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Dynamic Yoga

Training Bild

Dauer: 45 Minuten45

Kalorien: ca. 200200

Einsteiger Ganzkörper Matte

Folgen: 22

90 Bonuspunkte90

Folgen:

  • 1
  • 2

Das regenerierende Training für Körper und Geist

Unsere Trainerin Diarra verbindet die einzelnen Yogapositionen durch fließende Bewegungsabläufe miteinander. So entsteht in diesem intensiven Training ein Wechselspiel aus Kraft und Dehnung. Damit stärkst du deinen Körper, baust Stress ab und kannst vollkommen entspannen. Das Kursformat eignet sich dank verschiedener Schwierigkeitsstufen der Übungen für jeden, Anfänger oder Fortgeschritten, jung oder alt.

Details zu den Folgen

Folge 1

Entspannung und Kräftigung, in der ersten Folge wirst du sehen wie wirkungsvoll das Kursformat ist. Dynamic Yoga ist für jeden geeignet, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jung oder alt. Schwangere, Menschen mit labilen Kreislauf oder Rückenprobleme sollten vorsichtiger sein.

Folge 2

Stress abbauen, geistig entspannen, Flexibilität verbessern und Muskulatur straffen sind nur ein paar der Ziele des Dynamic Yogas. Auch in dieser Folge wird Diarra dir helfen diese zu erreichen.

Mitglieder Bewertungen

Echidna zur Folge 2 , 19.01.2017

Super

maple zur Folge 1 , 19.01.2017

fein

Echidna zur Folge 1 , 18.01.2017

Bin begeistert!

Turbomaus zur Folge 1 , 18.01.2017

Toller Kurs. Sehr schöne Asanas. ;-)

zur Folge 1 , 16.01.2017

Tolle Trainerin! Super Anleitung und Varianten.

mehr Bewertungen

SchokoLadenTafel zur Folge 1 , 15.01.2017

Super Super Super! Namaste

katja zur Folge 1 , 15.01.2017

Gute Übungsabfolge, man fühlt sich danach sehr wohl und wach. Einziger Minuspunkt ist, dass die Trainerin ununterbrochen spricht und dadurch die Entspannung gestört wird

karorada zur Folge 1 , 14.01.2017

ar sehr schön aber auch anstrengend

Annilinchen zur Folge 1 , 12.01.2017

Hat sehr viel Spaß gemacht! Die Zeit verflog und die Übungen waren super!

iris50 zur Folge 2 , 11.01.2017

Tempo sehr angenehm, Übungen sehr gut erklärt, wertschätzende Atmosphäre

Sabine1985 zur Folge 1 , 08.01.2017

Entspannen

La Rita zur Folge 1 , 08.01.2017

toller kurs. anstrengend, aber toll

Standby zur Folge 2 , 07.01.2017

gut wie immer

Dibby zur Folge 1 , 06.01.2017

Alles bestens, super Kurs!

akleB zur Folge 1 , 06.01.2017

Das hat gut getan!

Isi-voll_motiviert zur Folge 1 , 05.01.2017

super

Flotte Alte zur Folge 2 , 05.01.2017

sehr gut !!

Mada69 zur Folge 1 , 04.01.2017

Sehr gut, nicht zu anstrengend

Suan zur Folge 1 , 04.01.2017

Sehr schön!

Kari zur Folge 1 , 04.01.2017

Super Übungen, wenn man schon lange nichts mehr gemacht hat

Vera zur Folge 1 , 04.01.2017

Sehr gut angeleitet, angenehme Stimme und man fühlt sich entspannt danach.

soNora zur Folge 1 , 03.01.2017

Der Kurs ist schön ruhig, sodass auch Anfänger gut mitkommen und Verkürzungen nach und nach gelöst werden.

Flotte Alte zur Folge 2 , 02.01.2017

Gute Dehnungen!Gut erklärt!

Flotte Alte zur Folge 1 , 02.01.2017

gut erklärt!

pechblond zur Folge 1 , 31.12.2016

Für den Wiedereinstieg - wunderbar!

Ilona zur Folge 2 , 30.12.2016

Anstrengend und gut

Tonika zur Folge 2 , 28.12.2016

Passt

Prinzessin Consuela zur Folge 1 , 26.12.2016

sehr guter Kurs!

Käuzchen zur Folge 1 , 26.12.2016

Herrlich!

zugfleug zur Folge 1 , 22.12.2016

mag ich :) wenn ich auch schon stunden mit mehr verdrehungen hier gemacht habe.

Aerdna zur Folge 1 , 20.12.2016

sehr wohltuend und informativ

Maikeloni zur Folge 2 , 19.12.2016

Toll

Standby zur Folge 2 , 18.12.2016

War anstrengend

zur Folge 1 , 16.12.2016

Super

Maikeloni zur Folge 2 , 16.12.2016

Leicht anstrengender Kurs zur Kräftigung

zur Folge 1 , 16.12.2016

Eine tolle Lehrerin! Ich glaube, das wird einer meiner Lieblingskurse. Sehr gute Erklärungen!

Sanni86 zur Folge 2 , 16.12.2016

Sehr guter Kurs!

lamonella zur Folge 1 , 15.12.2016

guter harmonischer Kurs mit Optionen für alle Niveaus

Sanni86 zur Folge 1 , 11.12.2016

Sehr guter Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Fannygret zur Folge 1 , 11.12.2016

Guter Einstieg ins Yoga, schöne Erklärungen hat mir gut gefallen

Standby zur Folge 1 , 11.12.2016

Wenn ich nicht gleich alles gelingt, ist es trotzdem sehr gut gegangan

Knubbelchen zur Folge 2 , 06.12.2016

sehr schön !

Holly B. zur Folge 1 , 05.12.2016

Sehr sehr gut, empfehlenswert und vor allen Dingen gut erklärt.

Ninapeh zur Folge 1 , 04.12.2016

Angenehme Trainerin, ruhiges Yoga auch für Anfänger gut geeignet. Hat Spaß gemacht.

zur Folge 2 , 01.12.2016

Diara ist einfach eine tolle Yogalehrerin. Macht Spaß. Auch schwanger :-)

Suan zur Folge 1 , 01.12.2016

Super!

Sonuschka zur Folge 2 , 30.11.2016

Angenehmer Kurs. Allerding war bei mir ca. in der Mitte des Kurses ein Videofehler. Hier gab es einen Zeitsprung.

beate_ept zur Folge 1 , 29.11.2016

sehr gut erklärt

Woodie25 zur Folge 2 , 27.11.2016

Tolle Anleitung, sehr angenehm.

LauraLi zur Folge 1 , 27.11.2016

einfach nur super!

Nicht Identifiziert zur Folge 1 , 25.11.2016

Sehr schöner Kurs um enspannt in den Tag zu starten.

Knubbelchen zur Folge 1 , 24.11.2016

richtig klasse und toll erklärt. obwohl ich schon ein bisschen länger Yoga mache, habe ich einige Haltungen jetzt erst richtig verstanden und auch besser umsetzen können

bmxer zur Folge 1 , 23.11.2016

supi

Katharina G zur Folge 2 , 22.11.2016

Toll

su_s zur Folge 1 , 22.11.2016

Super!

PSun zur Folge 1 , 22.11.2016

Super gut!

gitta zur Folge 1 , 18.11.2016

Klasse, weil der Kurs den Kopf wirklich frei räumt - sehr empfehlenswert zum Wochenende. Gut erklärt, auch welche Übung wie wirkt.

zur Folge 2 , 17.11.2016

toller Kurs

Daniela zur Folge 1 , 15.11.2016

gut

Katharina G zur Folge 1 , 15.11.2016

Super

Nina R zur Folge 1 , 14.11.2016

Mit vielen guten Erklärungen, als Anfänger konnte ich gut folgen.

zur Folge 1 , 13.11.2016

sehr gut

Anitli zur Folge 1 , 13.11.2016

Einfach super!!!!

Elvir zur Folge 1 , 08.11.2016

Manche Sachen sind toll erklärt, andere zu wenig. Ich habe den Kurs jetzt schon zweimal gemacht, aber noch nicht wirklich entspannend.

zur Folge 1 , 06.11.2016

Sehr, sehr guter Kurs! :)

SusanneDe zur Folge 1 , 06.11.2016

gut eklärt und ruhig.

Skiskinn zur Folge 2 , 05.11.2016

ganz gut, aber nicht alle Übungen sind gut erklärt

Corinne zur Folge 1 , 05.11.2016

Supe

Ann64 zur Folge 1 , 04.11.2016

sehr gut! Die Musik war ein wenig zu lau.

Woodie25 zur Folge 1 , 03.11.2016

Nicht schlecht. Tolle Anleitung zu den Übungen

Kawa zur Folge 1 , 01.11.2016

Entspannend, man spürt es innerlich fließen.... Der Anfang ist jedoch etwas langatmig.

Stupsi zur Folge 1 , 31.10.2016

super toller Kurs

PSun zur Folge 1 , 31.10.2016

Hat sehr viel Spass gemacht, sehr entspannend und erholsam.

SanneD zur Folge 1 , 30.10.2016

seeehr gute übungen :)

Mary68 zur Folge 1 , 30.10.2016

sehr schön, fordernd und entspannend

Liesl zur Folge 1 , 29.10.2016

Super!!!!

Yogamax zur Folge 2 , 28.10.2016

schöner Kurs mit Kraft

Anita zur Folge 1 , 27.10.2016

Anstrengend

Yogamax zur Folge 1 , 26.10.2016

Anfängerkurs mit guter Beschreibung, setzt aber einiges an Körperkraft voraus da zum Beispiel der Hund sehr lange gehalten werden muss.

Skiskinn zur Folge 1 , 26.10.2016

sehr gut, macht Spaß

soNora zur Folge 1 , 26.10.2016

Das hat tatsächlich sehr viel Freude bereitet, auch wenn ich aktuell sehr ungelenkig bin. Aber ich glaube, mit diesem Kurs werde ich das Mal für Mal verbessern können. Danke!

BeaK zur Folge 1 , 24.10.2016

ganz toll! gerne mehr

nonchalance zur Folge 2 , 23.10.2016

War sehr angenehm, eher für Abend.

coira zur Folge 2 , 23.10.2016

gute Kurs, angenehm fordernd. leider wurde der "Fisch" am ende gar nicht richtig erklärt sondern nur angesagt

Lady Juckely zur Folge 1 , 22.10.2016

Sehr schön erklärt und damit ohne Überforderung für Semianfänger

Lonolita zur Folge 2 , 21.10.2016

Immer wieder schön!

Mutschekiepen zur Folge 2 , 19.10.2016

Eine gute Alternative, wenn man es mal nicht ins Studio schafft. Diarra macht das grossartig - wie immer!

MIXI. zur Folge 2 , 18.10.2016

Der beste Yoga Kurs!

Honigbiene234 zur Folge 1 , 18.10.2016

Mein neuer Lieblingskurs!

Bebe* zur Folge 1 , 17.10.2016

War gut, aber man sollte schon ein wenig Vorkenntnisse haben.

Esthifit zur Folge 1 , 16.10.2016

jetzt habe ich meine Stufe gefunden.... Gut nachvollziehbar verständlich erklärt

*evi* zur Folge 1 , 15.10.2016

Toller Kurs!

Frank + Bärbel zur Folge 2 , 14.10.2016

Mein Lieblingskurs!

JoKo79 zur Folge 2 , 11.10.2016

Kurs ist sehr gut, nette Trainerin. Allerdings ist die Aussage "beim Yoga gibt es kein richtig oder falsch" absolut unzutreffend.

Nicole__ zur Folge 1 , 10.10.2016

Das Ende war ein wenig schnell. Namaste und Ende? Ansonsten ging es superschnell vorbei, es kam mir nicht wie 45 Minuten vor.

chilligu zur Folge 1 , 10.10.2016

Gute, klare Anleitung!

zur Folge 1 , 10.10.2016

Auch zum Einstieg sehr anspruchsvoll

Johnny zur Folge 1 , 09.10.2016

Schöner Anfängerkurs

Zokster zur Folge 2 , 09.10.2016

Weiterhin toller Kurs

gofifi zur Folge 1 , 09.10.2016

war ganz ok. An einigen Stellen zu viel, an anderen Stellen zu wenig geredet.

Szausi zur Folge 1 , 09.10.2016

Sehr gute Erklärung und eine angenehme warme Stimme

sunlight2202 zur Folge 1 , 09.10.2016

Guter Yogakurs. Auch für Anfänger geeignet.

Fitwienie74 zur Folge 1 , 09.10.2016

Sehr gut angeleitet, ich fühle mich wie von innen massiert, für Anfänger schon nicht ganz einfach

Dlux zur Folge 1 , 08.10.2016

Für Anfänger recht anstrengender, aber guter Kurs. Für mich hat sie zuviel geredet...

Banane zur Folge 1 , 08.10.2016

fühlt sich danach sehr gut an!

reader zur Folge 1 , 07.10.2016

Die Trainerin hat vor allem am Anfang etwas zu viel geredet. Ansonsten: ein toller Kurs! Ich bin wieder angekommen und entspannter.

Zokster zur Folge 1 , 06.10.2016

Schön erklärt und ruhig.

Faye zur Folge 1 , 06.10.2016

sehr schön

Maikeloni zur Folge 1 , 05.10.2016

Macht immer wieder Spaß und tut gut

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 05.10.2016

Super. Sehr gute Erklärungen, angenehme Atmosphäre

Burgi zur Folge 1 , 05.10.2016

super

zur Folge 1 , 03.10.2016

auch für Geübte ein schöner Kurs

Summbini zur Folge 1 , 02.10.2016

zu viel Hund sonst ganz gut

Susann zur Folge 1 , 02.10.2016

Super! Mehr davon ...

Huhi zur Folge 1 , 02.10.2016

super

Lin Da zur Folge 1 , 30.09.2016

Sehr gut und kurzweilig. Sehr entspannend.

Susey zur Folge 2 , 30.09.2016

Entspannender Kurs und gut für das heimische Training geeignet!

Maramusic zur Folge 1 , 29.09.2016

Der Kurs ist toll! Bitte mehr mit Diarra :)

Piki zur Folge 1 , 29.09.2016

Ich habe das erste mal Yoga ausprobiert und ich fand es toll.

Elkeo5 zur Folge 2 , 26.09.2016

Diarra macht das super!

MIXI. zur Folge 1 , 26.09.2016

Kann ich nur empfehlen!

Katja zur Folge 1 , 24.09.2016

Eine wunderschöne Stunde! Gute, intensive Erklärung bezüglich Technik und allgemein zum Yoga. Das längere Ausharren in den Übungen verschafft eine höhere Dehnbarkeit. Alle Daumen hoch, echt klasse!

Joshi zur Folge 2 , 23.09.2016

Schon anstrengender als der erste Teil, z.Teil auch ein bisschen schnell erklärt, aber: tut richtig gut!

KleinePia zur Folge 1 , 21.09.2016

Sehr schöner kur

zur Folge 1 , 18.09.2016

Guter Kurs, für Anfänger ziemlich anstrengend.

bezzz zur Folge 1 , 18.09.2016

Perfekt erklärt.

Titani zur Folge 1 , 18.09.2016

Super!

Flikflak zur Folge 1 , 15.09.2016

Gutes Training. Mein Rücken hat sich erholt und schmerzt nicht mehr. Bin nun fit für den Tag.

zur Folge 1 , 14.09.2016

super entspannend und gut für Einsteiger

LeavonC zur Folge 2 , 14.09.2016

Gutes Training, tolle Erklärungen.

DanniHanna zur Folge 2 , 13.09.2016

Diarra ist einfach klasse. Genau die richtige Mischung aus Aktivierung und Gelassenheit.

zur Folge 1 , 13.09.2016

Spitze!

Pfefferoni zur Folge 2 , 11.09.2016

ist echt auch was für Anfänger

Barbara737 zur Folge 2 , 11.09.2016

Das war wieder sehr stärkend

Barbara737 zur Folge 1 , 11.09.2016

Sehr gut

Maikeloni zur Folge 1 , 09.09.2016

Toll. Es tut gut die Übungen regelmäßig durch zu führen

Trudi zur Folge 1 , 09.09.2016

Die Übungen sind sehr entspannend. Es werden alle Körperpartien angesprochen. Sehr guter Kurs.

zugfleug zur Folge 1 , 07.09.2016

sehr gut gefällt mir das!

Belle3312 zur Folge 2 , 06.09.2016

love it"

anjulili zur Folge 1 , 06.09.2016

gute Erklärungen, vielleicht manchmal etwas viel

Artpuscher zur Folge 1 , 05.09.2016

Supe

beja zur Folge 1 , 04.09.2016

sehr gute Erklärungen für Yoga-Einsteiger! :-)

Verica zur Folge 1 , 04.09.2016

Sehr schön etwas anstrengend und doch sehr entspannend. Tolle Trainerin .-)

Frank + Bärbel zur Folge 2 , 04.09.2016

Sehr gutes Training für die Beine, viel über Kopf. Prima, hat mir gut gefallen!

KiaOrana zur Folge 2 , 03.09.2016

Zunächst gewöhnungsbedürftige Stimme, aber klasse Kurs.

MissNotYetSporty zur Folge 1 , 01.09.2016

Neuer Lieblingsyogakurs!!! ;)))) sehr entspannend aber trotzdem anspruchsvoll! Man sollte vielleicht die Yoga-Grundpositionen schonmal gemacht haben..

Tiina zur Folge 1 , 30.08.2016

super auch zum aufwachen!

Frank + Bärbel zur Folge 1 , 29.08.2016

Den würde ich am liebsten gleich nochmal machen..... ! SUPER!

Claudia zur Folge 1 , 29.08.2016

sehr gut und sympathisch erklärt, auch gut als Auffrischung, wenn man schon Yogakenntnisse hat

nathaliedu zur Folge 1 , 28.08.2016

Mein Lieblingskurs, bestimmt schon zum 6. Mal gemacht jetzt! Je öfter man ihn macht desto leichter wird es :-)

Liebhild zur Folge 1 , 26.08.2016

Eine sehr sympathische Trainerin! Ich dachte zum Anfang, dass Yoga nichts für mich wäre. Die Zeit ist wie im Flug vergangen. Das Training werde ich sicher öfter durchführen.

PatriciaCarolina zur Folge 1 , 25.08.2016

Nette Trainerin, Übungen auch für Anfänger machbar.

downhillmary zur Folge 1 , 25.08.2016

Für Anfänger etwas zu schwer. Mit Vorkenntnissen gut zu meistern.

teachergirl zur Folge 1 , 25.08.2016

war ok

Catherin zur Folge 2 , 23.08.2016

super danke!

Elkeo5 zur Folge 1 , 22.08.2016

Super Kurs, entspannend und fordernd

sani1793 zur Folge 1 , 22.08.2016

Ein super entspannter Yoga Kurs perfekt für Anfänger!

Jenoh zur Folge 1 , 21.08.2016

Super. Echt anstrengend.

KatV zur Folge 1 , 21.08.2016

gute kombination verschiedener muskelgruppen in kurzer Zeit.

Sabina zur Folge 1 , 21.08.2016

Ein sehr toller Kurs, entspannend und wohlfühlend. Ruhige Stimme, einfach zum Abschalten und Geniessen :-)

nathaliedu zur Folge 1 , 17.08.2016

Meine absolute Lieblings-Yogalehrerin. Mache sonst immer ihre Stunden bei Fitness First in Frankfurt, ihre beruhigende Stimme begleitet einen super durch die Übungen. Sehr zu empfehlen!

Clautsch28 zur Folge 2 , 16.08.2016

Werde ich nochmal machen. Hat mir wirklich gut gefallen

Friedi90 zur Folge 1 , 15.08.2016

Der Kurs war gut, ist in meinen Augen jedoch noch nichts für unerfahrene Yogis.

Clautsch28 zur Folge 1 , 14.08.2016

Sehr gut - toll erklärt. Sehr gut für Yogaanfänger

Pfefferoni zur Folge 1 , 14.08.2016

Die übungen werden gut beschrieben und man kann auch als Yogalaie mitmachen...sehr schön

bafi zur Folge 1 , 13.08.2016

sehr gut

susan* zur Folge 1 , 12.08.2016

Sehr gut! Gut erklärt. Klassische Yogübungen interessant kombiniert. Hat Spaß gemacht. Sehr gut ist auch, dass die Wirkungen der Übungen erklärt werden.

FlyMax zur Folge 2 , 11.08.2016

Super! Wie eine echte Stunde bei Diarra im Kurs!

Tara Devi zur Folge 1 , 10.08.2016

Super entspannend und perfektes Dehnen! Ideal mit Yogakenntnissen.

fitnessi zur Folge 1 , 08.08.2016

Bestimmt nicht schlecht, aber durch die neuen Übungen nicht so schnell am PC nachzuvollziehen.

Babsl247 zur Folge 1 , 07.08.2016

beim zweiten mal geht's gleich viel leichter und die 45 min vergehen wie im flug

Tina-Lina zur Folge 1 , 06.08.2016

wunderbar zum entspannen! :)

Pembrooke zur Folge 1 , 03.08.2016

gut

Babsl247 zur Folge 1 , 03.08.2016

ganz gut. ich fand es nur schwierig, die einzelnen Positionen am Bildschirm zu verfolgen, ohne dauernd selbst die Position zu verlieren

Lily_Magnolia zur Folge 2 , 02.08.2016

Eine super Kräftigung für den Rücken, sehr schöne Übungen

Kaari zur Folge 1 , 02.08.2016

alles gut

Lilia zur Folge 1 , 02.08.2016

Ich liebe diese Übungen

Megawoman zur Folge 1 , 31.07.2016

Hilft super, um runterzukommen!

Binchen2904 zur Folge 1 , 30.07.2016

schöner kurs, gut gedehnt gehts ins wochenende

Lilia zur Folge 2 , 28.07.2016

:-)

Yuna1 zur Folge 2 , 24.07.2016

ganz gut

Joshi zur Folge 1 , 23.07.2016

Die Übungsfolgen gehen mit als Yoga-Anfänger zum Teil zu schnell. Sonst sehr gut und auch entspannend!

Lilia zur Folge 2 , 23.07.2016

War suuuuuper :-)

Lui_za zur Folge 1 , 22.07.2016

Ich fande den Kurs toll - vor allem die guten, ausführlichen Erklärungen. Ich würde den Kurs aber niemanden empfehlen, der Yoga zum ersten Mal macht.

Yuna1 zur Folge 1 , 22.07.2016

kam gut mit ...geht etwas aut die handgelenke (hundestellung) aber sonst ganz ok

Sengaro zur Folge 1 , 21.07.2016

Super, macht echt Spaß

Binchen2904 zur Folge 1 , 19.07.2016

schöner kurs süsse trainerin

Scaat zur Folge 1 , 18.07.2016

Etwas anspruchsvoller aber schöner, harmonischer Kurs. Fließend und dynamischer als hatha yoga.

Megawoman zur Folge 1 , 16.07.2016

Sehr schöner Kurs!

amyfschr zur Folge 1 , 16.07.2016

super

petrariley zur Folge 1 , 16.07.2016

super Mischung zwischen Anspannung und stretching, sehr erholsam

TPF zur Folge 1 , 15.07.2016

super Kurs, für mich auch der schönste Yoga-Kurs online, tolle Trainerin, perfekt

Dany900 zur Folge 2 , 15.07.2016

Ganz toller Kurs mit toller Trainerin

Rizzoli zur Folge 1 , 15.07.2016

Kurs ist sehr gut kann man als Anfänger gut mitmachen. MFG Angelika

Solishell zur Folge 2 , 15.07.2016

Schöner Kurs, super Kursleitung. Tolle Erklärungen, für zu Hause der schönste Yogakurs den ich kenne.

juttaclarissa zur Folge 1 , 14.07.2016

sehr ruhig, gutes gefühl weil durchbewegt

AmberGrain zur Folge 2 , 12.07.2016

Die Ansagen sind leider nicht in allen Positionen so gesprochen, dass ich ohne gucken auskomme. Das ist in Positionen mit Kopf hinten oder unten schlecht für den Nacken.

nicki0512 zur Folge 2 , 11.07.2016

Super!!!!!

petruschki zur Folge 1 , 10.07.2016

Belastung: Einsteiger Übungsniveau: Yoga-Erfahrung empfehlenswert. Schöner Einstieg der sich leider im Abschluss nicht wiederholt.

Solishell zur Folge 1 , 09.07.2016

Trainerin führt sehr ruhig und angenehm durch den Kurs. Werde ihn öfters machen.

Sabnezz zur Folge 1 , 07.07.2016

Sehr gut !

Bepe1974 zur Folge 1 , 07.07.2016

Der Kurs ist in sich nicht stimmig. Er ist eher für Anfänger bis Mittelstufe, wobei einige Übungen dann doch wieder zu schwer sind. Mit Dynamic Yoga, wie ich es kenne, hat das nichts zu tun!?

nicki0512 zur Folge 2 , 06.07.2016

einfach nur empfehlenswert!!!!!

84Jane zur Folge 1 , 06.07.2016

Sehr schön erklärt

nicki0512 zur Folge 1 , 05.07.2016

super!!!!!

Vevi zur Folge 1 , 04.07.2016

löst alle Spannungen

Fridde zur Folge 1 , 03.07.2016

Sehr ruhig und fließend. Angenehm

Momofit zur Folge 1 , 03.07.2016

Für Anfänger fordernd, aber gut. Sehr gute Trainerin!

hubi26 zur Folge 2 , 03.07.2016

toll,danach fühlt man sich total entspannt! Alles super erklärt. Super Trainerin.

zur Folge 2 , 02.07.2016

Entspannend, aber auch anstrengend.

mother5 zur Folge 2 , 29.06.2016

Schöne Stunde

AmberGrain zur Folge 2 , 29.06.2016

Leider werden nicht alle Bewegungen angesagt und ich musste aus dem Liegen häufiger nachsehen, was gemeint war.

Lonolita zur Folge 2 , 28.06.2016

Ganz toller zweiter Teil - gut und angenehm erklärt, Bewegungen, die wirklich den ganzen Körper erreichen! Mache ich gerne noch etliche Male, und freue mich auf weitere Folgen!

DanniHanna zur Folge 2 , 28.06.2016

sehr schön. anstrengend und entspannend zugleich

mother5 zur Folge 1 , 28.06.2016

Super schön, und sehr gut erklärt

Mitraclip zur Folge 1 , 27.06.2016

Sehr gut

rusinoasa zur Folge 1 , 26.06.2016

Anstrengend aber tut sehr gut.

vinonymous zur Folge 1 , 26.06.2016

Ganz tolles Training! Danke

Tera zur Folge 1 , 26.06.2016

Super schön!!! Danke! ☺️

MrsHübsch zur Folge 1 , 26.06.2016

Tolle Trainerin super angenehmer Kurs zum durchdröhnen

Tammy2 zur Folge 2 , 26.06.2016

Fein, sehr angenehm!

Alfa zur Folge 1 , 25.06.2016

Angenehm. Gut erklärt

Tammy2 zur Folge 1 , 25.06.2016

Sehr harmonische, ruhige Einheit

MIXI. zur Folge 1 , 25.06.2016

Sehr sympathische Trainerin, tolles Training.

MaLü zur Folge 2 , 24.06.2016

Klasse!

Pinki zur Folge 1 , 22.06.2016

Schön erklärt und wohltuend.

Harrold zur Folge 2 , 22.06.2016

Prima, Macht Dich elastisch auch schon am Morgen und gibt Schwung für den Tag

Dany900 zur Folge 1 , 20.06.2016

Wow!!!! Echt toll

Helke zur Folge 1 , 19.06.2016

sehr gut, schön erklärt und nicht zu schnell

bezzz zur Folge 1 , 19.06.2016

Yoga sehr gut erklärt, macht Spaß.

jumpy26 zur Folge 1 , 19.06.2016

super, mehr!

zur Folge 1 , 18.06.2016

fantastisch

Südwind zur Folge 1 , 17.06.2016

War ok. Teilweise allerdings sehr schwierig für mich. Soviel mit dem Kopf nach unten fand ich nicht schön

Wiesnhaserl zur Folge 1 , 16.06.2016

Was für eine tolle, sympathische Trainerin!!!! Schöne Assanas, sehr entspannend. Bin auf die nächsten Folgen gespannt. Ein bisserl fordernder wäre schön

Grazia zur Folge 1 , 15.06.2016

ist gut erklärt, ich bin aber nicht der yoga-afficionado

Minnii zur Folge 2 , 15.06.2016

fein wars

Megawoman zur Folge 1 , 14.06.2016

Einfach super

zur Folge 1 , 13.06.2016

Guter Einstieg in die Künste des Yoga

Elvir zur Folge 1 , 13.06.2016

Sehr dynamisch!

Jela089 zur Folge 1 , 13.06.2016

Super entspannend

AmberGrain zur Folge 1 , 12.06.2016

Hat mir sehr gut gefallen, nur der Schluss war abrupt und die Schlussentspannung fehlte. Aber das kann man ja selbstständig dranhängen.

Minnii zur Folge 1 , 12.06.2016

toll angeleitet, super Kurs

Suan zur Folge 1 , 12.06.2016

Klasse!

tiloro zur Folge 1 , 11.06.2016

Anstrengend und intensiv. Für Anfänger manchmal etwas "schwer". Bei wiederholtem Male deutlich "leichter". Macht Spaß!

Denisium zur Folge 1 , 10.06.2016

Super Kurs

Lycheelassi zur Folge 1 , 08.06.2016

schön

Neldam zur Folge 1 , 07.06.2016

super

trappsi zur Folge 1 , 06.06.2016

Gut, nicht nur für Anfänger. Allerdings sind einige Übungen durchaus schon reif für Fortgeschrittene, die schon länger praktizieren...

MegaManu zur Folge 1 , 05.06.2016

Sehr gut! Gerne wieder :)

Harrold zur Folge 1 , 05.06.2016

Ausgezeichenter Start in die Dehnung. Erfolg vorprogrammiert

Jen92 zur Folge 2 , 04.06.2016

Gut, einzelne Positionen wurden jedoch zu wenig/gar nicht erklärt

Alexandra2110 zur Folge 1 , 03.06.2016

sehr gut

Katja1008 zur Folge 1 , 03.06.2016

super entspannendes Training

Muki75 zur Folge 2 , 03.06.2016

sehr angenehme Übungen, sehr gute Trainerin

heidi1804 zur Folge 1 , 02.06.2016

super Yoga Workout, wunderbar erklärt, macht richtig Spaß

Anitli zur Folge 1 , 31.05.2016

Suuuuuper !!!

schmiddi zur Folge 1 , 30.05.2016

okay aber viel Hundestellung

Bebe zur Folge 1 , 30.05.2016

war prima

Kschramm zur Folge 1 , 30.05.2016

Sehr schöne Sequenz für Einsteiger!

Sissy zur Folge 1 , 29.05.2016

Sehr, sehr gut! Bitte noch viele Fortsetzungen.

meli250 zur Folge 1 , 29.05.2016

eigentlich wenig Kalorienverbrauch für die Anstrengung

micha13 zur Folge 1 , 29.05.2016

Sehr schöne Yogastunde und supertolle Trainerin - bitte mehr von ihr

Chipsmonster zur Folge 1 , 26.05.2016

sehr gut erklärt, auch für Anfänger. Top!

Mrs.June zur Folge 1 , 26.05.2016

Sehr gut!Sehr tolle Erklärungen und guter Aufbau.

zur Folge 1 , 25.05.2016

tolle abfolgen, stärkt ein gutes gefühl im körper

zur Folge 1 , 24.05.2016

Prima, ein guter Einstieg

Lonolita zur Folge 1 , 22.05.2016

Toller Kurs - wiederhole ich gerne von Zeit zu Zeit!

Fliegelotte zur Folge 2 , 22.05.2016

sehr gut

zur Folge 2 , 21.05.2016

Super! Bin gut gelaunt, Samstag morgens vor dem Frühstück :)

KayBee zur Folge 1 , 20.05.2016

Wie immer einfach super!!!

Susan Fiona zur Folge 1 , 20.05.2016

insgesamt gut. schöne Übungen. etwas zu viel gesprochen für mich.

MaLü zur Folge 1 , 20.05.2016

Richtig toller und angenehmer Kurs, der einen trotzdem fordert.

Koikiller zur Folge 1 , 18.05.2016

ich finde es schwierig, zu folgen, da man bei vielen Positionen nicht zum Bildschirm schauen kann.

Elivia zur Folge 1 , 17.05.2016

sehr schön erklärt!

*Tascha* zur Folge 1 , 16.05.2016

Wunderbar! Sehr schön erklärt!

zur Folge 1 , 16.05.2016

Super

Olli67 zur Folge 2 , 16.05.2016

Toller Kurs, wenn auch die vorgegebene Gelenkigkeit noch nicht so gegeben ist - dafür gute Alternativen

Bine.Poldi zur Folge 1 , 13.05.2016

Top! Anspruchsvoll aber die Trainerin erklärt es wirklich super uns es geht von mal zu mal besser. Ich hoffe sehr, dass es bald noch mehr Kurse mit ihr gibt

AllyU zur Folge 1 , 10.05.2016

super zum entspannen und gleichzeitig seinen körper doch zu fordern!

Ulli1967 zur Folge 1 , 09.05.2016

Der Kurs hat mir sehr gefallen. Es war jetzt genau das Richtige

Kathlb zur Folge 1 , 09.05.2016

gut

theresita zur Folge 1 , 09.05.2016

Wirklich toller Kurs und sehr sympathische Trainerin! Für mich als Yoga-Neuling war das ein perfekter Einstieg.

maren012 zur Folge 2 , 09.05.2016

sehr sehr schön dieser kurs

Lidija zur Folge 1 , 08.05.2016

Super! Alles toll erklärt.

Neldam zur Folge 1 , 07.05.2016

suuuper

franzy18 zur Folge 1 , 06.05.2016

super

die Mela zur Folge 1 , 05.05.2016

Die Zeit verging ganz schnell. super Kurs!

Puenktchen zur Folge 1 , 05.05.2016

Auch beim 2. Mal super.

moony zur Folge 1 , 05.05.2016

ausgesprochen wirksame und wohltuende Übungen

Suan zur Folge 1 , 03.05.2016

Ganz toll!

zur Folge 1 , 03.05.2016

Gute Einführung ins Yoga!

franzy18 zur Folge 1 , 03.05.2016

hammer wo

Jotare zur Folge 1 , 03.05.2016

sehr schöner Kurs und wirklich tolle Trainerin!

zur Folge 2 , 02.05.2016

Sehr schöner Kurs, hoffe es wird noch viele Kurse mit dieser Lehrerin geben!

Dommi zur Folge 1 , 01.05.2016

Sehr angenehme dynamische Bewegungen

Cooca zur Folge 1 , 01.05.2016

Wirklich gut!

Fliegelotte zur Folge 2 , 30.04.2016

so eine tolle Trainerin!

Fliegelotte zur Folge 1 , 30.04.2016

super!!

Ilona zur Folge 1 , 29.04.2016

Gute Stunde!

zur Folge 1 , 28.04.2016

Die Übungen sind sehr gut und die Lehrerin erklärt alles sehr gut.

karorada zur Folge 1 , 27.04.2016

war sehr gut

Barbaraelena zur Folge 1 , 27.04.2016

wunderbar geführt und sehr belebend.

Shorty7609 zur Folge 1 , 26.04.2016

Sehr gut erklärt und unheimlich entspannend.

lorenzi zur Folge 2 , 25.04.2016

sehr gut

KayBee zur Folge 2 , 25.04.2016

Super! Ich liebe die Trainerin einfach - schön ausgewogene Yoga-Class! Bitte 60 Min davon ;-)

zur Folge 1 , 24.04.2016

Sehr schön! Das bekommt man an fast jedem Arbeitstag noch geschafft zu Hause.

Thursday zur Folge 2 , 24.04.2016

Sehr gut erklärt und nachvollziehbar. Tut dem Körper gut.

Muki75 zur Folge 1 , 24.04.2016

auch was für Fortgeschrittene

Fitforever zur Folge 1 , 21.04.2016

Ja, kann man mal machen, aber schwitzen tut man nicht.

Lechuza zur Folge 1 , 18.04.2016

Genau das Richtige nach einem miesen Tag!

andreachris zur Folge 2 , 18.04.2016

Gut, etwas abwechslungsreicher und dynamischer als Teil 1.

SilviM zur Folge 1 , 17.04.2016

Sehr schön aber neue Folgen wären mal nett, dass keine Routine aufkommt

DUR zur Folge 1 , 16.04.2016

für dynamic yoga ein wenig zu langsam

Erdbeerschnute zur Folge 2 , 16.04.2016

Das war sehr schön entspannend. Das Richtige fürs Wochenende

andreachris zur Folge 1 , 16.04.2016

Für Untrainierte und Anfänger eher an der Grenze. Ansonsten gut.

Kaddi1802 zur Folge 2 , 15.04.2016

super

su_s zur Folge 1 , 13.04.2016

sehr gut

lorenzi zur Folge 2 , 12.04.2016

sehr entspannt

connie80 zur Folge 1 , 12.04.2016

Macht Spass

zur Folge 1 , 11.04.2016

Cool, war echt cool. Bin durch gestreckt und entspannt, kann jetzt schlafen gehen

Mileti zur Folge 1 , 11.04.2016

sehr gut

meli250 zur Folge 1 , 10.04.2016

gut

zur Folge 1 , 10.04.2016

Sehr guter Kurs - sehr schön erklärt in einem sehr guten Tempo - für Anfänger, Wiedereinsteiger und auch Erfahrene sehr gut geeignet - sehr sympathische stimmliche Anleitung. Ich bin begeistert.

maren012 zur Folge 1 , 10.04.2016

auch wenn man schon 1 jahr dabei ist dieses yoga ist einfach nichts, zu schwer, die abfolge für anfänger viel zu schnell. einfach mal drüber nachdenken das es auch weniger gelenkige menschen gibt.

Lin Da zur Folge 1 , 09.04.2016

Sehr schöner Kurs, auch für Anfänger gut geeignet!

Lycheelassi zur Folge 1 , 01.04.2016

schön

uk2101 zur Folge 1 , 01.04.2016

Sehr empfehlenswert! Gutes Tempo.

Puenktchen zur Folge 1 , 01.04.2016

Ein sehr schöner Kurs, nette Trainerin.

Zumbarella zur Folge 2 , 01.04.2016

Die Ansagen sind manchmal nicht eindeutig genug.

Sandra1903 zur Folge 1 , 31.03.2016

Super Kurs, sehr nette Trainerin, freue mich auf Folge 2!

gerald0672 zur Folge 1 , 31.03.2016

Ganz fein, vor allem für Anfänger, angenehme Musik!

Carline7 zur Folge 1 , 31.03.2016

Die Übungen sind an sich gut, aber die Trainerin plappert ununterbrochen. "Komm raus aus der Haltung" ist nicht hilfreich, wenn der Kopf vom Bildschirm abgewandt sein soll. Entspannung geht anders.

Jeannnny zur Folge 2 , 30.03.2016

Entspannter Yoga Kurs, auf jeden Fall zu empfehlen!

Ri1 zur Folge 2 , 30.03.2016

Super Stunde

Nadja2700 zur Folge 2 , 30.03.2016

Wow!! Der beste Kurs den ich bisher hatte! Schön anstrengend und entspannend zugleich! Super, hat echt Spaß gemacht

gABE zur Folge 1 , 30.03.2016

sehr gute Anleitung, angenehme Stimme und gut nachvollziehbar. Sehr gute Übungen, auch für Anfänger und ausgezeichnete Wirkung in jedem Muskel...

Kaddi1802 zur Folge 1 , 28.03.2016

Für Anfänger sehr anstrengend

zur Folge 1 , 28.03.2016

sehr gut

Chris1970 zur Folge 1 , 28.03.2016

nichts für schwache Handgelenke

Mitraclip zur Folge 1 , 28.03.2016

Sehr gut!

Moosrose zur Folge 2 , 27.03.2016

diesen Kurs werde ich mehrfach wiederholen. Er ist klasse.

Anni_trainiert zur Folge 1 , 27.03.2016

Guter Einstieg in die Yogawelt :-)

Roml zur Folge 1 , 25.03.2016

Sehr guter Kurs

Duke of Duck zur Folge 1 , 25.03.2016

Gute Einführung ins Yoga

Silja86 zur Folge 1 , 24.03.2016

Super

lorenzi zur Folge 2 , 22.03.2016

anstrengend gut erklärt

SexyHexi zur Folge 1 , 22.03.2016

Super Kurs! Tolle Trainerin mit sehr guten Erklärungern

SilviM zur Folge 1 , 20.03.2016

Toller Kurs. Ich hoffe es gibt bald neue Stunden

Lonolita zur Folge 1 , 20.03.2016

Ein sehr schöner Kurs - jede Übung ausführlich und angenehm erklärt.

Erdbeerschnute zur Folge 1 , 20.03.2016

Das fand ich ziemlich schwer, vor allem die Drehungen mit gestreckten Beinen. Dafür muss man schon ziemlich beweglich sein.

Nela_CGN zur Folge 1 , 20.03.2016

Super Kurs und tolle Trainerin. Namaste!

Betty22 zur Folge 1 , 20.03.2016

Für Anfänger doch recht schwer. Vorallem ohne vorher die einzelnen Positionen zu erklären ist es schwer den Anleitungen zu folgen

Al. zur Folge 1 , 17.03.2016

Tolle Trainerin, toller Kurs. Dehnung und Kräftigung gleichzeitig. Gerne mehr von Diarra!!!

Izzy_ zur Folge 1 , 17.03.2016

Da ich vorher noch nie etwas mit Yoga zu tun hatte, ist es am Anfang sehr schwer den Anweisungen zu folgen. Der Kurs hat mir trotzdem sehr gut gefallen!

Anitachen zur Folge 2 , 16.03.2016

Genial , ich hätte nie gedacht wie erholsam Anspannung sein kann !

Margrat zur Folge 1 , 16.03.2016

Gut erklärt. Allerdings fehlte mir als "fortgeschrittener Anfänger" die Hinweise auf den Einsatz von Blöcken, wenn man noch nicht ganz so geschmeidig ist wie die Mädels.

Freyskova7 zur Folge 1 , 16.03.2016

gute Alltagsentspannung, ruhige Stimmung, keine Übungen über allgemeines Können hinaus.

lorenzi zur Folge 1 , 15.03.2016

gut erklärt

giftig zur Folge 2 , 15.03.2016

ganz ok

kuki zur Folge 1 , 15.03.2016

Sehr guter Kurs

Lilie7670 zur Folge 1 , 13.03.2016

Super!

zur Folge 1 , 12.03.2016

Wie immer super - mag ich

Chantal zur Folge 2 , 12.03.2016

Anstrengend und gleichzeitig entspannen

maxitiger zur Folge 2 , 09.03.2016

gut erklärt, klasse Trainerin, durch mein kaputten ellenbogen fiel mir aber der erste Teil sehr schwer und ich musste teilweise unterbrechen

meli250 zur Folge 1 , 08.03.2016

ok

Kath_rin zur Folge 1 , 08.03.2016

Super!

Gretchen21 zur Folge 1 , 07.03.2016

ganz toll

zur Folge 1 , 07.03.2016

Wunderbar erklärt und auch ohne stetiges hinschauen umsetzbar!

Sternenstaub79 zur Folge 1 , 07.03.2016

Trotz der kleinen Bewegungen sehr intensiv.

Sophia_Th zur Folge 1 , 06.03.2016

Guter Kurs

Jen92 zur Folge 1 , 06.03.2016

Ganz gut, einige Übungen sind je nach Tagesform aber nichts...

zur Folge 1 , 06.03.2016

super programm, mit freiem kopf sicher noch schöner zu genießen ;)

Sabrina zur Folge 1 , 06.03.2016

bin kein Yoga Fan, aber das hab ich jetzt gern mitgemacht, schön erklärt

yooyo zur Folge 1 , 06.03.2016

sehr schöner kurs! top

Froe zur Folge 1 , 05.03.2016

Schöner Kurs

karli2014 zur Folge 2 , 05.03.2016

wunderbar

Yournatural zur Folge 2 , 04.03.2016

Fordernd und entspannend. Absolut toll die beiden neuen Einheiten

schnuffelhase zur Folge 1 , 04.03.2016

super Kurs und doch recht anstrengend

Yournatural zur Folge 1 , 03.03.2016

Ich bin begeistert. Ein neuer Kurs, der zu meinen Lieblingen gehören wird

Spazterl zur Folge 1 , 03.03.2016

Super gut erklärt, machte Spass:-)

Nadja2700 zur Folge 1 , 02.03.2016

Hat mir super gut getan, schöner Kurs zum entspannen sowie auch zur Kräftigung und Dehnung. Durch gute Erklärungen wird man sehr angenehm durch die (für mich teilweise neuen) Übungen geführt

Jeannnny zur Folge 1 , 29.02.2016

Auf jeden Fall gut, bin mir nicht sicher, ob wirklich für Anfänger geeignet und die Entspannung am Ende fehlt.

alimala zur Folge 1 , 29.02.2016

schöner Aufbau mit einer tollen Anleitung!

meli250 zur Folge 1 , 28.02.2016

ok

Gordon12 zur Folge 1 , 26.02.2016

Super Kurs

zur Folge 1 , 25.02.2016

Sehr gut! Super für Zuhause

NaLa* zur Folge 1 , 22.02.2016

einfach genial!

JULE zur Folge 1 , 21.02.2016

man merkt jeden Muskel

Jaja2206 zur Folge 1 , 19.02.2016

Ganz gut, merke alle Muskeln. Zeitweise etwas schnell, Ablenkung durch viele zusätzliche Erklärungen.

Gretchen21 zur Folge 2 , 19.02.2016

ich liebe dieses Training

Gretchen21 zur Folge 1 , 18.02.2016

super erklärt ich finde es ganz toll

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 16.02.2016

Guter Kurs! Auch für Yoga Anfänger zu empfehlen.

Mietzi05 zur Folge 1 , 15.02.2016

super

Himmelsfunke zur Folge 2 , 15.02.2016

Liebe es

zur Folge 1 , 14.02.2016

super :)

Ancora zur Folge 1 , 14.02.2016

sehr entspannend

zur Folge 1 , 14.02.2016

Die Musik finde ich zu laut und störend. Sonst ganz ok.

AlidaMa zur Folge 2 , 14.02.2016

War sehr gut erklärt und man kann mitmachen ohne auf den Bildschirm schauen zu müssen.

uDid89 zur Folge 2 , 14.02.2016

Wunderbar! Bitte mehr davon!

meli250 zur Folge 2 , 14.02.2016

Steigerung zum 1. Kurs

Sportiva zur Folge 1 , 14.02.2016

Sehr gut. Dehnt den gesamten Körper.

Vargo zur Folge 1 , 13.02.2016

Schöner kurs, aber anstrengend, wenn man nicht so gedehnt ist

meli250 zur Folge 1 , 13.02.2016

sehr gut

Tinati zur Folge 1 , 12.02.2016

habe das allererste mal Yoga gemacht. Alles sehr gut erklärt, hat viel Spaß gemacht

zur Folge 2 , 12.02.2016

sehr gut

Taschi90 zur Folge 1 , 11.02.2016

Als Einsteiger schon anstrengend, aber macht richtig Spaß.

maxitiger zur Folge 1 , 11.02.2016

gut erklärt, anstrengend, leider für meinen kaputten Ellenbogen nicht durchgehend geeignet

Luna zur Folge 1 , 11.02.2016

Ganz tolle Übungen. Schön zum Entspanne :)

Jasmin25 zur Folge 1 , 10.02.2016

super Erklärungen ! tolle Motivation durch die Trainerin, gerade für mich als Anfängerin ! Gerne wieder !!

Klatschmohn89 zur Folge 1 , 10.02.2016

Gut und dynamisch. Für Leute mit ein paar Vorkenntnissen perfekt.

elke3010 zur Folge 1 , 09.02.2016

Ganz gut; Übungen wurden gut erklärt; jedoch war das wirklich Yoga oder eher Gymnastik?

yogista zur Folge 1 , 09.02.2016

Hat mir sehr gut gefallen, allerdings dachte ich immer, dass man den Schulterstand nicht machen darf, wenn man die Regelblutung hat?

renade zur Folge 1 , 08.02.2016

Sehr gutes, abwechslungsreiches Workout! Die Erklärungen dazu fand ich auch gut, für Neu-Einsteiger ist es aber sicher sinnvoll, erst das Grundpositionen-Video anzuschauen/mitzumachen

Nicki zur Folge 1 , 08.02.2016

super - hat echt Spaß gemacht!!!

Tammy2 zur Folge 1 , 07.02.2016

Angenehme, ruhige Stunde. Musik am Anfang für meinen Geschmack zu hektisch.

Sissy zur Folge 1 , 07.02.2016

Nur so weiter! Bitte noch viele Fortsetzungen.

LadyDi zur Folge 1 , 07.02.2016

Ziemlich gut, manchmal konnte ich nicht folgen

Dodji zur Folge 1 , 07.02.2016

Man muss sich ziemlich konzentrieren um auch immer folgen zu können.

jettem zur Folge 1 , 07.02.2016

War sehr schnell, dennoch sehr gut.

teachergirl zur Folge 1 , 06.02.2016

Sorry, aber bei Yoga denke ich an Entspannung! Diese Trainerin redet die ganze Zeit ohne Punkt und Komma. Das war nicht sehr entspannend und die Übungen waren zum Teil nicht ohne Verspannung machbar..

PettyPur zur Folge 1 , 05.02.2016

Toller Kurs & tolle Trainerin!

SilviM zur Folge 2 , 03.02.2016

Wirklich toller Kurs. Ich hoffe es gibt bald neue Folgen.

Juli2 zur Folge 2 , 03.02.2016

Super Kurs

wish zur Folge 1 , 03.02.2016

Suupper !!! Mit Bezeichnung der einzelnen Stellungen

Eiris zur Folge 1 , 03.02.2016

Kurs war super. Diarra hat eine total angenehme Stimme!

SportyDani zur Folge 1 , 03.02.2016

Auch beim 6. mal noch der perfekte Yogakurs: Muskeln werden gebraucht, an den wohltuenden Stellen wird gedehnt und jeglicher Stress fällt ab. Halt eben perfekt!

Mallory_Knox zur Folge 1 , 02.02.2016

Super Kurs

bezzz zur Folge 1 , 02.02.2016

Wunderbarer Kurs.

Tiina zur Folge 1 , 31.01.2016

Sehr schön und tolle trainerin!

sandymaus79 zur Folge 1 , 31.01.2016

ein bisschen schnell für yoga anfänger, aber das sagt sie und insgesamt ein sehr guter Kurs, ich werde diesen bestimmt wieder machen.

e.ha zur Folge 2 , 30.01.2016

sehr gut

zur Folge 2 , 29.01.2016

Sehr wohltuende, kräfitgende Übungen.

Danulka zur Folge 1 , 28.01.2016

super gut.

Emse zur Folge 1 , 28.01.2016

Schöner kurs

Emse zur Folge 1 , 27.01.2016

Sehr schön erklärt, auch Alternativen angeboten. Super

uteLE zur Folge 1 , 26.01.2016

ein sehr schöner tagesabschluss

Gamabi zur Folge 1 , 24.01.2016

Sehr fliessend und dynamisch, anstrengend, gut

Conny zur Folge 1 , 24.01.2016

Danke, hat viel Spaß gemacht!

Susanne2704 zur Folge 1 , 24.01.2016

Toll !!!

Nicole zur Folge 1 , 23.01.2016

Mir hat besonders gefallen, dass wir uns im herabschauenden Hund immer wieder getroffen haben. So konnte ich die Übungen in meinem Tempo machen.

zur Folge 1 , 23.01.2016

mag ich ! super

mvp zur Folge 1 , 23.01.2016

war mir zu wenig dynamisch

Iris1981 zur Folge 2 , 22.01.2016

super kurs, super trainerin!!

zur Folge 1 , 21.01.2016

super ! sehr gut

osmalie zur Folge 1 , 21.01.2016

Tolle Trainerin, schöne ganzheitliche Übungen. Perfekt.

e.ha zur Folge 1 , 20.01.2016

Super!

e.ha , 20.01.2016

Gut für Entspannung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur!

JulesECU zur Folge 1 , 19.01.2016

Super

Thursday zur Folge 1 , 18.01.2016

Für Ungeübte sollte noch einfacher und genauer erklärt werden, sonst muss man ständig die eigene Haltung unterbrechen, um folgen zu können. Ansonsten ist der Kurs gut aufgebaut und macht Spaß.

Kiwibird zur Folge 2 , 17.01.2016

anstrengend aber sehr effektiv und macht Lust auf mehr!

e.ha zur Folge 2 , 17.01.2016

sehr gut!

CaroMey zur Folge 1 , 17.01.2016

super !

NoNickname zur Folge 1 , 17.01.2016

Nicht schlecht, aber für Anfänger absolut ungeeignet

huthu zur Folge 1 , 17.01.2016

sehr gut

SoulT zur Folge 1 , 16.01.2016

War als Anfänger teilweise überfordert. Anleitung war für mich zu ungenau, dadurch mußte ich zwischendurch immer auf Bildschirm schauen, verlor die Konzentration und alles war futsch:-(

KaTre zur Folge 1 , 15.01.2016

sehr gut, aber nichts für komplette Anfänger, finde ich. Mache seit ca. 4 Jahren Yoga.

Ulli25 zur Folge 2 , 14.01.2016

Nett... jedoch in der Anleitung optimierbar... für AnfängerInnen geht das so nicht 'glatt'. Ich habe zwar gewusst, was gemeint ist (sein könnte), jedoch mache ich schon etwas länger Yoga.

Jessica zur Folge 1 , 14.01.2016

Toller Kurs, richtig entspannend. Bitte noch viel mehr davon

pechblond zur Folge 1 , 13.01.2016

Wunderbar!

Nikkisita zur Folge 1 , 13.01.2016

Tolle Anleitung für Anfänger und der perfekte Kurs nach einem stressigen Arbeitstag.

tessa-anna zur Folge 1 , 13.01.2016

für den Anfang etwas knifflig, aber sehr sympathische Trainerin

SusannePark zur Folge 2 , 13.01.2016

Sehr entspannend. Gefällt mir sehr gut!

bezzz zur Folge 1 , 12.01.2016

Wunderbarer Kurs, schön erklärt auch für Anfänger!

uteLE zur Folge 1 , 12.01.2016

super

zur Folge 1 , 12.01.2016

Sehr gut

Hro zur Folge 1 , 11.01.2016

Super kurs gut gespochen ,einwandfrei!

Käuzchen zur Folge 1 , 10.01.2016

Wunderbare Trainerin, wunderbarer Kurs! Trainerin ist definitiv einer der Besten im NewMoove-Team!

carina2808 zur Folge 1 , 10.01.2016

Zu viele Worte zu wenig Ruhe für meinen Geschmack

e.ha zur Folge 1 , 10.01.2016

sehr gut!

Katrin zur Folge 1 , 10.01.2016

okay

zur Folge 2 , 10.01.2016

Ein schöner Kurs und prima als Ergänzung zu Folge 1.

Antjuszka zur Folge 2 , 10.01.2016

Ja, netter Kurs, könnte noch länger sein.

JULE zur Folge 1 , 09.01.2016

gut muß noch viel üben!

Himmelsfunke zur Folge 2 , 09.01.2016

Hätte nicht gedacht, dass man beim Yoga so schwitzen kann. Danke Diarra

Antjuszka zur Folge 1 , 08.01.2016

War ganz nett. Könnte fordernder sein. Aber vielleicht kommt eines Tages ein Iyengar-Kurs ins Programm.

Cooca zur Folge 1 , 07.01.2016

sehr gut

Himmelsfunke zur Folge 1 , 07.01.2016

Toller Kurs, gut erklärt

zur Folge 1 , 07.01.2016

Sehr schöner, leicht anspruchsvoller Yogakurs mit einfachen Erklärungen. Macht Spaß...

Samana zur Folge 1 , 07.01.2016

Der Kurs macht Spaß. Übungen werden von der sympatischen Trainerin sehr gut erklärt.

Koikiller zur Folge 1 , 07.01.2016

sehr gut, fordernder als gedacht

Biomaus zur Folge 1 , 07.01.2016

Super, aber sehr anstrengend!

Axel zur Folge 1 , 06.01.2016

Sehr gut

Rin67 zur Folge 1 , 04.01.2016

War angenehm und leicht zu machen

zur Folge 1 , 04.01.2016

Super Kurs, gute Erklärungen, motivierende und fröhliche Lehrerin!

Leo571966 zur Folge 1 , 04.01.2016

Hat mir sehr gut gefallen, wie auch die Kurse im Studio von Diarra

Maikeloni zur Folge 1 , 03.01.2016

In diesem Kurs wird der Rücken schön gedehnt. Tut richtig gut. Übungen werden gut erklärt.

Stempelitis zur Folge 1 , 03.01.2016

Hätte manchmal etwas langsamer sein können bzw. mehr Erklärungen

uDid89 zur Folge 1 , 02.01.2016

Sehr nette Einheit - tolle Trainerin!!! So mach Yoga Spaß!

fragglin zur Folge 1 , 02.01.2016

Schöner Kurs!

buh zur Folge 1 , 02.01.2016

etwas zu schnell für anfänger, da man erst gerne schauen möchte und dann mitmachen möchte

karli2014 zur Folge 2 , 02.01.2016

gut

Kultussi zur Folge 1 , 01.01.2016

Sehr schöner Kurs.Durchaus anstrengend , aber sehr entspannend.

e.ha zur Folge 2 , 01.01.2016

Sehr entspannend. Auch gut geeignet, wenn man Probleme mit Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich hat.

KatjaZ zur Folge 2 , 01.01.2016

Anstrengend, aber gut

Hase66 zur Folge 1 , 01.01.2016

perfekt

peach-blossom zur Folge 2 , 01.01.2016

Sehr schöner Kurs

barefootgirl zur Folge 1 , 31.12.2015

Fordernd und entspannend. Schöner Kurs

Froe zur Folge 2 , 30.12.2015

Sehr guter Kurs

zur Folge 1 , 28.12.2015

Sehr entspannend

e.ha zur Folge 1 , 27.12.2015

Sehr gut!!!!!

karli2014 zur Folge 1 , 25.12.2015

an für sich ganz gut, aber gewöhnungsbedürftig Power Yoga gefällt mir besser, hier sind die Übungen dynamischer miteinander verbunden

Silla zur Folge 2 , 23.12.2015

Gut

Jami33 zur Folge 1 , 23.12.2015

Toller Kurs für den Einstieg. Super Entspannung.

Petra zur Folge 1 , 22.12.2015

Einfach genial, ich mache diesen Kurs sehr gerne , man ist hinterher sehr entspannt

zur Folge 1 , 22.12.2015

super

Tinchen007 zur Folge 1 , 22.12.2015

Wo, gewöhnungsbedürftig aber gut

Petra zur Folge 2 , 21.12.2015

Super Kurs....hat echt Spaß gebracht.....danke

MrsHübsch zur Folge 2 , 20.12.2015

Ich liebe die Trainerin. Eine tolle angenehme Stimme und so eine liebe Art. Das Training ist genau in der richtigen Geschwindigkeit und bringt die versprochene Dynamik mit! Absoluter Lieblingskurs!

Sporthexe zur Folge 1 , 20.12.2015

Hat mir super gefallen

Joshi zur Folge 2 , 20.12.2015

Sehr schön, entspannend und trotzdem tut man etwas für seine Muskeln.

elfenblume zur Folge 1 , 18.12.2015

Wunderschöne angenehme Asanas. Kann ich weiterempfehlen.

zur Folge 1 , 17.12.2015

Sehr guter Kurs! Macht Spaß!

Jeannnny zur Folge 1 , 16.12.2015

Der Kurs war sehr entspannend und gut erklärt - hat mir gut gefallen :-).

GD zur Folge 1 , 16.12.2015

Ein sehr guter Kurs nach längerer Pause von Yoga, es hat mir gut getan.

zur Folge 2 , 16.12.2015

Hat mir sehr gut gefallen.

bezzz zur Folge 2 , 15.12.2015

Toller Kurs, sie erklärt sehr gut und alles ist trotzdem dynamisch!

Petra zur Folge 1 , 14.12.2015

Der Kurs war super,toll umzusetzen, hat echt Spass und Entspannung gebracht...Danke

e.ha zur Folge 2 , 14.12.2015

sehr gut und empfehlenswert!

Winnetou zur Folge 1 , 13.12.2015

toll

zur Folge 2 , 13.12.2015

Super, bitte mehr davon! Manche Übungen könnten noch ein bisschen besser erklärt sein.

zur Folge 1 , 13.12.2015

perfekter Start in den Tag

Holly B. zur Folge 1 , 13.12.2015

Ein super Yoga-Kurs mit einer sehr harmonischen Trainerin, die einen sehr gut durch die einzelnen Übungen führt. Mehr davon.

zur Folge 1 , 10.12.2015

überraschend forderd, jedoch perfekt vor dem Schlafen gehen ;)

e.ha zur Folge 1 , 10.12.2015

Sehr toll!

Andreas A zur Folge 1 , 09.12.2015

sehr sympatisch

e.ha zur Folge 2 , 09.12.2015

Auch die zweite Folge ist super!

Babse zur Folge 1 , 09.12.2015

Ein sehr schöner Kurs. Viel Zeit, um die Übungen in Ruhe zu lernen und einzunehmen.

Barbaraelena zur Folge 1 , 09.12.2015

Anstrengend aber gut und sehr sympatisch geführt, auch für Anfänger.

youmou zur Folge 2 , 09.12.2015

gut

Stefko zur Folge 1 , 08.12.2015

Einfach klasse. Super Übungen und eine klasse Trainerin, die hervorragend erklärt.

e.ha zur Folge 1 , 08.12.2015

Ganz, ganz toller Kurs!!!

youmou zur Folge 1 , 08.12.2015

gut

Sandyy zur Folge 1 , 07.12.2015

super toll nach einem langen Arbeitstag!

Mada69 zur Folge 1 , 07.12.2015

Sehr angenehm und entspannen

Schneeglocke zur Folge 1 , 07.12.2015

Macht Spaß, aber z.T. noch etwas schwierig. Prima um abends vom Stress runter zu kommen.

zur Folge 2 , 07.12.2015

sehr gut!

Buntfleck zur Folge 1 , 07.12.2015

Anstrengend, macht viel Spaß, sehr, sehr gut erklärt.

Anaswaytoirongirl zur Folge 1 , 06.12.2015

Hat Spass gemacht auch wenn mir noch etwas die Flexibilität fehlt!

Deni zur Folge 2 , 06.12.2015

:D super

*Nena* zur Folge 1 , 06.12.2015

Schön!

peach-blossom zur Folge 1 , 05.12.2015

relativ flotter Kurs

Angi1960 zur Folge 1 , 05.12.2015

Super erklärt, einer meiner Lieblingskurse.

zur Folge 2 , 04.12.2015

super, bisher der beste Yoga-Kurs für mich!

zur Folge 1 , 04.12.2015

sehr schön

Vera Polaschegg zur Folge 2 , 04.12.2015

fein und kniffelig ;-)

frau.beyer zur Folge 1 , 03.12.2015

sehr guter kurs tolle trainerin musik vllt nen bisschen zu laut.

bezzz zur Folge 1 , 01.12.2015

Superschön und sehr sympathisch.

Pad zur Folge 1 , 01.12.2015

nicht gerade für Anfänger

Faye zur Folge 1 , 01.12.2015

Schöne Übungen gut erklärt

JannikaHH zur Folge 1 , 30.11.2015

Gut erklär, aber sehr anstrengend..top!

KayBee zur Folge 2 , 30.11.2015

wie immer sehr schön :-)

xanne zur Folge 1 , 29.11.2015

Ich liebe diesen Kurs <3

Hase66 zur Folge 1 , 29.11.2015

Runde Stunde. Vielen Dank

sonny zur Folge 1 , 29.11.2015

Für Anfänger ist es schwierig die Abfolge der ganzen Übungen mitzumachen. Die einzelnen Übungen sollte man schon kennen. Sonst finde ich den Kurs gut.

Charlote zur Folge 1 , 29.11.2015

Super anstrengend

Deni zur Folge 1 , 28.11.2015

hat viel spass gemacht !!:D

SabiB zur Folge 1 , 27.11.2015

Wunderbar

Jo Ana zur Folge 2 , 27.11.2015

Aufbau ist anstrengend aber gut, bitte weniger reden. Beim Pflug und Schulterstand bitte darauf achten, dass der Kopf gerade bleibt, daher bitte vorher ansagen

uhurah zur Folge 1 , 26.11.2015

Wunderbar! Tolle Trainerin!

Fliegelotte zur Folge 1 , 25.11.2015

super nach einem langen, anstrengenden Tag

Silla zur Folge 1 , 25.11.2015

Gut

Muckl1983 zur Folge 1 , 24.11.2015

Sehr gut!!!

Mafli zur Folge 1 , 24.11.2015

Die Übungen hinterlassen ein sehr gutes Körpergefühl.

juhus zur Folge 1 , 24.11.2015

Super super super

Ri1 zur Folge 1 , 23.11.2015

super Trainerin, sehr gut erklärt

Cementari zur Folge 2 , 23.11.2015

Tolle 2 Folgen, mehr davon:)

zur Folge 1 , 22.11.2015

Tut gut, super Lehrerin

coira zur Folge 1 , 21.11.2015

Teils anstrengend, vor allem der Hund so lang und oft, aber trotzdem sehr entspannend und vitalisierend.

Irmela zur Folge 1 , 20.11.2015

Der Kurs ist recht entspannt. Die Kerze finde ich für Einsteiger zu schwierig.

Jen92 zur Folge 1 , 20.11.2015

Gut. Schulterstand wird zu knapp erklärt und Schluss sehr übereilt

Juli2 zur Folge 1 , 20.11.2015

Gut

Madie55 zur Folge 1 , 20.11.2015

Klasse, sehr gut erklärt.

MrsHübsch zur Folge 1 , 20.11.2015

Toller Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Trainerin ist super toll! Weiter so und meeeeehr davon!!

Lilith_K zur Folge 1 , 20.11.2015

Prima zum wach werden und Kraft sammeln vor einem langen Tag.

SuperJulchen zur Folge 1 , 19.11.2015

Das war wirklich super! Ich mag Yoga-Kurse sonst nicht so sehr, aber Diarra ist toll! Bitte mehr von Diarra :-)

The Evil Twinky zur Folge 1 , 18.11.2015

Schoner Kurs, abruptes Ende.

KatjaZ zur Folge 1 , 18.11.2015

Interessant fürs erste Mal!

zur Folge 2 , 17.11.2015

Sehr gut

Hibbeline zur Folge 1 , 17.11.2015

Super Stunde, leider keine Abschlussentspannung ...

peti pummel zur Folge 2 , 16.11.2015

Gut erklärt - sehr wohltuend für den Rücken :-)

nana76 zur Folge 1 , 16.11.2015

Schöner Kurs; habe schon eine DVD von Diarra, die mir auch sehr gefällt. Entspannungssequenz am Schluss fehlt leider.

tami80469 zur Folge 1 , 16.11.2015

sehr schöner Kurs; toll erklärt und sehr sympathische Trainerin!

Catherin zur Folge 1 , 16.11.2015

War Super!

Mameje zur Folge 1 , 16.11.2015

Super

Nicki zur Folge 1 , 15.11.2015

sehr gut und empfehlenswert!!

IsaKopa zur Folge 1 , 15.11.2015

Heute zum zweiten Mal diese Woche den Kurs gemacht. Einfach toll!

Chipsmonster zur Folge 1 , 14.11.2015

Sehr gut erklärt

Besy zur Folge 2 , 14.11.2015

beide Kurse entspannen mich sehr

*Nena* zur Folge 1 , 14.11.2015

Grundsätzlich schöner kurs. Mir persönlich spricht die Trainerin ein bisschen zu viel während der Übungen.

Mio24 zur Folge 1 , 13.11.2015

Tolle Yogasession, gut erklärt, didaktisch prima und fantastisch zum Mitmachen!

IsaKopa zur Folge 1 , 13.11.2015

Top!!!

Flikflak zur Folge 1 , 13.11.2015

sehr gut. Habe mich heute am Morgen richtig fit für den Tag geturnt

zur Folge 1 , 12.11.2015

Sehr gut

Jo Ana zur Folge 1 , 12.11.2015

zu viel Gerede in den Stellungen erschwert den Wechsel von Anspannung zur Entspannung in der Stellung

BettyA zur Folge 1 , 11.11.2015

sehr schön erklärt, leicht zu folgen, macht Spaß!

Cementari zur Folge 1 , 11.11.2015

immer wieder super, ist mein tägliches Programm geworden

Mrs. Gies zur Folge 2 , 09.11.2015

angenehmes und kurzweiliges Training! Die Trainerin ist wirklich toll! Mehr davon!!!

Cementari zur Folge 1 , 09.11.2015

nach dem 4ten mal bin ich endlich an meine zehen gekommen :) der kurs zahlt sich aus :D

katewalk zur Folge 1 , 08.11.2015

für totale anfänger doch noch etwas schwierig, aber die trainerin ist die allersympathischste!!! :)

alsterqueen zur Folge 2 , 08.11.2015

Superklasse. Sie macht das wirklich toll. Angenehmes Tempo, und trotzdem auch anstrengend. Mein Yoga-Lieblingskurs.

Andy26 zur Folge 2 , 08.11.2015

Sehr schön aufgebaute Yoga-Stunde und ganz liebe Trainerin

Cementari zur Folge 1 , 07.11.2015

sehr sehr gut :) der erste anfänger kurs bei dem ich richtig ins schwitzen kam :)

moony zur Folge 1 , 07.11.2015

gut

Mrs. Gies zur Folge 1 , 06.11.2015

super angenehme Trainerin - ausgewogene 45 min. und gut zum runter kommen abends.

goldregen zur Folge 1 , 06.11.2015

schöner Einstieg-fordert schon ziemlich...Trainerin lässt einen aber dabei ganz locker bleiben.

Besy zur Folge 1 , 06.11.2015

angenehmer einstieg

alex-anisha zur Folge 2 , 06.11.2015

Sehr schön

feeling zur Folge 1 , 05.11.2015

sehr schön erklärt, auch anstrengend, tolle kurleiterin, sehr angenehm und effektiv

Amy70 zur Folge 1 , 05.11.2015

Anstrengend und sehr schön erklärt. Bitte mehr davon!!!

Tonika zur Folge 1 , 05.11.2015

Schön, dass Ihr so sympathische und kompetente Anleiterinnen habt!

alex-anisha zur Folge 1 , 05.11.2015

Hat mir gut gefallen

volkmar zur Folge 2 , 04.11.2015

gute Anleitung und prima Übungen

EvaKe zur Folge 1 , 03.11.2015

Schöner Kurs, tolle Trainerin

Reggie zur Folge 1 , 02.11.2015

Schön, aber du Musik ist zu laut!

alsterqueen zur Folge 1 , 01.11.2015

So eine angenehme und natürlich Trainerin. Großartig. Auch die Übungen fand ich toll. Gerne mit von und mit ihr.

Silla zur Folge 1 , 31.10.2015

Alles sehr gut erklärt

EVA E zur Folge 1 , 31.10.2015

Körperlich sanfte Einführung in Asanas, ideal wenn Körper sich mal etwas steif anfühlt!

schmeli zur Folge 1 , 30.10.2015

sehr gute Übungen

peti pummel zur Folge 1 , 30.10.2015

Suuuuper! Diarra hat einen Fan mehr ;-) ihre positive sympatische Ausstrahlung, sehr gute Erklärungen, gute Laune und entspanntes Feeling haben mich total abgeholt. Weiter so!

Hibbeline zur Folge 1 , 30.10.2015

Sooo angenehm anstrengend!

helmi13 zur Folge 2 , 30.10.2015

Diarra hat es wieder mal hervorragend erklärt

siwe1 zur Folge 1 , 30.10.2015

super toller Kurs. auch für Anfänger. Besonders tolle u nette Trainerin

helmi13 zur Folge 1 , 30.10.2015

sehr angenehme Übung mit einer guten Trainering

Tulp zur Folge 1 , 29.10.2015

excellent, well explained

Jotare zur Folge 1 , 29.10.2015

Beim ersten Mal gar nicht so einfach ohne öfter zu gucken, aber schön rundes Programm!

Hibbeline zur Folge 1 , 28.10.2015

Wow! Anspruchsvolle Stunde, sehr gut geführt, liebe Trainerin - mehr davon!

hotteln zur Folge 1 , 28.10.2015

Klasse u eine sehr nette Traineri






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