Finde dein Workout!

Pilates Grundkurs

Training Bild

Dauer: 40 Minuten40

Kalorien: ca. 230230

Einsteiger Bauch, Arme, Beine, Rücken Matte

Folgen: 22

80 Bonuspunkte80

Folgen:

  • 1
  • 2

Aktiviere dein "Powerhouse"!

Das wohl effektivste Training für deinen Bauch und Rücken. "Nach 10 Sessions spürst du den Unterschied, nach 20 siehst du ihn und nach 30 hast du einen neuen Körper." Überzeuge dich von diesem Erfolgsversprechen und starte mit dem Grundkurs!

Details zu den Folgen

Folge 1

Arne hat für dich die optimalen Übungen für den Einstieg in Pilates zusammengestellt und sie mit einer einfachen Choreografie verbunden.

Folge 2

In Folge 2 werden die Übungen etwas intensiver. Danach bist du für alle weiteren Pilates-Kurse von NewMoove gerüstet.

Mitglieder Bewertungen

Tanja72 zur Folge 2 , 23.05.2017

Hervorragend als Einstieg und sehr gut erklärt.

bibilein85 zur Folge 1 , 23.05.2017

Sehr leicht erklärt!

ReThEm zur Folge 1 , 17.05.2017

Tollerklärt, auch für Pilatesanfänger sehr gut machbar

Kulinaria-Ani zur Folge 1 , 15.05.2017

Mein Rücken hat ständig geknackst?! Aber der Kurs ist wirklich nett!

JuliaSchneidawind zur Folge 1 , 15.05.2017

sehr gut für dem Einstieg. Macht Lust auf mehr!

mehr Bewertungen

AnjaFulle zur Folge 1 , 14.05.2017

Super Einführung!

Barbuty zur Folge 1 , 13.05.2017

toll

Serial D zur Folge 2 , 12.05.2017

gutes training

12Julia10 zur Folge 1 , 11.05.2017

ok

rambinchen zur Folge 2 , 08.05.2017

Sehe gut, wie immer.

Sylv11 zur Folge 1 , 04.05.2017

Sehr sehr gut! Da bleibe ich sicherlich dran!

Elfe2000 zur Folge 1 , 02.05.2017

Super für Einsteiger

Jesse Tsu zur Folge 1 , 02.05.2017

super erklärt!

Herr Wachtmeister zur Folge 1 , 02.05.2017

Sehr gut!

ju87 zur Folge 1 , 02.05.2017

Super!

BeaTrixi zur Folge 1 , 30.04.2017

bin begeistert - thx an Arne u seine Partnerin - sehr gut erklärt - sehr effektiv

sunbj zur Folge 1 , 25.04.2017

sehr gut!

Geierfamilie zur Folge 2 , 23.04.2017

Hätte nie gedacht, dass ich jemals gefallen an Pilates finden würde. Vielen Dank für diesen Grundkurs - jetzt freue ich mich auf weitere Pilates Übungen. :)

NTP zur Folge 1 , 22.04.2017

Super...!!! Sehr gut erklärt für einen Anfänger wie mich..;-))

rambinchen zur Folge 1 , 20.04.2017

Einfach klasse, wie immer.

sunbj zur Folge 1 , 19.04.2017

sehr gute Dehnungs- und Kräftigungsübungen, wie immer top erklärt von Arne!

winnypooh zur Folge 1 , 18.04.2017

Stimmt. Sanft und effektiv.

Serial D zur Folge 2 , 17.04.2017

Klasse

zur Folge 1 , 17.04.2017

Einfach, aber nach den Ostertagen genau das richtige

schogador zur Folge 1 , 16.04.2017

behutsamer Einstieg für Anfänger in der Pilatesmethode. Aber nicht ganz ohne!

sputnic zur Folge 2 , 16.04.2017

Super!

Serial D zur Folge 1 , 16.04.2017

gut erklärt

Quartino zur Folge 1 , 15.04.2017

Immer wieder gut

marry656 zur Folge 1 , 15.04.2017

super

Lily_Magnolia zur Folge 1 , 14.04.2017

Po, Rücken, Bauch alles wird schonend trainiert

Thami zur Folge 1 , 14.04.2017

Gut!

Jenny zur Folge 2 , 11.04.2017

Toller Kurs!

Jinxi zur Folge 1 , 10.04.2017

angenehme laenge, sehr gut erklaert vor allem fuer Anfaenger sehr hilfreich :)

sputnic zur Folge 1 , 10.04.2017

Für mich als Einsteiger sehr gut, auch die Möglichkeit zu variieren.

Yvi67 zur Folge 1 , 09.04.2017

War in Ordnung, ist nicht ganz meins

Metamo zur Folge 1 , 07.04.2017

Ganz okay. Fühlt sich anders an als normale Workouts.

heiju zur Folge 1 , 05.04.2017

Guter Einstieg

Freebird zur Folge 1 , 05.04.2017

gut

Geierfamilie zur Folge 1 , 05.04.2017

Ein sehr guter Einstieg! :)

*ACcIDent* :) zur Folge 1 , 04.04.2017

War mir ein bisschen zu soft aber für einen Grundkurs ganz OK ;)

JuergenS zur Folge 2 , 04.04.2017

Auch für Anfänger gut zu schaffen. Du merkst schon, wie die Muskeln beansprucht werden.

Klotilde zur Folge 2 , 01.04.2017

Die beiden Pilates Grundkurse sind super. Wenn man es eingeübt hat, wäre es schön ein Pilatesprogramm daraus zu machen, es sind nämlich super Übungen

Reni16 zur Folge 2 , 31.03.2017

super erklärt. Ausführung langsam genug um mitzumachen. Auf mögliche Fehlerquellen aufmerksam gemacht. Arne ist der perfekte Trainer!

Kh207 zur Folge 1 , 30.03.2017

Tolle Übungen für Einsteiger...gute erläuterungen

Kathrin78 zur Folge 1 , 28.03.2017

Sehr gut erklärt.

Zanka zur Folge 1 , 28.03.2017

Ein schöner Kurs für Einsteiger wie mich. Alle Übungen sind gut erklärt. Auch die zwei Varianten sind hilfreich.

Freebird zur Folge 1 , 27.03.2017

Arne ist wirklich sehr motivierend , klasse Kurs

Lisobu zur Folge 1 , 27.03.2017

Gut gemacht

Ruth zur Folge 1 , 26.03.2017

Ideal um nach langer Pause wieder in Bewegung zu kommen

Summbiene zur Folge 2 , 25.03.2017

Ganz schön anstrengend, aber sehr gut.

petifon zur Folge 1 , 24.03.2017

Arnes Erklärungen sind ausgezeichnet , nächsten Tag muskelkate

petifon zur Folge 2 , 24.03.2017

Arne erklärt sehr gut

Carinthia zur Folge 1 , 24.03.2017

Sehr gut erklärt, klasse

Annilinchen zur Folge 1 , 23.03.2017

Idealer Einstieg in das Trainingsprogramm. Sehr gut, dass die beiden immer verschiedene Varianten zeigen

Summbiene zur Folge 1 , 22.03.2017

Super für den Einstieg, bereits gut anstrengend für meinen unfitten Körper. Mache auf jeden Fall weiter.

Steph1380 zur Folge 1 , 21.03.2017

Sehr entspannend

Jenny zur Folge 1 , 21.03.2017

Toller Kurs zur Kräftigung und zur Dehnung.

soap zur Folge 1 , 20.03.2017

Freue mich schon auf den Bauchmuskelkater morgen ;-)

zur Folge 1 , 20.03.2017

Super und für das erste Mal voll anstrengend...

starname zur Folge 1 , 19.03.2017

sehr gut erklärt

Justine 2802 zur Folge 1 , 18.03.2017

Durch gute Erklärung und verschiedene Varianten, kann man die Übungen super nachmachen

soap zur Folge 1 , 17.03.2017

Hat mir gut gefallen

Plumpsack zur Folge 1 , 16.03.2017

sehr ausführliche Anleitung!

Flugmaus zur Folge 1 , 16.03.2017

Schöner Kurs nur die Atmung ist schwierig, wenn man aus dem Yoga kommt

Jukkibim zur Folge 1 , 14.03.2017

Sehr schöner Kurs. Arne macht es immer prima.

Niko zur Folge 1 , 14.03.2017

tesrfvxccc

Niko zur Folge 1 , 14.03.2017

ufvu j jvjvjc

Zanka zur Folge 1 , 14.03.2017

Schöner Kurs für blutige Anfänger wie mich. Die Übungen sind gut erklärt und in den zwei Varianten auch zu schaffen.

Besi99 zur Folge 1 , 09.03.2017

echt geil

Nessitil zur Folge 1 , 09.03.2017

Super!

Chrissi_83 zur Folge 1 , 08.03.2017

Für Anfänger sehr gut erklärt...

Mameje zur Folge 2 , 07.03.2017

Gut

Mameje zur Folge 1 , 07.03.2017

Gut

Suan zur Folge 1 , 07.03.2017

Klasse

zur Folge 2 , 06.03.2017

sehr schön anstrengent, ich habe keine Muskulatur!!!

rambinchen zur Folge 2 , 05.03.2017

Wie immer ein super Training!

Anja25 zur Folge 1 , 05.03.2017

Arne, wie immer top! Gut erklärt und kurzweilig!

Sina1966 zur Folge 1 , 04.03.2017

Sehr gute Erklärung und auch für ungeübte gut durchzuführen

Zara1980 zur Folge 2 , 03.03.2017

Hat Spaß gemacht

Die-Leni zur Folge 1 , 03.03.2017

Mir war das als Neuling viel zu schnell. Ich habe mir erstmal angeschaut wie die Übung funktioniert und im Anschluss durchgeführt,doch dann kam schon die nächste Übung somit war es nicht sehr effektiv

Rabauke zur Folge 1 , 02.03.2017

Eine prima Anleitung. Sympathischer Trainer - weiter so...

Ayasha zur Folge 1 , 02.03.2017

Super!

zur Folge 1 , 01.03.2017

sehr schöner Kurs

luckyshoot zur Folge 2 , 28.02.2017

sehr beruhigend

Claudia zur Folge 2 , 28.02.2017

Super erklärt. Hammer Kurs.

Zara1980 zur Folge 1 , 27.02.2017

Das hat mir wirklich Spaß gemacht! Und als blutiger Anfänger habe ich alles verstanden

zur Folge 1 , 27.02.2017

Dieses ist ein super toller kurs. Prima. Danke

Thami zur Folge 1 , 27.02.2017

Toll!

Brimoni zur Folge 1 , 26.02.2017

gut erklärt

Cassy10 zur Folge 1 , 25.02.2017

Super Programm

carbla zur Folge 1 , 24.02.2017

super

Irmeli zur Folge 2 , 24.02.2017

Toller Kurs! Super Übungen! Alles richtig gut erklärt

zur Folge 2 , 22.02.2017

anstrengend! ;-)

evagt zur Folge 1 , 22.02.2017

Sehr gut !!! hat viel Spaß gemacht.

frida zur Folge 1 , 21.02.2017

etwas genauere atemanweisungen während der übungen wäre gut. also wann nochmal der bauch eingezogen wird usw

MyKo zur Folge 1 , 21.02.2017

prima für den rücken

swanda zur Folge 1 , 20.02.2017

Guter und sanfter Einstieg.

DagLilian zur Folge 1 , 20.02.2017

Mehr Arne, mehr Pilates, mehr Übung, mehr Schweiß, meeehr Figur!! ;--)

luckyshoot zur Folge 1 , 19.02.2017

sehr schön

Cora1206 zur Folge 1 , 19.02.2017

Hat mir gut gefallen, jedoch fehlte mir bei einigen Übungen mehr Augenmerk auf die Atmung.

SportyMe zur Folge 1 , 19.02.2017

Trotz wenig schwitzen echt anstrengend-mal sehen, Pilates ist noch nicht so ganz meins-viell. gibt sich das durch Wiederholung :o)

Lilith83 zur Folge 2 , 18.02.2017

schöner Kurs, macht Spaß, Trainer ist sympathisch

Irmeli zur Folge 1 , 18.02.2017

Toller Kurs! Toller Trainer!

Kathrin78 zur Folge 2 , 17.02.2017

Übungen werden sehr gut erklärt

Sunnyli zur Folge 1 , 16.02.2017

Toll, endlich habe ich meinen optimalen Kurs gefunden! Die Erklärungen sind sehr nachvollziehbar! Top!

buh zur Folge 1 , 16.02.2017

gut erklärt :-D

Lilith83 zur Folge 1 , 16.02.2017

Ich bin positiv überrascht. Da ich bereits öfter in Pilateskursen war, kann ich sagen, dass die Übungen ziemlich gut erklärt sind. Hat Spaß gemacht, der Trainer holt einen gut ab.

Kathrin78 zur Folge 1 , 16.02.2017

Super, sehr gut erklärt

Kateryoga zur Folge 1 , 15.02.2017

Angenehme Übungen, Bodenübungen etwas schwer zu verfolgen

zur Folge 1 , 10.02.2017

Toll! Nach der Einheit kann ich nun auch wieder eine Weile am Schreibtisch sitzen. ;-)

I-ah 12 zur Folge 1 , 09.02.2017

toller Einstieg

rambinchen zur Folge 1 , 09.02.2017

Wie immer, klasse!

misa85 zur Folge 1 , 07.02.2017

super erklärt, hat Spaß gemacht

goofy9 zur Folge 2 , 07.02.2017

super fein, tolle erklärungen

gardi zur Folge 1 , 06.02.2017

sehr gut erklärt, schöne Übung ;-)

Auftakt zur Folge 1 , 05.02.2017

Gefällt mir sehr gut, auch wenn ich nicht alles schaffen kann

zur Folge 1 , 05.02.2017

Gute Anweisungen!

Nickisport zur Folge 1 , 03.02.2017

Am Ende ist man super gelenkig

coolia zur Folge 1 , 02.02.2017

sehr angenehm

CharlotteRitter zur Folge 2 , 31.01.2017

immer wieder super

sbergo02 zur Folge 1 , 30.01.2017

Eine tolle Einführung. Tut gut!

MAAC26 zur Folge 2 , 29.01.2017

Super Kurs. Arne ist der Beste

Leawyn zur Folge 1 , 29.01.2017

Gute Einführung

Angelika zur Folge 2 , 29.01.2017

Super Einsteigerkurs

Megawoman zur Folge 2 , 29.01.2017

Dieser Kurs ist super!

Thami zur Folge 1 , 29.01.2017

Prima!

ASTRD zur Folge 1 , 28.01.2017

Sehr gut!

Birgit1963 zur Folge 1 , 28.01.2017

Sehr guter Einsteiger Kurs

goofy9 zur Folge 1 , 25.01.2017

super Einstieg ins Pilates

Nickisport zur Folge 1 , 24.01.2017

Super

Petalina zur Folge 1 , 24.01.2017

Sehr effekti

Nadn zur Folge 2 , 23.01.2017

Perfekt für Einsteiger

Megawoman zur Folge 1 , 23.01.2017

schöner Einstieg!

Schnetterinchen zur Folge 2 , 22.01.2017

Super Kurs!

steff79 zur Folge 1 , 22.01.2017

Sehr gut erklärt und dadurch gut umsetzbar

sunbj zur Folge 1 , 22.01.2017

wunderbare Übungen für den Rücken, gut erklärt von Arne.

Sabine Schulze zur Folge 1 , 22.01.2017

angenehmes workout, schön das es unterschiedliche Schwierigkeitsstufen gibt.

Tina11 zur Folge 1 , 21.01.2017

Selbst für einen Anfänger ein bischen zuviel Gelaber. Die Übungen sind gut erklärt und werde ich sicher wiederholen.

luckyshoot zur Folge 2 , 21.01.2017

sehr schön

MelaS zur Folge 1 , 21.01.2017

Arne wie immer super! Am Anfang zu viel Erklärung aber ansonsten tolle Pilateseinheit.

Ini_2017 zur Folge 1 , 20.01.2017

Super Erklärungen besonders für Anfänger! Wirklich klasse - mein neuer Favorit.

Jessi2004 zur Folge 1 , 19.01.2017

Toll erklärte Übungen und auch schön erklärte Zusatzinformationen.

rambinchen zur Folge 2 , 18.01.2017

Entspannung pur, klasse!

rambinchen zur Folge 1 , 16.01.2017

Super Training, tut Körper und Seele gut!

MAAC26 zur Folge 2 , 15.01.2017

Gefällt mir sehr gut. Und Arne als Trainer ist spitze.

Annilinchen zur Folge 2 , 15.01.2017

Anstrengend, aber effektiv :)

sunbj zur Folge 1 , 15.01.2017

entspannend und trotzdem fordernd, gerne mehr davon!

zur Folge 1 , 14.01.2017

Super Kurs

CharlotteRitter zur Folge 2 , 14.01.2017

toller Kurs. Macht Spaß

luckyshoot zur Folge 2 , 11.01.2017

sehr schön

Bepe1974 zur Folge 2 , 09.01.2017

Bei der ersten Übung kam ich nicht ganz so gut mit. Die restlichen Übungen waren wieder prima zum mitmachen und nachvollziehen.

Paula21 zur Folge 1 , 08.01.2017

Super Kurs :)

CharlotteRitter zur Folge 1 , 08.01.2017

Toll. Schön ruhig aber anstrengend.

Katharina G zur Folge 1 , 07.01.2017

Sehr angenehm

Auraminarie zur Folge 1 , 07.01.2017

Super, ich bin begeistert..danke

Annilinchen zur Folge 1 , 06.01.2017

Tempo war sehr gut! Super, dass beide verschiedene Varianten gezeigt haben, so dass man immer sehen konnte, was wie in welcher Variante ausgeführt werden muss!

Tabbimaus zur Folge 2 , 04.01.2017

Hat Spass gemacht!

schogador zur Folge 1 , 04.01.2017

Arne macht das zusammen mit seiner Assistentin toll. Und wie er sagt: sanft und auch anstrengend. Für Einsteiger ganz ordentlich.

zur Folge 1 , 02.01.2017

Sehr gut! Danke.

Peschen zur Folge 1 , 02.01.2017

gutes Basistraining

Tabbimaus zur Folge 1 , 02.01.2017

Tolle Einführung!

Thami zur Folge 1 , 01.01.2017

Super!

tessa-anna zur Folge 1 , 01.01.2017

Sehr gut erklärt

Quaximama zur Folge 1 , 01.01.2017

Guter Kursaufbau, super Trainer mit angenehmer Stimme, Zeit ist schnell vergangen!

Mel zur Folge 1 , 29.12.2016

super!

rambinchen zur Folge 1 , 29.12.2016

Wie immer ein Genuss!

lili010 zur Folge 1 , 27.12.2016

sehr gut, aber mit der Atmung muss man sich am Anfang sehr konzentrieren

Sanne68 zur Folge 1 , 26.12.2016

Toller Einstieg, sehr gut erklärt

schogador zur Folge 1 , 24.12.2016

guter Pilates Grundkurs - nicht ganz ohne, sofern die Bewegungen korrekt ausgeführt werden

giftig zur Folge 1 , 23.12.2016

Alles gut erklärt!

tammi77 zur Folge 1 , 21.12.2016

Toller Kurs zum Einstieg

Maren36 zur Folge 1 , 20.12.2016

sehr guter Einstieg ins Pilates

Bärchen123 zur Folge 1 , 19.12.2016

super einstieg

luckyshoot zur Folge 2 , 19.12.2016

sehr schön

Kissi zur Folge 2 , 18.12.2016

Sehr gut erklärt, hat mir gut gefallen.

Neelah zur Folge 1 , 18.12.2016

zum ersten mal gemacht... echt klasse. gut und ruhig erklärt.

luckyshoot zur Folge 2 , 14.12.2016

ganz toll

Lebensclaudi zur Folge 1 , 14.12.2016

Arno hat die Übungen sehr gut erklärt, langsam auszuführen, aber sehr effektiv.

MelliBee zur Folge 2 , 13.12.2016

Sehr gut

pillango zur Folge 1 , 13.12.2016

sehr gut

maria zur Folge 1 , 11.12.2016

nicht so gut

Phinnia zur Folge 1 , 11.12.2016

Super gut,alles toll erklärt auch für Anfänger gutes Tempo zum Mitmachen

Kissi zur Folge 1 , 11.12.2016

Anstrengend, aber sehr gut!

Faxe zur Folge 2 , 10.12.2016

Sehr verständlich und sympathisch erklärt. Danke!

Carsten sha zur Folge 1 , 10.12.2016

Sehr gut erklärt. Fundiertes Fachwissen des Trainers. TOP

VanessaM zur Folge 2 , 09.12.2016

Guter Kurs und durchaus anstrengend!

zur Folge 1 , 07.12.2016

war etwas anstrengend

miazl zur Folge 1 , 07.12.2016

super erklärt

Sylv11 zur Folge 1 , 07.12.2016

Sehr gut!

VanessaM zur Folge 1 , 06.12.2016

Sehr gute Rückenübungen - es wird ersichtlich, wie sich der Rücken nach und nach lockert und Verspannungen gelöst werden.

Mafli zur Folge 2 , 06.12.2016

Wie immer sehr gut

Runboyrun zur Folge 1 , 05.12.2016

sehr gut erklärt. Übungen tun gut.

Sumaruf zur Folge 1 , 05.12.2016

Anstrengend im Gegensatz zu Pilates für Beginner

Thami zur Folge 1 , 03.12.2016

Angenehmer Kurs!

Lonolita zur Folge 2 , 02.12.2016

Toller und wirksamer Kurs, sehr angenehm auch die Anleitung!

Änki1304 zur Folge 1 , 02.12.2016

Sehr effektiv und angenehm

Banane zur Folge 1 , 01.12.2016

Kleine, dafür aber sehr intensive Übungen.

Amarushaya zur Folge 1 , 01.12.2016

sehr gut erklärt

rambinchen zur Folge 2 , 01.12.2016

Immer wieder gut.

DanniHanna zur Folge 2 , 30.11.2016

schönes intensives, aber machbares Workout

zur Folge 2 , 30.11.2016

Super Kurs für Pilates Anfänger. Übungen sind gut erklärt und effektiv.

rambinchen zur Folge 1 , 28.11.2016

Wunderbare Dehnübungen, tut gut!

Melody81 zur Folge 1 , 24.11.2016

Toller Kurs mit sehr guten Erklärungen zu den Übungen!

PSun zur Folge 2 , 24.11.2016

Super Pilates Workout, macht Spass.

Redhair zur Folge 1 , 24.11.2016

sehr angenehm und entspannend, trotzdem ein gutes Training

Cheyenne zur Folge 2 , 21.11.2016

sehr gut

Nici77 zur Folge 1 , 20.11.2016

Super.... Werde ich nur regelmäßig machen müssen, so verkürzt wie ich bin...

Fränze_04 zur Folge 1 , 19.11.2016

Als absoluter Pilates-Neuling war es eine tolle Einführung!

Cheyenne zur Folge 1 , 18.11.2016

gut erklärt für Neulinge super

Nina R zur Folge 2 , 17.11.2016

Wieder ein Kurs mit sehr guten Erklärungen. Hat viel Spaß gemacht!

Firelein zur Folge 2 , 16.11.2016

Beim 2. mal geht es schon viel einfacher! Bin jetzt glaub ich fit für die nächste Stufe

Dani1975 zur Folge 2 , 15.11.2016

Super erklärt.

vivimami zur Folge 2 , 15.11.2016

super! bei rücken problemen sehr effektiv!

Nina R zur Folge 1 , 15.11.2016

Ein toller Einsteigerkurs mit guten Erklärungen!

ReThEm zur Folge 1 , 15.11.2016

Super angeleitet, tolle Zusammenstellung.

PSun zur Folge 1 , 15.11.2016

Super gut, macht immer sehr viel Spass mit Arne!

Suan zur Folge 1 , 15.11.2016

Super - muss ich wiederholen!

Sara-Lena zur Folge 1 , 14.11.2016

Sanft aber effektiv - ich freue mich auf die nächste Runde!

Elvir zur Folge 2 , 14.11.2016

Voll anstrengend! Aber ist toll!

vivimami zur Folge 1 , 14.11.2016

super! danach fühlt sich mein Rücken wieder entspannter an!

MAAC26 zur Folge 1 , 13.11.2016

Sehr gut, werde ich öfter machen. Finde Arne super!

rambinchen zur Folge 2 , 12.11.2016

Ein super Kurs, bitte mehr davon.

yoko zur Folge 1 , 12.11.2016

sehr gut

Zockerlilly zur Folge 1 , 12.11.2016

Sehr gut erklärt, macht viel Spaß

ElaTR zur Folge 1 , 12.11.2016

Super Einsteigerkurs. Gut erklärt.

rambinchen zur Folge 1 , 10.11.2016

Das tut richtig gut, jetzt bin ich bereit für den Tag!

Firelein zur Folge 2 , 08.11.2016

Wie im ersten Teil perfekt. Sehr genau beschrieben und auf Fehlhaltungen hingewiesen. Freu mich auf morgen!!!!!!

Firelein zur Folge 1 , 07.11.2016

super für den ganzen körper sehr gut erklärt freu mich auf morgen

andi179 zur Folge 1 , 07.11.2016

Danke für diesen Kurs und diesen Trainer.

Elvir zur Folge 1 , 06.11.2016

Man fühlt sich echt gut, wenn man es geschafft hat! Beim ersten Mal ganz schön anstrengend!

Woodie25 zur Folge 2 , 06.11.2016

Sehr entspannend.

zur Folge 1 , 06.11.2016

Ganz toll

Mau9 zur Folge 1 , 06.11.2016

Trainer mit Niveau. gutes Ganzkörpertraining für Einsteiger

Thami zur Folge 1 , 05.11.2016

Gut!

Dani1975 zur Folge 1 , 04.11.2016

Ganz gut

holaguapa zur Folge 1 , 03.11.2016

guter Einstieg!

bibi. zur Folge 1 , 03.11.2016

sehr gut, das werde ich häufiger machen

Jassi zur Folge 1 , 01.11.2016

ganz okay, aber eher Entspannung als training

winnypooh zur Folge 1 , 31.10.2016

Sehr gut. Danke.

Ann64 zur Folge 1 , 30.10.2016

super!

meli250 zur Folge 2 , 29.10.2016

sehr gut erklärt

Sara-Lena zur Folge 1 , 28.10.2016

Knackige erste Runde!

meli250 zur Folge 1 , 28.10.2016

ok

lulupulu zur Folge 2 , 27.10.2016

schöner kurs

rambinchen zur Folge 2 , 27.10.2016

Balsam für den Körper!

Woodie25 zur Folge 1 , 27.10.2016

Ein sehr sanftes Training.

PSun zur Folge 1 , 27.10.2016

Hat Spass gemacht, sehr entspannend und spannend.

Barnold zur Folge 2 , 26.10.2016

Mag ich - auch wenns morgen wieder Muskelkater gibt...

URein zur Folge 1 , 26.10.2016

ist sehr gut für Einsteiger geeignet, bin gut zurecht gekommen, gute Ansagen

angschi zur Folge 1 , 26.10.2016

Angenehmer Einstieg ins Pilates und gut machbar.

Mel zur Folge 1 , 25.10.2016

super! macht spass und ist effektiv

Meli 91 zur Folge 2 , 25.10.2016

Der Kurs ist anstrengend und entspannend zugleich! Tut sehr gut!

silvia zur Folge 1 , 25.10.2016

zum Anfangen ideal

fitter zur Folge 1 , 25.10.2016

prima Erklärung

Andfos zur Folge 2 , 24.10.2016

gut, etwas zu kurz

rambinchen zur Folge 1 , 24.10.2016

Tut gut nach einem langen Tag!

sandfee23 zur Folge 1 , 24.10.2016

Super nach dem Cardiotraining zur Kräftigung

KRosie zur Folge 1 , 24.10.2016

Super erklärt

Barnold zur Folge 1 , 23.10.2016

Gut erklärt

Mary1984 zur Folge 2 , 22.10.2016

anstrengend und toll erklärt

ktb1311 zur Folge 1 , 22.10.2016

angenehme Einheit für Einsteiger

Mary1984 zur Folge 1 , 21.10.2016

Sehr gute Erklärungen und viele Alternativen. Super!!!

deHas zur Folge 1 , 19.10.2016

Sehr gut und super erklär

Dr_Chris zur Folge 2 , 17.10.2016

super Kurs

Katja zur Folge 1 , 17.10.2016

Arne erklärt viel. Tolles Training!

Kirsinga zur Folge 1 , 14.10.2016

Gut und ruhig erklärt. Schöner Pilates Einstieg

Nicole__ zur Folge 2 , 12.10.2016

Sehr informativ und sehr ruhige Führung durch den Kurs.

karine zur Folge 2 , 10.10.2016

super Kurs, super effektiv

karine zur Folge 1 , 07.10.2016

super

Hi Jule zur Folge 1 , 07.10.2016

Das macht so vielSpass, einfach super

Minnii zur Folge 2 , 05.10.2016

super!

Julia230415 zur Folge 2 , 05.10.2016

sehr angenehmer Trainer!

LaTraviata zur Folge 2 , 05.10.2016

Ganz wunderbar! Sehr gut erklärt!

zur Folge 1 , 04.10.2016

gut für den Anfang :)

lig zur Folge 1 , 04.10.2016

Ich werde ich wieder machen. Super coach

Thami zur Folge 1 , 04.10.2016

Prima Kurs!

Julia230415 zur Folge 1 , 02.10.2016

Sehr gut: mir gefällt, dass erst die schwierigere Variante gezeigt wird, damit man nur bei Bedarf auf die leichtere umsteigen kann.

Hidi zur Folge 1 , 02.10.2016

angenehme Bewegungen

eva zur Folge 2 , 02.10.2016

Sehr entspannend.

Lonolita zur Folge 2 , 01.10.2016

Sehr angenehmer Kurs ausgewogen hinsichtlich Anspannung, Kräftigung und Entspannung.

EmPee zur Folge 2 , 25.09.2016

Gute Weiterführung des ersten Kurses. Wieder sehr gut erklärt, nachvollziehbar und fordernd.

EmPee zur Folge 1 , 24.09.2016

Sehr gut erklärt, gut nachvollziehbare Übungen und ein schöner Einstieg ins Pilates.

Smmrcld zur Folge 2 , 23.09.2016

gut!

bibi. zur Folge 1 , 21.09.2016

ich fühl mich noch so steif - schön, damit wirds besser

diejennie zur Folge 2 , 20.09.2016

Auch dies eine sehr gute Einführung - werde mich jetzt nach weiterführenden Kursen umschauen.

diejennie zur Folge 1 , 20.09.2016

Sehr gute Einführung - bin jetzt gespannt auf "richtiges" Training...

Smmrcld zur Folge 1 , 20.09.2016

ich habe durchgehalten, und das will bei mir schon was heissen

Cat zur Folge 2 , 20.09.2016

Super erklärt

Kitty80 zur Folge 1 , 20.09.2016

Ich finde diesen Kurs sehr gut und man merkt wirklich wie der ganze Körper gedehnt wird.

Sandra12 zur Folge 2 , 20.09.2016

einfach toll

winnypooh zur Folge 1 , 19.09.2016

Anstrengend, wirkungsvoll. Danke sehr.

Verica zur Folge 1 , 18.09.2016

Bei mir waren es nur 69 kcal, aber schönes Workout.

LaTraviata zur Folge 1 , 18.09.2016

sehr gut erklärt, tolles Training für Einsteiger. Habe noch nie Pilates gemacht. :-9

Minnii zur Folge 1 , 17.09.2016

Super Kurs. Toll durch die Übungen geführt. Sehr sympathischer Trainer. Mach ich sicher wieder.

Sandra12 zur Folge 1 , 17.09.2016

super

NoNickname zur Folge 1 , 11.09.2016

Mit Arne kann ein Kurs nur gut sein. Mehr davon!

Mo1506 zur Folge 2 , 06.09.2016

Der zweite Teil ist etwas anstrengender aber sehr gut.

Fiting zur Folge 1 , 03.09.2016

Wenn man Pilates kennt, ist dies super um sich wieder an die Grundregeln zu erinnern. Für Nicht-Kenner zu schnell

Netti.84 zur Folge 1 , 03.09.2016

super erklärt und schön langsam für mich als Anfänger

Claidi zur Folge 1 , 02.09.2016

Endlich hat mir mal einer das ganz von vorne erklärt

Mo1506 zur Folge 1 , 01.09.2016

Super Kurs um Pilates kennen zu lernen, alle Übungen werden gut erklärt. Es gibt immer eine leichte und eine klassische Variante

Thami zur Folge 1 , 31.08.2016

Gute Übungen!

Pefchen zur Folge 1 , 30.08.2016

Wie immer bei Arne, ein sehr guter Kurs. Auch ich, als totaler Pilates Neuling konnte gut mitmachen und fühle mich nun ordentlich locker.

Anne zur Folge 2 , 29.08.2016

Sehr kurzweilig da man sich etwas konzentrieren muss. Tut gut!!

rambinchen zur Folge 2 , 29.08.2016

Guter Start in den Tag!

zur Folge 2 , 28.08.2016

sehr gute Erläuterungen und Hinweise! prima

rambinchen zur Folge 1 , 28.08.2016

Das tut richtig gut!

teachergirl zur Folge 2 , 28.08.2016

Sehr gut. Die Übungen sind super erklärt und fließend. Der Trainer redet zwar auch relativ viel, aber was er sagt ist absolut kompetent und weiterführend.

Dakota zur Folge 1 , 23.08.2016

Sehr guter Einsteigerkurs. gute Erklärungen

Julilein zur Folge 2 , 22.08.2016

Gut für die Beine und den Po. Entspannend.

pillango zur Folge 1 , 22.08.2016

sehr gut

Anne zur Folge 1 , 21.08.2016

Prima! Besonders gefallen haben mir die Alternativen Übungen für (noch) nicht so Bewegliche.

Silke zur Folge 1 , 21.08.2016

zum ersten Mal und es tut weh, aber gut

sugermouse zur Folge 1 , 21.08.2016

gut erklärt gut zum Eistieg

alvara zur Folge 1 , 19.08.2016

Gut

teachergirl zur Folge 1 , 17.08.2016

Sicherlich ist dies der Beginner-Kurs und der Trainer muss viel erklären. ABER er redet wirklich ohne Punkt und Komma und die Übergänge zwischen den einzelnen Übungen werden nicht immer ganz klar.

Julilein zur Folge 1 , 16.08.2016

Man muss sich darauf einlassen, dass die Bewegungen langsamer und bewusster ausgeführt werden als sonst bei Trainings. Fand ich gut, wenn man vom sonstigen Training ausgepowert ist.

LiaMaria zur Folge 1 , 16.08.2016

super erklärt und super entspannend, auch wenn es auch hier und da anstrengend ist..

Kaja68 zur Folge 1 , 16.08.2016

Super, war mein erster Pilates Grundkurs und hat super funktioniert. Sehr gute Erläuterungen!

Schnappmaul zur Folge 1 , 15.08.2016

Sehr gut nachvollziehbar erklärt.

Nessi75 zur Folge 2 , 12.08.2016

Super, wie immer.

Frank + Bärbel zur Folge 1 , 12.08.2016

super Kurs, super erklärt! Hat mir gut gefallen!

Maikeloni zur Folge 1 , 10.08.2016

Schöner Kurs mit vielen Erläuterungen

Amalia01 zur Folge 1 , 10.08.2016

Sehr gut erklärt, optimal für Anfänger !

jacky6742 zur Folge 1 , 10.08.2016

supper gut gut erklärt

Liebhild zur Folge 1 , 10.08.2016

War entspannend und nicht anstrengend. Sehr angenehm.

Kirabelle zur Folge 2 , 07.08.2016

Sehr gut erklärt, gutes Stretching.

Elvir zur Folge 2 , 06.08.2016

Guter Kurs! Kraftvoll und entspannt!

Kirabelle zur Folge 1 , 06.08.2016

Gut für Einsteiger und trotzdem anspruchsvoll!

Elvir zur Folge 1 , 05.08.2016

Tolles Training und Streching!!

Heloisa zur Folge 1 , 02.08.2016

It is good!

Sonnengruß zur Folge 2 , 02.08.2016

Sehr guter Stundenaufbau. Schöne Kombinationen. Gefile mir sehr!

Sonnengruß zur Folge 1 , 02.08.2016

Sehr guter Einsteigerkurs. Empfehlenwert!

Schlotte43 zur Folge 1 , 02.08.2016

Macht sehr viel Spaß und entspannt

rambinchen zur Folge 2 , 01.08.2016

Toll so kann die Woche beginnen.

Bradipo zur Folge 1 , 31.07.2016

Sehr gutes Training, auch für Einsteiger gut durchzuhalten und gut erklärt.

Megawoman zur Folge 2 , 31.07.2016

Auch diese Folge ist super einfach zum Mitmachen und macht Spaß!

Tobi90 zur Folge 1 , 31.07.2016

anstrengender als es aussieht, muss man üben, vor allem die Dauerspannung im Bauch, die Atmung und die Haltung, teils aber auch entspannend

Megawoman zur Folge 1 , 31.07.2016

Super Einstieg in Pilates!

Lonolita zur Folge 2 , 29.07.2016

Toller Kurs, bei dem die Bewegungen in die Tiefe gehen. Ein sehr angenehmes Gefühl danach.

Joshi zur Folge 2 , 29.07.2016

Total super, perfekte Mischung aus Kraft und Entspannung!

Ruth83 zur Folge 1 , 28.07.2016

toller Einsteigerkurs

AndreaMZ zur Folge 1 , 26.07.2016

Guter Einstieg, verständlich erklärt!

rambinchen zur Folge 1 , 25.07.2016

Jetzt kann die Woche starten!

Katja.U zur Folge 1 , 24.07.2016

Guter Einstiegskurs.

Carina1507 zur Folge 1 , 24.07.2016

Sehr gut erklärt

efciik zur Folge 2 , 23.07.2016

beide Folgen sind echt super, um die Grundprinzipien von Pilates für den zukünftigen Trainingserfolg zu verinnerlichen

Wanderdüne zur Folge 1 , 22.07.2016

Super Training, super erklärt!

Kitty80 zur Folge 1 , 22.07.2016

Schöner Kurs aber als Anfänger benötigt man viel Übung.

Melody81 zur Folge 1 , 21.07.2016

Sehr guter Beginner Kurs

Thami zur Folge 1 , 21.07.2016

Immer wieder gut!

anmary90 zur Folge 1 , 21.07.2016

Mir ist da zuviel gerede dabei. Sorry. Als Einsteiger vll ganz ok.

Joprode zur Folge 1 , 20.07.2016

Sehr anstrengend. Bin diese Bewegungen gar nicht gewöhnt.

Joshi zur Folge 1 , 18.07.2016

Sehr schön! Entspannend und kräftigend zugleich!

rambinchen zur Folge 1 , 18.07.2016

Absolut gut!

Priya zur Folge 2 , 17.07.2016

Bitte mehr davon!

winnypooh zur Folge 2 , 14.07.2016

Die Übungen im Stehen sind etwas zu anstrengend, der Rest ist konzentriert machbar. Danke sehr.

ich_bins zur Folge 1 , 14.07.2016

Pilates ist nicht mein Fall. Alle Übungen werden aber sehr gut vom Arne erklärt. Ist ein sehr sympathischer Trainer.

nina81 zur Folge 1 , 13.07.2016

man spürt jeden Muskel

Claudi zur Folge 1 , 12.07.2016

Bin Pilatesneuling. War mal was anderes. Hat Spaß gemacht. Übungen gut erklärt.

Rosal50 zur Folge 2 , 11.07.2016

sehr guter Kurs

larapaz zur Folge 1 , 10.07.2016

Sehr angenehmer Kurs. Zeit vergeht wie im Flug.

coha zur Folge 1 , 09.07.2016

Für ungeübte mit Übergewicht ziemlich anstrengend, aber gut. Super erklärte Übungen.

Heloisa zur Folge 2 , 08.07.2016

Very good for begginers

`Klexi´ zur Folge 1 , 07.07.2016

Sehr ungewohnt, aber ich fühle viel.

zur Folge 1 , 06.07.2016

Sehr gut. Trainer hat die Übungen wunderbar beschrieben und gezeigt.

silvia zur Folge 1 , 05.07.2016

super Erklärung .

Vevi zur Folge 1 , 04.07.2016

meine Bauchmuskeln waren verwirrt

mother5 zur Folge 2 , 03.07.2016

Sehr schön erklärt

Binchen2904 zur Folge 1 , 03.07.2016

immer wieder super

mother5 zur Folge 1 , 03.07.2016

fad

redvelvet zur Folge 2 , 03.07.2016

war supe

pillango zur Folge 1 , 02.07.2016

sehr gut

olivehill zur Folge 1 , 30.06.2016

hat mir sehr gut gefallen, ich bleibe dabei und mache weiter

rambinchen zur Folge 2 , 30.06.2016

Einfach genial, danke Arne.

Tina Wasi zur Folge 1 , 29.06.2016

für mich wirklich neu aber nicht schlecht, ich werde es öfter probieren

Heloisa zur Folge 1 , 27.06.2016

Sehr gut!

SBlackbird zur Folge 1 , 27.06.2016

War sehr angenehm. Bin blutiger Anfänger. Es wurde sehr gut erklärt. Freue mich auf eine Wiederholung

Binchen2904 zur Folge 2 , 27.06.2016

tolle Übungen

Tarumai zur Folge 1 , 27.06.2016

Der Kurs hat mir gut gefallen. Sehr gut erklärt alles.

Nette.B zur Folge 2 , 27.06.2016

hat mir gut gefallen :-D

Tüdelü zur Folge 1 , 26.06.2016

super

bibi. zur Folge 2 , 26.06.2016

sehr anstrengend für einen Anfänger, sehr gut erklärt

sioni zur Folge 1 , 26.06.2016

prima hat Spass gemacht, ist gut erklärt

zur Folge 1 , 26.06.2016

sehr gut :)

zur Folge 1 , 26.06.2016

Ein sehr schöner Kurs! Auch zum Wiedereinstieg nachlängerer Pilates Pause bestens geeignet.

redvelvet zur Folge 1 , 25.06.2016

gut für den Anfan

Thami zur Folge 1 , 25.06.2016

Prima Kurs!

Powermeli zur Folge 2 , 24.06.2016

Bester Pilateskurs ever!!!! Bitte mehr Kurse von Arne über Pilates

Jule zur Folge 2 , 24.06.2016

Super! Her mit Folge 3!

Dany900 zur Folge 1 , 22.06.2016

Yea

Binchen2904 zur Folge 1 , 22.06.2016

Wunderbar erklärt. Macht Spaß

Nette.B zur Folge 1 , 21.06.2016

sehr toll erklärt. hat mir gut gefallen

shanta zur Folge 2 , 20.06.2016

wunderbar, beide folgen

Pfefferoni zur Folge 1 , 20.06.2016

ich liebe diesen Kurs, weil alles sehr gut erklärt wird.

Helke zur Folge 2 , 19.06.2016

perfekt, super erklärt

claylifrida zur Folge 2 , 18.06.2016

ein sehr guter zweiter grundkurs mit einem angenehmen trainer. danke.

Danischatz zur Folge 1 , 18.06.2016

Anstrengend trotz langsamer Übungsdurchführung.

Ferrum zur Folge 1 , 17.06.2016

Auch beim 2. Mal konnte ich feststellen, dass die Pilates Übungen mir sehr gut tun, danke

claylifrida zur Folge 1 , 17.06.2016

eine sehr gute einführung mit einem symathischen lehretr. danke.

Dany900 zur Folge 1 , 15.06.2016

Toller Kurs. Arne ist ein toller Trainer

sarah785 zur Folge 1 , 15.06.2016

Schöne Einführung

maren012 zur Folge 1 , 15.06.2016

sehr gut

angi1610 zur Folge 1 , 15.06.2016

Gut

shanta zur Folge 1 , 14.06.2016

wunderbar!

Nessi75 zur Folge 2 , 14.06.2016

Guter Anfängerkurs.

Brikamo zur Folge 1 , 13.06.2016

Super Kurs, toll erklärt.

Tina2 zur Folge 1 , 13.06.2016

sehr gut. Ich hätte gerne noch mehr Anleitung zur Atmung bei den ÜBungen und öfter den Hinweis den Bauch anzuspannen. Sonst super

Elchi zur Folge 2 , 13.06.2016

mehr Pilates mit Arne wäre super!

bibi. zur Folge 1 , 13.06.2016

wunderbar erklärt, anstrengend

Denisium zur Folge 2 , 12.06.2016

Toller Kursleiter

schlummerl zur Folge 1 , 12.06.2016

super Trainer gut erklärt und gezeigt

sunbj zur Folge 1 , 12.06.2016

sehr gute Dehn- und Kräftigungsübungen, gut erklärt!

Saloni zur Folge 2 , 10.06.2016

Top

Ferrum zur Folge 1 , 09.06.2016

Recht anstrengend für den Anfang aber sehr gut erklärt

Fliegelotte zur Folge 1 , 08.06.2016

beste Möglichkeit, um auszuprobieren

Sunshine zur Folge 2 , 07.06.2016

S U P E R

RKN zur Folge 1 , 07.06.2016

Nach Schwangerschaft der perfekte Wiedereinstieg

Sunshine zur Folge 1 , 07.06.2016

Super Training !!!

Edna zur Folge 1 , 07.06.2016

Já!

Nessi75 zur Folge 1 , 07.06.2016

Guter Einstieg.

rambinchen zur Folge 2 , 07.06.2016

Super Training!

Edna zur Folge 1 , 06.06.2016

Es ist ganz gut gezeigt und man kann prima mitmachen!

miazl zur Folge 1 , 06.06.2016

Super Training, super erklärt!!

pillango zur Folge 1 , 05.06.2016

sehr gut

Amicalee zur Folge 1 , 05.06.2016

sehr angenehm beim Üben und super erklärt

Wonni1909 zur Folge 1 , 03.06.2016

Sehr gut erklärt

Denisium zur Folge 1 , 03.06.2016

Super Kurs

mywaytogetfit zur Folge 2 , 03.06.2016

der kurs war super! Hat mir tichtig viel spass gemacht!

Zsóka zur Folge 2 , 03.06.2016

Super

zur Folge 1 , 02.06.2016

Gut. Bekanntes aufgefrischt :)

mywaytogetfit zur Folge 1 , 02.06.2016

auch wenn ich nicht immer alles direkt geschafft habe, war die anleitung super!

Wiesnhaserl zur Folge 1 , 31.05.2016

Sehr ausführlich erklärt. Wirklich nur für Anfänger. Im Body and Mind Programm für Fortgeschrittene zu anspruchslo

Zsóka zur Folge 1 , 30.05.2016

super

UnsUwe zur Folge 2 , 30.05.2016

Arne wie immer gut!

Thami zur Folge 1 , 30.05.2016

Guter Kurs!

Schubi68 zur Folge 1 , 30.05.2016

Sehr gut danke! Gut erklärt

lacri zur Folge 1 , 29.05.2016

War super und gar nicht so schwer. Toll erklärt.

Lottitotti zur Folge 2 , 29.05.2016

Guter Kurs.

goldregen zur Folge 2 , 29.05.2016

Genial..herausfordernd

Olchen zur Folge 2 , 28.05.2016

sehr gut, hat mir gut getan

rambinchen zur Folge 2 , 26.05.2016

Das hat richtig gut getan

Melolontha zur Folge 2 , 26.05.2016

super Kurs.... gerne wieder...

Melolontha zur Folge 1 , 26.05.2016

Super Kurs...und Trainer echt klasse!!

DüDü1987 zur Folge 1 , 26.05.2016

Es wurde sehr schön erklärt worauf es ankommt. Es hat mein Interesse geweckt und ich werde am Ball bleiben.

Sylv11 zur Folge 2 , 26.05.2016

Ssehr sehr gut!

Sylv11 zur Folge 1 , 24.05.2016

Sehr angenehm, genau richtig nach der Arbeit!

Rosal50 zur Folge 1 , 24.05.2016

super Kurs

Priya zur Folge 2 , 24.05.2016

Bitte mehr davon!

Olchen zur Folge 1 , 22.05.2016

sehr gut, hab ich nötig :)

beate_ept zur Folge 1 , 22.05.2016

nicht so spannend

rambinchen zur Folge 2 , 22.05.2016

Super Übungen, toll erklärt!

Helke zur Folge 1 , 21.05.2016

gut erklärt

zur Folge 1 , 21.05.2016

Man fühlt sich toll danach

Saloni zur Folge 1 , 20.05.2016

Super.Toller Trainer

Sonuschka zur Folge 2 , 19.05.2016

Sehr gut erklärt! Einfache Übungen.

Katze_K zur Folge 1 , 18.05.2016

Alles toll erklärt

Priya zur Folge 1 , 16.05.2016

: )

Priya zur Folge 2 , 14.05.2016

Immer wieder : )

Lycheelassi zur Folge 2 , 13.05.2016

schön

feririx zur Folge 1 , 13.05.2016

Sehr gut und sympathisch erklärt - gefällt mir besser als Yoga.

Alpenursel zur Folge 2 , 12.05.2016

Das macht Riesen Spaß und ist total effektiv!

Alpenursel zur Folge 1 , 12.05.2016

super!

Jule zur Folge 1 , 11.05.2016

sehr ausführlich, man fühlt sich gut aufgehoben

UnsUwe zur Folge 1 , 10.05.2016

super erklärt

lalisa zur Folge 1 , 10.05.2016

ganz toll und effektiv; ideal zum Einsteigen, der Effekt ist sofort spürbar

Elchi zur Folge 1 , 09.05.2016

immer wieder gut!

Mel zur Folge 1 , 09.05.2016

Tolles Training!

Anne! zur Folge 1 , 09.05.2016

Der Kurs kann auch gut trotz Muskelkater absolviert werden.

meikii zur Folge 2 , 08.05.2016

Super Kurs. Hier spüre ich richtig einen Effekt. Von allen Pilates-Anfängerkursen gefallen mir die mit Arne am Besten!

Sarah zur Folge 2 , 07.05.2016

super Einstieg!

goldregen zur Folge 1 , 06.05.2016

Wunderbarer Einstieg in den Tag,

Sarah zur Folge 1 , 05.05.2016

sehr guter Einstieg, super erklärt, sehr sympathisch

Thami zur Folge 1 , 04.05.2016

Gute Übungen!

Donna-11 zur Folge 1 , 03.05.2016

Arne hat das sehr gut erklärt. Tolle Übungen.

Katinha zur Folge 1 , 02.05.2016

Ich liebe diesen Kurs

Kathlb zur Folge 1 , 02.05.2016

super Training

Bärenmama zur Folge 1 , 01.05.2016

toll,werde ich noch häufiger machen!

Nihe zur Folge 2 , 01.05.2016

Hat mir super gefallen, sehr effektiv!

Ayasha 27 zur Folge 1 , 30.04.2016

Sehr gut!

Priya zur Folge 2 , 30.04.2016

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen, bitte mehr davon!

Nihe zur Folge 1 , 30.04.2016

Wirklich super für einen Start in den Tag, sehr angenehm.

Harrold zur Folge 2 , 29.04.2016

Erfrischende Mobilisation

rambinchen zur Folge 1 , 28.04.2016

Einfach nur klasse, tut wirklich gut!

Raven zur Folge 1 , 27.04.2016

super für den Einstieg!

GabiMS zur Folge 1 , 26.04.2016

Gut erklärt!

zwillinge1511 zur Folge 2 , 25.04.2016

muss ich mich erst noch anfreunden, aber war ok. mit dem atmen komm ich nicht so richtig klar

Michaela84 zur Folge 1 , 25.04.2016

super kurs. es wird alles genau erklärt damit man es daheim auch richtig macht! Klasse!

Alfa zur Folge 1 , 25.04.2016

Sehr schön für Einsteiger

Elchi zur Folge 2 , 25.04.2016

immer wieder gut!

Nihe zur Folge 1 , 24.04.2016

Ein sehr angenehmes Training!

anini zur Folge 1 , 24.04.2016

sehr klare Ansagen jnd viele Varianten, super für Anfänger

Anke H. zur Folge 2 , 23.04.2016

Prima Kurs. Bringt sehr viel für die Beweglichkeit.

Katinka22 zur Folge 2 , 23.04.2016

nicht einfach, muss viel üben

Aileana zur Folge 1 , 22.04.2016

Also sanft war daran für mich jetzt nichts, aber ich freue mich einen Kurs gefunden zu haben bei dem man da abgeholt wird wo man steht. Sehr schön

Anke H. zur Folge 2 , 21.04.2016

Toller Kurs

Katinka22 zur Folge 1 , 20.04.2016

hat sehr gut getan, sehr gut erklärt

Rikchen zur Folge 2 , 20.04.2016

hat mir wirklich gut getan

xandri zur Folge 1 , 19.04.2016

Super Einsteigerkurs in die Pilateswelt. Sehr gut und langsam erklärt mit verschiedenen Schwierigkeitslevels.

Ruma zur Folge 2 , 19.04.2016

super Kurs und man ist danach tatsächlich beweglicher!

Rikchen zur Folge 1 , 19.04.2016

sehr entspannend

Luissett zur Folge 1 , 18.04.2016

Sehr kla

Anke H. zur Folge 1 , 18.04.2016

Hat mir gut gefallen. Sehr gut erklärt.

rambinchen zur Folge 1 , 17.04.2016

Anstrengend und zugleich super entspannend

Priya zur Folge 1 , 17.04.2016

Eine sehr gute Einführung, die Erfolgserlebnisse vermittelt.

winnypooh zur Folge 1 , 16.04.2016

Anstrengend, effektiv, und die Zeit verging im Fluge.

TinaLLucky zur Folge 2 , 16.04.2016

super entspannend

TinaLLucky zur Folge 1 , 16.04.2016

Hat Spass gemacht

Emse zur Folge 1 , 16.04.2016

Jeder Kurs mit Arne ist top!!!!

HH Jung und Dirn <3 zur Folge 2 , 16.04.2016

hat mir gut gefallen

MelliBee zur Folge 1 , 15.04.2016

Super Kurs für alle Einsteiger

Bürgit zur Folge 1 , 15.04.2016

Sehr gut erklärt und die Übungen tun einfach gut

Mr.Green zur Folge 1 , 14.04.2016

macht auf jeden fall Spaß. Zu empfehlen

zwillinge1511 zur Folge 1 , 14.04.2016

neue Erfahrung aber ok

Mellie78 zur Folge 1 , 14.04.2016

Für Ungeübte schon ganz schön anstrengend aber machbar. Wunderbare Erklärung und tolle Alternative für die Beginner

Barbaraelena zur Folge 1 , 14.04.2016

fühlt sich rundum gut an!

Jeannnny zur Folge 2 , 12.04.2016

Sehr entspannender und trotzdem anstrengender Kurs, auf jeden Fall zu empfehlen.

maren012 zur Folge 2 , 12.04.2016

sehr sehr schön

Domi09 zur Folge 1 , 11.04.2016

Training und Entspannung in einem, einfach super!

F4bian4u zur Folge 2 , 10.04.2016

großartig!

CatC zur Folge 1 , 10.04.2016

Wunderbar! In meinen Augen ein wenig zu schnell, aber ansonsten ein gutes Grundlagen-Pilatestraining.

Thami zur Folge 1 , 10.04.2016

Macht Lust auf mehr....

Rucki zur Folge 1 , 09.04.2016

Gute Einführung in Pilates!

Elchi zur Folge 2 , 09.04.2016

immer wieder gut, vielen Dank!

zur Folge 1 , 07.04.2016

sehr gut

Erin zur Folge 2 , 07.04.2016

Sehr gute Anleitungen, und was ich bei Arne besonders schätze: keine blöden Kommentare

LIMA 64 zur Folge 2 , 06.04.2016

super kurs immer wieder gerne

Emse zur Folge 2 , 06.04.2016

Sehr schöner kraftvoller Kurs!! Würde mich über Advanced Pilates mit Arne freuen..

BlauAuge zur Folge 2 , 06.04.2016

Schöner Kurs

Bine12345 zur Folge 1 , 05.04.2016

Sanfte Einführung in Pilates.

Laura 61 zur Folge 2 , 05.04.2016

Wie immer super-könnten ein paar mehr Bauchübungen dabei sein

veytousa zur Folge 1 , 05.04.2016

supoer werde ich wieder machen

asso0 zur Folge 2 , 04.04.2016

total entspannend, herrlich

CassieBlake zur Folge 1 , 04.04.2016

Super!

HeidiK zur Folge 1 , 04.04.2016

Ich habe Rückenschmerzen

rambinchen zur Folge 1 , 04.04.2016

Ganz tolle Übungen, ging sogar mit Grippe!

Lycheelassi zur Folge 1 , 03.04.2016

schön

maren012 zur Folge 1 , 02.04.2016

ganz ganz schön

Heloisa zur Folge 2 , 01.04.2016

gut

Biggi zur Folge 1 , 01.04.2016

Sehr gut, fühle mich fit

Vero87 zur Folge 2 , 01.04.2016

Sehr gut, noch besser als Folge 1 !

Gymondo zur Folge 2 , 01.04.2016

Super gut

Gymondo zur Folge 1 , 01.04.2016

Super anstrengend aber gut

Tsv_ek zur Folge 2 , 01.04.2016

Da sieht man mal, wie eingerostet man ist. Jetzt geht´s aber wieder los! *motiviert*

Vero87 zur Folge 1 , 31.03.2016

Sehr ausführlich und super erklärt!

Tsv_ek zur Folge 1 , 31.03.2016

Endlich, der Einstieg ist geschafft.

luckyshoot zur Folge 2 , 30.03.2016

Toller Kurs mit Arne

Wudo zur Folge 1 , 30.03.2016

Sehr angenehm und leicht nachzuvollziehen .

Ulli68 zur Folge 1 , 29.03.2016

Sehr gut erklärt. Freue mich auf den nächsten Kurs :-)

Rhonda zur Folge 2 , 29.03.2016

Macht Spaß, sehr fordernd :)

Gymondo zur Folge 1 , 29.03.2016

Super

Laura 61 zur Folge 1 , 28.03.2016

Super und sehr kurzweilig

Jettchen zur Folge 1 , 28.03.2016

Klasse für den Einstieg.

Heloisa zur Folge 1 , 28.03.2016

Es war sehr gut!

Keike zur Folge 2 , 28.03.2016

Sehr gut für Einsteiger. Besonders wird hier noch die Atmung erklärt...

Sandriii zur Folge 1 , 27.03.2016

nicht ganz einfach ...

Kaddi1802 zur Folge 1 , 27.03.2016

Gute Einführung

Fräulein Schnitte zur Folge 2 , 25.03.2016

Schöner zweiter Teil :)

SexyHexi zur Folge 1 , 25.03.2016

Heftig!

LIMA 64 zur Folge 2 , 25.03.2016

Super cooler Kurs

denkzettel zur Folge 1 , 25.03.2016

Meditatives Krafttraining und Streching. Super Kombination. Pilates gefällt mir.

Karinchen1902 zur Folge 1 , 24.03.2016

ich als anfänger fand es sehr mühsam :)

LIMA 64 zur Folge 2 , 23.03.2016

Super Kurs

Gerlibärli zur Folge 1 , 23.03.2016

super kurs

Schokokati zur Folge 1 , 23.03.2016

Pilates - wer wieder seine müden Knochen reaktivieren will, sollte damit anfangen.

Phä zur Folge 1 , 23.03.2016

super

britta 1965 zur Folge 1 , 23.03.2016

anstrengend für Anfänger

Lycheelassi zur Folge 1 , 22.03.2016

schön

Fräulein Schnitte zur Folge 1 , 22.03.2016

Super !! Besonders zum Einstieg :)

Rhonda zur Folge 1 , 22.03.2016

gefällt mir

Goadevil zur Folge 1 , 22.03.2016

Gut erklärt, schöner AnfängerKurs

Goadevil zur Folge 2 , 22.03.2016

Gut erklärt, schöne Übungen

yogista zur Folge 2 , 22.03.2016

auch, wenn ich ihn schon mal gemacht habe, hat er mir wieder gut gefallen :)

zur Folge 1 , 22.03.2016

Dankeschön. Super Erklärung.

Steffi79 zur Folge 1 , 21.03.2016

Super! Entspannt und anstrengend zu gleich.

ReKa zur Folge 2 , 21.03.2016

Super erklärt, gut zum runter kommen. hat mir sehr gut getan.

LIMA 64 zur Folge 2 , 21.03.2016

Super kur

Erdbeerschnute zur Folge 2 , 21.03.2016

Das war sehr schön. Die Pilateskurse schaffen beides: Kräftigung und Entspannung. Feel good.

Fridde zur Folge 1 , 21.03.2016

Sehr gut und ruhig beschrieben und vorgemacht

zur Folge 2 , 21.03.2016

Super erklärt, mache ich bestimmt wieder

lili010 zur Folge 2 , 20.03.2016

super, sehr gut

Rikchen zur Folge 1 , 20.03.2016

sehr gute erklärte Übungen, danach fühlt man sich gut relaxt

Mitraclip zur Folge 1 , 20.03.2016

super!

Cohawi zur Folge 2 , 19.03.2016

habe alle Muskeln gespürt!

Karin zur Folge 2 , 18.03.2016

Gut und enspannend

rambinchen zur Folge 1 , 18.03.2016

Hat mal wieder richtig gut getan

Thami zur Folge 1 , 17.03.2016

Gute Übungen!

zur Folge 1 , 17.03.2016

super erklärt

Aunthu zur Folge 1 , 16.03.2016

Gut erklärt, angenehme Trainer, trainiert den Körper sanft und ganzheitlich

LIMA 64 zur Folge 2 , 16.03.2016

Super Kurs

Kathy55 zur Folge 1 , 16.03.2016

Der Kurs war wieder prima! Ich fühl mich gut!

Cohawi zur Folge 1 , 16.03.2016

sehr gut gemacht

UnsUwe zur Folge 2 , 15.03.2016

Ganz gut.

zur Folge 2 , 15.03.2016

tut gut

aemma zur Folge 1 , 15.03.2016

Sehr gute Einführung.

aemma zur Folge 2 , 15.03.2016

Super!

SY Lys zur Folge 1 , 14.03.2016

Hat sehr gefallen

Dommi zur Folge 1 , 14.03.2016

Das hat mir bis jetzt am besten gefallen. Sanft aber anstrengend. Genau das Richtige für mich. Gut für Dehnung.

Karin zur Folge 1 , 13.03.2016

Sehr angenehm, fast zu kurz

Romanetty zur Folge 1 , 13.03.2016

Super effektiv und gut erklärt

Romanetty zur Folge 2 , 13.03.2016

Muskelkater

rambinchen zur Folge 1 , 13.03.2016

Das war richtig gut für meinen Muskelkater, klasse!

Jette87 zur Folge 1 , 12.03.2016

Alles hat sich gedehnt. Super !

Rikchen zur Folge 2 , 12.03.2016

supiiiii

Uli812 zur Folge 1 , 12.03.2016

gut erklärt

lili010 zur Folge 1 , 11.03.2016

sehr gut

Abby219 zur Folge 1 , 11.03.2016

Tolle Einleitung in Pilates!

Elvir zur Folge 2 , 11.03.2016

Echt schöne Übungen! Und super erklärt!

Erdbeerschnute zur Folge 1 , 10.03.2016

Sehr gut. Man bin ich unbeweglich. Das muss geändert werden. Arne wie immer sehr gut.

Sonuschka zur Folge 1 , 09.03.2016

Leichtes Training. Aber sehr angenehm für den Rücken. Es wird sehr viel zwischendrin erklärt, daher weiß man manchmal nicht ob man die Übung noch weitermachen soll oder nicht.

LIMA 64 zur Folge 2 , 09.03.2016

Echt ein toller Kurs

FräuleinSchnitte zur Folge 1 , 09.03.2016

Ich fand besonders gut, dass es immer eine leichtere Alternative gibt, für mich als ungelenken Menschen super !!

Dready zur Folge 1 , 09.03.2016

Toll erklärt. Super Mischung aus Anspannung und Entspannung

SexyHexi zur Folge 1 , 08.03.2016

Push, dass war anstrengend !

Charlyturtle zur Folge 1 , 07.03.2016

nachdem ich schonmal im Fitnessstudio pilates gemacht hab dacht ich ich mach mal nen grund kurs;) werde ihn auf jedenfall wiederholen :)

SilviM zur Folge 1 , 06.03.2016

Angenehm, aber nicht besonders anstrengend.

Heike zur Folge 1 , 06.03.2016

Hat mir gut gefallen

Tante Line zur Folge 1 , 06.03.2016

war für mich noch ungewohnt , hat mir dennoch Spaß gemacht

tificut zur Folge 1 , 06.03.2016

is okay, gut zum einsteigen

rodis zur Folge 1 , 06.03.2016

sehr geschmeidiger Anfang

Nevee zur Folge 1 , 06.03.2016

Super entspannend!

zur Folge 1 , 05.03.2016

Netter sanfter Einstieg

meike82 zur Folge 1 , 05.03.2016

Super einstieg

Rikchen zur Folge 2 , 05.03.2016

echt toll

NINA zur Folge 1 , 04.03.2016

Mir hat der Kurs sehr gut gefallen. Top: die verschiedenen Schwierigkeitsstufen, die Geschwindigkeit, der Trainer, die gesamte Stimmung.

Carito zur Folge 1 , 03.03.2016

super Einleitung v.a. in Bezug auf das Thema "Richtiges Atmen"

Wizzard zur Folge 2 , 03.03.2016

Sehr ehtspannend.

LIMA 64 zur Folge 2 , 02.03.2016

Super kur

Sandra1903 zur Folge 2 , 02.03.2016

Anstrengender als anfangs vermutet. Jederzeit wieder!

Sandra1903 zur Folge 1 , 02.03.2016

Anstrengender als anfangs vermutet. Jederzeit wieder!

AnKal zur Folge 1 , 01.03.2016

Sehr angenehm und effektiv.

Yasi A zur Folge 1 , 01.03.2016

Guter Einstieg ins Pilates. Fordernd für Anfänger :)

Sabi36 zur Folge 1 , 29.02.2016

Toller Einstieg, ich freu mich auf den nächsten Teil.

sozwi zur Folge 1 , 29.02.2016

Einfach nur genial!

Bine78 zur Folge 1 , 29.02.2016

schönes Workout, um den Körper kennenzulernen

Nika zur Folge 2 , 28.02.2016

Super Kurs! Anstrengend, aber trotzdem irgendwie entspannend. Perfekt für den Einstieg

Sabine zur Folge 1 , 28.02.2016

Ich liebe Pilates! Für den Anfang genau die richtige Mischung, etwas anstrengend, aber nicht zu sehr.

Lilamunde zur Folge 1 , 28.02.2016

Sehr angenehm! Wäre toll, wenn in naher Zukunft weitere Folgen zu sehen sind!

Fantasia81 zur Folge 1 , 28.02.2016

Toller Kurs - auch für Wiedereinsteiger bestens geeignet!

Trulla zur Folge 1 , 28.02.2016

mit der Atmung komm ich nicht ganz hin, bin aber zuversichtlich, dass das im Laufe der Zeit wird

Daxi zur Folge 1 , 27.02.2016

Anstrengend, aber sehr gut erklärt

ingrid Z. zur Folge 1 , 27.02.2016

Angenehm! ...

Trulla zur Folge 2 , 27.02.2016

seeehr angeneheme Anleitung, die Übungen haben es durchaus in sich!

lotte64 zur Folge 1 , 26.02.2016

Prima erklärt.

Wizzard zur Folge 1 , 26.02.2016

Sehr gut wie immer.

Nevee zur Folge 1 , 26.02.2016

super!

Lexi82 zur Folge 2 , 25.02.2016

Super erklärt, die Zeit vergeht so schnell. Bitte mehr Pilates-Kurse mit Arne!

casandra66 zur Folge 2 , 25.02.2016

Sehr gut - richtig zum MITMACHEN

Milen zur Folge 1 , 25.02.2016

gut zum abschalten, es wird ausführlich auf die Atmung eingegangen, problemloses mitmachen, Tempo optimal

zur Folge 1 , 24.02.2016

Wunderschön entspannend am Abend - danke Arne :)

GOCO78 zur Folge 1 , 24.02.2016

So gut erklärt von Arne. Sehr zu empfehlen

Jen92 zur Folge 1 , 24.02.2016

Wirklich toll, entspannend und gut erklärt. Man könnte die Augen die ganze Zeit geschlossen haben. Könnte stunden lang so weiter gehen.

zur Folge 2 , 24.02.2016

Sehr gut erklärt..aber ich bin auch Fan von Arne... : )

Nevee zur Folge 1 , 24.02.2016

Gefällt mir gut, ist herrlich entspannend!

Ivy white zur Folge 1 , 24.02.2016

sehr effektiv

luckyshoot zur Folge 1 , 23.02.2016

Arne macht das wirklich toll

Clalula zur Folge 1 , 23.02.2016

Sehr angenehm!

Nickenick zur Folge 1 , 23.02.2016

Sehr gute Entspannung! Sehr gute Erläuterungen!

Claudia zur Folge 1 , 23.02.2016

sehr gut und entspannend

Elfee zur Folge 1 , 23.02.2016

sehr gut erklärt. Arne ist einfach der Beste!

oxtapodi zur Folge 2 , 23.02.2016

Wie kann so wenig Bewegung bloß so anstrengend sein ...

Jeannnny zur Folge 1 , 22.02.2016

Sehr entspannender aber trotzdem angestrengender Kurs - gerne wieder :-)

nettschka zur Folge 1 , 22.02.2016

sehr gut erklärt und hat mir gut gefallen

Thami zur Folge 1 , 22.02.2016

Toller Kurs - gute Übungen!

Hoppler zur Folge 2 , 22.02.2016

sehr gut

su_s zur Folge 1 , 21.02.2016

Sehr guter Kurs.

Pübbi zur Folge 1 , 21.02.2016

Super Einführung in die erste Pilates Runde.

Ankili zur Folge 2 , 21.02.2016

SuperTraining!

Julia82 zur Folge 1 , 21.02.2016

Für (Wieder-) Einsteiger sehr gut geeignet.

pillango zur Folge 1 , 21.02.2016

sehr gut

Nessa81 zur Folge 1 , 20.02.2016

Sehr schön für den Anfang! Nicht so anstrengend, das man direkt die Lust verlieren würde, weil man nicht durchhält

Lexi82 zur Folge 1 , 20.02.2016

Einer meiner Lieblingskurse. Toller Training, alles wird gut erklärt. Die Zeit vergeht extrem schnell.

Sweetheart zur Folge 1 , 19.02.2016

Toller Einsteigerkurs, mit tollem Trainer man spürt seine Muskeln mit viel Spass :-)

Pantelia zur Folge 1 , 18.02.2016

als totale Anfängerin fühle ich mich gut eingeführt.

Etidorhpa23 zur Folge 2 , 18.02.2016

das ist eine tolle Abwechslung zum sonstigen schnellen workout

oxtapodi zur Folge 2 , 17.02.2016

Folge 2 hat es schon ganz schön in sich, ist aber trotzdem total entspannend, super!

ennaruha zur Folge 1 , 16.02.2016

Super für Anfänger geeignet, um einen Einblick in Pilates zu bekommen.

Carmen zur Folge 2 , 16.02.2016

Sehr schön

Jumi zur Folge 1 , 15.02.2016

Sehr gut für den Einstieg. Sehr angenehmer Trainer!

CassieBlake zur Folge 1 , 15.02.2016

Super Einführung!

maxitiger zur Folge 2 , 15.02.2016

toller Kurs

zur Folge 1 , 15.02.2016

Super erklärt. Für Einsteiger top.

Maki zur Folge 2 , 15.02.2016

Sehr gut am beste bis jetz

Thelema zur Folge 1 , 15.02.2016

macht Lust auf mehr

Mothermaiden zur Folge 1 , 14.02.2016

perfekt für den Einstieg

SexyHexi zur Folge 1 , 14.02.2016

Toller Kurs für Einsteiger!

Angiie zur Folge 1 , 14.02.2016

anstrengend und gut

Etidorhpa23 zur Folge 1 , 13.02.2016

sehr entspannend

sanyyy13 zur Folge 1 , 12.02.2016

Super Einsteigerkurs... hat richtig Spaß gemacht, dürfte gerne noch etwas länger sein ;-)

ThoNie zur Folge 1 , 11.02.2016

interessant, entspannt durch die hohe Konzentration auf die Atmung

Hidi zur Folge 1 , 11.02.2016

super. das schreit nach wiederholung

zur Folge 1 , 11.02.2016

Ich merke, dass ich im Alltag mehr die Bauchmuskeln brauche um den Rücken zu entlasten...werde ich auf jeden Fall weitermachen!

Wuschel zur Folge 1 , 11.02.2016

Super als Start nach der Schwangerschaft!

UnsUwe zur Folge 1 , 10.02.2016

Aua, hat meinem verkürzten Rücken ein bisschen weh getan. Hoffentlich hilft´s!

LIMA 64 zur Folge 2 , 10.02.2016

super kurs macht spass

rusza zur Folge 1 , 10.02.2016

Sehr gut erklärt für Anfänger, klasse!!

Jingjo zur Folge 1 , 10.02.2016

gut erklärt, anstrengend aber entspannt auch hinterhier

Tandefelt zur Folge 1 , 08.02.2016

Super Kurs für Anfänger, motiviert zur Wiederholung.

Lottitotti zur Folge 1 , 08.02.2016

Gut gedehnt.

Missdagi zur Folge 2 , 08.02.2016

arne ist klasse, super erklärt!

Missdagi zur Folge 1 , 08.02.2016

Super intensiv toll

VerenaV zur Folge 1 , 07.02.2016

sehr gut erklärt!

zur Folge 1 , 07.02.2016

Sehr guter coach

Miss Happy zur Folge 2 , 07.02.2016

Toller Kurs! :-)

Padmaja zur Folge 2 , 06.02.2016

Schönes, leichtes, ruhige Training.

yogista zur Folge 1 , 06.02.2016

Hat mir super gefallen, der Arne macht das total gut!

zur Folge 2 , 06.02.2016

Sehr schön - macht Spaß und wird beim Wiederholen leichter

sirwaldemar zur Folge 1 , 05.02.2016

Super Kurs, präzise Erklärungen, auch für Einsteiger gut nachvollziehbar und bewältigbar

Christine zur Folge 1 , 05.02.2016

Sehr gut erklärt

katjawat zur Folge 1 , 05.02.2016

Sehr gut erklärt und nachvollziehbar.

Hoppler zur Folge 2 , 04.02.2016

super

Gymanddance zur Folge 1 , 04.02.2016

Sehr gut und nachvollziehbar aufgebaut und erklärt

giftig zur Folge 1 , 03.02.2016

Super Kurs mit Arne!

dori1712 zur Folge 1 , 03.02.2016

hat Spaß gemacht

Himmelsfunke zur Folge 2 , 02.02.2016

Kräftigend und entspannend

volbeat zur Folge 1 , 02.02.2016

Sehr guter Kurs, sehr gut für Einstieger erklärt!

LIMA 64 zur Folge 2 , 02.02.2016

super kurs macht spass

Tribel M zur Folge 1 , 02.02.2016

sehr gut

Himmelsfunke zur Folge 2 , 01.02.2016

Love it. Bei Pilates eins meiner Favoriten

huthu zur Folge 1 , 01.02.2016

tiptop

Schokozwieback zur Folge 1 , 31.01.2016

ist wirklich was für absolute Anfänger. Langsam und gut erklärt. Wenn man sich schon ein bisschen auskennt ist es recht langweilig.

gafi zur Folge 1 , 31.01.2016

sehr gut

Maki zur Folge 2 , 31.01.2016

Seh gut

Conny zur Folge 2 , 30.01.2016

der kurz hat mir sehr gut gefallen, danke

Yvonne zur Folge 1 , 30.01.2016

sehr angenehm und entspannend

Tribel M zur Folge 1 , 29.01.2016

das erste aber nicht das letzte mal :-)

FloPower zur Folge 1 , 28.01.2016

freue mich schon auf den nächsten Kurs!!

miracle zur Folge 2 , 28.01.2016

super angenehm!

Nina8282 zur Folge 1 , 27.01.2016

sehr entspannend, man fühlt sich danach lockerer

Stempelitis zur Folge 1 , 27.01.2016

Sehr gut

zur Folge 1 , 26.01.2016

es war meine erste mal und war sehr interesant.

sunbj zur Folge 1 , 26.01.2016

entspannend und kräftigend, sehr gut erklärt!

Thami zur Folge 1 , 26.01.2016

Super erklärt!

zur Folge 1 , 26.01.2016

Sehr gut. Perfekt für Einsteiger

Freya zur Folge 1 , 25.01.2016

sehr angenehmer Kurs, super Instruction und wirklich gutes Outcome für einen Grundkurs:)!

Himmelsfunke zur Folge 2 , 25.01.2016

Arne macht einfach Spass, egal ob hier bei dem PIlates Anfängerkurs oder bei anstrengenderen Kursen

Sabrina1983 zur Folge 1 , 25.01.2016

Toller Trainer und sehr gut für den Anfang

gofifi zur Folge 1 , 24.01.2016

Yoga gefällt mir besser, aber war ein ruhiges und muskelintensives Training.

ibi zur Folge 1 , 24.01.2016

sehr guter kurs, super

Charlote zur Folge 2 , 24.01.2016

Toll

Mel zur Folge 2 , 24.01.2016

Eines meiner Lieblingsvideos! Symphatischer Trainer mit tollen Erklärungen und Übungen. Am Ende des Videos kann ich meine Arme/Wirbelsäule viel weiter bis zum Boden strecken. Klasse!

Mel zur Folge 1 , 24.01.2016

Super Erklärungen, gute Motivation zur Wiederholung. Der ganze Körper wird aufgewärmt und durchgedehnt. Die Aktivierung bzw. der Effekt ist auch hinterher noch zu spüren.

Muppi zur Folge 1 , 24.01.2016

Super!

Rosebud zur Folge 1 , 24.01.2016

Sehr gute Einführung in Pilates

Yazdie zur Folge 1 , 23.01.2016

Super Erklärung für den Einstieg. Und Arne ist in punkto Interaktion echt im Wohnzimmer dabei. Toll!

Sabine zur Folge 2 , 23.01.2016

Der Kurs ist kurzweilig, anspruchsvoll, wenn man gewissenhaft mit macht, und macht Spaß.

Thursday zur Folge 2 , 23.01.2016

Arne erklärt sehr gut und motivierend. Die sanften und gleichzeitig kräftigenden Übungen tun sehr gut.

Dodji zur Folge 1 , 23.01.2016

Schöne Einführung mit detaillierter Beschreibung der Übungen.

Olympia zur Folge 2 , 23.01.2016

Intensiv, gut erklärt und danach fühl ich mich gut

Sylwia2512 zur Folge 1 , 23.01.2016

Wahnsinn! Tat mir sehr gut! Vor allem, wenn man Rückenprobleme hat!

Matthias74 zur Folge 2 , 22.01.2016

Prima Kurs. Immer wieder gut :)

Waldfeee zur Folge 1 , 21.01.2016

War für mich eine gute Einführung, besonders wichtig, den Bauch immer kontrolliert anzuspannen - das blieb insbesondere hängen.

smeges zur Folge 1 , 21.01.2016

Arne ist einfach der Beste :-)! Gut erklärt und schön zum mitmachen!

BabaK zur Folge 1 , 21.01.2016

Tut richtig gut.

Fefe zur Folge 1 , 21.01.2016

Der Kurs hat mir Spaß gemacht, es wird der Körper viel gedehnt.

zur Folge 1 , 21.01.2016

War wieder schön - danke, Arne :)

Matthias74 zur Folge 1 , 21.01.2016

Super Kurs :)

Sylke L. , 21.01.2016

Super Training, auch für Untrainierte leicht zu schaffen.

SoulT zur Folge 1 , 20.01.2016

Super Kurs! Ideal für Anfänger!

brini73 zur Folge 1 , 20.01.2016

Arne alles mit dir machte Spaß und bringt auch den Erfolg :-)

Ramona26 zur Folge 1 , 20.01.2016

Für Anfänger gut geeignet. Macht Spaß. Werde weitere Kurse machen.

Mukel zur Folge 1 , 20.01.2016

Toller Aufbau, guter Einstrigrrkurs

zur Folge 2 , 19.01.2016

Klasse Arne - danke!

Maki zur Folge 2 , 19.01.2016

Sehr gît

ReKa zur Folge 1 , 18.01.2016

schöner Einsteigerkurs

Beste Mama zur Folge 1 , 18.01.2016

hat mir gut gefallen

Nikkisita zur Folge 2 , 17.01.2016

Guter Einstieg um die Technik zu üben.

alezzagrandezza zur Folge 1 , 17.01.2016

wunderbar ruhig und genau erklärt!

Padmaja zur Folge 1 , 17.01.2016

Sehr gut um die Atmung zu lernen.

CaZhira zur Folge 1 , 17.01.2016

Der erste Teil zieht sich am Anfang ein bisschen, das langweilt dann nach ein paar Wiederholungen. Nach den ersten 10 Minuten arbeitet man allerdings richtig und wird tlw. richtig anstrengend.

Himmelsfunke zur Folge 2 , 16.01.2016

Sehr gut erklärt und schön fordernd

Runkelruebe zur Folge 2 , 16.01.2016

Langsam klappt es auch mit der Pilates-Atmung. Sehr schöner Einstiegskurs. Man bestimmt selbst, wie anstrengend es wird. Ich mag es, gefordert, aber nicht überfordert zu sein.

Mel zur Folge 2 , 16.01.2016

Merklich schon schwieriger gegenüber dem ersten Teil. Gut geeignet zur Wiederholung und merklichen Steigerung der Elastizität.

hellsangel , 16.01.2016

Schöner Kurs. Gut erklärt.

tessa-anna zur Folge 2 , 16.01.2016

Sehr effektiv und gut erklärt

Charlote zur Folge 2 , 15.01.2016

Sehr guter Kurs

Himmelsfunke zur Folge 1 , 15.01.2016

Tolle Übungen, gut erklärt, hat gezogen an den richtigen Stellen und Spass gemacht

SvenHH zur Folge 1 , 14.01.2016

Prima!

LIMA 64 zur Folge 2 , 14.01.2016

Super kur

Mel zur Folge 1 , 14.01.2016

Sehr gut für absolute Anfänger geeignet. Gute Motivation und nicht zu lang.

yulee zur Folge 2 , 14.01.2016

Kompetente Einführung

Maki zur Folge 1 , 14.01.2016

Sehr gut

GisaBag zur Folge 1 , 14.01.2016

Für Anfänger gut geeignet, werde sicher noch nen 2. machen. gut erklärt und für alle anchvollziehbar

Xen9 zur Folge 1 , 14.01.2016

wunderbar erklärt, sehr einfache und erfolgreiche Übungen

Janis71 zur Folge 1 , 13.01.2016

Anstrengend als Anfänger, aber man hat von ersten Mal an das Gefühl, dass es schon etwas bringt

turkeytina zur Folge 1 , 13.01.2016

Gut erklärt

Klotilde zur Folge 2 , 13.01.2016

super

Ankili zur Folge 1 , 13.01.2016

Super!!! Sehr gut erklärt

zur Folge 1 , 12.01.2016

Die Mischung aus Entspannung und Krafttraining ist einfach klasse! Und Arne erklärt alles soo schön entspannt :)

AmiLilly zur Folge 1 , 12.01.2016

sehr schön zum dehnen

LIMA 64 zur Folge 2 , 12.01.2016

Echt klasse übunge

Conny10 zur Folge 1 , 11.01.2016

Das war ganz toll

Sunnylight zur Folge 1 , 11.01.2016

Guter Kurs - war meine erste Bekanntschaft mit Pilates, hat mir sehr gut gefallen.

kleinelotte zur Folge 2 , 11.01.2016

super Übungen!!! mache ich bestimmt noch mal den Kurs

Nastja83 zur Folge 1 , 10.01.2016

Sehr schön! Entspannt aber effektiv.

zur Folge 1 , 10.01.2016

guter Einsteigerkurs zum Auffrischen der Pilateskenntnisse.

frau.beyer zur Folge 1 , 10.01.2016

guter kurs arne ist mir allerdings etwas zu gestälzt

Anjamaus zur Folge 2 , 10.01.2016

So ein schöner Start in den Tag.

zur Folge 2 , 10.01.2016

Super Ergänzung zum 1. Teil!

SoulT zur Folge 1 , 09.01.2016

Super Kurs mit ausführlicher Erklärung!

zur Folge 2 , 09.01.2016

war eine angenehme Fortsetzung des ersten Teils... man fühlt sich gleich "fit und gesund"...

Hidi zur Folge 2 , 09.01.2016

sehr entspannend

zur Folge 1 , 08.01.2016

Gut erklärt, für den Einstieg ins Pilates optimal.....

Vic zur Folge 1 , 08.01.2016

sehr entspannend

zur Folge 1 , 07.01.2016

für völlige anfänger super geeignet

Wiggi zur Folge 1 , 06.01.2016

basic, aber gut

Biomaus zur Folge 1 , 06.01.2016

Super, toll erklärt, prima Tempo. Angenehm anstrengend!

tessa-anna zur Folge 1 , 06.01.2016

Gut erklärt für Anfänger. Ruhig und entspannend, aber man merkt dass Tiefenmuskulatur trainiert wird. Sehr gute Kombination.

Jenoh zur Folge 1 , 06.01.2016

Hat Spaß gemacht. Geht in die Arme

kohö zur Folge 1 , 06.01.2016

obwohl ich nicht der größte fan von pilates bin war es doch recht gut und mal wieder etwas anderes

Kessi27 zur Folge 1 , 05.01.2016

War gut

zur Folge 1 , 05.01.2016

für Einsteiger ideal

Gamabi zur Folge 1 , 05.01.2016

Sehr gutes, langsames Training

CaZhira zur Folge 1 , 04.01.2016

gut verständlich und langsam erklärt

zur Folge 2 , 04.01.2016

Der Kurs ist sehr sehr gut. Seit ich den Kurs mache, entlaste ich viel bewusster meinen Rücken durch Atmung und Bauchspannung. Der Trainer ist sehr angenehm.

Thursday zur Folge 1 , 04.01.2016

Sehr gut geführt und erklärt. Das Training ist sanft und doch anstrengend. Danach fühlt man sich richtig gut.

Kathy55 zur Folge 2 , 04.01.2016

Toller Kurs! Ich komme bestimmt wieder!

Käuzchen zur Folge 1 , 03.01.2016

Wunderbar langsam erklärt. Sehr präzise Ausführung.

lullaby zur Folge 1 , 03.01.2016

Sehr gute Einführung. Prima für Starter

lullaby zur Folge 2 , 03.01.2016

gut für einsteiger

uschi zur Folge 1 , 03.01.2016

Interessant und angenehm...

zur Folge 1 , 03.01.2016

Sehr detailreich für Anfänger konzipiert.

Scaat zur Folge 1 , 02.01.2016

Hat mir gut gefallen! Der Trainier erklärt jede Übung wirklich sehr genau. Für Anfänger deswegen wirklich gut geeignet. Auch ein guter Einstieg, wenn man längere Zeit kein Pilates machen konnte.

Kathy55 zur Folge 1 , 02.01.2016

Hat wieder Spaß gemacht! Super erklärt und richtiges Tempo.

Thami zur Folge 1 , 02.01.2016

Manche Übungen etwas anstrengender, aber im großen und ganzen easy.

Samue zur Folge 1 , 01.01.2016

Schön, das mal ganz in Ruhe mit Erklärungen zu machen!

Kathi007 zur Folge 1 , 01.01.2016

Sehr gut erklärt....hat Spaß gemacht...

veroni4512 zur Folge 2 , 31.12.2015

Super!!!

Samana zur Folge 1 , 30.12.2015

Sehr gut. Nicht zu anstrengend.

Lijanas zur Folge 1 , 30.12.2015

Sehr gut erklärt, in einem angenehmen Tempo, macht Spaß

zur Folge 1 , 30.12.2015

Sehr gut. Durch die Variationen auch für Anfänger gut machbar. Wird gerne wiederholt.

Schilli zur Folge 1 , 29.12.2015

Sehr angenehme Führung durch die Übungen, da kann wirklich jeder mitmachen

Fightergirl zur Folge 1 , 29.12.2015

Sehr gut. Mein erstes Mal Pilates und ich hatte großen spaß daran.

AgaG zur Folge 1 , 28.12.2015

super gut

Tiina zur Folge 1 , 26.12.2015

Sehr schön!

moony zur Folge 1 , 25.12.2015

gut

carina2808 zur Folge 1 , 22.12.2015

Arne ist immer sehr angenehm. Gut erklärt. Auch für Anfänger gut umzusetzen.

HH_Luise zur Folge 1 , 22.12.2015

Langsam und hinterher ist man wie durchgeknetet

Fix und Foxy zur Folge 2 , 22.12.2015

sehr entspannend

Fliegelotte zur Folge 1 , 21.12.2015

sehr gute Erklärungen

eva zur Folge 1 , 21.12.2015

Entspannend und sehr gut erklärt

Jo Ana zur Folge 1 , 20.12.2015

gut wie immer

Rosal50 zur Folge 2 , 19.12.2015

super Kurs

Fancy46 zur Folge 2 , 18.12.2015

Super Übungen.

Fix und Foxy zur Folge 1 , 18.12.2015

hat mir gut gefallen

pillango zur Folge 1 , 18.12.2015

Sehr gut!!!

buh zur Folge 2 , 17.12.2015

sehr schön und anstrengend ;-)

sabinazuniga zur Folge 2 , 16.12.2015

Sehr guter Kurs. Ein bisschen weniger reden wäre schön.

Mafli zur Folge 2 , 16.12.2015

Intensives Training, hinterlässt gutes Körpergefühl

Pompon zur Folge 1 , 16.12.2015

Arne macht eine tolle Pilates Einführung. Sehr gut erklärt.

Rosal50 zur Folge 1 , 16.12.2015

super Kurs

Panther zur Folge 1 , 16.12.2015

Arne ist einfach top. Motiviert richtig...

Diar zur Folge 1 , 16.12.2015

Sehr schön, mal was anderes und trotzdem effektiv.

BabaK zur Folge 1 , 15.12.2015

ruhig aber effektiv

zur Folge 1 , 14.12.2015

passend für den Abend

Sillie zur Folge 1 , 13.12.2015

Sehr gut

Dancer of Mo zur Folge 2 , 13.12.2015

Sehr gut erklärt, sehr motivierend, DANKE ARNE!

Ufuk zur Folge 2 , 12.12.2015

Toller Kurs

NeueWohnung zur Folge 1 , 12.12.2015

toll! ich mag arne!

buh zur Folge 1 , 12.12.2015

es macht bei wiederholungen,wirklich dehnbare erfolge

uhurah zur Folge 1 , 12.12.2015

Toll! Schön langsam und doch intensiv!

senjuc zur Folge 1 , 11.12.2015

sehr gute, tolle Übungen, gut erklärt

Maikeloni zur Folge 1 , 11.12.2015

Einfach immer wieder gut, vor allem für den Rücken

peach-blossom zur Folge 2 , 11.12.2015

Interessanter Kurs

Karma72 zur Folge 2 , 11.12.2015

super, effektiv, gut angeleitet

Barbaraelena zur Folge 2 , 11.12.2015

Ganz tolle Übungen. Gefällt mir sehr gut!

Fancy46 zur Folge 1 , 10.12.2015

schöne Übungen.

Karin zur Folge 1 , 10.12.2015

Gut

youmou zur Folge 2 , 10.12.2015

gut

Jessy zur Folge 1 , 09.12.2015

Anstrengend aber sehr gut

Schneeglocke zur Folge 2 , 09.12.2015

Guter Kurs, Kombinationen machen viel Spaß und die Balance ist eine echte Herausforderung.

LIMA 64 zur Folge 2 , 09.12.2015

Super

Ufuk zur Folge 1 , 09.12.2015

Sehr gut

Thami zur Folge 1 , 09.12.2015

Angenehme Übungen!

Besy zur Folge 2 , 09.12.2015

Genau das richtige um aktiv in den Tag zu starten.

Film zur Folge 1 , 08.12.2015

auch beim viel machen des Kurses kommt man immer tiefer rein

amica zur Folge 1 , 08.12.2015

sehr gut erklärt

ekiem zur Folge 2 , 07.12.2015

Sehr entspannt!

Charlote zur Folge 2 , 07.12.2015

Super

Juditte78 zur Folge 1 , 07.12.2015

Super, genau die richtige Mischung aus sanft und anstrengend.

sonny zur Folge 2 , 07.12.2015

Die Übungen haben sehr gut getan. Toller Trainer, erklärt die Übungen super.

Shana07 zur Folge 2 , 06.12.2015

EInfach nur GUT

Katrin zur Folge 1 , 06.12.2015

super

Angi1960 zur Folge 2 , 06.12.2015

Sehr gut erklärt und obwohl es sanfte Übungen sind, kommt man ins Schwitzen.

zur Folge 1 , 05.12.2015

Hat mir sehr gutgetan, komme aber mit der Atmung noch etwas durcheinander.

sabinazuniga zur Folge 1 , 05.12.2015

Ganz gut, die Atmung sollte deutlicher benannt werden, wenn die Übungen gemacht werden.

Jen92 zur Folge 1 , 04.12.2015

Gut erklärt, gerne mehr

grisu1975 zur Folge 1 , 04.12.2015

Sehr gut und angenehm.

Steffifit zur Folge 1 , 03.12.2015

Klasse, toll erklärt, sehr professionell

Panther zur Folge 1 , 03.12.2015

Arne ist auch eine Erfolgsgarantie für diesen Kurs...

Dancer of Mo zur Folge 1 , 03.12.2015

Sehr angenehm und entspannend. Die einzelnen Bewegungen sind extrem gut erklärt!

JannikaHH zur Folge 2 , 03.12.2015

Sehr anstrengend, sehr gut erklärt; hat Spaß gemacht, gern wieder :)

youmou zur Folge 2 , 03.12.2015

perfekt

amica zur Folge 2 , 03.12.2015

toll erklärt und intensiv

Schneeglocke zur Folge 1 , 02.12.2015

Training etwas ungewohnt, aber effektiv und gut erklärt.

Maikeloni zur Folge 1 , 02.12.2015

Guter Kurs zum Kräftigen und entspannen.

Woodie25 zur Folge 1 , 02.12.2015

Ganz nett.

andie potsche zur Folge 1 , 02.12.2015

hat mir gut gefallen

youmou zur Folge 1 , 02.12.2015

perfekt

JAZ zur Folge 1 , 01.12.2015

Wunderbarer Kurs.

Bonga zur Folge 1 , 01.12.2015

super. der Arne ist immer toll

su_s zur Folge 1 , 30.11.2015

Gut.

Kete zur Folge 1 , 30.11.2015

super!

JenFit zur Folge 2 , 28.11.2015

Wie auch in Teil 1 sehr gut und ausführlich erklärt!

Elfe Andrea zur Folge 1 , 28.11.2015

Gute Einführung! Merke, wie unglaublich viel ich noch für meine Muskulatur tun muss!

Bellybutton zur Folge 1 , 28.11.2015

Sehr guter Kurs, toll erklärt!!

Reikja zur Folge 1 , 28.11.2015

Tolle Möglichkeit Pilates kennenzulernen.

carmenc zur Folge 1 , 27.11.2015

tu mir noch ein bisschen schwer, aber ich werde das training auf jeden fall fortsetzen

Jen92 zur Folge 1 , 27.11.2015

Toll, könnte man ewig mitmachen

Irmela zur Folge 1 , 27.11.2015

Ein toller Anfängerkurs! Super Erklärungen und super Übungsauswahl

Elvin zur Folge 2 , 26.11.2015

Super, fand ich ganz toll.

LIMA 64 zur Folge 2 , 26.11.2015

Super cool

peach-blossom zur Folge 1 , 26.11.2015

Schöner Kurs, relativ anstrengend für Anfänger

bapla zur Folge 1 , 25.11.2015

gut erklärt, gute Alternattiven bzw Schwierigkeitsgrade, werd ich sicher wieder machen

ekiem zur Folge 1 , 25.11.2015

Sehr entspannt.

Minze zur Folge 2 , 24.11.2015

super

zur Folge 1 , 24.11.2015

Super Kurs, auch als Anfänger gut zu schaffen!

Andreas A zur Folge 1 , 23.11.2015

prima, hat Spaß gemacht

Sarah2306 zur Folge 1 , 23.11.2015

guter kurs, werd ich wiederholen

ChillySue zur Folge 1 , 23.11.2015

richtig super erklärt!

Charlote zur Folge 2 , 22.11.2015

Was Atmung so ausmachen kann, einfach genial

JannikaHH zur Folge 1 , 22.11.2015

war richtig gut, aber sehr anstrengend im rücken!

zur Folge 2 , 22.11.2015

Sehr gu

LIMA 64 zur Folge 2 , 22.11.2015

super training

klein aber fein zur Folge 1 , 22.11.2015

Sehr informativ

JenFit zur Folge 1 , 21.11.2015

Wirklich super, wie genau alles erklärt wird und dass auf Wichtiges, wie beispielsweise die Bauchspannung, immer wieder hingewiesen wird.

Nina2811 zur Folge 1 , 21.11.2015

Sehr angenehmer Kurs um ins Wochenende zu starten.

Käuzchen zur Folge 1 , 20.11.2015

Sanft und anstrengend. Arne erklärt von allen Trainern am besten.

Waib zur Folge 1 , 20.11.2015

ok. Gut erklärt, aber eher unanstrengend

Charlote zur Folge 1 , 20.11.2015

Sehr gut beschriebene Ausführung der übungen

Minze zur Folge 1 , 20.11.2015

Man fühlt sich danach angenehm lang und beweglich.

zur Folge 1 , 20.11.2015

Schön erklärt

frau.beyer zur Folge 1 , 20.11.2015

ganz guter kurs, ich bin gut ins schwitzen gekommen. was mir nicht so gut gefällt, zu oft "du darfst..." "du solltest..."

zur Folge 1 , 20.11.2015

Der Kurs war weniger anstrengend als ich mir vorgestellt habe.

Puts zur Folge 2 , 19.11.2015

Super Kurs, sehr gut erklärt und danach fühlt man sich ein Stück größer

Harrold zur Folge 1 , 19.11.2015

Sanft kräftigend und sehr effektiv

Otterbaer zur Folge 1 , 18.11.2015

sehr angenehm gesprochen, Optik und Musik und Erklärungen optimal; für mich überraschend wenig anstrengend ;)

LIMA 64 zur Folge 2 , 18.11.2015

einfach genial

zur Folge 2 , 17.11.2015

Sehr entspannend!

juhus zur Folge 1 , 17.11.2015

Einfach toll

Buntfleck zur Folge 1 , 17.11.2015

Klasse erklärt,anstrengend und macht viel Spaß

zur Folge 1 , 17.11.2015

Prima Erklärungen für Einsteiger!

swubs zur Folge 2 , 16.11.2015

Schöne Kombination aus Kräftigung und Dehnung.

Line zur Folge 1 , 16.11.2015

Super Pilatesstunde. Richtig gute Erklärungen

Ide-Fix zur Folge 1 , 16.11.2015

Teilweise anstrengend, aber mit viel Spaß. Manchmal wird mal zu selten an die richtige Atmung erinnert.

Geni zur Folge 1 , 15.11.2015

schöner kurs

JoCa313 zur Folge 2 , 15.11.2015

schön und entspannend

Viajera zur Folge 1 , 15.11.2015

sehr guter Kurs, man lernt richtig und bewusst zu atmen

barefootgirl zur Folge 1 , 15.11.2015

Hat Spaß gemacht! Arne hat wieder mal alles super erklärt. Sanftes, aber effektives Training

Joshi zur Folge 2 , 14.11.2015

Tolles Training! Kraft und Entspannung gleichzeitig!

Jen92 zur Folge 2 , 14.11.2015

Toll

kersche zur Folge 1 , 13.11.2015

ganz toll, fühl mich sehr gut

sunbj zur Folge 1 , 13.11.2015

Immer wieder gut!!

Manolie zur Folge 1 , 13.11.2015

guter Einstieg

dancing lady zur Folge 1 , 13.11.2015

Toll erklärt, sehr sanft!!

buh zur Folge 1 , 13.11.2015

sehr sehr gut!

Thami zur Folge 1 , 13.11.2015

Guter Kurs -sanfte Anstrengung!

JoCa313 zur Folge 1 , 13.11.2015

Super

Silla zur Folge 1 , 13.11.2015

Sehr gut

Ide-Fix zur Folge 1 , 12.11.2015

War anstrengend, aber hat Spaß gemacht. Für Einsteiger manchmal ging es mit etwas zu schnell.

Nessa245 zur Folge 1 , 12.11.2015

Sehr schöne und gute Anweisungen!

Maja74 zur Folge 1 , 11.11.2015

Erstaunlich anstrengend und effektiv. Hat viel Spaß gemacht.

runner56 zur Folge 2 , 11.11.2015

Langsamer aufbau ermöglicht gute ausführung, einfach prima

runner56 zur Folge 1 , 10.11.2015

Wohltuend, so pilates zu lernen...

Ramona zur Folge 1 , 10.11.2015

Super entspannend und trotzdem spürt man die Körperarbeit, toll.

Mafli zur Folge 1 , 10.11.2015

Die Prinzipien von Pilates werden hier sehr gut erklärt

bumble_bee zur Folge 1 , 10.11.2015

super Erklärungen, macht echt Spaß

panki zur Folge 1 , 10.11.2015

super Übungen, macht Spaß

Maikeloni zur Folge 1 , 10.11.2015

Toller Kurs mal eine Alternative zu den anderen Kursen

Jen92 zur Folge 1 , 09.11.2015

Sehr angenehmer Wechsel zwischen Anspannung und entspannung

Kunsi zur Folge 1 , 09.11.2015

Schöne Übungen, super erklärt und variantenreich für unterschiedliches Können.

Elisabeth zur Folge 1 , 08.11.2015

Die Übungen wirken anfangs sehr simpel, haben es aber in sich ;-)

Nordlichtlein< zur Folge 2 , 08.11.2015

Ich finde die Erklärungen der einzelnen Bewegungen weiterhin einfach super. Es war manchmal etwas schnell erklärt. Hat super geklappt. Danke!

Frettschen zur Folge 1 , 06.11.2015

DAS HAT MIR SEHR GUT GEFALLEN UND ZUM ERSTEN MAL HAT ES SOGAR MIT DER ATMUNG GEKLAPPT!

Sonnii zur Folge 2 , 06.11.2015

Schöner Kurs, sehr gut erklärt

Juli2 zur Folge 1 , 06.11.2015

Sehr gute Erklärung

abc123 zur Folge 1 , 05.11.2015

Sehr guter Kurs und gut erklärt. Hat Spaß gemacht und man spürt seine faulen Muskeln wieder ;)

Hase66 zur Folge 1 , 05.11.2015

sehr angenehm. tolle Erklärungen

kaddi1804 zur Folge 1 , 04.11.2015

bringt Spaß

Faye zur Folge 1 , 04.11.2015

Sehr gut

Inken3 zur Folge 1 , 02.11.2015

Ich habe bisher noch nie Pilates gemacht und bin jetzt sehr begeistert.Toll erklärt und mit den Alternativen wirklich super gezeigt.

Hibbeline zur Folge 1 , 01.11.2015

Für Anfänger geeignet, könnte bisschen anstrengeder sein :-)

Osi zur Folge 1 , 31.10.2015

ehr sanft, aber dennoch anstrengend, macht Spass

Carline7 zur Folge 1 , 31.10.2015

Super! Arnes Kurse sind einfach die besten!

Elvin zur Folge 1 , 30.10.2015

Super erklärt!

BettyA zur Folge 1 , 30.10.2015

sehr gut verständlich erklärt, auch für Pilates-Neulinge!

Fix und Foxy zur Folge 1 , 30.10.2015

war super

Moosrose zur Folge 1 , 30.10.2015

gut!

julia3 zur Folge 2 , 29.10.2015

wie immer super mit Euch

KatyS zur Folge 2 , 29.10.2015

Übungen super erklärt. Übungen sind einfach, fühlen sich effektiv an

Sulas zur Folge 1 , 29.10.2015

Ehr effektiv

zur Folge 1 , 28.10.2015

Der Kurs tat meinem Körper sehr gut.

Abraxamaus zur Folge 2 , 27.10.2015

Sehr gut

Sulas zur Folge 2 , 27.10.2015

Sehr gut erklärt.

julia3 zur Folge 1 , 26.10.2015

super kurs

letsgo zur Folge 1 , 25.10.2015

Ok

KatyS zur Folge 1 , 25.10.2015

Übungen sehr gut erklärt

Abraxamaus zur Folge 1 , 25.10.2015

Sehr entspannend und toll erklärt!

Tisha64 zur Folge 1 , 25.10.2015

Der Kurs hat richtig Spaß gemacht.

sunbj zur Folge 1 , 24.10.2015

super gute Mischung aus Kraft und Dehnung

Paula77 zur Folge 1 , 21.10.2015

Schöner Einstieg ins Pilates, sehr angenehmer und präzise anleitender Trainer

zur Folge 1 , 21.10.2015

sehr gut, da sanft trainiert wurde und auch alle Übungen sehr verständlich gezeigt und erklärt wurden

Angelika zur Folge 2 , 21.10.2015

Werde weiter machen!

Angelika zur Folge 1 , 21.10.2015

Beansprucht wirklich den ganzen Körper, sehr gut!

zur Folge 2 , 21.10.2015

angenehm

Thami zur Folge 1 , 20.10.2015

Angenehm und doch anstrengend!

MiriRoh zur Folge 2 , 20.10.2015

Klasse, Pilates gefällt mir immer mehr!

zur Folge 1 , 20.10.2015

ruhig ud effektiv

Film zur Folge 1 , 20.10.2015

sehr motivierend

Alex77 zur Folge 2 , 19.10.2015

Wie immer sehr gut erklärt. Hat viel spaß gemacht

Thy_G zur Folge 1 , 19.10.2015

Gute Einführung ins Pilates

MiriRoh zur Folge 1 , 19.10.2015

Hat mir sehr gut gefallen, Pilates werde ich auf jeden Fall weiterverfolgen.

K-G zur Folge 1 , 18.10.2015

Übungen gut erklärt und viele Alternativen!

Knuddel zur Folge 1 , 18.10.2015

Der Kurs hat meinen ganzen Körper aktiviert.Hat mir sehr gut gefallen.Vor allem die hervorragenden Erklärungen zu den Übungen.

runner56 zur Folge 2 , 17.10.2015

Wieder mal in die länge geflossen....gut so

Alex77 zur Folge 1 , 16.10.2015

Bin angenehm kaputt. War echt toll

zur Folge 2 , 15.10.2015

Es ist ein sehr angenehmer Kurs!

runner56 zur Folge 1 , 15.10.2015

Einfach eine tolle erklärung wie man die übungen richtig macht...

Katrin zur Folge 1 , 15.10.2015

Toll, kräftigt und entspannt.

Sanne704 zur Folge 1 , 14.10.2015

gut

schlummerl zur Folge 1 , 14.10.2015

Sehr Effektiv

zur Folge 2 , 14.10.2015

sehr gut!

zur Folge 1 , 13.10.2015

Klasse Erklärung!

Film zur Folge 1 , 13.10.2015

immer wieder einfach genial

Yuma33 zur Folge 1 , 12.10.2015

Ich habe noch nie Pilates gemacht und fand diesen sanften und langsamen Einstieg super!

Joyeuse zur Folge 1 , 11.10.2015

Sehr gut erklärt - angenehmer Einstieg!

evelin zur Folge 1 , 11.10.2015

sehr gut erklärt - empfehlenswert

zur Folge 1 , 10.10.2015

sehr schönes Training

sunbj zur Folge 1 , 10.10.2015

gute Mischung aus Kräftigung und Streichung, tut dem Rücken richtig gut!

Karla02 zur Folge 1 , 10.10.2015

Super erklärt, aber auch super anstrengend...

Veronika E zur Folge 1 , 09.10.2015

Schönes Training mit entspannender Wirkung!

Heliantha zur Folge 1 , 09.10.2015

Anstrengend! Sehr!

LIMA 64 zur Folge 2 , 08.10.2015

sehr gut arne ist sehr sympatisch

Aurora zur Folge 2 , 07.10.2015

sehr gut für anfänger, zu leicht für fortgeschrittene

schs zur Folge 1 , 07.10.2015

total gut :D

helmi13 zur Folge 2 , 06.10.2015

Arne hat den Kurs so gut beschrieben, dass man ihn zu Papier bringen konnte

helmi13 zur Folge 1 , 06.10.2015

sehr gute Erklärung von Arne.., diese Übung hat mir sehr gut getan

pappermintpatty zur Folge 1 , 05.10.2015

Für Einsteiger wie mich sehr gut!

jackdaniels zur Folge 1 , 05.10.2015

sehr gut, nach längerer Pause genau richtig wieder einzusteigen! Arne erklärt die Übungen hervorragend

Tag am Meer zur Folge 1 , 05.10.2015

Was ich bei Arne sehr schätze ist, dass er hervorragend erklären kann. Man weiß durch seine Beispiele genau, was zu tun ist, und kann sich gut korrigieren. Toll!

francalouisa zur Folge 1 , 04.10.2015

Der Kurs ist super zum (Wieder-) Einstieg und in Pilates. Super schön erklärt und eine entspannte Atmosphäre!

honigeugen zur Folge 1 , 02.10.2015

guter Basiskurs

Rebecca23 zur Folge 1 , 01.10.2015

sehr entspannend mit gutem Bauch-Training!

schweinchen zur Folge 1 , 01.10.2015

Gut aufgebaut. War aber für meinen eingerosteten Körper zu anstrengend

runner56 zur Folge 2 , 30.09.2015

Man kann verstehen, was passieren soll, danke für die gute Erklärung

runner56 zur Folge 1 , 30.09.2015

So kann man pilates lernen, tolle erklärung, langsamer Aufbau

Feeli92 zur Folge 1 , 29.09.2015

Wow! Super Kurs!

Film zur Folge 1 , 29.09.2015

Bauch, Rücken, Beine, Po alles ist dabei!

Thami zur Folge 1 , 25.09.2015

Gute Übungen!

Film zur Folge 1 , 24.09.2015

alles kommt dran keine Körperpartie wird ausgespart!

Besy zur Folge 1 , 23.09.2015

puh, anstrengend und ich fühle mich gut

Film zur Folge 2 , 23.09.2015

super, ganz ruhig und entspannend nach schweißtreibenden Übungen

Amaya zur Folge 1 , 22.09.2015

sehr angenehmes Bauch und Rückentraining.

LaraT zur Folge 2 , 21.09.2015

super anstrengendes Muskeltraining. dabei aber insgesamt auch lockernd

palatina zur Folge 2 , 20.09.2015

ARne ist ein toller Trainer. ER erklärt die Übungen sehr gut und motiviert zum Durchhalten.

LaraT zur Folge 1 , 19.09.2015

Gute Basis aber durch die Erklärungen zu viele Pausen. Hoffe auf Beschleunigung im zweiten Teil .

zur Folge 2 , 19.09.2015

Sehr gut. Arne kanns :)

hongkong_05 zur Folge 1 , 18.09.2015

toller Kurs

palatina zur Folge 1 , 18.09.2015

Sehr guter Einführungskurs. Entspannend und fordernd zugleich.

zur Folge 1 , 17.09.2015

Einfach nur schön, dieser Kurs :)

LaMutti zur Folge 1 , 16.09.2015

Sehr angenehm, wirklich für Anfänger geeignet

Jo Ana zur Folge 2 , 14.09.2015

gute intensive Übungen!

ElenaGaier zur Folge 1 , 14.09.2015

Ohne Stress kann man sich erholen!

Einstein01 zur Folge 2 , 14.09.2015

Sehr effektiv

Anjamaus zur Folge 1 , 13.09.2015

Schöner Kurs, hat Spaß gemacht.

zur Folge 1 , 13.09.2015

Tolle Einführung in eine Pilatesstunde!

LIMA 64 zur Folge 2 , 13.09.2015

super übungen rolle beweglichkeit

zur Folge 2 , 12.09.2015

Klasse! Für mich als Pilates Einsteigerin genau das richtige Erklärtempo.

Jo Ana zur Folge 2 , 11.09.2015

wie immer gut!

matzy zur Folge 2 , 10.09.2015

Schöner Aufbau auf die erste Folge. Macht super viel Spaß und die Kombinationen sind einfach mitzumachen.

Sanne68 zur Folge 1 , 10.09.2015

super Einsteigerkurs, toll erklärt

Donna-11 zur Folge 2 , 10.09.2015

Toller Kurs. Sehr gute Entspannung und Erklärung.

zur Folge 1 , 10.09.2015

Sehr gute Einführung - Arne kanns :)

matzy zur Folge 1 , 09.09.2015

Absolut perfekt für Einsteiger! Wusste gar nicht wie schnell 40 min vorbei sein können.

LIMA 64 zur Folge 2 , 09.09.2015

echt klasse man kann nach mehreren übungen schon die beweglichkeit spüren

Donna-11 zur Folge 1 , 08.09.2015

Sehr schöne fliessende Bewegungen, gut erklärt. Toll!

nanu_nana1610 zur Folge 1 , 08.09.2015

Tut nach einer kurzen Unterbrechung wirklich gut *top*

MaKi zur Folge 1 , 07.09.2015

Super Einsteigerkurs, er hat mir viel Spaß gemacht

Glückspilzin zur Folge 1 , 07.09.2015

Verständlich erklärt und gut umsetzbar

Sonnenschein90 zur Folge 1 , 06.09.2015

Auch für Anfänger sehr gut machbar, da immer mehrere Alternativen vorgemacht werden. Super Erklärung!

cpmeth zur Folge 2 , 04.09.2015

Sehr gut, der Po wird es dir danken

Kareen zur Folge 1 , 03.09.2015

Dehnung und Muskelarbeit. Super für Anfänger.

zur Folge 1 , 03.09.2015

gut sehr genau erklärt und vorgezeigt. ein bisschen zu einfach für mich

zur Folge 1 , 03.09.2015

war das erste mal Pilates. mache ich bestimmt wieder.

mostlyharmless zur Folge 2 , 03.09.2015

Sehr gut erklärt.

Sanne68 zur Folge 2 , 03.09.2015

sehr angenehme Einheit

illy zur Folge 1 , 03.09.2015

Kurs für Anfänger ok, für mich zu leicht

Matthias74 zur Folge 1 , 03.09.2015

Hat mir sehr gut gefallen.

cpmeth zur Folge 1 , 02.09.2015

Sehr gut und entspannt erklärt, eine Wohltat für den Rücken!

Bene zur Folge 2 , 02.09.2015

top

Bene zur Folge 1 , 02.09.2015

wie immer super

Phantastica zur Folge 1 , 01.09.2015

Gut für den Einstieg, aber es müsste noch öfter auf die Bauchspannung hingewiesen werden

Jo Ana zur Folge 2 , 01.09.2015

wunderbar gedehnt!

Jo Ana zur Folge 1 , 31.08.2015

war heute anstrengender als sonst, wahrscheinlich das warme Wetter

Lady Bam zur Folge 2 , 30.08.2015

anstrengend und entspannend- super Kombination

maxitiger zur Folge 1 , 30.08.2015

sehr effektiv, gut erklärt

Sara zur Folge 1 , 29.08.2015

Super Training für den ganzen Körper, toll erklärt.

jessibu zur Folge 1 , 29.08.2015

sehr gute Einführung die Pilates-Welt.

Malibou zur Folge 2 , 28.08.2015

Danke erst einmal! ich habe viele Muskeln schon seit langem nicht mehr so gespurt! Da hilft nur : Weitertrainieren!!! :)

Moosrose zur Folge 1 , 27.08.2015

Hat mir gut gefallen. Schön erklärt.

Tabbimaus zur Folge 1 , 27.08.2015

Klasse!

Malibou zur Folge 1 , 26.08.2015

Super, konnte mir nicht vorstellen, dass das über einen PC möglich ist! Ich DANKE!!!

ma-ike zur Folge 1 , 25.08.2015

hilft super die verspannte Rücken-und Schultermuskulatur zu lockern

sunbj zur Folge 1 , 24.08.2015

nach der Urlaubspause genau der richtige Einstieg, Dehnung und Kraft im guten entspannten Mix! Super Kurs!

mostlyharmless zur Folge 1 , 24.08.2015

Gut erklärt. Danke.

Markus zur Folge 2 , 24.08.2015

Konzentration auf Seit-Übungen, damit gute Ergänzung mit Stufe1

Bene zur Folge 1 , 21.08.2015

gut

Markus zur Folge 1 , 21.08.2015

Gut für Einsteiger, nicht zuviel, ausgewogen

LIMA 64 zur Folge 2 , 20.08.2015

Sehr gut

maren012 zur Folge 1 , 19.08.2015

wunderbar könnte ich öfter machen

Marcela zur Folge 1 , 19.08.2015

sehr gut

Fitwienie74 zur Folge 1 , 18.08.2015

Sehr gute Erklärung ! Besonders die Atemidee von Pilates ist mir erstmalig verständlich geworden.Danke

Bene zur Folge 2 , 17.08.2015

also ich finde pilates super hätte ich nicht erwartet

limbi zur Folge 1 , 17.08.2015

super, habe den Kurs seit längerer Zeit mal wieder gemacht. Er ist wirklich eine gute Einführung in die Prinzipien des Pilates.

SabineKS zur Folge 1 , 17.08.2015

Gute Einführung!

Dama zur Folge 2 , 17.08.2015

Sehr gut

Alex Marie zur Folge 1 , 15.08.2015

ok

Tanja81 zur Folge 1 , 14.08.2015

super Sport und Entspannung in einem.

Curry zur Folge 1 , 14.08.2015

war sehr langsam aber morgen hab ich bestimmt muskelkater. insofern gut,

myraluna zur Folge 2 , 13.08.2015

Klasse Kurs! Sehr gut erklärt, Tempo und Effekt waren genau richtig! Danke!

lucky zur Folge 1 , 13.08.2015

Gut

Thami zur Folge 1 , 13.08.2015

Gute Übungen!

zur Folge 1 , 12.08.2015

Grundsätzlich gut, ich fände es gut öfter an Atmung und Haltungskorrekturen erinnert zu werden.

c3po zur Folge 1 , 12.08.2015

super Kurs, ideales Tempo!

sylvia zur Folge 1 , 12.08.2015

Die Kurse von Arne sind immer sehr gut: Perfekt ausgeführt, kompetent erklärt, vom Leichten zum Schweren und immer eine Alternativübung, wenn es für nicht so sportliche zu schwer wird. Sehr gut!

Nipf zur Folge 2 , 12.08.2015

tolle Entspannung, toller Kurs

Bene zur Folge 1 , 11.08.2015

super, jeder der wie ich yoga durch das bla bla etwas nervig findet, sollte das mal testen

boisi zur Folge 2 , 09.08.2015

gut geschwitzt

myraluna zur Folge 1 , 08.08.2015

SUPER KURS! Sehr effektiv, sehr schön erklärt! DANKE!

stewie zur Folge 1 , 08.08.2015

Ein sehr schöner Anfängerkurs mit ausführlichen Erklärungen! Hat Spaß gemacht, die Zeit ging schnell rum.

Jo Ana zur Folge 2 , 07.08.2015

ja bei der Hitze anstrengend gnug

Dama zur Folge 2 , 07.08.2015

Super

Dama zur Folge 2 , 06.08.2015

Genial!! Super training

Poppy29 zur Folge 1 , 06.08.2015

Hat mir leider überhaupt nicht gefallen, zu viele langatmige Erklärungen und die Übungen waren mir zu starr, zu wenig dynamisch.

nanu_nana1610 zur Folge 1 , 05.08.2015

tut wirklich sehr gut *top*

zur Folge 1 , 04.08.2015

War sehr anstrengend, aber es hat gut getan.

Muckl1983 zur Folge 2 , 03.08.2015

Macht Spass.

Elvira zur Folge 1 , 01.08.2015

Manche Übungen sind etwas anstrengend, aber es tut trotzdem sehr gut

Dama zur Folge 1 , 31.07.2015

super, genial

pepsi zur Folge 2 , 31.07.2015

einfach toll

pepsi zur Folge 1 , 29.07.2015

herrlich!!

Carima zur Folge 2 , 28.07.2015

immer wieder wohltuend

Rebecca23 zur Folge 2 , 27.07.2015

Sehr gutes Training! Entspannt, kräftig und ist abwechslungsreich.

Muckl1983 zur Folge 1 , 27.07.2015

Anstrengend und entspannend. Wirklich toll.

BlauAuge zur Folge 1 , 27.07.2015

auch für pilates Kenner ein toller kurs

kewe zur Folge 1 , 26.07.2015

Genial

Schneeglocke zur Folge 1 , 26.07.2015

Guter Kurs mit ausführlichen Erklärungen.

Ela90 zur Folge 2 , 25.07.2015

Sehr entspannend und lockernd.

Jenoh zur Folge 2 , 25.07.2015

Macht Spaß. Sehr entspannend.

zur Folge 1 , 21.07.2015

Das erste Mal Pilates. Hat Spaß gemacht. Merke ich habe etwas getan, bin aber nicht völlig k.o. Arne erklärt super.

Sara zur Folge 1 , 21.07.2015

Toll bei Hitze und Schreibtischtätern, tut gut.

Film zur Folge 2 , 21.07.2015

wunderbar stärkend und entspannend

Julia28 zur Folge 1 , 20.07.2015

Super Kurs..echt zu empfehlen

marion 64 zur Folge 1 , 20.07.2015

Super Gut erklärt, hab den Eindruck dass ich mich grader halte

Tabbimaus zur Folge 2 , 19.07.2015

Super!

Anja80 zur Folge 2 , 19.07.2015

Macht super Spaß und ist einfach zu folgen!

Tabbimaus zur Folge 1 , 19.07.2015

Toll erklärt, genau richtig um runterzukommen

Jenoh zur Folge 2 , 19.07.2015

Schön erklärt. Macht Spaß.

Nina :) zur Folge 2 , 17.07.2015

Sehr gut!

zur Folge 1 , 16.07.2015

Super Einführung für Anfänger, echt klasse. Mach ich bestimmt noch mal!

ghostloop zur Folge 1 , 14.07.2015

Anstrengend und entspannend zugleich - danach fühlt man sich richtig gut.

Film zur Folge 2 , 14.07.2015

immer wieder toll, kräftigend und entspannend zugleich

Ramona zur Folge 1 , 13.07.2015

To

BBG zur Folge 1 , 11.07.2015

ich fühl mich gut

Tabbimaus zur Folge 1 , 10.07.2015

Sehr gute Einführung, war echt entspannend

alex-anisha zur Folge 1 , 08.07.2015

Ganz gu

Zabrina zur Folge 1 , 08.07.2015

Ein sehr guter Einführungskurs. Macht Spaß.

Film zur Folge 2 , 07.07.2015

sehr aktivierend und entspannend

chaoskati zur Folge 1 , 05.07.2015

sehr entspanntes trainieren :)

Madie55 zur Folge 1 , 04.07.2015

Toll, dass man so zwischendurch auch mal lachen muss ;)

Lonolita zur Folge 1 , 03.07.2015

Schöne Trainingseinheit!

Flaminga zur Folge 2 , 03.07.2015

Wie schon die 1. Folge sehr gute Erklärungen - für Anfänger perfekt

Orchidee_ zur Folge 1 , 01.07.2015

gut gefallen

Flaminga zur Folge 1 , 01.07.2015

Super erklärt und daher auch für absolute Anfänger bestens geeignet - macht Lust auf mehr!!!

eva zur Folge 2 , 30.06.2015

Gut und entspannend

Film zur Folge 2 , 30.06.2015

immer wieder toll

Mariah zur Folge 2 , 29.06.2015

Super! Man kommt gut ins Schwitzen und fühlt die Effizienz des Trainings.

Supergrobi zur Folge 1 , 29.06.2015

Super! Anstrengend aber hinterher total entspannt!

Athea zur Folge 1 , 28.06.2015

So gut

Madie55 zur Folge 1 , 26.06.2015

Es fühlt sich einfach wunderbar an!

wuschel61 zur Folge 1 , 24.06.2015

fürs erste Mal anstrengend, aber super

zur Folge 1 , 24.06.2015

guter Einstieg

Athea zur Folge 1 , 24.06.2015

To

kewe zur Folge 1 , 24.06.2015

Super

NeuerNickname zur Folge 1 , 23.06.2015

Eine gelungene Einführung

Woodie25 zur Folge 2 , 23.06.2015

Wow, das tut echt gut.

Athea zur Folge 1 , 22.06.2015

Top für den rücken!

Madie55 zur Folge 2 , 22.06.2015

Wie immer, klasse!

Woodie25 zur Folge 1 , 22.06.2015

Ein toller Kurs. Sehr entspannend.

Athea zur Folge 1 , 21.06.2015

Top

Gerlibärli zur Folge 2 , 21.06.2015

sehr wirksam und entspannend

Jules148 zur Folge 2 , 21.06.2015

Entspannend und gute Einführung.

Einstein01 zur Folge 2 , 21.06.2015

Entspannend

Ro4fun zur Folge 1 , 21.06.2015

war das erste Mal.... weiß noch nicht....

Jenoh zur Folge 2 , 21.06.2015

Gut erklärt. Gefällt mir.

Jenoh zur Folge 1 , 20.06.2015

Gut erklärt!

Einstein01 zur Folge 1 , 19.06.2015

Gefällt mir sehr gut (

Einstein01 zur Folge 1 , 17.06.2015

Entspannend und anstrengend zu gleich, sehr gut

Mikosch zur Folge 1 , 16.06.2015

Gute Erklärungen, etwas ungewohnt mit der Atmung, aber wenn man sich dran gewöhnt hat, fließende und angenehme Bewegungen.

Film zur Folge 2 , 16.06.2015

Toll wie man sich seines eigenen Körpers und seiner Seele bewusst wird

Tante Ali zur Folge 1 , 16.06.2015

Guter Kurs.

secretrose zur Folge 1 , 15.06.2015

super ! Hat spass gemacht.

Madie55 zur Folge 2 , 15.06.2015

Wie immer: Spitze!

Wasserfrau65 zur Folge 2 , 14.06.2015

Super wie immer!

eva zur Folge 2 , 14.06.2015

Prima Kur

eva zur Folge 1 , 13.06.2015

Auch dank der sehr guten Erklärungen ideal für den Einstieg in Pilate

Tamymaus zur Folge 1 , 12.06.2015

Sehr angenehmes aber auch anstrengendes Training.

Mariannita zur Folge 1 , 10.06.2015

Gute Einführung, mit mehreren Varianten

Wasserfrau65 zur Folge 2 , 10.06.2015

Klasse Trainer der wirklich super erklärt!

CarinaK zur Folge 1 , 10.06.2015

einfach aber effektiv.....

disney_princess zur Folge 1 , 09.06.2015

Gute Einführung in Pilates!

Westwood zur Folge 2 , 09.06.2015

Toller Kurs zum stärken und anschliessendem Entspannen

cemü zur Folge 1 , 08.06.2015

Hat Spaß gemacht, ist sehr leicht und für Anfänger geeignet.

bezzz zur Folge 1 , 07.06.2015

Einfach und gut.

Cryingfarmer zur Folge 1 , 06.06.2015

toll

Gerlibärli zur Folge 2 , 06.06.2015

sehr entspannend und doch effektiv

Madie55 zur Folge 1 , 03.06.2015

Perfekt! Schön erklärt!

Ginny zur Folge 2 , 03.06.2015

Perfekt

sunbj zur Folge 1 , 02.06.2015

Hervorragend!

Tisha64 zur Folge 1 , 02.06.2015

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen.

Jules148 zur Folge 1 , 01.06.2015

Als Einführung in Pilates wirklich empfehlenswert.

zur Folge 1 , 31.05.2015

sehr entspannend und trotzdem aufbauend

boisi zur Folge 1 , 31.05.2015

ruhig und anstrengend

veroni4512 zur Folge 1 , 30.05.2015

Wunderbar

Faye zur Folge 1 , 30.05.2015

Sehr gute Einführung

Itty zur Folge 1 , 29.05.2015

Superkurs, alles top erklärt

AS76 zur Folge 1 , 29.05.2015

gut

Hotz zur Folge 1 , 28.05.2015

Tut dem Rücken gut

cemue zur Folge 1 , 28.05.2015

Nicht so anstrengend wie Bodyshape mit Arne, aber bestimmt intensiv für die Rücken- und Bauchmuskulatur.

NeueWohnung zur Folge 1 , 27.05.2015

war super gut erklärt.

LauraLi zur Folge 2 , 27.05.2015

Pilates mit Arne ist einfach super!

funkygirl zur Folge 1 , 27.05.2015

guter Kurs, er erklärt sehr viel. Da Pilates aus dem Einzeltraining kommt, macht das Sinn. Empfehle jedem, trotzdem mal live nen Pilateskurs zu besuchen wg. der vielen Details, auf die man achten muss

Spix zur Folge 1 , 26.05.2015

suuuuuuper

sunbj zur Folge 1 , 26.05.2015

immer wieder gut, mein Rücken fühlt sich schon viel entspannter an, gut erklärt von Arne

su_s zur Folge 1 , 25.05.2015

Super Kurs.

Ginny zur Folge 1 , 25.05.2015

Sehr gut

Itty zur Folge 2 , 25.05.2015

Super, Pilates mach ich mittlerweile am liebsten!

CCI zur Folge 2 , 25.05.2015

tut ganz einfach gut :-)

pepsi zur Folge 2 , 24.05.2015

einfach herrlich: entspanned u. stärkend zugleich!! danke arne fur deine angenehme art!!!

Mariah zur Folge 1 , 24.05.2015

Der Kurs war sanft, aber die Muskeln haben gearbeitet, das hat man am Schwitzen gemerkt. :) Hat mir gut gefallen.

Christ zur Folge 1 , 22.05.2015

Ich fühle mich super gut, spüre dass mein Rücken gearbeitet hat.

LauraLi zur Folge 1 , 22.05.2015

Sehr gut! Pilates wird ab sofort fester Trainingsbestandteil!

zur Folge 2 , 22.05.2015

Arne ist Spitze, die Übungen werden sehr gut erklärt.ich bin in der Pilates-Ausbildung und kann sehr viel von Arne lernen.

Maja0703 zur Folge 2 , 22.05.2015

gut

pepsi zur Folge 1 , 21.05.2015

entspannend u. stärkend zugleich

Stierli zur Folge 1 , 21.05.2015

sehr gute Erklärungen, damit man auch versteht, warum es wichtig ist, es ordentlich zu machen

sandra zur Folge 2 , 20.05.2015

ja meine Bauchdecke denkt an dich :)

sandra zur Folge 1 , 19.05.2015

mein erster piates kurs - toll !!

Elchi zur Folge 2 , 19.05.2015

Sehr sympathisches Pärchen, super Kurs! Bitte mehrdavon!

McMoove zur Folge 1 , 18.05.2015

Sehr gut, sanfter als ich erwartet hatte. Super für Pilates-Anfänger wie mich.

Carima zur Folge 2 , 18.05.2015

guter Kurs, löst alles auf angenehme Art

Mapunzel zur Folge 2 , 18.05.2015

Super toll

Iza zur Folge 2 , 18.05.2015

man wird mit leichten Kombinationen (bei welchen man sih konzentrieren muss) gut an die Atmungstechnik herangeführt.

Iza zur Folge 1 , 17.05.2015

optimaler Start für die Muskelgruppen ins Pilates

Carima zur Folge 1 , 16.05.2015

hat mir sehr gut gefallen, bin gespannt auf den 2. Teil

gruenbaer zur Folge 1 , 15.05.2015

der Kurs war super..gut erklärt trotzdem anstrengend..man echt was getan

Stina812 zur Folge 1 , 15.05.2015

super Anweisungen, gut verständlich und echt effektiv

Lena zur Folge 1 , 14.05.2015

Sehr schön sprachlich geleitet, das ist mir persönlich immer ein großes Anliegen und dem wird in diesem Kurs zu 100% entsprochen!

Spix zur Folge 1 , 14.05.2015

super gut

yukonquest zur Folge 1 , 12.05.2015

mein Rücken und meine Oberschenkel haben es genossen ..hat mir gut gefallen

Sportslady zur Folge 1 , 12.05.2015

Eine gute ausführliche Einführung!

MiroB zur Folge 1 , 12.05.2015

Guter Grundkurs!

TPF zur Folge 1 , 10.05.2015

sehr angenehmer Kurs, sehr gut erklärt, das macht er echt immer toll und motivierend, prima Trainer

Sannchen zur Folge 1 , 10.05.2015

Super Einführung!!

Gamabi zur Folge 1 , 10.05.2015

Tolle Einführung in Pilates!

Ainda zur Folge 2 , 07.05.2015

sehr gut beschrieben. Toller Kurs!

XXX1 zur Folge 1 , 07.05.2015

seehr gut

cheerup24 zur Folge 1 , 06.05.2015

schön erklärt für Pilateseinsteiger

Angi1960 zur Folge 1 , 06.05.2015

Super erklärt, für Anfänger absolut geeignet.

Karin zur Folge 2 , 06.05.2015

Gut

Ihle;) zur Folge 1 , 05.05.2015

Pilates-anstrengender als gedacht;)

Anastasiya zur Folge 1 , 05.05.2015

cool

zur Folge 1 , 04.05.2015

super effektiv. Arne rocks wie immer

sunbj zur Folge 1 , 04.05.2015

gute Übung für Rücken und den ganzen Körper, entspannend und trotzdem kräftigend!

Joey the Roo zur Folge 1 , 04.05.2015

Sehr gute erklärungen

Nipf zur Folge 1 , 03.05.2015

Klasse Einführung

katja zur Folge 1 , 03.05.2015

sehr guter Einführungskurs

Spix zur Folge 1 , 02.05.2015

suuuuuper

Pewa zur Folge 2 , 02.05.2015

Wieder super Kurs, tut gut

mueller zur Folge 1 , 01.05.2015

Sehr angenehm. Gut erklärt. Werde diesen Kurs wieder besuchen.

Pewa zur Folge 1 , 01.05.2015

Super Kurs, merke, dass ich meine Oberschenkelrückseite bisher vernachlässigt habe, aber das wird sich jetzt ändern :-)

Alex69 zur Folge 2 , 30.04.2015

wieder sehr gut! hoffentlich gibts bald noch mehr Kurse mit Arne!

Körst zur Folge 2 , 29.04.2015

super gut

zur Folge 1 , 29.04.2015

Sehr gut da ich lange nichts gemacht habe war der Kurs ganz schön anstrengend für mich aber durchführbar, so muss es sein.

Moovie-Star_ zur Folge 2 , 29.04.2015

Sehr gut! Tolles Training! Schön wäre noch ein neuer Pilateskurs mit Arne!

Ainda zur Folge 1 , 28.04.2015

tolles Training. Danke.

Friederike zur Folge 2 , 28.04.2015

Super! Tut richtig gut.

pepsi zur Folge 1 , 28.04.2015

wieder herrlich durchgeknetet!!!! einfach toll!!!

Oxi zur Folge 1 , 28.04.2015

sehr intensiv und empfehlenswert

Risk zur Folge 1 , 28.04.2015

sehr gut

Karin zur Folge 1 , 28.04.2015

Sehr gut

Katherinchen zur Folge 1 , 26.04.2015

Sehr gut

Lycheelassi zur Folge 1 , 25.04.2015

anstrengender als es aussieht

zur Folge 1 , 24.04.2015

Gut geeignet für absolute Anfänger - tolle Erklärungen, angenehme Stimme.

Stellala zur Folge 1 , 24.04.2015

echt gut

Anne Eye zur Folge 1 , 24.04.2015

Einfach spitze - sehr gut erklär

Kathy2 zur Folge 1 , 21.04.2015

war gut

Spix zur Folge 1 , 21.04.2015

voll super, immer wieder

Faulbär zur Folge 1 , 21.04.2015

Echt super, gut erklärt

CCI zur Folge 2 , 21.04.2015

gefällt mir gut, besonders das frische Gefühl nach dem Kurs

Dorina zur Folge 2 , 21.04.2015

toller kurs

Daniela , 20.04.2015

Hat mir sehr gut gefallen! Alle Übungen werden super erklärt, auch Alternativen!

KAT0206 zur Folge 1 , 20.04.2015

Trotz Pilateserfahrung war dieser Kurs sehr gut geeignet, um diese aufzufrischen.

Gummibärli zur Folge 1 , 19.04.2015

Habe Pilates zum ersten Mal gemacht und für Anfänger ist der Kurs verständlich. Die Übungen sind gut nachzumachen.

Iris zur Folge 2 , 18.04.2015

Tut gut, ist aber zwischendurch anstrengend. Hinterher fühlt man sich toll

slesch zur Folge 2 , 17.04.2015

Für Einsteiger o.k

Finkchen zur Folge 1 , 16.04.2015

Immer wieder sehr gut - bitte neue Folgen

Bija zur Folge 1 , 16.04.2015

Supet angenehm

Iris zur Folge 1 , 15.04.2015

Guter Einstieg in Pilates

sunbj zur Folge 1 , 14.04.2015

genau das richtige Training nach einem anstrengendem Tag, die Richtige Mischung aus Kraft und Dehnung!

Franzi zur Folge 2 , 14.04.2015

Bitte macht einen Kurs mit Arne für Fortgeschrittene! :-)

Dorina zur Folge 2 , 14.04.2015

simply the best

Michi B ex O zur Folge 1 , 13.04.2015

super entspannend

Michi B ex O zur Folge 2 , 13.04.2015

super um nach der Arbeit runter zu kommen

zur Folge 2 , 12.04.2015

gut erklärt...sehr angenehm

Kristin zur Folge 2 , 12.04.2015

Super!

Elchi zur Folge 2 , 12.04.2015

Sehr gut!

Stempelitis zur Folge 1 , 12.04.2015

Nicht so meins..

Brimel zur Folge 1 , 11.04.2015

Super gut erklärt, mein erster Pilateskurs war echt toll

Mölli zur Folge 1 , 11.04.2015

Diese Übungen waren für mich recht anstrengend aber auch sehr effektiv! Ich freue mich darauf, mit jedem weiteren Mal die Fortschritte zu zählen!

Hanni98 zur Folge 1 , 10.04.2015

Der Kurs hat mir gut gefallen. Für Anfänger wurde alles sehr gut erklärt.

Meer zur Folge 2 , 09.04.2015

geht so

sunbj , 09.04.2015

entspannend und gleichzeitig anstrengend, super Kurs!

Freddy28 zur Folge 1 , 09.04.2015

Anstrengend und gut. Vielseitige Übungsauswahl!

Kristin zur Folge 1 , 08.04.2015

Ganz toll erklärt! Wirklich zu empfehlen!

oxtapodi zur Folge 2 , 08.04.2015

Dafür, dass man sich kaum bewegt, ganz schön anstrengend ...

sylka zur Folge 1 , 07.04.2015

Anstrengend, aber angenehm

zur Folge 1 , 06.04.2015

super

Sinafain zur Folge 2 , 06.04.2015

Kann ich nur weiterempfehlen! ;-)

Heidi zur Folge 1 , 04.04.2015

Toll, um mal einen Einstieg in Pilates zu erhalten. 1 Tag danach hatte ich Muskelkater ;)

pepsi zur Folge 1 , 02.04.2015

herrlich durchgeknetet!!!!!! super arne!

Sinafain zur Folge 1 , 01.04.2015

Habe das erste mal Pilates gemacht und muss sagen ich bin wirklich sehr begeistert davon!

bea1511 zur Folge 2 , 01.04.2015

Hat genauso viel Spaß gemacht wie Folge 1

Sommer2015 zur Folge 1 , 30.03.2015

Gute Anleitung. Gezielte Kräftigung/ Dehnung.

Cosmopolitan zur Folge 2 , 30.03.2015

Man spürt den Effekt, sehr schön!

Christina24 zur Folge 1 , 29.03.2015

Man merkt, wie die einzelnen Muskelregionen gefordert werden!

bea1511 , 29.03.2015

Hab bisher noch nie Pilates probiert,weil ich dachte, es wäre zu langweilig. Bin aber total begeistert.

Moppi , 29.03.2015

sehr gut erklärt

adela zur Folge 1 , 29.03.2015

Super Kurs, hat mir sehr viel Spaß gemacht!!!

Kristin zur Folge 1 , 27.03.2015

Sehr angenehmes Training.

Spix zur Folge 1 , 27.03.2015

sehr angenehm!

Mallory_Knox zur Folge 1 , 27.03.2015

Super Kurs

Cosmopolitan zur Folge 1 , 25.03.2015

Guter Einstieg ins Pilates

Jo Ana zur Folge 2 , 24.03.2015

sehr effektiv und am Ende entspannend

minuit zur Folge 2 , 23.03.2015

olkl

Wichtel von Dechtel zur Folge 1 , 20.03.2015

ein toller Kurs nach dem Arbeitstag und Büroarbeit. Dehnt angenehm und trainiert sanft

anjatom zur Folge 1 , 20.03.2015

super!

the D zur Folge 1 , 19.03.2015

Sehr schöner Pilates Einstieg

TenaciousA zur Folge 1 , 19.03.2015

Super Einstieg in die Pilateswelt. Auch für die geeigenet,die schnell aus der Puste kommen :-)

claudia2003 zur Folge 1 , 19.03.2015

Genau das, was ich gesucht habe

ulmich zur Folge 1 , 18.03.2015

Sehr gut. Hätte mir vielleicht ein bisschen weniger Übungen und dafür mehr Wiederholungen gewünscht. Mache aber sicher weiter!

kiki64 zur Folge 1 , 18.03.2015

super rückentraining inklusive- davon kann mein rücken noch deutlich mehr vertragen

bgause zur Folge 1 , 17.03.2015

finde ich super. nur mit der Atmung etwas aufpassen

Sylv11 zur Folge 1 , 17.03.2015

Sehr schön! Mit sehr guter Anleitung! Top!

Franzi zur Folge 2 , 17.03.2015

toll - bitte für fortgeschrittene mit arne!

zur Folge 1 , 17.03.2015

sehr gut

malusch zur Folge 1 , 16.03.2015

angenehm!

maudu zur Folge 1 , 16.03.2015

Super Anleitung, sehr gut mitzumachen

Spix zur Folge 1 , 15.03.2015

voll genial

Manu-Hase zur Folge 1 , 15.03.2015

Fühlt sich gut und effektiv an...

Nina3012 zur Folge 1 , 15.03.2015

Super erklärt :)

mel. , 15.03.2015

super!!!

Anna , 12.03.2015

super effektiv, gut erklärt, hat Spaß gemacht.

c3po zur Folge 2 , 12.03.2015

tolle Übungen, macht richtig Spaß!

glamrock78 , 12.03.2015

Sehr angenehmes Training!

bibe zur Folge 1 , 12.03.2015

super angeleitet!

Nina :) zur Folge 2 , 12.03.2015

Anstrengender als Folge 1 aber ganz toll

MUB zur Folge 2 , 11.03.2015

Prima

c3po zur Folge 1 , 11.03.2015

super erklärt, macht richtig Spaß!

Mäusespeck zur Folge 1 , 11.03.2015

Der Kurs war super, die Übungen wurden gut erklärt. Hat Spass gemacht!

Yuna1 zur Folge 1 , 10.03.2015

sehr gut zu abschalten aber denoch spür ich den bauch

glamrock78 zur Folge 1 , 09.03.2015

Sehr gut erklärt, super entspannend!

Schneewittchen95 zur Folge 1 , 09.03.2015

sehr gut, danach fühle ich mich sehr entspannt

steffik72 zur Folge 1 , 09.03.2015

wie immer ein Hammer Arne Kurs! Pilates pur für Anfänger! Sehr gut!

Adina79 zur Folge 2 , 08.03.2015

Super! Danke Arne!

mel. zur Folge 1 , 08.03.2015

Super erklärt!!! Hat Spass gemacht!

Marei zur Folge 2 , 07.03.2015

Super Kurs, super Trainer!

Ellaa zur Folge 1 , 06.03.2015

Es bedarf großer Konzentration zwecks Atmung und Bauchspannung

Marei zur Folge 1 , 06.03.2015

Ganz tolle, korrekte Einführung!

MUB zur Folge 2 , 05.03.2015

Ein toller mix aus leichter Anstrengung und Entspannun

Schnizzi zur Folge 1 , 05.03.2015

sehr gut und intensiv !!!

Kathy zur Folge 1 , 04.03.2015

immer wieder schön

sportswear zur Folge 1 , 04.03.2015

sehr schöner kurs

Sanne68 zur Folge 1 , 03.03.2015

top, super erklärt

Caprine zur Folge 1 , 03.03.2015

super angenehm und doch anstrengend

Nina :) zur Folge 1 , 02.03.2015

Sehr angeneh

sunbj zur Folge 1 , 01.03.2015

Gute Dehnung, tut der Rücken und Bauchmuskulatur richtig gut

Finkchen zur Folge 1 , 01.03.2015

Sehr gut erklärt und sehr angenehm. Anstrengend aber auch entspannend.

losalex zur Folge 2 , 28.02.2015

beide teile sind ausgesprochen gut erklärt und das tempo ist super! sehr empfehlenswert!!

losalex zur Folge 1 , 28.02.2015

sehr angenehm und man spürt das der ganze körper mitmachen muss. toll

Sporty Bambi zur Folge 1 , 26.02.2015

Gut erklärt

Floeckchen zur Folge 2 , 25.02.2015

sehr gut erklärt, danke

Kirre zur Folge 1 , 25.02.2015

Sehr gut erklärt in schönem Tempo. Hat Spaß gemacht.

zur Folge 1 , 24.02.2015

Hat Spaß gemacht und es wurde alles super erklärt.

zur Folge 1 , 24.02.2015

etwas lasch

Strega zur Folge 1 , 23.02.2015

Hat Spaß gemacht!

baumi zur Folge 2 , 23.02.2015

Sehr gute Übungen; rascherer Seitenwechsel, Erklärung genügt auf einer Seite

gymer zur Folge 1 , 23.02.2015

Super

steffik72 zur Folge 2 , 23.02.2015

Wie jeder Arne Kurs - SPITZE!!!!!!!

Mallory_Knox zur Folge 2 , 22.02.2015

Super Kurs

Pinar123 zur Folge 2 , 21.02.2015

sehr gut

Gute Fee zur Folge 1 , 21.02.2015

tolles training

Peterla zur Folge 1 , 19.02.2015

Danach fühlt man sich super entspannt!

nahoe zur Folge 1 , 18.02.2015

super

Spix zur Folge 2 , 17.02.2015

super wie immer

pilgrim zur Folge 1 , 16.02.2015

Die Kurse mit Arne sind einfach immer toll!

Amanda zur Folge 1 , 15.02.2015

gut doch recht anstrengend

newnici zur Folge 1 , 15.02.2015

Super erklärt - sehr angenehm.

Finkchen , 14.02.2015

Schöööööön - bitte weitere Pilates-Folgen mit Arne!!!!

A ndrea zur Folge 1 , 14.02.2015

Guter Kurs. Grundlagen wurden sehr gut erklärt.

maria zur Folge 2 , 13.02.2015

sehr gut

Anett zur Folge 1 , 13.02.2015

Super

Jo Ana zur Folge 2 , 13.02.2015

super

guggerli06 zur Folge 1 , 13.02.2015

super, sanft und doch effektiv hat einige Verspannungen gelöst.

Gu zur Folge 2 , 12.02.2015

Super

Claudio zur Folge 2 , 12.02.2015

Sehr schön

Tanjuschik zur Folge 1 , 11.02.2015

Sehr schön!

Nadja21 zur Folge 2 , 11.02.2015

teilweise sehr anstrengend aber gut erklärt

Cel zur Folge 1 , 10.02.2015

Gute Einführung!

MUB zur Folge 2 , 10.02.2015

Sehr gut

steffik72 zur Folge 1 , 10.02.2015

Perfekt für Anfänger! Sehr gut erklärt und man fühlt sich anschliessend gestärkt und gedehnt...

Dorina zur Folge 2 , 10.02.2015

sehr gut

Tanjuschik zur Folge 2 , 10.02.2015

Sehr gut erklärt, wie immer!

Zeng zur Folge 1 , 09.02.2015

hat mir sehr gut gefallen mit der Atmung noch Schwierigkeiten sehr gut erklärt

sunbj zur Folge 1 , 09.02.2015

Einfach genial

Nadja21 zur Folge 1 , 09.02.2015

toll, aber total anstrengend

Nordseestrand zur Folge 1 , 09.02.2015

immer mal wieder ein gutes Training

Schnubbel zur Folge 1 , 08.02.2015

mit der Atmung etwas kompliziert, ich weiß nicht ob ich alles richtig gemacht hab. Aber sonst super!

bett zur Folge 1 , 08.02.2015

Sehr gut erklärt!

Susanne zur Folge 1 , 07.02.2015

Toller Kurs - sehr gut erklärt!

yoko zur Folge 1 , 06.02.2015

sehr gut

Meral zur Folge 1 , 06.02.2015

sehr effektiv

zur Folge 1 , 06.02.2015

Sehr gut erklärt!

niniel3 zur Folge 1 , 06.02.2015

Super erklärt - auch meine 10jährigen Töchter haben mitgemacht. :-)

Stine 26 zur Folge 1 , 06.02.2015

ja,war sehr schön

Finkchen zur Folge 2 , 04.02.2015

Einfach schöööön - aber dringend und gerne neue Folgen mit Arne!

Gu zur Folge 1 , 03.02.2015

Fein!

Meer zur Folge 2 , 03.02.2015

sehr gut

Andy26 zur Folge 2 , 03.02.2015

Super Kurs mit sehr sympathischem Trainer

Tanjuschik zur Folge 1 , 03.02.2015

Toller Kurs. Sehr gut erklärt.

Anja86 zur Folge 2 , 03.02.2015

Super Kurs. Pilates mit Arne macht Spaß.

Anja86 zur Folge 1 , 03.02.2015

Wow - Hätte nicht gedacht das Pilates so anstrengend sein kann. Klasse - und Arne erklärt einfach wie immer super. Sehr empfehlenswert.

Sanne68 zur Folge 2 , 02.02.2015

sehr gut, wie immer

sa zur Folge 1 , 01.02.2015

super

Superape zur Folge 1 , 01.02.2015

lieblingskurs! arne ist toll!

Lonolita zur Folge 1 , 01.02.2015

Sehr angenehmer Kurs, alle Bewegungen sind gut zu vollziehen.

Froehli3 zur Folge 1 , 01.02.2015

sehr gut

Meer zur Folge 2 , 29.01.2015

sehr gut

speedylini zur Folge 1 , 29.01.2015

sanfter einstieg

Trautl zur Folge 1 , 29.01.2015

für Anfänger sehr anstrengend

Lilly110 zur Folge 1 , 29.01.2015

Sehr gute Erklärungen und intensive Übung. Für Anfänger optimal.

Jakido zur Folge 2 , 29.01.2015

Hat super viel Spaß gemacht! Alles super erklärt

Alex69 zur Folge 1 , 28.01.2015

super erklärt, aber halt langsam, muss ich noch mal machen, um zu sehen ob das was für mich ist

christianebalko zur Folge 2 , 28.01.2015

Toller Kurs. Vor allem die vorgeschlagenen Alternativübungen bei körperlichen Einschränkungen finde ich super. Könnte in anderen Kursen mehr darauf geachtet werden.

Jakido zur Folge 1 , 26.01.2015

Super Kurs

lauren zur Folge 1 , 26.01.2015

sehr gut

Franzi zur Folge 1 , 26.01.2015

gut, warte aber immer noch auf Fortgeschritten mit Arne :-)

desertsun zur Folge 1 , 25.01.2015

eine gute Einführung in die Bedeutung des Atmens und der Bauchspannung während der Übungen.

Jo Ana zur Folge 1 , 25.01.2015

Mache schon lang Pilates und fand die Einführung gut, fühle mich gut durchgedehnt

Pez08 zur Folge 2 , 25.01.2015

Gut erklärt. Wenn man etwas Ahnung von solchen Übungen hat, braucht man den Kurs nicht unbedingt machen.

Salome 22 zur Folge 1 , 24.01.2015

genau das richtige

fettibumbum zur Folge 1 , 24.01.2015

Super zum wieder reinkommen

Nonne zur Folge 1 , 24.01.2015

Gut erklärt!

Angelika zur Folge 1 , 24.01.2015

Genial in der früh zum wach werde

Andy26 zur Folge 1 , 23.01.2015

Sehr gut erklärt! Auch gut zur Auffrischung.

Thami , 23.01.2015

Sehr angenehmer Kurs -tolle Übungen!

Dela65 zur Folge 1 , 22.01.2015

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Er war auch für mich als ältere Anfängerin gut machbar

Rambo zur Folge 1 , 22.01.2015

Sehr gut

kewe zur Folge 1 , 21.01.2015

Gut wie immer...

Mallory_Knox zur Folge 1 , 21.01.2015

super Kurs

Finkchen zur Folge 2 , 21.01.2015

Das tut einfach immer wieder super gut. Gerne mehr Folgen!!

Dorina zur Folge 2 , 21.01.2015

kann man auch mit einem gebrochenen arm mache,,,:) super!

Sanne68 zur Folge 2 , 20.01.2015

immer wieder gut

Lichtbildnerin zur Folge 2 , 20.01.2015

sehr angenehm auch für totale anfänger

Bucks zur Folge 1 , 19.01.2015

Anstrengend aber auch entspannen

xvictoryx zur Folge 1 , 19.01.2015

Toll

Thami zur Folge 2 , 19.01.2015

Tolle Übungen!

sevci zur Folge 1 , 19.01.2015

wow super!

Sylvia zur Folge 2 , 18.01.2015

Einspannende Entspannung - feine Sache! Wird auf jeden Fall wiederholt!

jorki zur Folge 1 , 18.01.2015

sehr gut

ZebraKa zur Folge 1 , 18.01.2015

Sehr gut. Wer Rückenprobleme hat, merkt gleich wie die Übungen dem Körper gut tun.

Pinar123 zur Folge 1 , 18.01.2015

Die Übergänge vom Vorzeigen auf selbst ausführen sind sehr schwammig.

Fitwins zur Folge 1 , 17.01.2015

Toll erklärt, sehr effektiv, aber auch entspannend. Man fühlt sich richtig gut danach!

Flogge zur Folge 2 , 17.01.2015

Sehr gut erklärt, aber anstrengender als der erste Kurs! Aber es lohnt sich :)

fm23 zur Folge 2 , 17.01.2015

super

b-ellina zur Folge 1 , 15.01.2015

Hab den Kurs zum zweiten Mal gemacht, war wieder richtig gut

Thami zur Folge 2 , 15.01.2015

Macht immer wieder Freude!

Ninel zur Folge 1 , 15.01.2015

Der Kurs ist einfach super! Man spührt richtig doll, wie sich die einzelnen Muskel zusammenschließen.

Franzi zur Folge 1 , 15.01.2015

immer noch ein toller kurs, bitte mehr davon

Dalli zur Folge 1 , 14.01.2015

War super. Anstrengend wenn man untrainiert ist. Endlich eine Übung um die Dehnung zu üben. Auch gut fürs Yoga.

Sanne68 zur Folge 2 , 14.01.2015

auch die 2. Folge sehr gut, toll erklärt

Fanie zur Folge 1 , 14.01.2015

Tolle Einführung: gut erklärt, Varianten werden gezeigt, sanftes Tempo

zur Folge 1 , 14.01.2015

Sehr ruhig und teilweise anstrengend. Guter Start ins Pilates denke ich!

kolli zur Folge 1 , 13.01.2015

super erklärt, hat Spass gemacht

Sanne68 zur Folge 1 , 13.01.2015

wieder toll gewesen

b-ellina zur Folge 2 , 12.01.2015

Folge 2 genauso toll wie Folge 1 aber deutlich anstrengender

Milde zur Folge 1 , 12.01.2015

Super Einführung, sympatischer Trainer

b-ellina zur Folge 1 , 12.01.2015

Super erklärt, tolle Übungen

Kathia zur Folge 1 , 12.01.2015

Gutes Training, Stimmführung könnte ein wenig ruhiger sein.

Sanne68 zur Folge 1 , 11.01.2015

super erklärt, toller Einstieg

mueller zur Folge 2 , 11.01.2015

Gefällt mir immer wieder.

Thami zur Folge 2 , 11.01.2015

Toller Kurs!

Mimmimoy zur Folge 1 , 11.01.2015

sehr guter Einstieg

nahoe zur Folge 2 , 11.01.2015

sehr gut

Bikefit zur Folge 1 , 11.01.2015

Super erklärt! Klasse Training

limbi zur Folge 2 , 10.01.2015

super

MUB zur Folge 1 , 10.01.2015

Super Einstieg, macht viel Spaß, entspannt Körper und Geist, u

mueller zur Folge 1 , 10.01.2015

Sehr angenehm und ruhig.

stiegi zur Folge 2 , 10.01.2015

perfekt

Lstern zur Folge 1 , 10.01.2015

Es ist sehr gut erklärt und trotz ruhigen Bewegungen doch sehr anstrengend. Tut gut!

Gerlibärli zur Folge 2 , 10.01.2015

Training super und effizient

Specky zur Folge 1 , 09.01.2015

gut, aber es ist nicht mein Art.

Spix zur Folge 1 , 09.01.2015

super gut! Arne ist spitze!

limbi zur Folge 1 , 08.01.2015

Super für den Anfang, sehr gute Erklärung der Übungen und der richtigen Atmung

Feltares zur Folge 2 , 08.01.2015

und wieder gut!!!

Chaoskommando zur Folge 1 , 07.01.2015

Sehr sanftes Training. Pilates eben.

Menja84 zur Folge 2 , 07.01.2015

Sehr gut erklärt.

Feltares zur Folge 1 , 07.01.2015

War super

SusannePark zur Folge 1 , 07.01.2015

Super Auffrischung der Grundtechniken.

Thami zur Folge 2 , 07.01.2015

Toller Kurs!

Lambardia zur Folge 2 , 07.01.2015

hat mir wieder gefallen

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 06.01.2015

super einführung

Arwen026 zur Folge 1 , 06.01.2015

Uff, für im Moment unsportliche Leute schon ganz schön anstrengend :D Aber gut erklärt!

Tina1803 zur Folge 1 , 05.01.2015

prima!!!

Pfefferoni zur Folge 1 , 05.01.2015

sehr gute Beschreibung der Übungen, so dass man sie leicht richtig mitmachen kann

jorki zur Folge 1 , 05.01.2015

Hat viel Spass gemacht

Elie zur Folge 1 , 05.01.2015

sehr guter Einstieg!

Menja84 zur Folge 1 , 04.01.2015

Wie immer sehr gut.

fm23 zur Folge 1 , 03.01.2015

super

zur Folge 1 , 03.01.2015

hat Spaß gemacht

zur Folge 1 , 03.01.2015

Super zum Auffrischen meines Pilateswissens.

Thami zur Folge 2 , 03.01.2015

Immer wieder angenehm!

azie zur Folge 1 , 02.01.2015

Klasse, aber anstrengender als man zunächst denkt.

KikiGr zur Folge 2 , 02.01.2015

einfach super

nahoe zur Folge 1 , 01.01.2015

Sehr gut, leicht anstrengend und sehr schön und erholsam dehnend

Moni2609 zur Folge 1 , 30.12.2014

Beim ersten mal ziemlich anstrengend, die Übungen durchzuhalten!

Thami zur Folge 2 , 30.12.2014

Macht immer wieder Freude!

Ancora zur Folge 1 , 29.12.2014

super!

Kemtina zur Folge 1 , 29.12.2014

Sehr schöne Kombination aus Dehnung und Kraft! Hilft auch gut gegen Stress!

vw zur Folge 2 , 29.12.2014

Super erklärt und durch die exakten langsamen Mooves sehr effektiv:))

Esther zur Folge 1 , 28.12.2014

Prima…tolle Erklärungen!

Tati85 zur Folge 1 , 28.12.2014

Sehr gut!

joyness zur Folge 1 , 27.12.2014

:-)

mueller zur Folge 1 , 27.12.2014

Guter Einstieg

Adrienne zur Folge 1 , 26.12.2014

gutes training

Thami zur Folge 2 , 26.12.2014

Gut wie immer!

Tale zur Folge 1 , 25.12.2014

gut

haeri zur Folge 1 , 25.12.2014

gute Rücken und Bauch Übeungen.

cellinos zur Folge 1 , 23.12.2014

prima

zur Folge 2 , 22.12.2014

super

zur Folge 1 , 22.12.2014

sehr gut aufgebaut.

e.ha zur Folge 1 , 22.12.2014

Toll

Tami2014 zur Folge 1 , 22.12.2014

angenehm

Thami zur Folge 2 , 22.12.2014

Angenehme Kombi aus Anstrengung und Entspannung!

Lisa zur Folge 2 , 21.12.2014

interessant, wie unterschiedlich anstrengend die Übungen sind!

witch_1974 zur Folge 1 , 21.12.2014

sehr angenehm

eloise zur Folge 1 , 21.12.2014

sehr gut und nett erklärt. kompetenter Trainer!

Steffi zur Folge 1 , 21.12.2014

Geeignete Einführung vor dem Beginner-Kurs, aber man könnte auch direkt den Beginner-Kurs starten.

Finkchen zur Folge 2 , 20.12.2014

Bitte, bitte weitere Folgen mit Arne!

Babs1960 zur Folge 2 , 18.12.2014

Sehr angenehm aber auch anstrengend.

Thami zur Folge 2 , 18.12.2014

Toller Kurs!

AlexK1304 zur Folge 1 , 15.12.2014

Anstrengend, aber danach fühlt sich der Körper leichter an. Die Bauchdecke brennt zwischendrin ziemlich.

nikanja84 zur Folge 1 , 15.12.2014

Sehr guter Kurs und mit angenehmer Anstrengung verbunden.

medianus zur Folge 1 , 14.12.2014

Großartig!

Nibe zur Folge 2 , 14.12.2014

Die Ruhe in Pilates tut zusätzlich gut.

niqui zur Folge 1 , 14.12.2014

muskelstärkung und dehnung in einem und sehr gut für meinen Rücken,fühle mich super,Arme ist wie immer perfekt

Thami zur Folge 2 , 14.12.2014

Macht Freude!

Edde zur Folge 1 , 13.12.2014

macht richtig spaß, super erklärt

Frau Cusamano zur Folge 2 , 12.12.2014

super

Ninisinchen zur Folge 1 , 11.12.2014

Gut beschrieben, gute Übungen

Scout Finch zur Folge 1 , 11.12.2014

Sehr angenehm und stärkend!

Thami zur Folge 2 , 10.12.2014

Sehr angenehmer Kurs!

BellaDonna zur Folge 2 , 10.12.2014

sehr sehr gut

zur Folge 1 , 09.12.2014

sehr gut

schneckla zur Folge 1 , 09.12.2014

war anstrengend

Ju66 zur Folge 1 , 08.12.2014

Sehr entspannend

Lion zur Folge 1 , 08.12.2014

anstrengender als gedacht, aber gut

stiegi zur Folge 1 , 07.12.2014

Nicht zu anstrengend für den Anfang und gut erklärt

Tinni zur Folge 2 , 07.12.2014

super Grundkurs, Arne erklärt wie immer alles wunderbar,man kann nichts falsch machen

Thami zur Folge 2 , 06.12.2014

Toller Kurs!

Conchita zur Folge 2 , 05.12.2014

very good explanations! Teacher outstanding. Does he have a more advanced pilates course?

Frau Cusamano zur Folge 1 , 03.12.2014

Sehr angenehmer Trainer, erklärt super.

Nibe zur Folge 1 , 03.12.2014

Pilates hat mir gut gefallen, war ruhig und richtig toll zum Entspannen, aber auch ein kleines bisschen anstrengend.

Nicki77 zur Folge 2 , 03.12.2014

super, bis Freitag

Lisa zur Folge 1 , 02.12.2014

sehr gut die Varianten beschrieben!

zur Folge 1 , 02.12.2014

Super erklärt für Anfänger!

woifin zur Folge 2 , 01.12.2014

super! vorallem die letzte Übung!

Thami zur Folge 2 , 01.12.2014

Angenehmer Kurs!

Megan zur Folge 1 , 01.12.2014

Teilweise anstrengend, aber auch entspannend.

Tinni zur Folge 1 , 29.11.2014

sehr gut erklärter, einfacher Einstieg

Thami zur Folge 2 , 27.11.2014

Macht immer wieder Freude!

Lambardia zur Folge 1 , 27.11.2014

Gefällt mir sehr gut freue mich aufs nächste mal.

alex-anisha zur Folge 2 , 27.11.2014

Tolles Training

maria zur Folge 1 , 25.11.2014

sehr gut!

Cela zur Folge 1 , 25.11.2014

Sehr angenehm

susannah zur Folge 1 , 24.11.2014

super entspannend

Menja84 zur Folge 1 , 24.11.2014

Schöner Kurs.

Thami zur Folge 2 , 23.11.2014

Schöner Kurs!

pepper zur Folge 2 , 23.11.2014

klasse

pepper zur Folge 1 , 23.11.2014

prima Aufbautraining

Hidi zur Folge 2 , 23.11.2014

Das sind ganz tolle Übungen.

verena130591 zur Folge 1 , 22.11.2014

Gefällt mir sehr gut, ist anstrengend, da man die ganze Zeit in Spannung ist und mit Kraft arbeitet.

Astridchen zur Folge 1 , 22.11.2014

Super erklärt! Ideal für Einsteiger wie mich!

AnnSue zur Folge 1 , 22.11.2014

War super entspannend!

Rosagardena zur Folge 1 , 21.11.2014

Gut, aber nicht so meins. Kann die kcal kaum glauben, im Vgl, zu anderen Kursen...

maria zur Folge 2 , 20.11.2014

super!!!

woifin zur Folge 1 , 20.11.2014

bin gespannt auf teil 2 :-D

Nicki77 zur Folge 1 , 20.11.2014

Man kennt manche, übungen schon

Nicki77 zur Folge 2 , 20.11.2014

sehr gut und ich mache weiter

Thami zur Folge 2 , 18.11.2014

Guter Kurs!

peti pummel zur Folge 2 , 18.11.2014

Tolle pilateskombinationen! Und arne ist wie immer spitze :-)

Franzi zur Folge 1 , 18.11.2014

immer wieder toll! Bitte Bitte mit Arne einen Fortsetzungskurs!

Finkchen zur Folge 2 , 17.11.2014

Sehr intensiv und super gut!

Malaia zur Folge 2 , 17.11.2014

hat gut getan.

Phelicitas zur Folge 1 , 16.11.2014

Super erklärt und vorgemacht.

zur Folge 1 , 16.11.2014

Wunderbarer Einstiegskurs, sehr gut erklärt und perfekt nachvollziehbar.

ConnyG zur Folge 1 , 16.11.2014

super angenehm

Wera zur Folge 1 , 16.11.2014

das sind super entspannende und gleichzeitig kräftigende Übungen.

Thami zur Folge 2 , 14.11.2014

Entspannend!

Ani zur Folge 1 , 13.11.2014

Super effektiv

Faye zur Folge 1 , 13.11.2014

Tolle Übungen, toll erklärt

pillango zur Folge 1 , 12.11.2014

eine meine Lieblingskurse,einfach toll

Thami zur Folge 2 , 10.11.2014

Gut und Anstrengend!

Chrugi zur Folge 2 , 09.11.2014

Auch Teil zwei ist ein toller Kurs. Einfach super. Bitte weiter so.

rosaschmetterling zur Folge 1 , 09.11.2014

sehr gut

Hidi zur Folge 1 , 09.11.2014

sehr angenehm

Dawinia zur Folge 2 , 08.11.2014

Alles sehr gut nachvollziehbar und tut gut.

escarabajo zur Folge 1 , 06.11.2014

Ganz toll mein Physiotherapeut könnte es nicht besser!

pepsi zur Folge 1 , 06.11.2014

einfach mein Lieblingskurs!!!

Westwood zur Folge 2 , 06.11.2014

Super Einstieg in Pilates. Die Übungen werden sehr gut erklärt.

Thami zur Folge 2 , 06.11.2014

Sehr angenehme Anspannungen!

zur Folge 1 , 06.11.2014

tolle Anleitung

kewe zur Folge 2 , 05.11.2014

Sehr gut. Anstrengend aber effektiv...

sunbj zur Folge 1 , 04.11.2014

Wirklich gute Übungen für den ganzen Rücken, sehr gute Dehnungs- aber auch Kräftigungsanteile dabei. Absolut Empfehlenswert

sushigirl zur Folge 1 , 03.11.2014

Wie immer sehr gut und anstrengend...

Cati.n zur Folge 1 , 03.11.2014

sehr schön für abends!

petrie zur Folge 2 , 02.11.2014

genau und anschaulich erklärt, gute und anstrengende pilateskombinationen

Finkchen zur Folge 1 , 02.11.2014

Sehr gute Erklärungen! Konnte als totaler Anfänger gut mitmachen.

Thami zur Folge 2 , 02.11.2014

Anstrengend und entspannend!

Dawinia zur Folge 1 , 01.11.2014

Sehr gut!

boh-ja zur Folge 1 , 31.10.2014

wow, echt gut! ziemlich anstrengend und entspannend zugleich

rehi zur Folge 2 , 30.10.2014

Ich fühle mich jetzt klasse. Toller Kurs.

Cryingfarmer zur Folge 1 , 30.10.2014

toll.

saskia81 zur Folge 1 , 30.10.2014

sehr gut!

zur Folge 2 , 29.10.2014

super!

sunbj zur Folge 1 , 29.10.2014

Super für den ganzen Rücken!

Thami zur Folge 2 , 29.10.2014

Versteckte Anstrengung....

encuina zur Folge 2 , 29.10.2014

tut sehr gut

wieselchen zur Folge 1 , 28.10.2014

guter Kurs,effektiv

RKN zur Folge 1 , 27.10.2014

immer wieder gu

60 zur Folge 1 , 27.10.2014

sehr schöner Kurs gute Anleitung und ideal nach der Arbeit zum entspannen

zur Folge 1 , 26.10.2014

schöner Anfängerkurs

Mrs.TT zur Folge 2 , 26.10.2014

schöne Übungen und man merkt auf jeden Fall die Muskeln...

E-babe zur Folge 1 , 26.10.2014

gut erklärt - ein guter Einstieg in Pilates

STP zur Folge 1 , 26.10.2014

gut erklärt, langsame Abfolge, schön für den (Wieder-)Einstieg.

Susanne2704 zur Folge 1 , 26.10.2014

super erklärt von Arne :)

Mrs.TT zur Folge 1 , 25.10.2014

hat mir ganz gut gefallen. gut erklärt

ConnyG zur Folge 2 , 25.10.2014

gut, könnte aber mehr Übungen für die Bauchmuskulatur beinhalten

Thami zur Folge 2 , 25.10.2014

Gute Übungen für bisschen Anspannung und viel Entspannung...

zur Folge 1 , 22.10.2014

super Grundkurs!

Tigrib zur Folge 2 , 22.10.2014

Gefallen mir, die Pilates-Kombinationen!

Ani zur Folge 1 , 22.10.2014

Super hat Spaß gemacht

Carmen <3 zur Folge 2 , 22.10.2014

seht gut

Anett zur Folge 2 , 22.10.2014

Wie immer sehr gut.

Thami zur Folge 2 , 21.10.2014

Macht immer wieder Spaß!

Nihe zur Folge 1 , 19.10.2014

War sehr angenehm und entspannend.

Sonnilein14 zur Folge 1 , 18.10.2014

Hat mir super gefallen!

Jess83 zur Folge 1 , 18.10.2014

Die Basisübungenn wurden in einem guten Tempo zum nachmachen vorgestellt.

Thami zur Folge 2 , 17.10.2014

Schöne Mischung aus An- und Entspannung!

Birgit zur Folge 1 , 16.10.2014

gut erklärt. Hat Spass gemacht

Astrid1982 zur Folge 1 , 14.10.2014

Ich fand es etwas schwierig mitzukommen, erst einmal zeigen und dann erst tatsächlich mit der Übung anfangen wäre besser gewesen

pepsi zur Folge 1 , 13.10.2014

So entspannend u anstrengend zugleich. Herrlich

sabine2501 zur Folge 1 , 13.10.2014

dachte die ersten Minuten na wie fad aber dann hat mir sehr gut gefallen :-) danke arne

Thami zur Folge 2 , 13.10.2014

Einer meiner liebsten Kurse, wenns nicht zu anstrengend sein soll, aber trotzdem etwas bringen...

Liram zur Folge 1 , 12.10.2014

Toller Kurs!

sunbj zur Folge 1 , 12.10.2014

Einfach super!

Angelika zur Folge 1 , 11.10.2014

Perfekt wie immer mit Arne

Anna06 zur Folge 1 , 09.10.2014

Er war sehr effektiv.

Monschischi zur Folge 1 , 09.10.2014

Hat mir gut gefallen

Thami zur Folge 2 , 09.10.2014

Versteckte Anstrengungen... ;)

Alydrasina zur Folge 1 , 09.10.2014

Super wie immer

kewe zur Folge 1 , 08.10.2014

Wie immer, ganz toll und anstrengend... :)

ReSch-55 zur Folge 2 , 08.10.2014

Es ist nicht halb so harmlos, wie es aussieht. Und es macht aber doppelt so viel Spaß.

Fienchen zur Folge 1 , 08.10.2014

Absolut nach meinem Geschmack! Freue mich schon auf morgen, Folge 2!

silvia zur Folge 1 , 07.10.2014

super als Einstieg, hatte zuerst Mauro, aber der Kurs mit Arne war als Anfänger besser, Atmung intensiver erklärt

BabeRuth zur Folge 1 , 06.10.2014

Super Einstieg!

Senga zur Folge 1 , 06.10.2014

Super Übungen!

doina zur Folge 1 , 06.10.2014

es ist wunderbar leicht und entspannend gut zum Runterkommen.

Mindi zur Folge 1 , 05.10.2014

Sehr angenehm nach ein paar stressigen Tagen

ReSch-55 zur Folge 1 , 05.10.2014

Mit hämmernden Kopfschmerzen begonnen, ohne beendet. Das nenne ich ein super Training. Hat natürlich auch Spaß gemacht, weil Arne es in seiner professionellen Art begleitet hat.

Chrugi zur Folge 2 , 04.10.2014

Tolle Übungen. Gefällt mir :-)

Nihe zur Folge 2 , 02.10.2014

Super entspannend nach einem stressigen und anstrengend Tag. Sehr guter Ausklang. Werde ich sicherlich öfter machen.

Enie zur Folge 1 , 01.10.2014

Mein geschundener Bürorücken sagt "DANKE".Ich fühl mich viel besser, Kurs wird nochmals gemacht.

carryl zur Folge 1 , 01.10.2014

Dieser Kurs ist beim zweiten Mal Noch besser ;)

Thami zur Folge 2 , 01.10.2014

Schöne Mischung aus An- und Entspannung

Eva K zur Folge 2 , 30.09.2014

Die Einheiten mit Arne sind echt spitze!

juerg zur Folge 1 , 27.09.2014

man muss sich bei dieser einführung klar sein, dass sehr viel gesprochen wird und der fluss der übungen etwas stockend ist.

zur Folge 1 , 27.09.2014

Toller Kurs sehr angenehm !

Nihe zur Folge 1 , 27.09.2014

Sehr super erklärt und die Zeit vergeht wahnsinnig schnell. Sehr effektiv.

Thami zur Folge 2 , 27.09.2014

Schöne Kombi von An- und Entspannung!

sunbj zur Folge 2 , 26.09.2014

Der Kurs hat etwas meditatives und trainiert trotzdem den ganzen Körper, gefällt mir sehr gut

alex-anisha zur Folge 1 , 26.09.2014

Hab zwar nicht geschwitzt aber hat mit gut gefallen

pepsi zur Folge 2 , 25.09.2014

Herrlich!!! Bitte noch weitere Pilateskurse mit Arne!

carryl zur Folge 2 , 24.09.2014

Der Kurs war spitze! Die Erklärungen und Abfolge waren stimmig. Was mir am besten gefallen hat waren.die fließenden Übungen im Doppelpack! Kann diesen Kurs allen Einsteigern empfehlen!

Eva K zur Folge 1 , 24.09.2014

Sehr gute Erklärungen, harmonische Bewegungen. Gefällt mir.

sokri13 zur Folge 1 , 24.09.2014

gut!

Sabinchen81 zur Folge 1 , 24.09.2014

Entspannend & anstrengend

EvaKe zur Folge 1 , 24.09.2014

Ich hatte vor dem Training Rückenschmerzen, die sind jetzt wie weggeblasen :)

Sonja81 zur Folge 2 , 24.09.2014

gut für einsteiger

Ann-Kathrin zur Folge 1 , 23.09.2014

super Kurs

Babs1960 zur Folge 2 , 23.09.2014

Sehr schön aber auch sehr anstrengend.

Thami zur Folge 2 , 23.09.2014

Sehr angenehmer Kurs!

zur Folge 2 , 23.09.2014

Toll

zur Folge 1 , 23.09.2014

Super :-)

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 22.09.2014

Entspannend und anstrengend zugleich. top!

ManuGo zur Folge 2 , 22.09.2014

Super erklärt

mickeele zur Folge 1 , 22.09.2014

Angenehm anstrengend:-)))

Lemuria zur Folge 2 , 22.09.2014

sehr angenehm

andreachris zur Folge 1 , 22.09.2014

Sanft, aber trotzdem effektiv.

Eva fitt zur Folge 2 , 21.09.2014

Mit Arne trainieren macht wirklich Spaß. Er hat immer eine nette Bemerkung bereit um das Training aufzulockern, auch die Erklärungen sind sehr gut!

Betzi68 zur Folge 1 , 20.09.2014

Pilates statt Voltaren :-) Meinem Rücken geht`s gleich viel besser! Danke Dr. Arne

pepsi zur Folge 2 , 19.09.2014

Selbst nach einem anstrengenden herrlich

Thami zur Folge 2 , 19.09.2014

Der Kurs tut einfach gut...

Meli 91 zur Folge 1 , 18.09.2014

sehr entspannend

invisibility zur Folge 1 , 17.09.2014

Wieder einmal super. Ich freue mich schon auf die zweite Folge.

jassiloeb zur Folge 1 , 16.09.2014

Sehr guter Einstieg, gutes Tempo für den Anfang

Elisabeth zur Folge 2 , 16.09.2014

Sehr guter Pilateskurs, der alle Breiche abdeckt

zur Folge 1 , 16.09.2014

War okay.

so what zur Folge 2 , 15.09.2014

super. streng und entspannend

Inkognita zur Folge 1 , 15.09.2014

sehr anstrengend und ungewohnt

sunbj zur Folge 2 , 15.09.2014

Eindeutig einer meiner Lieblingskurse, entspannend und anstrengend zugleich, sehr gute Übungen für den Rücken!

U 24 zur Folge 2 , 15.09.2014

spitzenklasse

vaulter zur Folge 1 , 14.09.2014

gute Einführung ins Pilates

Nihe zur Folge 1 , 13.09.2014

Die Zeit verging so schnell, super! Sehr tolle Übungen, habe es im Rücken sehr gut gespürt.

Angelika zur Folge 2 , 13.09.2014

Entspannung und Anstrengung in einem! Toll

alcasaja zur Folge 2 , 13.09.2014

obwohl die Übungen einfach wirken, spürt man am nächsten Tag, dass man was getan hat :-)

Sandra12 zur Folge 1 , 13.09.2014

Super ....schön erklärt

Bruce zur Folge 1 , 12.09.2014

Super Kurs, gut verständlich und sehr entspannend

pepsi zur Folge 1 , 12.09.2014

Ich kann Teil 1 u 2 gar nicht oft genug machen...Suchtfaktor ;-)

alcasaja zur Folge 1 , 12.09.2014

gut erklärt, gute Übungen. Richtig, wenn man noch kein Pilates gemacht hat.

Nano5 zur Folge 1 , 11.09.2014

super erklärt, werde den kurs wieder machen:)

adeva zur Folge 1 , 10.09.2014

hat gut getan - ist gut erklärt - gibt ein gutes Gefühl

Baerbl zur Folge 2 , 10.09.2014

Großartiger Kurs! Toll erklärt! Arne ist der Beste!!!

RKN zur Folge 1 , 09.09.2014

immer wieder aufs neue begeistert!

zur Folge 1 , 09.09.2014

Guter Einstieg ins Pilates, super erklärt.

Mannana zur Folge 1 , 09.09.2014

Sehr gut! Werde den Kurs sicher noch ein/zweimal machen!

pepsi zur Folge 2 , 09.09.2014

Herrlich! So entspannend und stärkend zugleich! Danke

mickeele zur Folge 1 , 09.09.2014

Einfach, schön und anstrengend!

sinolja zur Folge 1 , 08.09.2014

Super Kus!!!

Angelika zur Folge 1 , 08.09.2014

Mit Arne macht einfach alles Spaß! Super für Anfänger

Allgoierin zur Folge 2 , 07.09.2014

Toller Kurs! Super erklärt! Mehr!

diefitmacherin zur Folge 1 , 07.09.2014

Immer wieder toll!

diefitmacherin zur Folge 2 , 07.09.2014

Spitze!

annasneezy zur Folge 1 , 07.09.2014

Klasse Einstieg mit super Erklärung!

Thami zur Folge 2 , 07.09.2014

Ein toller Kurs - schade, dass es keinen weiteren davon gibt... für mehr Rückenübungen...

Mallory_Knox zur Folge 2 , 06.09.2014

super Training

Anne Christin zur Folge 2 , 05.09.2014

Sehr gut - intensiv und entspannend. Mein Rücken freut sich

Wollbirnchen zur Folge 1 , 04.09.2014

das wird Muskelkater geben wegen der extrem langsame Bewegungen. das fnde ich aber sehr gut, dass die Bewegungen sehr bewusst gemacht werden müssen.

eknieh zur Folge 2 , 03.09.2014

Ist ein sehr guter und effektiver Kurs! Weiter so!

zur Folge 2 , 03.09.2014

Sehr gut.

BarbaraOesi zur Folge 2 , 01.09.2014

Danke Arne, ruhig und dennoch intensiv!

carryl zur Folge 1 , 01.09.2014

spitze

daenerys zur Folge 1 , 31.08.2014

Ein sehr effektives Training auch für Fortgeschrittene

Wipper zur Folge 1 , 30.08.2014

hat super Spaß gemacht.

Rennmaus zur Folge 1 , 30.08.2014

Sehr gut erklärt, man konnte gut folgen.

Mo.87 zur Folge 1 , 29.08.2014

Es sieht immer so leicht aus, ist es aber gar nicht!

Finkerbell zur Folge 2 , 29.08.2014

Entspannend und doch etwas anstrengend

cssz zur Folge 1 , 29.08.2014

Sehr gut! Es wird wirklich gut erklärt und oft genug wiederholt. Ich kam super mit.

so what zur Folge 1 , 28.08.2014

interessant. entspannend und doch anstrengend.

BarbaraOesi zur Folge 1 , 28.08.2014

Super!

kewe zur Folge 1 , 28.08.2014

Sehr gut... Super erklärt und sehr anstrengend :)

Thami zur Folge 2 , 28.08.2014

An- und Entspannung sind gut kombiniert....

Franzi zur Folge 1 , 28.08.2014

Es wäre toll, wenn es einen neuen Pilates grundkurs gäbe....zur Abwechslung :-)

Anji zur Folge 2 , 26.08.2014

schöner kurs, vorsicht, sieht locker aus, ist aber typisch Arne, echt anstrengend, also gute Körperarbeit, gute Dehnung und Muskelarbeit für ganzen körper!

Merbsel zur Folge 1 , 26.08.2014

Einfach nur toll. Langsame aber anstrengende Übungen. Super erklärt!

Hopemuffin zur Folge 1 , 26.08.2014

Angenehm entspannend, schöner wäre allerdings die Übungen erst zu zeigen und dann mit machen zu lassen...

Thami zur Folge 2 , 26.08.2014

Sehr guter Kurs! Macht Spaß!

pepsi zur Folge 2 , 26.08.2014

Suchterzeugend :-)

Chrugi zur Folge 1 , 26.08.2014

Immer wieder super

diefitmacherin zur Folge 1 , 25.08.2014

Perfekte Einführung!

Menja84 zur Folge 2 , 24.08.2014

Sehr gut erklärt. Ruhig und doch anstrengend.

sunbj zur Folge 1 , 24.08.2014

Immer wieder gut!

Roswitha zur Folge 1 , 24.08.2014

sehr angenehm für den ganzen Körpe

Thami zur Folge 2 , 24.08.2014

An-und Entspannung geben hier eine gute Balance...

pepsi zur Folge 2 , 23.08.2014

Grenzgenial!! Entspannend u. massierend zugleich!

Harriet zur Folge 1 , 22.08.2014

Sehr schöne Einführung für Anfänger - Übungen werden ausführlich und mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen erklärt.

Thami zur Folge 2 , 22.08.2014

Toller Kurs - macht Spaß!

Menja84 zur Folge 1 , 22.08.2014

Sehr gut.

Maelifell zur Folge 1 , 22.08.2014

Gut erklärt. Gute Übungen mit Variationen für untrainiertere.

Silä zur Folge 1 , 21.08.2014

Nach meiner Walkingrunde rundet dieser Kurs das Ganzheitliche perfekt ab.

zur Folge 1 , 21.08.2014

sehr gut

Finkerbell zur Folge 1 , 21.08.2014

Anstrengend und doch auch entspannend :)

Thami zur Folge 2 , 20.08.2014

ist sehr gute Mischung aus an- und entsprannung

SabMar1805 zur Folge 1 , 20.08.2014

Super leicht und dennoch sehr effektiv!

verfit zur Folge 1 , 20.08.2014

Sehr, sehr gut! Bitte mehr davon!

pepsi zur Folge 1 , 19.08.2014

Herrrrrllliiiiccchhhhh!! Voll gekräftigt u gedehnt! Danke für den tollen Kurs!

Ann-Kathrin zur Folge 2 , 18.08.2014

Super Workout! Werde ich wieder machen.

Superape zur Folge 2 , 18.08.2014

Super, wie immer :-)

Anji zur Folge 1 , 18.08.2014

ungewohnt, aber gut. Bauchmuskeln und Rücken werden trainiert.

Orthopäde zur Folge 1 , 18.08.2014

Die Übungen werden gut erklärt. Für absolute Anfänger durchaus auch anstrengend. Super ist, dass es auch "leichtere" Varianten gibt, wenn man noch nicht so trainiert ist.

peti pummel zur Folge 1 , 18.08.2014

Da kommt keine Langeweile auf !

Allgoierin zur Folge 1 , 18.08.2014

Super Kurs zum Anfangen!...toll erklärt und man hat immer eine Alternative!

Uhura zur Folge 1 , 18.08.2014

War sehr in Ordnung & Anfängergerecht!

Moovie-Star_ zur Folge 2 , 18.08.2014

Sehr gut zur Kräftigung!

Wassertrinker zur Folge 1 , 18.08.2014

Toll gut erklärt!!!

Superape zur Folge 2 , 17.08.2014

Super! Pilates macht echt Spaß!

jumpy26 zur Folge 2 , 17.08.2014

Supergut und anstrengender als es aussieht!

Superape zur Folge 1 , 17.08.2014

Anstrengend obwohls nicht so aussieht! Toller Kurs

Thami zur Folge 2 , 17.08.2014

Wie immer - gute An- und Entspannungskombi

Klemmi zur Folge 2 , 16.08.2014

Guter Trainer, sehr angenehme und ausgewogene Übungen mit guter Anleitung.

mickeele zur Folge 1 , 16.08.2014

guter Kurs

Kyra zur Folge 2 , 16.08.2014

War super, die Übungen sehen einfach aus, sind aber sehr effektiv. Auch ohne Schwitzen wird der ganze Körper trainiert.

inox zur Folge 2 , 15.08.2014

Sehr gut erklärt.Intensiv und doch entspannend.

Thami zur Folge 2 , 15.08.2014

Macht Spaß!

mickeele zur Folge 2 , 14.08.2014

Immer wieder toll:-)))

Esther zur Folge 1 , 13.08.2014

Toller Trainer, tolles Training…Alls wird bestens und kompetent erklärt!

Thami zur Folge 2 , 13.08.2014

Der Kurs macht Spaß und fordert!

Menja84 zur Folge 2 , 12.08.2014

Sehr langsam und ruhig und doch sehr effektiv.

kewe zur Folge 1 , 12.08.2014

Immer wieder schön..

zur Folge 1 , 11.08.2014

Gut aufgebautes Training!

chiechie zur Folge 1 , 11.08.2014

obwohl man glaubt nicht viel zu tun merkt man, daß hier was passiert!!

Thami zur Folge 2 , 11.08.2014

An- und Entspannung tun gut!

Nic1974 zur Folge 1 , 11.08.2014

Wirklich sehr entspannend und trotzdem hat man was getan!

Yuna1 zur Folge 2 , 10.08.2014

sehr gut super erklärt

Alexi zur Folge 2 , 10.08.2014

sehr gut

Steffi65 zur Folge 1 , 10.08.2014

Sehr schön erklärte Gründünnungen

AJo zur Folge 1 , 09.08.2014

Klasse Einsteigerkurs, man kommt für den Anfang sehr gut rein. Gefällt, Daumen hoch :-)

Fatana zur Folge 1 , 09.08.2014

Der Kurs gefällt mir sehr gut, aber es fehlt eine Aufwärmphase.

zur Folge 2 , 09.08.2014

Sehr guter Kurs!

zur Folge 2 , 08.08.2014

Hat mir gut gefallen, ich mag die Übungen sind angenehm

superbroeselchen zur Folge 2 , 08.08.2014

Super Kurs! Anstrengend aber gut erklärt!

superbroeselchen zur Folge 1 , 07.08.2014

Der Kurs macht Spaß, wird sehr gut erklärt und ist natürlich auch anstrengend, zumindest für so untrainierte wie mich :-)

bibihexe76 zur Folge 1 , 07.08.2014

Kannte Arne bislang nur von den Powerkursen, aber in der Ruhe liegt die Kraft und er erklärt prima Pilates. Ein ruhiger Kurs, zum Seele baumeln lassen

pepsi zur Folge 1 , 07.08.2014

Mit'n iPad super...kann man es immer hinstellen, wo man alles am besten u entspanntesten sieht

Yuna1 zur Folge 1 , 07.08.2014

sehr guter kurs finde es super immer ei ne leichte versin machen zu können;)

CaroMey zur Folge 2 , 06.08.2014

Toller Kurs!

renatka zur Folge 1 , 06.08.2014

sehr gut erklärt

Menja84 zur Folge 2 , 05.08.2014

Sehr ruhig und doch sehr anstrengend. :)

pepsi zur Folge 2 , 05.08.2014

Herrlich!!

zur Folge 2 , 04.08.2014

Ich finde die Übungen super

Manu zur Folge 2 , 04.08.2014

wirklich ein prima Training

Manu zur Folge 1 , 04.08.2014

tolles Training

Lenha zur Folge 1 , 04.08.2014

Gute Übungen, macht Spass so

Sporty-A zur Folge 2 , 04.08.2014

die Kurse mit Arne sind einfach spitze

ApisMellifica zur Folge 2 , 03.08.2014

Muskelkatergarantie! Aber macht Spaß und wird gut erklärt!

kewe zur Folge 1 , 03.08.2014

Super effektiv und toll erklärt...

Sabine zur Folge 1 , 03.08.2014

Alles gut un in Ruhe erklärt. Allerdings fehlen manchmal Hinweise, dass man weitermachen soll, so dass man nicht immer hinsehen müsste

settimana zur Folge 1 , 02.08.2014

Sehr effektiv, anstrengend. Sehr sehr gut.

keksi21 zur Folge 2 , 01.08.2014

anstrengend! ein weiterer Kurs wäre super.

mickeele zur Folge 2 , 01.08.2014

Sehr sympathisch und gut erklärt. Die Geschwindigkeit ist perfekt für meinen eingerosteten Body zum Einstieg. Danke Arne:-)))

ApisMellifica zur Folge 1 , 01.08.2014

Sehr gute erklärt. "Sportneulinge" brauchen vermutlich etwas Zeit, bis sie für manche Übungen ausreichend Kraft haben

sushigirl zur Folge 2 , 01.08.2014

Sehr angenehmes Pilatestraining. Übungen sind gut machbar, auch für Anfänger.

sunshine10 zur Folge 1 , 31.07.2014

Sehr gute Übungen mit exakten Erklärungen des Trainers.

Lonolita zur Folge 1 , 31.07.2014

Ein super Kurs - angenehme Bewegungsabläufe, in sich stimmig und rund! Gerne wieder!

zur Folge 2 , 31.07.2014

Sehr gut ich mag die Übungen

Kila zur Folge 1 , 31.07.2014

Toll! Und für Anfänger wie mich wirklich super erklärt!

Franzi zur Folge 2 , 31.07.2014

sehr gut - schade, dass kein Fortgeschritten mit Arne!

zur Folge 1 , 30.07.2014

Ich dachte, dass es viel anstrengender ist - aber ich habe für den Anfang gut durchgehalten.

keksi21 zur Folge 1 , 30.07.2014

super! Pilates wunderbar für mich als totalen Einsteiger erklärt

Tapata zur Folge 2 , 30.07.2014

Wie immer bei Arne. Super erklärt und klasse Übungen.

pepsi zur Folge 1 , 30.07.2014

einfach super

Moovie-Star_ zur Folge 2 , 30.07.2014

Sehr guter Kurs zur Kräftigung und Dehnung. Hat seit langem mal wieder gutgetan! Bietet doch bitte mal wieder einen neuen Kurs von Arne an! Zum Beispiel einen 20min Pilateskurs. Danke!

Vidoc zur Folge 2 , 29.07.2014

Ich habe Pilates für mich entdeckt :) super Programm, toller Einstieg, vielen Dank!

Franzi zur Folge 1 , 29.07.2014

schade, dass es von arne keinen Teil für Fortgeschrittene gibt!!

Menja84 zur Folge 1 , 29.07.2014

Sehr ruhig und doch anstrengend.

Celandine zur Folge 2 , 28.07.2014

Sehr schön :)

pepsi zur Folge 2 , 28.07.2014

entspannend u muskelmassierend

Vidoc zur Folge 1 , 28.07.2014

Hat mir sehr, sehr gut gefallen. Freue mich auf meine nächste Pilates Lektion :)

Sabi zur Folge 1 , 28.07.2014

Hat mir sehr gut gefallen. Belastet jedoch sehr stark den Rücken und Halswirbelbereich und für mich etwas zu heftig.

DLD zur Folge 2 , 28.07.2014

Auf jeden Fall sehr anspruchsvoll

susiee zur Folge 1 , 28.07.2014

Einfach top! Super Trainer!

riii zur Folge 2 , 28.07.2014

sehr gut

sunbj zur Folge 1 , 27.07.2014

Einfach super!

Celandine zur Folge 1 , 27.07.2014

Sehr informativ und gut angeleitet. Macht Spaß und ist abwechslungsreich!

anmarine zur Folge 1 , 27.07.2014

Sehr guter Kurs, meinem Rücken geht es besser!

Biggi zur Folge 1 , 25.07.2014

Hat viel Spaß gemacht. Alles wurde sehr gut erklärt.

soap zur Folge 2 , 25.07.2014

Toll! So ruhig und trotzdem spürt man, dass man etwas Gutes für sich getan hat.

karinsche zur Folge 2 , 24.07.2014

herrlich anstrengend und doch bin ich jetzt gestärkt und die ruhe selbst!

soap zur Folge 1 , 24.07.2014

Das ist etwas ganz Neues für mich - es hat mir gut gefallen. Für heute ist es genug, aber nächstes Mal möchte ich mehr davon!

pepsi zur Folge 2 , 24.07.2014

herrlich...so anstrengend, obwohl man kaum schwitzt...so gut durchgeknetet u entspannt

2511 zur Folge 2 , 24.07.2014

sehr guter Kurs - auch für " Neulinge " :-)

knsp zur Folge 1 , 23.07.2014

Super

zur Folge 1 , 23.07.2014

ganz schön anstrengend für den Anfang, aber gut und verständlich erklärt

U 24 zur Folge 1 , 23.07.2014

spitzenklasse! nach 3- jähriger Zwangssportpause perfekter Starter!! freu mich schon auf das nächste training!!!

karinsche zur Folge 1 , 23.07.2014

danke! hab jetzt ein wunderbares körpergefühl!

2511 zur Folge 1 , 23.07.2014

sehr guter Kurs , richtig gut erklärt

riii zur Folge 1 , 23.07.2014

Sehr gut

pepsi zur Folge 1 , 22.07.2014

Genuss u Anstrengung pur... Herrlich durchgeknetet

Snoozles zur Folge 1 , 22.07.2014

super erklärt und schön intensiv

zur Folge 2 , 21.07.2014

Sehr gut erklärt

zur Folge 1 , 21.07.2014

Verständlich und effektiv

Manu zur Folge 1 , 21.07.2014

pilates ist prima, es hilft dem Rückenpatient

jakky zur Folge 1 , 21.07.2014

super einführung

zur Folge 1 , 21.07.2014

Hat mir sehr gut gefallen. Habe Tage danach noch meine Bauchmuskeln gespürt. ;)

zur Folge 2 , 21.07.2014

Gutes, effektives Training. Spüre meine Armmuskulatur ...

Bianca 75 zur Folge 1 , 20.07.2014

Super ;-) leichte Übungen mit tollem Effekt

sunbj zur Folge 1 , 20.07.2014

Eindeutig einer meiner Lieblingskurse, wunderbare Mischung aus Kraft und Entspannung, bestens erklärt von Arne!

lisa82 zur Folge 1 , 19.07.2014

Hammer!

KaddlK zur Folge 1 , 19.07.2014

Gut erklärt, wenig anstrengend, aber Muskeln spür ich trotzdem... Effektiv

Körst zur Folge 1 , 17.07.2014

super gut!

M-ela zur Folge 1 , 16.07.2014

Hat mir gut gefallen; denke dass die Aktivierung des "Powerhouses" durchaus öfter erklärt werden könnte

rehi zur Folge 1 , 16.07.2014

klasse und sehr effektiv

Stephanita zur Folge 1 , 15.07.2014

Daumen hoch!

yogi66 zur Folge 2 , 15.07.2014

Super Kurs sehr gut erklärt mega

mely zur Folge 2 , 15.07.2014

super entspannend für den Rücken.

Tabbimaus zur Folge 1 , 14.07.2014

Ein toller Kurs zur Entspannung

dorka zur Folge 1 , 14.07.2014

ganz gut auch für den Bauch

zur Folge 1 , 14.07.2014

Sehr schön

Casa zur Folge 1 , 13.07.2014

War sehr angenehm!

Lhuthien zur Folge 1 , 13.07.2014

sehr guter Kurs, macht Spaß.

Goldfish zur Folge 2 , 13.07.2014

toll wird wiederholt!!

Mallory_Knox zur Folge 1 , 13.07.2014

Super entspannend aber auch fordernd

Starfish zur Folge 2 , 12.07.2014

Wow, das wird mein Lieblingskurs!

Claudia zur Folge 1 , 12.07.2014

tolles Training!!!

yogi66 zur Folge 1 , 11.07.2014

War Mega super gut erklärt

zur Folge 1 , 11.07.2014

sehr gut zum üben!

zur Folge 1 , 11.07.2014

sehr sinnvolle Übungen

pepsi zur Folge 1 , 11.07.2014

Tiefenentspannung und Tiefen"durchknetung" ;-) Körper trägt sich von selbst und die Haltung ist spürbar besser!!

zur Folge 1 , 10.07.2014

super

MegFlyThe_CUT zur Folge 1 , 10.07.2014

Atmung zwar gut erklärt, ist aber nicht so einfach dies gleich umzusetzen... Sonst guter Kurs.

mickeele zur Folge 1 , 10.07.2014

ja super gut

Little_Pickles_Mom zur Folge 1 , 10.07.2014

great workout!

ottersole zur Folge 1 , 10.07.2014

Perfekt nach der Halbfinale-Couchsession!

RKN zur Folge 1 , 09.07.2014

mein ruecken sehnt sich nach den uebungen, wenn ich faul bin!

ywi zur Folge 2 , 09.07.2014

klasse training

Juditte78 zur Folge 1 , 09.07.2014

Super!

Niagara zur Folge 1 , 09.07.2014

Wow, meine Schultern fühlen sich super an.

pepsi zur Folge 1 , 09.07.2014

entspannend, anstrengend, richtig gut durchgeknetet, auch super zum runterkommen

denovo zur Folge 1 , 08.07.2014

ich fühle mich besser

Chrugi zur Folge 1 , 07.07.2014

Einfach super Übungen....

Pauki zur Folge 1 , 06.07.2014

Auch ein toller Kurs. Ich fühle mich immer gut danach

Thami zur Folge 2 , 06.07.2014

Der Kurs tut gut

Angiesan zur Folge 2 , 05.07.2014

Super toller Kurs!

miracle zur Folge 1 , 05.07.2014

Spitzenmäßig!Auch die Atmung kommt nicht zu kurz, was ja meistens so ist!

Thami zur Folge 2 , 04.07.2014

Könnte mehr von diesen Kursen geben!

Quija zur Folge 2 , 04.07.2014

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen! Eine gute Mischung aus Anstrengung und Kräftigung. Danach fühlt man sich super!

Tabbimaus zur Folge 2 , 03.07.2014

Ein schöner und entspannender Feierabend-Kurs!

Thami zur Folge 2 , 02.07.2014

Toller Kurs!

amica zur Folge 1 , 01.07.2014

sehr angenehme, kräftigende Übungen

kerkrebs zur Folge 1 , 30.06.2014

Hat Spaß gemacht

Thami zur Folge 2 , 30.06.2014

Der Kurs tut gut!

Wuschel zur Folge 1 , 30.06.2014

Super Einstieg in Kräftigung trotz Kniebeschwerden

Caren06 zur Folge 2 , 29.06.2014

Sehr gute Fortsetzung, macht Spaß.

Buddy zur Folge 1 , 29.06.2014

Sieht leicht aus, ist aber anstrengend, wenn man es nach Vorgabe nachmacht! Macht Spass!

Gofit zur Folge 2 , 29.06.2014

Super

Caren06 zur Folge 1 , 28.06.2014

Sehr gute Erklärungen, macht Spaß und ist ein guter Einstieg.

Rapunzel11 zur Folge 1 , 28.06.2014

Super hat mir echt gut gefallen

Juditte78 zur Folge 2 , 27.06.2014

Super!!

Thami zur Folge 2 , 25.06.2014

Macht Spaß - ist nicht zu anstrengend...

Nordseestrand zur Folge 1 , 25.06.2014

toller Einstieg in den Pilates Kurs

Tami1234 zur Folge 2 , 25.06.2014

Sehr schöne Übungen! Fit und entspannt geht es in den Tag

clemens zur Folge 1 , 25.06.2014

sehr gut man kann wunderbar mitmachen

Juditte78 zur Folge 1 , 24.06.2014

Toller Kurs, sowohl anstrengend als auch entspannend.

Farzane zur Folge 2 , 24.06.2014

Supper

evelin zur Folge 2 , 23.06.2014

Super erklärt

Babs1960 zur Folge 1 , 23.06.2014

Super gut!! Perfekte und ausführliche Erklärung der Übungen. Anstrengend aber schön!

Thami zur Folge 2 , 23.06.2014

Gute Mischung aus Anstrengung und Entspannung

Tami1234 zur Folge 1 , 23.06.2014

Tolle Erklärung. Angenehme Stimme. Sanfte, aber effektive Übungen.

Luzimil zur Folge 2 , 22.06.2014

Super Erklärung, der erste Teil war trotz allem eher zu empfehlen, da es nun einige Übungen gab, die ohne eine Korrektur von außen schwierig auszuführen sind.

♥Ramona♥ zur Folge 2 , 22.06.2014

Einfach super!!!

Larus zur Folge 1 , 22.06.2014

Sehr gut erklärt. Mit Arne macht es immer vergnügen!

Janne57 zur Folge 1 , 22.06.2014

Gute Einführung. Gut erklärt.

Thami zur Folge 2 , 21.06.2014

Anstrengend gut!

PeggyJane zur Folge 1 , 21.06.2014

Sehr gut erklärt für Anfänger!

SybilleG zur Folge 1 , 21.06.2014

Super

Andreas81 zur Folge 1 , 20.06.2014

Sehr guter Anfängerkurs!

Thami zur Folge 2 , 19.06.2014

Macht Spaß und fühlt sich gut an.

Anna Mae zur Folge 2 , 19.06.2014

sehr gute Anleitung

Anna Mae zur Folge 1 , 19.06.2014

sehr gute Anleitung und gute Steigerung der Übungen

Nele1 zur Folge 1 , 18.06.2014

Arne und Silvie haben das gut gemacht! Und wir auch!

hodi zur Folge 1 , 18.06.2014

Ah...da merkt man wie der Körper mit den Jahren eingerostet ist...aber super Training.

Hausmann zur Folge 1 , 18.06.2014

Grundkurs Folge1 für Einsteigen Supper

♥Ramona♥ zur Folge 1 , 18.06.2014

Kräftigend, aber sanft! Gefällt mir!

ggh zur Folge 1 , 16.06.2014

ich hatte ein wenig Angst, dass ich zu steif bin. Aber Arne erklärt es toll!!!

zur Folge 1 , 16.06.2014

ungewohnt aber gut

Alydrasina zur Folge 1 , 16.06.2014

Super erklärt

Tapata zur Folge 1 , 15.06.2014

Beim zweiten Versuch hat das schon deutlich besser geklappt mit den Übungen v.a. mit der Atmung. Sehr gut erklärt!

Thami zur Folge 2 , 15.06.2014

Gefällt mir gut.. An-und Entspannung tuen gut!

summerwind14 zur Folge 1 , 15.06.2014

ganz gut zur Einführung

Alexandra zur Folge 2 , 15.06.2014

gut zum Tagesbeginn

krone zur Folge 1 , 14.06.2014

Wunderbarer Einsteigerkurs! Hatte zuvor noch nie Pilates ausprobiert, werde dieses Training ab sofort regelmäßig machen.

Biene zur Folge 1 , 14.06.2014

Sehr gute und sanfte Bewegung,Arne macht sehr gute Erklärungen dazu.

RKN zur Folge 1 , 11.06.2014

fantastisch für de Rücken, sehr motivierend!

Krepelchen zur Folge 1 , 11.06.2014

Super Einsteiger Kurs

Alexandra zur Folge 1 , 11.06.2014

gut erklärt und leicht durchführbar

Tapata zur Folge 1 , 08.06.2014

Sehr gut erklärt.

Tatitata zur Folge 1 , 08.06.2014

Ungewohnte Übungen, sehr angenehm für den Rücken

Fraeuleinina zur Folge 1 , 07.06.2014

Super Kurs, Anfänger werden jedenfalls nicht verschreckt... :-)

Fraeuleinina zur Folge 2 , 07.06.2014

Sehr schöner Kurs, als Anfänger muss man sich echt anstrengen, aber das wird schon! :-)

bake zur Folge 1 , 06.06.2014

guter Kurs für Pilates Einsteiger

marinah zur Folge 2 , 04.06.2014

sehr gut

Anni zur Folge 1 , 04.06.2014

.

zur Folge 1 , 03.06.2014

super

Marie zur Folge 1 , 03.06.2014

Schöner Anfängerkurs. Einfach und man merkt doch, dass man was getan hat. Gerne wieder!

Anbibo zur Folge 2 , 03.06.2014

Gut wie immer

Sweetian zur Folge 1 , 03.06.2014

extrem angenehm!!!!!!!!!

zur Folge 1 , 03.06.2014

super für Einsteiger, gut erklärt

Farzane zur Folge 2 , 03.06.2014

Supper z. Tag starten

Sa-Biene zur Folge 1 , 02.06.2014

Sehr informativ!

Zinnia zur Folge 2 , 02.06.2014

Nach der Arbeit wunderbar entspannend und kräftigend!

Jessila zur Folge 1 , 01.06.2014

Sehr guter Anfängerkurs!

Zinnia zur Folge 1 , 01.06.2014

Für Anfänger gut geeignet. Nicht so anstrengend.

zur Folge 2 , 01.06.2014

einfach klasse

Sandra* zur Folge 2 , 01.06.2014

Sehr gute Erläuterung

Thami zur Folge 2 , 01.06.2014

Schöne Kombis - da könnte es mehr von geben!

Gerlibärli zur Folge 2 , 31.05.2014

sehr effizient, sehr gut aufgebaut

Chrugi zur Folge 1 , 30.05.2014

Da mein regulärer Pilates-Kurs ausgefallen ist, habe ich mich für diesen Kurs mit Arne entschieden. Super, hat mir sehr gut gefallen

zur Folge 2 , 30.05.2014

Es ist ein sehr angenehmer Kurs und effektiv

Vero83 zur Folge 1 , 30.05.2014

Super Einführung, sehr klar und leicht nachzumachen!

Susi zur Folge 2 , 29.05.2014

Sehr gut aufgebaut

loxi zur Folge 1 , 29.05.2014

Anstrengend zum Schluss hin aber in einem sehr gutem Tempo auch für Anfänger gut zu schaffen. Daumen hoch

Daniela zur Folge 2 , 29.05.2014

hat mir sehr gut getan und ich werde diesen Kurs nochmals belegen, damit ich mich langsam steigern kann. Fühle mich schon einwenig größer und gut durchblutet.

zur Folge 1 , 29.05.2014

gaaanz prima

Silla zur Folge 2 , 29.05.2014

Sehr gut erklärt

Silla zur Folge 2 , 29.05.2014

Gut

Westwood zur Folge 1 , 29.05.2014

Gut erklärt und effektiv :-)

Thami zur Folge 2 , 28.05.2014

Schön zur Ent- und Anspannung

Luzimil zur Folge 1 , 28.05.2014

Sehr schön erklärt, trotzdem auch was für "Schon alles Könner" :) Blockaden lösen sich und mein Rücken fühlt sich nun wunderbar an , ich spüre jeden Wirbelkörper :)

zur Folge 1 , 28.05.2014

Wird sehr gut erklärt. Sehr effektiv.

Daniela zur Folge 1 , 27.05.2014

gut erklärt und ein angenehmer Rhythmus

JM2011 zur Folge 1 , 27.05.2014

Sehr rückenschonent aber auch teilweise anstrengend. das war ein sehr schönes training

Anne Eye zur Folge 1 , 25.05.2014

Gut durchdachter und toll erklärter Pilates Grundkurs werde ich bestimmt nochmal machen

zur Folge 1 , 25.05.2014

super

steiner zur Folge 1 , 24.05.2014

Das erste mal gemacht, und muss sagen man fühlt sich gut. Es tut mir alles weh aber gut =)

nini*goes*sporty zur Folge 2 , 24.05.2014

sehr gut erklärt! Gefällt mir sehr dieser Kurs!

Katharina zur Folge 2 , 23.05.2014

Sehr gut erklärter Pilates Anfang - sicher nicht zu schwierig!

Silla zur Folge 1 , 23.05.2014

Gut erklärt

Thami zur Folge 2 , 22.05.2014

Gute Kombi aus Anspannung und Dehnung...

Tooy zur Folge 1 , 21.05.2014

Sehr gut erklärt!Auch die Varianten sind für Jedermann möglich um sich nach und nach zu steigern......werde dran bleiben.

LuGa zur Folge 2 , 20.05.2014

Ich empfand den kurs als sehr hilfreich. ich fühle mich gestärkt und gedehnter. Danke Arne!!!

Manuuuuu zur Folge 2 , 20.05.2014

cool

Ahja zur Folge 2 , 18.05.2014

Sehr entspannend und super zum Runterfahren

Spoonie zur Folge 1 , 18.05.2014

Supergut! Mein 1. Kurs nach Jahren der Trägheit. Und ich weiß jetzt= Ich in total außer Form. :-( Aber der Trainer erklärt 1A und ich bleib dabei. :-)

Anna Waffel zur Folge 1 , 18.05.2014

Super!

Ernies zur Folge 1 , 18.05.2014

sehr gute einführung

Nory zur Folge 1 , 18.05.2014

sehr gut !

nini*goes*sporty zur Folge 1 , 17.05.2014

super für Anfänger und sehr gut erklärt!

pusteblume zur Folge 1 , 17.05.2014

Super Kurs.Besonders gut auch für Anfänger.

nik75 zur Folge 2 , 16.05.2014

sehr gute Erklärungen, anstrengend und entspannend

Ursl83 zur Folge 2 , 15.05.2014

Pilates wird mein Favorit! Sehr kurzweilig und effektiv!

Ursl83 zur Folge 1 , 15.05.2014

Tolle Einführung, Arne macht das wirklich super!

Pusteblume81 zur Folge 1 , 15.05.2014

Sehr gutes Tempo für Einsteiger trotzdem effektiv Super!!

Gerlibärli zur Folge 2 , 15.05.2014

super

nik75 zur Folge 1 , 14.05.2014

gute Erklärungen, alles verständlich prima Einführung

Thami zur Folge 2 , 14.05.2014

Entspannender Kurs - letzte Übung ist hart...

Mel zur Folge 2 , 14.05.2014

Ein prima Kurs, toll erklärt. Zwei Übungen muss ich noch üben, aber ich bleib dran. Pilates ist mein Favorit.

Mel zur Folge 1 , 13.05.2014

Dieser Kurs hat mir sehr gut gefallen. Hätte nie gedacht, dass mir Pilates mal gut gefallen könnte.

Fayana zur Folge 1 , 13.05.2014

Pilates ist einfach ideal. Entspannung und Muskeltraining in einem.

Schneeflocke97 zur Folge 2 , 12.05.2014

Pilates ist genau meins und von Arne erklärt einfach super!

Nicko zur Folge 1 , 12.05.2014

Super Erklärung, nicht zu viel und nicht zu wenig: als Grundkurs top!

Fayana zur Folge 2 , 12.05.2014

macht einfach echt Spaß mit Arne zu trainieren!

Franzi zur Folge 2 , 12.05.2014

gute Abwechslung zum tollen Teil 1

Franzi zur Folge 1 , 12.05.2014

super - effizient und gut erklärt

Ergül zur Folge 2 , 11.05.2014

super

SteZi zur Folge 1 , 11.05.2014

Super Anleitung für den optimalen Einstieg.

Gerlibärli zur Folge 2 , 10.05.2014

super kurs, gleichzeitig auch stretching

zur Folge 1 , 09.05.2014

Gute Einführung ins Pilates Training

Evelyne zur Folge 2 , 09.05.2014

Anstrengend, aber angenehm.

nene77 zur Folge 1 , 08.05.2014

einfach super bin begeistert

Thami zur Folge 2 , 08.05.2014

Macht Spaß... die letzte Übung ist Hardcore für den Rücken...

Silvi62 zur Folge 1 , 07.05.2014

super Kurs, gut erklärt, hat Spaß gemacht

Tinty zur Folge 1 , 06.05.2014

ich kam ganz gut mit

Angela zur Folge 2 , 05.05.2014

Super Kurs. Man lernt die Kombinationsbewegungen Schritt für Schritt und führt diese dann so oft aus, dass es richtig anstrengend wird. Hat mir gut gefallen!

Tyla zur Folge 1 , 05.05.2014

sehr gut

Nicigi zur Folge 2 , 05.05.2014

macht Spaß, gut erklärt.

bvd zur Folge 1 , 04.05.2014

Gute Anleitung, die Übungen sind gut nach zu machen, super Spannung und gutes Gefühl

Angela zur Folge 1 , 04.05.2014

Fängt sehr langsam an (wollte schon fast aufhören), aber ist ein schöner langsamer Einstieg.

Kitty1.0 zur Folge 1 , 04.05.2014

Da merkt man erstmal, wie steif die Wirbelsäule ist...ich mache weiter!

Thami zur Folge 2 , 04.05.2014

Die Kombinationen sind gut - schade, dass es nur diesen "Erklärungskurs" dazu gibt

Nordseestrand zur Folge 1 , 04.05.2014

macht immer wieder Spaß

ommm zur Folge 1 , 04.05.2014

sehr gut erklärt und gezeigt!

lucia63 zur Folge 1 , 04.05.2014

immer wieder eine Freude!!!

Farzane zur Folge 1 , 03.05.2014

Sehr gut

Dirkilinus zur Folge 1 , 03.05.2014

Das hat Spaß gemacht!

Schneeflocke97 zur Folge 1 , 03.05.2014

Arne ist einfach super, alles prima erklärt!

ann75 zur Folge 2 , 01.05.2014

Gut erklärt!

Anne-Marie zur Folge 2 , 01.05.2014

tat gut

Thami zur Folge 2 , 30.04.2014

Gute Übungen... auch wenn die Atemtechnik nicht so funktioniert

LaraT zur Folge 1 , 29.04.2014

Gute Erklärungen der Übungen, aber dadurch etwas langatmig. Sehr Basic.

niziwada zur Folge 1 , 29.04.2014

Den Kurs fand ich echt klasse.

Erika zur Folge 1 , 29.04.2014

Nach getaner Gartenarbeit die ideale Entspannung

Nicigi zur Folge 1 , 29.04.2014

Toll erklärt, super für Anfänger.

Lilu072 zur Folge 2 , 29.04.2014

Super Kurs am morgen für die Mobilität.

Tabbimaus zur Folge 1 , 28.04.2014

Ich liebe diesen Kurs. Bitte unbedingt mehr Pilates-Kurse mit Arne!!!

spring2014 zur Folge 1 , 28.04.2014

Super erklärt, gutes Tempo,

LuGa zur Folge 1 , 28.04.2014

Der Kurs war sehr gut, Arne hat alles super erklärt und richtig tolle Tipps gegeben.

lucia63 zur Folge 2 , 27.04.2014

Gut zu bewältigen, wunderbar wohltuend!!

moony zur Folge 1 , 27.04.2014

guter Start

Diny zur Folge 1 , 27.04.2014

guter Einstieg ins Pilates, der Aufbau erfolgt step by step

Ophelia82 zur Folge 1 , 27.04.2014

Perfekt und gut erklärt!

Reinig zur Folge 1 , 27.04.2014

entspannte Einführung ins Pilates

Drea1980 zur Folge 2 , 27.04.2014

Gut erklärt und in Kombination mit Kurs 1 ein gutes Workout

Drea1980 zur Folge 1 , 27.04.2014

Gut erklärt, optimal zum einsteigen.

zur Folge 1 , 27.04.2014

Tolle Einführung in Pilates - super erklärt.

Erika zur Folge 1 , 26.04.2014

Um 6 Uhr früh ist die Langsamkeit ein Genuß

Deni zur Folge 1 , 25.04.2014

Tolle Einführung :)

Jeti zur Folge 1 , 25.04.2014

Sehr gut erklärt, hat mir gut gefallen.

zur Folge 1 , 24.04.2014

Super, sehr gut erklärt.

Silla zur Folge 1 , 24.04.2014

Sehr gut erklärt

Tabbimaus zur Folge 2 , 23.04.2014

Ein toller Feierabend-Kurs!

Josepha zur Folge 1 , 23.04.2014

Sehr schön erklärter Kurs für einen echten Neuling.

Ahja zur Folge 1 , 22.04.2014

Hat sehr viel Spaß gemacht und die Erklärungen sind sehr genau

Faye zur Folge 2 , 22.04.2014

Ich finde, Arne leitet sehr schön entspannt und klar die Übungen an. Die Anforderung ist auf gute Weise spürbar und man bekommt auch immer leichtere Varianten angeboten

sunbj zur Folge 1 , 21.04.2014

Immer wieder gut dieser Strech, entspannend und trotzdem anstrengend

zur Folge 1 , 21.04.2014

Super Übungssequenz. Wunderbar geführt.

Farzane zur Folge 1 , 21.04.2014

Sehr gut

hexekira zur Folge 1 , 20.04.2014

vermittelt sehr gut die Grundkenntnisse und ist trotzdem etwas anstrengend

lucia63 zur Folge 1 , 19.04.2014

sehr gut durchzuhalten, gut erklärt und motivierend.

Nadal zur Folge 1 , 19.04.2014

Tolle Einführung!

Meer zur Folge 1 , 19.04.2014

Sehr gute Erklärungen!

Faye zur Folge 1 , 18.04.2014

Gute Einführung in Pilates. Nicht zu schwer, aber auch schon auf gute Weise etwas fordernd

momigra zur Folge 1 , 18.04.2014

Für Anfänger gut geeignet

Meer zur Folge 2 , 18.04.2014

Sehr gut, gut erklärt

Angelika Rapp zur Folge 2 , 17.04.2014

Genial! Tut der Wirbelsäule wirklich gut. Nach einem langen Bürotag die richtige Entspannung.

Thami zur Folge 2 , 16.04.2014

Macht Freude!

faule Paula zur Folge 2 , 16.04.2014

Super! Wieder gut erklärt, alles Bestens!!

DonDonald zur Folge 1 , 16.04.2014

Sehr gut!

faule Paula zur Folge 1 , 15.04.2014

Super! Toll erklärt und motivierend.

marinah zur Folge 1 , 14.04.2014

hat mir sehr gut gefallen, auch das erste Mal für mich.

Tabbimaus zur Folge 1 , 14.04.2014

Mein absoluter Lieblingskurs, bitte mehr Pilates-Kurse mit Arne!

Thami zur Folge 2 , 14.04.2014

Tolle Übungen... hätte gern nen Kurs, wo die Übungen hintereinander mit begleitenden Erklärungen wären

withoutsugar zur Folge 1 , 13.04.2014

Tolle Übungen!

MamaMuh zur Folge 1 , 13.04.2014

Für totale Anfänger schon ganz schön schwierig.

JULE zur Folge 1 , 12.04.2014

gut für den Rücken

Nenya zur Folge 1 , 11.04.2014

Echt hart, wenn man noch nie Pilates gemacht hat. Aber man spürt, wofür es gut ist!

Sylvi1 zur Folge 1 , 10.04.2014

Schön entspannend

Thami zur Folge 2 , 10.04.2014

Anstrengung ohne Schwitzen

luise zur Folge 2 , 10.04.2014

SUPER

Tabbimaus zur Folge 2 , 09.04.2014

Auch abends um zehn noch eine Freude :-)

Snjezana zur Folge 1 , 09.04.2014

gut :)

Scarlett01 zur Folge 2 , 08.04.2014

Kurs ist super

luise zur Folge 1 , 08.04.2014

Sehr gut, die Anweisungen waren gut verständlich.

Beatrisha zur Folge 1 , 08.04.2014

Effektiv entspannend und fun!

susaklickerklacker zur Folge 1 , 08.04.2014

Ein Kurs wirklich nur für Einsteiger... etw. viiiile erklärt, aber, wenn man neu ist, wohl sinnvoll... übungen sind nicht herausfordernd, sondern für jeden absolut zu schaffen...

sunbj zur Folge 1 , 07.04.2014

Supergutes Training zum entspannen und trainieren, wie immer von Arne Top erklärt!

Gerlibärli zur Folge 1 , 07.04.2014

ist super, gibt richtig Power

zur Folge 1 , 07.04.2014

ein sehr schönes effektives training, gut erklärt und mit viel motivation

zur Folge 1 , 06.04.2014

sehr angenehme Übungen

Camy zur Folge 1 , 06.04.2014

Hat Spaß gemacht :0)

zur Folge 1 , 04.04.2014

Super!

Evi zur Folge 1 , 04.04.2014

Ok

Tinabel zur Folge 1 , 03.04.2014

Gute Erklärung zur Einführung.

iche zur Folge 2 , 02.04.2014

Sehr gut

iche zur Folge 1 , 02.04.2014

Sehr gut erklärt.

Bianka zur Folge 2 , 02.04.2014

Großartig erklärt. Das mache ich gerne noch mal und auch weiter.

Bianka zur Folge 1 , 02.04.2014

Wow, super für Einsteiger. Gute, langsame Erklärungen

A81 zur Folge 1 , 02.04.2014

sehr gut!

Dorina zur Folge 2 , 02.04.2014

super

tine_1 zur Folge 1 , 01.04.2014

Super erklärt, für Einsteiger perfekt!

beatma zur Folge 1 , 01.04.2014

Sehr schön erklärt, langsam, aber effektiv. TOLL

adinasolweig zur Folge 1 , 31.03.2014

hat mir viel Spaß gemacht,ich habe schon Vorkenntnisse und werde weitere Pilateskurse absolvieren

jojo zur Folge 2 , 31.03.2014

gut, fast etwas langsam aber wie alle arnekurse einfach gut

Manuuuuu zur Folge 1 , 31.03.2014

Super

Lunatick zur Folge 1 , 31.03.2014

Wie hat dir der Kurs gefallen?

Tabbimaus zur Folge 2 , 30.03.2014

Herrlich, anstrengend, aber wohltuend!

Scarlett01 zur Folge 1 , 30.03.2014

gut, aber für superanfänger etwas zu schnell

Jysara zur Folge 1 , 30.03.2014

Angenehm anstrengend. Werde ich öfters versuchen.

Fit 5.3.2014 zur Folge 1 , 29.03.2014

sehr gut erklärt, hat echt Spass gemacht

Nordseestrand zur Folge 2 , 28.03.2014

super, werde ich oft wiederholen

Mel Bee zur Folge 2 , 28.03.2014

Guter Einstieg

Norgi zur Folge 1 , 27.03.2014

echt gut!

Tabbimaus zur Folge 1 , 26.03.2014

Ganz toller Kurs, 40 Minuten vergehen wie im Flug!

Claudio zur Folge 1 , 26.03.2014

sehr erhohsam, dennoch auch etwas anstrengend, prima

Nordseestrand zur Folge 1 , 26.03.2014

ich hätte nie gedacht, dass man bei Pilates ins Schwitzen kommen kann !! War echt gut dieser Kurs

Beatrisha zur Folge 1 , 25.03.2014

War sanft, aber auch anstrengend. Man hat wirklich die Muskel arbeiten gespürt.

Cera zur Folge 2 , 25.03.2014

Ganz, ganz toll. Ich war bisher der Meinung Pilates ist was für Weichis. Pustekuchen.

Swissman zur Folge 1 , 24.03.2014

Alle Übungen werden sehr gut erklärt.

Tabbimaus zur Folge 2 , 24.03.2014

Mein Lieblingskurs nach einem anstrengenden Tag :-) Arne ist super!

Basti290 zur Folge 1 , 24.03.2014

heute zum ersten mal Pilates...find ich gut!

reitmuffel zur Folge 2 , 23.03.2014

Sehr gut erklärt alles ! Sehr angenehm !

shera606 zur Folge 1 , 23.03.2014

gefällt mir

Cera zur Folge 1 , 23.03.2014

SUPER

Thami zur Folge 2 , 22.03.2014

macht gute Laune

marylue zur Folge 1 , 21.03.2014

sehr angenehmes training, gut erklärt

Thami zur Folge 1 , 21.03.2014

Gute Vorübung... bin auf die Folgen gespannt.

sunbj zur Folge 2 , 21.03.2014

Super erklärt, einfach mitzumachen, dennoch sehr effektiv

Alexi zur Folge 1 , 21.03.2014

Sehr schöner Kurs der die vernachlässigten Regionen traniert.

zur Folge 1 , 21.03.2014

super Kurs, Arne erklärt es auch für Anfänger sehr verständlich, ich mache diesen Kurs nun jede Woche.

Anjy zur Folge 2 , 20.03.2014

besser als der 1 Teil

Corafit zur Folge 1 , 20.03.2014

super für Bauch und Rücken !

Lilia zur Folge 1 , 20.03.2014

macht spaß und ist gut erklärt

tammi77 zur Folge 1 , 19.03.2014

ist mir etwas zu langweilig zieht sich sehr in die Länge aber dennoch intensiv spürbar

jojo zur Folge 1 , 19.03.2014

zuerst langatmig, aber echt super zum beginnen

Karou zur Folge 2 , 19.03.2014

Gut erklärt,macht Spass.

Anjy zur Folge 1 , 18.03.2014

gut

Tabbimaus zur Folge 1 , 18.03.2014

Genau das richtige nach einem anstrengenden Arbeitstag!

lisal84 zur Folge 1 , 18.03.2014

für mich solala,... muss ich wohl erst ein paar mal machen, um es zu mögen!

Andra488 zur Folge 2 , 18.03.2014

Wieder alle Übungen gut erklärt - ich fühle mich bereit für weitere Pilates-Kurse.

Liese zur Folge 1 , 17.03.2014

Sehr toll - spüre jeden Wirbel meines Rückens - oder sind es unentdeckte Muskeln? Werde ich wiederholen!

Nefertari772 zur Folge 1 , 16.03.2014

Super, toll erklärt

Anbibo zur Folge 1 , 16.03.2014

Sehr sehr gut. Top trainer

steffi77 zur Folge 1 , 16.03.2014

Super Erklärung.

PowerDani zur Folge 1 , 16.03.2014

iMMER WIEDER GERNE

zur Folge 1 , 15.03.2014

Ich hBE DIE ERSTE EINHEIT GANZ TOLL EMPFUNDEN. SUPER TAINER - GUT GETAN.

missfiftyfour zur Folge 1 , 15.03.2014

Sehr gut erklärt. Und ganz schön anstrengend trotz der sanften Bewegungen. Ideal zum Dehnen

Tabbimaus zur Folge 1 , 15.03.2014

Auf jeden Fall ein neuer Lieblingskurs!

zur Folge 1 , 14.03.2014

Super Trainer!!!

*Pisi* zur Folge 1 , 13.03.2014

Sehr gute Erklärung. Perfekt für Einsteiger!

Yva zur Folge 1 , 13.03.2014

ausführlich erklärt

Bib zur Folge 1 , 13.03.2014

Super erklärt!

Klotilde zur Folge 1 , 12.03.2014

sehr gut

zur Folge 1 , 12.03.2014

Sehr angenehmer Trainer, Übungen, bei denen man sich nicht (so oft) wie ein Versager vorkommt :-)

zur Folge 2 , 12.03.2014

sehr gut

FLEISSIGES BIENCHEN zur Folge 2 , 12.03.2014

Super wars! Danke! :-)

Tabbimaus zur Folge 2 , 11.03.2014

Super!!!

mdl zur Folge 2 , 11.03.2014

tolle fortserzung!!

zur Folge 1 , 11.03.2014

War gut erklärt

Su Ri zur Folge 1 , 11.03.2014

das tat sooo gut nach einem Tag auf dem Bürostuhl - mehr davon!!!

Tebi zur Folge 1 , 10.03.2014

Der Kurs war echt gut.

enomis zur Folge 2 , 10.03.2014

gut

marylue zur Folge 1 , 09.03.2014

sehr effektives ganzkörpertraining danke arne

mdl zur Folge 1 , 09.03.2014

Macht Spaß auf mehr !! Arne erklärt wie immer super!!

happy26 zur Folge 1 , 08.03.2014

Man kommt super bei den Übungen mit...Auch als absoluter Pilates - Neueinsteiger

Caris zur Folge 2 , 08.03.2014

Sehr toller Kurs. Mit Arne immer wieder sehr motivierend. Absolut empfehlenswert.

Tabbimaus zur Folge 1 , 08.03.2014

Großartige Einführung, auch als Anfänger konnte ich gut folgen. Toll erklärt und sehr motivierend!

Angelika Rapp zur Folge 1 , 07.03.2014

Die Übungen sind ansprechend und einfach durchzuführen und tun der Wirbelsäule nach einem langen Tag im Büro wirklich wohl!

Karou zur Folge 2 , 07.03.2014

Wie immer erklärt Arne alles ruhig und super. So macht das richtig Spass.

Silvia131079 zur Folge 2 , 07.03.2014

Die Übungen werden sehr gut erklärt und gezeigt

dynamitesu zur Folge 1 , 07.03.2014

Super Erklärungen, vorallem das mit der Atmung fällt mir noch schwer, aber Arne erinnert einen immer wieder daran - Toll!

Caris zur Folge 1 , 05.03.2014

Super Einsteigerkurs. Werde ich gerne wiederholen. Arne macht das hervorragend.

enomis zur Folge 1 , 04.03.2014

gute dehnung

fitness4life zur Folge 1 , 03.03.2014

für absolute Beginner gut geeignet

Kathi zur Folge 1 , 03.03.2014

immer wieder super!

LadyHarmonie zur Folge 2 , 03.03.2014

super gut...

Corafit zur Folge 2 , 03.03.2014

Pilates mit Arne, immer wieder gerne!

Andra488 zur Folge 1 , 03.03.2014

Gute Erklärungen

Gustl zur Folge 1 , 02.03.2014

Schön erklärt, für Einsteiger sehr gut.

sunbj zur Folge 1 , 02.03.2014

Die verschiedenen Dehnungen und Kraftübungen tun richtig gut, super gut erklärt durch Arne, Danke!

mecky zur Folge 2 , 02.03.2014

Pilates ist mein absoluter Lieblingskurs, Arne macht das echt toll das man auch an die Atmung denkt.

moony zur Folge 1 , 01.03.2014

gut und die länge passt auch perfekt

Smiles zur Folge 1 , 01.03.2014

gute Einführung gutes dehnungs und Kräftigungsgefühl nachher

Karou zur Folge 1 , 01.03.2014

Macht Spass und die Erklärungen sind auch super,nur das richtige Atmen fällt mir schwer.

Brittlchen zur Folge 1 , 28.02.2014

Super! Hab fast nix hingekriegt und bin trotzdem sehr motiviert. Ich genieße den Schmerz und freue mich, wenns geschafft ist.

Thami zur Folge 1 , 28.02.2014

Guter Einstieg, auch wenn ich die Tiefatmung bei angespanntem Bauch nicht hinbekomme.

Fit 5.3.2014 zur Folge 2 , 28.02.2014

super

Kathy2 zur Folge 1 , 28.02.2014

Viele Teile waren mir aus der Krankengymnastik schon bekannt, empfehlenswert wenn man Probleme mit dem Rücken hat.

Tabbimaus zur Folge 1 , 27.02.2014

Tolle Einführung, hat viel Spaß gemacht!

zur Folge 1 , 26.02.2014

Sehr gute, ausführliche Erklärung. Klasse für mich als Anfänger!

zur Folge 1 , 26.02.2014

super

Anbibo zur Folge 2 , 26.02.2014

Sehr gut, genau so gut erklärt wie der erste Kurs.

FLEISSIGES BIENCHEN zur Folge 1 , 26.02.2014

Suuuper!

Alexi zur Folge 1 , 25.02.2014

Sehr schöne langsame Erklärung für die richtige Haltung beim Pilates

Kathe zur Folge 1 , 25.02.2014

sehr gut für Anfänger

zur Folge 1 , 25.02.2014

angenehm unaufdringlich präsentiert und verständlich erklärt

zur Folge 2 , 25.02.2014

besser als gedacht

sternlicht66 zur Folge 2 , 24.02.2014

Sehr gute Einführung in die Grundlagen.

Sunny1171 zur Folge 2 , 24.02.2014

klasse,richtig angenehm

Sunny1171 zur Folge 1 , 24.02.2014

super erklärt

Sporty-A zur Folge 2 , 24.02.2014

wunderbar entspannend

zur Folge 2 , 24.02.2014

Der Pilates Kurs ist klasse.Sehr gut erklärt.

estella zur Folge 1 , 23.02.2014

super

Mamelia zur Folge 1 , 23.02.2014

Wow, anstrengend, aber toll

michi5 zur Folge 1 , 23.02.2014

super

evisol zur Folge 2 , 23.02.2014

Ausgesprochen angenehm, danach fühlt man sich absolut fit.

Alex1979 zur Folge 1 , 22.02.2014

gut erklärt, leicht zum mitmachen

FLEISSIGES BIENCHEN zur Folge 1 , 22.02.2014

super wars!

Silvia131079 zur Folge 1 , 22.02.2014

Die Übungen werden sehr gut erklärt

Belladonna2308 zur Folge 1 , 21.02.2014

sehr gut

Useli zur Folge 1 , 21.02.2014

gute bildliche Beschreibung

Sporty-A zur Folge 1 , 21.02.2014

gute bildhafte Vergleiche

sternlicht66 zur Folge 2 , 20.02.2014

Toll erklärt und sehr angenehm.

Lumsi zur Folge 1 , 19.02.2014

auch für Einsteiger gut geeignet; bei den Übungen auf die Atmung zu achten ist wirklich hilfreich.

Just_Smiile zur Folge 1 , 19.02.2014

Sehr angenehmes Tempo & Training für Anfänger. Sehr gute Erklärungen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden.

zur Folge 1 , 19.02.2014

Wunderschön ruhig und gut erklärt! Hat mir sehr gut gefallen!

sternlicht66 zur Folge 1 , 18.02.2014

Gute Einführung, allerdings muss ich das mit der Atmung noch besser unter Anleitung verinnerlichen.

Susi zur Folge 1 , 18.02.2014

sehr entspannend

Bettina zur Folge 1 , 18.02.2014

Ich hätte nie gedacht, dass Pilates so viel Spass macht. Es hat auch sehr meinem verspanntem Rücken geholfen.

Kathi zur Folge 1 , 18.02.2014

das waren 40 Minuten...super schnell vergangen..echt super!

zur Folge 2 , 18.02.2014

super erklärt auch wenn Kurs 2 schon um einiges anstrengender ist.

Just4me zur Folge 1 , 18.02.2014

Super Kurs für Einsteiger

zur Folge 1 , 18.02.2014

gut erklärt Arne, die Atmung ist noch nicht perfek aber wird schon werden.

Roxy2go zur Folge 1 , 18.02.2014

Gute Einführung, für den Anfang auch nicht zu anstrengend.

zur Folge 1 , 17.02.2014

Die unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen der Übungen sind sehr gut für Anfänger.

Ercy zur Folge 1 , 17.02.2014

Viele danke! anothe favorite one! Let's go Arne!

bluesky zur Folge 1 , 16.02.2014

Super erklärt und gezeigt! Die Grundidee des Pilates wird verständlich!

Nadjuscha zur Folge 2 , 16.02.2014

Super erklährt, toll gemacht!!!

zur Folge 1 , 16.02.2014

sehr gut erklärt !

saem zur Folge 1 , 16.02.2014

Toll erklärt und somit prima auch als Einsteiger zu bewältigen. Die Kombination aus sanften und kräftigenden Übungen ist großartig.

zur Folge 1 , 15.02.2014

wie schnell 40 min vergehen, sehr angenehm und gut erklärt!

Moidl zur Folge 1 , 14.02.2014

toller kurs

gh zur Folge 1 , 13.02.2014

anstrengend - aber sehr gut, mach ich wieder

Dorina zur Folge 2 , 13.02.2014

sehr gute Einführung in pilates.

FLEISSIGES BIENCHEN zur Folge 1 , 11.02.2014

Mein erster Pilateskurs! :-) Super wars!

enusch zur Folge 2 , 11.02.2014

sehr gut, intensive und gut erklärt

enusch zur Folge 1 , 10.02.2014

sehr gut und intensiv

nicolethomasina zur Folge 2 , 09.02.2014

Echt klasse. Fühlt sich sehr effektif an. Toll

dea zur Folge 1 , 09.02.2014

Gut erklärt, sehr kurzweilig und effektiv.

nicolethomasina zur Folge 1 , 09.02.2014

Super gut.

Arizona12 zur Folge 1 , 08.02.2014

wow - einfach unglaublich! hab mich noch nie so wohl gefühlt beim Training! bin begeistert!

ann75 zur Folge 1 , 07.02.2014

sehr gut

zur Folge 1 , 06.02.2014

Sehr gut erklärt , macht Spaß

Nadjuscha zur Folge 1 , 06.02.2014

Super!!! Ausfürlich genug!!! Hätte ich nie gedacht, dass es so viel Spaß machen kann!

Mäuschen90 zur Folge 1 , 05.02.2014

Ich mag die Kurse von Arne, er macht es super, erklärt es gut... macht mir unglaublich viel Spaß!

ampermadel zur Folge 1 , 05.02.2014

sehr effizient.

edlosi zur Folge 1 , 04.02.2014

War echt interessant und obwohl ich einige Übungen kenne, doch recht anstrengend....

Steven-Marvin zur Folge 1 , 04.02.2014

Der Kurs war sehr gut - nur sollten die Übungen vor der eigentlichen Ausführung gezeigt werden.

Schanna zur Folge 1 , 04.02.2014

gut. Arne hat die Übungen wieder toll erklärt. Beim nächsten Mal gehts bestimmt noch besser.

hoferli zur Folge 2 , 03.02.2014

LOVE it!!! i'm not a complete beginner, but it's been years, and i found this really excellent!

Doooooriiiii zur Folge 1 , 03.02.2014

Ich dachte Pilates sei langweilig. Aber es geht auch anders :)

Wibi zur Folge 1 , 03.02.2014

Ganz sanfter Einstieg. Gut schaffbar, nicht sehr anstrengend! Wie immer bei Arne sehr gut angeleitet!

anmo zur Folge 1 , 02.02.2014

sehr gut erklärt. guter mix zwischen anstrengenden und entspannenden uebungen

Archa zur Folge 1 , 02.02.2014

Sehr gut!

SukiSuki zur Folge 1 , 02.02.2014

Hab den Beginner Kurs mit meinem Freund gemeinsam absolviert. War super. Gut erklärt.

Jenny87 zur Folge 1 , 02.02.2014

Wunderbar als Einstieg, ich hatte zuvor noch nie Pilates gemacht und bin mit den Übungen gut zurecht gekommen.

feita zur Folge 1 , 01.02.2014

super kurs

bambi13 zur Folge 2 , 01.02.2014

Die Übungen sind sehr gut erklärt, der Trainer ist sympathisch und motivierend - die zwei Teile Pilates Grundkurs haben meine Begeisterung für Pilates geweckt!!

bambi13 zur Folge 1 , 01.02.2014

die übungen sind sehr gut erklärt. der kurs ist perfekt für pilates-neulinge.

Sabine-K zur Folge 1 , 01.02.2014

Es war das erste Mal, daß mir Pilates Spaß gemacht hat!

Piluu zur Folge 1 , 31.01.2014

Schöne Einführung ins Pilates

Carma zur Folge 1 , 30.01.2014

tolles Training, sympatischer Trainer!

uhu1 zur Folge 1 , 29.01.2014

Einfach entspannend!

Aurora zur Folge 1 , 27.01.2014

Super, sehr gut erklärt! Zu empfehlen!

marieundlia zur Folge 1 , 27.01.2014

Sehr gut und einfach erklärt- zu empfehlen.

ido2609 zur Folge 2 , 27.01.2014

Super!!!

keksprinzessin zur Folge 1 , 26.01.2014

Mein zweiter Kurs hier... Ganz schön anstrengend ;-) Hat mir gut gefallen.

NewMoove Team zur Folge 1 , 26.01.2014

Spitze! Super!

karinwei zur Folge 1 , 25.01.2014

Gut erklärt!

Stephie1969 zur Folge 1 , 25.01.2014

Klasse Kurs, super erklärt!!!

ági zur Folge 2 , 25.01.2014

excelent

Annele zur Folge 1 , 24.01.2014

Schöner Einsteigerkurs mit guten Erklärungen.

Klettermaus zur Folge 1 , 23.01.2014

Für Anfänger gut geeignet. Hat viel Spaß gemacht.

Angiesan zur Folge 1 , 23.01.2014

Super erklärt, wunderbarer Einstieg!

nici111973 zur Folge 1 , 23.01.2014

Guter einstieg!!!

ido2609 zur Folge 1 , 22.01.2014

Als Einstieg sehr gut. Macht Lust auf weitere Kurse!!!

DoroKo zur Folge 1 , 22.01.2014

mit Ruhe zur Kraft! ein fantastischer Kurs.

Tripezi zur Folge 1 , 22.01.2014

Sehr effektiv! Sieht harmlos aus, ist es aber nicht!

Caro85 zur Folge 2 , 21.01.2014

Ein Phänomen - ohne Schwitzen alle Muskelgruppen trainieren!! Toll! :)

Dacy zur Folge 1 , 21.01.2014

eineneue eine neue Erfahrung...

addi zur Folge 1 , 21.01.2014

tat richtig gut! ... werde ich wieder machen, danke

Katinka24 zur Folge 1 , 20.01.2014

Besser als ich dachte - hat Spass gemacht;-)

hoferli zur Folge 1 , 20.01.2014

perfect, clear explanations and demonstrations!

nukolino zur Folge 1 , 19.01.2014

Anstrengend aber effektiv

Theresia zur Folge 2 , 19.01.2014

Gut

SexyHexi zur Folge 1 , 18.01.2014

Sehr gute Beschreibung der Übungen

Georgina zur Folge 1 , 17.01.2014

Toller Grundkurs!

Ahaphia zur Folge 2 , 17.01.2014

sehr gute begreifliche Übungen

Ercy zur Folge 1 , 16.01.2014

Los Geht! Ich mag mehr pilates Kursen mit Arne!

Caro85 zur Folge 1 , 16.01.2014

Interessanter Kurs. Für Anfänger genau das Richtige.

Steffi1507 zur Folge 1 , 15.01.2014

tolles Training für einen Buerohocker wie mich

Mel zur Folge 1 , 15.01.2014

sehr gut für Anfänger, sehr gut erklärt

happy-sim zur Folge 1 , 15.01.2014

sehr gut und super erklärt

ági zur Folge 1 , 15.01.2014

sehr guz

Tschintschko zur Folge 2 , 14.01.2014

sehr gut erklärt

pechblond zur Folge 1 , 12.01.2014

Alles prima, guter Einstieg. Sehr schön erklärt.

lilli zur Folge 1 , 12.01.2014

es hat Spaß gemacht

jöli zur Folge 2 , 12.01.2014

gutes training

Eschlpeckl zur Folge 1 , 11.01.2014

Besser kann man's nicht erklären! Super, Arne!

ama zur Folge 1 , 11.01.2014

sehr klar und gut angeleitet

felicia zur Folge 1 , 11.01.2014

sehr gut und besonders angenehm ist, dass es sehr gut erklärt wird.

Tschintschko zur Folge 1 , 11.01.2014

Gut erklärt. :-)

sandra zur Folge 1 , 10.01.2014

gut für Einsteiger

zur Folge 1 , 10.01.2014

Gut erklärt, angenehmer Einstieg!

vic1 zur Folge 1 , 09.01.2014

anstrengend

Ahaphia zur Folge 1 , 08.01.2014

sehr gut

Blueboll zur Folge 1 , 08.01.2014

Super Training!

Mike zur Folge 2 , 06.01.2014

Spitze

Mike zur Folge 1 , 05.01.2014

Sehr gut für Einsteiger!

MissB zur Folge 1 , 05.01.2014

Sanft aber nicht unanstrengend. Die 30 Einheiten für den neuen Körper werde ich durchziehen!

Hexl zur Folge 1 , 05.01.2014

Der Kurs ist supa, wäre toll wenns mehr pilates mit Arne gebe!

Elisabeth zur Folge 1 , 05.01.2014

Ganz toll, super erklärt, gefällt mir sehr gut!

Patrick + Monika zur Folge 1 , 04.01.2014

Das erste Mal nach 2 Monaten nichts tun - perfekter Einstieg! Freu ich auf ein neues newmoove-Jahr!

Chrys zur Folge 1 , 03.01.2014

Tipptopper Start ins neue Jahr.

calysto zur Folge 1 , 03.01.2014

genau der richtige Start nach langer faulen Phase.

Wanda9 zur Folge 2 , 02.01.2014

super erklärt

Baku zur Folge 2 , 02.01.2014

sehr intensiv, sehr gut

zur Folge 1 , 02.01.2014

Sehr gut erklärt, perfekte Übungen.

hillibilli zur Folge 1 , 02.01.2014

sehr gute und leicht verständliche Erklärung der Übungen, die den Einstieg in Pilates leicht machen.

Eldoran zur Folge 1 , 01.01.2014

Gute Einführung.

Baku zur Folge 2 , 31.12.2013

sehr gut und sehr effizient sehr gut erklärt

Käthe88 zur Folge 1 , 30.12.2013

sehr gut und langsam erklärt, auch die leichteren alternativen an der frau gezeigt sind super. auf die atmung in verbindung der bewegungen könnte etwas mehr eingegangen werden

Martina zur Folge 1 , 30.12.2013

Ein toller Einstieg in die Welt des Pilates, sehr gut und langsam erklärt, sodass es trotz allem Entspannung bringt

zur Folge 1 , 28.12.2013

Die Übungen wurden toll erklärt,angenehme Dehnungen und toller Muskelaufbau

Struppi zur Folge 2 , 26.12.2013

Sehr gut, für die Dehnung der Wirbelsäule ideall

Hugetobler zur Folge 1 , 23.12.2013

Sehr gut, vorallem werden die Übungen/Haltung sehr gut erklärt

kuki zur Folge 1 , 23.12.2013

ein super Training, perfekt erklärt, gerne mehr davon

Karo zur Folge 2 , 22.12.2013

Der Kurs ist fantastisch! ich wünsche mir weitere Folgen aus dieser Serie da diese Reihe mit die besten Erläuterungen für die Pilates Technik bietet. Ich danke Ihnen herzlich! Karo

zur Folge 1 , 20.12.2013

gut

zur Folge 1 , 15.12.2013

Sehr gut erklärt

livid zur Folge 1 , 15.12.2013

gut

Dorina zur Folge 1 , 14.12.2013

hat mich überfordert...werde den Kurs 1 wiederholen und ein Programm mit meine Personal Trainer absprechen! Grazie mille:)

flomi zur Folge 1 , 13.12.2013

sehr gut ,total entspannt

Evelyn zur Folge 1 , 12.12.2013

Sehr einfach gehalten, aber gut zum Einstieg.

Schlawine zur Folge 1 , 11.12.2013

Arne macht das wirklich toll. Sehr gute Übungen, sehr gute Zusammenstellung und sehr nette Moderation. Danke!

Doku zur Folge 1 , 11.12.2013

Sehr effektiv

Eva zur Folge 2 , 10.12.2013

phantastisch, vielen Dank!

Sue123 zur Folge 1 , 10.12.2013

Gut, da er viel auch verbal erklärt. Für einen Anfänger wie mich ist das super.

Crisi zur Folge 1 , 29.11.2013

Super, sehr effektiv und wirklich gut erklärt!

Ricki zur Folge 2 , 28.11.2013

diet Übungen sind gut erklärt und auch gut nachzumachen - auch wenns mit der Atmung bei mir noch nicht so ganz klappt.

Ricki zur Folge 1 , 25.11.2013

Super war´s habe das Gefühl der ganze Körper ist gut durchblutet!

Gewitterhexe zur Folge 1 , 24.11.2013

Wunderbar für Schreibtischtäter! Mein Rücken freut sich über die Übungen!

pillango zur Folge 2 , 24.11.2013

sehr gut

hippi zur Folge 2 , 23.11.2013

sehr effektiv

Meiki zur Folge 1 , 23.11.2013

sehr gut :-)

pillango zur Folge 2 , 23.11.2013

das ist mein lieblingskurs, sehr empfehlenswert!

Uia zur Folge 1 , 22.11.2013

super

Hofdorferin zur Folge 2 , 22.11.2013

Durch die langsamen effektiven Übungen und die dazugehörige richtige Atmung werden die Museln sanft gestärkt und man bekommt den Kopf der evtl. von der Arbeit oder anderem Stress belastet ist frei.

Deva73 zur Folge 1 , 21.11.2013

Perfekt erklärte Pilatesprinzipien und gleichzeitig ist das Training sehr tiefgehend und anspruchsvoll, wenn man die Prinzipien korrekt umsetzt. Sowohl für Anfänger als auch Mittelstufe sehr gut!

karinvt zur Folge 1 , 19.11.2013

hervorragend erklärt!

Triviador zur Folge 1 , 18.11.2013

Klasse. Man sollte nicht meinen, wie anstrengend das sein kann. Top!

NicoleH zur Folge 2 , 18.11.2013

Super Kurs, um nach der Arbeit runterzukommen, aber dennoch effektiv

weibi1 zur Folge 1 , 18.11.2013

Perfekt erklärt!

ashorty zur Folge 1 , 16.11.2013

Den Kurs fand ich richtig gut, um die Grundlagen von Pilates zu erhalten und auch zu festigen. Es hat mich trotzdm zum Schwitzen gebracht:-)

ursib. zur Folge 1 , 15.11.2013

:-)

Arise zur Folge 1 , 15.11.2013

Hui für 40min ging der Kurs echt schnell rum - war super :) danke Arne für einen weiteren tollen Kurs!!

evelin zur Folge 2 , 14.11.2013

Ja sehr

booom zur Folge 2 , 13.11.2013

gut, aber schon anstrengend; werde ich wiederholen

MoveLady zur Folge 1 , 12.11.2013

Pilates war für mich immer nur ein Wort, aber es hat echt Spaß gemacht und auch Wirkung gezeigt

taipan zur Folge 2 , 12.11.2013

super Arno :-)

dagik zur Folge 1 , 10.11.2013

Guter Kurs für Pilates Einsteiger.

Uia zur Folge 1 , 09.11.2013

Super!!

heibo , 09.11.2013

super Kurs! macht immer wieder Spaß

andre , 09.11.2013

richtig gut super sache

booom , 09.11.2013

sehr gut erklärte übungsabläufe, allerdings tw. weniger klarheit bei der atmung

Dasi2013 zur Folge 2 , 08.11.2013

Gut, danke

dorschi zur Folge 1 , 06.11.2013

Das war super als Einstieg, ich habe die Kurse im Studio immer gehasst, weil die Teilnehmer immer unterschiedlich weit waren, also klasse!

Dasi2013 zur Folge 1 , 03.11.2013

Gut

traum.faengerin zur Folge 2 , 31.10.2013

absolut perfekt.. war als absoluter Neuling im Pilates voll begeistert.. hammer gute übungen auch mal für zwischendurch

Cherrie zur Folge 2 , 28.10.2013

Arnes Pilates Grundkurs war mein Einstieg zu Newmoove. War und gehört immer noch zu meinem absoluten Pilates Lieblingskurs..

lieschenlisi zur Folge 2 , 24.10.2013

Hat mir sogar besser als Folge 1 gefallen.. Ich find es gleichzeitig entspannend und trotzdem tut man was...

Katja27 zur Folge 1 , 16.10.2013

Sehr konkrete anschauliche Erklärung, Super

pillango zur Folge 1 , 06.10.2013

Sehr gut, kann ich Jeder empfehlen, der mit Pilates trainieren möchte!Tolle Einführung!

Sarah-G. zur Folge 1 , 09.09.2013

Hat mir sehr gut gefallen, vor allem, weil man ein ganzheitliches sanftes Training hat, das einfach lust auf mehr macht. Man fühlt sich gekräftigt, aber nicht total ausgepowert.

Birgit Julia zur Folge 1 , 06.09.2013

Daumen hoch!

Terragina zur Folge 1 , 06.09.2013

So macht der Einstieg in die Pilates-Welt Spaß. Arne erklärt genau, worauf es ankommt und die Zeit vergeht wie im Flug. Ein schöner Kurs!

Jane zur Folge 1 , 29.08.2013

Eine tolle Einführung in Pilates. Arne erkärt super und die Zeit vergeht wie im Flug. Macht echt Spaß!

Petra-TCM zur Folge 2 , 18.08.2013

Sehr gut, leicht verständlich erklärt, wirklich auch für Leute, die so was noch nie gemacht haben!

Petra-TCM zur Folge 1 , 15.08.2013

Super erklärt, Schritt für Schritt,sehr gut verständlich!

Bagi zur Folge 1 , 28.07.2013

Sehr gut, ist besser erklärt als bei Mauro. Sein Kurs ist zwar auch gut aber dieser war besser, hier hat man am ende auch gemerkt dass man was getan hat :-)

Sansa zur Folge 1 , 28.07.2013

Klasse, genau das richtige, um zu merken, dass der Rücken WIRKLICH verpsannt ist ;-)

cateye65 zur Folge 1 , 27.07.2013

Mein erstes Mal Pilates, ich dachte immer pillepalle. Aber weit gefehlt, sehr anstrengend und super erklärt. Ich freue mich auf das nächste Mal

Ajakis zur Folge 1 , 19.07.2013

sieht so gemütlich aus und ist doch so kernig.... super

Sly zur Folge 1 , 17.07.2013

Super für Menschen wie mich, die Pilates nur als Wort kannten :-)

gutelaune zur Folge 1 , 06.07.2013

sehr schön

Fayana zur Folge 1 , 29.06.2013

Phantastisch. hatte ziemliche rückenprobleme in letzter Zeit. nach dem Training ist alles weich und beweglich und komplett schmerzfrei. Bin total begeistert! und Arne erklärt das echt langsam und gut!

NIKI22 zur Folge 1 , 29.06.2013

Wußte gar nicht, daß Pilates so anstrengend ist! War aber voll ok; Muskelkater kam zwei Tage später...;-)

Pfefferoni zur Folge 2 , 28.06.2013

unglaublich wirkungsvoll - ich liebe diesen Kurs

Pfefferoni zur Folge 1 , 28.06.2013

unglaublich wirkungsvoll- ich liebe diesen Kurs

Joey the Roo zur Folge 2 , 27.06.2013

Sehr feiner Kurs

Flugente zur Folge 2 , 25.06.2013

Wieder sehr gut erklaert, angenehm langsame Bewegungen und trotzdem extrem effektiv! :-)

Flugente zur Folge 1 , 24.06.2013

Sehr angenehm und anstrengend zugleich, gut erklaert! :-)

Ulli25 zur Folge 2 , 21.06.2013

Mindestens so gut wie Teil1!

moon zur Folge 1 , 20.06.2013

Ruhig und doch effektiv, am nächsten Tag kann man es spüren.

Ulli25 zur Folge 1 , 20.06.2013

Prima. Charmant erklärt. Ein paar Grundkenntnisse sollte man schon haben....dann kann man flüssig mitmachen.

SJÖVIK zur Folge 2 , 20.06.2013

Ich liebe Arnes Kurse!

Gutti Silvi zur Folge 1 , 18.06.2013

Mir hat dieser Kurs ausgezeichnet gefallen. Gute Erklärungen, gute Tips, gute Übungen!

Maike zur Folge 2 , 17.06.2013

Get gut an den Bauch.

Joey the Roo zur Folge 1 , 17.06.2013

super erklärt, tut dem Rücken richtig gut

nokorah zur Folge 1 , 07.06.2013

echt toller Kurs, ich bin ganz schön ins schwitzen gekommen und spür zum ersten mal wieder richtig meinen Rücken.

Maike zur Folge 1 , 05.06.2013

Ich liebe Pilates!

strampeltgern zur Folge 2 , 02.06.2013

Super, wie Folge 1 - in der Ruhe liegt die Kraft

strampeltgern zur Folge 1 , 02.06.2013

War positiv überrascht - fast meditatives, doch effektives Training, mal was anderes

yourblondesalad zur Folge 1 , 01.06.2013

sehr entspannend und kräftigend!

schnulli zur Folge 1 , 30.05.2013

super

SabrinaSherine zur Folge 2 , 18.05.2013

War für mich bisher der Beste (und einfachste) Pilates Kurs - das Ballett in grauer Vorzeit hat noch heute Wirkung :-) sehr gut erklärt - wunderbar entspannender Hintergrund - entspannender Kurs!

Sabina zur Folge 1 , 16.05.2013

gut

Fresssack zur Folge 2 , 14.05.2013

gut erklärt, verschiedene Schwierigkeitsstufen. Top!

SabrinaSherine zur Folge 1 , 10.05.2013

Gute Einführung in Pilates - für 'Nicht-Pilates-Liebhaber' wie mich trotzdem ermunternd. Arne erklärt wie immer sehr gut und es macht Spass.

Luckystar zur Folge 1 , 03.05.2013

Sehr angenehm. Man merkt jeden Muskel. Gerne wieder.

body-mind-soul zur Folge 2 , 28.04.2013

I like...

Momori zur Folge 1 , 28.04.2013

Sehr gut erklärt und einfach nachvollziehbar. Ein entspannt und anspruchsvolles Training.

Maria_R zur Folge 2 , 27.04.2013

super

Maria_R zur Folge 1 , 26.04.2013

sehr schön

Luucy zur Folge 2 , 24.04.2013

Gut erkärt - macht Spass

Caromax zur Folge 2 , 19.04.2013

Sehr gut

Marco123 zur Folge 1 , 18.04.2013

Super Kurs wenn es mal ein bischen ruhiger sein soll aber trotz der Geschwindigkeit ordentlich anstrengend !!!

Bea61 zur Folge 1 , 17.04.2013

mit Arne ist sogar Pilates schön. Gute Einleitung

Carasumara zur Folge 1 , 12.04.2013

Super erklärt, wirklich eine gute Idee für Neulinge. Man kann auch darauf zurückgreifen wenn in späteren Folgen mal was nicht ganz klar ist.

Caromax zur Folge 1 , 11.04.2013

Das richtige atmen ist noch schwierig

dr.pummelchen zur Folge 1 , 11.04.2013

Bin ein absoluter Pilates-Anfänger ... Mit dem Grundkurs wird das Einsteigen zum Kinderspiel!

MoveLady zur Folge 1 , 09.04.2013

Toll, was man für Muskeln findet! Kann ich nur empfehlen, gerade, wenn man viel sitzt

Katha2.0 zur Folge 1 , 07.04.2013

gut als Einstieg, schöne Ergänzung zu Yoga

Ulrike68 zur Folge 2 , 01.04.2013

den Kurs schon zum 2 mal gemacht ..einach klasse !!!

Ulrike68 zur Folge 1 , 01.04.2013

Arne, einfach super... habe noch nie Pilates gemacht und er hat mich auf den geschmack gebracht . Für mich tagespflicht!!

daniela101 zur Folge 1 , 31.03.2013

top. muskelkater im powerhouse...

Venexiana zur Folge 2 , 30.03.2013

Pilates hat mir meine Gesangslehrerin sehr empfohlen und ich muss sagen, ich liebe es.Die Atemtechniken helfen mir nicht nur fürs Singen,sondern auch im Alltag nicht nur oberflächlich zu Atmen.

Nanette zur Folge 1 , 27.03.2013

Sehr gut!

Froeschle zur Folge 1 , 26.03.2013

Auch für mich als nicht Pilates Fan machbar. Gutes Stretching für die Ausdauerportler-Fraktion...und dann halt Arne, ne? ;-)

Katrinsche zur Folge 1 , 25.03.2013

Super erklärt. Workout und Entspannung zugleich. Gute Auswahlmöglichkeiten. Mehr Pilates mit Arne bitte!

body-mind-soul zur Folge 1 , 23.03.2013

Die Anleittung des Trainers sind sehr gut. Außerdem gibt es Alternativen bei der Durchführung der Übungen! Wer Pilates mag, wird auch diesen Kurs lieben!!!

Elia zur Folge 1 , 23.03.2013

Super toller Kurs, vor allem für mich als Anfänger, mir ist zwar zwischendurch etwas die Puste ausgegangen aber die Erklärungen sind super und alles gut nach zu machen.

Verotschka zur Folge 2 , 23.03.2013

wie alles prima

Egomania zur Folge 2 , 21.03.2013

Das macht super fit!

lucie zur Folge 1 , 21.03.2013

Super, tolle Aleitungen, die Übungen sind sehr effektiv.

Egomania zur Folge 1 , 20.03.2013

Hat mir sehr gut gefallen und ich freue mich schon auf Folge 2!

Verotschka zur Folge 1 , 19.03.2013

Ganz gut

Lexxi zur Folge 2 , 18.03.2013

Super Kurs. Anstrengend und doch entspannend. Bitte mehr von diesen Pilates Kursen :-)

MatSan zur Folge 1 , 18.03.2013

Klasse Kurs, ideal für die Mitte

Katta zur Folge 1 , 17.03.2013

Ein toller Kurs! Sehr empfehlenswert!!!

flower11 zur Folge 1 , 17.03.2013

ich liebe diese übungen. es hat mich ein wenig an die "rückenschule" erinnert, die ich seit jahren schon unter ärtzlicher aufsicht mache! bin sehr zufrieden :-)

Carina_818 zur Folge 1 , 13.03.2013

man denkt anfangs "ja okay bissl dehnen" ABER es ist wirklich verdammt anstrengend diese 40 Minuten alle Übungen durchzuhalten

SaLai zur Folge 1 , 12.03.2013

gut erklärt, auch mit bloßem hören nachvollziehbar. super :)

xxxxxx zur Folge 1 , 12.03.2013

Arne´s klare und deutliche Sprache beeindruckt mich, zudem wie fließend er seine Worte in die Bewegung integriert, wirklich gut !

Maulwurf zur Folge 2 , 11.03.2013

super gute Erklärung der Kombinationen, den Kurs werde ich öfters machen, Tut dem Rücken und den Bauchmuskeln richtig gut.

fitforfun zur Folge 2 , 10.03.2013

Klasse

fitforfun zur Folge 1 , 10.03.2013

Sehr gut

Manuela zur Folge 1 , 09.03.2013

super Kurs , hat spaß gemacht.

Maulwurf zur Folge 1 , 09.03.2013

gute Erklärung und Einführung in das Thema

Vayana zur Folge 2 , 09.03.2013

Gut, hat für den Rücken gut getan.

raven93 zur Folge 2 , 08.03.2013

Wirklich schöner Kurs. Entspannend, aber dennoch anstrengend und ein toller Trainer noch dazu-perfekt!

Vayana zur Folge 1 , 01.03.2013

Sehr gut - nicht zu anstrengend, trotzdem wirksam

Knuddel zur Folge 1 , 24.02.2013

gut

heggy zur Folge 1 , 23.02.2013

sehr gut/äußerst effektiv und entspannend!

birgit zur Folge 1 , 21.02.2013

super

Avaneide zur Folge 2 , 20.02.2013

ich liebe Pilates

anipfe zur Folge 1 , 19.02.2013

Super zum anfangen!

dicki zur Folge 1 , 19.02.2013

Arne ist super ......nur hier wird viel zu viel geredet hätte mir etwas schwerere übungen und mehr action gewünscht

Micki zur Folge 1 , 16.02.2013

Ganz schön anstrengend, aber hier merkt man jeden eingerosteten Muskel ganz hervorragend, werde ich auf jeden Fall bei bleiben

Katrin zur Folge 2 , 14.02.2013

sehr gut, angenehme übungen

Hibiskus zur Folge 1 , 09.02.2013

Kurs hat mir gut gefallen und es lohnt sich diesen zu wiederholen, da immer mehrere Schwierigkeiten gezeigt wurden, ohne das es unübersichtlich wurde.

dietabe zur Folge 1 , 07.02.2013

Sehr schön erklärt.

lenalienna zur Folge 1 , 06.02.2013

Ein prima Kurs zum Erlernen der Grundübungen. Besonders gut erklärt Arne den Atemrhythmus. Man kann super folgen und die Zeit vergeht wie im Flug.

raven93 zur Folge 1 , 03.02.2013

Sehr angenehm und schön!

Peyton zur Folge 1 , 01.02.2013

Sehr gut! Mein Lieblingskurs. Toller Trainer, der mir Spass und sehr einfach erklärt, auf was es ankommt. Motiviert und fordert aber überfordert nicht. Genau so muss es sein!

ingess zur Folge 1 , 01.02.2013

Super Kurs

Cornelia zur Folge 1 , 31.01.2013

Toller Kurs, vielen Dank!

Cornelia zur Folge 2 , 31.01.2013

Toller Kurs, vielen Dank!

simba zur Folge 1 , 29.01.2013

Habe noch ein wenig Mühe, auch mit der Atemtechnik, sonst finde ich den Kurs super

bitsnbytes zur Folge 2 , 29.01.2013

Sehr gut

Doris zur Folge 2 , 29.01.2013

Nach diesen anspruchsvollen Training, fühle ich mich wie frisch aufgetankt. Ich habe dadurch mehr Energie und Frische. Natürlich formt sich dabei mein Körper im positiven Sinne.

bitsnbytes zur Folge 1 , 28.01.2013

Sehr gut

Doris zur Folge 1 , 23.01.2013

super! Es hat mir sehr gut getan.

kassandra69 zur Folge 1 , 22.01.2013

Eigentlich recht gut! ab und an ist es schwierig zu schauen und gleichzeitig zu trainieren, aber man bekommt es dann doch irgendwie hin!

Romy-Omi zur Folge 1 , 17.01.2013

Bin mir nicht sicher, ob ich Pilates Fan werde

Uta zur Folge 1 , 15.01.2013

Mein erster Pilateskurs, als Einstieg super. Man merkt erst am nächsten Tag, wie anstrengend es wirklich war :-) Übungen sind schön unkompliziert, Arne ist ein super Trainer.

Pepa zur Folge 1 , 15.01.2013

Tolle Einleitung und präzise Hinweise wärend der Übungen. Ebenso wie ich das von Arne gewöhnt bin. Dankeschön, jetzt kann auch ich mich für Pilates begeistern, auch wenn einiges noch ungewohnt ist.

salli zur Folge 1 , 14.01.2013

super zum Rücken stärken

Klaju zur Folge 1 , 11.01.2013

Gut um sich auf Pilates einzustellen. War positiv überrascht

zur Folge 1 , 07.01.2013

Die Übungen sind sehr effektiv. Allerdings bekomme ich "Schnappatmung" oder vergesse es ganz. Ich find es daher sehr schwierig, mal sehen wie es nach mehreren Übungseinheiten funktioniert.

lieschenlisi zur Folge 1 , 28.12.2012

Hab ihn gemacht, weil in meinem plan steht, dass ich pilates für beginner habe.. und ich bin froh dass ich das getestet habe, weil ich merke, dass ich hier noch nicht soweit bin! - gut für abends






Like