisches Training

KarinMachek zur Folge 2 , 24.01.2016

sehr gu

szilli zur Folge 1 , 23.01.2016

hat mir sehr gut gefallen

see1969 zur Folge 2 , 23.01.2016

Als Abschlusstraining zu empfehlen.

Galle zur Folge 1 , 23.01.2016

Hat wie immer Spaß gemacht

Vili zur Folge 2 , 23.01.2016

Etwas eintönig, aber anstrengend.

Thami zur Folge 1 , 23.01.2016

Anstrengend... gut!!!

sagr zur Folge 1 , 22.01.2016

sehr gut

Franzi1411 zur Folge 1 , 21.01.2016

ganz ok

Angie zur Folge 1 , 21.01.2016

Schöner kurs

Yvonne zur Folge 1 , 21.01.2016

sehr anstrengend, aber klasse!

KarinMachek zur Folge 1 , 21.01.2016

Mach ich zurzeit am Liebsten :-)

andreaK85 , 20.01.2016

Sehr intensiv!

andreaK85 , 20.01.2016

Sehr intensiv.

fragglin , 20.01.2016

Gefällt mir sehr gut!

e.ha zur Folge 2 , 20.01.2016

sehr gut!

nicole4477 zur Folge 1 , 19.01.2016

immer wieder gut!

NiMa zur Folge 1 , 19.01.2016

Sehr intensiv. Kurze, sehr bildliche Ansagen.

uschi zur Folge 1 , 19.01.2016

Gute Bauchübungen!

AgaG zur Folge 1 , 19.01.2016

richtig intensiv und effektiv

Superfrau zur Folge 1 , 18.01.2016

gut... aua....

Gabsi zur Folge 2 , 18.01.2016

War schwer

KarinMachek zur Folge 2 , 18.01.2016

supe

maren012 zur Folge 1 , 18.01.2016

seeeeehr gut

Suziroller zur Folge 1 , 18.01.2016

Das Feuer brennt im Bauch - super Workout!

IrmaS zur Folge 1 , 17.01.2016

das ist aber hard :-)

Bücherfuchs zur Folge 1 , 17.01.2016

Nicht so mein Fall. Anstrengende Stimme.

leylia zur Folge 1 , 17.01.2016

Toller Kurs mit tollen effektiven Übungen. Man spürt bei jeder Übung die Bauchmuskeln. 15 Minuten sind super, nicht zu kurz nicht zu lang. Bis jetzt sicher einer meiner Lieblingskurse!

spikie1982 zur Folge 1 , 17.01.2016

sehr gut

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 17.01.2016

SUPER

Wanolga zur Folge 1 , 17.01.2016

Sehr guter kurzer Kurs, alles dabei!

franzy18 zur Folge 1 , 17.01.2016

sehr intensiv, mehr für fortgeschrittene

Ursula zur Folge 2 , 17.01.2016

kurz-intensiv- gut

Rikebo zur Folge 1 , 16.01.2016

hat Spaß gemacht

Schneehase44 zur Folge 2 , 16.01.2016

Kurz und knackig

Viajera zur Folge 1 , 16.01.2016

Der Bauch brennt...gute Übungen

Ursula zur Folge 1 , 16.01.2016

immer noch schön anstrengend aber tut gut

KarinMachek zur Folge 1 , 15.01.2016

supe

silver zur Folge 1 , 15.01.2016

Ja schon stark, tut gut...

maxitiger zur Folge 1 , 15.01.2016

super gut

Ankea9948 zur Folge 1 , 15.01.2016

War ok

Juditte78 zur Folge 1 , 15.01.2016

Hart aber gut!

Isie , 14.01.2016

also morgen hab ich nen muskelkater im bauch...

Axosaloti zur Folge 1 , 14.01.2016

Anstrengend, 15 Min. reichen aus für Einsteiger

Kruemel89 zur Folge 1 , 14.01.2016

Zieht tief in die Bauchmuskeln.

e.ha zur Folge 2 , 13.01.2016

sehr gut

adelbabe zur Folge 1 , 12.01.2016

:-)

so2by4os zur Folge 1 , 12.01.2016

great

Rusty674 zur Folge 1 , 12.01.2016

prima und heftig ;-)

IrmaS zur Folge 1 , 12.01.2016

sehr gut. es wird ein Erfolg :-)

KarinMachek zur Folge 1 , 12.01.2016

super, nicht ganz so intensiv wie folge 2;-

andie potsche zur Folge 1 , 12.01.2016

super. ...Aber jedes mal wieder anstrengend

nicole4477 zur Folge 2 , 11.01.2016

Sehr guter Kurs wobei mir der Kurs 1 besser gefällt

so2by4os zur Folge 1 , 11.01.2016

Super

NiElKa zur Folge 1 , 11.01.2016

Neuer Lieblingskurs

Hoppler zur Folge 2 , 11.01.2016

Sehr gut

Weseker zur Folge 1 , 11.01.2016

Schon ziemlich herausfordernd für Anfänger, aber noch so gerade machbar...

thoubi zur Folge 1 , 10.01.2016

Sehr intensiv, aber macht Spass. Schade, dass es anschliessend keine Dehnungsübungen gibt.

Grit zur Folge 1 , 10.01.2016

Da weiß ich wieder wo die Muskeln fehlen. Schönes Workouts

winny5 zur Folge 1 , 10.01.2016

sehr anstrengend aber gut

FitFunCaro zur Folge 1 , 10.01.2016

Auch nach mehreren Trainings mit dem Video noch effektiv =)

NoNickname zur Folge 1 , 10.01.2016

sehr gut

JaHa zur Folge 1 , 09.01.2016

Wirklich intensives Kurztraining!

so2by4os zur Folge 1 , 09.01.2016

Tol

turkeytina zur Folge 1 , 09.01.2016

Wer hier keinen straffen Bauch bekommt, der isst zuviel :-)

nicole4477 zur Folge 1 , 09.01.2016

schöne Übungen

Schampussy zur Folge 1 , 09.01.2016

Sehr intensives und sehr abwechslungsreiches Bauchtraining! Das Sixpack kommt hier ganz bestimmt!

Mada69 zur Folge 1 , 08.01.2016

Super Kurs tolle Traineri

suse zur Folge 1 , 08.01.2016

Für Anfänger anstrengend

DianaM zur Folge 1 , 08.01.2016

top

Mohnblume15 zur Folge 1 , 08.01.2016

gut

Tadalu zur Folge 1 , 08.01.2016

Am Ende anstrengend:)

ChrissyFit zur Folge 2 , 07.01.2016

Gute Übungen für eine sexy Taille!

so2by4os zur Folge 1 , 07.01.2016

Toll

Cleolein zur Folge 1 , 07.01.2016

Zwar sehr kurz aber die Bauchmuskeln haben gebrannt.

KarinMachek zur Folge 2 , 07.01.2016

teil 2 ist sehr intensi

so2by4os zur Folge 1 , 06.01.2016

Great!

Mülli zur Folge 1 , 06.01.2016

Top. Mal ne ganz andere Region trainiert. Heftig beim ersten Mal, aber gutes Training

DianaM zur Folge 2 , 06.01.2016

erster Kurs hat mir besser gefallen..

Wolke4 zur Folge 1 , 06.01.2016

Gute Übungen, allerdings sollten mehr rückenschonende Alternativen gezeigt werden.

Clemens007 zur Folge 2 , 06.01.2016

Anstrengend aber gut

ChrissyFit zur Folge 1 , 05.01.2016

Super Workout für den Bauch und eine sehr sympathische Trainerin! :-)

DianaM zur Folge 1 , 05.01.2016

sehr hart..

Juditte78 zur Folge 1 , 05.01.2016

Hart aber gut!

amica zur Folge 1 , 05.01.2016

tolle Übungen, effektiv

Schampussy zur Folge 1 , 04.01.2016

Jaauch heute habe ich diesen für mich besten Kurs absoviert. Dasieht man nämlich in kürzester Zeit Ergebnisse! Einfach top!

Clemens007 zur Folge 1 , 03.01.2016

Sehr intensives Bauch Workout. Kommt erst harmlos daher, hat es aber in sich!

Schampussy zur Folge 1 , 03.01.2016

Die letzte Woche habe ich etwas geschlampert. Die war der ideale Kurs um wieder anzufangen. Top!!!!

SisterS zur Folge 1 , 02.01.2016

Das ist wirklich effektiv!,

adelbabe zur Folge 2 , 02.01.2016

ist der 2. Teil wirklich schwieriger wie der 1.? ;-) oder ich zu fit geworden???

Ada79 zur Folge 1 , 02.01.2016

Super

adelbabe zur Folge 1 , 01.01.2016

immer wieder gut

alezzagrandezza zur Folge 2 , 01.01.2016

das fetzt im bauch. habe als hantel ersatz mit wasser gefüllte smoothie gläser benutzt (250ml). klappt super!

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 01.01.2016

super effektiv

Frettschen zur Folge 1 , 01.01.2016

immer wieder gern ... :)

nat79 zur Folge 1 , 01.01.2016

Ein klasse Training

niqui zur Folge 1 , 31.12.2015

super.kann man jeden tag machen

Jeannnny zur Folge 1 , 31.12.2015

Guter Bauchkurs :-) auf jeden Fall zu empfehlen.

Rikebo zur Folge 1 , 31.12.2015

die letze Übung war nichts für meine Schulter aber sonst effektiv

AnSporn zur Folge 1 , 31.12.2015

anstrengend!

Kittencuex zur Folge 1 , 30.12.2015

Schön anstrengend

adelbabe zur Folge 1 , 29.12.2015

immer wieder gut :-)

kersche zur Folge 1 , 29.12.2015

Bauchtraining immer wieder gut, man muss dabei bleiben

Fightergirl zur Folge 1 , 29.12.2015

schönes intensives Training….für jeden was dabei, einfach bis schwer

aga zur Folge 2 , 29.12.2015

Mehr für Anfänger geeignet.

Muckl1983 zur Folge 1 , 27.12.2015

Immer wieder top

Olchen zur Folge 1 , 27.12.2015

sehr intensiv

e.ha zur Folge 2 , 27.12.2015

intensiv und effektiv

aga zur Folge 1 , 27.12.2015

Sehr gut. Sehr instensiv.

Juditte78 zur Folge 1 , 27.12.2015

Sehr gut.

Florencia zur Folge 1 , 25.12.2015

immer wieder gut!!!

e.ha zur Folge 2 , 25.12.2015

prima

Kessi27 zur Folge 1 , 24.12.2015

Hartes Training, für einen Einsteiger zu lange Übung am Stück!

Zokster zur Folge 1 , 23.12.2015

Es tut immer noch weh ;

Cuno zur Folge 1 , 23.12.2015

War in Ordnung

Muckl1983 zur Folge 1 , 22.12.2015

Sehr gut!

nicki66 zur Folge 1 , 22.12.2015

sher gut und sehr anstrengend

Irmela zur Folge 1 , 21.12.2015

Bauch pur! Der Kurs ist bestimmt erfolgreich, wenn man ihn regelmäßig macht! Danke =)

alezzagrandezza zur Folge 1 , 21.12.2015

der brauch brennt...

Zokster zur Folge 1 , 21.12.2015

Immer wieder brennt der Bauch

eva zur Folge 2 , 21.12.2015

Sehr effektiver Kurs

Günni zur Folge 1 , 20.12.2015

zum Schluß doch schon sehr anstrengend, hat aber viel Spaß gemacht.

Tasseta zur Folge 1 , 20.12.2015

Top

zur Folge 1 , 19.12.2015

Knackig

FitFunCaro zur Folge 1 , 19.12.2015

Super effektiv und gut erklärt ! Man fühlt sich gut betreeut, obwohl es virtuell ist =)

Zokster zur Folge 1 , 19.12.2015

Hartes Bauchtraining!

Steffi0007 zur Folge 1 , 18.12.2015

Anstrengend - aber so soll es auch sein. Sehr gut.

amica zur Folge 1 , 18.12.2015

intensiv, man spürt es immer wieder

adelbabe zur Folge 2 , 17.12.2015

:-)

Sa+So Fitness zur Folge 1 , 17.12.2015

kurz und effektiv!

Gundela zur Folge 1 , 15.12.2015

Für einen Anfänger schwer, aber gut.

Anjabmg zur Folge 1 , 14.12.2015

Knackig

e.ha zur Folge 2 , 14.12.2015

Sehr gut!

frau.beyer zur Folge 1 , 14.12.2015

bisschen alt backen letztendlich ok

turkeytina zur Folge 1 , 13.12.2015

Die tollsten Bauchübungen, die ich kenne

andie potsche zur Folge 1 , 13.12.2015

super

Fliegelotte zur Folge 1 , 12.12.2015

so viel Zeit ist immer

Frettschen zur Folge 1 , 12.12.2015

Auch beim zweiten Mal: perfekt!

Mahn zur Folge 1 , 11.12.2015

schön herausfordernd

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 11.12.2015

super klasse

In Form zur Folge 1 , 10.12.2015

Passt

Ev zur Folge 1 , 10.12.2015

war ok

Gundela zur Folge 1 , 10.12.2015

hat mir sehr gut getan

Schampussy zur Folge 1 , 09.12.2015

Der Kurs ist sehr gut erklärt, sehr effektiv und anstrengend. Ich mache ihn mehrmals die Woche.

Martischka zur Folge 1 , 09.12.2015

Auch nach wiederholtem mal ist es anstrengend aber ich fühle mich gut

Noisy zur Folge 1 , 09.12.2015

Guter Kurs schnell aber effekti

Petronella zur Folge 1 , 08.12.2015

Gut.

schokomilch zur Folge 1 , 08.12.2015

sehr sehr anstrengend

musicarin zur Folge 2 , 08.12.2015

super

Muckl1983 zur Folge 1 , 06.12.2015

:)

Muckl1983 zur Folge 1 , 05.12.2015

Auch beim x.ten Mal noch unheimlich anstrengend.

lorenzi zur Folge 1 , 05.12.2015

anstrengend

Mada69 zur Folge 1 , 05.12.2015

Sehr gut

jorki zur Folge 1 , 04.12.2015

sehr gut macht spass

musicarin zur Folge 1 , 04.12.2015

ok

Jaja2206 zur Folge 1 , 03.12.2015

Zu heftig!5 Minuten mehr und dafür zwischen den Übungen jeweils eine Kurze Pause würden beim Durchhalten helfen...

AnjaD zur Folge 1 , 03.12.2015

sehr schwer für mich als Anfänger

adelbabe zur Folge 2 , 02.12.2015

tut immer wieder gut :-)

EngelinZivil zur Folge 1 , 02.12.2015

Perfekt !!

ira bali zur Folge 2 , 02.12.2015

klasse

Sweti17381 zur Folge 2 , 01.12.2015

Kurz aber intensiv

crizzy zur Folge 1 , 01.12.2015

Das beste Bauch-Workout ever!!! Richtig gute Übungen ;-)

Ufuk zur Folge 2 , 01.12.2015

Spitze

renbau zur Folge 1 , 01.12.2015

gut.

Sandra12 zur Folge 1 , 01.12.2015

perfekt

Cora10 zur Folge 1 , 30.11.2015

Effektive einfache Übungen!

Schampussy zur Folge 1 , 30.11.2015

Franzi ist einfach die Beste!!! Bester Bauchtrainingskurs überhaupt!

In Form zur Folge 1 , 29.11.2015

Bringt echt was

UnsUwe zur Folge 2 , 28.11.2015

Die Übung für die seitliche Muskulatur haut glaub ich noch nicht so hin. Der Rest geht und man spürt´s gut.

Käuzchen zur Folge 1 , 27.11.2015

Immer wieder anstrengend!

e.ha zur Folge 2 , 27.11.2015

Sehr gut

DragonOJ zur Folge 2 , 27.11.2015

Die Übungen sind gut. Die Zählweise der Wiederholungen nicht gerade motivierend.

Kohl zur Folge 2 , 26.11.2015

Ist nicht so mein Kurs

Sandra12 zur Folge 1 , 26.11.2015

super effektiv

Schampussy zur Folge 1 , 26.11.2015

Dieser Kurs ist der Beste im Bauchtraining, mache ich regelmässig und es wirkt!!!

DragonOJ zur Folge 1 , 25.11.2015

Da merkt man Bauchmuskeln, die man bei Situps noch nie bemerkt hat. Sehr gut!

Muckl1983 zur Folge 1 , 24.11.2015

Anstrengend :)

zur Folge 2 , 24.11.2015

sehr anstrengend

Peanuts zur Folge 1 , 24.11.2015

effektiv

Vili zur Folge 1 , 24.11.2015

Super. anstrengend, aber machbar.

Reikja zur Folge 1 , 24.11.2015

Sehr effektiv für Einsteiger!

zur Folge 1 , 23.11.2015

Sehr gut. Knackig, ruhig und man spürt, dass man was getan hat! Muskelkater inklusive!

Kirre zur Folge 1 , 23.11.2015

Hammerhart.

Ela90 zur Folge 2 , 23.11.2015

sehr effektiv.

zur Folge 1 , 23.11.2015

Cooler Kurs! Die Trainerin ist ruhig und nicht so hektisch!

Yulchen zur Folge 2 , 22.11.2015

Guter Kurs, doch für echte Anfänger fast ein bisschen schwer.

t0ttl zur Folge 1 , 22.11.2015

Solange man einen Kurs nicht mit Leichtigkeit absolviert ist er für mich der gut

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 22.11.2015

SUPER

In Form zur Folge 1 , 21.11.2015

Immerwieder effektiv

e.ha zur Folge 2 , 21.11.2015

Wer seine schrägen Bauchmuskeln trainieren will, ist hier richtig

Annette1313 zur Folge 1 , 20.11.2015

anstrengend

Rennschnupp zur Folge 1 , 19.11.2015

War toll!

kubico zur Folge 1 , 18.11.2015

Die Übungen sind,teilwise, meiner Meinung nach für Anfänger zu anstrengend

Ufuk zur Folge 1 , 18.11.2015

Sehr anstrengend

SaPhi2012 zur Folge 1 , 18.11.2015

Gut