Finde dein Workout!

Dance & Shape (Cardio Training)

Training Bild

Dauer: 20 Minuten20

Kalorien: ca. 230230

Einsteiger Ganzkörper keine Geräte

Folgen: 11

40 Bonuspunkte40

Folgen:

  • 1

Bist du bereit?

Eine hippe Choreographie, die alleine schon beim Zuschauen Spaß macht. Lerne jetzt vom Profi, wie auch du dich wirklich cool und sexy bewegst.

Details zu den Folgen

Folge 1

Alamande zeigt dir eine Choreographie bestehend aus Elementen wie Bodyroll, Side Roll, Slides und Shower. Klingt doch vielversprechend!

Mitglieder Bewertungen

KAtZEi zur Folge 1 , 21.08.2017

Hat wirklich Spaß gemacht, vielen Dank!

SRO zur Folge 1 , 19.08.2017

Fun

Erilou zur Folge 1 , 19.08.2017

Die Musikwechsel und damit der Takt sind nicht so schön! Schade!

Lenechen123 zur Folge 1 , 13.08.2017

Super toll

sandragoe zur Folge 1 , 03.08.2017

Langweilig. Er kommt nicht wirklich zur Choreografie...

mehr Bewertungen

Frechdachs105 zur Folge 1 , 30.07.2017

Sehr viel Spaß gemacht, freue mich auf die nächste Folge. Danke

Meetbocanada zur Folge 1 , 27.07.2017

Guter Kurs und klare Hinweise

Strahl zur Folge 1 , 23.07.2017

gut

Paty237 zur Folge 1 , 14.07.2017

Super Mischung aus Erklärung und Dance. Macht Spaß!

McPommPiepse zur Folge 1 , 04.07.2017

Zum Aufwärmen genau richtig. Mal was Anderes und macht dazu auch wirklich Spaß.

Gentilly zur Folge 1 , 02.07.2017

super erklärt...

Maggi307 zur Folge 1 , 28.06.2017

Viele langsame Wiederholungen, man kommt gut mit. Hat Spaß gemacht, könnte vielleicht etwas flotter sein.

söönä zur Folge 1 , 23.06.2017

nicht so meins, jedoch gut erklärt...lockeres training.

Griseldis zur Folge 1 , 22.06.2017

Klasse Training, gut erklärt und bring Spaß!

Sigi zur Folge 1 , 17.06.2017

Wirklich ein aufmunterndes schönes Dance Workout - mach Spaß und ist nicht zu anstrengend

Davma zur Folge 1 , 11.06.2017

Hat sehr viel spass gemacht,duper koreo.

meli250 zur Folge 1 , 03.06.2017

gut

Jenny zur Folge 1 , 30.05.2017

Guter Kurs, könnte sogar noch etwas länger sein! :)

miaC zur Folge 1 , 25.05.2017

toller Kurs nur ein wenig zu langsam

Milckysick zur Folge 1 , 24.05.2017

Für eingerostete Sport Anfänger absolut gut! ;)

Mama Susi zur Folge 1 , 23.05.2017

Super einfach mitzumachen und trotzdem schweißtreibend. Hoffentlich kommt bald Folge 2. :)

LiaMaria zur Folge 1 , 21.05.2017

man kommt sehr gut mit

Yukiko zur Folge 1 , 20.05.2017

Hat echt Spaß gemacht ^^

Tanny zur Folge 1 , 09.05.2017

Es ist leicht zu erlernen und gut mit zu machen - auch, wenn man wie ich nicht besonders viel Dance Erfahrung hat. Es macht Spaß und man überanstrengt sich nicht. Nett für zwischendurch.

Holgeri zur Folge 1 , 04.05.2017

gut

letsgo zur Folge 1 , 26.04.2017

Eigentlich super-schön wäre es, wenn die "freestyle Pause" entfallen würde, dafür eine Verlängerung der Choreo :)

Schnattja zur Folge 1 , 23.04.2017

Hat sehr viel Spaß gemacht :)

12Julia10 zur Folge 1 , 21.04.2017

ist ganz nett, aber mir wurde während dem Kurs wieder kalt, da es mir zu langsam ging

Mamutsch zur Folge 1 , 16.04.2017

Bringt Spaß

zur Folge 1 , 13.04.2017

Super Kurs :-)

Scheff zur Folge 1 , 05.04.2017

Hat Spass gemacht.

Bööö zur Folge 1 , 04.04.2017

super kurz!!! macht richtig spaß

Kateryoga zur Folge 1 , 03.04.2017

da kommt man super mit

asant78 zur Folge 1 , 30.03.2017

Sehr gut!

Trikken zur Folge 1 , 29.03.2017

alle sollen mitmachen,hat Spaß gemacht. sehr toll !

Miss K. zur Folge 1 , 28.03.2017

Super, man kommt sehr gut mit. Da hätte ich gern mehr Folgen! :)

SHazel zur Folge 1 , 27.03.2017

suuuuper

26.10.1979 zur Folge 1 , 25.03.2017

sehr gut

Rabia123 zur Folge 1 , 22.03.2017

Gut erklärt

Freebird zur Folge 1 , 21.03.2017

hat Spass gemacht .. konnte gut mithalten ..Luft nach oben Workout ohne Frust ;-)

Vadim zur Folge 1 , 16.03.2017

Super!

PonyHütchen zur Folge 1 , 13.03.2017

War ganz nett, hat mich aber nich gefordert

frida zur Folge 1 , 12.03.2017

super macht richtig spass

Dru zur Folge 1 , 12.03.2017

Gut

FranziLi zur Folge 1 , 11.03.2017

gut

Sharyan zur Folge 1 , 09.03.2017

Super für Anfänger wie mich

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 08.03.2017

wer gern tanzt ideal

Kiangamuso zur Folge 1 , 07.03.2017

Die einzelnen Schritte werden sehr gut erklärt....

edsuky zur Folge 1 , 06.03.2017

nicht schlecht, wenn man lange Weile hat... für Fitness zu wenig

Einafets zur Folge 1 , 06.03.2017

Sehr lustig! Für alle die gerne tanzen, echt empfehlenswert!!!

I-Bel zur Folge 1 , 03.03.2017

Hat Spaß gemacht

Obstfee zur Folge 1 , 01.03.2017

Macht richtig Spaß

monika zur Folge 1 , 28.02.2017

macht super spass , ganz klasse

SunnyStern zur Folge 1 , 24.02.2017

Beim zweiten Versuch hats gleich viel besser geklappt:)

SunnyStern zur Folge 1 , 23.02.2017

Wow!!

Flip zur Folge 1 , 22.02.2017

Viel zu lasch. Langweilig!

Paula2017 zur Folge 1 , 21.02.2017

KLASSE

SINGA15 zur Folge 1 , 20.02.2017

Sehr einfach, keine Vorkenntnis nötig, aber macht Spaß.

Boggy zur Folge 1 , 17.02.2017

netter trainer, aber es wurde nicht so gut eingezählt. trotzdem super mit tollen moves

semi zur Folge 1 , 17.02.2017

Klasse!

Momsen zur Folge 1 , 10.02.2017

gt gemacht

Chasibo zur Folge 1 , 10.02.2017

OKay

Ilsebilse zur Folge 1 , 09.02.2017

Ist ok

zur Folge 1 , 09.02.2017

Super

katj77 zur Folge 1 , 08.02.2017

Gut

Yuna1 zur Folge 1 , 05.02.2017

macht spass, ich finde das warm up intensiver als die eigentliche choreo

Mellie72 zur Folge 1 , 31.01.2017

Cool!

Neuki zur Folge 1 , 30.01.2017

Macht extrem viel Spaß und ist super einfach!

zur Folge 1 , 27.01.2017

Hat Spaß gemacht!!!!

vanstoeglingen zur Folge 1 , 27.01.2017

Da war ganz klar Choreo herausfordernder als Cardio! :D

Gain zur Folge 1 , 26.01.2017

Choreo gut, aber insgesamt nicht intensiv genug

Tani8790 zur Folge 1 , 24.01.2017

habe dieses Workout nach einer Muskelübung verwendet und es passt wirklich super toll. Ist sehr entspannend, jedoch auch anspruchsvoll. Top Video

karorada zur Folge 1 , 22.01.2017

sehr schön schwitzen war nicht so toll aber korination war gefragt

Tanjita zur Folge 1 , 20.01.2017

Guter Einstieg, wenn man länger keinen Sport gemacht hat. Macht Spaß!

Mumi zur Folge 1 , 18.01.2017

mal was anderes für zwischendurch, ich schwitze weniger, hatte aber Spaß

Itong zur Folge 1 , 15.01.2017

Ob das für Shape geeignet ist weiß ich nicht aber sehr locker nach einem verspannten Tag und sehr sympathisch die Menschen.

Jannehanne zur Folge 1 , 14.01.2017

etwas langes Warm-Up, dezentes Kardiotraining, gute Einführung in Tanz-Choreo

Leawyn zur Folge 1 , 13.01.2017

Hat mich nicht so überzeugt, leider. Habe zu wenig geschwitzt....

Umit zur Folge 1 , 12.01.2017

Sehr schwierig aber lohnt sich

zur Folge 1 , 11.01.2017

entspannend

Nina2603 zur Folge 1 , 10.01.2017

Kurs war ok, überhaupt nicht schwer. Mich haben die Damen im Hintergrund gestört, die waren sehr unauthentisch.

dieliebesteffie zur Folge 1 , 10.01.2017

Super geeignet für Anfänger!!! hat mir gut gefallen

Ini_2017 zur Folge 1 , 10.01.2017

Für Anfänger gut geeignet aber die Musik fand ich langweilig.

zur Folge 1 , 09.01.2017

sehr gut!

roselle zur Folge 1 , 08.01.2017

sehr gut. für mich auch gutes mentales training

irix zur Folge 1 , 07.01.2017

Sehr gut eklärt

roselle zur Folge 1 , 06.01.2017

Sehr gut: . Rhythmus, Musik und Bewegung. Gute Anleitung.

huli 61 zur Folge 1 , 06.01.2017

super cool

nicolehu zur Folge 1 , 05.01.2017

für meinen Geschmack zu viele langsame wiederholungen

zur Folge 1 , 04.01.2017

super, macht Spass, toller Trainer

Bunny99 zur Folge 1 , 02.01.2017

Super !!! Cool macht Spaß .

Patiso zur Folge 1 , 29.12.2016

top.. macht spass

vero84 zur Folge 1 , 26.12.2016

niedliche Choreo

gagoib zur Folge 1 , 23.12.2016

Es war ok

Brigg zur Folge 1 , 17.12.2016

nicht meins

Thila zur Folge 1 , 08.12.2016

Hat mir als Einsteigerin gut gefallen.

Glück123 zur Folge 1 , 04.12.2016

Hat viel Spaß gemacht, super

Marua zur Folge 1 , 01.12.2016

In so kurzer Zeit lernt man schon eine gute Choreo!

Marua zur Folge 1 , 26.11.2016

Schöne Choreo, die Musik war nicht so mein Ding.

montegobay70 zur Folge 1 , 23.11.2016

Schöne Schrittfolge, gut erklärt, hat Spaß gemacht

Mamutsch zur Folge 1 , 21.11.2016

Ist mal was anderes

Jessijj zur Folge 1 , 04.11.2016

hammer

Pharmie_Di zur Folge 1 , 27.10.2016

nett, aber ich will mehr bewegung

zur Folge 1 , 26.10.2016

Der Kurs ist super, viel Spaß, man komt super mit und der Trainer ist sehr nett und motivierend !

Tanja zur Folge 1 , 21.10.2016

statt abwechselnd Zählen und 'sehr gut' hätte ich eine kurze Erklärung/besser sichtbare Demonstration hilfreich gefunden, so wars als Nicht-Choreotänzerin ziemlich sinnlos

LeianieJade zur Folge 1 , 13.10.2016

Kurs ist gut ,nur möchte ich mehr die ganzen Bewegungen sehen und nicht nur lächelnde Gesichter!

Mona Wi zur Folge 1 , 05.10.2016

Hat mir gut gefallen!

KersPA zur Folge 1 , 04.10.2016

Super Lustig und auch für unsportliche ein super Einstieg

zur Folge 1 , 03.10.2016

für mein alter etwas schwierig, aber interessant

LeianieJade zur Folge 1 , 02.10.2016

Jo , gut zum Starten, locker, leicht und macht gute Laune. Bitte mehr Kameratotale zum Mitkommen.

zur Folge 1 , 30.09.2016

Gute Mooves :)

Sanler zur Folge 1 , 29.09.2016

Tolle Mooves

Amon. zur Folge 1 , 25.09.2016

Hervorragend

Snuske zur Folge 1 , 22.09.2016

Cool!

Silke! zur Folge 1 , 20.09.2016

Etwas einfaches zum runter kommen abends. Macht auf jeden Fall Spaß.

Prinzessin Nina zur Folge 1 , 18.09.2016

super lustig, die Zeit vergeht total schnell! Geschwitzt hab ich auch!

Rhezo81 zur Folge 1 , 17.09.2016

nicht so meins... bisschen langweilig, finde ich. Allerdings: Mit nem Sektchen und den Freundinnen vor dem Ausgehen: Ok! :-)

Telmi zur Folge 1 , 14.09.2016

gut zur Auflockerung

Jo Ana zur Folge 1 , 13.09.2016

bitte mehr, super zum Abschalten

kieselsternchen zur Folge 1 , 10.09.2016

cool, aber nicht so irre fordernd.*

*MonaRa* zur Folge 1 , 05.09.2016

super!!

laikaschatz zur Folge 1 , 04.09.2016

macht spass, super erklärt

ApisMellifica zur Folge 1 , 03.09.2016

Macht Spaß! Der Trainer macht die mooves so lange vor und auch so langsam, dass selbst unkoordinierte Menschen wie ich mitkommen.

Anne zur Folge 1 , 29.08.2016

Hat zwar Spass gemacht, ich fand einige Bewegungen aber etwas schwierig, da man sie aus der einen Perspektive nicht richtig erkannt hat. Die ein oder andere Erklärung mehr hätte es leichter gemacht.

Luisa B. zur Folge 1 , 18.08.2016

Einfacher Kurs, würde diesen ein wenig aufpeppern, jedenfalls super Lehrer und gute Erklärung. Auch die Tänzerinnen sind nett.

Yogibaer zur Folge 1 , 13.08.2016

War gut

klaudiablue zur Folge 1 , 13.08.2016

ein schöner Kurs für Einsteiger!

Faye zur Folge 1 , 08.08.2016

Ganz cool, hab mich aber zuwenig bewegt wegen der vielen Pausen

Nänzie zur Folge 1 , 07.08.2016

Mir ist der Kurs viel zu langsam und langweilig - wer mehr auf Bewegung steht, sollte diesen Kurs nicht wählen.

Jo Ana zur Folge 1 , 07.08.2016

sehr gut, mehr mit diesem Trainer

Fitmaus77 zur Folge 1 , 02.08.2016

Zur Abwechslung mal kein so schweißtreibender Kurs!

Primula zur Folge 1 , 31.07.2016

Sehr schön, einfach und gut erklärt auch für Anfänger - macht Spaß auf mehr!

Sabrosura zur Folge 1 , 30.07.2016

Angenehm, interessante Moves. Schöner wäre der Kurs, hätte die Kamera sich weniger auf Nahaufnahmen der blonden Mädels konzentriert (von der einzigen Brünetten gab's keine).

Dani79 zur Folge 1 , 29.07.2016

Ganz okay,aber er wird nicht mein Lieblingskurs...

Aquila zur Folge 1 , 19.07.2016

relativ entspannt, aber mal was anderes

Freddy89 zur Folge 1 , 14.07.2016

Leider nicht mein Favorit :(

mother5 zur Folge 1 , 11.07.2016

Coole mooves und sexy Trainer ;-)

Miriam_Attila zur Folge 1 , 09.07.2016

sehr gut und verständlich erklärt. Trainer super und die Mädels fand ich auch sehr anspornened!!

Jana0303 zur Folge 1 , 09.07.2016

die Grinsekatzen im Hintergrund sind echt zum totlachen :)

Susi Strauß zur Folge 1 , 07.07.2016

Super, Macht soviel Spaß !!!!

Verica zur Folge 1 , 06.07.2016

Das war der bescheuertste Kurs und die Mädels auch in absetzen unglaublich.

flipflop zur Folge 1 , 05.07.2016

Prima für Einsteiger. Und obwohl es so locker aussieht, hat man am Ende doch effizient trainiert.

Jenniffer zur Folge 1 , 05.07.2016

Find den ganz schön lahm, wenn man bedenkt, was in anderen Kursen auch für Anfänger teilw. gefordert wird.

nessi1988 zur Folge 1 , 04.07.2016

Super, hat Spaß gemacht.

TXX zur Folge 1 , 30.06.2016

Super

TXX zur Folge 1 , 29.06.2016

Richtig cool!!!! Als auch nicht Tänzer.

SBlackbird zur Folge 1 , 27.06.2016

Prinzipiell sehr schön, nur leider nerven die Mädels im Hintergrund sehr.

Priya zur Folge 1 , 26.06.2016

Der Kurs ist sehr nett, die Bewegungen leicht umzusetzen - ich persönlich hätte mir nicht nur ganz blutjunge, sondern auch etwas ältere Tänzerinnen gewünscht.

Kathy1991 zur Folge 1 , 25.06.2016

bisschen langweilig, wird im langsamen Tempo erklärt, zeit ging aber mega schnell rum. Kann man mal machen.

Isabell H. zur Folge 1 , 20.06.2016

War lustig... hat Spaß gemacht.

BecciPink zur Folge 1 , 19.06.2016

Spitze

Betty zur Folge 1 , 18.06.2016

klasse! :)

Teddy03 zur Folge 1 , 17.06.2016

echt Klasse!

Black Cat zur Folge 1 , 15.06.2016

Gerade neu angefangen. Mir hat der Kurs Spaß gemacht. Tempo war auch nicht zuschnell. Werde ich wieder machen.

zur Folge 1 , 15.06.2016

Super, lediglich die Kurszeit ist länger als angegeben.

Queen Elisabeth zur Folge 1 , 14.06.2016

Ganz gut

Minnii zur Folge 1 , 13.06.2016

Schöner Mann, schöne Frauen. Einfache Choreo. Mir zu viele Schnitte und in Summe zu viel Coolness und bemühte Happiness.

Heloisa zur Folge 1 , 12.06.2016

The best one until now!

SCK zur Folge 1 , 09.06.2016

Diesen Kurs fand ich nicht so gut, da ich die ständigen Schnittwechsel (z.B. von Großaufnahme der Füße wieder zum Gesamtbild) total störend fand.

Micky8 zur Folge 1 , 08.06.2016

Hätte besser erklärt sein können. Dadurch das die Erklärung gefehlt hat, hätte man den Trainer immer Vollbildmodus lassen sollen. Das unterschiedliche Getanze der Mädels war irritierend.

Lynn75 zur Folge 1 , 05.06.2016

Bin etwas eingerostet und gut mitgekommen - perfekt für mich!Macht voll Spaß!

Charlotte zur Folge 1 , 30.05.2016

um wieder zu starten mit der Bewegung ganz guter Kurs

Chiquita zur Folge 1 , 29.05.2016

Beim ersten Mal nicht ganz einfach. Am besten wiederholen.

Melolontha zur Folge 1 , 26.05.2016

der kurs hat mir super gefallen..wann kommt die zweite folge?

reikje zur Folge 1 , 24.05.2016

richtig ins schwitzen bin ich leider nicht gekommen...

Knuddelelfe zur Folge 1 , 23.05.2016

Super für Einsteiger, die wieder in Bewegung kommen wollen

Koikiller zur Folge 1 , 22.05.2016

etwas langweilig und kurz. wirklich nur für absolute Anfänger oder als warm up.

Sandra0104 zur Folge 1 , 19.05.2016

Hat echt spass gemacht

winnypooh zur Folge 1 , 18.05.2016

Das war ein lustiger Einstieg.

tiloro zur Folge 1 , 17.05.2016

Toller Trainer, klasse Training. Sehr sympathisch. Gute Mooves und Vibes. So macht tanzen Spaß :-)

Mamoli zur Folge 1 , 15.05.2016

Super coole rhythmische Bewegungen, die gute Laune machen.

NicoleF zur Folge 1 , 14.05.2016

Sympathischer Trainer, nette Choreographie, willkommene Abwechslung zum herkömmlichen Training.

KiaOrana zur Folge 1 , 14.05.2016

Lustiger Typ! macht Spaß ;)

singingines zur Folge 1 , 12.05.2016

Hat spaß gemacht

SchwestaEsther zur Folge 1 , 10.05.2016

Sehr spaßig, netter Trainer. Die Backgroundtänzerin wirken völlig überdreht.

bodazi zur Folge 1 , 03.05.2016

super

BelliDance zur Folge 1 , 02.05.2016

alles langsam erklärt, man kommt gut mit. Viele Wiederholungen. Für Anfänger super!

A.J. zur Folge 1 , 28.04.2016

Super Moves! Mal was anderes.

Itong zur Folge 1 , 25.04.2016

habe nicht gedacht das ich es hinbekomme war aber sehr gut angeleitet und klappte dann ganz gut. War lockernd das hat mir gefallen.

Herbsti zur Folge 1 , 25.04.2016

cool zum Abschalten und Spaß haben

NewFitness27 zur Folge 1 , 24.04.2016

Cooler Typ und coole Choreo macht richtig Spaß.

Stempelitis zur Folge 1 , 24.04.2016

Hat Spaß gemacht

Maikeloni zur Folge 1 , 20.04.2016

Choreographie war gut. Teilweise stimmte die Ton- und Bildwiedergabe nicht überein

Sandy1234 zur Folge 1 , 20.04.2016

Es hat mir viel Spaß gemach!

Laemmle zur Folge 1 , 19.04.2016

Super! Macht einfach gute Laune!

Zsanett zur Folge 1 , 17.04.2016

bin leider nicht ins schwitzen gekommen

Ani87 zur Folge 1 , 16.04.2016

Bitte viel mehr von diesen Kursen. Die 20 Minuten vergehen wie im Flug. Es macht Spaß und man kommt ins Schwitzen. Spitze.

Sophie-Marlene zur Folge 1 , 13.04.2016

super

rusinoasa zur Folge 1 , 13.04.2016

Coooool!!!! Schöner Mann!!!!

Akira Ley zur Folge 1 , 10.04.2016

Großer Spaßfaktor und auch für Menschen mit nicht so gutem Rhythmusgefühl ^^

IoanaM zur Folge 1 , 10.04.2016

super jederzeit wieder

dattel16 zur Folge 1 , 09.04.2016

Ich finde des Kurs an sich sehr gut gestaltet. Jedoch kommt man dabei auf keinen Fall ins Schwitzen. Vielleicht weniger langsame Wiederholungen, sondern die Choreo öfter am Stück :)

LISAlike zur Folge 1 , 07.04.2016

Spaßig und gut für Einsteiger

Schubi68 zur Folge 1 , 05.04.2016

guter Trainer, hat Spass gemacht, sexy Typ!

Kiddo zur Folge 1 , 02.04.2016

Fand ich gut, konnte folge weil schön aufbauend und langsam erklärt. Ich würde mir nur weniger Nahaufnahmen wünschen- möchte gerne immer die Schrittfolge sehen.

Kathi7389 zur Folge 1 , 01.04.2016

war ein guter Einstieg

Rosa45 zur Folge 1 , 01.04.2016

Es hat Viel Spaß gemacht !

Thasha B. zur Folge 1 , 29.03.2016

gerade zum einstieg ins training. wirklich sehr gut!

Silla zur Folge 1 , 29.03.2016

Macht Spaß

Danix71 zur Folge 1 , 28.03.2016

Mit hat es Spass gemacht, charmanter Trainer. Für die Choreo und die Musik hätte ich mir etwas mehr Pep gewünscht.

Lexxxi zur Folge 1 , 28.03.2016

Hat Spaß gemacht, gut für Einsteiger. hätte mir etwas fetzigere Musik gewünscht

denbil zur Folge 1 , 27.03.2016

Macht Spaß. Könnte aber etwas schneller gehen. Zu viele Erkärungen zwischendurch.

Dennis23 zur Folge 1 , 25.03.2016

tolle Choreographie! Ich kam noch nie so gut mit und er ist wirklich sehr sympathisch!

friewi zur Folge 1 , 25.03.2016

Langatmig durch die vielen langsamen Wiederholungen und leider dadurch auch nicht sehr anstrengend. Ich werde den Kurs nicht mehr machen.

Pünktchen zur Folge 1 , 22.03.2016

gut, sehr fröhliche Bewegung und Trainer

Phokis zur Folge 1 , 19.03.2016

ganz gut , aber zu wenig Cardio

Anitachen zur Folge 1 , 18.03.2016

Nicht mein Fall

Basia Fd zur Folge 1 , 17.03.2016

Super!!

JAD zur Folge 1 , 15.03.2016

Für Nichttänzer ganz nett das mitreden is ein bisschen nervig wirklich warmgetanzt is man danach nicht :D

dancelady zur Folge 1 , 15.03.2016

jetz bin ich locker getanzt

Schmidiii zur Folge 1 , 15.03.2016

Macht Spaß, allerdings finde ich den angegebenen Kalorienverbrauch zu hoch angesetzt. So richtig ins Schwitzen bin ich nicht gekommen.

Movix zur Folge 1 , 14.03.2016

Hat Spass gemacht!

denbil zur Folge 1 , 14.03.2016

Hat Spaß gemacht aber wenn die Kameraführung nur frontal wäre, dann könnte man auch mehr Schritte einbauen und weniger Wiederholungen. Das würde es noch knackiger machen.

Chrischdl zur Folge 1 , 13.03.2016

Super

Juju13 zur Folge 1 , 12.03.2016

Kommt man schnell mit, gut gemach

Bienchen84 zur Folge 1 , 08.03.2016

Macht Spaß

zur Folge 1 , 07.03.2016

Super!

Boov zur Folge 1 , 07.03.2016

Macht total Spass man ist dauerhaft in Bewegung und wird prima motiviert. Den mach ich wieder!!

Gabi63 zur Folge 1 , 06.03.2016

Schöne und leichte Choreographie. Bitte mehr davon!

Moni84 zur Folge 1 , 06.03.2016

Finde ich toll. Nicht zu anstrengend und gut geeignet wenn man mal keine Kraft für ein anstrengendes Workout hat und doch etwas tun möchte.

Susanna zur Folge 1 , 06.03.2016

lustig und gut

Kathlb zur Folge 1 , 05.03.2016

sehr gut

schokocrossie zur Folge 1 , 05.03.2016

der Kurs macht Spaß und gute Laune. Wer gern tanzt sollte ihn unbedingt mal ausprobieren

marylue zur Folge 1 , 04.03.2016

angenehme intensive übungen

Miri66 zur Folge 1 , 04.03.2016

macht Spass und ist nicht zu schwer ;-)

Maxi63 zur Folge 1 , 03.03.2016

Macht viel Spaß, für einen Choreographiekurs sollte immer die Gruppe gezeigt werden. So kann ich entscheiden ob ich mich auf Beine, Arme oder auf hochmotivierte Tänzerinnen konzentrieren will.

Schneeglocke zur Folge 1 , 02.03.2016

Schönerr lockerer Kurs, macht Spaß.

marylue zur Folge 1 , 01.03.2016

angenehmes tanztraining

CrossSword zur Folge 1 , 28.02.2016

Schönes leichtes Training für zwischendurch.

VTP_Tanja zur Folge 1 , 27.02.2016

great

Harleygirl zur Folge 1 , 26.02.2016

es macht richtig spass !!!

caroff zur Folge 1 , 25.02.2016

Für den Anfang OK.

marylue zur Folge 1 , 23.02.2016

schönes tanztraining

Alex23 zur Folge 1 , 22.02.2016

An sich eine gute Idee, aber leider keine langen schnellen Bewegungen, bei denen man merken würde, dass man etwas "tut".

fitnessfuchs zur Folge 1 , 22.02.2016

mir war der Kurs auch in der schnellen Schrittfolge mit etwas zu wenig Bewegung. Zum Schwitzen bin ich leider nicht gekommen...

pe05 zur Folge 1 , 21.02.2016

Hat Spass gemacht

histamini zur Folge 1 , 20.02.2016

Einfache Choreo; hat aber Spaß gemacht

Nuss zur Folge 1 , 18.02.2016

Es hat Spaß gemacht und ist auch für Anfänger gut geeignet.

Gretchen21 zur Folge 1 , 17.02.2016

hat sehr viel spaß gemacht

anifunny zur Folge 1 , 13.02.2016

angenehmes Tempo. Macht Spaß und ein bisschen auch zum Schwitzen

Jingjo zur Folge 1 , 13.02.2016

hat es spaß gemacht

zur Folge 1 , 09.02.2016

das hat spaß gemacht

Roswitha zur Folge 1 , 09.02.2016

hat Spass gemacht, wiederhole ich sicher

LauraLi zur Folge 1 , 08.02.2016

Der Kurs war gut. Wo ist Folge zwei?

alexanweb zur Folge 1 , 07.02.2016

sehr guter Kurs, cooler Trainer und Gute Musik

Humblebee7 zur Folge 1 , 06.02.2016

Für Anfängerinnen zu machen, auch wenn ich nicht alles super genau machen konnte. Etwas schwitzig war es auch. Richtig zum Runterkommen nach der Arbeit.

Jini86 zur Folge 1 , 31.01.2016

bisschen viel gerede... ansonsten witzig .-)

Dru zur Folge 1 , 29.01.2016

Gut

SchwestaEsther zur Folge 1 , 27.01.2016

Sehr gut zum lockern und runterkommen nach einem anstrengenden Bodyshape Kurs.

MsPrincessa zur Folge 1 , 27.01.2016

Die Dance Kurse sind verbesserungswürdig

Mamoli zur Folge 1 , 25.01.2016

Es war ganz interessant. Die Musik dazu war jetzt nicht so der Bringer.

Nina.S zur Folge 1 , 24.01.2016

Ist für zwischendurch eine gute Abwechslung. Nicht so anstrengend aber man kommt trotzdem ins schwitzen :)

Bea:) zur Folge 1 , 24.01.2016

Für den Anfang sehr gut und top für Einsteiger, nur für mich persönlich leider doch etwas zu langsam. Jetzt freue ich mich auf den schnelleren Kurs.

zur Folge 1 , 24.01.2016

War echt gut

ReKa zur Folge 1 , 23.01.2016

war ganz nett

Topmoppel78 zur Folge 1 , 21.01.2016

Cool. Ich kam gut mit. Konditionell keine Herausforderung

Melaniex3 zur Folge 1 , 19.01.2016

Toll

melibokus zur Folge 1 , 19.01.2016

Macht mega Spaß und wird immer wieder zwischendurch gemacht.

Seline zur Folge 1 , 19.01.2016

supergut einfach spitze

Sandra1903 zur Folge 1 , 18.01.2016

Normalerweise habe ich mit Choreos Probleme. Hier kein Problem, die Schritte werden oft genug langsam gezeigt. Macht Spaß! Nur die teilweise übermotivierten Damen im Hintergrund nerven gewaltig.

Olchen zur Folge 1 , 17.01.2016

sympathisches Team, ich kam gut mit, hat Spaß gemacht

gofifi zur Folge 1 , 17.01.2016

ganz ok :)

Mölli , 15.01.2016

Bei jedem Mal geht es leichter!! Super

Pittchenalex zur Folge 1 , 15.01.2016

Ganz gut. werde mir noch mehr angucken

Charlotte zur Folge 1 , 15.01.2016

Ich komme gut mit, obwohl ich nicht tanzen kann

Chrissy1968 zur Folge 1 , 12.01.2016

sehr symphatischer Trainer--Kurs ok..mal was anderes

Stonie zur Folge 1 , 11.01.2016

bitte mehr davon. macht soooo viel spaß

Nina_Caroline zur Folge 1 , 11.01.2016

Man lernt die Choreographie gut, weil alles sehr langsam gezeigt wird und es auch nicht sonderlich kompliziert ist - gut für Anfänger. Für ein Workout ist es mir persönlich aber zu "lasch".

Jadzia70 zur Folge 1 , 11.01.2016

Sehr gut - aber ich suche was fürs Trimilin, dafür eher nicht so geeignet.

TSirius zur Folge 1 , 09.01.2016

Man kommt nicht unbedingt doll ins Schwitzen, aber für Anfänger um die Mooves zu lernen genau richtig.

Clari75 zur Folge 1 , 08.01.2016

mal was anderes ;) macht Spaß

SARI zur Folge 1 , 08.01.2016

Sehr gut, und passendes Tempo für einen Anfängerkurs!

Anoush zur Folge 1 , 06.01.2016

Etwas schwach...also eher was für leichte Bewegung

Maleen zur Folge 1 , 06.01.2016

Ich fand das Video ehrlich gesagt "affig". Warum tragen die Frauen hohe Schuhe? Und geschwitzt habe ich leider nicht.

feuerundflamme zur Folge 1 , 05.01.2016

Einfach nur spitze . Wenn man es morgens macht ist man sofort hellwach und gut gelaunt

Sanji zur Folge 1 , 04.01.2016

Echt super für Anfänger geeignet!

Jessy1 zur Folge 1 , 03.01.2016

sehr gut

Mallory_Knox zur Folge 1 , 02.01.2016

Hat richtig spaß gemacht

Aleks2.0 zur Folge 1 , 30.12.2015

eher was für Anfänger

xLisax zur Folge 1 , 27.12.2015

Musik könnte besser sein. Habe mir mehr erwartet...

jujo zur Folge 1 , 27.12.2015

Super für Einsteiger! PRIMA!!!

MsPrincessa zur Folge 1 , 22.12.2015

leider gar nicht anstrengend

zur Folge 1 , 19.12.2015

Sehr gut

Ina zur Folge 1 , 17.12.2015

Die Musik ist nicht so meins. Aber ansonsten....

Tasseta zur Folge 1 , 17.12.2015

Toller Kurs

AgaG zur Folge 1 , 15.12.2015

Die Frauen nerven wirklich ein wenig aber es macht trotzdem Spaß!

Frettschen zur Folge 1 , 15.12.2015

Schön fluffig lockere Bewegung ...

zur Folge 1 , 14.12.2015

Gut

Käuzchen zur Folge 1 , 13.12.2015

Ganz nett und lustig. Eine Tänzerin übertreibt und ist dadurch sehr nervig.

Sheedan zur Folge 1 , 07.12.2015

Das Training hat Spaß gemacht, die übertriebene Fröhlichkeit der Tänzerinnen hat mich extrem genervt und abgelenkt!

unkrautlilie zur Folge 1 , 03.12.2015

sehr cool und die Choreografie ist nicht überladen. Bis zum Ende hat man's drauf !

Fitnessgirl zur Folge 1 , 03.12.2015

Tolle Choreografie, gibt Lebensfreude und einen guten Start in den Tag

EllenV zur Folge 1 , 01.12.2015

Macht super viel Spaß !!!

Cela zur Folge 1 , 30.11.2015

War klasse, hat Spaß gemacht.

MsPrincessa zur Folge 1 , 29.11.2015

Habe den Kurs nach einem anstrengenden Workout gemacht. dafür War er in Ordnung. Hat Spaß gemacht

letsgo zur Folge 1 , 29.11.2015

Guter Kurs-Kamera ist aber zu oft nur auf die Füsse gerichtet!

Featherwind zur Folge 1 , 27.11.2015

Hat Spaß gemacht. Praktisch keine Sprünge, auch im Mietshaus prima durchführbar.

LuckySue zur Folge 1 , 27.11.2015

Das macht doch richtig Spaß!!!

Peaxla zur Folge 1 , 26.11.2015

Geht alles etwas schnell, ist aber ok

Suewolle zur Folge 1 , 26.11.2015

Hat mir sehr gut gefallen

alison82 zur Folge 1 , 25.11.2015

supi

Käuzchen zur Folge 1 , 22.11.2015

Super erklärt, man kommt sehr gut mit. Sehr sympathischer Trainer.

Jingjo zur Folge 1 , 22.11.2015

gut, hat spaß gemacht

Suve zur Folge 1 , 21.11.2015

hat mir gut gefallen

brit65 zur Folge 1 , 21.11.2015

Gut zum Einstieg in den Dance-Bereich

fischi.fischi zur Folge 1 , 20.11.2015

So ganz gut für Einsteiger, aber zu wenig Erklärung bei der Ausführung, dadurch braucht man länger, um in die Bewegung rein zu kommen.

Muckelmaus81 zur Folge 1 , 18.11.2015

Gut verständlich für Anfänger . Macht spaß.

efendim90 zur Folge 1 , 16.11.2015

Ganz spaßig aber nicht anstrengend.

Badehase zur Folge 1 , 15.11.2015

perfekt als anfänger

Bine1966 zur Folge 1 , 15.11.2015

Richtig super.

Manolie zur Folge 1 , 13.11.2015

ganz witzig, aber ins Schwitzen kommt man eher nicht

bluegrey zur Folge 1 , 12.11.2015

Cooler Kurs!

Jo Ana zur Folge 1 , 06.11.2015

Warum gibt es nur einen Teil? Bitte weiter!

zur Folge 1 , 04.11.2015

sehr gut

Jaja2206 zur Folge 1 , 03.11.2015

Coole Schrittfolge, gut erkärt. Nicht zu anstrengend.

baldur zur Folge 1 , 01.11.2015

spassig,aber man darf sich nicht dabei beobachten.Ich bin da etwas hölzern im Bewegungsablauf...cool +lässig sieht anders aus

DanniHanna zur Folge 1 , 27.10.2015

sehr einfach, viele Pausen. wohl gut für Anfänger

KayBee zur Folge 1 , 27.10.2015

ganz witzig :-D

Shavasana! zur Folge 1 , 27.10.2015

Schöne Choreographie. Gut geeignet für Anfänger.

restoi zur Folge 1 , 26.10.2015

lässig ... daumen hoch ....

MiriRoh zur Folge 1 , 21.10.2015

War gut

alison82 zur Folge 1 , 20.10.2015

sehr gut

Mölli zur Folge 1 , 20.10.2015

gut

zur Folge 1 , 20.10.2015

Super Kurs für Anfänger! Die Schritte sind leicht verständlich und durch die ständigen Wiederholungen kommt man super in die Choreo!

Schnurzelchen zur Folge 1 , 18.10.2015

muss noch üben!

Kamari zur Folge 1 , 09.10.2015

Macht Spaß

Lilmelly zur Folge 1 , 07.10.2015

einfach nur toll... okay, auch ein wenig anstrengend ;)

Josy80 zur Folge 1 , 06.10.2015

Macht Spaß, man kommt auch als Anfänger super mit! Und der Trainer motiviert ungemein ;o)

Denise2903 zur Folge 1 , 03.10.2015

Ganz ok. Leider zu häufige Wiederholung der Choreo in langsam, daher kam man nicht wirklich in ein Tanzgefühl oder ins Schwitzen

Kamari zur Folge 1 , 02.10.2015

Sehr gut geeignet für Neueinsteiger!

zur Folge 1 , 26.09.2015

Hat total viel Spaß gemacht, auch als Anfänger kommt man super mit!

soap zur Folge 1 , 23.09.2015

Das war ein ziemlich lockeres Kalorienverbrauchen!

Beauty zur Folge 1 , 20.09.2015

ok

karingadulla zur Folge 1 , 19.09.2015

Cool! Super erklärt, schön langsam, dass man mitkommt und dabei Spaß hat.

Martischka zur Folge 1 , 16.09.2015

Guter Kurs, vor allem das Aufwärmtraining geht schön auf die Beine

Dine zur Folge 1 , 08.09.2015

Macht echt Spass,könnte etwas schneller sein

Diar zur Folge 1 , 07.09.2015

Gut, für mich könnte es schneller vorwärts gehen.

ilia0680 zur Folge 1 , 03.09.2015

fast bissl zu langsam, coreos könnte schneller sein! Aber sonst gut1

Melli zur Folge 1 , 29.08.2015

sehr geil,macht viel Spaß

Jo Ana zur Folge 1 , 26.08.2015

nett!

zugfleug zur Folge 1 , 26.08.2015

Macht Spaß, Folge 2, bitte :)

Pudazukka zur Folge 1 , 25.08.2015

War ganz ok. Die Kameraführung führte manchmal zu Irritation!

Wolles zur Folge 1 , 23.08.2015

locker und einfach aber durchaus gut

c3po zur Folge 1 , 23.08.2015

cool!

Schneeglocke zur Folge 1 , 22.08.2015

Easy und relaxed, macht gute Laune.

Jabeke zur Folge 1 , 19.08.2015

Witzig, aber nicht sehr anstrengend

Holly84 zur Folge 1 , 18.08.2015

Gut für Einsteiger, die vorher wenig mit Chores gemacht haben.

zur Folge 1 , 17.08.2015

Sehr gut

lisasimpson zur Folge 1 , 17.08.2015

Der Kurs hat einfach riesigen Spaß gemacht!

Sportfee zur Folge 1 , 16.08.2015

Gut für Anfänger geeignet. Toll erklärt.

Holly84 zur Folge 1 , 16.08.2015

Super für Wiedereinsteiger, macht super Spaß!

Thy_G zur Folge 1 , 16.08.2015

Guter Aufbau der Choreo, guter Teacher

Giegl zur Folge 1 , 15.08.2015

Anstrengend, aber gut zu machen.

Jo Ana zur Folge 1 , 07.08.2015

sehr angenehm und nicht zu kompliziert

brainstorming zur Folge 1 , 06.08.2015

Gut zum Aufwärmen - nicht mühsam!

Kyara zur Folge 1 , 05.08.2015

Für erfahrene Tänzer sind deutlich zu viele Wiederholungen vorhanden. Ich hätte mir eine längere Choreografie gewünscht. Anfänger hingegen können überall mitkommen.

Sabrina84 zur Folge 1 , 05.08.2015

seeeehr langsam, überhaupt nicht anstrengend, eher eine Art cool down, aber wenn die Tänzer Absatzschuhe tragen kann es eigentlich auch kein Sport sein...

lime zur Folge 1 , 04.08.2015

Nicht anstrengend

nativenumbat zur Folge 1 , 01.08.2015

Hat sehr viel Spaß gemacht, ich freue mich auf die nächsten Folgen! ;D

Mopsili zur Folge 1 , 31.07.2015

Mega Typ. Macht Spaß und ist das beste Video, das ich bis jetzt hatte

Venice90 zur Folge 1 , 31.07.2015

Man kommt gut mit, ist mal eine Abwechslung, aber zu viele langsame Wiederholungen. Bin dadurch leider kaum ins Schwitzen gekommen, mir fehlt der richtige Trainingseffekt.

Somaya zur Folge 1 , 30.07.2015

Macht Spaß und wirklich auch für Anfänger zu machen.

Regina1702 zur Folge 1 , 30.07.2015

könnte schneller sein... eher was für die Cool-Down-Phase

sunlight2202 zur Folge 1 , 29.07.2015

Macht Spaß, könnte aber etwas zackiger sein. Die Pausen sind mir etwas lang

Tante Line zur Folge 1 , 26.07.2015

bin an einigen Stellen noch nicht schnell genug.....sonst hat es mir Spaß gemacht

eva zur Folge 1 , 26.07.2015

Hab den Kurs heute mal zum Auslockern als Cooldown nach dem Training gemacht

Sportiva zur Folge 1 , 24.07.2015

Macht immer wieder Spaß.

LuGa zur Folge 1 , 21.07.2015

Gut!

Tolia zur Folge 1 , 20.07.2015

Guter, leichter Einstieg!

Julia! zur Folge 1 , 20.07.2015

Hat Spaß gemacht!

Livia zur Folge 1 , 19.07.2015

Schöner Kurs!

eva zur Folge 1 , 18.07.2015

Hat ganz gut geklappt diesmal

Samana zur Folge 1 , 17.07.2015

Einfache Kombinationen, man kommt aber ins Schwitzen. Macht Spaß und gute Laune

Thami zur Folge 1 , 17.07.2015

Netter Kurs!

eva zur Folge 1 , 17.07.2015

Juhu...Choreo klappte schon besser als beim ersten Mal

Sonnenblume1 zur Folge 1 , 17.07.2015

super, schade das es nur die eine Folge ist, gerne mehr davon

Dotti72 zur Folge 1 , 16.07.2015

könnte ein bisschen schneller sein, sonst super

Verena7 zur Folge 1 , 16.07.2015

Im Prinzip hat mir der Kurs sehr gut gefallen, jedoch finde ich es schade, dass das Warm Up so lange dauert und die Choreographie so "leicht" ist. Aber nichts desto trotz gibts ein Plus von mir :)

eva zur Folge 1 , 16.07.2015

Mal eine Abwechslung zu den Bodyshapekursen... (noch) nicht ganz mein

Yournatural zur Folge 1 , 14.07.2015

Schrittfolge zwischendurch für Anfänger doch recht zügig. Da hilft nur Freestyle ;-)

Faultierchen zur Folge 1 , 14.07.2015

Das könnte mein Lieblingskurs werden.

Killerkirsche zur Folge 1 , 12.07.2015

super

Sonne zur Folge 1 , 12.07.2015

ein super guter Kurs... bitte mehr davon :-)

Vicky979 zur Folge 1 , 12.07.2015

Toller Kurs, ideal für Anfänger.

Mone0815 zur Folge 1 , 11.07.2015

;

MelBe zur Folge 1 , 09.07.2015

Schöner Anfängerkurs, gut gemacht, nette Animtation!

Kiki01 zur Folge 1 , 07.07.2015

Sehr langsam. Etwas für Anfänger. Man kommt nur bedingt zum Schwitzen.

zur Folge 1 , 06.07.2015

macht spaß, super!!!

Minchen15 zur Folge 1 , 04.07.2015

war leider nicht so meins, geschwitzt bin ich zwar aber das liegt wohl an den über 30 Grad ... Prinzip finde ich gut jedoch zu kurz und könnte intensiver sein !

zur Folge 1 , 02.07.2015

Super! Gerne wieder!

Aykay zur Folge 1 , 02.07.2015

Super genial!

Flämmchen zur Folge 1 , 02.07.2015

Das Aufwärmen ist noch ganz nett, der Rest leider sehr langatmig und wenig schweißtreibend.

Sumsi1 zur Folge 1 , 02.07.2015

cool, macht voll spaß, könnte noch etwas länger dauern :-)

Valeneth zur Folge 1 , 02.07.2015

Auch wenn man sich hin und wieder etwas blöd vorkommt, kommt man gut ins Schwitzen

cuora01 zur Folge 1 , 30.06.2015

SUPER! Bitte mehr solche Kurse!!!

w0ndrlaand zur Folge 1 , 30.06.2015

Toll Zeit vergeht im Flug

zur Folge 1 , 25.06.2015

Ich werde immer besser , ich Find es top

zur Folge 1 , 24.06.2015

Der Kurs hat mir sehr gefallen.

zur Folge 1 , 23.06.2015

langatmig

Sanja81 zur Folge 1 , 23.06.2015

Einer meiner Lieblingskurse!

ilia0680 zur Folge 1 , 21.06.2015

War sehr einfach und auch nicht anstrengend! Aber hat trotzdem Spaß gemacht!

Sara zur Folge 1 , 17.06.2015

Macht echt gute Laune:)

loloca zur Folge 1 , 16.06.2015

schön

Itty zur Folge 1 , 15.06.2015

Total toll... hoffentlich gibt es davon bald mehr!

Nessie76 zur Folge 1 , 15.06.2015

War ok!

bridgetjones zur Folge 1 , 14.06.2015

Really good fun!!

Grazia zur Folge 1 , 12.06.2015

macht gute Stimmung, Alamande strahlt Fröhlichkeit aus

Di15 zur Folge 1 , 12.06.2015

Meeeehr Dance & Shape Videos bitte :D cool hat Spass gemacht. Daumen hoch

scherzi zur Folge 1 , 12.06.2015

spassig

Tanjita zur Folge 1 , 10.06.2015

Der Kurs ist gut, aber die Kameraführung ist zu unruhig. Man sieht öfter nicht, wenn die Bewegungsabläufe sich ändern.

cemü zur Folge 1 , 08.06.2015

Für einen rhythmisch untalentieten Anfänger tatsächlich zu schwierig ;-(

Jassi74 zur Folge 1 , 07.06.2015

Hat mir überhaupt nicht gefallen. Die Kameraführung ist andauernd hin und her geschwungen. Man konnte sich nicht richtig auf den Trainer konzentrieren. Schade.

marta zur Folge 1 , 07.06.2015

Kurs war super ! Leichtes Nachmachen und gute Wiederholungen!!!

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 06.06.2015

Super, hat viel Spaß gemacht

janainc zur Folge 1 , 03.06.2015

für Anfänger gut, Tempo auch, um die Schrittfolgen zu lernen

Jules148 zur Folge 1 , 03.06.2015

Es hätte anstrengender sein dürfen, aber für richtige Einsteiger ganz gut um reinzufinden.

Zalita zur Folge 1 , 01.06.2015

Coole Choreo mit cooler Truppe. Könnte konditionell aber noch etwas anstrengender sein.

solwey zur Folge 1 , 01.06.2015

gut

Jo Ana zur Folge 1 , 31.05.2015

diesmal hat er sich nicht aufgehangen, hat mir gut gefallen

sarahescape zur Folge 1 , 30.05.2015

eigentlich eine coole Choreo, aber viel zu viele Pausen, viel zu langsame Bewegungen, ich kam überhaupt nicht ins Schwitzen :( schaaaade

Räubertochter zur Folge 1 , 30.05.2015

Macht Spaß einfach mitzumachen!

Itty zur Folge 1 , 30.05.2015

Spass pur! :D

klein.moni zur Folge 1 , 27.05.2015

Leider nicht sehr anstrengend, aber der Trainer ist sympathisch

Mone0815 zur Folge 1 , 26.05.2015

ok

Faye zur Folge 1 , 25.05.2015

Macht Spaß, war aber eigentlich kein bisschen anstrengend

Felimecia zur Folge 1 , 24.05.2015

Mich haben die Damen außen manchmal etwas irritiert. Für mich hätten Trainer plus 2 gereicht. Sonst ok.

minnikuhl zur Folge 1 , 24.05.2015

Für mich als absoluter Wiedereinsteiger optimal - ich konnte durchhalten und das motiviert!

Gute Fee zur Folge 1 , 23.05.2015

hat Spass gemacht. Cool

Emma71 zur Folge 1 , 23.05.2015

wenig anspruchsvoll, bin nicht ins schwitzen gekommen. Mädels auf hohen Absätzen passen nicht hierher.

Nine90 zur Folge 1 , 21.05.2015

Ist Ok.

Mera , 20.05.2015

Gut für die Koordination, wenig fordernd für die Kondition, nettes Team

Vika88 zur Folge 1 , 19.05.2015

Echt Toller Kurs. Macht sehr viel Spaß die choreo zu lernen.

zur Folge 1 , 18.05.2015

der Kurs war gut, sehr ungewohnte Bewegungen, ich habe Null Koordination, hier muss geübt werden!

cuora01 zur Folge 1 , 18.05.2015

SPITZE!!!

Mölli zur Folge 1 , 18.05.2015

Auch für ungeübte ganz witzig!

steffik72 zur Folge 1 , 17.05.2015

SUPER!!! Selbst Tanzmuffel reisst es mit...mehr davon!

Binlin zur Folge 1 , 16.05.2015

Ganz nett.. hoffe auf weitere Folgen!

Juliane;-) zur Folge 1 , 16.05.2015

Ich hab geschwitzt ;-) Und es hat Spaß gemacht, ich würde gleich noch mal starten...

Sigi zur Folge 1 , 15.05.2015

Netter Kurs, leichte Bewegungen, aber Spaß, auch für nicht Trainierte kein Problem

teachergirl zur Folge 1 , 14.05.2015

Hat mir sehr gut gefallen. Der Trainer ist sehr sympathisch, natürlich und sehr süß...

Jo Ana zur Folge 1 , 14.05.2015

hat sehr viel Spaßgemacht, mehr Folgen von diesem Trainer

Patty zur Folge 1 , 12.05.2015

Ein super Kurs und überhaubt nicht anstrengend aber zwischen den Tanzeinlagen gab es sehr lange Pausen

zur Folge 1 , 12.05.2015

Das hat sehr viel Spaß gemacht und kann man auch mal daheim im Wohnzimmer machen! (y)

Freddy28 zur Folge 1 , 12.05.2015

Immer noch ein super Kurs - Trainer ist toll, authentisch.

Sannchen zur Folge 1 , 11.05.2015

Es macht wirklich Spaß. Wenn man will kommt man auch ins schwitzen

sev zur Folge 1 , 09.05.2015

Macht gute Laune. Ideal zum Aufwärmen.

Jill Meurer zur Folge 1 , 09.05.2015

Super, super, super!!!! Macht mega Spaß und mann kommt richtig ins Schwitzen - wenn man will...

CindyM zur Folge 1 , 08.05.2015

Der free style zwischendurch war nicht nötig, sonst aber ein guter Kurs. Ins schwitzen kam ich nicht

zur Folge 1 , 07.05.2015

Macht Spaß, allerdings für Leute, die öfter tanzen etwas langsam erklärt.

melcy36 zur Folge 1 , 07.05.2015

super auch sehr gut für dummis geeignet.

Silla zur Folge 1 , 06.05.2015

Gut

Kira zur Folge 1 , 02.05.2015

Ein cooles, lockeres Training! Macht sehr viel Spaß.

MsPrincessa zur Folge 1 , 25.04.2015

Leider kaum anstrengend.

mel. zur Folge 1 , 25.04.2015

macht Spass, ich hätte gerne eine Fortsetzung!!

brigi zur Folge 1 , 11.04.2015

war cool :-))

love_in_a_mist zur Folge 1 , 11.04.2015

war ganz gut

Line zur Folge 1 , 08.04.2015

Hat sehr viel Spaß gemacht. Und das Tempo zum Erklären ist gut gewählt.

Quando zur Folge 1 , 07.04.2015

Gute Choreografie, macht Spaß

indis zur Folge 1 , 06.04.2015

War mein erstes Mal dieser Kurs und Trainer. Dachte am Anfang sehr langweilig,aber wars dann doch nicht.

amazone zur Folge 1 , 29.03.2015

phantastisch!

lachmalwieder zur Folge 1 , 21.03.2015

eigentlich gut. nur stören mich die Schuhe der Damen, ist das Sport?

mel. zur Folge 1 , 21.03.2015

Ein paar WDH im langsamen Modus wären wünschenswert...Dancegefühl kommt nur kurz auf - Schade

schn1ck zur Folge 1 , 20.03.2015

Etwas zu viele Wiederholungen für meinen Geschmack. Könnte abwechslungsreicher sein ;).

Jassi78 zur Folge 1 , 17.03.2015

Die Choreo ist ganz ok nur zu viele langsame Wiederholungen da ist er in Beginner deutlich schneller unterwegs

An Ny zur Folge 1 , 16.03.2015

Hat mir sehr gut gefallen. Muss ganz von vorn beginnen mit Training. War gut motiviert und bin mitgekommen :-)

LaraXena zur Folge 1 , 09.03.2015

gut für die Koordination und wenn man sich mal nicht auspowern möchte.

Gandala zur Folge 1 , 05.03.2015

Schöne Abwechslung zum BodyShaping.

Schnizzi zur Folge 1 , 05.03.2015

einfache Bewegungen die Spaß machen !!

Bluerivage zur Folge 1 , 04.03.2015

macht immer wieder Spaß!!!

Bluerivage zur Folge 1 , 03.03.2015

toller Kurs mit reichlich Fun

Killerkirsche zur Folge 1 , 27.02.2015

Find ich nicht so gut gemacht und auch zu einfach. Aber für den Spass zwischendurch ganz gut

Franze zur Folge 1 , 27.02.2015

bin ja eigentlich nicht der Tänzer, war aber funny und musste sogar schwitzen!

soopidoopi zur Folge 1 , 25.02.2015

Es wird nicht sehr gut mit Worten erklärt was zu tun ist. Dafür wird umso mehr "Let's go" und "1,2, 3..." gerufen. Warum müssen "Chicks" in Schuhen mit Absätzen in einem Fitness-Video auftauchen?

Antica zur Folge 1 , 25.02.2015

Macht richtig Spaß, viele langsame Wiederholungen damit man auch mitkommt. Leider sind die Nahaufnahmen manchmal zu nah, sodass man die Schritte nicht sehen kann (was gerade zum Anfang etwas stört).

fitnessfreak62 zur Folge 1 , 19.02.2015

Super

Sara zur Folge 1 , 15.02.2015

Macht Spaß und man kommt auch als Koordinationsmuffel mit.

Anjana zur Folge 1 , 15.02.2015

Trainer sollte versuchen, weniger sexy in die Kamera zu schauen und mehr Choreo und Action zeigen. Zu viele Nahaufnahmen, Bewegungsabläufe sind daher manchmal nicht zu erkennen.

sarah zur Folge 1 , 09.02.2015

Das Aufwärmen fand ich anstrengender als die Choreo selbst...

Sanne68 zur Folge 1 , 08.02.2015

toll erklärt, man kommt gut mit

Nicccey zur Folge 1 , 04.02.2015

Simpel und spaßig, aber wenig anstrengend.

Zuzi zur Folge 1 , 03.02.2015

gewöhnungsbedürftig - macht aber auch etwas Spaß.

verena130591 zur Folge 1 , 03.02.2015

gut für einsteiger

Faith_ zur Folge 1 , 01.02.2015

Hat Spaß gemacht

Irisch zur Folge 1 , 31.01.2015

mega! :D

Oxy zur Folge 1 , 26.01.2015

ideal um nach der Arbeit abzuschalten

Le Ann zur Folge 1 , 25.01.2015

macht echt spaß

metalmaus zur Folge 1 , 24.01.2015

Nicht sehr anstrengend :(

Sonnenschein99 zur Folge 1 , 21.01.2015

gut zum Reinschnuppern

Ninel zur Folge 1 , 15.01.2015

Der Trainer ist Spitze. Der Kurs macht super Spaß!!!!

gigggi zur Folge 1 , 13.01.2015

hat Spass gemacht , man kann den Schritten leicht folgen , so verliert man nicht den Spass

zur Folge 1 , 12.01.2015

Also heute hat das noch besser geklappt bei mir. Ich fühl mich total gut.

neisa zur Folge 1 , 10.01.2015

Super. Gefällt mir sehr. Da mach ich doch gleich die 2. Folge.

zur Folge 1 , 10.01.2015

Einfach toll, es hat mir wieder sehr viel Spaß gemacht. Ich wünschte, es wären mehrere Folgen.

sternenstaub71 zur Folge 1 , 10.01.2015

Sehr gut für Anfänger geeignet. Sehr langsam gezeigt und einfach zu lernen.

fibi123 zur Folge 1 , 08.01.2015

Macht Spaß, ist aber kaum anstrengend. Die Bewegungen sind sehr leicht zu erlernen.

miss.pie zur Folge 1 , 08.01.2015

Super Kurs, alles sehr gut erklärt. Man kommt als anfänger gut mit!

zur Folge 1 , 07.01.2015

Sympathischer Trainer, schöne Choreo, könnte aber fordernder und anstrengender sein. Mehr Musik bitte!

melisande zur Folge 1 , 06.01.2015

klasse ich liebe die kurse mit dance.ich bin danach fertig und total happy macht super spaß

Tati85 zur Folge 1 , 04.01.2015

Mehr Dance als Shape! Macht aber Spaß!

Gandala zur Folge 1 , 30.12.2014

Macht immer wieder Spaß!

2511 zur Folge 1 , 22.12.2014

sehr guter Kurs - macht Spass

Bunny:) zur Folge 1 , 21.12.2014

Leider war dieser Kurs nicht so mein Ding. Ich bin gar nicht ins Schwitzen gekommen und fand ihn auch nicht anstrengend. Die Mädels im Hintergrund haben mich etwas gestört.

Gandala zur Folge 1 , 17.12.2014

Macht immer wieder Spaß!

zur Folge 1 , 16.12.2014

Toll erklärt und einfach nach zu tanzen. Frauen im Video sind nur etwas zu albern

BelleIsa zur Folge 1 , 07.12.2014

Einfach cool

Con Stanzia zur Folge 1 , 07.12.2014

Langatmig und nicht intensiv genug.Choreo wird zu oft in langsamer Ausführung wiederholt.

m.chocola zur Folge 1 , 05.12.2014

Der Kurs macht einfach spaß!

LebeLiebeLache zur Folge 1 , 28.11.2014

Sehr gut, mit Spass ins Schwitzen kommen, bitte mehr Kurse mit diesem Trainer

BarbaraRosa zur Folge 1 , 23.11.2014

Sehr gut

*mom&pü* zur Folge 1 , 21.11.2014

... sooooo toll - das macht richtig Spaß

verena130591 zur Folge 1 , 21.11.2014

BITTE MEHR DAVON! ist einfach super!

sushigirl zur Folge 1 , 19.11.2014

Mit Tanzen ist der Start in den Tag gelungen. Danke.

Gandala zur Folge 1 , 16.11.2014

Macht immer wieder Laune!

felicy zur Folge 1 , 08.11.2014

Dance & Shape ist wirklich super!

zur Folge 1 , 08.11.2014

einfach und entspannend, ähnlich motivierende Ansprache wie Arne

Sieneia zur Folge 1 , 07.11.2014

mach viel spaß

Gandala zur Folge 1 , 30.10.2014

Macht einfach gute Laune!

Dawinia zur Folge 1 , 29.10.2014

Ganz okay. Reißt mich leider nicht mit, weil die Musik zu eintönig ist.

Gandala zur Folge 1 , 25.10.2014

Immer wieder guter Spaßfaktor!

Ka Thi zur Folge 1 , 23.10.2014

super

sushigirl zur Folge 1 , 23.10.2014

Das ist ein toller Kurs. Ich komme nicht immer mit, dann mache ich meine eigene Choreo :-)

Flikflak zur Folge 1 , 16.10.2014

gut erklärt, sehr attraktive junge Damen die dich motivieren zum mitmachen. Nur die Musik ist mir zu eintönig.

Sportiva zur Folge 1 , 13.10.2014

Immer wieder gut und man zusehends besser mit.

zur Folge 1 , 13.10.2014

Lustig u gut!

Gandala zur Folge 1 , 11.10.2014

Leichte Choreo mit Spaßfaktor!

JuliaOldenburg88 zur Folge 1 , 10.10.2014

Super, macht voll Spaß. Gleich zu meinem Favoriten

donscha zur Folge 1 , 08.10.2014

Sehr guter Kurs für Anfänger

purzel zur Folge 1 , 07.10.2014

schöne choreo

Sportiva zur Folge 1 , 03.10.2014

Sehr gut.

Lian13 zur Folge 1 , 02.10.2014

Super Kurs! Hat Spaß gemacht!

minkie zur Folge 1 , 30.09.2014

Cool um in der Früh fit zu werden

Gandala zur Folge 1 , 26.09.2014

Ist einfach und macht Spaß!

Stupsi zur Folge 1 , 19.09.2014

einfache Schrittfolge, zum Cool down geeignet

Gandala zur Folge 1 , 18.09.2014

Macht einfach gute Laune! Und ist im Vergleich zu den BodyShape-Kursen eine echte Erholung!

Heike zur Folge 1 , 17.09.2014

Ganz ok, könnte flüssiger sein! macht aber trotzdem spaß!

zwerggenster99 zur Folge 1 , 16.09.2014

macht spaß

Petra15 zur Folge 1 , 11.09.2014

Sehr gut für Anfänger

LysannTiana zur Folge 1 , 11.09.2014

War ganz nett, aber ein bisschen langweilig.

vaulter zur Folge 1 , 10.09.2014

nette kleine choreo

Frau_Holle zur Folge 1 , 09.09.2014

okay

Sylke1064 zur Folge 1 , 08.09.2014

Schöne Choreografie für Anfänger

ShineDance zur Folge 1 , 05.09.2014

Für Anfänger super geeignet

Miss Caro zur Folge 1 , 04.09.2014

Coole Choreographie!!

19kaktus82 zur Folge 1 , 03.09.2014

Super cool... macht total viel Spaß und man kommt schnell in die Moves!

Sportiva zur Folge 1 , 02.09.2014

Cool, gurt für Anfänger, macht Spaß.

viennatina zur Folge 1 , 31.08.2014

Macht Spass, man kommt bei der Coreo auch super mit. Die Unkonzentriertheit des Trainers stört allerdings. Zumindest beim 1. Mal.

Petra15 zur Folge 1 , 30.08.2014

Sehr gute Kombis.

miracle zur Folge 1 , 29.08.2014

voll super auch für Anfänger geeignet! toller Trainer! macht keinen Streß!

Xioxi zur Folge 1 , 25.08.2014

Mir war es zuwenig, gar nicht anstrengend. Wahrscheinlich für Menschen die noch nicht wirklich was getan haben richtig(er).

Laura47 zur Folge 1 , 25.08.2014

Hat Spass gemacht :-)

GLK zur Folge 1 , 20.08.2014

Ich fange gerade damit an und hab so was noch nie vorher gemacht und finde es großartig. Es macht so viel Spaß

zur Folge 1 , 18.08.2014

sehr sehr einfach kurs!!

LiHa zur Folge 1 , 18.08.2014

Ganz cool!

springinkerl zur Folge 1 , 13.08.2014

Auch gut als aufwärmen geeignet

funnyveronica zur Folge 1 , 11.08.2014

tolle neue Folge, gute Kombis

Augustine zur Folge 1 , 11.08.2014

Seeeehr schööööön!!! Musik plus Choreo!

zur Folge 1 , 11.08.2014

Da kann man sich sehr chön an die Schritte gewöhnen. Hat Spaß gemacht :)

Chrugi zur Folge 1 , 04.08.2014

Hat mir gut gefallen. Super erklärt und für jeden machbar, auch wenn man zwei "linke Beine" beim Tanz hat ;-)

Niciv zur Folge 1 , 02.08.2014

toller Kurs -könnte auch 10 Minuten länger gehen...macht spaß....

Stuffchen zur Folge 1 , 01.08.2014

Super Choreo

saphirat zur Folge 1 , 31.07.2014

Ein Vergnügen mit einem so tollen Tänzer!

Wolke79 zur Folge 1 , 28.07.2014

Super lustig - netter Trainer!!

Tyami zur Folge 1 , 27.07.2014

Der Kurs ist ok. Gut für Einsteiger. Man muss es mögen.

Cri zur Folge 1 , 27.07.2014

Super Trainer, bitte mehr davon :)

Tni zur Folge 1 , 26.07.2014

hat viel spaß gemacht... zeit war viel zu schnell rum :-)

Anni89 zur Folge 1 , 22.07.2014

schöner Kurs für Anfänger, nur beim warm up bin ich bei einem schritt nicht mitgekommen, sonst aber alles Top. sehr motivierender freundlicher Trainer.

Raupe110 zur Folge 1 , 16.07.2014

Echt coole moves, freu mich schon auf die nächste Folge!

Mullemausi zur Folge 1 , 16.07.2014

super...

Babe2014 zur Folge 1 , 14.07.2014

war super und für Einsteiger gut gemacht

froillein.flauschich zur Folge 1 , 13.07.2014

Macht Spaß und ist für Anfänger gut zu schaffen!

Deni zur Folge 1 , 12.07.2014

Das hat RICHTIG Spaß gemacht!!!

Tapata zur Folge 1 , 09.07.2014

Ganz nett, für mal so nebenbei. Die Mädels im Hintergrund nerven ein bisschen mit ihrem Gehüpfe. So einen richtig anspruchsvollen Dance-Kurs habe ich leider noch nicht gefunden.

Flip88 zur Folge 1 , 02.07.2014

Einfache aber wirkungsvolle Choreo. Super

Geli007 zur Folge 1 , 30.06.2014

Gut, hätte auch länger sein können.

Hopeful zur Folge 1 , 29.06.2014

macht Spaß

Bella Italiana zur Folge 1 , 25.06.2014

klasse für zwischendurch.

Anna.W zur Folge 1 , 24.06.2014

super :)

lisac zur Folge 1 , 23.06.2014

sehr gut.

An Na zur Folge 1 , 19.06.2014

Super!!! Macht Spaß!

Betty1108 zur Folge 1 , 17.06.2014

den für einsteiger fand ich besser. irgendwie intensiver

zur Folge 1 , 15.06.2014

einfach super

Jules zur Folge 1 , 15.06.2014

is recht cool, aber man könnte etwas mehr teile in einer Wiederholung machen :)

Nic77 zur Folge 1 , 14.06.2014

Der Kurs selber macht spaß, es irritiert als Anfänger das die Kamera immer wieder den Blickwinkel ändert.

lalenia82 zur Folge 1 , 14.06.2014

hat super spaß gemacht

AJo zur Folge 1 , 11.06.2014

super little Choreo, gerne wieder

Uschi60 zur Folge 1 , 10.06.2014

super, toller Trainer, sehr motivierend! Und nicht vergessen: bounce!

pyttiplatsch zur Folge 1 , 08.06.2014

gut!!

Cori91 zur Folge 1 , 06.06.2014

Einfach cool

nicixx zur Folge 1 , 01.06.2014

Dieser Kurs ist einfach großartig, man schwitz und lernt gleichzeitig wie man tanzt! Daumen hoch :)

Biene79 zur Folge 1 , 27.05.2014

Sehr gut für Anfänger

Ella zur Folge 1 , 24.05.2014

Ein bisschen arg einfach. So oft muss die Choreo nicht langsam gemacht werden ;)

BumsiBienchen zur Folge 1 , 16.05.2014

Der Trainer ist echt schnucklig und das allein motiviert schon ! Toller Kurs, aber es könnte mehr Abwechslung in den Choreos geben

J.W zur Folge 1 , 14.05.2014

Man konnte gut folgen :)

muffin123 zur Folge 1 , 12.05.2014

viel zu leicht...

zur Folge 1 , 11.05.2014

super Kurs, allerdings möchte man nach ca zwei Mal gerne weiter machen...

Nina80 zur Folge 1 , 08.05.2014

ein netter Anfängerkurs ohne große Anstrengung.

Tinespeeds zur Folge 1 , 07.05.2014

Der Kurs war zu leicht

Anke1904 zur Folge 1 , 06.05.2014

Ganz ok, aber leider nicht so mein Ding

zur Folge 1 , 03.05.2014

War mir etwas zu leicht. Ganz nette Moves aber ich bin gerade mal ein wenig warm geworden.

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 30.04.2014

Kurs hat mir gefallen, bin gut mitgekommen.

Bille2305 zur Folge 1 , 29.04.2014

fuer Anfaenger gut

deepi zur Folge 1 , 28.04.2014

der ist klasse! macht einfach spaß!

smileaway zur Folge 1 , 24.04.2014

finde den Kurs nicht s anspruchsvoll!!

beberit zur Folge 1 , 23.04.2014

Dieses mal ist alles super erläutert und man kommt gut mit. Etwas nervig sind nur Babsi und Ihre Freundin. Die Ausstrahlung der beiden vorderen Mädels wirkt doch sehr künstlich.

tammi77 zur Folge 1 , 22.04.2014

Ganz ok mir zu langsam

schnuffelhase zur Folge 1 , 22.04.2014

cooles Aufwärmprogramm, macht Spass

Marielena zur Folge 1 , 20.04.2014

Die Choreo hat Spaß gemacht!

Steffchef zur Folge 1 , 17.04.2014

war gar nicht meins

Liss Beth zur Folge 1 , 17.04.2014

sehr gut erklärt, freue mich aber auf die anspruchsvolleren Kurse

zur Folge 1 , 15.04.2014

Super, sehr gut aufgebaut!

littlemisslucky zur Folge 1 , 15.04.2014

echt cool und easy

Katzitatzi zur Folge 1 , 10.04.2014

Tanzen macht wirklich Spaß

tammi77 zur Folge 1 , 04.04.2014

Für den Einstieg perfekt

CaroMey zur Folge 1 , 04.04.2014

Einfach und macht gute Laune1

AnitaChiquita zur Folge 1 , 01.04.2014

Hab paar coole neue Mooves für die Tanzfläche gelernt - super!

zur Folge 1 , 30.03.2014

leicht nachzutanzen - super!

Lola0815 zur Folge 1 , 28.03.2014

Macht voll Laune

zur Folge 1 , 28.03.2014

hat wieder viel spaß gemacht! schritte sind leicht :)

zur Folge 1 , 27.03.2014

Einfach und super für Einsteiger...

Sweetian zur Folge 1 , 27.03.2014

Es ist immer super ihm und seinen Mädels zuzuschauen! Sehr motivierend!!!

zur Folge 1 , 26.03.2014

Das Aufwärmen ist super. Die Choreographie finde ich etwas langweilig - könnte von mir aus schneller sein.

NiciLine zur Folge 1 , 25.03.2014

Ein wenig schwer zu folgen, da das Einzählen nicht ganz so gut geklappt hat.

Lola0815 zur Folge 1 , 25.03.2014

Macht super viel Spaß!

Witch zur Folge 1 , 23.03.2014

Da muss ich mich voll konzentrieren um alle die englischen Kommandos zu verstehen

Aneczka zur Folge 1 , 19.03.2014

gut war es, die Choreografie leicht zu merken

tammi77 zur Folge 1 , 18.03.2014

Ganz in Ordnung im Schritte kennenzulernen fehlt mir etwas Pep und fließender Ablauf

gina3 zur Folge 1 , 16.03.2014

dieser kurs macht richtig spaß und vermittelt dance-feeling!

Fit 5.3.2014 zur Folge 1 , 12.03.2014

Hat Spaß gemacht

Vinc zur Folge 1 , 11.03.2014

Gut.

GOAMaus zur Folge 1 , 09.03.2014

Top Kurs! Macht total Spaß und die Choreo kann man sich verdammt gut merken ;)

Sisterpat zur Folge 1 , 07.03.2014

super gut, ich habe die Schrittfolgen tatsächlich hinbekommen, da langsame Wiederholungen Erfolg bringen

XxMyLixX zur Folge 1 , 06.03.2014

guter Aufbau, allerdings ist es mir zu wenig intensiv. nett für zwischendurch

Marlitha zur Folge 1 , 28.02.2014

cooler Kurs mit gutem Coreo-Aufbau

dichrissy zur Folge 1 , 27.02.2014

das war sehr schön

Doku zur Folge 1 , 26.02.2014

recht nett

rowena zur Folge 1 , 26.02.2014

Macht sehr viel Spass.Trainer darf mehr im Vordergrund sein. Mädels sind etwas zu auffällig. Sonst super!

Giusi zur Folge 1 , 21.02.2014

Klasse Trainer! Zwei der Damen waren, meiner Meinung nach, ein bisschen zu "super" drauf!

nicky2 zur Folge 1 , 19.02.2014

cool...

LisaMRo zur Folge 1 , 18.02.2014

macht wirklich Spaß, mit etwas mehr Körperspannung und ein paar Extra-Mooves ;-) kommt man auch tatsächlich ins schwitzen. Cool!

butterfly72 zur Folge 1 , 16.02.2014

Gut. Schön erklärt, kommt man gut mit!

Litzi zur Folge 1 , 16.02.2014

gut!

buddagirl zur Folge 1 , 15.02.2014

Für einen blutigen Anfänger, wie ich es bin, ist das echt ein guter Einstieg und glaubt mir Leute... Ich habe Jahrelang keinen Sport gemacht! Wenn ich das kann, dann schafft ihr das auch! ;) :D

djacon zur Folge 1 , 13.02.2014

Für Einsteiger sehr gut. Die Übungen werden super langsam ausgeführt und das Tempo steigert sich nicht unangenehm schnell. Man kommt gut mit.

Schnubbie zur Folge 1 , 07.02.2014

Super für nach der Arbeit, wenn nicht mehr viel Kraft da ist.

Potilla zur Folge 1 , 06.02.2014

War ganz nett. Choreo könnte ruhig öfter hintereinander durchgegangen werden. Kamera bitte auch Füße/Schritte zeigen!!!

Dea57 zur Folge 1 , 05.02.2014

Ich komme nicht genug auf Touren! Der Typ ist cool, die Mädels grooven leider nicht.

zur Folge 1 , 04.02.2014

hmm kam nicht ins schwitzen :-/

Nabella zur Folge 1 , 04.02.2014

Cool:)

Silla zur Folge 1 , 02.02.2014

Macht Spaß

Aneczka zur Folge 1 , 01.02.2014

Unterhaltungsmässig super

Tabbimaus zur Folge 1 , 01.02.2014

Kurzweilig, gut zum Aufwärmen, bitte mehr davon!

Steffit zur Folge 1 , 01.02.2014

Hat Spaß gemacht, aber ich hätte mir gewünscht das ganze am Ende öfters schneller zu machen.

zur Folge 1 , 30.01.2014

Sehr gut !

Padita zur Folge 1 , 29.01.2014

sehr gut! super erklärt!!

DemonsKiss zur Folge 1 , 29.01.2014

Super! Spaßig und sportlich. Man kam gut mit

eva zur Folge 1 , 29.01.2014

+++

Tripezi zur Folge 1 , 28.01.2014

Easy und Spaß! Der Typ is da Wahnsinn!

NewMoove Team zur Folge 1 , 26.01.2014

Ganz netter Kurs

Wieb zur Folge 1 , 25.01.2014

gut für Einsteiger

karinwei zur Folge 1 , 25.01.2014

Es war gut aufgebaut.

Tiffi zur Folge 1 , 23.01.2014

Ziemlich simple Choreo aber der Typ ist der Hammer!:))Macht alleine schon deswegen Spaß!

StoAn zur Folge 1 , 21.01.2014

super - bitte mehr Folgen!

Anecia_1989 zur Folge 1 , 20.01.2014

Macht sehr viel spaß und lust auf mehr! :)

pechblond zur Folge 1 , 17.01.2014

war gut

wasi6 zur Folge 1 , 16.01.2014

Der Kurs ist super aber die Kameraführung nicht, bei den wichtigen Dingen sieht man manchmal nur das Gesicht bzw. Oberkörper. Für totale Anfänger schwierig mitzukommen

Mandy13 zur Folge 1 , 16.01.2014

das war sehr gut

Cristinchen zur Folge 1 , 15.01.2014

super, sehr sympathisch, mehr davon!

Luciano zur Folge 1 , 12.01.2014

Sehr gut. Hat grossen Spass gemacht. Weiter so!

zur Folge 1 , 12.01.2014

Sehr cool!

ViKo zur Folge 1 , 11.01.2014

sehr nett gemacht aber nicht sehr anspruchsvoll

Manuela zur Folge 1 , 11.01.2014

cool. hat mir spass gemacht.

Sonne102 zur Folge 1 , 11.01.2014

Kurs macht echt Spaß, fördert Konzentration und Ausdauer.

garo zur Folge 1 , 08.01.2014

hab irgendetwas nicht richtig gemacht, kein Schwitzen.

soph zur Folge 1 , 08.01.2014

wieder perfekt und toll gemacjt =)

Tascha89 zur Folge 1 , 29.12.2013

gut erklärt, basics moves, für anfänger super zum einsteigen :)

Solveig zur Folge 1 , 22.12.2013

bin nicht ins schwitzen gekommen.....

fitnessfan , 12.11.2013

Schöner Kurs, allerdings denke ich, dass er etwas langweilig wird, wenn man ihn mehrmals schaut!

Sylvii zur Folge 1 , 11.11.2013

ja für den Anfang ganz ok, man kommt gut mit

Angelika Rapp zur Folge 1 , 05.11.2013

Mit Tanzschritten seinen Körper in Form zu bringen ist wohl eine der ablenkensten und spassvollesten Form des Trainings.

diesyl zur Folge 1 , 04.11.2013

Super gemacht ,gut erklärt was mich nur gestört hat war, dass die mittrainiert haben immer mal ihr eigenes Ding gemacht haben und nicht was der Trainer machte, das nervt!

Kirstin zur Folge 1 , 24.09.2013

super! einfach, erlernbar und macht Spass <3

cateye65 zur Folge 1 , 26.08.2013

Charmant wie immer. Der Kurs war gut erklärt, erst schön langsam, dann mit Power. Mach ich gerne mal wieder

tibi0210 zur Folge 1 , 26.08.2013

Hat Spaß gemacht und war sehr gut angeleitet!

Sweetian zur Folge 1 , 14.08.2013

Sehr nett. Aber a bisserl zu viele Pausen.

NIKI22 zur Folge 1 , 31.07.2013

moves sind cool; das einzige was mich stört, ist, daß man den Trainer manchmal nicht sieht.. stattdessen ein Girlie, das sich selbst produziert.... Kameramann: bitte unterlassen!

Dragoon zur Folge 1 , 29.07.2013

leider scheinen die anweisungen kenntnisse aus vorgängerkursen vorauszusetzen, die ich leider nicht hatte. teilweise zu schneller wechsel der schritte. nicht mein ding.

Birgit Julia zur Folge 1 , 26.07.2013

really nice & easy daaaance

Luckystar zur Folge 1 , 25.07.2013

cool, freu mich schon auf den zweiten Teil

Ceytlin zur Folge 1 , 19.07.2013

Total cool, hat Spaß gemacht. Und ich finds lustig, wenn der Trainer sich auch mal vertanzt, kommt man sich nicht ganz so unkoordiniert vor ;)

Claudi zur Folge 1 , 12.07.2013

Für Anfänger bestimmt top. Ich allerdings fand das Tempo zu langsam, die Intensität viel zu niedrig, hat sich aber zur Entspannung nach einem anstrengenden Tag gut geeignet.

Pebbles zur Folge 1 , 24.06.2013

war super

Laney zur Folge 1 , 24.06.2013

Einfach nur Super!:)

Mackieto zur Folge 1 , 21.06.2013

Gutes Training... leicht nachzumachen

Lissa zur Folge 1 , 18.06.2013

Klasse Kurs, wie schon Dance & Shape für Beginner. Kleine Schrittkombinationen, bei denen auch ich mitkomme und trotzdem nicht eintönig.

Ulli25 zur Folge 1 , 04.06.2013

Prima, noch besser wäre ein etwas weniger sich in Szene setzender Cast und ein Trainer, der die Choreo beherrscht... macht dennoch viel Spass.

Illy zur Folge 1 , 02.06.2013

Hat Super Spaß gemacht!

gutelaune zur Folge 1 , 01.06.2013

Ja, war ganz ok. Gibt aber andere die nicht so langweilig sind.

Verotschka zur Folge 1 , 31.05.2013

Wie immer toll!

lieschenlisi zur Folge 1 , 22.05.2013

Schon vorbei? Kaum angefangen, schon vorbei! Mehr Mehr Mehr! Und ich weiß einen Vorschlag bei nächster Umfrage! Nicht anstrengend - dass ich das erst nach fast 5 Monaten kennenlerne ;-

Arise zur Folge 1 , 10.05.2013

Macht einfach gute Laune!!

Sunnivah zur Folge 1 , 05.05.2013

super toll

Inna zur Folge 1 , 16.04.2013

sehr einfach wenig kardio aber es macht trotzdem viel spaß

Marie- zur Folge 1 , 10.04.2013

Neben dem Training noch coole Tanzschritte lernen.....das gefällt mir richtig gut!

fit-in-den-frühling zur Folge 1 , 08.04.2013

macht super viel Spaß und diesmal hat er es besser erklärt

Sandy Jippie zur Folge 1 , 03.04.2013

Spitze!

funnyveronica zur Folge 1 , 24.03.2013

super

Joni zur Folge 1 , 13.03.2013

Als absoluter Tanzanfänger kommt man bei den Multi-Schritten nicht mehr bei allem mit, weil es nicht richtig gezeigt wird, nicht gut erklärt. CamEinstellungen sind schlecht, zu wenig Ganzkörper u Bein

Sporki zur Folge 1 , 12.03.2013

Knaller ! Haben alle viel Spaß dabei .

CaraCat zur Folge 1 , 01.03.2013

Tolle Moves zu guter Musik!

lilli28 zur Folge 1 , 19.02.2013

super für Einsteiger

Kreativa zur Folge 1 , 18.02.2013

für absolute Tanzeinsteiger geeignet

coira zur Folge 1 , 13.02.2013

Ganz okay :-) strengt an, hat aber mir persönlich nicht allzuviel Spaß gemacht :-)

Uschipuschi zur Folge 1 , 10.02.2013

Hat mir gut gefallen. Aber nicht anstrengend genug..

Megumi zur Folge 1 , 09.02.2013

Wow! So viel Spaß hatte ich beim Sport schon lange nicht mehr! Super sympathischer (und süßer ;-) Trainer und Tänzerinnen, tolle Choreo und angenehme Musik. Ich freu mich auf die nächste Folge!

Wänki zur Folge 1 , 06.02.2013

Der Kurs ist mir zu slow, ich komme zu wenig ins Schwitzen. Es wäre gut wenn es hier noch eine Fortgeschrittenen-Version gäbe.

xyz zur Folge 1 , 30.01.2013

Bisher der beste Kurs... hat mir Spaß gemacht und ich werde ihn auf jedenfall wiederholen !

Nee zur Folge 1 , 29.01.2013

super - hat Spaß gemacht

Änne zur Folge 1 , 29.01.2013

Macht einfach Spaß mitzutanzen!

Fitnessgirl zur Folge 1 , 28.01.2013

Toptraining, effizient und doch nicht zu schnell

Dea66 zur Folge 1 , 28.01.2013

Die Schritte werden zu lange erklärt und der schnelle Teil ist dann etwas zu kurz......

Rob zur Folge 1 , 25.01.2013

Gut anstregend und schönes Gefühl am Ende.

PW zur Folge 1 , 23.01.2013

Sehr gut

Martina zur Folge 1 , 20.01.2013

macht Spass

Froeschle zur Folge 1 , 12.01.2013

Immer noch einer der besten Kurse! Macht mega Spaß, super gut gelaunte Crew .. da muss man einfach selbst Spaß haben

Manuela zur Folge 1 , 06.01.2013

hat Spaß gemacht. sehr lustig.

zur Folge 1 , 14.09.2011

sehr lustig gemacht und auch ein wenig geschwitzt!






Like