Finde dein Workout!

Folge 1

Kompaktes Trainingsprogramm, wärmsten empfohlen für alle, die in stressigen Zeiten einen kühlen Kopf bewahren wollen.

Folge 2

Fortsetzung zu Folge 1. Warmer, entspannter Ambient Sound bringt noch mehr Ruhe und klingt nach Sonnenuntergang!

Elvir zur Folge 1 , 23.06.2017

Ein sehr gut erklärter Kurs! Einfach zuhören und mitmachen!

Elvir zur Folge 2 , 22.06.2017

Jetzt gehts entspannt in den Morgen! ;-)

VJLewis zur Folge 1 , 21.06.2017

prima zur Entspannung

Sylv11 zur Folge 1 , 21.06.2017

Sehr angenehm! Tut richtig gut!

Elvir zur Folge 1 , 20.06.2017

Der Kurs entspannt mcih sehr. Auch bei warmen Temperaturen zu empfehlen!

Elvir zur Folge 2 , 19.06.2017

Schön leichte Übungen!

Elvir zur Folge 2 , 15.06.2017

Bei mir hilft der Kurs Stress abzubauen!

Elvir zur Folge 2 , 09.06.2017

Echt schön zum Auflockern am Morgen!

Elvir zur Folge 1 , 08.06.2017

Ich bin schon viel lockerer und gedehnter geworden, seitdem ich den Kurs öfter mache!

Elvir zur Folge 2 , 08.06.2017

Ein schönes Durchdehnen!

Elvir zur Folge 1 , 07.06.2017

War super!

Elvir zur Folge 2 , 04.06.2017

Schön zum Runterkommen!

Elvir zur Folge 1 , 04.06.2017

Sehr angenehm werden die einfachen Übungen erklärt. Man wird sanft entspannt!

Justine 2802 zur Folge 1 , 03.06.2017

Ein toller Kurs, bei dem man entspannen kann

dejannax3 zur Folge 1 , 02.06.2017

:)

Elvir zur Folge 2 , 02.06.2017

Die Übungen werden immer durch ein Vinyasa miteinander verbunden. Dadurch wirrkt alles besonders entspannend!

Elvir zur Folge 1 , 01.06.2017

So geht man entspannt in den Tag!!

Elvir zur Folge 2 , 31.05.2017

Macht locker und munter!

Elvir zur Folge 1 , 30.05.2017

War mal wieder gut!

Elvir zur Folge 2 , 27.05.2017

War wieder sehr entspannend!

Elvir zur Folge 1 , 25.05.2017

Ich mag wie gut erklärt ist und wie entspannend der Kurs ist!!

Elvir zur Folge 2 , 24.05.2017

Gute Auflockerung!

Bottipferd zur Folge 1 , 23.05.2017

in 15 minuten entspannen! großartig!

Marandica zur Folge 1 , 22.05.2017

genial nach einer anstrengenden Bodyshaping-Einheit

Alexandra2110 zur Folge 1 , 22.05.2017

sehr gut

Bottipferd zur Folge 2 , 21.05.2017

etwas dynamischer als der erste Kurs. hat mir sehr gut gefallen!

Bottipferd zur Folge 1 , 20.05.2017

entspannend.

Elvir zur Folge 2 , 16.05.2017

Superschöne einfache entspannende Übungen!!

Elvir zur Folge 1 , 15.05.2017

Schön aufgelockert gehe ich jetzt in den Tag!!

Dirkswife zur Folge 1 , 13.05.2017

gut nach dem BBP Quickie

asant78 zur Folge 2 , 13.05.2017

sehr gut!

Elvir zur Folge 1 , 11.05.2017

Das tat mal wieder sehr gut!!

Dirkswife zur Folge 1 , 10.05.2017

Genau das richtige für den Abend

zur Folge 1 , 09.05.2017

schöner kurzer kurs. super zum runter kommen

Irmeli zur Folge 1 , 08.05.2017

Schönes Ritual am Abend

Elvir zur Folge 2 , 07.05.2017

Der ist sooo schön, der Kurs!!

Elvir zur Folge 1 , 07.05.2017

Tut sehr gut!

Kerstin71 zur Folge 1 , 06.05.2017

Super Entspannung

Katrin zur Folge 1 , 02.05.2017

super

_Squirrel_ zur Folge 1 , 01.05.2017

Sehr schön, auch gut erklärt.

Marandica zur Folge 2 , 26.04.2017

Sehr entspannend, gut auch als Abschluss nach einer intensiven Trainingseinheit.

Marandica zur Folge 1 , 25.04.2017

angenehm

Elvir zur Folge 2 , 25.04.2017

Einfach schön entspannend!

Elvir zur Folge 1 , 25.04.2017

Jetzt fühle ich mich aufgelockert , um den Tag entspannt zu beginnen!!

Miriam_Attila zur Folge 2 , 24.04.2017

Die Musik von dem zweiten Kurs ist sehr gut gewählt! (Endlich nicht irgendwelche komische Musik...) Guter kurzer Kurs!

Elvir zur Folge 2 , 23.04.2017

Gehört zu meinen LIeblingskursen!!

Elvir zur Folge 2 , 20.04.2017

Soo schön entspannend!

Elvir zur Folge 1 , 19.04.2017

Gute kleine Übungen, die den Körper munter machen!

Elvir zur Folge 2 , 17.04.2017

Macht immer wieder viel Spaß!

Elvir zur Folge 1 , 16.04.2017

Hat mir sehr gut gefallen!

Minnii zur Folge 2 , 13.04.2017

fein wars

Elvir zur Folge 2 , 13.04.2017

Schöner Start in den Tag!

Elvir zur Folge 2 , 11.04.2017

ich mag den Kurs, um locker in den Tag zu kommen!

soNora zur Folge 1 , 09.04.2017

Die Trainerin ist sehr sympathisch, aber wenn ich ehrlich bin, mag ich den Dynamic Yoga-Kurs lieber. Dieser hier ist aber gut, wenn Du nur 15 Minuten Zeit hast.

Elvir zur Folge 2 , 09.04.2017

Gute Anweisungen! Sehr wirksam!

Elvir zur Folge 1 , 08.04.2017

Tut einfach gut!

Elvir zur Folge 2 , 06.04.2017

Macht morgendliche Verspannungen einfach weg! Schön!

Pali zur Folge 2 , 04.04.2017

ein krönender Abschluss

Elvir zur Folge 2 , 01.04.2017

Wirkt sehr beruhigend!

Zimza zur Folge 2 , 31.03.2017

gut

Elvir zur Folge 1 , 30.03.2017

Schön entspannt erklärt!

Elvir zur Folge 2 , 28.03.2017

Macht mit einfachen Übungen fit für den Tag!

Elvir zur Folge 1 , 26.03.2017

Schön, immer wieder!

Elvir zur Folge 2 , 24.03.2017

Super entspannend!

asant78 zur Folge 1 , 23.03.2017

Super!

Elvir zur Folge 1 , 22.03.2017

Hilft die Glieder am Morgen zu strecken und somit munter zu werden.

Elvir zur Folge 2 , 21.03.2017

Auch sehr angenehm zum Strecken am Morgen!!

Glück123 zur Folge 1 , 19.03.2017

Sehr harmonisierend und entspannend

apmfx zur Folge 1 , 19.03.2017

perfekt zum runter kommen

Claudl83 zur Folge 2 , 19.03.2017

Ok

Elvir zur Folge 1 , 16.03.2017

Bringt immer mehr Entspannung, je besser man den Kurs kennenlernt!

Elvir zur Folge 2 , 14.03.2017

Schön einfache Übungen mit großer Wirkung! Man kommt echt runter! Mehr davon!!

Elvir zur Folge 1 , 13.03.2017

So ein schöner Kurs, ich freue mich auf den nächsten!!

Elvir zur Folge 2 , 07.03.2017

Bringt Energie und gute Laune, ohne anstrengend zu sein!

Griseldis zur Folge 1 , 07.03.2017

Sehr entspannend und gut erklärt!

Elvir zur Folge 1 , 06.03.2017

So ein schöner Kurs!!

MaryLou 1210 zur Folge 1 , 05.03.2017

Für Anfänger ein wenig schnell, aber schön und entspannend, auf jeden Fall ein Lieblingskurs.

Sammy1 zur Folge 1 , 03.03.2017

Schöner Cooldown

LindeWolf zur Folge 1 , 03.03.2017

Etwas schnell für mich als Anfänger, aber ich fands super. Werde diesen Kurs auf jeden Fall wieder machen.

Liebhild zur Folge 1 , 03.03.2017

Für mich ist das nichts. Ich fühle mich nicht entspannt. Es liegt nicht an den Übungen oder der Trainerin.

Kiangamuso zur Folge 1 , 26.02.2017

sehr entspannend

sugermouse zur Folge 1 , 26.02.2017

Ok,entspannt

Ellaella zur Folge 1 , 26.02.2017

sehr schön

Moovie-Star_ zur Folge 2 , 23.02.2017

Gut zum Erden. Entspannend. Gute kurze Einheit für abends

downhillmary zur Folge 1 , 23.02.2017

Entspannend

Pali zur Folge 1 , 23.02.2017

Ein beruhigender und entspannender Kurs.

Graham McFergash zur Folge 1 , 21.02.2017

nur was für Bewegliche

Holly B. zur Folge 1 , 20.02.2017

Sehr angenehme Trainerin. Sehr schöneren Einheit

Miriam_Attila zur Folge 2 , 15.02.2017

sehr nett!! mehr davon:))

Seidentuch zur Folge 1 , 06.02.2017

es war mir teilweise zu schnell.

Elvir zur Folge 1 , 05.02.2017

Tut einfach gut! Und ist sehr gut erklärt!

Elvir zur Folge 2 , 05.02.2017

Macht gute Laune am Morgen!

zur Folge 1 , 04.02.2017

Geht so._.

Elvir zur Folge 2 , 01.02.2017

Einfach immer wieder super angenehm! Sogar noch entspannter als der erste Kurs!

Elvir zur Folge 1 , 31.01.2017

Hilft gut dabei zu entspannen!

Elvir zur Folge 2 , 31.01.2017

Wie immer sehr gut, entspannend und gut erklärt!

Elvir zur Folge 1 , 29.01.2017

War wieder mal schön entspannend!

Irmeli zur Folge 1 , 29.01.2017

Immer wieder schön!

Elvir zur Folge 1 , 29.01.2017

Gut erklärte entspannende Übungen!

Elvir zur Folge 2 , 28.01.2017

Immer wieder sehr wohltuend!

Elvir zur Folge 1 , 27.01.2017

Einfache Übungen, gut erklärt, schön entspannend!

Elvir zur Folge 2 , 25.01.2017

Ganz einfache Übungen gut erklärt, man muss nur ab und zu mal hinsehen.

Elvir zur Folge 1 , 25.01.2017

Schön entspannend und gut erklärt!

Elvir zur Folge 1 , 23.01.2017

Hilft dabei entspannt in den Tag zu kommen!

Elvir zur Folge 2 , 22.01.2017

Tut einfach immer wieder gut!

Massi zur Folge 1 , 19.01.2017

sehr entspannend

Elvir zur Folge 2 , 19.01.2017

Auch, um entspannt in den Tag zu starten sehr angenehm!

Elvir zur Folge 1 , 18.01.2017

Einfache angenehme Übungen!

Grazia zur Folge 1 , 18.01.2017

Sehr ansprechend, obwohl ich sonst Yoga vermeide

Vero23 zur Folge 1 , 18.01.2017

Kurzer effektiver kurs

ReThEm zur Folge 1 , 18.01.2017

super entspannend, Perfekt nach der Arbeit oder einem anstrengenden Workout.

Elvir zur Folge 2 , 16.01.2017

Gefällt mir immer wieder sehr!

Saraberl zur Folge 1 , 16.01.2017

Perfekt vorm Schlafengehen!!

Mona Wi zur Folge 1 , 16.01.2017

Für Anfänger etwas schwierig aber man kommt gut rein. Sehr nett

Elvir zur Folge 1 , 16.01.2017

Ist ganz einfach und hat Spaß gemacht!

Elvir zur Folge 2 , 15.01.2017

Danach kann ich immer gut schlafen :-)

zur Folge 1 , 15.01.2017

super zum entspannen

Silla zur Folge 1 , 14.01.2017

Sehr gut

Elvir zur Folge 1 , 13.01.2017

Das beste Rezept, um am Abend zu entspannen!

Mopsie zur Folge 1 , 13.01.2017

Kurzer Kurs für schnelle Entspannung, gut!

Elvir zur Folge 2 , 13.01.2017

Schön einfache Übungen!

zebrilla zur Folge 1 , 13.01.2017

Prima zum Abschluss - lockert und entspannt

Alfrida zur Folge 1 , 12.01.2017

schön entspannend, aber die Übungen werden relativ schnell hintereinander gemacht

Elvir zur Folge 1 , 12.01.2017

Hilft nach einem anstrengenden Tag dabei Ruhe zu finden!

Reitzend zur Folge 1 , 12.01.2017

Ganz ok. Wenn man sehr beweglich ist... Für mich gewöhnungsbedürftig...

Steph1380 zur Folge 1 , 11.01.2017

Entspannend, aber einige Übungen nichts für Unbewegliche.

Elvir zur Folge 2 , 11.01.2017

so angenehm entspannend!

Elvir zur Folge 2 , 09.01.2017

Ein echter Genuss! Ganz einfach!

MegaManu zur Folge 2 , 08.01.2017

Gute Übung zum Ende des Tages ... :)

Elvir zur Folge 1 , 04.01.2017

Ein schön entspannter Tagesabschluss!

zur Folge 1 , 04.01.2017

War sehr gut. Super um am Abend ein wenig runterzukommen

Eli72 zur Folge 1 , 02.01.2017

Erholsam, aber zu kurz

mira.s zur Folge 1 , 02.01.2017

für mich etwas zu schnell; ansonsten gut

Elvir zur Folge 2 , 29.12.2016

Sehr gut!

Elvir zur Folge 1 , 28.12.2016

Sehr gut!

In Form zur Folge 2 , 20.12.2016

Schöner children's -und hilft

Chiquita zur Folge 1 , 10.12.2016

Sehr entspannend in kurzer Zeit

Elvir zur Folge 2 , 08.12.2016

Wunderbar entspannend!

Faxe zur Folge 2 , 08.12.2016

Gut zum Entspannen vor dem Einschlafen geeignet.

Faxe zur Folge 1 , 08.12.2016

Sehr entspannend, setzt aber Grundkenntnisse voraus.

ta_ma_ra zur Folge 1 , 07.12.2016

Ganz ok. Etwas wenige Erklärungen.

Scaat zur Folge 1 , 06.12.2016

Der Kurs ist entspannend mit wenigen aber effizienten Übungen. Allerdings finde ich oft die Ansagen nicht sehr klar, weil sie einfach sehr kurz gehalten sind. Man guckt oft auf den Bildschirm.

Elvir zur Folge 2 , 04.12.2016

Toll, jetzt kann ich nach einem aufregenden Tag entspannt ins Bett gehen!

Emma75 zur Folge 1 , 02.12.2016

Aktiver als gedacht. Aber gut

antp zur Folge 2 , 29.11.2016

Noch besser als Teil 1

antp zur Folge 1 , 28.11.2016

Entspannend, und auch die Anweisungen werden in einem entspannten Ton gegeben.

Irmeli zur Folge 2 , 22.11.2016

Schön! Genauso entspannend wie der erste Teil!

Elvir zur Folge 2 , 22.11.2016

Dankeschön! Es war wieder toll!

Irmeli zur Folge 1 , 21.11.2016

Sehr entspannend!! Ruhige Stimme und angenehme Musik!

Elvir zur Folge 1 , 20.11.2016

Schön zum Runterkommen!!

AmberGrain zur Folge 1 , 20.11.2016

Ruhige Übungen, die halten, was der Kurs verspricht. Gerne wieder.

Bikini Azul zur Folge 2 , 18.11.2016

Kurz und sehr gut vor dem Schlafen...

Elvir zur Folge 2 , 17.11.2016

Suuper entspannend und kein bisschen anstrengend! :-)

Elvir zur Folge 1 , 16.11.2016

Superschön!

:o) zur Folge 1 , 16.11.2016

sehr angenehm, aber beim ersten mal schwierig mitzumachen (wenn man die übungen nicht kennt)

Elvir zur Folge 2 , 15.11.2016

Perfekt zum Runterkommen! Am besten einmal so anschauen, dann versteht man die Anleitungen besser.

zugfleug zur Folge 1 , 13.11.2016

sehr angenehm :)

Dommi zur Folge 1 , 13.11.2016

Gute Entspannung nach einem anstrengenden Tag

Elvir zur Folge 2 , 12.11.2016

Der ist toll! Zügig, aber dennoch entspannend!

Elvir zur Folge 1 , 11.11.2016

Damit kommt man wirklich runter! - Beim zweiten Üben empfand ich es nicht mehr so zackig.

DerBeste zur Folge 1 , 10.11.2016

war genau das richtige

MAAC26 zur Folge 1 , 05.11.2016

Hatte mir unter Cooldown Yoga ein bißchen was anderes vorgestellt.

Miriam_Attila zur Folge 2 , 02.11.2016

gute Musik! Gute und angenehme Übungen

fitter zur Folge 2 , 26.10.2016

entspannend

zur Folge 2 , 24.10.2016

Super Kurs!

Artpuscher zur Folge 1 , 24.10.2016

Super zum dehnen und entspannen

In Form zur Folge 1 , 15.10.2016

Prima

Minnii zur Folge 1 , 15.10.2016

ja fein wars wieder ...

fitter zur Folge 1 , 14.10.2016

Schöne Entspannung

zur Folge 1 , 12.10.2016

Der Kurs hat mir gut gefallen, gut erklärt,entspannend

Zockerlilly zur Folge 1 , 10.10.2016

Wer Sonnengruß und co. mag der ist hier gut aufgehoben.

zugfleug zur Folge 2 , 09.10.2016

sehr wohltuend

Lonolita zur Folge 2 , 08.10.2016

Genau richtig, wenn gerade nicht so viel Energie vorhanden ist!

zugfleug zur Folge 2 , 06.10.2016

angenehm vor dem Schlafengehen

bezzz zur Folge 1 , 06.10.2016

Sehr angenehmer Kurs.

Elvir zur Folge 1 , 05.10.2016

Schön entspannend!

SusanneDe zur Folge 1 , 05.10.2016

Ohne Vorkenntnisse etwas schwierig

Ireen zur Folge 1 , 29.09.2016

ganz toll nach einem anstrengendem Tag und auch Training;)

Tonika zur Folge 2 , 20.09.2016

Schön, danke

Elvir zur Folge 2 , 20.09.2016

Sehr angenehm erklärt und entspannend!

zur Folge 1 , 19.09.2016

Sehr gut!

Stupsi zur Folge 2 , 19.09.2016

angenehm nach einem anstrengenden Arbeitstag

krissi33 zur Folge 1 , 08.09.2016

Es war richtig angenehm die Übungen auszuführen. Es wurde auch richtig gut alles erklär

wolke9 zur Folge 2 , 08.09.2016

Tip top und super entspannend!!!

Martinski zur Folge 1 , 07.09.2016

Hat mir gefallen. Bin danach entspannter als zuvor.

Faye zur Folge 1 , 06.09.2016

schön zum entspannen

zugfleug zur Folge 2 , 03.09.2016

sehr wohltuend - besser als 1

zugfleug zur Folge 1 , 03.09.2016

supi

wolke9 zur Folge 2 , 03.09.2016

Super entspannend!!!

Miriam_Attila zur Folge 1 , 01.09.2016

Kurz und gut!

Harrold zur Folge 1 , 30.08.2016

ein Abendgenuss

Jenoh zur Folge 1 , 24.08.2016

Sehr entspannend

B.D zur Folge 1 , 22.08.2016

gut

Caromaro zur Folge 1 , 22.08.2016

beim ersten Mal etwas zu wenig erklärt. ist man einmal drin, ist es sehr entspannt

Rooot zur Folge 1 , 19.08.2016

Für mich als Anfängerin etwas zu schnell. Die Dehnungen sind aber sehr angenehm!!

Lerevia zur Folge 1 , 14.08.2016

Einer meiner Lieblingskurse...

Bumblebeee zur Folge 1 , 09.08.2016

deutlich entspannter als vorher

In Form zur Folge 1 , 04.08.2016

Schön

Wanderdüne zur Folge 1 , 02.08.2016

mir persönlich zu schnell und zu wenig erklärt

Moove1 zur Folge 1 , 31.07.2016

hat mir gut gefallen - ein Cooldown der funktioniert

zugfleug zur Folge 2 , 28.07.2016

immer wieder gerne!

Lily_Magnolia zur Folge 2 , 27.07.2016

Schöne Entspannung für den Rücken

Verica zur Folge 1 , 24.07.2016

Super entspannend und schöne Dehnung

zugfleug zur Folge 2 , 21.07.2016

kurz und angenehm

zugfleug zur Folge 1 , 18.07.2016

ganz gut

Jenoh zur Folge 1 , 18.07.2016

Sehr schön

winnypooh zur Folge 1 , 15.07.2016

Wieso muß Cooldown so anstrengend sein?

Biina zur Folge 1 , 06.07.2016

Super entspannend

Elvir zur Folge 1 , 05.07.2016

Schön entspannend!

Alfa zur Folge 2 , 04.07.2016

Angenehm

nonchalance zur Folge 2 , 03.07.2016

Es war angenehm, gerade richtig um den Tag beenden. :-)

Lycheelassi zur Folge 1 , 03.07.2016

schön

mother5 zur Folge 2 , 02.07.2016

Sehr nett

mother5 zur Folge 1 , 02.07.2016

sehr nett

In Form zur Folge 1 , 30.06.2016

Passt

dancing_lisa zur Folge 1 , 30.06.2016

super nach ABC oder TBD.. sehr entspannend..

Liebhild zur Folge 1 , 28.06.2016

Sehr gut und entspannend

zugfleug zur Folge 2 , 24.06.2016

kurz und gut ;)

Minnii zur Folge 1 , 23.06.2016

War ganz nett.

zugfleug zur Folge 1 , 22.06.2016

angenehm

In Form zur Folge 1 , 20.06.2016

Wirklich sehr entspannend

Muppi zur Folge 1 , 19.06.2016

In Ordnung

meli250 zur Folge 1 , 18.06.2016

ok

funkygirl zur Folge 2 , 17.06.2016

sehr guter Kurs, auch wenn ich teilweise die Übergänge nicht so gut erklärt fand

bibi. zur Folge 1 , 16.06.2016

sehr schön zum Dehnen, sehr gut erklärt

Lily_Magnolia zur Folge 2 , 15.06.2016

Perfekt nach dem Sport zum dehnen und für den cool down

luckyshoot zur Folge 2 , 13.06.2016

sehr schön

Livia zur Folge 2 , 12.06.2016

Schöner Kurs..ein paar Minuten Ruhe und Entspannung.

Liebhild zur Folge 2 , 12.06.2016

War für mich sehr entspannend.

zur Folge 2 , 09.06.2016

für zwischendurch ganz ok

Miriam_Attila zur Folge 1 , 07.06.2016

angenehm und leicht zu verfolgen!

Yuna1 zur Folge 1 , 02.06.2016

war ganz angenehm

Hanna Marie zur Folge 1 , 29.05.2016

Hat mir sehr gut gefallen. Ich kann bei körperlich anstrengenderen Übungen besser entspannen, aber wenn man es nicht zu anstrengend mag, ist es perfekt!

Nihe zur Folge 1 , 28.05.2016

Zum Einen haben sich sämtliche Muskeln entspannt und ich auch. Super nach einem langen Arbeitstag.

MegaManu zur Folge 1 , 26.05.2016

Für einen Kurs im Einsteiger-Level ist das Niveau recht hoch.

luckyshoot zur Folge 2 , 23.05.2016

toll

Sariinen zur Folge 1 , 23.05.2016

Toller Einsteigerkurs!

Katze_K zur Folge 1 , 22.05.2016

Super

zur Folge 1 , 17.05.2016

super nach nem langem büro tag

Chiquita zur Folge 2 , 16.05.2016

Sehr gut geeignet, um in kurzer Zeit herunterzukommen.

giftig zur Folge 1 , 16.05.2016

Gute Dehnungsübungen

zur Folge 2 , 16.05.2016

schön entspannend

zur Folge 1 , 14.05.2016

Es führt zum leichten Herunterkommen und wirkt somit als Cooldown

Chiquita zur Folge 1 , 11.05.2016

Sehr angenehm!

Jenoh zur Folge 1 , 09.05.2016

Entspannend

zur Folge 1 , 03.05.2016

Habe ich mir anders vorgestellt, war aber ganz gut

Jenoh zur Folge 2 , 03.05.2016

Hat mir gut gefallen

Birgit zur Folge 1 , 02.05.2016

Angenehme Stimme

zur Folge 1 , 01.05.2016

Sehr beruhigend.

Swedey zur Folge 1 , 30.04.2016

sehr schön entspannt, ideal auch als cool down von anderen Workouts!

Jenoh zur Folge 1 , 27.04.2016

Kurz und knackig

Jott zur Folge 1 , 27.04.2016

Genau richtig

Laemmle zur Folge 1 , 25.04.2016

bin entspannt :)

Yazdie zur Folge 2 , 20.04.2016

Super nach einem anstrengenden Tag zur Entspannung.

wolke9 zur Folge 1 , 20.04.2016

super entspannende kurz session!!!!

zur Folge 1 , 20.04.2016

Sehr schön!

wolke9 zur Folge 2 , 18.04.2016

super gute nacht programm!!!

PrinzessinKurai zur Folge 1 , 16.04.2016

sehr entspannend

su_s zur Folge 2 , 13.04.2016

Sehr gut.

tessa-anna zur Folge 1 , 11.04.2016

schön zum abschalten bei wenig Zeit.

Emse zur Folge 2 , 11.04.2016

Sehr entspannend nach einem anstrengenden workout vorhe

freegull zur Folge 1 , 10.04.2016

schön und entspannend. Ich fände es hilfreich, für Yogaerfahrene die Stellungen (z.B. den abwärts schauenden Hund) zu benennen.

schmiddi zur Folge 1 , 07.04.2016

gut

Yvonne Klara zur Folge 1 , 06.04.2016

Sehr entspannt!

connie80 zur Folge 1 , 06.04.2016

Sehr schöner erster Teil

wolke9 zur Folge 2 , 05.04.2016

super vor dem zu bett gehen - tolle einschlafhilfe `=)

bohemia zur Folge 1 , 05.04.2016

bin Anfänger und dafür geht es mir zu schnell, werde es öfter machen

Franzy61 zur Folge 1 , 03.04.2016

gutes cooldown

Franzy61 zur Folge 2 , 01.04.2016

schönes Cooldown

Liebhild zur Folge 1 , 01.04.2016

Ich fühle mich nicht so entspannt. Man muss den Kurs wohl öfter machen.

Stofferl zur Folge 1 , 29.03.2016

Manche Erklärungen sind sehr ausführlich und andere sehr kurz. Da kommt man vielleicht als Neuling durcheinander oder langweilt sich als Fortgeschrittener.

connie80 zur Folge 2 , 29.03.2016

für Cooldown ganz schön hektisch

Franzy61 zur Folge 2 , 26.03.2016

gut

Silke zur Folge 1 , 25.03.2016

muss man öfters machen

Franzy61 zur Folge 1 , 24.03.2016

super cooldown, auch nach jedem Workout

Amaya zur Folge 1 , 21.03.2016

sehr entspannend

Karin zur Folge 1 , 20.03.2016

Schöne Abfolge

nanny zur Folge 2 , 19.03.2016

super

Franzy61 zur Folge 2 , 18.03.2016

beide Folgen sind auch super nach einem anstrengenden Workout!!

Yazdie zur Folge 1 , 17.03.2016

Bei manchen Teilen wirklich gute und ausführliche Erklärung und Entspannung. Manche der Übergänge waren mir als Anfänger noch etwas zu schnell.

clarence zur Folge 2 , 14.03.2016

gut, aber könnte länger sein!

connie80 zur Folge 1 , 14.03.2016

Schneller Einstieg

Sonuschka zur Folge 1 , 14.03.2016

Anleitung leider zu ungenau. Ohne Vorkenntnisse schwierig.

nanny zur Folge 1 , 13.03.2016

sehr gut für vespannte Rückenmuskulatur

Erdbeerschnute zur Folge 2 , 10.03.2016

super

kleeene zur Folge 1 , 09.03.2016

Nach einiger Übung fällt es sicher noch etwas leichter.

Boov zur Folge 1 , 08.03.2016

Muss man öfter machen aber sehr effektiv und gut ausführbar fühle mich entspannt! Top Kurs!!

Erdbeerschnute zur Folge 2 , 08.03.2016

Gerne wieder. kurz und entspannend.

Marleni zur Folge 1 , 07.03.2016

leider ein bisschen schnell und manchmal akkustisch schwer zu verstehen. ich bin aber auch noch nicht so geübt.. :)

meike82 zur Folge 1 , 05.03.2016

Immer wieder gut zum runterkommen und dehnen

jettem zur Folge 1 , 04.03.2016

sehr entspannend!

Sonnenaufgang zur Folge 1 , 04.03.2016

Yoga kompakt. Angenehm und fordernd.

Abeona zur Folge 1 , 04.03.2016

Traumhaft entspannend! Thanks!

Schnizzi zur Folge 2 , 04.03.2016

gut zum dehnen, kurz aber wirkungsvoll!

wolke9 zur Folge 2 , 01.03.2016

super entspannend abends nach nem langen tag!!! :D

Aninaj zur Folge 1 , 01.03.2016

nicht ganz so super

Franzy61 zur Folge 2 , 01.03.2016

sehr gut

Franzy61 zur Folge 1 , 01.03.2016

sehr entspannend

wolke9 zur Folge 2 , 01.03.2016

super entspannend!!! toll für wirbelsäule / nackenbereich =)

zur Folge 1 , 29.02.2016

schön um den Tag entspannt zu beenden

Chia zur Folge 1 , 29.02.2016

Sehr gut

Doc Hollywood zur Folge 1 , 29.02.2016

Sehr entspannend und für einen Anfänger/ Neueinsteiger einfach zum mitmachen.

wolke9 zur Folge 2 , 28.02.2016

super entspannend!!!

DUR zur Folge 1 , 27.02.2016

angehnehmer, entspannender kurs

KatjaZ zur Folge 1 , 24.02.2016

Gut, aber etwas zu einfach.

wolke9 zur Folge 2 , 23.02.2016

super vor dem zubett gehen =)

wolke9 zur Folge 2 , 23.02.2016

super, kurz und entspannend, angenehm vor dem einschlafen :)

zur Folge 1 , 21.02.2016

Super entspannend nach einem stressigen Tag

Flipsi zur Folge 1 , 21.02.2016

Sehr erholsam

Abeona zur Folge 1 , 20.02.2016

Traumhaft e ntspannend :) Thanks!

wolke9 zur Folge 2 , 19.02.2016

SUPER entspannendes kuezprogramm, gut vor dem einschlafen =)

bezzz zur Folge 2 , 18.02.2016

Schön, wenn man wenig Zeit hat und entspannen möchte.

Tessy zur Folge 1 , 17.02.2016

konnte mich gut entspannen.

Eiris zur Folge 1 , 17.02.2016

War sehr schön und entspannend

carsti zur Folge 1 , 16.02.2016

Leider nicht so super. Man kann schlecht folgen, muss immer zum Video schauen und kann sich dabei nicht entspannen. Die Positionen werden zu kurz gehalten, sodass man zu wenig Zeit hat.

Himmelsfunke zur Folge 2 , 16.02.2016

Entspannung pur

bezzz zur Folge 1 , 16.02.2016

Sehr angenehmer und entspannender Kurs.

Franzy61 zur Folge 1 , 16.02.2016

gut

Stupsi zur Folge 1 , 16.02.2016

angenehm nach einem anstrengenden Tag

Gretchen21 zur Folge 1 , 16.02.2016

sehr entspannend

Mel zur Folge 2 , 16.02.2016

Sehr entspannend

Abeona zur Folge 1 , 15.02.2016

Super entspannend : )! Thanks!

zur Folge 1 , 13.02.2016

Das war schön entspannend

Tulp zur Folge 2 , 13.02.2016

Sehr angenehm

Abeona zur Folge 2 , 13.02.2016

Herrlich entspannend! : ) Besten Dank!

meli250 zur Folge 1 , 12.02.2016

gut

Jana0502 zur Folge 1 , 12.02.2016

Sehr entspannend

Abeona zur Folge 1 , 12.02.2016

Super entspannend!!! Vielen Dank : )

wolke9 zur Folge 1 , 11.02.2016

super Entspannung!!!

Aquileia zur Folge 1 , 11.02.2016

Gut zum Runterkommen!

Feeli92 zur Folge 1 , 10.02.2016

Der Kurs ist super zum Kopf frei bekommen abends:)

Cooole zur Folge 1 , 09.02.2016

Sehr schön zum entspannen. Danke!

Erdbeerschnute zur Folge 1 , 06.02.2016

Das fand ich sehr schwer, die Bewegungen sind doch eher etwas für Geübte

wolke9 zur Folge 2 , 05.02.2016

super entspannend - beide teile TOP nach nem langen tag =)

wolke9 zur Folge 1 , 05.02.2016

super voor dem zu bett gehen :)

rabbit22 zur Folge 1 , 04.02.2016

Schöne Kurzentspannung

wolke9 zur Folge 1 , 01.02.2016

super zum abschalten :)

PowerDani zur Folge 2 , 01.02.2016

Für einen cooldown Kurs zu viele Spannungsübungen mit dem Sonnengruß

Sweetynancy zur Folge 1 , 01.02.2016

Super

wish zur Folge 1 , 01.02.2016

Am Morgen konnte ich noch 1, 2 Dehnübungen nicht ansonsten super für zwischendurch

Sabine76 zur Folge 1 , 31.01.2016

war schon entspannend. aber auch irgendwie langweilig.

Rika90 zur Folge 1 , 31.01.2016

Enspannend

Franzy61 zur Folge 2 , 30.01.2016

gut

Franzy61 zur Folge 1 , 28.01.2016

schönes Cooldown

wolke9 zur Folge 2 , 27.01.2016

super vor dem zu bett gehen, sehr entspannend :)

Lonolita zur Folge 2 , 24.01.2016

Toll zum Runterkommen!

Bebe* zur Folge 1 , 24.01.2016

War okay, aber hat mich nicht ganz überzeugt.

Katharina G zur Folge 1 , 22.01.2016

O

FloPower zur Folge 1 , 22.01.2016

leider noch zu unbeweglich.

zur Folge 1 , 21.01.2016

Super angenehm.

wolke9 zur Folge 2 , 19.01.2016

finde es super vor dem einschlafen :)

rainbow zur Folge 1 , 19.01.2016

schöne Entspannungübung für den Abend

wolke9 zur Folge 1 , 19.01.2016

wirklich super entspannend!!!! fand es auch nicht anstrengend :)

Goka zur Folge 1 , 18.01.2016

Sehr angenehm.

wolke9 zur Folge 2 , 17.01.2016

super kurzprogramm!!!

Himmelsfunke zur Folge 1 , 16.01.2016

Gut als Entspannung zum Schluß

zur Folge 1 , 16.01.2016

Gut, aber für Cooldown Yoga fande ich zu schnell.

nisichan zur Folge 2 , 14.01.2016

Gutes Trainingsvideo, alles gut erklärt.

nisichan zur Folge 1 , 14.01.2016

Man kam auch als Anfänger gut mit - war gut.

Kruemel89 zur Folge 1 , 14.01.2016

Sehr beruhigend.

sternlicht66 zur Folge 1 , 13.01.2016

Gute Erklärungen. Die ruhige Art der Trainerin ist sehr angenehm.

Primadonna zur Folge 1 , 13.01.2016

Die Musikauswahl stresst sehr und die Trainerin ist für meinen Geschmack dann doch ein wenig zu sachlich und "cool"...

musicarin zur Folge 1 , 13.01.2016

war gut

wolke9 zur Folge 2 , 12.01.2016

super vor dem einschlafen ;)

wolke9 zur Folge 1 , 12.01.2016

super entspannung nach nem langen tag :)

Doo zur Folge 1 , 12.01.2016

schön entspannend

SunnyHardy zur Folge 1 , 12.01.2016

Schön zum runterkommen!

Suse zur Folge 2 , 12.01.2016

sehr entspannend

Logobiene zur Folge 1 , 11.01.2016

schön entspannend

Franzi1411 zur Folge 1 , 11.01.2016

Kurs war gut - nur die Musik war für meinen Geschmack etwas zu laut

zur Folge 1 , 11.01.2016

Super

Salo zur Folge 1 , 09.01.2016

entspannender Kurs für zwischendurch.

Topmoppel78 zur Folge 1 , 07.01.2016

super für zwischendurch

BKo zur Folge 1 , 07.01.2016

Sehr gut geeignet als Ausklang.

Maleen zur Folge 1 , 06.01.2016

Super Training! Sehr entspannend!

wolke9 zur Folge 2 , 06.01.2016

super entspannender 2. teil, fast angenehmer noch als der 1. ;)

Kessi27 zur Folge 1 , 05.01.2016

ok

Juliaalessa zur Folge 2 , 05.01.2016

Ich fand es doch ein wenig gehetzt, dafür dass man ja eigentlich runterkommen soll

elektra6 zur Folge 1 , 03.01.2016

Etwas zu hektisch, hat mich leider nicht heruntergefahren

barefootgirl zur Folge 2 , 03.01.2016

Entspannend. Man wird gut durch die Übungen geführt

wolke9 zur Folge 2 , 02.01.2016

tip top !!!

zur Folge 1 , 19.12.2015

War okay

san.u zur Folge 1 , 19.12.2015

etwas schwierig für Yoga neulinge

veroni4512 zur Folge 1 , 10.12.2015

Für Entspannung etwas hektisch

Käuzchen zur Folge 1 , 10.12.2015

Sehr angenehm, Trainerin ebenfalls

zur Folge 1 , 09.12.2015

angenehm entspannend - perfekt als Einheit kurz vor dem Einschlafen

mmr1820 zur Folge 2 , 08.12.2015

sehr entspannend und wohltuend

Christine zur Folge 1 , 07.12.2015

Super Abendprogramm

Juli2 zur Folge 1 , 06.12.2015

Entspannend

Lonolita zur Folge 1 , 05.12.2015

Ich habe mich tatsächlich nicht so fit gefühlt und die Übungen waren allesamt angenehm auszuführen!

Lecram987 zur Folge 1 , 04.12.2015

Sehr entspannt :)

AndreaMZ zur Folge 1 , 03.12.2015

Perfekt für die kurze Entspannung am späten Abend.

AndreaMZ zur Folge 2 , 03.12.2015

Super 15 Min Kurs zum Entspannen am späten Abend.

peach-blossom zur Folge 1 , 01.12.2015

netter Kurs

chrisbaine zur Folge 1 , 29.11.2015

ganz schön

Kunsi zur Folge 1 , 28.11.2015

Schön ruhig erklärt und entspannend.

Schneeglocke zur Folge 1 , 26.11.2015

Teilweise noch etwas schwierig, wird sicher besser mit der Zeit.

Ev zur Folge 1 , 23.11.2015

gut

andreachris zur Folge 1 , 23.11.2015

ok

adelbabe zur Folge 1 , 22.11.2015

wirklich gut

JannikaHH zur Folge 1 , 20.11.2015

Für einen blutigen Anfänger doch etwas schwieriger, aber trotzdem sehr entspannend..

Juliaalessa zur Folge 1 , 19.11.2015

Super entspannend und auch für Anfänger gut geeignet

wolke9 zur Folge 1 , 18.11.2015

super doppelfolge ;)

wolke9 zur Folge 2 , 17.11.2015

super vor dem einschlafen, toll!!!!

Suve zur Folge 1 , 17.11.2015

wirklich entspannend

Nessa245 zur Folge 1 , 16.11.2015

Es geht so. Habe schon mal einen Yoga-Anfänger-Kurs besucht, der mir wesentlich besser gefiel.

Yulchen zur Folge 1 , 16.11.2015

Schön auch als Ausklang nach einem anstrengendem Training!

maren012 zur Folge 1 , 16.11.2015

ganz schön

JoCa313 zur Folge 1 , 13.11.2015

sehr entspannend

Adeldeniz zur Folge 1 , 12.11.2015

O

elli McBee zur Folge 2 , 08.11.2015

schöööön

Xiaomenglovepole zur Folge 2 , 05.11.2015

würde gerne jeden tag machen

Sissilita zur Folge 1 , 03.11.2015

Bewegungsabläufe waren sehr gut erklärt. Hat mir als Anfänger sehr gut gefallen und sehr gut getan.

Zumbarella zur Folge 2 , 01.11.2015

ok

Snoosi zur Folge 2 , 29.10.2015

Nicht ganz so entspannend wie ich dachte, aber dennoch schöner Kurs wenn mal nicht so viel Zeit ist

Zumbarella zur Folge 1 , 27.10.2015

entspannend

KayBee zur Folge 1 , 26.10.2015

habe den Kurs als Cooldown nach 2 anderen anstrengenden Kursen genutzt - dafür war er genau richtig.

Katrin zur Folge 2 , 23.10.2015

ruhig und entspannend, leider zu kurz

Xiaomenglovepole zur Folge 1 , 23.10.2015

sehr gut

Hibbeline zur Folge 1 , 22.10.2015

Für ein Cooldown war es ein bisschen zu schnell ...

Katrin zur Folge 1 , 19.10.2015

toll, könnte etwas länger sein

Lycheelassi zur Folge 2 , 15.10.2015

schön

NathalieG zur Folge 1 , 15.10.2015

Ich muss noch etwas üben aber dann sicher entspannend

Ela90 zur Folge 2 , 13.10.2015

sehr entspannend.

Dafi zur Folge 1 , 12.10.2015

War sehr schön, muss aber noch üben damit meine Bewegungen perfekter werden. Die Ansage war mir wieder zu leise, obwohl 100 % Lautstärke eingestellt

Yulchen zur Folge 2 , 11.10.2015

Schöner Cooldown !

Housemaus zur Folge 1 , 08.10.2015

war gut zum entspannen

Kiwi zur Folge 1 , 07.10.2015

okay.

Tulp zur Folge 2 , 05.10.2015

very pleasant

karorada zur Folge 1 , 03.10.2015

sehr gut

Alu zur Folge 1 , 30.09.2015

schön entspannend

bezzz zur Folge 1 , 29.09.2015

Sehr entspannend

sa zur Folge 2 , 28.09.2015

perfekt

sa zur Folge 1 , 28.09.2015

Super Kurs

Nela_CGN zur Folge 2 , 14.09.2015

Schön zum Ende des Tages, um runter zu kommen.

Tisha64 zur Folge 1 , 12.09.2015

Der Kurs war sehr entspannt gewesen.

Scherry zur Folge 1 , 07.09.2015

Für mich heute irgendwie nicht sehr entspannend

Lz zur Folge 1 , 06.09.2015

schön entspannend. Habe es nach 'work your body' gemacht.

Mariannita zur Folge 1 , 03.09.2015

Schön entspannend

Sarah zur Folge 1 , 03.09.2015

entspannend

Wilddeko zur Folge 1 , 01.09.2015

Sehr schön erklärt. Man kommt gut mit!!

scarloc zur Folge 1 , 27.08.2015

einzelne bewegungen sollten besser verbal beschrieben werden, damit man nicht so häufig auf den bildschirm gucken muss

SexyHexi zur Folge 1 , 25.08.2015

Übungen gefallen mir sehr gut, Übergänge sind für mich Anfänger etwas zu schnell

soap zur Folge 2 , 24.08.2015

Sympathische Trainerin, für mich als Anfängerin waren teilweise die Übergänge schwer, da etwas zu flott.

Markus zur Folge 1 , 20.08.2015

ruhig

elli McBee zur Folge 1 , 20.08.2015

Toll!

gafi zur Folge 1 , 19.08.2015

sehr entspannend

_Olivia_ zur Folge 1 , 11.08.2015

Super Übungen! Zum Entspannen geht es mir allerdings zu schnell.

LeleS zur Folge 1 , 06.08.2015

entspannt wirklich

c3po zur Folge 2 , 06.08.2015

geht so, könnte etwas langsamer und besser erklärt sein.

Stefferl zur Folge 1 , 02.08.2015

Danke

Livia zur Folge 1 , 28.07.2015

schöner entspannter Kurs, danke.

Soflo zur Folge 1 , 28.07.2015

Ok

Maja74 zur Folge 1 , 28.07.2015

Hat sehr gut getan

Lillichen zur Folge 1 , 27.07.2015

Super :)

c3po zur Folge 1 , 27.07.2015

super!

Janne57 zur Folge 1 , 26.07.2015

sehr entspannend.

e.ha zur Folge 1 , 24.07.2015

hat mir gut gefallen

e.ha zur Folge 2 , 24.07.2015

super zur Entspannung

Jingjo zur Folge 1 , 24.07.2015

gut

eva zur Folge 1 , 18.07.2015

Der Kurs ist auch nach einem anstrengenden Training sehr schön und ausgleichend

zur Folge 1 , 16.07.2015

Hat super gepasst, nach dem joggen, am Ende des Tages genau das richtige um noch zur Ruhe zu kommen! Freue mich auf den nächsten Kurs!

gofifi zur Folge 2 , 15.07.2015

Übung macht den Meister

funkygirl zur Folge 1 , 15.07.2015

sehr entspannend

LuGa zur Folge 1 , 11.07.2015

sehr entspannend

Maikeloni zur Folge 1 , 10.07.2015

Toller Kurs nach einem anstrengenden Tag.

gofifi zur Folge 2 , 08.07.2015

schnelle Entspannung. Toll!

gofifi zur Folge 1 , 08.07.2015

nach ein wenig Übung ist das schön um in kurzer Zeit runter zu kommen.

zur Folge 1 , 28.06.2015

sehr entspannend!

Noriviri zur Folge 1 , 24.06.2015

Sehr entspannend, tolle Stimme

Babse zur Folge 1 , 23.06.2015

sehr entspannend.

Katrin zur Folge 1 , 21.06.2015

Für mich heute zu hektisch.

Lissy34 zur Folge 1 , 17.06.2015

Wirklich gut zum runterkommen

Quando zur Folge 1 , 06.06.2015

Super und für Anfänger machba

tessa-anna zur Folge 1 , 05.06.2015

Sehr tolle Trainerin. Ich konnte auchals Anfängerin sehr gut folgen.

F.J zur Folge 2 , 02.06.2015

diesen Kurs finde ich gut und ich werde ihn wieder holen.

Sabinchen81 zur Folge 1 , 02.06.2015

Sehr schön als Trainingsabschluss

bluesky zur Folge 1 , 01.06.2015

sehr entspannend! Danke!

Tulp zur Folge 2 , 30.05.2015

very relaxing

Sandyy zur Folge 1 , 27.05.2015

ganz nett...

steffi-v-s zur Folge 1 , 26.05.2015

Super entspannend nach dem Training oder abends!

Gitta zur Folge 1 , 26.05.2015

Gut

yukonquest zur Folge 1 , 25.05.2015

sehr entspannend

Mehrican zur Folge 1 , 25.05.2015

super

britta3 zur Folge 1 , 23.05.2015

super

Schötti zur Folge 1 , 18.05.2015

Sehr schön! Auch nach einem Workout ein entspannter Trainingsabschluss.

Lechuza zur Folge 1 , 16.05.2015

Wunderbarer Cooldown!

cemue zur Folge 1 , 15.05.2015

Passt perfekt zur Entspannung nach 30 Min Bodyshape mit Arne.

zwergi007 zur Folge 1 , 06.05.2015

Entspannend!

Bashira zur Folge 1 , 26.04.2015

Alles gut erklärt. sehr entspannend.

Lycheelassi zur Folge 1 , 25.04.2015

ziemlich schwer

Butterfly13 zur Folge 1 , 24.04.2015

Sehr entspannend...man kommt zur Ruhe

Ate zur Folge 2 , 21.04.2015

Genauso gut wie der erste Teil, aber auch hier sollte man Basiskenntnisse schon haben.

Ate zur Folge 1 , 21.04.2015

Sehr gut, aber es geht zügig zur Sache, man sollte schon Grundkenntnisse haben!

Luna1917 zur Folge 1 , 15.04.2015

tiefenentspannt

SindyS. zur Folge 1 , 13.04.2015

etwas zu schnell

Sophomus zur Folge 1 , 11.04.2015

Top auch für die, die noch nicht so Yoga-gelenkig sind ;)

Kerstin_ zur Folge 1 , 10.04.2015

sehr fein

Chrugi zur Folge 1 , 10.04.2015

Bin leider nicht mehr ganz so gelenkig, dann werden die Übungen zur Herausforderung

su_s zur Folge 1 , 08.04.2015

sehr entspannend

Tulp zur Folge 1 , 06.04.2015

Very relaxing after a cardio workout

Emma 34 zur Folge 1 , 02.04.2015

Nicht sehr entspannend für mich. Anfangs viel zu schnell.

Mel zur Folge 1 , 30.03.2015

sehr entspannend!

Zuzi zur Folge 1 , 30.03.2015

Sehr angenehm. Ein schönes Cooldown

Astragal zur Folge 1 , 29.03.2015

Gut!

Adrilia zur Folge 1 , 29.03.2015

teilweise schwierig Atmung und Figurenabfolge hinzubekommen

zugfleug zur Folge 2 , 29.03.2015

Gefällt mir persönlich besser als Teil 1...

zugfleug zur Folge 1 , 28.03.2015

Auf jeden Fall entspannend, nur bin ich kein Fan von den Vinyasa (Sonnengruß?)-Wiederholungen...

Silla zur Folge 1 , 27.03.2015

Gut

Katrin zur Folge 1 , 25.03.2015

toll entspannt

Moppi zur Folge 1 , 24.03.2015

entspannt

Lipin zur Folge 1 , 23.03.2015

sehr gut

confusa zur Folge 1 , 21.03.2015

sehr erholsam

zur Folge 1 , 16.03.2015

Super am Abend nach der Arbeit

peti pummel zur Folge 2 , 16.03.2015

Gut und entspannend

JanBue zur Folge 2 , 12.03.2015

Schön

Jo Ana zur Folge 1 , 12.03.2015

ja gut wenn man schlecht drauf ist

JanBue zur Folge 1 , 06.03.2015

Guter tagesausklang

blacky90 zur Folge 1 , 03.03.2015

sehr gut

gayaan zur Folge 1 , 02.03.2015

sehr schön

zur Folge 1 , 26.02.2015

Zum ersten Mal Yoga gemacht!

Suse zur Folge 1 , 24.02.2015

entspannend

Killmousky zur Folge 1 , 23.02.2015

Ein wirklich toller Kurs um in kurzer Zeit schnell zu entspannen!

Saloni zur Folge 1 , 22.02.2015

Für Einsteiger?

zur Folge 1 , 22.02.2015

ganz toll

JanBue zur Folge 1 , 20.02.2015

jedes mal wieder gut :)

Iwka zur Folge 1 , 20.02.2015

Sehr gut und verständlich geführt.

elfriede8 zur Folge 1 , 18.02.2015

Sehr gut, bin begeistert

JanBue zur Folge 2 , 16.02.2015

Schöner Tagesausklang

Jadzia zur Folge 1 , 11.02.2015

Sehr angenehm! Ein bisschen langsameres Tempo wäre noch gut.

Pat , 10.02.2015

gut

Joy1206 zur Folge 1 , 10.02.2015

war ok...

JanBue zur Folge 1 , 09.02.2015

Nett gemacht

Lilone zur Folge 1 , 08.02.2015

Toll

Miss Caro zur Folge 2 , 08.02.2015

Sehr gut!! Entspannung pur!

zur Folge 1 , 03.02.2015

oooohhhhmmm

Pez08 zur Folge 1 , 03.02.2015

War vorher laufen und das Yoga ist sehr angenehm zum dehnen.

christi zur Folge 2 , 02.02.2015

Tut einfach gut

zur Folge 2 , 01.02.2015

Gut!

xoTinkerBell zur Folge 1 , 28.01.2015

Sehr entspannender, toller Kurs!

Mileti zur Folge 1 , 26.01.2015

super entspannend

Koala Li zur Folge 2 , 23.01.2015

so schön ruhig und wohltuend

Spazterl zur Folge 1 , 23.01.2015

Dieses entspannende Yoga ist perfekt nach einem Workout, anstelle von Dehnübungen.

Hakunamatata zur Folge 1 , 22.01.2015

Super

Feltares zur Folge 1 , 20.01.2015

Schön entspannend

newnici zur Folge 1 , 19.01.2015

Sehr schöne Übungen, jedoch ist dieser Anfängerkurs für meine eingerosteten Gliedmaße zu schwer; ich neige zu verspannen anstatt zu entspannen. Leider empfinde ich die Melodie als zu unruhig.

Tulp zur Folge 1 , 18.01.2015

Did it for the 2nd time and really start to like it.

floli zur Folge 1 , 17.01.2015

Gutes Yoga-Kurzprogramm zum Entspannen und Dehnen.Gut erklärte Übungen.

Anne Eye zur Folge 1 , 17.01.2015

Manche Übungen schwierig

Sahni zur Folge 1 , 15.01.2015

Sehr gut! super zum entspannen

Iena zur Folge 1 , 14.01.2015

Sehr guter Kurs, gut erklärt

Peterla zur Folge 1 , 13.01.2015

Entspannter Tagesabschluss!

Meral zur Folge 1 , 13.01.2015

Hat zum Ausklang gut getan.

Stef2015 zur Folge 1 , 13.01.2015

Ideal nach jeder Powereinheit!

Tulp zur Folge 1 , 12.01.2015

a bit fast sometimes for a non-yoga person, but well done

zur Folge 1 , 11.01.2015

Sehr guter Kurs, die einzelnen Schritte werden gut erklärt.

anja zur Folge 1 , 11.01.2015

Als Anfänger etwas schwer, aber allgemein ganz nett

yazz zur Folge 1 , 09.01.2015

Angenehm entspannender Kurs

Mo1 zur Folge 1 , 08.01.2015

sehr schön entspannend, aber für Ungelenkige Leute eine Herausforderung

Lailalila zur Folge 1 , 07.01.2015

ganz ok

Susibaehr zur Folge 1 , 07.01.2015

Die Lehrerin war super, bin jetzt danach ganz entspannt.

Babs11 zur Folge 1 , 07.01.2015

Leider viel zu schnelle Abfolge! Wenn man kurz mal schaut, um eine Übung zu korrigieren, ist gleich die nächste dran... Deshalb leider nicht entspannend, eher Power yoga ;-)

Loveparade82 zur Folge 1 , 06.01.2015

Ich schaffe nur 2-3 Atemzüge statt 5 bei den meisten Übungen. Warum wurden genau diese Übungen gewählt? Bezug zum "Yoga" geht ein wenig unter.

Swantje242 zur Folge 1 , 05.01.2015

Hat mich schön entspannt!

andrea.leitner.102 zur Folge 1 , 04.01.2015

gut -

juli2014 zur Folge 2 , 04.01.2015

Es war gut, aber leider kam ich selten zu den gewünschten 5 Atemzügen, ging immer sehr schnell weiter.

Aljona zur Folge 1 , 01.01.2015

Schöner Kurs aber ich denke für wirkliche Entspannung müssten die Bewegungen langsamer ablaufen und mehr Fokus auf der Atmung liegen.

Cynthia zur Folge 1 , 29.12.2014

optimal zum kurzen Entspannen

Corafit zur Folge 2 , 23.12.2014

Schön entspannend, mehr davon :)

Petra15 zur Folge 2 , 20.12.2014

Schön kurz und entspannend.

Holly B. zur Folge 1 , 19.12.2014

Sehr schön zum Entspannen. Nicht nur nach einem stressigen Tag zu empfehlen. Sehr wohltuend.

zur Folge 1 , 16.12.2014

ja einfach toll

Scout Finch zur Folge 1 , 11.12.2014

Fein!

Niknak2001 zur Folge 1 , 10.12.2014

der Kurs ist sehr entspannend.Vielleicht etwas zu entspannt

zur Folge 1 , 09.12.2014

gut

Marielena zur Folge 2 , 05.12.2014

Sehr entspannend :)

nasimami zur Folge 2 , 05.12.2014

Gut zu beruhigung, mache immer abends.

Lazzze zur Folge 1 , 05.12.2014

Entspannend aber trotzdem ein bisschen fordernd. Perfekt nach dem Training!

MarieH zur Folge 1 , 03.12.2014

sehr beruhigend, hält was der Name verspricht

Maggie12 zur Folge 1 , 29.11.2014

Naja

Niloo zur Folge 2 , 26.11.2014

gut

MarieH zur Folge 2 , 26.11.2014

ein toller Kurs, um den Körper herunter zu fahren

sula_1 zur Folge 1 , 25.11.2014

entspannend

Bianka zur Folge 1 , 25.11.2014

gut. wird beim zweiten Mal bestimmt noch besser

susannah zur Folge 1 , 25.11.2014

hat spass gemacht

Mimoce zur Folge 1 , 23.11.2014

Großartig!

Zitrone zur Folge 2 , 22.11.2014

sehr toller kurs zum cool down nach einem anstrengenden workout! perfekt zum runter kommen.

Strega zur Folge 1 , 20.11.2014

Da merkt man, dass ab einem gewissen Alter manche Übungen schon sehr anstrengend werden. Ist jetzt nicht so meins.

Schnugli zur Folge 1 , 18.11.2014

Fein

Dobi zur Folge 1 , 17.11.2014

sehr angenehme Übungen, Danke

ágnes zur Folge 1 , 16.11.2014

gut

dorka zur Folge 2 , 15.11.2014

sehr gut

Hännah zur Folge 1 , 15.11.2014

Die Übungen sind gut, die Abfolge leider etwas schnell, um sich als Einsteiger einzufinden.

zur Folge 1 , 14.11.2014

Sehr angenehm

AnnaArgentina zur Folge 1 , 12.11.2014

hat Spaß gemacht und Entspaanung gebracht.

ChristinaSchlumpf zur Folge 1 , 07.11.2014

Die idealen Übungen nach einem langen anstrengenden Tag.

good luck zur Folge 1 , 05.11.2014

Toll, optimal zum runterkommen nach den Kursen

zdenka zur Folge 1 , 04.11.2014

Sehr entspannend.Super

Jacky2000 zur Folge 1 , 04.11.2014

entstpannend

Shorty_mary zur Folge 1 , 03.11.2014

Sehr schön und kurz nach einem anstrengenden Tag!

Barny zur Folge 1 , 29.10.2014

gute Entspannung

Lussi zur Folge 1 , 29.10.2014

Ganz angenehm.

MarieH zur Folge 2 , 29.10.2014

ein entspannter Start in den Tag

zur Folge 1 , 27.10.2014

Ganz okay.

Mrs. Sporty zur Folge 1 , 22.10.2014

Angenehm entspannend

kat2013 zur Folge 1 , 21.10.2014

Angenehm entspannend. Perfekt nach einem Fatburning Kurs am Abend!

moenli zur Folge 2 , 16.10.2014

sehr ruhige und fliessende Bewegungsabfolgen - sehr entspannend

zur Folge 1 , 14.10.2014

ganz ok

Olympia zur Folge 1 , 14.10.2014

Gut

amakon zur Folge 1 , 13.10.2014

entspannend!

Cocko zur Folge 1 , 09.10.2014

Sehr entspannend innerhalb der kurzen Zeit

Szimi zur Folge 2 , 08.10.2014

Die fünf Atemzüge sind zu kurz angesetzt, ich fühlte mich etwas 'gehetzt'.

Stupsi zur Folge 2 , 08.10.2014

sehr angenehmer Ausklang

zur Folge 1 , 03.10.2014

Ok

Nihe zur Folge 1 , 02.10.2014

War recht entspannend.

MarieH zur Folge 1 , 02.10.2014

Ein perfekter Kurs zum Entspannen

Sandrabby zur Folge 1 , 01.10.2014

Entspannend

JuliaLaUna zur Folge 1 , 29.09.2014

Super!

Marielena zur Folge 2 , 25.09.2014

Total enspannend :)

juli zur Folge 1 , 25.09.2014

sehr angenehm, super nach einem bodyshape kurs!

mayakab zur Folge 2 , 23.09.2014

nicht wirklich "cooldown", aber trotzdem gut

zur Folge 1 , 21.09.2014

War richtig entspannend

Joon zur Folge 1 , 20.09.2014

war wirklich sehr entspannend - danke

eds zur Folge 1 , 19.09.2014

Zu nüchtern. Ohne Passion.

Szimi zur Folge 2 , 17.09.2014

Für einen erholsamen Schlaf!

peti pummel zur Folge 1 , 14.09.2014

Gut gemacht

Stupsi zur Folge 2 , 13.09.2014

angenehmer Abschluß

amakon zur Folge 1 , 12.09.2014

entspannende Übungen - ev. könnte die Trainerin etwas weniger an der Assistentin demonstrieren, dadurch immer wird man etwas abgelenkt, finde ich.

zur Folge 1 , 09.09.2014

War ok.

Stupsi zur Folge 1 , 09.09.2014

guter Abschluß

zur Folge 2 , 08.09.2014

super

adioma zur Folge 1 , 08.09.2014

gut

Sausemaus zur Folge 2 , 07.09.2014

Angenehm und entspannend!

mayakab zur Folge 1 , 05.09.2014

einfach und entspannend

wolke9 zur Folge 1 , 04.09.2014

super vorm einschlafen!

CaroMey zur Folge 2 , 04.09.2014

Super nách einem langen Tag!

gabi zur Folge 1 , 04.09.2014

wenn man wissen will wie steif man ist macht man am besten diesen Kurs

moony zur Folge 1 , 03.09.2014

gut

happy zur Folge 1 , 30.08.2014

Da brauch ich bei manchen Übung schon noch ein bisserl mehr Dehnung.

zur Folge 2 , 27.08.2014

hat gut getan

re_si_74 zur Folge 1 , 26.08.2014

Gut! Die Übungen sind sehr angenehm

Threecee zur Folge 1 , 18.08.2014

Sehr wohltuend

eos zur Folge 1 , 15.08.2014

Viel entspannter als vorher :)

Spitzerl zur Folge 1 , 15.08.2014

kurze gute Entspannungsübung

Zitrone zur Folge 1 , 15.08.2014

perfektes cooldown nach einer anstrengenden einheit!

Munaylisa zur Folge 2 , 12.08.2014

genauso gut wie teil1

Munaylisa zur Folge 2 , 12.08.2014

echt gut zum cooldown

Pez08 zur Folge 1 , 12.08.2014

Entspannend. Perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag.

Pez08 zur Folge 2 , 12.08.2014

Super angenehm nach einem anstrengenden Arbeitstag.

Powerpuffgirl zur Folge 1 , 12.08.2014

Zu schnelle Wechsel der Uebungen, eher Stress als Entspannung.

martina123 zur Folge 1 , 11.08.2014

Toll

sunbeam zur Folge 1 , 10.08.2014

sehr angenehmer kurs- wirklich entspannend!

ullilein zur Folge 1 , 06.08.2014

Angenehme Sequenz zum Tagesausklang

clementine zur Folge 2 , 05.08.2014

Sehr angenehmer Kurs, die zweite Folge gefällt mir besser als die erste. Einmal hat die Trainerin eine Verwechslung zwischen rechts und links drin, ist aber nicht schlimm.

Faye zur Folge 1 , 04.08.2014

Entspannend aber es wäre schön wenn in diesem Kurs der Sonnengruß so gemacht werden würde, wie er auch in den Grundsposition-Kursen erklärt wurde

dorka zur Folge 2 , 01.08.2014

kurz, gut

Schlöhrli zur Folge 1 , 01.08.2014

zu schnell für Anfänger

Munaylisa zur Folge 1 , 01.08.2014

super für zwischendurch mal.

ggh zur Folge 1 , 31.07.2014

ich bin zwar erst Anfänger iS Yoga, aber ich fand diesen Kurs toll!

Tammy2 zur Folge 2 , 31.07.2014

Sehr gut! Ich würde mir mehr solcher kurse wünschen!

Tammy2 zur Folge 1 , 31.07.2014

Sehr gut!

Radiesal zur Folge 1 , 31.07.2014

Kannte ich nicht - hat mir gut gefallen und zeigt seine Wirkung

Tammy2 zur Folge 2 , 30.07.2014

Sehr schön! Rundum empfehlenswert

Tammy2 zur Folge 1 , 30.07.2014

Sehr schön. Könnte noch länger dauern!

Nicole zur Folge 1 , 29.07.2014

beim 1. Mal muss man noch viel hinsehen, aber es wird besser :-)

clementine zur Folge 1 , 29.07.2014

Zum Schluss hin ist mir dir Musik zu aufgeregt - eine etwas ruhigere und entspannendere hätte ich besser gefunden. Ansonsten ein guter Kurs.

Lonolita zur Folge 1 , 27.07.2014

Genau richtig vor dem Schlafengehen, um zur R

Katrin zur Folge 2 , 26.07.2014

enspannend, Übungen sind teilweise zu schnell nacheinander

Katrin zur Folge 1 , 26.07.2014

sehr entspannend

elei zur Folge 1 , 24.07.2014

perfekt nach einem power-workout, als Ausgleich und zum cool down!

Katrin zur Folge 1 , 23.07.2014

sehr entspannend

Mikayla zur Folge 1 , 22.07.2014

hat mir nicht so gut gefallen, teilweise viel zu schnell und übungen dabei, bei denen nicht wirklich sicher gestellt wurde, dass man sie richtig machen kann

lisbeth09 zur Folge 1 , 22.07.2014

War ein bisschen zu schnell für das erste Mal.. musste oft pausieren. Die Übungen an sich fand ich gut.

STP zur Folge 1 , 22.07.2014

Sehr schöne Einheit - könnte gerne etwas länger sein.

zur Folge 1 , 22.07.2014

Ein guter Break nach einem langen Tag

poesi zur Folge 1 , 21.07.2014

kurz und entspannend!

fiore zur Folge 1 , 20.07.2014

war sehr entspannend, danke

yvi68 zur Folge 2 , 18.07.2014

Gute Anweisungen, sehr flüssig

yvi68 zur Folge 1 , 18.07.2014

Gute erklärt

nouli zur Folge 1 , 10.07.2014

gut. entspannend. meiner meinung nach, gab es keine verwechslung,was rechts und links angeht.

Bikini Azul zur Folge 1 , 10.07.2014

Sehr nett

zur Folge 1 , 09.07.2014

sehr entspannend!

Verena76 zur Folge 1 , 09.07.2014

einfach "cool down" :-)

Lionpower zur Folge 1 , 09.07.2014

Gute Kurze Einheit zum runterkommen nach stressigem Tag!

_bueffelfish zur Folge 1 , 08.07.2014

sehr angenehm entspannend

AnnaMB zur Folge 2 , 08.07.2014

Nicht bös gemeint, Yoga ist auf newmoove super, aber in diesem Video hab ich das Gefühl, dass die Trainerin öfter mal links und rechts verwechselt?!?!? Bin dann während der entspannten Übung verwirrt.

zugfleug zur Folge 1 , 07.07.2014

Toll vor dem Schlafengehen :)

Pad zur Folge 1 , 07.07.2014

Entspannend :)

AnnaMB zur Folge 1 , 03.07.2014

Bin Yoga-Anfängerin und das war eine super Mischung aus Nicht-zu-Langweilig und Nicht-zu-schwierig!

CaroMey zur Folge 1 , 25.06.2014

schön entspannend!

zur Folge 1 , 24.06.2014

gut

Szimi zur Folge 2 , 22.06.2014

Es war angenehm entspannend.

Tammy2 zur Folge 2 , 22.06.2014

sehr angenehm

Szimi zur Folge 1 , 22.06.2014

Sehr schön entspannend am Abend, nur sollte zu Beginn gesagt werden, dass man sich Klötze hinlegt.

Bienne zur Folge 1 , 16.06.2014

Unbedingt den Grundkurs vorher machen sonst ist man zu sehr mit dem Video beschäftigt als das man tatsächlich entspannt. Aber ansonsten gutes kurzes Yoga Programm

Tati ♡♡♡ zur Folge 1 , 13.06.2014

Der Kurs ist einfach super! Ih hab mich danach wieder fit gefühlt!

Guitile zur Folge 1 , 05.06.2014

teilweise etwas zu schnell für Anfänger.

Bibi! zur Folge 1 , 05.06.2014

die Erklärungen kommen zu schnell. Als Anfänger ist es schwierig, das so schnell umzusetzen.

Mona zur Folge 1 , 03.06.2014

Lässt einen für kurze Zeit den Alltag vergessen, sehr schön!

Romy86 zur Folge 1 , 03.06.2014

Klasse!

InesV82 zur Folge 1 , 03.06.2014

für eine kurze Entspannung zwischendurch gut

Romy86 zur Folge 1 , 26.05.2014

Sehr entspannend. Schöner Ablauf!

Marielena zur Folge 1 , 26.05.2014

Entspannend.

Hannileinchen zur Folge 1 , 22.05.2014

gut!!!

Nana zur Folge 1 , 21.05.2014

Gut!

zur Folge 1 , 20.05.2014

Sehr entspannend.

zur Folge 1 , 19.05.2014

Super entspannend!

Schilling zur Folge 2 , 15.05.2014

Sehr angenehm mache gerne wieder

Faye zur Folge 2 , 15.05.2014

Schön! Allerdinggs könne ich es mir für ein Cool Down noch langsamer vorstellen, damit man sich noch mehr in die Übungen hinein entspannen kann

MelK zur Folge 1 , 15.05.2014

Total super, bin jetzt sehr entspannt.

Kathi0710 zur Folge 1 , 13.05.2014

super nach einem anstrengenden Tag!

Jule21 zur Folge 1 , 12.05.2014

Herrlich entspannend...

Faye zur Folge 1 , 12.05.2014

Sehr schön entspannend!

Alexandra zur Folge 2 , 11.05.2014

entspannend und gut erklärt

Alexandra zur Folge 1 , 10.05.2014

entspannend und gut erklärt

Tammy2 zur Folge 1 , 08.05.2014

sehr angenehm!

LaraT zur Folge 1 , 06.05.2014

Gut zum runter kommen und Rücken entspannen

zur Folge 1 , 05.05.2014

Sehr entspannend!

Gustl zur Folge 1 , 03.05.2014

Schön, gerade richtig.

Schilling zur Folge 1 , 25.04.2014

Sehr angenehm mache gerne wieder ,

Lola0815 zur Folge 1 , 23.04.2014

Sehr schön um wieder runter und zu sich zu kommen

Angel3108 zur Folge 1 , 22.04.2014

nach dem Fat Body Workout waren das gute Entspannungsübungen... :)

Tanja86 zur Folge 1 , 22.04.2014

super Kurs zum entspannen.

Jenny1 zur Folge 1 , 18.04.2014

Super schön und entspannend.

Petra15 zur Folge 1 , 18.04.2014

Schöner Entspannungskurs, auch nach einem intensiveren Kurs gut geeignet.

Yuna1 zur Folge 1 , 13.04.2014

sehr angenehm

Silla zur Folge 1 , 13.04.2014

Gut

Janna-Maria zur Folge 1 , 09.04.2014

immer wieder schön :)

tami80469 zur Folge 2 , 07.04.2014

schön entspannend.

Dany273 zur Folge 1 , 04.04.2014

gut erklärt und auch für mich als Anfänger machbar.

Krümelchen zur Folge 1 , 02.04.2014

Wirklich sehr angenehm und entspannend :)

Evy zur Folge 2 , 31.03.2014

Sehr angenehm und gut geführt. Macht Spass und man fährt runter. Super.

Mareike zur Folge 1 , 31.03.2014

Entspannung ohne groß Nachdenken zu müssen :-)

Tanzmausi zur Folge 1 , 25.03.2014

entspannend!

Deni zur Folge 1 , 25.03.2014

Schön entspannend :)

Sigrid K zur Folge 1 , 25.03.2014

Sehr entspannende Übungen. Man ist danach ganz relaxt.

sososasa zur Folge 1 , 25.03.2014

Sehr entspannend

Yoli zur Folge 2 , 24.03.2014

top

Yoli zur Folge 1 , 20.03.2014

ruhig und gelassen - entspannend.

Anne Eye zur Folge 1 , 19.03.2014

Sehr schön

KristinHH zur Folge 1 , 17.03.2014

Sehr entspannend!

Juditte78 zur Folge 1 , 16.03.2014

Sehr schön nach nem intensiven Workout!

tami80469 zur Folge 1 , 16.03.2014

toll!

Speckiweg zur Folge 2 , 14.03.2014

love it!

Chrige81 zur Folge 2 , 13.03.2014

Sehr entspannend!!! Für blutige Anfänger geht es ein bisschen schnell.

Pascharienchen zur Folge 2 , 10.03.2014

Wirklich schön für den Abend.

Pascharienchen zur Folge 1 , 10.03.2014

Klasse für den Abend :)

C1304 zur Folge 1 , 09.03.2014

Sehr angenehm

Speckiweg zur Folge 2 , 09.03.2014

Sehr entspannend. Angenehme und beruhigende Trainerin!

soap zur Folge 1 , 08.03.2014

Macht Lust auf mehr Yoga! War mein erster Kurs.

Simone zur Folge 2 , 07.03.2014

Ganz gut nach dem Training mit Arne

Alexi zur Folge 1 , 07.03.2014

Sehr gut!

Fit 5.3.2014 zur Folge 2 , 07.03.2014

. :-)

zur Folge 1 , 06.03.2014

Hier wird man gelenkig.

Fit 5.3.2014 zur Folge 1 , 05.03.2014

gut

Greta zur Folge 1 , 26.02.2014

guter Abschluss nach einem stressigen Tag

BiboSch zur Folge 1 , 21.02.2014

Sehr gut

Supersigi zur Folge 1 , 19.02.2014

man merkt das man sehr verkürzt ist....aber trozdem entspannend...

Marcela zur Folge 1 , 18.02.2014

100

Miezi zur Folge 1 , 17.02.2014

Als kleine Einheit am Abend genau richtig.

Luciano zur Folge 1 , 14.02.2014

Sehr gut. gerne wieder. danke.

zur Folge 1 , 12.02.2014

Gutes Kurzprogramm, sympathische Lehrerin, nur die Begrifflichkeiten ist halt bei unterschiedlichen Yoga-Lehrern immer ein wenig anders.

Jam zur Folge 1 , 12.02.2014

Sehr entspannend, DANKE

marylue zur Folge 1 , 11.02.2014

sehr angenehmes training

Ann Salome zur Folge 1 , 11.02.2014

Etwas schwierig, aber gut.

al.fredo zur Folge 2 , 11.02.2014

Der Kurs gefällt mir gut, auch wenn ich noch nicht alle Übungen perfekt kann. Die Entspannung des Atems ist sehr wirkungsvoll..

Anoia zur Folge 1 , 09.02.2014

wirklich sehr entspannend. Danke

Ulli01 zur Folge 1 , 09.02.2014

So, jetzt entspannt

Liselotte zur Folge 1 , 08.02.2014

sehr entspannend nach einem anstregenden Arbeitstag

Mausebiene zur Folge 1 , 08.02.2014

Für meinen Geschmack könnten mehr Atemübungen eingebaut sein

weibi1 zur Folge 1 , 07.02.2014

nice

Carma zur Folge 1 , 06.02.2014

perfekt entspannend für den Abend !

Calinchen zur Folge 1 , 05.02.2014

Als absoluter Neuling teilweise etwas schnell, aber trotzdem entspannend.

Pixie zur Folge 1 , 03.02.2014

Sehr entspannend! Wer allerdings noch an seiner Atmung arbeiten möchte, wird hier zu wenig finden.

wolkennest zur Folge 1 , 03.02.2014

Gut, aber nichts für Anfänger

ann75 zur Folge 2 , 02.02.2014

sehr gut

Sarah-Lu zur Folge 1 , 02.02.2014

sehr entspannend

Frekja zur Folge 1 , 01.02.2014

Super!

Goldfee zur Folge 1 , 30.01.2014

sehr schön entspannend

zur Folge 1 , 30.01.2014

Der Cooldown Yogakurs ist sehr entspannend. Ich werde diesen wohl öfter sehen. Nach einem Anstrengenden Training genau das Richtige!!

ann75 zur Folge 2 , 29.01.2014

sehr gut

Shapie zur Folge 1 , 28.01.2014

Entspannend und toll erklärt; gerne wieder!

Corafit zur Folge 2 , 28.01.2014

so schön entspannend...

ann75 zur Folge 2 , 28.01.2014

sehr gut

yassi zur Folge 1 , 28.01.2014

Schön kurzweilig und entspannend

Corafit zur Folge 1 , 27.01.2014

wirklich super als Trainingsabschluss ♠

ann75 zur Folge 1 , 27.01.2014

Gut

Aneczka zur Folge 1 , 26.01.2014

gut auch nach einem Training als Cooldown

Cosma674 zur Folge 1 , 24.01.2014

sehr gut

Joni zur Folge 1 , 23.01.2014

ich finde den Kurs wirklich toll für Tage mit wenig Energie und Motivation. So bleibt man wenigstens am Ball.

Moovi zur Folge 1 , 22.01.2014

hat mir nicht so gut gefallen

Sputnik zur Folge 1 , 22.01.2014

Hat mir gut gefallen!

ElG zur Folge 1 , 21.01.2014

Sehr angenehm!

al.fredo zur Folge 1 , 19.01.2014

Gefällt mir. Wirkte für mich sehr beruhigend, ausgleichend. Danke, kann ich im Moment gut brauchen.

calysto zur Folge 1 , 14.01.2014

nach der Arbeit genau das Richtige!

mueller zur Folge 1 , 10.01.2014

Dieser Kurs hat mir nicht wirklich gefallen.

zur Folge 1 , 09.01.2014

endspannend

sinasi zur Folge 2 , 08.01.2014

wie immer sehr gut. Auch das Wiederholen von diesen einfachen Übungen gibt eine gute Dehnung und Entspannung. Perfekt für die knappe zeit am Morgen.

sinasi zur Folge 1 , 06.01.2014

Intensives kurzes Training, kompetent angeleitet. Perfekt am Abend oder auch am Morgen zur Erwärmung.

Alex zur Folge 1 , 04.01.2014

sehr entspannend.

beaza zur Folge 2 , 03.01.2014

Sehr schön und beruhigend.

sinasi zur Folge 2 , 03.01.2014

immer wieder ein wunderbarer Kurs auch am Morgen als Aufwärmung vor einer Meditation oder auch vor weiteren Kursen. Kompetent und angenehm angeleitet.

PowerDani zur Folge 1 , 02.01.2014

Ganz nett

sinasi zur Folge 1 , 31.12.2013

Insgesamt entspannend und intensiv, wenn auch für mich am Morgen einige Dehnübungen im Sitzen schwierig auszuführen sind.

sinasi zur Folge 2 , 18.12.2013

entspannend, wohltuend. In Ruhe gut erklärt, wobei die Teig zum erspüren für mein Gefühl noch zu kurz sind.

sinasi zur Folge 1 , 17.12.2013

angenehm, gut erklärt und gut mit gekommen

Yulchen zur Folge 2 , 24.11.2013

Das Cooldown Yoga bietet sich vor allem Abends an finde ich. Ich liebe die Entspannungsübungen.

Karanfilsoase Cornelia zur Folge 2 , 19.11.2013

Spitze und macht süchtig nach mehr (y)

Karanfilsoase Cornelia zur Folge 1 , 19.11.2013

Ich liebe Yoga in allen Variationen und hier kommst du wirklich runter vom Stress des Tages!! Empfehlenswert!!

Lily_Magnolia zur Folge 2 , 18.11.2013

gut

clarisse zur Folge 1 , 17.11.2013

super,

Yulchen zur Folge 1 , 17.11.2013

Das Cooldown Yoga war mein heutiger sportlicher Abschluss und hat mir sehr gut gefallen. Julia hat alle Übungen ruhig erklärt und nun fühl ich mich tiefenentspannt. :)

capulet zur Folge 2 , 13.11.2013

Hält, was er verspricht. Toll!

Sally Brown zur Folge 1 , 13.11.2013

Sehr schöne Entspannungsübung, kann man auch gut nach Rückenschule und/oder Beckenbodentraining noch machen!

Lily_Magnolia zur Folge 1 , 11.11.2013

Schöne Übungen, gut erklärt, entspannend

gutelaune , 09.11.2013

geht so, andere Yoga kurse gefielen mir besser

Dobi zur Folge 1 , 21.07.2013

sehr angenehm

Dobi zur Folge 2 , 21.07.2013

sehr angenehm, besonders wenn man sich nicht 100% fühlt

Catniss zur Folge 1 , 30.06.2013

Entspannend, wenns mal wieder hektisch war.

Woody zur Folge 1 , 23.06.2013

gut

Sabina zur Folge 1 , 16.05.2013

gut

Sabina zur Folge 2 , 16.05.2013

super gut

al.fredo zur Folge 1 , 10.05.2013

Gefällt mir gut.

Joey the Roo zur Folge 1 , 22.04.2013

nicht so meins, ihre Stimme zu leise bzw. Musik zu laut, und ich muss zu oft auf den Bildschirm gucken, um zu wissen was wie.

Ulli25 zur Folge 2 , 22.04.2013

Nette Trainerin - kein geeigneter Kurs. Die Erläuterungen fehlen oft, so dass man aussteigen muss, um zu sehen was gemeint ist. Die Vinyassas sind z.T. 'überstrapaziert'.

Lissa zur Folge 1 , 19.04.2013

Hat echt gut getan. Die Übungen mit dem Blick auf dem Bildschirm mitzumachen, ist mir etwas schwer gefallen!

Ulli25 zur Folge 1 , 19.04.2013

Hat mir gefallen, allerdings: wo ist da der Yoga-Aspekt...? abgesehen von den Namen der Asanas wäre es auch unter Gymnastik einzuordnen

RaceLady zur Folge 1 , 15.04.2013

Super, mache den Kurs abends zum Kopf frei kriegen vor dem Schlafen,

Conny80 zur Folge 1 , 11.04.2013

nach einem anstrengenden tag genau das richtige vorm schlafen gehen

Egomania zur Folge 1 , 10.04.2013

Also wirklich entspannt hat mich das leider nicht.

Andrea71 zur Folge 2 , 10.04.2013

Gefällt mir gut am Abend!

Inna zur Folge 1 , 08.04.2013

das tat gut

jejee zur Folge 1 , 07.04.2013

man ist vöölig ruhig und entsapnnt genau was man nach einen anstrengend tag braucht

Verotschka zur Folge 2 , 07.04.2013

wirklich gut zum Cool down in der Seele!

smeges zur Folge 1 , 05.04.2013

mag ich

smeges zur Folge 2 , 05.04.2013

angenehm

007flowerpower zur Folge 1 , 31.03.2013

Sehr gute Erklärung und vor allem langsam zum Mitmachen für einen Yogaanfänger!

Andrea71 zur Folge 1 , 29.03.2013

War ok, aber eigentlich habe ich nach 15 min. Lust auf mehr...

shooty zur Folge 2 , 28.03.2013

Super

shooty zur Folge 1 , 28.03.2013

Hammer!

Verotschka zur Folge 1 , 12.03.2013

Prima und danke ist wirklich zum Cool down im Körper geeignet.

Tinchen007 zur Folge 2 , 12.03.2013

toll zum runter kommen

Tinchen007 zur Folge 1 , 04.03.2013

Yoga in verschiedenen Variationen, echt klasse

amhranai zur Folge 1 , 04.03.2013

Super! Total angenehm. Die Übungen waren einfach und man konnte sie auch mit geschlossenen Augen nach den Anweisungen ausführen. Perfekt zum Entspannen.

Raffzahn zur Folge 1 , 04.03.2013

Angenehm manchmal noch zu schnell

Katrinsche zur Folge 1 , 08.02.2013

Als Einsteiger perfekt. Super erklärt und entspannend. Ich bleibe dran ;)

Romy-Omi zur Folge 1 , 17.01.2013

Sehr schöne Yoga Folge für den Abend

jane-jill zur Folge 1 , 09.01.2013

sehr angenehm passt auch als Nach-Dehnung nach einem Kardio Training.