Finde dein Workout!

Hatha Yoga - Kurzversion

Training Bild

Dauer: 20 Minuten20

Kalorien: ca. 8585

Einsteiger Ganzkörper Matte, Gurte

Folgen: 22

40 Bonuspunkte40

Folgen:

  • 1
  • 2

Der ideale Yoga-Spezial-Kurs für Anfänger!

Hatha Yoga ist speziell für Anfänger geeignet! Der Kurs baut auf den Grundpositionen auf und schult dich in den wichtigsten Atemtechniken. Schon nach kurzer Zeit, wirst du ein völlig neues Körpergefühl haben und in deiner Mitte ruhen.

Details zu den Folgen

Folge 1

Lass dich vom charmanten Wiener Yoga-Guru Michel in eine Oase deiner Sinne entführen und entfliehe dem Alltag.

Folge 2

In dieser Folge wirst du weiter in die Geheimnisse von Hatha Yoga eingeführt.

Mitglieder Bewertungen

Animsaj zur Folge 2 , 08.12.2017

Anfängern wird zwischendurch vielleicht ein wenig schwindelig, aber die Atmungsphasen dazwischen helfen. Sehr guter Kurs!

Animsaj zur Folge 1 , 08.12.2017

super entspannend

happydancer84 zur Folge 1 , 04.12.2017

sehr entspannend und kraftvoll

Schöni zur Folge 2 , 02.12.2017

super entspannender Kurs

Dresden zur Folge 1 , 02.12.2017

sehr gut

mehr Bewertungen

Scaat zur Folge 1 , 30.11.2017

Sehr guter Kurs. Auch wenn man schon ein wenig länger Yoga macht ist diese kleine Einheit nie verkehrt.

LilaLene007 zur Folge 2 , 24.11.2017

entspannend und gut.

sirireuab zur Folge 2 , 24.11.2017

Einer meiner Lieblingskurse

Mensch zur Folge 1 , 18.11.2017

anstrengend und gut

Verotschka zur Folge 1 , 16.11.2017

Sehr gut qm morgen !

zur Folge 1 , 11.11.2017

gut

zur Folge 1 , 09.11.2017

super

Sorose zur Folge 1 , 08.11.2017

Super gut !

LilaLene007 zur Folge 1 , 06.11.2017

für Geübte sehr zu empfehlen. Entspannend.

Mensch zur Folge 2 , 05.11.2017

sehr gute drehübungen

Mensch zur Folge 1 , 05.11.2017

super für morgens nach dem Aufstehen

Nette.B zur Folge 2 , 01.11.2017

gut getan

meli250 zur Folge 2 , 01.11.2017

gut

Melmaria zur Folge 1 , 26.10.2017

Sehr entspannend, toll nach einem stressigen Tag

Hetti zur Folge 1 , 26.10.2017

gut, sehr entspannt, Hintergründe erklärt

KiaOrana zur Folge 1 , 25.10.2017

Super, kurze Einheit nach dem Aufstehen.

Di1976 zur Folge 1 , 24.10.2017

Angenehmer Kurs, um wieder rein zu kommen

LilaLene007 zur Folge 1 , 22.10.2017

wenn man Yoga-erfahrung hat sind die Erklärungen ausreichend. Musik teilweise nervig. Insgesamt angenehmer und entspannender Kurs

fitundglücklich zur Folge 2 , 21.10.2017

sehr gut

lorenzi zur Folge 1 , 17.10.2017

interessant

365Muedigkeit zur Folge 1 , 17.10.2017

Ganz nett, entspannend, aber man muss schon recht fit sein um die zwei oder drei Kräftigungsübungen gut mitturnen zu können. Fände außerdem mehr "Anleitung" gut, z.B. beckenbodenschonendes Aufstehen.

zur Folge 1 , 16.10.2017

ganz gut. etwas kurz und etwas wenige übungen

Inesi zur Folge 1 , 15.10.2017

Für Yoga-Anfänger ungeeignet - es fehlen präzise Anweisungen. Die Bemerkung, dass die folgende Übung unangenehm wird, ist sehr abschreckend.

Ana Di zur Folge 1 , 14.10.2017

Schöne Dehnung. Aber nicht wirklich Sport

Lela_Neli zur Folge 1 , 12.10.2017

super

Mari2017 zur Folge 1 , 11.10.2017

interessant

zur Folge 1 , 11.10.2017

Sehr guter Einstieg

bush zur Folge 1 , 10.10.2017

war insgesamt ok, beim ersten mal etwas schwierig zu folgen

Fitwienie74 zur Folge 1 , 03.10.2017

Danke

cepee zur Folge 1 , 02.10.2017

Kurs an sich gut gemacht. Mir persönlich gefallen die langen Pausen zum Nachspüren nicht so gut.

zur Folge 1 , 02.10.2017

Anatomiegrundlage nützlich, kein Flow, Musik nicht so entspannend, am Ende wurde nicht so angesagt, dass ich folgen konnte, bzw. nicht in der entsprechenden Zeit beendet. Man hätte pausieren müss

Ljonslöpp zur Folge 1 , 02.10.2017

Super, schön ruhig und gerade zum Einstieg toll mit den Erklärungen und ich konnte super folgen

Ev_schw zur Folge 1 , 30.09.2017

sehr gute Atemtipps

mu510 zur Folge 1 , 28.09.2017

sehr ruhig, aber entspannend schön

anbue zur Folge 2 , 27.09.2017

Sehr gut

marylue zur Folge 2 , 25.09.2017

sehr angenehm und entspannend

Juju13 zur Folge 1 , 24.09.2017

Sehr entspannend

Gesine Seepferd zur Folge 1 , 22.09.2017

Absolut entspannend!

MelAnd2017 zur Folge 1 , 21.09.2017

für zwischendurch schön entspannend

Bradipo zur Folge 2 , 20.09.2017

Tut wirklich gut, ist nur zu empfehlen, besonders am Abend

Davma zur Folge 1 , 20.09.2017

danke gut

M.. zur Folge 1 , 20.09.2017

Für mich zu viel Entspannungsphasen für mich vielleicht am Abend interessant

alsdo zur Folge 2 , 19.09.2017

gut

Hoffmann93 zur Folge 1 , 18.09.2017

das war mein erstes Mal Joga und ich war wirklich entspannt danach

sirireuab zur Folge 2 , 18.09.2017

genau so gut wie der erste Teil

PWa zur Folge 2 , 17.09.2017

..

Kristina-fit zur Folge 1 , 14.09.2017

Sehr entspannend und beruhigend, gibt positive Gefühle.

PWa zur Folge 2 , 13.09.2017

Das macht wirklich Spaß. Alles sehr gut erläutert und für mich als Anfängerin gut aufgebaut

PWa zur Folge 1 , 12.09.2017

Sehr gutes Wale-up am Morgen

sirireuab zur Folge 1 , 11.09.2017

super entspannend. Die zweite Folge mache ich auf jeden Fall!

chiquita7 zur Folge 1 , 11.09.2017

War gut. Besonders toll ist, dass man lernt richtig zu atmen und die Schultern zu dehnen.

To-m zur Folge 1 , 10.09.2017

erstes Mal Yoga, interessante Erfahrung

alsdo zur Folge 1 , 05.09.2017

schön

Imjuli76 zur Folge 1 , 05.09.2017

Toller Kurs! Danke...

Butzl zur Folge 1 , 04.09.2017

sehr entspannend!

Patiso zur Folge 2 , 04.09.2017

ok

Patiso zur Folge 1 , 04.09.2017

super

Imjuli76 zur Folge 2 , 31.08.2017

Einer meiner Lieblings Kurse! Danke...

Imjuli76 zur Folge 2 , 30.08.2017

Super Kurs!! Danke...

Sanne zur Folge 1 , 29.08.2017

nicht ganz so mein ding.

zur Folge 1 , 29.08.2017

für einen Einführungskurs ok

Imjuli76 zur Folge 2 , 29.08.2017

Kurse gefallen mir Super! Danke...

Lupine zur Folge 1 , 28.08.2017

Ok

simo76 zur Folge 1 , 28.08.2017

sehr angenehm.

Nicci8182 zur Folge 1 , 28.08.2017

Könnte etwas länger dauern, ansonsten macht es einfach Spaß und entspannt

Elvir zur Folge 1 , 27.08.2017

Einfache Übungen mit klarer Anweisung! Geflällt mir!

Imjuli76 zur Folge 1 , 25.08.2017

Immer wieder gerne! Danke...

Fimon zur Folge 1 , 25.08.2017

Entspannen

Nicci8182 zur Folge 2 , 25.08.2017

Toller Anfänger kurs

Nicci8182 zur Folge 1 , 25.08.2017

Toller Anfänger Kurs, leider bricht der einfach nach 20 min ab mitten in der übung

zur Folge 1 , 23.08.2017

Lässt das Gefühl, etwas gemacht zu haben.

Lusik zur Folge 1 , 23.08.2017

*****

Lusik zur Folge 1 , 22.08.2017

Wunderbare Anleitung, perfekter Start in den Tag!

Imjuli76 zur Folge 1 , 22.08.2017

ICh fand den Kurs Super! Genau die richtige Menge an Information und nicht so viel Erklärungen, was der Entspannung sehr zu gute kommt! Danke...

KAtZEi zur Folge 1 , 21.08.2017

Gut, aber die Erklärungen kommen für mich oft zu spät oder gar nicht. Ich hätte mir klarere Anleitungen zu den einzelnen Übungen gewünscht.

KleineBiene zur Folge 1 , 20.08.2017

Gut!

Tröter zur Folge 1 , 19.08.2017

Ich bin immer wieder begeistert von dem Kurs. Gut erklärt, angenehmes Tempo

MGY zur Folge 1 , 17.08.2017

Ich bin ja nun nicht direkt korpulent aber die erste Übung ist m.E. für einen handelsüblichen Menschen nicht wie gezeigt zu machen :-). Der Rest der Übungen ist sehr entspannend.

Petra21 zur Folge 1 , 17.08.2017

Fürs erste Mal, ganz gut.

Flala zur Folge 1 , 16.08.2017

Entspannung pur. Fuer mich als Yoga Neuling eine tolle Erfahrung .

zur Folge 2 , 16.08.2017

Sehr entspannend. Nachvollziehbare Übungen.

herz zur Folge 2 , 16.08.2017

Der Kurs ist toll. Hoffentlich gibt es bald eine Fortsetzung. Gut erklärt und trägt sehr zur Dehnung und Entspannung bei.

63 zur Folge 2 , 15.08.2017

Sehr beruhigender Kurs.

kiwi1809 zur Folge 2 , 14.08.2017

Toller Kurs :)

Andi2502 zur Folge 1 , 13.08.2017

super entspannend

tessa-anna zur Folge 1 , 12.08.2017

Sehr angenehm für den Körper

Rotsch zur Folge 1 , 11.08.2017

Sehr gut erklärt, aber einige schwierige Übungen für Anfänger

kiwi1809 zur Folge 1 , 11.08.2017

Gefällt mir sehr gut.

zur Folge 2 , 09.08.2017

gut

silvia zur Folge 1 , 09.08.2017

entspannend

Nele zur Folge 1 , 08.08.2017

Ideal, um den Tag zu beginnen

63 zur Folge 1 , 08.08.2017

Er war gut,allerdings gab es eine Übung die ich noch nicht mal ansatzweise konnte. Es gibt noch viel zu tun.

cait zur Folge 2 , 07.08.2017

Ideal für eine kleine Pause für Geist, Körper und Seele. Mehr davon.

zur Folge 1 , 06.08.2017

Bin entspannt. Konnte aber nicht alle Übungen ganz richtig machen, weil mein Muskeln schon verkürzt sind

Petra21 zur Folge 1 , 06.08.2017

gut.

Zockerlilly zur Folge 1 , 04.08.2017

Toller Kurs

Miriam_Attila zur Folge 2 , 04.08.2017

man fühlt sich danach pudelwohl!

Gentilly zur Folge 1 , 01.08.2017

war jetzt nicht so meins

Crazycakes zur Folge 2 , 31.07.2017

Toller Lehrer, sehr entspannend

anini zur Folge 2 , 31.07.2017

Top

Artemis June zur Folge 1 , 27.07.2017

sehr entspannt.

Toska zur Folge 1 , 26.07.2017

Sehr leicht und gut zu bewerkstelligen

Nuss zur Folge 1 , 25.07.2017

Ich fand den Kurs für den Wiedereinstieg sehr gelungen. Es wird alles gut erklärt und auch die Wirkung auf den Körper wird beschrieben.

sabine12 zur Folge 1 , 25.07.2017

sehr gut - sympathischer Trainer gut erklärt

anini zur Folge 2 , 25.07.2017

Too

anini zur Folge 1 , 25.07.2017

Top

Miriam_Attila zur Folge 1 , 25.07.2017

sehr entspannend!

zugfleug zur Folge 2 , 24.07.2017

wohltuend wie immer :)

Sofine zur Folge 1 , 24.07.2017

sehr ruhig, aber gut

FrauD zur Folge 1 , 24.07.2017

Wunderbar angenehm, sehr gut zu folgen!

Katha.S. zur Folge 2 , 24.07.2017

Sehr angenehm direkt nach dem Aufstehen.

Tröter zur Folge 2 , 23.07.2017

Das macht Lust auf mehr!

TXX zur Folge 1 , 22.07.2017

echt beruhigend

Katha.S. zur Folge 1 , 21.07.2017

die Übungen sind perfekt nach einem anstrengenden Workout der arbeit. Man kann wunderbar entspannen und den Ballast des Tages abwerfen.

Anthenia zur Folge 1 , 20.07.2017

Sehr angenehm und ruhig nach meinem harten Arbeitstag

Tröter zur Folge 1 , 19.07.2017

Sehr entspannend am Abend

Artemis June zur Folge 1 , 19.07.2017

sehr schöner Start in den Morgen

Conny126 zur Folge 1 , 18.07.2017

gut erklärt und passt für Anfänger

Nele zur Folge 1 , 17.07.2017

Hat Spaß gemacht - sehr gut erklärt. Das nächste Mal mache ich die Übungen morgens vor der Arbeit

Tüdelüü zur Folge 1 , 16.07.2017

Sehr entspannend.

Hola Laura zur Folge 1 , 15.07.2017

Herrlich für morgens!

zur Folge 1 , 14.07.2017

War gut! Leicht verständlich für Anfänger

Fitnesswomen zur Folge 1 , 14.07.2017

Entspannend

Evalotta zur Folge 1 , 13.07.2017

Ein sanfter Einstieg in die Dehnung und sehr entspannend. Ein angenehmer Trainer!

Mila5 zur Folge 1 , 13.07.2017

Verständlich gemacht...entspannend.

BIBI ! zur Folge 1 , 11.07.2017

hat mir gefallen, merke wie sehr ich sowas brauche

MaryK89 zur Folge 1 , 08.07.2017

sehr gut, vereint Entspannung, Atmung, Dehnung, Körperspannung, Meditation!

Velandra zur Folge 1 , 08.07.2017

Zu lange Pausen, könnte man um einiges effektiver gestalten

Elvir zur Folge 1 , 08.07.2017

Ich fühle mich frisch und wach!

Marandica zur Folge 2 , 08.07.2017

Fast alles im Stehen, nett für Zwischendurch.

Marandica zur Folge 1 , 06.07.2017

gut, viele interessante Informationen

Stonie zur Folge 1 , 03.07.2017

Für zwischendurch ideal

mu510 zur Folge 1 , 02.07.2017

super nach einem strengen Tag

Lilu1985 zur Folge 1 , 02.07.2017

top

Dajana Gremmer zur Folge 1 , 01.07.2017

Zu Entspannungszwecken sehr angenehm, eher jedoch für die Abendstunde vorm ins Bettgehen als tagsüber.

Bensanja zur Folge 1 , 30.06.2017

Schöner Kurrs zum Entspannen

Dotti72 zur Folge 2 , 29.06.2017

sehr sehr gut, macht lust auf den nächsten kurs.

Alfrida zur Folge 1 , 29.06.2017

perfekt

Elvir zur Folge 2 , 27.06.2017

Toller Kurs!

Nako zur Folge 1 , 26.06.2017

Gut zum Entspannen wegen der vielen Atemübungen. Daher gut geeignet für den Abend.

Pali zur Folge 2 , 25.06.2017

Ein Wechsel von Spannung und Entspannung - toll!

JG0_ zur Folge 1 , 25.06.2017

Es war sehr entspannend und auch für Anfänger machbar.

Miriam_Attila zur Folge 2 , 22.06.2017

Sehr entspannend - die Atemübungen zwischen den einzelnen Übungen haben mir sehr gut gefallen!

AnW zur Folge 1 , 21.06.2017

tiefe Atmung, viel Energie

Mikkaa zur Folge 1 , 07.06.2017

Ich kriege ein bisschen Rückenschmerzen im unteren Rücken während der Übungen.

Elvir zur Folge 1 , 06.06.2017

Echt super!

Petra zur Folge 2 , 06.06.2017

super kurs top

Nicole.Ruiter zur Folge 1 , 04.06.2017

Hat total gut getan

ILuna zur Folge 1 , 04.06.2017

Interessante Hintergrundinfos Ideal für meine Mittagspause

maybuess zur Folge 1 , 01.06.2017

ganz okay

Ev_schw zur Folge 1 , 29.05.2017

außerordentlich gut. Die Übungen sind nicht schwer. Der entspannende Effekt stellt sich nach kurzer Zeit ein.

zur Folge 1 , 29.05.2017

Gut

Shanna zur Folge 1 , 29.05.2017

Schöne, kurze Yogasequenz

karin33 zur Folge 1 , 25.05.2017

Sehr hilfreich, entspannt und toll

Lycheelassi zur Folge 1 , 23.05.2017

schön

Silke21 zur Folge 1 , 23.05.2017

Hat nach einem anstrengenden Arbeitstag sehr gut getan, Danke!

JillSanders zur Folge 1 , 23.05.2017

hat mir sehr gut getan

luckyshoot zur Folge 2 , 21.05.2017

sehr angenehm

zur Folge 1 , 21.05.2017

Top

Bottipferd zur Folge 1 , 20.05.2017

sehr entspannender Kurs.

Bikini Azul zur Folge 1 , 20.05.2017

Sehr gut!

Tünde zur Folge 1 , 19.05.2017

gut gefallen

12Julia10 zur Folge 2 , 19.05.2017

ist einfach nicht mein Kurs

Mique zur Folge 1 , 17.05.2017

Ich fand ihn, ehrlich gesagt, etwas langweilig. Immerhin hab ich fortgeschritten angegeben und dafür war es ganz schön viel Pause zwischendurch.

Zechi zur Folge 1 , 16.05.2017

Gerade als morgendliche Einheit sehr schön

phialin zur Folge 1 , 15.05.2017

Der Kurs hat mir gut gefallen. Ich bin jetzt sehr entspannt.

12Julia10 zur Folge 2 , 15.05.2017

ok

zur Folge 1 , 13.05.2017

Supi

sica zur Folge 1 , 13.05.2017

Sehr angenehm

Helenem zur Folge 1 , 12.05.2017

Nicht so mein Fall aber die Bewegungen sind nicht so schwer also ein guter Einstieg.

Justine 2802 zur Folge 1 , 11.05.2017

Super entspannend !

misa85 zur Folge 1 , 10.05.2017

war gut :)

zur Folge 2 , 10.05.2017

Ist in Ordnung der erste Kurs gefällt mir von den Übungen besser

zur Folge 1 , 09.05.2017

Sehr gut

tessa-anna zur Folge 1 , 09.05.2017

Sehr toll!

Anja101 zur Folge 1 , 07.05.2017

sehr schöne Anleitung. Vor allem die detaillierten Erläuterungen zu den einzelnen Asanas (für was welche Übung gut ist) haben mir sehr gut gefallen. Ich mache weiter.

Scaat zur Folge 1 , 07.05.2017

Guter Kurs um die Hauptintention des Yogas kennen zulernen. Allerdings sind einige Übungen für Anfänger nicht ausführlich genug erklärt.

meli250 zur Folge 1 , 07.05.2017

gut

Maikeloni zur Folge 2 , 07.05.2017

Guter Kurs zum Dehnen

Xenia007 zur Folge 1 , 07.05.2017

ganz o.k., etwas mehr Erklärungen wären gut gewesen, aber die "Blasebalgatmung" fand ich ganz toll! werde ich jetzt regelmäßig machen; Danke!

Elvir zur Folge 2 , 06.05.2017

Sehr erfrischend!

Minnii zur Folge 1 , 05.05.2017

like

mu510 zur Folge 1 , 04.05.2017

interessante übungen

Steffi Anie zur Folge 1 , 04.05.2017

super

starname zur Folge 1 , 03.05.2017

sehr schön anstrengend und entspannend

Kerstin71 zur Folge 2 , 02.05.2017

Gute Übungen für den Start in den Tag. Für Anfänger ist die Erklärung der Abläufe nicht wirklich gut im Detail.

zur Folge 1 , 01.05.2017

Herrlich

Flutterfly zur Folge 1 , 30.04.2017

Super Kurs für einen guten Start in den Morgen

johann s zur Folge 2 , 29.04.2017

sehr guter Kurs

Atu zur Folge 1 , 29.04.2017

ganz gut, zur Entspannung sehr zu empfehlen

Frank + Bärbel zur Folge 2 , 26.04.2017

Schöner Kurs, gut erklärt!

meli250 zur Folge 1 , 26.04.2017

gut

Eliott zur Folge 1 , 25.04.2017

Sehr guter Kurs. Schön das viele Hintergrundinformationen zu den Übungen gegeben werden. Danke :-)

Elvir zur Folge 1 , 24.04.2017

Sehr entspannend!

katrin zur Folge 2 , 23.04.2017

entspannend

Lara666 zur Folge 1 , 23.04.2017

Entspannend, genau das richtige nach einem Arbeitstag.

PatriciaCarolina zur Folge 1 , 22.04.2017

sehr schön

Gabster zur Folge 1 , 21.04.2017

Sehr entspannend und super erklärt

Holgeri zur Folge 1 , 20.04.2017

gut...nicht anstrengend

Minnii zur Folge 1 , 18.04.2017

gut wars

Helke zur Folge 1 , 14.04.2017

Gut erklärt, tolle Übungen, sehr angenehm und nicht so langatmig. Gerne mehr und intensiver.

carmen zur Folge 1 , 14.04.2017

anstrengend

ratz zur Folge 1 , 11.04.2017

am Anfang für mich ein wenig schwierig.

Scaat zur Folge 1 , 11.04.2017

Guter Kurs. Hätte allerdings ein wenig länger sein können.

Elvir zur Folge 2 , 08.04.2017

Schöner Kurs zum Entstpannen! Gut erklärt!

Chrileo zur Folge 1 , 08.04.2017

Herrlich entspannend! Die Übungen sind gut erklärt, der Kurs ist stimmig und wohltuend.

Laisy zur Folge 1 , 07.04.2017

schön. danach fühlt man sich so "harmonisch"

renbau zur Folge 1 , 06.04.2017

sehr gut!

Vadim zur Folge 1 , 06.04.2017

Gut!

Mohh zur Folge 1 , 05.04.2017

Sehr angenehm

Celina_S zur Folge 1 , 04.04.2017

sehr angenehmer ruhiger Yoga Kurs mit wenigen klaren Übungen.

Elvir zur Folge 1 , 04.04.2017

Entspannte Übungen, nicht schwer!

Zimza zur Folge 1 , 03.04.2017

Sehr ruhiger Kurs

luckyshoot zur Folge 1 , 02.04.2017

sehr schön

Kai65 zur Folge 1 , 02.04.2017

War sehr schön und entspannend

Beta zur Folge 1 , 02.04.2017

entspannt

LilaLene007 zur Folge 1 , 31.03.2017

sehr entspannend

mshampton zur Folge 2 , 30.03.2017

Mal wieder schön entspannend

Katharina G zur Folge 1 , 29.03.2017

Ganz gut

Freebird zur Folge 1 , 29.03.2017

schön

Vadim zur Folge 1 , 28.03.2017

Ganz gut!

Laisy zur Folge 1 , 28.03.2017

sehr gut als entspannenden Kurs nach einem anstrenderenden Kurs

Carinthia zur Folge 1 , 28.03.2017

Sehr gut erklärt, perfekt für Anfänger

Jacqui83 zur Folge 1 , 27.03.2017

ein bisschen zu langatmig

Laisy zur Folge 1 , 25.03.2017

Sehr schön. Aber nicht anstrengend

Elvir zur Folge 2 , 24.03.2017

Schöne Übungen! Sehr entspannend!

lille123 zur Folge 1 , 24.03.2017

gute Einsteigerkurs

Elvir zur Folge 1 , 23.03.2017

Passt hervorragend, wenn mal nicht so viel Zeit ist! Echt gute einfache Übungen!

dasluedchen zur Folge 1 , 22.03.2017

Sehr angenehm für Anfänger

Claudl83 zur Folge 1 , 22.03.2017

Sehr gut in der früh

Mareike2501 zur Folge 1 , 20.03.2017

gutes training

Jenny zur Folge 1 , 20.03.2017

Ein guter Mix aus Dehnungs- und Entspannungsübungen! :)

Asbo zur Folge 1 , 19.03.2017

Die Hatha Kurse mit Michel sind super! Mehr davon!

Betti12 zur Folge 2 , 19.03.2017

Sehr schöne Erklärungen

Janika_Anna zur Folge 1 , 17.03.2017

Sehr gut, sehr entspannend. Der Trainer ist sehr beruhigend und erklärt gut.

bafi zur Folge 1 , 17.03.2017

sehr gut

zugfleug zur Folge 1 , 13.03.2017

Ganz ok - hier lohnt es sich wirklich, Zeit in die lange, komplette Version zu investieren!

*Tascha* zur Folge 1 , 11.03.2017

nicht mein Fall...

Ramona zur Folge 1 , 09.03.2017

Sehr entspannend

KathyJohn zur Folge 1 , 09.03.2017

toll

Frank + Bärbel zur Folge 1 , 09.03.2017

sehr entspannend!

Betti12 zur Folge 1 , 08.03.2017

Sehr entspannend

Adrika zur Folge 1 , 06.03.2017

es war okey aber bischen wenig Übung

PatriciaCarolina zur Folge 1 , 06.03.2017

schön und super zur entspannung. bitte neue Videos

Biggichen zur Folge 1 , 05.03.2017

Absolut TOP!

Rike7983 zur Folge 1 , 04.03.2017

Sehr gut erklärt. Hat Spaß gemacht.

Fusselinchen zur Folge 1 , 03.03.2017

Super Kurs

Tine68 zur Folge 1 , 03.03.2017

Sehr angenehme Stimme zum tollen Kurs ..

downhillmary zur Folge 1 , 03.03.2017

Super Erklärungen, sympathische Stimme. Werde sicher den langen Kurs auch machen.

goofy9 zur Folge 1 , 02.03.2017

cooler Einstieg in den tag

Hoffmali zur Folge 1 , 28.02.2017

Super Kurs,habe noch nie Yoga gemacht,konnte dem Kurs sehr gut folgen.Freue mich auf den nächsten Kurs.

MaryLou 1210 zur Folge 1 , 27.02.2017

War schön und entspannend

johann s zur Folge 2 , 27.02.2017

super

Niloo zur Folge 2 , 26.02.2017

auch toll :)

Scheff zur Folge 1 , 26.02.2017

Sorry. Yoga ist nicht meins.

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 26.02.2017

super Entspannungskurs

sugermouse zur Folge 2 , 25.02.2017

Sehr entspannend

STM zur Folge 1 , 25.02.2017

er hat das gut gemacht, aber das ist nicht so mein Ding

Maphibis zur Folge 1 , 24.02.2017

Der Kurs war Neuland für mich. Daher konnte ich eine Übung nicht durchhalten. Aber es war sehr bereichernd und belebend.

MaryLou 1210 zur Folge 1 , 23.02.2017

Hat sehr entspannt aber auch gut wachgemacht. Es war sehr schön.

Ihnna zur Folge 1 , 22.02.2017

sehr entspannend

PatriciaCarolina zur Folge 2 , 21.02.2017

toll nach dem Workout oder zur Entspannung zwischendurch.

johann s zur Folge 2 , 20.02.2017

sehr gut

MiNo2409 zur Folge 1 , 20.02.2017

sehr gut.ist nich ausbaufähig, aber genau richtig für mein Problem

Abbaba zur Folge 1 , 20.02.2017

sehr gte Ansagen, klare Erklärungen über die Auswirkungen einzelner Übungen auf Körper und Geist

Abbaba zur Folge 1 , 19.02.2017

sehr gut

Rina33 zur Folge 1 , 19.02.2017

seid langem war ich nicht mehr so entspannt :)

Giovy zur Folge 1 , 19.02.2017

sehr entspannend

Vampy zur Folge 1 , 19.02.2017

Das war ein tolles Gefühl.

sugermouse zur Folge 1 , 18.02.2017

Sehr gut

Schnugli zur Folge 1 , 15.02.2017

Fein

rückenfit zur Folge 1 , 14.02.2017

Perfekt zur Entspannung nach einem stressigen Tag!

Schnugli zur Folge 1 , 14.02.2017

Fein

zur Folge 1 , 14.02.2017

Hat so gut getan

Ela Mae zur Folge 1 , 14.02.2017

ein wenig langweilig. Nichts für mich

luckyshoot zur Folge 1 , 13.02.2017

sehr schön

Avax3 zur Folge 1 , 10.02.2017

Super Übungen vor allem für Leute die den ganzen Tag im Büro sitzen

MiJu zur Folge 1 , 10.02.2017

Sehr gut erklärt, machbar auch für mich - als absoluter Yoga-Neuling!

Tom50 zur Folge 1 , 10.02.2017

sehr gute Anleitung zu Dehnung und Entspannung

zur Folge 1 , 10.02.2017

Hat super entspannt

Nickisport zur Folge 2 , 09.02.2017

Danke!

Fatima zur Folge 1 , 09.02.2017

konnte gut mitmachen, ausser knien am Boden, da ich Arthrose habe.

Gabster zur Folge 1 , 09.02.2017

genau so super wie bereits beim vorherigen Mal

zur Folge 1 , 08.02.2017

Gut und anstrengend!

Nipf zur Folge 1 , 08.02.2017

Sehr schön entspannend. Genau richtig nach einem anstrengenden Lauftraining!

MariaKatharina zur Folge 1 , 07.02.2017

Sehr entspannend!

Sandra zur Folge 1 , 07.02.2017

war ok, aber nicht so mein ding

khalimero zur Folge 1 , 06.02.2017

Konzentration auf den Körper und eine leichtere Atmung nehme ich von diesem Kurs mit

PatriciaCarolina zur Folge 1 , 06.02.2017

immer wieder schön

Gabster zur Folge 1 , 06.02.2017

Sehr schön. Ich bin Neueinsteigerin und werde den Kurs regelmäßig absolvieren.

Eviii zur Folge 1 , 05.02.2017

super :)

Bella92 zur Folge 1 , 04.02.2017

Sehr schön!

zur Folge 1 , 04.02.2017

sehr entspannend

Nickisport zur Folge 1 , 01.02.2017

Übungen und Stimme hamonieren sehr angenehm

edsuky zur Folge 1 , 01.02.2017

die pure Entspannung

Manuela123 zur Folge 1 , 31.01.2017

sehr gut

Eviii zur Folge 1 , 31.01.2017

super :)

Kimmi2402 zur Folge 1 , 31.01.2017

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen, sehr verständlich alles.

Kunsi zur Folge 2 , 30.01.2017

Wunderbar kurzweilig und entspannend.

12Julia10 zur Folge 2 , 30.01.2017

super Kurs für Einsteiger

Eviii zur Folge 1 , 30.01.2017

Ich liebe diesen Kurs :) Danke dafür :)

Kunsi zur Folge 1 , 29.01.2017

Super danke.

zur Folge 1 , 28.01.2017

Sehr gute Beschreibung!

Ines Maria zur Folge 1 , 27.01.2017

Habe noch nie Yoga gemacht. War ganz in Ordnung fuer den Einstieg.

Annette69 zur Folge 1 , 26.01.2017

Der Kurs war nichts für mich. Die Übungen zu schwierig und aufgrund von Handgelenksproblemen konnte ich 2 Übungen gar nicht machen.

Vero23 zur Folge 1 , 26.01.2017

Super für morgens vor einem stressigen tag

Mareike2501 zur Folge 1 , 24.01.2017

perfekt zum einsteigen

Daniela-d zur Folge 1 , 23.01.2017

sehr neu für mich

Megawoman zur Folge 1 , 23.01.2017

Wunderbar nach einem anstrengenden Tag!

Schnetterinchen zur Folge 1 , 22.01.2017

Schöner Kurs, durchaus anspruchsvoll wenn man gar keine Erfahrung habe.

Sylwia2904 zur Folge 1 , 22.01.2017

es wahr sehr angenehmen, hat mich gefreut mit zu machen

luckyshoot zur Folge 2 , 21.01.2017

beruhigend

Bradipo zur Folge 2 , 20.01.2017

Sehr guter Kurs, richtige Mischung aus An- und Entspannung.

zur Folge 1 , 20.01.2017

sehr guter Kurs, schöne fließende Übungen, sehr entspannend

NadineS84 zur Folge 1 , 20.01.2017

Mein erstes mal Yoga, ich muss nur noch gelenkiger werden. :) gut erklärt, sehr entspannende Wirkung. Musik passt.

zur Folge 1 , 19.01.2017

Für Anfänger super Erklärungen

luckyshoot zur Folge 1 , 19.01.2017

sehr angenehm

petifon zur Folge 1 , 19.01.2017

für Anfänger etwas schwer, Musik sehr schön, aber zu laut

Jessi2004 zur Folge 1 , 18.01.2017

Als Anfänger hat mir der Kurs leider nicht so gut gefallen hat.Ich wusste nicht,wie ich meine Arme, Beine, Kopf u.s.w. halten sollte.Ich habe zwar entspannt, mich aber unsicher bei den Übungen gefüht

zur Folge 1 , 18.01.2017

Gut für Einsteiger, die noch nicht viel mit Yoga zu tun hatten

Nickisport zur Folge 1 , 17.01.2017

Ganz ok

renbau zur Folge 2 , 17.01.2017

sehr gut!

Bugsierine zur Folge 1 , 17.01.2017

sehr angenehm

Bugsierine zur Folge 1 , 16.01.2017

sehr angenehm

zur Folge 1 , 14.01.2017

leider gar nicht meins. Zu viel Entspannung und zu wenig Bewegung. Michel erklärt zwar gut, was die Übungen bewirken, nicht aber wie sie korrekt ausgeführt werden.

Anusia13 zur Folge 1 , 13.01.2017

Kurs war sehr entspanned! Gute Einführung in Yoga.

Ingrid zur Folge 1 , 12.01.2017

Sehr wichtig für mich. Manche Dehnungen muss ich üben.

zur Folge 1 , 11.01.2017

sehr gute Erklärungen zu den einzelnen Übungen.

schmiddi zur Folge 2 , 11.01.2017

ok

Marie$ zur Folge 1 , 11.01.2017

sehr entspannend

Waqhil zur Folge 1 , 11.01.2017

Bin mir nicht sicher, kann nicht alles mitmachen, bin zu dick

lamonella zur Folge 2 , 11.01.2017

die sehr gute und langsame Übungsfolge gefällt mir, besser wäre noch Hinweise auf die Haltung

sonnenblau zur Folge 1 , 11.01.2017

Der Kurs ist super und bin auch entspannt. Leider bin ich zu unbeweglich um die eine Übung durchführen zu können. Das ist die Übung im Hürdensitz . Weitere Kurse werde ich absolvieren

Vadim zur Folge 1 , 10.01.2017

Ganz schön ungewöhnlich, aber sehr gut!

SusanneDe zur Folge 1 , 10.01.2017

Ein wenig zu lange Pausen dazwischen. Eher Entspannungskurs

Graham McFergash zur Folge 1 , 10.01.2017

Sehr entspannend und die Übungen sind gut erklärt, wofür sie sind und was zu beachten ist.

Nadjas77 zur Folge 1 , 10.01.2017

angenehm, gutes Video

Dabelusmi zur Folge 1 , 09.01.2017

Langweilig

hannah-sophia zur Folge 1 , 09.01.2017

Geht so, es ist nicht mein Kurs.

12Julia10 zur Folge 1 , 09.01.2017

super Kurs für Anfänger

Rhapsody zur Folge 1 , 08.01.2017

Ein guter Start in den Tag!

Sarah137 zur Folge 1 , 07.01.2017

super.

edsuky zur Folge 2 , 07.01.2017

gut erklärt, ruhig und entspannend

feineve zur Folge 1 , 07.01.2017

Sehr gut.

edsuky zur Folge 1 , 06.01.2017

ruhig, entspannend- gut erklärt

feineve zur Folge 1 , 06.01.2017

Sorgt für ein präsentes Körpergefühl.

Maren36 zur Folge 1 , 05.01.2017

Grundlagen gut erklärt, allerdings etwas sehr langatmig

meli250 zur Folge 1 , 04.01.2017

gut

Britti zur Folge 1 , 04.01.2017

Super, bin entspannt, hat Spass gemacht!

zur Folge 1 , 04.01.2017

Es ist gut zum runterkommen

Maikeloni zur Folge 1 , 04.01.2017

Schöne kurze Sequenz

butz1977 zur Folge 1 , 03.01.2017

Top!

Annilinchen zur Folge 1 , 03.01.2017

Leider fand ich die Übungen zu schnell ausgeführt, also die Zeit der Erklärung der einzelnen Übungen war zu kurz. Auch die Musik wurde teilweise unpassend laut.

zugfleug zur Folge 2 , 02.01.2017

kurz und gut

Muhammed_93 zur Folge 1 , 02.01.2017

sehr enstpannt

Isi-voll_motiviert zur Folge 1 , 29.12.2016

nicht gut! Musik ist nervig. Die Übunden sindnur für Gesunde, Menschen, die Rückenprobleme haben, sollten einen anderen Kurs nehmen.

lili010 zur Folge 1 , 28.12.2016

super gut, Michel hat eine super angenehme Stimme und die Übungen sind top

**Ina** zur Folge 1 , 25.12.2016

etwas lange Wartephasen

Knubbelchen zur Folge 1 , 24.12.2016

viele schöne Übungen in kurzer Zeit

Bright Sunrise zur Folge 2 , 23.12.2016

Kurz und knackig. Einfach super wenn die Zeit für 60 min. fehlt.

Bright Sunrise zur Folge 1 , 23.12.2016

Kurz aber effektiv.

Bradipo zur Folge 2 , 20.12.2016

Super Kurs, sehr entspanned und gut erklärt.

gagoib zur Folge 1 , 19.12.2016

Es hat mir sehr gut gefallen.

MegaManu zur Folge 1 , 18.12.2016

Zu den Übungen wird viel erklärt. Die einzelnen Übungen sind schaffbar.

Conny zur Folge 1 , 16.12.2016

Sehr schön

Medinah zur Folge 1 , 15.12.2016

sehr entspannend, aber als Anfaenger hab ich bei der ersten uebung nicht mal annaehernd hinter die fussgelenke fassen koennen. da wusst ich nicht ob ichs doch richtig gemacht habe.

Maikeloni zur Folge 2 , 14.12.2016

Toller Kurs für zwischendurch

Sandra2016 zur Folge 1 , 13.12.2016

Entspannend...

Lina80 zur Folge 1 , 12.12.2016

Nicht für meine Zwecke, hab es morgens gemacht um wach zu werden aber dafür ist es zu ruhig.

dieliebesteffie zur Folge 1 , 10.12.2016

war mir etwas zu oberflächlich und langweilig

Knock zur Folge 1 , 07.12.2016

Gut, anders,mehr Achtsamkeit,danke!

zur Folge 1 , 06.12.2016

Sehr angenehm!!sollte man regelmäßig machen im Alltag, danke!!

Nina R zur Folge 1 , 06.12.2016

Ein toller Kurs für einen entspannten Start in den Tag.

HaraldT zur Folge 1 , 05.12.2016

war ok....aufwärmphase hat gefehlt

Sanni86 zur Folge 1 , 05.12.2016

Sehr entspannend

Mona Wi zur Folge 1 , 05.12.2016

Sehr gut für Einsteiger

miazl zur Folge 1 , 05.12.2016

sehr gut

Sylv11 zur Folge 1 , 05.12.2016

Sehr gut und sehr angenehm!

Amarushaya zur Folge 1 , 04.12.2016

gut erklärt

nici22 zur Folge 1 , 28.11.2016

super für zwischendurch

Angie823 zur Folge 1 , 27.11.2016

Entspannend und doch herausfordernd

Vero23 zur Folge 1 , 25.11.2016

Super für Anfänger und die innere Ruhe!

Mari zur Folge 1 , 23.11.2016

gut

lulupulu zur Folge 1 , 22.11.2016

super entspannend

Jule zur Folge 1 , 21.11.2016

sehr gut

Nicht Identifiziert zur Folge 1 , 21.11.2016

Nicht meins. Der Kurs hat mir zu wenig Power.

Gerlinde0808 zur Folge 1 , 18.11.2016

sehr, sehr interessant und wohltuend

YunaYellow zur Folge 1 , 17.11.2016

Super - vielen Dank!

Sigrid76 zur Folge 1 , 16.11.2016

gut

ReThEm zur Folge 1 , 16.11.2016

super erklärt, schöne Übungszusammenstellung.

redvelvet zur Folge 1 , 14.11.2016

Sehr entspannend

GD zur Folge 2 , 14.11.2016

Sehr gute Weiterführung

Anita zur Folge 1 , 14.11.2016

Super entspannend

12Julia10 zur Folge 1 , 14.11.2016

für Einsteiger gut geeignet

PSun zur Folge 1 , 14.11.2016

sehr entspannend.

Mona Wi zur Folge 1 , 13.11.2016

Sehr angenehm

runner56 zur Folge 1 , 12.11.2016

Sympathisch, beruhigend

Maikeloni zur Folge 1 , 10.11.2016

Schöner Kurs

Andi0810 zur Folge 1 , 10.11.2016

Yoga basics mit viel Entspannung

silvia zur Folge 1 , 10.11.2016

gut erklärt

Elvir zur Folge 2 , 10.11.2016

Guter Kurs! Nur der Endentspannungsteil fehlt leider!

luca1 zur Folge 1 , 09.11.2016

viel erklärt

KersPA zur Folge 1 , 08.11.2016

gut erklärt und zum entspannen sehr gut geeignet

maxitiger zur Folge 1 , 07.11.2016

Kurs hat mir gut gefallen

Elvir zur Folge 1 , 06.11.2016

Schöner einfacher schneller Kurs!

Fabulous1 zur Folge 1 , 06.11.2016

Sehr angenehm, effizient und ausgleichend! Werde ich wiederholen!

Marua zur Folge 2 , 05.11.2016

Sehr angenehm und ruhig trotz anstrengender Stellungen

12Julia10 zur Folge 1 , 05.11.2016

gut für Anfänger

Marua zur Folge 1 , 04.11.2016

Eindrücklich wie beweglich ein Mensch sein kann

peti pummel zur Folge 1 , 03.11.2016

Sehr gut erklärt, sehr entspannend. .. toller Trainer

Burgi zur Folge 2 , 03.11.2016

super entspannend und kurz...

Dommi zur Folge 1 , 02.11.2016

Sehr gut für einen entspannten Tagesbeginn

ameisen zur Folge 2 , 01.11.2016

sehr angenehm,super

Bebe* zur Folge 1 , 01.11.2016

Gut zum wach werden

Anita zur Folge 1 , 31.10.2016

Entspannend

Savina zur Folge 1 , 31.10.2016

hat sehr gut getan,danke

Chrugi zur Folge 2 , 29.10.2016

Gefällt mir sehr gut. Sehr entspannend.

Zockerlilly zur Folge 1 , 29.10.2016

Wie immer toller Trainer ... super Kurs

Irmeli zur Folge 1 , 28.10.2016

in Ordnung

SanneD zur Folge 1 , 26.10.2016

ok

Trikken zur Folge 1 , 25.10.2016

Super entspannend, mal etwas anderes.

Claudiii93 zur Folge 1 , 24.10.2016

ich konnte mich bei diesem Kurs wirklich gut entspannen obwohl ich doch noch Probleme mit dem durchstrecken der Beine hatte

Woodie25 zur Folge 1 , 24.10.2016

Obwohl ich kein Yoga - Fan bin, macht der Kurs viel Spaß

Aniela zur Folge 1 , 23.10.2016

Ok

samira 01 zur Folge 1 , 22.10.2016

diese kurs hat mir serh gut gefallen, kann ich es bis jezt nicht

LiaMaria zur Folge 2 , 21.10.2016

sehr entspannend!

sandfee23 zur Folge 1 , 21.10.2016

Schöne Übungen, macht Lust auf mehr!

Mel zur Folge 1 , 19.10.2016

Sehr gut, allerdings könnte die Einheit etwas länger sein!

Sarah210987 zur Folge 1 , 18.10.2016

Ich fand ihn angenehm und für Anfänger auch noch gut geeignet.

Sun-ny zur Folge 1 , 16.10.2016

Sehr gut für den Anfang!

fitter zur Folge 1 , 16.10.2016

beim 2. Anlauf konnte ich mich auf die ruhigen Atemübungen einlassen.

PSun zur Folge 1 , 15.10.2016

Super gut :)

haring zur Folge 1 , 13.10.2016

war entspannend

Jeany zur Folge 1 , 13.10.2016

gut, war sehr entspannend

Maikeloni zur Folge 1 , 11.10.2016

Tut immer wieder gut

KaGri zur Folge 1 , 10.10.2016

Hat echt Spaß gemacht. Die Druckatmungs-Übung halte ich beim Heimtraining (d.h. ohne professionelle Aufsicht) allerdings für ungeeignet.

schroe zur Folge 1 , 10.10.2016

Sehr schöne Einführung

wuschel61 zur Folge 1 , 10.10.2016

etwas langatmig

NixxiRoxx zur Folge 1 , 09.10.2016

Super Einsteigerkurs. Netter Typ und gutes Anfänger-Stretching mit Entspannung.

Zockerlilly zur Folge 1 , 09.10.2016

Endlich mal ein ruhiger Yoga Kurs mit schönen beruhigenden Klängen - wirklich toll

zugfleug zur Folge 2 , 09.10.2016

sehr angenehm!

reader zur Folge 1 , 08.10.2016

Tolle Entspannung-, Aufwach- und Besinnungsübungen für den Morgen.

Bemay zur Folge 1 , 07.10.2016

ungewohnt aber angenehm

Jasmin25 zur Folge 2 , 06.10.2016

sehr gute Erklärungen! mein Körper fühlt sich viel leichter an

Player zur Folge 2 , 05.10.2016

besser als der erste Teil; die Übungen waren leichter für mich

Kimberland zur Folge 1 , 04.10.2016

Angenehmer Trainer und schöne Atmosphäre. Guter Anfängerkurs.

frida zur Folge 1 , 04.10.2016

könnte ruhig länger gehen. ist super

Player zur Folge 1 , 04.10.2016

Da bin ich leider etwas zu ungelenkig für

Schusterin zur Folge 1 , 03.10.2016

Toller Kurs. Mache ich immer wieder wenn ich nicht soviel Zeit habe.

Livecreative zur Folge 1 , 03.10.2016

Sehr gut

Sophia_M zur Folge 1 , 03.10.2016

Sehr entspannender Kurs, der in jedem Fall die Beweglichkeit steigert! Gute Erklärungen zur Atmung. Aber nicht besonders auspowernd

zur Folge 1 , 03.10.2016

Vielen Dank! Sehr entspannend.

andey0207 zur Folge 1 , 02.10.2016

Gut, angenehmer Trainer. Könnte intensiver sein.

Maikeloni zur Folge 2 , 29.09.2016

Sehr schön

Mampa zur Folge 1 , 28.09.2016

Sehr gut. Erstaunlich wie verspannt u. steif man wirklich ist. Aber jetzt wird es anders.

Sonija zur Folge 1 , 28.09.2016

Entspannend

Fitzine zur Folge 1 , 26.09.2016

Sehr entspannend.

Ursuka zur Folge 1 , 26.09.2016

Super

Maikeloni zur Folge 2 , 25.09.2016

Der zweite Kurs ist auch schöner Kurs. Die Übungen werden gut erklärt

Caro26 zur Folge 1 , 25.09.2016

Sehr gut, aber schade dass man nicht vor- und zurückspülen kann, um sich danach die Übungen nochmal im Schnelldurchlauf anzusehen

Mel zur Folge 2 , 23.09.2016

sehr entspannend!

Sheffner zur Folge 1 , 23.09.2016

für den Anfang nicht geeignet

Nickenick zur Folge 2 , 20.09.2016

Nach langer Abstinenz der richtige Einstieg!

Kathykatie zur Folge 1 , 20.09.2016

Sehr angenehm, perfekt nach der Arbeit

zugfleug zur Folge 1 , 19.09.2016

ganz angenehm!

2do zur Folge 1 , 19.09.2016

gut

88sandy88 zur Folge 1 , 19.09.2016

Ich fand ihn nicht nützlich

Berli zur Folge 1 , 19.09.2016

Ich konnte mich hier gut entspannen und habe aber auch meinen Körper sehr gut wahr genommen. Es war für mich als Einsteiger eine sehr positive Erfahrung.

zugfleug zur Folge 2 , 18.09.2016

super!

Sanybln zur Folge 1 , 17.09.2016

Mein erster Kurs. Ich fand ihn super.

barbara-ist-fit zur Folge 1 , 17.09.2016

Sehr angenehmer Einstieg ins Yoga.

LiaMaria zur Folge 1 , 16.09.2016

das ist mal anders... aber werde noch mal probieren und mich üben.. danke schön

TobiS zur Folge 1 , 13.09.2016

für einen Anfänger sehr zu empfehlen.

Savina zur Folge 1 , 12.09.2016

sehr angenehm, hat gut getan, danke

Maikeloni zur Folge 1 , 11.09.2016

Schöner Kurs.

Maikeloni zur Folge 1 , 10.09.2016

Sehr schön um runter zu kommen

Theidy_C zur Folge 1 , 10.09.2016

Entweder ich bin unfassbar unbeweglich oder die Aussage für Anfänger stimmt nicht so ganz...hat aber trotzdem Spaß gemacht.

Mona Wi zur Folge 1 , 10.09.2016

Sehr gut

Petalina zur Folge 1 , 09.09.2016

Es war eine richtige Entspannung für mich.

Caro zur Folge 1 , 07.09.2016

sehr entspannend...

blackheat zur Folge 1 , 06.09.2016

toll man fühlt sich danach besser

Mörli12 zur Folge 1 , 05.09.2016

Sehr entspannend, aber wirklich etwas für Einsteiger. Wer sich mit Yoga auskennt, wird sich evtl. langweilen.

Joshi zur Folge 2 , 05.09.2016

Gefällt mir gut! Schöner Yogakurs für Anfänger! Sehr entspannend und dehnend.

kaso zur Folge 1 , 05.09.2016

angenehmer kurs

zur Folge 1 , 04.09.2016

sehr gut

VPetter zur Folge 2 , 04.09.2016

Dient tatsächlich nur als erster Einstieg; für das wiederholte Anschauen zu langatmig.

VPetter zur Folge 1 , 04.09.2016

Dient tatsächlich nur als erster Einstieg; für das wiederholte Anschauen zu langatmig.

Binchen2904 zur Folge 1 , 04.09.2016

dieser Kurs holt mich immer wieder zurück. gut erholt kann die neue Woche beginnen

Pefchen zur Folge 1 , 04.09.2016

Der Kurs war jetzt nicht so meins. Ich finde nicht, dass dieser Kurs fit totale Anfänger geeignet ist, da die Positionen für Ungeübte einfach nicht zu schaffen sind.

Wuschel zur Folge 2 , 03.09.2016

Tut gut nach einer schlaflosen Nacht, wenn die Energie nicht für BodyShape reicht.

blackheat zur Folge 1 , 02.09.2016

Man kommt auch mit nicht viel Bewegung ins schwitzen und entspannt nebenbei. Toll

laikaschatz zur Folge 1 , 02.09.2016

sehr gut erklärt.. konnte alles mitmachen..danke

littlekiwi zur Folge 1 , 02.09.2016

gut gemeistert für den Anfang

BecciSchlotti zur Folge 1 , 30.08.2016

Entspannung.

Zitrönchen zur Folge 1 , 30.08.2016

Sehr sehr entspannend und meditativ!

monosa zur Folge 1 , 28.08.2016

Ganz gut für den Abend zum Entspannen.

F4bian4u zur Folge 1 , 28.08.2016

Guter Kurs

DesiFitBit zur Folge 2 , 26.08.2016

super

zur Folge 1 , 26.08.2016

Gut :)

Ilmac zur Folge 1 , 25.08.2016

sehr entspannter kurz !

Baegu zur Folge 2 , 24.08.2016

Sehr entspannend.... vor dem zu Bett gehen

Christine80 zur Folge 1 , 23.08.2016

Sehr entspannt:)

zugfleug zur Folge 2 , 22.08.2016

Super! Gefällt mir besser als Teil 1

sabmama zur Folge 1 , 22.08.2016

nicht so mein ding...

Frau Ina zur Folge 1 , 21.08.2016

der Kurs war gut und hat mir deutlich gemacht , wie steif ich bin.

Pudel121 zur Folge 1 , 20.08.2016

Noch sehr ungewohnt.

DesiFitBit zur Folge 2 , 18.08.2016

super, beide Folgen gehören zu meinen absoluten Liebligskursen!

anmary90 zur Folge 1 , 18.08.2016

TOP! Zum Wachwerden & Fitwerden! Danke für den Kurs.

Ursuka zur Folge 1 , 18.08.2016

Coo

DesiFitBit zur Folge 1 , 16.08.2016

Großartig! Vielen Dank.

Sylvia2705 zur Folge 2 , 16.08.2016

super entspannend

Kaja68 zur Folge 1 , 16.08.2016

Da ich keinen Grundkurs in Hatha Yoga absolviert habe, war der Einstieg sehr schnell. Die Übungen waren trotzdem leicht und gut verständlich. Letztendlich war der Kurs sehr gut, gut erklärt!!

TR zur Folge 1 , 15.08.2016

Bin ja nicht der mega Yogafan, aber der Kurs hat mir überraschend gut gefallen und einige Übungen waren echt kniffelig.

teachergirl zur Folge 1 , 15.08.2016

Sehr gut, entspannend und gut erklärt. Die Entspannung war real.

Binchen2904 zur Folge 1 , 15.08.2016

gut für einen tollen Start in den neuen Tag

JessicaMarxcors zur Folge 1 , 14.08.2016

super

Maikeloni zur Folge 1 , 13.08.2016

Toller Kurse auch für Anfänger geeignet, gut erklärt

Alexandriah zur Folge 1 , 13.08.2016

sehr entspannend und zentrierend, sind gute Einsteiger Übungen. Michel erklärt profound, was im Körper für Vörgange stattfinden, das ist auch wichtig als Information! Super erklärt. Hat mir geholfen

michelle01 zur Folge 1 , 10.08.2016

sehr gut beschrieben, wofür diese Übungen dienen. sehr ruhig: wenn man nicht schwitzen möchte, optimal. angenehme Stimmung.

Binchen2904 zur Folge 1 , 09.08.2016

belebend und stressabbauend gleichermaßen

Taps85 zur Folge 1 , 08.08.2016

sehr entspannend. Mir sind die Pausen nach den Übungen etwas zu lang. Ich mag lieber ein strafferes Programm und dafür eine längere Entspannungsphase am Ende.

Jes zur Folge 1 , 08.08.2016

Körperdehnung und Entspannung in einem Kurs - super

Bradipo zur Folge 1 , 07.08.2016

Sehr guter Wechsel zwischen 'An- und Entspannung. Mache ich bestimmt mehr davon.

Jes zur Folge 1 , 05.08.2016

Entspanntes Yoga, Atemübungen, sehr gute Übungen um mehr Luft in die Lungen zu lassen; sehr gut wenn man immer viel sitzen muss...

funkygirl zur Folge 1 , 05.08.2016

sehr gut

Tina-Lina zur Folge 1 , 03.08.2016

pure Entspannung

Havi zur Folge 2 , 03.08.2016

Super

Art_Heart zur Folge 1 , 02.08.2016

Hach was für ein Genuss....

Moovie-Star_ zur Folge 2 , 02.08.2016

wirklich nur zu empfehlen

viv121 zur Folge 1 , 01.08.2016

Für Anfänger schwierig...

Jenni1 zur Folge 1 , 01.08.2016

Der Kurs ist wirklich für absolute Anfänger. Gut, aber mir etwas zu einfach.

kala zur Folge 1 , 01.08.2016

Kurz und knackig

Minnii zur Folge 2 , 01.08.2016

Ungefähr Mitte war der Closeup-Schnitt einmal hinderlich - ich hätte gerne die Fußposition gesehen. Aber sonst wieder top.

Bärenmama zur Folge 1 , 31.07.2016

ist sehr ruhig und entspannend,bei der Schulterübung sollte man langsam anfangen zu dehnen.

Havi zur Folge 2 , 30.07.2016

Für mich als Bandscheibenvorfall geplagte, freue mich über solche Kurse, die man entspannt mitmachen kann. So kann man seinen Körper wieder aufbauen.

zugfleug zur Folge 1 , 29.07.2016

ganz ok

Meiliya zur Folge 1 , 28.07.2016

Gut zum Entspannen, aber nichts für Leute die Sport machen wollen.

Kandinski zur Folge 1 , 28.07.2016

Sehr gut. Man fühlt sich gut danach

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 2 , 27.07.2016

insgesamt leider etwas undynamisch.

reikje zur Folge 1 , 27.07.2016

Sehr angenehm!

Elvir zur Folge 1 , 26.07.2016

Gut für eine kurze Entspannung!

Miss K. zur Folge 2 , 26.07.2016

Schön, und schon etwas herausfordernder als der erste Teil

Miss K. zur Folge 1 , 26.07.2016

Schöner Kurs, auch wenn man nach Längerem wieder anfängt, sich sportlich zu betätigen.

Joshi zur Folge 1 , 25.07.2016

Ganz ok.

renbau zur Folge 1 , 25.07.2016

sehr gut!

Malouh zur Folge 1 , 24.07.2016

War okay

Nette.B zur Folge 1 , 23.07.2016

super

Esmiralda71 zur Folge 1 , 23.07.2016

Super entspannend! Anschließend wieder fit!

Martinski zur Folge 1 , 22.07.2016

Sehr gute und langsame Einführung. Ideal um wieder ins Thema zu kommen.

Donna-11 zur Folge 1 , 22.07.2016

Entspannung pur. Gefällt mir.

Malouh zur Folge 1 , 22.07.2016

Der Kurs war gut, doch ich musste teilweise lachen :-) was ja bekanntlich auch gut für die Bauchmuskeln ist.

goldregen zur Folge 1 , 22.07.2016

Wohltuend

Melody81 zur Folge 1 , 21.07.2016

leichte und angenehme Übungen

Kandinski zur Folge 1 , 21.07.2016

hat mir sehr gut gefallen

Paula77 zur Folge 1 , 19.07.2016

Für meinen Geschmack etwas zu entspannend...

ÄnnaBigauderer zur Folge 1 , 18.07.2016

sehr gut für absolute einsteiger!

Mileti zur Folge 1 , 18.07.2016

super

Mileti zur Folge 2 , 17.07.2016

super

Zappito zur Folge 1 , 16.07.2016

Toll und angenehme Stimme...

renbau zur Folge 1 , 16.07.2016

sehr gut!

Mirig zur Folge 1 , 16.07.2016

super entspannend

Schischka zur Folge 1 , 16.07.2016

Entspannend.

ameisen zur Folge 1 , 16.07.2016

sehr entspannend

Phisimaus zur Folge 1 , 14.07.2016

Sehr entspannend und sanft. Schön!!

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 13.07.2016

Zur Entspannung ganz nett. Wer sich allerdings wirklich bewegen und nicht nur atmen will, der sollte einen anderen Kurs wählen.

Baegu zur Folge 1 , 12.07.2016

Sehr entspannt auch nach nur 20 Minuten!

renbau zur Folge 1 , 12.07.2016

sehr gut!

yastrebinka zur Folge 1 , 11.07.2016

hat mir sehr gefallen. Ich konnte nicht alle Übungen komplett mitmachen, aber konnte mich entspannen, das ist im Moment wichtiger

Richy48 zur Folge 1 , 10.07.2016

Gut

Bine zur Folge 1 , 10.07.2016

zu leicht

zur Folge 1 , 09.07.2016

war mir zu viel rumliegen dabei :-)

quelix zur Folge 1 , 09.07.2016

super erholt

Sty ツ zur Folge 1 , 08.07.2016

Im Rahmen meiner Möglichkeiten genau das Richtige zu später Stunde :)

nykee zur Folge 1 , 04.07.2016

Gut gemacht und erläutert, aber für mich darf es ruhig ein wenig aktiver sein.

Angie1509 zur Folge 1 , 04.07.2016

Sehr entspannender Kurs. Wenig Anstrengung, deshalb gut für zwischendurch oder auch als Start in einen anstrengenden Tag.

Adönsche zur Folge 1 , 03.07.2016

Gut erklörterklärt

Alexa432 zur Folge 1 , 03.07.2016

Gut gefällt mir, dass in kurzen Worten erklärt wird, wofür Übungen/Atmungen gut sind.

PatriciaCarolina zur Folge 2 , 02.07.2016

Sehr angengem, wäre schön wenn es noch mehr Yoga-Kurse gäbe. Vorallem Hatha Yoga gefällt mir sehr gut

Tanüsik zur Folge 1 , 01.07.2016

Sehr entspannend, sehr gut!

Amon. zur Folge 1 , 01.07.2016

Gute Anfang in Atemtechnik aber die Sprache ist bisschen hektisch

sonnenblau zur Folge 1 , 30.06.2016

Super erklärt aber irgendwann werde ich sie Übungen genauso absolvieren. Bis dahin muss ich aber noch viel trainieren

sonnenblau zur Folge 2 , 30.06.2016

Super Kurs und verständlich erklärt

Toppi zur Folge 1 , 30.06.2016

Super Dehnübungen

Zappito zur Folge 1 , 29.06.2016

Schöne Einführung für Anfänger

SelinaRun zur Folge 1 , 28.06.2016

Sehr gut!!

wildtyp zur Folge 1 , 28.06.2016

ganz gut, allerdings zu kurz insgesamt um das Gefühl zu haben wirklich etwas geleistet zu haben

scumpo zur Folge 1 , 28.06.2016

Kurs und Trainer sind so Spitze! So hab ich Yoga noch nicht kennengelernt, richtig gut, danke

Nischri zur Folge 1 , 28.06.2016

hmmm, bin da irgendwie nicht so rangekommen. das körperliche ist sehr gut erklärt, die Entspannung für den Geist finde ich eher schwierig, besonders für Anfänger

zur Folge 2 , 28.06.2016

Top auch die Erklärung zu Hatha!

zur Folge 1 , 27.06.2016

Ein sehr schöner Kurs

Thing zur Folge 1 , 27.06.2016

Sehr schöner Kurs - gerade nach dem Aufstehen ein Muss!

Eviii zur Folge 2 , 24.06.2016

i love it :)

PatriciaCarolina zur Folge 2 , 24.06.2016

bitte mehr davon. er macht das echt gut und mir gefällt hatha yoga am besten.

zur Folge 2 , 22.06.2016

Cool

mother5 zur Folge 1 , 22.06.2016

sehr entspannend

Eviii zur Folge 2 , 21.06.2016

immer wieder toll :))

Eviii zur Folge 2 , 20.06.2016

ganz toll! :))

carina2808 zur Folge 1 , 19.06.2016

Immer wieder traumhaft. Bitte Michel ... noch mehr Kurse :-)

Sarah2107 zur Folge 1 , 18.06.2016

Nichts für mich

JacquelineFra zur Folge 1 , 18.06.2016

Für einen Anfänger, der noch nie Yoga gemacht hat, ist es schwierig die Übungen zeitgleich zu machen, während sie erklärt werden. Vielleicht erst vormachen und dann nachmachen lassen.

Sarah2107 zur Folge 1 , 17.06.2016

Ist leider nichts für mich

Meiliya zur Folge 1 , 16.06.2016

Nichts für mich, zu langweilig.

Liebhild zur Folge 1 , 16.06.2016

War gut und entspannend.

Schwälbchen zur Folge 1 , 15.06.2016

sehr guter Einstiegskurs oder für zwischendurch

angi1610 zur Folge 2 , 15.06.2016

Gefällt

angi1610 zur Folge 1 , 15.06.2016

Ja zum aufwärmen

Tats zur Folge 1 , 14.06.2016

sehr gut! Michel ist klasse :)))

Katharina zur Folge 1 , 14.06.2016

Gut erklärt, die Musik ist angenehm und die Pausen zum entspannen nicht zu kurz.

sabandra zur Folge 1 , 13.06.2016

Mein erster Ausflug in Hatha Yoga. Leicht meditativ. Gewöhnungsbedürftig.

Tina2 zur Folge 1 , 13.06.2016

die Anleitungen waren zu wenig!!

Eviii zur Folge 1 , 13.06.2016

spitze! :)

maren012 zur Folge 1 , 13.06.2016

jaaaaaaa einfach nur sehr schön

Melli zur Folge 1 , 12.06.2016

War mal ganz interessant Yoga mit einem Video zu machen, hat mir gut gefallen :)

Wanderdüne zur Folge 1 , 12.06.2016

gute Yogaeinführung

pferdchen zur Folge 1 , 12.06.2016

Sehr schöner entspannender Kurs. Danach fühle ich mich gerade richtig gut. Ich merke wie sich meine Atmung verbessert

schlummerl zur Folge 1 , 11.06.2016

Sehr entspannend

SCK zur Folge 1 , 11.06.2016

Der Kurs war sehr entspannend, auch wenn ich kein großer Yoga-Fan bin.

Minnii zur Folge 1 , 11.06.2016

War angenehm UND informativ. Hat mir gut gefallen.

Miranti zur Folge 2 , 10.06.2016

Angenehmer Kur

Dommi zur Folge 1 , 10.06.2016

Sehr angenehm

Miriam_Attila zur Folge 1 , 09.06.2016

Sehr gute Atemübungen! Kann man sich richtig entspannen

Pali zur Folge 1 , 09.06.2016

Tut dem Körper und der Seele gut.

SCK zur Folge 1 , 09.06.2016

Mir hat der Kurs gut gefallen.

Dany900 zur Folge 2 , 08.06.2016

Gut, die korrekte Ausführung könnte besser erklärt werden

Micky8 zur Folge 1 , 08.06.2016

Super erklärt, die Hintergrunderklärung welchen Zweck die Übung hat fand ich sehr interessant. Super entspannt.

Martina12er zur Folge 1 , 08.06.2016

ganz okay

Liebhild zur Folge 1 , 08.06.2016

Sehr angenehm.

Südwind zur Folge 1 , 07.06.2016

Eigentlich ganz gut , die einzelnen Übungen fand ich jedoch etwas kurz. Der Trainer ist sehr sympathisch.

AminaMR zur Folge 1 , 07.06.2016

Sehr entspannend, hätte gerne mehr Figuren gemach

Hanna Mariel zur Folge 1 , 06.06.2016

sehr gut

Zorrina zur Folge 1 , 06.06.2016

macht durch die vielen ruhigen Phasen eher müde anstatt wach. Sonst ok.

Hanna Marie zur Folge 1 , 03.06.2016

sehr meditativ, aber gut. hat mir gefallen

Wanderdüne zur Folge 1 , 02.06.2016

Gut nachvollziehbare Anfängerübungen

Lisa- Maria zur Folge 1 , 02.06.2016

Sehr entspannend!

au-chi zur Folge 1 , 01.06.2016

war mir zu langweilig

Cuddlez zur Folge 1 , 30.05.2016

Sehr schön, entspannend und gleichzeitig fordernd.

caro1712 zur Folge 1 , 30.05.2016

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen

Mileti zur Folge 1 , 30.05.2016

super

Karin zur Folge 2 , 30.05.2016

Gut

zur Folge 1 , 29.05.2016

Gut

Hoppler zur Folge 2 , 29.05.2016

ein sehr entspannender Kurs, immer wieder gerne

martini901 zur Folge 1 , 28.05.2016

Sehr entspannend. Hätte mir aber etwas Anstrengenderes als 1. Kurs gewünscht.

Melolontha zur Folge 2 , 27.05.2016

supi

Melolontha zur Folge 1 , 27.05.2016

super

poni zur Folge 1 , 27.05.2016

Als Einstieg nicht schlecht, da die Übungen, atmungen und die Grundsätze sehr gut erkärt werden. Dadurch kommen die einzelnen Übungen jedoch ein wenig kurz wie ich finde

goldregen zur Folge 2 , 27.05.2016

Perfekt um den Tag zu beginnen.

Livia zur Folge 1 , 26.05.2016

Danke, gut erklärt und sehr entspannend!

Roswitha zur Folge 1 , 25.05.2016

gut

Jurga zur Folge 1 , 25.05.2016

sehr gut angeleitet, selbst für fortgeschrittene Yogis interessant, da noch mal an die Bedeutung und Wirkung der Übungen erinnert wird.

Tats zur Folge 1 , 23.05.2016

Ich fand die Erklärungen von Michel sehr informativ. Er hat eine ruhige Art. Führt sehr gut die Übung vor.

Juju13 zur Folge 1 , 22.05.2016

Gut für den Einstieg

Mrs.June zur Folge 1 , 21.05.2016

Angenehm und entspannend.

melcy36 zur Folge 1 , 21.05.2016

Ja war in Ordnung hat mir sehr gut gefallen.

Froe zur Folge 1 , 20.05.2016

Schöner Kurs

Rosal50 zur Folge 1 , 19.05.2016

super Kurs

Ela zur Folge 1 , 19.05.2016

nichts für meinen Rücken, bin zu steif dafür.

Susan Fiona zur Folge 1 , 19.05.2016

Sehr atem - bewusst. Entspannte ruhige Session. Wenig Muskel-anstrengend

Eva142 zur Folge 2 , 18.05.2016

guter Frühsport

Christina Amy zur Folge 1 , 17.05.2016

Der Kurs gefällt mir sehr gut.

Kathlb zur Folge 2 , 17.05.2016

super!

JuleOderso zur Folge 1 , 15.05.2016

Für Einsteiger passend!

Dani79 zur Folge 1 , 14.05.2016

Für eine Yoga-Anfängerin wie mich genau richtig und leicht zu verfolgen. Sehr entspannend!

Verica zur Folge 1 , 14.05.2016

Fantastisch.

gofifi zur Folge 1 , 14.05.2016

Sehr schöne und interessante Erklärungen dabei.

Sara zur Folge 1 , 13.05.2016

war ok

Feveristi zur Folge 1 , 13.05.2016

sicher ein guter kurs, ich bin jedoch kein fan von yoga

Harrold zur Folge 2 , 13.05.2016

Sehr gute Erklärungen.

Pinki zur Folge 1 , 12.05.2016

Sehr angenehm. Perfekt für Anfänger. Auch die Erklärungen finde ich sehr hilfreich. Herzlichen Dank!

Sariinen zur Folge 1 , 11.05.2016

Ganz ok, könnte etwas intensiver sein. --> Einfache Übungen aber auf hohem Niveau. Eher schwierigere Übungen dafür in einfacher Ausführung.

zur Folge 2 , 10.05.2016

Gut wie schon Folge 1

Tigrez zur Folge 1 , 09.05.2016

Viel entspannter fühle ich mich nicht aber ich fand es trotzdem gut.

Jessy1 zur Folge 1 , 09.05.2016

gut

Mel zur Folge 1 , 08.05.2016

sehr entspannend!

Karo. Ol zur Folge 1 , 08.05.2016

sehr gut

Jessi zur Folge 1 , 08.05.2016

Sehr entspannend!

bafi zur Folge 2 , 06.05.2016

super

thoubi zur Folge 1 , 04.05.2016

Hat mir gut gefallen. Schön entspannend nach einem Arbeitstag.

zur Folge 1 , 04.05.2016

gut

Dern zur Folge 2 , 04.05.2016

Gute Erklärungen zum Warum. Leider habe ich den Sonnengruß nur auf den Bildschirm schauen müssen und könnte ihn jetzt sicher nicht richtig erinnern

Dern zur Folge 1 , 04.05.2016

die Atemübung fällt mir sehr schwer, da ich offensichtlich völlig flasch atme. Daher sind die Hinweise zum besseren Atmen sehr gut, könnte gern mehr dazu geben.

bodazi zur Folge 1 , 04.05.2016

entspannter kurs für mich mit übergewicht aber unpassend

Dino157 zur Folge 2 , 03.05.2016

gut

Jenoh zur Folge 2 , 02.05.2016

Sehr entspannend

Rin67 zur Folge 1 , 02.05.2016

Er war sehr einfach und verständlich

Dino157 zur Folge 1 , 01.05.2016

gut

Lycheelassi zur Folge 1 , 30.04.2016

schön

Astrid52 zur Folge 1 , 30.04.2016

Sehr gut erklärt. Besonder gut gefällt mir zu erfahren was die Übung bewirkt.

zur Folge 1 , 30.04.2016

sehr gut, entspannung garantiert

Heidel zur Folge 1 , 30.04.2016

Kurzer, guter Anfängerkurs, der nicht überstrapaziert.

Haiemaus zur Folge 1 , 29.04.2016

Rückengerecht ist leider anders

dago zur Folge 1 , 29.04.2016

sehr langsames tempo - eher eine übung zum einschlafen

brigitte eisenmeier zur Folge 1 , 29.04.2016

gut muß erst wieder reinkommen aber das wird

Mirai zur Folge 2 , 28.04.2016

Ich finde das einfach nur superentspannend! Das mir so gut!

Mirai zur Folge 1 , 28.04.2016

Gute und ruhige Übungen - fühle mich gut und erholt!

zur Folge 1 , 28.04.2016

Hat mir gut gefallen, werde auf alle Fälle die lange Version auch ausprobieren.

Brinschen182 zur Folge 1 , 28.04.2016

Super erklärt und dadurch alles leicht verständlich!

Bepa zur Folge 1 , 28.04.2016

Video hängt permanent. Schade!

Tin'sche zur Folge 1 , 27.04.2016

das war das erste mal Yoga für mich. Erst dachte ich:"Geht mir jetzt die "Atmerei" auf die Nerven?" Bin jetzt aber im Nachhinein sehr entspannt! (gleichzeitig etwas erschreckt, wie ungelenkig ich bin)

Matzl zur Folge 2 , 27.04.2016

guter Einsteiger

Angienet zur Folge 1 , 26.04.2016

Sehr schön

Bärenmama zur Folge 1 , 26.04.2016

der Kurs ist sehr gut für denAnfang,nur bei der Schulterübung ist die Dehnung am Anfang sehr stark.

DaHoJoTaJa zur Folge 1 , 26.04.2016

Gut

zur Folge 1 , 25.04.2016

Fühle mich trotz der sehr kurzen Einheit absolut entspannt!

Günni zur Folge 1 , 24.04.2016

sehr entspannend. Danke!

Harrold zur Folge 1 , 24.04.2016

Sonntagsübung, prima

Ayasha 27 zur Folge 1 , 23.04.2016

Sehr schön, gefällt mir gut!

Rusty674 zur Folge 1 , 23.04.2016

sehr schöne Entspannung

mome zur Folge 1 , 22.04.2016

angenehmer Kurs, einfache Sachen gut durch zuführen.

Aileana zur Folge 1 , 21.04.2016

Sehr, sehr schön. Ich liebe es das man beim Yoga etwas für den Körper tut und danach trotzdem entspannter ist als vorher.

Jenoh zur Folge 1 , 20.04.2016

Sehr entspannend

Y- zur Folge 1 , 20.04.2016

für Anfänger super

tia0305 zur Folge 1 , 20.04.2016

Gut zum entspannen, aber bei nicht-Beweglichkeit nicht alles machbar

LisaFFM zur Folge 1 , 19.04.2016

Toller Kurs mit guter Anleitung (sehr angenehme Erklärung und Stimme).

anini zur Folge 1 , 18.04.2016

hat Spaß gemacht!

Sabinexxl zur Folge 1 , 18.04.2016

Sehr erholsam.

Maikeloni zur Folge 1 , 16.04.2016

Schöner Kurs, gut erklärt

Bürgit zur Folge 1 , 16.04.2016

gut!

Franzy61 zur Folge 2 , 16.04.2016

gut erklärt

MissBrightside zur Folge 1 , 14.04.2016

Langweilig

Mellie78 zur Folge 1 , 14.04.2016

Schöner Einstieg in den Tag

Stern1102 zur Folge 1 , 11.04.2016

Super entspannend.

Liebhild zur Folge 1 , 11.04.2016

Gut.

Suan zur Folge 2 , 09.04.2016

Sehr schön - auch wenn es zwickt! ;-)

Geniiiiii zur Folge 1 , 09.04.2016

Angenehm ruhig, genau das richtige für Anfänger

betta13 zur Folge 1 , 08.04.2016

sehr angenehm

NewFitness27 zur Folge 1 , 07.04.2016

Er war sehr entspannend und ruhig, man bekommt ein gutes Gefühl für seinen Körper. Aber mir leider etwas zu ruhig und entspannend.

Froe zur Folge 2 , 06.04.2016

Schöner Kurs

lorenzi zur Folge 2 , 04.04.2016

gut erklärt

lorenzi zur Folge 1 , 04.04.2016

sehr angenehm

edwi zur Folge 1 , 03.04.2016

Entspannung pur

zur Folge 2 , 03.04.2016

Guter Kurs

Itong zur Folge 1 , 03.04.2016

Hat sehr gut getan!

giftig zur Folge 1 , 02.04.2016

Super!

Hase zur Folge 1 , 01.04.2016

Sehr gut

johann s zur Folge 1 , 01.04.2016

bereits bewertet

Lechuza zur Folge 1 , 31.03.2016

Super Kurs!

MissNotYetSporty zur Folge 2 , 30.03.2016

Intensive Dehnungen mit tiefenentspannten Pausen. Danach fühl ich mich wie neugeboren! :))

missifusi zur Folge 1 , 29.03.2016

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Er war im richtigen Tempo und nicht zuviel auf einmal (für den ersten Kurs)

Bienchen84 zur Folge 1 , 29.03.2016

Sehr schöner Kurs

UlrikeGo zur Folge 1 , 29.03.2016

sehr schöne übungen

zur Folge 1 , 28.03.2016

Es hat mir sehr gut gefallen.

Coco4 zur Folge 1 , 28.03.2016

War gut erklärt und hat Spass gemacht.

maren012 zur Folge 1 , 28.03.2016

sehr sehr schön

HappyBee zur Folge 1 , 28.03.2016

Mit Hintergrund aber Beginnerkurs vorher sollte schon sein

Kater79MS zur Folge 1 , 27.03.2016

Wunderbare Mischung aus Entspannung und leichtem Koordinationstraining.

Glück123 zur Folge 1 , 27.03.2016

Schöne, ausgleichende Übungen durch die Verbindung von Atmung und Bewegung

Ri1 zur Folge 2 , 25.03.2016

guter Einstieg

Ri1 zur Folge 1 , 24.03.2016

sehr angenehm,entspannend

Karinchen1902 zur Folge 1 , 24.03.2016

sehr gut und entspannend!

Mrs Andi zur Folge 1 , 24.03.2016

Sehr gut, toller Trainer!

Lycheelassi zur Folge 1 , 23.03.2016

schön

Jule79 zur Folge 1 , 23.03.2016

Für 20-Minuten-Yoga ein guter Einstieg

Frauke69 zur Folge 1 , 22.03.2016

Sehr gut für Leute, die viel im Sitzen arbeiten!

MoveLady zur Folge 2 , 22.03.2016

Super. Gut erklärt und wirklich entspannend

08sori zur Folge 1 , 22.03.2016

Leider nur sehr kurze Einheit, aber trotzdem schön entspannend

Chrugi zur Folge 2 , 22.03.2016

Ist ein ganz toller Kurs :-) Gefällt mir sehr gut

bgause zur Folge 2 , 21.03.2016

ich finde den Kurs einfach super. die Übungen werden gut erklärt

Timo zur Folge 1 , 21.03.2016

gar nicht so einfach....

MoveLady zur Folge 1 , 19.03.2016

Echt toll. Werde ich sicher wieder machen

Jassi zur Folge 1 , 19.03.2016

nicht sehr gut :( Ich fand die Dehnübung für die Schulter extrem schmerzhaft... hat sich nach auskugeln angefühlt

Schmusa zur Folge 1 , 19.03.2016

Gut

Hippe zur Folge 1 , 18.03.2016

Ich hatte sehr viel Spaß und das mach ich bestimmt nochmal

Anitachen zur Folge 1 , 18.03.2016

Angenehm und entspannend

Sab6699 zur Folge 1 , 18.03.2016

Es war super angenehm:)

Kathlb zur Folge 2 , 18.03.2016

schön entspannend

Biene1992 zur Folge 1 , 17.03.2016

Hat mir sehr gut gefallen. Super für Anfänger!

Michaela1985 zur Folge 1 , 17.03.2016

Für mich ein wenig zu entspannt und lang gezogen.

Cinne zur Folge 1 , 17.03.2016

ich fand ihn sehr angenehm aber auch wirklich anstrengend, was ich nicht vermutet hätte

Meggie zur Folge 1 , 17.03.2016

War gut

ettigirb zur Folge 1 , 16.03.2016

am anfang schwierig aber super

meli250 zur Folge 1 , 16.03.2016

gut

Lycheelassi zur Folge 1 , 15.03.2016

schön

DUR zur Folge 2 , 14.03.2016

der 1. war besser

Liz Zy zur Folge 1 , 14.03.2016

Der Kurs ist ganz gut aufgebaut, bin nicht unbedingt der Yogahase, aber ich konnte die Übungen gut ausführen, die vielen "Pausen" zwischen den Übungen haben mich etwas aus dem Konzept gebracht

Basia Fd zur Folge 1 , 14.03.2016

Sehr angenehm,entspannend

Dommi zur Folge 1 , 13.03.2016

Gut, sehr entspannend und gute Dehnungsübungen

Mosis zur Folge 1 , 11.03.2016

Gut erklärt und entspannend - top für Anfänger

PrinzessinKurai zur Folge 1 , 11.03.2016

auch wenn ich manche Übungen nicht ganz so Beispielhaft hinbekomme bin ich danach tiefenentspannt :)

bernhard zur Folge 1 , 11.03.2016

angenehm, angenehme Stimme des Trainers

KatV zur Folge 1 , 11.03.2016

sehr entspannend aber auch effektiv zur Dehnung.

PetraS zur Folge 1 , 10.03.2016

Sehr gutes Training

Steffi48 zur Folge 1 , 10.03.2016

Yoga ist nicht so meins :-)

Yuna1 zur Folge 1 , 09.03.2016

ganz gut , entspannent

britta 1965 zur Folge 1 , 09.03.2016

zur Einführung gut erklärt

Moovie-Star_ zur Folge 2 , 09.03.2016

sehr gut!

coradiener zur Folge 1 , 08.03.2016

sehr gut

Charlyturtle zur Folge 1 , 07.03.2016

hab eigentlich noch nie yoga gemacht war mal was anderes ;) :)

Joshi zur Folge 1 , 07.03.2016

Guter Kurs. genau das richtige um nach einer längeren Grippe wieder in die Bewegung zu kommen.

hasigoreng zur Folge 1 , 06.03.2016

Sehr entspannend

DerWeißeHai zur Folge 2 , 05.03.2016

Meine Beine tun jetzt schön weh :D

Mio24 zur Folge 1 , 05.03.2016

Sehr gut erklärt. Ruhiger Kurs, dehnt und öffnet gut

Nika zur Folge 1 , 05.03.2016

geht so. Es gibt es keine Erläuterungen, woraud es bei der Ausführung besonders ankommt, wenn man noch nicht beweglich genud ist, es so wie die "Vorturner" durchzuführen. Ina macht das m.E. besser

Bert12 zur Folge 1 , 05.03.2016

Klasse !

Marie09 zur Folge 2 , 04.03.2016

Sehr gut, sehr entspannend.

sozwi zur Folge 1 , 04.03.2016

total entspannend

Dready zur Folge 1 , 04.03.2016

toller alternativ kurs wenn man mal nicht so lange zeit hat

Bärenmama zur Folge 1 , 03.03.2016

Ist gut,aber beim ersten Mal fehlt mir Vorbereitung der Schulter bei der Drehübung.

Aninaj zur Folge 2 , 03.03.2016

die richtige Entspannung für den Feierabend

Kathlin zur Folge 1 , 02.03.2016

super - für eine kurze Pause vom PC

Kathlb zur Folge 1 , 02.03.2016

für mich nicht so gut wie die anderen Kurse,aber ok

DUR zur Folge 1 , 01.03.2016

sehr entspannend

Lechuza zur Folge 1 , 01.03.2016

Super Kurs zum Abschluss eines anstrengenden Tages!

SexyHexi zur Folge 1 , 01.03.2016

Nach diesem "tollen" Tag :-( eine wirkliche Entspannung! :-)

dancing_lisa zur Folge 1 , 01.03.2016

seeeehhhhrr entspannend und gemütlich :-)

Smoky86 zur Folge 1 , 01.03.2016

Eine angenehme neue Erfahrung

Kunsi zur Folge 1 , 29.02.2016

Sehr schön

Silke zur Folge 1 , 29.02.2016

Das erste Mal und gefällt mir. Das Entspannen muss man wirklich lernen

HermanHSV zur Folge 1 , 29.02.2016

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Ich hatte kleine Schwirigkeiten die aber an mir selbst lagen. Wenn ich es häufiger mache perfekt :-) Kann ich nur jedem empfehlen. Auch findet man wieder zur Ruhe

Flipsi zur Folge 1 , 29.02.2016

Sehr gute Erklärung, Gleichgewicht zwischen Übungen und Entspannung

Cosma674 zur Folge 1 , 28.02.2016

sehr gut

Amy311 zur Folge 1 , 28.02.2016

Da es ein Anfängerkurs ist, würde ich mehr Hinweise zur Rücken/Schulterhaltung empfehlen. Für Yoga-Anfänger eventuell hilfreich.

Nessi13 zur Folge 1 , 27.02.2016

hat mir gut gefallen, etwas herunterkommen und seinen Körper spüren und mit ihm arbeiten, ohne zu streßen.

Quotenpfälzer zur Folge 1 , 27.02.2016

wow, ich bin echt nicht sehr dehnbar.

!Anja! zur Folge 1 , 27.02.2016

War super. Tempo war gut.

Jessica zur Folge 1 , 27.02.2016

sehr schöne Musik, aber für mich teilweise zu schwierig, weil man schon sehr dehnbar sein musste, um die Übungen machen zu können. Es wurden nur wenig Alternativen für Ungelenkige angeboten.

VTP_Tanja zur Folge 1 , 27.02.2016

sehr interessant und gut erklärt

Aninaj zur Folge 2 , 26.02.2016

sehr sehr angenehm

Franzy61 zur Folge 1 , 26.02.2016

gute Einführung

NicoleF zur Folge 1 , 26.02.2016

Eine kurze wunderbare Episode am Tag, um sich ganz und gar auf sich selbst zu konzentrieren. Vielen Dank, das hat einfach gut getan!

Jessi zur Folge 1 , 26.02.2016

OK für absolute Beginner. Allerdings wenig Hinweise zur Atmung während der Übung.

GOCO78 zur Folge 1 , 25.02.2016

super entspannend!

Cjennert zur Folge 1 , 25.02.2016

gut,ich kann mich nur schlecht auf die Entspannung einlassen.

Froe zur Folge 2 , 25.02.2016

Sehr guter Kurs! Bitte mehr davon!

Ani zur Folge 1 , 24.02.2016

Sehr gut

renbau zur Folge 1 , 24.02.2016

sehr gut!

LeavonC zur Folge 1 , 23.02.2016

Nach einem langen Tag ein super entspannender Kurs!

knopi zur Folge 1 , 23.02.2016

Mir fällt es noch sehr schwer und es ist teilweise ziemlich schmerzhaft aber ich mache mit, so gut es geht.

Milen zur Folge 1 , 23.02.2016

super Entspannung und Dehnungsübung, hab mich sehr wohl gefühlt, Länge optimal

viv121 zur Folge 1 , 22.02.2016

guter Kurs zur Entspannung, für Einsteiger einige Übungen recht anspruchsvoll

KathyJohn zur Folge 2 , 22.02.2016

toll

SoulT zur Folge 1 , 21.02.2016

Schön entspannend, gut auch für Anfänger.

Marc89 zur Folge 1 , 21.02.2016

Da merkt man mal wieder wie lang man nichts mehr gemacht hat. Interessante Informationen zur Sitzatmung die ich bestimmt in meinen Alltag einfließen lasse.

vegibaer zur Folge 1 , 21.02.2016

sehr schön

Jeannnny zur Folge 1 , 21.02.2016

Wenn man sich gerne viel auf Atmung fokusiert gut, aber nicht so mein Fall, dann doch lieber dynamischer.

BelliDance zur Folge 1 , 21.02.2016

ganz gut!

Benigna zur Folge 1 , 21.02.2016

Viel zu schwer für mich!

Piana zur Folge 1 , 21.02.2016

Ich bin leider viel zu ungelenk und mit 113 kg Startgewicht war der Kurs etwas ungeeignet für mich.

KathyJohn zur Folge 1 , 20.02.2016

toll

Mimi zur Folge 1 , 20.02.2016

Super Kurs - immer wieder gerne! Der Trainer erklärt alles super!

Kaleido zur Folge 1 , 20.02.2016

Zweiter Teil schließt den Krei

Kaleido zur Folge 2 , 20.02.2016

Hartha und dein Körper gelingt der Yoga Anfang

Sanne704 zur Folge 1 , 19.02.2016

sehr gut

Nuss zur Folge 1 , 19.02.2016

Für Anfänger sehr zu empfehlen. Es wird alles genau erklärt und auch der Zweck einzelner Übungen wird erläutert.

zur Folge 1 , 18.02.2016

Ok

Dready zur Folge 1 , 18.02.2016

eine super alternative man man keine tunde zeit hat

grisu1975 zur Folge 1 , 18.02.2016

Sehr entspannende Übungen.

longwomen zur Folge 1 , 18.02.2016

gut

Jasmin404 zur Folge 1 , 18.02.2016

Sehr gut, sehr entspannend und ich freu mich auf den nächsten Kurs.

thorin zur Folge 1 , 17.02.2016

Sehr schön - besonders die "Blasebalg-Atmung"

Maikeloni zur Folge 1 , 17.02.2016

Wenn man keine Stunde Zeit hat, ist der Kurs sehr gut

Sendldorfer zur Folge 1 , 17.02.2016

Der Kurs war sehr angenehm. Guter Trainer, entspannte Musik im Hintergrund, gutes Tempo. Top!

Cocomaus zur Folge 1 , 17.02.2016

Tut einfach gut. Aber der SPAZIERSTOCK gelingt mir noch nicht ganz.

AndalaK zur Folge 1 , 17.02.2016

Sehr schöner Kurs

AndalaK zur Folge 2 , 17.02.2016

Sehr schöner Kurs

Roswitha zur Folge 2 , 17.02.2016

schön, aber ich kann nicht so lange ruhig bleiben

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 17.02.2016

Zur Entspannung gut geeignet!

zur Folge 1 , 16.02.2016

sehr schöner entspannender Kurs

Katja05 zur Folge 1 , 16.02.2016

Super Kurs

rusza zur Folge 1 , 16.02.2016

sehr ungewohnt, aber klasse. Da sieht man mal wie steif man ist. Super!!

Michaela zur Folge 1 , 16.02.2016

Nicht für Anfänger geeignet!

KathyJohn zur Folge 1 , 16.02.2016

toll

CassieBlake zur Folge 1 , 15.02.2016

Sehr ruhiger Einsteigerkurs. Sehr gut zum relaxen.

McPommPiepse zur Folge 1 , 15.02.2016

angenehme ruhige Abläufe, das Atmen fällt einem sehr leicht und geht in die Tiefe

anifunny zur Folge 1 , 14.02.2016

Schön zum Runterkommen und Lösen von Verspannungen

Froe zur Folge 1 , 14.02.2016

Toller Kurs für am Morgen! Könnt ihr auch solch einen Kurs für Fortgeschrittene machen?!?

fitnessi zur Folge 1 , 13.02.2016

Sehr gute und sanfte Yoga-Übungen. Der Kurs hat mir gefallen.

Roswitha zur Folge 1 , 13.02.2016

gefällt mir gut

Hakunamatata zur Folge 2 , 12.02.2016

sehr gut

Roswitha zur Folge 1 , 12.02.2016

mal was anderes,mache auch den anderen Kurs

Dolcezizi zur Folge 1 , 11.02.2016

Sehr gut zum Entspannen!

dianat zur Folge 1 , 11.02.2016

sehr geil, entspannend!

alexanweb zur Folge 1 , 11.02.2016

war ok, Joga ist nicht so wirklich etwas für mich aber der Trainer macht es trotzdem sehr gut.

pesche zur Folge 1 , 10.02.2016

tat gut

Benita96 zur Folge 1 , 10.02.2016

sehr interessanter und lehrreicher kurs

KathyJohn zur Folge 1 , 10.02.2016

toll

Cooole zur Folge 1 , 09.02.2016

Es waren nicht wirklich ansträngende Übungen dabei. Nur den Spazierstock finde ich knapp und nicht ganz verständlich erklärt.

Feeli92 zur Folge 1 , 09.02.2016

Der Kurs ist super zum Entspannen und runter kommen gerade abends:)

Karma72 zur Folge 2 , 09.02.2016

toll!

Froe zur Folge 2 , 09.02.2016

Bitte mehr solcher Kurse!

Nic74 zur Folge 1 , 09.02.2016

guter Einstieg ins Yoga

Hakunamatata zur Folge 1 , 08.02.2016

guter Einstieg

salliwalli zur Folge 1 , 08.02.2016

hat mir sehr gut gefallen, werde am Ball bleiben

-ZEBRA- zur Folge 1 , 08.02.2016

obwohl ich kein Yoga-Fan bin, habe ich es bis zum Schluss durchgestanden. Länger hätte ich aber nicht mitgemacht. die Stimme war angenehm.

meli250 zur Folge 1 , 07.02.2016

ok

Cocomaus zur Folge 1 , 07.02.2016

War sehr skeptisch da ich nichts von yoga gehalten habe. Bis jetzt. Super Kurs, toll erklärt. Ich mach ihn wieder.

Jo Ana zur Folge 2 , 07.02.2016

ja wie immer super!

Britti zur Folge 1 , 06.02.2016

Hat Spass gemacht, fühl mich erfrischt, für den Anfang sind einige Übungen schwer!

goldregen zur Folge 2 , 05.02.2016

Anregend und entspannend - genau das Richtige zum Tagesbeginn.

Matzl zur Folge 2 , 05.02.2016

sehr angenehm

Sunny270185 zur Folge 1 , 04.02.2016

Schöner Kurs, leider bin ich ein wenig eingerostet ;)

maxitiger zur Folge 1 , 04.02.2016

toller Kurs, ich habe aber gemerkt wie eingerostet man ist

yogista zur Folge 1 , 04.02.2016

nicht so gut

Froe zur Folge 2 , 04.02.2016

Schöner Kurs um in den Tag zu starten

trikona zur Folge 1 , 03.02.2016

Gute Dehnungen und super entspannt. Schöne Einführung in Hatha Yoga. Auch mit Fachbegriffem, die alle erklärt werden.

Sintierra zur Folge 1 , 03.02.2016

Hier merkt man erst mal, wie eingerostet man teilweise ist. Tut gut.

zur Folge 1 , 03.02.2016

Angenehm entspannend

Bine.Poldi zur Folge 1 , 03.02.2016

Nicht so mein

Moovie-Star_ zur Folge 1 , 03.02.2016

sehr gut erklärt!

su_s zur Folge 1 , 02.02.2016

Sehr nett!

Taschi90 zur Folge 1 , 02.02.2016

Entspannend.

schnuckelkaro zur Folge 1 , 01.02.2016

sehr entspannend, gut zum runter kommen und auch zum dehnen

giftig zur Folge 1 , 01.02.2016

Sehr gut erklärt, sehr entspannend! Sehr angenehm.

zur Folge 1 , 01.02.2016

Grundsätzlich gut + auch gut erklärt. Leider kann ich nicht auf meinen Fersen sitzen, selbst mit Yogaklotz ist das meinen Knien zu schmerzhaft. Ich wünschte, es gäbe Yoga für Leute mit Knieproblmen

peach-blossom zur Folge 2 , 31.01.2016

Sehr angenehmer Kurs

Mahn zur Folge 1 , 31.01.2016

ging so

BlackyAS zur Folge 1 , 31.01.2016

am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig, da man ja die Übung noch nicht kennt, aber dann wirklich entspannend

Rone zur Folge 1 , 30.01.2016

Der Kurs hat mir gut gefallen, aber ein leichtes Aufwärmen am Anfang fehlt mir...

Jessy1 zur Folge 1 , 30.01.2016

sehr gut

Rika90 zur Folge 1 , 29.01.2016

Hat gut getan :)

FloPower zur Folge 2 , 28.01.2016

nichts für mich!

zur Folge 1 , 28.01.2016

Sehr wohltuend und stretchend für Yogaanfänger.

Sanne704 zur Folge 1 , 27.01.2016

gut

VerenaV zur Folge 1 , 27.01.2016

sehr gut für Einsteiger und schön zum Entspannen, Danke!

margamaria zur Folge 2 , 27.01.2016

Für Anfänger gut geeignet.

johann s zur Folge 1 , 25.01.2016

sehr gut

Alex96 zur Folge 2 , 25.01.2016

Sehr entspannend

uDid89 zur Folge 1 , 25.01.2016

Gut für Anfänger - mir allerdings ein bisschen zu langweilig.

JoCa313 zur Folge 2 , 24.01.2016

Super Dehnung für den Körper

lamonella zur Folge 1 , 24.01.2016

für Anfänger sind die Übungen zu herausfordernd, leider keine Alternativausführung angegeben

Lily_Magnolia zur Folge 1 , 23.01.2016

Perfekt nach einem langen Tag im Sitzen, schön entspannend.

Schlumpfine82 zur Folge 1 , 23.01.2016

interessante Erfahrung, aber für mein Ziele effektiv? Ich weiß nicht.

Ela Mae zur Folge 1 , 23.01.2016

nicht für mich, aber entspannend

Elfee zur Folge 1 , 23.01.2016

Guter Kurs. Bin noch Anfänger. Genau richtig.

Froe zur Folge 2 , 22.01.2016

Guter Kurs

BAGIRA zur Folge 1 , 21.01.2016

sehr entspannend

Mel zur Folge 1 , 21.01.2016

Gute Erklärungen für die Übungen und die Effekte auf den Körper. Viel Entspannung und ein paar wenige ruhige Bewegungen bzw. Dehnübungen.

alsterqueen zur Folge 1 , 21.01.2016

Der Kurs ist ja für Anfänger. Bei einigen Übungen muss man aber schon ganz schön gut gedehnt sein, um sie durchführen zu können. Diese Übungen sind etwas zu anspruchsvoll für Anfänger.

JohannaColonia zur Folge 1 , 21.01.2016

Ich wollte den Kurs als "Frühsport" zum Start in den Tag nutzen und habe gefroren, nachdem ich aus dem warmen Bett kam und minutenlang nur "stehen und atmen sollte. Die Sonnengrüße fehlten mir sehr.

Culi , 20.01.2016

Sehr erfrischend.

Danzer zur Folge 1 , 20.01.2016

hat mir leider auch nicht gefallen da es für ein anfänger teilweise noch zu schwer ist ich meine bevor man das macht bietet doch mal ein dehnungskurs an

MyRobin zur Folge 1 , 19.01.2016

Gute Entspannung nach der Arbeit

knopi zur Folge 1 , 19.01.2016

Schwierig wenn man verkürzt ist :-)

Mayana zur Folge 1 , 19.01.2016

Nach einem hektischen Tag sehr entspannend. Einige Übungen recht anspruchsvoll für Anfänger.

Angela70 zur Folge 1 , 19.01.2016

gut erklärt und gezeigt!

kleinelotte zur Folge 1 , 19.01.2016

wie immer ein super kurs..weiter so

Dodji zur Folge 1 , 18.01.2016

gute Einführung

Svenja:) zur Folge 1 , 18.01.2016

So tiefenentspannt war ich lange nicht mehr! Super Kurs :)

Dru zur Folge 1 , 18.01.2016

Bitte leichte Alternative anbieten.

Anjamaus zur Folge 1 , 18.01.2016

Ist schon echt toll. Immer wieder gern. Gerade für Anfänger sehr gut.

lieblingsmensch zur Folge 1 , 18.01.2016

sehr gut aber war sehr anspruchsvoll.

nisichan zur Folge 1 , 17.01.2016

Gut erklärt, man kam sehr gut mit.

Nicole zur Folge 1 , 17.01.2016

Perfekt für Einsteiger, sehr entspannend

Tharanden zur Folge 1 , 17.01.2016

Sehr angenehme Stimme. Erklärt gut!

zur Folge 1 , 17.01.2016

sehr gut

Langbein zur Folge 1 , 17.01.2016

Sehr gute Erklärungen und ruhige Übungen.

johann s zur Folge 1 , 16.01.2016

hat mir sehr gut gefallen

Conny zur Folge 1 , 16.01.2016

danke, hat mir sehr gut gefallen

anitteb zur Folge 1 , 16.01.2016

guter Kurs um zu entspannen, werde dabei bleiben

Elvir zur Folge 2 , 15.01.2016

Sehr schön!

denkzettel zur Folge 1 , 14.01.2016

Sehr gut zum Einsteigen. Mir hat nur gefehlt, daß z. B. darauf hingewiesen wird, ein Kissen oder eine Decke zu verwenden wenn wegen Knieproblemen der Diamantsitz schwer fehlt.

Kunsi , 14.01.2016

wunderbar, kurzweilig und effektiv

, 14.01.2016

anstrengende Übungen

cathrinjohanna zur Folge 1 , 14.01.2016

gute Entspannung zwischendurch

losjetzt zur Folge 1 , 14.01.2016

Das war nicht meins. Gut um zu Atem zu kommen.

süwa zur Folge 1 , 14.01.2016

Ich habe noch nie Yoga gemacht. Doch der Kurs gefiel mir so sehr, dass ich Lust bekommen hab mehr Kurse davon zu machen.

veroni4512 zur Folge 1 , 14.01.2016

Sehr gut

Franzi1411 zur Folge 1 , 13.01.2016

war ok- die Übungen wurden gut erklärt

Clari75 zur Folge 1 , 13.01.2016

gute Übungen, die das Atmen verbessern

Schmusa zur Folge 1 , 13.01.2016

Sehr anschaulich

Schmusa zur Folge 2 , 13.01.2016

Sehr schön, man fühlt sich danach richtig locker

maren012 zur Folge 2 , 13.01.2016

seeehr schön

Jo Ana zur Folge 2 , 13.01.2016

wie immer gut!

Himmelsfunke zur Folge 1 , 12.01.2016

zur Abendentspannung ok :-)

Conny10 zur Folge 1 , 12.01.2016

Hat mir gut gefallen

JoCa313 zur Folge 1 , 12.01.2016

Sehr entspannend

Froe zur Folge 2 , 12.01.2016

Toller Kurs

NY2002 zur Folge 1 , 12.01.2016

:-) :-) :-)

kleinelotte zur Folge 2 , 12.01.2016

wieder super erklärt...auch für Anfänger wie mich

Akinoma zur Folge 1 , 11.01.2016

Dieser Kurs hat sehr gutgetan

Mamoli zur Folge 2 , 11.01.2016

Leider bin ich noch etwas ungelenk. Und die Ruhe macht mich eher nervös-eine neue Herausforderung!

Susapur zur Folge 1 , 11.01.2016

Hat meinem Körper, vorallem meinem Rücken sehr gut getan!

kleinelotte zur Folge 1 , 11.01.2016

schön einfach erklärt

LisaFFM zur Folge 1 , 11.01.2016

Sehr schön geeignet für mich als Einsteiger, super entspannend, toll auch morgens gleich nach dem Aufstehen!

BrittaT zur Folge 2 , 10.01.2016

Super erklärt, sehr entspannend, aber trotzdem fordernd.

rathle zur Folge 1 , 10.01.2016

der kurs ist super! die übungen werden gut erklärt und man fühlt sich nicht doof wenn man nicht so weit runterkommt.

SexyHexi zur Folge 1 , 10.01.2016

Super für Anfänger

Tinchen007 zur Folge 2 , 10.01.2016

langsam und entspannend

caro1712 zur Folge 1 , 10.01.2016

Sehr gut

BrittaT zur Folge 1 , 10.01.2016

Sehr angenehm. Hat mir gut gefallen.

Daisycat zur Folge 1 , 10.01.2016

angenehme Übungen

Elvir zur Folge 1 , 09.01.2016

Schöner kurzer Erfrischungskurs!

SoulT zur Folge 1 , 09.01.2016

Schön entspannend

claudia12345 zur Folge 1 , 09.01.2016

hat mir gut gefallen

sarah785 zur Folge 2 , 09.01.2016

Toller Kurs

Froe zur Folge 2 , 09.01.2016

Guter Kurs! Fand den 1. aber besser!

wondermel zur Folge 1 , 08.01.2016

jeden Morgen, immerwieder gut

Kunsi zur Folge 2 , 07.01.2016

Super, wie immer

zur Folge 1 , 07.01.2016

is OK für Anfänger etwas frustrierend wenn man sich mit Dehnungen bis zum Boden schwer tut

PatriciaCarolina zur Folge 1 , 07.01.2016

sehr schön, nicht nur für Anfänger. Gut um abends oder Zwischendurch zu entspannen, aber auch für morgens um Energie zu tanken. Gerne mehr solche Kurzversionen!

Tasseta zur Folge 1 , 07.01.2016

Toller Kurs, bedarf viel Übung

Naemy zur Folge 1 , 07.01.2016

Sehr entspannend!

Nikkisita zur Folge 1 , 06.01.2016

Gut für ein wenig Entspannung, ist aber nicht anstrengend.

Ulan_B. zur Folge 1 , 06.01.2016

Gut für Anfänger!

Stempelitis zur Folge 1 , 06.01.2016

Super, aber ob ich mich je soweit dehnen kann???

Samaroni zur Folge 1 , 05.01.2016

Fühle mich sehr entspannt.

Runkelruebe zur Folge 1 , 04.01.2016

Die einzelnen Übungen waren mir zu wenig erklärt und ohne Alternativen für den Ungeübten ("Spazierstock" z.B.

tessa-anna zur Folge 1 , 04.01.2016

Sehr gut erklärt und ein sehr sympathischer Trainer, der auch Hintergrundinformationen gibt.

tollefrau zur Folge 1 , 04.01.2016

Seeeehr effektiv für Anfänger

Claudio zur Folge 2 , 04.01.2016

sehr schön

Jenoh zur Folge 1 , 04.01.2016

Gut erklärt. Sehr entspannend

Aquileia zur Folge 1 , 04.01.2016

Super zum Einstieg!

Froe zur Folge 1 , 03.01.2016

Gut

E. Marianne zur Folge 2 , 03.01.2016

Guter Einstieg! Gute Anleitung, danke!

MUB zur Folge 1 , 02.01.2016

Angenehm und entspannen

Thursday zur Folge 1 , 02.01.2016

Angenehme Mischung aus Entspannungs- und Dehnungsübungen. Mir fehlte hin und wieder eine genauere Ansage, um nicht hochschauen zu müssen und die Übung zu unterbrechen.

Katinka22 zur Folge 1 , 01.01.2016

bin entspannter als vorher

Suse zur Folge 1 , 01.01.2016

Ich fühle mich sehr entspannt

Smartine zur Folge 1 , 01.01.2016

Er spricht zuviel, zuviele Anglizismen sonst sehr gut

piaitch zur Folge 1 , 01.01.2016

Als Einsteiger sehr angenehm, perfektes Tempo. Das Jahr 2016 kann jetzt beginnen.

Kultussi zur Folge 1 , 31.12.2015

gut für Einsteiger, aber es könnte noch mehr zur Ausführung der Übungen erklärt werden.

Jo Ana zur Folge 2 , 30.12.2015

gut tun die Pausen jetzt wieder nach meiner Op

Chantal zur Folge 2 , 30.12.2015

Sehr gut auch die Erklärungen. Schade gibt es nicht mehr Kurse für Anfänger

veroni4512 zur Folge 2 , 30.12.2015

Sehr gut

Samana zur Folge 1 , 29.12.2015

Sehr entspannend. Perfekt nach einem anstrengenden Tag.

Eleven zur Folge 1 , 28.12.2015

Bin doch eher eine Pilatesse ;) nix für mich

movie zur Folge 1 , 28.12.2015

nicht meins

Joshi zur Folge 1 , 28.12.2015

Wie immer gut!

thoubi zur Folge 1 , 28.12.2015

Ich hatte zuvor schon einige Jahre Yoga gemacht, deshalb war es für mich zu einfach. Aber entspannend war es allemal.

JustJules zur Folge 1 , 28.12.2015

ich muss sagen, dass mir diese Art von Yoga nicht so gut gefällt. Sie ist mir zu unanstrengend und geht sehrl leicht von der Hand.

Reikja zur Folge 1 , 28.12.2015

Gut erklärt, aber für mich als Einsteiger schwer.

veroni4512 zur Folge 1 , 28.12.2015

Gut

Xidan zur Folge 1 , 27.12.2015

Guter Kurs für Anfänger. Übungen gut erklärt. Nur der Atem Teil sollte etwas ausführlicher erklärt und langsamer zum Start durchgeführt werden.

Kerstin72 zur Folge 1 , 27.12.2015

ok

zur Folge 2 , 27.12.2015

Gut

Yelena* zur Folge 1 , 26.12.2015

Toller Kurs, ich konnte mich sehr gut entspannen.

Jo Ana zur Folge 1 , 25.12.2015

Merke nach Op dass ich mehrere Schritte zurück gehen muss, bin schnell außer atem, jetzt ist das genau richtig für mich!

Rana26 zur Folge 1 , 25.12.2015

Ich fande den Kurs gut, er hat mich entspannt und ich habe mich danach frisch und gut gefühlt. Was ich sehr schade fand ist, ich bin nicht so elastisch. Komme daher nicht bis zu den Fersen. Schlimm?

Jadira zur Folge 1 , 24.12.2015

Hat mir sehr gut gefallen - super am Morgen nach dem Aufstehen!

CFR zur Folge 1 , 24.12.2015

Sehr gut

Hase66 zur Folge 2 , 23.12.2015

Immer wieder gerne

littleendian zur Folge 1 , 21.12.2015

Sehr entspannend. Gute Übungen für den Einstieg. Hätte mich allerdings vorher ein bisschen aufwärmen sollen ;-)

andreachris zur Folge 2 , 21.12.2015

Angenehm und entspannend.

Will3 zur Folge 1 , 20.12.2015

für mich nicht so gut geeignet, da ich recht ungelenkig bin und "kaltes dehnen" nicht so gerne mag. da der kurs sehr "entspannt" ist wird man nicht wirklich warm dabei.

frau.beyer zur Folge 2 , 20.12.2015

sehr gut!

Celonas zur Folge 1 , 20.12.2015

Sehr gut!

Astrid zur Folge 1 , 19.12.2015

Tolle Yoga Einheit, an manchen Übungen muss ich allerdings noch arbeiten, bis ich sie exakt durchführen kann :-).

nadlen zur Folge 1 , 18.12.2015

Sehr gut erklärt und toll zur Entspannung!

Heldner zur Folge 1 , 18.12.2015

gut

zur Folge 1 , 18.12.2015

total entspannend ;)

Steffi zur Folge 1 , 18.12.2015

super!

AgaG zur Folge 1 , 17.12.2015

sehr entspannend

Tiina zur Folge 1 , 17.12.2015

Schön kurz nach dem Aufstehen :)

Olchen zur Folge 1 , 16.12.2015

sehr gut, habe mich wohlgefühlt

Gubgubgub zur Folge 1 , 16.12.2015

Meine 1. Yogaübungen überhaupt. War immer recht skeptisch den Übungen gegenüber. Aber ein oder zwei Übungen waren schon sehr fordernd, bin auf weitere Kurse gespannt, mit hoffentlich weniger Atemübung

zur Folge 1 , 15.12.2015

Sehr entspannt und gut

wondermel zur Folge 1 , 15.12.2015

ein guter Start in den Tag

Günni zur Folge 1 , 14.12.2015

Das war nach einem anstrengenden Arbeitstag super entspannend. Vielen Dank.

Lecram987 zur Folge 1 , 14.12.2015

Sehr entspannend :)

lalisa zur Folge 1 , 13.12.2015

sehr angenehmes, intensives Training für eine gute Haltung und ein gutes Körpergefühl.

Taschi90 zur Folge 1 , 12.12.2015

Sehr entspannend. Gute Erklärung

nicki66 zur Folge 1 , 12.12.2015

hat mir sehr gut gefallen, jedoch muss man direkt mitmachen und kann sich die Übung nicht vorher anschauen, dann wird die Zeit zu kurz für die Übung.

gruenesfeld zur Folge 1 , 12.12.2015

ein sehr schöner Kurs

Schneeglocke zur Folge 2 , 11.12.2015

Sehr angenehm und entspannend

andreachris zur Folge 2 , 10.12.2015

Angenehm und zentrierend.

Silicea77 zur Folge 1 , 09.12.2015

sehr gut, bin nach stressiger Arbeit entspannt

wondermel zur Folge 1 , 09.12.2015

hat gut getan

Denizz zur Folge 1 , 08.12.2015

War ok

Su Ri zur Folge 1 , 08.12.2015

nicht so meins

wondermel zur Folge 1 , 08.12.2015

jeden Morgen ein guter Start

Jessy zur Folge 2 , 07.12.2015

Super gut wie auch schon Folge 1 super erklärt und wenn auch anstrengend , am Ende total entspannend

Jessy zur Folge 1 , 07.12.2015

Super Kurs , sehr gut erklärt und hilft sich vom Alltag zu erholen

anja k zur Folge 1 , 07.12.2015

gut

Auszeit zur Folge 1 , 07.12.2015

Sehr entspannender Kurs.

wondermel zur Folge 2 , 07.12.2015

jeden morgen gut

Karin zur Folge 1 , 07.12.2015

Entspannend

wolke9 zur Folge 1 , 06.12.2015

super entspannend nach nem langen tag ;)

budspencer zur Folge 1 , 06.12.2015

:-)

Katrin zur Folge 1 , 04.12.2015

ruhig, entspannend, super

wondermel zur Folge 1 , 04.12.2015

immer wieder gut

Kleinundgemein zur Folge 1 , 04.12.2015

Der Kurs ist recht ruhig aber sehr angenehm.

Käuzchen zur Folge 1 , 03.12.2015

Etwas seltsame Abfolge an Übungen, hat nur bedingt mit Yoga zu tun. Einige Positionen für Anfänger ungeeignet.

Panther zur Folge 1 , 03.12.2015

Schön...

grisu1975 zur Folge 1 , 03.12.2015

Sehr entspannend.

wondermel zur Folge 1 , 03.12.2015

hat Spaß gemcht

AnjaD zur Folge 1 , 03.12.2015

da hab ich noch viel zu tun, bis ich das kann

gassi zur Folge 1 , 02.12.2015

Habe den Kurs nach Bodyshape gemacht, einfach genial zum entspannen, dehen und atmen!

buh zur Folge 1 , 01.12.2015

die erklärungen `"warum" man so atmen soll, waren gut. hilfreich wäre noch bei den dehnungen zu sagen WO es ziehen soll. DANKE

Tschanni zur Folge 1 , 01.12.2015

Toller Kurs

Maikeloni zur Folge 1 , 30.11.2015

Toll. Die Atmung wird gut erklärt.

Barbaraelena zur Folge 1 , 30.11.2015

Die Führung ist eher trocken und wenig Stimmungsvoll.

Karma72 zur Folge 1 , 30.11.2015

Danke - das war toll, ich fühle mich super!

JenFit zur Folge 1 , 29.11.2015

Toller Kurs, der einem allerdings schmerzhaft bewusst macht, wie unbeweglich man doch ist. Werde ich ganz sicher wiederholen.

Adeldeniz zur Folge 1 , 28.11.2015

Sehr gut

Sonnii zur Folge 1 , 27.11.2015

muss man sich drauf einlassen aber okay

Schneeglocke zur Folge 1 , 26.11.2015

Gut angeleiteter Kurs, abschliessende Entspannungsphase aber praktisch nicht vorhanden.

EllenV zur Folge 1 , 26.11.2015

Fühle mich tatsächlich erholter

Wanda Wolkenreich zur Folge 1 , 26.11.2015

sehr gut

peach-blossom zur Folge 1 , 25.11.2015

Interessante Übungen, auch für Anfänger geeignet

Jen92 zur Folge 1 , 25.11.2015

Ok, konnte mich heute leider nicht ganz drauf einlassen

Kunsi zur Folge 1 , 25.11.2015

Super, für zwischendurch sehr gut geeignet.

Tux42 zur Folge 1 , 24.11.2015

In kurzer Zeit erstaunlich effektiv

Isie zur Folge 1 , 24.11.2015

Raumschiff Enterprise Musik :-D

Jana0502 zur Folge 1 , 24.11.2015

Macht Spaß

deHas zur Folge 1 , 24.11.2015

Gewöhnungsbedürftig, aber nicht schlecht

MM1405 zur Folge 1 , 23.11.2015

gut

Juliaalessa zur Folge 1 , 23.11.2015

Gut gemacht, vielleicht sollte man auch Alternativen für nicht so bewegliche Menschen bieten (v.a. bei der Dehnung der Schultern hatte ich arge Probleme und hätte gerne etwas einfacheres gehabt)

bapla zur Folge 1 , 23.11.2015

sehr angenehm!

Nicki zur Folge 1 , 23.11.2015

Ok - aber zu kurz!

Annette1313 zur Folge 1 , 23.11.2015

Eigentlich super! Nur etwas zu wenig dehnung am Anfang und für Anfänger etwas zu schnell.

Shavasana! zur Folge 1 , 22.11.2015

Nichts für Anfänger ohne Yogaerfahrung, da der Coach keine genauen Anweisungen gibt, was die Korperhaltung usw. betrifft.

Shavasana! zur Folge 2 , 22.11.2015

Nichts für Anfänger ohne Yogaerfahrung, da der Coach keine genauen Anweisungen gibt, was die Korperhaltung usw. betrifft.

Korallenfisch zur Folge 1 , 22.11.2015

An Yoga muss ich mich noch gewöhnen

Ri1 zur Folge 1 , 21.11.2015

Super, sehr entspannend

chrisbaine zur Folge 1 , 21.11.2015

Ganz ok.

Peanuts zur Folge 1 , 21.11.2015

yoga ist nicht so mein ding

grisu1975 zur Folge 1 , 21.11.2015

Sehr entspannend

JannikaHH zur Folge 1 , 20.11.2015

war viel atmen, aber sonst gut erklärt und entspannend..

Etidorhpa23 zur Folge 1 , 19.11.2015

War ganz ok, aber gewöhnungsbedürftig wenn man zum ersten Mal Yoga macht.

Siena zur Folge 1 , 19.11.2015

Den nächsten Kurs muss ich unbedingt machen! Echt toll!

Mella1995 zur Folge 1 , 18.11.2015

Sehr entspannend.

Kathy_Fox zur Folge 1 , 18.11.2015

Die Übungen im Kurs sind eigentlich allbekannt im Yoga. Hier wurden einfach andere Namen dafür verwendet. Die geforderte Tiefe der Dehnung in den Asanas war jedoch meist weit über "Anfänger-Niveau".

Charlote zur Folge 1 , 17.11.2015

Entspannend

PharmaCat zur Folge 1 , 17.11.2015

gut zum Runterkommen

Vanilla1406 zur Folge 1 , 16.11.2015

Ich fand den Kurs sehr angenehm und leicht verständlich, obwohl es mein erstes Mal Yoga war. Dankeschön

juhus zur Folge 1 , 16.11.2015

Gut nach einem langen Arbeitstag zum Entspannen nicht wirklich anstrengend

Ide-Fix zur Folge 1 , 16.11.2015

Es war sehr angenehm und entspannend

Käuzchen zur Folge 1 , 15.11.2015

Entspannend. Für Drehbewegung und andere Positionen sollten Alternativen für Anfänger gezeigt werden.

alexa86 zur Folge 1 , 13.11.2015

Sehr gute Übungen zum entspannen

elve3 zur Folge 1 , 12.11.2015

gut, viele Infos

Ina zur Folge 1 , 12.11.2015

Es ist sehr entspannend.

Kerri zur Folge 2 , 12.11.2015

ok

Kerri zur Folge 1 , 12.11.2015

voll gut

Frau Ina zur Folge 1 , 12.11.2015

war gut...

Maja74 zur Folge 1 , 11.11.2015

Die Erklärungen fand ich gut, allerdings war er mir fast zu ruhig und einschläfernd.

*Teta* zur Folge 1 , 11.11.2015

An sich fand ich den Kurs sehr gut, allerdings hat mich der große Anteil an Entspannungsübungen daran gestört. Es war leider nicht wirklich anstrengend oder fordernd.

Steffi zur Folge 1 , 10.11.2015

Sehr angenehm, vielen Dank.

Franzi zur Folge 1 , 10.11.2015

absolut nicht mein Fall...

Fefe zur Folge 1 , 10.11.2015

Nach einem stressigen Tag ist dieser Kurs genau das Richtige um sich zu entspannen.

frau.beyer zur Folge 1 , 10.11.2015

sehr gut im wieder rein zu kommen ich fühle mich entspannt, wach und gedehnt

Muki75 zur Folge 1 , 10.11.2015

ganz nett, eher etwas für Anfänger

veroni4512 zur Folge 1 , 10.11.2015

Gut, wenn man wenig Zeit hat.

Isie zur Folge 1 , 09.11.2015

Ganz nett

meike82 zur Folge 1 , 09.11.2015

Gut, vorab wieder vielleicht kurz einmal vormachen, als Anfänger noch häufiger Blick zum tv

meike82 zur Folge 2 , 09.11.2015

Guter Kurs, vielleicht vorab einmal vormachen ,musste als Anfänger noch öfters zum TV schauen

Mafli zur Folge 1 , 09.11.2015

Der Kurs macht Lust auf wietere Übungen

Ju2015 zur Folge 1 , 08.11.2015

Spitze

esther1107 zur Folge 2 , 08.11.2015

Gut geeignet für Beginner!

Ginny zur Folge 1 , 08.11.2015

Hätte gut sein können, wenn die Erklärungen zu den einzelnen Übungen deutlicher gewesen wären. Ohne den Blick zum Video nicht durchführbar (jedenfalls für mich, als Anfänger)

Lauda zur Folge 1 , 07.11.2015

hat schon spaß gemacht - aber für mich waren viele übungen noch nicht möglich - ich kann meinen körper nicht 10 cm über dem boden halten ;(( naja, face the facts...

Lonolita zur Folge 2 , 07.11.2015

Dieser Kurs ist immer wieder schön!

Arry zur Folge 1 , 07.11.2015

sehr entspannend!

Maggy2205 zur Folge 1 , 07.11.2015

Zum Ausklang des Tages und zur Entspannung nach einem langen Arbeitstag am Schreibtisch sehr empfehlenswert

working mom zur Folge 1 , 06.11.2015

War super

Pino84 zur Folge 1 , 06.11.2015

naja

Joshi zur Folge 1 , 06.11.2015

Total gut, freue mich schon auf den nächsten Kurs!

Xiaomenglovepole zur Folge 1 , 05.11.2015

sehr sehr gut! der hammer

Gera zur Folge 1 , 05.11.2015

entspannend

Juno80 zur Folge 1 , 04.11.2015

die klare Beschreibung der einzelnen Übungen.

Jadmina zur Folge 1 , 04.11.2015

Supergut erklärt und macht riesen spaß!!!

frinki zur Folge 2 , 03.11.2015

Hat mir sehr gut gefallen!!!

Fitwienie74 zur Folge 1 , 03.11.2015

sehr gut für morgens

Elisabeth zur Folge 1 , 02.11.2015

Hat gut getan!

Dafi zur Folge 1 , 02.11.2015

Entspannend und trotzdem teilweise anstrengend

Fliegelotte zur Folge 1 , 02.11.2015

gut

Thing zur Folge 1 , 02.11.2015

Ein toller Kurs mit guten Erklärungen während den Übungen.

Katii93 zur Folge 1 , 01.11.2015

Es hat mir sehr gut gefallen, es war sehr entspannend

Puts zur Folge 1 , 01.11.2015

Als totaler Yoga Anfänger hab ich zwar nicht immer alles hingebekommen, macht aber Lust auf mehr!

esther1107 zur Folge 1 , 01.11.2015

Gut geeignet für Einsteiger, war mein erstes Mal Yoga ;)

Tatti92 zur Folge 1 , 01.11.2015

Guter Kurs, besonders die Atmung wird gut erklärt.

HenMei zur Folge 1 , 01.11.2015

sehr schön entspannend

zur Folge 2 , 31.10.2015

Ein schöner Kurs

Vronii zur Folge 1 , 31.10.2015

Sehr entspannend und gut für Einsteiger geeignet. Super Erklärungen!

Jenny72 zur Folge 1 , 31.10.2015

War mal was anderes!

Adeldeniz zur Folge 2 , 29.10.2015

Danke

Adeldeniz zur Folge 1 , 28.10.2015

Ich bin sehr begeistert. Habe früher nicht viel von Yoga gehalten. Aber wenn das Kind im Bett ist, ist es eine super Entspannung.

Graham McFergash zur Folge 1 , 28.10.2015

Er ist sehr anstrengend für einen ungeübten^^ Aber dennoch sehr angenehm danach.

Tami2014 zur Folge 1 , 28.10.2015

gut :-)

Jo Ana zur Folge 1 , 28.10.2015

entspannend

iznarF zur Folge 1 , 27.10.2015

Vielen Dank, das war eine schöne und leichte Einführung zum Yoga.

Julie zur Folge 2 , 25.10.2015

es gibt immer eine Übung dann kurz entspannen und dann die andere Seite. Super

Julie zur Folge 1 , 25.10.2015

sehr entspannend

Stannie zur Folge 2 , 25.10.2015

Der Kurs war super, nicht zu anstrengend, aber dennoch gut, um vom Stress runter zu kommen.

zur Folge 1 , 24.10.2015

Für Anfänger gut geeignet

volbeat zur Folge 1 , 24.10.2015

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen, die Stimme des Trainers ist sehr angenehm und entspannend! Habe allerdings gemerkt, dass ich sehr steif bin, daran muss ich noch arbeiten :D

fibrig zur Folge 1 , 23.10.2015

großartiger kurs: super erklärt, entspannende stimme und musik, ein bisserl schmerzhaft als ungeübte, jedoch toll als start in den tag. bin begeistert :)

Djuke zur Folge 1 , 22.10.2015

Gut erklärt, Übungen gut umsetzbar

docfeld zur Folge 1 , 21.10.2015

Wunderbar entspannend und erfrischend!

Kasiaaaa zur Folge 2 , 21.10.2015

es fängt an Spaß zu machen:) ich freue mich auf das nächste Mal und die volle Version

Kasiaaaa zur Folge 1 , 20.10.2015

:)

Yulchen zur Folge 1 , 20.10.2015

Das Richtige nach einem langen Arbeitstag !

Ellaella zur Folge 2 , 18.10.2015

Zum Wiedereinstieg genau richtig! Michel erklärt alles sehr schön!

pinaprincess zur Folge 1 , 18.10.2015

Hat mir gut gefallen. Ähnlicher Effekt wie bei progressiver Muskelentspannung

kubico zur Folge 1 , 17.10.2015

Sehr angenehm und entspannend.

Diar zur Folge 1 , 16.10.2015

Sehr schöne, gute Entspannung.

san.u zur Folge 1 , 14.10.2015

gut entspannt

altepalme zur Folge 1 , 12.10.2015

Der Kurs hat mir richtig gut gefallen. Man spürt direkt kleine Erfolge dank der guten Erklärung. Man fühlt such super erholt und beweglich!

altepalme zur Folge 2 , 12.10.2015

Der Kurs macht Spaß und man kann gut folgen. Nachher fühlt man sich entspannt und unglaublich beweglich.

karamelsirup zur Folge 2 , 08.10.2015

Sehr gut erklärt. Aber so sehr verrenken kann ich mich noch nicht...

Moosrose zur Folge 2 , 08.10.2015

Der Kurs hat mir gut gefallen.

Hase66 zur Folge 1 , 08.10.2015

sehr angenehm. bis zum nächsten kurs

IDI zur Folge 1 , 07.10.2015

super für Anfänger

Tina07 zur Folge 2 , 07.10.2015

super

Frettschen zur Folge 1 , 07.10.2015

meine erste Yoga-Stunde und ich vermute, morgen wird es ordentlich zwicken. Doch hat es mir gut gefallen, vor allen Dingen das Training für meine Atmung!

Jassy zur Folge 1 , 06.10.2015

Entspannend

Bödi zur Folge 1 , 06.10.2015

Entspannend, ist für Yoga Neulinge!

Fliegelotte zur Folge 1 , 06.10.2015

schon erschreckend, was ich alles nicht kann

karamelsirup zur Folge 1 , 05.10.2015

Bin nun sehr entspannt. Danke.

DianaH zur Folge 1 , 05.10.2015

Sehr angenehmer Kurs. Gute Dehnungsübungen.

Yulchen zur Folge 1 , 05.10.2015

Der Kurs ist entspannend und bringt mir mein Körpergefühl zurück.

karorada zur Folge 1 , 05.10.2015

sehr gut bin das zweite mal dabei

mostlyharmless zur Folge 2 , 04.10.2015

War okay.

karorada zur Folge 1 , 04.10.2015

sehr gut, waren übungen dabei, die ich nicht kannte

Tami2014 zur Folge 1 , 04.10.2015

Mauro macht das echt toll, fühl mich als Anfängering gut aufgehoben

Chrille zur Folge 1 , 04.10.2015

Mein erster Yoga-Kurs :-) Sehr interessant.

ArtemisJune zur Folge 1 , 04.10.2015

Ich habe den Kurs für den Sonntag Morgen sehr genossen.

Yvonne1983 zur Folge 1 , 04.10.2015

Ohje! Hierfür sollte man wohl etwas beweglich sein... :-(

maren012 zur Folge 2 , 03.10.2015

ein sehr schöner kurs.

mostlyharmless zur Folge 1 , 02.10.2015

Hui...alles unbekannte Asanas, musste daher immer mal auf den Bildschirm schielen. Aber nicht schlecht.

LianaK. zur Folge 1 , 02.10.2015

Sehr entspannend! Toller Kurs!

Sylv11 zur Folge 1 , 02.10.2015

Hat mir sehr gut gefallen

Fliegelotte zur Folge 1 , 02.10.2015

entspannen will gelernt werden

Annekat zur Folge 2 , 01.10.2015

Super!

Dasy777 zur Folge 1 , 30.09.2015

Entspannend. Hatte etwas Schwierigkeiten, die Übungen auszuführen, da das Schauen auf den Monitor schwierig war (mitKopf nach unten). Alles neue Übungen für mich.

CharlieBfl zur Folge 1 , 29.09.2015

hmmm..geht so. Vielleicht Gewöhnungssache...

Nadja2700 zur Folge 2 , 29.09.2015

Sehr entspannend, super Kurs um zu sich zu finden nach einem anstrengenden Tag. Beruhigend, einfach schön! P

Annekat zur Folge 2 , 29.09.2015

Es war super für den Rücken, tolle Entspannung!

HA N NA zur Folge 1 , 29.09.2015

Für mich ist der Kurs ein perfekter Start in den Tag

Hase66 zur Folge 1 , 28.09.2015

entspannter und angenehmer Start in den Tag

Babse zur Folge 2 , 27.09.2015

Das fand ich sehr gut. Fühle mich super entspannt nun.

Annekat zur Folge 1 , 25.09.2015

Ich fand es war ein toller Start

Donna-11 zur Folge 1 , 25.09.2015

Super entspannend. Hat mir gut getan.

Jassy91 zur Folge 1 , 25.09.2015

Total entspannend!

HA N NA zur Folge 1 , 25.09.2015

eine neue Erfahrung

Nadja2700 zur Folge 1 , 24.09.2015

Toller Kurs um zu sich zu finden am Abend. Völlige Entspannung und ein gutes Körpergefühl nach dem Kurs. Vielen Dank dafür! ein dickes Lob an den tollen Trainer, danke

HA N NA zur Folge 1 , 24.09.2015

Eine ganz neue Erfahrung!

Kowell zur Folge 1 , 24.09.2015

noch sehr ungewohnt für das erste mal

zur Folge 1 , 23.09.2015

top

Useli zur Folge 1 , 23.09.2015

sehr angenehme Stimme

Fitwienie74 zur Folge 2 , 23.09.2015

schön

Fitwienie74 zur Folge 2 , 22.09.2015

schöner, angenehmer Kurs

little_aXa zur Folge 1 , 21.09.2015

Meine erste Erfahrung mit Yoga - sehr interessant aber auf jeden Fall sehr gut gemacht!

su_s zur Folge 1 , 20.09.2015

Sehr gut.

Taschi90 zur Folge 1 , 18.09.2015

Top, werde Yoga nun öfter ausprobieren

Binu zur Folge 1 , 18.09.2015

für mich als einsteiger war der kurs sehr gut. vielen dank.

Günni zur Folge 1 , 16.09.2015

sehr gut für Anfänger, hat richtig Spaß gemacht

Kleines_Erdmännchen zur Folge 1 , 16.09.2015

Gerade nach einem langen Büroarbeitstag tut dieser Kurs sehr gut!

karorada zur Folge 2 , 14.09.2015

ich finde den kurs sehr gut

Carlchen zur Folge 1 , 14.09.2015

Gute Übungen, zu wenig Erklärungen - aber das dürfte in der Kürze der Zeit schwierig sein.

Lisa95 zur Folge 1 , 13.09.2015

Einfach, also perfekt für Anfänger.

karingadulla zur Folge 1 , 13.09.2015

Da muss ich noch viel an meiner Gelenkigkeit üben...

Käuzchen zur Folge 1 , 11.09.2015

Seltsame Abfolge von Übungen, hat mit Yoga kaum was zu tun. Manche Übungen ohne Aufwärmen durch Sonnengrüße und mit spärlicher Erklärung für Anfänger ungeeignet, z.B. Drehbewegung, forcierte Atmung.

Martischka zur Folge 1 , 09.09.2015

Ich glaube, das Yoga nichts für mich ist, oder ichversuchs mit einem anderen kur

bafi zur Folge 2 , 08.09.2015

sehr gut

esuky zur Folge 1 , 07.09.2015

entspannend

yellow Bird zur Folge 1 , 07.09.2015

Sorry, aber das ist nichts für mich

Maria24 zur Folge 1 , 06.09.2015

Nicht so mein Ding. Habe Kopfschmerzen bekommen.

chiquita7 zur Folge 1 , 06.09.2015

Viel Dehnung, aber entspannend, gut für die richtige Atmung

Akanthiska zur Folge 1 , 05.09.2015

Ziemlich anstrengend, aber tut gut :)

Eli72 zur Folge 1 , 05.09.2015

Gute Übungen, manchmal sind die Pausen dazwischen aber zu lange.

restoi zur Folge 2 , 04.09.2015

sehr gut

restoi zur Folge 1 , 04.09.2015

sehr entsprannend und lösend

Hatschepsut zur Folge 1 , 02.09.2015

Sehr angenehm nach dem Training

Tanja81 zur Folge 1 , 02.09.2015

toll dem alltag zu entfliehen

Skiverina zur Folge 2 , 02.09.2015

Ganz ok

Skiverina zur Folge 1 , 02.09.2015

Etwas genauere Anweisungen und dafür weniger Erklärungen wäre schön gewesen.

Carima zur Folge 1 , 02.09.2015

es war der erste Kurs für mich dieser Art und ich fand es sehr interessant. bin gespannt auf die weiteren

Hatschepsut zur Folge 1 , 01.09.2015

Sehr angenehm!

zur Folge 1 , 31.08.2015

super

Fitwienie74 zur Folge 1 , 31.08.2015

sehr angenehm

choci06 zur Folge 1 , 30.08.2015

mein erster yoga kurs und mir hat es gut gefallen.

fahrtwind zur Folge 1 , 28.08.2015

Relativ einfache, leicht zu verstehende Übungen, die aber trotzdem nicht öde werden

esuky zur Folge 1 , 28.08.2015

und ich habe gedacht, ich wäre gelenkig...

Cajer zur Folge 1 , 28.08.2015

Gut verständliche Einführung.

Goadevil zur Folge 1 , 28.08.2015

Sehr entspannend

awow zur Folge 1 , 27.08.2015

Sehr gut!!!

sally1383 zur Folge 1 , 27.08.2015

Hat mich wirklich entspannt. :-)

Mölli zur Folge 1 , 26.08.2015

Für jemanden ohne Knieprobleme sicherlich interessant. Meins ist es nicht.

Fitwienie74 zur Folge 1 , 26.08.2015

sehr gut

Fitwienie74 zur Folge 1 , 25.08.2015

sehr schöner kurz

EZJ zur Folge 1 , 24.08.2015

gut erklärt

Livia zur Folge 2 , 23.08.2015

Schöner Kurs, der entspannt! Die Technik ist sehr gut erklärt! Vileen Dank!

Imhotep zur Folge 1 , 23.08.2015

Anfangs vielleicht etwas schwierig, wenn man noch nicht so dehnbar ist, aber eine schöne und gut erklärte Einführung.

Farmer zur Folge 1 , 22.08.2015

Der Kurs hat mir gut gefallen, bin aber muskulär sehr verkürzt und kann die Positionen nicht richtig durchfüren

Alu zur Folge 1 , 22.08.2015

Sehr gut

Crawliser zur Folge 1 , 21.08.2015

Ich fühle mich nach dem urs entspannt. Allerdings passte er nicht zu meinen gewünschten Zielen.

Heidi1995 zur Folge 1 , 20.08.2015

Übung macht den Meister

DanniHanna zur Folge 1 , 19.08.2015

Das ist ein toller Einsteigerkurs.

Annalenina zur Folge 1 , 19.08.2015

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Man konnte dem Trainer gut folgen und ohne Aufwand die Übungen zuhause nach machen.

Yogagirl zur Folge 1 , 19.08.2015

Schöner Kurs mit einfachen Übungen.

Markus zur Folge 1 , 18.08.2015

kurz und knapp, gut!

Kukumuga zur Folge 1 , 18.08.2015

Ruhiger Kurs, war sehr angenehm für mich als Einsteiger

Püppie1982 zur Folge 1 , 17.08.2015

Super entspannend.

LuGa zur Folge 1 , 17.08.2015

war ok, sehr entspannend.

Almo zur Folge 1 , 15.08.2015

War gut

Sonntagskind zur Folge 1 , 15.08.2015

Toll! Besonders gefielen mir die Erklärungen, wozu die jeweiligen Übungen gut sind.

Jenoh zur Folge 1 , 15.08.2015

Sehr entspannend.

Livia zur Folge 2 , 13.08.2015

Sehr gut..entspannt meinen verspannten Rücken..danke!!

Freddy28 zur Folge 1 , 13.08.2015

Guter Kurs, aber nicht so ganz mein Fall.

Clotilde zur Folge 1 , 11.08.2015

Schöne Stimmung und gut erklärt

brisbane2003 zur Folge 1 , 11.08.2015

Toll zum Entspannen, medizinisch leider nicht korrekt

Wany zur Folge 1 , 11.08.2015

Gute Erklärung, tolle Übung, teilweise für Anfänger doch noch etwas schwer.

Nipf zur Folge 1 , 11.08.2015

wunderschön entspannend und anregend

Hotz zur Folge 1 , 09.08.2015

Guter Einstieg

bluesky zur Folge 1 , 06.08.2015

Gut erklärt und überraschend erfrischend, jetzt fühle ich mich wacher als vorher. Und das nach einem langen Tag..

Powermoni zur Folge 1 , 06.08.2015

Tolle Erklärungen, schöne langsame Übungen

Nic77 zur Folge 2 , 05.08.2015

Immer wieder gut

test5 zur Folge 1 , 05.08.2015

Ich habe nicht alles hinbekommen, da ich noch nie Yoga gemacht habe, aber für den ersten Kurs war es ganz okay.

Lilolchen zur Folge 2 , 05.08.2015

Der Kurs hat mir echt super gut gefallen! Was ich besonders gut fand, war das stetige in Bewegung bleiben!

Tapsy zur Folge 1 , 05.08.2015

Ist absolut nicht meine Welt, aber ich versuchs weiter.

Schnuddl zur Folge 1 , 04.08.2015

Für Anfänger Dehnung fast nicht möglich.

zur Folge 1 , 04.08.2015

geht so

Jenny7582 zur Folge 1 , 04.08.2015

Super, da man jetzt entspannt ist

Sofie zur Folge 2 , 04.08.2015

langsam aber anstrengend, dehnt gut

zur Folge 1 , 03.08.2015

sehr entspannend

Martinroesler zur Folge 1 , 03.08.2015

Gut, aber nicht immer gleich nachvollziehbar

Lilolchen zur Folge 1 , 02.08.2015

War sehr entspanntend, hätte aber für mich etwas anstrengender sein können :)

Fefe zur Folge 1 , 02.08.2015

Hat mir gefallen

Heike zur Folge 1 , 02.08.2015

schöne Dehnungsübungen und super entspannend

MariaG1 zur Folge 1 , 02.08.2015

entspannend dennoch spürbare Dehnung, sehr informativ durch medizinische Hintergrundinfos

zur Folge 1 , 01.08.2015

gewöhnungsbedürftig für mich, die noch nie joga gemacht hat

Kerri zur Folge 1 , 31.07.2015

Einfach, aber effektiv.

Melli84 zur Folge 1 , 30.07.2015

super!

Mopsili zur Folge 1 , 30.07.2015

Gut erklärt

Melli84 zur Folge 1 , 29.07.2015

Sehr entspannend.

hasigoreng zur Folge 1 , 29.07.2015

Sehr entspannend!

ibi zur Folge 1 , 29.07.2015

super

sp.27 zur Folge 1 , 28.07.2015

sehr gut

Chillyfloke zur Folge 1 , 28.07.2015

sehr gut

Cupcake91 zur Folge 1 , 27.07.2015

Es fällt mir sehr schwer zu entspannen. Deswegen war der Kurs eher mühsam für mich, aber ich denk mit der Zeit wird das schon noch kommen :)

Linabonita zur Folge 1 , 27.07.2015

Auch für ungebübte Yogis. Befreiend und gute Erklärungen zu den Übungen.

Livia zur Folge 1 , 26.07.2015

Schöner entspannter Kurs für den Einstieg, danke.

elli McBee zur Folge 1 , 26.07.2015

Die Asanas sind definitiv nichts für Abfänger. Bin selbst Yoga-Lehrerin. Mehr Optionen. Ich selbst konnte gut folgen.Michel hat eine angenehme Art.

PatriciaKios zur Folge 1 , 25.07.2015

hatte ich mir anstrengender vorgestellt

bgause zur Folge 2 , 25.07.2015

super zum entspannen

Dotti72 zur Folge 1 , 25.07.2015

schön!

VikWak zur Folge 1 , 22.07.2015

super Kurs um die Atmung zu verbessern

boardermausi zur Folge 1 , 22.07.2015

Total Entspannend und angenehm

Madie55 zur Folge 2 , 22.07.2015

Toller Kurs für unseren hektischen Alltag.

Anne1962 zur Folge 1 , 21.07.2015

Sehr gut!

jumpingjane zur Folge 1 , 21.07.2015

Yoga hat sich für mich noch nicht ganz erschlossen. Ich brauch' Action!

Mamoli zur Folge 1 , 21.07.2015

Sehr entspannend, das hat mir richtig gut getan.

britta3 zur Folge 1 , 21.07.2015

Viel interressantes Hintergrundwissen. Macht das Training praxisbezogen auf den Alltag

zugfleug zur Folge 2 , 20.07.2015

sehr entspannend, super vor dem Schlafengehen :)

Goadevil zur Folge 1 , 20.07.2015

schöner kurs

Goadevil zur Folge 1 , 20.07.2015

Sehr entspannend

eva zur Folge 1 , 19.07.2015

Gut und nebenbei recht informati

Periii zur Folge 1 , 19.07.2015

Ok. Es war mein erstes Mal Yoga...

zur Folge 1 , 19.07.2015

Super Kurs, vielen Dank!

Zabrina zur Folge 1 , 18.07.2015

Einfache Übungen. Ein sehr entspannender Kurs.

Muckl1983 zur Folge 1 , 17.07.2015

Guter, entspannender Kurs.

Änkiii zur Folge 1 , 17.07.2015

Ganz ok

Kareen zur Folge 1 , 16.07.2015

Sehr entspannend, gut erklärt, einfach. Danke.

margamaria zur Folge 1 , 16.07.2015

Mein erster Yoga-Kurs, etwas gewöhnungsbedürftig.

Wiebchen zur Folge 1 , 15.07.2015

Sehr gut

Lycheelassi zur Folge 2 , 14.07.2015

gut für Anfänger.

Sumsi1 zur Folge 1 , 14.07.2015

sehr netter Kurs zum "Reinschnuppern"

Berlein zur Folge 1 , 14.07.2015

Sehr entspannend

maren012 zur Folge 1 , 14.07.2015

bitte mehr davon einfach herrlich

zur Folge 1 , 12.07.2015

gut

heidi o. zur Folge 1 , 11.07.2015

für den Anfang gerade richtig !! Sehr gut!!

VaniP91 zur Folge 1 , 11.07.2015

Sehr entspannend aber gleichzeitig auch perfekt um in den Tag zu starten und wach zu werden!

BBG zur Folge 1 , 11.07.2015

mein Fall ist es nicht

Sulliet zur Folge 1 , 09.07.2015

Aktiviert das Körpergefühl. Sehr entspannend.

Blutengel zur Folge 1 , 07.07.2015

gut

c3po zur Folge 1 , 06.07.2015

super!

Madie55 zur Folge 2 , 05.07.2015

Ein Highlight des Tages! Bitte mehr Hatha Yoga Kurse!

Jo Ana zur Folge 2 , 05.07.2015

sehr gut

nachtfalkin zur Folge 1 , 04.07.2015

Toll erklärt, schöne Mischung aus Anstrengung und Entspannun

Madie55 zur Folge 1 , 02.07.2015

Man fühlt es ganz schön in den Beinen! Super erklärt!

mylli zur Folge 1 , 01.07.2015

ich finde es toll

Madie55 zur Folge 2 , 01.07.2015

Dieser Kurs ist einer meiner Favoriten! Super!

Ay zur Folge 1 , 01.07.2015

Sehr entspannend!

bianca37 zur Folge 1 , 30.06.2015

sehr entspannend

Moniwankenobi zur Folge 1 , 30.06.2015

tolle Übung mit der Rückbeuge!

lila-pause zur Folge 1 , 29.06.2015

war sehr gut und entspannend!

Mona86 zur Folge 1 , 29.06.2015

super Kurs!

Puenktchen zur Folge 2 , 29.06.2015

Entspannend

Orchidee_ zur Folge 1 , 28.06.2015

guter einstieg

Jingjo zur Folge 1 , 27.06.2015

schön entspannt

Natta zur Folge 1 , 27.06.2015

hat gut getan!

Safira08 zur Folge 1 , 24.06.2015

Sehr guter Kur

Fr.Dimpelmoser zur Folge 1 , 23.06.2015

Toller Kurs! Alles wird perfekt erklärt!

Faye zur Folge 2 , 23.06.2015

sehr gut

zur Folge 1 , 22.06.2015

Sehr gut für mein Rückenproblem, Danke.

Patricia1104 zur Folge 1 , 20.06.2015

super entspannend aber auch anstrengend

Undi zur Folge 1 , 19.06.2015

Wenn man das Bedürfnis hat, sich zu bewegen ist der Kurs weniger geeignet. Allerdings dient er sehr gut der Entspannung.

Jenlen zur Folge 1 , 19.06.2015

Super Kurs

zur Folge 1 , 19.06.2015

gut..sehr entspannend

bezzz zur Folge 1 , 18.06.2015

Etwas zu langatmig.

Gold zur Folge 1 , 18.06.2015

gut

loloca zur Folge 1 , 17.06.2015

genau was ich brauche

Anas zur Folge 1 , 17.06.2015

gut!

medigerti zur Folge 1 , 17.06.2015

sehr entspannend

Fränze3108 zur Folge 1 , 17.06.2015

Sehr angenehm und leicht verständlich

Muffel zur Folge 1 , 16.06.2015

Yoga ist eine tolle Erfindung. Macht Spass und hält fop Fit

Christina82 zur Folge 1 , 15.06.2015

Ok

Madie55 zur Folge 2 , 15.06.2015

Ich finde es toll wie du alles so gut erklärst! Hatha Yoga ist etwas für mich!

Jesse Tsu zur Folge 1 , 13.06.2015

wunderbar entspannend

LeleS zur Folge 1 , 12.06.2015

sehr gut zum Entspannen, happige Schulterübung und der Spazierstock ist auch nicht ohne.

siusing zur Folge 1 , 12.06.2015

ganz gut

zur Folge 1 , 10.06.2015

Genau nach so etwas habe ich gesucht , Super!! Für Anfänger sehr zu empfehlen!

Kira30 zur Folge 1 , 10.06.2015

sehr gut für einsteiger

BellaDonna zur Folge 1 , 09.06.2015

wunderbar

Madie55 zur Folge 1 , 09.06.2015

Sehr gut erklärt! Genau was ich gebraucht hab heute!

Jotare zur Folge 1 , 09.06.2015

gute Mischung aus Entspannung und Dehnung

IrisAn zur Folge 1 , 09.06.2015

schöner Kurs, für Körper und Seele angenehmes Gefühl, Danke.

Kikivo zur Folge 1 , 08.06.2015

Er war ganz ok. Ein bisschen langweilig, abar vielleicht liegt es daran, dass ich Anfänger bin. Die Übungen selbst haben mir sehr gut gefallen :)

silke72 zur Folge 1 , 08.06.2015

nicht zu anstrengend für das erste Mal

cellinos zur Folge 2 , 08.06.2015

super

amala zur Folge 2 , 07.06.2015

joa

peach-blossom zur Folge 1 , 07.06.2015

Schöner Kurs für Anfänger

Annamaria39 zur Folge 1 , 07.06.2015

Super Entspannung

BellaDonna zur Folge 2 , 06.06.2015

sehr gut, tut mir richtig gut

secretrose zur Folge 1 , 05.06.2015

sehr gut

muckie zur Folge 1 , 05.06.2015

hat mir gut gefallen

Franzi90 zur Folge 1 , 05.06.2015

sehr gut

moenli zur Folge 1 , 04.06.2015

Schade sind keine ganzen Asanas mit dabei.

Schmaiki zur Folge 1 , 04.06.2015

sehr entspannend. Besonders die Erklärungen zu den jeweiligen Übungen wozu diese dienen, fand ich super.

Ainda zur Folge 1 , 04.06.2015

ok.

zur Folge 1 , 04.06.2015

sehr gut

SonniSonnenschein zur Folge 1 , 03.06.2015

Für absolute Anfänger gut geeignet. Entspannt.

Dancer1111 zur Folge 1 , 02.06.2015

Trainer ist sehr kompetent. Den Anfang fand ich etwas zu abrupt (gleich zu Beginn die Rückseite der Beine dehnen), ansonsten klasse!

Mariah zur Folge 1 , 01.06.2015

Das war mein erster Hatha Yoga Kurs. Sonst hatte ich immer Vinyasa Yoga gemacht. Weiß noch nicht, ob dieser Stil gefällt, aber mache noch einen zweiten Kurs.

megol zur Folge 1 , 01.06.2015

loved it, I feel much better!

MissNotYetSporty zur Folge 1 , 01.06.2015

Entspannung pur! Da ich noch nicht so dehnbar bin, ist die Motivation diese Übungen weiterzumachen sehr groß.

Lilly77 zur Folge 2 , 31.05.2015

Sehr angenehm ausgeführter Yoga Kurs. Wünsche mir mehr Yoga Kurse mit diesem Lehrer.

Rika-Mika zur Folge 1 , 31.05.2015

Total verspannt.

Katrin zur Folge 1 , 31.05.2015

immer wieder super entspannend

Jana0502 zur Folge 1 , 31.05.2015

super Kurs - gerade am Morgen zum Wach werden sehr geeignet

Tonika zur Folge 1 , 31.05.2015

Ruhig und tiefenwirsam

SunnySunshine83 zur Folge 1 , 30.05.2015

Schöner langsamer Kurs. Selbst als nicht mehr ganz so neuer Yogi habe ich noch einiges dazugelernt.

peach-blossom zur Folge 1 , 30.05.2015

Gut geeignet für Anfänger

Amanda66 zur Folge 2 , 30.05.2015

sehr gut

ilia0680 , 28.05.2015

Sehr schön, teilweise etwas schwierig durchzuführen wegen Unbeweglichkeit ;) aber das werde ich sicher öfter machen!

volkmar zur Folge 1 , 27.05.2015

sehr entspannend, gerne mehr davon

donas zur Folge 1 , 27.05.2015

Für Anfänger perfekt!

Antjuszka zur Folge 1 , 27.05.2015

Also frisch wurde ich davon nicht. Dennoch schön gemacht.

Martischka zur Folge 1 , 26.05.2015

Ich muss noch mit Yoga warm werden

Anit zur Folge 1 , 25.05.2015

Der erst Yoga-Kurs, der mir wirklich etwas gebracht hat.

cellinos zur Folge 2 , 25.05.2015

Prima

Amanda66 zur Folge 1 , 23.05.2015

ja... jetzt bin ich wach :-)

kerstinscheuer zur Folge 1 , 23.05.2015

Für Anfänger ganz nett. Wer wie ich schon seit Jahren Yoga macht, dürfte sich etwas langweilen

Stef Fi zur Folge 2 , 22.05.2015

Zu wenig Beschreibungen (Atmen, Körperhaltung, Muskeln anspannen oder entspannen etc). Sehr wenige Übungen

zur Folge 1 , 22.05.2015

war sehr nett so am morgen. mir persönlich war aber zu viel entspannung dabei :-D

Tina07 zur Folge 1 , 21.05.2015

ok

Bixi zur Folge 1 , 21.05.2015

super

muffin43 zur Folge 1 , 21.05.2015

Erklärungen gefallen mir sehr gut!

AngelikaHoffmann zur Folge 1 , 19.05.2015

für Anfänger teilweise zu schwierig

Noriviri zur Folge 1 , 19.05.2015

Sehr entspannend!

Mamoli zur Folge 1 , 19.05.2015

Der Kurs war schön und hat mir gefallen, auch wenn ich nicht alle Übungen geschafft habe.

Käti_Z zur Folge 1 , 18.05.2015

Der Kurs war leider nicht ganz mein Ding. Viele Übungen konnte ich nicht richtig machen.

Andrea* zur Folge 1 , 17.05.2015

Yoga ist nicht so mein Ding.

Rena81 zur Folge 1 , 17.05.2015

Sehr gut, nicht zu schwer für Yoga-Anfänger.

sandynog zur Folge 2 , 17.05.2015

Hat mir gut gefallen,war entspannend

Bixi zur Folge 1 , 17.05.2015

schön und entspannend

Mindi zur Folge 1 , 16.05.2015

Sehr entspannend

taralila zur Folge 1 , 16.05.2015

Die Asanas sind nicht zu schwer, also auch für Anfänger gut geeignet. Mich hat ein wenig das viele Gerede gestört. Beim Yoga brauche ich keine Erklärungen über Alphawellen.

zur Folge 1 , 15.05.2015

Super, wie im Studio

Juliane;-) zur Folge 1 , 15.05.2015

Mit Sport hatte das für mich primär wenig zu tun, aber es war SEHR entspannend, fühle mich wirklich wacher! Muss man bei der Übung "Spazierstock" auch mit den Beinen vom Boden weg? Geht bei mir nicht.

Bixi zur Folge 2 , 15.05.2015

toller Cool Down nach einem schweißtreibenden Bodyshape Kurs. Zusätzlicher Effekt: der Körper ist bereits gut aufgewärmt und lässt mich beim Yoga tiefer in die Dehnung gehen.

Jodi zur Folge 1 , 15.05.2015

Sehr entspannend und energieliefernd

Janie zur Folge 1 , 14.05.2015

Entspannend und trotzdem spürt man Muskeln, die man im Alltag eher vernachlässigt - vor allem bei der Dehnung.

Sandyy zur Folge 1 , 14.05.2015

Der Kurs ist perfekt für eine einfache, kurze Entspannung für zwischendurch.

Bixi zur Folge 1 , 13.05.2015

super, wie immer

gruenbaer zur Folge 1 , 12.05.2015

der Kurs hat mir sehr gut getan.. sehr entspannend

Nic77 zur Folge 2 , 12.05.2015

Immer wieder gut, durch die Übungen wird man beweglicher

Luna1917 zur Folge 1 , 12.05.2015

ok

Falk-Mount zur Folge 1 , 12.05.2015

Ein sehr enspannender Kurs, man hat das Gefühl nachher mehr Kraft zu haben, ideal für den Morgen um Kraft zu schöpfen

Settembrina zur Folge 2 , 10.05.2015

Bewegt den ganzen Körper durch und entspannt.

Settembrina zur Folge 1 , 10.05.2015

Es wird viel erklärt, was bei welcher Übung im Körper passiert. Das fand ich interessant.

Elvira zur Folge 1 , 10.05.2015

Entspannend, obwohl ich als Anfänger kaum eine Übung korrekt ausführen konnte

Miezmau zur Folge 1 , 08.05.2015

Sehr empfehlenswert nacht einer anstrengenden Woche

Naiki , 08.05.2015

Sehr schöner Kurs! Mir haben vor allem auch die Erklärungen zu den Übungen gefallen!

sarahescape zur Folge 1 , 07.05.2015

einige Übungen leider noch zu schwer für mich

Fitastic zur Folge 1 , 07.05.2015

da ich schon Yoga kenne, eher nichts für mich

Anastasiya zur Folge 1 , 07.05.2015

best!

jess zur Folge 1 , 07.05.2015

Für meinen Geschmack könnte der Lehrer mehr auf die einzelnen Positionen eingehen und sie genau erklären. Also: Hände unter den Schultergelenken positionieren etc.

Laura zur Folge 1 , 07.05.2015

Der Kurs war sehr entspannend aber gleichzeitig ein Muntermacher. Perfekt für den Morgen.

Lenca zur Folge 1 , 06.05.2015

sehr entspannend

Frenny zur Folge 1 , 06.05.2015

Guter Kurs zum einsteigen

Leavia zur Folge 1 , 06.05.2015

konnte Positionen leider nicht annähernd einnehmen, Hände an Kniekehle anstatt an Fessel, Hände erreichen bei gestreckten Beinen nie den Boden, Körperspannung reicht nicht für Spazierstockübung.Schade

nica zur Folge 1 , 05.05.2015

Sehr gut. wirkliche Entspannung-erfrischt danach-

Ergül zur Folge 1 , 05.05.2015

gut

Amaya zur Folge 2 , 05.05.2015

sehr angenehmes Entspannungsprogramm

batbatman zur Folge 1 , 05.05.2015

sehr gut, hat viel Spaß gemacht

Project Me zur Folge 1 , 04.05.2015

Das war echt Klasse. Hatte etwas Angst vor Yoga und der Dehnung aber war super erklärt und zum Einsteigen sehr gut

zur Folge 2 , 04.05.2015

sehr gut!

zur Folge 1 , 04.05.2015

Trotz bereits ein wenig vorhandener Erfahrung immer noch Neues für mich dabei!

_Angie_ zur Folge 1 , 03.05.2015

war mir etwas zu langsam

Liz477 zur Folge 1 , 03.05.2015

Gute Übungen! Hat mir sehr gut getan. Entspannung pur!!!

Pewa zur Folge 1 , 03.05.2015

Ist überhaupt nicht meins, ist mir zu ruhig

Bixi zur Folge 1 , 03.05.2015

toller kurs!

teachergirl zur Folge 1 , 03.05.2015

Super, sehr entspannend und gut erklärt!

Amaya zur Folge 1 , 02.05.2015

angenehme Einführung in Hatha Yoga. Sehr verständlich.

RachelF zur Folge 1 , 02.05.2015

Bin leider noch sehr steif. Ich denke ich werde den Kurs öfters absolvieren um beweglicher zu werden

Honey2310 zur Folge 1 , 02.05.2015

interessant

zur Folge 1 , 01.05.2015

Das erste Mal Yoga, man merkt sofort wie Bewegungseingeschränkt man doch ist. Aber es hat Spass gemacht!

Daenerys <3 zur Folge 1 , 01.05.2015

Sehr entspannend und befreiend.

Maham zur Folge 1 , 30.04.2015

Entspannung und Erneuerung

sarahescape zur Folge 1 , 30.04.2015

viele Übungen konnte ich leider nicht durchführen da ich zu ungelenk. Ich hoffe das gibt sich mit der Zeit. Sehr sympathischer Trainer!

Valentina87 zur Folge 1 , 29.04.2015

Erholsam :)

Moovie-Star_ zur Folge 1 , 29.04.2015

super wie immer!

zur Folge 1 , 28.04.2015

Etwas wenig Übungen und dafür viel Atmung

Sa Bi zur Folge 1 , 27.04.2015

sehr gut

Anni11 zur Folge 1 , 27.04.2015

nicht schlecht,habe bisher nie Yoga gemacht-ist deshalb für mich gewöhnungsbedürftig

Gamabi zur Folge 1 , 26.04.2015

Michele, immer gut!

Steffi79 zur Folge 1 , 26.04.2015

sehr gut erklärt

Elvira zur Folge 1 , 26.04.2015

Wie ein intensives Stretching, aber etwas langsa

Moovie-Star_ zur Folge 1 , 26.04.2015

Man sollte noch mehr Alternatieven vorstellen. Sonst war er sehr gut.

Landru zur Folge 1 , 25.04.2015

Immer wieder schön

Daria 1984 zur Folge 1 , 25.04.2015

Ich kann mit Yoga noch nicht so viel anfangen, fand es aber interessant

Landru zur Folge 1 , 25.04.2015

Ich mache immer zwei Sätze von jeder Übung . Diese hat jetzt schon Auswirkungen

Lilly77 zur Folge 1 , 25.04.2015

Sehr angenehm für den Morgen. Ruhige Stimme und gute Anweisungen und Erklärungen.

Maja0703 zur Folge 1 , 24.04.2015

nix für mich, aber bestimmt für leute die entspannen wollen

RiciSch zur Folge 1 , 24.04.2015

Guter Kurs

zur Folge 1 , 24.04.2015

sehr angenehmer einstieg in ein darauf folgendes training. ist sehr einfach selbst für sportluschen und macht daher lust auf mehr.

Chanda zur Folge 1 , 24.04.2015

Super!

zur Folge 1 , 23.04.2015

sehr entspannend! es ist eine schöne erfahrung seinen körper mal so intensiv wahrzunehmen

Bixi zur Folge 2 , 23.04.2015

Super!

Bixi zur Folge 1 , 23.04.2015

Super!

Hinalein zur Folge 1 , 23.04.2015

Sehr entspannend. :)

Heike zur Folge 2 , 23.04.2015

Anfänger sollten erst den Kurs schauen, dann mitmachen.

Heike zur Folge 1 , 23.04.2015

Schritt für Schritt erklärt

Aida80 zur Folge 1 , 22.04.2015

Entspannung pur, gerne wieder!

claudi78 zur Folge 1 , 22.04.2015

Sehr entspannend.

Lessandez zur Folge 1 , 21.04.2015

Mit starkem Übergewicht sind die Übungen leider zum Teil nur sehr schwer durchführbar, weshalb dieser Kurs leider nicht zu meinen Favoriten gehört.

MirellaM zur Folge 1 , 21.04.2015

Yoga ist nichts für mich. Ich will schwitzen und mich auspowern. Das ist glaube ich Geschmackssache.

Räubertochter zur Folge 1 , 20.04.2015

Yoga scheint nichts für mich zu sein.

Paddl zur Folge 1 , 20.04.2015

Prima!

Lisa100 zur Folge 1 , 19.04.2015

sehr gut

Elisabeth zur Folge 1 , 19.04.2015

Sehr entspannend und interessant, angenehmer Trainer

amala zur Folge 1 , 19.04.2015

ganz gut.

cellinos zur Folge 1 , 19.04.2015

prima

odb375 zur Folge 1 , 19.04.2015

Super morgens für den Start in den Tag.

Sonny82 zur Folge 1 , 18.04.2015

sehr gut, sehr entspannend

Luna1917 zur Folge 1 , 18.04.2015

zum entspannen am abend sehr gut

maha70 zur Folge 1 , 18.04.2015

sehr schön, auch für Anfänger, super erklärt, sehr effektiv

Lonolita zur Folge 2 , 17.04.2015

Sehr angenehme Übungen - und dabei Bekanntes kombiniert mit neuen Elementen.

Gina64 zur Folge 1 , 17.04.2015

ok, aber ich mag kein Yoga :-)

Franzi4 zur Folge 1 , 17.04.2015

Yoga eine ganz neue Erfahrung. Klasse

SindyS. zur Folge 1 , 17.04.2015

wie immer sehr schön danke

Siltho zur Folge 1 , 16.04.2015

hat mir sehr gut gefallen

Heavens Bride zur Folge 2 , 16.04.2015

Genauso gut wie der erste. Nicht zu anstrengend und zwischendrin interessante Erklärungen.

the D zur Folge 1 , 15.04.2015

sehr entspannend, genau richtig für den späten Abend

Katwuna zur Folge 1 , 14.04.2015

Ein gut erklärter Anfängerkurs. Es ist leicht zu folgen und zu empfehlen

Anastasiya zur Folge 2 , 14.04.2015

Cool

Chanda zur Folge 1 , 14.04.2015

Super Aufwachung- sehr sehr sanft

Freddy28 zur Folge 1 , 14.04.2015

Nicht so ganz mein Ding

Rikebo zur Folge 1 , 13.04.2015

Sehr gut, hat Spaß gemacht

Jingjo zur Folge 1 , 12.04.2015

super entspannt.

Hotz zur Folge 1 , 12.04.2015

war ok

schs zur Folge 1 , 12.04.2015

Super

Jessy Miller zur Folge 1 , 12.04.2015

Sicher sehr gute Übungen, aber ich frage mich schon, warum ich nach meinen Maßen gefragt wurde, um dann diese Übungen "serviert" zu bekommen, das ist als Yoga Neuling nicht zu schaffen!

odb375 zur Folge 1 , 11.04.2015

Super zum Einstieg für Anfänger, trotzdem war er schon anstrengend.

zur Folge 1 , 11.04.2015

sehr angenehm als Einstieg und gut nachzumachen.

zur Folge 1 , 11.04.2015

schön entspannend :)

Lisa100 , 11.04.2015

Toll zum Yogaeinstieg, da auch viel über die Theorie dahinter erklärt wird.

hongkong_05 , 11.04.2015

ganz entspannender Kurs

Hanni98 zur Folge 1 , 11.04.2015

Sehr entspannend und trotzdem energievoll. Alle Übungen sind gut erklärt.

Sez zur Folge 1 , 10.04.2015

toll sehr aufmerksam

Esay_f zur Folge 1 , 09.04.2015

sehr entspannnend

Heavens Bride zur Folge 1 , 09.04.2015

Interessante Zusatzerklärungen, ich bin jetzt sehr entspannt aber zugleich wacher. Ich atme definitiv viel tiefer. Dankeschön!

limbi zur Folge 1 , 09.04.2015

Super einführung. Die Übungen werden sehr gut erklärt, was sie bewirken. Sehr ruhig, sehr entspannend und aktivierend.

nadinemo zur Folge 1 , 09.04.2015

Total entspannend

saskia81 zur Folge 1 , 08.04.2015

ganz gut aber ein bißchen langatmig

Nozi zur Folge 1 , 08.04.2015

Ich war erst sehr kritisch, aber... TOP!

19Anne92 zur Folge 1 , 07.04.2015

Angenehm, sehr entpsannend. Werde die ein oder andere Übung in den Alltag einbauen!

Janna zur Folge 1 , 06.04.2015

gut jetzt kann ich wieder richtig frei schalten

Zuzi zur Folge 2 , 06.04.2015

Sehr angenehm und sehr schöne entspannende Haltungen!

Ines zur Folge 1 , 05.04.2015

Leider überhaupt nicht mein Fall. Übungen konnte ich teilweise auch gar nicht durchführen.

gabi1978 zur Folge 1 , 05.04.2015

sehr gut, sehr angenehm

Ka85 zur Folge 1 , 05.04.2015

Wurde sehr gut erklärt, bin gut mitgekommen.

Ka85 zur Folge 2 , 05.04.2015

Wurde sehr gut erklärt.

seefee zur Folge 1 , 03.04.2015

kann jetzt klar und intensiv zu arbeiten beginnen

Roswitha zur Folge 1 , 02.04.2015

schön entspannen

rikchen1991 zur Folge 1 , 02.04.2015

Sehr entspannend :).Ich mache den Kurs gern abends vor dem schlafen gehen

zur Folge 2 , 01.04.2015

gut!

zur Folge 1 , 01.04.2015

Totlangweilig

Corni zur Folge 1 , 31.03.2015

Jawoll, so kenne ich Hatha Yoga!!

Zabrina zur Folge 1 , 31.03.2015

Sehr entspannend

gymer zur Folge 1 , 31.03.2015

Entspannend

Astragal zur Folge 1 , 31.03.2015

War richtig gemütlich und entspannend!

abc123 zur Folge 2 , 30.03.2015

Top Kurs! Man kommt super mit und ist danach total entspannt.

Etron zur Folge 1 , 30.03.2015

Gut als Einstieg, nicht sonderlich anstrengend. Recht lange Pausen zwischen den Übungen.

AMK zur Folge 1 , 30.03.2015

Herrlich... Sehr angenehm geführt!

jujubelle zur Folge 1 , 30.03.2015

Sehr sehr gut

gatina zur Folge 1 , 30.03.2015

gut, schön erklärt

Tulp zur Folge 2 , 29.03.2015

Really good course and well explained, hope there will be more of these soon.

zur Folge 2 , 29.03.2015

Sehr angenehme, ruhige Stimme, sodass man trotz Anstrengung entspannt.

giftig zur Folge 1 , 28.03.2015

Hat mir gut geholfen, meine innere Ruhe zu finden.

Melanie1984 zur Folge 1 , 28.03.2015

Sehr entspannend!

Joana zur Folge 2 , 28.03.2015

Sehr entspannend!

Nanouk zur Folge 1 , 27.03.2015

Der Kurs war sehr angenehm - genau die richtige Mischung zwischen Ent- und Anspannung am Abend!

zur Folge 1 , 26.03.2015

Nette Einführung in Yoga.

Jasmin25 zur Folge 1 , 26.03.2015

top erklärt ! leider sind einige Übungen noch nicht machbar und ich war unsicher, wie ich sie vereinfachen konnte

Zimtstern zur Folge 1 , 25.03.2015

sehr entspannend, gut für zwischendurch

limbi zur Folge 1 , 25.03.2015

super entspannend und dehnend, die Übungen sind nicht gerade einfach aber machen Spass.

Zimtstern zur Folge 1 , 25.03.2015

sehr entspannend, gut für zwischendurch

zur Folge 1 , 25.03.2015

Der Kurs bietet eine gute Einführung ins Yoga. Dennoch könnten die Übungen noch etwas anspruchsvoller werden! Für einen Einstiegskurs jedoch fand ich die Länge und die Art der Übungen gut.

zur Folge 1 , 24.03.2015

Sehr gut, einfache Übungen für gute Dehnung.

Anjabmg zur Folge 1 , 24.03.2015

gut

SindyS. zur Folge 1 , 24.03.2015

danke es war wieder schön

LiWie zur Folge 1 , 23.03.2015

Der Kurs war sehr entspannend.

crazy-dip zur Folge 1 , 23.03.2015

kurz und entspannend. Übungen für jeden tag

Schizzo zur Folge 1 , 23.03.2015

sehr gut

Susla zur Folge 1 , 23.03.2015

sehr angenehm

zugfleug zur Folge 2 , 22.03.2015

super wie immer!

chaka zur Folge 1 , 22.03.2015

sehr entspannend

*Pusteblume* zur Folge 1 , 22.03.2015

Klare Anweisungen vom Trainer, entspannend und trotzdem ist man danach wach und fit.

SindyS. zur Folge 1 , 22.03.2015

super danke

Mamoli zur Folge 1 , 21.03.2015

Das war klasse, so entspannend, Hat mir sehr gefallen.

Puckel13 zur Folge 1 , 21.03.2015

War sehr entspannend. Leider krampft mein Zwerchfell, wenn ich mich nach vorn beuge, so dass ich öfter unterbrechen musste. Ich hoffe das wird mit der Zeit besser...

Mallory_Knox zur Folge 1 , 21.03.2015

Ganz net

CHRIS. zur Folge 1 , 20.03.2015

top

Biggi zur Folge 1 , 20.03.2015

Das war mein erster Kurs, ich hatte etwas Schwierigkeiten, den Übungen zu folgen.

zugfleug zur Folge 1 , 19.03.2015

Mir gefallen die Hatha-Übungen alle seeehr gut, nur sind mir die Pausen persönlich etwas zu lange (ich weiß, das gehört wohl so :))

Andrea257 zur Folge 1 , 19.03.2015

Top!

Elvira zur Folge 1 , 19.03.2015

Frischt auf nach einem anstrengenden Ta

Fichtie zur Folge 1 , 19.03.2015

schöner Kurs. Die Übungen werden in Ruhe ausgeführt und wechseln nicht zu schnell. Top!

fibrig zur Folge 1 , 19.03.2015

fand ich super!

gymer zur Folge 1 , 18.03.2015

Entspannend

moninu zur Folge 1 , 17.03.2015

Der Kurs ist sehr gut und sehr entspannend. Es sollte noch ein wenig auf Knieprobleme eingegangen werden.

Safira08 zur Folge 1 , 17.03.2015

Sehr gut, als völliger Anfänger ist das mit dem Strechen noch etwas schwer (ich komme zb. nicht mit den Händen auf dem Boden) aber übung macht den Meister :)

SindyS. zur Folge 1 , 17.03.2015

wieder toll danke

Patris zur Folge 1 , 17.03.2015

War sehr entspannend

zur Folge 1 , 16.03.2015

Sehr gut

Nanouk zur Folge 1 , 16.03.2015

Dieser Kurs ist zum Einstieg gut geeignet - vor allem gelingt es wirklich zu entspannen. Kann man auch mal nach der Arbeit machen :-)

JanBue zur Folge 1 , 15.03.2015

sehr schön

Finnchen zur Folge 1 , 15.03.2015

Ich fühle mich wirklich entspannt.

confusa zur Folge 1 , 15.03.2015

sehr entspannt

Bridge zur Folge 1 , 15.03.2015

Der Kurs beinhaltet zu viele und zu lange Ruhephasen.

SindyS. zur Folge 1 , 15.03.2015

super danke

Jo Ana zur Folge 2 , 15.03.2015

war ok

Anne Eye , 14.03.2015

interessant

bezzz zur Folge 1 , 12.03.2015

Sehr schön die Betonung der Atmung.

bluuu zur Folge 1 , 12.03.2015

Ein schöner Anfang des Tages!

zur Folge 1 , 12.03.2015

ok

zur Folge 1 , 11.03.2015

Wie zu erwarten wird einem aufgezeigt wie ungelenkig man ist. ;-) Hoffe das bessert sich mit weiteren Kursen...reizt auf jeden Fall!

SindyS. zur Folge 1 , 11.03.2015

super danke

Tami2014 zur Folge 1 , 11.03.2015

fand den trainer superangenehm; hab wenig Yogaerfahrung, aber das macht Lust auf mehr

Luisa1 zur Folge 1 , 10.03.2015

zum entspannen geeignet. Allerdings nicht zum trainieren

Niki_2202 zur Folge 1 , 10.03.2015

ich fand den Kurs gut erklärt.

Valentina87 zur Folge 1 , 10.03.2015

Entspannend :

zur Folge 1 , 09.03.2015

Sehr interessant und entspannend.

Schneewittchen95 zur Folge 1 , 09.03.2015

gut! vor allem, weil ich mir wieder vernünftiges Atmen angewöhnen möchte !

Lipin zur Folge 1 , 08.03.2015

sehr gut

Oz zur Folge 1 , 08.03.2015

Super

Fränzi43 zur Folge 1 , 08.03.2015

Hat mir gut gefallen...

Goldi1510 zur Folge 1 , 08.03.2015

Schöne Dehnungsübungen und sehr entspannend

SindyS. zur Folge 1 , 08.03.2015

super danke

bii1 zur Folge 1 , 08.03.2015

angenehm, informativ und echt lässig

Fancy46 zur Folge 1 , 07.03.2015

Prima.

Cowgirl40 zur Folge 1 , 07.03.2015

Als Anfänger zu schwer

Caprine zur Folge 1 , 07.03.2015

Bei den Dehnübungen bin ich Lichtjahre von den "Vorturnern" entfernt. Leichtere Varianten wären wünschenswert

bibi11 zur Folge 1 , 06.03.2015

gut, man lernt mit der Atmung seinen Körper zu entspannen

Sweetynancy zur Folge 1 , 06.03.2015

Gut!

abc123 zur Folge 1 , 05.03.2015

Super Kurs! Sehr angenehme Stimme und gutes Tempo. Toll ist, dass immer kurz gesagt wird, was die Übung im Körper bewirkt. Freue mich schon auf den nächsten Kurs!

Alicja zur Folge 1 , 05.03.2015

war sehr schön, gut erklärt, danke !

Nessi94 zur Folge 1 , 05.03.2015

Gut gemacht! Werde definitiv mit der Reihe weiter machen!

SindyS. zur Folge 1 , 05.03.2015

super danke

Schnizzi zur Folge 1 , 05.03.2015

ganz ok !!

Janina* zur Folge 1 , 04.03.2015

Nichts zum Auspowern, aber sehr entspannend. Eine optimale Ausführung der Übungen ist für Anfänger aufgrund der mangelden Dehnbarkeit noch nicht möglich, aber das ist auch nicht schlimm.

189 zur Folge 1 , 04.03.2015

sehr gut und informative, denn mach ich nochmal

Bentrainiert zur Folge 1 , 04.03.2015

Die Übung bei der man in einer quasi Liegestütze ist, ist mit starkem Übergewicht leider undurchführbar, weil es ungeheure Armmuskeln soviele Kilos zu stemmen. Ansonsten war der Kurs absolut klasse.

JanBue zur Folge 2 , 04.03.2015

sehr entspannend

Kathy zur Folge 1 , 03.03.2015

mir fehlten die Vorab-Erklärungen, wie die einzelnen Übungen gehen. So muss man den Kurs erst einmal komplett gesehen haben, um effektiv mitmachen zu können.

nina140683 zur Folge 1 , 03.03.2015

für das erste mal sehr gut

xvictoryx zur Folge 1 , 03.03.2015

Toll, danke :-)

Wichtel von Dechtel zur Folge 2 , 02.03.2015

ein angenehm entspannender Kurs nach dem Arbeitstag

Tisha64 , 02.03.2015

Der Kurs war sehr entspannt gewesen. Mir hat es gefallen.

Koolibri zur Folge 1 , 02.03.2015

gut!

Tessi.W zur Folge 1 , 02.03.2015

Ganz okay, aber viel zu kurz. Beim nächsten Mal nehm ich lieber eine längere Version.

Sabs Angel zur Folge 1 , 02.03.2015

War okay finde ihn ja .....

SindyS. zur Folge 1 , 02.03.2015

wieder sehr schön danke

max2005 zur Folge 2 , 02.03.2015

sehr gut ruhig und entspannend, nicht zu schwer

Katrin zur Folge 2 , 01.03.2015

ruhig und entspannend

sportswear zur Folge 2 , 01.03.2015

guter kurs

sportswear zur Folge 1 , 01.03.2015

entspannend

Kessy88 zur Folge 1 , 01.03.2015

Sehr angenehmer und gut angeleiteter Kurs.

SindyS. zur Folge 1 , 01.03.2015

toll danke

eule13 zur Folge 1 , 28.02.2015

Die Übungen haben mir gut getan.

SindyS. zur Folge 1 , 28.02.2015

wieder super danke

Wittamine zur Folge 1 , 26.02.2015

Fein. Ruhig. Sehr angenehm.

Sport-Freak zur Folge 1 , 26.02.2015

Perfekt für den Morgen!

Franze zur Folge 1 , 26.02.2015

Sehr gut, anders als erwartet , wenn man Yoga liest!

SindyS. zur Folge 1 , 26.02.2015

toll danke

SindyS. zur Folge 1 , 25.02.2015

es war wieder sehr schön

evsen zur Folge 1 , 24.02.2015

Entspannung und Anstrengung zugleich. - Super

Sonnenschein zur Folge 1 , 24.02.2015

für mich etwas zu eintönig!

Marten zur Folge 1 , 24.02.2015

sehr gut.sehr entspannend!

SindyS. zur Folge 1 , 24.02.2015

sehr schön danke

Jo Ana zur Folge 1 , 24.02.2015

kurz aber sinnvoll

Nicki zur Folge 1 , 23.02.2015

ok.

soopidoopi zur Folge 1 , 23.02.2015

Zuviel Blabla, zu wenig Sport.

kachina zur Folge 1 , 23.02.2015

entspannend, aber mir etwas zu ruhig und langsam

SindyS. zur Folge 1 , 23.02.2015

ein sehr schöner Kurs Danke

Miss Sunshine zur Folge 1 , 23.02.2015

Super Einstieg Kurs in den Tag, benötigt nicht allzuvielmzeit und ist doch sehr effektiv! Fühle mich toll um in den neuen Tag zu starten!

Pinar123 zur Folge 1 , 22.02.2015

gut

LaraT zur Folge 2 , 22.02.2015

Übungen sind gut und entspannend. Etwas viele Pausen für meinen Geschmack.

Mathini zur Folge 1 , 22.02.2015

netter Einstiegskurs

Pat zur Folge 1 , 21.02.2015

gefällt mir sehr

Nicolletta zur Folge 1 , 21.02.2015

Sehr entspannend und super erklärt!

sandra zur Folge 2 , 20.02.2015

immer wieder erfrischend

sandra zur Folge 1 , 20.02.2015

super

Franzi-Luisa zur Folge 1 , 19.02.2015

super

losalex , 19.02.2015

Bin gut mitgekommen, hab mich sehr wohl gefühlt.

Pesi zur Folge 1 , 19.02.2015

Eine ganz neue Erfahrung. Man braucht allerdings wirklich Ruhe im Umfeld.

JanBue zur Folge 1 , 18.02.2015

Entspannend. Zum Runterkommen und zu sich selbst zu kommen.

Fichtie zur Folge 2 , 18.02.2015

Super Super Super!!!!

AntjeKami zur Folge 1 , 18.02.2015

zu viele Pausen zwischen den Übungen

bluesky zur Folge 1 , 18.02.2015

Sehr entspannend, man merkt erstmal wie verspannt man doch ist. Sehr gut erklärt, gutes Tempo und die Zusatzinfos helfen die Übungen nachzuvollziehen. Danke!

Pat zur Folge 1 , 18.02.2015

super und sehr schön finde ich die erklärungen dabei

Suse zur Folge 1 , 18.02.2015

Gut

lino2110 zur Folge 1 , 18.02.2015

Für absolute Anfänger wie mich war es bei manchen Übungen anstrengend. Ansonsten gut zur Entspannung

max2005 zur Folge 1 , 18.02.2015

sehr gut auch für yogaanfänger

Wuschel zur Folge 2 , 18.02.2015

Gut wie immer, ich hoffe sehr, mit einer folgenden Kanne Ingwertee wird er meinen Infekt vertreiben...

Schnurri 1989 zur Folge 1 , 17.02.2015

Sehr guter Einsteigerkurs. Wichtig: ruhige Umgebung

Baroness zur Folge 1 , 17.02.2015

Yoga war heute für mich das erste mal und ich bin zufrieden, enspannt und ausgeglichen.

Chrugi zur Folge 2 , 17.02.2015

Ein super Kurs

Acca zur Folge 1 , 17.02.2015

Hat wieder Spass gemacht, für mich als Anfänger sehr gut geeignet.

KissKiss zur Folge 1 , 16.02.2015

Es war entspannend und angenehm für die Lenkung der Atmung.

gayaan zur Folge 2 , 16.02.2015

sehr schön

gayaan zur Folge 1 , 16.02.2015

sehr schön

Waldkauz zur Folge 1 , 16.02.2015

war gut. Für manche Übungen bin ich noch zu steif.

Sanny.R. zur Folge 1 , 15.02.2015

na ja, viel geredet aber nicht alles erklärt ...

margamaria zur Folge 1 , 15.02.2015

Das war ein schöner Einstieg.

Pat zur Folge 1 , 12.02.2015

sehr gut gemacht

maren012 zur Folge 1 , 12.02.2015

sehr gut, alles wird gut erklärt und man hat zeit.

Mallory_Knox zur Folge 2 , 11.02.2015

ganz nett

Dany900 zur Folge 2 , 10.02.2015

Fein

Claudia08 zur Folge 1 , 10.02.2015

sehr gut, gerade zum Abend eine schöne Entspannung

susannah zur Folge 2 , 09.02.2015

prima sehr entspannend

Corni zur Folge 1 , 09.02.2015

schön und sanft

Suziroller zur Folge 1 , 09.02.2015

Sehr entspannend und zentrierend

Peke Lita zur Folge 1 , 09.02.2015

Die Übungen und Erklärungen fande ich sehr gut, allerdings hat es mir an Spiritualität gefällt.

Fitnesswomen zur Folge 1 , 08.02.2015

Prima! Genau richtig! Perfekt. Gerne wieder!

kersche zur Folge 1 , 08.02.2015

war zum ersten Mal doch anstrengend, aber hat Spass gemacht.

Mari zur Folge 1 , 08.02.2015

Mir hat der Kurs sehr gut gefallen! ich bin jetzt sehr entspannt.

zur Folge 1 , 08.02.2015

Hat gut gepasst!

jo zur Folge 1 , 08.02.2015

finde ich gut!

miaaa zur Folge 1 , 07.02.2015

Supi

bluuu zur Folge 1 , 07.02.2015

Bin begeistert!

alexa86 zur Folge 1 , 07.02.2015

Ich wollte schon immer Yoga ausprobieren und es hat sehr viel Spaß gemacht.

SweetPD zur Folge 1 , 06.02.2015

Vielen Dank, so gut wurden mir Yogübungen bisher noch nicht erklärt. Ich freu mich auf den zweiten Kurs.

CHICANICO zur Folge 1 , 05.02.2015

sehr gut und entspannt

Acca zur Folge 1 , 05.02.2015

War ok, weiss aber noch nicht ob Yoga das richtige für mich ist. Werd diesen Kurs nochmal wiederholen und auch andere Yogakurse testen.

Frank_ zur Folge 1 , 04.02.2015

super

zur Folge 1 , 02.02.2015

Für Einsteiger schwer nachzumachen

Franzi1110 zur Folge 1 , 02.02.2015

war ganz gut

Zweiraumkobo zur Folge 1 , 02.02.2015

Sehr angenehm

Joey the Roo zur Folge 2 , 01.02.2015

Sehr fein zur entspannung danach

Joey the Roo zur Folge 1 , 01.02.2015

Genia

zur Folge 1 , 01.02.2015

nett

Rennche zur Folge 1 , 31.01.2015

da ich noch nie Yoga gemacht habe, kam es mir ein bisschen langweilig vor.

Jakido zur Folge 1 , 31.01.2015

sehr entspannend

Brummbär zur Folge 1 , 31.01.2015

Zum Muskelaufbau trägt dieser Kurs nicht so viel bei, eher zur Dehnung und Entspannung.

S. zur Folge 2 , 31.01.2015

Sehr entspannend!

zur Folge 2 , 31.01.2015

Ich nutze die Übung für einen entspannten, gestärkten Start in den Tag

Cassadora , 30.01.2015

Den Kopf nach unten halten ist für mich nicht so vorteilhaft, da ich unter Migräne leide.

lita zur Folge 2 , 30.01.2015

das war absolut toll, er ist lieb und total kompetent!

zur Folge 1 , 30.01.2015

Super für einen angenehmen, entspannten Start in den Tag. Viel Dehnung, weniger Kraftübungen, viel Wert auf die Atmung gelegt.

Wichtel von Dechtel zur Folge 1 , 29.01.2015

eine gutes Entspannungstraining

Catha! zur Folge 1 , 29.01.2015

Guter Einstie

zur Folge 1 , 29.01.2015

tolll

Jess83 zur Folge 1 , 28.01.2015

sehr gut erklärt

awalti zur Folge 1 , 27.01.2015

gute Einführung

Wuschel zur Folge 1 , 27.01.2015

In Kombination mit einem 15Minuten-Workout ein super Start in den Tag!

Stau zur Folge 1 , 26.01.2015

Mein erstes mal Yoga, hat mir gut gefallen, besonders die Erklärungen wofür die Übungen gut sind

zur Folge 1 , 26.01.2015

Ich fühlte mich positiv an das Hatha-Joga erinnert, das ich über viele Jahre gemacht habe.

Katrin zur Folge 1 , 25.01.2015

Super, ich fühl mich fit.

Stardust zur Folge 1 , 25.01.2015

Perfekter Einstieg ins Yoga.

LaraXena zur Folge 1 , 25.01.2015

Super für Leute wie mich. Stressiger, Bürojob! :-)

Lily_Magnolia zur Folge 2 , 24.01.2015

Tolle klassische Übungen, habe leichte Kreislaufprobleme bekommen, da viele Übungen über Kopf sind, wird bestimmt mit der Zeit besser

alsterqueen zur Folge 1 , 24.01.2015

Sehr angenehmer Trainer, viel extra erklärt, z.B. wofür eine bestimmte Übung gut ist. So versteht man die Übungen auch besser. Top!

Holly B. zur Folge 2 , 23.01.2015

Trainer Michel ist super. Werde ich auf jeden Fall auch einmal eine ganze Stunde lang machen. Sehr schön.

Nadine 428 zur Folge 1 , 23.01.2015

Sehr guter Kurs, bin wirklich entspannt

Michi zur Folge 1 , 23.01.2015

Sehr gut!

Franzi-Luisa zur Folge 1 , 23.01.2015

Gut, aber ich merke immer wieder wie ich eingerostet bin. Ich hoffe es wird besser.

pea zur Folge 2 , 22.01.2015

klasse!

pea zur Folge 1 , 22.01.2015

feini

Luciano zur Folge 2 , 22.01.2015

Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Danke.

S. zur Folge 1 , 22.01.2015

Sehr entspannend, vor allem nach dem Nachtdienst oder vor der Arbeit am Morgen.

zdenka zur Folge 2 , 22.01.2015

superrrrr

schnuffel3691 zur Folge 1 , 22.01.2015

Sehr schön, bin entspannt

Jeany zur Folge 1 , 21.01.2015

Sehr entspannend

Dawinia zur Folge 1 , 21.01.2015

Immer wieder gut

Annett28 zur Folge 1 , 21.01.2015

toller Kurs, jedoch Yoga mit Ina entspannt mich mehr, sie hat für mich eine sensiblere und angenehmere Stimme :-)

Zuzi zur Folge 1 , 21.01.2015

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen und er wird von mal zu mal angenehmer.

innominate93 zur Folge 1 , 21.01.2015

Ist okay zum entspannen, bin aber kein Yoga-Fan.

floli zur Folge 2 , 21.01.2015

serh informativ und erquickend :-) Man lernt etwas zur Wirkungsweise dieser Yogaform. Klasse, auch die Umsetzung.

Frank_ zur Folge 1 , 20.01.2015

mein zweiter Joga Kurs, war gut!

zimbl zur Folge 1 , 20.01.2015

Gut

J.ules zur Folge 1 , 20.01.2015

Entspannend. Mag ich sehr gern!

Mary68 zur Folge 1 , 20.01.2015

Entspannend.

Jules1204 zur Folge 1 , 19.01.2015

gut ;)

Babse zur Folge 1 , 19.01.2015

sehr entspannt.

Eline zur Folge 1 , 18.01.2015

Anstrengender als gedacht, aber sehr gut. Freue mich, bald beweglicher zu sein!

Mallory_Knox zur Folge 1 , 18.01.2015

super Kurs

Zuzi zur Folge 1 , 18.01.2015

Soviel Entspannung ist eher ungewohnt!

moerki zur Folge 1 , 17.01.2015

Alles bestens.

Hakunamatata zur Folge 1 , 17.01.2015

Gut auch für Einsteiger

zur Folge 2 , 17.01.2015

sehr gut, mit vielen Pausen zum Nachspüren.

Nadine zur Folge 1 , 17.01.2015

der Kurs hat mich sehr gut gefallen.

Anastasiya zur Folge 1 , 17.01.2015

Good

oana zur Folge 1 , 17.01.2015

Es ist ein bewusster Training und ich möchte gerne den nächsten machen!

Dalli zur Folge 1 , 16.01.2015

Habe diesen Kurs heute zum 2. Mal gemacht. Auch diesmal fühle ich mich wach und gedehnt. Sehr entspannt.

Kirre zur Folge 1 , 16.01.2015

Entspannend nach einem langen Tag. ;)

STP zur Folge 2 , 15.01.2015

Super zum Dehnen - kompaktes Programm

smel zur Folge 1 , 15.01.2015

ungewohnt aber angenehm

b-ellina zur Folge 1 , 15.01.2015

War nicht unbedingt meins, aber sehr entspannend

Grinsekatze1 zur Folge 1 , 15.01.2015

Sehr gut...hat mir gefallen obwohl ich sonst lieber Action mag

Verena zur Folge 1 , 15.01.2015

sehr effektiv für die atmung

Ninel zur Folge 1 , 15.01.2015

Sehr schöner Kurs zum Muskelanspannen und lockern. Hat mir sehr gefallen!

tinky-76 zur Folge 1 , 15.01.2015

Für Anfänger gut, nur an meiner Gelenkigkeit haperts ein bisschen

Margon zur Folge 1 , 15.01.2015

sehr gut brauche noch sehr viel Übung macht aber riesigen Spass

Tinchen77 zur Folge 1 , 15.01.2015

ist leider nicht so meins..

kikifö zur Folge 1 , 15.01.2015

sehr gut erklärt, ich muss mich aber noch etwas an Yoga gewöhnen

Trausta zur Folge 1 , 14.01.2015

ein sehr schöner harmonischer Kurs, nach dem man sich wohlfühlt

Ellie35 zur Folge 1 , 14.01.2015

der Kurs hat mir sehr gefallen, den Übungen konnte man gut folgen

Mimmimoy zur Folge 1 , 14.01.2015

leichter angenehmer Kurs, sehr entspannend, gut erklärt

GOCO78 zur Folge 1 , 14.01.2015

super Kurs um ein wenig Erfahrung zu Sammeln

AnneZa zur Folge 1 , 14.01.2015

.

MarinaMarsianka zur Folge 1 , 14.01.2015

Man kommt nicht aus dem Schwitzen. Da es aber auch nicht der Sinn der Yoga ist, finde ich den Kurs Klasse. Es gibt gute Übungen zur Dehnung des Körpers. War sehr nötig, wie es sich herausgestellt hat

MUB zur Folge 1 , 13.01.2015

Sehr entspannend

limbi zur Folge 1 , 13.01.2015

seh angenehm

Veganja zur Folge 1 , 13.01.2015

Finde Power Yoga besser...aber zur Entspannung ganz nett

tinaphi zur Folge 1 , 13.01.2015

zu wenig übungen, zu viel gesprochen

Kotik84 zur Folge 1 , 12.01.2015

Sehr gut

Catfit zur Folge 1 , 12.01.2015

Ich bin gerade tiefenentspannt und kann frei atmen!

Culi zur Folge 1 , 12.01.2015

Für Anfänger super erklärt und nicht anstrengend. Hat Spaß gemacht.

Dalli zur Folge 1 , 12.01.2015

Autsch, da muss ich aber noch etwas an meiner Dehnung arbeiten. Hier fehlten mir ein paar Motivationen und die Informationen. Kann ich schon mit dem nächsten Kurs weitermachen oder diesen üben?

Luciano zur Folge 1 , 12.01.2015

Eine wahre Wohltat für Geist und Körper. Danke.

Shabi zur Folge 1 , 12.01.2015

tolle Übungen für Dehnung und Entspannung

zur Folge 1 , 12.01.2015

Sehr entspannend - besonders durch die ruhige Stimme ;-)

gymer zur Folge 1 , 11.01.2015

Toll zur Entspannung

yazz zur Folge 1 , 11.01.2015

immer wieder gut

Frechdachs105 zur Folge 1 , 11.01.2015

War für mich super entspannend, habe auch gemerkt wie steif mein Körper geworden ist. Danke für den Kurs

NickyL zur Folge 1 , 11.01.2015

S

KaddlK zur Folge 1 , 11.01.2015

Schön zum Aufwachen am Morgen

zur Folge 1 , 10.01.2015

SUPER!!!

Alexa2307 zur Folge 1 , 10.01.2015

sehr interessant und trotz wenig Bewegung etwas anstrengend

JustJules zur Folge 1 , 09.01.2015

Sehr toller Kurs zum Entspannen. Mit sind es aber zu wenig Übungen für die Zeit.

Lstern zur Folge 2 , 09.01.2015

Der Kurs entspannt, auch wenn es manchmal schwierig ist, die Anweisungen zu hören,umzusetzen und am Bildschirm zu verfolgen, ob man es richtig macht.

Elfi62 zur Folge 1 , 09.01.2015

hat mir sehr gut gefallen, braucht nur noch ein wenig Übung

zur Folge 2 , 08.01.2015

Das was SUPER!!!

Tisha64 zur Folge 1 , 08.01.2015

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen.

teachergirl zur Folge 1 , 08.01.2015

Sehr gut, ich will auf jeden Fall den nächsten Kurs machen

Keeerstin zur Folge 1 , 08.01.2015

Ein sehr entspannender und Energie bringender Kurs. Auch für Neulinge.

sandynog zur Folge 1 , 08.01.2015

Hat mir gut gefallen .Besonders die Musik entspannt gut.

Alessiaisabella zur Folge 2 , 08.01.2015

Super Entspannung, super Dehnung!

Cemile zur Folge 1 , 08.01.2015

Beim zweiten Mal tut´s nicht mehr weh. ;)

yazz zur Folge 1 , 08.01.2015

super entspannend und super zum dehnen. Klasse Kurs

Kirre zur Folge 1 , 07.01.2015

Kurzer Wohlfühlkurs für Einsteiger.

Doppi zur Folge 1 , 07.01.2015

Der Entspannungs- und Lockerungseffekt ist sofort spürbar. Fühle mich super nach dem Kurs!

zur Folge 1 , 07.01.2015

Super!

falky86 zur Folge 1 , 07.01.2015

gut, hat mir gefallen

Lebowski zur Folge 1 , 06.01.2015

Bin leider doch nicht so beweglich wie ich dachte... wird hoffentlich besser.

Matzl zur Folge 1 , 06.01.2015

sehr gut. habe erfahrung mit yoga. muss mir aber einen längeren kurs suchen

zur Folge 1 , 06.01.2015

für mich als Yoganeuling sehr gut, prima erklärt und trotzdem ruhig. Fühle mich jetzt belebt und entspannt zugleich

hkl zur Folge 1 , 06.01.2015

Gut

zur Folge 1 , 06.01.2015

hab noch nie Joga gemacht. Fands gar nicht schlecht. Werds auf denen Fall nochmals probieren.

zur Folge 1 , 06.01.2015

für den Anfang ganz gut.

tell zur Folge 2 , 06.01.2015

anstrengend, hinterher fühlt man die Entspannung

Purzeline zur Folge 1 , 06.01.2015

Für den Einstieg für meinen Geschmack zu ruhig. Sollte eher am Ende stehen meiner Trainingswoch

Mel zur Folge 1 , 06.01.2015

super

Rina zur Folge 1 , 05.01.2015

sehr schön

Janao zur Folge 1 , 05.01.2015

Das 1. Mal, dass ich Yoga gemacht habe. Werde den Kurs auf jeden Fall nochmal machen, ist wirklich entspannend :-)

nouli zur Folge 1 , 04.01.2015

serh schön

Raikani zur Folge 1 , 04.01.2015

Der Kurs hat mir gut gefallen. Die Übungen wurden gut erklärt und waren nachvollziehbar.

Vikusja zur Folge 2 , 04.01.2015

folge 2 wie die folge 1 sehr entspannend

Vikusja zur Folge 1 , 04.01.2015

entspannend

AS73 zur Folge 1 , 04.01.2015

sehr gut erklärt, für Anfänger etwas ungewohnt, weil die Dehnungen intensiv sind. Lohnt sich also weiter zu machen, damit der Schmerz nachlässt.

Momofit zur Folge 1 , 03.01.2015

Sehr gut für den Einstieg

LaraT zur Folge 2 , 03.01.2015

war wieder sehr entspannend. die Atmung ist gewöhnungsbedürftig.

esel zur Folge 1 , 03.01.2015

Ich dachte immer Yoga wäre total langweilig, aber es hat mir wirklich Spaß gemacht und vor allem hat es mir ein gutes Körpergefühl verschafft.

mark zur Folge 1 , 03.01.2015

sehr angenehm

Fitwins zur Folge 1 , 03.01.2015

Sehr entspannend. Gut gemacht!

nahoe zur Folge 1 , 03.01.2015

Sehr gut, toller Trainer mit guter Stimme, nicht die Regel hier ; )

Cemile zur Folge 1 , 02.01.2015

Leichte Übungen aber für Sportmuffel anstrengend und schmerzhaft

YogaEule zur Folge 1 , 02.01.2015

Sicherlich sehr wertvolle Übungen, allerdings stören die wortreichen Erklärungen ein wenig, wenn man sich auf die Übung konzentrieren sollte. Warumich da was mache, würde mir zum Nachlesen reichen.

Dawinia zur Folge 2 , 01.01.2015

Sehr gut

tell zur Folge 1 , 01.01.2015

hat Spaß gemacht, gute Erklärungen

mark zur Folge 1 , 01.01.2015

sehr gut

zur Folge 1 , 31.12.2014

Super zum Entspannen und runter kommen, fühle mich jetzt ruhiger und wacher, gut für die Atmung

zur Folge 1 , 30.12.2014

gut gemacht

zur Folge 1 , 30.12.2014

Etwas zu ruhig, zu wenig Übungen

Tati85 zur Folge 1 , 29.12.2014

Guter Kurs für Yoga-Anfänger.

Xandralina zur Folge 1 , 29.12.2014

Tut richtig gut!

Dany900 zur Folge 1 , 29.12.2014

Toll toll toll Love it. Perfekt für zwischendurch wenn man nicht soviel Zeit hat für die lange version

J.ules zur Folge 1 , 28.12.2014

Entspannend

Tigram zur Folge 2 , 28.12.2014

sehr angenehm

zur Folge 1 , 27.12.2014

Drehung zur Dehnung der Schultern zu schwierig für Anfänger, sonst angemessen

Wichtel von Dechtel zur Folge 1 , 27.12.2014

sehr entspannt und angenehmen - besonders nach dem harten Arbeitstag. Danke

Tigram zur Folge 1 , 26.12.2014

sehr angenehm

zugfleug zur Folge 2 , 25.12.2014

sehr angenehm!

Xandralina zur Folge 1 , 25.12.2014

super Einführung ins HAtha-Yoga

zugfleug zur Folge 1 , 22.12.2014

tut gut!

Zwerg2011 zur Folge 1 , 22.12.2014

manche Übungen für Anfänger etwas schwierig, gerade was die Dehnung in den Beinen betrifft. Aber der Kurs ist ansonsten gut. Übung macht den Meister

zur Folge 1 , 19.12.2014

eine grossartige Entspannung

medianus zur Folge 1 , 18.12.2014

Sehr entspannend nach stressigem Tag.

Catra zur Folge 1 , 18.12.2014

Bin da noch ein bisschen lost, macht aber definitiv neugierig auf mehr...

Faulpelz78 zur Folge 1 , 18.12.2014

Gute Entspannung

Similae zur Folge 1 , 17.12.2014

sehr gut

Chrugi zur Folge 1 , 17.12.2014

Spannende Erfahrung...

nadenn zur Folge 1 , 17.12.2014

Gut, aber wir sind noch unbeweglich !!!

Faye zur Folge 2 , 16.12.2014

Sehr schön!

zur Folge 1 , 15.12.2014

Sehr interessant!

susannah zur Folge 1 , 15.12.2014

super hat spass gemacht

Krissi87 zur Folge 1 , 14.12.2014

Sehr entspannend, gut für Anfänger.

Krissi87 zur Folge 2 , 14.12.2014

Sehr entspannend, gut für Anfänger.

Kemtina zur Folge 1 , 13.12.2014

Ein sehr angenehmer Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung!

Naty zur Folge 1 , 13.12.2014

Das erste Mal Yoga gemacht, der Trainer ist gut, aber Yoga nichts für mich

Applecrumblecake zur Folge 1 , 11.12.2014

Ok

Dawinia zur Folge 1 , 10.12.2014

Übung macht den (Yoga-)Meister...

zur Folge 1 , 10.12.2014

Super, sehr entspannend

emmefisch zur Folge 1 , 10.12.2014

Zu schwierige Übungen von der Beweglichkeit her.

Tulp zur Folge 1 , 10.12.2014

Very good relaxing course and easy to follow.

zur Folge 1 , 09.12.2014

Gut, um nach einem arbeitsreichen Tag einen Ausgleich zu haben!

Bianka zur Folge 1 , 09.12.2014

Gut zur Entspannung

Manu22 zur Folge 1 , 09.12.2014

sehr entspannend

SchmidtZack zur Folge 1 , 08.12.2014

Dafür dass es nicht so meins ist gut

Emma68 zur Folge 1 , 08.12.2014

Gut erklärt mit angenehmer Stimme und hilfreichen Informationen. Toller Kurs

zur Folge 1 , 06.12.2014

Sehr angenehm und entspannend!

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 05.12.2014

Guter Kurs zum Wiedereinstieg

Bri63 zur Folge 1 , 05.12.2014

Anstrengend für Anfänger, aber super!

atualex zur Folge 1 , 04.12.2014

Zu ausführliche lange Erklärungen. Die Musik empfinde ich auch als nervig. Die Übungen als solche sind aber super!

zur Folge 1 , 03.12.2014

schön entspannend

Scout Finch zur Folge 1 , 02.12.2014

Ich habe zwar schon einige Jahre Yoga-Erfahrung, aber ein paar Basics mal wieder zu hören und bewusster zu machen, ist sehr angenehm

former011 zur Folge 1 , 01.12.2014

War ganz gut nur manchmal ein wenig für ungeübte gerade bei Dehnungen schwer.

Lailalila zur Folge 1 , 29.11.2014

Schön für Entspannung und Körperwahrnehmung

susan zur Folge 2 , 27.11.2014

habe Gere die Haha Yoga Übungen, gut erklärt

Lambardia zur Folge 1 , 27.11.2014

sehr gut

Similae zur Folge 1 , 26.11.2014

sehr gut

Morten zur Folge 1 , 25.11.2014

Michels ruhige, angenehme Stimme ist zum wegschlummern. Super erklärt - toller Kurs :)

MarieH zur Folge 2 , 25.11.2014

eine tolle Mischung zwischen einfachen Übungen und entspannenden Abschnitten

Amaya zur Folge 1 , 24.11.2014

sehr entspannend

Maggie12 zur Folge 1 , 24.11.2014

Guter Anfänger Kurs

e.ha zur Folge 2 , 23.11.2014

Super

e.ha zur Folge 1 , 23.11.2014

Super entspannend

hellsangel zur Folge 1 , 23.11.2014

Sehr gut für Einsteiger

Amaya zur Folge 2 , 21.11.2014

jetzt bin ich entspannt

Renee1912 zur Folge 1 , 20.11.2014

Wie immer klasse!

UFRA zur Folge 1 , 20.11.2014

sehr gut, es war auch für Anfänger gut durchführbar

zur Folge 1 , 18.11.2014

angenehm entspannend

Sunny1171 zur Folge 1 , 18.11.2014

super erklärt und auch für Anfänger alles machbar

Honey87 zur Folge 1 , 16.11.2014

Sehr gut und entspannend

Anji zur Folge 1 , 16.11.2014

schöner Kurs für Einstieg

Briggsy zur Folge 1 , 16.11.2014

nicht unbedingt meins, aber ok

beacresh zur Folge 1 , 15.11.2014

für Einsteiger ganz okay.

JackY2903 zur Folge 1 , 15.11.2014

yoga ist wohl nicht so meins war ok

Maya zur Folge 2 , 15.11.2014

sehr gut

Frog zur Folge 1 , 14.11.2014

Nicht so mein Fall.

Anne Eye zur Folge 1 , 14.11.2014

Für Anfänger nicht so gut geeigne

MarieH zur Folge 2 , 14.11.2014

sehr entspannt

Lambardia zur Folge 1 , 13.11.2014

gut und man füllt den ganzen Körper.

saskia81 zur Folge 1 , 13.11.2014

nicht so ganz mein Fall, aber trotzdem entspannend.

Waldi zur Folge 1 , 12.11.2014

Schön

silvia zur Folge 1 , 11.11.2014

einige Figuren nicht durchführbar,sonst guteErklärung,toller Trainer

funkie zur Folge 1 , 10.11.2014

naja etwas zu langsam für mich aber gute Atemtechnik

*mom&pü* zur Folge 1 , 10.11.2014

... was für ein angenehmer Kurs - toll

Sprudel zur Folge 1 , 09.11.2014

Schön entspannt :-)

zur Folge 1 , 09.11.2014

bringt neue Energie

clauds zur Folge 1 , 09.11.2014

der Kurs hat mir gut gefallen. Bin soweit mitgekommen, aber noch ein bischen ungelenkig.

MarieH zur Folge 1 , 09.11.2014

sehr entspannend. Viele Bodenübungen

trillian-d zur Folge 1 , 08.11.2014

auch für absolut Ungeübte geeignet

zur Folge 1 , 07.11.2014

Hat mir sehr gut gefallen. Ist auch nicht zu schnell.

Marcela zur Folge 1 , 07.11.2014

sehr gut

123bara zur Folge 1 , 07.11.2014

Sehr entspannend.

Emita zur Folge 1 , 07.11.2014

Super um sich zu entspannen und alles zu lockern.

Nicki82 zur Folge 1 , 07.11.2014

Der Kurs war schön entspannend.

niqui zur Folge 1 , 06.11.2014

entspannend und gut für den abend

zur Folge 1 , 06.11.2014

Super Start in den Morgen

Ancora zur Folge 1 , 05.11.2014

entspannend

cakir zur Folge 1 , 05.11.2014

war sehr angenehm entspannend

Wicky zur Folge 1 , 05.11.2014

war sehr gut, für Leute, die noch sich noch nie sportlich betätigt haben meiner Meinung nach nicht geeignet. Wäre schön, wenn die Übungen erste gezeigt werden und man dann gemeinsam weitermacht.

zur Folge 1 , 05.11.2014

Sehr entspannend und ein super Start in den Tag.

Sandra zur Folge 2 , 04.11.2014

Toller Kurs. Sehr entspannend. Auch für Yoga-Skeptiker geeignet :)

Dorilys81 zur Folge 1 , 04.11.2014

War schön gemacht, als absoluter Einsteiger gut :)

saskia81 zur Folge 1 , 04.11.2014

ich finde die Übungen nicht so gut erklärt leider

Käte zur Folge 1 , 03.11.2014

Könnte ein bisschen länger sein, aber super für schnell dazwischen

zdenka zur Folge 1 , 03.11.2014

War Super.

Samana zur Folge 1 , 03.11.2014

Sehr entspannend

zur Folge 1 , 02.11.2014

ich fand den Kurs gut.

ChristinaSchlumpf zur Folge 1 , 02.11.2014

Hmmm so recht weiß ich noch nicht was ich von Yoga halten soll. Ich werde es definitiv noch einmal probieren vl ist es doch etwas für mich.

Mary68 zur Folge 1 , 02.11.2014

Entspannter Yoga Einführungskurs.

sandynog zur Folge 1 , 01.11.2014

war entspannend

Dorina zur Folge 1 , 31.10.2014

sehr gut

MarieH zur Folge 2 , 31.10.2014

Entspannung pur

Lin Amarie zur Folge 1 , 30.10.2014

Okay

Dunkler Engel zur Folge 1 , 30.10.2014

sehr entspannend

viita zur Folge 1 , 29.10.2014

das hat wohl getan

Gain zur Folge 1 , 29.10.2014

O.k. Yoga ist für mich noch etwas fremd, daher keine tiefere inhaltliche Bewertung.

Mutterfux zur Folge 1 , 29.10.2014

Sehr gut, leider durch mein Knie und Schulter etwas eingeschränkt

anja k zur Folge 1 , 29.10.2014

schwer einige übungen, vorallen wenn nicht so gelenkig ist

Grisu der kleine Drache zur Folge 1 , 29.10.2014

Der Kurs war sehr intensiv,ich merke,wie steif ich bin.Yoga werde ich jetzt öfters machenum meinen Körper wieder zu vitalisieren...ein ganz intensiver Kurs

marlen284 zur Folge 1 , 28.10.2014

sehr entspannend

Maggie12 zur Folge 1 , 28.10.2014

gutes Stretching nach ner Runde Joggen

adinasolweig zur Folge 1 , 28.10.2014

sehr entspannend,alles gut erklärt und macht Spaß

Lazzze zur Folge 1 , 28.10.2014

Sehr entspannend und dehnend!

smile74 zur Folge 1 , 28.10.2014

gut

Sandra zur Folge 1 , 27.10.2014

Ein toller und sehr entspannender Kurs, bei dem zumindest bei mir nach wenigen Minuten der Stress abfällt.

susan zur Folge 1 , 27.10.2014

guter einstieg

Landfrau0815 zur Folge 2 , 26.10.2014

....auch heute wieder ganz toll

Margit zur Folge 1 , 26.10.2014

entspannend

Swebster78 zur Folge 1 , 26.10.2014

Sehr schön, für Anfänger geeignet. Man fühlt sich sehr wohl dabei.

Landfrau0815 zur Folge 1 , 25.10.2014

Ihr habt wirklich tolle Kurse und der gehört dazu!

NewMum zur Folge 1 , 24.10.2014

Super Einführung in das Hatha Yoga! Yoga gefällt mir generell sehr gut!

Samana zur Folge 1 , 24.10.2014

Sehr entspannend. Fühle mich frisch, obwohl ich vorher total kaputt war. Bin überrascht.

Bibi1978 zur Folge 1 , 24.10.2014

der kurs war angenehm

zur Folge 1 , 24.10.2014

sehr entspannend, sehr gut!

Martina zur Folge 2 , 24.10.2014

Entspannung und Bewegung, genau richtig

Martina zur Folge 1 , 24.10.2014

Dieses Training macht einfach Spaß

Catra zur Folge 1 , 23.10.2014

Ganz okay...

nikanja84 zur Folge 1 , 23.10.2014

Super Übungen zur Entspannung. Habe den Kurs nach einem BodyShape kurs eingebaut, dafür war es genau richtig!

ágnes zur Folge 1 , 23.10.2014

super

Katrin zur Folge 1 , 20.10.2014

Etwas anstrengend, jedoch entspannend.

Fitschi zur Folge 1 , 20.10.2014

Mein erster Kurs hier, gut erklärt, Übungen nicht zu schwer (auch wenn ich mich nicht so weit beugen kann). Ich bin gespannt aufs nächste Mal.

Marinasky zur Folge 1 , 20.10.2014

sehr entspannend

Mary68 zur Folge 1 , 20.10.2014

Kurzer entspannter Kurs, gut für Einsteiger.

Similae zur Folge 1 , 19.10.2014

sehr guter kurs, hat mir gut gefallen.

mein eulchen zur Folge 1 , 19.10.2014

Supe

Sonne zur Folge 2 , 18.10.2014

Ich scheine wie Sonne und Mond!!! Herzlichen Dank!!!

19Ella84 zur Folge 1 , 18.10.2014

Sehr gut :)

Dynalaine zur Folge 1 , 18.10.2014

Habe das erste mal überhaupt joga gemacht. War sehr entspannend ich hoffe ich kann noch mehr anspruchsvolle übungen machen

Sprudel zur Folge 1 , 18.10.2014

toller Kurs :-) super angeleitet, danke!

Briggsy zur Folge 1 , 18.10.2014

omg bin ich ungelenkig...

AmyKrenn zur Folge 1 , 18.10.2014

Hat mir sehr gut gefallen und gut getan. Perfekt gleich nach dem Aufstehen.

Petra zur Folge 1 , 17.10.2014

schoen entspannt

Dessy zur Folge 1 , 17.10.2014

Ich habe gemerkt, dass Yoga für mich persönlich Garnichts ist, allerdings eine super Trainingseinheit für Leute die etwas zur Ruhe kommen möchten.

zur Folge 1 , 16.10.2014

gute Atemübungen. entspannender kurs :)

favor zur Folge 2 , 16.10.2014

sehr gut werde ich so oft wie möglich wiederholen

sanschu zur Folge 1 , 16.10.2014

Sehr entspannend

MarieH zur Folge 2 , 16.10.2014

ein toller Kurs

*mom&pü* zur Folge 1 , 15.10.2014

... das tut einfach gut - toll

Wassertrinker zur Folge 1 , 15.10.2014

Sehr gut Erstaunlich wie gut das tut

Anne Eye zur Folge 1 , 14.10.2014

Positionen waren für mich zu schwierig

Donni zur Folge 1 , 14.10.2014

Sehr angenehme Musik, ein Trainer mit ruhiger und entspannender Stimme und einigermaßen machbare Übungen für jemanden der noch nie Yoga gemacht hat (wie ich). Fühle mich entspannt. =)

Sugi zur Folge 1 , 14.10.2014

nach anstrengender Gartenarbeit eine Wohltat

Joy1206 zur Folge 1 , 14.10.2014

ohoh... da merkt man, wie steif man oft noch ist.... aber gut... war ja mein erster Yogakurs

Stuffchen zur Folge 1 , 12.10.2014

sehr gut!

Margit zur Folge 1 , 12.10.2014

entspannend

Nory zur Folge 1 , 12.10.2014

sehr gut

miss chris zur Folge 1 , 11.10.2014

Eine äußerst entspannende Trainingseinheit : )

zur Folge 1 , 11.10.2014

Super Kurs mit echtem Entspannungsfaktor!

ElPartolo zur Folge 1 , 09.10.2014

ist nicht so mein fall...

silvia zur Folge 1 , 09.10.2014

anstrengend,ich werde mir erst mal den grundkurs yoga anschauen

Yuna1 zur Folge 2 , 09.10.2014

sehr gut erklärt

Susa zur Folge 1 , 09.10.2014

+

Kaedderle zur Folge 1 , 08.10.2014

super

simkrl zur Folge 1 , 08.10.2014

Hier spürt man, dass man lange nichts für sich getan hat. Wenn der Knoten bei einigen Übungen dann wieder aus dem Körper raus ist, sind diese Übungen sehr angenehm

Flikflak zur Folge 1 , 08.10.2014

Gute Übungen für meine verkürzten Muskeln. Gut erklärt und vorgetragen

Bonnie292 zur Folge 1 , 06.10.2014

super für Einsteiger

Steffi65 zur Folge 1 , 06.10.2014

Sehr entspannen

elfenblume zur Folge 1 , 06.10.2014

Nicht ganz meins, aber sehr entspannend

pillango zur Folge 2 , 05.10.2014

Sehr gut, als anfänger super anstrengend.

E-babe zur Folge 1 , 05.10.2014

sehr schön

zur Folge 1 , 04.10.2014

Der Kurs fand ich sehr angenehm, aber für mich als Anfänger zu schwer...

MarieH zur Folge 2 , 03.10.2014

die reinste Entspannung!

Daniland zur Folge 1 , 02.10.2014

Hat mir gut gefallen. Sehr ruhiger Kurs. Schön entspannend, ich habe das Gefühl, als wäre meine Blockade im Nacken sehr viel besser geworden

bgause zur Folge 1 , 02.10.2014

der Kurs ist einfach super - gut für die Atmung und Entspannung.

Superape zur Folge 1 , 01.10.2014

gut zum runterkommen

Ruth Suter zur Folge 2 , 01.10.2014

gut

Babs1960 zur Folge 2 , 30.09.2014

Sehr angenehm und entspannend.

littlebig zur Folge 1 , 28.09.2014

Etwas frustrierend, weil ich bei weitem nicht so dehnbar bin

Belissima zur Folge 1 , 28.09.2014

Sehr entspannend!

Steffi zur Folge 1 , 28.09.2014

Auch ein sehr guter Kurs, um sich zu entspannen, aber dabei auch Muskeln zu trainieren.

Sandscho zur Folge 1 , 28.09.2014

GUT ERKLÄRT1 GUT FÜR EINSTEIGER GEEIGNET: DANKESEHR

Rele zur Folge 1 , 26.09.2014

toller Kurs, danke!

zur Folge 1 , 25.09.2014

Super gut als Einstieg

Denni zur Folge 1 , 25.09.2014

hat mir gut gefallen. Obwohl bei meine Unbeweglichkeit die Übungen schwer waren

звезда zur Folge 1 , 25.09.2014

sehr entspannend

Lady Li zur Folge 1 , 24.09.2014

Hallo, der Kurs hat mir gut gefallen, war sehr entspannend, nur muss ich noch eine Alternative finden, da ich nicht kniend "sitzen" kann... aber alles in allem sehr relaxing :-)

lack of will power zur Folge 1 , 23.09.2014

Angenehme, gut erklärte Übungen. Ideal nach einem langen Bürotag.

MarieH zur Folge 1 , 22.09.2014

so entspannend! Definitiv mein Lieblings-Yogakurs!

Pez08 zur Folge 1 , 22.09.2014

Guter Einstieg!

peti pummel zur Folge 2 , 22.09.2014

interessante Erfahrung - gerne mehr !

coolia zur Folge 1 , 19.09.2014

sehr entspannend

vaia zur Folge 1 , 19.09.2014

entspannend und gut

€mely zur Folge 1 , 18.09.2014

Immer wieder ein Genuss ^^

Patrick zur Folge 1 , 18.09.2014

Ein wirklich angenehmer Kurs, um sich zu entspannen und zu lockern.

bake zur Folge 1 , 18.09.2014

Gu

Patch zur Folge 1 , 18.09.2014

Ganz meins!! =)

MarieH zur Folge 1 , 18.09.2014

Definitiv einer meiner Lieblingskurse!

Marion zur Folge 1 , 17.09.2014

War ok. Gut für Leute, die zwischen den Übungen gerne entspannen. Ich persönlich bevorzuge ein schnelleres Tempo. Danke trotzdem. Fühle mich recht gut.

Kerstin_ zur Folge 1 , 17.09.2014

sehr angenehmer kurs. Dieser Kurs hilft mir nach dem Nachdienst wieder fit zu sein

adinasolweig zur Folge 1 , 17.09.2014

sehr gut erklärt,ich konnte gut folgen und es war sehr entspannend

andreachris zur Folge 2 , 17.09.2014

Gut.

Betty-Su zur Folge 1 , 17.09.2014

sehr gut!

Sarah1202 zur Folge 1 , 16.09.2014

Easy going. Bin kein absoluter Anfänger im Yoga, deswegen etwas langweilig, grundsätzlich aber gut gemacht!

Sausemaus zur Folge 2 , 16.09.2014

Sehr angenehm und entspannend!

zur Folge 1 , 16.09.2014

langsam aber gut!

Alex369 zur Folge 1 , 16.09.2014

Ganz Okay! Ich bin nur einfach kein Yoga - Typ!

Urs zur Folge 1 , 16.09.2014

Gute Entspannung, für mich als Anfänger ideal

Cos zur Folge 1 , 15.09.2014

Vom Fachlichen sehr gut. Mit Vorkenntnissen aber langweilig

zur Folge 1 , 15.09.2014

schöne kurze Entspannungsübungen

MarieH zur Folge 1 , 15.09.2014

ein wunderbar entspannter Start in den Tag

Kone zur Folge 1 , 14.09.2014

sehr gut.

bake zur Folge 2 , 14.09.2014

Hat Spaß gemach

giftig zur Folge 1 , 14.09.2014

Entspannend und trotzdem anstrengend.

Elku zur Folge 1 , 13.09.2014

gut für Einsteiger

Ancora zur Folge 1 , 13.09.2014

gut

Ylvi zur Folge 1 , 13.09.2014

Sehr ruhiger, entspannter Kurs, tolle Dehnung.

VanHö zur Folge 2 , 13.09.2014

Toll

Moeppie zur Folge 1 , 13.09.2014

das hat mir sehr gut getan!!

Sarah1202 zur Folge 1 , 13.09.2014

Etwas lahm, aber angenehmer trainer

lulu2014 zur Folge 1 , 12.09.2014

Sehr gut erklärt.Sehr entspannend für den Rücken

Medilein zur Folge 2 , 12.09.2014

sehr anstrengend war das heute!

Nihe zur Folge 1 , 11.09.2014

Das war sehr entspannend.

Kimsta zur Folge 1 , 11.09.2014

Sehr ruhig, erholsam. Atmung durchaus gewöhnungsbedürftig aber gut erklärt.

Dalfeld zur Folge 1 , 11.09.2014

ein bisschen zu langsam

Anna-Marie zur Folge 1 , 10.09.2014

Etwas sehr langsam. Zum Start in den Tag wäre es mir zu wenig. :-)

dancelady zur Folge 1 , 10.09.2014

sehr gut sehr entspannend. Ich fühlte mich danach wacher.

alex-anisha zur Folge 1 , 10.09.2014

Ich glaub das ist nicht mein

vobst zur Folge 1 , 10.09.2014

auchfür einen Anfänger machbar

Juditte78 zur Folge 1 , 10.09.2014

Sympathischer Trainer, aber er erklärt nicht so ausführlich, wie die anderen Yogatrainerinnen.

Reinig zur Folge 1 , 10.09.2014

für neulinge gut erklärt

Bettii zur Folge 1 , 09.09.2014

Sehr guter Kurs, wobei die Dehnungsübungen und die Kraftübungen sehr anstrengend und schwer sind. Ist eine Wiederholung wert :D

Khani zur Folge 1 , 09.09.2014

sehr lehrreich

anja k zur Folge 1 , 09.09.2014

super ideal für Einsteiger

Mutschel zur Folge 1 , 09.09.2014

Für mich als Anfängerin fand ich manche der Übungen sehr schwer

*mom&pü* zur Folge 1 , 09.09.2014

... tut richtig gut - toll

LysannTiana zur Folge 1 , 09.09.2014

sehr gut, fühle mich gut gedehnt.

Fichtie zur Folge 1 , 08.09.2014

Super! Gut um "runter zu kommen".

Bonnie292 zur Folge 1 , 08.09.2014

hat mir gut gefallen, der Kurs ist für den Anfang nicht zu anstrengend

€mely zur Folge 1 , 08.09.2014

Ein sehr entspannter und sehr gut erklärter Kurs zum Einstieg in das Workout oder zum Abschluss des Tages!!!

Zwerg2011 zur Folge 1 , 08.09.2014

Sehr entspannt

zur Folge 1 , 07.09.2014

klasse!

zur Folge 2 , 07.09.2014

echt klasse

zur Folge 1 , 07.09.2014

War ok.

JenniferEJ zur Folge 1 , 06.09.2014

Sehr entspannend

zur Folge 2 , 06.09.2014

super!

zur Folge 1 , 06.09.2014

super!

azzurrina zur Folge 1 , 06.09.2014

ganz ok.

19kaktus82 zur Folge 1 , 05.09.2014

Ganz tolle Erklärung ... macht viel Spaß

Antje zur Folge 1 , 04.09.2014

naja, ist nicht so mein ding

Schmaiki zur Folge 1 , 04.09.2014

sehr schöner Kurs wenn man gestresst und verspannt ist.

Frau_Holle zur Folge 1 , 04.09.2014

War ganz okay. Aber noch habe ich Yoga nicht für mich entdeckt ;-)

indis zur Folge 1 , 04.09.2014

Dieser Kurs hat mir sehr gut gefallen:)

klausk zur Folge 1 , 04.09.2014

Schön entspannend

youtalk zur Folge 1 , 03.09.2014

sehr entspannend, perfekt nach einem Tag im Büro

Doreen79 zur Folge 1 , 03.09.2014

Ideal für ntrainierte Neueinsteiger.

Ginilein zur Folge 1 , 03.09.2014

Super, aber echt anstrengend :)

glinda zur Folge 1 , 03.09.2014

Sehr gute Einführung!

Martin61 zur Folge 1 , 03.09.2014

Frisch und wach!

Waldi zur Folge 1 , 02.09.2014

Gut und anstrengend

Schlawine zur Folge 2 , 02.09.2014

Der Kurs war gut für das innere Gleichgewicht, ich fühle mich ruhiger (und weniger Schlechtwetter-depriminert ;-)

kraft zur Folge 1 , 02.09.2014

Ich fühle mich fit

Miss Sunshine zur Folge 1 , 01.09.2014

Sehr gutes Training um am Morgen aufzustehen und den Tag zu beginnen! Hat mir sehr zusgesagt!

Taba zur Folge 1 , 01.09.2014

Entspannend, gut erklärt.

Falk-Mount zur Folge 1 , 01.09.2014

der Kurs hat sehr viel Spaß gemacht und war total entspannend (-:

knutschkugel zur Folge 1 , 01.09.2014

Der Kurs ist angenehm. Die Übungen sind leicht und verständlich. Schön um mit Hatha Yoga anzufangen.

maggie333 zur Folge 1 , 31.08.2014

gut

Cakao zur Folge 1 , 31.08.2014

gut

juerg zur Folge 1 , 31.08.2014

die zwanzig minuten sind kurz , denkt man, doch nach diesen uebungen ist man sehr entspannt

Steffi07 zur Folge 1 , 31.08.2014

Einfache und entspannende Übungen.

Bine1301 zur Folge 1 , 31.08.2014

Nicht so mein

winny5 zur Folge 1 , 31.08.2014

war wie immer angenehm

Ewunia zur Folge 1 , 30.08.2014

ok

adeva zur Folge 1 , 30.08.2014

die Übungseinheit hat mir gut getan - das 2. Mal konnte ich auch besser folgen!

Anyone zur Folge 1 , 29.08.2014

schöne Kombination aus Entspannung und Dehnung

dancelady zur Folge 1 , 29.08.2014

frisch und wach habe ich mich danach zwar nicht gefühlt, gleichzeitig hat mir der Kurs an sich sehr gut gefallen. Sehr gut die Erklärungen, was im Körper vor sich geht. Das motivierte mich.

adeva zur Folge 1 , 28.08.2014

super - angenehme Stimme und immer rechtzeitige Erklärungen der Zusammenhänge - danke

Osdima zur Folge 1 , 28.08.2014

Sehr gut erklärte Übungen - der Alltagsstress fällt ab - ideal für die Mittagspause!

Hilla zur Folge 1 , 27.08.2014

Einfach und gut.

andreachris zur Folge 1 , 27.08.2014

Gut. Passender Einstieg für Beginner.

He15 zur Folge 1 , 26.08.2014

okay, manche Ansagen etwas unklar, Übung wird nicht vorher gezeigt; Handtuch nur erwähnt, sollte gezeigt werden

Katy zur Folge 1 , 26.08.2014

Klasse)

Dinkapinka zur Folge 1 , 26.08.2014

Ich kann mir nicht vorstellen dass hier eine einzige Kalorie verbrannt wird

Chicken zur Folge 1 , 26.08.2014

Bin nicht so elastisch :-( aber alles sehr gut erklärt.

GustiM zur Folge 1 , 26.08.2014

Top

emelyerdbeer zur Folge 1 , 26.08.2014

es gibt eine unheimliche Vielzahl an schönen, wohltuenden Yogaübungen für Anfänger. Leider nicht in diesem Kurs. Schade:-(

Sarah56 zur Folge 1 , 26.08.2014

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Die Erklärungen waren sehr hilfreich und interessant. Ich konnte mich darauf einlassen und abschalten. Der Trainer hat mich motiviert.

JuleK zur Folge 1 , 25.08.2014

ok

SuperMelie zur Folge 1 , 25.08.2014

Toller Kurs, gute Erklärung der Übungen. Der Tipp mit dem Handtuch lässt auch nicht soflexible Einsteiger auch nicht gleich verzweifeln!

ullilein zur Folge 2 , 23.08.2014

Angenehm, ruhig, entspannend.

happy zur Folge 1 , 23.08.2014

Ganz toll zum Entspannen und zur Ruhe zu kommen.

Fanny zur Folge 1 , 22.08.2014

Sehr entspannend!

Jasmin81 zur Folge 2 , 21.08.2014

super

Uschi64 zur Folge 1 , 21.08.2014

Schaut viel einfacher aus als es wirklich ist ;-)

Lyni zur Folge 1 , 20.08.2014

super gut

Eviii zur Folge 1 , 20.08.2014

toll!;)

SuperMelie zur Folge 1 , 20.08.2014

Übungen und deren Zweck werden gut erklärt. Kurzer Kurs zum entspannen.

fro zur Folge 1 , 20.08.2014

Sehr entspannend, toll zum Aufwachen.

lara1205 zur Folge 1 , 19.08.2014

Super entspannend!

zur Folge 2 , 19.08.2014

einfach kurz entspannen

Kila zur Folge 1 , 19.08.2014

Super entspannend

zur Folge 1 , 19.08.2014

sehr gut, gut erklärt

Shana07 zur Folge 1 , 19.08.2014

Hat gut getan. Fühle mich frisch und wach

funnyveronica zur Folge 1 , 18.08.2014

super wie schon letzte Wochd

clementine zur Folge 1 , 18.08.2014

Für mich war der Kurs ein bisschen zu langweilig und unaufgeregt. Vielleicht war ich aber auch einfach nur auf was anderes eingestellt. Werde folge 2 nit anderen Erwartungen angehen.

Miertes zur Folge 1 , 18.08.2014

Ich bin mir meiner teilweisen Ungelenkigkeit bewußt geworden

zur Folge 1 , 18.08.2014

war super!

oli9488 zur Folge 1 , 17.08.2014

Super, Atmen ist super wichtig

Lexi2014 zur Folge 2 , 17.08.2014

Spannung und Entspannung - perfekt aufeinander abgestimmt!

Lexi2014 zur Folge 1 , 17.08.2014

Interessanter Kurs, macht Lust auf mehr!

Afriasis zur Folge 1 , 16.08.2014

zuviele Atemübungen, ansonsten gut

STP zur Folge 2 , 16.08.2014

Immer wieder gerne - dürfte ruhig 30 Min sein!

Beladona zur Folge 2 , 16.08.2014

sehr gut erklärt

Beladona zur Folge 1 , 16.08.2014

Super genau das richtige für den einstieg

Tanjita zur Folge 1 , 15.08.2014

sehr gut nach einem langen Tag am Schreibtisch

anbue zur Folge 2 , 15.08.2014

sehr angenehm einfach und entspannend

Sasette zur Folge 1 , 15.08.2014

Sehr guter Einsteiger-Kurs für mich als Yoga-Neuling. Sehr gut erklärt und nachvollziehbar!

QueenA zur Folge 1 , 15.08.2014

Ich dachte nicht, dass mir Yoga so Spaß macht !

Brittarose zur Folge 1 , 14.08.2014

Sehr angenehm!

Ewunia zur Folge 1 , 14.08.2014

angenehm aber nicht meine Welt

funnyveronica zur Folge 1 , 14.08.2014

super Start für den Tag, tolle Kompetenz

Falk-Mount zur Folge 1 , 13.08.2014

Sehr entspannend, angenehm DANKE

Chocho zur Folge 1 , 13.08.2014

Angenehmes und entspannendes Stretching

favole zur Folge 1 , 13.08.2014

ich hatte davor ein wenig Cardiotraining gemacht, dieser Kurs war als Abschluss des Trainings super :)

GustiM zur Folge 1 , 13.08.2014

Ein sehr guter Einstieg

Soflo zur Folge 1 , 13.08.2014

Guter Kurs um den Tag zu beginnen. Unglaublich wie steif die eigenen Gelenke sind

Tipsy zur Folge 1 , 12.08.2014

macht Lust auf mehr Yoga

peti pummel zur Folge 1 , 12.08.2014

Anatomisch sehr gut erklärt. Prima zum "Runterkommen" :-)

zur Folge 1 , 12.08.2014

Tolle Übungen

lisbeth09 zur Folge 1 , 12.08.2014

immer wieder gern!

su_s zur Folge 2 , 11.08.2014

super erklärt.

Mallory_Knox zur Folge 1 , 11.08.2014

schön erklärt und leicht zu befolgen

lenaanna zur Folge 1 , 10.08.2014

gut, nur eine Übung war zu schwierig

Vidoc zur Folge 2 , 09.08.2014

Sehr gut! I liebe Yoga und dieser Kurs erklärt super, wie man's richtig macht.

Kila zur Folge 2 , 09.08.2014

Sooo schön...

AlmaPauline zur Folge 1 , 09.08.2014

Super Kurs!

RehInkarnation zur Folge 1 , 09.08.2014

etwas mehr wäre besser

IvySkywalker zur Folge 1 , 08.08.2014

Hilfe, ick bin eine Betonplatte hat mir dieser Kurs gezeigt. Es wird sehr schön und viel gedehnt und dazu super erklärt. Danke für diesen Kurs!

su_s zur Folge 1 , 07.08.2014

Sehr gut erklärt. Schöner Kurs.

Vidoc zur Folge 1 , 07.08.2014

tut das gut :-) sanft und doch so kraftvoll!

ApisMellifica zur Folge 1 , 07.08.2014

Sehr gut erklärt. Für eine Übung hat mir allerdings sowohl Kraft als auch Körperspannung gefehlt. Da muss ich wohl noch etwas üben :)

kab zur Folge 1 , 07.08.2014

sehr entspannend und beruhigend

VaniP91 zur Folge 1 , 07.08.2014

Sehr entspannend.

fitwin zur Folge 1 , 06.08.2014

gut!

christina130982 zur Folge 1 , 06.08.2014

tat super gut

wiir zur Folge 1 , 06.08.2014

Yoga ist einfach nicht meins

Faye23 zur Folge 1 , 06.08.2014

Sehr gut gefallen, gut erklärt

Gig zur Folge 1 , 05.08.2014

Gute Erklärungen,sehr entspannend

2609 zur Folge 1 , 05.08.2014

der Kurs hat mir gut gefallen und auch gut getan

zur Folge 1 , 05.08.2014

Ich fand den Kurs sehr gut

Babs1960 zur Folge 2 , 05.08.2014

Super gut!! Mehr davon!! Sehr entspannend und gleichzeitig auch anstrengend.

katfit zur Folge 1 , 05.08.2014

sehr fein, schön langsam, perfect!

juli2014 zur Folge 2 , 05.08.2014

Gut zum Mitmachen

Diabla zur Folge 2 , 04.08.2014

super

swubs zur Folge 1 , 04.08.2014

Gut geeignet für einen angenehmen, entspannten Start in den Tag. Mir gefallen die ausführlichen Erklärungen und Informationen zu den Übungen.

LebeLiebeLache zur Folge 1 , 04.08.2014

gut und entspannt!

mova zur Folge 1 , 04.08.2014

Sehr gut, herausordernder als erwartet

xxdaschaxx zur Folge 1 , 03.08.2014

Für Entspannung ganz ok, bin leider meißtens zu ungeduldig für ruhige Bewegungen

renate zur Folge 1 , 03.08.2014

guter einführungskurs

betty zur Folge 1 , 03.08.2014

super erklärt, entspannend und belebend zugleich!

Bine1301 zur Folge 1 , 03.08.2014

Super erklärt

Scorpius zur Folge 1 , 03.08.2014

Zu Anfang nicht der einfachste Kurs - bin ganz schön eingerostet.

Ozymandias zur Folge 1 , 03.08.2014

Es hat mir sehr gut gefallen, war entspannend, feinfühlig angeleitet, mit angenehmer Stimme.

Harrii zur Folge 1 , 02.08.2014

mittel.

Grietje zur Folge 1 , 02.08.2014

gewöhnungsbedürftig

boxenmatten zur Folge 1 , 01.08.2014

Naja

Allgoierin zur Folge 1 , 01.08.2014

Am Anfang zu heftig, erst im zweiten Teil besser umzusetzen.

Karmorana zur Folge 1 , 01.08.2014

Der Kurs hat mir nicht gut gefallen. Ich mache schon seit einiger Zeit Yoga und finde mich in dieser Art und Weise nicht wieder.

Ahnara zur Folge 1 , 01.08.2014

Sehr entspannend. Das einzige Problem ist, dass ich nicht sehr dehnbar bin.

Julia zur Folge 1 , 01.08.2014

Sehr entspnnend. Für Anfänger gut geeignet

Mo1506 zur Folge 1 , 01.08.2014

Hätte mir mehr Übungen gewünscht

Malgosia zur Folge 1 , 31.07.2014

ganz toll

Paprika27 zur Folge 1 , 31.07.2014

gut. aals Yoga Einsteiger teilweise noch etwas schwierig aber macht lust auf mehr

Super-J. zur Folge 1 , 31.07.2014

Sehr schön für Anfänger. Nicht so anstrengend, da der Fokus auf der Atmung liegt.

Wollbirnchen zur Folge 1 , 31.07.2014

für morgens ist der Kurs sehr gut geeignet. ich fühle mich gut und wach.

juli2014 zur Folge 1 , 30.07.2014

passend für Starter

Lillylou zur Folge 1 , 30.07.2014

sehr gut.

Silvi500 zur Folge 1 , 30.07.2014

alles gut erklärt, gut zusehen, machbar

STP zur Folge 2 , 29.07.2014

Angenehmer Kurs, viele Stehübungen. Die lange Variante ist gegenüber dieser kurzen abgerundeter.

new one zur Folge 1 , 29.07.2014

Sehr gut, angenehmer Kursleiter

Diabla zur Folge 1 , 29.07.2014

Das war heute mein erster Yoga Kurs. Ein wirklich angenehmer entspannender Kurs, ich fühl mich schon nach den ersten mal besser. Werde ihn auf jeden Fall regelmäßig ins Abendprogramm einbauen.

zur Folge 1 , 29.07.2014

der lange Kurs ist schon besser, finde ich. Da gibt es aufregendere Übungen. Trotzdem danke Michel!

Luxusweibchen zur Folge 1 , 28.07.2014

Super schöner Kurs, der angenehm dehnt und entspannt - perfekt für den Abend!

Sabetha zur Folge 1 , 28.07.2014

sehr schönes und entspannendes Training nach einem langen Arbeitstag.

HSVSunny zur Folge 1 , 28.07.2014

Für mich als Yoga Neuling sehr gut - Freue mich schon auf das nächste Yoga Workout

nouli zur Folge 2 , 27.07.2014

hat mir sehr gut gefallen! gut und langsam erklärt. top für einsteiger

Julia28 zur Folge 1 , 27.07.2014

sehr entspannend..sehr zu empfehlen :)

Bine1301 zur Folge 1 , 27.07.2014

Super erklärt

zur Folge 1 , 27.07.2014

sehr gut, der Trainer gibt wichtige Informationen dazu, wie diese spezielle Übung auf das Körpersystem bzw. die Organe wirken

zur Folge 2 , 26.07.2014

sehr entspannend

toniii zur Folge 1 , 26.07.2014

Angenehme Einführung in Yoga für ungeübte.

nouli zur Folge 1 , 26.07.2014

gut erklärt und gut zu folgen. sehr entspannend

MikeMental zur Folge 1 , 26.07.2014

Mein erstes Yogatraining. Kaum zu glauben wie anstrengend das für einen nicht trainierten Menschen ist:-)

Schlöhrli zur Folge 2 , 26.07.2014

Super!!!

zur Folge 1 , 26.07.2014

frustrierend für yoga-anfänger, da nicht erklärt wird was man machen kann, wenn man etwas nicht schafft - hatte das gefühl ich schade meinem rücken.

SabsiH zur Folge 1 , 25.07.2014

Wahnsinn was die können ;-) habs nicht so hinbekommen wie im Video ;-)

Benchie zur Folge 1 , 25.07.2014

Erster Yoga-Kurs, gut für den Anfang!

Stephanita zur Folge 1 , 24.07.2014

sehr entspannend!

onkiponki zur Folge 2 , 24.07.2014

sehr gut gefallen ! sehr entspannend , aber trozdem mit dem gefuhl etwas fuer den koerper getan zu haben !

onkiponki zur Folge 1 , 24.07.2014

sehr gut , sehr entspannend ! angenehm das jede bewegung und jede uebung erklaert wird !

zoddy zur Folge 1 , 23.07.2014

sehr interessante erklärungen dabei.

Deini zur Folge 1 , 23.07.2014

Angenehm, unaufgeregt, entspannend...

zur Folge 1 , 23.07.2014

Gelungene erste Yogaübungen. Er könnte allerdings etwas ausführlicher erklären, da bei den Bodenübungen mein Bildschirm nicht immer im Blickfeld ist.

Bianca 75 zur Folge 1 , 22.07.2014

kurs ist gut, ausser eine übung, wo man den boden nicht berühren soll... ist schwer

happy zur Folge 1 , 22.07.2014

Nach meinem heutigen stressigen Arbeitstag genau das Richtige. War super!

Kila zur Folge 1 , 22.07.2014

Sehr gut erklärt und sehr entspannend!

swubs zur Folge 1 , 22.07.2014

Schöner Kurs,die ausführlichen Erklärungen zu den einzelnen Übungen haben mir gut gefallen.

Margit zur Folge 1 , 22.07.2014

sehr gut, bis auf die Ladepausen . Film wurde immer wieder geladen. Übungen waren klar verständlich und einfach aus zu führen.

Kiwiola zur Folge 1 , 22.07.2014

sehr informativ

Sausemaus zur Folge 1 , 21.07.2014

Die ausführlichen Erklärungen waren für die Ausführung der Übungen sehr hilfreich

Atramneu zur Folge 1 , 21.07.2014

...

Chrisch zur Folge 1 , 21.07.2014

:)

yvi68 zur Folge 1 , 21.07.2014

Der Kurs hat mir sehr gut getan.

Escada zur Folge 1 , 21.07.2014

Sehr gut, für mich halt Neuland und konnte noch nicht ganz entspannen, da die Übungen für mich noch neu sind und ich immer wieder auf den Bildschirm schauen musste

silvic zur Folge 2 , 21.07.2014

sehr gut:-) Michel leitet sehr gut an.

AUM zur Folge 1 , 18.07.2014

Gut und verständlich erklärt, genug Zeit um die Übungen bewusst zu machen.interessante Dehnungen.

SusPie zur Folge 1 , 17.07.2014

Für richtige Anfänger schon recht anspruchsvoll. Zwei Übungen konnte ich leider nicht direkt umsetzen.

MandyNt zur Folge 1 , 16.07.2014

geht so

Medilein zur Folge 2 , 16.07.2014

Ganz angenehm - möchte gerne weitere Kurse machen

Tipsy zur Folge 1 , 15.07.2014

Es war mein erster Yoga-Kurs und er hat mir sehr gut gefallen. Ich freue mich schon auf weitere Yoga-Kurse.

Souriy zur Folge 1 , 15.07.2014

Sehr schöner Kurs

Jeani zur Folge 1 , 14.07.2014

gut

Viki260288 zur Folge 1 , 14.07.2014

Die ersten Yoga-Erfahrungen für mich: sehr entspannend und anstrengend zugleich!

♥Ramona♥ zur Folge 1 , 14.07.2014

beim ersten mal: autsch! :D

Nic77 zur Folge 1 , 13.07.2014

Entspannung pur, der Kurs sorgt in kurzer Zeit für Entspannung

Manu zur Folge 1 , 13.07.2014

geht immer besser :)

ritja zur Folge 1 , 13.07.2014

guter Anfänger Kurs für Yoga-Einsteiger

zur Folge 1 , 13.07.2014

sehr super dieser kurs! freu mich auf den nächsten!

happy zur Folge 1 , 13.07.2014

Ganz toll erklärt. Hat mir sehr, sehr gut gefallen.

zur Folge 1 , 13.07.2014

sehr entspannend

Eviii zur Folge 1 , 12.07.2014

sehr gut! jedoch gilt:aller anfang ist schwer ;-))

Manu zur Folge 1 , 12.07.2014

Sehr gut geführt, auch ein skeptischer Neuling in Sachen Yoga kommmt auf den Geschmack

birgit2 zur Folge 1 , 12.07.2014

toll erklärt, auch für Anfänger top!

Odindissa zur Folge 1 , 12.07.2014

Sehr entspannend, ebenfalls die Musik.

apfelsine zur Folge 1 , 12.07.2014

nur für Totalanfänger geeignet - sehr ruhig und langsam

VanHö zur Folge 1 , 12.07.2014

für anfänger gut

Yulchen zur Folge 1 , 11.07.2014

Das erste mal Hatha Yoga, einzelne Übungen waren doch sehr schwer.

Geli zur Folge 1 , 11.07.2014

JEDE YOGASTUNDE BRINGT WAS NEUES

Bikini Azul zur Folge 1 , 10.07.2014

<3

ullilein zur Folge 1 , 10.07.2014

Für Anfänger gut geeignet und erklärt, für Fortgeschrittene ein bissi fad.

MarieH zur Folge 2 , 10.07.2014

einfach absolut entspannend. toll!

zur Folge 1 , 10.07.2014

Sehr entspannte aber kraftvolle Atemstunde nach einem anstrengenden Arbeitstag genau das richtige.

zur Folge 1 , 10.07.2014

gut

Kathr*n zur Folge 1 , 09.07.2014

Übungen gut erklärt, super für Einsteiger!

Pad zur Folge 1 , 09.07.2014

Ich finde ihn echt entspannen

Speedygonzales zur Folge 1 , 09.07.2014

Super

Amily_86 zur Folge 1 , 09.07.2014

Dafür das ich schon oft Joga mal gemacht habe und mir das nie wirklich spaß gemacht hat ist der Kurz echt super und hat mir richtig spaß gemacht

marybebe zur Folge 1 , 08.07.2014

gut, jedoch bin ich eine totale yoga-anfängerin und noch nicht so gut gedehnt.

ep zur Folge 1 , 08.07.2014

Atemübungen sehr angenehm. Rest für Neueinsteiger teilweise schwierig. Spazierstock nicht machbar

MarieH zur Folge 1 , 08.07.2014

ein toller Kurs zur Entspannung und um innere Ruhe zu finden!

zur Folge 1 , 08.07.2014

Sehr schön entspannend!

Muppi zur Folge 1 , 08.07.2014

Super zum Entspannen!

Silla zur Folge 2 , 08.07.2014

Ok

Suemmeli zur Folge 1 , 08.07.2014

bestimmt guet für meinen rücken

Tammy2 zur Folge 1 , 07.07.2014

Sehr schöne Übungen, auch wenn ich nicht so lange Pausen zwischen den einzelnen Übungen brauchen würde

Holly983 zur Folge 1 , 07.07.2014

Serh entspannend :-)

SusanneS zur Folge 1 , 07.07.2014

Leider fehlt mir die Beweglichkeit um die Übungen richtig durchführen zu können....

nuage zur Folge 1 , 07.07.2014

ich liebe diesen Kurs am morgen zu machen - es weckt alles auf und entlässt mich total entspannt meine Aufgaben angehen

sushigirl zur Folge 2 , 07.07.2014

Wunderbar, ruhiger Einstieg in den Montag. Der Lehrer unglaublich ausgeglichen...Herrlich.

ottersole zur Folge 1 , 07.07.2014

ganz schön schwierig für den Anfang, würde die Übungen gerne täglich machen

Karinmum zur Folge 2 , 06.07.2014

enthält das Sonnengebet - Super Basic Yoga

Bikini Azul zur Folge 1 , 06.07.2014

Sehr gut. Perfekt nach dem BBP mit Bernie.

Sandrabby zur Folge 1 , 06.07.2014

Interessanter Kurs, den ich wohl noch ein paar mal machen werde ehe ich den nächsten ausprobiere.

Metho zur Folge 1 , 05.07.2014

Die zweite Übung ist für einen Anfänger ganz schön schwer. Ich habs nicht geschafft. Insgesamt war der Kurs gut.

Saby227 zur Folge 1 , 05.07.2014

Der Kurs war für mich sehr entspannend, würde ich auf jeden Fall immer wieder machen.

yogi66 zur Folge 1 , 04.07.2014

Mega total entspannt

Petra zur Folge 1 , 04.07.2014

macht wirklich frisch im kopf

DoroVK zur Folge 1 , 03.07.2014

man merkt, wie ungelenk man ist.

mayakab zur Folge 2 , 03.07.2014

war gut und entspannend

nuage zur Folge 1 , 03.07.2014

gut aufgeweckt und mit Motivation kann ich jetzt in meinen Tag

kubico zur Folge 1 , 02.07.2014

FInde den Kurs nicht schlecht. Zum Entspannen und für die Atmung gut geeignet.

MightyDread zur Folge 1 , 01.07.2014

Sehr angenehm gleich nach dem Aufstehen....

Barbara zur Folge 1 , 30.06.2014

ein sehr angenehm dehnender kurs

Barbara zur Folge 1 , 30.06.2014

ein sehr angenehm dehnender kurs

Katja912 zur Folge 1 , 30.06.2014

Also Yoga ist überhaupt nichts für mich. =/

Guitile zur Folge 1 , 30.06.2014

Super erklärt und sehr gut für Anfänger

Rotschopf zur Folge 1 , 30.06.2014

sehr entspannend!

Pad zur Folge 1 , 30.06.2014

Noch nie Yoga gemacht, war also schwer den Übungen zu Folgen, aber sonst gut :)

zur Folge 1 , 29.06.2014

Ganz schön nach einem stressigen Tag =)

nuage zur Folge 1 , 29.06.2014

endlich wieder einmal :-) nach einer langen Pause kann ich die Kurse jetzt wieder machen, es tut so gut, entspannt und mit viel Wohlgefühl

mocky zur Folge 1 , 28.06.2014

spannung pur

Babs11 zur Folge 1 , 28.06.2014

Der Anfang war extrem langweilig und ich wollte schon fast aufhören aber dann wurd es echt viel besser! Hat Spaß gemacht!

Steffi07 zur Folge 1 , 28.06.2014

Ruhig und entspannend. Schön für den kurzen Tagesabschluss.

Ivi77 zur Folge 1 , 28.06.2014

Gewöhnungsbedürftig, aber ich werde es noch ein zweites Mal probieren.

Jeanny91 zur Folge 1 , 28.06.2014

ganz ok, schwer für Anfänger, die das noch nicht gemacht haben, aber wirklich entspannend zwischendurch

isa-run zur Folge 1 , 27.06.2014

Hat mir sehr gut gefallen. Entspannt und macht tatsächlich wach

Manfred69 zur Folge 1 , 25.06.2014

Der Kurs ist aus meiner Sicht für unbewegliche etwas schwierig.

durch_den_wind zur Folge 1 , 25.06.2014

Entspannend und wohltuend.

Meer zur Folge 1 , 24.06.2014

Nicht ganz so toll

60 zur Folge 1 , 24.06.2014

Sehr entspannend um nach der Arbeit etwas abzuschalten und neue Energie zu tanken.

gesund4you zur Folge 1 , 24.06.2014

Sehr guter Kurs um mahl runter zukommen.

SweatBabySweat zur Folge 1 , 24.06.2014

Naja nicht unbedingt meins,verstehe nicht wieso so etwas in meinem Trainingsplan eingefügt wurde,past nämlich nicht . . . .

Lenca zur Folge 2 , 23.06.2014

sehr entspannend

Su83 zur Folge 2 , 23.06.2014

Guter Aufbau zu Folge 1

Su83 zur Folge 1 , 23.06.2014

Etwas gewöhnungsbedürftig am Anfang,wenn man das noch nie gemacht hat, doch danach fühlt man sich irgendwie gut

JaNa.C zur Folge 1 , 22.06.2014

Für Anfänger sehr geeignet.

Caro78 zur Folge 1 , 21.06.2014

Sehr gute Achtsamkeitsanleitung. Schulterübung: Super! Habe deutlich meine Schwächen bemerkt... Blasebalgatmung könnte etwas ausführlicher erklärt werden.

loewe zur Folge 1 , 21.06.2014

Erster Kontakt zu Yoga.Hat mir sehr gut getan!

Rapunzel11 zur Folge 1 , 21.06.2014

Sehr schöner Kurs, den werde ich wieder machen!

Hopeful zur Folge 1 , 20.06.2014

Sehr entspannend!

Knoellchen zur Folge 1 , 20.06.2014

Schöner Kurs, sehr entspannend.

grrrrr zur Folge 1 , 19.06.2014

ein sehr ruhiger aber angenehmer Kurs...ich mußß noch vieeeel üben

Sanni84 zur Folge 2 , 19.06.2014

Total entspannend:)

Lenca zur Folge 1 , 19.06.2014

Super, bin gespannt was noch so für Übungen kommen

feryal zur Folge 1 , 19.06.2014

es hat mir gut gefallen

tami80469 zur Folge 1 , 18.06.2014

jedes Mal wieder sehr angenehm!

hodi zur Folge 1 , 17.06.2014

Mir sind zuviele Ruhephasen im Kurs...

Malon zur Folge 1 , 17.06.2014

Angenehm und entspannend.

DoroVK zur Folge 1 , 16.06.2014

Sehr gut für meinen Start hier.

nene77 zur Folge 1 , 16.06.2014

sehr entspannend

Löwi zur Folge 1 , 16.06.2014

Das mag ja alles toll sein - aber kein Sport für morgens nach dem Aufstehen. Ehrich, bei der Musik schlaf ich wieder ein....,

Mutschel zur Folge 1 , 15.06.2014

Ich fand ihn sehr gut, die Übungen haben mir gezeigt wie steif ich doch bin.

RehInkarnation zur Folge 1 , 14.06.2014

Sehr angenehme, in einander fließende Übungen.

Faye zur Folge 1 , 14.06.2014

Entspannende Viertelstunde

Alescha zur Folge 1 , 13.06.2014

Sehr interessant, diese Übungen kannte ich zum Großteil noch nicht. Sehr angenehm erklärt.

Tooy zur Folge 1 , 13.06.2014

Leider bin ich noch nicht so beweglich....deshalb ist es schon eine Herausforderung

Sanni84 zur Folge 1 , 12.06.2014

Für mich als Anfänger teilweise etwas schwer, aber leicht verständlich.

Rotkatze zur Folge 1 , 12.06.2014

Nicht so einfach wie es aussieht! Aber anschließend fühlt es sich sehr gut an

zur Folge 1 , 12.06.2014

zu leicht

ann75 zur Folge 2 , 11.06.2014

sehr gut!

zur Folge 1 , 11.06.2014

Für den Einstieg geeignet.

miny zur Folge 1 , 11.06.2014

Der Kurs war wirklich sehr gut

Biene79 zur Folge 1 , 10.06.2014

entspannend und gut zum dehnen der Muskeln

Jeti zur Folge 1 , 10.06.2014

super

Beaglemaus zur Folge 1 , 09.06.2014

nicht schlecht

TubbyToast zur Folge 1 , 09.06.2014

Gut. Entspannend, aber für den Anfang schon auch fordernd.

Marite zur Folge 1 , 09.06.2014

entspannend - der Körper fühlt sich fit

lucia13 zur Folge 1 , 08.06.2014

Es hat mir sehr gut gefallen.

Sunny zur Folge 1 , 08.06.2014

Der Kurs war für den Einstieg sehr gut und wurde auch gut erklärt.

Katinka77 zur Folge 1 , 08.06.2014

Entspannend und gut erklärt.

Pixie zur Folge 2 , 08.06.2014

Wunderbar!

durch_den_wind zur Folge 1 , 07.06.2014

Die Sitzhaltungen sind schwierig bei schmerzenden Fußgelenken. Ansonsten ist der Kurs gut.

CaroMey zur Folge 1 , 07.06.2014

Sehr entspannend

STP zur Folge 1 , 07.06.2014

Ziemlich ähnlich wie die 60 Minuten. Gute Alternative bei wenig Zeit.

TSNO zur Folge 2 , 07.06.2014

Super wenn man mal nicht so viel Zeit hat

Vivi25 zur Folge 1 , 06.06.2014

Der Kurs hat mich überrascht. Habe noch nie Yoga gemacht, aber die Atemtechnik und die dabei entstehende Ruhe ist einfach super.

Starfish zur Folge 1 , 06.06.2014

Ich freu mich auf den nächsten Kurs

solnze zur Folge 1 , 05.06.2014

hat gut gefallen

zur Folge 1 , 05.06.2014

Etwas kurz..

Icke2 zur Folge 1 , 05.06.2014

Ein erholsamer Kurs. Super erklärt.

Joycya zur Folge 1 , 05.06.2014

Sehr entspannend

Cori91 zur Folge 1 , 05.06.2014

schön

mayakab zur Folge 1 , 04.06.2014

schöner einstieg

Runningwoman zur Folge 1 , 04.06.2014

Extrem entspannend, macht Lust auf mehr!

tobo1974 zur Folge 1 , 03.06.2014

Ist sehr entspannend. Bei manchen Übungen muß man schon sehr gelenkig sein

bake zur Folge 1 , 03.06.2014

kurze gute Version

Runningwoman zur Folge 1 , 03.06.2014

Gerade um den Tag abzuschließen.eine sehr angenehme, gut erklärte Stunde!

Fränzis zur Folge 2 , 02.06.2014

1.Folge hat mir besser gefallen.

KLenaR zur Folge 1 , 02.06.2014

War ok für den Anfang (vieleicht ein bisschen zu locker?)

miracle zur Folge 1 , 02.06.2014

Sehr gut und wirklich entspannend!

Leonie_Ma zur Folge 1 , 02.06.2014

sehr schön erklärt für Anfänger

Janne57 zur Folge 1 , 01.06.2014

Hat mir gut gefallen. Entspannt und fordert zugleich.

Shila zur Folge 1 , 01.06.2014

man braucht viel innere Ruhe

Fränzis zur Folge 1 , 31.05.2014

Sehr angenehm. Gut für den Einstieg.

Fuin zur Folge 1 , 30.05.2014

Für mich als totaler Joga-Anfänger ein sehr guter Einstieg! Super Kurs

Tanjushka zur Folge 1 , 30.05.2014

Gut für die Entspannung ;)

AriaThiem zur Folge 1 , 30.05.2014

sehr gut, wach und gestärkt für den Tag

Sabine zur Folge 1 , 29.05.2014

Guter Einstieg!

Reinig zur Folge 1 , 29.05.2014

für den Anfang nicht schlecht. gute Erklärung der Ergebnisse der einzelnen Maßnahmen

InesV82 zur Folge 1 , 29.05.2014

eine kleine Entspannung vom Alltag

Babs1960 zur Folge 1 , 27.05.2014

Die perfekte Entspannung. Einfach nur Super.

jessiyes891 zur Folge 1 , 26.05.2014

sehr schöner kurs

Fipsy zur Folge 1 , 26.05.2014

Sehr entspannende Einheit. Jedoch viel es mir schwer mich zu konzentrieren. Zudem musste ich immer mal die Augen wieder öffnen um zu sehen ob der Trainer was anderes macht.

Flikflak zur Folge 1 , 26.05.2014

merke wie verkürzt meine Muskeln sind und meine Atmung nicht tief genug ist. Werde dabei bleiben und die Übungen weiter trainieren. Dann wirds besser werden. Toller Kurs , gut erklärt zum nachmachen

MinoaSemina zur Folge 1 , 26.05.2014

Sehr angenehm gegen Rückenverspannungen, gerne wieder!

Stephie1969 zur Folge 2 , 26.05.2014

Hatha Yoga, mein absoluter Lieblingskurs. Eine Kurzversion finde ich super, da leider nicht immer 60Min. Zeit sind. Wäre toll wenn ihr das für Fortgeschrittene auch macht ;)

Muffel zur Folge 1 , 26.05.2014

ich musste den kurs noch mal machen weil ich mein trainingsplan geändert hab....

zur Folge 1 , 26.05.2014

ungewohnt aber gut

Olympia zur Folge 2 , 26.05.2014

Guter Kurs

Fabarina zur Folge 1 , 25.05.2014

war sehr gut erklärt - nur das viele kopfüber so unaufgewärmt..da hätte ich mehr anlaufphase gebraucht:-)

Muffel zur Folge 1 , 25.05.2014

hmmmm.... also der kurs war irgendwie nicht meins. alle schwören von yoga... aber naja vielleicht wirds ja besser

Jacchi zur Folge 2 , 25.05.2014

Mir gefällt, dass nach einer Übung immer ein Atemnachspüren folgt!

AJo zur Folge 1 , 24.05.2014

Seht gut für den Tagesablauf, bin zufrieden mit dem Beginn.

Sandra1008 zur Folge 1 , 24.05.2014

Yoga ist leider nix für mich....

Celly zur Folge 1 , 24.05.2014

Sehr gut nach einem langen, anstrengenden Tag

Manfred69 zur Folge 1 , 24.05.2014

Yoga ist schon eine Sache für sich! Hätte nicht gedacht, dass es doch so anstrengen sein kann! Es war mein erster Yoga Kurs!

zur Folge 1 , 23.05.2014

Sehr entspannend. Genau das was ich gesucht habe.

Mukel zur Folge 1 , 23.05.2014

Das hat mir sehr gut gefallen:)

babygirl0504 zur Folge 1 , 23.05.2014

super

mrs.smith zur Folge 1 , 23.05.2014

Für Yoga Einsteiger super verständlich und angenehm.

Applecrumblecake zur Folge 1 , 23.05.2014

sehr schöner Einstieg ins Yoga - ich hab' das Gefühl ich bin steif wie ein Brett

coolia zur Folge 2 , 22.05.2014

Sehr angenehm als Ausklang nach einem Powertraining

Bibi88 zur Folge 1 , 22.05.2014

Super! War sehr entspannend! Hatte zuvor noch nie Yoga gemacht!

wertenbs zur Folge 1 , 22.05.2014

Hab zum ersten Mal gerade Joga gemacht, fand es entspannend, aber teilweise, war es einfach schwer sich richtig darauf einzustimmen.

Meeow zur Folge 1 , 21.05.2014

super entspannend nach einem langen Tag im Büro

Suemmeli zur Folge 1 , 21.05.2014

tiptop :-)

Silke zur Folge 1 , 20.05.2014

Weiß noch nicht so richtig-.. muss ich nochmal machen

Pandanrw zur Folge 1 , 20.05.2014

Sehr entspannend :)

Hannileinchen zur Folge 1 , 20.05.2014

Der Kurs hat mir ganz gut gefallen. Die Entspannung am Ende hätte ich allerdings mit eingebaut, da die letzte Übung sonst etwas komisch ist. Sonst alles gut für den Einstieg.

coolia zur Folge 1 , 20.05.2014

Ich fühle mich tatsächlich frisch und entspannt.

Katharina zur Folge 1 , 20.05.2014

Sehr toller Anfang für mich nicht-Yoga/total verkürzt - Mensch, sehr genussvoll und gut erklärt!

Wonni zur Folge 1 , 19.05.2014

Für Anfänger gar nicht so einfach

Michy zur Folge 1 , 18.05.2014

Angenehm kurzer Kurs, der einen schnell zur Ruhe bringen kann.

so what zur Folge 1 , 18.05.2014

entspannend

Chrissi* zur Folge 1 , 18.05.2014

Sehr verständliche Einführung, guter Trainer.

2511 zur Folge 1 , 18.05.2014

sehr angenehmer Kurs - für ungeübte etwas gewöhnungsbedürftig - aber gut

zur Folge 1 , 17.05.2014

gut

irenchen123 zur Folge 1 , 17.05.2014

sehr interessant und informativ!

Momoko zur Folge 1 , 16.05.2014

Super entspannend, sehr gut zum runterkommen, freue mich schon auf den nächsten!

Rean zur Folge 1 , 16.05.2014

da merkt man erst, wie unbeweglich man eigentlich ist....

Aida80 zur Folge 1 , 16.05.2014

Mmmhhh...mal schauen ob ich den nochmal mache....skeptisch.

Sengaro zur Folge 1 , 16.05.2014

Spitze, das entspannt so richtig!

Rubyn zur Folge 1 , 16.05.2014

Super. Die Übungen waren entspannend und leicht.

sushigirl zur Folge 1 , 16.05.2014

Mit Hatha Yoga heute frisch und wach in die Arbeit! Danke...

Loraa zur Folge 1 , 15.05.2014

Der Kurs war entspannend und die Übungen leicht zuverstehen

goslim zur Folge 1 , 15.05.2014

Sehr gut erklärt und langsam ausgeführt. Auch für Anfänger nachzuvollziehen.

amakon zur Folge 1 , 15.05.2014

Gute Atmungübungen, speziell da ich viel sitze!

Schwabbelkatze zur Folge 1 , 15.05.2014

Das erste Mal Yoga für mich. Hat Spaß gemacht! Werde das wohl öfter machen müssen um gelenkig genug für alle Übungen zu sein.

SuNa84 zur Folge 1 , 14.05.2014

War sehr entspannend. Nur leider bin ich so ungelenkig, dass ich bei den Übungen bei weitem nicht mit halten kann.

Gruebchen zur Folge 1 , 14.05.2014

Dafür das es meine ersten Yogaübungen überhaupt waren, bin ich angenehm überrascht. Mach ich auf alle Fälle weiter.

Polina zur Folge 1 , 14.05.2014

Erfrischend, gut erklärt und anregend - den mach ich gerne jeden Tag wieder!

adriana zur Folge 1 , 12.05.2014

sehr gut und überraschend entspannend!! :) nur mit den Dehnunhgsübungen waren ich und meine Beine ziemlich überfordert, aber das wird schon noch.

Awwad zur Folge 1 , 12.05.2014

Super

zur Folge 1 , 11.05.2014

Noch ungewohnt zum ersten Mal. Muss noch üben

angiii zur Folge 1 , 11.05.2014

ich merke, dass ich dringend etwas für mich tun muss.

Herzaleni zur Folge 1 , 11.05.2014

Langsame und genaue Einführung, hat mir sehr geholfen für die richtige Atmung.

nici111973 zur Folge 1 , 10.05.2014

War echt toll besonders bei Verspannungen!!!!

Drea1980 zur Folge 2 , 10.05.2014

Wunderbar!

Fit 5.3.2014 zur Folge 2 , 10.05.2014

Schön!

Maddy75 zur Folge 1 , 10.05.2014

War das erste Mal für mich. Hat Spaß gemacht, ich bleib dabei. Bin total entspannt.

AnSch zur Folge 2 , 10.05.2014

Hat mir gut gefallen.

Vi_Possible zur Folge 1 , 09.05.2014

Gute Erklärung, angenehmer Trainer, entspannend

Jule zur Folge 1 , 09.05.2014

Die Übungen waren gut beschrieben und auch für absolute Anfänger gut nachvollziehbar.

Jasmin81 zur Folge 1 , 09.05.2014

Habe den Kurs diesmal im Anschluss an Boxilates gemacht - eine gute Mischung. Der Kurs ist top.

silberraege zur Folge 1 , 09.05.2014

Gut erklärt, muss aber noch üben!

zur Folge 1 , 08.05.2014

Super geeignet zum Dehnen und Entspannen zwischendurch! :-)

leah-melissa zur Folge 1 , 08.05.2014

sehr gut

reitmuffel zur Folge 1 , 07.05.2014

angenehmer kurs!!!

LaraT zur Folge 2 , 06.05.2014

gute Ergänzung zum ersten Teil. Wieder mit guten Erklärungen.

LaraT zur Folge 1 , 06.05.2014

Nach dem Kurs war ich entspannt und ausgeglichen. speziell meinem rücken tat es gut. gute Erklärungen ohne dass der Kurs dabei ins stocken gerät.

Sandra zur Folge 1 , 06.05.2014

Mir hat es super gefallen und für einen sportlichen Anfänger sehr gut machbar!

AnnaMa zur Folge 1 , 06.05.2014

Die Erklärungen sind gut, man kann jede Übung auch gut sehen und umsetzen

Julia28 zur Folge 1 , 06.05.2014

super

Lynne zur Folge 1 , 06.05.2014

ich war vorher skeptisch, ob der Kurs das Richtige für mich ist - aber hat mir total gut gefallen! Genau das Richtige zum "Runterkommen" - nach dem Kurs habe ich mich richtig "frisch" gefühlt. Super!

entchenw zur Folge 1 , 05.05.2014

war ganz gut

lack of will power zur Folge 1 , 05.05.2014

Entspricht genau meinnen Erwartungen. Genaue Erklärungen, langsame Ausführung der Übungen im Wechsel mit Entspannung. Kommt auf meine Lieblingsliste!

seimaden zur Folge 1 , 04.05.2014

Mein erstes Mal Yoga, war ganz nett, nur den Spaziersock bekomme ich nicht hin, da fehlt die Kraft in den Armen

AnSch zur Folge 1 , 04.05.2014

Fand ich gut.

zur Folge 1 , 04.05.2014

Super zum sofortigen einstieg und leicht zum nachmachen. Gut erklärt

Olympia zur Folge 2 , 04.05.2014

hat mir gut gefallen

Olympia zur Folge 1 , 04.05.2014

angenehm, sehr entspannt und zeigt, wie steif ich noch bin

Mimy94 zur Folge 1 , 03.05.2014

Dieser Kurs ist sehr gut für die Entspannung und Atmung. Die Übungen sind jedoch teilweise sehr schwierig (man sollte sehr flexibel sein) - sie klappen nicht so wie im Video wenn man Anfänger ist.

Kerstin80 zur Folge 1 , 02.05.2014

Mochte ich nicht so gern. Teilweise waren die Übungen deutlich zu schwierig für mich.

Nihe zur Folge 1 , 02.05.2014

Etwas gewöhnungsbedürftig. War mein erster Hatha Yoga Kurs. Aber doch entspannend.

Katrin zur Folge 1 , 01.05.2014

Sehr gut. Beruhigend, danach wieder fit.

cafe74 zur Folge 1 , 01.05.2014

Sehr fein :-)

Nina80 zur Folge 1 , 01.05.2014

entspannend,

Hillu zur Folge 1 , 30.04.2014

Der Kurs ist großartig, durch die gute Beschreibung kann man sehr gut folgen, es ist eine tolle Mischung aus Anstrengung und Entspannung, letzteres noch mehr, weil man es in gewohnter Umgebung erlebt

Steffi1211 zur Folge 1 , 29.04.2014

hat mir nicht gefallen :(

Nadjuscha zur Folge 1 , 29.04.2014

Super Kurs! Mache es auf jedem Fall weiter!

jess zur Folge 1 , 29.04.2014

schöne kurze einführung. angenehm entspannend.

Bonnie zur Folge 1 , 29.04.2014

Die Übungen sind nicht sehr anstrengend und danach ist man wirklich deutlich entspannter!

Ly zur Folge 1 , 29.04.2014

prima

Mel zur Folge 1 , 29.04.2014

Der Kurs war für mich schwer nach zu machen, da man doch nicht so gelenkig ist.

Mary Smith zur Folge 1 , 29.04.2014

Als absolute Yoga-Anfängerin hätte ich mir ein paar mehr Erklärungen gewünscht. Hat mir aber trotzdem gefallen und ich fühle mich angenehm entspannt und mobilisiert.

Julia28 zur Folge 1 , 28.04.2014

Erste mal Yoga gemacht & begeistert ...Super entspannend..Daumen hoch :)

Anapene zur Folge 1 , 27.04.2014

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen und auch die Erklärungen waren sehr gut!

Lena10 zur Folge 1 , 27.04.2014

Hat spass gemacht...

Alexander1975 zur Folge 1 , 27.04.2014

Hat Spaß gemacht

Drea1980 zur Folge 1 , 26.04.2014

Ein Kurs den man wunderbar morgens vor der Arbeit machen kann

Nic77 zur Folge 2 , 25.04.2014

Sehr entspannend, gerade im Alltag mit drei Kindern. Genau das was ich gesucht habe !

Corafit zur Folge 2 , 25.04.2014

sehr ruhig und angenehm !

DieBonnerin zur Folge 1 , 25.04.2014

Das ist zur Zeit genau das Richtige für mich. Es ist gut für den Körper und den Geist

LenaBe. zur Folge 2 , 24.04.2014

spitze erklärt! Und tut wahnsinnig gut!

PoleBine zur Folge 1 , 23.04.2014

ich wollt im trainingsplan schon yoga wegklicken, hab's gottseidank nicht gemacht. spitze!!!

LuGa zur Folge 1 , 23.04.2014

Ich fühle mich nach dem Kurs sehr entspannt und wach. Ich würde diesen zum Einstieg in Hatha Yoga jeden empfehlen - Ihr werdet mit Sicherheit so begeistert sein wie ich.

Nic77 zur Folge 1 , 23.04.2014

gut erklärt, ich fühle mich gut

Faye zur Folge 1 , 22.04.2014

Ganz schöner Kurs, aber für meinen Geschmack zuviel Erklärungen

LenaBe. zur Folge 1 , 22.04.2014

super erklärt und wirklich entspannend

docfeld zur Folge 1 , 22.04.2014

Gut geeignet für Anfänger, alles wird langsam erklärt und man kann super mitkommen.

SweetChai zur Folge 1 , 21.04.2014

Es war sehr entspannend. Die Erklärungen sind leicht, auch für Neueinsteiger! Die Übungen sind nicht zu schwer und daher auch für Morgenmuffel gut :-)

Dani.. zur Folge 1 , 20.04.2014

Gefällt mit von Mal zu Mal immer besser.

Yuna1 zur Folge 1 , 20.04.2014

sehr angenehm

kaazebrabeads zur Folge 1 , 20.04.2014

Yoga ist total neu für mich und Ich habe diese kurz Kurs sehr gut gefunden!

Inge90 zur Folge 2 , 19.04.2014

Toll, genau wie Teil 1. und nicht so schwer das man gar nicht mitkommt als Anfänger!

Inge90 zur Folge 1 , 19.04.2014

Wieder top!

jessi1234 zur Folge 1 , 19.04.2014

Gut zum dehnen und entspannen

Inge90 zur Folge 1 , 18.04.2014

War wieder super

Schilling zur Folge 1 , 18.04.2014

Sehr gut,mache sicher weiter!

MissNotYetSporty zur Folge 1 , 17.04.2014

Sehr simple Übungen. Gut zum Dehnen.

Mrs Woodstock zur Folge 1 , 16.04.2014

Währenddessen sehr gute Erklärungen, angenehme Akustik

Juditte78 zur Folge 1 , 15.04.2014

Bin jetzt maximal entspannt und ganz bei mir!

Lola0815 zur Folge 2 , 15.04.2014

Richtig gut

Inge90 zur Folge 1 , 15.04.2014

Ganz toll, kurz aber sehr entspannend.

Lola0815 zur Folge 1 , 15.04.2014

Ich hatte vorher mit Yoga gar nichts am Hut. Das wird sich jetzt ändern :)

Pascharienchen zur Folge 2 , 15.04.2014

Wie immer fühl ich mich völlig durchgedehnt und enspannt!

Jules zur Folge 1 , 15.04.2014

geht so

Susannemaya zur Folge 1 , 14.04.2014

gut

Me27 zur Folge 1 , 14.04.2014

ok

hm5291 zur Folge 1 , 14.04.2014

Der Kurs hat mich sehr gelockert! Danke!

zur Folge 1 , 14.04.2014

Sehr gut. Ich fühle mich jetzt erfrischt und munter. Sehr gut die Ansagen.

Venedis zur Folge 1 , 14.04.2014

Sehr gelungene Einführung

zur Folge 1 , 13.04.2014

Sehr angenehmer Einstieg ins Programm. Die Übungen sind leicht umsetzbar und effektiv.

Venedis zur Folge 2 , 13.04.2014

Für das erste Mal Yoga fand ich es sehr anregend

Antje zur Folge 1 , 13.04.2014

neuland für mich , aber gut

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 13.04.2014

Sehr gut erklärt!

Majoan zur Folge 1 , 11.04.2014

Für absolute Anfänger zu schwierig

Tinka zur Folge 1 , 10.04.2014

immer wieder gern

feichtei zur Folge 1 , 10.04.2014

sehr angenehm

Ancora zur Folge 1 , 09.04.2014

ganz gut

Katrin zur Folge 1 , 09.04.2014

entspannend, der stress fällt ab

Frangipani zur Folge 1 , 09.04.2014

Sehr schöner Kurs, sehr gut geeignet für Anfänger!

TSNO zur Folge 1 , 09.04.2014

Super, für eine kurze Entspannung zwischen durch.

Alexandra zur Folge 2 , 09.04.2014

gut für den Tagesbeginn

veriiz zur Folge 1 , 08.04.2014

Sehr entspannend. War danach aber trotzdem noch müde ;)

Cera zur Folge 1 , 08.04.2014

schön

Alexandra zur Folge 1 , 08.04.2014

gut zum Entspannen

Rosagardena zur Folge 1 , 08.04.2014

Gut.

hondababsi zur Folge 1 , 07.04.2014

man merkt erstmal wie man gestresst ist und wie schwer es ist abzuschalten

2511 zur Folge 1 , 07.04.2014

sehr angenehmer Kurs - leider ist die Musik zum Teil eher nervig als beruhigend

Franzi zur Folge 1 , 06.04.2014

Gefällt mir als Anfänger sehr gut!

Hanna zur Folge 2 , 04.04.2014

Eines meiner Lieblingskurse. Immer, wenn ich gestresst bin mache ich diesen Kurs. Er ist perfekt für sanfte Bewegung und Entspannung

Gulfi zur Folge 1 , 04.04.2014

Sehr gut

Luny zur Folge 1 , 04.04.2014

Ein sehr schöner Kurs um zu entspannen

Aileen.S zur Folge 1 , 04.04.2014

tat sehr gut und hat mir wirklich gefallen. Alles wird genau erklärt! Bin begeistert!

Karin8 zur Folge 2 , 04.04.2014

Einfach super für das Mittagstief. Danach belebt und super drauf! Danke!

Alex Geiger zur Folge 1 , 04.04.2014

Angenehm aber etwas kurz

Mel zur Folge 2 , 04.04.2014

super stretching und trotzdem entspannend!

Be true zur Folge 2 , 03.04.2014

voll gut ich würde den nächsten kurs wieder gerne mit machen ;-)

Be true zur Folge 1 , 03.04.2014

gut erklärt gutes strechting da merkt man gleich wie ungedehnt man eigentlich ist. auch nett finde ich das nicht alles 3x wiederholt wird wie damals als mich meine mama noch dazu gezwungen hat :-)

Sabrination zur Folge 1 , 03.04.2014

gut erklärt, bin zufrieden

gzi zur Folge 1 , 03.04.2014

auch beim 2. mal noch gut und interessant für den Einstieg ins Yoga

Dani.. zur Folge 1 , 03.04.2014

War ganz ok! Ich hatte Probleme mit dem Atmen/Schwindel. Wird beim nächsten Mal bestimmt besser.

Guine zur Folge 1 , 02.04.2014

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen, perfekt für Anfänger. Nur die Entspannungsphase hätte etw. länger sein können.

zur Folge 1 , 02.04.2014

Zur Entspannung und zum Stretching ist der Kurs sehr gut geignet, zum Abnehmen und Fettverbrennen weniger.

Yoli zur Folge 2 , 02.04.2014

toll wie Michel das macht! Da braucht man nicht dauernd auf den Bildschirm schauen, sondern schließt einfach die Augen und entspannt...

Sengaro zur Folge 1 , 02.04.2014

Großartig

Sengaro zur Folge 1 , 02.04.2014

Spitzen Kurs,

Sengaro zur Folge 1 , 02.04.2014

super

Sengaro zur Folge 1 , 02.04.2014

kangaroo

Janine82 zur Folge 1 , 02.04.2014

anstrengend, aber ich fühl mich erfrischt.

schnurzi zur Folge 2 , 02.04.2014

gut

Ilva zur Folge 1 , 01.04.2014

Gut für eine Entspannung

gzi zur Folge 1 , 01.04.2014

schöner Einstieg ins Yoga, hat mir gut gefallen

MissSusi zur Folge 1 , 01.04.2014

Einige Übungen sind für Anfänger nicht leicht, aber es ist sehr entspannend!

zuckerfuss zur Folge 1 , 01.04.2014

Die ein oder andere Bewegung ist für Ungeübte noch etwas schwer zu halten. Sonst sehr gute Atmosphäre.

Tanja zur Folge 1 , 01.04.2014

Etwas schwer für dickere, aber ich fühle mich gut :)

schnurzi zur Folge 1 , 01.04.2014

gut für die Atmung

Lonie zur Folge 1 , 01.04.2014

Schön entspannend nach dem Aufstehen :)

Pascharienchen zur Folge 1 , 31.03.2014

Sehr schönes Kurzprogramm! Gefällt mir wirklich sehr gut.

leserin zur Folge 1 , 31.03.2014

Habe Energien gesammelt!

Vannibunny zur Folge 2 , 30.03.2014

Super Einsteigerkurs. Besonders gut: die Effekte der einzelnen Übungen werden erklärt.

Angelus zur Folge 1 , 29.03.2014

Sehr gute Übungen und sehr entspannend.

Laura zur Folge 1 , 29.03.2014

Hat mir gefallen

Chrstn zur Folge 1 , 28.03.2014

Hatte bisher noch nix mit Yoga am Hut - der Kurs war super zum "Schnuppern". Hat mir gefallen :-)

nuage zur Folge 1 , 28.03.2014

es entspannt mich und hilft mir vom alltäglichen Kram loszukommen, die Atemübungen tun wirklich gut

Michi 212 zur Folge 1 , 28.03.2014

sehr gut

Yoli zur Folge 1 , 27.03.2014

Michel macht das echt toll.okay nach einer Weile sind manche zusätzlichen Erklärungen, z.B. was wird gedehnt warum ist das gut usw. nicht mehr nötig. Aber ich finds super! Bitte mehr!

Yvy zur Folge 1 , 27.03.2014

Sehr gut erklärt und wenn man so eingerostet ist wie ich dann zieht es teilweise richtig

Tetriss zur Folge 2 , 27.03.2014

super nicht so einfach aber :-)

nuage zur Folge 1 , 27.03.2014

diesmal am morgen zum aufwecken ;-)

Para zur Folge 1 , 26.03.2014

mittelmäßig einige übungen waren nicht sehr angehm.

nuage zur Folge 1 , 26.03.2014

sehr schön ruhig und entspannend, die Erklärungen waren für mich fein

Ju108 zur Folge 1 , 26.03.2014

Sehr entspannend. Gut!

Mareike zur Folge 1 , 26.03.2014

Für einen totalen Yogaanfänger wie mich ungewohnt aber extremst entspannend :-)

Mary-Ann zur Folge 1 , 25.03.2014

Schön entspannend, perfekt nach dem Muskeltraining um runterzukommen.

Blueberrymuffin zur Folge 1 , 25.03.2014

und jetzt bin ich ganz entspannt

Dany273 zur Folge 2 , 25.03.2014

Der Kurs war noch ein wenig zu schwer für mich, aber ich wiederhole ihn gerne bis alles klappt.

Hilla zur Folge 1 , 25.03.2014

Gut, auch für Anfänger herausfordernd.

Krümelchen zur Folge 1 , 25.03.2014

Sehr entspannend :)

Nibiru zur Folge 1 , 25.03.2014

Sehr angenehm !

Hanna zur Folge 1 , 25.03.2014

Mir hat der Kurs sehr gut gefallen, allerdings bin ich noch recht steif und kann daher einige Übungen so nicht absolvieren.

StefanieS zur Folge 1 , 24.03.2014

schöne Einführung in Yoga. Danke :-)

zur Folge 1 , 23.03.2014

sehr gut

Greta zur Folge 1 , 23.03.2014

Ruhe pur!

zur Folge 1 , 22.03.2014

Nach einen stressigen Arbeitstag, sehr schön zum entspannen

StefanieS zur Folge 1 , 22.03.2014

Ein schöner Kurs. Gute Erklärung und man entspannt richtig tief. Danke!

marylue zur Folge 1 , 21.03.2014

sehr angenehmes training

evab zur Folge 1 , 21.03.2014

Hat sehr gut getan!

Leen zur Folge 1 , 21.03.2014

Sehr schöner und gut verständlicher Kurs!