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Dehnung Oberschenkelrückseite 2 (#11)

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Dauer: 1 Minuten1

Kalorien: ca. 00

Einsteiger Beine

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Wie du die Rückseite deiner Oberschenkel richtig dehnst

Stelle in Rückenlage deine Füße auf und strecke ein Bein nach oben. Fasse danach den Oberschenkel und ziehe ihn in Richtung Brust

Details zu den Folgen

Folge 1

Stelle in Rückenlage deine Füße auf und strecke ein Bein nach oben. Fasse danach den Oberschenkel und ziehe ihn in Richtung Brust

Mitglieder Bewertungen

Anielab zur Folge 1 , 28.03.2017

Mehr Motivation, gesprochen wäre es auch besser

Carinthia zur Folge 1 , 14.03.2017

hilfreich

zur Folge 1 , 12.01.2017

Gute Erklärung, effektive Übung.

Faxe zur Folge 1 , 05.12.2016

Sehr gut erklärt!

bibi. zur Folge 1 , 28.09.2016

ok

mehr Bewertungen

Jochen G. zur Folge 1 , 15.09.2016

Sehr sinnvolles Video

Meila zur Folge 1 , 29.08.2016

Sehr gut

mother5 zur Folge 1 , 21.06.2016

gut

Wanderdüne zur Folge 1 , 04.06.2016

gut

Christiano zur Folge 1 , 29.05.2016

Ganz ehrlich, die Beschreibung neben dem Video in der Vorschau hätte ausgereicht die Übung richtig zu machen. Das Video an sich sieht zwar gut aus, man hätte es sich aber sparen können. Null Mehrwert.

Sariinen zur Folge 1 , 14.05.2016

Zeigt lediglich eine Übung..

Tania *** zur Folge 1 , 12.05.2016

Gu

olga.olga zur Folge 1 , 16.04.2016

ok






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