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Dehnung Oberschenkelrückseite (#2)

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Dauer: 1 Minuten1

Kalorien: ca. 00

Einsteiger Beine

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Wie du die Rückseite deiner Oberschenkel richtig dehnst

Stelle deine Ferse nach vorne auf und nimm den Oberkörper nach vorne, um die Rückseite der Oberschenkel richtig zu dehnen.

Details zu den Folgen

Folge 1

Stelle deine Ferse nach vorne auf und nimm den Oberkörper nach vorne, um die Rückseite der Oberschenkel richtig zu dehnen.

Mitglieder Bewertungen

Wanderdüne zur Folge 1 , 27.01.2018

gut erklärt

Wanderdüne zur Folge 1 , 15.11.2017

gute Beschreibung

Hetti zur Folge 1 , 26.10.2017

fände es besser wenn das Video länger wäre - Dehnung länger halten, beide Seiten, so dass man komplett begleitet wird

Geierfamilie zur Folge 1 , 16.10.2017

Klassische Dehnübung aber effektiv.

giftig zur Folge 1 , 07.02.2017

Super, dass es jetzt Anleitungen gibt!

mehr Bewertungen

tingtang zur Folge 1 , 03.01.2017

Schade keine gesprochenen Anweisungen

Faxe zur Folge 1 , 05.12.2016

Anschaulich!

bibi. zur Folge 1 , 28.09.2016

ok - gut erklärt

Jochen G. zur Folge 1 , 15.09.2016

Sehr sinnvolles Video

Helen741 zur Folge 1 , 01.09.2016

super

Meila zur Folge 1 , 24.08.2016

Sehr gut

test77 zur Folge 1 , 18.08.2016

uuhh hhzhsh in

mother5 zur Folge 1 , 21.06.2016

Toll

ojuliao zur Folge 1 , 17.06.2016

gut

Liebhild zur Folge 1 , 12.06.2016

Gut.

luca1 zur Folge 1 , 05.06.2016

sehr kurz

Wanderdüne zur Folge 1 , 04.06.2016

gute Beschreibung

turkeytina zur Folge 1 , 02.06.2016

ok

Christiano zur Folge 1 , 29.05.2016

Warum wird die Übung nicht mit Worten beschrieben? Warum muss ich lesen, wenn ich mitmachen will? Video dauerte auch nur knapp eine Minute?

Sariinen zur Folge 1 , 14.05.2016

5 sekunden?

Tania *** zur Folge 1 , 12.05.2016

Kurz

SuSchi zur Folge 1 , 28.04.2016

Hilft

fabienne12 zur Folge 1 , 16.04.2016

gut

olga.olga zur Folge 1 , 16.04.2016

ok






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