Finde dein Workout!

Rundum Vital

Training Bild

Dauer: 20 Minuten20

Kalorien: ca. 113113

Einsteiger Ganzkörper keine Geräte

Folgen: 22

40 Bonuspunkte40

Folgen:

  • 1
  • 2

Kein rasten, kein rosten.

Jetzt ist Schluss mit rasten. Rosten war gestern! Wenn sich deine müden Knochen schon lange nicht mehr fit fühlen, bist du hier genau richtig! Wir helfen dir am Weg zu mehr Beweglichkeit und Freude an deinem Körper. Trainerin Yvonne ist für dich da!

Details zu den Folgen

Folge 1

Koordination und Kalorienverbrennen für alle Eingerosteten und solche, die es nicht mehr sein wollen. Präzise und deutliche Anleitungen von Yvonne. Los geht’s!

Folge 2

Hilft dir wieder Sicherheit in deinem eigenen Körper zu erlangen. Mehr Selbstbewusstsein im Auftreten durch mehr Stabilität im Leben.

Mitglieder Bewertungen

evelin zur Folge 1 , 24.04.2017

ganz ok

Holgeri zur Folge 1 , 19.04.2017

GUT

Silla zur Folge 1 , 18.04.2017

Gut

Silla zur Folge 2 , 05.04.2017

Gut

Isie zur Folge 1 , 29.03.2017

echt gut!

mehr Bewertungen

Silla zur Folge 1 , 23.03.2017

Gut

Walla zur Folge 1 , 17.03.2017

Habe diese Folge zum 2. Mal gemacht, es wird!!!

Stefan 71 zur Folge 1 , 17.03.2017

Super erklärt. Schön zum Aufwärmen.

Zvezdica zur Folge 1 , 16.03.2017

Sehr anregend und eine Nichtsportlerin wie ich kommt mit aber durchaus außer Atem :-)

Walla zur Folge 1 , 14.03.2017

Für mich als vollkommen Untrainierte war es klasse, bin trotzdem außer Atem gekommen. Ich mache weiter!!

zur Folge 1 , 10.03.2017

Schön zum Wachwerden. Danke. Yvonne.

Nisi85 zur Folge 1 , 09.03.2017

war gut

Lisobu zur Folge 2 , 09.03.2017

Super!,,,

Brimoni zur Folge 1 , 08.03.2017

angenehmes Tempo

Silla zur Folge 1 , 08.03.2017

Gut

Brimama zur Folge 2 , 07.03.2017

richtig gut, um in Schwung zu kommen

zur Folge 2 , 03.03.2017

War schön. Die Souveränität, mit der Yvonne die Schritte vermittelt, ist bewundernswert :)

LaHueva zur Folge 1 , 02.03.2017

sehr verständlich und effekiv

Silla zur Folge 2 , 01.03.2017

Gut

Gabster zur Folge 1 , 28.02.2017

Gut um in den Tag zu kommen

Elke10 zur Folge 1 , 26.02.2017

sehr gut!

zur Folge 1 , 23.02.2017

Schön. Vom Anspruch her allerdings ein ziemlicher Unterschied zwischen dem Aerobic- und dem Kräftigungsteil - Aerobic sehr leicht, Kräftigung bisschen mehr...

Phibi zur Folge 1 , 20.02.2017

total gut

Phibi zur Folge 2 , 19.02.2017

wieder super

Phibi zur Folge 1 , 18.02.2017

hat mir spaß gemacht

Margit123 zur Folge 1 , 16.02.2017

Es hat Spaß gemacht.

zur Folge 2 , 16.02.2017

Schöne 20 Minuten direkt nach dem Aufstehen. - "Bauchnabel schön einziehen" kann man nicht oft genug hören :))

Chasibo zur Folge 2 , 11.02.2017

Hat Spaß gemacht. Man kann sehr gut folgen :)

erke zur Folge 1 , 11.02.2017

Gute Übungen zumm Wachwerden und den Schlaf aus dem Körper zu treiben

Fefe zur Folge 2 , 11.02.2017

Ein schöner Kurs, wenn man lange keinen richtigen Sport gemacht hat. Man darf nur nicht den Fehler machen, einen weiteren Kurs danach zu machen.

Jeany zur Folge 2 , 10.02.2017

für Einsteiger sicher super

Jeany zur Folge 1 , 10.02.2017

Für Einsteiger sicher perfekt

zur Folge 1 , 09.02.2017

Gut wie immer.

Silla zur Folge 2 , 08.02.2017

Gut

Chasibo zur Folge 1 , 06.02.2017

Anstrengend, hat aber Spaß gemacht

Leawyn zur Folge 1 , 06.02.2017

Schön, für zwischendurch

Brimama zur Folge 1 , 03.02.2017

Genau richtig zum Wachwerden!

12londonfan3 zur Folge 1 , 03.02.2017

Genau das Richtige für den Morgen

Sabine Schulze zur Folge 1 , 01.02.2017

gut mit zukommen

Hilda59 zur Folge 1 , 01.02.2017

klare Ansagen ;-)

Silla zur Folge 1 , 01.02.2017

Gut

CosiMaus zur Folge 2 , 29.01.2017

seht gut!

Yuna1 zur Folge 1 , 23.01.2017

gut für den Anfang

Daniela-d zur Folge 1 , 22.01.2017

sehr gut

zur Folge 1 , 19.01.2017

Das war schön :)

Babsi B. zur Folge 2 , 13.01.2017

sehr schöner altersgerechter Kurs

Anjamaus zur Folge 1 , 13.01.2017

Richtig gut, für mich schon schweißtreibend.

Babsi B. zur Folge 1 , 12.01.2017

für Anfänger ideal

Thessa1 zur Folge 1 , 11.01.2017

Sehr gut! Macht Spass

zur Folge 1 , 09.01.2017

Gefällt mir gut.

Speedygonzales zur Folge 2 , 09.01.2017

Gut

zur Folge 1 , 06.01.2017

für den Einstieg sehr gut

Lisobu zur Folge 1 , 06.01.2017

Für den Anfang optimal

Ina605 zur Folge 1 , 05.01.2017

Super, wenn man total eingerostet ist.

Sammia zur Folge 1 , 04.01.2017

Ich fand den Kurs für best ager zu schnell. Aus meiner Erfahrung ist das nicht zu bewältigen.

Silla zur Folge 1 , 26.12.2016

Gut

Brimama zur Folge 2 , 24.12.2016

Immer wieder gut.

Brimama zur Folge 2 , 16.12.2016

kurz und knackig. Macht Spass

Nellina zur Folge 2 , 11.12.2016

sehr gut,- . schnell und abwechslungsreich!

Silla zur Folge 2 , 09.12.2016

Sehr gut

Silla zur Folge 1 , 08.12.2016

Gut

zur Folge 2 , 08.12.2016

Schön, wie immer :)

meli250 zur Folge 2 , 07.12.2016

gut

999 zur Folge 1 , 05.12.2016

Gut für den Anfang.

evelin zur Folge 2 , 04.12.2016

hat mir sehr gut gefallen- prima aufgebaut

nomorefat zur Folge 1 , 02.12.2016

Super für Wiedereinsteiger

Brimama zur Folge 2 , 30.11.2016

sehr motivierend und toll gezählt

zur Folge 1 , 25.11.2016

Prima Einstiegskurs.

LaraT zur Folge 1 , 24.11.2016

guter kurs für ein kurzes effizientes training - auch für jüngere ;-)

Alfredo zur Folge 1 , 23.11.2016

der kurs gefällt mir immer wieder gut

katewalk zur Folge 1 , 22.11.2016

gut erklärt und superherunter gezählt - motivierend!

Nellina zur Folge 1 , 21.11.2016

sehr gut!

DodoK zur Folge 1 , 21.11.2016

gut zum Einsteigen für Ungeübte

gleich loslegen zur Folge 1 , 20.11.2016

schön zum wach werden

zur Folge 2 , 20.11.2016

War gut :)

zur Folge 1 , 17.11.2016

Schön am Morgen zum Wachwerden

Silla zur Folge 1 , 16.11.2016

Gut

zur Folge 2 , 15.11.2016

schwungvolle Übungen

zur Folge 2 , 14.11.2016

hat mir gut gefallen.

zur Folge 2 , 14.11.2016

Sehr schöner Kurs - erstaunlich, was man in 20 Minuten so schaffen kann. Nur die Side-Lunches finde ich etwas kompliziert... mal sehen , ob das noch wird...

zur Folge 1 , 10.11.2016

für mein Alter(77) eine angenehme Übung,sehr gut

zur Folge 1 , 08.11.2016

War gut.

zur Folge 1 , 06.11.2016

gut, um wieder anzufangen!

Silla zur Folge 2 , 03.11.2016

Macht Spaß

Nuxvomica123 zur Folge 1 , 30.10.2016

super zum reinkommen, wenn man so wie ich eingerostet ist. :-)

Fefe zur Folge 2 , 30.10.2016

Schöner Kurs für Anfänger, um wieder rein zu kommen.

Silla zur Folge 1 , 28.10.2016

Gut

Uli zur Folge 1 , 27.10.2016

Schöner Kurs zum munter werden. Für alle die die Basics im Aerobic kennen sofort mitzuhalten, aber auch für alle anderen finden sich sicher schnell rein! Motivierende Trainerin.

zur Folge 2 , 21.10.2016

Hat Spaß gemacht - schön schwungvoll. Nur den schnellen Wechsel zwischen den Side Lunches fand ich etwas verwirrend... aber das kann ja noch werden :)

Nordseestrand zur Folge 1 , 19.10.2016

für einen neuen Anfang super

zur Folge 1 , 19.10.2016

Hat mir gut gefallen. Einfach und doch intensiv!

Lilli16 zur Folge 1 , 13.10.2016

Mit der Ina habt ihr einen ganz großen Fang gemacht. Präzise Anweisungen, sympathische Ausstrahlung und ihre Kolleginnen dürfen auch mal etwas nicht richtig machen. Bin sehr zufrieden!

Brimama zur Folge 2 , 06.10.2016

Das zweite Mal kommt man gut mit und ins Schwitzen.

zur Folge 1 , 04.10.2016

Dankeschön :)

zur Folge 1 , 04.10.2016

Schön.

zur Folge 1 , 30.09.2016

war wieder gut, danke

Elvir zur Folge 1 , 30.09.2016

Hat mir nicht so gefallen. Gut erklärt, aber alles viel zu schnell durchgeführt!

Amon. zur Folge 1 , 28.09.2016

Ideal für Aufwärmung

Isie zur Folge 1 , 27.09.2016

Angenehm leichte Übungen

Brimama zur Folge 2 , 27.09.2016

Bringt den Kreislauf echt in Schwng!

Brimama zur Folge 1 , 26.09.2016

gut, nur etwas zu schnell.

LeianieJade zur Folge 1 , 24.09.2016

Guter Abschluss zum Runterkommen, aber auch gut für 49+..

BlackLivesMatter zur Folge 1 , 19.09.2016

Das war super! Perfekt für jemand der für lange Zeit nicht bewegt hat. Danke!

sugermouse zur Folge 1 , 13.09.2016

gut zu schaffen bei Hitze

bine21967 zur Folge 1 , 09.09.2016

Sehr gut

klaudiablue zur Folge 2 , 04.09.2016

Schöner Kurs, einfache Schrittfolge.

Marua zur Folge 1 , 24.08.2016

Guter Einstieg in die Schrittkombinationen und trotzdem schwitzt man bald.

klaudiablue zur Folge 1 , 22.08.2016

Schöner Einsteigerkurs!

klaudiablue zur Folge 1 , 13.08.2016

Dieser Kurs macht Spaß!

klaudiablue zur Folge 1 , 12.08.2016

guter Kurs für den Einstieg!

Gerti zur Folge 1 , 10.08.2016

Bitte schreibe für deine Bewertung einen kurzen Satz.

zur Folge 1 , 10.08.2016

Moderates Aufwärmtraining

Margie13 zur Folge 2 , 07.08.2016

Die Übungen machen mich richtig fit! Danke

Margie13 zur Folge 1 , 05.08.2016

Bin richtig aktiv und motiviert!

Margie13 zur Folge 1 , 04.08.2016

Auch beim zweiten Mal noch super!

miga zur Folge 1 , 03.08.2016

Für Einsteiger zu empfehlen.

Margie13 zur Folge 1 , 02.08.2016

Tolle Übungen. Es hat mir viel Spaß gemacht.☺

littlekiwi zur Folge 1 , 01.08.2016

um wieder rein zu kommen nicht schlecht

Sonnengruß zur Folge 1 , 31.07.2016

Für diese Zielgruppe top! Einfache Grundschritte und Kombis für Senioren, die keine Aerobic Vorkenntnisse mitbringen und deren koordinative Fähigkeiten defizitär sind. Gut aufgebaut und gut erklärt.

micha13 zur Folge 1 , 24.07.2016

Sehr schön

mother5 zur Folge 2 , 22.07.2016

Die erste Folge ist ja ganz nett, aber die zweite ist langweilig. Im Prinzip das selbe

mother5 zur Folge 1 , 22.07.2016

Ganz nett

Johanna zur Folge 2 , 13.07.2016

toll

Miriam_Attila zur Folge 1 , 09.07.2016

gute trainerin... aber was machen die grimmig dreinschauenden mitturnerinnen?? die oft nicht mitkommen und total stören??

Isie zur Folge 1 , 08.07.2016

Angenehm

Carina1507 zur Folge 1 , 06.07.2016

Super für Einsteiger!

Teufel zur Folge 1 , 03.07.2016

Kurs war ganz gut und leicht beschrieben.

melissa zur Folge 1 , 29.06.2016

Trotz allem , ganz schön anstrengend

zur Folge 1 , 26.06.2016

Gute Übung nach Beat the Time

zur Folge 1 , 14.06.2016

Gut in der Länge und Intensität

Petwar zur Folge 1 , 12.06.2016

endlich mal was für Ältere 40+

Nette.B zur Folge 1 , 08.06.2016

sehr gut

zur Folge 1 , 04.06.2016

kurz , knackig und hat Spass gemacht

Melolontha zur Folge 2 , 26.05.2016

super Kurs...

Melolontha zur Folge 1 , 26.05.2016

super Kurs für ungelenkige und ältere

winnypooh zur Folge 1 , 24.05.2016

Gut zum Aufwachen, nur im Ausfallschritt nach vorne mit Wippen hat geschmerzt.

Pepe51 zur Folge 1 , 19.05.2016

super

cewi490 zur Folge 1 , 08.05.2016

Hat Spaß gemacht

Gain zur Folge 2 , 30.04.2016

Sehr gut. Noch etwas dynamischer als der erste Teil

Isie zur Folge 2 , 26.04.2016

Gut wenn man noch nicht in Form ist

Isie zur Folge 1 , 25.04.2016

Passt

Ellen231252 zur Folge 1 , 23.04.2016

war sehr schön.

Helga02 zur Folge 1 , 19.04.2016

Ganz gut,zum Glück nicht so schnell

Lydia W zur Folge 1 , 15.04.2016

Super verständlich angeleitet! Einfache Bewegungen in einem (für Anfänger) realistischen Tempo- und man kommt trotzdem ins Schwitzen.

x_lisa_x zur Folge 2 , 14.04.2016

Leichte Übungen, gut für ein Training zwischendurch

zur Folge 1 , 12.04.2016

Immer wieder gut.

Nicki zur Folge 2 , 12.04.2016

sehr gut

Maren31 zur Folge 1 , 11.04.2016

Mein Einstieg nach jahrelanger Sportabstinenz: machbar, aber Puls geriet gut in Wallung! Gefiel mir gut!

Manuela Pertiller zur Folge 1 , 10.04.2016

sehr gut, um einfach in die Bewegung zu kommen

sternenstaub zur Folge 2 , 05.04.2016

Angenehm zum Einstieg, aber wie im ersten Teil passen Musik und Bewegung nicht immer zusammen.

sternenstaub zur Folge 1 , 05.04.2016

An sich nicht schlecht, aber ich fand irritierend, dass manches Mal Musik und Bewegung nicht richtig zusammen passten.

DasSuppenhuhn zur Folge 1 , 03.04.2016

Toller Kurs, jedoch leider keine Arme dabei. Für absolute Anfänger jedoch in Ordnung :-)

meli250 zur Folge 1 , 01.04.2016

ok

Silla zur Folge 2 , 01.04.2016

Gut

Lileas zur Folge 1 , 30.03.2016

Nicht zu anstrengend. Gut, um wieder in Bewegung zu kommen. Die Musik nervt allerdings und ist nicht sehr hilfreich dabei, den Rhythmus zu halten.

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 29.03.2016

das hat Spaß gemacht

x_lisa_x zur Folge 1 , 26.03.2016

sehr gut wenn man nicht so lange Zeit hat, gute Übungen für den Anfang

Isie zur Folge 2 , 23.03.2016

für den Anfang super

Katrin7 zur Folge 1 , 22.03.2016

Gut für Einsteiger. Ist die Fehlerquote der einen Probandin gewollt? Sah lustig aus.

zur Folge 1 , 20.03.2016

Erfrischend!

liebling zur Folge 1 , 19.03.2016

top tut gut nicht schwer

Eiris zur Folge 1 , 18.03.2016

schön und ausgeglichen. man kommt gut mit

Judith S zur Folge 1 , 16.03.2016

Gut zum Wiedereinstieg

Kamari zur Folge 2 , 14.03.2016

Gut für zwischendurch

Kamari zur Folge 1 , 14.03.2016

Nach einem langen Arbeitstag gut zum Herunterkommen!

marylue zur Folge 1 , 14.03.2016

angenehmes fitnesstraining

Hidi zur Folge 1 , 13.03.2016

Gute Übung

brauerli zur Folge 1 , 13.03.2016

naja

papawels zur Folge 1 , 10.03.2016

Sehr gut einfach von der Durchführung. Man hat Spaß und Bewegung. Das richtige nach einem anstrengenden Tag

Fefe zur Folge 2 , 06.03.2016

Der Kurs ist nicht so anstrengend und eignet sich gut für zwischendurch.

Fefe zur Folge 1 , 06.03.2016

Ein leichter Kurs, der einen ein wenig in Bewegung bringt.

zur Folge 1 , 04.03.2016

Gut!

rübe zur Folge 2 , 04.03.2016

sehr schön

Bebe zur Folge 2 , 02.03.2016

war super

rübe zur Folge 1 , 02.03.2016

gut

Elisabeth zur Folge 2 , 01.03.2016

Auch Teil 2 hat mich sehr begeistert. Man (Frau) kommt gut mit den Schrittfolgen mit, das macht echt Spaß

Forman zur Folge 1 , 01.03.2016

gut

ITIX zur Folge 1 , 29.02.2016

Schwungvolle angenehme Übung

Elisabeth zur Folge 1 , 29.02.2016

War gut für jemand der schon lange nichts mehr gemacht hat. Freue mich auf die nächste Übung

Bebe zur Folge 1 , 29.02.2016

War gut, und auch nicht zu anstrengend

Rion zur Folge 1 , 28.02.2016

Mir gefällt dieser Kurs. Bin ja Anfänger und froh über langsame Hinführung einer 'Schrittabfolge von 4 verschiedenen Schritten. Das Tempo war für mich sehr gut.

Thursday zur Folge 1 , 28.02.2016

Gut, dynamisch und fröhlich. Der Körper ist danach wieder wach und fit

marylue zur Folge 1 , 26.02.2016

angenehmer kurs

Nicki zur Folge 2 , 25.02.2016

sehr gut zum aufwärmen

1511 zur Folge 1 , 25.02.2016

bin absoluter Anfänger ...war gut und für mich schon anstrengend :-)

Alex1968 zur Folge 1 , 20.02.2016

super wenn man lange nichts gemacht hat

Hro zur Folge 1 , 18.02.2016

Auch mal ganz Nett :)

wonne80 zur Folge 2 , 13.02.2016

macht Spaß. mehr für die ältere Generation wäre wünschenswert

MizzMel zur Folge 1 , 11.02.2016

Zum "Entrosten" ideal. Daumen hoch!!!

lili010 zur Folge 1 , 11.02.2016

gut

bumble_bee zur Folge 1 , 07.02.2016

einfach und dennoch gut :)

carda18 zur Folge 2 , 05.02.2016

Gut

Charlotte zur Folge 1 , 01.02.2016

Sehr effektiv und gut erklärt

zur Folge 1 , 31.01.2016

Sehr angenehm besonders für die ältere Generation. Es müsste noch mehr solche Kurse geben.

Johanna zur Folge 2 , 30.01.2016

angenehm, war wieder prima

Flip zur Folge 1 , 29.01.2016

Sehr leicht und nicht anstrengend, aber ausreichend, um die Muskeln für's Krafttraining aufzuwärmen.

Isie zur Folge 1 , 29.01.2016

für anfänger super

Sweetynancy zur Folge 2 , 29.01.2016

Super

Sweetynancy zur Folge 1 , 29.01.2016

Super

Miss Daisy zur Folge 1 , 25.01.2016

Ich habe diesen Kurs zum zweiten Mal gemacht. Beim ersten Mal ging es mir zu schnell. Jetzt war es richtig super.

Loewchen zur Folge 1 , 24.01.2016

Fürs Alter zu schnelle Einheiten!

Ing_A zur Folge 1 , 23.01.2016

Sehr leichte Übungen, wenn man einmal den Bewegungsablauf verstanden hat. Gut für Einsteiger!

Nicki zur Folge 1 , 22.01.2016

sehr gut um fit zu werden

Johanna zur Folge 1 , 19.01.2016

tatsächlich schweißtreibend und macht Spaß

zur Folge 1 , 19.01.2016

Für mich als total Anfänger war es echt gut

zur Folge 1 , 19.01.2016

Für Senioren sehr gut

Bettina* zur Folge 1 , 18.01.2016

Für Anfänger oder 'Eingerostete' ok. Wenn man richtig mitmacht, kommt man auch ins schwitzen. ;)

carda18 zur Folge 1 , 18.01.2016

Doch beim Oberschenkel-Strecken immer Wadenkrämpfe!!!

lazy bone zur Folge 1 , 17.01.2016

wenig für die Arme, sehr leichte Schrittfolgen

Waldeule zur Folge 1 , 16.01.2016

Zum Anfangen gut

LaraXena zur Folge 2 , 15.01.2016

Man kommt super mit bei den Schrittfolgen. Obwohl die Übungen nicht übermäßig anstrengend sind, kommt man doch ins Schwitzen.

Silla zur Folge 2 , 15.01.2016

Gut

Desica zur Folge 1 , 15.01.2016

-abwechslungsreich, konnte dem Tempo gut folgen. Fand gut, dass auch die Mitakteure mal aus dem Takt kamen. Dann findet man sich in der Realität wieder. denn kein Normalkurs ist nur professionell. Top

Beste Mama zur Folge 1 , 14.01.2016

Der Kurs war gut für mic h aber zu schnell, werde es weiter versuchen

LaraXena zur Folge 1 , 13.01.2016

Man kommt gut mit. Super!

Hidi zur Folge 1 , 10.01.2016

super

didi zur Folge 1 , 09.01.2016

auch für diesen Kurs habe ich spass

Ang zur Folge 1 , 09.01.2016

Bis auf die Musik echt super zum Beginnen.

Schnuppelchen zur Folge 2 , 08.01.2016

...hat Spass gemacht...sehr nette Trainerin

Lesi zur Folge 1 , 05.01.2016

Bei Rundum Vital nicht nur Beine, sondern auch Oberkörper erwartet. Musik könnte besser abgestimmt sein.

Myysli zur Folge 1 , 02.01.2016

Super! Sympatische Trainerin

Urmelinchen zur Folge 1 , 30.12.2015

war für den soften Einstieg wirklich prima...

UschiL zur Folge 1 , 27.12.2015

War gerade richtig für mich. Ich konnte fast immer folgen.Diesen Kurs werde ich die nächsten Tage immer wieder machen.

hodi zur Folge 1 , 24.12.2015

sehr schön erklärt, angenehmes tempo, netter kurs

jorki zur Folge 2 , 22.12.2015

bin aus der puste war sehrgut

zur Folge 2 , 18.12.2015

Danke, Yvonne. Klasse Kurs. Macht einfach nur Spaß :)

Witha zur Folge 1 , 18.12.2015

Als Anfänger ist viel Konzentration erforderlich, aber man bleibt in Bewegung. Gut zum wach werde

jojo19 zur Folge 1 , 15.12.2015

Ein angenehmer Kurs auch für jüngere Einsteigen, die länger keinen Sport gemacht haben

zur Folge 1 , 14.12.2015

immer wieder ein schöner Kurs

Doris54 zur Folge 2 , 12.12.2015

Viel besser als der Fuky Feet - den hab ich übersprungen, weil das nicht richtig erklärt wird und nur vom Hinschauen kann ich das nicht nachmachen.

Doris54 zur Folge 2 , 11.12.2015

Sehr gut, die Kraftübung konnte ich nicht ganz durchhalten, aber das wird schon noch kommen!

zur Folge 2 , 08.12.2015

Schöner Kurs. Danke.

Towanda zur Folge 1 , 08.12.2015

Mehr Übung beim Erklären zeigen, zu viel auf das Gesicht, ansonsten ganz gut.

zur Folge 1 , 05.12.2015

Schön wie immer.

Kugelfisch zur Folge 2 , 04.12.2015

Guter Kurs,derPuls wird etwas schneller,die Koordination geübt.

sl zur Folge 1 , 03.12.2015

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen.

Featherwind zur Folge 1 , 02.12.2015

Mit dicken Socken übrigens auch gut mit Untermietern zu machen, aber vorsichtig sein, wenn man nicht so sicher auf den Füßen ist.

Kugelfisch zur Folge 2 , 01.12.2015

ganz schön schwungvoo

zur Folge 2 , 01.12.2015

Macht Spaß :) Danke, Yvonne!

Ev zur Folge 2 , 30.11.2015

war nicht schlecht

kanoke zur Folge 2 , 27.11.2015

sehr einfach und gut mitzumachen

zur Folge 1 , 27.11.2015

Gut wie immer. Dankeschön!

zur Folge 2 , 24.11.2015

War schön. Yvonne macht das sehr gut. Genau die richtige Dosierung für mich nach längerer Pause.

lunatara zur Folge 2 , 22.11.2015

Super Einstiegskurs für Anfänger, die nicht mehr ganz jung sind!

respires zur Folge 1 , 22.11.2015

gut, Training v.a. für die Beine

zur Folge 1 , 20.11.2015

Sehr schön. Den Kurs mach ich noch öfter :)

zur Folge 1 , 20.11.2015

dieser Kurs gefällt mir immer gut.

jorki zur Folge 1 , 20.11.2015

sehr gut macht viel spass

Benigna zur Folge 1 , 19.11.2015

ging gut mit musik

ellaklara zur Folge 1 , 17.11.2015

Sehr gut, nach langer Zeit ohne Training war dieser Kurs genau richtig.

klaro zur Folge 2 , 15.11.2015

gefällt mir immer wieder gut

Nordseestrand zur Folge 2 , 14.11.2015

super

Nirak49 zur Folge 1 , 09.11.2015

Zum Aufwärmen, gut

oxtapodi zur Folge 2 , 08.11.2015

Ich - fast 50, fast 100 kg - bin nach einer verletzungsbedingten sechsmonatigen Pause wieder dabei. Klappt super ... Da geht noch was :)

Silla zur Folge 2 , 05.11.2015

Gut

cv zur Folge 1 , 04.11.2015

Schöner Kurs, um in Bewegung zu bleiben.

alerey zur Folge 1 , 03.11.2015

für Anfänger sehr gut geeignet

Fitnessgirl zur Folge 1 , 03.11.2015

Für Senioren effiziente und nicht zu schwierige Übung, toll, gefällt mir.

eishockeyfan sandra zur Folge 1 , 25.10.2015

sehr gut für Anfänger

Elku zur Folge 2 , 24.10.2015

Gut nach lange Zeit kein 'Sport

zur Folge 1 , 22.10.2015

Sehr gut - das Richtige, um nach einer Krankheitspause wieder reinzukommen

Paula77 zur Folge 1 , 22.10.2015

Gut für Einsteiger und zum Aufwärmtraining für weitere Kurse

Vikica zur Folge 2 , 21.10.2015

Gut, leider ging die Zeit schnell vorbei.

Vikica zur Folge 1 , 21.10.2015

Nach längerem Nichtstun, gut gestartet.

Tetriss zur Folge 1 , 15.10.2015

so lala

LuGa zur Folge 1 , 13.10.2015

Der Kurs war gut.Da viele Step und Schrittfolgen drin sind wird die sportliche Einheit den Untermietern nicht gefallen

Ursi Hofer zur Folge 1 , 08.10.2015

einfach gut zum einsteigen

BeWe zur Folge 1 , 08.10.2015

Sehr gut

zur Folge 1 , 07.10.2015

immer wieder gut!

klaro zur Folge 2 , 06.10.2015

gefällt mir immer wieder

klaro zur Folge 2 , 29.09.2015

wird immer besser - gefällt mir sehr gut

klaro zur Folge 2 , 24.09.2015

gefällt mir sehr gut

Tine1 zur Folge 1 , 23.09.2015

super

klaro zur Folge 1 , 22.09.2015

sehr gut - werde sicher weitermachen kann ich für Einsteiger nur empfehlen

Cela zur Folge 1 , 21.09.2015

Sehr gut

Quando zur Folge 1 , 16.09.2015

Das hat Spaß gemacht und war für Anfänger gut zu machen

Karin zur Folge 2 , 15.09.2015

super

Karin zur Folge 1 , 15.09.2015

super

Annette 23 zur Folge 1 , 08.09.2015

sehr gut !!

Diana zur Folge 1 , 06.09.2015

Super :)

Mölli zur Folge 1 , 06.09.2015

Das ist ein Kurs für jeden Tag! 20 min. eher aufstehen und man ist danach fit für den Tag. Gefällt mir!

Ansa zur Folge 1 , 04.09.2015

Super Kurs, gut, um morgens in Schwung zu kommen!

Raubfisch1 zur Folge 1 , 02.09.2015

sg

Caroline zur Folge 1 , 31.08.2015

Gut

Rennschnupp zur Folge 1 , 31.08.2015

Sehr schön!

Katrin zur Folge 1 , 30.08.2015

okay

Skiverina zur Folge 2 , 30.08.2015

Macht spaß, schade, das es nur 2 Folgen gibt.

Skiverina zur Folge 1 , 29.08.2015

Schöner Kurs für Anfänger, hat mir gut gefallen und mich nicht überfordert

Cela zur Folge 2 , 25.08.2015

war prima.

fionafee zur Folge 2 , 24.08.2015

War ganz ok

zur Folge 1 , 23.08.2015

sehr schön

zur Folge 1 , 20.08.2015

hat mir sehr gut gefallen

ITIX zur Folge 1 , 19.08.2015

War wieder sehr fein

Heika zur Folge 1 , 04.08.2015

ein toller Einsteigerkurs für ältere Semester

Nellie zur Folge 2 , 01.08.2015

Das hat Spass gemacht!

Silla zur Folge 2 , 28.07.2015

Gut

Ingrid2304 zur Folge 1 , 23.07.2015

ist ein guter Einsteigerkurs für ungeübte

suspe zur Folge 1 , 16.07.2015

sehr schön, aber für eine untrainierte Frau mit 50 fast ein bißi zu flott...

zur Folge 2 , 13.07.2015

Dieser Kurs gefällt mir gut.

kakadu25 zur Folge 2 , 10.07.2015

toll!

kakadu25 zur Folge 1 , 10.07.2015

Toll!

giftig zur Folge 1 , 09.07.2015

sehr netter Kurs!

zur Folge 1 , 01.07.2015

der Kurz ist prima

hica58 zur Folge 1 , 28.06.2015

sehr gut, nur etwas zu schnell..

maren012 zur Folge 1 , 24.06.2015

gutes aufwäermtraining

Thursday zur Folge 2 , 24.06.2015

immer wieder gut!

zur Folge 2 , 21.06.2015

ganz o.k.

loloca zur Folge 1 , 15.06.2015

gut

zur Folge 2 , 14.06.2015

Top

Thursday zur Folge 2 , 12.06.2015

gute Erwärmung für weitere Übungen aus den New Moove Kursen

Miriamel zur Folge 1 , 11.06.2015

einfache Schrittfolgen; bei den meisten Übungen fehlt armbeteiligung. Pulsfrequenz ist durchgehend im angenehmen Bereich, optimal für Fettverbrennung (nicht für die Fitness/Leistungssteigerung)

T-S-007 zur Folge 1 , 11.06.2015

Gut

Steffi07 zur Folge 1 , 10.06.2015

Schönes leichtes sonniges Training.

Jingjo zur Folge 1 , 04.06.2015

gut für Einsteiger

Thursday zur Folge 2 , 03.06.2015

schöne Schrittfolgen, gut erklärt. Kreislauf kommt in Schwung und macht Lust auf mehr!!!

Thursday zur Folge 1 , 03.06.2015

sehr angenehm und leicht nachvollziehbar

ITIX zur Folge 2 , 31.05.2015

Es war wieder hervorragend!

Nerfertiti zur Folge 1 , 30.05.2015

Gelenkschonend und doch wirksam. Hat mir sehr gut gefallen!

Braden zur Folge 2 , 28.05.2015

toll, aber leider hakt mein pc

ITIX zur Folge 1 , 25.05.2015

Der Kurs ist einfach Spitze. Mit Schwung macht man diese Übungen mit. Ich hätte gar nicht gedacht, dass das so viel Spaß macht.

petersilie zur Folge 1 , 25.05.2015

prima Übungen, der Schrittfolge konnte ich leider nicht so schnell folgen

Thami zur Folge 1 , 25.05.2015

Ein Aktivierungskurs für müde Tage...

Reni19527 zur Folge 1 , 17.05.2015

hat mir sehr gut gefallen

melcy36 zur Folge 1 , 09.05.2015

War super gut, total einfach für mich, danke

Luzzi zur Folge 1 , 07.05.2015

Gut zum mitkommen auch für Einsteige

Sylvie2603 zur Folge 1 , 04.05.2015

hat spaß gemacht und ist auch anstrengend

funnyveronica zur Folge 1 , 01.05.2015

Best ager 50-60 machbar, danach zu schnell

Silla zur Folge 2 , 29.04.2015

Gut

Lycheelassi zur Folge 1 , 26.04.2015

Schön unkompliziert und prima zum Wachwerden

sandra zur Folge 1 , 22.04.2015

Gut

Sonny82 zur Folge 1 , 19.04.2015

sehr gut

Jasminu zur Folge 1 , 15.04.2015

Für Senioren viel zu schnell.

Charly55 zur Folge 1 , 13.04.2015

Ich habe heute erst angefangen. Hatte noch einige Probleme mit der Koordination. Aber morgen gehts weiter. Hat mir gut gefallen,danke dafür

biggy zur Folge 2 , 13.04.2015

Bisher sehr gut, aber ich benötige auch was für Oberkörper, kommt das noch ?

biggy zur Folge 1 , 09.04.2015

hat mir gut gefallen, nur das das Bild immer in der wichtigen Phase auf den Oberkörper schaltet wobei doch die Beine das Wichtigste ist, dass finde ich nicht gut.

Janne57 zur Folge 2 , 08.04.2015

Gut für zwischendurch,wenn es nicht so anstrengend sein soll

Uschi stoss zur Folge 1 , 07.04.2015

schöner Hintergrund; netter Kurs aber eher für Anfänger geeignet.

zur Folge 1 , 05.04.2015

Für Einsteiger super

Ännchen , 04.04.2015

Sehr schöner Kurs. Macht Yvonne einen auch für den Oberen Körper?Ich würde ihn gern tun.

Malaia zur Folge 2 , 31.03.2015

Danke, war super.

Astragal zur Folge 1 , 29.03.2015

Ganz nett!

Bärli zur Folge 1 , 29.03.2015

guter Einstieg

Struebchen zur Folge 1 , 28.03.2015

sehr angenehm und nicht zu anstrengend. zum warmwerden genau richtig

Braden zur Folge 1 , 22.03.2015

toller kurs, tolle trainerin

Szimi zur Folge 1 , 22.03.2015

Sehr gut für Ü50, um nach längerer Zeit wieder in das (Konditions)Training einzusteigen.

kiki64 zur Folge 2 , 21.03.2015

einfach und angenehm

Rene Polt zur Folge 1 , 21.03.2015

Es waren sehr gute übungen dabei

kiki64 zur Folge 1 , 16.03.2015

nach mehrjähriger trainingspause genau der richtige wiedereinstieg - ein guter neuanfang auch fürs herz-kreislaufsystem

Glennkill zur Folge 2 , 16.03.2015

tolle Morgengymnastik

Angiesan zur Folge 1 , 15.03.2015

Sehr angenehm und symphatisch

Glennkill zur Folge 1 , 15.03.2015

das will ich jetzt jeden Tag machen als Minimum !

Bluerivage zur Folge 1 , 14.03.2015

war sehr einfach

susan zur Folge 2 , 14.03.2015

Leicht zu lernen, schön geschwitzt

Glennkill zur Folge 2 , 14.03.2015

leichter als der erste Teil ?,ruck zuck vorbei.Gibt mir Anreiz zum weitermachen !

Michaela zur Folge 1 , 13.03.2015

gute kurzweilige Übungen, gleich vorbei ohne dass man es wirklich merkt.

Glennkill zur Folge 1 , 13.03.2015

für Einsteiger wirklich gut,meine Knie haben da schon geknirscht.

ullala zur Folge 1 , 11.03.2015

sehr guter Einsteigerkurs

Silla zur Folge 2 , 11.03.2015

Gut

claudia2003 zur Folge 1 , 09.03.2015

Für den Anfang nach sehr langer Pause wirklich gut.

Bloedmans zur Folge 1 , 08.03.2015

Gar nicht, hat mir keinen Spass gemacht, war auch nicht fordernd, da hatte ich den falschen Kurs gewählt.

blacky90 zur Folge 1 , 03.03.2015

gut,wie immer

margamaria zur Folge 2 , 03.03.2015

Zum Auflockern zwischendurch gut geeignet.

blacky90 zur Folge 1 , 02.03.2015

super,ging schon besser als gestern

blacky90 zur Folge 1 , 01.03.2015

HAbe lange nichts gemacht, so war es soger einbischen anstrengend. Also gut so!

zur Folge 2 , 25.02.2015

Fühle mich sehr gut nach diesen Übungen !

zur Folge 2 , 24.02.2015

Gefällt mir sehr gut, macht Spass und bringt was !

Gute Fee zur Folge 2 , 23.02.2015

Ist soweit ok. Wird aber nicht mein Lieblingskurs.

Pesi zur Folge 1 , 19.02.2015

sehr schön :-)

J.Tanne zur Folge 1 , 19.02.2015

Sehr schön

margamaria zur Folge 1 , 18.02.2015

Sehr schöner Einstieg , wenn man absoluter Anfänger ist.

zur Folge 1 , 15.02.2015

er war gut.

Franzi-Luisa zur Folge 2 , 15.02.2015

sehr gut auch für ältere Semester

Saloni zur Folge 1 , 13.02.2015

Richtig motivierender Einsteigerkurs

Zuzi zur Folge 1 , 11.02.2015

Sehr schön. Gut erklärt!

zur Folge 1 , 08.02.2015

Angenehm ruhig und gut nachzuvollziehen. Gut für ältere Teilnehmer.

zur Folge 1 , 08.02.2015

ganz gut

Jo Ana zur Folge 1 , 06.02.2015

Ach wenn ich sehr gestresst bin das schaff ich noch,das ist gut

Kirschenmama zur Folge 2 , 04.02.2015

super

Silke zur Folge 1 , 03.02.2015

nett

Botschafterin zur Folge 1 , 02.02.2015

mir fehlen die Arme, sonst nett und anstrengend

Kirschenmama zur Folge 2 , 01.02.2015

super

ErikaCH zur Folge 1 , 31.01.2015

Meine Lieblingskurse ich hätte gerne mehr in dieser Art.

newnici zur Folge 2 , 30.01.2015

Sehr erfrischend!

Franzi-Luisa zur Folge 1 , 29.01.2015

sehr gut für eingerostete Knochen

Ute100 zur Folge 2 , 28.01.2015

Gefällt mir immer besser.

Erilou zur Folge 1 , 27.01.2015

Schön nach einer langen Autofahrt!

dicke driene zur Folge 1 , 27.01.2015

schöne Übungen

Ute100 zur Folge 1 , 26.01.2015

Hat Spaß gemacht. Beruhigend, dass auch die Trainer manchmal "aus dem Takt" kommen. Das stört überhaupt nicht!

Sputnik zur Folge 1 , 24.01.2015

gute Erwärmung für meine Trainingseinheit

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 22.01.2015

flott geht da ran

Dela65 zur Folge 2 , 21.01.2015

Das war einfach, aber hat Spaß gemacht

Silla zur Folge 1 , 21.01.2015

Gut

max2005 zur Folge 1 , 18.01.2015

genau richtig für Einsteiger

Yuna1 zur Folge 1 , 17.01.2015

ganz gut

Yuna1 zur Folge 1 , 15.01.2015

ganz gut um wieder rein zu kommen

HeidiM zur Folge 1 , 11.01.2015

hat wirklich Spaß gemacht

Fitnessgirl zur Folge 2 , 09.01.2015

Hat mir wieder sehr gut getan

chucky zur Folge 1 , 08.01.2015

war ganz o.k.

eloane zur Folge 2 , 07.01.2015

Sehr schön. Etwas kurz

Mileti zur Folge 1 , 06.01.2015

sehr gutes Training

Petra15 zur Folge 1 , 05.01.2015

gute mobilisation

Ria87 zur Folge 1 , 04.01.2015

Sehr angenehm zum wieder leichten Einstieg nach Verletzungen.

gayaan zur Folge 1 , 04.01.2015

sehr schön

Dela65 zur Folge 1 , 03.01.2015

Ich merke, dass ich Jahrelang nichts gemacht habe. Es hat Spaß gemacht

BabsBerlin zur Folge 2 , 03.01.2015

auch der 2. Kurs ist für einen Anfänger richtig gut!

BabsBerlin zur Folge 1 , 03.01.2015

sehr gut, macht spaß

olga65 zur Folge 1 , 02.01.2015

Heute habe ich nur zugeschaut. Ich muss es ganz langsam angehen lassen, habe Probleme mit den Muskeln. Ich fand es ganz gut.

Jessiehase zur Folge 1 , 02.01.2015

Für einen Couchpotatoe ein guter Anfang!

Fitnessgirl zur Folge 2 , 02.01.2015

Ich fand dieses einfache Training Spitze. Bin toll zum schwitzen gekommen.

Anna zur Folge 2 , 01.01.2015

1 Folge allein ist etwas zuwenig, beide Folgen gleich hintereinander sind für Einsteiger sehr gut.

Kirschenmama zur Folge 1 , 31.12.2014

war gut

Buntfleck zur Folge 1 , 29.12.2014

Sehr gut,leichte Koordinationsschwierigkeiten bei der Schrittfolge o)

Humprhrey zur Folge 1 , 28.12.2014

Gut

newnici zur Folge 2 , 28.12.2014

Habe Kurs 2 direkt im Anschluss an Kurs 1 gemacht; Fazit: ich konnte mithalten! Das ist ein schönes Aufwärmprogramm!

newnici zur Folge 1 , 28.12.2014

Genau der richtige Einstieg, wenn man schon länger nicht mehr richtig trainiert hat! Habe noch freie Reserven - also auf zum nächsten Kurs!

A. zur Folge 1 , 28.12.2014

Kurs ok aber das "sehr schön" nervt total !!!!!!

strubuchopf zur Folge 2 , 27.12.2014

super einfach gewesen

Moki zur Folge 2 , 27.12.2014

Angenehm & easy für Einsteiger

itsme zur Folge 2 , 26.12.2014

einfach super, richtiger kurs für beginner

Moki zur Folge 1 , 26.12.2014

Immer mit einem Lächeln!

zur Folge 2 , 20.12.2014

Klappt super, wie für mich gemacht !

zur Folge 2 , 18.12.2014

sehr gut für kurz vor der arbei leicht mitzumachen

mischeli zur Folge 1 , 16.12.2014

sehr gut für oldies ... nicht nur für den körper, der kopf muss auch arbeiten...

Malaia zur Folge 2 , 16.12.2014

Macht Spaß, wenn man gut mitkommt!

emmefisch zur Folge 1 , 12.12.2014

Wiederum angenehm und dennoch fordernd.

U47 zur Folge 1 , 11.12.2014

Ganz gut

emmefisch zur Folge 1 , 10.12.2014

Gut auch zum Aufwärmen, schön.

zur Folge 1 , 09.12.2014

Prima für den Anfang!

zur Folge 1 , 09.12.2014

super gut hat spass gemacht

emmefisch zur Folge 1 , 09.12.2014

Sehr schön, sympathische Leiterin - und doch hin und wieder recht streng...

goldy36 zur Folge 1 , 05.12.2014

auch für jüngere super

helebe zur Folge 2 , 30.11.2014

ich bin begeistert!

susan zur Folge 1 , 26.11.2014

Super für mein Frühprogramm!

viita zur Folge 2 , 25.11.2014

thanks was nice

Sefi zur Folge 1 , 22.11.2014

Für einen Ungeübten sehr gut für den Einstieg.

Amon. zur Folge 2 , 14.11.2014

ES hat mir viel gefahlen.

Erilou zur Folge 2 , 14.11.2014

Zum Auwärmen. Sehr nette Trainerin

Amon. zur Folge 1 , 12.11.2014

Es fehlt paar Übungen für Bauch und Rücken

Silla zur Folge 2 , 12.11.2014

Gut

BecciSchu67 zur Folge 1 , 11.11.2014

Schöner Kurs für eine erste Bewegungseinheit nach langer Erkältung.

Anduril zur Folge 1 , 11.11.2014

angenehm zum einstieg!

peti pummel zur Folge 1 , 10.11.2014

Guter Einstieg nach längerer Pause

uschi zur Folge 1 , 10.11.2014

sehr fein

Nic1302 zur Folge 1 , 09.11.2014

Sehr viel Beinarbeit. Danach aber ein gutes Gefühl

Marcela zur Folge 1 , 07.11.2014

gut

2511 zur Folge 1 , 07.11.2014

sehr guter Kurs -- nur die Kurs Teilnehmerin Claudia passt gar nicht mit dazu, sie ist permanent aus dem Takt und das bei einfachen Übungen :-(

Jacky2000 zur Folge 1 , 06.11.2014

lockerer Kurs

Plumps zur Folge 1 , 06.11.2014

sehr schön als Einstieg, Danke

Silla zur Folge 1 , 05.11.2014

Gut

InesUte zur Folge 2 , 05.11.2014

sehr schöner Einstieg

niqui zur Folge 1 , 04.11.2014

gute allgemeine Aktivierung zum Morgen

InesUte zur Folge 1 , 04.11.2014

sehr schön

Petra15 zur Folge 1 , 28.10.2014

Super und schön einfach

Ellenka zur Folge 1 , 27.10.2014

Easy-flockiger Kurs mit einer sehr sympathischen Trainerin.

Flikflak zur Folge 1 , 27.10.2014

schönes Training zum fit halten

maraus zur Folge 1 , 26.10.2014

super gut

zur Folge 1 , 24.10.2014

Zum aufwärmen genau das richtig.

Elisabeth zur Folge 1 , 23.10.2014

Yvonne erklärt ausgezeichnet und bereitet früh genug auf die nächste Übung vor

astrid zur Folge 2 , 23.10.2014

bestens geeignet für morgenfitness vor der Arbeit

astrid zur Folge 1 , 21.10.2014

gerade richtig für mich die Trainerin ist sehr sympatisch

viita zur Folge 1 , 19.10.2014

tanz ähnlich :)

TJ zur Folge 2 , 15.10.2014

sehr passend für meine Situation

nanny zur Folge 1 , 13.10.2014

war prima

Esther zur Folge 1 , 11.10.2014

lockere Übungen für einen aufgewärmten Morgenstart

silvia zur Folge 1 , 09.10.2014

sehr gut und intensiv

helebe zur Folge 2 , 29.09.2014

prima, kurz und effektiv

Reggie zur Folge 1 , 22.09.2014

Sehr schön zum Wiedereinstieg!

Elisabeth zur Folge 2 , 21.09.2014

Yvonne erklärt sehr gut, der Kurs gefällt mir, ist sehr kurzweilig

goldy36 zur Folge 1 , 21.09.2014

sehr gut

Evadance zur Folge 2 , 16.09.2014

Prima, macht Spaß!

Inkognita zur Folge 1 , 15.09.2014

relativ einfach, aber gut

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 2 , 14.09.2014

Kurs hat mir gut gefallen

zur Folge 1 , 14.09.2014

Nett gemacht. Ruhig erklärt

supiantz zur Folge 1 , 13.09.2014

hat mir sehr gut gefallen, könnte ein bisschen schneller sein, ansonsten sehr gut, macht viel Spaß, danke

maraus zur Folge 2 , 13.09.2014

war sehr angenehm

Evadance zur Folge 1 , 12.09.2014

Für Ungeübte ein schöner Einstieg!

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 05.09.2014

schöne Übungen, hat Spaß gemacht

helebe zur Folge 1 , 04.09.2014

sehr gut, nicht allzu anstrengend, trotzdem Schweiß treibend.

blackdogsmommy zur Folge 1 , 03.09.2014

nette Übungen für den Anfang :-)

nina09 zur Folge 1 , 02.09.2014

Nicht besonders spektakulär, aber ist gut geeignet, wenn man sich gerade sehr schlapp fühlt!

elke144 zur Folge 2 , 30.08.2014

Sehr gut! Im Hintergrund Schnee passt momentan auch schon ganz gut ;). Die Dame links hinten (von mir aus) schaut SO lästig und gequält drein - hab ihr die gezwungen mitzumachen. Motivation Null :(

Waldelfe Maro zur Folge 1 , 29.08.2014

Gut. Für totale Neueinsteiger ist Tempo zu Beginn etwas flott. Sonst okEtwas außer Atem, leider schlechtes Gleichgewicht, sonst ziemlich ok. Werde ich vor Teil2 wg. Unfitness lieber erst wiederholen.

goldy36 zur Folge 2 , 21.08.2014

War ok

goldy36 zur Folge 1 , 20.08.2014

Macht auch jüngeren Spaß

Faye23 zur Folge 1 , 12.08.2014

sehr sehr gut für mich gewesen, super erklärt

janka272 zur Folge 1 , 10.08.2014

Sehr intensiv und wirksam!

Chruschi zur Folge 1 , 08.08.2014

Kurs zum 2 Mal geht schon viiiil besser !!!

Rita zur Folge 2 , 07.08.2014

gut. komme nur manchmal mit dem Umsetzen der Schritte nicht mit.

renatka zur Folge 2 , 07.08.2014

richtig toll

Rita zur Folge 1 , 06.08.2014

Von der Bewegung kommt man gut mit.

Chruschi zur Folge 2 , 05.08.2014

GUTE SCHRITTKOMBINATIONEN, GESCHWITZT sUPER

Elisabeth zur Folge 1 , 05.08.2014

Gefällt mir recht gut, Trainerin erklärt gut

Baerbl zur Folge 1 , 04.08.2014

Ich habe den Kurs heute mit meinen Mann gemacht. Gefällt uns sehr gut. ein leichtes Training mit Schrittkombinationen.

Grietje zur Folge 1 , 03.08.2014

ein guter Start in de Tag

zur Folge 1 , 01.08.2014

Dieser Kurs ist sehr gut zum Aufwärmen geeignet.

Trina zur Folge 1 , 30.07.2014

Ganz leichte Übungen und trotzdem kam ich ins Schwitzen

uschelpuschel zur Folge 2 , 30.07.2014

gut zu schaffen

uschelpuschel zur Folge 1 , 29.07.2014

nach langer krankheitspause war er gut zu schaffen.

Alf zur Folge 2 , 28.07.2014

prima man kommt gut mit

2511 zur Folge 2 , 26.07.2014

ordentliches Tempo - sehr guter Kurs - nur die Musik ist etwas nervig

2511 zur Folge 1 , 25.07.2014

sehr guter Kurs - ordentliches Tempo - macht Spass

zur Folge 1 , 14.07.2014

Sehr angenehm

zugfleug zur Folge 2 , 13.07.2014

tut gut!

zur Folge 1 , 12.07.2014

Ein tolles Training!!

zugfleug zur Folge 1 , 11.07.2014

Ganz angenehm, auch für jüngere Altersgruppe :)

tobias14 zur Folge 2 , 11.07.2014

Super, hat gut getan!

zur Folge 1 , 10.07.2014

ist ok

BigMone zur Folge 1 , 07.07.2014

Das war gut für meine eingerosteten Knochen!

maraus zur Folge 2 , 07.07.2014

wie immer sehr gut

zur Folge 1 , 05.07.2014

Gutes Training.

möwe zur Folge 1 , 04.07.2014

tut sehr gut

Anuscha zur Folge 1 , 02.07.2014

sehr gut

zur Folge 2 , 01.07.2014

Baut sehr gut auf, ich mach das gern zwischendurch nach einem Bürotag. man ist fit aber nicht fertig. TOP

zur Folge 1 , 01.07.2014

Nicht nur "Age Fitness" auch gut für Studenten zwischendurch nach einem UNitag

Nordseestrand zur Folge 1 , 01.07.2014

mach ich immr wierder gern einmal

Janne57 zur Folge 1 , 27.06.2014

Gut um sportlich wieder einzusteigen. Den Übungen kann man leicht folgen.

ilona369 zur Folge 1 , 27.06.2014

Hat Spass gemacht. Schwungvoll.

zur Folge 1 , 24.06.2014

Gutes Training zwischendurch.

Nordseestrand zur Folge 2 , 24.06.2014

immer wieder gern mit Carina - bitte mehr davon !!!

ErikaCH zur Folge 1 , 18.06.2014

Warum kann ich diesen Kurs nur noch ohne aufwärmen anklicken ?????

zur Folge 1 , 15.06.2014

Gutes Aufwärmtrainig.

Natalie26 zur Folge 1 , 12.06.2014

prima. sehr sympathische trainerin

Speedygonzales zur Folge 1 , 11.06.2014

Hat Spaß gemacht

zur Folge 2 , 11.06.2014

Gut aufgewärmt.

zur Folge 1 , 10.06.2014

Trotz der Hitze habe ich etwas Sport gemacht.

lusbeth zur Folge 1 , 04.06.2014

Guter Einstieg für Ungeübte wie mich

zur Folge 2 , 03.06.2014

Gut in Schwung gekommen.

goldy36 zur Folge 2 , 02.06.2014

sehr gut

zur Folge 1 , 01.06.2014

Zur Erwärmung ist dieser Kurs sehr gut geeignet. Es könnte noch mehr sollche Kurse geben.

Jessiehase zur Folge 1 , 31.05.2014

Für Untrainierte der richtige Einstieg.

Issi zur Folge 1 , 30.05.2014

Die Trainerin wär ja ok, aber die Musik finde ich grausig....

Biene zur Folge 1 , 29.05.2014

Sehr gut ,wäre aber schön noch ein paar Kurse dazu kommen könnten

hampi zur Folge 2 , 29.05.2014

Kurs heute in Florida am Strand bei 27 Grad gemacht. LG Hampi

zur Folge 2 , 23.05.2014

Zum Aufwärmen ein gutes und leichtes Programm.

Nordseestrand zur Folge 1 , 22.05.2014

gut erklärt, freue mich auf den 2. Teil

Bergsi zur Folge 1 , 17.05.2014

sehr klare Anweisungen daher gut mit zumachen

Gruebchen zur Folge 1 , 16.05.2014

Sieht einfach aus, hat es trotzdem in sich.

Marylin zur Folge 1 , 15.05.2014

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen

kora zur Folge 1 , 13.05.2014

sehr einfach für Einsteiger

Almansa zur Folge 1 , 11.05.2014

Tatsächlich für völlige Einsteiger

maraus zur Folge 1 , 08.05.2014

bin sehr zufrieden

Fitnessgirl zur Folge 1 , 07.05.2014

Der Kurs ist den Bedürfnissen älterer Menschen angepasst.

Silla zur Folge 2 , 04.05.2014

Macht Spaß

zur Folge 1 , 03.05.2014

Sehr gut erklärt und gut durchgeführt!

olivehill zur Folge 2 , 29.04.2014

sehr gut

hampi zur Folge 2 , 26.04.2014

Super für Beweglichkeit und Koordination. Freue mich auf wieder einmal einen neuen Kurs für ältere Semester. Gruss Hampi

Vanilla89 zur Folge 1 , 22.04.2014

nett

gundi 1 zur Folge 1 , 22.04.2014

super

MSS zur Folge 1 , 20.04.2014

Als Morgeworkout gut geeignet

fitfit zur Folge 2 , 09.04.2014

der morgen beginnt mit einer gutgelaunten yvonne....

fitfit zur Folge 1 , 05.04.2014

eine sehr gute trainerin, mit vile motivation

Zoye zur Folge 1 , 04.04.2014

:)

Susanne65 zur Folge 1 , 03.04.2014

voll super kurz und gut

Tante Polly zur Folge 1 , 29.03.2014

Immer wieder gut, wenn der Körper Muskelkater hat... Alle Schritte sind gut zu schaffen.

strickpfote zur Folge 2 , 23.03.2014

leicht zu verfolgen

Tante Polly zur Folge 1 , 22.03.2014

Super für mich als absoluten Einsteiger!! :)

hermann zur Folge 1 , 18.03.2014

sehr gut, du bringst die Übungen toll herüber ! danke

goldy36 zur Folge 1 , 17.03.2014

sehr netter kurs, auch was für jüngere

Himmelweis zur Folge 1 , 17.03.2014

Gut. Fokus liegt auf Beine.

Silla zur Folge 1 , 16.03.2014

Gut

lauravkmh zur Folge 1 , 12.03.2014

Super als Einstieg nach sehr länger Pause geeignet.

Aerdna zur Folge 1 , 09.03.2014

Beintätigkeit ist recht anspruchsvoll

Venexiana zur Folge 2 , 06.03.2014

Wie immer super!

MEGA zur Folge 1 , 05.03.2014

Jedesmal wieder gut, einfach so für zwischendurch

Venexiana zur Folge 2 , 05.03.2014

Nach einem langen Bürotag - genau das richtige!

Gift zur Folge 1 , 05.03.2014

sehr gut,für mich leider zu schnell!

Venexiana zur Folge 1 , 01.03.2014

Sehr gut wenn man schon lange nicht mehr trainiert hat, auch von der Zeit her, nicht zu lange. Ich fühle mich wieder lebendiger!

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 2 , 01.03.2014

der kurs ist sehr schön! einfache und nicht zu schnelle bewegungsabläufe,die sehr gut erklärt werden.

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 01.03.2014

nicht zu schweres training bei dem der körper trotzdem in schwung kommt.hat spass gemacht

strickpfote zur Folge 1 , 25.02.2014

sehr gut, auch für ungeübte geeignet

Wirbelwind_Marlen zur Folge 1 , 22.02.2014

Hat spaß gemacht. Guter Kurs!!

ferra zur Folge 2 , 21.02.2014

Macht Spaß und ich komme sogar mit!

heidilo zur Folge 2 , 20.02.2014

Man kommt ordentlich aus der Puste.

heidilo zur Folge 1 , 19.02.2014

Hat Spaß gemacht. Ist zwar auch fordernd, haut aber nicht so um. Wer noch nicht so fit ist, genau richtig.

goldy36 zur Folge 2 , 17.02.2014

Kurs hat mir super gefallen, genau das Richtige für mich.

FitPianoChris zur Folge 1 , 17.02.2014

Für einen guten Start in den Morgen genau richtig!

trillian-d zur Folge 1 , 16.02.2014

Für jemanden der so aus der Übung ist wie ich - Klasse!

virus zur Folge 1 , 16.02.2014

hat mir gut gefallen

Silla zur Folge 2 , 16.02.2014

Guz

hasi668 zur Folge 1 , 15.02.2014

prima

galag zur Folge 1 , 15.02.2014

gut auch für den kreislauf

Hartwig zur Folge 2 , 15.02.2014

Üben macht den Meister

Hartwig zur Folge 1 , 15.02.2014

Für das erste mal ganzgut

goldy36 zur Folge 1 , 11.02.2014

gefällt mir sehr gut

fitfit zur Folge 2 , 11.02.2014

immer wieder toll zum aktivieren

goldy36 zur Folge 1 , 10.02.2014

super training, hat mir spaß gemacht

fitfit zur Folge 1 , 10.02.2014

immer wieder belebend!

elke144 zur Folge 1 , 09.02.2014

naja - dürfe etwas älter sein ;) keine Zeitangabe, keine rechtzeitige Ansage der Schritte und nicht immer vom Takt zur Musik passen. Die Trainerin nett, aber wohl selber nicht top sportlich ;)

skibiggimaus zur Folge 1 , 09.02.2014

Gut nach einer Verletzung und wenn man sich nicht zu sehr anstrengen möchte

Silla zur Folge 1 , 09.02.2014

Gut

Psipsinoula zur Folge 1 , 08.02.2014

Ja, ganz gut !

Iffi zur Folge 1 , 08.02.2014

Sehr gut, habe den ersten Teil wiederholt. Komme jetzt bei der Schrittfolge gut mit (60+)

blueborstel zur Folge 1 , 07.02.2014

toller Kurs - geht sachte los - wird immer intensiver

zur Folge 2 , 06.02.2014

Sehr gut vorgezeigt auch für +50er

Gaby zur Folge 1 , 06.02.2014

Super, bin ins Schwitzen gekommen

zur Folge 1 , 04.02.2014

Sehr gut zum Mitmachen

Tripezi zur Folge 1 , 03.02.2014

gut erklärt, schwungvoll!

Luciano zur Folge 1 , 01.02.2014

Toller, frischer Kurs, der Spass macht. Weiter so. Danke.

zur Folge 1 , 01.02.2014

gut erklärt, einfach und schwungvoll

beatle zur Folge 1 , 30.01.2014

gut für den wiedereinstieg! ;)

ReSch-55 zur Folge 1 , 28.01.2014

Die Trainerin ist ganz nach meinem Geschmack und die Übungen sind gut nachvollziehbar und top erklärt.

Nika83 zur Folge 1 , 28.01.2014

Super Einsteigertraining!

Sonni zur Folge 2 , 28.01.2014

einfach super

Corafit zur Folge 1 , 27.01.2014

sehr schön wenn man nach einem stressigen Tag kein allzu anstrengendes Training mehr machen möchte...die Trainerin gefällt mir ebenfalls gut !

Ayasha zur Folge 1 , 26.01.2014

Macht Spaß und bringt Schwung!

Brenda zur Folge 1 , 26.01.2014

Der Kurs hat mir gut gefallen und spass gemacht :)

rainbow zur Folge 1 , 22.01.2014

gut

hirschi zur Folge 1 , 19.01.2014

sehr gut,erstaunlich anstrengend

Steirerbua zur Folge 2 , 19.01.2014

War lustig und hat Spaß gemacht !

Gernot_1 zur Folge 1 , 18.01.2014

sehr effektiv, vor allem etwas für die Oberschenkel, schon etwas anspruchsvoll wenn man noch nicht so trainiert ist. Macht aber richtig Spass!

Tamy1984 zur Folge 1 , 11.01.2014

War anstrengender als gedacht :-)

Sonni zur Folge 1 , 10.01.2014

super Übungen

Steirerbua zur Folge 2 , 08.01.2014

Jedes Mal wieder lustig!

Helgauniqa zur Folge 2 , 07.01.2014

auch beim 2. mal: Sehr Gut!!

zur Folge 1 , 07.01.2014

Sehr gut, macht sehr viel Spaß

Helgauniqa zur Folge 2 , 06.01.2014

gut, bestens aufgebaut!

zur Folge 1 , 06.01.2014

sehr gut

Birgit zur Folge 2 , 06.01.2014

Ich liebe diesen Kurs!!! Bitte Teil 3 einspielen!

walchen zur Folge 1 , 05.01.2014

sehr schön und wirksam

zur Folge 1 , 05.01.2014

super, gut erklärt und erarbeitet

Helgauniqa zur Folge 1 , 02.01.2014

Sehr gut, vielleicht ein bißchen zu schnell

zur Folge 1 , 01.01.2014

25

Beowulf zur Folge 1 , 30.12.2013

Auch für Untrainierte leicht zu schaffen.

Steirerbua zur Folge 2 , 30.12.2013

Immer wieder lustig

Susa zur Folge 2 , 26.12.2013

gut zum wiedereinsteigen

tobias14 zur Folge 2 , 26.12.2013

Hab jetzt länger wegen arger Knieprobleme nicht trainiert, hab den Kurs heute zum Einsteigen verwendet. Hat mir gut getan!

wald zur Folge 2 , 26.12.2013

gut

Steirerbua zur Folge 1 , 22.12.2013

bravo!

smiletotheworld zur Folge 1 , 16.12.2013

gut

Steirerbua zur Folge 1 , 16.12.2013

sehr gut für Einsteiger

sablutti zur Folge 1 , 12.12.2013

Toller Kurs um morgens munter zu werden

0102 zur Folge 2 , 03.12.2013

Es ist ein guter effektiver Kurs auch für die etwas reifere Jugend. Man pauert nicht voll aus, aber man merkt trotzdem dann die trainierten Muskeln.

AUGUSTIN MOOVERS zur Folge 1 , 29.11.2013

Das ist jeden morgen aufs Neue eine gute Übung

Conny zur Folge 2 , 21.11.2013

gut

karinvt zur Folge 1 , 19.11.2013

super morgens!!!

Conny zur Folge 1 , 18.11.2013

gut

Carola zur Folge 2 , 14.11.2013

...ein guter freundlicher Einsteiger-Kurs. Bravo!

Chef , 10.11.2013

Schön für mal zwischendurch

country zur Folge 1 , 10.10.2013

Der Kreislauf kommt in schwung

Oriole zur Folge 2 , 10.10.2013

Entspannend!

Oriole zur Folge 1 , 10.10.2013

Entspannend!

zur Folge 1 , 25.09.2013

super zum locker werden, gefällt mir

thomasvs zur Folge 2 , 25.09.2013

Tip Top

cheesecake zur Folge 2 , 22.09.2013

Guter Kurs. Vor allem, dass die Begleiterinnen auch einmal aus dem Takt kommen, motiviert mich.

cheesecake zur Folge 1 , 22.09.2013

Guter Kurs - bin sehr ins Schwitzen gekommen.

Ginka zur Folge 1 , 18.08.2013

Im Anschluss an Bodyshape zum Auslockern gut

cyanyennar zur Folge 1 , 08.08.2013

Sehr gut!

Marble zur Folge 1 , 03.07.2013

Einer meiner Lieblingskurse! Nicht ganz so schnell, aber dennoch sehr anstrengend! Klasse!

gutelaune zur Folge 1 , 30.06.2013

war sehr gut

Nyota zur Folge 1 , 18.06.2013

Toller Kurs! Hatte Angst, nicht mithalten zu können, ist aber ganz leicht, verständlich und ins schwitzen kommt man trotzdem.

Nyota zur Folge 2 , 18.06.2013

Wie Teil 1: Ideal für Anfänger und nicht mehr ganz junge Teilnehmer. Man wird nicht überfordert und fühlt sich toll.

Manu1005 zur Folge 2 , 17.05.2013

Nicht so stressig...gut an heißen Tagen.In Kombi mit Arm- und Beinmanschetten auch sehr wärmend...grins...

Verotschka zur Folge 1 , 09.05.2013

Super

zur Folge 2 , 27.04.2013

Super für alle, die nicht mega trainiert sind

zur Folge 1 , 27.04.2013

Gut erklärt, gutes Tempo- zu empfehlen!

mandy1212 zur Folge 1 , 17.04.2013

einfach, aber Effektiv

Gisa76 zur Folge 1 , 28.03.2013

sehr gut

zur Folge 2 , 25.03.2013

Sehr gut

Maulwurf zur Folge 1 , 23.03.2013

Da versteht man die Basic Steps und kann sie sehr gut festigen.

Chef zur Folge 1 , 10.03.2013

schön entspannend und dabei schwitzen

Uschipuschi zur Folge 2 , 20.02.2013

etwas anstrengend aber gut

Micki zur Folge 1 , 16.02.2013

Macht sehr viel Spass und die Zeit vergeht wie im Flug

Uschipuschi zur Folge 1 , 10.02.2013

Der ist anstrengender, als man denkt. Also gut

maraus zur Folge 2 , 07.02.2013

einfach super - tut gut

maraus zur Folge 1 , 17.01.2013

für mich als 57-jährige ist der Kurs easy und macht Spass. Danke

mamamaus zur Folge 1 , 16.01.2013

Guter Kurs - teilweise ein bissel schnell!

Paulaok zur Folge 1 , 02.01.2013

Absolut geeignet für meine faulen Tage

Johand zur Folge 1 , 27.03.2011

Ich habe noch Koordinationsprobleme mit den Beinen, aber sonst sehr gut.






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