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Dehnung Nackenmuskeln 2 (#9)

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Dauer: 1 Minuten1

Kalorien: ca. 00

Einsteiger Nacken

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Wie du deinen Nackenmuskel richtig dehnst

In einem hüftbreiten Stand zieht das Ohr zur Decke und derselbe Arm zieht nach unten, um den Nackenmuskel zu dehnen.

Details zu den Folgen

Folge 1

In einem hüftbreiten Stand zieht das Ohr zur Decke und derselbe Arm zieht nach unten, um den Nackenmuskel zu dehnen.

Mitglieder Bewertungen

Geierfamilie zur Folge 1 , 16.10.2017

Tut so gut!

Nette.B zur Folge 1 , 03.10.2017

super klasse

bibi. zur Folge 1 , 28.09.2016

aaa interessant, ich dachte immer Ohr zieht zur Schulter - ein kleiner Unterschied

Meila zur Folge 1 , 27.09.2016

Super! Danke

Jochen G. zur Folge 1 , 15.09.2016

Sehr sinnvolles Video

mehr Bewertungen

winnypooh zur Folge 1 , 24.08.2016

Ganz o.k.

luckyshoot zur Folge 1 , 03.08.2016

zu kurz

Sabrina zur Folge 1 , 01.08.2016

schön gemacht aber wie schon erwähnt, man sollte schnell zum nächsten klicken können

mother5 zur Folge 1 , 21.06.2016

ganz ok, schön gezeigt

Ali1968 zur Folge 1 , 19.06.2016

Das ist ja gar nix !!! Eine Übung finde ich auch wirklich zu wenig !!! Da hätte ich gerne mehrere in Folge !!!

Ali1968 zur Folge 1 , 09.06.2016

Zu kurz

zur Folge 1 , 08.06.2016

tut wirklich gut

winnypooh zur Folge 1 , 02.06.2016

Geht so. Mit Ton und länger, also geleitet, gerne auch mehrere Übungen, das würde mir eher zusgen.

Silja86 zur Folge 1 , 19.05.2016

Über ein ausführliches Dehnprogramm würde ich mich sehr freuen

NewFitness27 zur Folge 1 , 01.05.2016

Zu kurz.

rambinchen zur Folge 1 , 20.04.2016

mh???

evelin zur Folge 1 , 17.04.2016

bin nach wie vor zusammen fassen wäre sinnvoller

zur Folge 1 , 16.04.2016

o.k.

olga.olga zur Folge 1 , 16.04.2016

ok






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