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Entschlackungs Yoga

Training Bild

Dauer: 20 Minuten20

Kalorien: ca. 5757

Einsteiger Becken, Hüfte Matte

Folgen: 22

40 Bonuspunkte40

Folgen:

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Fettzellen adé!

Dein spezielles Yoga-Programm mit unserer Star-Trainerin Sylvie, Ehefrau der Motorsportlegende Hans-Joachim Stuck. Mit den passenden Übungen atmest und trainierst du lästige Fettzellen einfach weg! Verspannungen lösen sich wie von selbst. Jetzt entschlacken und gut fühlen!

Details zu den Folgen

Folge 1

Hier lernst du mit richtiger und intensiver Atmung dich zu entspannen und den Fettstoffwechsel anzukurbeln. Beugt Stress oder Frustessen vor - du fühlst dich entspannt und rundum wohl in deinem Körper!

Folge 2

Intensivere Übungen als in Folge 1 rund ums Thema der Fettverbrennung. Bewegende Energie und kraftvollen Schwung findest du zusätzlich in der musikalischen Begleitung des Kurses.

Mitglieder Bewertungen

Liienchen zur Folge 1 , 22.06.2017

Gute Länge der Einheit, für das Yoga am Abend.

Elvir zur Folge 2 , 21.06.2017

Einfach immer wieder toll! Ruhig erklärt, man braucht nur wenig Kraft und es gibt viel Entspannung!!

rockangelity zur Folge 1 , 20.06.2017

Angenehme Dehnungen, wirkt entspannend

Samaroni zur Folge 1 , 20.06.2017

Prima. Tolle Übungen zum Atmen und Dehnen.

bio1 zur Folge 2 , 20.06.2017

Perfekte Dehnung für den Körper

mehr Bewertungen

bio1 zur Folge 2 , 19.06.2017

Perfekt!!!

katj77 zur Folge 1 , 18.06.2017

Gut

Pixie9 zur Folge 1 , 18.06.2017

Angenehme und kurze Yogasequenz, gut erklärt und nicht zu schnell, für nach dem Training perfekt

Elvir zur Folge 2 , 17.06.2017

Alles so schön genau erklärt, dass man wirklich runterkommen kann!

Elvir zur Folge 1 , 17.06.2017

Teilweise ansterngend, aber insgesamt sehr wohltuend!

Artpuscher zur Folge 1 , 16.06.2017

Ganz gut

Christine R. zur Folge 1 , 07.06.2017

sehr angenehm

Elvir zur Folge 2 , 07.06.2017

Mir hilft der Kurs vor allem bei Verspannungen im Rücken!

Elvir zur Folge 1 , 05.06.2017

Zwischendurch anstrengend, aber insgesamt angenehm lösend!

Nako zur Folge 1 , 04.06.2017

Sehr schöner Kurs zum Entschlacken!

Elvir zur Folge 2 , 31.05.2017

Tut sehr gut!

Elvir zur Folge 1 , 30.05.2017

gut zum Rücken auflockern!

LiaMaria zur Folge 1 , 30.05.2017

ist schnell und gewöhnungsbedürftig...aber gut

Maikeloni zur Folge 1 , 27.05.2017

Schöne kurze Sequenz

Elvir zur Folge 2 , 24.05.2017

schöner Kurs!!

Elvir zur Folge 1 , 24.05.2017

ist schon etwas fordernder, bringt ein gutes Gefühl!

Patiso zur Folge 1 , 24.05.2017

gut

Moove-and-improove zur Folge 2 , 24.05.2017

Sehr gut.

TF125 zur Folge 1 , 21.05.2017

Ich musste bei den Kriegern leider aussetzen, da mir die nötige Kraft dazu fehlt. Ansonsten super Kurs!

Mensch zur Folge 1 , 19.05.2017

Super gut

Bepe1974 zur Folge 2 , 19.05.2017

Toll am Morgen zur Mobilisation!

Elvir zur Folge 2 , 18.05.2017

Leichte Übungen, sehr gut erklärt!

Elvir zur Folge 1 , 18.05.2017

Sehr gut!

tessa-anna zur Folge 1 , 14.05.2017

Sehr gut erklärt aber auch etwas schwierig

Maikeloni zur Folge 2 , 14.05.2017

Sehr schöner Kurs

zur Folge 1 , 14.05.2017

sehr entspannend

Elvir zur Folge 2 , 13.05.2017

Da fährt man so richtig runter!!

Elvir zur Folge 1 , 13.05.2017

Hilft mir sehr gegen Verspannungen im Rücken.

Adrika zur Folge 2 , 11.05.2017

sehr schön

Atu zur Folge 1 , 10.05.2017

ds war sehr gut aber auch manchmal etwas überfordernd, habe es aber durch gezogen

Maikeloni zur Folge 1 , 08.05.2017

Toller Kurs

Elvir zur Folge 2 , 08.05.2017

Einer meiner liebsten Kurse!!! Hilft immer wieder runterzukommen.

Elvir zur Folge 1 , 04.05.2017

Einfach gut!

renbau zur Folge 2 , 04.05.2017

sehr gut!

renbau zur Folge 1 , 03.05.2017

sehr gut!

zur Folge 1 , 03.05.2017

Super!

Maikeloni zur Folge 1 , 03.05.2017

Sehr schön

PatriciaCarolina zur Folge 1 , 02.05.2017

finde die kurse mit sylvie toll

FranJanin zur Folge 2 , 01.05.2017

Leute mit Hüftproblemen sollten aufpassen! V.a. bei der "Taube"!! Bei der leichten Rückbeuge auf den Knien sollte jd. vielleicht mal die Dame hinten rechst korriegieren, für Anfänger kein gutesVorbild

Maikeloni zur Folge 1 , 29.04.2017

Toller Kurs

Maikeloni zur Folge 2 , 27.04.2017

Toll

Elvir zur Folge 1 , 27.04.2017

Etwas schnell, aber tut sehr gut!!

Obstfee zur Folge 1 , 26.04.2017

Herrlich entspannend

Besi99 zur Folge 1 , 24.04.2017

sehr schön nur manchmal etwas zu schnell gesprochen

capture zur Folge 1 , 24.04.2017

Gute Abfolge der Übungen!

Adrika zur Folge 1 , 23.04.2017

mein Lieblingskurs

Maikeloni zur Folge 1 , 22.04.2017

Sehr schön tut gut

Elvir zur Folge 2 , 21.04.2017

Tat wieder mal richtig gut!!

Elvir zur Folge 1 , 20.04.2017

Total schön!

Elvir zur Folge 2 , 18.04.2017

Sehr gut erklärt und tut gut!

Maikeloni zur Folge 2 , 17.04.2017

Supe

pinäli zur Folge 1 , 14.04.2017

Denke muss das mehrmals machen

luckyshoot zur Folge 2 , 11.04.2017

immer toll

fabi_7 zur Folge 1 , 10.04.2017

Der Kurs dauert nicht lange ist aber durch die Drehungen sehr intensiv und hilfreich zum entschlacken

Elvir zur Folge 1 , 09.04.2017

Man muss sich zwar sehr konzentrieren, was gesagt wird, dennoch ist es sehr angenehm und ruhig.

Claudl83 zur Folge 2 , 08.04.2017

Sehr gut !

Chantal zur Folge 2 , 07.04.2017

Super ich hätte gerne mehr Kurse mit Sylvie

Elvir zur Folge 2 , 06.04.2017

schön erklärt!

Trikken zur Folge 1 , 06.04.2017

Hat mir gut gefallen, hoffentlich hilft es :)

chilligu zur Folge 2 , 05.04.2017

Sehr gute Anleitung auch für weniger geübte gut verständlich!

Elvir zur Folge 1 , 05.04.2017

Bringt Energie!!

Elvir zur Folge 2 , 04.04.2017

Erst einmal so angucken, dann fällt es leichter und macht viel Spaß!

zur Folge 2 , 03.04.2017

ich bin ein Fan

luckyshoot zur Folge 1 , 02.04.2017

sehr gut

Maikeloni zur Folge 2 , 02.04.2017

Toller Kalender Kurs zum entspannen

PSun zur Folge 1 , 02.04.2017

Hat super viel Spass gemacht, Danke :)

Elvir zur Folge 1 , 02.04.2017

Beseitigt Verspannungen im Nu!

moony zur Folge 2 , 01.04.2017

sehr gut, wie immer!

Pali zur Folge 2 , 31.03.2017

Super, wie alle Kurse von und mit Sylvie.

Claudl83 zur Folge 1 , 30.03.2017

Toller Kurs, super bei Verspannungen im Nacken

Elvir zur Folge 2 , 28.03.2017

gut erklärt und schön auflockernd!

Carinthia zur Folge 1 , 28.03.2017

Für Anfänger zu schnell ohne weitere Erklärung durchgezogen. Dazu muss man die Grundpositionen beherrschen, sonst ist das kontraproduktiv.

moony zur Folge 1 , 27.03.2017

super!

Elvir zur Folge 1 , 27.03.2017

Den Kurs mache ich am liebsten am Abend, weil er soo entspannend ist!

DanniHanna zur Folge 1 , 27.03.2017

Schöne Übungen und ich mag Sylvies Art, aber für Anfänger ist dies nicht der richtige Kurs. Wenn man nicht mindestens die Grundpositionen gut kennt und flexibel ist, kann man sich leicht verletzen.

schmeli zur Folge 2 , 26.03.2017

wieder gut entschlackt

MegaManu zur Folge 1 , 26.03.2017

Herrlich!

Elvir zur Folge 2 , 26.03.2017

Mit Anspruch, dennoch sehr wohltuend!

schmeli zur Folge 1 , 25.03.2017

hat sehr gut getan

Elvir zur Folge 1 , 25.03.2017

Ich hatte ganz vergessen, was das für ein toller Kurs ist! Schön erklärt und sehr angenehm zum Entspannen!

alirhom zur Folge 1 , 24.03.2017

Immer wieder gut

Adrika zur Folge 1 , 24.03.2017

immer noch das beste Yogakurs:)

zur Folge 1 , 24.03.2017

Gut

HollyCox zur Folge 1 , 24.03.2017

Sehr gut nachzumachen.

moony zur Folge 2 , 22.03.2017

sehr gut!

moony zur Folge 2 , 21.03.2017

angenehm!

luckyshoot zur Folge 2 , 18.03.2017

sehr schön

bafi zur Folge 1 , 14.03.2017

sehr gut

Adrika zur Folge 1 , 13.03.2017

Immer noch super!Ein von meinen Lieblingskursen

Elvir zur Folge 2 , 13.03.2017

Sehr angenehme Übungen!

SLS zur Folge 1 , 12.03.2017

super

Kunsi zur Folge 1 , 12.03.2017

Schön erklärt.

zur Folge 1 , 10.03.2017

kurz und bündig

Elvir zur Folge 1 , 09.03.2017

Teilweise echt anstrengend, tut dennoch gut!!

Turnschuhmaus zur Folge 1 , 07.03.2017

Hat mir sehr gut gefallen. Bin nun auf die Wirkung gespannt......

UnsUwe zur Folge 1 , 07.03.2017

Wird leider nicht meins.

Roswitha zur Folge 1 , 04.03.2017

schwierig,bin etwas steif

Ju2015 zur Folge 1 , 03.03.2017

Perfekt als Einheit zwischendurch

moony zur Folge 2 , 02.03.2017

Folge 2 ist mein Hit!

NikeLila zur Folge 1 , 02.03.2017

Toller Kurs, ich bin damit perfekt in den Tag gekommen, fühle mich großartig!

Miriam_Attila zur Folge 2 , 01.03.2017

sie ist einfach genial. der 2. Kurs ist sogar noch besser !!

Panther zur Folge 2 , 01.03.2017

Absoluter topkurs...

Pali zur Folge 1 , 28.02.2017

super.

Evilbee zur Folge 1 , 27.02.2017

Tol

Adrika zur Folge 1 , 27.02.2017

Super!Ich mache regelmäßig Yoga aber für Anfänger finde ich die Übungen zu schnell.

zur Folge 1 , 27.02.2017

Super, aber man muss die Übungen gut kennen.

c3po zur Folge 1 , 22.02.2017

super!

zur Folge 1 , 21.02.2017

zu schnell für einsteiger.

Panther zur Folge 1 , 21.02.2017

Absoluter Lieblingskur

funkygirl zur Folge 2 , 19.02.2017

sehr gut, vitalisierend

Dolores zur Folge 1 , 19.02.2017

Sehr angenehm und entspannend. Werde ich auf jeden Fall öfter machen.

Maikeloni zur Folge 2 , 18.02.2017

Sehr gut

starname zur Folge 1 , 17.02.2017

tolle Übungen,nur manchmal etwas zu schnelle Abfolge der Übungen..die Musik ist echt schrecklich und zu laut dann lieber gar keine

Maikeloni zur Folge 2 , 16.02.2017

Kurs 2: leicht intensiver als der erste.

Zokster zur Folge 1 , 13.02.2017

Schön entspannt

Elvir zur Folge 2 , 06.02.2017

Ich war so verspannt, jetzt bin ich wieder locker! Schöne Übungen!

beate_ept zur Folge 1 , 06.02.2017

weniger Asanas wären mehr gewesen. Gerade wenn man entschlacken will, solkte man sich Zeit nehmen und nicht hetzen. Unpassende Musik, die einen nicht zur Ruhe kommen lässt.

Maikeloni zur Folge 1 , 03.02.2017

Sehr schön

Fire-Fit zur Folge 1 , 03.02.2017

Ich finde die Abfolge für Anfänger etwas schnell.

1sayang zur Folge 1 , 03.02.2017

Zur Entspannung war das super, aber ich glaube als Anfänger brauch man erst mal eine Einweisung

Stefan 71 zur Folge 1 , 03.02.2017

Für Anfänger sehr fordernd. Alternative Übungen wären wünschenswert.

Maikeloni zur Folge 1 , 02.02.2017

Sehr schöner Kurs.

Elvir zur Folge 1 , 01.02.2017

Man muss sich schon sehr konzentrieren, um dabei zu bleiben, aber der Kurs tut wirklich sehr gut!

Elvir zur Folge 2 , 30.01.2017

Wunderbar genaue Ansagen und schöne Übungen!

steff79 zur Folge 2 , 28.01.2017

Etwas schwierig bei ersten Mal .sehr gut erklärt

Elvir zur Folge 1 , 27.01.2017

Nachdem ich den Kurs 2 oder 3 mal geübt habe, kann ich der Anleitung gut folgen und er macht richtig Spaß. Es wird zügig erklärt, aber sehr genau.

Maikeloni zur Folge 1 , 26.01.2017

Wenn man nicht viel Energie für ein intensives Training hat, sind die kurzen Sequenzen eine gut Alternative

Emma75 zur Folge 1 , 26.01.2017

Schön fließend

funkygirl zur Folge 2 , 23.01.2017

gute dehnung

Irmeli zur Folge 2 , 22.01.2017

Sehr angenehm!

Maikeloni zur Folge 2 , 22.01.2017

Sehr schöner Kurs

zur Folge 1 , 22.01.2017

naja, ziemlich hektisch.

Julia25 zur Folge 2 , 21.01.2017

Zwischendurch kann man das mal machen...

Irmeli zur Folge 1 , 19.01.2017

Hat mir sehr gut gefallen! Ist aber glaube ich nichts Yoga-Anfänger

12Julia10 zur Folge 1 , 19.01.2017

das geht mir viel zu schnell, für Anfänger eher ungeeignet

Frank + Bärbel zur Folge 1 , 18.01.2017

sehr gut, schön entspannend.

steff79 zur Folge 1 , 18.01.2017

Auch für mich als Anfänger gut möglich

Elvir zur Folge 2 , 17.01.2017

Superangenehmer Kurs! Man fühlt sich sehr entspannt danach!

luckyshoot zur Folge 2 , 17.01.2017

sehr entspannend

CollapseandRelax zur Folge 1 , 16.01.2017

Gut zum dehnen und Warmmachen

Panther zur Folge 1 , 16.01.2017

Absoluter lieblingskur

Miriam_Attila zur Folge 2 , 15.01.2017

einfach genial!

Elvir zur Folge 1 , 15.01.2017

Wenn man etwas geübt ist, kann man Sivie gut folgen. Sehr angenehmer Kurs!

Rhapsody zur Folge 1 , 15.01.2017

Ein schöner Start in den Tag, der Kurs hat mir gut gefallen.

Dynalaine zur Folge 2 , 14.01.2017

echt super dehnübungen, da merkt man wie richtig wie die hüfte im alltag nur mäßig gefordert werden.

moony zur Folge 2 , 13.01.2017

wirklich sehr sehr gut!

Knubbelchen zur Folge 1 , 12.01.2017

Sehr schön

anni_yoga zur Folge 2 , 11.01.2017

kurze und effektive Einheit.

Sylv11 zur Folge 1 , 11.01.2017

Gut!

schmeli zur Folge 2 , 10.01.2017

tut gut, mach ich von Zeit zu Zeit immer wieder gerne

Sylv11 zur Folge 1 , 10.01.2017

Sehr gut!

Sylv11 zur Folge 1 , 09.01.2017

Gut, man braucht aber Übung um folgen zu können!

anni_yoga zur Folge 1 , 08.01.2017

Eine kurze und intensive Einheit. Super!

Oislaiwand zur Folge 1 , 08.01.2017

Sehr gute Einheit, sehr gut angesagt, da waren neue Details für mich dabei bei einigen Positionen!

Aliya zur Folge 1 , 07.01.2017

sehr gut

Fannygret zur Folge 1 , 06.01.2017

Kurz und bündig, sehr gute Übungen wenn man sich nur wenig Zeit nimmt.

luckyshoot zur Folge 1 , 06.01.2017

sehr beruhigend

brada45 zur Folge 1 , 05.01.2017

Für mich einfach nur perfekt!

Panther zur Folge 1 , 04.01.2017

Supe

Eva zur Folge 1 , 04.01.2017

Für mich als Einsteiger haben mir manche Übungsabfolgen zu schnell gewechselt.

zur Folge 1 , 04.01.2017

Hat sehr viel Spaß gemacht!

LiaMaria zur Folge 1 , 02.01.2017

ob es entschlakt weiß ich noch nicht, aber entspannen auf jeden Fall

Fiiona zur Folge 1 , 02.01.2017

gut, aber kein anfängerkurs

moony zur Folge 1 , 31.12.2016

gut wie immer!

zur Folge 2 , 30.12.2016

Schöne kurze Sequenz

zur Folge 1 , 30.12.2016

Hat sehr viel Spaß gemacht

Maikeloni zur Folge 1 , 29.12.2016

Sehr schön

su_s zur Folge 1 , 29.12.2016

Mir gefällts

Jenoh zur Folge 1 , 27.12.2016

Super

DJ. zur Folge 1 , 21.12.2016

sehr entspannt, schöne übungen, etwas schnell

Maikeloni zur Folge 2 , 20.12.2016

Immer wieder gut

Maikeloni zur Folge 2 , 18.12.2016

Ruhiger Kurs, sehr angenehm.

Karin zur Folge 1 , 14.12.2016

Gut erklärt ! Ich konnte mitmachen, ohne überhaupt auf den Bidschirm zu gucken.

Sommi85 zur Folge 1 , 14.12.2016

Gut für zwischendurch

MelliBee zur Folge 1 , 13.12.2016

Ich mochte den Kurs. Ob es jetzt wirklich entschlackend ist weiß ich nicht aber nun gut

Anitli zur Folge 1 , 12.12.2016

Super!!

zur Folge 2 , 06.12.2016

anspruchsvoll

anjulili zur Folge 1 , 06.12.2016

etwas zu schnell

TiKa zur Folge 1 , 03.12.2016

Tut gut, entspannt, dehnt, öffnet

Verotschka zur Folge 1 , 01.12.2016

Wunderbarer Kurs am Morgen !

Maikeloni zur Folge 2 , 29.11.2016

Sehr schöner zweiter Teil

Maikeloni zur Folge 1 , 27.11.2016

Den Kurs kann man gut in den Alltag integrieren

Hallie zur Folge 1 , 25.11.2016

super kurs

Knock zur Folge 2 , 24.11.2016

Sehr schön, fühle mich ganz gut ausgedehnt, danke!

Knock zur Folge 1 , 23.11.2016

Sehr gut, mir gefällt, dass der Kurs etwa schneller läüft, wirklich fließend

zur Folge 1 , 22.11.2016

schöne Übungen

Maikeloni zur Folge 2 , 22.11.2016

Sehr schöne kurze Sequenz

Jenoh zur Folge 1 , 21.11.2016

Sehr entspannte Übungen

Yuna1 zur Folge 1 , 21.11.2016

ganz ok

Elif zur Folge 1 , 16.11.2016

Nicht schlecht, aber die Trainerin ist mir nicht besonders sympathisch...

KiaOrana zur Folge 2 , 15.11.2016

Klasse!

kasiagem zur Folge 1 , 14.11.2016

etwas komisch. aber gut

Kasia_Z zur Folge 1 , 14.11.2016

hat Spass gemacht :)

zur Folge 1 , 13.11.2016

Sehr gut

winnypooh zur Folge 2 , 12.11.2016

Der zweite Teil war zu schwierig, aber man kann mitmachen, soweit man das aushalten kann.

vamos zur Folge 1 , 12.11.2016

freu mich schon auf den 2. Teil

Fabulous1 zur Folge 1 , 09.11.2016

top, genau das richtige für einen guten Start in den tag

adelheid zur Folge 1 , 08.11.2016

sehr komplex für anfänger

Bezi82 zur Folge 2 , 03.11.2016

Gut, jedoch für Anfänger schwierig

bohemia zur Folge 1 , 02.11.2016

für Anfänger geht es zu schnell, ansonsten gut

casandra66 zur Folge 2 , 29.10.2016

Sehr gut

Conny zur Folge 1 , 28.10.2016

Sehr gut. Muß noch etwas üben aber das wird schon.

Nette.B zur Folge 2 , 25.10.2016

bisschen zu schnell,konnte nicht alles machen...aber dennoch gut

Alfa zur Folge 2 , 24.10.2016

Sehr schön

capture zur Folge 1 , 24.10.2016

Sehr gut!

Häxli zur Folge 1 , 21.10.2016

Bitte neue Folgen! Sie sind so gut!!!

Maikeloni zur Folge 1 , 16.10.2016

Einfach gut um mal zwischendurch reinzuschieben.

Chriwa zur Folge 1 , 14.10.2016

Der Flow sollte ein bisschen mehr wirken können, aber es tut unheimlich gut!

Miriam_Attila zur Folge 2 , 12.10.2016

Sie hat eine tolle Ausstrahlung! Liebe ihre Kurse:)

Jenoh zur Folge 1 , 12.10.2016

Hat Spaß gemacht

Bärenmama zur Folge 1 , 10.10.2016

Ist eine gute Übung nach langer Pause.

Maikeloni zur Folge 1 , 09.10.2016

Einer meiner Lieblingskurse

Moni007 zur Folge 2 , 08.10.2016

Ganz ok

Maikeloni zur Folge 2 , 07.10.2016

Sehr gut

Faye zur Folge 2 , 07.10.2016

sehr gut

Su zur Folge 2 , 04.10.2016

Als Anfängerin fehlen mir im Kurs ein paar Tipps, was ich machen kann, wenn ich die Übung noch nicht perfekt beherrsche.

Esthifit zur Folge 1 , 02.10.2016

sehr entspannend nach dem Discofeverkurs

bio1 zur Folge 1 , 02.10.2016

Perfekter Kurs für Anfänger, tolle Kursleiterin!

Dancer of Mo zur Folge 1 , 02.10.2016

So gehts entspannt in den Tag!

Susann83 zur Folge 1 , 01.10.2016

ein super Start in den Tag

Jessi zur Folge 1 , 27.09.2016

Ich liebe diesen Kurs.

Elvir zur Folge 2 , 24.09.2016

Soo super erklärt!!! Toller Kurs!

Elvir zur Folge 1 , 23.09.2016

Sie beschreibt sehr gut! Beim ersten Üben konnte ich aber noch nicht so gut folgen. Werde es aber auf jeden Fall nochmal machen!

Nickenick zur Folge 1 , 22.09.2016

Klasse! Muss ich morgen gleich noch einmal machen!

Maikeloni zur Folge 1 , 18.09.2016

Schöner Kurs, gut erklärt

Vivi77 zur Folge 1 , 18.09.2016

geeignet für Wiedereinstieg ins Yoga bis auf ein zwei Positionen

schmeli zur Folge 2 , 17.09.2016

sehr gut

Gitti2 zur Folge 2 , 16.09.2016

Sehr gut. Schöne ruhig Anleitung. Mehr davon

Moovie-Star_ zur Folge 1 , 12.09.2016

teilweise zu schnelle Abfolgen, die Musik passt nicht zu de Yogasequenzen!

zugfleug zur Folge 2 , 10.09.2016

sehr schön!

LaraT zur Folge 1 , 08.09.2016

sehr gut und angenehm für den rücken. allerdings schwierig am anfang am bildschirm zu folgen.

bezzz zur Folge 1 , 07.09.2016

Wunderbarer Kurs zum Runterkommen!

Megawoman zur Folge 1 , 05.09.2016

ganz gut

funkygirl zur Folge 2 , 03.09.2016

wirklich entschlackend

Dotty24 zur Folge 1 , 31.08.2016

Einfach super!

LiaMaria zur Folge 1 , 29.08.2016

bedarf etwas Übung.... aber wenn man den Dreh raus hat ist es sehr angenehm!! werde üben :)

olga.olga zur Folge 1 , 28.08.2016

Tolle Übungen

downhillmary zur Folge 1 , 27.08.2016

Nicht wirklich für Anfänger. Sonst gutes Yoga-Quicky.

NoNickname zur Folge 1 , 27.08.2016

Mit Abstand die beste Yoga Trainerin, die Übungen sind immer super erklärt

Bezi82 zur Folge 1 , 22.08.2016

1.Mal, sehr gut

Miriam_Attila zur Folge 1 , 19.08.2016

sehr gut erklärt!! die Musik ist unmöglich, wer hat sie ausgesucht?!

Nette.B zur Folge 1 , 17.08.2016

ging bisschen schnell aber war dennoch gut

Mörli12 zur Folge 2 , 14.08.2016

Super entspannend.

Lisi! zur Folge 1 , 14.08.2016

dynamisch und entspannend zugleich!

Ina zur Folge 1 , 13.08.2016

Kurz und intensiv

zur Folge 1 , 10.08.2016

Die einzelnen Haltungen ändern sich etwas zu schnell und die Musik ist kitschig aber ansonsten nicht schlecht.

Panther zur Folge 1 , 10.08.2016

Genia

Sabrina zur Folge 2 , 09.08.2016

Yoga und ich werden wohl nie richtige 'Freunde', aber es ist ja gut als Ausgleich. Auf jeden Fall gut erklärt

Susi1984 zur Folge 1 , 08.08.2016

ich bin voll entspannt

Jo Ana zur Folge 2 , 07.08.2016

wie immer sehr gut!

Sabrina zur Folge 1 , 07.08.2016

schön gemacht mit dem Hintergrund - sehr beruhigend, toll erklär

Alexandriah zur Folge 1 , 06.08.2016

anstrengend und entspannend,meine Entschlackung war sofort da nach dem Yogaflow...hat mir sehr gut getan!

winnypooh zur Folge 2 , 05.08.2016

Schmerzhaft für die Hüfte zwar, aber effektiv.

Lily_Magnolia zur Folge 2 , 04.08.2016

Den zweiten Teil sollte man sich angucken bevor man mitmacht, sonst konzentriert man sich nicht mehr auf das Atmen. Ansonsten tolle Übungen

apanja zur Folge 1 , 04.08.2016

Gut! Hab gemerkt, wie steif ich geworden bin.

Mörli12 zur Folge 1 , 03.08.2016

Sehr entspannend!

Mopsie zur Folge 1 , 01.08.2016

Entspannung pur - ideal für morgens nach dem Aufstehen :-)

su_s zur Folge 2 , 31.07.2016

sehr gut.

su_s zur Folge 1 , 31.07.2016

sehr gut.

Tina-Lina zur Folge 1 , 31.07.2016

Ich mag es gerne deutlich dynamischer und kraftvoller. Hätte mir als eher sportlich-beweglicher Mensch mehr Herausforderung gewünscht.

Mymla zur Folge 1 , 28.07.2016

Sehr angenehme Anstrengung, werde ich weiter machen...

winnypooh zur Folge 2 , 28.07.2016

Einiges war schlichtweg zu schwierig, dennoch habe ich so gut es ging mitgemacht.

funkygirl zur Folge 2 , 26.07.2016

einer der besten Kurse überhaupt :-)

Lycheelassi zur Folge 1 , 21.07.2016

schön

funkygirl zur Folge 2 , 21.07.2016

wunderbar

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 2 , 19.07.2016

Super Kurs! Dynamisch und man fühlt eine gute Dehnung.

Enton zur Folge 1 , 18.07.2016

Sehr gut erklärt

Muppi zur Folge 1 , 17.07.2016

Super Kurs

Nette.B zur Folge 1 , 16.07.2016

das war mal was ganz anderes.....gut! nur anstrengend für den anfang

Jessi zur Folge 2 , 16.07.2016

Super. Sogar die Übergänge zwischen den Asanas sind perfekt beschrieben.

Friedi90 zur Folge 1 , 15.07.2016

super um zu entspannen!

winnypooh zur Folge 1 , 15.07.2016

Sehr schön, nur zwischendrin zu schwierig.

Panther zur Folge 1 , 15.07.2016

Super für rüc

Roswitha zur Folge 1 , 15.07.2016

gut

Pez08 zur Folge 2 , 14.07.2016

Sehr angenehm und gut mitzumachen.

funkygirl zur Folge 2 , 14.07.2016

super

amyfschr zur Folge 1 , 14.07.2016

Sehr guter Kurs!

Myysli zur Folge 1 , 13.07.2016

Das erste Mal schwer.

Jo83 zur Folge 2 , 08.07.2016

noch besser als Folge 1

Jo83 zur Folge 1 , 08.07.2016

angenehmer flow

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 03.07.2016

sehr schön dynamisch, der Kurs hatte einen sehr schönen Fluss.

Panther zur Folge 1 , 02.07.2016

Genial für Rücken..

Maikeloni zur Folge 1 , 02.07.2016

Toller Kurs

zugfleug zur Folge 2 , 30.06.2016

sehr angenehm! Gefällt mir besser als Teil 1

zugfleug zur Folge 1 , 29.06.2016

angenehm

Nika0511 zur Folge 1 , 27.06.2016

Sehr entspannend und wirksam! Auf jeden Fall empfenlenswert!

KiaOrana zur Folge 1 , 24.06.2016

Super gut!

mother5 zur Folge 2 , 24.06.2016

Sehr gut

mother5 zur Folge 1 , 24.06.2016

Sehr gut

funkygirl zur Folge 2 , 24.06.2016

absolut entspannend!

KiaOrana zur Folge 1 , 22.06.2016

Schweißtreibend und gut!

Jessi zur Folge 1 , 21.06.2016

Gute Übung!

Chris19 zur Folge 1 , 19.06.2016

Prima, selbst als Anfängerin ging es mit Einschränkungen, aber gut

KiaOrana zur Folge 1 , 19.06.2016

Toll!

Danischatz zur Folge 1 , 18.06.2016

gutes Power-Yoga!

Freaki zur Folge 1 , 18.06.2016

Kurzer yogakurs für zwischendurc

Fitty31 zur Folge 1 , 17.06.2016

Für Anfänger ungeeignet

KiaOrana zur Folge 1 , 17.06.2016

Sylvie ist super. Sehr ruhige und nicht nervende Stimme und ein kleiner Vesprecher macht Sie noch sympathischer.

Micky8 zur Folge 2 , 16.06.2016

sehr gut

Micky8 zur Folge 1 , 15.06.2016

sehr gut

Swedey zur Folge 1 , 13.06.2016

ein sanfter Yogakurs mit toller Trainerin, schönen Übungen und angenehmer Musik! Gerne wieder!

zur Folge 2 , 11.06.2016

Cool

Minnii zur Folge 1 , 10.06.2016

Fürs erste Mal waren mir die Übungen zu schnell; hätte teilweise auch gern Alternativen für die nicht ganz so Gelenkigen gehabt.

schmeli zur Folge 2 , 09.06.2016

gute Übungen

Bine21 zur Folge 1 , 07.06.2016

mir etwas zu schnell vom Ablauf. Ansonsten super

su-bi zur Folge 1 , 06.06.2016

Prima für morgens früh!

zur Folge 1 , 06.06.2016

Die Musik war unpassend.

zur Folge 2 , 05.06.2016

super kurs

trappsi zur Folge 1 , 05.06.2016

... auch dieses Mal gut entschlackt. Freue mich über mehr von Sylvie!

Katji zur Folge 1 , 05.06.2016

Ganz nett

moony zur Folge 1 , 05.06.2016

gut

Lulü zur Folge 1 , 03.06.2016

gut :)

AminaMR zur Folge 1 , 03.06.2016

Gute Anleitung

funkygirl zur Folge 2 , 03.06.2016

wirklich entschlackend

Betschn zur Folge 1 , 02.06.2016

Perfekter ausgleich zu den Workouts

nonchalance zur Folge 2 , 01.06.2016

es war erholsam, hat mir gut getan.

DRC zur Folge 1 , 31.05.2016

Gut präsentiert, auch für Anfänger leicht verständlich

Jeannnny zur Folge 1 , 31.05.2016

Anstrengender als ich gedacht hätte, aber auf jeden Fall trotzdem enstpannend.

Rena81 zur Folge 2 , 31.05.2016

Weniger anstrengend als Folge 1, aber genauso toll.

Milouanouk zur Folge 1 , 30.05.2016

Hat mir gut gefallen.

Rena81 zur Folge 1 , 29.05.2016

Schön entspannend, sehr wohltuend.

Livia zur Folge 1 , 29.05.2016

Super Kurs, sehr gut erklärt! Danke!

Emma75 zur Folge 1 , 27.05.2016

Sehr gu

zur Folge 1 , 26.05.2016

Cool

Bepe1974 zur Folge 1 , 25.05.2016

Auch für erfahrenere Yogis. Gut moderiert zum mitmachen.

KiaOrana zur Folge 1 , 25.05.2016

Super, morgens vor der Arbeit.

Sariinen zur Folge 1 , 24.05.2016

Super Kurs! Spitze!!

Girasol zur Folge 2 , 23.05.2016

War sehr anstrengend. Werde diesen Kurs nochmals machen.

Cooca zur Folge 1 , 22.05.2016

sehr gut!

wolke9 zur Folge 1 , 22.05.2016

super kurzprogramm!!! echt entspannend und auflockernde sequenzen :D

jinaonline zur Folge 1 , 21.05.2016

Viele Übungen und fliessende leichte Übergänge mit viel Dehnung für den Brustkorb. Toller Kurs.

Eli72 zur Folge 1 , 21.05.2016

Immer wieder gut

goofy9 zur Folge 2 , 21.05.2016

sehr fein

zur Folge 1 , 20.05.2016

mir ging es zu schnell weil ich öfter mal hinschauen musste.

Paula21 zur Folge 1 , 20.05.2016

Super Kurs !!!

KiaOrana zur Folge 1 , 19.05.2016

Super schön! Sehr angenehme Trainerin <3

claudi78 zur Folge 1 , 16.05.2016

Sehr angenehm.

Ulli1967 zur Folge 1 , 15.05.2016

Der Kurs hat mir gut gefallen. Die Übungen wurden etwas zu schnell durchgeführt. Ich hätte mir kurze Verweil-Momente nach den einzelnen Asanas gewünscht

Jessi zur Folge 1 , 15.05.2016

Sehr gute Asanas!

vinonymous zur Folge 1 , 14.05.2016

Wahnsinnig entspannend und angenehm!

trappsi zur Folge 2 , 12.05.2016

auch Teil 2 war sehr gut. Die Drehbewegungen hat man sicher nach mehreren Malen perfekt intus. Shawasana hätte eine Spur länger sein können. Bitte mehr von Sylvie!!!!

Jo Ana zur Folge 2 , 10.05.2016

einfach genial!

ktb1311 zur Folge 1 , 03.05.2016

Ganz ok - Anleitungen könnten etwas präziser sein, damit man nicht immer hingucken muss

Kaethy zur Folge 1 , 01.05.2016

Entspannend und gut erklärt

trappsi zur Folge 1 , 01.05.2016

Perfekt! Gut entschlackt und gedehnt! Angenehme Sequenz

xandri zur Folge 1 , 01.05.2016

Toller Kurs, werde ich öfter machen. Yoga-Erfahrung ist sinnvoll

moony zur Folge 1 , 01.05.2016

super

funkygirl zur Folge 2 , 30.04.2016

wunderbar. entschlackend!

moony zur Folge 2 , 30.04.2016

gut

zur Folge 1 , 30.04.2016

Prim

Hicrans zur Folge 1 , 29.04.2016

Super!

Cuddlez zur Folge 1 , 28.04.2016

Der Kurs gefällt mir, allerdings habe ich als Anfängerin noch viele Schwierigkeiten mit der Beweglichkeit.

funkygirl zur Folge 2 , 28.04.2016

wunderbar! Obwohl ich den Kurs oft mache, fühlt er sich jedes Mal anders an! Mein Lieblingskurs!

Kathlb zur Folge 2 , 27.04.2016

sehr gut

Jenoh zur Folge 1 , 26.04.2016

Sehr schön erklärt

goofy9 zur Folge 1 , 26.04.2016

sehr genial

goofy9 zur Folge 2 , 24.04.2016

super fein

larapaz zur Folge 1 , 24.04.2016

Guter Kurs. Tolle Übungen. Sehr zu empfehlen!

moony zur Folge 2 , 24.04.2016

gut wie immer

Harrold zur Folge 2 , 23.04.2016

Sehr gut, dieser Kurs braucht dennoch einige Übung.

Jessi zur Folge 1 , 23.04.2016

Sehr gute Übungen und verständlich erklärt.

funkygirl zur Folge 1 , 21.04.2016

wunderbar

anini zur Folge 1 , 20.04.2016

hat Spaß gemacht!

Kathlb zur Folge 2 , 20.04.2016

sehr gut

maxitiger zur Folge 1 , 18.04.2016

super kurs

funkygirl zur Folge 2 , 17.04.2016

wirklich gut! je öfter man ihn macht, umso besser wird es!

funkygirl zur Folge 2 , 16.04.2016

wunderbar entschlackend

yogista zur Folge 1 , 15.04.2016

Super, hat mir sehr gut gefallen :)

Schubi68 zur Folge 1 , 15.04.2016

sehr gut erklärt , man muss nicht immer auf den Bildschirm achten...

Suan zur Folge 1 , 13.04.2016

Klasse Kurs! Muss ich unbedingt wiederholen, damit die Übungen besser klappen! Da merkt man wo es klemmt!

hodi zur Folge 1 , 11.04.2016

Joga ist sicherlich Gewöhnungssache - erst mal den Einsteigerkurs ansehen ;-)

Steffi zur Folge 1 , 10.04.2016

ganz gut, aber Musik passt nicht so

Emse zur Folge 2 , 10.04.2016

Sehr schön, teilweise bei der Krähe schwierig

Patricia27 zur Folge 1 , 08.04.2016

Sehr angenehm zum Start in den Tag..

funkygirl zur Folge 1 , 06.04.2016

wirklich gut!

zur Folge 1 , 06.04.2016

War gut gewesen!

Tonika zur Folge 1 , 04.04.2016

Wohltuende Sequenz

SINGA15 zur Folge 1 , 02.04.2016

Leider etwas wenig Kalorienverbrauch für die viele Arbeit. Dachte es wäre etwas entspannender. Zumindest fühlt man sich danach gut.

zur Folge 2 , 02.04.2016

Schöne Sequenz

zur Folge 1 , 30.03.2016

Also die Sequenz war ganz cool.

zur Folge 1 , 29.03.2016

Super!

Kaddi1802 zur Folge 2 , 29.03.2016

So gut wie der erste

Moosrose zur Folge 1 , 28.03.2016

Schöner Kurs, nur manchmal zu schnell.

Neelah zur Folge 1 , 26.03.2016

Genau das richtige zum wach werden

funkygirl zur Folge 1 , 25.03.2016

sehr gut :-)

Moma zur Folge 1 , 25.03.2016

hat gut getan

funkygirl zur Folge 2 , 24.03.2016

wunderbar

Ireen zur Folge 1 , 21.03.2016

Für noch nicht so geübte im Yoga etwas schwierig aber sehr toll !

Sab6699 zur Folge 1 , 21.03.2016

Super

jorki zur Folge 1 , 21.03.2016

sehr gut

*Nena* zur Folge 2 , 19.03.2016

Gut.

vamperl zur Folge 2 , 18.03.2016

obwohl Yoga -geübt, muss man schon sehr gelenkig sein, unm hier mitzumachen

Conny11 zur Folge 1 , 18.03.2016

Fande ihn für Anfänger etwas zu anstrengend

ErikaG zur Folge 1 , 15.03.2016

Zu Beginn war der Übergang zwischen den Positionen sehr schnell, kriegt man mit der Zeit aber hin.

sozwi zur Folge 1 , 15.03.2016

immer wieder schön.

Kaddi1802 zur Folge 1 , 14.03.2016

Sehr entspannend.

goofy9 zur Folge 1 , 14.03.2016

super

Munaylisa zur Folge 1 , 12.03.2016

sehr angenehem und zugöeich entspannend- gut für zwischendurch

Bini zur Folge 2 , 11.03.2016

Alle Kurse von Sylvie sind wunderbar - gerne mehr!

waschkea zur Folge 1 , 11.03.2016

Guter Start in den Tag

Bini zur Folge 1 , 10.03.2016

Wunderbar! Total entspannend!

Chantal zur Folge 2 , 10.03.2016

Wie alle Kurse von Sylvie einfach top

adelbabe zur Folge 1 , 09.03.2016

tut einfach gut

Kari zur Folge 1 , 09.03.2016

teilweise recht anstrengend aber sehr entspannend

KatjaZ zur Folge 1 , 09.03.2016

Sehr erholsam...nach mehrfachen Üben geht es wie von selbst.

Sophia_Th zur Folge 2 , 09.03.2016

Toller Kurs! Gern wieder...

sozwi zur Folge 1 , 08.03.2016

immer wieder super!

cricket zur Folge 1 , 07.03.2016

schneller durchlauf - gut

Freyskova7 zur Folge 1 , 06.03.2016

schönes, kurzes Programm, kurzweilige Entspannung

meli250 zur Folge 2 , 05.03.2016

sehr schwer für mich

Bärenmama zur Folge 1 , 02.03.2016

beim ersten Mal ist es sehr schnell,glaube aber durch häufiges üben mithalten zu können

Jela089 zur Folge 1 , 01.03.2016

Fühlt sich sehr gut an, entspannt aber trotzdem mit Spannung.

sozwi zur Folge 1 , 01.03.2016

perfekt zur Entspannung!

sozwi zur Folge 1 , 01.03.2016

dient super der inneren Mitte Findung!

Lilie7670 zur Folge 1 , 01.03.2016

Sehr schön, v.a. morgens, um gut gestärkt in den Tag zu starten!!!

Emse zur Folge 1 , 29.02.2016

Super

KatjaZ zur Folge 1 , 28.02.2016

Entspannend!

moony zur Folge 1 , 28.02.2016

sehr gut

c3po zur Folge 1 , 25.02.2016

super!

Emse zur Folge 2 , 24.02.2016

Die Hintergrundmusik finde ich zu lau, der Kurs selbst ist super

bezzz zur Folge 2 , 23.02.2016

Sehr entspannend und angenehm.

Neelah zur Folge 2 , 23.02.2016

sehr gut

Neelah zur Folge 1 , 23.02.2016

kurz und knackig

meli250 zur Folge 1 , 21.02.2016

interessant

Angelika1 zur Folge 1 , 20.02.2016

Sehr angenehm!

CarolinD zur Folge 1 , 20.02.2016

hat mir gut gefallen.

Maikeloni zur Folge 2 , 18.02.2016

Toller Kurs mit ein paar abgewandelten Übungen

karingadulla zur Folge 1 , 17.02.2016

Schon nach dem zweiten Mal kommt man viel leichter in der teilweise schnellen, aber trotzdem gut erklärten Übungsabfolge mit. Hat mir gefallen!

KatjaZ zur Folge 2 , 16.02.2016

Sehr entspannend!

P.S. zur Folge 1 , 15.02.2016

Super

VroniS zur Folge 1 , 15.02.2016

bei der vorletzten Übung habe ich meine Wirbelsäule wieder eingerengt :D Jetzt geht es mir richtig gut :)

Alexandra2110 zur Folge 1 , 15.02.2016

Wenn man Anfänger ist nicht mal ansatzweise umzusetzen! sehr schade

Neelah zur Folge 1 , 15.02.2016

teilweise anstrengende positionen

Angelika1 zur Folge 1 , 14.02.2016

Sehr angenehm auch für Anfänger

Schmusa zur Folge 1 , 13.02.2016

Muss man üben

Verena H zur Folge 2 , 12.02.2016

mein absoluter Lieblingskurs

Hakunamatata zur Folge 1 , 11.02.2016

Nichts für Anfänger

zur Folge 1 , 11.02.2016

Anstrengend aber supe

Dree zur Folge 2 , 11.02.2016

tolle Anleitung, fühle mich entspannt und trotzdem energiegeladen

Pixie zur Folge 1 , 11.02.2016

Habe diesen Kurs schon lange nicht mehr gemacht, bin aber wieder ganz begeistert, wie achtsam die Übungen zusammengestellt sind. Sehr gelungen!

Dree zur Folge 1 , 10.02.2016

fühle mich super entspannt

Emse zur Folge 2 , 10.02.2016

Am Anfang fand ich die Musik störend zu Laut, wurde dann besser. Übungen waren o

Eli72 zur Folge 2 , 10.02.2016

Sehr gut. Es wäre schön, wenn es neue Folgen gäbe!

Melaniex3 zur Folge 1 , 08.02.2016

Schön ein bisschen schnell

Jaja2206 zur Folge 1 , 08.02.2016

Übungen gut, teilweise zu schnell. Gerade dann etwas schwer zu foolgen, wenn man sich - bei der ersten Ausführung - vom Bildschirm wegdrehen muss.

schmeli zur Folge 2 , 06.02.2016

Wohltuend

Katilita zur Folge 1 , 04.02.2016

Super! Richtige Geschwindigkeit, nicht zu langsam, aber auch nicht zu schnell.

Dready zur Folge 2 , 04.02.2016

tolles Training

Eumeli zur Folge 1 , 31.01.2016

Wie gehabt, einfach prima :-

Antjuszka zur Folge 2 , 31.01.2016

War echt nett, auch wenn ich wegen einer Meniskus-Op nicht alle Übungen wie gezeigt machen konnte. In Verbindung mit einem schnellen Walking war das ein schöner Ausklang.

funkygirl zur Folge 2 , 30.01.2016

wunderbar

peach-blossom zur Folge 1 , 30.01.2016

toller Kurs

huthu zur Folge 1 , 30.01.2016

supi

Maikeloni zur Folge 1 , 29.01.2016

Toller Kurs gut erklärt.

Bettinchen78 zur Folge 1 , 27.01.2016

Sehr gute Übungen, zeitweise eine Spur zu schnell um sie mit dem Atemfluß zu machen

Dready zur Folge 1 , 27.01.2016

Sehr schöner KUrs mit angenehmen Übungen die wirklich gut tun. Nur mancham etwas zu schnell bzw. zu langsam erklärt. Wenn man sich das Video davor einmal anschaut tut man sich leichter.

lili010 zur Folge 1 , 26.01.2016

als nicht Yoga Kenner war mir etwas schlecht

Juli2 zur Folge 1 , 26.01.2016

Sehr gut!

KatiundLars zur Folge 1 , 25.01.2016

Super Sylvie

Zion83 zur Folge 1 , 24.01.2016

Kurze, aber recht intensive Yoga-Einheit, gut mal zwischendurch!

Emse zur Folge 1 , 23.01.2016

Entspannende 20min, manchmal kamen die Anweisungen etwas spät.

Himmelsfunke zur Folge 1 , 21.01.2016

entspannend zum Tagesabschluss

wondermel zur Folge 1 , 20.01.2016

auch gut

zur Folge 2 , 19.01.2016

Sehr entspannend ;)

Tina2802 zur Folge 1 , 17.01.2016

Der Kurs hat mir gut gefallen, allerdings habe ich gemerkt, dass ich erst sie Einsteigerkurse absolvieren sollte

Eumeli zur Folge 1 , 16.01.2016

Wieder prima, komm immer besser mi

Ev zur Folge 1 , 15.01.2016

gut!!

Claudi zur Folge 1 , 15.01.2016

für Anfänger etwas schnelle Übungsabfolge, aber sonst ok

Bimbo zur Folge 2 , 15.01.2016

Schöner Kurs. Ich verwende ihn manchmal nach dem Workout zum Dehnen und Entspannen.

Eumeli zur Folge 1 , 14.01.2016

Einfach gu

zur Folge 1 , 14.01.2016

Super-Übungen für 20 min entschlackendes Yoga :)

Stupsi zur Folge 2 , 14.01.2016

sehr effektive Einheit

Jo Ana zur Folge 2 , 14.01.2016

einfach genial von der Wirkung!

Joho zur Folge 1 , 14.01.2016

einer meiner Lieblingskurse (Anfänger)

Eumeli zur Folge 1 , 12.01.2016

Immer wieder gerne, super kurzweili

Panther zur Folge 1 , 12.01.2016

So entspannend..

Eumeli zur Folge 1 , 10.01.2016

Super Kur

Joho zur Folge 1 , 10.01.2016

Ideal für Anfänger. Entspannend und mäßig anstrengend

buh zur Folge 1 , 09.01.2016

man kommt nicht ganz so gut mit am anfang, bedarf einige wiederholungen,macht aber dennoch spaß

Greta zur Folge 1 , 09.01.2016

Mein absoluter Lieblingskurs! Entspannung und Kräftigung vereint: TOLL.

Nici78 zur Folge 1 , 07.01.2016

Suuuuper!

Nici78 zur Folge 2 , 07.01.2016

Mir gefällt Folge 1 ein wenig besser! Aber auch Folge 2 ist wirklich toll!! Schade das es nicht noch mehr Folgen gibt!

BKo zur Folge 1 , 07.01.2016

Die Armbeweglichkeit erreicht man sicher erst nach vielen Wiederholungen.

Yvoaki zur Folge 1 , 06.01.2016

Sehr angenehme Trainerin. Toller Kurs

zur Folge 1 , 06.01.2016

Sehr gut erklärt und entspannend.

Susslik zur Folge 1 , 05.01.2016

Gefällt mir gut, Übungen manchmal etwas schnell und für Einsteiger etwas schwierig nachzuvollziehen.

KatjaZ zur Folge 1 , 05.01.2016

Sehr schnell, aber trotzdem angenehm.

Rosa11 zur Folge 2 , 05.01.2016

Eine sehr schöne Kurzsequenz!

Froe zur Folge 2 , 05.01.2016

Sehr schöner Kurs

Fitwienie74 zur Folge 2 , 05.01.2016

sehr schöne Anleitung

Stempelitis zur Folge 1 , 04.01.2016

Hm, naja. Zu schnell und zu kompliziert.

Lonolita zur Folge 1 , 03.01.2016

Toller Kurs - wiederhole ich gerne!

nat17 zur Folge 1 , 03.01.2016

Nicht schlecht, aber für mich als Anfänger manchmal zu schnell.

AgaG zur Folge 1 , 03.01.2016

nicht schlecht, nur beim ersten mal war manches ein bisschen zu schnell.

MelaS zur Folge 1 , 01.01.2016

Super, genau das Richtige für Neujahr, wird aber sicher noch öfter gemacht. Super Ergänzung auch zum Detox Ernährungsprogramm.

niqui zur Folge 1 , 31.12.2015

für anfänger recht schnell in der abfolge

daniela zur Folge 1 , 30.12.2015

super Kurs

Jo Ana zur Folge 2 , 30.12.2015

einfach gut zum entschlacken!

Putzibärchen zur Folge 1 , 26.12.2015

Der Kurs war sehr gut. Den mache ich jetzt öfter

brada45 zur Folge 1 , 24.12.2015

Einfach perfekt! Wird zu den Lieblingskursen hinzugefügt.

Jen92 zur Folge 2 , 24.12.2015

Etwas schwierig

zur Folge 1 , 21.12.2015

Anweisungen waren ganz gut. Allerdings habe ich ein wenig mehr entschlackende Asanas erwartet.

schmeli zur Folge 2 , 15.12.2015

War wieder einmal Zeit zum Entschlacken

the D zur Folge 2 , 14.12.2015

die Übungen sind für Anfänger zu komplex, aber man kommt in Wallung

Chloe zur Folge 1 , 13.12.2015

Übungen sind gut nachzuvollziehen und werden langsam erklärt....perfekte Yoga Übung für zwischendurch

Schneeglocke zur Folge 1 , 11.12.2015

Sehr schöner Kurs mit interessanten Übungsfolgen, z.T. noch etwas schwierig am Anfang.

Fitnesswomen zur Folge 2 , 09.12.2015

Prima Anleitung

Mileti zur Folge 1 , 07.12.2015

toll

moony zur Folge 2 , 06.12.2015

gut wie immer

moony zur Folge 2 , 04.12.2015

gut

Antjuszka zur Folge 2 , 04.12.2015

Nach einer Knieoperation ein guter Kurs, um so langsam wieder in Schwung zu kommen.

Froe zur Folge 1 , 04.12.2015

Toll

zur Folge 1 , 01.12.2015

Super. Die Trainerin erklärt das so toll, dass man dir ganze zeit mitmachen kann ohne sich den Hals zu verrenken : )a

Eli72 zur Folge 2 , 01.12.2015

Immer wieder gut

zimtblume zur Folge 1 , 29.11.2015

super

funkygirl zur Folge 2 , 29.11.2015

wirklich entspannend

moony zur Folge 2 , 24.11.2015

sehr gut!

moony zur Folge 2 , 21.11.2015

sehr gut

mostlyharmless zur Folge 1 , 19.11.2015

Für den Flow muss ich noch ein wenig üben, aber es ist eine tolle Übungsabfolge.

brit65 zur Folge 1 , 19.11.2015

Schön. Gut für eine kurze Entschlackungssequenz.

funkygirl zur Folge 2 , 18.11.2015

super

Jo Ana zur Folge 2 , 18.11.2015

mmer wieder perfekt!

the D zur Folge 1 , 17.11.2015

war doch noch nicht fit genug für einen ganzen Sonnengruss, aber sehr vitalisierend

moony zur Folge 1 , 16.11.2015

gut!

Tanja zur Folge 2 , 16.11.2015

schönes training

Eli72 zur Folge 2 , 15.11.2015

Super! Leider dass es nur 2 Folgen gibt.

Jenoh zur Folge 1 , 15.11.2015

entspannt schön.

JoCa313 zur Folge 1 , 14.11.2015

absolut toll

Tanja zur Folge 1 , 14.11.2015

schön und entspannend

Antjuszka zur Folge 1 , 13.11.2015

Sehr angenehm. Nicht nur Kalorien zählen, auch Dehnung und Entspannung.

Jo Ana zur Folge 2 , 10.11.2015

^super wie immer!

P.S. zur Folge 1 , 08.11.2015

Bitte mehr davon.

moony zur Folge 1 , 07.11.2015

sehr gut

Mrs. Gies zur Folge 1 , 05.11.2015

sehr schön zum runter kommen am Abend!

Wiesnhaserl zur Folge 1 , 05.11.2015

Schöne kure Sequenz mit sehr angenehmer Trainerin. Ideal in der Früh für einen entspannten aber aktiven Start in den Tag

schmeli zur Folge 2 , 04.11.2015

Tut von Zeit u Zeit einfach gut

BettyA zur Folge 1 , 01.11.2015

sehr schöner Kurs für Menschen mit Yoga-Vorkenntnissen

moony zur Folge 2 , 01.11.2015

sehr gut wie immer

Axel zur Folge 1 , 30.10.2015

Sehr gut

Putzibärchen zur Folge 1 , 29.10.2015

Ich bin Yoga-Neuling, aber da konnte ich gut mitmachen. Es hat mir gut gefallen.

Cementari zur Folge 2 , 27.10.2015

genau das was man am morgen brauch um wach zu werden :)

moony zur Folge 1 , 26.10.2015

momentan mein Lieblingskurs!

zur Folge 1 , 25.10.2015

Sehr gut für Fortgeschrittene. Gute Erklärung.

Jo Ana zur Folge 2 , 25.10.2015

immer super von dr Wirkung!

moony zur Folge 1 , 24.10.2015

wirklich sehr gut!

moony zur Folge 2 , 23.10.2015

gut abgestimmtes Tempo, genaue Erklärungen und allgemein ein sehr gut geführtes Training!

moony zur Folge 1 , 23.10.2015

sehr gut!!

moony zur Folge 1 , 23.10.2015

ausgesprochen gut

Gu zur Folge 2 , 20.10.2015

Perfekt!

Tessy zur Folge 1 , 19.10.2015

Sehr schön. Fühlt sich super an.

Fitnesswomen zur Folge 1 , 18.10.2015

Sehr guter Kurs!

Tisha64 zur Folge 1 , 18.10.2015

Der Kurs war sehr entspannt gewesen.

Sissy zur Folge 1 , 14.10.2015

Von dieser Art Yoga kann es nicht genug geben!

awow zur Folge 1 , 14.10.2015

Sehr gut,

Eli72 zur Folge 2 , 13.10.2015

Man fühlt sich gleich sehr gut!

Doris zur Folge 1 , 10.10.2015

sie ist Super

Tina07 zur Folge 1 , 07.10.2015

super

sa zur Folge 2 , 29.09.2015

Man kriegt den Kopf frei durch die Übungen

sa zur Folge 1 , 29.09.2015

ganz toll

Bimbo zur Folge 1 , 27.09.2015

Sehr entspannend.

zur Folge 1 , 27.09.2015

sehr gut

HA N NA zur Folge 1 , 26.09.2015

Hat mir sehr gut getan!

Claudia zur Folge 1 , 24.09.2015

erstes mal probiert - toll!!!

SchwesterS zur Folge 1 , 24.09.2015

Genau richtig für den Feierabend

Cementari zur Folge 1 , 20.09.2015

man mag es nicht glauben, aber echt anstrengend^^

SanneD zur Folge 1 , 20.09.2015

Sehr gut!

Tonika zur Folge 1 , 20.09.2015

Sehr schöne Abfolg

Jo Ana zur Folge 2 , 20.09.2015

ja schon oft gesagt, wie gut dieser Kurs wirkt, es gibt nichts hinzuzufügen!

Eli72 zur Folge 1 , 18.09.2015

Super

Jo Ana zur Folge 2 , 16.09.2015

einfach super zur Entschlackung!

P.S. zur Folge 1 , 15.09.2015

Super!

EZJ zur Folge 1 , 10.09.2015

naja, etwas schwer für Anfänger...bis ich immer wieder zum Bildschirm schau, was sie meint, ist schon die nächste Übung fast vorbei...

Sophia_Th zur Folge 1 , 09.09.2015

Kurz und knackig ;)

scw zur Folge 2 , 08.09.2015

Mir hat der Kurs sehr gut gefallen.

sabinsky zur Folge 1 , 07.09.2015

für Anfänger teilweise sehr schwierig

schmeli zur Folge 1 , 04.09.2015

wiedermal gut entschlackt

soap zur Folge 2 , 04.09.2015

Das sieht so toll aus - sehr elegant! Ich fühl mich gut danach!

schmeli zur Folge 2 , 03.09.2015

sehr gute Übungen

Häxli zur Folge 2 , 02.09.2015

Jaja bitte neue Folgen. Nach drei Jahren wird es langweilig immer dieselben. Auch gerne für Fortgeschrittene!!!! Danke

P.S. zur Folge 1 , 31.08.2015

Super Kurs. Wann gibt es endlich neue Yoga-Kurse ???

Caro008 zur Folge 1 , 29.08.2015

War okay, aber mir hat die Dehnungsintensität gefehlt.

zur Folge 1 , 28.08.2015

sehr angenhem!

MoGi zur Folge 1 , 26.08.2015

Mich stressen die pausen- und endlosen Anweisungen. Zur Entspannung finde ich nicht.

P.S. zur Folge 1 , 25.08.2015

Immer wieder gut.

arianas zur Folge 1 , 23.08.2015

Ganz ok

LIMA 64 zur Folge 2 , 23.08.2015

Dieser Yoga Kurs ist sehr zu empfehlen tolle Übungen die machbar sein genau erklärt macht Spaß

NathalieG zur Folge 1 , 19.08.2015

Hat mir sehr gut gefallen, kurz und entspannend.

karli2014 zur Folge 1 , 18.08.2015

entspannend

limbi zur Folge 1 , 16.08.2015

sehr gut als Start nach einer längeren Pause.

XXX1 zur Folge 1 , 16.08.2015

gut

Yogagirl zur Folge 1 , 16.08.2015

Sehr schöner Kurs, aber für mich als Anfänger zu schnelle Abfolge der einzelnen Übungen.

Panther zur Folge 1 , 15.08.2015

Das war echt genial. Trainerin super. Übungen super. Mache ich nun regelmässig

Kete zur Folge 1 , 13.08.2015

sehr sehr gut

Hase66 zur Folge 1 , 13.08.2015

sehr angenehmer start in den Tag

NiSchn zur Folge 1 , 10.08.2015

sehr gute Morgenübung

LIMA 64 zur Folge 2 , 09.08.2015

Tolle Übungen sehr gut erklärt

Silvi500 zur Folge 1 , 08.08.2015

bin nach Krankheit noch unsicher in den Bewegungen, aber ich denke mit dem Üben wird es immer besser werden

c3po zur Folge 2 , 08.08.2015

super Kurs!

tine_1 zur Folge 1 , 06.08.2015

Einer meiner Lieblingskurse, wenn ich nicht so viel Zeit habe! Sehr entspannend.

LIMA 64 zur Folge 1 , 04.08.2015

Ein toller Kurs, super erklärt zum mitmachen, tolle übungen

c3po zur Folge 1 , 04.08.2015

super!

Gitti2 zur Folge 2 , 04.08.2015

sehr intensiv, aber gut

Gitti2 zur Folge 1 , 04.08.2015

immer wieder gut

Powermoni zur Folge 1 , 03.08.2015

Sehr gut erläutert danke

Markus zur Folge 1 , 03.08.2015

nicht für Anfänger. Niveau mittel, es gibt forderndere Kurse

zur Folge 1 , 03.08.2015

Mein erster Yogakurs. Ich hatte keine großen Erwartungen und wurde deshalb auch nicht enttäuscht

LIMA 64 zur Folge 1 , 03.08.2015

Ganz toll sehr gute Übungen und sehr gut erklärt

legolas zur Folge 2 , 02.08.2015

Immer wieder super!

elli McBee zur Folge 1 , 02.08.2015

Eine liebenswerte Yogalehrerin. Power Yoga? Ausbildung bei Young Ho Kim?

Jo Ana zur Folge 1 , 31.07.2015

wie immer super!

Buntfleck zur Folge 2 , 30.07.2015

sehr gut beschrieben,tut gut

Buntfleck zur Folge 1 , 30.07.2015

Tut gut,sehr schön

c3po zur Folge 2 , 29.07.2015

super erklärt, tut richtig gut!

c3po zur Folge 1 , 28.07.2015

super, klappt immer besser!

Linabonita zur Folge 1 , 27.07.2015

Schöner Kurs, gibt ein guten Start im Tag und lässt die Energien fliessen.

funkygirl zur Folge 1 , 27.07.2015

mein absoluter Lieblingskurs

Nic77 zur Folge 1 , 26.07.2015

Sehr schnell erklärter Ablauf, aber gu

Gute Fee zur Folge 1 , 26.07.2015

Der Kurs war für meine Ansprüche etwas zu schnell gestaltet.

maren012 zur Folge 1 , 26.07.2015

sehr gut

Jo Ana zur Folge 1 , 26.07.2015

hat sich nicht verämdert immer noch sehr gut von der Wirkung!

fancypants zur Folge 1 , 25.07.2015

Der Kurs und die Leiterin haben mir sehr gut gefallen. Gutes Tempo.

Bücherfuchs zur Folge 1 , 21.07.2015

Gute kurze Einheit. Anstrengend aber genau richtig!

c3po zur Folge 1 , 21.07.2015

tut richtig gut!

myraluna zur Folge 1 , 21.07.2015

Sehr schöner Kurs, genau richtig für den Anfang - sowohl von der Zeit, als auch der Anforderung her! Danke!

P.S. zur Folge 2 , 19.07.2015

Top Kurs. Wann kommen neue Yoga Kurse mit Sylvie ??????

c3po zur Folge 1 , 19.07.2015

super!

Nadine 428 zur Folge 1 , 17.07.2015

Prima Übungen, aber eher nicht für Einsteiger...

funkygirl zur Folge 2 , 17.07.2015

super!

Jingjo zur Folge 1 , 17.07.2015

etwas schwer, aber super übung

Babse zur Folge 2 , 16.07.2015

Das hat gut getan zum Abschluss.

NoNickname zur Folge 1 , 15.07.2015

gut

zur Folge 1 , 14.07.2015

gut zum runterkommen nach anderen kursen

Jo Ana zur Folge 2 , 13.07.2015

einfach toll

zur Folge 2 , 09.07.2015

entspanned

funkygirl zur Folge 1 , 08.07.2015

wunderbar

P.S. zur Folge 2 , 07.07.2015

Wie immer super.

zur Folge 1 , 06.07.2015

Anstregnend und gut!

Laura zur Folge 1 , 06.07.2015

sehr gut!

P.S. zur Folge 1 , 05.07.2015

Entspannung pur

Jotare zur Folge 1 , 03.07.2015

Schöner kurzer Kurs; ich empfehle vorher Power Yoga für Beginner zu machen

funkygirl zur Folge 2 , 03.07.2015

gut :-)

funkygirl zur Folge 1 , 01.07.2015

sehr gut, wirklich entschlackend

P.S. zur Folge 1 , 28.06.2015

Kurz und gut.

P.S. zur Folge 2 , 28.06.2015

Kurz und intensive Dehnung.

11engel zur Folge 1 , 27.06.2015

hat mir sehr gut gefallen, hab mit Yoga keine Erfahrung, wurde gut erklärt!

Annamaria39 zur Folge 1 , 26.06.2015

Gut, aber für Anfänger teilweise zu schnell und etwas kompliziert

zur Folge 1 , 24.06.2015

schon ein bißchen anspruchsvoll aber man fühlt sich gut danach!

Walz zur Folge 2 , 24.06.2015

sehr gut, aber wirklich für Geübte Yogisten...

Babse zur Folge 2 , 23.06.2015

gut durchgestreckt. schön!

Walz zur Folge 1 , 23.06.2015

super!

zur Folge 1 , 22.06.2015

Sehr guter Ausgleich für einen stressigen Tag, an dem man sich von schlechter Energie befreien möchte

sonnige zur Folge 1 , 21.06.2015

oh das tat gut ...

zigzagzouk zur Folge 1 , 21.06.2015

***

Jo Ana zur Folge 2 , 21.06.2015

die Übungn sind sehr wirksam

schmeli zur Folge 2 , 20.06.2015

Tut einfach gut

runner56 zur Folge 1 , 20.06.2015

intensiv und anregend wird sicher toll aenn man ihn öfter macht

Annipa zur Folge 1 , 15.06.2015

Schön!

Sandyy zur Folge 1 , 14.06.2015

einer meiner absoluten Lieblingskurse!

Jo Ana zur Folge 2 , 14.06.2015

dieser Kurs ist von der Wirkung unübertroffen

bezzz zur Folge 1 , 09.06.2015

Danke Sylvie, wunderbar!

jumpingjane zur Folge 1 , 09.06.2015

Interessant. Bin auf den Effekt gespannt.

B.B zur Folge 1 , 09.06.2015

gut

karli2014 zur Folge 1 , 07.06.2015

super

IrisAn zur Folge 1 , 07.06.2015

war gut! Gute Anleitung!

zur Folge 1 , 06.06.2015

Hat mir gut gefallen

P.S. zur Folge 1 , 05.06.2015

Angenehm und sanft.

moenli zur Folge 1 , 02.06.2015

Etwas schnelle Abfolge der Übungen, schon fast Power Yoga.

funkygirl zur Folge 1 , 01.06.2015

gut

Bixi zur Folge 2 , 29.05.2015

sehr gut!

Sandyy zur Folge 2 , 26.05.2015

Der Kurs war super kurzweilig!

xanne zur Folge 1 , 26.05.2015

Gutes Programm und sympathische Trainerin :-)

Nipf zur Folge 1 , 26.05.2015

sehr intensive Übungen!

Susann83 zur Folge 1 , 26.05.2015

wunderbar für einen regenerationstag.

Bikini Azul zur Folge 2 , 25.05.2015

<3

Amy14 zur Folge 1 , 25.05.2015

Die Übungen gefallen mir gut und die Abfolge ist sehr schön. Der Versprecher der Trainerin war etwas irritierend. Macht die Anleitung zwar menschlicher, aber irgendwie auch unprofessioneller.

Mehrican zur Folge 2 , 24.05.2015

Hat Spaß gemacht...

Mehrican zur Folge 1 , 24.05.2015

Tolle Übungen...

Jo Ana zur Folge 1 , 24.05.2015

sehr effektiv

Sandyy zur Folge 1 , 21.05.2015

sehr gute Entspannung und gutes Körpergefühl danach!

Rena81 zur Folge 2 , 21.05.2015

Sehr gut!

Athea zur Folge 1 , 20.05.2015

Sehr gut!

Rena81 zur Folge 1 , 19.05.2015

Nicht ganz einfach für Yoga-Beginner, aber mir hat er gefallen und gut getan!

Fitnesswomen zur Folge 2 , 19.05.2015

Prima!

MelBe zur Folge 1 , 18.05.2015

Es hat sehr viel Spass gemacht, werde ich mit Sicherheit wiederholen und hoffe, dass sich die Effekte auch bemerkbar machen

Fitnesswomen zur Folge 1 , 17.05.2015

Einfach, gut & entspannend.

Jo Ana zur Folge 2 , 17.05.2015

sehr gut

Lonolita zur Folge 1 , 16.05.2015

Angenehme Übungen, die gut tun! Gerne öfter!

PSW zur Folge 1 , 15.05.2015

Kurz und gut

Betty83 zur Folge 1 , 13.05.2015

Ganz okay

Sheyenne zur Folge 1 , 10.05.2015

Sehr gut und sehr streng für einen Anfänger

Andy26 zur Folge 1 , 10.05.2015

Immer wieder gut

Jo Ana zur Folge 1 , 10.05.2015

wie immer sehr gut

Savage zur Folge 1 , 06.05.2015

kurz und knackig. super

Joey the Roo zur Folge 1 , 06.05.2015

Sehr flott und gut

Mary68 zur Folge 1 , 06.05.2015

Gut erklärt, schön für zwischendurch nur für Geübte!

Miss Sunshine zur Folge 1 , 05.05.2015

Gut für yoga geübte, aber zu schwierig und schnell für eingerostete anfänger... Ich hoffe in einem jahr schaff ich das

Katja zur Folge 1 , 04.05.2015

hat mit sehr gut gefallen, hätte nicht gedacht das es so anstrengend ist :)

seefee , 02.05.2015

fließend und ruhig mit Energie

Stupsi zur Folge 1 , 30.04.2015

war toll

Mattinna zur Folge 1 , 28.04.2015

Bitte mehr davon und in Verbindung mit Pilates Sequenzen! :)

Vikimaus zur Folge 1 , 28.04.2015

Sehr toller Kurs! Tolle Übungen, super Erklärungen! Es hat Spaß gemacht und war entspannend!

Bixi zur Folge 1 , 27.04.2015

Toller Kurs,sehr entspannend

Melanie zur Folge 1 , 27.04.2015

Super

chaoskati zur Folge 2 , 26.04.2015

beide kurse zusammen sind klasse

chaoskati zur Folge 1 , 26.04.2015

sehr schönes power yoga

zur Folge 1 , 26.04.2015

Etwas zügig, aber sehr gut

moony zur Folge 1 , 24.04.2015

sehr gut

Soulmate zur Folge 1 , 21.04.2015

war etwas flott, aber gut.

Sweetynancy zur Folge 1 , 20.04.2015

Hat mir gefallen, das Tempo der Übungen war schnell für mich.

foxi zur Folge 1 , 19.04.2015

sehr gut

Luna1917 zur Folge 1 , 19.04.2015

perfekt

Jo Ana zur Folge 1 , 18.04.2015

wirklich effektiv

alex-anisha zur Folge 2 , 17.04.2015

Toller Kurs

zur Folge 2 , 16.04.2015

Wunderbar entspannend.

zur Folge 1 , 16.04.2015

Sehr wohltuend.

Matzl zur Folge 1 , 15.04.2015

sehr gute Übergänge nicht zu schwierig

zur Folge 1 , 12.04.2015

sehr gut

zugfleug zur Folge 2 , 10.04.2015

Angenehme Dehnung auch für die Hüften...

Jo Ana zur Folge 1 , 10.04.2015

es funktioniert mit der Entschlackung super

zugfleug zur Folge 1 , 09.04.2015

ganz ok...

Jo Ana zur Folge 1 , 08.04.2015

ja gut wie immer!

Missy_Keppler zur Folge 1 , 07.04.2015

gut

Janna zur Folge 1 , 06.04.2015

very good ich bin jetzt total entspannt

schmeli zur Folge 2 , 03.04.2015

Entspannend und gut.

Petra15 zur Folge 1 , 03.04.2015

Macht wirklich Spaß in so kurzer Zeit.

Beas zur Folge 1 , 03.04.2015

Sehr entspannender Kurs. Nichts für absolute Anfänger.

Zabrina zur Folge 1 , 02.04.2015

Sehr schöner Kurs. Er macht Spaß und ist auch für Anfänger gut geeignet.

jmama zur Folge 1 , 01.04.2015

ist mal was anderes aber ich bin mit den bewegungen nicht klar gekommen

Karina1 zur Folge 2 , 31.03.2015

sehr gut

miaaa zur Folge 1 , 31.03.2015

Super

Andrea257 zur Folge 2 , 26.03.2015

sehr gut

Kari zur Folge 2 , 22.03.2015

tolles Training. da sieht man erst wie starr der Körper teilweise ist...

Dianeee zur Folge 1 , 20.03.2015

die Trainerin sollte möglichst langsamer sprechen und die Übergänge ruhiger und fließender gestalten. Nette Übungen, aber leider schwer umzusetzen, weil fehlende Anweisungen.

Jessica zur Folge 1 , 19.03.2015

Etwas schnelle Übergänge. In manchen Positionen würde ich gerne ein paar Atemzüge mehr machen. Aber sonst ganz okay

zur Folge 1 , 12.03.2015

Sehr gut, bin absolut begeistert! Tempo is auch okay!

losalex zur Folge 1 , 12.03.2015

ich hab den kurs nach einem sehr ansträngenden schweißtreibenden kurs drangehängt und ich muss sagen es hat sehr gut getan zum runter kommen...

Elie zur Folge 1 , 10.03.2015

Ganz gut zum abspannen...

Lassy zur Folge 1 , 10.03.2015

Für Yoga-Anfänger etwas schwierig zum Folgen, da relativ schneller Wechsel zwischen den Übungen

Tulp zur Folge 1 , 08.03.2015

Very pleasant and relaxing

Athea zur Folge 1 , 07.03.2015

Top!

Aira zur Folge 1 , 04.03.2015

Schöner entspannender Kurs!

bluuu zur Folge 1 , 04.03.2015

Es war sehr schön

Yuna1 zur Folge 1 , 03.03.2015

nicht schlecht

MUB zur Folge 1 , 03.03.2015

Effektive 20 Mi

Laotse1965 zur Folge 2 , 02.03.2015

alles gut

Olympia zur Folge 2 , 02.03.2015

gut

Laotse1965 zur Folge 1 , 01.03.2015

danke,hat mir sehr gut gefallen

schmeli zur Folge 2 , 28.02.2015

Wieder einmal entschlackt, gut gut!

Anfeni zur Folge 1 , 28.02.2015

okay

JanBue zur Folge 1 , 26.02.2015

etwas zu schnell, ansonsten gut

alex-anisha zur Folge 2 , 26.02.2015

Hat mir gut gefallen

Karina1 zur Folge 1 , 24.02.2015

Perfekt

Kari zur Folge 1 , 23.02.2015

tolles Training

anja zur Folge 1 , 23.02.2015

Beim ersten mal etwas schwierig mit dem mitschauen aber sonst ganz toll.

JanBue zur Folge 2 , 23.02.2015

schöne Übungen, aber nervige Musik

karli2014 zur Folge 2 , 22.02.2015

gut

Eva K zur Folge 2 , 19.02.2015

besser als Folge 1

Eva K zur Folge 1 , 19.02.2015

nicht so meins

Andrea257 zur Folge 1 , 17.02.2015

klasse!

Jo Ana zur Folge 2 , 15.02.2015

kurz aber gut

karli2014 zur Folge 1 , 12.02.2015

gut

Gu zur Folge 2 , 09.02.2015

Perfekt

Gu zur Folge 2 , 08.02.2015

Guti

Lulu1803 zur Folge 1 , 05.02.2015

genau richtiges Maß

max2005 zur Folge 1 , 05.02.2015

für ungeübte sehr schwer mitzukommen

Sandscho zur Folge 1 , 05.02.2015

:o)

Alfa zur Folge 1 , 04.02.2015

Bin entschlackt

Rae-chan zur Folge 1 , 03.02.2015

Ganz ok - längere Verweildauer in den einzelnen Asanas wünschenswert um diese ordentlicher ausführen und spüren zu können. Hier sollte man bereits Erfahrung mit Yoga haben!

cellinos zur Folge 1 , 02.02.2015

gut.

Lara** zur Folge 1 , 01.02.2015

man fühlt sich gut hinterher :)

Maria zur Folge 1 , 31.01.2015

auch nicht ohne....ein paar Grundübungen fehlen mir im yoga

Littlephoenix zur Folge 1 , 31.01.2015

super! werde ich öfter machen, ob ich Fortschritte beobachten kann.

Joey the Roo zur Folge 1 , 30.01.2015

Gut

Senga zur Folge 2 , 28.01.2015

Ein wirklich toller Kurs - sehr empfehlenswert!

kathikussmuender zur Folge 1 , 27.01.2015

nicht nur entspannend. fordert auch die muskeln. sehr guter Kurs!

STP zur Folge 1 , 26.01.2015

Fürs erste Mal sehr schnelle Abfolge. Die Übungen sind aber sehr gut

legolas zur Folge 2 , 26.01.2015

Sehr guter Kurs!

Jo Ana zur Folge 1 , 25.01.2015

gut

hkl zur Folge 1 , 23.01.2015

Gut, nur für Anfänger teilw. etwas zu schnell.

floli zur Folge 2 , 22.01.2015

Etwas weniger schweißtreibend als die erste Folge, kann also nach der ersten Folge direkt hinterher geschoben werden.

floli zur Folge 1 , 22.01.2015

Gut gezeigte Übungen nebst Erklärung zur Entschlackung, für Geübte.

Conny zur Folge 1 , 22.01.2015

Mein kleiner Muskelkater vom Vortag ist wie weggeblasen!!

zur Folge 2 , 21.01.2015

zuz gut

Jeannie zur Folge 1 , 21.01.2015

wunderbar entspannend

JAZ zur Folge 2 , 21.01.2015

wonderful

Irinka82 zur Folge 1 , 20.01.2015

ganz gut, sehr entspannend

GOCO78 zur Folge 1 , 20.01.2015

genau das richtige nach nem anstrengenden Tag

zugfleug zur Folge 2 , 19.01.2015

1 übung habe ich leider nicht geschafft, ansonsten sehr wohltuend...

Catfit zur Folge 2 , 19.01.2015

Im ersten Kurs hab ich mich wohler gefühlt.. aber ist ja alles nur persönl. empfinden...

ruebe zur Folge 1 , 18.01.2015

sehr schoen

zugfleug zur Folge 1 , 17.01.2015

sehr gut!

Bikini Azul zur Folge 1 , 17.01.2015

<3

karli2014 zur Folge 1 , 17.01.2015

sehr gut

Sandscho zur Folge 1 , 15.01.2015

Immer wieder toll!

Catfit zur Folge 1 , 13.01.2015

Es war super!!

legolas zur Folge 2 , 10.01.2015

Tut immer gut!

zur Folge 1 , 09.01.2015

Super!!

yazz zur Folge 1 , 09.01.2015

wenn man noch nie Yoga gemacht hat, ist es etwas schwer

soap zur Folge 1 , 09.01.2015

Da merke ich erst, wie unbeweglich ich geworden bin - ich möchte das auch können und werde üben!

Bucks zur Folge 1 , 07.01.2015

Entspannend....allerdings hatte ich als Anfänger etwas Probleme die Augen zu schließen und dann den Übungen, dessen Namen ich noch nicht kenne, zu Folgen!!! Also schön fleißig üben ;-))

Dawinia zur Folge 1 , 06.01.2015

Für einen Yoga-Anfänger eher zu schnell, aber trotzdem gut

Janao zur Folge 1 , 06.01.2015

fühlt sich gut an!

Chrugi zur Folge 1 , 05.01.2015

Mit bald 50 fehlt es einfach an der Beweglichkeit. Mit üben passt das schon ;-)

Sandscho zur Folge 2 , 05.01.2015

Sehr gut

tazdevil zur Folge 1 , 03.01.2015

Sehr gut! Auch für wenig geübte geeignet

Monki zur Folge 2 , 30.12.2014

Sehr angenehm

zur Folge 2 , 28.12.2014

hat gut getan

PiBi zur Folge 1 , 28.12.2014

Sehr gute dehnunge

karli2014 zur Folge 1 , 28.12.2014

angenehm

Sandscho zur Folge 1 , 26.12.2014

Sehr gut, allerdings braucht man Vorkenntnisse in Yoga bzw. Pilatus, damit man mitkommt und es auch Sinn macht.

zur Folge 1 , 25.12.2014

sehr angenehm

Bianka zur Folge 1 , 23.12.2014

Super, gute Abfolge, nicht zu schnell

Ilona zur Folge 2 , 22.12.2014

Schöner Ausgleich zum täglichen Wahnsinn

Olympia zur Folge 2 , 21.12.2014

Durch das viele Bodyshaping bin ich zwar muskulös, aber sehr steif geworden, das hat mir der Kurs gezeigt.

tine_1 zur Folge 2 , 21.12.2014

love it :-) ich mache den Kurs schon seit langem regelmäßig und viele "Wehwehchen" sind weg (Rücken etc.). Die Drehpositionen sind so angenehm!

Roswitha zur Folge 1 , 19.12.2014

braucht noch etwas Übung,die Folgen sind ziemlich schnell

Killmousky zur Folge 1 , 19.12.2014

Super, die einzelnen Asanas sehr gut erklärt! Teilweise sehr anstrengend, aber trotzdem super.....um zu üben werde ich den Kurs morgen auf jeden Fall wiederholen!

karli2014 zur Folge 1 , 14.12.2014

super

MarieH zur Folge 2 , 14.12.2014

ich finde diesen Kurs morgens besonders gut, weil er Energie hervorruft, aber nicht müde macht

Gu zur Folge 2 , 12.12.2014

Entspannend

ia zur Folge 2 , 08.12.2014

Dehnt so richtig durch!

loula zur Folge 1 , 08.12.2014

leider nichts für mich. wenn man das kann ist es sicher effektiv. ich bin doch eher der fitness workout typ

tine_1 zur Folge 1 , 08.12.2014

Mein Lieblingskurs!!

zur Folge 1 , 07.12.2014

Sehr gut!

Kerstin_ zur Folge 2 , 07.12.2014

ideal für zwischendurch

Victoria 36 zur Folge 2 , 06.12.2014

Geht sehr zügig... Super Dehnungen

ia zur Folge 1 , 05.12.2014

Sehr angenehm, obwohl schon fordernd - genau richtig, wenn man etwas sportliche Entspannung braucht!

Annett41 zur Folge 1 , 05.12.2014

Sehr gut, dass werde ich jetzt öfter machen.

Munaylisa zur Folge 2 , 05.12.2014

sehr angenehm, hat mich voll gut durchwärmt.

sandynog zur Folge 1 , 04.12.2014

Hat mir gut getan.Muß noch gelenkiger werden.

Sporty-A zur Folge 1 , 04.12.2014

sehr gut

Munaylisa zur Folge 1 , 03.12.2014

das war super, jetzt bin ich munter und freu mich auf den tag

Gu zur Folge 1 , 01.12.2014

Perfekt

Lea-Carina zur Folge 2 , 01.12.2014

Super Kurs!!! Ist schon bei meinen Favoriten, obwohl ich bei weitem noch nicht so beweglich bin. Hoffe das kommt noch.

Corafit zur Folge 1 , 29.11.2014

Super zum Energie tanken am Anfang des Tages !

Sporty-A zur Folge 2 , 27.11.2014

sehr sehr gut

zur Folge 2 , 26.11.2014

super gute Übungen war guter Abschluss nach 2 Bauchstunden die Std. ist wie im Flug vergangen

Faye zur Folge 1 , 26.11.2014

Da werden sicher nicht nur 57 Kalorien verbraucht

Asma zur Folge 1 , 24.11.2014

Hat mir sehr gut gefallen

zur Folge 1 , 24.11.2014

gute ruhige Yogasequenz

MarieH zur Folge 1 , 24.11.2014

genau die richtige Mischung zwischen ruhigen und aktivierenden Elementen

susan zur Folge 1 , 23.11.2014

Nicht zu schwer für den Anfang

Tanja zur Folge 1 , 22.11.2014

sehr gut! vor alem für meinen Rücken

sula_1 zur Folge 1 , 21.11.2014

etwas kurz

MarieH zur Folge 1 , 20.11.2014

man merkt richtig, wie alle Organe anfangen zu arbeiten. Super!

Girasol zur Folge 1 , 19.11.2014

der Kurs ist sehr angenehm. Ich merke wie am Abend wieder Energie bekomme.

sisp zur Folge 1 , 19.11.2014

Es war für Einsteiger anspruchsvoll

Sausemaus zur Folge 2 , 18.11.2014

Sehr gut, nur mit der Taube habe ich Schwierigkeiten. ..

funkie zur Folge 2 , 18.11.2014

sehr gut erklärt

Dobi zur Folge 1 , 14.11.2014

sehr gute Übungen

MarieH zur Folge 2 , 12.11.2014

schön aktivierend

funkie zur Folge 1 , 06.11.2014

etwas zu schnell im tempo

best zur Folge 1 , 05.11.2014

super!

zdenka zur Folge 1 , 04.11.2014

superrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

MarieH zur Folge 1 , 04.11.2014

ein sehr guter Kurs

Useli zur Folge 2 , 28.10.2014

zwischendurch etwas schnell sonst super

Andra488 zur Folge 1 , 28.10.2014

Schön angeleitet, sehr entspannende Sequenz

MarieH zur Folge 1 , 27.10.2014

kurz und knackig

Sandrabby zur Folge 1 , 21.10.2014

Ich bin Yoga-Neuling. Mir ging es manchmal etwas zu schnell, weil ich nicht immer schauen konnte wie es geht und gleichzeitig mitmachen. Ich denke die Übung macht's.

mein eulchen zur Folge 1 , 19.10.2014

Einzi

schmeli zur Folge 1 , 18.10.2014

Bin die Übungen noch nicht so gewohnt, tht aber gut.

Medilein zur Folge 1 , 17.10.2014

tolle Übungen, toll erklärt!

Sportmaus35 zur Folge 1 , 15.10.2014

Sehr schön , tut gut....!

Lillylou zur Folge 1 , 14.10.2014

gut erklärt, auch ich als Anfängerin komm gut mit.

MarieH zur Folge 2 , 13.10.2014

nicht zu anstrengend, aber trotzdem wirksam

zur Folge 1 , 12.10.2014

gut

indis zur Folge 1 , 10.10.2014

Der Kurs an sich fand ich gut. Allerdings nichts für Einsteiger.Teilweise zu schnell und Übungen zu schwer.

schmeli zur Folge 2 , 06.10.2014

Von Zeit zu Zeit liebe ich diesen Kurs, brauche einfach öfters mal Abwechslung :)

Nickystyle zur Folge 1 , 03.10.2014

beim 2. mal wirds es besser und man kmmt gut hinterher

Mutschel zur Folge 1 , 30.09.2014

... nichts für Ungeübte ... :)

Janna-Maria zur Folge 1 , 28.09.2014

etwas hektisch, sonst schön

Sandscho zur Folge 1 , 28.09.2014

SEHR GUT!

Alitsch zur Folge 2 , 23.09.2014

Ziemlich schwierige Übungen für Anfänger

Pez08 zur Folge 1 , 22.09.2014

Sehr angenehm und man kommt ganz gut mit, auch wenn man nicht viel Yogaerfahrung hat.

Anna-Marie zur Folge 1 , 21.09.2014

Also ich hab auch nach den ersten Übungen aufgegeben und mir den Rest nur angeschaut. Finde es auch zu schnell und teilweise für Anfänger auch zu schwer.

Alitsch zur Folge 1 , 20.09.2014

sehr gut. gut erklärt, gute länge, für anfänger gute läng in den einzelnen übungen verweilt

sunnyxfx zur Folge 1 , 20.09.2014

hat mir sehr gut gefallen

MarieH zur Folge 2 , 19.09.2014

Ein sehr entspannender Kurs mit tollen Dehnelementen!

Biba Kira zur Folge 1 , 18.09.2014

Tut mir leid, aber für die meisten Übungen bin ich als Einsteiger zu ungelenkig und steif.

Biba Kira zur Folge 1 , 17.09.2014

Anfänger- bzw. Einsteiger-Kurs - das soll ja wohl ein Witz sein. Ich jedenfalls konnte nicht mal 1/4 der Übungen ...

Anna99 zur Folge 1 , 15.09.2014

gut

zur Folge 1 , 14.09.2014

Tolle Dehnungsübungen, die zugleich auch entspannen

Susanne2704 zur Folge 1 , 14.09.2014

schöner flow

Angelika zur Folge 1 , 13.09.2014

Kein anfängerkurs, lustlos vorgetragen

Kukumuga zur Folge 1 , 11.09.2014

Super, aber nicht so einfach für Anfänger.

Sporty-A zur Folge 1 , 11.09.2014

wie angenehm

zukunft zur Folge 1 , 10.09.2014

50

Verena H zur Folge 2 , 09.09.2014

angenehme Geschwindigkeit

MarieH zur Folge 1 , 09.09.2014

Ein toller Start in den Tag!

Ullo zur Folge 2 , 08.09.2014

sehr gute kompakte Einheit

Ullo zur Folge 1 , 03.09.2014

kurz, knackig, gut

Ilona zur Folge 1 , 03.09.2014

Nach einigen malen fluppt das. Gut

Cornelia zur Folge 2 , 03.09.2014

Namasteeeee und Bravo!!!

zur Folge 1 , 01.09.2014

ein super Yogaworkout wenn man nur kurz Zeit hat

Bine1301 zur Folge 1 , 31.08.2014

Supe

zur Folge 1 , 31.08.2014

ich sage Namaste für den schönen Kurs

Allgoierin zur Folge 1 , 28.08.2014

Super schöner Kurs für Anfänger,,,Tempo, Stimme alles toll erklärt. Mehr davon!

Cornelia zur Folge 1 , 27.08.2014

Namaste! Ich danke auch sehr für diese tolle Sequenz!

zur Folge 1 , 26.08.2014

ganz gut. kurz, aber effektiv - schön für Tage mit wenig Zeit

Maria zur Folge 1 , 25.08.2014

etwas heavy für Anfänger

GustiM zur Folge 1 , 25.08.2014

Für ungeübte etwas schwierig den Übungen zu Folgen.

Neugeborenundleben zur Folge 2 , 22.08.2014

Für Ungelenkige ist es sehr gewöhnungsbedürftig.

Cornelia zur Folge 1 , 22.08.2014

Toll!!!

Neugeborenundleben zur Folge 1 , 21.08.2014

bisschen schnell für den Anfang, aber Übung macht ja den Meister

legolas zur Folge 2 , 19.08.2014

Toller Kurs! Kann ich nur weiterempfehlen.

AlmaPauline zur Folge 2 , 19.08.2014

Beim ersten Mal geht alles etwas zu schnell und für Einsteiger ist das ziemlich ambitioniert, aber in Summe sehr schöner Kurs!!

Sausemaus zur Folge 1 , 19.08.2014

Sehr gut nach anstrengendem Training zum Entspannen

katfit zur Folge 1 , 18.08.2014

schon sehr schnell für Anfänger und auch nicht ohne...aber den flow liefert es!

Renee1912 zur Folge 1 , 17.08.2014

Sollte man einmal nur anschauen, damit man in etwa weiß, wie die Übungen funktionieren. Dann klappts prima!

2609 zur Folge 2 , 17.08.2014

cool

schmeli zur Folge 2 , 16.08.2014

Tut einfach gut!

zukunft zur Folge 1 , 16.08.2014

50

Faye zur Folge 1 , 16.08.2014

Sehr schön - nur manchmal zu wenig Raum für den tiefen Atemzug, den sie ansagt

Kila zur Folge 1 , 15.08.2014

Entspannt unheimlich.

clementine zur Folge 2 , 14.08.2014

Eigentlich mag ich diese Trainerin sehr gerne, aber in dieser folge hat sie sich sehr oft versprochen, was ziemlich verwirrend ist. Ansonsten wieder gute Übungen

Sausemaus zur Folge 1 , 14.08.2014

Sehr gut zur Entspannung nach dem Joggen, Übungen sind gut erklärt

Nabella zur Folge 1 , 14.08.2014

Now, the day can start!

su_s zur Folge 1 , 13.08.2014

Sehr gut erklärt.

2609 zur Folge 1 , 12.08.2014

gut

Tammy2 zur Folge 2 , 12.08.2014

Super!

Jawa zur Folge 1 , 12.08.2014

sehr anstrengend, da ich nicht sehr gelenkig bin.

CrissCross zur Folge 1 , 12.08.2014

ein guter Ausgleich zu den Bodyshaping-Kursen

zukunft zur Folge 2 , 12.08.2014

super super

SKM zur Folge 1 , 12.08.2014

Sehr gut

Rele zur Folge 1 , 11.08.2014

war mir ein wenig zu schnell! hat aber trotzdem Spaß gemacht!

Tammy2 zur Folge 1 , 10.08.2014

Flott!

Wassertrinker zur Folge 1 , 10.08.2014

super das muss ich wiederholen

happy zur Folge 1 , 10.08.2014

Fürs erste Mal ging alles viel zu schnell!

dorka zur Folge 2 , 09.08.2014

sehr gut! perfekte Erklärung und angenehme stimmung

Pixie zur Folge 1 , 09.08.2014

Der Name ist Programm: Du kannst wirklich super-gut entschlacken bei dem Kurs, tust zugleich aber auch etwas für Gelenkigkeit und Beweglichkeit. Und entspannt bist Du auch! Einfach super!

peti pummel zur Folge 2 , 08.08.2014

Hat mir gut gefallen

peti pummel zur Folge 1 , 08.08.2014

sehr angenehm zum "Runterfahren". Gefällt mir gut.

Mikayla zur Folge 1 , 07.08.2014

sehr gut, manchmal ein bisschen zu schnell

dorka zur Folge 1 , 07.08.2014

sehr gut!

clementine zur Folge 1 , 07.08.2014

Ein wirklich tolles Programm, aber nur geeignet wenn man schon Ahnung von Yoga hat

Jasmin Schaefler zur Folge 1 , 06.08.2014

toller Kurs

schmeli zur Folge 2 , 05.08.2014

Einfach immer wieder entspannend und gut.

Quirina zur Folge 1 , 05.08.2014

Toll, aber da muss man schon sehr gelenkig sein.

Cornelia zur Folge 2 , 04.08.2014

Grosse Klasse-ein Lieblingskurs von mir!!!

ullilein zur Folge 1 , 03.08.2014

war mir ein bissl zu schnell, aber für ein Kurzprogramm gehts wahrscheinlich net viel anders.

Pad zur Folge 1 , 02.08.2014

Dafür sollte man schon gelenkiger sein.

Cornelia zur Folge 1 , 02.08.2014

Ist ganz toll!

zur Folge 1 , 02.08.2014

War sehr angenehm

ggh zur Folge 1 , 29.07.2014

wirklich gut, auch wenn man als Anfänger schon recht aufpassen muss.

Laudi zur Folge 1 , 29.07.2014

Schön

Alex369 zur Folge 1 , 26.07.2014

Das ist ganz nett, aber nicht ganz so mein Fall!

Tammy2 zur Folge 2 , 25.07.2014

schön, besonders in Kombination mit dem ersten Teil des Kurses

Bianca 75 zur Folge 1 , 25.07.2014

Als Anfänger zu schnell und die Übungen noch zu fremd..

Tammy2 zur Folge 1 , 25.07.2014

nett

Kerstin_ zur Folge 1 , 25.07.2014

super für zwischendurch

schmeli zur Folge 2 , 23.07.2014

Sehr gute und entspannende Übungen.

zur Folge 1 , 23.07.2014

ok

Useli zur Folge 1 , 21.07.2014

sehr angenehm

yvi68 zur Folge 1 , 21.07.2014

Gut erklärt

zur Folge 1 , 21.07.2014

Kompaktes Powerprogramm Fühlt sich gut an

zukunft zur Folge 1 , 21.07.2014

sehr sehr gut

KristinHH zur Folge 1 , 20.07.2014

Kurzweilig :-)

zur Folge 1 , 19.07.2014

Macht Spaß

karinsche zur Folge 1 , 17.07.2014

sehr schön! vielen dank!

yvi68 zur Folge 1 , 17.07.2014

Sehr gut erklärt, flüssige Übungen, gefällt mir gut

Mishelly zur Folge 1 , 14.07.2014

Übungen waren größtenteils auch ohne Vorkenntnisse gut nachzumachen :-)

pesch_ina zur Folge 1 , 14.07.2014

ganz ok

Wuzile zur Folge 1 , 13.07.2014

Für mich als Beginner waren die Abfolgen etwas zu schnell, muss ich noch gut üben!

_bueffelfish zur Folge 1 , 12.07.2014

intensiv und befreiend

nouli zur Folge 1 , 09.07.2014

war ok. eher entspannend als entschlackend

Muppi zur Folge 1 , 09.07.2014

Super!

engelsgsicht zur Folge 1 , 09.07.2014

Super!

Verena76 zur Folge 1 , 08.07.2014

Tip Top und hundert Prozent Wirkung

tine_1 zur Folge 2 , 07.07.2014

Perfekt wenn man wenig Zeit hat!

Manu90 zur Folge 1 , 07.07.2014

Leider nicht wirklich was für mich, bin zu ungelenkig dafür

Corafit zur Folge 2 , 01.07.2014

Silvie macht das wirklich toll, schön zum relaxen...

PeCe zur Folge 1 , 01.07.2014

Bin begeistert ;o)!

zur Folge 1 , 28.06.2014

Gut erklärt, angenehme Musik und ideal für eine kurze Yogaeinheit!

bluuu zur Folge 1 , 26.06.2014

Die Trainerin nervt ein bisschen.

Juli24 zur Folge 1 , 24.06.2014

Tolle Übungen!

Heike74 zur Folge 1 , 22.06.2014

Yoga-Kurse mit Silvie sind genau das Richtige für mich! Hinterher fühle ich mich einfach nur wohl und entspannt.

ddg zur Folge 1 , 16.06.2014

Super...

schmeli zur Folge 2 , 15.06.2014

Etwa schwierige Übungen, aber gut und effektiv

schmeli zur Folge 1 , 15.06.2014

Sehr gut, auch entspannend

amica zur Folge 2 , 15.06.2014

man fühlt sich sehr wohl dannach

CaroMey zur Folge 1 , 14.06.2014

Gut, ein paar zusätzliche Hinweise zur richtigen Ausführung wären hilfreich

Romy86 zur Folge 1 , 12.06.2014

Immer wieder ein schöner Kurs!

zur Folge 1 , 10.06.2014

Für Einsteiger noch etwas schwierig, aber sonst wirklich gut! Habe wirklich geschwitzt!

Schilling zur Folge 2 , 08.06.2014

Super,sehr gut,!

Gerlinde0808 zur Folge 2 , 08.06.2014

sehr gut sogar

Romy86 zur Folge 1 , 07.06.2014

Sehr schön!

inaliscious zur Folge 1 , 07.06.2014

wunderschöner Flow mit vielen Drehpositionen.

DancingGirl zur Folge 1 , 03.06.2014

Tut mir gut!!

zur Folge 1 , 02.06.2014

schön, nicht zu viel, nicht zu wenig, Entschlackung!

Olympia zur Folge 2 , 02.06.2014

Gute Gelenkigkeitsübungen

Olympia zur Folge 1 , 02.06.2014

Sehr gut

zur Folge 1 , 30.05.2014

super! Gut aufgebaut und effektiv!

Yuna1 zur Folge 1 , 29.05.2014

gut, teilweise zu schnell ...vokenntnise sind nötig

MinoaSemina zur Folge 1 , 27.05.2014

Gut, aber bedarf Übung...

amica zur Folge 1 , 26.05.2014

sehr angenehme übungen

Hannileinchen zur Folge 1 , 21.05.2014

Mir hat der Kurs gut gefallen, ich fand aber auch das einzelne Übungen etwas zu schnell durchgeführt wurden...

zur Folge 1 , 19.05.2014

HHM, schwierig zu sagen. Yoga muss ich wohl noch üben.

Schilling zur Folge 1 , 18.05.2014

Super einfach toll habe richtig geschwitzt.Sehr gute Trennerin.

amica zur Folge 1 , 18.05.2014

man fühlt sich sehr wohl bei und nach den Übungen

Karou zur Folge 1 , 17.05.2014

nicht schlecht,aber auch meiner Meinung nach etwas zu schnell

Miska zur Folge 1 , 16.05.2014

bisschen schnellerer Rhythmus, aber schön, viele mich länger :)

zardak zur Folge 2 , 15.05.2014

nicht schlecht, Übergänge teilweise etwas zu schnell beim ersten mal

Schilling zur Folge 1 , 15.05.2014

Es wahr super habe sehr,sehr geschwitzt.Also jetzt viel trinken!!!!

beatma zur Folge 1 , 14.05.2014

Entspannend

Kathi0710 zur Folge 1 , 13.05.2014

toller Kurs!

Gerlinde0808 zur Folge 1 , 13.05.2014

sehr schöner Kurs, obwohl ich bei allen nicht so gut bin....

Kes zur Folge 1 , 08.05.2014

toller Kurs, werde bestimmt wiederholen!

Jayne zur Folge 1 , 08.05.2014

Leider sind einige Abläufe etwas zu hektisch. Aber kein Problem bei der Durchführung

Schnizzi zur Folge 2 , 07.05.2014

entspannend

nuage zur Folge 1 , 07.05.2014

da muss ich noch üben ;-)

Schnizzi zur Folge 1 , 07.05.2014

entspannend

littlemisslucky zur Folge 1 , 06.05.2014

wow, das muss ich jetzt regelmäßig machen!

Biggimaus zur Folge 1 , 06.05.2014

Anstrengend, aber gut!

Cornelia zur Folge 2 , 03.05.2014

super guter Kurs

Undi zur Folge 1 , 28.04.2014

Ruhig und kraftvoll! Man fühlt sich gut danach!

Tinka zur Folge 2 , 28.04.2014

Ich mache beide Kurse regelmäßig, die Erfolge sind erstaunlich, der Sommer kann kommen.

Pascharienchen zur Folge 2 , 28.04.2014

Recht flott, daher hinkt man als Anfänger bisserl hinterher, macht aber viel Spaß!

Cornelia zur Folge 1 , 28.04.2014

super

Corafit zur Folge 2 , 23.04.2014

wie immer sehr entspannend...danke Sylvie !

Jenny zur Folge 2 , 23.04.2014

Guter, kurzer Kurs! Könnt Ihr nicht noch mehr Yoga-Kurse verfügbar machen??

Jules zur Folge 2 , 16.04.2014

nix für Einsteiger, aber toll!

Kathlb zur Folge 2 , 16.04.2014

gut

zur Folge 2 , 15.04.2014

Eine wunderbare Übungssequenz.

karli2014 zur Folge 1 , 14.04.2014

Tut einfach gut

Kathlb zur Folge 2 , 14.04.2014

GUT WIE IMMER

Jules zur Folge 1 , 13.04.2014

anstrengend, aberwohltuend!

Kathlb zur Folge 2 , 13.04.2014

entspannend

dreikäsehoch zur Folge 1 , 12.04.2014

die Sequenz macht Spaß, ich finde aber die musikal. Begleitung tw. zu laut

zur Folge 1 , 11.04.2014

sehr schön ....

schmeli zur Folge 2 , 09.04.2014

Sehr gute Übungen, einige noch etwa ungewohnt, aber die Übung macht den Meister.

schmeli zur Folge 1 , 09.04.2014

Noch etwas gewöhnungsbedürftig aber gut und tw auch anstrengende Übungen für einen Yoga-Anfänger

Kathlb zur Folge 2 , 08.04.2014

sehr gut

Geli zur Folge 1 , 07.04.2014

eine schöne Sequenz.

Petra15 zur Folge 2 , 06.04.2014

Kurz, beruhigend und trotzdem nützlich. Eine Übung ist etwas schwer, lässt sich aber gut abwandeln.

Gidget zur Folge 1 , 06.04.2014

Super!

Evi zur Folge 2 , 04.04.2014

Ein super Kurs

Lonie zur Folge 1 , 04.04.2014

Schöner Kurs, aber ob das wirklich entschlackt...

karli2014 zur Folge 1 , 02.04.2014

Wow, super

Alexandra zur Folge 1 , 02.04.2014

gute Morgengymnastik

Krümelchen zur Folge 1 , 01.04.2014

Als Anfänger bekomme ich ein paar Bewegungen noch gar nicht hin...da heißt es üben ;)

Kathlb zur Folge 2 , 01.04.2014

sehr gut

Angiesan zur Folge 1 , 01.04.2014

Nicht ganz einfach für Anfänger, aber herrlich!

zur Folge 2 , 29.03.2014

Ganz toll danke

Kathlb zur Folge 2 , 28.03.2014

sehr gut,entspannent

Alexx zur Folge 1 , 28.03.2014

Sehr entspannend!

zur Folge 1 , 28.03.2014

sehr gut

tine_1 zur Folge 1 , 26.03.2014

Für Anfänger nicht ganz einfach, aber nach ein paar Basic-Kursen top!

sososasa zur Folge 1 , 25.03.2014

sehr anstrengend aber sehr gut

zur Folge 1 , 25.03.2014

für mich als Anfänger, etwas schwierig.

Kathlb zur Folge 2 , 25.03.2014

sehr gut,entspannend

PowerDani zur Folge 1 , 25.03.2014

Tolle Streck- und Dehnübungen. Bin 5 cm länger ;-)

Evi zur Folge 1 , 24.03.2014

Super wie immer :-) Eine sehr sympathische Yogalehrerin.

Beatrisha zur Folge 1 , 22.03.2014

Intensiv und gut!

Corafit zur Folge 1 , 22.03.2014

gut für den Tagesbeginn, also ich bin jetzt frisch !

Kathlb zur Folge 1 , 21.03.2014

super hat mir sehr gefallen

Greta zur Folge 2 , 21.03.2014

ich liebe diesen kurs

Deni zur Folge 1 , 20.03.2014

Gut um morgens fit zu werden :)

Cabanosi zur Folge 1 , 20.03.2014

sehr gut erklärt und intensiv

Acidgirl zur Folge 1 , 18.03.2014

Ganz ok

zur Folge 1 , 18.03.2014

Sehr gut. Schön erklärt. Hat Spaß gemacht.

Niloo zur Folge 1 , 16.03.2014

gefällt mir gut

Pascharienchen zur Folge 1 , 15.03.2014

Anspruchsvoller Kurs, gefällt mir sehr gut!

Patrick + Monika zur Folge 1 , 11.03.2014

Sehr gut.

Mel Bee zur Folge 1 , 10.03.2014

Abends perfekt!

Petra15 zur Folge 1 , 08.03.2014

Schönes Flow, auch etwas schwierigere Übungen. Da ist für jden was dabei.

Evi zur Folge 1 , 08.03.2014

Ein super Kurz fuer den Morgen :-)

tami80469 zur Folge 1 , 05.03.2014

schön!

zur Folge 1 , 05.03.2014

hat mir gut gefallen, mache ich wieder

Alexi zur Folge 1 , 02.03.2014

Man fühlt sich direkt besser

zur Folge 1 , 02.03.2014

hätte nie gedacht, dass man beim yoga ins schwitzen kommt. super!

Hermione zur Folge 1 , 01.03.2014

Schwer, besonders wenn man gucken und turnen gleichzeitig soll. Insgesamt recht anstrengend.

Myriam zur Folge 1 , 28.02.2014

Schöner Kurs, allerdings die Abfolge der Übungen etwas schnell für mich als Neuling

MrsK zur Folge 1 , 28.02.2014

Der Kurs hat mir gut gefallen. Jedoch sind zwei Übungen für Anfänger sehr schwer (das Wickeln der Beine umeinander und das Umfassen des Körpers mit den Händen.)

ursuladeutz zur Folge 1 , 26.02.2014

Super! Bitte mehr Folgen!!!

moni zur Folge 2 , 26.02.2014

Bin total begeistert!!!

moni zur Folge 1 , 26.02.2014

Kurs war suuuuper!!!

Jenny zur Folge 2 , 24.02.2014

Kurz und knackig!

Tinchen99 zur Folge 1 , 21.02.2014

ok, für mich aber noch etwas zu anstrengend

drache zur Folge 1 , 19.02.2014

schön war es!

marylue zur Folge 1 , 17.02.2014

der Kurs hat mir gut gefallen, leider schaffte ich nicht alle Übungen

Zahnfee12L zur Folge 1 , 17.02.2014

perfekt für einen guten Start in einen stressigen Montag :)

Ulli01 zur Folge 1 , 16.02.2014

Heftig, aber gut!

JM2011 zur Folge 1 , 16.02.2014

Ein toller Kurs. Tolle Trainerin...

EVA E zur Folge 1 , 16.02.2014

gute Übungen, leider ein bisschen zu schnell

Cosma674 zur Folge 1 , 15.02.2014

Gut

Luciano zur Folge 1 , 14.02.2014

ganz toll. gerne wieder. danke

Käte zur Folge 1 , 14.02.2014

sehr gut, herrlich!

bodo1 zur Folge 2 , 14.02.2014

Sehr gut

bodo1 zur Folge 1 , 14.02.2014

Sehr gut

zur Folge 1 , 13.02.2014

entspannend und bereichernd

Nickystyle zur Folge 1 , 12.02.2014

Bisschen schnell aber gut zum Dehnen.

AC zur Folge 2 , 10.02.2014

schnell aber gut.

Schnuebbchen zur Folge 1 , 10.02.2014

Bin kein Yoga Typ, die Übungen sind zu schnell aber ich versuchs trotzdem weiter

Binella zur Folge 2 , 09.02.2014

Superklasse gehört zu meinen Lieblingskursen

woifin zur Folge 1 , 09.02.2014

war echt toll... jetzt erstmal viel trinken

zur Folge 1 , 09.02.2014

Für Einsteiger noch sehr schnell aber fand es gut!

Silla zur Folge 1 , 07.02.2014

Sehr gut

blanči zur Folge 2 , 07.02.2014

Supergefühl. Konnte zwar eine Übung nicht gut durchführen, aber sonst wunderbar.

Gunilla zur Folge 1 , 05.02.2014

ganz toll, sehr entspannend!!!

Jenny zur Folge 1 , 05.02.2014

Toller Kurs! Bitte macht noch mehr Kurse fü Fortgeschrittene und Experten! Darf auch gern ein Yin-Yoga sein!

mylli zur Folge 1 , 05.02.2014

ich finde es immer wieder toll

Maya zur Folge 1 , 04.02.2014

einfach traumhaft!!!!!

Carma zur Folge 1 , 03.02.2014

ein angenehmer Flow!

zur Folge 1 , 03.02.2014

süüüüppper

zur Folge 2 , 03.02.2014

süüüppper

Karinmum zur Folge 1 , 02.02.2014

Einfach nur gut!

Goldfee zur Folge 1 , 01.02.2014

schönes ruhiges Yoga

ann75 zur Folge 1 , 30.01.2014

Gefällt mir!

ElG zur Folge 1 , 29.01.2014

Alles ein bisschen zu schnell für Anfänger. Seitenverkehrte Ansage wäre hilfreich. Aber ich werd es wieder versuchen :-)

Cocko zur Folge 1 , 28.01.2014

macht spaß, läuft zügig, aber sehr gut erklärt

Gabsi zur Folge 1 , 28.01.2014

War sehr schön und sehr gut parallel beschrieben. Zudem super angenehme Stimme! Noch etwas: die Dame hinten rechts überstreckt das Knie bei den Übungen, Sie als Trainerin jedoch nicht..

Shapie zur Folge 1 , 27.01.2014

Dieser Kurs ist für zwischendurch oder als Ergänzung zu einem längeren Kurs super.

NewMoove Team zur Folge 1 , 26.01.2014

Super Kurs

Sylvie zur Folge 2 , 25.01.2014

Ich finde den Kurs super und ich fühle mich danach sehr wohl. Die Übungen werden sehr gut erklärt und ich habe keine Mühe die Übungen nachzumachen. Dieser Kurs gehört zu meinen Lieblingskurs!

Klettermaus zur Folge 1 , 24.01.2014

Für mich ging dieser Kurs ein wenig zu schnell...

Nirtak zur Folge 2 , 22.01.2014

Sehr schnelle Übergänge, anspruchsvolle Drehungen. Eher ein Kurs für Fortgeschrittene.

Stella zur Folge 2 , 22.01.2014

insgesamt sehr gut. muss ich aber öfter machen, denn ich war zu sehr beschäftigt auf die trainerin zu schauen.

zur Folge 1 , 22.01.2014

Super,hat mir sehr gut gefallen

wurti zur Folge 1 , 21.01.2014

Angenehm, auch wenn ich einige der "Knoten" nur halb so weit ausführen konnte (aufgrund NOCH zu vieler Fettzellen ;)

Pixie zur Folge 2 , 21.01.2014

Wunderbar erklärt und super entspannend!

piamia zur Folge 1 , 20.01.2014

leider etwas zu schnell für Anfänger

Sigrid K zur Folge 1 , 20.01.2014

Der Kurs war gut und auch schön erklärt, so dass man sich auf die Übungen konzentrieren konnte und nicht die Trainerin beobachten musste.

Birgit Julia zur Folge 1 , 20.01.2014

Gut, aber die Übungsabfolge ist etwas zu schnell -> man kommt fast nicht mit...

timmigonzalez zur Folge 2 , 20.01.2014

Besser als der erste Kurs weil angenehmeres Tempo und gut beschriebene Figuren.

Sonne102 zur Folge 2 , 19.01.2014

Der Kurs tut von mal zu Mal besser.

Nirtak zur Folge 1 , 19.01.2014

Für einen leichten Kurs ziemlich anspruchsvoll in den Drehungen...

Sonne102 zur Folge 1 , 17.01.2014

Eine Wohltat für den Körper

Tripezi zur Folge 1 , 17.01.2014

sehr angenehm, gut erklärt, wunderbar!

jumpy26 zur Folge 2 , 17.01.2014

Gut, aber ab und an vielleicht ein paar einfachere Varianten anbieten

jumpy26 zur Folge 1 , 17.01.2014

Gut, aber schon anspruchsvoll, vielleicht ab und an mehr einfachere Varianten anbieten

timmigonzalez zur Folge 1 , 17.01.2014

Wie ich glaube, sehr effektiv die Kurz-Entschlackung.

zur Folge 1 , 15.01.2014

Ganz nett, teilweise waren die Übungen nicht so gut erklärt, so, dass ich dauernd zum Fernseher schauen musste, Ich denke nach 2-3 mal, wirds gut

Liselotte zur Folge 1 , 15.01.2014

sehr gut

Nana77 zur Folge 1 , 12.01.2014

Ich bin ein absoluter Anfänger, aber mir hat es Spass gemacht. Aber frustrierend war, dass ich alle Übungen nicht ganz so ausführen konnte, da ich noch nicht so beweglich bin, aber ich versuchs weiter

encuina zur Folge 1 , 12.01.2014

Kann zwar nicht sagen, ob das Training entschlackt, aber ich fühle mich zumindest sehr gut danach.

takako zur Folge 2 , 10.01.2014

sehr schöner kurs! sympathische tranierin; von der länge und anstrengung perfekt für den morgen! danke.

Sonne102 zur Folge 2 , 09.01.2014

Auch Folge 2 gefällt mir sehr gut. Die 20 Minuten sind um wie im Flug.

lilli zur Folge 1 , 08.01.2014

toll!

Sonne102 zur Folge 1 , 08.01.2014

Sehr gut. Eine Wohltat für den Körper.

zur Folge 1 , 06.01.2014

War ganz entspannt!

Stella zur Folge 1 , 05.01.2014

hat viel spaß gemacht - toll

zur Folge 1 , 05.01.2014

schöne übungen

lilli zur Folge 1 , 03.01.2014

sehr gut

Jam zur Folge 1 , 03.01.2014

Lieblingskurs, mehr muss man nicht sagen ;)

Binella zur Folge 1 , 02.01.2014

anstrengend aber sehr gut

sinasi zur Folge 1 , 29.12.2013

in dem 2. Durchlauf kann ich mich gut auf die Übungen konzentrieren. Klare präzise ruhige Ansagen fördern eine konzentrierte und entspannende Übungssequenz.

sinasi zur Folge 1 , 28.12.2013

schöne Übungen, sehr gut erklärt, wenn auch noch etwas schwierig. Also empfiehlt es sich für mich diesen Kurs häufiger zu wiederholen.

inaliscious zur Folge 1 , 28.12.2013

Super Sequenz, wenn es schnell gehen muss oder als Abschluss eines Trainings. Dynamisch & Kraftvoll

floraseret zur Folge 2 , 26.12.2013

Super!

Kristen zur Folge 1 , 19.12.2013

Danke für das Entschlackungsyoga- jetzt gehts ans Teetrinken...

zur Folge 2 , 15.12.2013

wirklich gut!!!

Dorina zur Folge 1 , 14.12.2013

hat mich überfordert...werde den Kurs 1 wiederholen und ein Programm mit meine Personal Trainer absprechen! Grazie mille:)

Sammy zur Folge 2 , 12.12.2013

Super! Mehr neue und aktuelle Yoga Kurse wären toll, um Abwechslung zu haben.

Annika zur Folge 1 , 12.12.2013

entspannend... :)

zur Folge 2 , 12.12.2013

ganz ausgezeichnet, sehr gut angeleitet.

Karanfilsoase Cornelia zur Folge 1 , 10.12.2013

Super !!!!!

Dobi zur Folge 2 , 25.11.2013

sehr gut

danii zur Folge 2 , 25.11.2013

sehr gut

danii zur Folge 1 , 25.11.2013

sehr gut

Li_Se zur Folge 1 , 21.11.2013

Ein schöner Kurs. Nur die Übungsabfolge ging mir ein klein wenig zu schnell.

Dobi zur Folge 1 , 20.11.2013

sehr gut!!!!

Karanfilsoase Cornelia zur Folge 1 , 18.11.2013

Ich liebe die Kurse mit Sylvie...einfach spitze :-)

fitnessfan zur Folge 1 , 18.11.2013

Finde den Kurs nicht so toll!

clarisse zur Folge 1 , 17.11.2013

super.

Lisi3 zur Folge 1 , 16.11.2013

Hat mir gut gefallen. Danke!

Nici78 zur Folge 1 , 13.11.2013

Super!!

Sabine zur Folge 1 , 11.11.2013

Dieser Kurs gefällt mir sehr gut.

Apfel zur Folge 1 , 10.11.2013

Sehr gut. sehr angenehm

Cornelia zur Folge 1 , 10.11.2013

wunderbar!

Ariane zur Folge 1 , 10.11.2013

Sehr guter Kurs!!(:

Rosenrot zur Folge 2 , 19.10.2013

Wunderbar, um morgens in den Tag zu starten.

Rosenrot zur Folge 1 , 16.10.2013

Toll begleitet, auch für Yoga-Anfänger sehr gut aufgebaut und verständlich!

Joey the Roo zur Folge 2 , 12.10.2013

genial, sie erklärt die Übungen so gut, dass man nicht auf den Bildschirm gucken muß, sondern sich auf sich selbst konzentrieren kann. toll gemacht!

Joey the Roo zur Folge 1 , 11.10.2013

sehr guter Kurs!

Maho zur Folge 1 , 20.09.2013

prima

Iziibunny zur Folge 1 , 08.09.2013

Sonnengruß bisschen schnell! Ansonsten sehr beruhigend!

GabrieleSonja zur Folge 1 , 06.09.2013

Sehr entspannend und aktivierend.

nini* zur Folge 1 , 08.08.2013

Super erklärt, schöne Abfolgen.... Yoga, yoga, very nice

inaliscious zur Folge 1 , 07.08.2013

Eine kleine, sehr feine Yoga Einheit für Tage, wo nicht soviel Zeit ist oder als Entspannung nach einem Workout!

Dobi zur Folge 1 , 21.07.2013

angenehm und wirkungsvoll

Karanfilsoase Cornelia zur Folge 2 , 17.07.2013

Klasse! Kann ich nur weiter empfehlen :-)

Karanfilsoase Cornelia zur Folge 1 , 17.07.2013

Super

Susan zur Folge 1 , 16.07.2013

Der Kurs war gut. Als Anfängerkurs fand ich persönlich zu schwierig.

Woody zur Folge 1 , 19.06.2013

gut!

Themie zur Folge 1 , 02.06.2013

Einer meiner Lieblingskurse! Gern täglich zur Entspannung.

gutelaune zur Folge 1 , 01.06.2013

sehr anstrengend und zum verbiegen, aber sehr gut

Sabina zur Folge 1 , 16.05.2013

sehr sehr gut

Marcella8 zur Folge 1 , 15.05.2013

Sehr angenehmer, gut erklärter leichter Yogakurs für z. B. eine Entschlackungswoche, wo man nicht allzu strenge Übungen machen mag.

Ulli25 zur Folge 1 , 07.05.2013

Klasse!!!

Ann1988 zur Folge 1 , 02.05.2013

Ist ein wenig schwierig manchmal mitzukommen

Cat27 zur Folge 1 , 26.04.2013

Der Kurs hat mich sehr überascht. Es war anstrengend und gar nicht langweilig, so wie ich Yoga bisher kennengelernt hatte. Fand ich klasse und werde ich wieder mitmachen. Danke!

SabrinaSherine zur Folge 1 , 12.04.2013

Geht wahnsinning schnell vorbei - gut erklärt, aber dennoch weil ich Yoga-Anfänger bin brauch ich TV plus Notebook für jegliche Ansicht - muss das noch ein paar Mal machen, bevor es fliesst ;-)

CaraCat zur Folge 1 , 10.04.2013

Toller Kurs... nur vielleicht nicht für Leute, die die Basic-Kurse übersprungen haben ;-)

007flowerpower zur Folge 1 , 09.04.2013

Ich habe mir große Mühe gegeben und bin in puncto Übungsabfolge und Gelenkigkeit schnell an meine Grenzen gestoßen. Diesen Kurs kann ich ab jetzt noch sehr oft machen, um besser zu werden!

jejee zur Folge 1 , 07.04.2013

echt super weiter so

judith300671 zur Folge 1 , 23.03.2013

Gut erklärt, klare Anweisungen, hoher Wohlfühlfaktor!

Melijonas zur Folge 1 , 12.03.2013

Sehr gut erholsam

Egomania zur Folge 1 , 06.03.2013

Fühle mich danach tatsächlich entschlackter und offener. Anfänger sollten vorher die Grundpostitionen lernen. Viel Wasser trinken.

Tinchen007 zur Folge 1 , 26.02.2013

ich muß noch viel üben...

Darkshyheart zur Folge 1 , 26.02.2013

Also ist ganz bestimmt nichts für Anfänger, das ist viel zu anstrengend und man kann nichts machen, weil die Gelenkigkeit fehlt.

coira zur Folge 1 , 20.02.2013

für anfänger etwas schwer mitzukommen. aber ein guter kurs der mit etwas übung scher auch besser klappt.

Katrinsche zur Folge 1 , 13.02.2013

Als Anfänger bin ich ganz schön ins Schwitzen gekommen. Aber gut erklärt und wirklich entspannend.

Nicki311 zur Folge 1 , 13.02.2013

Prima, gut erklärt, angenehmer Hintergrund

Alex zur Folge 1 , 12.02.2013

eigentlich gut, jedoch ist das auch was für Anfänger? Die Kombis sind ein wenig schnell....

NatalieDesiree zur Folge 1 , 03.02.2013

Ich liebe Yoga!!! :) Toller Kurs!

Cornelia zur Folge 1 , 31.01.2013

Toller Kurs, vielen Dank!

zur Folge 2 , 23.01.2013

Mir hat der Kurs gut gefallen. Hatte hin und wieder ein wenig Probleme mit der Umsetzung, aber ich denke, wenn ich fleißig weiter übe klappt es bald bestimmt ganz gut.

Martina zur Folge 1 , 20.01.2013

toll! und wirkt!

outdoorrate zur Folge 1 , 09.01.2013

Gute Yogaabfolge

schnecke4812 zur Folge 1 , 09.01.2013

gut

jane-jill zur Folge 1 , 07.01.2013

Für mich als Anfänger ein bisschen zu schnell aber mit Übung machbar. Sehr angenehme Musik. Hat spass gemacht

zur Folge 2 , 29.03.2011

Gut gefallen, sehr anstrengend! motiviert zum Weitermachen und BESSER WERDEN






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