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Dehnung Quadriceps liegend (#13)

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Dauer: 1 Minuten1

Kalorien: ca. 00

Einsteiger Beine

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Wie du deinen Quadriceps richtig dehnst

Führe in Seitlage die Ferse zum Gesäß und spüre die Dehnung im Quadriceps.

Details zu den Folgen

Folge 1

Führe in Seitlage die Ferse zum Gesäß und spüre die Dehnung im Quadriceps.

Mitglieder Bewertungen

Jochen G. zur Folge 1 , 15.09.2016

Sehr sinnvolles Video

mother5 zur Folge 1 , 21.06.2016

gut

Wanderdüne zur Folge 1 , 04.06.2016

schön

Tania *** zur Folge 1 , 12.05.2016

O

olga.olga zur Folge 1 , 16.04.2016

ok

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