Finde dein Workout!

Sexy Bauch (Sixpack Training)

Training Bild

Dauer: 15 Minuten15

Kalorien: ca. 8080

Einsteiger Bauch, Rücken Matte, Hantel ab Folge 2

Folgen: 22

30 Bonuspunkte30

Folgen:

  • 1
  • 2

15 Minuten für die Körpermitte!

Gerade, seitlich, schräg: In dieser Power-Viertelstunde für die Körpermitte werden durch gezielte Übungen alle Regionen der Bauchmuskulatur gekräftigt und in Form gebracht. Ideal auch in Kombination mit anderen Kursen.

Details zu den Folgen

Folge 1

In Folge 1 werden die Grundlagen für den perfekten Bauch gelegt. Hier zeigt dir Franziska alle wichtigen Basisübungen.

Folge 2

Jetzt heißt es anspannen - in Folge 2 kommen zum ersten Mal auch kleine Hanteln ins Spiel. Hier trainierst du neben dem Bauch auch den übrigen Körper.

Mitglieder Bewertungen

veroni4512 zur Folge 1 , 23.03.2017

Sehr gut aber anstrengend

Sanne68 zur Folge 1 , 23.03.2017

Toller Kurs, gut erklärt

Melle13 zur Folge 1 , 23.03.2017

Super hart !!!!

Kathrin123 zur Folge 1 , 23.03.2017

super

Nessie zur Folge 1 , 22.03.2017

voll super

mehr Bewertungen

littlekiwi zur Folge 1 , 22.03.2017

richtig gut für den Bauch

Ute Z zur Folge 2 , 22.03.2017

immer wieder gut.

Phibi zur Folge 1 , 21.03.2017

gut, aber mit Rückenschmerzen lieber nicht

Hidi zur Folge 1 , 21.03.2017

geht so richtig rein :-)

zur Folge 2 , 21.03.2017

gut

Thami zur Folge 1 , 20.03.2017

Toll!

PonyHütchen zur Folge 2 , 20.03.2017

Ich habe bei den Übungen immer Bammel, dass ich sie nicht richtig mache und sie nicht effektiv sind...

edsuky zur Folge 2 , 20.03.2017

sehr anstrengend

Nessie zur Folge 2 , 20.03.2017

voll effektiv

MariaKatharina zur Folge 2 , 19.03.2017

Anstrengend!

bridgetjones zur Folge 1 , 19.03.2017

Super, genau richtig!!

Hoffmali zur Folge 1 , 18.03.2017

Super Kurs für den Bauch!!

zur Folge 1 , 18.03.2017

Anstrengen und Effektiv.Hat mir sehr sehr gut gefallen. Sehr zu empfehlen.

Schampussy zur Folge 1 , 18.03.2017

Ich liebe diesen Kurs! Weil er wirkt!

Sundaram zur Folge 2 , 18.03.2017

Toller Kurs!

birgit2 zur Folge 1 , 17.03.2017

super aber anstrengend

Riekest zur Folge 2 , 17.03.2017

ANSTRENGEND- aber gut :

goofy9 zur Folge 1 , 17.03.2017

great as usual

Besi99 zur Folge 1 , 16.03.2017

echt was zum durchhalten :-)

Nessie zur Folge 1 , 16.03.2017

sehr, sehr effektiv, spüre monatlich den Effekt

Schampussy zur Folge 1 , 16.03.2017

Das beste Bauchworkout ever!!!

Riekest zur Folge 1 , 15.03.2017

Echt anstrengend

08sori zur Folge 1 , 14.03.2017

Ganz schön heftig ;-

zur Folge 2 , 14.03.2017

kurz und knackig

zur Folge 1 , 13.03.2017

immer wieder gut

hannah-sophia zur Folge 1 , 13.03.2017

war ok

Reni16 zur Folge 1 , 13.03.2017

gutes Bauchtraining.Anleitung okay

Roswitha zur Folge 1 , 13.03.2017

das hilft hoffentlich

Sandra12 zur Folge 1 , 13.03.2017

toll

PonyHütchen zur Folge 2 , 12.03.2017

Finde Franzis Bauchkurse toll, bin mir aber nicht sicher, ob ich es immer richtig nach mache...

PonyHütchen zur Folge 1 , 12.03.2017

Man spürt richtig die unterm Speck verborgenen Bauchmuskeln. Einer meiner Lieblingskurse.

e.ha zur Folge 2 , 12.03.2017

Super!!

Wollmausi zur Folge 2 , 12.03.2017

schöner Kurs

luckyshoot zur Folge 2 , 12.03.2017

anstrengend

mshampton zur Folge 1 , 12.03.2017

Genau das was ich gesucht hab (auch wenn's am Anfang etwas anstrengen ist - heißt ja nicht umsonst ohne Fleiß kein Preis)

Ramona zur Folge 2 , 12.03.2017

Hab doch noch paar Bauchmuskeln , super Kurs

Sundaram zur Folge 1 , 12.03.2017

Super

Nessie zur Folge 2 , 11.03.2017

Dieser Kurs ist einfach spitze und sehr effektiv!

Serafina zur Folge 2 , 11.03.2017

super Kurs, macht viel Spaß und ist effektiv

MariaKatharina zur Folge 1 , 10.03.2017

Geht genau dahin, wo´s weh tut ;-)

Thami zur Folge 2 , 10.03.2017

Toll!

KarinMachek zur Folge 1 , 10.03.2017

Super zum Einsteige

Sammy1 zur Folge 2 , 10.03.2017

Puh! Intensiv!

Sharyan zur Folge 1 , 09.03.2017

War super und effektiv

Nessie zur Folge 1 , 09.03.2017

sehr gut

turkeytina zur Folge 1 , 09.03.2017

alle kurse mit franziska sind klasse

Aykay zur Folge 2 , 09.03.2017

Wunderbar, etwas für jeden Morgen mit wenig Zeit!

Schampussy zur Folge 1 , 09.03.2017

Anstrengend , aber effektiv und sehr gut erklärt. Der Kurs wirkt und ich mache ihn sehr oft.

Fittmami zur Folge 1 , 08.03.2017

Sehr zu empfehlen

Bix2911 zur Folge 1 , 08.03.2017

Anstrengend für Ungeübte, aber durchzuhalten.

rambinchen zur Folge 1 , 08.03.2017

Ich hasse Bauch!

Boggy zur Folge 1 , 07.03.2017

Gutes Training - effektiv und kompakt - 15 min sind wirklich nicht zu viel!

Phibi zur Folge 1 , 07.03.2017

sehr gut

Jette5 zur Folge 1 , 07.03.2017

Effektiv ;)

Falko E zur Folge 2 , 07.03.2017

sehr gut

arys zur Folge 1 , 07.03.2017

super ;)

Scheff zur Folge 1 , 07.03.2017

Aua...wenn das nicht weh getan hat...

Snowcat zur Folge 1 , 07.03.2017

Super!

sternlicht66 zur Folge 1 , 06.03.2017

Super Bauchtraining, kurz aber knackig

Stuffi zur Folge 2 , 05.03.2017

Sehr intensiver Kurs, für mich teilweise noch zu schwere Übungen. Aber das motiviert:)

moony zur Folge 2 , 05.03.2017

endlich mal genug Übungen auch für die seitliche Bauchmuskulatur, sehr gut!

Maritta zur Folge 2 , 05.03.2017

sehr gut und sehr anstrengend. Ich hoffe , es bringt mir wirklich etwas.

JonnaS zur Folge 1 , 05.03.2017

Kurz und gut.

Falko E zur Folge 1 , 05.03.2017

sehr gut

Kathrin78 zur Folge 1 , 04.03.2017

Kurz und knackig

Serafina zur Folge 1 , 04.03.2017

Super Übungen, leicht und verständlich erklärt und aus zu üben

sternlicht66 zur Folge 1 , 04.03.2017

effektives klassisches Bauchtraining mit einer netten Trainerin

Sandra12 zur Folge 1 , 04.03.2017

super

Thami zur Folge 1 , 04.03.2017

Super anstrengend!

Jackydevil zur Folge 1 , 04.03.2017

Meine Bauchmuskeln merke ich

Sportiva zur Folge 1 , 03.03.2017

Trainiert sher effektiv.

Sammy1 zur Folge 1 , 03.03.2017

PUH! Anstrengend und denke sehr effektiv!

Benita15 zur Folge 1 , 03.03.2017

Zwei Dehnungen zum Schluss wären noch gut. Ansonsten schöner Kurs.

RiriLucky zur Folge 1 , 03.03.2017

super für den bauch. auch mit etwas mehr Kilos über den Bauchmuskeln ;)

ulipka zur Folge 1 , 03.03.2017

Gut erklärt, ziel gerichtet.

Sandra zur Folge 2 , 03.03.2017

Eignet sich gut, um ihn an einen anderen Kurs (bei dem die Bauchmuskeln zu kurz gekommen sind) anzuhängen!

Nessie zur Folge 2 , 03.03.2017

Das ist mein absoluter Lieblingskurs für den Bauch und sehr effektiv!

Holly B. zur Folge 1 , 02.03.2017

Hammer! Das werde ich öfter machen! Super

Liebhild zur Folge 1 , 02.03.2017

Sehr gut!

Michael99 zur Folge 2 , 01.03.2017

supi

Falko E zur Folge 1 , 01.03.2017

anstrengend am Ende

Stupsi zur Folge 1 , 01.03.2017

guter Kurs

Ihnna zur Folge 1 , 01.03.2017

abgefahren. Bauchmuskeln werden unheimlich gefordert - sehr schön!

rambinchen zur Folge 2 , 01.03.2017

Kurz und heftig!

Sportiva zur Folge 1 , 28.02.2017

Anstrengend, aber gut.

Claudi007 zur Folge 1 , 28.02.2017

Sehr intensiv....

Thami zur Folge 2 , 28.02.2017

Herrlich anstrengend!

Kathrin78 zur Folge 1 , 28.02.2017

Sehr gut, kurz und knackig

Sandra12 zur Folge 1 , 28.02.2017

immer wieder super

Sportiva zur Folge 1 , 27.02.2017

Kurz und knackig, der Bauch wird in jedem Fall trainiert.

Labormaus zur Folge 1 , 27.02.2017

Super.

Nessie zur Folge 1 , 27.02.2017

sehr effektiv

Kiyana zur Folge 1 , 27.02.2017

Anstrengend, aber gut

Kerly zur Folge 1 , 26.02.2017

Sehr gut und effektiv!

andie potsche zur Folge 1 , 26.02.2017

macht mir immer wieder Spaß und ich merke danach was ich getan habe

Eléna zur Folge 1 , 26.02.2017

Sehr effizient!

Dislike zur Folge 1 , 26.02.2017

es ist nicht einfach da durchzuhalten, aber man kommt dem Ziel immer näher

Mareen-die-Fitte zur Folge 2 , 26.02.2017

wie immer super intensiv

Petwar zur Folge 1 , 26.02.2017

sehr gut

Kateryoga zur Folge 2 , 26.02.2017

mach es jetzt seit knapp drei Wochen udn habe schon weniger Muskelkater im Bauch

misa85 zur Folge 2 , 25.02.2017

super

Catlea zur Folge 1 , 25.02.2017

Sehr anstrengend. Auch diesmal nicht Alles geschafft.

Riekest zur Folge 1 , 25.02.2017

Zu schwer für Anfänger

Giovy zur Folge 1 , 25.02.2017

intensiv

Sandra12 zur Folge 1 , 25.02.2017

super

blue_angel1907 zur Folge 1 , 24.02.2017

15 minuten sehr hartes Bauchtraining

Ellalala zur Folge 1 , 24.02.2017

Sehr effektiv

Thami zur Folge 1 , 24.02.2017

Sehr anstrengend!

Meike S. zur Folge 1 , 24.02.2017

Bauch ist echt anstrengend

Liebhild zur Folge 1 , 24.02.2017

Kurz und knackig. Sehr gut.

Sunshine zur Folge 1 , 23.02.2017

Gute Übungen

viola72 zur Folge 1 , 23.02.2017

Super efektiv

Sandra12 zur Folge 1 , 23.02.2017

SUPER

johann s zur Folge 2 , 22.02.2017

super

Elku zur Folge 1 , 22.02.2017

Gut. Mal sehen, ob`s klappt...

Bepa zur Folge 2 , 22.02.2017

top

Ines Maria zur Folge 1 , 21.02.2017

Kurz und kanckig. Super Uebungen!

Ba-habs zur Folge 1 , 21.02.2017

Ich fühle definitiv meine Bauchmuskeln!

velaki zur Folge 1 , 20.02.2017

Gerade richtig .

zur Folge 2 , 20.02.2017

immer wieder gut und anstrengend

zur Folge 1 , 20.02.2017

super, wie immer

MiNo2409 zur Folge 1 , 20.02.2017

schon...bin aber noch zu scgwach

Littlebig78 zur Folge 2 , 20.02.2017

Bin begeistert

aniwo28 zur Folge 1 , 18.02.2017

die Bauchmuskeln brennen

Kateryoga zur Folge 2 , 18.02.2017

heftig, aber effektiv

Birganni zur Folge 1 , 18.02.2017

ist mein lieblingskurs !

giftig zur Folge 1 , 17.02.2017

Ich spüre jetzt schon den Muskelkater von morgen! Kurz, knackig, gut nur die Musik find ich nervig.

Thami zur Folge 2 , 17.02.2017

Anstrengend!

Simson zur Folge 2 , 17.02.2017

Super :)

Angelina Schimmi zur Folge 1 , 16.02.2017

Tolles Bauchworkout auch für Anfänger. Daumen hoch

Nessie zur Folge 2 , 16.02.2017

sehr effektiv und abwechslungsreich

zur Folge 1 , 16.02.2017

kurz und intensi

Miriam_Attila zur Folge 1 , 14.02.2017

tolle Trainerin, auch wenn ich kein großer Fan von Bauchübungen bin lol

luckyshoot zur Folge 2 , 14.02.2017

heftig

Silke zur Folge 1 , 14.02.2017

Knackig und kurz

misa85 zur Folge 1 , 14.02.2017

super!

Nessie zur Folge 1 , 14.02.2017

sehr effektiv, ich kann das Ergebnis sehen

Needlebee zur Folge 1 , 14.02.2017

kurz & knackig.

Simson zur Folge 2 , 14.02.2017

Es macht sehr viel Spaß und ist schön intensiv

Schampussy zur Folge 1 , 14.02.2017

Mein absolutes Lieblingsbauchworkout! Weil es wirkt!

Dabelusmi zur Folge 1 , 13.02.2017

Top

Kateryoga zur Folge 1 , 13.02.2017

Das hat Sexy Bauch Potential

Thami zur Folge 1 , 13.02.2017

Immer wieder sehr anstrengend!

e.ha zur Folge 2 , 12.02.2017

Trainiert den Bauch sehr gut!

Simson zur Folge 1 , 12.02.2017

sehr intensiv! Super

zur Folge 1 , 12.02.2017

toll und sehr effektiv

meli250 zur Folge 2 , 12.02.2017

ok

meli250 zur Folge 1 , 11.02.2017

ok

Petwar zur Folge 1 , 11.02.2017

sehr gut

Tessy zur Folge 2 , 11.02.2017

Sehr gut

Jela089 zur Folge 1 , 10.02.2017

Intensiv aber unglaublich gut für 15 min

Birganni zur Folge 1 , 10.02.2017

schöne effektive Bewegungen ,gefällt mir sehr gut

Kati zur Folge 1 , 09.02.2017

Ich fand diesen Kurs sehr gut

Thami zur Folge 2 , 09.02.2017

Hart!

turkeytina zur Folge 1 , 09.02.2017

Hier ist der flache Bauch garantiert

Kalu zur Folge 2 , 09.02.2017

wie immer ein tolles Bauchworkout

rambinchen zur Folge 1 , 08.02.2017

Immer wieder eine Herausforderung für mich!

MadlenB zur Folge 1 , 08.02.2017

Anstrengend aber gut!

Putzibärchen zur Folge 1 , 08.02.2017

Super Kurs!

Entspanndich zur Folge 2 , 07.02.2017

Das war toll!!! vielen Dank

Nessie zur Folge 2 , 07.02.2017

sehr abwechslungsreich, motivierend und effektiv

meli250 zur Folge 1 , 06.02.2017

anstrengend

Julilein zur Folge 2 , 05.02.2017

Kurz und gut.

Kati zur Folge 2 , 05.02.2017

kurz und knackig wie der erste Kurs

Schneehase44 zur Folge 1 , 05.02.2017

Kurz und knackig. Super Kurs

Kati zur Folge 1 , 03.02.2017

nach dem 4. Mal geht`s besser. Super!!!

columbo zur Folge 1 , 03.02.2017

anstrengend mit entspannter atmosphäre

Thami zur Folge 1 , 03.02.2017

Toll!

Ellalala zur Folge 2 , 02.02.2017

Nett für zwischendurch

Caro18 zur Folge 1 , 02.02.2017

war wieder super!

Littlebig78 zur Folge 1 , 02.02.2017

Sowas von anstrengend- Muskelkater-Alarm

moritz69 zur Folge 1 , 01.02.2017

sehr effektiv, tolles training

Sowasvon zur Folge 1 , 01.02.2017

Wow, anstrengend

Ela_84 zur Folge 1 , 01.02.2017

Zieht gut im Bauch!

susi do zur Folge 1 , 01.02.2017

top

Snowcat zur Folge 1 , 01.02.2017

Der letzte Teil hats in sich

Lera zur Folge 2 , 31.01.2017

kurz und intensiv

Sarah137 zur Folge 1 , 31.01.2017

klasse

Kati zur Folge 1 , 31.01.2017

kurz und knackig

e.ha zur Folge 2 , 30.01.2017

prima

sternlicht66 zur Folge 1 , 30.01.2017

Effektives klassisches Bauchtraining!

Thami zur Folge 2 , 30.01.2017

Toll!

Sandra12 zur Folge 1 , 30.01.2017

wie immer gut

Birganni zur Folge 1 , 30.01.2017

sehr gut

zur Folge 2 , 30.01.2017

gut

Lazuli zur Folge 1 , 29.01.2017

Kurz und knackig

UnsUwe zur Folge 1 , 29.01.2017

Kurz. Hat´s aber in sich.

moony zur Folge 1 , 29.01.2017

sehr gut und gibt Energie!

hannah-sophia zur Folge 2 , 29.01.2017

anstrengend, aber sehr effektiv

Angelika zur Folge 1 , 29.01.2017

anstrengend, aber toll.

Sa+So Fitness zur Folge 1 , 29.01.2017

super für zwischendurch

maxitiger zur Folge 2 , 29.01.2017

sehr anstrengend, aber effektiv

12Julia10 zur Folge 2 , 29.01.2017

sehr anstrengender Kurs für Anfänger

rambinchen zur Folge 1 , 29.01.2017

Immer wieder hart.

Anna288 zur Folge 1 , 28.01.2017

Top workout

Ka-th-a zur Folge 1 , 28.01.2017

Bauchtraing mit Muskelkatergarantie

hannah-sophia zur Folge 1 , 28.01.2017

super, anstrengend

Bepa zur Folge 1 , 28.01.2017

anstrengend aber effektiv!

Petwar zur Folge 1 , 27.01.2017

wäre schön, wenn es so einen Kurs auch für den Rücken gäbe

JuliaReinhardt zur Folge 1 , 27.01.2017

Immer wieder machen, bringt wirklich was!

Sternchen80 zur Folge 1 , 27.01.2017

Man spürt das die Muskeln arbeiten

Sternchen80 zur Folge 2 , 26.01.2017

sehr gut

Günni zur Folge 2 , 26.01.2017

super gut, vielen Dank

ailenroc zur Folge 1 , 26.01.2017

das ist hart!

Günni zur Folge 1 , 26.01.2017

super gut, vielen Dank

Nessie zur Folge 1 , 26.01.2017

na hast du noch lust?

Thami zur Folge 1 , 26.01.2017

Hammer!

Ellalala zur Folge 1 , 25.01.2017

Sehr anstrengend und effektiv

zur Folge 1 , 25.01.2017

Der Kurs gefällt mir immer wieder gut.

Fiiona zur Folge 2 , 25.01.2017

gefiel mir gut abr die erste Folge kam mir intensiver vor

Zsóka zur Folge 1 , 24.01.2017

ok

Tennismaus zur Folge 1 , 24.01.2017

Sehr gute Übungen, intensives Training. Hat mir gut gefallen!

Aniek zur Folge 1 , 24.01.2017

schon recht anstrengend für die Bauchmuskeln, v.a. fa keine pause zwischen den Übungen. aber ich glaube recht effizient.

Schampussy zur Folge 1 , 24.01.2017

Klasse, wie immer. Mache ich entweder nach dem Training oder einfach nur so. Top!!!

zur Folge 2 , 24.01.2017

gut

Michele-Nadine zur Folge 1 , 23.01.2017

super

Reverend zur Folge 2 , 23.01.2017

Sehr gut! Den Effekt merkt man deutlich.

Ramona zur Folge 1 , 23.01.2017

Super

zur Folge 1 , 23.01.2017

schöne, effektive Übungen

Nessie zur Folge 2 , 23.01.2017

Der Kurs war gut! c:

Yogacat zur Folge 1 , 23.01.2017

Nach wie vor einer der besten Bauchkurse hier! Und nicht zu unterschätzen. Auch Fortgeschrittene werden diese 15 Minuten spüren. Unbedingt mehr davon!

Michele-Nadine zur Folge 1 , 22.01.2017

super

Brittarose zur Folge 1 , 22.01.2017

Super

JanineIsabelle zur Folge 1 , 22.01.2017

Nicht schlecht

Putzibärchen zur Folge 1 , 22.01.2017

Super, wie immer

Standby zur Folge 1 , 22.01.2017

War sehr anstrengend

Lera zur Folge 1 , 21.01.2017

Armer Bauch:-)

Nessie zur Folge 1 , 21.01.2017

Der Kurs war sehr gut! Man hat den Bauch richtig gespürt! :)

kewe zur Folge 1 , 21.01.2017

Einfach toll.. Kurz aber sehr effektiv

Frechdachs105 zur Folge 1 , 21.01.2017

Tolles Bauchmuskeltraining. Danke :-)

turkeytina zur Folge 1 , 21.01.2017

tolle Bauchübungen

Caro18 zur Folge 1 , 21.01.2017

sehr anstrengend, aber super effektiv

Sa+So Fitness zur Folge 1 , 20.01.2017

kurz und effektiv, passt in jeden Zeitplan

Thami zur Folge 2 , 20.01.2017

Toll!

kieselsternchen zur Folge 1 , 20.01.2017

intensiv. wow. geschafft, aber echt anstrengend.

Suk zur Folge 2 , 19.01.2017

Super!

zur Folge 1 , 19.01.2017

Der Kurs ist brutal, aber auch verdammt effektiv

freude66 zur Folge 1 , 19.01.2017

super

Suk zur Folge 1 , 19.01.2017

Kurz aber knackig

Echidna zur Folge 1 , 18.01.2017

Genial, effektiv, ordentlich auf die Haltung achtend, top

zur Folge 2 , 18.01.2017

gutes Trainig. Von den 15min. hatte ich am nächsten Tag wirklich Muskelkater

Leawyn zur Folge 1 , 18.01.2017

Aua! Für den anfangenden Einsteiger kaum machbar

Petwar zur Folge 1 , 18.01.2017

der beste Bauchkurs überhaupt

Nessie zur Folge 2 , 18.01.2017

sehr anstrengend, sehr effektiv, kann das Ergebnis spüren und sehen

Kalu zur Folge 1 , 18.01.2017

wahsinn, wirklich herausfordernd

UnsUwe zur Folge 1 , 17.01.2017

Puh, anstrengend. Aber gut.

Falko E zur Folge 1 , 17.01.2017

sehr gut

Julilein zur Folge 1 , 17.01.2017

Super!

KaZo zur Folge 1 , 17.01.2017

Richtig gut!

KerstinR. zur Folge 1 , 17.01.2017

Autsch. Aber dafür relativ schnell vorbei ;-)

Ännecken zur Folge 1 , 17.01.2017

Auch nach mehrmaligen Durchführen super Training

Theidy_C zur Folge 1 , 16.01.2017

Das sagt dem Bauchspeck mal den Kampf an!

zur Folge 1 , 16.01.2017

Zu streng für erste Mal, hab während der Übung Rückenschmerzen bekommen.

zur Folge 1 , 16.01.2017

ein guter Kurs

Thami zur Folge 1 , 16.01.2017

Anstrengung pur!

marie luisa zur Folge 1 , 15.01.2017

sehr intensiv

Madeleine92 zur Folge 1 , 15.01.2017

kurz und gut!

ailenroc zur Folge 1 , 15.01.2017

das ist superhart

zur Folge 1 , 14.01.2017

mega anstrengend aber effektiv ;)

Sandra12 zur Folge 1 , 14.01.2017

toll

Petwar zur Folge 1 , 13.01.2017

sehr schmerzhaft für den Bauch aber top.

Sa+So Fitness zur Folge 2 , 13.01.2017

beide Folgen sehr intensiv, die erste aber von der Technik einfacher und gefällt mir daher besser

zur Folge 2 , 13.01.2017

Top

Erdnuss zur Folge 1 , 13.01.2017

Immer wieder toll und anstrengend

Anja25 zur Folge 1 , 13.01.2017

Ganz schön anstrengend aber bestimmt effizient!

zur Folge 1 , 12.01.2017

sehr anstrengend!

luckyshoot zur Folge 2 , 12.01.2017

sehr effektiv

Thami zur Folge 2 , 12.01.2017

Super Hart!

RomanaL zur Folge 1 , 12.01.2017

Ganz schön hart für ungeübte

Nessie zur Folge 2 , 12.01.2017

sehr effektiv, mein Lieblingskurs für den Bauch

JonnaS zur Folge 2 , 12.01.2017

Tolle Bauchübungen, mehr davon!

rambinchen zur Folge 2 , 12.01.2017

Ganz schön heftig!

Sonuschka zur Folge 1 , 11.01.2017

Kurze, knackige Einheit!

Heidileni zur Folge 1 , 11.01.2017

sehr intensives, gutes Training

turkeytina zur Folge 1 , 11.01.2017

der beste kurs für geniale bauchmuskeln

Claudi zur Folge 1 , 11.01.2017

anstrengend, aber gut

zur Folge 1 , 10.01.2017

Top!

Madeleine92 zur Folge 1 , 10.01.2017

wie immer gut!!

Clari75 zur Folge 1 , 10.01.2017

anstrengend, aber bestimmt effektiv

Petwar zur Folge 1 , 10.01.2017

kurz und schmerzvoll

JonnaS zur Folge 1 , 10.01.2017

Super, genau das habe ich gesucht! Der Bauch brennt ;-).

rambinchen zur Folge 1 , 09.01.2017

Aua, hab zu lange nicht mehr den Bauch trainiert!

MarChri zur Folge 1 , 09.01.2017

Einfache Übungungen aber effektiv

Petwar zur Folge 1 , 09.01.2017

gutes Bauchtraining

zur Folge 1 , 09.01.2017

Sehr anstrengend! super

zur Folge 1 , 09.01.2017

effektiv, altbekannte Übungen

Derya3110 zur Folge 1 , 08.01.2017

Bekannte Übungen, aber effektiv.

nika.peach zur Folge 1 , 08.01.2017

Anstrengend, macht Spaß. Für Einsteiger die sportlich sind genau das Richtige!

Stupsi zur Folge 1 , 08.01.2017

super

Renka zur Folge 2 , 07.01.2017

Danke, der Kurs ist toll, habe gerne mitgemacht!

Mietz zur Folge 1 , 06.01.2017

Super, man merkt schon beim ersten mal wo die Muskeln sitzen

Thami zur Folge 1 , 06.01.2017

Hart!

zur Folge 1 , 06.01.2017

war toll

Renka zur Folge 1 , 06.01.2017

Gott sei Dank, nur 15 Minuten :-D , nach dem , dass man vorher so intensiv trainiert hat, fällt den Kurs viel leichter aus

Fiiona zur Folge 1 , 06.01.2017

knackig kurz

Mone67 zur Folge 1 , 05.01.2017

Kurz und effektiv. Hat Spaß gemacht

Maeve zur Folge 1 , 04.01.2017

Schön intensiv in der kurzen Zeit! Gefällt!

klwn zur Folge 1 , 04.01.2017

supi

Lisajoline zur Folge 1 , 04.01.2017

sehr sehr gut, danke :-)

Mumi zur Folge 2 , 03.01.2017

gibt sicherlich heftigen Muskelkater

Sanne68 zur Folge 1 , 03.01.2017

Sehr gut

Petwar zur Folge 1 , 03.01.2017

sehr effektiv für den Bauch

zur Folge 2 , 03.01.2017

guter start in den tag

bridgetjones zur Folge 1 , 02.01.2017

Best tummy exercise so far in just 15 minutes!

turkeytina zur Folge 1 , 02.01.2017

ganz genial aber eher für Profis

Thami zur Folge 2 , 02.01.2017

Gut!

zur Folge 2 , 02.01.2017

Super!

Admin zur Folge 1 , 01.01.2017

War sehr angenehm

BiKay zur Folge 1 , 01.01.2017

Perfekte Anleitung!

UnsUwe zur Folge 2 , 01.01.2017

Kurz und knackig

Sofie zur Folge 2 , 01.01.2017

immer wieder sehr gut!

Moni007 zur Folge 1 , 31.12.2016

Gut!

Michi165 zur Folge 1 , 31.12.2016

Sehr anstrengend, ich hoffe beim nächsten Mal geht es besser.

zur Folge 1 , 31.12.2016

Sehr gut

Nina R zur Folge 1 , 31.12.2016

Gute Übungen, tolle Erklärungen.

Stupsi zur Folge 2 , 31.12.2016

sehr effektiv

Chis112233 zur Folge 1 , 30.12.2016

ok

Petwar zur Folge 1 , 30.12.2016

Bauchmuskel tun anschließend ganz schön weh

Thami zur Folge 1 , 29.12.2016

Super anstrengend!

Dislike zur Folge 1 , 29.12.2016

sehr anstrengend.Am meisten Probleme bereitet das Beine hochhalten

Sandra12 zur Folge 1 , 29.12.2016

super

MissK zur Folge 1 , 28.12.2016

Kurz und intensiv

Erdnuss zur Folge 1 , 27.12.2016

top

zur Folge 2 , 27.12.2016

spitze und mega anstrengend nach 4 Wochen krankheitsbedingter Pause

e.ha zur Folge 2 , 26.12.2016

Prima!

Madeleine92 zur Folge 1 , 26.12.2016

kurz und sehr intensiv

Nessie zur Folge 2 , 23.12.2016

sehr effektiv, ich kann die Veränderungen richtig sehen und messen

Sunshine zur Folge 1 , 22.12.2016

Super Workout !

Catha25 zur Folge 1 , 22.12.2016

Sehr effektiv. Wirklich klasse!

Schampussy zur Folge 1 , 22.12.2016

Ein superbster Bauchkurs, weil er wirkt!

Thami zur Folge 2 , 21.12.2016

Herrlich!!!

Nessie zur Folge 1 , 21.12.2016

sehr effektiv

e.ha zur Folge 2 , 21.12.2016

super intensiv

Ekkehard zur Folge 1 , 20.12.2016

puuh....wahnsinnig anstregend und effektiv...

Sandra12 zur Folge 1 , 20.12.2016

toll

Sumaruf zur Folge 2 , 19.12.2016

Gut für die Bauchmuskeln!

Pudelmama zur Folge 2 , 18.12.2016

Super intensives Kurzprogramm

Neelah zur Folge 1 , 18.12.2016

super zum einstieg! kurz und knackig.

Meravigliosa zur Folge 1 , 18.12.2016

Kurz und gut, leicht verständlich. Für ungeübte eine Herausforderung.

Pudelmama zur Folge 1 , 17.12.2016

Tolles kurzes knackiges programm

Thami zur Folge 1 , 17.12.2016

sehr anstrengend!!

lulupulu zur Folge 2 , 16.12.2016

gut anstrengend

Lera zur Folge 1 , 15.12.2016

immer lässig

UnsUwe zur Folge 2 , 15.12.2016

Immer wieder gut.

An26 zur Folge 1 , 15.12.2016

Gu

Schampussy zur Folge 1 , 15.12.2016

Ich liebe diesen Bauchkurs! Er ist abwechslungsreich und effektiv , kurzum einfach top!

Erdnuss zur Folge 1 , 14.12.2016

super

Binchen2904 zur Folge 1 , 14.12.2016

freue mich schon auf den Erfolg

Fliegelotte zur Folge 2 , 14.12.2016

sehr gut

Nessie zur Folge 2 , 14.12.2016

super effektiv, mein absoluter Lieblingskurs für einen straffen Bauch

Maiklhaywood zur Folge 1 , 13.12.2016

Super.

johann s zur Folge 1 , 13.12.2016

super

Thami zur Folge 2 , 13.12.2016

Toll!

Sandra12 zur Folge 1 , 13.12.2016

super

Ute Z zur Folge 1 , 12.12.2016

sehr gut

bella1 zur Folge 1 , 12.12.2016

super

Petwar zur Folge 1 , 12.12.2016

sehr effektiv

rambinchen zur Folge 1 , 12.12.2016

Immer wieder eine Herausforderung nach einer Pause!

Sumaruf zur Folge 1 , 11.12.2016

Also wenn man Fettspeck wie ich hat, ist das wirklich schwer :D

Pudelmama zur Folge 2 , 11.12.2016

Super intensive Übungen

Michael99 zur Folge 1 , 10.12.2016

toll

Erdnuss zur Folge 1 , 10.12.2016

super

Faxe zur Folge 2 , 09.12.2016

Anspruchsvoller als es anfangs den Anschein hat. Durchhalten lohnt sich.

annemr zur Folge 1 , 08.12.2016

Kurz und anstrengen. Toll !

Thami zur Folge 1 , 08.12.2016

Toll, immer wieder!

Minnii zur Folge 1 , 08.12.2016

effektiv

Sasii zur Folge 1 , 08.12.2016

Anstrengend aber super effektiv

Roza Gabriela zur Folge 1 , 08.12.2016

Ich habe meinen ganzen Bauch gespürt! ;-)

Runboyrun zur Folge 1 , 07.12.2016

super

RJane zur Folge 1 , 07.12.2016

Sehr anstrengend. Gute Auswahl an Übungen mit Alternativen.

Frank + Bärbel zur Folge 1 , 07.12.2016

sehr effektiv!

nati170288 zur Folge 1 , 06.12.2016

immer wieder anstrengend ;)

moony zur Folge 1 , 04.12.2016

gut!

nati170288 zur Folge 1 , 04.12.2016

mega anstrengend ;)

Erdnuss zur Folge 1 , 04.12.2016

sehr anstrengend und effektiv. Zu meinem Lieblingskurs hinzugefügt :)

Thami zur Folge 2 , 04.12.2016

Super!

jorki zur Folge 2 , 04.12.2016

gut für den Bauch

wuschel61 zur Folge 1 , 03.12.2016

anstrengens, aber gut

Charlotte3107 zur Folge 1 , 03.12.2016

Sehr effektiv!!!

12Julia10 zur Folge 1 , 02.12.2016

anstrengend, aber gut

Meiliya zur Folge 2 , 01.12.2016

Der erste Teil ist 1000 Mal besser.

Halinka zur Folge 1 , 01.12.2016

das war richtig gut

Angelika zur Folge 1 , 01.12.2016

sehr effektiv, aber anstrengend.

Thami zur Folge 1 , 30.11.2016

Sehr anstrengend!

N1 zur Folge 1 , 30.11.2016

Immer wieder gut und fordernd, aber nach ein paar Mal weniger anstrengend und man fühlt die Erfolge tatsächlich. Ich habs ja nicht geglaubt, aber man sieht es : ) Da macht mans noch lieber...

Nessie zur Folge 2 , 30.11.2016

sehr effektiv, ich merke schon verflachende Veränderungen

Redhair zur Folge 1 , 29.11.2016

super intensives Training. Macht aber trotzdem noch Spass und ist effektiv

rambinchen zur Folge 2 , 28.11.2016

Langsam wird es besser!

Faxe zur Folge 1 , 28.11.2016

Kurz und knackig!

Nessie zur Folge 1 , 28.11.2016

sehr effektiv, ich sehe schon deutliche Veränderungen am Bauch

Bärenmama zur Folge 1 , 28.11.2016

Nach Pause ganz schön ::::::

Nette zur Folge 1 , 27.11.2016

Gerade bei der letzten Übung hätte ich gerne gewusst, ob meine Bewegung richtig ist. Wurde aber nicht in "einfach" gezeigt.

Ursula zur Folge 2 , 27.11.2016

super!

Giovanina zur Folge 2 , 26.11.2016

War gut!

rambinchen zur Folge 1 , 26.11.2016

Immer noch super anstrengend.

Padmaja zur Folge 1 , 26.11.2016

Das gibt Muskelkater!!!

Thami zur Folge 2 , 25.11.2016

Prima Kurs!

Schampussy zur Folge 1 , 25.11.2016

Mein Lieblingsbauchkurs: weil er wirkt!

Nessie zur Folge 2 , 25.11.2016

mein absolutes Lieblingstraining für den Bauch, sehr effektiv

UnsUwe zur Folge 1 , 24.11.2016

Vortschritte fühlbar, aber immer noch richtig anstrengend...

Ennione zur Folge 1 , 24.11.2016

Dieser Kurs war sehr intensiv und die Übungen wurden sehr verständlich erklärt.

funactor zur Folge 2 , 24.11.2016

Super Kurs. Sehr anstrengend aber auch sehr motivierend.

Giovanina zur Folge 1 , 23.11.2016

Fand ich gut! Angenehme Anleitung.

Mumi zur Folge 1 , 22.11.2016

Ich werde sicherlich Muskelkater bekommen! Echt anstrengend!

Susanne Keul zur Folge 2 , 22.11.2016

Immer wieder effektiv und toll.

Gertie zur Folge 1 , 21.11.2016

der Hammer!

Ursula zur Folge 1 , 21.11.2016

ganz schön anstrengend und effektiv

An26 zur Folge 1 , 21.11.2016

Super!

Thami zur Folge 1 , 21.11.2016

Hart!

PowerDani zur Folge 1 , 21.11.2016

Wow! Sehr effektiv und schön anstrengend

YanaF zur Folge 1 , 21.11.2016

Sehr kurzes, aber sehr intensives Bauchtraining!

zur Folge 2 , 21.11.2016

gut

moony zur Folge 1 , 20.11.2016

gut

Ramona zur Folge 1 , 20.11.2016

Anstrengend

Stupsi zur Folge 1 , 20.11.2016

toller Kurs

sugermouse zur Folge 1 , 20.11.2016

Super

Löwin zur Folge 1 , 20.11.2016

super

UnsUwe zur Folge 2 , 19.11.2016

Anstrengend für den Nacken.

Birgit Hörmann zur Folge 1 , 19.11.2016

super gut

e.ha zur Folge 2 , 19.11.2016

sehr gut

Bürosportlerin zur Folge 1 , 19.11.2016

Wirklich intensiv in der Mitte

c_koeln87 zur Folge 2 , 19.11.2016

Schade, dass bei der Version ohne Intro die Hälfte der ersten Übung fehlt..schwieriger Einstieg...

Ruth zur Folge 1 , 18.11.2016

Anstrengend aber gut

Thami zur Folge 2 , 17.11.2016

Sehr guter Kurs!!!

Nessie zur Folge 1 , 17.11.2016

Kurs 1 ist für mich anstrengender als Kurs 2

vamos zur Folge 2 , 17.11.2016

sehr gut

vamos zur Folge 1 , 17.11.2016

sehr gut

rambinchen zur Folge 2 , 16.11.2016

Gutes Training, effektiv!

Petwar zur Folge 1 , 16.11.2016

sehr anstrengend

Vargo zur Folge 1 , 16.11.2016

Kurz und knackig

redvelvet zur Folge 1 , 15.11.2016

Krass anstrengend

winnypooh zur Folge 2 , 15.11.2016

Prima, kurz und knackig. Danke sehr.

Maliti zur Folge 1 , 15.11.2016

Fühlt sich effektiv an. Genau die richtige Dauer.

Konus zur Folge 2 , 15.11.2016

sehr intensiv für die seitliche Bauchmuskulatur

Nessie zur Folge 2 , 15.11.2016

super effektiv, ganz schön anstrengend, mein Lieblingskurs für den Bauch

Schampussy zur Folge 1 , 15.11.2016

Einfach top!! Super Bauchkurs der wirkt!

Sarah-86 zur Folge 1 , 14.11.2016

schön inensiv :)

Kasia_Z zur Folge 1 , 14.11.2016

Das war schön anstregend! :)

UnsUwe zur Folge 1 , 12.11.2016

Puh! Ohne weitere Worte!

e.ha zur Folge 2 , 12.11.2016

sehr gut!

Thami zur Folge 1 , 12.11.2016

Herrlich, schade dass Franziska keinen Rückenkurs macht...

moony zur Folge 1 , 11.11.2016

gut gut gut!!!

Stupsi zur Folge 1 , 11.11.2016

sehr gutes Training

Ruth zur Folge 1 , 11.11.2016

Super Bauchkurs

choci06 zur Folge 1 , 10.11.2016

sehr intensiver kurs der spass macht

c_koeln87 zur Folge 2 , 10.11.2016

Der Kurs fordert einen, auch wenn man ihn schon öfter gemacht hat!

Schampussy zur Folge 1 , 10.11.2016

Mache ich schon ganz lange. Der Kurs ist immer noch anstrengend und wirkt!!

rambinchen zur Folge 1 , 09.11.2016

Heute ab ich`s gut gemerkt, hab auch Bauchmuskeln.

turkeytina zur Folge 1 , 09.11.2016

Macht Spaß

Nessie zur Folge 2 , 09.11.2016

Dieser Kurs hat mir echt zu einem flacheren Bauch verholfen, er ist voll effektiv!

c_koeln87 zur Folge 1 , 08.11.2016

sehr effektiv ;)

Pudelmama zur Folge 1 , 08.11.2016

wie immer top

weiße Wolke zur Folge 1 , 08.11.2016

Anstrengend aber wirkungsvoll

zur Folge 1 , 08.11.2016

sehr anstrengend

Thami zur Folge 2 , 08.11.2016

Herrlich hart!

adelheid zur Folge 1 , 08.11.2016

gut

linibini zur Folge 1 , 07.11.2016

simple übungen aber sehr anstrengend

zur Folge 1 , 07.11.2016

Sehr gut

c_koeln87 zur Folge 2 , 07.11.2016

der Bauch brennt ;)

marika89 zur Folge 1 , 07.11.2016

15 Minuten im Fluge vergangenen und die Bauchmuskeln brennen....wow

moony zur Folge 1 , 07.11.2016

effektiv!

zur Folge 2 , 07.11.2016

gut

UnsUwe zur Folge 1 , 06.11.2016

Puh. Anstrengend...

Felix1 zur Folge 2 , 06.11.2016

Toll und effektiv

Schampussy zur Folge 1 , 06.11.2016

Hänge ich immer an mein Ausdauertraining dran. Top Bauchtraining!

JuliaDo zur Folge 1 , 05.11.2016

find ich zwar langweilig, ist aber effektiv.

Nessie zur Folge 1 , 04.11.2016

Dieser Kurs führt wirklich zu einem festen Bauch!

rambinchen zur Folge 2 , 04.11.2016

Nach langer Pause fällts um so schwerer.

Thami zur Folge 1 , 04.11.2016

Toll, immer wieder!

zur Folge 1 , 04.11.2016

jerderzeit wieder

Luluna zur Folge 1 , 04.11.2016

Mein Lieblings Kurs für den Bauch momentan

Schampussy zur Folge 1 , 04.11.2016

Super bauchkurs, mache ich immer wieder gerne, weil er wirkt!

c_koeln87 zur Folge 2 , 03.11.2016

super!

su_s zur Folge 1 , 03.11.2016

Wieder nett und gut

Cohawi zur Folge 1 , 03.11.2016

Ein Kurs,den man gerne immer wieder macht!

Alex zur Folge 1 , 02.11.2016

Wirklich intensiv, wenn man es genau so macht wie erklärt

turkeytina zur Folge 1 , 02.11.2016

richtig anspruchsvoll, aber gut

Airin zur Folge 1 , 02.11.2016

Sehr hart

littlekiwi zur Folge 1 , 02.11.2016

sehr gut für den Bauch, man muss nur durchhalten

Gabi zur Folge 1 , 01.11.2016

anstrengend auch nach dem 3. mal

lili010 zur Folge 2 , 01.11.2016

ist nicht so meins, aber gut weil er nur kurz ist für zwischendurch

Carmenia zur Folge 1 , 01.11.2016

Super

zur Folge 2 , 01.11.2016

super

Fat Zerra zur Folge 1 , 31.10.2016

Anstrengend aber gut!

Ursuka zur Folge 1 , 31.10.2016

Hab ich übersprungen ich mach nicht gern Bodenübunge

Sasii zur Folge 1 , 31.10.2016

super :)

ElliT zur Folge 1 , 30.10.2016

Ui ui ui u

Irmeli zur Folge 1 , 30.10.2016

Sehr gut, gibt Muskelkater!

URSKA zur Folge 2 , 30.10.2016

Super

Gabi zur Folge 1 , 30.10.2016

anstrengend, aber bald schaffe ich es auch zum Schluss mit zu halten..

Thami zur Folge 2 , 30.10.2016

Super!

Ellalala zur Folge 1 , 29.10.2016

Gu

Gu zur Folge 1 , 28.10.2016

Sehr gut

Juju979 zur Folge 1 , 28.10.2016

einer meiner Lieblingskurse. Kurz und knackig und dabei sehr effektiv.

Sven_W zur Folge 1 , 27.10.2016

Super!

Gabi zur Folge 1 , 27.10.2016

Anstrengend, so wie es sein soll :-)

Cohawi zur Folge 2 , 27.10.2016

Sieht einfach aus,zieht aber ganz schön!

Schampussy zur Folge 1 , 27.10.2016

Ich liebe diesen Bauchkurs. Kurz, knackig , intensiv !

c_koeln87 zur Folge 1 , 26.10.2016

Der Bauch brennt :))

Petwar zur Folge 1 , 26.10.2016

kurz, anstrengend, schmerzhaft aber motivierend

Mona Wi zur Folge 1 , 26.10.2016

Sehr schöne Übungen für den Bauch ;-)

Stupsi zur Folge 1 , 26.10.2016

ist ganz gut

Zsóka zur Folge 1 , 25.10.2016

super

Aniela zur Folge 2 , 25.10.2016

Wieder sehr anstrengend aber gut

Ellalala zur Folge 1 , 25.10.2016

Sehr gut

LaTraviata zur Folge 1 , 25.10.2016

sehr gut!

Aniela zur Folge 1 , 24.10.2016

Anstrengend aber gut

bella1 zur Folge 1 , 24.10.2016

hart aber gut :-D

Anna288 zur Folge 1 , 24.10.2016

perfekt für zwischendurch

Nessie zur Folge 2 , 24.10.2016

sehr effektiv, hab schon einen deutlich flacheren Bauch

Thami zur Folge 1 , 24.10.2016

Sehr anstrengend!!!

Hahmi zur Folge 1 , 23.10.2016

War anstrengend, aber hat dennoch Spaß gemacht!

lelatowanda1802 zur Folge 1 , 23.10.2016

super Bauchtraining

scharfmodus zur Folge 1 , 22.10.2016

Kurz und knackig.

Kirabelle zur Folge 1 , 22.10.2016

Anspruchsvoll und gut!

Cohawi zur Folge 1 , 22.10.2016

Mache ich gerne immer wieder

Misha zur Folge 1 , 21.10.2016

Wow - das mal ein Bauchtraining!

Putzibärchen zur Folge 1 , 21.10.2016

Super BAUCHKURS

Freddy89 zur Folge 2 , 21.10.2016

Sehr gut.

Nessie zur Folge 1 , 21.10.2016

Kurs 1 ist anstrengender als Kurs 2 Ich mache diese schon seit 4 Monaten mindestens und ich sehe schon große Erfolge - einen flacheren Bauch

Juju979 zur Folge 1 , 20.10.2016

einer meiner Lieblingskurse.

Cooca zur Folge 1 , 19.10.2016

Super

turkeytina zur Folge 1 , 19.10.2016

immer wieder gut

Nessie zur Folge 2 , 19.10.2016

sehr gut, mein Bauch ist deutlich abgeflacht

Schampussy zur Folge 1 , 19.10.2016

Ich liebe diesen Kurs! Kurz,knackig,intensiv! Einfach top!

rambinchen zur Folge 1 , 19.10.2016

Nach längerer Pause ganz schön anstrengend.

Mopsie zur Folge 1 , 18.10.2016

Sehr effektiv

Madeleine92 zur Folge 1 , 18.10.2016

kurz und gut!

Lindery zur Folge 1 , 18.10.2016

Super!

AllyU zur Folge 1 , 17.10.2016

Kompakt und selbst i d Kürze echt fordernd - TOP!

Petwar zur Folge 1 , 17.10.2016

kurz und knackig

Felizitas333 zur Folge 1 , 17.10.2016

Spitze!

bibi. zur Folge 2 , 17.10.2016

aua aua - wenn das kein sixpack gibt - mega intensiv

zur Folge 2 , 17.10.2016

gut

Sunny270185 zur Folge 1 , 16.10.2016

anstrengend aber super

Dunja81 zur Folge 1 , 16.10.2016

Super Training für den Start

Thami zur Folge 2 , 16.10.2016

Sehr gut und anspruchsvoll!

UnsUwe zur Folge 1 , 16.10.2016

kurz und knackig

HSilviaH zur Folge 1 , 15.10.2016

Man spührt es gut in der Bauchmuskulatatur!

Nessie zur Folge 1 , 14.10.2016

wunderbar anstrengend, die Körpermitte fühlt sich danach sehr gut an!

heiju zur Folge 1 , 12.10.2016

Kurz und intensiv!

turkeytina zur Folge 1 , 12.10.2016

Echt super hart aber genauso effektiv : )
Aus meiner Sicht aber kein Anfängerkurs.

Sunny1171 zur Folge 1 , 12.10.2016

Tolle motivationshilfen

Jules zur Folge 1 , 12.10.2016

Einfach nur super!

Madeleine92 zur Folge 1 , 11.10.2016

wie immer: kurz und gut!

Bellabo zur Folge 1 , 11.10.2016

an den richtigen Stellen motiviert nicht aufzugeben . super Übungen

Thami zur Folge 1 , 11.10.2016

Super!

Nessie zur Folge 1 , 11.10.2016

Folge 1 ist für mich anstrengender als Folge 2

nubium zur Folge 1 , 11.10.2016

Effektives Training

Nina :) zur Folge 1 , 10.10.2016

Autsc

zur Folge 2 , 10.10.2016

gut

Theidy_C zur Folge 1 , 09.10.2016

Super anstrengend, macht aber echt spas!

Petwar zur Folge 1 , 09.10.2016

sehr schmerhaft

chris84 zur Folge 1 , 09.10.2016

Gutes Workout. Starker Fokus auf die schräge Muskulatur.

Bärenmama zur Folge 1 , 09.10.2016

Toll

Zsóka zur Folge 2 , 09.10.2016

ok

Schampussy zur Folge 1 , 08.10.2016

Klasse und knackig wie immer! Top!

PSun zur Folge 1 , 08.10.2016

Super gut aber für untrainierte Bauchmuskeln zu streng für den Anfang, wird schon :)

Silla zur Folge 1 , 08.10.2016

Kurz und gut

Nessie zur Folge 1 , 07.10.2016

Kurs 1 ist für mich anstrengender als Kurs 2

Meiliya zur Folge 1 , 06.10.2016

Sehr gutes intensives Training. Viel besser als Folge 2.

lili010 zur Folge 1 , 06.10.2016

nicht so toll, da keine Pausen zwischen den Übungen sind, wenn man da nicht geübt ist, hat man keine Chance

Madeleine92 zur Folge 1 , 06.10.2016

sehr intensiv

Woodie25 zur Folge 2 , 06.10.2016

Was entspannendes für Zwischendurch :)

Petwar zur Folge 1 , 06.10.2016

kurz und schmerzhaft

zur Folge 1 , 06.10.2016

Super.

jöli zur Folge 2 , 05.10.2016

super

Thami zur Folge 2 , 05.10.2016

Toll, immer wieder!

zur Folge 2 , 05.10.2016

toll

Joey zur Folge 1 , 04.10.2016

ich liebe diesen Kurs

Rikchen zur Folge 2 , 04.10.2016

Toller Kurs, weiter so!

zur Folge 2 , 04.10.2016

gut

Marina zur Folge 1 , 03.10.2016

Ich mache den Kurs immer wieder gerne, kurz und knackig :) gefällt mit besser als teil 2.

Jaysi0815 zur Folge 1 , 03.10.2016

sehr effektiv

kieselsternchen zur Folge 1 , 03.10.2016

hat mich schon gefordert, aber ich habs durchgezogen. *schulterklopf*

Solishell zur Folge 1 , 03.10.2016

Schmerzhaft - effektiv. Man darf sich nur nicht selbst veräppeln, und muss auf die korrekte Ausführung achten. Die Trainerin könnte noch etwas motivierender sein.

Madeleine92 zur Folge 1 , 03.10.2016

wie immer gut!

Livia200 zur Folge 1 , 02.10.2016

Fühlt sich sehr effektiv an, der Bauch glüht jetzt! Hab das Gefühl, in sehr kurzer Zeit sehr viel getan zu haben!

andie potsche zur Folge 2 , 02.10.2016

super Übungen das macht Spaß

Nessie zur Folge 2 , 01.10.2016

sehr effektiv, verkleinert den Bauch sichtlich!

zur Folge 1 , 01.10.2016

gutes Training für zwischendurch

Bärenmama zur Folge 1 , 29.09.2016

passt,nur im Anschluss Entspannung machen

funactor zur Folge 1 , 29.09.2016

Sehr anstrengend und kaum zu schaffen als Anfänger.

Thami zur Folge 1 , 29.09.2016

Toll!

Rikchen zur Folge 1 , 29.09.2016

Kurz und knackig, super!

franzy18 zur Folge 1 , 28.09.2016

macht süchtig

Berti62 zur Folge 1 , 27.09.2016

super

UnsUwe zur Folge 1 , 27.09.2016

Gott sei dank nur 16 Minuten!

Bärenmama zur Folge 1 , 27.09.2016

toll,macht Spaß

Schampussy zur Folge 1 , 27.09.2016

Habe ich heute nach dem Ausdauertraining drangehängt. Ist dann megaanstrengend, aber supergut!

xxvtinaxx zur Folge 1 , 26.09.2016

Sehr effektiv!

LiaMaria zur Folge 2 , 25.09.2016

Yes :-)

franzy18 zur Folge 1 , 25.09.2016

klasse

Bärenmama zur Folge 1 , 25.09.2016

recht flott,ein bisschen dehnen wäre im Abschluss gut

Leberwurst zur Folge 1 , 25.09.2016

Einfach super......Bringt sehr viel

xxvtinaxx zur Folge 1 , 24.09.2016

Mein Lieblingskurs

Thami zur Folge 2 , 24.09.2016

Herrlich anstrengend!

xxvtinaxx zur Folge 1 , 23.09.2016

Mein Lieblingskurs!

LeianieJade zur Folge 2 , 23.09.2016

Gut, schweißtreibend, die Kilos Schmelzen, meine Bewegungen sind noch eingeschränkt von den Fettpölsterchen, aber es wird langsam.

Berti62 zur Folge 1 , 22.09.2016

super, kurz aber knackig

Sportiva zur Folge 1 , 22.09.2016

Der Bauch wird starek gefordert, sehr gut.

UnsUwe zur Folge 1 , 22.09.2016

Dagegen ist der Pilaltes Bauchkurs pipfax!

Nessie zur Folge 2 , 22.09.2016

sehr effektiv, ich liebe es!

Barbaraelena zur Folge 1 , 22.09.2016

Super Kurs!

turkeytina zur Folge 1 , 21.09.2016

ganz klasse

Patti B. zur Folge 1 , 20.09.2016

erschreckend dass diese Plackerei nur 80 Kalorien wert sein soll...

Ramona zur Folge 2 , 20.09.2016

Super kurz und knackig

franzy18 zur Folge 1 , 20.09.2016

super

Verena3021 zur Folge 1 , 20.09.2016

Mein absoluter Lieblingskurs

Julilein zur Folge 1 , 20.09.2016

Top. Der Bauch brennt!

xxvtinaxx zur Folge 1 , 19.09.2016

super Kurs!

NoNickname zur Folge 1 , 19.09.2016

Sehr einfache aber effektive Übungen, toll!

Anna288 zur Folge 1 , 18.09.2016

Guter Einsteigerkurs!

Panther zur Folge 1 , 18.09.2016

Wie. Tolle Übungen

Thami zur Folge 1 , 18.09.2016

Toll!

Brittarose zur Folge 1 , 17.09.2016

super

Friska zur Folge 1 , 17.09.2016

Intensiv und effektiv :

LeianieJade zur Folge 1 , 17.09.2016

Nach über 10Jahren nix, war das echt anstrengend, aber effektiv, das werde ich regelmäßig versuchen.

Ana Di zur Folge 1 , 17.09.2016

Sehr gut. Anstrengend und effektiv trotz kurzer Zeit.

mavimi zur Folge 1 , 17.09.2016

sehr gut, Bauch brennt

Suusii zur Folge 1 , 16.09.2016

Kurz und knackig - super Workout!

La Traviata zur Folge 1 , 16.09.2016

sehr gut!

aga23 zur Folge 1 , 16.09.2016

etwas kurz aber anstrengend

Belle3312 zur Folge 1 , 14.09.2016

Freu mich drauf auf den Bauchmuskelkater morgen!

Nessie zur Folge 2 , 14.09.2016

sehr anstrengend und wohltuend

beautyqueen zur Folge 1 , 14.09.2016

sehr effektiv freue mich auf einen straffen Bauch

Madeleine92 zur Folge 1 , 13.09.2016

wie immer gut und intensiv.

Theidy_C zur Folge 2 , 13.09.2016

Nicht ganz so heftig wie Teil 1, aber nicht ohne...

Binchen2904 zur Folge 1 , 13.09.2016

da freuen sich die Bauchmuskeln. sehr schönes Training

Taps85 zur Folge 1 , 13.09.2016

Kurz und knackig mit Spaß etwas für den Bauch getan

turkeytina zur Folge 1 , 13.09.2016

sehr schöne übungen für den Bauch

Woodie25 zur Folge 1 , 13.09.2016

Stöhn, schnauf - sehr anstengend

Tobi90 zur Folge 1 , 13.09.2016

sehr effektives Training!

andie potsche zur Folge 2 , 13.09.2016

Das macht immer sehr viel Spaß

Thami zur Folge 2 , 13.09.2016

Super!

zur Folge 2 , 13.09.2016

spitze

Malito zur Folge 1 , 12.09.2016

puh

zur Folge 2 , 12.09.2016

toll

Berti62 zur Folge 1 , 11.09.2016

ganz schön anstrengend, aber sicher wirksam

Theidy_C zur Folge 1 , 11.09.2016

Das haut wirklich rein!

Tina-Lina zur Folge 1 , 11.09.2016

tolle effektive Übungen :)

rambinchen zur Folge 2 , 11.09.2016

Heftig nach Urlaub mit Sportpause!

Sigrid76 zur Folge 1 , 09.09.2016

heftig und gut

Ännecken zur Folge 2 , 09.09.2016

perfekt. bitte mehr

laikaschatz zur Folge 1 , 09.09.2016

anstrengend

Schampussy zur Folge 1 , 09.09.2016

Ich liebe diesen Kurs. Anstrengend, effektiv, super erklärt.

Naschkatze93 zur Folge 1 , 08.09.2016

Kurz aber knackig, vor allem für die Seitenmuskeln vom Bauch.

Lonolita zur Folge 2 , 08.09.2016

Mittlerweile schaffe ich den gesamten Kurs ohne Probleme!

beautyqueen zur Folge 2 , 08.09.2016

voll Bauchpower

bii1 zur Folge 1 , 08.09.2016

Da hat wirklich jede Faser der Bauchmuskeln was zu tun, super!

*Tascha* zur Folge 1 , 07.09.2016

toll...aber anstrengend ;)

Michele-Nadine zur Folge 1 , 07.09.2016

immer wieder super

Migge_B zur Folge 1 , 07.09.2016

Muskelkater ist vorprogrammiert.

Thami zur Folge 1 , 07.09.2016

Super, immer wieder!

turkeytina zur Folge 1 , 07.09.2016

das wird gut

yastrebinka zur Folge 1 , 07.09.2016

sehr gute Übungen!

Annenym zur Folge 2 , 06.09.2016

"Wie kill ich meine Bauchmuskeln in 15 Minuten?" kurz und schmerzhaft!

turkeytina zur Folge 1 , 06.09.2016

hier wird dem Bauch der Kampf angesagt

Nessie zur Folge 2 , 06.09.2016

Mein absoluter Lieblingskurs für Bauchübungen!

Zsóka zur Folge 1 , 05.09.2016

super

Dorle1 zur Folge 1 , 05.09.2016

Sehr gut.

Rikchen zur Folge 1 , 05.09.2016

Die besten Übungen im Paket

Aunthu zur Folge 2 , 05.09.2016

Nicht so gut wie Teil 1, aber ok

zur Folge 1 , 04.09.2016

Klasse für die Bauchmitte

Barbaraelena zur Folge 1 , 04.09.2016

super

Petwar zur Folge 1 , 04.09.2016

sehr gutes Bauchtraining

Cevi zur Folge 1 , 04.09.2016

Anstrengend aber gut. Die Übungen sind leicht zu verstehen und die 15 Minuten reichen vollkommen aus, um was zu spüren ;)

Helge78 zur Folge 1 , 04.09.2016

Super, allerdings muss ich an meiner Kondition arbeiten. Puh..... Ich freu mich auf Folge 2.

Petwar zur Folge 1 , 03.09.2016

sehr gutes Bauchtraining

turkeytina zur Folge 1 , 03.09.2016

das ist klasse

Schampussy zur Folge 1 , 03.09.2016

Ein richtig tolles Bauchtraining. Kurz und effektiv und wirkt!

kathiy zur Folge 2 , 02.09.2016

sehr gut.

Barbaraelena zur Folge 1 , 02.09.2016

phu, fordert schön!

Ilmac zur Folge 1 , 02.09.2016

kurz aber sehr effektiv!

franzy18 zur Folge 1 , 02.09.2016

high intensiv

Hab keinen zur Folge 1 , 01.09.2016

Ok für den Anfang

Thami zur Folge 2 , 01.09.2016

Super!!!

Ännecken zur Folge 1 , 01.09.2016

perfekter kurs. lieben dank

lulupulu zur Folge 1 , 31.08.2016

gutes kurzes Training für zwischendurch

Tobi90 zur Folge 1 , 31.08.2016

kurz aber trotzdem gut anstrengend!

blecki.c zur Folge 1 , 31.08.2016

Super kurz und effektiv - kann man problemlos in den täglichen Alltag integrieren.

carbla zur Folge 2 , 31.08.2016

super,leider ohne dehnen

Meiliya zur Folge 1 , 30.08.2016

Sehr gut und intensiv.

turkeytina zur Folge 2 , 30.08.2016

Wow der Kurs ist für Einsteiger ? Dafür fühlt er sich an wie einer für Experten

Anja 09 zur Folge 1 , 30.08.2016

super

Anja 09 zur Folge 2 , 30.08.2016

super

Putzibärchen zur Folge 1 , 30.08.2016

Super Kurs. Bitte weitere Folgen

LiaMaria zur Folge 1 , 29.08.2016

auuuuaaaaa..... aber super !!!

turkeytina zur Folge 1 , 29.08.2016

daumen hoch

Anja 09 zur Folge 1 , 28.08.2016

Sehr effektiv

Thami zur Folge 1 , 27.08.2016

Herrlich anstrengend!

Putzibärchen zur Folge 1 , 26.08.2016

Super Kurs. Bitte mehr davon!

zur Folge 1 , 26.08.2016

Sehr schöner Kurs. Kurz und anstrengend, genau wie ich es möchte.

xxvtinaxx zur Folge 1 , 26.08.2016

sehr gut

sunbj zur Folge 1 , 25.08.2016

Anstrengend! Aber sehr effektiv für die kurze Zeit!

Petwar zur Folge 1 , 25.08.2016

sehr gutes Bauchtraining für jeden Tag

MaLü zur Folge 1 , 25.08.2016

Toller Kurs, der mit Sicherheit bei regelmäßigem Durchführen schnell Ergebnisse zeigt.

Nessie zur Folge 2 , 25.08.2016

sehr anstrengend, tut gut

rambinchen zur Folge 2 , 25.08.2016

Sollte man regelmäßiger machen.

UnsUwe zur Folge 2 , 24.08.2016

Puh, da kommt man ins schwitzen...

Putzibärchen zur Folge 1 , 24.08.2016

Das ist der beste BAUCHKURS im Programm.

turkeytina zur Folge 1 , 24.08.2016

super spitze

Joprode zur Folge 2 , 24.08.2016

Super Training für den Bauch. Mache es zusätzlich zu anderem Training.

Bepe1974 zur Folge 2 , 23.08.2016

Hervorragend! Ein zweiter Kurs dieser sehr effizienten Bauchübungen. Klasse!

Thami zur Folge 2 , 22.08.2016

Toll und super anstrengend!

turkeytina zur Folge 1 , 22.08.2016

15 min gehen immer

Tappy zur Folge 2 , 21.08.2016

Folge zwei finde ich schmerzhafter für den Rücken und verletzungsanfälliger. Aber Folge eins rockt!

Admin zur Folge 1 , 21.08.2016

So langsam sehe ich schon kleine Bauchmuskeln. Sehr effektiv

zur Folge 1 , 21.08.2016

War super. Viele Übungen die ich noch nicht kannte.

Sina2011 zur Folge 1 , 21.08.2016

Kurz aber intensiv - super!

Iolar zur Folge 1 , 20.08.2016

Sehr toller Kurs mit super sympathischem Coach! Man merkt richtig, wie der Bauch in der auch nur kurzen Zeit trainiert wird! Gefällt mir sehr gut! :-)

rambinchen zur Folge 1 , 19.08.2016

Sollte man öfter machen!

Tanja B. zur Folge 1 , 18.08.2016

Kurz und intensiv;)

Thami zur Folge 1 , 18.08.2016

Super Kurs!!!

Admin zur Folge 2 , 18.08.2016

super

Jes zur Folge 1 , 18.08.2016

Gute schnelle Bauchübungen - auf für Anfänger geeignet

Petwar zur Folge 1 , 18.08.2016

sehr gutes Bauchtraining

zur Folge 1 , 17.08.2016

gut

Tappy zur Folge 1 , 17.08.2016

Eines meiner Lieblingstrainings! Bauch ohne Ende.

Kaja68 zur Folge 1 , 17.08.2016

Etwas schwierig für untrainierte, aber ich bleibe dran

Mary79 zur Folge 1 , 17.08.2016

Sehr effektiv

turkeytina zur Folge 1 , 17.08.2016

tolle Übungen für einen stabilen Bauch

sabmama zur Folge 2 , 17.08.2016

eindrehen schaff ich immer noch nicht:-/

Anja25 zur Folge 1 , 17.08.2016

15 anstrengende Minuten!!! :-)

Nessie zur Folge 2 , 17.08.2016

wunderbar, sehr effektiv, spürt man sofort

Elle78 zur Folge 1 , 16.08.2016

Super! Für den bauch

Tichua zur Folge 1 , 16.08.2016

Sehr effektiv! Es sollten nur Übungen eingebaut werden, in den der Nacken entlastet wird.

zur Folge 1 , 16.08.2016

Ein sehr schöner Kurs, vergeht unheimlich schnell. Nur geht es wirklich auf den Nacken, sonst super!

Bepe1974 zur Folge 1 , 16.08.2016

Für mich das beste Bauchtraining. Klasse!

Mausili zur Folge 2 , 16.08.2016

Echt gut, nur gehen die Übungen echt auf den Nacken

Umit zur Folge 1 , 15.08.2016

super

turkeytina zur Folge 1 , 15.08.2016

ganz effektive Bauchübungen

Ännecken zur Folge 1 , 14.08.2016

gute varianten

Umit zur Folge 2 , 14.08.2016

Bauchmuskeln sehr gut durchgearbeitet!

fabienne12 zur Folge 1 , 14.08.2016

nicht so abwechslungsreich wie sexy 15 core

Thami zur Folge 2 , 14.08.2016

Spitzen Kurs!!!

Karin05 zur Folge 1 , 13.08.2016

Wunderbares Bauchtraining. Man merkt jeden Bauchmuskel. Anstrengend, aber schön.

Ruth83 zur Folge 2 , 13.08.2016

15 minuten die ganz schön anstrengend sein können

Martinski zur Folge 1 , 13.08.2016

Dieser Kurs hat mir sehr gut gefallen. Knackiges Training in kurzer Zeit. Motivierende Trainerin.

Annenym zur Folge 1 , 13.08.2016

Sehr gut! Sehr sympathisch und sehr anstrengend!

Alpenursel zur Folge 1 , 12.08.2016

mehr davon!! So was hab ich gesucht!

SAS88 zur Folge 1 , 12.08.2016

klasse Übungen

e.ha zur Folge 2 , 12.08.2016

super

mcbrown zur Folge 2 , 12.08.2016

Auch ohne Hanteln super machbar und anstrengend. Gefällt mir sehr gut!

Anja 09 zur Folge 1 , 11.08.2016

Super.

Futz zur Folge 1 , 11.08.2016

gut

Nessie zur Folge 1 , 11.08.2016

super anstrengend, sehr zu empfehlen

turkeytina zur Folge 1 , 10.08.2016

der bringst, klasse

Sasii zur Folge 1 , 10.08.2016

anstrengend aber super!

bibi. zur Folge 1 , 10.08.2016

immer wieder eine Herausforderung

Thami zur Folge 1 , 10.08.2016

Toll und sehr anstrengend!

Nessie zur Folge 2 , 09.08.2016

sehr effektiv

Pudel121 zur Folge 2 , 08.08.2016

Sehr effektiv für Leute mit wenig Zeit.

Woodie25 zur Folge 2 , 08.08.2016

ei ngutes und schnelles Training für zwischendurch .

e.ha zur Folge 2 , 08.08.2016

Bestes Bauchmuskeltraining bei NewMoove!

bibi. zur Folge 1 , 08.08.2016

Sehr anstrengend, sehr schöne Übungen - das wird was bringen

Kalu zur Folge 2 , 08.08.2016

super effektiv - 15 Minuten Power für den Bauch

Mausili zur Folge 1 , 08.08.2016

Gut

Sportiva zur Folge 2 , 07.08.2016

Sehr gutes Trainign fur den kompletten Bauch.

Tobea zur Folge 1 , 07.08.2016

Schöne Mischung aller Bereiche

Dorle1 zur Folge 1 , 07.08.2016

Sehr sehr effektive 15 Minuten!!!

hm5291 zur Folge 1 , 07.08.2016

neu angefangen - noch nicht alles gemacht; ich mache weiter - danke fürs Vormachen!

luckyshoot zur Folge 2 , 07.08.2016

anstrengend aber gut

Silbador zur Folge 1 , 07.08.2016

ok

KamiKatzin zur Folge 1 , 07.08.2016

Ganz schön fordernd für die Bauchmuskeln. Man wird aber kontinuierlich motiviert und hält deswegen durch.

Zsóka zur Folge 1 , 06.08.2016

super

Tienchen zur Folge 1 , 06.08.2016

optimal für zwischendurch

Sportiva zur Folge 2 , 05.08.2016

Sehr gutes Training mit Fokus auf dem Bauch.

sani1793 zur Folge 1 , 05.08.2016

ein sehr effektives Workout

sabmama zur Folge 2 , 05.08.2016

soooo anstrengend!

dressmaker zur Folge 1 , 05.08.2016

knapp und effektiv

Miriam_Attila zur Folge 1 , 04.08.2016

anstrengend und gut

Redhair zur Folge 1 , 04.08.2016

15 Minuten Bauchtraining?! Die Zeit geht wie im Flug und man spührt jeden Bauchmuskel! Super Sache!

KaShu zur Folge 2 , 03.08.2016

passt

Ruth83 zur Folge 1 , 03.08.2016

puh ganz schön anstrengend wenn an eh schon Muskelkater im Bauch hat ;-)

turkeytina zur Folge 1 , 03.08.2016

einfach immer spitze

turkeytina zur Folge 1 , 03.08.2016

Echt anstrengend hätte niemals gedacht, dass dieser Kurs was für Anfänger ist

sabmama zur Folge 1 , 03.08.2016

anstrengend!

Anja25 zur Folge 2 , 03.08.2016

Effektive Übungen. Etwas Nackenlastig. Kurze Pausen zwischen den Übungen wären nicht schlecht! ;-)

Kalu zur Folge 1 , 03.08.2016

tolle Ergebnisse

rambinchen zur Folge 1 , 03.08.2016

Tolle Übungen.

Meiliya zur Folge 2 , 02.08.2016

Ok.

Sportiva zur Folge 2 , 02.08.2016

Mit den Hanteln gut anstrengend und effektiv.

Schampussy zur Folge 1 , 02.08.2016

Kurz,knackig,klasse!

Petwar zur Folge 1 , 02.08.2016

sehr gute Bauchübungen für jeden Tag

Rikchen zur Folge 1 , 02.08.2016

Knackig ^^

Jabeke zur Folge 1 , 01.08.2016

Sehr anstrengend

NoNickname zur Folge 1 , 01.08.2016

Super

Admin zur Folge 2 , 31.07.2016

immer effektiv ;-)

Sarahkat zur Folge 1 , 31.07.2016

Hart

Mausili zur Folge 1 , 31.07.2016

Super anstrengend für die Bauchmuskulatur

Schampussy zur Folge 1 , 30.07.2016

Mein Lieblingsbauchkurs; super erklärt, sehr abwechslungsreich

Saskia L. zur Folge 1 , 29.07.2016

Ganz gut ins schwitzen gekommen. Gute Übungen!

Rene. zur Folge 1 , 29.07.2016

Schön

Sportiva zur Folge 2 , 29.07.2016

Tolles Training.

Petwar zur Folge 1 , 29.07.2016

das beste Bauchtraining hier

Milouanouk zur Folge 1 , 29.07.2016

Gut

sarah_3011 zur Folge 1 , 28.07.2016

War sehr gut

Lilia zur Folge 1 , 28.07.2016

:-)

Jo83 zur Folge 2 , 28.07.2016

ganz ok

Schampussy zur Folge 1 , 28.07.2016

Sehr effektiv! Mache ich immer wieder gerne!

Mariah zur Folge 2 , 27.07.2016

...mal schauen, was morgen der Muskelkater sagt....

e.ha zur Folge 2 , 27.07.2016

super

rusza zur Folge 1 , 27.07.2016

super intensiv

Anja25 zur Folge 2 , 27.07.2016

Für Ungeübte anstrendgend! ;-)

rambinchen zur Folge 1 , 27.07.2016

Ich brauche noch Übung

Sportiva zur Folge 2 , 26.07.2016

Der Bauch ist alle, aber trainiert.

Schampussy zur Folge 1 , 26.07.2016

Superklasse Bauchkurs, den ich immer wieder gerne mache. Es wirkt!

KaShu zur Folge 2 , 25.07.2016

schultern und nacken arg belastet

Petwar zur Folge 1 , 25.07.2016

mein täglicher Kurs für die Bauchmuskeln

Solishell zur Folge 1 , 25.07.2016

Immer wieder gern. Meine Bauchmuskeln "schreien" hinterher, aber der Kurs bringts!

alexa86 zur Folge 1 , 24.07.2016

Sehr guter intensiver Kurs

Mörli12 zur Folge 1 , 23.07.2016

Super Training! Werde ich auf jeden Fall wieder machen.

Cevi zur Folge 1 , 23.07.2016

Für Anfänger sehr gut geeignet. Die Trainerin ist sehr nett und der Kurs kurzweilig. Alles in allem ein schöner Einstieg.

beautyqueen zur Folge 1 , 23.07.2016

Kurz und intensiv

Sportiva zur Folge 2 , 22.07.2016

Mit den Hanteln wird es gleich noch besser.

TXX zur Folge 2 , 22.07.2016

Der Bauch brennt aber auch die Beine kamen ins schwitzen.

Tanüsik zur Folge 1 , 22.07.2016

Super Training für den Bauch!!!

Leini zur Folge 1 , 22.07.2016

Top

e.ha zur Folge 2 , 22.07.2016

Sehr gut!

Thami zur Folge 2 , 22.07.2016

Gut, super anstrengend!

Nessie zur Folge 2 , 22.07.2016

sehr gut

Schlesi zur Folge 1 , 21.07.2016

Es macht richtig spass

Schlesi zur Folge 2 , 21.07.2016

Anstrengend und richtig gut

Flöhchen zur Folge 1 , 21.07.2016

Aua! :)

Jo83 zur Folge 1 , 21.07.2016

hält was er verspricht

scherzi zur Folge 1 , 21.07.2016

sehr effektiv

heyPigs zur Folge 1 , 20.07.2016

Verdammt anstrengend, aber man muss das Ziel im Auge behalten.

Schampussy zur Folge 1 , 20.07.2016

Wie immer supergut!

lebeke zur Folge 1 , 19.07.2016

Sehr intensiv

Sportiva zur Folge 2 , 19.07.2016

Der 2. TEil hat es ordentlich in sich. Sehr gut. Bauch wird gut treainiert.

SaLoLa zur Folge 1 , 19.07.2016

Dieser Kurs ist super. Mache ich gerne zwischendurch

Nessie zur Folge 2 , 19.07.2016

sehr gut, angenehm anstrengend, super effektiv

Cuddlez zur Folge 1 , 18.07.2016

Gute Übungen und sympathische Trainerin.

Bea.K. zur Folge 2 , 18.07.2016

Schöner Kurs für den Bauch.

Thami zur Folge 1 , 18.07.2016

Echt anstrengend!!

Schampussy zur Folge 1 , 18.07.2016

Mein Lieblingskurs für den Bauch. Kurz, knackig, intensiv

hongkong_05 zur Folge 1 , 17.07.2016

toller Kurs

e.ha zur Folge 2 , 17.07.2016

sehr intensiv für den Bauch

Hoppitihopp zur Folge 1 , 17.07.2016

Leicht verständlich und anstrengend. Super für zwischendurc

Petwar zur Folge 1 , 17.07.2016

sehr effektives Bauchtraining

Claudi zur Folge 1 , 16.07.2016

kann man immer wieder machen. effektive Übungen

Sarapuppi zur Folge 1 , 16.07.2016

Sehr hartes Training. Hier heißt es mehr als nur Zähne zusammen beißen!

Sportiva zur Folge 1 , 15.07.2016

Kurze, aber heftige Auspowerung für den Bauch.

mother5 zur Folge 2 , 15.07.2016

Nichts für Anfänger

Petwar zur Folge 1 , 15.07.2016

sehr gut, kurz und effektiv

Nessie zur Folge 2 , 15.07.2016

ganz tol, sehr effektiv, ich spüre nach 10 Mkl schon den Unterschied

mother5 zur Folge 1 , 14.07.2016

super

Petra79 zur Folge 1 , 14.07.2016

anstrengend aber effektiv!!

Soulfly zur Folge 2 , 14.07.2016

Sehr intensiv

RaRoTi zur Folge 1 , 14.07.2016

Die Definition regelmäßig solte näher erläutert werden. 1x die Woche, 2x, 3x...

Myysli zur Folge 2 , 14.07.2016

nicht angenehm für den Nacken

Putzibärchen zur Folge 1 , 14.07.2016

Der beste BAUCHKURS

Petwar zur Folge 1 , 14.07.2016

mein Frühsport, nur die Beine kann ich nicht gerade halten, geht aber auch so.

ekiem zur Folge 1 , 13.07.2016

Mega anstrengend, vor allem für Hals und Nacken.

Elisabethg zur Folge 1 , 13.07.2016

super, hoffentlich hilft´s

Petwar zur Folge 1 , 13.07.2016

man sieht nach 3 Wochen sehr schöne Fortschritte

Thami zur Folge 2 , 13.07.2016

Super hart!

Nessie zur Folge 1 , 13.07.2016

sehr gut, sehr anstrengend

Schampussy zur Folge 1 , 13.07.2016

Kurz und knackig, wie ein Kurzkurs sein sollte; Top!!!

KaShu zur Folge 1 , 12.07.2016

gut

Sportiva zur Folge 1 , 12.07.2016

Kurz und knackig für den 'Bauch.

Jingles15 zur Folge 1 , 12.07.2016

Sehr gut, kurz , intensiv und sehr gut durchhaltbar :)

Putzibärchen zur Folge 1 , 12.07.2016

Anstrengend aber super

rambinchen zur Folge 2 , 12.07.2016

ganz schön hart-

Carina1507 zur Folge 2 , 12.07.2016

Die ständigen Abbrüche nerven

Gisigas zur Folge 2 , 11.07.2016

Super Bauchtraining macht sehr viel Spaß

Nessie zur Folge 1 , 11.07.2016

schön anstrengend, sehr effektiv, man spürt die Veränderung jedes Mal

Bepe1974 zur Folge 1 , 11.07.2016

Kurz und knackig, sehr effektiv.

Anja25 zur Folge 2 , 11.07.2016

Wenn man ein paar Tage pausiert hat, genau das Richtige!

Liebhild zur Folge 2 , 11.07.2016

Ich liebe diese Bauchübungen. Super!

Hoppler zur Folge 1 , 10.07.2016

effektiv und macht Spaß

Petwar zur Folge 1 , 10.07.2016

guter anstrengender Kurs für jeden Tag

Pdenton zur Folge 1 , 10.07.2016

Sehr intensiv, aber sehr gut

Petwar zur Folge 1 , 09.07.2016

sehr gut für den Bauch, man sieht Erfolge

Kohl zur Folge 1 , 09.07.2016

Super

mönchen zur Folge 1 , 09.07.2016

sehr anstrengend

zur Folge 1 , 09.07.2016

man merkt schon schnell die Veränderung :)

Thami zur Folge 1 , 09.07.2016

Toll, sehr anstrengend!

Carina1507 zur Folge 1 , 08.07.2016

Alles gut erklärt, aber Aufwärmphase und Cooldown fehlen

Nessie zur Folge 1 , 08.07.2016

sehr gut, Folge 1 ist viel anstrengender als Folge 2

Michele-Nadine zur Folge 1 , 08.07.2016

Super effektiv

An26 zur Folge 2 , 08.07.2016

War gut!

Kalu zur Folge 1 , 08.07.2016

toll. dass man so schnell so Ergebnisse erzielen kann. Hab den Kurz 3 Mal gemacht und schon tut sich was

Petwar zur Folge 1 , 08.07.2016

toller Frühsport für mich

rambinchen zur Folge 1 , 07.07.2016

Wie immer top!

Marilleni zur Folge 2 , 06.07.2016

Effektiv anstrengend

volbeat zur Folge 1 , 06.07.2016

Immer noch ein toller Kurs! Besonders als Wiedereinstieg nach Pause ;-)

LiaMaria zur Folge 1 , 06.07.2016

...aber Hallo gibt es hier flachen Bauch

Nessie zur Folge 2 , 06.07.2016

sehr effektiv, man spürt ganz schön etwas,danach, auch eine sichtbare Veränderung der Körpermitte ist zu erleben

Mel zur Folge 1 , 06.07.2016

anstrengend, aber effektiv

Sportiva zur Folge 1 , 05.07.2016

Der Kurs hat es in sich, der Bauch wird gut trainiert.

jöli zur Folge 2 , 05.07.2016

super

Madeleine92 zur Folge 1 , 05.07.2016

intensives workout!

Änne zur Folge 1 , 05.07.2016

Super Training für den Bauch! Schön das die unteren Bauchmuskeln und der Rücken nicht vergessen werden

Nette.B zur Folge 1 , 05.07.2016

anstrengend ...aber super

Petwar zur Folge 1 , 05.07.2016

Super Frühsport

Christiano zur Folge 1 , 05.07.2016

…und wieder (bin ich) geschafft!

zur Folge 1 , 04.07.2016

Anstrengend & gut für den Bauch

kanba1 zur Folge 1 , 04.07.2016

sehr intensiv

Thami zur Folge 2 , 04.07.2016

Super anstrengend!

Mel zur Folge 2 , 04.07.2016

Puh! ganz schön intensiv!

Emma75 zur Folge 1 , 04.07.2016

;-

Petwar zur Folge 1 , 04.07.2016

sehr effektiver Frühsport

Christiano zur Folge 2 , 04.07.2016

Immer noch sehr anstrengend.

P.S. zur Folge 2 , 03.07.2016

kurz und intensiv

Pudelmama zur Folge 2 , 03.07.2016

Tolles Bauchtraining

Wanderdüne zur Folge 1 , 03.07.2016

ganz gut

luckyshoot zur Folge 2 , 03.07.2016

anstrengend

Mel zur Folge 1 , 03.07.2016

Super!!!!

zur Folge 1 , 03.07.2016

Gut!

Zappito zur Folge 1 , 03.07.2016

Übel ganz übal... Aber man (n) muss wohl leiden... *grins*

Summbini zur Folge 1 , 03.07.2016

Sehr gut, aller Anfang ist schwer, ich bleib dran!

Christiano zur Folge 1 , 03.07.2016

Sehr gut! - Ich habe mich heute früh aufgerafft! Geschafft!

Svenja`s zur Folge 2 , 02.07.2016

Kurz und knackig :)

Jodie7 zur Folge 1 , 02.07.2016

Super! 15 min am Tag für einen sexy Bauch :-

Claudi zur Folge 2 , 02.07.2016

Sehr fordernde Übungen! super effektiv

Tessy zur Folge 2 , 02.07.2016

Sehr gut. 2. Teil noch effektiver.

Hoppler zur Folge 1 , 01.07.2016

Wie immer, sehr gut

Petwar zur Folge 1 , 01.07.2016

schmerzhaft,einfach,effektiv

Madeleine92 zur Folge 1 , 01.07.2016

sehr intensiv!

Sanne68 zur Folge 1 , 01.07.2016

Immer wieder toll

zur Folge 1 , 01.07.2016

sehr effektiv

Milouanouk zur Folge 2 , 01.07.2016

Wie immer sehr gutes Training für den Bauch!

waka zur Folge 2 , 01.07.2016

Ich finde den auch den 2. Teil super! Sehr intensiv

Glückspilzin zur Folge 1 , 30.06.2016

oh, anstrengend, aber sehr gut.

Specky zur Folge 1 , 30.06.2016

Bauch hat richtig wehgetan.

Pübbi zur Folge 1 , 30.06.2016

Immer wieder hart

BiaSa zur Folge 1 , 30.06.2016

Super!

Thami zur Folge 1 , 30.06.2016

Toll! Genial!

Zonkinio zur Folge 1 , 30.06.2016

Super Kurs !

Petwar zur Folge 1 , 30.06.2016

mein Lieblingskurs, kurz und anstrengend

Anja25 zur Folge 1 , 30.06.2016

Super!

An26 zur Folge 1 , 29.06.2016

Immer wieder gut!

lulupulu zur Folge 1 , 29.06.2016

kurz aber anstrengend ;-)

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 29.06.2016

klasse dieser kurs

Nessie zur Folge 2 , 29.06.2016

kurz und effektiv, einfach toll

Sylv11 zur Folge 2 , 29.06.2016

Es gibt nichts schlimmeres als Bauchübungen, aber sie macht es echt gut!

barbarassel zur Folge 2 , 29.06.2016

Kurz aber sehr effektiv. Perfekt am Morgen, wenn nicht soviel Zeit ist.

Liebhild zur Folge 2 , 29.06.2016

Sind für mich die besten Bauchübungen

Meiliya zur Folge 1 , 28.06.2016

Gutes intensives Workout.

Madeleine92 zur Folge 2 , 28.06.2016

kurz und intensiv

Petwar zur Folge 1 , 28.06.2016

das tut richtig weh, super

Netteke69 zur Folge 1 , 28.06.2016

Gut aber für mich als Anfänger noch immer zu anstrengend und muss am Ende einige Übungen aus lassen.

Schampussy zur Folge 1 , 28.06.2016

Mein absoluter Lieblingsbauchkurs mache ich mehrmals die Woche.

Marcela zur Folge 2 , 28.06.2016

Sehr gut

Milouanouk zur Folge 2 , 28.06.2016

Sehr effektiv!

zur Folge 2 , 28.06.2016

nach 6 wochen ohne laptop ganz schön anstrengend, aber toll

Petronella zur Folge 1 , 27.06.2016

Super

Nyome zur Folge 1 , 27.06.2016

Super Bauchmuskeltraining, man sieht schnell erste Erfolge

Fix und Foxy zur Folge 1 , 27.06.2016

kompletter Bauch einmal durchtrainiert

Jenny2112 zur Folge 2 , 27.06.2016

Super!

Christiano zur Folge 2 , 27.06.2016

Endspurt! Super Training!

katewalk zur Folge 2 , 26.06.2016

Super schneller, effektiver Kurs.

Feveristi zur Folge 2 , 26.06.2016

Guter Kurs, den ersten finde ich aber besser bzw anstrengender

Petwar zur Folge 1 , 26.06.2016

tut ganz schön weh im Bauch, super

chiquita7 zur Folge 1 , 26.06.2016

super und effektiv

Gisigas zur Folge 1 , 26.06.2016

Super Bauchtraining

Bea.K. zur Folge 1 , 26.06.2016

Sehr effektiv.

Thami zur Folge 2 , 26.06.2016

Super!

xxvtinaxx zur Folge 1 , 25.06.2016

sehr effektiv!

Christiano zur Folge 1 , 25.06.2016

Heute mit Tochter. War gut.

Schampussy zur Folge 1 , 25.06.2016

Ich liebe diesen Bauchkurs, ist intensiv und knackig.

Tessy zur Folge 2 , 25.06.2016

Super

Viola zur Folge 1 , 25.06.2016

top

rusinoasa zur Folge 1 , 24.06.2016

Kurz und intensiv sehr gut

barbarassel zur Folge 1 , 24.06.2016

Schöner kurzer Kurs, dabei sehr effektiv, ruft nach Wiederholung.

mumpl zur Folge 1 , 24.06.2016

gutes kurzes und effektives Bauchtraining

xxvtinaxx zur Folge 1 , 23.06.2016

sehr effektiv

Steffi zur Folge 1 , 23.06.2016

diesen Kurs finde ich auch nach vielen Wiederholungen immer noch super!!!

Katinka22 zur Folge 1 , 23.06.2016

super effektiv

turkeytina zur Folge 2 , 23.06.2016

da ist auch jede Menge für die Arme mit drin

turkeytina zur Folge 1 , 23.06.2016

der bringts wirklich

Christiano zur Folge 1 , 23.06.2016

Puuuuuhhh! Heftig heute!

Schampussy zur Folge 1 , 23.06.2016

Super Bauchkurs, den ich regelmäßig mache. Es wirkt!!!

Madeleine92 zur Folge 1 , 23.06.2016

wie immer sehr gut

Viola zur Folge 1 , 22.06.2016

Muskelkater vorprogrammiert! Super effektiver Kurs!

P.S. zur Folge 1 , 22.06.2016

Super !

Mr.Green zur Folge 1 , 22.06.2016

Der Kurs macht wirklich Spass

Änne zur Folge 2 , 22.06.2016

Schweiß treibend und effektiv :)

Freddy89 zur Folge 2 , 22.06.2016

gut für zwischendurch!

Thami zur Folge 1 , 22.06.2016

Super hartes Training!

Anja25 zur Folge 2 , 22.06.2016

Anstrengend!

orangenminze zur Folge 1 , 22.06.2016

sehr gut

rambinchen zur Folge 1 , 22.06.2016

Hart wie immer!

Superpunk zur Folge 1 , 21.06.2016

Schöner Kurs für zwischendurch

Madeleine92 zur Folge 1 , 21.06.2016

kurz und gut...

Silke! zur Folge 1 , 21.06.2016

Dass sie keine Pausen macht ist hier das anstrengende!

Bea.K. zur Folge 1 , 21.06.2016

super effektiv.

Kohl zur Folge 1 , 21.06.2016

Super

zur Folge 1 , 21.06.2016

Schön anstrengend. Super Kurs!

Jenny2112 zur Folge 1 , 21.06.2016

Sehr hart.

nat79 zur Folge 1 , 21.06.2016

Tolles Bauchtraining

mait zur Folge 1 , 21.06.2016

Sehr intensiv , man spürt richtig wie die bauchmuskeln brennen!!

Grazia zur Folge 1 , 20.06.2016

Brennt wie Hölle!

Ursula zur Folge 2 , 20.06.2016

einfach immer wieder gut

SaLoLa zur Folge 2 , 20.06.2016

Folge 2 fand ich persönlich jetzt einfacher als Folge 1

TXX zur Folge 1 , 20.06.2016

Der Ehrgeiz ist gepackt auch beim zweiten mal. Super anstrengend.

Liebhild zur Folge 1 , 20.06.2016

Ich liebe diese Übungen. Gut erklärt.

Pudelmama zur Folge 1 , 19.06.2016

Tolle Übungen, man merkt dass man etwas gemacht hat

TXX zur Folge 1 , 19.06.2016

Echt hart keine Pausen 15 min power für den Bauch. Werde diesen Kurs wieder machen.

Sasandra zur Folge 1 , 19.06.2016

sehr gut

marie luisa zur Folge 2 , 19.06.2016

TOP

Masi88 zur Folge 1 , 19.06.2016

Schöner Kurs und auch ganz schön anstrengend :)

SteffiL zur Folge 1 , 19.06.2016

Sehr anstrengend. Bedarf noch einiger Übungen. Aber fühlt sich toll an!! ;)

Juditte78 zur Folge 1 , 19.06.2016

immer wieder gut!!

Sylv11 zur Folge 1 , 19.06.2016

Sehr effektiv, gut angeleitet, wenn es nur nicht Bauch wäre! :-)

KaShu zur Folge 1 , 18.06.2016

die fehlenden pausen bringen einen zum limit...

Sarah2107 zur Folge 1 , 18.06.2016

Leider hat mir dieser kurs nicht gut gefallen

Svenja`s zur Folge 1 , 18.06.2016

Kurz, knackig, super!

MissStarlet zur Folge 1 , 18.06.2016

Ich weiß nun auf jeden Fall dass ich zu wenig Bauchmuskeln habe ;-) Toller Kurs, werde ihn öfters machen.

e.ha zur Folge 2 , 18.06.2016

Sehr gut

Bodenseemadel zur Folge 1 , 18.06.2016

Super Kurs! Toll erklärt, sympathische Trainerin

Schampussy zur Folge 1 , 18.06.2016

Den Kurs habe ich schon so oft gemacht und er ist immer noch anstrengend! Klasse!

Thami zur Folge 2 , 18.06.2016

Herrlich anstrengend wie immer!

Annette1313 zur Folge 2 , 17.06.2016

super!

SaLoLa zur Folge 1 , 17.06.2016

Sehr gutes kurzes Bauchtraining

Kalu zur Folge 2 , 17.06.2016

kurzes aber effektives Training

rambinchen zur Folge 2 , 17.06.2016

Das krieg ich nie ganz korrekt hin.

nat79 zur Folge 1 , 16.06.2016

Tolles Training

Sunshine zur Folge 1 , 16.06.2016

ok

Schampussy zur Folge 1 , 16.06.2016

Super Bauchmuskeln, durchgängige Übungen ohne Pause, sehr effektiv!

Anja25 zur Folge 1 , 16.06.2016

Anspruchsvoll!

Nessie zur Folge 2 , 16.06.2016

sehr gut, hübsch anstrengend, gibt ein gutes Gefühl im Bauch

Christiano zur Folge 2 , 16.06.2016

Bis zum nächsten Mal!

Ali1968 zur Folge 1 , 15.06.2016

Klasse !!!! und nicht ohne ....

Barbaraelena zur Folge 1 , 15.06.2016

kurz und heftig, doch immer wieder gut!

zur Folge 1 , 15.06.2016

15 min voller power.

Netteke69 zur Folge 1 , 15.06.2016

für mich als Anfänger war es zu anstrengend also hab a bissl nachgelassen

cneu24 zur Folge 1 , 15.06.2016

Tolle effektive Bauchübungen. Ein Kurs, den ich immer wieder gerne durchführe!

Christiano zur Folge 1 , 15.06.2016

Das Ziel bleibt fest im Blick!

Jessi zur Folge 2 , 14.06.2016

effektiv

kristina_wi zur Folge 1 , 14.06.2016

Sehr intensiv!

Claudi zur Folge 1 , 14.06.2016

klassische Übungen, aber anstrengend

Thami zur Folge 1 , 14.06.2016

Immer wieder gut!

iamsvenja zur Folge 1 , 14.06.2016

Kurz aber anstrengend

miami zur Folge 1 , 14.06.2016

gut einfach zum nachmachen

Schampussy zur Folge 1 , 14.06.2016

Den Kurs habe ich schon so oft gemacht und er ist immer wieder super!!

Christiano zur Folge 2 , 14.06.2016

Auch einen schönen Tag!

rambinchen zur Folge 1 , 14.06.2016

Wie immer toll.

scumpo zur Folge 1 , 13.06.2016

Super, gut wenn nur wenig Zeit ist und man was richtig gutes für den Bauch machen möchte!

Pübbi zur Folge 1 , 13.06.2016

macht immer wieder Spaß und ist anstrengen

schulanfang zur Folge 2 , 13.06.2016

Seht schön.

Christiano zur Folge 1 , 13.06.2016

Uff - geschafft!

Anja25 zur Folge 2 , 13.06.2016

Anstrengend!

IoanaM zur Folge 1 , 12.06.2016

ganz ok

Stern1102 zur Folge 1 , 12.06.2016

Echt schwer.

mmelli zur Folge 1 , 12.06.2016

mir tut bei vielen Bauchübungen der Rücken weh

Jessi zur Folge 1 , 12.06.2016

Nichts Besonderes, aber gut.

Wiesnhaserl zur Folge 1 , 11.06.2016

15 Minuten, die es in sich haben. Knapp und knackig!!! Aber bestimmt mehrmals 80 kcal

nat79 zur Folge 1 , 11.06.2016

Tolles Bauchtraining

Nessie zur Folge 2 , 11.06.2016

sehr gut

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 11.06.2016

super effektiv

ktb1311 zur Folge 1 , 11.06.2016

schöne Übungen, aber - für mich - nervige Musik

Dern zur Folge 1 , 11.06.2016

Gute Kursdauer und die angebotenen Alternativen lassen bis zum Ende mitmachen

NoNickname zur Folge 1 , 11.06.2016

Was ich an dem Kurs mag ist das die Übungen nicht sehr kompliziert sind aber sehr effektiv

powerangie zur Folge 2 , 11.06.2016

Sehr gut. Sie spricht super deutlich uns klar. Man kann ihr gut folgen.

trappsi zur Folge 1 , 10.06.2016

Wunderbar effektiv und motivierend.

Thami zur Folge 2 , 10.06.2016

Toller Kurs!

Madeleine92 zur Folge 1 , 10.06.2016

sehr gut.

zur Folge 1 , 10.06.2016

Die Übungen sind grds. gut. Zu sehr wird der Nacken belastet. Und die Musik ist in ihrem Beat eher nervig als motivierend. Gäbe es eine Möglichkeit Musik und Trainingsansage zu trennen?

Kalu zur Folge 1 , 10.06.2016

super effektiv

Christiano zur Folge 2 , 10.06.2016

Anstrengend, wie immer!

ekiem zur Folge 1 , 09.06.2016

Prima!

Jessy1 zur Folge 1 , 09.06.2016

echt gut

Nessie zur Folge 1 , 09.06.2016

einfach super

Rinja zur Folge 1 , 09.06.2016

Es hat Spaß gemacht und war schon anstrengend

Elyza zur Folge 1 , 09.06.2016

super erklärt

Christiano zur Folge 1 , 09.06.2016

Ahhh! Neee! Ojeee! Anstrengend wars!

Anja25 zur Folge 1 , 09.06.2016

Sehr gut! 15 Minuten Bauchmuskeltraining pur!

Danischatz zur Folge 1 , 08.06.2016

Sehr guter Kurs!

auricher zur Folge 1 , 08.06.2016

Hart aber sehr gut!

CTM zur Folge 1 , 08.06.2016

Nützliche, schnelle Abendübung. Danke

CindyM zur Folge 1 , 08.06.2016

Diesmal Nackenschmerzen

Martina12er zur Folge 2 , 08.06.2016

anstrengender wie der erste! Top

zur Folge 2 , 08.06.2016

Super gut

e.ha zur Folge 2 , 08.06.2016

Super

Venus83 zur Folge 1 , 08.06.2016

recht streng

Tessy zur Folge 2 , 08.06.2016

Super Übungen.

rambinchen zur Folge 1 , 08.06.2016

Oh weh, ganz schön heftig nach Beat the Time!

Sportiva zur Folge 1 , 07.06.2016

Der Bauch wird gefordert.

dancing_lisa zur Folge 1 , 07.06.2016

wow! absolut genial! :-)

Nessie zur Folge 1 , 07.06.2016

einfach super sehr effektiv

MaryanneK zur Folge 2 , 07.06.2016

sehr gut!

Madeleine92 zur Folge 1 , 07.06.2016

kurz und intensiv

Schampussy zur Folge 1 , 07.06.2016

Mein lieblingsbauchworkout. Es wirkt!

Christiano zur Folge 2 , 07.06.2016

Schweinehund überwunden!

Kathrin zur Folge 1 , 06.06.2016

Schönes effektives Bauchtraining! Wunderbar erklärt!

SarahBauer zur Folge 1 , 06.06.2016

top

jöli zur Folge 2 , 06.06.2016

super

Thami zur Folge 1 , 06.06.2016

Toll, wie immer!

Melle zur Folge 1 , 06.06.2016

schön anstrengend

Madeleine92 zur Folge 2 , 06.06.2016

kurz und gut

marie luisa zur Folge 1 , 06.06.2016

super

rambinchen zur Folge 2 , 06.06.2016

Heute ist es mir sehr schwer gefallen.

Smajo zur Folge 1 , 05.06.2016

tip top

e.ha zur Folge 2 , 05.06.2016

Sehr gut

Loubrehm zur Folge 1 , 05.06.2016

Super! Man braucht nur eine Matte, aber keine zusätzlichen Gewichte oder ähnliches!

Christiano zur Folge 1 , 05.06.2016

Heute nicht alles machbar für mich. Egal - ich komm wieder.

NoNickname zur Folge 1 , 04.06.2016

super!

Nessie zur Folge 1 , 04.06.2016

sehr anstrengend und super effektiv, sehr zu empfehlen

DRC zur Folge 1 , 04.06.2016

Bauchmuskeln richtig gespürt, nur leider hat das Video öfters gestock

Sa+So Fitness zur Folge 1 , 04.06.2016

kurz und intensiv

Tessy zur Folge 1 , 04.06.2016

sehr gut

zur Folge 1 , 03.06.2016

super kurs

salatbesteck zur Folge 1 , 03.06.2016

super!!!

antp zur Folge 1 , 03.06.2016

Kein Ton!

catliz zur Folge 1 , 03.06.2016

ja

Mikomi zur Folge 1 , 03.06.2016

Heftig, für das erste Mal.. ;)

nonchalance zur Folge 1 , 03.06.2016

Nicht sehr gut gefallen. War ein bisschen altgebacken und sexy bauch stelle ich mir anders vor als die von der Dame, wer das vorgeführt hat. Sorry.

Eva-Mariia zur Folge 1 , 03.06.2016

Bauchfett ade! Daumen hoch

Wiesnhaserl zur Folge 2 , 03.06.2016

Kurz und knackig

Pepe51 zur Folge 1 , 03.06.2016

super

Schampussy zur Folge 1 , 03.06.2016

Mein lieblingsbauchkurs, den ich immer wieder gerne mache!

Christiano zur Folge 2 , 03.06.2016

Sehr intensiv!

Narii zur Folge 1 , 02.06.2016

Lieblingskurs!

PonyHütchen zur Folge 1 , 02.06.2016

Fand ich super. Bin gespannt auf den Muskelkater morgen.

Bürosportlerin zur Folge 1 , 02.06.2016

Effektiv!

turkeytina zur Folge 1 , 02.06.2016

hier bist du stolz wenn du durchgehalten hast

Sportmuffel3103 zur Folge 1 , 02.06.2016

Echt Klasse :-)

MaryanneK zur Folge 2 , 02.06.2016

gut =)

tamaralyn zur Folge 1 , 02.06.2016

tolle exakte Erklärungen! voll super und effektiv!

Madeleine92 zur Folge 2 , 02.06.2016

kurz und effektiv

Gabi zur Folge 1 , 01.06.2016

intensiv aber toll

Moove-and-improove zur Folge 1 , 01.06.2016

Klassische Bauchübungen auf der Matte. Gut, wenn wenig Zeit ist, ansonsten kombinieren vor oder nach einem anderen Kurs!

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 01.06.2016

super kurs

N1 zur Folge 1 , 01.06.2016

Das Training ist anstrengend, aber navh ein paar Mal geht es bereits deutlich besser. Und man merkt es: Die Mitte wird stärker! Ein gutes Gefühl, danke!

zur Folge 1 , 01.06.2016

Supe

Einstein01 zur Folge 1 , 01.06.2016

Super intensiv wie immer

Schampussy zur Folge 1 , 01.06.2016

Mein lieblingsbauchworkout immer wieder klasse!

cara_mel zur Folge 1 , 01.06.2016

Toller Kurs! sehr effektiv!

Christiano zur Folge 1 , 01.06.2016

Hart aber gut!

rambinchen zur Folge 1 , 01.06.2016

Tut gut wenn man Rücken hat!

Rena81 zur Folge 1 , 31.05.2016

Ganz schön anstrengend, geht aber schnell rum.

Ravenhaven zur Folge 1 , 31.05.2016

Sehr anstrengend, aber es lohnt sich! ;)

maryjane96 zur Folge 2 , 31.05.2016

super übungen die echt reinhauen

Thami zur Folge 2 , 31.05.2016

Super hart!

Babsi8361 zur Folge 1 , 31.05.2016

man spürt richtig die bauchmuskeln

Madeleine92 zur Folge 2 , 31.05.2016

auch gut!

Christiano zur Folge 2 , 31.05.2016

Guter Start in den Tag!

Nessie zur Folge 1 , 31.05.2016

sehr effektiv sehr anstrengend, merke schon den Unterschied

Katinka22 zur Folge 1 , 30.05.2016

super hart, aber effektiv

zur Folge 1 , 30.05.2016

Sehr gut und effektiv

ekiem zur Folge 1 , 30.05.2016

Anstrengend, vorallem für Kopf und Nacken.

Padmaja zur Folge 2 , 30.05.2016

Ganz ok. Nervige Musik.

Miss Sunshine zur Folge 1 , 30.05.2016

Super

Christiano zur Folge 1 , 30.05.2016

Antonia: "Papa warum pfeifst Du so?" Papa ächzend: "Aus dem letzten Loch." Soviel zur Intensität der Übungen!

Kaethy zur Folge 1 , 29.05.2016

Sehr anstrengend, aber effektiv.

Nadini zur Folge 1 , 29.05.2016

Da merkt man erstmal, dass man Muskeln im Bauch hat.

Pauliensche zur Folge 1 , 29.05.2016

Sehr anstrengend aber gut!

mumpl zur Folge 1 , 29.05.2016

puh ziemlich anstrengend für 15 Minuten...

zur Folge 1 , 29.05.2016

Anstrengend, aber super

Autordidakt zur Folge 1 , 29.05.2016

Das spürt man im Bauch!

eva zur Folge 1 , 29.05.2016

Gutes und intensives Training für den Bauch

DasKäthe zur Folge 1 , 29.05.2016

guter Aufbaukurs!

Frank + Bärbel zur Folge 1 , 29.05.2016

Super effektiv!

Astrid1982 zur Folge 1 , 28.05.2016

seeehr anstrengend :)

zur Folge 1 , 28.05.2016

gut

Ria87 zur Folge 1 , 28.05.2016

Super intensiv

MaryanneK zur Folge 1 , 28.05.2016

cool, jetzt schon muskelkater

Christiano zur Folge 2 , 28.05.2016

Ich trag zwar keinen Bikini - dafür pumpe ich jetzt wie ein Maikäfer. Für mich sehr anstrengend!

Mpadb zur Folge 1 , 27.05.2016

immer wieder gerne!!!

Thami zur Folge 1 , 27.05.2016

Toll, immer wieder!

Sunny23 zur Folge 1 , 27.05.2016

Fordert den Bauch! Prima!

sternlicht66 zur Folge 1 , 27.05.2016

Sehr gute, klassische Bauchübungen.

Christiano zur Folge 1 , 27.05.2016

Ich bin geschafft - und immer froh wenn ich den Kurs geschafft habe.

Madeleine92 zur Folge 1 , 27.05.2016

gut wie immer!

Nicool zur Folge 1 , 26.05.2016

super effektiev

labellavita zur Folge 1 , 26.05.2016

ganz schön anstrengend, aber sehr effektiv

Jules zur Folge 1 , 26.05.2016

Hat schon Stil in der Sonne auf der Terrasse zu trainieren. Immer wieder gerne :D

Schampussy zur Folge 1 , 26.05.2016

Suuuuper Kurzkurs, den ich mehrere Mal pro Woche mache. Es wirkt!!!

Katinka22 zur Folge 1 , 25.05.2016

anstrengend, aber schön kurz

llummi zur Folge 1 , 25.05.2016

einfache Übungen für effektives Training, super!!

Masi88 zur Folge 1 , 25.05.2016

Super anstrengend. Aber ich merk es jetzt schon wie die Muskeln arbeiten.

claylifrida zur Folge 1 , 25.05.2016

eine sehr gute, abwechslungsreiche und intensive klasse. danke sehr.

Feveristi zur Folge 1 , 25.05.2016

Echt anstrengend. Super Kurs

Sculpture zur Folge 2 , 25.05.2016

Top

Nessie zur Folge 2 , 25.05.2016

super gut super anstrengend super effektiv kann die Unterschiede schon nach einigen Malen sehen

Lene06 zur Folge 1 , 25.05.2016

Sehr gut zu schaffen, auch wenn man schon längere Zeit nicht mehr trainiert hat. Perfekter Start.

EvilElli zur Folge 1 , 25.05.2016

Mein Lieblingskurs für den Bauch! Ich mach ihn halbwegs regelmäßig und man sieht wirklich ziemlich schnell Ergebnisse!

Sa+So Fitness zur Folge 1 , 25.05.2016

Super Effektiv

Kashia zur Folge 1 , 24.05.2016

zu einseitig aber guter Anfang um die Bauchübungen kennenzulernen

Cjennert zur Folge 1 , 24.05.2016

Ich bin immer wieder stolz wenn ich es geschafft hab

nat79 zur Folge 1 , 24.05.2016

Tolles Bauchtraining

Melle zur Folge 1 , 24.05.2016

Bin auf den Muskelkater morgen gespannt. :-)

Fipsie zur Folge 1 , 24.05.2016

Super Bauchtraining

Soulfly zur Folge 1 , 24.05.2016

Sehr effektives Training

Manja Luzia zur Folge 1 , 24.05.2016

Wunderbar spürbar

Jeannnny zur Folge 1 , 23.05.2016

War in Ordnung, "Standardbauchtraining"

Bloody1706 zur Folge 1 , 23.05.2016

Echt intensives und kurzweiliges Training

Ana Di zur Folge 1 , 23.05.2016

Sehr gut. Ganz schön anstrengend.

Norbert72 zur Folge 1 , 23.05.2016

genau das Richtige

zur Folge 1 , 23.05.2016

super anstrengend, aber sehr sit-up-lastig

Madeleine92 zur Folge 1 , 23.05.2016

wie immer super!

Milouanouk zur Folge 1 , 23.05.2016

Gut - anstrengend

Miss Sunshine zur Folge 1 , 23.05.2016

Top

Schampussy zur Folge 1 , 23.05.2016

Mein Lieblingskurse, nicht nur morgens. Man sieht auch wirklich schnell Ergebnisse!

rambinchen zur Folge 1 , 23.05.2016

Langsam aber sicher steigere ich mich.

nat79 zur Folge 1 , 22.05.2016

Tolles Training

Cathi zur Folge 1 , 22.05.2016

gut und sehr gut zum mitmachen

Melle zur Folge 1 , 22.05.2016

merkt man ordentlich im Bauch

e.ha zur Folge 2 , 22.05.2016

super

HamburgerDeern zur Folge 2 , 22.05.2016

Sehr effektiv, geht aber sehr an die Nackenmuskulatur

Konus zur Folge 1 , 22.05.2016

sehr intensiv

sternlicht66 zur Folge 1 , 22.05.2016

Klasse!

Christiano zur Folge 1 , 22.05.2016

Sehr intensiv!

LN0102 zur Folge 1 , 21.05.2016

Die Übungen sind einfach aber gut und intensiv. Zum Schluss wäre noch etwas Dehnen ganz gut.

HamburgerDeern zur Folge 1 , 21.05.2016

super intensives training, könnt bisschen mehr für die seitlichen BM was sein

Tati85 zur Folge 1 , 21.05.2016

Sehr gutes Bauchtraining!

Schampussy zur Folge 1 , 21.05.2016

Einermeiner Lieblings-Gutenmorgentraings.!

Mom2016 zur Folge 1 , 20.05.2016

Autsch ;-)

SaOb zur Folge 1 , 20.05.2016

sexy bauch

zur Folge 1 , 20.05.2016

super intensives klassisches Training

Mirai zur Folge 1 , 20.05.2016

Toll, wie ich in kurzer Zeit meine Bauch Muskeln antreiben konnte!

Harmony2981 zur Folge 1 , 19.05.2016

hat mir gut gefallen. Anstrengend aber sehr kurzweilig.

Sa+So Fitness zur Folge 1 , 19.05.2016

super als ergänzung!

Labormaus zur Folge 1 , 19.05.2016

Super Bauchkurs.

Biene 67 zur Folge 2 , 19.05.2016

Ist schon ganz schön anstrengen

Ursula zur Folge 2 , 19.05.2016

Kurz und intensiv super Workout

Nicky... zur Folge 1 , 19.05.2016

gut wie immer

AnHa zur Folge 1 , 19.05.2016

tip top! Sehr gute Übungen!

EvBobae zur Folge 1 , 19.05.2016

Kurz und intensiv. Merke jetzt schon den Muskelkater :)

Joprode zur Folge 1 , 19.05.2016

Kurz und anstrengend!

rambinchen zur Folge 2 , 19.05.2016

Fällt mir teilweise immer noch schwer

Moniquita zur Folge 1 , 18.05.2016

gut

Nessie zur Folge 2 , 18.05.2016

sehr effektiv, ein gutes Gefühl hinterher

Sarah82 zur Folge 1 , 18.05.2016

top

Schampussy zur Folge 1 , 18.05.2016

Ein superguter Gutenmorgenaufwachkurs!

VänYa zur Folge 1 , 18.05.2016

Kurz und knackig. ich fand´s gut.

Miss Sunshine zur Folge 1 , 18.05.2016

Super

Sylvia63 zur Folge 1 , 17.05.2016

hart

Cjennert zur Folge 1 , 17.05.2016

immer wieder eine Herausforderung!

Ramona zur Folge 1 , 17.05.2016

Gutes Training

ktb1311 zur Folge 1 , 17.05.2016

Schöne, intensive Einheit!

anja k zur Folge 1 , 16.05.2016

super

Mafli zur Folge 1 , 16.05.2016

gut für sehr intensives Training

Pübbi zur Folge 1 , 16.05.2016

Hart und effektiv

e.ha zur Folge 2 , 16.05.2016

Sehr gutes Bauchtraining! Bitte mehr davon!

Ursula zur Folge 1 , 16.05.2016

Ganz schön anstrengend, aber wirkungsvoll!

thoubi zur Folge 2 , 16.05.2016

2 x hintereinander. Sehr anstrengend, aber super :-)

Ilmac zur Folge 1 , 16.05.2016

Streng aber toll!

Schampussy zur Folge 1 , 16.05.2016

Mein lieblingsbauchworkout, kurz, knackig, passt

Ekkehard zur Folge 1 , 16.05.2016

puuuh...das war heavy...aber vielleicht wirds nach mehreren sessions ja besser :)

Pudelmama zur Folge 1 , 15.05.2016

Tolles intensives Bauchtraining.

Nicky... zur Folge 1 , 15.05.2016

gut wie immer

Tanja87 zur Folge 1 , 15.05.2016

das ist ein super gutes Training da brennen die Bauchmuskeln :)

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 15.05.2016

super effektiv

Melle13 zur Folge 1 , 15.05.2016

Suuuuuuuper anstrengend !!!

Spunki zur Folge 1 , 15.05.2016

Sehr gute Übungen, länger als 15 min hätte ich nicht durchgehalten, anstrengend aber motivierend, weil ich bis zum Ende emitmachen konnte!!!

springmouse zur Folge 1 , 15.05.2016

super, das ist sehr anstrengend aber wirkungsvoll

lili010 zur Folge 1 , 15.05.2016

hart, aber sicher effektiv, die Bauchmuskeln brennen............

PetraS zur Folge 1 , 14.05.2016

Tolle Bauchübungen

Lailalila zur Folge 1 , 14.05.2016

15 Minuten - aber das Training hat es in sich!

Verica zur Folge 1 , 14.05.2016

Sehr gut

Bürosportlerin zur Folge 1 , 14.05.2016

Super, geht in die Tiefe.

Donna-11 zur Folge 1 , 13.05.2016

Harte Arbeit für den strammen Bauch. (:)

winnypooh zur Folge 2 , 13.05.2016

Stimmt schon, es geht in den Nacken. Dafür ist der Bauch gefragt.

Mpadb zur Folge 1 , 13.05.2016

sehr effektiv

Nessie zur Folge 2 , 13.05.2016

super effektiv

zur Folge 1 , 13.05.2016

Gutes effektives Training für Zwischendurch.

kitty2501 zur Folge 1 , 13.05.2016

Für mich als Anfängerin noch zu schwer.. aber vielleicht hatte ich ja auch nur einen schlechten Tag ;)

Einstein01 zur Folge 1 , 13.05.2016

super

Susann-HH zur Folge 2 , 12.05.2016

Gute Übungen!

Joshi zur Folge 1 , 12.05.2016

Mega anstrengend, aber gut.

Melle13 zur Folge 1 , 12.05.2016

Super hart !!!

rambinchen zur Folge 1 , 12.05.2016

Fordert mich jedes Mal

zugfleug zur Folge 2 , 11.05.2016

Gefällt mir sehr gut - besser als Teil 1

Prinzessin Steffi zur Folge 1 , 11.05.2016

Tolles Bauchtraining!

e.ha zur Folge 2 , 11.05.2016

sehr gut

Schampussy zur Folge 1 , 11.05.2016

Ich liebe diesen Kurs, weil man sofort Ergebnisse sieht!

zur Folge 1 , 10.05.2016

sehr effektiv und anstrengend, top!

Brittarose zur Folge 1 , 10.05.2016

super!

Brikamo zur Folge 1 , 10.05.2016

Toller Kurs mit abwechslungsreichen Übunen

Susann-HH zur Folge 1 , 10.05.2016

Effektive Übungen! Super!

Nicky... zur Folge 1 , 10.05.2016

der Bauch brennt

Jena zur Folge 1 , 10.05.2016

War sehr gut perfekt für mich

Elen-bzh zur Folge 1 , 10.05.2016

Tut weg aber macht spass

Liebhild zur Folge 1 , 10.05.2016

Sehr gut!

rambinchen zur Folge 2 , 10.05.2016

FOLGE 1 gefällt mir mehr

Mr.Green zur Folge 1 , 09.05.2016

Macht immer wieder Spass

Barbl zur Folge 1 , 09.05.2016

Sehr gut!!

Hotte76 zur Folge 2 , 09.05.2016

Der erste Teil war für mich anstrengender.

Padmaja zur Folge 1 , 09.05.2016

Heftig für den Nacken!!

knopi zur Folge 2 , 09.05.2016

Da brennt der Bauch :-)

Nessie zur Folge 2 , 09.05.2016

sehr spannend und anstrengend, sehr zu empfehlen

Autordidakt zur Folge 2 , 09.05.2016

Der untere Bauch hat mir ein bisschen gefehlt, sonst aber gut

Madeleine92 zur Folge 1 , 09.05.2016

immer gut!

waka zur Folge 1 , 09.05.2016

Sehr anstrengend :)

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 08.05.2016

super effektiv

Schampussy zur Folge 1 , 08.05.2016

Einer meiner absoluten Lieblingskurse! Anstrengend, aber sehr abwechslungsreich und intensiv.

Biene 67 zur Folge 1 , 07.05.2016

Ist schon anstrengen

Mia1000 zur Folge 1 , 07.05.2016

Super Workout! Gerne wieder.

machwi zur Folge 2 , 07.05.2016

Tolle Übungen

FitAllyTy zur Folge 1 , 07.05.2016

Folge 1 ist mein Lieblingsbauchworkout!! Hammer!

nat79 zur Folge 1 , 06.05.2016

Ein toller Kurs

Lindery zur Folge 1 , 06.05.2016

Sehr gut!

AniIZ zur Folge 1 , 06.05.2016

schöner Kurs, gut erklärt und intensiv

Schubi68 zur Folge 1 , 06.05.2016

Gut für den morgen ...gute Übungen

Viktoria... zur Folge 1 , 05.05.2016

Für untrainierte Menschen eigentlich nicht machbar, zumindest nicht komplett. Werde morgen sicherlich fürchterliche Bauchmuskelschmerzen haben, hat aber dennoch Spaß gemacht ;-)

Sanne68 zur Folge 1 , 05.05.2016

Immer wieder toll

zur Folge 2 , 05.05.2016

immer wieder gerne....

Cjennert zur Folge 2 , 05.05.2016

ein effektives Training

Schampussy zur Folge 1 , 05.05.2016

Mein lieblingsbauchworkout! Mache ich mehrmals die Woche; es wirkt!

Felix1 zur Folge 2 , 05.05.2016

Toll wenn der Sommer kommt :)

machwi zur Folge 2 , 05.05.2016

super Übungen! Ein Training nachdem man die Bauchmuskeln spürt

Hotte76 zur Folge 1 , 05.05.2016

Ui, der Kurs ist anstrengend aber sehr sehr gut.

zugfleug zur Folge 1 , 04.05.2016

super!!!

Nessie zur Folge 2 , 04.05.2016

super anstrengend und effektiv

turkeytina zur Folge 1 , 04.05.2016

Das bringst

rambinchen zur Folge 1 , 04.05.2016

Mein sexy Bauch lässt noch auf sich warten.

Mimi zur Folge 1 , 03.05.2016

mega gut!

Steffi48 zur Folge 2 , 03.05.2016

Da merkt man seine Schwächen :-)

Calinchen zur Folge 2 , 03.05.2016

kurz und knackig:-)

Calidra zur Folge 1 , 03.05.2016

Jetzt brennt er, der Bauch. Kurz und intensiv!

Rikchen zur Folge 1 , 02.05.2016

wird immer besser

chilligu zur Folge 1 , 02.05.2016

Sehr gut - kurz und kompakt!

TanjGe zur Folge 1 , 02.05.2016

sehr gut

Steffi zur Folge 1 , 02.05.2016

einmal mehr super!

Madeleine92 zur Folge 1 , 02.05.2016

wie immer gut!

Suan zur Folge 1 , 02.05.2016

Das, wenn keinen Muskelkater gibt, dann weiß ich auch nicht! ;-)

rambinchen zur Folge 2 , 02.05.2016

Irgndwie wird's nicht leichter

Mr.Green zur Folge 1 , 01.05.2016

Hart aber cool

Muckl1983 zur Folge 1 , 01.05.2016

Geniel, sehr zu empfehlen!!!

karalin zur Folge 1 , 01.05.2016

Die Stimme der Trainerin ist etwas unangenehm

SINGA15 zur Folge 1 , 01.05.2016

Die Übungen sind gut; der Kurs ist aber langweilig. Obwohl es nur 15 Minuten sind zieht sich das Training sehr dahin.

SINGA15 zur Folge 1 , 01.05.2016

Gute Übungen, aber langweilig.

zur Folge 2 , 01.05.2016

Die Übungen aus Folge 2 sind mir leichter gefallen, als in Folge 1

Einstein01 zur Folge 1 , 01.05.2016

anstrengend aber sehr gut

Li-chan zur Folge 2 , 01.05.2016

Es brennt!!! XD Verdammt gut! Mein liebstes Bauchtraining.

Melli zur Folge 2 , 30.04.2016

Kurz und knackig, diesmal mehr schräge Bauchmuskeln

Rikchen zur Folge 1 , 30.04.2016

Toll, nach so kurzer Zeit spüre ich meine Bauchmuskeln wieder

Pad zur Folge 2 , 30.04.2016

zu schwer für Einsteiger...

zur Folge 1 , 30.04.2016

immer wieder toll... und effektiv

e.ha zur Folge 2 , 30.04.2016

Das effektivste Bauchtraining!

zur Folge 1 , 29.04.2016

Sehr gutes und intensives Training!

Narii zur Folge 1 , 29.04.2016

Anstrengender Kurs für den Bikinibauch.

sternlicht66 zur Folge 1 , 29.04.2016

Gut und wirklich anstrengend.

Narii zur Folge 1 , 28.04.2016

Knappes aber effektives Bauchmuskeltraining mit abwechslungsreichen Übungen.

nat79 zur Folge 1 , 28.04.2016

Tolle Übungen

jyz zur Folge 2 , 28.04.2016

Da schmertzt jeder trainierte Muskel!

turkeytina zur Folge 1 , 28.04.2016

der Kurs ist mit Erfolgsgarantie

Alcie zur Folge 1 , 28.04.2016

sehr guter Bauch-Kurs

zur Folge 1 , 28.04.2016

leider beim ersten mal nicht alle Wiederholungen durchgehalten

Dommi zur Folge 1 , 28.04.2016

Sehr anstrengend für den Bauch aber sehr wirkungsvoll.

Dotti72 zur Folge 1 , 28.04.2016

tat weh ... also super!

Schampussy zur Folge 1 , 28.04.2016

Der Sommer kommt, und mit diesem Training auch ein schöner flacher Bauch . Klasse Training !

soNora zur Folge 2 , 27.04.2016

ich fand Folge 1 anstrengender. Aber bei der Trainerin kann man ja auch nicht anders als motiviert sein.

FitFunCaro zur Folge 2 , 27.04.2016

Super effektiv!!

luckyshoot zur Folge 1 , 27.04.2016

anstrengend

Nuss zur Folge 1 , 27.04.2016

Der Kurs hat mich gefordert, aber ich hatte danach das tolle Gefühl meinem Körper etwas Gutes getan zu haben!

Tapsy zur Folge 1 , 27.04.2016

Gutes Training in kurzer Zeit. Das kann man mal eben zwischendurch machen.

Schampussy zur Folge 1 , 27.04.2016

Klasse Kurs; man sieht förmlich das Sixpack wachsen!

Lilie66 zur Folge 1 , 27.04.2016

Für Anfänger ganz schön anstrengend!

Harrold zur Folge 2 , 27.04.2016

gutes warm up, etwas mehr geht noch

Liebhild zur Folge 1 , 27.04.2016

Sehr gut!

machwi zur Folge 1 , 26.04.2016

gute Bauchübungen

mklady91 zur Folge 1 , 26.04.2016

kurz und knackig

Ramona zur Folge 2 , 26.04.2016

Immer noch anstrengend, aber gut

UlrikeGo zur Folge 1 , 26.04.2016

sehr intensiv, aber gut

Nessie zur Folge 1 , 26.04.2016

Sehr gut! Es tut so gut und ist mächtig anstrengend! Sehr motivierend!

Ilmac zur Folge 2 , 26.04.2016

Kurz aber intensiv. Toll :)!

rambinchen zur Folge 1 , 26.04.2016

Die Übungen fallen mir teilweise immer noch schwer.

Steffi zur Folge 2 , 25.04.2016

super!

Katinka22 zur Folge 1 , 25.04.2016

super anstrengend und hoffentlich wirkungsvoll

Sanne68 zur Folge 1 , 25.04.2016

Tolles Bauchmuskeltraining, Muskelkatergarantie ☺️

Einstein01 zur Folge 1 , 25.04.2016

Immer wieder supe

Schneehase44 zur Folge 1 , 25.04.2016

Super Kurs

Superpunk zur Folge 1 , 25.04.2016

Bauchübungen mal etwas anders, aber super. Danke

SuSchi zur Folge 2 , 25.04.2016

In den15 Minuten kommen nicht nur die Bauchmuskeln zum Schwitzen... Puh

Madeleine92 zur Folge 2 , 25.04.2016

gut, aber Folge 1 gefällt mir besser.

CFR zur Folge 1 , 25.04.2016

gut- mehr Atemanleitung zu BEginn wäre gut

FitAllyTy zur Folge 1 , 24.04.2016

Anstrengend. Der Hammer!

Sanne68 zur Folge 1 , 24.04.2016

Immer wieder toll

rotelola zur Folge 1 , 24.04.2016

fix und alle :-) aber zufrieden

Pübbi zur Folge 2 , 24.04.2016

Anstrengend

Pübbi zur Folge 1 , 24.04.2016

Immer wieder gern

Sylvia63 zur Folge 1 , 24.04.2016

anstrengend

Tapsy zur Folge 1 , 24.04.2016

Sehr gut.

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 24.04.2016

super

Caro zur Folge 1 , 23.04.2016

Gutes Training!

Peter3 zur Folge 1 , 23.04.2016

Sehr anstrengend. War kurz davor aufzugeben, aber ich habe durchgehalten.

Soulfly zur Folge 2 , 23.04.2016

Sehr effektive Übungen

vero84 zur Folge 1 , 23.04.2016

Wenig motivierend...aber schmerzhaft :P

zur Folge 1 , 23.04.2016

Daumen hoch

Alcie zur Folge 2 , 23.04.2016

einer meiner Lieblingskurse

NewFitness27 zur Folge 1 , 23.04.2016

Er geht ordentlich ran an den Speck. Recht anstrengend aber mit Hinblick auf den Sommer geht das.

machwi zur Folge 1 , 23.04.2016

Die Übungen sind wirklich super, aber das ganze Video ansonsten eher nicht ansprechend, die Stimme der Trainerin und die Klamotten wirken eher einschläfernd...

Schampussy zur Folge 1 , 23.04.2016

Diesen Kurs habe ich schon so oft gemacht, er zählt aber immer noch zu meinen Lieblingskursen

Leesa zur Folge 1 , 22.04.2016

Effektive Bauchübungen mit guter Anleitung - super Training!

andie potsche zur Folge 1 , 22.04.2016

super Kurs macht mir sehr viel Spass

winnypooh zur Folge 2 , 21.04.2016

Sehr gut!

dagmar zur Folge 1 , 21.04.2016

Super für den Anfang

Einstein01 zur Folge 1 , 21.04.2016

Super wie imme

Madeleine92 zur Folge 1 , 21.04.2016

wie immer gut

Liebhild zur Folge 2 , 21.04.2016

Einfach super. Ist mein Lieblingsbauchtraining.

Nicole zur Folge 1 , 20.04.2016

sehr schmerzhafte bauchtraining

janni1 zur Folge 1 , 20.04.2016

super

Annymi zur Folge 1 , 20.04.2016

Super einfach für zwischendurch!

Tapsy zur Folge 1 , 20.04.2016

Hart aber gut nach einer langen Pause.

andie potsche zur Folge 2 , 20.04.2016

Ich hab diese Übungen schon oft gemacht und es macht Spaß und bringt mir sehr viel. ...Vielleicht gibt es mal einen dritten Teil für noch mehr Herausforderung. ..Ich würde mich freuen

Miss Sunshine zur Folge 1 , 20.04.2016

Super

Lechuza zur Folge 1 , 20.04.2016

Super Kurs, wenn das kein Sixpack gibt weiss ich auch nicht :-)

FitAllyTy zur Folge 1 , 19.04.2016

Immer wieder anstrengend! Schön!

Melle zur Folge 1 , 19.04.2016

effektiv

e.ha zur Folge 2 , 19.04.2016

sehr gut

Nessie zur Folge 1 , 19.04.2016

schön anstrengend und motivierend, sehr gut erklärt

Cjennert zur Folge 1 , 19.04.2016

oh mein Gott, ich denke morgen hab ich muskelkater

Kaddi1802 zur Folge 2 , 19.04.2016

toll

HH Jung und Dirn <3 zur Folge 2 , 19.04.2016

super

rambinchen zur Folge 2 , 19.04.2016

Wie immer klasse!

Elisabeth Faske zur Folge 1 , 18.04.2016

hardcore

VRuzi zur Folge 1 , 18.04.2016

Supe

jyz zur Folge 1 , 18.04.2016

sehr intensiv, endlich mal ein paar andere Übungen

Saria1 zur Folge 1 , 18.04.2016

man spürt das es im Bauch, so wie es sein soll

Dojo zur Folge 1 , 18.04.2016

Super

Madeleine92 zur Folge 1 , 18.04.2016

wie immer gut!

schmeli zur Folge 1 , 17.04.2016

tut gut

FitAllyTy zur Folge 1 , 17.04.2016

Wie immer sehr anstrengend ! Toll!

Rouven777 zur Folge 1 , 17.04.2016

Die Bauchmuskeln brennen....top.

Pübbi zur Folge 1 , 17.04.2016

Super Kurs. Nach 2 monaten 2-3 mal die Woche ist mein Bauch flacher und straffer denn je

MelliBee zur Folge 1 , 17.04.2016

Schönes Bauchtraining

Nina1108 zur Folge 1 , 17.04.2016

Super! Beim ersten Mal sehr anstrengend aber man fühlt sich wieder gut!

fabienne12 zur Folge 1 , 16.04.2016

super

Hidi zur Folge 1 , 16.04.2016

super

Alcie zur Folge 1 , 16.04.2016

Ich mache diesen Kurs immer noch sehr gerne.

Ancora zur Folge 1 , 16.04.2016

supi

Miss Sunshine zur Folge 1 , 16.04.2016

Top und effekti

Rikchen zur Folge 1 , 16.04.2016

immer wieder gut

delphina69 zur Folge 1 , 16.04.2016

erstes Mal, aber nicht zu anstrengend - perfekt

Verena3021 zur Folge 1 , 16.04.2016

Super übung für den bauch

Schampussy zur Folge 1 , 16.04.2016

Super bauchworkout, das zu meinen Lieblingskursen zählt

SuSchi zur Folge 1 , 15.04.2016

Der Bauch brennt. :-

Jonima zur Folge 1 , 15.04.2016

kurz und effektiv.super

Meiliya zur Folge 2 , 14.04.2016

Ganz gut.

Gipfelstürmer zur Folge 1 , 14.04.2016

super Training ! Der Bauch wird straff !!

honigeugen zur Folge 2 , 14.04.2016

kurz aber effektiv

HH Jung und Dirn <3 zur Folge 1 , 14.04.2016

Super Bauchtraining!

turkeytina zur Folge 1 , 14.04.2016

klasse für einen super Bauch

Madeleine92 zur Folge 2 , 13.04.2016

sehr gut und effektiv

skapunk582 zur Folge 1 , 13.04.2016

Anstrengend aber gut.

e.ha zur Folge 2 , 13.04.2016

sehr gut

Liebhild zur Folge 1 , 13.04.2016

Sehr gut. Mache ich immer wieder gern!

rambinchen zur Folge 1 , 13.04.2016

Immer wieder gut

Primicerius zur Folge 1 , 12.04.2016

kurzer aber kackiger Kurs für zwischendurch

HH Jung und Dirn <3 zur Folge 1 , 12.04.2016

sehr gut für Bauch !!

Schampussy zur Folge 1 , 12.04.2016

Klasse bauchtraining, das zu meinen Lieblingen gehört!

Betty zur Folge 1 , 11.04.2016

erfüllt den Zweck :)

cicero05 zur Folge 1 , 11.04.2016

Ordentliche Standard-Bauch-Übungen.

Rikchen zur Folge 1 , 11.04.2016

wieder sehr gut

fredd zur Folge 1 , 11.04.2016

Super !!!

Madeleine92 zur Folge 1 , 10.04.2016

sehr effektiv

Jofee zur Folge 1 , 10.04.2016

Super effektiv!!! A

Hörnchen zur Folge 2 , 09.04.2016

Kurz, aber super effektiv!!!

Rikchen zur Folge 1 , 09.04.2016

einfach nur super

schulanfang zur Folge 2 , 09.04.2016

Effektives Training.

Kathlb zur Folge 2 , 09.04.2016

sehr gut

Autordidakt zur Folge 1 , 09.04.2016

Kurz und knackig. Macht Spaß

Li-chan zur Folge 1 , 08.04.2016

Hart! Aber man schafft jedesmal mehr - sogar wenn man als Schlaffi startet. ;)

mandy_234 zur Folge 1 , 07.04.2016

Kurz, knackig, für Bauch ein super schnelles schönes Workout.

schmiddi zur Folge 1 , 07.04.2016

sehr gut

turkeytina zur Folge 1 , 07.04.2016

der hält was er verspricht

knopi zur Folge 1 , 07.04.2016

Für mich bisher einer der härtesten Kurse hier.

Ibausm zur Folge 2 , 07.04.2016

Sehr gut!

Flikflak zur Folge 1 , 07.04.2016

super für den Bauch hat Spass gemacht

rambinchen zur Folge 2 , 07.04.2016

Folge 1 gefällt mir besser!

Zsóka zur Folge 2 , 06.04.2016

super

turkeytina zur Folge 2 , 06.04.2016

nicht einfach aber effektiv

turkeytina zur Folge 1 , 06.04.2016

sehr effektiv

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 06.04.2016

super

e.ha zur Folge 2 , 06.04.2016

sehr gut

cherrycoke zur Folge 1 , 06.04.2016

guter Kurs , auch für Anfänger gut geeeignet

Primicerius zur Folge 1 , 06.04.2016

Gutes kurzes, aber doch intensives Training für den Bauch.

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 06.04.2016

Immer wieder gut!

Mel zur Folge 1 , 06.04.2016

Ganz schön anstrengend...!

Liebhild zur Folge 1 , 06.04.2016

Sehr gut. Ist mein Lieblingsbauchtraining.

heikekath zur Folge 1 , 05.04.2016

super Kurs für schnell mal zwischen durch!

winnypooh zur Folge 1 , 05.04.2016

Sehr gut, nur etwas anstrengend für den Nacken.

Rikchen zur Folge 1 , 05.04.2016

super

bodazi zur Folge 1 , 05.04.2016

für mich als übergewichtige sehr anstrengend aber man fühlt sich motiviert

Nessie zur Folge 1 , 05.04.2016

Diese Übungen haben es in sich! Wow!

Steffi48 zur Folge 1 , 05.04.2016

Mega anstrengend

pezi zur Folge 1 , 05.04.2016

Sehr gut! Intensive Übungen und gerade lang genug um es täglich zu machen.

rambinchen zur Folge 1 , 05.04.2016

Da merkt man jedes Mal seine große Schwachstelle

asso0 zur Folge 2 , 04.04.2016

super anstrengend, aber sehr effektiv

Rikchen zur Folge 1 , 04.04.2016

besser geht's nicht

Ramona zur Folge 1 , 04.04.2016

Bei der Anstrengung bin ich das Sixpack gespannt

Nicole1112 zur Folge 1 , 04.04.2016

Super effektiv. Ich hoffe, jetzt nach der Schwangerschaft wieder das von vorher zu erreichen!!

belli.who zur Folge 1 , 04.04.2016

Super Training!!

Liebhild zur Folge 1 , 04.04.2016

Immer wieder gur!

melissab591 zur Folge 1 , 03.04.2016

Toller Kurs!

Hörnchen zur Folge 1 , 03.04.2016

Total anstrengend, kurz und effektiv!

Pompon zur Folge 1 , 03.04.2016

Boah - wer hätte gedacht, dass 15 Minuten so lang sein können ;) ... sehr effektiv.

franzy18 zur Folge 1 , 03.04.2016

top wie immer aber mega intensiv

Jen92 zur Folge 1 , 03.04.2016

Super anstrengend nach 1 Krankenschein, mal sehen, ob sich die Wiederholungen lohnen

FitAllyTy zur Folge 1 , 03.04.2016

Immer wieder ein sehr guter Kurs, echt anstrengend!

Sylea zur Folge 1 , 03.04.2016

Super Kurs!

eva zur Folge 1 , 03.04.2016

Gutes Bauchtraining

Tilly 70 zur Folge 1 , 03.04.2016

anstrengend und gut

FanniMami zur Folge 1 , 02.04.2016

Sehr gut, auf 15 min so geziel seinen Bauch zu trainieren, hätte ich nicht gedacht

Christina Amy zur Folge 1 , 02.04.2016

Super Kurs.

Alcie zur Folge 2 , 02.04.2016

sehr gut, deswegen mach ich den Kurs auch immer wieder

zur Folge 1 , 02.04.2016

Intensiv!

Barbaraelena zur Folge 1 , 02.04.2016

super intensiv!!

Rikchen zur Folge 1 , 01.04.2016

wieder mal geschafft

Ilmac zur Folge 1 , 01.04.2016

Kurz aber sehr intensiv. Toll!

marylue zur Folge 2 , 31.03.2016

sehr anstrengend

Einstein01 zur Folge 2 , 31.03.2016

Folge 1 finde ich etwas besser, war aber trotzdem supe

Rikchen zur Folge 1 , 31.03.2016

ich bleib dabei jeden Tag

Hiphop69 zur Folge 2 , 31.03.2016

Effektiv, der 1. Teil jedoch fast besser.

Pojo zur Folge 2 , 31.03.2016

Sehr gut und sehr intensiv!

Kathlb zur Folge 1 , 31.03.2016

macht mir sehr viel Spass

Pübbi zur Folge 1 , 30.03.2016

macht immer wieder spaß =)

Rikchen zur Folge 1 , 30.03.2016

super, meine Bauchmuskeln kommen wieder

Thami zur Folge 1 , 30.03.2016

Toll... super anstrengend!

rambinchen zur Folge 2 , 30.03.2016

Sehr gute Übungen,. Bauchspeck, ade!

Zsóka zur Folge 1 , 30.03.2016

super

Ulli68 zur Folge 1 , 29.03.2016

Super!!!

Einstein01 zur Folge 1 , 29.03.2016

Wie immer supe

Rikchen zur Folge 2 , 29.03.2016

Folge 1 ist für mich effektiver

Padmaja zur Folge 2 , 29.03.2016

Anstrengend

asso0 zur Folge 1 , 29.03.2016

Super anstrengend

Schampussy zur Folge 1 , 29.03.2016

einer meiner Lieblingskurse; heute gefühlt doppelt so lang, weil das Internet in Norditalien viele Aussetzer hatte

Pübbi zur Folge 2 , 28.03.2016

Super Ergänzung zu Folge 1 und trotzdem hart. Spaß macht es trotzdem. Super Trainerin

Nicki zur Folge 1 , 28.03.2016

kurz und knackig!

Ana Di zur Folge 1 , 28.03.2016

Ganz schön hart. Aber von nichts kommt nichts.

Madeleine92 zur Folge 1 , 28.03.2016

echt anstrengend

Nikkes zur Folge 1 , 28.03.2016

sehr gut. will dabei bleiben!

Rikchen zur Folge 1 , 28.03.2016

freu mich schon aufs nächste Mal

Galle zur Folge 1 , 28.03.2016

Mache den Kurs immer wieder gern

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 27.03.2016

ich liebe den Kurs

M_I_C_H_I zur Folge 1 , 27.03.2016

wow...mega anstrengend..bin gespannt ob ich das irgendwann komplett durchhalte:/

Antjuszka zur Folge 2 , 27.03.2016

Puh, hatte den Kurs lange nicht mehr gemacht. Anstrengend trotz aller Kürze.

Soulfly zur Folge 1 , 26.03.2016

immer wieder gut

e.ha zur Folge 2 , 26.03.2016

prima

Rouven777 zur Folge 1 , 26.03.2016

Bauch sagt okay

Thami zur Folge 2 , 26.03.2016

Toller Kurs, immer wieder!

zur Folge 1 , 25.03.2016

Das war heftig schön.

adelbabe zur Folge 1 , 25.03.2016

so schön, wenn es immer einfacher wird :-) Übung macht den Meister :-)

Speedy Monkey zur Folge 1 , 25.03.2016

Der Kurs ist super!

Einstein01 zur Folge 1 , 25.03.2016

Effektiv wie immer

Juli2 zur Folge 2 , 24.03.2016

Top

Strega zur Folge 1 , 24.03.2016

Super Training - auch für zwischendurch.

Meiliya zur Folge 2 , 24.03.2016

Gut.

Insa 3.0 zur Folge 1 , 24.03.2016

Noch halte ich nicht alle Übungen durch...sehr anstrengend!

Fix und Foxy zur Folge 1 , 24.03.2016

gutes und anstrengendes Bauchtraining

Izzy_ zur Folge 1 , 23.03.2016

Super! Einfach und schnell

Speedy Monkey zur Folge 2 , 23.03.2016

Super

e.ha zur Folge 2 , 23.03.2016

prima

rambinchen zur Folge 1 , 23.03.2016

Heute Morgen ist es mir schwer gefallen

Insa 3.0 zur Folge 1 , 22.03.2016

Sehr anstrengend. Man merkt, dass man was gemacht hat..

Zaila zur Folge 1 , 22.03.2016

Klassische Bauchmuskelübungen gut erklärt gut, machen sogar Spaß ! Ok anstrengend sind die auch fühlt sich aber danach supi an :)

Schmusa zur Folge 2 , 21.03.2016

Schwer

rambinchen zur Folge 2 , 21.03.2016

Klasse!

Nelli zur Folge 1 , 20.03.2016

Sehr gut

Rikchen zur Folge 1 , 20.03.2016

sehr effektiv

Abeona zur Folge 1 , 20.03.2016

Super Bauchmuskeltraining : ) Danke!

kalo zur Folge 1 , 19.03.2016

Sehr gutes Training.

KarinMachek zur Folge 1 , 19.03.2016

super nach dem laufen:-

Rikchen zur Folge 1 , 18.03.2016

jetzt kann das Wochende kommen, gute Übungen, auch wenn's weh tut

e.ha zur Folge 2 , 18.03.2016

:)

Rikchen zur Folge 1 , 18.03.2016

Kurz und intensiv, super

Gretchen21 zur Folge 2 , 18.03.2016

Einer meiner Favoriten

brini73 zur Folge 1 , 18.03.2016

sehr gut ..super sympatisch.. ist wirklich empfehlenswert wenn man die WOCHE damit beenden möchte (Training 4-5x pro Woche vorab)

Thami zur Folge 2 , 18.03.2016

Toller Kurs! Immer wieder!

Flitzteufel zur Folge 2 , 17.03.2016

Sehr effektiv

ekiem zur Folge 1 , 17.03.2016

Super anstrengend, auch für den Hals und Nacken.

Soulfly zur Folge 1 , 17.03.2016

Kurz, aber dafür umso intensiver. Sehr guter Kurs

coradiener zur Folge 1 , 17.03.2016

Sehr ausführlich erklärt.

Gipfelstürmer zur Folge 1 , 17.03.2016

super Bauch

Einstein01 zur Folge 1 , 17.03.2016

Kurz und knackig !

Liebhild zur Folge 1 , 17.03.2016

Sehr gut. Ich spüre meinen Bauch.

Rikchen zur Folge 1 , 16.03.2016

altbewährte Übungen, sehr effektiv, kann ich nur empfehlen

kathiy zur Folge 1 , 16.03.2016

sehr gut.

Harrold zur Folge 1 , 16.03.2016

wird beser

Zsóka zur Folge 2 , 15.03.2016

gefällt mir

Melaniex3 zur Folge 1 , 15.03.2016

Wie immer super

maren012 zur Folge 1 , 15.03.2016

immer wieder gerne

Thea zur Folge 1 , 15.03.2016

Der Hammer! Mega anstrengend, aber sicher effektiv :)

aemma zur Folge 1 , 15.03.2016

Intensives Bauchmuskeltraining, auch für Anfänger geeignet.

Ireen zur Folge 1 , 14.03.2016

Tolles Training, verlangt dem Bauch alles ab !!

Strega zur Folge 1 , 14.03.2016

Super Übungen - glücklicherweise dauerts noch bis zum Sommer :-) - da kann ich den Kurs noch gaaaanz oft machen

Thami zur Folge 1 , 14.03.2016

Gutes, anstrengendes Training!

mardan zur Folge 1 , 13.03.2016

guter bauchkurs

Ramona zur Folge 2 , 13.03.2016

Der Sommer kann kommen

e.ha zur Folge 2 , 13.03.2016

sehr gut

silberraege zur Folge 1 , 13.03.2016

Super

viv121 zur Folge 1 , 13.03.2016

Da brennen die (untrainierten) Bauchmuskeln

laratiara zur Folge 1 , 13.03.2016

Sehr hart aber effektiv!

Padmaja zur Folge 1 , 13.03.2016

Nicht ohne...

Fancy46 zur Folge 1 , 12.03.2016

schöne Bauchübungen.

silberraege zur Folge 1 , 12.03.2016

Sehr gut, bis auf die letzte Übung alles auch mit verletztem Fuss ausführbar, letzte Übung auf den Knien statt Fussspitzen gemacht

Ria87 zur Folge 1 , 12.03.2016

Sehr schön erklärt und echt effektiv.

Nailasa zur Folge 1 , 11.03.2016

Super Kurs .. Aber anstrengend

schulanfang zur Folge 1 , 11.03.2016

Sehr gut für den Bauch.

Liebhild zur Folge 2 , 11.03.2016

Guter Start für den Tag.

Thami zur Folge 2 , 10.03.2016

Gute Übungen!

naduah zur Folge 1 , 10.03.2016

anstrengend aber auf zur tollen Bikini Figur! ;)

Liebhild zur Folge 1 , 10.03.2016

War doch etwas anstrengend, aber gut.

rambinchen zur Folge 2 , 10.03.2016

Anstrengend

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 09.03.2016

klasse

iqnele zur Folge 2 , 08.03.2016

gute Bauchübungen. Anstrengend.

Lene06 zur Folge 1 , 08.03.2016

Anstrengend, aber dennoch schaffbar.

Mrs.Nikita zur Folge 1 , 08.03.2016

ganz schön anstrengend, aber wer schön sein will....

Dany65 zur Folge 2 , 08.03.2016

Anstrengend aber machbar :-)

rambinchen zur Folge 1 , 08.03.2016

Gefällt mir immer wieder gut.

marylue zur Folge 1 , 07.03.2016

für mich sehr anstrengend

Kalex zur Folge 1 , 07.03.2016

immer wieder gern

Gretchen21 zur Folge 1 , 07.03.2016

super

Ahtreh zur Folge 1 , 07.03.2016

Kurzes Intro, dann gleich kräftige Aufgaben ;D

-ZEBRA- zur Folge 1 , 06.03.2016

Toll!

Ria87 zur Folge 1 , 06.03.2016

Top wie immer !

Sarah zur Folge 1 , 06.03.2016

total anstrengend

lisal84 zur Folge 1 , 06.03.2016

anstrengend, effektiv

Thami zur Folge 1 , 06.03.2016

Toller Kurs - super anstrengend!

Quotenpfälzer zur Folge 1 , 05.03.2016

gute basic-Übungen, sehr effektiv

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 05.03.2016

Immer wieder sehr gut!

meike82 zur Folge 1 , 05.03.2016

Super und effektiv

meike82 zur Folge 2 , 05.03.2016

Sehr gut, die 15 min empfand ich sehr effektiv

Abeona zur Folge 1 , 04.03.2016

Super!!!

Zsóka zur Folge 1 , 03.03.2016

Super

UnsUwe zur Folge 2 , 03.03.2016

Kurz und knackig. Ganz schön anstrengend.

Bine.Poldi zur Folge 1 , 03.03.2016

Autsch

Nathalie83 zur Folge 2 , 03.03.2016

Also ich finde die erste Folge effektiver, aber vielleicht mache ich auch etwas falsch.

Sansisana zur Folge 1 , 03.03.2016

der Bauch brennt

Melaniex3 zur Folge 2 , 02.03.2016

Super

Sabine76 zur Folge 2 , 02.03.2016

waren neue, ungewohnte Übungen, bekomme bestimmt Muskelkater

Anjabmg zur Folge 1 , 02.03.2016

super

Gretchen21 zur Folge 1 , 02.03.2016

die Bauchmuskulatur werde ich morgen ordentlich spüren

sunbj zur Folge 1 , 02.03.2016

uff, ganz schön anstrengend für die Bauchmuskulatur!

Thami zur Folge 2 , 02.03.2016

Klasse Kurs!

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 2 , 02.03.2016

Sehr guter Kurs für die Bauchmuskulatur!

Marina zur Folge 2 , 01.03.2016

Sehr effektiv und mal andere Übungen als in den meisten Workouts

xxvtinaxx zur Folge 1 , 01.03.2016

gut und effektiv!

Kalex zur Folge 1 , 01.03.2016

wie immer toll

Tila zur Folge 1 , 01.03.2016

Sehr effektiv!

Coco 1996 zur Folge 1 , 01.03.2016

sehr gut

iqnele zur Folge 1 , 29.02.2016

jaaa, merkt man

zur Folge 1 , 29.02.2016

bringt sehr viel Spaß

adelbabe zur Folge 1 , 29.02.2016

immer wieder gut !!!

Cassandrina zur Folge 1 , 29.02.2016

Sehr anstrengend

Tati85 zur Folge 1 , 29.02.2016

Sehr gut!

Dominique87 zur Folge 1 , 29.02.2016

für den Anfang echt hart

meli250 zur Folge 2 , 29.02.2016

anstrengend

Franzy61 zur Folge 1 , 28.02.2016

gut

Superfrau zur Folge 1 , 28.02.2016

Aua, aber gut

dani-sahne zur Folge 1 , 28.02.2016

Kurz aber effektiv!

Sintierra zur Folge 1 , 28.02.2016

Alles ist einfach erklärt, für Anfänger gibt es gute Alternativen.

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 28.02.2016

toller kurs

Hoppler zur Folge 2 , 28.02.2016

Schön effektiv

Emse zur Folge 2 , 28.02.2016

Super für den Bauch! Klasse Kurs

meli250 zur Folge 1 , 28.02.2016

ok

designbar zur Folge 2 , 27.02.2016

OPTIMAL! Wer Folge 1 macht denk sich "ach die 2. Folge schieb ich noch nach - sind ja nur 15 Minuten" Aber die haben es in sich!! Bitte bitte mehr von diesem Kurs!!!!

designbar zur Folge 1 , 27.02.2016

SUPER!!! Bitte mehr von den "reinen" Bauch quickie Kursen! sind super für zwischen durch wenn man was machen will und nicht sooo viel zeit hat!

Ursula zur Folge 2 , 27.02.2016

gutes und effektives Workout

rabbi zur Folge 1 , 27.02.2016

klASSE

Yvi86bay zur Folge 2 , 27.02.2016

Für mich das optimale Bauchtraining. Werde ich auf jeden Fall öfters machen.

Thami zur Folge 1 , 27.02.2016

Gute Übungen!

Steffi80 zur Folge 1 , 26.02.2016

Der Kurs hat es in sich :-)

Rikchen zur Folge 1 , 26.02.2016

Es zeigt sehr deutlich, wie viel Potential man noch nach oben hat, das ist sehr beeindruckend!

Barbaraelena zur Folge 1 , 26.02.2016

ganz schön heftig, phu!

Muki75 zur Folge 1 , 26.02.2016

crunches sind out, dachte ich?

Laurinchen2016 zur Folge 1 , 25.02.2016

Starker Kurs, hat echt Spaß gemacht!

e.ha zur Folge 2 , 25.02.2016

sehr gut

Yvi86bay zur Folge 1 , 25.02.2016

Super!!!

Fliegelotte zur Folge 2 , 25.02.2016

man muss Ziele haben ;)

Hidi zur Folge 1 , 24.02.2016

super anstrengend

Franzy61 zur Folge 1 , 24.02.2016

anstrengend

Marina zur Folge 1 , 24.02.2016

Super, kurz aber effektiv.

ah1571 zur Folge 1 , 24.02.2016

anstrengend und gut

Mareen-die-Fitte zur Folge 1 , 23.02.2016

anstrengender als es erst wirkt, gut erklärt

Thami zur Folge 2 , 23.02.2016

Einfach klasse der Kurs!

Thyrania zur Folge 1 , 23.02.2016

Toller Kurs

alexanweb zur Folge 1 , 23.02.2016

War super

Nuss zur Folge 1 , 22.02.2016

Herrlich anstrengend. Ich hab wirklich das Gefühl etwas getan zu haben.

adelbabe zur Folge 2 , 22.02.2016

Super

Allegria76 zur Folge 1 , 22.02.2016

Hammer:-) Muskelkater wird kommen....

confusa zur Folge 1 , 22.02.2016

Muskelkater ist hier vorprogrammiert, aber wirklich gut erklärt

jackdaniels zur Folge 2 , 22.02.2016

AUWEH mein Bauch, sehr intensiv

Lenusik zur Folge 1 , 22.02.2016

sehr gut

zur Folge 1 , 22.02.2016

Kurz und knackig! Nicht zu lang aber intensiv genug um richtig was zu spüren

Silbador zur Folge 1 , 21.02.2016

Top

meli250 zur Folge 1 , 21.02.2016

heavy

Nennsie zur Folge 1 , 21.02.2016

Den kann man immer wieder machen - immer intensiv und knackig.

Marc89 zur Folge 1 , 21.02.2016

Anstrengend...aber sehr gut.

8wonder zur Folge 1 , 21.02.2016

hey war überascht! sehr gut!

wish zur Folge 1 , 21.02.2016

Supi

adelbabe zur Folge 2 , 20.02.2016

super workout

zur Folge 1 , 20.02.2016

Super tolle Ergebnisse nach kurzer Zeit!

kleeene zur Folge 1 , 20.02.2016

Da brennt der Bauch!

Lumiro zur Folge 1 , 20.02.2016

ganz schön hart. für absolute einsteiger fast nicht machbar.

Schneehase44 zur Folge 2 , 20.02.2016

Super Bauch-Übungen

Anjabmg zur Folge 1 , 20.02.2016

super

KathyJohn zur Folge 1 , 20.02.2016

toll

Abeona zur Folge 1 , 20.02.2016

Heftig! Aber gut! : )

Sofie zur Folge 2 , 19.02.2016

SUper - anstrengend, aber mit SPaß

Hidi zur Folge 1 , 19.02.2016

super

meli250 zur Folge 1 , 19.02.2016

gut

Thami zur Folge 1 , 19.02.2016

Toller Kurs - anstrengend!

sam71 zur Folge 1 , 19.02.2016

super

sagr zur Folge 1 , 19.02.2016

super

Taschi90 zur Folge 1 , 18.02.2016

Anstrengend aber effektiv. Spürt sofort die Muskeln.

Venus83 zur Folge 1 , 18.02.2016

für Einsteiger fast ein bisschen zu streng.. braucht Übung und Kraft!

zur Folge 2 , 18.02.2016

Super

andie potsche zur Folge 1 , 18.02.2016

immer wieder Spaß

Putzibärchen zur Folge 1 , 17.02.2016

Jedesmal wieder toll

Ramona zur Folge 2 , 17.02.2016

Intensiv

Vargo zur Folge 1 , 16.02.2016

Einfache Übungen aber die haben es in sich

Thami zur Folge 2 , 15.02.2016

Toller Kurs!

JenFit zur Folge 2 , 15.02.2016

Toller Kurs mit anspruchsvollen und mir zum Teil neuen Übungen. Super!

Bine.Poldi zur Folge 1 , 15.02.2016

Der leichte Muskelkater heute zeigt: effektiv. Werde es regelmäßig einbauen

tigrib67 zur Folge 1 , 15.02.2016

oh gott ich hasse bauchtraining..aber ich bleib dran.. smile

jettem zur Folge 1 , 14.02.2016

Tooootaaaal haaaart

Pübbi zur Folge 1 , 14.02.2016

für Einsteiger und Bewegungsmuffel wie mich beim ersten mal mega anstrengend aber auch viel intensiver als alles früher getestete

zur Folge 1 , 14.02.2016

Supergut! Übungen, bei denen man sich wirklich auf die richtige Ausführung und die Kraft konzentrieren kann.

KarinMachek zur Folge 1 , 14.02.2016

sehr gut

Sandra250 zur Folge 1 , 14.02.2016

mega anstregend, aber super!!!

Bauchfrei zur Folge 1 , 13.02.2016

Anstrengend aber supi gut

ReKa zur Folge 1 , 13.02.2016

Sehr schönes Bauchtraining!

Alexandra1987 zur Folge 1 , 13.02.2016

Schnell und effektiv

meli250 zur Folge 1 , 13.02.2016

ok

denkzettel zur Folge 1 , 12.02.2016

Gefällt mir immer noch und ich kann jetzt schon Fortschritte erkennen.

zur Folge 1 , 12.02.2016

Prima - angenehm herausfordernd.

SportivaMM zur Folge 1 , 12.02.2016

Sehr gut & intensiv

Meiliya zur Folge 1 , 11.02.2016

Sehr guter, intensiver Kurs.

Dannico zur Folge 1 , 11.02.2016

super anstrengend aber gut

mel zur Folge 1 , 11.02.2016

Motivierend. Gerne mehr davon!

Honey82 zur Folge 1 , 11.02.2016

SUPER!!!

Faultierchen zur Folge 1 , 11.02.2016

echt anstrengend und bestimmt effektiv!

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 11.02.2016

super!!!

lorenzi zur Folge 2 , 11.02.2016

anstrengend

Schneehase44 zur Folge 1 , 11.02.2016

Kurz und knackig. Super Kurs

Natalie zur Folge 1 , 11.02.2016

Puuuuh, das ist mal ein Tot-Workout. Super

Fefe zur Folge 1 , 10.02.2016

Dieser Kurs gehört nicht zu meinen Lieblingen. Er ist für mich sehr anstrengend und wenig motivierend.

Thami zur Folge 1 , 10.02.2016

Toller Kurs!

zur Folge 2 , 10.02.2016

sehr intensiv, aber mir fehlt zum Ende auf jeden Fall das Dehnen:(

Lylyn zur Folge 1 , 10.02.2016

sehr effektiv!!

JenFit zur Folge 1 , 10.02.2016

Schöner Kurs. Klassische Übungen, die bestimmt Muskelkater geben!

Marieli zur Folge 1 , 10.02.2016

Für mich als Einsteiger sehr hartes - aber auch sehr effektive - Training. Ich habe die Muskeln im Bauch während der Übungen deutlich gespürt.

Luluna zur Folge 1 , 09.02.2016

Sehr intensiv. Da hat man spürbar was getan...

Felix1 zur Folge 2 , 08.02.2016

Tolles Training

Marion-Isella zur Folge 1 , 08.02.2016

Kurz und Knackig

Melaniex3 zur Folge 1 , 08.02.2016

Super

KaiG zur Folge 1 , 08.02.2016

Anstrengend aber gut

wuesti zur Folge 1 , 08.02.2016

puh, für Anfänger ganz schön anstrengend

maren012 zur Folge 2 , 08.02.2016

ist o.k.

kleinelotte zur Folge 1 , 08.02.2016

macht mega spaß auch wenn es extrem anstrengend ist

andie potsche zur Folge 1 , 07.02.2016

macht mir jedesmal Spaß

Bella26 zur Folge 1 , 07.02.2016

Der Kurs ist absolut super für den Bauch... man merkt es sofort

Clari75 zur Folge 1 , 07.02.2016

die Bauchübungen haben es in sich, wenn man länger nichts gemacht hat ;)

WiWi zur Folge 1 , 07.02.2016

Tolle Anleitung und Übungen

KarinMachek zur Folge 1 , 07.02.2016

immer wieder super

zur Folge 2 , 06.02.2016

super

Thami zur Folge 2 , 06.02.2016

Der Kurs ist wirklich anstrengendes Training!

Melaniex3 zur Folge 1 , 05.02.2016

Super

Alcie zur Folge 2 , 05.02.2016

wie folge eins, gut erklärt aber zumindest für anfänger sind manche Übungen zu schwer

Dojo zur Folge 1 , 05.02.2016

Super

Yazdie zur Folge 2 , 04.02.2016

Bei Kurs 2 ist eine der Übungen für Rückengeschädigte nicht so geeignet. Ansonsten super, das mit dem Bikinibauch muss klappen!

mcbrown zur Folge 1 , 04.02.2016

Ich liebe diesen Kurs!

Kruemel89 zur Folge 2 , 04.02.2016

Strammer Bauch garantiert.

Jassi zur Folge 1 , 04.02.2016

war sehr schwierig, aber auch super effektiv

Loka821 zur Folge 1 , 04.02.2016

Top sehr anstrengend

Yvonne zur Folge 2 , 03.02.2016

super! Effektiv!

Yazdie zur Folge 1 , 02.02.2016

Na, damit muss das ja klappen mit dem Bikinibauch. :-)

GOCO78 zur Folge 1 , 02.02.2016

kurz und bündig

Ria87 zur Folge 1 , 02.02.2016

Super Kurs und schön erklärt, Top !

Taschi90 zur Folge 1 , 02.02.2016

Super Übungen

Nessie zur Folge 1 , 02.02.2016

sehr intensiv - super!

AnnaZ zur Folge 1 , 02.02.2016

fürs erste mal schön anstrengend; -)

hongkong_05 zur Folge 1 , 02.02.2016

toll.....

Thami zur Folge 1 , 02.02.2016

sehr anstrengend!!!

Ulli68 zur Folge 2 , 01.02.2016

Super effektiv! Tolle Trainerin!

lorenzi zur Folge 2 , 01.02.2016

anstrengend

Nikkisita zur Folge 1 , 01.02.2016

Richtig intensiv - klasse!

MiriC zur Folge 1 , 01.02.2016

Anstrengend aber gut

knopi zur Folge 1 , 01.02.2016

Das gibt garantiert Muskelkater

thorin zur Folge 1 , 01.02.2016

Hammer anstrengend aber gut!

Dany65 zur Folge 1 , 01.02.2016

Für unsportliche Einsteiger wie mich zu anspruchsvoll. Ich habe nicht alle Übungen bis zum Schluss durchgehalten. Aber effektiv ist es sicher.

Felix1 zur Folge 1 , 31.01.2016

wirklich effektiv

Schlumpfine82 zur Folge 1 , 31.01.2016

Gut für den Bauch, schlecht für den Nacken. Kleine Dehnübungen zwischendurch und vorallem am Ende wären gut.

Scubacat zur Folge 1 , 31.01.2016

knackig

e.ha zur Folge 2 , 31.01.2016

sehr effektives Bauchmuskeltraining!

Alcie zur Folge 1 , 31.01.2016

gute und anstrengende, aber rückenschonende Übungen

Rice zur Folge 1 , 31.01.2016

sehr gutes Bauchmuskeltraining. Auch für Einsteiger gut zu schaffen

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 31.01.2016

SUPER EFFEKTIV

Ulli68 zur Folge 1 , 30.01.2016

Sehr effektiv, wirklich alle Bauchmuskeln bedacht. super sympathische Trainerin :-) Anregung: Noch ein kurzes Stretching für die beanspruchten Muskeln wäre super.

vondervier zur Folge 1 , 30.01.2016

Muskelkater ist vorprogrammiert...

Nina.S zur Folge 2 , 30.01.2016

sehr anstrengend

yorsch zur Folge 1 , 29.01.2016

Ein wenig viel hintereinander, die sonst sehr motivierende kursleiterin zählt runter 3,2,1 und man denkt man hat es geschafft, aber dann soll man noch weiter machen ;( ansonsten sehr guter kurs!!!!!

franzy18 zur Folge 2 , 29.01.2016

sehr intensiv, nicht gut für einsteiger

Nina.S zur Folge 1 , 29.01.2016

Super. Spüre jeden Bauchmuskel ;)

labra zur Folge 1 , 29.01.2016

gute intensität und perfekt für zwischendurch aufgrund der kurzen dauer

hongkong_05 zur Folge 1 , 28.01.2016

klasse!!!

zur Folge 1 , 28.01.2016

Super anstrengend!

NY2002 zur Folge 1 , 28.01.2016

:-) :-) :-)

FitFunCaro zur Folge 1 , 27.01.2016

Super erklärt und sehr effektiv!

Nessi zur Folge 1 , 27.01.2016

super training

zur Folge 1 , 27.01.2016

Sehr anstrengend, aber Ich denke mit mehr Übung kommt der Erfolg

Thami zur Folge 2 , 27.01.2016

Toller Kurs - immer wieder!

_Andrea_ zur Folge 1 , 27.01.2016

Einfach toll, Folge 1 gehört zu meinen absoluten Favoriten!

Ulli zur Folge 1 , 27.01.2016

oooh für Einsteiger schon nicht leicht

AgaG zur Folge 1 , 27.01.2016

ganz tolles Training

Tisha64 zur Folge 1 , 26.01.2016

War sehr anstrengend, aber gut.

Emse zur Folge 1 , 26.01.2016

Wow, da spürt man am Schluss alle Muskeln im Bauch. Super Workout

Schmusa zur Folge 1 , 26.01.2016

Intensiv

Schampussy zur Folge 1 , 26.01.2016

Den Kurs mache ich regelmässig und er ist echt klasse!

adelbabe zur Folge 1 , 25.01.2016

immer wieder gut :-)

turkeytina zur Folge 1 , 25.01.2016

hier ist dir der flache Bauch sicher

zur Folge 1 , 24.01.2016

Bereits zum zweiten Mal probiert. Ich halte aber noch immer nicht alles komplett durch. Vllt. wenn ich am Ball bleibe.

lullaby zur Folge 1 , 24.01.2016

super kurs. genau richtig.

Lily_Magnolia zur Folge 1 , 24.01.2016

super Übungen für die Bauchmuskeln, klassisches Training

KarinMachek zur Folge 2 , 24.01.2016

sehr gu

szilli zur Folge 1 , 23.01.2016

hat mir sehr gut gefallen

see1969 zur Folge 2 , 23.01.2016

Als Abschlusstraining zu empfehlen.

Galle zur Folge 1 , 23.01.2016

Hat wie immer Spaß gemacht

Vili zur Folge 2 , 23.01.2016

Etwas eintönig, aber anstrengend.

Thami zur Folge 1 , 23.01.2016

Anstrengend... gut!!!

sagr zur Folge 1 , 22.01.2016

sehr gut

Franzi1411 zur Folge 1 , 21.01.2016

ganz ok

Angie zur Folge 1 , 21.01.2016

Schöner kurs

Yvonne zur Folge 1 , 21.01.2016

sehr anstrengend, aber klasse!

KarinMachek zur Folge 1 , 21.01.2016

Mach ich zurzeit am Liebsten :-)

andreaK85 , 20.01.2016

Sehr intensiv!

andreaK85 , 20.01.2016

Sehr intensiv.

fragglin , 20.01.2016

Gefällt mir sehr gut!

e.ha zur Folge 2 , 20.01.2016

sehr gut!

nicole4477 zur Folge 1 , 19.01.2016

immer wieder gut!

NiMa zur Folge 1 , 19.01.2016

Sehr intensiv. Kurze, sehr bildliche Ansagen.

uschi zur Folge 1 , 19.01.2016

Gute Bauchübungen!

AgaG zur Folge 1 , 19.01.2016

richtig intensiv und effektiv

Superfrau zur Folge 1 , 18.01.2016

gut... aua....

Gabsi zur Folge 2 , 18.01.2016

War schwer

KarinMachek zur Folge 2 , 18.01.2016

supe

maren012 zur Folge 1 , 18.01.2016

seeeeehr gut

Suziroller zur Folge 1 , 18.01.2016

Das Feuer brennt im Bauch - super Workout!

IrmaS zur Folge 1 , 17.01.2016

das ist aber hard :-)

Bücherfuchs zur Folge 1 , 17.01.2016

Nicht so mein Fall. Anstrengende Stimme.

leylia zur Folge 1 , 17.01.2016

Toller Kurs mit tollen effektiven Übungen. Man spürt bei jeder Übung die Bauchmuskeln. 15 Minuten sind super, nicht zu kurz nicht zu lang. Bis jetzt sicher einer meiner Lieblingskurse!

spikie1982 zur Folge 1 , 17.01.2016

sehr gut

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 17.01.2016

SUPER

Wanolga zur Folge 1 , 17.01.2016

Sehr guter kurzer Kurs, alles dabei!

franzy18 zur Folge 1 , 17.01.2016

sehr intensiv, mehr für fortgeschrittene

Ursula zur Folge 2 , 17.01.2016

kurz-intensiv- gut

Rikebo zur Folge 1 , 16.01.2016

hat Spaß gemacht

Schneehase44 zur Folge 2 , 16.01.2016

Kurz und knackig

Viajera zur Folge 1 , 16.01.2016

Der Bauch brennt...gute Übungen

Ursula zur Folge 1 , 16.01.2016

immer noch schön anstrengend aber tut gut

KarinMachek zur Folge 1 , 15.01.2016

supe

silver zur Folge 1 , 15.01.2016

Ja schon stark, tut gut...

maxitiger zur Folge 1 , 15.01.2016

super gut

Ankea9948 zur Folge 1 , 15.01.2016

War ok

Juditte78 zur Folge 1 , 15.01.2016

Hart aber gut!

Isie , 14.01.2016

also morgen hab ich nen muskelkater im bauch...

Axosaloti zur Folge 1 , 14.01.2016

Anstrengend, 15 Min. reichen aus für Einsteiger

Kruemel89 zur Folge 1 , 14.01.2016

Zieht tief in die Bauchmuskeln.

e.ha zur Folge 2 , 13.01.2016

sehr gut

adelbabe zur Folge 1 , 12.01.2016

:-)

so2by4os zur Folge 1 , 12.01.2016

great

Rusty674 zur Folge 1 , 12.01.2016

prima und heftig ;-)

IrmaS zur Folge 1 , 12.01.2016

sehr gut. es wird ein Erfolg :-)

KarinMachek zur Folge 1 , 12.01.2016

super, nicht ganz so intensiv wie folge 2;-

andie potsche zur Folge 1 , 12.01.2016

super. ...Aber jedes mal wieder anstrengend

nicole4477 zur Folge 2 , 11.01.2016

Sehr guter Kurs wobei mir der Kurs 1 besser gefällt

so2by4os zur Folge 1 , 11.01.2016

Super

NiElKa zur Folge 1 , 11.01.2016

Neuer Lieblingskurs

Hoppler zur Folge 2 , 11.01.2016

Sehr gut

Weseker zur Folge 1 , 11.01.2016

Schon ziemlich herausfordernd für Anfänger, aber noch so gerade machbar...

thoubi zur Folge 1 , 10.01.2016

Sehr intensiv, aber macht Spass. Schade, dass es anschliessend keine Dehnungsübungen gibt.

Grit zur Folge 1 , 10.01.2016

Da weiß ich wieder wo die Muskeln fehlen. Schönes Workouts

winny5 zur Folge 1 , 10.01.2016

sehr anstrengend aber gut

FitFunCaro zur Folge 1 , 10.01.2016

Auch nach mehreren Trainings mit dem Video noch effektiv =)

NoNickname zur Folge 1 , 10.01.2016

sehr gut

JaHa zur Folge 1 , 09.01.2016

Wirklich intensives Kurztraining!

so2by4os zur Folge 1 , 09.01.2016

Tol

turkeytina zur Folge 1 , 09.01.2016

Wer hier keinen straffen Bauch bekommt, der isst zuviel :-)

nicole4477 zur Folge 1 , 09.01.2016

schöne Übungen

Schampussy zur Folge 1 , 09.01.2016

Sehr intensives und sehr abwechslungsreiches Bauchtraining! Das Sixpack kommt hier ganz bestimmt!

Mada69 zur Folge 1 , 08.01.2016

Super Kurs tolle Traineri

suse zur Folge 1 , 08.01.2016

Für Anfänger anstrengend

DianaM zur Folge 1 , 08.01.2016

top

Mohnblume15 zur Folge 1 , 08.01.2016

gut

Tadalu zur Folge 1 , 08.01.2016

Am Ende anstrengend:)

ChrissyFit zur Folge 2 , 07.01.2016

Gute Übungen für eine sexy Taille!

so2by4os zur Folge 1 , 07.01.2016

Toll

Cleolein zur Folge 1 , 07.01.2016

Zwar sehr kurz aber die Bauchmuskeln haben gebrannt.

KarinMachek zur Folge 2 , 07.01.2016

teil 2 ist sehr intensi

so2by4os zur Folge 1 , 06.01.2016

Great!

Mülli zur Folge 1 , 06.01.2016

Top. Mal ne ganz andere Region trainiert. Heftig beim ersten Mal, aber gutes Training

DianaM zur Folge 2 , 06.01.2016

erster Kurs hat mir besser gefallen..

Wolke4 zur Folge 1 , 06.01.2016

Gute Übungen, allerdings sollten mehr rückenschonende Alternativen gezeigt werden.

Clemens007 zur Folge 2 , 06.01.2016

Anstrengend aber gut

ChrissyFit zur Folge 1 , 05.01.2016

Super Workout für den Bauch und eine sehr sympathische Trainerin! :-)

DianaM zur Folge 1 , 05.01.2016

sehr hart..

Juditte78 zur Folge 1 , 05.01.2016

Hart aber gut!

amica zur Folge 1 , 05.01.2016

tolle Übungen, effektiv

Schampussy zur Folge 1 , 04.01.2016

Jaauch heute habe ich diesen für mich besten Kurs absoviert. Dasieht man nämlich in kürzester Zeit Ergebnisse! Einfach top!

Clemens007 zur Folge 1 , 03.01.2016

Sehr intensives Bauch Workout. Kommt erst harmlos daher, hat es aber in sich!

Schampussy zur Folge 1 , 03.01.2016

Die letzte Woche habe ich etwas geschlampert. Die war der ideale Kurs um wieder anzufangen. Top!!!!

SisterS zur Folge 1 , 02.01.2016

Das ist wirklich effektiv!,

adelbabe zur Folge 2 , 02.01.2016

ist der 2. Teil wirklich schwieriger wie der 1.? ;-) oder ich zu fit geworden???

Ada79 zur Folge 1 , 02.01.2016

Super

adelbabe zur Folge 1 , 01.01.2016

immer wieder gut

alezzagrandezza zur Folge 2 , 01.01.2016

das fetzt im bauch. habe als hantel ersatz mit wasser gefüllte smoothie gläser benutzt (250ml). klappt super!

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 01.01.2016

super effektiv

Frettschen zur Folge 1 , 01.01.2016

immer wieder gern ... :)

nat79 zur Folge 1 , 01.01.2016

Ein klasse Training

niqui zur Folge 1 , 31.12.2015

super.kann man jeden tag machen

Jeannnny zur Folge 1 , 31.12.2015

Guter Bauchkurs :-) auf jeden Fall zu empfehlen.

Rikebo zur Folge 1 , 31.12.2015

die letze Übung war nichts für meine Schulter aber sonst effektiv

AnSporn zur Folge 1 , 31.12.2015

anstrengend!

Kittencuex zur Folge 1 , 30.12.2015

Schön anstrengend

adelbabe zur Folge 1 , 29.12.2015

immer wieder gut :-)

kersche zur Folge 1 , 29.12.2015

Bauchtraining immer wieder gut, man muss dabei bleiben

Fightergirl zur Folge 1 , 29.12.2015

schönes intensives Training….für jeden was dabei, einfach bis schwer

aga zur Folge 2 , 29.12.2015

Mehr für Anfänger geeignet.

Muckl1983 zur Folge 1 , 27.12.2015

Immer wieder top

Olchen zur Folge 1 , 27.12.2015

sehr intensiv

e.ha zur Folge 2 , 27.12.2015

intensiv und effektiv

aga zur Folge 1 , 27.12.2015

Sehr gut. Sehr instensiv.

Juditte78 zur Folge 1 , 27.12.2015

Sehr gut.

Florencia zur Folge 1 , 25.12.2015

immer wieder gut!!!

e.ha zur Folge 2 , 25.12.2015

prima

Kessi27 zur Folge 1 , 24.12.2015

Hartes Training, für einen Einsteiger zu lange Übung am Stück!

Zokster zur Folge 1 , 23.12.2015

Es tut immer noch weh ;

Cuno zur Folge 1 , 23.12.2015

War in Ordnung

Muckl1983 zur Folge 1 , 22.12.2015

Sehr gut!

nicki66 zur Folge 1 , 22.12.2015

sher gut und sehr anstrengend

Irmela zur Folge 1 , 21.12.2015

Bauch pur! Der Kurs ist bestimmt erfolgreich, wenn man ihn regelmäßig macht! Danke =)

alezzagrandezza zur Folge 1 , 21.12.2015

der brauch brennt...

Zokster zur Folge 1 , 21.12.2015

Immer wieder brennt der Bauch

eva zur Folge 2 , 21.12.2015

Sehr effektiver Kurs

Günni zur Folge 1 , 20.12.2015

zum Schluß doch schon sehr anstrengend, hat aber viel Spaß gemacht.

Tasseta zur Folge 1 , 20.12.2015

Top

zur Folge 1 , 19.12.2015

Knackig

FitFunCaro zur Folge 1 , 19.12.2015

Super effektiv und gut erklärt ! Man fühlt sich gut betreeut, obwohl es virtuell ist =)

Zokster zur Folge 1 , 19.12.2015

Hartes Bauchtraining!

Steffi0007 zur Folge 1 , 18.12.2015

Anstrengend - aber so soll es auch sein. Sehr gut.

amica zur Folge 1 , 18.12.2015

intensiv, man spürt es immer wieder

adelbabe zur Folge 2 , 17.12.2015

:-)

Sa+So Fitness zur Folge 1 , 17.12.2015

kurz und effektiv!

Gundela zur Folge 1 , 15.12.2015

Für einen Anfänger schwer, aber gut.

Anjabmg zur Folge 1 , 14.12.2015

Knackig

e.ha zur Folge 2 , 14.12.2015

Sehr gut!

frau.beyer zur Folge 1 , 14.12.2015

bisschen alt backen letztendlich ok

turkeytina zur Folge 1 , 13.12.2015

Die tollsten Bauchübungen, die ich kenne

andie potsche zur Folge 1 , 13.12.2015

super

Fliegelotte zur Folge 1 , 12.12.2015

so viel Zeit ist immer

Frettschen zur Folge 1 , 12.12.2015

Auch beim zweiten Mal: perfekt!

Mahn zur Folge 1 , 11.12.2015

schön herausfordernd

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 11.12.2015

super klasse

In Form zur Folge 1 , 10.12.2015

Passt

Ev zur Folge 1 , 10.12.2015

war ok

Gundela zur Folge 1 , 10.12.2015

hat mir sehr gut getan

Schampussy zur Folge 1 , 09.12.2015

Der Kurs ist sehr gut erklärt, sehr effektiv und anstrengend. Ich mache ihn mehrmals die Woche.

Martischka zur Folge 1 , 09.12.2015

Auch nach wiederholtem mal ist es anstrengend aber ich fühle mich gut

Noisy zur Folge 1 , 09.12.2015

Guter Kurs schnell aber effekti

Petronella zur Folge 1 , 08.12.2015

Gut.

schokomilch zur Folge 1 , 08.12.2015

sehr sehr anstrengend

musicarin zur Folge 2 , 08.12.2015

super

Muckl1983 zur Folge 1 , 06.12.2015

:)

Muckl1983 zur Folge 1 , 05.12.2015

Auch beim x.ten Mal noch unheimlich anstrengend.

lorenzi zur Folge 1 , 05.12.2015

anstrengend

Mada69 zur Folge 1 , 05.12.2015

Sehr gut

jorki zur Folge 1 , 04.12.2015

sehr gut macht spass

musicarin zur Folge 1 , 04.12.2015

ok

Jaja2206 zur Folge 1 , 03.12.2015

Zu heftig!5 Minuten mehr und dafür zwischen den Übungen jeweils eine Kurze Pause würden beim Durchhalten helfen...

AnjaD zur Folge 1 , 03.12.2015

sehr schwer für mich als Anfänger

adelbabe zur Folge 2 , 02.12.2015

tut immer wieder gut :-)

EngelinZivil zur Folge 1 , 02.12.2015

Perfekt !!

ira bali zur Folge 2 , 02.12.2015

klasse

Sweti17381 zur Folge 2 , 01.12.2015

Kurz aber intensiv

crizzy zur Folge 1 , 01.12.2015

Das beste Bauch-Workout ever!!! Richtig gute Übungen ;-)

Ufuk zur Folge 2 , 01.12.2015

Spitze

renbau zur Folge 1 , 01.12.2015

gut.

Sandra12 zur Folge 1 , 01.12.2015

perfekt

Cora10 zur Folge 1 , 30.11.2015

Effektive einfache Übungen!

Schampussy zur Folge 1 , 30.11.2015

Franzi ist einfach die Beste!!! Bester Bauchtrainingskurs überhaupt!

In Form zur Folge 1 , 29.11.2015

Bringt echt was

UnsUwe zur Folge 2 , 28.11.2015

Die Übung für die seitliche Muskulatur haut glaub ich noch nicht so hin. Der Rest geht und man spürt´s gut.

Käuzchen zur Folge 1 , 27.11.2015

Immer wieder anstrengend!

e.ha zur Folge 2 , 27.11.2015

Sehr gut

DragonOJ zur Folge 2 , 27.11.2015

Die Übungen sind gut. Die Zählweise der Wiederholungen nicht gerade motivierend.

Kohl zur Folge 2 , 26.11.2015

Ist nicht so mein Kurs

Sandra12 zur Folge 1 , 26.11.2015

super effektiv

Schampussy zur Folge 1 , 26.11.2015

Dieser Kurs ist der Beste im Bauchtraining, mache ich regelmässig und es wirkt!!!

DragonOJ zur Folge 1 , 25.11.2015

Da merkt man Bauchmuskeln, die man bei Situps noch nie bemerkt hat. Sehr gut!

Muckl1983 zur Folge 1 , 24.11.2015

Anstrengend :)

zur Folge 2 , 24.11.2015

sehr anstrengend

Peanuts zur Folge 1 , 24.11.2015

effektiv

Vili zur Folge 1 , 24.11.2015

Super. anstrengend, aber machbar.

Reikja zur Folge 1 , 24.11.2015

Sehr effektiv für Einsteiger!

zur Folge 1 , 23.11.2015

Sehr gut. Knackig, ruhig und man spürt, dass man was getan hat! Muskelkater inklusive!

Kirre zur Folge 1 , 23.11.2015

Hammerhart.

Ela90 zur Folge 2 , 23.11.2015

sehr effektiv.

zur Folge 1 , 23.11.2015

Cooler Kurs! Die Trainerin ist ruhig und nicht so hektisch!

Yulchen zur Folge 2 , 22.11.2015

Guter Kurs, doch für echte Anfänger fast ein bisschen schwer.

t0ttl zur Folge 1 , 22.11.2015

Solange man einen Kurs nicht mit Leichtigkeit absolviert ist er für mich der gut

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 22.11.2015

SUPER

In Form zur Folge 1 , 21.11.2015

Immerwieder effektiv

e.ha zur Folge 2 , 21.11.2015

Wer seine schrägen Bauchmuskeln trainieren will, ist hier richtig

Annette1313 zur Folge 1 , 20.11.2015

anstrengend

Rennschnupp zur Folge 1 , 19.11.2015

War toll!

kubico zur Folge 1 , 18.11.2015

Die Übungen sind,teilwise, meiner Meinung nach für Anfänger zu anstrengend

Ufuk zur Folge 1 , 18.11.2015

Sehr anstrengend

SaPhi2012 zur Folge 1 , 18.11.2015

Gut

e.ha zur Folge 2 , 18.11.2015

Intensiv und effektiv! Weiter so!

AnnaZ zur Folge 1 , 18.11.2015

für Anfänger herausfordernd :-)

lmn zur Folge 1 , 18.11.2015

anstrengend, aber super:-)

Lecram987 zur Folge 2 , 17.11.2015

Genau richtig, also den Bauch spürt man danach :D

Steppi88 zur Folge 1 , 17.11.2015

Sehr toller Kurs! macht spass.

Sarah1984 zur Folge 1 , 16.11.2015

Der Kurs macht Spaß und ist schön anstrengend

zur Folge 1 , 16.11.2015

Ein guter Kurs, kurze und gezielte Anstrengung

GabiFit zur Folge 1 , 16.11.2015

Puh, jetzt weiss ich wieviel Muskeln sich in meinem Bauch bisjetzt versteckt haben. Franziska kitzelt sie alle raus.

Wassermann zur Folge 1 , 16.11.2015

Das bedeutet für morgen, Bauchmuskelkater!

ninablsr zur Folge 1 , 15.11.2015

Selbst bei guter Bauchmuskulatur noch anspruchsvoll

Mikan zur Folge 1 , 15.11.2015

super anstrengt

La Rita zur Folge 2 , 15.11.2015

knapp und effektiv

La Rita zur Folge 1 , 15.11.2015

kurz und knackig

LaraT zur Folge 1 , 14.11.2015

schön intensiv. aber lieber 5 minuten länger und dafür mit warmup und cooldown/stretching. das muss man dann selbst wieder dran hängen....

Tati85 zur Folge 1 , 14.11.2015

Super Kurs!!

Manu-Hase zur Folge 1 , 14.11.2015

puh, das ist anstrengend.... aber gut...

Manolie zur Folge 1 , 13.11.2015

von der Anstrengung her, genau richtig

e.ha zur Folge 2 , 13.11.2015

sehr guT!

SunnyHardy zur Folge 1 , 12.11.2015

Immer wieder effektiv!

meikii zur Folge 1 , 12.11.2015

Wow, habe meine Bauchmuskeln selten so gespürt.

U47 zur Folge 1 , 12.11.2015

Es geht doch nichts über einen schönen Muskelkater im Bauch

Honey87 zur Folge 1 , 11.11.2015

sehr effektiv!!!

mayo zur Folge 2 , 11.11.2015

Perfekt für zwischendurch und auch eine super Ergänzung zu anderen Kursen

U47 zur Folge 1 , 11.11.2015

macht einfach nur Spaß

adelbabe zur Folge 1 , 10.11.2015

sehr schön, tut immer wieder weh

zur Folge 1 , 10.11.2015

Super Übungen

bumble_bee zur Folge 1 , 10.11.2015

puhh...als absoluter Anfänger schon anstrengend... aber gut :)

Schampussy zur Folge 1 , 10.11.2015

Mein absoluter Lieblingsbauchkurs, echt anstrengend aber supergut!!!

Risk zur Folge 1 , 09.11.2015

sehr gut !!!

texelhexe zur Folge 1 , 09.11.2015

15 Minuten können lang werden....

Movix zur Folge 1 , 08.11.2015

Kurz und knackig!

Sandra12 zur Folge 1 , 08.11.2015

super

T1ne zur Folge 1 , 07.11.2015

Super Bauchworkout, das man spürt, klasse erklärt und motiviert

Sofie zur Folge 1 , 07.11.2015

Anstrengend und super, sehr gut erklärt und motivierend

mayo zur Folge 2 , 07.11.2015

Bester Kurs für den Bauch!

Schampussy zur Folge 1 , 07.11.2015

Mein absoluter Lieblingsbauchkurs, da merkt man wirklich was!!

Biene 67 zur Folge 1 , 06.11.2015

Gu

Sayuri2015 zur Folge 1 , 06.11.2015

Gut aber sehr anstrengend!

Christiano zur Folge 1 , 06.11.2015

super genial

e.ha zur Folge 2 , 06.11.2015

Sehr gut!

Mrs. Gies zur Folge 1 , 05.11.2015

wird zum Ende hin wirklich effektiv und anstrengender - so muss das sein!

Fliegelotte zur Folge 1 , 05.11.2015

super

honigeugen zur Folge 1 , 05.11.2015

super Bauchkurs, kurz und effektiv

ira bali zur Folge 1 , 04.11.2015

super

Movix zur Folge 1 , 04.11.2015

Gefühlt effektiv. Bis auf die letzte Übung, die hab ich kniend nicht ganz geschnallt...

Claudi zur Folge 2 , 04.11.2015

anstrengend, aber super!

Schneehase44 zur Folge 2 , 03.11.2015

Super Kurs

alerey zur Folge 1 , 03.11.2015

auch sehr gut und anstrengend

turkeytina zur Folge 1 , 03.11.2015

das Beste für einen straffen Bauch

Mark17 zur Folge 1 , 02.11.2015

Jedesmal wieder super!

Panjana zur Folge 1 , 01.11.2015

Immer wieder gut

e.ha zur Folge 2 , 30.10.2015

sehr gut!

Alu zur Folge 1 , 29.10.2015

super gut

HA N NA zur Folge 2 , 29.10.2015

mein momentaner Lieblingskurs :-)

Bia7 zur Folge 1 , 28.10.2015

Fantastisches Bauch Workout !

mayo zur Folge 2 , 28.10.2015

hammer-training - meiner meinung nach das beste bauchmuskeltraining!

Tappy zur Folge 1 , 28.10.2015

Immer noch gut, auch nach vielen Malen

Schampussy zur Folge 1 , 28.10.2015

Das ist einfach der beste Bauchworkoutkurs!!!!

Sweti17381 zur Folge 1 , 27.10.2015

Intensiv

Florencia zur Folge 1 , 26.10.2015

Mir gefällt der Kurs sehr gut!

Wursti zur Folge 1 , 26.10.2015

Man kann leicht folgen. Gut erklärt. Für absolute Anfänger etwas zu schwierig, da man mit der Technik hinterher hängt

turkeytina zur Folge 1 , 26.10.2015

Immer wieder gut

Galle zur Folge 2 , 26.10.2015

Schön anstrengend

ira bali zur Folge 2 , 25.10.2015

klasse

ira bali zur Folge 1 , 25.10.2015

klasse

Fettnudel zur Folge 2 , 25.10.2015

super Kurs

mayo zur Folge 2 , 24.10.2015

total anstrengend, dafür super investierte 15 minuten ;) folge 2 gefällt mir besser, folge 1 ist mir für den nacken bisschen zu anstrengend!

Tisha64 zur Folge 1 , 24.10.2015

Der Kurs war nicht schlecht, aber für mich etwas zu anstrengend.

SylwiaK zur Folge 1 , 23.10.2015

Einfach super für den Bauch!

Ela90 zur Folge 1 , 23.10.2015

Sehr gut als Frühsport

turkeytina zur Folge 2 , 22.10.2015

mir gefällt der erste Kurs besser

Verena H zur Folge 1 , 22.10.2015

hard but effective

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 22.10.2015

sehr effektiv

Kiwi zur Folge 1 , 21.10.2015

okay.

MUB zur Folge 1 , 20.10.2015

Das brennt und macht Spas

Galle zur Folge 1 , 20.10.2015

Super

Antjuszka zur Folge 2 , 20.10.2015

gefällt mir sehr. Man wünscht sich schon nach 4 Minuten, daß er aufhört. Aber Bauchmuskeln habe ich bekommen, ein echtes Sixpack!

turkeytina zur Folge 1 , 20.10.2015

Die besten Übungen für einen straffen Bauch

mayo zur Folge 1 , 20.10.2015

Total anstrengend, aber auch voll effektiv! Ich liebe diese Einheit!

Antjuszka zur Folge 1 , 19.10.2015

Ist ja nicht umsonst einer meiner Lieblinskurse.

tinah83 zur Folge 2 , 18.10.2015

Super, mal Bauchübungen die Spass machen.

Rini25 zur Folge 1 , 18.10.2015

Mein absoluter Lieblingskurs!

Anna01 zur Folge 1 , 17.10.2015

alles gut, bis auf die zweitletzte Übung. Die gab mir den Rest.

vivimami zur Folge 1 , 16.10.2015

pu, gut! :-)

Yulchen zur Folge 1 , 16.10.2015

Hart aber effektiv !

Verena H zur Folge 2 , 15.10.2015

Das sind gut investierte 15 Minuten

Galle zur Folge 2 , 15.10.2015

Auch super Kurs, finde ihn weniger anstrengend als folge1

Michl86 zur Folge 1 , 15.10.2015

Super anstrengend

zur Folge 1 , 15.10.2015

sehr gut!!!!

ArtemisJune zur Folge 1 , 15.10.2015

super :D

UnsUwe zur Folge 1 , 14.10.2015

Kurz und knackig!

nat79 zur Folge 1 , 14.10.2015

Super Kurs

Muckl1983 zur Folge 1 , 14.10.2015

Intensive 15 Minuten.

e.ha zur Folge 2 , 14.10.2015

sehr gutes Bauchtraining!

kachina zur Folge 1 , 14.10.2015

anstrengend!

Silberfisch zur Folge 1 , 14.10.2015

Schönes Training für 15 Minuten.

CharlieBfl zur Folge 1 , 13.10.2015

Anstrengender als es aussieht ;-)

SaPhi2012 zur Folge 1 , 13.10.2015

Super

Galle zur Folge 1 , 13.10.2015

Super

turkeytina zur Folge 1 , 13.10.2015

sehr gut für einen straffen Bauch

Biene 67 zur Folge 1 , 12.10.2015

Sehr gu

nat79 zur Folge 1 , 10.10.2015

Ein super Kurs

Schneehase44 zur Folge 1 , 09.10.2015

Super, kurz und knackiges Training

karamelsirup zur Folge 1 , 08.10.2015

Autsch... unglaublich anstrengend. Und das sind ja eigentlich nur 15 Minuten...

bezzz zur Folge 1 , 08.10.2015

Sehr effektiv, gut erklärt und aufmerksam.

SuperBerry1809 zur Folge 1 , 08.10.2015

Sehr anstrengend! aber man spürt es auf jeden Fall.

Beauty zur Folge 2 , 07.10.2015

super kurs

Sandi-Maus zur Folge 1 , 07.10.2015

Super intensives Training für einen sexy Bauch!!!

barbarassel zur Folge 2 , 07.10.2015

Schöner Einstieg in den Tag!

Dany900 zur Folge 1 , 06.10.2015

Cool

Su Ri zur Folge 1 , 06.10.2015

aua aua

Stefanie73 zur Folge 1 , 06.10.2015

boah, das hat gezogen - danke, Franziska, für die Motivation durchzuhalten!!

e.ha zur Folge 2 , 05.10.2015

Sehr effektives Bauchmuskeltraining!

Walz zur Folge 1 , 05.10.2015

Fordert ganz schön... :-)

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 04.10.2015

SEHR EFFEKTIV

zur Folge 2 , 03.10.2015

Schön intensiv. Hier gibt's noch viel zu lernen...

UnsUwe zur Folge 2 , 03.10.2015

cool down und warm up fehlen leider...

Schampussy zur Folge 1 , 03.10.2015

Mein Lieblingsmorgenskurs!

Fettnudel zur Folge 1 , 02.10.2015

Super. Es zieht jeder Bauchmuskel

Beauty zur Folge 2 , 02.10.2015

anstrengend....Aua Bauch

zur Folge 1 , 01.10.2015

immer wieder gut und sehr effektiv

turkeytina zur Folge 1 , 01.10.2015

die wohl effektivsten Bauchübungen super

marion 64 zur Folge 2 , 01.10.2015

morgen gibts muskelkater!!!

Schampussy zur Folge 1 , 01.10.2015

Mein Lieblingsbauchkurs. Hinterher sieht der Bauch wirklich definierter aus!

LianaK. zur Folge 1 , 01.10.2015

Für Anfänger ganz schön anstrengend, der Bauch brennt. Zwischendurch Pausen wären nicht schlecht!

zur Folge 1 , 30.09.2015

sehr effektiv

zwillinge1511 zur Folge 2 , 30.09.2015

effektiv

zur Folge 1 , 29.09.2015

sehr effektiv

Beauty zur Folge 1 , 29.09.2015

anstrengend

ilujul zur Folge 1 , 28.09.2015

puuuuh

e.ha zur Folge 2 , 28.09.2015

Super intensives Bauchtraining. Aber Folge 2 sind eher die schrägen Bauchmuskeln!

Weberli zur Folge 1 , 28.09.2015

Anstrengend

NEA zur Folge 1 , 28.09.2015

man merkt muskeln im bauch, die man nie vermutet hätte

Mr.Sunshine zur Folge 1 , 27.09.2015

WOW - anstrengend. Bitte kurze Pausen einlegen

Nennsie zur Folge 1 , 27.09.2015

sehr intensiv, wenn man lange nichts mehr getan hat...

tinah83 zur Folge 1 , 27.09.2015

Bauchübungen machen nie Spaß, aber trotzdem tolle Übungen

Bimbo zur Folge 1 , 27.09.2015

Sehr gut. Bin kaputt!

die schnuck zur Folge 2 , 27.09.2015

sehr anspruchsvoll

nat79 zur Folge 1 , 27.09.2015

Superstar für den Bauch

turkeytina zur Folge 1 , 26.09.2015

Flacher und straffer Bauch? mit Franziska schafft man das!!!

Mamoli zur Folge 2 , 26.09.2015

super!

turkeytina zur Folge 1 , 24.09.2015

ich kenne nichts besseres für den Bauch

zur Folge 1 , 24.09.2015

Ganz gut - motiviert dranzubleiben und besser zu werden. Es wäre aber schön, wenn häufiger Alternativen für Leute mit Nackenproblemen eingebaut werden würden.

Schampussy zur Folge 1 , 24.09.2015

Der beste Kurs für oder besser gegen den Bauch!!!

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 23.09.2015

klasse, einer der besten Kurse

christi zur Folge 1 , 23.09.2015

Ganz klassisch und sehr intensiv, super

Hase66 zur Folge 2 , 22.09.2015

top

turkeytina zur Folge 1 , 21.09.2015

Sollte man wirklich täglich machen, klasse und effektiv

MalinLoveSummer zur Folge 1 , 21.09.2015

Einfach super!

Tessy zur Folge 1 , 21.09.2015

immer gut

e.ha zur Folge 2 , 20.09.2015

sehr gut!

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 19.09.2015

Sehr sehr anstrengend, aber trotzdem mega cool

turkeytina zur Folge 1 , 19.09.2015

das tollste Bauchtraining im Kurs

Lena08 zur Folge 1 , 18.09.2015

Immer wieder gut zum regelmäßigen Training

libelle17 zur Folge 1 , 18.09.2015

immer wieder gut!

Käuzchen zur Folge 1 , 18.09.2015

Ich schwitze jedes Mal

Sulliet zur Folge 2 , 18.09.2015

sehr gut.

katl1981 zur Folge 1 , 17.09.2015

super, effektiv und zur abwechslung mal inkomplett deutscher sprache;)

barbarassel zur Folge 1 , 17.09.2015

Super effektiv für den Bauch, da wird morgen sicher der ein oder andere Muskel zwicken :-)))

Crawliser zur Folge 1 , 16.09.2015

Ich bin geschafft!

XXX1 zur Folge 1 , 16.09.2015

:-)

nat79 zur Folge 1 , 16.09.2015

Ein toller Kurs

Tessy zur Folge 1 , 16.09.2015

gut.

aSoahc zur Folge 1 , 16.09.2015

Wow, ich glaube das gibt Muskelkater ... echt toll ...

Claudita zur Folge 1 , 15.09.2015

gut

UnsUwe zur Folge 1 , 15.09.2015

Puh, das hatte ich mir einfacher vorgestellt...fühlt sich grad komisch an, das wird hoffentlich wieder.

Schmaiki zur Folge 1 , 15.09.2015

Wow. Knackig und sehr anstrengend ohne Pause.

lisal84 zur Folge 1 , 14.09.2015

sehr anstrengend

Schampussy zur Folge 1 , 14.09.2015

Immer wieder intensiv und knackig!!

floh71 zur Folge 2 , 13.09.2015

Der Kurs ist wirklich toll. Sehr intensiv.

Andrea* zur Folge 1 , 13.09.2015

Super

SusieK zur Folge 1 , 13.09.2015

Anstrengend

Sputnik zur Folge 2 , 12.09.2015

gut!

zwillinge1511 zur Folge 1 , 11.09.2015

intensiv aber super

babs23 zur Folge 1 , 10.09.2015

immer wieder gut

Moosrose zur Folge 1 , 10.09.2015

Sehr gut und anstrengend.

Ilona-Rita zur Folge 2 , 09.09.2015

sehr intensiv, sehr gute Übungen!

Tessy zur Folge 1 , 09.09.2015

effektiv!

eva zur Folge 1 , 08.09.2015

Da spürt man die Bauchmuskeln..

floh71 zur Folge 1 , 08.09.2015

Das war richtig super anstrengend. Das werde ich öfters machen.

Moosrose zur Folge 1 , 08.09.2015

Sehr gut.

Fefe zur Folge 1 , 07.09.2015

sehr anstrengend

maren012 zur Folge 1 , 07.09.2015

kraftvoll

Anjabmg zur Folge 1 , 06.09.2015

knackig!

BlauAuge zur Folge 1 , 06.09.2015

Tolles bauchworkout

BlauAuge zur Folge 2 , 06.09.2015

Auch beim wiederholten Male ein toller Kurs für den Bauch

e.ha zur Folge 2 , 05.09.2015

Gutes Bauchtraining

StefL zur Folge 1 , 04.09.2015

Der beste Kurs bei newmoove wenn es um Bauchmuskeltraining geht!!!

MalinLoveSummer zur Folge 1 , 04.09.2015

Puhhhhh!

Clotilde zur Folge 1 , 03.09.2015

Puuuhh, beim ersten Mal nicht ganz geschafft, für mich super anstrengend.

Estrela zur Folge 1 , 03.09.2015

gut

barefootgirl zur Folge 1 , 03.09.2015

Leider zu anstrengend im Rahmen von Babybauch ade - ein paar Mini-Pausen zwischendurch wären gut, damit man besser durchhält

EZJ zur Folge 1 , 03.09.2015

aaaaauuuuuuaaa, waren das jetzt lange 15 Minuten...

Lz zur Folge 1 , 03.09.2015

Super! Wider Erwarten sehr anstrengend, aber genau das Richtige für zu Hause.

FitAllyTy zur Folge 1 , 03.09.2015

Sehr anstrengend, aber beim 2. Mal schon besser zu bewältigen.. :)

Fitnessschnuff zur Folge 1 , 01.09.2015

super Workout für den Bauch. Aber leider ohne Warm-Up und ohne Cool-Down oder Stretching am Ende. Der Muskelkater kommt so bestimmt

viv121 zur Folge 1 , 01.09.2015

Da bringt die Bauchmuskulatur zum glühen - in nur 15 min...

StefL zur Folge 1 , 01.09.2015

Super!

e.ha zur Folge 2 , 01.09.2015

top!

Loreley zur Folge 1 , 31.08.2015

Noch immer sehr anstrengend. Hab aber schon ein bisschen mehr durchgehalten :). Franziska ist wirklich sehr lieb <3

nat79 zur Folge 1 , 31.08.2015

Super Kurs!!!!

cemü zur Folge 1 , 31.08.2015

kurz, knackig, gut

locatika zur Folge 2 , 31.08.2015

Kurz aber deftig!

katlet zur Folge 1 , 29.08.2015

toll, sehr anstrengend

Loreley zur Folge 1 , 29.08.2015

Sehr anstrengend. Für einen Anfänger wirklich hardcore

viv121 zur Folge 1 , 29.08.2015

Intensives Bauch-Workout

turkeytina zur Folge 1 , 29.08.2015

Davon wird auf jeden Fall der Bauch stramm

Ramona zur Folge 2 , 28.08.2015

Super intensiv

Julipo zur Folge 1 , 28.08.2015

sehr effektiv

Hase66 zur Folge 1 , 28.08.2015

sehr gut

Florencia zur Folge 1 , 27.08.2015

sehr effektive Übungen!!

Powermoni zur Folge 1 , 27.08.2015

Für Einsteiger die reinste Qual

Fettnudel zur Folge 1 , 26.08.2015

super, anstrengend aber tut einfach gut

KamiKatzin zur Folge 2 , 26.08.2015

Super Kurs. Die letzten Übungen gehen mir allerdings sehr in den Nacken.

nat79 zur Folge 1 , 25.08.2015

Klasse Kurs

Dany zur Folge 2 , 25.08.2015

Gefällt mir besser als der erste Kurs!

zur Folge 2 , 25.08.2015

ok... hatte mir etwas mehr erhofft. Ist wirklich für Einsteiger

Chai zur Folge 1 , 25.08.2015

i hate Bauchübungen :-)

hm5291 zur Folge 1 , 24.08.2015

Ich habe noch sehr schwache Bauchmuskeln und diesen Kurs dringend nötig! Danke für die Übungen! Gemeinsam geht es besser.

Dafodil zur Folge 1 , 23.08.2015

Intensiv, aber ziemlich altmodisch

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 23.08.2015

toll

Kati80 zur Folge 1 , 23.08.2015

super Bauchmuskelübung & anstrengend

e.ha zur Folge 2 , 23.08.2015

Anstrengend für die schrägen Bauchmuskeln

Bobbelchen76 zur Folge 1 , 23.08.2015

Super Kurs für die Problemzone Bauch. Anstrengend, aber perfekt.

Ilona-Rita zur Folge 1 , 23.08.2015

Zufrieden :)

Lonolita zur Folge 2 , 21.08.2015

Immer wieder gut!

Jen92 zur Folge 1 , 21.08.2015

Viel zu anstrengend nur bauch

Dunja2011 zur Folge 1 , 21.08.2015

Anstrengend, aber ein tolles Gefühl, wenn man durchhält.

limbi zur Folge 1 , 20.08.2015

ganz schön anstrengend, ich spüre schon jetzt den Muskelkatervon morgen.

Melli84 zur Folge 1 , 20.08.2015

Effektiv für den Bauch!

elli McBee zur Folge 2 , 20.08.2015

Immer wieder gerne. Tolle Motivation,

Strega zur Folge 2 , 20.08.2015

Tolle Übungen!

brada45 zur Folge 1 , 19.08.2015

Macht Spass, kurz und effektiv!

elli McBee zur Folge 1 , 19.08.2015

Schön gemacht! Habe wieder ein gutes Bauchgefühl!

KamiKatzin zur Folge 2 , 19.08.2015

Toller Kurs.Wirklich anstrengend für die Bauchmuskulatur.

Holly B. zur Folge 2 , 18.08.2015

Sehr gut, intensives Bauchtraining, speziell für die Seite. Gerne wieder.

Jedde zur Folge 1 , 18.08.2015

Da merkt man die Bauchmuskel

SteffiW zur Folge 1 , 18.08.2015

Super Workout für den Bauch, beide Daumen hoch!

turkeytina zur Folge 1 , 18.08.2015

unglaublich aber beim 2. Mal ging es schon besser, super Bauchtraining

turkeytina zur Folge 2 , 18.08.2015

gutes, anstrengendes Trainig für den Bauch

nat79 zur Folge 1 , 17.08.2015

gutes Bauchtraining

Anjabmg zur Folge 1 , 17.08.2015

Kurz aber sehr knackig

NaKi zur Folge 2 , 17.08.2015

spitze

turkeytina zur Folge 1 , 17.08.2015

super effektiv für den Bauch

Bell81 zur Folge 1 , 14.08.2015

super

turkeytina zur Folge 1 , 14.08.2015

Echt hartes Training für den Bauch, aber super

zur Folge 1 , 14.08.2015

Super hart aber effektiv

Fancy46 zur Folge 1 , 14.08.2015

intensives Training

Nikitaa zur Folge 1 , 14.08.2015

Sehr effektiv

granita zur Folge 1 , 13.08.2015

sehr intensiv!!

Gabsi zur Folge 1 , 13.08.2015

sehr gut, war aber sehr schwer...würde sagen, ich bin aus dem Training. ;-)

Jacky2000 zur Folge 2 , 12.08.2015

kurz und knackig

Mia Pu zur Folge 1 , 12.08.2015

Anstrengend, aber gut!

Cementari zur Folge 2 , 12.08.2015

gutes bauchworkout *top*

sandragoe zur Folge 1 , 12.08.2015

Aua

Martina zur Folge 1 , 12.08.2015

immer noch anstrengend, aber effektiv

Stefferl zur Folge 1 , 11.08.2015

Toller Kurs

Woodie25 zur Folge 2 , 11.08.2015

Schaut harmlos aus, ist aber sehr anstrengend.

Sommer2015 zur Folge 1 , 11.08.2015

top, fürn anfang sehr anspruchsvoll!

_Olivia_ zur Folge 2 , 11.08.2015

Mehr Kurse von Franziska wären super!!

Alex Owens zur Folge 1 , 10.08.2015

Sehr gut. Schön anstrengend!

nat79 zur Folge 1 , 10.08.2015

kurz und gut

jumpine zur Folge 1 , 10.08.2015

super bauchübungen!

marion 64 zur Folge 1 , 10.08.2015

die bauchmuskeln sagen aua !!!

Kira30 zur Folge 1 , 10.08.2015

Immer noch toll

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 09.08.2015

echt super

Stefferl zur Folge 1 , 09.08.2015

Toller Kurs

Ela90 zur Folge 1 , 09.08.2015

Sehr effektiv. Hat mir sehr gefallen.

e.ha zur Folge 2 , 08.08.2015

Sehr intensives Bauchtraining! Schräge Bauchmuskeln im Fokus!

Jana0502 zur Folge 1 , 08.08.2015

Kurs gefällt mir gut, super anstrengend. Da ich noch nicht lange trainiere, fast etwas zu anstrengend, aber dann seh ich beim nächsten Mal vielleicht schon erfolge bei den geschafften Wiederholungen

zur Folge 2 , 07.08.2015

Kurz und effektiv! Top!

zur Folge 2 , 07.08.2015

wieder mal super

Kiki01 zur Folge 2 , 07.08.2015

Weniger anstrengend als Folge 1.

Schampussy zur Folge 1 , 07.08.2015

Franziska macht einfach ein suuuper Bauchworkout!!!

Dany zur Folge 1 , 06.08.2015

Oho diese "Quälerei" muss ich öfters machen, damit es nicht mehr weh tut.

MissB zur Folge 1 , 06.08.2015

Heute das 2. Mal und es ging schon deutlich besser, bei den Wiederholungen dabei zu bleiben. Ich denke, noch zweimal und dann kann ich es komplett durchstehen :

Sophia_Th zur Folge 1 , 05.08.2015

Leider nicht so mein Fall, da es zu sehr den Nacken belastet.

c3po zur Folge 1 , 05.08.2015

super Übungen, klappt schon viel besser!

Strega zur Folge 1 , 05.08.2015

Lange nichts für den Bauch gemacht - garantiert Muskelkater!

Räubertochter zur Folge 1 , 05.08.2015

Anstrengend und effektiv.

MoniMaus 73 zur Folge 1 , 04.08.2015

Immer wieder gut

Yutu zur Folge 1 , 04.08.2015

klassische Übungen

Martina zur Folge 1 , 04.08.2015

eine willkommene Abwechslung zu den "Beat the Time"-Übungen, aber nicht weniger anstrengend. Es geht jedes Mal besser & der Erfolg motiviert.

Sputnik zur Folge 1 , 04.08.2015

ganz schön anstreng...

MissB zur Folge 1 , 03.08.2015

Beim ersten Mal hat es noch nicht für ganz alle Wiederholungen gelangt. Morgen dann

woifin zur Folge 2 , 03.08.2015

wirklich ein toller kurs

zur Folge 1 , 02.08.2015

Gute Übungen! Muskelkater Garantie!

barbiegirlie zur Folge 2 , 02.08.2015

schöne effektive Übungen

Stefferl zur Folge 1 , 02.08.2015

Immer wieder toll

Mariah zur Folge 1 , 02.08.2015

15 min straffes Bauchtraining

Sanfeliz zur Folge 1 , 01.08.2015

So 15 Wochen nach der Entbindung schon echt schwer...aber effektiv!

Roswitha zur Folge 2 , 01.08.2015

sehr anstrengen

Thami zur Folge 1 , 01.08.2015

Hart und effektiv!

bella1 zur Folge 2 , 31.07.2015

für mich richtig richtig anstrengend..

c3po zur Folge 1 , 31.07.2015

super!

Sommer2015 zur Folge 2 , 30.07.2015

Super Bauchworkout

woifin zur Folge 2 , 30.07.2015

super - 15 minuten effektiv!!!

Speedymouse zur Folge 1 , 30.07.2015

Super Kurs auch für Anfänger gut zu bewältigen.

Schampussy zur Folge 1 , 30.07.2015

Diesen Kurs kann ich wirklich jedem empfehlen, der in kürzester Zeit Resultate sehen will. Vorausgesetzt natürlich man macht es mindestens jeden 2. Tag.

Woko zur Folge 1 , 29.07.2015

sehr intensiv und gut, auch für Anfänger

Andi0810 zur Folge 1 , 29.07.2015

Kurz aber anstrengend

Kiki01 zur Folge 1 , 29.07.2015

Super anstrengend! So kurz nach der Geburt noch to much für mich.

Schampussy zur Folge 1 , 29.07.2015

Mein Lieblingsbauchworkout. Mache ich fast jeden Tag und es ist immer noch anstrengend!

Roswitha zur Folge 1 , 29.07.2015

sehr anstrengend aber wenn es hilft

U47 zur Folge 2 , 29.07.2015

Klasse Übungen

zur Folge 1 , 28.07.2015

immer wieder schön intensiv und nicht wirklich mit den standard bauchmuskelübungen die man schon nicht mehr sehen kann :)

HeidiSchokominza zur Folge 1 , 28.07.2015

anstrengend, aber sehr gut!

Lala zur Folge 1 , 28.07.2015

bin ungeübt, daher ist die Anzahl der Wiederholungen anstrengend

Thami zur Folge 2 , 28.07.2015

Herrlich die Kurse von Franziska!

nat79 zur Folge 1 , 28.07.2015

super übung!!!

Schampussy zur Folge 1 , 28.07.2015

Ich liebe dieses Bauchworkout! Es ist, auch wenn man es schon oft gemacht hat, noch immer fordernd!

Ich71 zur Folge 1 , 27.07.2015

Perfekt

Engelchen911 zur Folge 1 , 27.07.2015

sehr gut

zur Folge 1 , 27.07.2015

tut weh, aber super

e.ha zur Folge 2 , 27.07.2015

Sehr gutes Bauchtraining!

willWmS zur Folge 2 , 27.07.2015

Aua. Aber es lohnt sich.

Tammy84 zur Folge 2 , 27.07.2015

nice ;)

Muckl1983 zur Folge 2 , 26.07.2015

Kurz, knackig, intensiv. Gefällt mir, gern mehr davon.

Ju108 zur Folge 1 , 26.07.2015

Kurz und effektiv!

Tanze zur Folge 1 , 26.07.2015

sehr gut und effektiv

Alex69 zur Folge 2 , 26.07.2015

ganz neue Bauchübungn, cool!

bella1 zur Folge 1 , 25.07.2015

ganz schön heftig aber effektiv

Rosenrot zur Folge 2 , 25.07.2015

Gut, aber die 1. Folge ist besser.

Lisa Rasu zur Folge 1 , 25.07.2015

Top

Aneczka zur Folge 1 , 24.07.2015

Ich mache die Übungen regelmäßig und der BAuch wird schon straffer. Jeden Tag die ppar Minuten nur und es hilft wirklich.

Stefferl zur Folge 1 , 23.07.2015

Toll, macht sehr viel Spaß!

Schampussy zur Folge 1 , 23.07.2015

Mache ich zurzeit jeden Tag, weil man so schnell Fortschritte sieht!!

Woodie25 zur Folge 1 , 22.07.2015

Da macht das Bauchtraining richtig Spaß.

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 22.07.2015

klasse

Schampussy zur Folge 1 , 22.07.2015

Superklasse wie immer!!

kakadu25 zur Folge 2 , 22.07.2015

toll

Sommer2015 zur Folge 1 , 21.07.2015

heavy

chanti4444 zur Folge 1 , 21.07.2015

sehr effizient

Su Ri zur Folge 1 , 20.07.2015

für meinen Schwabbelbauch noch zu hart

Muckl1983 zur Folge 1 , 20.07.2015

Kurz und knackig, mega anstrengend.

e.ha zur Folge 2 , 20.07.2015

Vor allem für die schrägen Bauchmuskeln ein gutes Training (2.Folge).

Happy One zur Folge 1 , 20.07.2015

Da freuen sich die Bauchmuskeln :)

c3po zur Folge 1 , 19.07.2015

wieder super!

sunlight2202 zur Folge 2 , 18.07.2015

Super. Wenn man das täglich macht, hat man bestimmt bald nen straffen Bauch

Faultierchen zur Folge 1 , 18.07.2015

gut

Schmaiki zur Folge 2 , 17.07.2015

super anstrengende und effektive Übungen

nat79 zur Folge 1 , 17.07.2015

wie immer ein tolles Bauchtraining!!

lila-pause zur Folge 1 , 17.07.2015

Klasse!!

c3po zur Folge 1 , 17.07.2015

super

e.ha zur Folge 2 , 17.07.2015

Fast nur schräge Bauchmuskeln in diesem Training. Aber gut!

Maniac zur Folge 2 , 17.07.2015

supi

Schampussy zur Folge 1 , 17.07.2015

Mache ich fast jeden Tag. Dieser Kurs ist super für den Bauch!!!

Schampussy zur Folge 1 , 16.07.2015

Bauch intensiv, ohne Pause. Sehr gut!!

Julia28 zur Folge 1 , 15.07.2015

Richig anstrengend aber gut ^^

Sokrata zur Folge 1 , 15.07.2015

Naja ......

MoGi zur Folge 1 , 14.07.2015

effektives Training

Schampussy zur Folge 1 , 14.07.2015

Dieses Bauchworkout mache ich fast jeden Tag, für mich persönlich das Beste!!

sonny zur Folge 1 , 14.07.2015

Kurs war gut int sehr intensive.

Katinka22 zur Folge 1 , 14.07.2015

sehr anstrengend; aber super Trainerin, die toll erklärt

emmeli zur Folge 1 , 14.07.2015

kurz und knackig

c3po zur Folge 1 , 13.07.2015

tolle Übungen!

Antjuszka zur Folge 2 , 13.07.2015

Guter Kurs, super. Langsam und wirkungsvoll.

Schampussy zur Folge 1 , 13.07.2015

Hammerbauchworkout! Für mich das Beste überhaupt!

Christiano zur Folge 1 , 12.07.2015

Meine Güte.... Anstrengend

Luzifer zur Folge 1 , 12.07.2015

jetzt nur noch auf den "sexy" Bauch warten :-)

zur Folge 1 , 12.07.2015

Sehr anstrengend. Muss ich auf jeden Fall noch einmal machen.

zur Folge 2 , 12.07.2015

Kurz und knackig. Leider hatte ich Schmerzen im Steißbein.

Alex69 zur Folge 1 , 12.07.2015

sehr gut!!!!

gioia82 zur Folge 1 , 11.07.2015

Hat es in sich :)

Schampussy zur Folge 1 , 11.07.2015

Für mich das beste Bauchworkout!!

Schmaiki zur Folge 1 , 10.07.2015

Tolles, klassisches aber sehr intensives Workout.

Hellas zur Folge 1 , 10.07.2015

Einer meiner Lieblingskurse! Und der Erfolg zeigt sich bereits!

zur Folge 1 , 10.07.2015

sehr gut

Moonflower zur Folge 1 , 10.07.2015

Kurz und knackig - ich spüre die Bauchmuskeln. Uff, aber das ist gut so :)

Lutzi zur Folge 2 , 09.07.2015

sehr gut

Maniac zur Folge 1 , 09.07.2015

sehr gut

Sulliet zur Folge 1 , 09.07.2015

Effektiv und motivierend.

Sulliet zur Folge 1 , 09.07.2015

Effektiv und motivierend.

Lonolita zur Folge 2 , 08.07.2015

Echt super-wirksamer Kurs - und das in der kurzen Zeit!

U47 zur Folge 1 , 08.07.2015

Klasse Übungen

Kira30 zur Folge 2 , 08.07.2015

tip top

MoGi zur Folge 1 , 08.07.2015

Super effektiv und ganz schon anstrengend.

Maikeloni zur Folge 2 , 08.07.2015

Klasse, effektiver Kurs, der den ganzen Bauch berücksichtigt.

nat79 zur Folge 1 , 08.07.2015

intensiv und gut

Mieeesel zur Folge 1 , 08.07.2015

toll

Lisa Rasu zur Folge 1 , 08.07.2015

toll

c3po zur Folge 2 , 07.07.2015

wieder super!

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 07.07.2015

super klasse

nat79 zur Folge 1 , 07.07.2015

kurz und gut!!

Schampussy zur Folge 1 , 07.07.2015

Für mich das beste Bauchworkout!!

Lenca zur Folge 1 , 06.07.2015

Für Anfänger sehr intensiv

Nicole zur Folge 1 , 06.07.2015

genial und schmerzhaft

c3po zur Folge 1 , 06.07.2015

einer meiner Favoriten!

Madie55 zur Folge 1 , 06.07.2015

Kurz und bündig!

zur Folge 1 , 06.07.2015

Hart

nat79 zur Folge 1 , 06.07.2015

immer wieder gut und effektiv!!

Tenner zur Folge 2 , 05.07.2015

Sehr gut und schweißtreibend.

c3po zur Folge 1 , 05.07.2015

anstrengend, auch noch beim zweiten Mal, aber echt cool!

barbiegirlie zur Folge 1 , 05.07.2015

sehr intensiv

Michi B ex O zur Folge 1 , 04.07.2015

bei den Temperaturen nur mit Ventilator machbar :o)

Schampussy zur Folge 1 , 04.07.2015

Hatte vorher schon den Kalorienkiller Kurs mit Regina. Deshalb war der Sexy Bauch Kurs heute megaanstrengend; aber wie immer superklasse!!!

c3po zur Folge 1 , 03.07.2015

super, gefällt mir gut!

Maniac zur Folge 1 , 03.07.2015

my favorit

eli80 zur Folge 1 , 03.07.2015

Super hart und effektiv in nur 15 Minuten! Genialer Kurs!!

choci06 zur Folge 1 , 03.07.2015

toller kurs

lucky zur Folge 1 , 03.07.2015

Anstarrend

Michi B ex O zur Folge 1 , 02.07.2015

wird von mal zu mal besser

soNora zur Folge 1 , 02.07.2015

Danke an Franziska, ich habe den Kurs grad zum ersten Mal gemacht, bei mir ist noch Luft nach oben, was die Bauchmuskeln angeht, da bleib ich dank Franzsika jetzt dran.

Angel2905 zur Folge 1 , 02.07.2015

heftig, das brennt richtig

Schampussy zur Folge 1 , 02.07.2015

Sehr guter Kurs. Zwischendurch keine Pause, was sehr fordert, aber hinterher ist der Bauch wirklich flacher!!

Nicole zur Folge 1 , 01.07.2015

tut sehr weh ;))

zur Folge 1 , 01.07.2015

Ich finde den Kurs nicht schlecht, aber ich finde ihn nicht geeignet für Special Kurs Babybauch Ade.

mostlyharmless zur Folge 2 , 01.07.2015

Für die Übungen im Kniestand brauche ich Alternativen, sonst schmerzt es zu sehr, ansonsten kurz und knackig.

zur Folge 1 , 01.07.2015

Super!

NewMum2015 zur Folge 1 , 30.06.2015

quick und genau richtig schwer :-)

Michi B ex O zur Folge 1 , 30.06.2015

ist auch bei 30° machbar :o)

Pega zur Folge 2 , 29.06.2015

tolle Bauchübungen, bringt kräftige Muskeln hervor

Jenlen zur Folge 1 , 29.06.2015

Puu

Lutzi zur Folge 1 , 28.06.2015

gefällt mir super

Turnschläppchen zur Folge 1 , 28.06.2015

hart aber gut

Kaddi1974 zur Folge 2 , 28.06.2015

auch in Teil 2 super Übungen!

Michi B ex O zur Folge 1 , 28.06.2015

super wie immer

Patricia1104 zur Folge 1 , 27.06.2015

tolles training für die Bauchmuskeln

Wichtel von Dechtel zur Folge 1 , 27.06.2015

schaffe diese Einheit nie!!!! ÜBERLEBE CA. 80 % :( ABER GUTES TRAINING

Heike zur Folge 1 , 27.06.2015

super anstrengend, einfach klasse

Tenner zur Folge 1 , 26.06.2015

Top für den Bauch!

LeleS zur Folge 1 , 26.06.2015

mörderisch!

kakadu25 zur Folge 1 , 26.06.2015

super Bauchübungen, nur leider ohne Aufwärmen und Stretching

Maniac zur Folge 1 , 26.06.2015

anstrengend!!!

Schampussy zur Folge 1 , 26.06.2015

Klasse Workout. Ständig wird darauf geachtet, dass die Ausführung korrekt ist. Verschieden schnelle Tempi variieren die Übungen und man sieht schnelle Erfolge. Einer meiner Lieblingskurse!

Jules148 zur Folge 2 , 25.06.2015

War gut!

Wanolga zur Folge 1 , 25.06.2015

Sehr gut gefallen, die Übungen sind sehr gut

Julia28 zur Folge 1 , 24.06.2015

Echtes hartes worki ^^

Rena81 zur Folge 1 , 24.06.2015

Anstrengend!

cemü zur Folge 1 , 23.06.2015

Die erste Übung wird nicht gut erklärt. Hier kommt man schnell in eine Fehlstellung. Danach gehts aber sehr gut weiter. Schönes Bauchmuskeltraining.

bea1511 zur Folge 2 , 23.06.2015

hat Spass gemacht

mostlyharmless zur Folge 1 , 22.06.2015

Boah...wat fies. Aber gut. :o)

zur Folge 1 , 22.06.2015

gut und effektiv

Schampussy zur Folge 1 , 22.06.2015

Klasse Bauchworkout. Sehr gutes Tempo, gut erklärt. Hinterher fühlt man sich als hätte man ein Sixpack.

kersche zur Folge 1 , 21.06.2015

sehr effektiv, bringt Power

Wichtel von Dechtel zur Folge 1 , 21.06.2015

Danke Mädels - super workout!

Ramona07 zur Folge 1 , 21.06.2015

Super

zur Folge 1 , 21.06.2015

Sehr gut für den Anfang! Motiviert und man kommt gut mit

Hordark04 zur Folge 1 , 21.06.2015

noch nie haben 15 Minuten so lange gedauert :)

e.ha zur Folge 2 , 21.06.2015

Immer wieder sehr anstrengend aber gut!

Latinala zur Folge 1 , 20.06.2015

Hat Spaß gemacht und man spürt es tatsächlich im Bauch

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 20.06.2015

super

Strega zur Folge 1 , 20.06.2015

Der Bauch ist schon flach - aber wo ist der Sommer? :-)

Gig zur Folge 1 , 19.06.2015

kurz und klassisch

Brittarose zur Folge 1 , 19.06.2015

Einer meiner Lieblingskurse!

bea1511 zur Folge 1 , 19.06.2015

Intensiv und kurzweilig

Michi B ex O zur Folge 1 , 18.06.2015

super wie immer

Jules148 zur Folge 1 , 18.06.2015

Guter Kurs!

lal zur Folge 1 , 18.06.2015

Dieser Kurs hat mir gut gefallen

tigerlili87 zur Folge 2 , 17.06.2015

Gute Übungen, einfach erklärt, aber fast zu kurz und hauptsächlich auf die seitlichen Bauchmuskeln bezogen. Auch wenns die sind, die man gerne vergisst, so sollten die anderen nicht ganz wegfallen

Rena81 zur Folge 1 , 17.06.2015

Anstrengend. Effektiv, wird aber nicht mein Lieblingskurs.

Heike zur Folge 2 , 17.06.2015

super intensiv, macht super Laune

Athea zur Folge 1 , 17.06.2015

Sehr gut!

ilia0680 zur Folge 1 , 17.06.2015

Puuuhhh, Muskelkater garantiert!

Maikeloni zur Folge 1 , 17.06.2015

Intensives Bauchtraining, dass auf alle Muskelgruppen eingeht.

kikie zur Folge 2 , 16.06.2015

sehr gut

kikie zur Folge 1 , 16.06.2015

echt spitze

Schampussy zur Folge 1 , 16.06.2015

Tolles Bauchworkout, ganz schön anstrengend aber effektiv.

petzi76 zur Folge 2 , 15.06.2015

werde jeden Tag besser

disney_princess zur Folge 2 , 15.06.2015

Schön!

maha70 zur Folge 2 , 15.06.2015

bei diesem Kurs will man es aber echt wissen, anstrengend und gut

du da zur Folge 2 , 14.06.2015

super, den noch ein bisschen länger... perfekt!

petzi76 zur Folge 2 , 14.06.2015

toller Kurs

Nici93 zur Folge 1 , 14.06.2015

immer wieder gut

kikie zur Folge 2 , 14.06.2015

suuuper

Thami zur Folge 1 , 14.06.2015

Anstrengend und gut!

KAT0206 zur Folge 1 , 14.06.2015

!!! EFFEKTIV!!!

moveit zur Folge 2 , 14.06.2015

super Übungen für die Bauchmuskeln...und eine gute Abwechslung zu Folge 1

Die Kleene zur Folge 2 , 13.06.2015

Echt Super!

Seeperle55 zur Folge 1 , 13.06.2015

Super Kurs

Caro zur Folge 1 , 12.06.2015

Gute Übungen!

zur Folge 1 , 12.06.2015

Viel Spaß mit einer super Trainerin!

jumpingjane zur Folge 1 , 12.06.2015

Das bringt die Bauchmuskeln zum Vorschein.

petzi76 zur Folge 1 , 11.06.2015

super Bauchtraining

Jessica zur Folge 2 , 11.06.2015

Ui, ui, ui. Der Bauch schmerzt

catiw zur Folge 1 , 10.06.2015

Toll

pedi34 zur Folge 1 , 10.06.2015

zu schwer für Anfänger, finde ich

0102 zur Folge 1 , 10.06.2015

super Bauch Training, Gefällt mir

kaddi1804 zur Folge 1 , 10.06.2015

klasse

Kira30 zur Folge 2 , 10.06.2015

sehr gut

zur Folge 1 , 10.06.2015

Effektiv

DiamondGirl zur Folge 1 , 10.06.2015

Sehr intensiv für den Bauch

Erin zur Folge 2 , 10.06.2015

Supersache, kurz und heftig.

Dannii zur Folge 1 , 09.06.2015

anstrengend, aber machbar

Kirschenmama zur Folge 2 , 09.06.2015

Gut und anstrengend aber nicht zuviel

Jenoh zur Folge 1 , 09.06.2015

Das war zum Schluss hin, echt anstrengend.

catiw zur Folge 1 , 09.06.2015

Toll!

limbi zur Folge 1 , 08.06.2015

Super Bauch-Kurs. Man merkt wie die pfunde purzeln.

Thami zur Folge 2 , 08.06.2015

Toller Kurs - hartes Training!

Silla , 08.06.2015

Gut

Pebbels zur Folge 1 , 08.06.2015

Toller Kurs, anstrengend aber bringt was wenn man ihn öfters macht!

Roswitha zur Folge 1 , 08.06.2015

gu

Eva zur Folge 2 , 07.06.2015

Super!

amica zur Folge 2 , 07.06.2015

sehr intensiv, aber tolle Übungen und viel für die seitliche Bauchmuskulatur

pedi34 zur Folge 1 , 07.06.2015

super anstrengend, aber effektiv

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 07.06.2015

klasse

Trallalla zur Folge 2 , 07.06.2015

Nicht so heftig wie folge 1 aber immer noch super!

Finkchen zur Folge 1 , 07.06.2015

super

Brit zur Folge 2 , 06.06.2015

super!

Kapstadt-Lady zur Folge 1 , 06.06.2015

Zeit ging sehr schnell vorbei, war hart aber hilft hoffentlich für einen sexy Bauch :-)

MamaSusu zur Folge 2 , 06.06.2015

bisschen schwer

Lonolita zur Folge 1 , 06.06.2015

Anstrengend aber wirksam!

Sylvia! zur Folge 1 , 06.06.2015

Sehr effektiv, kurz und knackig.

Kohl zur Folge 2 , 06.06.2015

Ich hasse Bauch Übungen aber dieser Kurs ist sehr gut

disney_princess zur Folge 1 , 06.06.2015

Sehr gut!

Hordark04 zur Folge 1 , 05.06.2015

Also mir ist der Kurs schwer gefallen.

moveit zur Folge 1 , 05.06.2015

kurz und knackig und trotzdem immer wieder super

Fitnessschnuff zur Folge 1 , 04.06.2015

Guter Kurs, leider ohne Aufwärmen oder Dehen am Schluss...

kerstinscheuer zur Folge 1 , 04.06.2015

Für mich ein bisschen zu schwer, aber sehr gut erklärt

Andrea zur Folge 1 , 04.06.2015

ok

hunnybunny zur Folge 1 , 04.06.2015

schwer...

Thami zur Folge 1 , 03.06.2015

Gutes Training!

MelaS zur Folge 1 , 03.06.2015

Toller Kurs, sehr intensiv

tschuulie zur Folge 1 , 03.06.2015

Super Bauchtraining, dass mich echt an die Grenzen gebracht hat!

Jeannie , 03.06.2015

super

Andrea* zur Folge 1 , 02.06.2015

Super Kurs

Gudrun64 zur Folge 1 , 02.06.2015

sehr gut

Athea zur Folge 1 , 01.06.2015

Super gut!

Fabolus zur Folge 1 , 01.06.2015

echt intensiv

Fingerhut123 zur Folge 1 , 01.06.2015

super tolle Bauchübungen, da brennt jeder Bauchmuskel.TOP!

Noriviri , 01.06.2015

Wooow! Super effektiv!

Brittarose zur Folge 1 , 31.05.2015

super!

e.ha zur Folge 2 , 31.05.2015

Sehr gutes Bauchtraining (schräge Bauchmuskeln)

Mamoli zur Folge 2 , 31.05.2015

Das war klasse. Habe Spaß und Erfolg bei den Übungen gehabt.

*Lauri* zur Folge 1 , 31.05.2015

Sehr anstrengend. Ich glaube ich hab keine Bauchmuskeln ;). Mir hat das Cooldown am Ende gefehlt. Ansonsten war der Kurs aber gut.

renatka zur Folge 1 , 30.05.2015

super

Hanni zur Folge 2 , 30.05.2015

Passende Fortsetzung zu Teil 1.

Bine g zur Folge 1 , 30.05.2015

sehr effektiv

Eva zur Folge 1 , 30.05.2015

super

Thami zur Folge 2 , 30.05.2015

Sehr anstrengendes Training!

AKo123 zur Folge 2 , 29.05.2015

die Dehnung am Ende fehlt mir... sonst gut

Michaela zur Folge 1 , 29.05.2015

Top

libelle17 zur Folge 1 , 29.05.2015

Baue den Kurs inzwischen fast täglich in mein Training ein, sehr gut!

MamaSusu zur Folge 1 , 29.05.2015

Puh da werden die Bauchmuskeln ganz schön gezwirbelt. Die Übungen sind einfach und verständlich erklärt.

mmelli zur Folge 2 , 29.05.2015

gutes bauchtraining

Galle zur Folge 1 , 28.05.2015

Hat wie immer Spaß gemacht

U47 zur Folge 2 , 28.05.2015

immer noch anstrengend, aber gut

Brit zur Folge 1 , 28.05.2015

Sehr anstrengend!

Athea zur Folge 1 , 27.05.2015

Top

Brittarose zur Folge 1 , 27.05.2015

super!

Yuna1 zur Folge 1 , 27.05.2015

wow ging diesmal schon einfacher

HE123 zur Folge 1 , 26.05.2015

Einfach aber super.

CindyM zur Folge 2 , 26.05.2015

Habe jetzt Schmerzen im Nacken und der Hüfte :(

Sheyenne zur Folge 1 , 26.05.2015

Streng aber sehr gut für den Bauch super

jackdaniels zur Folge 1 , 26.05.2015

Super, ich kann nur sagen: AUA mein Bauch

Woodie25 zur Folge 2 , 26.05.2015

Fast zu kurz. Dieses Training könnte noch etwas länger dauern.

Thami zur Folge 1 , 26.05.2015

Hartes Training!

Siggerl zur Folge 2 , 26.05.2015

super, besser als jede Bauchmaschine

Silla zur Folge 1 , 26.05.2015

Gut

Tappy zur Folge 1 , 25.05.2015

Ein paar Wochen nicht gemacht und schon zwiebelt es wieder. Zwar steht da Anfänger, ist aber auch für Fortgeschrittenemsehr gutes Training!

Uscherle zur Folge 1 , 25.05.2015

gut!

U47 zur Folge 2 , 25.05.2015

Klasse Herausforderung, super!!!

Räubertochter zur Folge 1 , 25.05.2015

Effektiv.

Tinini zur Folge 1 , 25.05.2015

Gutes Trainin

Athea zur Folge 1 , 25.05.2015

Top!

Raquel zur Folge 1 , 24.05.2015

guter Kurs und man merkt welche Muskeln man trainiert hat ;D

tinah83 zur Folge 1 , 24.05.2015

anstrengend aber effektiv!

Kirschenmama , 24.05.2015

Prima intensiv und gut

Hanni zur Folge 1 , 24.05.2015

Für Einsteiger schon ziemlich hart.... Aber alles gut erklärt!

Tati85 zur Folge 2 , 24.05.2015

Effektiv!

Mel zur Folge 1 , 23.05.2015

Muskelkater garantiert!!!

Christina82 zur Folge 2 , 23.05.2015

Super

Pewa zur Folge 1 , 23.05.2015

Kurs ist effektiv, aber die Stimme der Trainerin ist unangenehm

maha70 zur Folge 1 , 23.05.2015

wow, intensiv, aber richtig gut, der Bauch muss was leisten! Super motivierend erklärt!

Thami zur Folge 2 , 22.05.2015

Toller Kurs, immer wieder!

AKo123 zur Folge 1 , 21.05.2015

Dehnung fehlt. Sonst ganz gut.

Michi B ex O zur Folge 1 , 21.05.2015

sehr effektiv und von mal zu mal gehts besser

taralila zur Folge 1 , 21.05.2015

Für mich, als absolute Anfängerin, ein wenig demotivierend. Ich musste leider immer wieder absetzen. Hätte mir für mein erstes Bauch Workout ein paar einfachere Übungen gewünscht.

Athea zur Folge 1 , 21.05.2015

Top !

adriana zur Folge 1 , 21.05.2015

wow...haut voll rein dachte nicht das ich in einer viertel stunde so zum schwitzen komm!!

Mel zur Folge 1 , 20.05.2015

Das ist das anstrengendste Bauchmuskeltraining bei New Moove! Toll!!!

renatka zur Folge 1 , 20.05.2015

macht richtig viel spass

Franzi90 zur Folge 2 , 20.05.2015

war super

Nele2011 zur Folge 1 , 20.05.2015

Boahhh heftig. Da spürt man jeden Bauchmuskel!

Martischka zur Folge 1 , 20.05.2015

Immer noch anstrengend, wird aber besser

Jessica zur Folge 1 , 20.05.2015

Brennt ganz gut :-) aber die Trainerin ist mir nicht so sympatisch

maximilian2014 zur Folge 2 , 19.05.2015

oh man super

jöli zur Folge 2 , 18.05.2015

super

MelaS zur Folge 2 , 18.05.2015

Genial, kurz aber richtig gut. Mir geht's super!

Thami zur Folge 1 , 18.05.2015

Hartes Training... fordert alles!

MiMa42012 zur Folge 1 , 18.05.2015

ich freue mich immer, wenn sie anfängt runter zu zählen :D echt guter Kurs!

chaka zur Folge 1 , 17.05.2015

gut

Steffi07 zur Folge 1 , 17.05.2015

Klasse!

Kohl zur Folge 2 , 17.05.2015

Sehr intensiv

Milkamilcha zur Folge 1 , 17.05.2015

schön

Antjuszka zur Folge 2 , 17.05.2015

Gehört voll zu meinen Lieblingkursen. Nicht viel dummes Gerede, einfach machen. Sehr effektiv.

Hellas zur Folge 2 , 16.05.2015

Folge 1 gefällt mir besser, aber hier kommt der Bauch auch nicht zu kurz

sunlight2202 zur Folge 1 , 16.05.2015

Kurz und effektiv

Michi B ex O zur Folge 1 , 16.05.2015

von mal zu mal gehts besser...

Meraniana zur Folge 1 , 15.05.2015

ansrengend aber effektiv

Turnschläppchen zur Folge 1 , 15.05.2015

Ich seh schon Ergebnisse :)

Kira30 zur Folge 1 , 15.05.2015

sehr gut

L0c0 , 15.05.2015

Super Kurs! Macht Spaß und ist anstrengend!

, 15.05.2015

sehr gut!!!!

bin dabei , 15.05.2015

Kurz und doch lang. Anstrengend wenn man seit Jahren nix für den Bauch gemacht hat.

Teah zur Folge 1 , 15.05.2015

war anstrengend gute übungen

Woodie25 zur Folge 1 , 14.05.2015

Sehr anstrengend.

MelaS zur Folge 1 , 14.05.2015

Super kurz aber wirklich effektiv

Samstag zur Folge 1 , 14.05.2015

Super

schulanfang zur Folge 1 , 14.05.2015

Sehr gut für die Bauchmuskeln.

Antjuszka zur Folge 2 , 14.05.2015

Toller Kurs, echt. Muskelkater-Garantie. Gehört zu meinen Lieblingen: und der Bauch wird total fest.

Thami zur Folge 2 , 14.05.2015

Herrlich anstrengend und fordernd!

libelle17 zur Folge 1 , 13.05.2015

Sehr guter Kurs, es werden wirklich alle Muskeln im Bauch beansprucht, sollte man in das tägliche Training fest einbauen!

LiPu zur Folge 1 , 13.05.2015

Sehr gut!!!

Nici93 zur Folge 1 , 13.05.2015

immer wieder schön anstrengend :)

Julipo zur Folge 1 , 13.05.2015

super!

Kaddi1974 zur Folge 2 , 13.05.2015

Folge 2 ist auch Klasse!

amica zur Folge 1 , 13.05.2015

etwas anstregend, aber tolle Übungen

zur Folge 1 , 13.05.2015

sehr gut!!!!

MiMa42012 zur Folge 1 , 12.05.2015

die erste Übung ist wie immer schwer für mich, ansonsten super!

Turnschläppchen zur Folge 1 , 12.05.2015

genial!

ia zur Folge 1 , 12.05.2015

Ich spüre jeden einzelnen Bauchmuskeln - so soll es sein!

muecke101 zur Folge 1 , 12.05.2015

kurz und gut

Ay zur Folge 1 , 12.05.2015

Extrem anstrengend, aber super!

jöli zur Folge 1 , 11.05.2015

super

Merida zur Folge 2 , 11.05.2015

Super effektiv

Patty zur Folge 1 , 11.05.2015

ich fand das traning super! Manchmal anstrengend aber ich mag das gefühl im Bauch danach das zeigt das ich traniert habe!

Hossa zur Folge 2 , 11.05.2015

der absolute Burner, habe selten so ein intensives Bauchtraining absolviert!

Kohl zur Folge 2 , 11.05.2015

Super

mmelli zur Folge 1 , 11.05.2015

hat spaß gemacht

Erin zur Folge 1 , 11.05.2015

Gute Erklärungen, das was (noch) nicht klappt, hat eher mit meinen Bauchmuskeln als mit Franziska zu tun.

Sofie zur Folge 1 , 10.05.2015

schön anstrengend!

Kathy2 zur Folge 1 , 10.05.2015

Super Einheit :)

Hossa zur Folge 1 , 10.05.2015

das beste Bauchtraining überhaupt! Spitze!!!

superbroeselchen zur Folge 1 , 10.05.2015

Trotz mehrmaligem machen, immer noch anstrengend, besonders der letzte Teil.

Gamabi zur Folge 1 , 10.05.2015

15 min nur, aber die habens in sich!

Mimie-71 zur Folge 1 , 10.05.2015

Super guter anstrengender Kurs... nicht nur für Anfänger auch für Fortgeschrittene :-)

Antjuszka zur Folge 1 , 10.05.2015

Tini ist absolut mörderisch mit den so einfach aussehenden Bauchübungen. Sehr effektiv.

Thami zur Folge 1 , 10.05.2015

Das ist sehr anstrengend - und bleibt es auch nach vielen Wiederholungen!

Naiki zur Folge 1 , 08.05.2015

Super intensiv - toller Kurs! Geröhrt zu meinen Lieblings-Quikies

_Angie_ , 08.05.2015

sehr anstrengend für den Bauch

Kaddi1974 , 08.05.2015

einfach Klasse!

Turnschläppchen zur Folge 1 , 08.05.2015

1a - und super ergebnisse :)

glamrock78 zur Folge 1 , 08.05.2015

Klasse!

Sonja_2410 zur Folge 1 , 08.05.2015

Tolles, kurzes Workout. Auch für Anfänger geeignet.

XXX1 zur Folge 1 , 08.05.2015

anstrengend

Tanita2202 zur Folge 1 , 07.05.2015

sehr gut

Kohl zur Folge 2 , 07.05.2015

Super

superbroeselchen zur Folge 1 , 07.05.2015

Und immer wieder gut!

THEREDDEVIL1 zur Folge 2 , 07.05.2015

klasse

Line zur Folge 1 , 07.05.2015

Sehr effektiv

CaroX zur Folge 1 , 06.05.2015

super

Tati85 zur Folge 1 , 06.05.2015

Super Kurs!

Kaddi1974 zur Folge 1 , 06.05.2015

kurz und effektiv, toll!

Joey the Roo zur Folge 1 , 06.05.2015

Toll

Turnschläppchen zur Folge 1 , 06.05.2015

Suuuuuuuuuper

su_s zur Folge 1 , 06.05.2015

Sehr gut. Effektiv.

Emma71 zur Folge 1 , 06.05.2015

Super, sehr intensiv

Thami zur Folge 2 , 06.05.2015

Pure Anstrengung!

Kohl zur Folge 2 , 06.05.2015

Top

Si Na zur Folge 1 , 05.05.2015

anstrengend

Franzi90 zur Folge 1 , 05.05.2015

sehr effektiv

CindyM zur Folge 1 , 05.05.2015

Ist gut für den Bauch, aber nicht gut für den Nacken :(

Tanita2202 zur Folge 1 , 05.05.2015

Sehr gut

Honey2310 zur Folge 1 , 05.05.2015

super effektiv

Cela , 05.05.2015

Es geht so.

Brittarose zur Folge 1 , 04.05.2015

Gefällt mir sehr gut!

Anna06 zur Folge 1 , 04.05.2015

Effektiv

Mindi zur Folge 1 , 04.05.2015

Man spürt den Bauch danach ;-)

Kira30 zur Folge 2 , 04.05.2015

Schönes Training

Mee Gee zur Folge 1 , 04.05.2015

Kurz, aber intensiv! :)

Kira30 zur Folge 1 , 04.05.2015

Schönes Training für den Bauch

Tati85 zur Folge 1 , 04.05.2015

Gutes Training!

Miss Sunshine zur Folge 1 , 04.05.2015

Wie immer supe

Pewa zur Folge 1 , 04.05.2015

Übungen waren zwar effektiv, aber Trainerin hat mich nicht so motiviert

Tanita2202 zur Folge 1 , 04.05.2015

Mein erster Kurs und er hat mir eich fach super gefallen. Man schafft die Übungen ohne aufzugeben, weil man gut motiviert wird uns es immer eine leichtere Alternative gibt.

Kaddi1974 zur Folge 1 , 03.05.2015

sooo Klasse!!!

CindyM zur Folge 1 , 03.05.2015

War richtig hart

Christina82 zur Folge 1 , 03.05.2015

sehr gut

Kira zur Folge 1 , 03.05.2015

ganz schön anstrengend, aber effektiv, gute Trainingslänge

Kathy2 zur Folge 1 , 03.05.2015

Klasse!

e.ha zur Folge 2 , 03.05.2015

Sehr intensiv, aber bei dieser Folge nur schräge Bauchmuskeln!

Kohl zur Folge 1 , 03.05.2015

Is nicht mein Kurs

Patris zur Folge 1 , 03.05.2015

Hat mir gut gefallen.

Sandhya zur Folge 1 , 03.05.2015

Immer wieder effektiv!

*Pusteblume* zur Folge 1 , 03.05.2015

Puh, das gibt Muskelkater! Für Anfänger ganz schön hart, aber sicherlich effektiv.

superbroeselchen zur Folge 1 , 02.05.2015

Anstrengend wenn man einige Zeit nichts mehr für die Bauchmuskeln gemacht hat, aber gut!

Lisa Rasu , 02.05.2015

echt hart, aber geil

Kaddi1974 zur Folge 1 , 02.05.2015

Toller Erfolg nach ein paar Runden

Thami zur Folge 1 , 02.05.2015

Das ist wirklich Training - hart und fordernd!

Kaddi1974 zur Folge 1 , 01.05.2015

super Übungen!

Tappy zur Folge 2 , 01.05.2015

Teil 1 ist um längen besser als Teil 2, hier hat mir nur die letzte Übung gefallen.

untot zur Folge 1 , 01.05.2015

gutes, klassisches Intensivtraining für die Bauchmuskulatur

Strega zur Folge 1 , 01.05.2015

Der Sommer kann kommen! Tolle Trainerin, sehr gute Übungen.

Annchen1990 zur Folge 2 , 01.05.2015

Sehr gutes Training für den Bauch.

Michi B ex O zur Folge 1 , 01.05.2015

von mal zu mal besser

Melanie2105 zur Folge 1 , 30.04.2015

Gutes und intensives Training

Yoshi1005 zur Folge 1 , 30.04.2015

Macht Spaß!

maximilian2014 zur Folge 1 , 30.04.2015

das ist ein super training

SaPhi2012 zur Folge 2 , 30.04.2015

Super!

Kaddi1974 zur Folge 2 , 30.04.2015

Teil 2 ist auch klasse!

Kaddi1974 zur Folge 1 , 30.04.2015

TOP!!

ValGiu zur Folge 1 , 30.04.2015

Aua;-)

_Angie_ zur Folge 1 , 29.04.2015

genialer Kurs

Latinala zur Folge 1 , 29.04.2015

Hat Spaß gemacht. Bald traue ich mich an Folge 2 :)

Yoshi1005 zur Folge 2 , 29.04.2015

Macht Spaß und man hat das Gefühl die Bikinifigur kann kommen ;-)

Martischka zur Folge 1 , 29.04.2015

Sehr intensiv

Kaddi1974 zur Folge 1 , 29.04.2015

immer wieder anstrengend, aber super gut!

Amaya zur Folge 1 , 28.04.2015

effektives Training

Gummibärli zur Folge 1 , 28.04.2015

Ich liebe diesen Kurs und werde von mal zu mal besser!

Julia28 zur Folge 1 , 28.04.2015

sehr schönes Workout

Thami zur Folge 2 , 28.04.2015

Der Kurs ist die Härte!

Kaddi1974 zur Folge 1 , 28.04.2015

Top Kurs!

U47 zur Folge 1 , 27.04.2015

anstrengend aber gut

Tyrion zur Folge 1 , 27.04.2015

rockt!

superbroeselchen zur Folge 1 , 27.04.2015

Immer wieder gut! Vor allem nach einer längeren Sport Pause!

gabi1978 zur Folge 1 , 27.04.2015

fürs erste Mal sehr anstrengend, bin gespannt ob man da irgendwann mitkommt.

amala zur Folge 1 , 27.04.2015

gutes training

Kaddi1974 zur Folge 1 , 27.04.2015

der Kurs ist sooo Klasse! Bitte mehr Bauch Kurse!

schulanfang zur Folge 1 , 26.04.2015

Sehr schöner Kurs versuche ihn jeden Tag zu absolvieren..

Kathy2 zur Folge 1 , 26.04.2015

Super Training!

Kaddi1974 zur Folge 1 , 26.04.2015

hammer!

Wasserfrau65 zur Folge 1 , 26.04.2015

Heftig aber gut!

Nici93 zur Folge 1 , 25.04.2015

immer wieder gut

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 25.04.2015

klasse

allychen zur Folge 1 , 25.04.2015

Folge 1 immer wieder sehr gut! Vielleicht bald mal ne 3. Folge?

Gerlinde0808 zur Folge 2 , 25.04.2015

so richtig angenehm

AS76 zur Folge 1 , 24.04.2015

Großartig!Spüre den Muskelater schon kommen, aber definitiv ein gutes Training.

Thami zur Folge 1 , 24.04.2015

Das ist ein super anstrengender Kurs!

Kaddi1974 zur Folge 1 , 24.04.2015

so toll!!

allychen zur Folge 2 , 23.04.2015

Der 1. Kursteil gefällt mir besser, aber jetzt wo ich mit Hanteln besorgt hab ist auch der 2. Teil ganz ok

RoMiJo zur Folge 1 , 23.04.2015

Toller Kurs, sehr effektiv

Kaddi1974 zur Folge 1 , 23.04.2015

man bekommt einen klasse Bauch nach ein paar Wiederholungen!

Fenjamaus zur Folge 2 , 23.04.2015

Noch intensiver als der erste Kurs.

Steffi0911 zur Folge 1 , 23.04.2015

immer wieder effektiv

Saskia zur Folge 1 , 22.04.2015

ganz gut

queenE86 zur Folge 1 , 22.04.2015

Super Intensive 15 Minuten! Das Mitzählen hat mir bisschen gefehlt!

Marielena zur Folge 2 , 22.04.2015

Sehr gut und intensiv :)

KeTs zur Folge 2 , 22.04.2015

sehr effektiv, prima!

zur Folge 2 , 22.04.2015

toll

Kaddi1974 zur Folge 1 , 22.04.2015

der Kurs bringt wirklich viel!!

Conny zur Folge 1 , 22.04.2015

Es wird immer besser!

hexi0815 zur Folge 1 , 21.04.2015

sehr gut

scarloc zur Folge 1 , 21.04.2015

simpel und INTENSIV.