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Dehnung Waden (#1)

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Dauer: 1 Minuten1

Kalorien: ca. 00

Einsteiger Beine

Folgen: 11

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Dehnung Waden Wie du deine Waden richtig dehnst

Stelle dich in eine hüftbreite Schrittposition und spüre die Dehnung in deinen Waden.

Details zu den Folgen

Folge 1

Stelle dich in eine hüftbreite Schrittposition und spüre die Dehnung in deinen Waden.

Mitglieder Bewertungen

Wanderdüne zur Folge 1 , 27.01.2018

gut erklärt

Wanderdüne zur Folge 1 , 15.11.2017

gute Beschreibung

Geierfamilie zur Folge 1 , 16.10.2017

Kurz aber gut!

Janeiva zur Folge 1 , 26.05.2017

Ohne Sprache nicht so gut, da man in den paar sekunden den blassen Text lesen muss.

Aniko rèvèsz zur Folge 1 , 11.04.2017

super

mehr Bewertungen

Aniko rèvèsz zur Folge 1 , 11.04.2017

super

Aniko rèvèsz zur Folge 1 , 10.04.2017

Alles super

Anielab zur Folge 1 , 28.03.2017

Sehr kurz, keine genaue Erklärung. Never ever

zur Folge 1 , 16.02.2017

Mit Ton wär es besser

tingtang zur Folge 1 , 03.01.2017

Schade, dass die Anweisungen nicht gesprochen werden...

Jacky2000 zur Folge 1 , 09.11.2016

kurz

Fannygret zur Folge 1 , 07.11.2016

Ich fände es besser, wenn die Anleitung mündlich ist, damit man sich auf den Körper konzentrieren kann und nicht lesen muss.

Jochen G. zur Folge 1 , 15.09.2016

Sehr sinnvolles Video

Meila zur Folge 1 , 29.08.2016

Sehr gut

Meila zur Folge 1 , 24.08.2016

Sehr gut

ApisMellifica zur Folge 1 , 07.08.2016

Klassische Dehnposition, keine wirklich neuen Erkenntnisse, auch keine Erklärung worauf man achten sollte.

Iolar zur Folge 1 , 04.08.2016

gesprochen wäre besser

test7 zur Folge 1 , 21.07.2016

Eine gesprochene Erklärung zur Übung wäre mir lieber.

Wanderdüne zur Folge 1 , 05.07.2016

gutes Stretching

CKo1 zur Folge 1 , 26.06.2016

Naja

LiaMaria zur Folge 1 , 22.06.2016

zu kurz

mother5 zur Folge 1 , 21.06.2016

Gut

Liebhild zur Folge 1 , 12.06.2016

was soll das? Keine Erklärung und sehr kurz. absolute Zeitvergeudung.

Sunshine zur Folge 1 , 08.06.2016

Gut

Pudelmama zur Folge 1 , 05.06.2016

Die Einblendungen kommen leider so schnell, dass ich gar nicht mit dem Lesen mitkomme.

Richi919 zur Folge 1 , 05.06.2016

Idee könnte viel besser umgesetzt werden. Text Einblendungen kommen viel zu schnell.

Wanderdüne zur Folge 1 , 04.06.2016

sehr klare Anleitung, schön!

turkeytina zur Folge 1 , 02.06.2016

hatte irgendwie mehr erwartet

Christiano zur Folge 1 , 29.05.2016

Sorry, aber diese Art der Präsentation sieht zwar optisch hübsch aus, sie geht aber am Ziel des motivierenden Mitmachens eindeutig vorbei. Da kann ich auch in einem Buch die Übungen nachlesen.

zur Folge 1 , 17.05.2016

gut erklärt

Erika zur Folge 1 , 13.05.2016

Das ist kein Kurs, man kann nicht mitmachen, da man sofort weiterschalten muß.

Tania *** zur Folge 1 , 12.05.2016

O

Fingerhut123 zur Folge 1 , 11.05.2016

zu kurz

Spunki zur Folge 1 , 10.05.2016

OK, fand es etwas kurz :/

SuSchi zur Folge 1 , 28.04.2016

Hilft

Iolar zur Folge 1 , 27.04.2016

dehnt gut!

anini zur Folge 1 , 20.04.2016

top!

x_lisa_x zur Folge 1 , 17.04.2016

Okay, Übung kennt man schon

zur Folge 1 , 16.04.2016

guter Kurs

olga.olga zur Folge 1 , 16.04.2016

ok

Minove zur Folge 1 , 15.04.2016

Mäh! Die Beschriftungen sind gut aber ohne Gesprochenes nicht meins

Silla zur Folge 1 , 14.04.2016

Ok






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