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Booty Camp (Functional Training)

Training Bild

Dauer: 25 Minuten25

Kalorien: ca. 312312

Fortgeschrittene Po Matte, Hantel

Folgen: 11

50 Bonuspunkte50

Folgen:

  • 1

Knackpo-Garantie!

Das Booty Camp ist das perfekte Training, um schnell an einen knackigen Po zu kommen - freestyle by Fitness First mit Regina Halmich. Mit den funktionellen Übungen und höchster Intensität ist der Erfolg schon bald zu sehen!

Details zu den Folgen

Folge 1

Das Booty Camp ist das perfekte Training, um schnell an einen knackigen Po zu kommen - freestyle by Fitness First mit Regina Halmich. Mit den funktionellen Übungen und höchster Intensität ist der Erfolg schon bald zu sehen!

Mitglieder Bewertungen

kastanien zur Folge 1 , 07.12.2017

Immer super:)

ankerliebeleben zur Folge 1 , 04.12.2017

Schönes workout

Nicole__ zur Folge 1 , 03.12.2017

Gute effektive Übungen.

Akinna1990 zur Folge 1 , 03.12.2017

Echt anstrengend aber gut, danach ist man glücklich und zufrieden:)

HannaHao zur Folge 1 , 28.11.2017

Super für den Anfang

mehr Bewertungen

Möhri zur Folge 1 , 27.11.2017

wie immer toll

Preisa zur Folge 1 , 27.11.2017

top!

kastanien zur Folge 1 , 26.11.2017

immer super!

Nicole8152 zur Folge 1 , 26.11.2017

super

sjuled zur Folge 1 , 14.11.2017

Super:)

Alenita zur Folge 1 , 13.11.2017

Super effektiv und macht Spaß!

*ACcIDent* :) zur Folge 1 , 12.11.2017

Love it, immer wieder gerne :) die Trainierin ist super und echt motivierend!!!

marie luisa zur Folge 1 , 12.11.2017

super

zizix zur Folge 1 , 11.11.2017

toll, hat Spass gemacht danke

Stupsi zur Folge 1 , 09.11.2017

guter Kurs

Conny87s zur Folge 1 , 07.11.2017

gut

Preisa zur Folge 1 , 06.11.2017

Super wie immer

*ACcIDent* :) zur Folge 1 , 05.11.2017

Super, kommt zu meinen Lieblingskursen :)

Schneeglocke zur Folge 1 , 04.11.2017

Effektives Training. Musik leider erwas eintönig.

Isi zur Folge 1 , 18.10.2017

top kurs

mu510 zur Folge 1 , 15.10.2017

kurz und knackig- macht spass und zeit vergeht schnell

Alexandra1983 zur Folge 1 , 12.10.2017

Super

Nicole__ zur Folge 1 , 09.10.2017

Die Erklärungen was jetzt gemacht wird hat mir an ein paar Stellen gefehlt. Leider hat die Trainerin auch nicht so die motivierende Stimme. Aber soweit ok.

Mamoli zur Folge 1 , 08.10.2017

Macht viel Spaß!

Mamoli zur Folge 1 , 02.10.2017

bringt in Schwung und motiviert.

Tanja NP zur Folge 1 , 30.09.2017

Macht Spaß, wirkt, geht aber ein bisschen auf die Knie.

M* zur Folge 1 , 26.09.2017

leicht zu folgen

Merida zur Folge 1 , 26.09.2017

Sehr guter Kurs!

HOSNY zur Folge 1 , 23.09.2017

nicht schlecht, einfache aber effektive Übungen

Airin zur Folge 1 , 23.09.2017

Ganz gut

melnic74 zur Folge 1 , 15.09.2017

spitzen übungen...anstrengend aber gut. danke!

zur Folge 1 , 12.09.2017

Sehr gut für mich als Einsteiger genau richtig

juleek_mlw zur Folge 1 , 05.09.2017

ok

JaGi zur Folge 1 , 05.09.2017

Anstrengend, wenn man die schweren Varianten wählt. Gut geschwitzt.

Patiso zur Folge 1 , 04.09.2017

ok

Nicole zur Folge 1 , 31.08.2017

Kurz, effektiv und schweisstreibend.

Habibe zur Folge 1 , 30.08.2017

Mal was anderes zu den anderen Onlinefitnessstudios

C1304 zur Folge 1 , 30.08.2017

hat mich nicht wirklich gefordert - trotzdem sympathisch

LiaMaria zur Folge 1 , 28.08.2017

Man glaubt es kaum, aber es ist Schweißtreibend

Janeiva zur Folge 1 , 28.08.2017

guter Kurs

Nicool zur Folge 1 , 27.08.2017

Gut

Patschone zur Folge 1 , 26.08.2017

Sehr gut macht richtig Spass

Niehoff zur Folge 1 , 23.08.2017

top

zur Folge 1 , 22.08.2017

super

Noelia zur Folge 1 , 22.08.2017

Kurz und knackig

sjuled zur Folge 1 , 22.08.2017

kurz und intensiv

Preisa zur Folge 1 , 22.08.2017

Immer wieder super

zur Folge 1 , 21.08.2017

Mein erster Kurs: Anstrengend, aber es hat Spaß gemacht. Allerdings wäre ein Hinweis zu Beginn der Übungen, dass erst die eine und dann die andere Seite trainiert wird, hilfreich gewesen :)

Fillywelt zur Folge 1 , 20.08.2017

Kurz und effektiv!

Böni zur Folge 1 , 20.08.2017

Top Kurs, wirklich Schweiß treibend! Puh

Fitte Maus zur Folge 1 , 16.08.2017

Super Kurs! Einfach kurz und knackig.

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 15.08.2017

Effektives Workout.

charly90 zur Folge 1 , 14.08.2017

super

HOSNY zur Folge 1 , 12.08.2017

gute Übngen

AnnaKlade zur Folge 1 , 11.08.2017

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Durch die 30 Sekunden Pause zwischendurch kann man sich wieder richtig erholen für die nächste Übung.

Ubea zur Folge 1 , 10.08.2017

super! nette Regina Halmich; angenehme Übungen, mal sehen, wie ich sie morgen finden werde ;-)

HOSNY zur Folge 1 , 09.08.2017

gute Übungen, nur die Trainerin ist etwas langweilig

Rotsch zur Folge 1 , 08.08.2017

Nicht so sanft wie es aussieht...

Lily Elven zur Folge 1 , 08.08.2017

Toll! Hab echt starken Muskelkater erhalten ;)

surfing fairy zur Folge 1 , 07.08.2017

Klasse Kurs!

Preisa zur Folge 1 , 06.08.2017

Super workout!

Barnold zur Folge 1 , 05.08.2017

anstrengend

Mopsi89 zur Folge 1 , 02.08.2017

Super Training- gute Übungen. Bin ordentlich ins Schwitzen gekommen!

kastanien zur Folge 1 , 01.08.2017

Es war viel Spaß, nicht zu leicht, auch nicht zu einfach:)

Tina2507 zur Folge 1 , 01.08.2017

sehr abwechslungsreich!

nicifitness zur Folge 1 , 01.08.2017

nicht so anstrengend

LiaMaria zur Folge 1 , 31.07.2017

kurz und knackig

Petro zur Folge 1 , 31.07.2017

diese Kurse gefallen mir sehr gut; nicht zu lang, einfacher was dann mir erlaubt die Übung intensive auszuführen.

zur Folge 1 , 30.07.2017

Sehr gut! Mehr davon.

sarakasmus zur Folge 1 , 29.07.2017

Gute Übungen, sehr gut angeleitet.

Lordofholzhaus zur Folge 1 , 23.07.2017

Kam ganz schön ins Schwitzen. Macht Spaß!

HOSNY zur Folge 1 , 22.07.2017

Kurs ist nicht schlecht nur Regina ist etwas langweilig

VictoriaMo zur Folge 1 , 20.07.2017

Schöner Kurs nach einer Runde Joggen.

Eile16 zur Folge 1 , 20.07.2017

Kurz, aber intensiv! Prima!

Margay zur Folge 1 , 20.07.2017

guter Kurs. Wäre schön, wenn man einen Sekundenzeiger sehen könnte

Kateryoga zur Folge 1 , 18.07.2017

kurz und effektiv

MarLou zur Folge 1 , 16.07.2017

super

wildi zur Folge 1 , 15.07.2017

kurz und knackig

LD zur Folge 1 , 14.07.2017

ok

Mausili zur Folge 1 , 13.07.2017

Workout gut, Motivation durch Trainer und Erklärungen sind nicht so gut.

Cathie zur Folge 1 , 11.07.2017

Sehr entspannt angeleitet und trotzdem super anstrengend

MarLou zur Folge 1 , 11.07.2017

Toll!

MarLou zur Folge 1 , 09.07.2017

Tolles Workout!

LD zur Folge 1 , 08.07.2017

Gutes Training aber geht auf die Oberschenkel

Mi1 zur Folge 1 , 06.07.2017

sehr gute Übungen und Regina Halmich hat ein extra Plus verdient, denn sie macht das Workout dankenswerterweise ohne die bei TrainerInnen verbreitete "Club-Urlaub-Animateur-Attitüde" :)

Flöchen zur Folge 1 , 06.07.2017

Knackpo lässt rufen

Fantasia81 zur Folge 1 , 05.07.2017

Toller Kurs für den Po - super auch der Cool-Down zum Abschluss. Gezieltes Training wenn man nicht so viel Zeit hat.

MariliL zur Folge 1 , 04.07.2017

Macht Spass und ist immer wieder motivierend.

Dajana Gremmer zur Folge 1 , 03.07.2017

Sehr gut, nach einem stressigen Tag nun super erholt (-mental-)

Geierfamilie zur Folge 1 , 03.07.2017

Schöne Übungen, hat Spaß gemacht.

PhilipG zur Folge 1 , 29.06.2017

top kurs für den hintern (-:

monosa zur Folge 1 , 29.06.2017

Super Kurs! Kurz und knackig.

Ajakis zur Folge 1 , 28.06.2017

Wow, so simpel und so viel geschwitzt... wo hat sich dieser Kurs nur bis anhin versteckt??? Gerne wieder oder mehr in dieser Art!

Yvon zur Folge 1 , 27.06.2017

ok

Rikchen zur Folge 1 , 23.06.2017

Richtig gut, kurz und knackig und schweißtreibend!

Diana11 zur Folge 1 , 20.06.2017

Super

Airin zur Folge 1 , 19.06.2017

Gut erklärt

Onyx zur Folge 1 , 18.06.2017

Die Übungen werden in 3 Schwierigkeitsstufen gezeigt, so dass jeder mitmachen kann. Wirklich gut!

Nalchen zur Folge 1 , 17.06.2017

War o.k.

Rotsch zur Folge 1 , 15.06.2017

Gu

Blueberrybagellover zur Folge 1 , 15.06.2017

Ein toller Kurs für Einsteiger! Die Übungen sind zwar fordernd aber das Tempo nicht zu schnell. Danke dafür!

Günni zur Folge 1 , 15.06.2017

trotz 30° sehr angenehm.Danke

Skaßka zur Folge 1 , 13.06.2017

sehr gut!

SteffiSt. zur Folge 1 , 13.06.2017

Anstrengend aber sehr gut!

Littlebig78 zur Folge 1 , 12.06.2017

Super Training

Möhri zur Folge 1 , 10.06.2017

Ein sehr guter Kurs, sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene. Sowohl die Trainerin als auch die zusätzlichen Traininspartner sind sehr motivierend.

Susanne1970 zur Folge 1 , 09.06.2017

Gutes Training, gute Differenzierungsmöglichkeiten für die verschiedenen Fitness-Stufen.

Sahnya zur Folge 1 , 09.06.2017

Sehr gut!

tia-lani zur Folge 1 , 07.06.2017

Die Zeit verfliegt mega schnell. Fühlt sich gut an

Niki83 zur Folge 1 , 06.06.2017

Es ist cool gewesen und war nicht mal so anstreng.

Muckl1983 zur Folge 1 , 06.06.2017

Super, vor allem die unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen.

Rotsch zur Folge 1 , 05.06.2017

Gut

Tina2507 zur Folge 1 , 03.06.2017

Abwechlungsreich mit vielen Variantren.

Smobino zur Folge 1 , 01.06.2017

War gut für ein leichtes Training

JulchenLee zur Folge 1 , 01.06.2017

Ok

HoneySR zur Folge 1 , 30.05.2017

Knackig

Nati30 zur Folge 1 , 29.05.2017

Anstrengend aber effektiv

Danischatz zur Folge 1 , 27.05.2017

Gutes Training.

PatriciaCarolina zur Folge 1 , 27.05.2017

dersuper. schade dass es nix neues mit Regina gibt.

cocomels zur Folge 1 , 24.05.2017

.

sarakasmus zur Folge 1 , 23.05.2017

Sehr gut erklärt und super, dass es zwei Alternativen gibt.

hongkong_05 zur Folge 1 , 22.05.2017

netter kurs

IrmaS zur Folge 1 , 21.05.2017

gute Training

Erilou zur Folge 1 , 18.05.2017

Schön knackig!

PatriciaCarolina zur Folge 1 , 15.05.2017

super und effektiv

surfing fairy zur Folge 1 , 14.05.2017

sehr gut und top erklärt..

Z. zur Folge 1 , 14.05.2017

Daumen hoch!

Luccy zur Folge 1 , 13.05.2017

kurz und gut

Lonolita zur Folge 1 , 12.05.2017

Wirksame und mal andere Übungen, bei denen man gut mitkommt. Klasse Training!

Ev1976 zur Folge 1 , 09.05.2017

Hätte nicht gedacht, dass es doch so anstrengend ist - danke!

Mikkaa zur Folge 1 , 09.05.2017

Es könnte ein bisschen länger sein! Vielen Dank!

Momsen zur Folge 1 , 09.05.2017

guter einstieg

moskito zur Folge 1 , 08.05.2017

schön anstrengend

Maren36 zur Folge 1 , 08.05.2017

mittelmäßig, schwere Variante wird nicht explizit gezeigt, keine gute Moderation

Plumpsack zur Folge 1 , 07.05.2017

hat mich nicht angesprochen

Sundaram zur Folge 1 , 07.05.2017

Toller Kurs

Strega zur Folge 1 , 05.05.2017

Gute Übungen!

*ACcIDent* :) zur Folge 1 , 03.05.2017

Geht ordentlich rein :D

LiaMaria zur Folge 1 , 03.05.2017

kurz und knackig

Federergirl zur Folge 1 , 03.05.2017

Hat Spaß gemacht

Leawyn zur Folge 1 , 03.05.2017

Eher einer von den langweiligeren Kursen. Ich finde es motivierender, wenn der Coach mitmacht und nicht nur im Plauderton sagt, wie viel Spaß es doch macht...

moskito zur Folge 1 , 02.05.2017

schönes workout

Nisi85 zur Folge 1 , 02.05.2017

der Kurs ist gut

pinäli zur Folge 1 , 02.05.2017

Gut zu meistern

Kölnfit zur Folge 1 , 01.05.2017

Perfekt. Man spürt den ganzen Körper!

Vadim zur Folge 1 , 30.04.2017

Sehr gut

Koshvel zur Folge 1 , 30.04.2017

Sehr gut :)

PatriciaCarolina zur Folge 1 , 30.04.2017

schade,dass es keinen 2. teil gibt. finde regina super

brada45 zur Folge 1 , 29.04.2017

Find ich gut!

Nenya zur Folge 1 , 27.04.2017

Anstrengend xD aber gut

rambinchen zur Folge 1 , 27.04.2017

Schönes Training, macht Laune.

Jeannie zur Folge 1 , 25.04.2017

super

uschilein zur Folge 1 , 23.04.2017

Super hat viel Spass gemacht!

PatriciaCarolina zur Folge 1 , 22.04.2017

macht Spaß und bringt was

zur Folge 1 , 22.04.2017

Genau richtig

Tag am Meer zur Folge 1 , 20.04.2017

Macht Spaß und ausreichend anstrengend.

Agnesh zur Folge 1 , 20.04.2017

super

Pow3rB zur Folge 1 , 18.04.2017

Schweißtreibend aber n bisschen langweilig

Conny84 zur Folge 1 , 18.04.2017

Kurz und knackig. Nicht zu anstrengend

Laisy zur Folge 1 , 17.04.2017

gut

Barnold zur Folge 1 , 17.04.2017

Guter Workout!

Pow3rB zur Folge 1 , 16.04.2017

Ganz schön anstrengend, aber mir fehlt n bisschen die pushende Musik zur Motivation

marie luisa zur Folge 1 , 16.04.2017

super

christel16 zur Folge 1 , 14.04.2017

hat spaß gemacht

Sundaram zur Folge 1 , 13.04.2017

Super

duncan macleod zur Folge 1 , 10.04.2017

Sehr schöner effektiver Kurs

TSirius zur Folge 1 , 09.04.2017

Sehr gut

Nicole84 zur Folge 1 , 09.04.2017

Kurz und gut.

Laisy zur Folge 1 , 07.04.2017

einfache Übungen. Effektiv.

Brimel zur Folge 1 , 06.04.2017

Training ist ok, die Moderation von Regina Halmich dermaßen langweilig, dass es überhaupt nicht motiviert....

Donna-11 zur Folge 1 , 06.04.2017

Kurz und knackig. Gut.

Sandrosimo zur Folge 1 , 05.04.2017

Das war genau die richtige, knackige Länge, um gut in den Tag zu starten. Ich habe die fortgeschrittene Variante mitgemacht und bin schön ins Schwitzen gekommen.

Marenro zur Folge 1 , 02.04.2017

Ich bin zur Zeit nicht gut in Form. Trotzdem fand ich den Kurs nicht anstrengend.

Miriam_Attila zur Folge 1 , 01.04.2017

Bravo!! ich bin komplett durchschwitzt:)

PSun zur Folge 1 , 31.03.2017

Hat richtig viel Spass gemacht, tut gut.

Besi99 zur Folge 1 , 29.03.2017

super gemacht :-)

Sundaram zur Folge 1 , 26.03.2017

Toller Kurs

Jukkibim zur Folge 1 , 20.03.2017

Nicht so dolle. Schön wäre, wenn Frau Halmich die Übungen die ganze Zeit mit macht, damit man sich an ihr immer wieder korrigieren kann. Ich glaube nicht dass ihre Mitstreiter Korrektur benötigen.

Jesse Tsu zur Folge 1 , 20.03.2017

super Kurs, hat's mir schlimmer vorgestellt ;)

PonyHütchen zur Folge 1 , 17.03.2017

Ich liebe diesen Kurs und mache ihn schon zum wiederholten Male.

Rikchen zur Folge 1 , 15.03.2017

Man spürt den Po sehr gut nach dem Workout!

PatriciaCarolina zur Folge 1 , 15.03.2017

gute Übungen,sind unscheinbar aber trainieren gut. die trainerin ist sympathisch. mir fehlt nur ein wenig der flow

hannah-sophia zur Folge 1 , 14.03.2017

toller Kurs

PonyHütchen zur Folge 1 , 14.03.2017

Mein Lieblingskurs! Einfache, aber effektive Übungen.

frida zur Folge 1 , 13.03.2017

wow hätte nivht gedachtdass ich das schaffe

Nipf zur Folge 1 , 12.03.2017

Super - anstrengend,aber machbar.

Giovy zur Folge 1 , 04.03.2017

sehr effektiv

Ramses zur Folge 1 , 02.03.2017

Ein tolles Workout, aber wenn man die Übungen nicht kennt, kann man sehr viel falsch machen. Man sollte die Übungen viel besser erklärt bekommen.

Catlea zur Folge 1 , 27.02.2017

Gut erklärt, schwer.

Globii zur Folge 1 , 26.02.2017

Gut aber zu einfach

velaki zur Folge 1 , 24.02.2017

Ganz gut, leidr etwas zu leicht

Lalita35 zur Folge 1 , 22.02.2017

kurz aber effektiv

Scheff zur Folge 1 , 21.02.2017

Ja. War gut gezeigt und erklärt. Toll die Varianten dazu...

LeSo zur Folge 1 , 21.02.2017

sehr gut

Fingerhut123 zur Folge 1 , 14.02.2017

Super Kurs, sehr gut erklärt.

rambinchen zur Folge 1 , 14.02.2017

Anstrengend, aber gut machbar.

Julia28 zur Folge 1 , 13.02.2017

Super Kurs..

MadlenB zur Folge 1 , 11.02.2017

Kurz und knackig, noch besser wär´s, wenn die Zeit immer mitlaufen würde bei den 45 sec-Einheiten

zur Folge 1 , 09.02.2017

Sehr gut!

columbo zur Folge 1 , 09.02.2017

wie regina sagt: "kurz und knackig"

Ela Mae zur Folge 1 , 06.02.2017

kurz und effektiv

TSirius zur Folge 1 , 05.02.2017

Super Kurs

luca1 zur Folge 1 , 29.01.2017

Super

Zsóka zur Folge 1 , 26.01.2017

super

Sommi85 zur Folge 1 , 24.01.2017

Kurz und knackig

luca1 zur Folge 1 , 23.01.2017

Immer wieder gut

KerstinR. zur Folge 1 , 22.01.2017

Regina light. Aber trotzdem ein super Kurs wenn es mal nicht ganz so doll sein soll.

Julilein zur Folge 1 , 18.01.2017

Kurz und gut.

Danischatz zur Folge 1 , 17.01.2017

Sicherlich auch als Anfängerkurse gut geeignet

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 16.01.2017

sehr gut

zur Folge 1 , 16.01.2017

super, kurz und knackig ! ;)

SusanneDe zur Folge 1 , 12.01.2017

schöner Kurs, anstrengend

Stupsi zur Folge 1 , 11.01.2017

macht Spaß

Sabriina zur Folge 1 , 11.01.2017

Super Kurs

Derya3110 zur Folge 1 , 10.01.2017

Gut strukturiert und motivierend

JonnaS zur Folge 1 , 10.01.2017

Super Training, angenehm intensiv!

tanjaS87 zur Folge 1 , 10.01.2017

Kurs ist super. Vor allem die unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade

Renka zur Folge 1 , 10.01.2017

Man schwitzt gut, aber es ist nicht so schwierig durchzuziehen. Also, mir fehlt es problemlos motiviert zu bleiben

luca1 zur Folge 1 , 09.01.2017

Effektiv und angenehm

MrsTre zur Folge 1 , 03.01.2017

super anstrengend. toll

Octovolley zur Folge 1 , 27.12.2016

War gut!

Sylke zur Folge 1 , 26.12.2016

Super

Munaylisa zur Folge 1 , 18.12.2016

easy, nach langer abstinenz grade richtig

andie potsche zur Folge 1 , 18.12.2016

super

Erdnuss zur Folge 1 , 09.12.2016

in ordnung

SusanneDe zur Folge 1 , 08.12.2016

schöner Kurs, kurz und knackig

su_s zur Folge 1 , 05.12.2016

Sehr gut!

nordischjulia zur Folge 1 , 30.11.2016

Sehr guter Kurs. Ich als Muskelaufbau Anfänger fand es nicht zu anstrengend, aber man merkt schon dass die Muskeln gefordert werden. Super Training mit motivationsfaktor.

Giovanina zur Folge 1 , 30.11.2016

Ging gut.

Nelson892014 zur Folge 1 , 30.11.2016

immernoch klasse

KaZo zur Folge 1 , 28.11.2016

Sehr gut!

Giovanina zur Folge 1 , 28.11.2016

Die angenehmste Trainernn bisher. Nichtg so militärisch und gut verständlich.

Noisy zur Folge 1 , 28.11.2016

gut, hat mir gefallen

Pudelmama zur Folge 1 , 27.11.2016

Super Übungen

Sunshine zur Folge 1 , 24.11.2016

Guter Aufbau

Nelson892014 zur Folge 1 , 23.11.2016

Sehr gut

vamos zur Folge 1 , 23.11.2016

sehr gut

Gertie zur Folge 1 , 22.11.2016

sehr schön

Löwin zur Folge 1 , 21.11.2016

sehr nett

Jackydevil zur Folge 1 , 21.11.2016

Wirklich ein tolles Workouts

vera joanne zur Folge 1 , 19.11.2016

Gut effizient nette Motivation

topspin zur Folge 1 , 16.11.2016

sehr stark

Gabi zur Folge 1 , 15.11.2016

ungewohnt ruhig aber man kommt ins schwitzen

schreg zur Folge 1 , 15.11.2016

Gut. Trainerin dürfte mittlere Schwierigkeit während der Ausübung länger zeigen.

Keeponmoving zur Folge 1 , 14.11.2016

Es ist mein erster Kurs hier und bin sehr zufrieden. Jedoch bezweifle ich sehr, dass ich in dieser kurzen Zeit 312 Kalorien verbrannt habe =)

marika89 zur Folge 1 , 09.11.2016

Gute übungen mit stärkung der ausdauer

JacksonJack zur Folge 1 , 08.11.2016

Sehr schönes Workout!

LiaMaria zur Folge 1 , 07.11.2016

das fühlt sich jedes mal intensiver an...gut!

Chriwa zur Folge 1 , 05.11.2016

Die Übungen sind gut!

JuliaDo zur Folge 1 , 05.11.2016

langweilig.

Kirabelle zur Folge 1 , 04.11.2016

Anstrengend und gut!

ElliT zur Folge 1 , 03.11.2016

Anstrengend, aber man merkt sofort die Muskeln

Pharmie_Di zur Folge 1 , 02.11.2016

super Regina!

LaTraviata zur Folge 1 , 02.11.2016

war sehr gut!

bella1 zur Folge 1 , 27.10.2016

nicht ganz mein Ding

Astrid2711 zur Folge 1 , 26.10.2016

Sehr anstrengend, aber gut.

Maikeloni zur Folge 1 , 24.10.2016

Kurz und intensiv

Felizitas333 zur Folge 1 , 19.10.2016

Tolle 50 Minuten, nur die Musik war etwas zu leise :-)

Alexheincke zur Folge 1 , 18.10.2016

sehr gut, kurz und knacki motivierendg, se

Trinity2410 zur Folge 1 , 18.10.2016

Gutes Training für Einsteiger

LiaMaria zur Folge 1 , 17.10.2016

klein aber fein...das workout :-)

Marua zur Folge 1 , 12.10.2016

Die Übungen sind gut, habe nur die Musik vermisst.

Casper zur Folge 1 , 11.10.2016

Super Einsteigerkurs, leicht nachzumachen

Ana Di zur Folge 1 , 11.10.2016

Gefällt mir jedes mal ein bisschen besser.

Silla zur Folge 1 , 10.10.2016

Sehr gut

Susanne! zur Folge 1 , 03.10.2016

Dieser Kurs war sehr gut erklärt und es hat Spaß gemacht.

Anniebannie zur Folge 1 , 03.10.2016

Ein guter Kurs! Man ist nicht vollkommen erschöpft danach!

zur Folge 1 , 30.09.2016

Hat mir gut gefallen.

LiaMaria zur Folge 1 , 29.09.2016

Was tut man nicht alles um Knackigen Poooooo zu bekommen ... effektiv einfach :)

Mörli12 zur Folge 1 , 28.09.2016

Super Kurs, mit den Profiübungen richtig anstrengend!

xxvtinaxx zur Folge 1 , 26.09.2016

Man schwitzt ganz schön und spürt die Muskeln

bibi. zur Folge 1 , 26.09.2016

ohne Hektik und trotzdem anspruchsvoll - super

Pili zur Folge 1 , 26.09.2016

super!

LiaMaria zur Folge 1 , 25.09.2016

etwas mehr Übungen wäre schön!

Panther zur Folge 1 , 22.09.2016

Reisst nicht so mit. Etwas lahme Musik. Zu kühle Atmosphäre

Julilein zur Folge 1 , 22.09.2016

Gut.

Lounea zur Folge 1 , 21.09.2016

Kurz und knackig. Muskulär gut zu schaffen, konditionsmäßig anspruchsvoll

Fliegelotte zur Folge 1 , 21.09.2016

für den Start nach dem Urlaub genau richtig

Ana Di zur Folge 1 , 20.09.2016

Ganz gut.

Anna288 zur Folge 1 , 20.09.2016

Super, dass es drei Schwierigkeitsgrade gibt! Da kann man das Training entsprechend anpassen.

2do zur Folge 1 , 20.09.2016

klasse

Malito zur Folge 1 , 20.09.2016

Top Regina

jojo1501 zur Folge 1 , 19.09.2016

sehr gutes Workout für zwischen durch

rambinchen zur Folge 1 , 19.09.2016

War ok, aber nicht so ganz meins.

THEREDDEVIL1 zur Folge 1 , 18.09.2016

super kurs dank Regina ;-)

jojo1501 zur Folge 1 , 15.09.2016

super Workout sehr effektiv

Lila:-) zur Folge 1 , 14.09.2016

Etwas schnell, zu viele verschiedene Übungen

Naschkatze93 zur Folge 1 , 12.09.2016

Das Training war super, habe es mir noch anstrengender vorgestellt und abends keine Lust gehabt. Zum runterkommen und etwas für den Körper tun eine super Variante!

Ina311 zur Folge 1 , 12.09.2016

kurz, hart, gut

Sonny Zack zur Folge 1 , 11.09.2016

Regina sollte die Übungen mit machen, damit man alle 3 Schwierigkeitsstufen sieht. Leider gefält mir dieser Kurs nicht!

Zsóka zur Folge 1 , 11.09.2016

ok

melmarluznic zur Folge 1 , 09.09.2016

macht viel spaß und man kann sich relativ schnell steigern

Suan zur Folge 1 , 09.09.2016

gut

Meiliya zur Folge 1 , 08.09.2016

Gut.

jinaonline zur Folge 1 , 07.09.2016

Vielen Dank Regina für den knackigen Workout. Tolle einfache Übungen für Jedermann...

Cevi zur Folge 1 , 07.09.2016

Das erste Training, das mir leider nicht gefallen hat. Mir fehlte Musik, durch die Pausen kommt man auch nicht richtig rein - ich konnte nicht so schön abschalten wie sonst.

mirmur zur Folge 1 , 07.09.2016

super!

Katinka22 zur Folge 1 , 04.09.2016

nicht schwierig, aber schweißtreibend

sabmama zur Folge 1 , 01.09.2016

schwitzig:-)

Sandra2202 zur Folge 1 , 31.08.2016

Toll!

Hapu zur Folge 1 , 29.08.2016

Super Kurs, auch für Einsteiger machbar

Helen741 zur Folge 1 , 29.08.2016

kurz & knackig

Rebecca222 zur Folge 1 , 27.08.2016

mittlere Intensität. Gut ist, dass 3 Schwierigkeitsstufen angeboten werden.

Admin zur Folge 1 , 25.08.2016

War mir eine Ehre mit Regina Halmig zu trainieren. Wow

jinaonline zur Folge 1 , 25.08.2016

Der Kurs mit Regina war sehr effektiv und trotzdem entspannend, durch die vielen kleinen Pausen. Dieser Kurs gefällt mir sehr gut. Und wer will keinen Knackpo haben.

sabmama zur Folge 1 , 24.08.2016

gute übungen!

Iolar zur Folge 1 , 23.08.2016

Sehr entspannte Atmosphäre mit motivierendem Coach!

anja777 zur Folge 1 , 23.08.2016

angenehm..

goofy85 zur Folge 1 , 23.08.2016

sehr gut

DianaH zur Folge 1 , 22.08.2016

kurz und knackig

Susi Strauß zur Folge 1 , 22.08.2016

Ganz ok .

CindyM zur Folge 1 , 21.08.2016

Hatte schon bessere Kurse

miracle zur Folge 1 , 21.08.2016

schweißtreibend und toll!

Marlis R zur Folge 1 , 21.08.2016

sehr gut

zur Folge 1 , 21.08.2016

Anstrengend aber effektiv.

JeSti zur Folge 1 , 21.08.2016

Guter Kurs für den unteren Körperbereich. Ein wenig kommt man ins Schwitzen

zur Folge 1 , 20.08.2016

GUT

Mary79 zur Folge 1 , 17.08.2016

Zu kurz

Annenym zur Folge 1 , 16.08.2016

Gute Idee mit den drei Schwierigkeitsstufen

Dorle1 zur Folge 1 , 15.08.2016

okay

histamini zur Folge 1 , 15.08.2016

kurzweilig; und gut die unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade

Sylke zur Folge 1 , 15.08.2016

Immer wieder gut

Zsóka zur Folge 1 , 15.08.2016

ok

Anja 09 zur Folge 1 , 14.08.2016

Super Kurs.

Orientgirl zur Folge 1 , 14.08.2016

Super! Anstrengend aber gut. Man kommt richtig ins schwitzen!

KamiKatzin zur Folge 1 , 11.08.2016

Gutes Workout mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden.

Tobea zur Folge 1 , 10.08.2016

Die kurzen Einheiten sind super zum Durchzuhalten

salatbesteck zur Folge 1 , 10.08.2016

guter Kurs

Kalu zur Folge 1 , 10.08.2016

kurz und knackig

mephisto zur Folge 1 , 09.08.2016

Hätte nicht gedacht, dass man nach dem Training fertig ist! Tolles Gefühl

Phisimaus zur Folge 1 , 09.08.2016

Anstrengend, aber machbar

melmarluznic zur Folge 1 , 09.08.2016

Sehr schön mit drei Schwierigkeitsgraden. Gefällt mir sehr gut.

Redhair zur Folge 1 , 08.08.2016

Ich trainiere immer wieder gerne mit Regina!

Blitz#13 zur Folge 1 , 07.08.2016

Für meinen allerersten Kurs ok, Regina könnte noch etwas mehr spass rüberbringen

zur Folge 1 , 06.08.2016

Man kommt richtig ins schwitzen und hat am Ende des Workouts das Gefühl man hat seinem Körper wirklich etwas Gutes getan und das sogar ohne zusätzliche Gewichte!

PatriciaCarolina zur Folge 1 , 06.08.2016

sympathische trainerin, gute Übungen und Spaß

andie potsche zur Folge 1 , 04.08.2016

super das macht Spaß

Mosi zur Folge 1 , 02.08.2016

Super. Aber für komplette Anfänger eine Herausforderun

Lechuza zur Folge 1 , 30.07.2016

Kurz und knackig!

beautyqueen zur Folge 1 , 29.07.2016

zu wenig anstrengend

Mo1506 zur Folge 1 , 29.07.2016

Super Kurs. Kam gut ins schwizten

zur Folge 1 , 28.07.2016

sehr gut :)

alexa86 zur Folge 1 , 27.07.2016

Sehr guter Kurs, macht sehr viel Spaß!

Mörli12 zur Folge 1 , 26.07.2016

Super Kurs, auch mit Muskelkater machbar.

cfhk zur Folge 1 , 25.07.2016

perfekt

Flöhchen zur Folge 1 , 25.07.2016

Fand ich super! Übungen nicht zu kompliziert und trotzdem gut geschwitzt

Elisabethg zur Folge 1 , 25.07.2016

gschwitzt ho i

mother5 zur Folge 1 , 25.07.2016

ganz schön viel Power

Micha zur Folge 1 , 24.07.2016

sehr gutes Training aber nach Arne's Beat the Time fast schon zu leicht ;)

Bepa zur Folge 1 , 24.07.2016

Workout sehr gut, Video leider schlechte Qualität, hängt permanent, musste 3x unterbrechen.

Hoppitihopp zur Folge 1 , 21.07.2016

Schöner, anstrengender Kurs. Top erklärte Übungen

Donna-11 zur Folge 1 , 18.07.2016

Sympathisch, gut erklärt und motiviert zur Leistung.

Hidi zur Folge 1 , 17.07.2016

sehr schweißtreibend

Specky zur Folge 1 , 15.07.2016

Sehr gut

lulupulu zur Folge 1 , 15.07.2016

guter kurzer Kurs!

Woodie25 zur Folge 1 , 14.07.2016

ein gutes Training für zwischendurch

Ev zur Folge 1 , 13.07.2016

gut

Jenniffer zur Folge 1 , 13.07.2016

Ich finde diesen Kurs nicht gut, er ist null Motivierend, Fr. Halmig ist sehr zurückhaltend, die Musik zu leise und es fehlt gute Laune. Schade um die Zeit

Kalu zur Folge 1 , 13.07.2016

man wird super motviert

Bine zur Folge 1 , 10.07.2016

gute Motivation

Nicci8182 zur Folge 1 , 05.07.2016

Hat mir leider gar nicht gefallen und mich auch kein bißchen motiviert, eher im Gegenteil...schade

Sinista zur Folge 1 , 04.07.2016

Super anstrengend für mich als Anfänger. Fühle mich großartig

linda83bln zur Folge 1 , 04.07.2016

Super anstrengend und effektiv

BiKay zur Folge 1 , 02.07.2016

sehr motivierend!!

Fix und Foxy zur Folge 1 , 01.07.2016

selbst in der leichten Variante kommt man gehörig ins Schwitzen!

schly zur Folge 1 , 01.07.2016

Anstrengend aber auch für Einsteiger gut machbar. Top

Ali1968 zur Folge 1 , 01.07.2016

ganz okay ...

Oovve zur Folge 1 , 30.06.2016

Einer meiner Lieblinge Kurse.

Petwar zur Folge 1 , 30.06.2016

sehr einfache Übungen, so lieb ich das. Geschwitzt habe ich trotzdem. Auch die Zeit ist super, nicht zu lang.

kokoshee zur Folge 1 , 29.06.2016

Fand ihn etwas kurz und nicht sehr fordernd. Aber war ok. Trainerin ist sehr sympatisch.

Svenja`s zur Folge 1 , 28.06.2016

Super :)

chiquita7 zur Folge 1 , 28.06.2016

einfach und doch effektiv

rusinoasa zur Folge 1 , 27.06.2016

Sehr gut erklärt und sehr sympathisch

Mel003 zur Folge 1 , 24.06.2016

Super effektiv und man hat das Gefühl, dass man nach 25min wiklich was getan hat.

Tati85 zur Folge 1 , 22.06.2016

Super! Nicht schwer, aber effektiv!

scumpo zur Folge 1 , 22.06.2016

Super, der Schweiß fließt, Workouts bei 26 Grad, das wird ein super Sommer!

Masi88 zur Folge 1 , 22.06.2016

Sehr schönes Training. Hat Spaß gemacht. Danke

Manja Luzia zur Folge 1 , 22.06.2016

Sehr gut spürbare Übungen

Barbaraelena zur Folge 1 , 21.06.2016

gut!

Frank + Bärbel zur Folge 1 , 20.06.2016

knackiger guter Kurs!

Roman zur Folge 1 , 20.06.2016

Gut

iamsvenja zur Folge 1 , 20.06.2016

Gutes Workouts vor der Arbeit

Schlotte43 zur Folge 1 , 20.06.2016

Absolut machbar, macht Spaß und ist schnell vorbei

KamiKatzin zur Folge 1 , 19.06.2016

Ich finde den Kurs immer noch gut. Ich habe ihn oft gemacht, als ich angefangen habe zu trainieren. Heute wollte ich ihn nochmal machen und habe problemlos bei der schwierigen Variante mitgehalten.

CindyM zur Folge 1 , 16.06.2016

Bei Level 1 wars easy. Das nächste Mal also Level 2 :)

Waib zur Folge 1 , 15.06.2016

effektiv, aber nicht so anstrengend

sarah785 zur Folge 1 , 15.06.2016

Toller Kurs

susi do zur Folge 1 , 15.06.2016

gutes topping

angi1610 zur Folge 1 , 15.06.2016

Sehr anstrengend

MaFeAn zur Folge 1 , 15.06.2016

Super Workout...

Glückspilzin zur Folge 1 , 14.06.2016

angenehme Übungen

Joprode zur Folge 1 , 14.06.2016

War für mich heute früh genau das richtige workout. Mir hat nur die newmoove-Uhr gefehlt.

Martina12er zur Folge 1 , 13.06.2016

Nicht sehr anstrengend! Für Anfänger gut geeignet!

ilujul zur Folge 1 , 13.06.2016

puhh anstrengend...

Dern zur Folge 1 , 12.06.2016

Gute Geschwindigkeit, die ruhige Art spornt an

Mikomi zur Folge 1 , 10.06.2016

ok

Lajuli zur Folge 1 , 09.06.2016

Wow! Ein toller Kurs!

Sportmuffel3103 zur Folge 1 , 09.06.2016

Super Training :-)

Scheppl zur Folge 1 , 09.06.2016

S

kraftknopf zur Folge 1 , 08.06.2016

gut ausgepowert

Rena81 zur Folge 1 , 08.06.2016

Guter Kurs

dancing_lisa zur Folge 1 , 08.06.2016

toller kurs! absolut kurzweilig und super angeleitet! perfect!

esther1107 zur Folge 1 , 08.06.2016

Absolut empfehlenswert, auch für Anfänger!

Moniquita zur Folge 1 , 08.06.2016

super!

Eva-Mariia zur Folge 1 , 08.06.2016

Perfekt vor Arbeitsbeginn

TinaE zur Folge 1 , 07.06.2016

kurz und knackig

Sculpture zur Folge 1 , 07.06.2016

Gut

DRC zur Folge 1 , 07.06.2016

Echt Spitze!!

rugri61 zur Folge 1 , 06.06.2016

Sehr gut, bin gut mitgekommen und schwitze.

tamaralyn zur Folge 1 , 06.06.2016

das ist ein echt super toller kurs! bin voll begeistert!

Joshi zur Folge 1 , 06.06.2016

Top! Macht Spaß!

Coco29 zur Folge 1 , 06.06.2016

einfach top!

CassieBlake zur Folge 1 , 05.06.2016

Man komm ganz schön ins Schwitzen, trotz einfacher Übungen. Super!

Küchenfee zur Folge 1 , 05.06.2016

Tolles, kurzes Training. Haut gut rein für die weibliche Problemzone.

PonyHütchen zur Folge 1 , 05.06.2016

Hat viel Spaß gemacht. Dürfte gerne etwas länger sein.

Frank + Bärbel zur Folge 1 , 04.06.2016

gut geschwitzt, ganz effektiv!

CrossSword zur Folge 1 , 03.06.2016

Schön knackiges Training. Besonders gut - das verschiedene Schwierigkeitsgrade parallel gezeigt werden.

mumpl zur Folge 1 , 03.06.2016

war für mich ein bisschen langweilig, aber geschwitzt habe ich

zur Folge 1 , 02.06.2016

ich fühl mich danach super.

SandraE. zur Folge 1 , 02.06.2016

Gut

Ilona81 zur Folge 1 , 02.06.2016

guter Kurs

Stephchen zur Folge 1 , 02.06.2016

War anstrengend, aber die Übungen waren sehr gut umsetzbar.

Nadini zur Folge 1 , 01.06.2016

Es war zwar anstrengend, aber im Vergleich zu vorherigen Kursen fand ich diesen Kurs eher langweilig. Andere Trainer haben durchgängig mitgemacht. Schade, dass dies hier nicht der Fall war.

eva zur Folge 1 , 01.06.2016

Gehört irgendwie nicht zu meinen Lieblingskursen

Jule79 zur Folge 1 , 01.06.2016

Angenehme Übungen mit gutem zeitlichen Wechsel zwischen Pause und Anstrengung

mmelli zur Folge 1 , 31.05.2016

ganz ok

Petra2302 zur Folge 1 , 31.05.2016

Sehr effektiv, sieht einfacher aus hat es aber in sich, sehr gut

Freddy89 zur Folge 1 , 31.05.2016

Sehr gut zum runterkommen!

Gina31 zur Folge 1 , 31.05.2016

Super

poni zur Folge 1 , 30.05.2016

super kurs für alle die nicht viel zeit haben aber dennoch effektiv trainieren wollen. super

Anna zur Folge 1 , 30.05.2016

ganz okay von den übungen. aber irgendwie nicht so richtig motivierend, obwohl die ganze Zeit von Motivation gesprochen wird. Es fehlt die Power in der Stimme!

Pomme zur Folge 1 , 30.05.2016

Vom Schwierigkeitsgrad her würde ich den Kurs als leicht bis mittel einstufen, wobei durchaus verschiedene Schwierigkeitsstufen angeboten werden. Regina erklärt alles professional und anschaulich!

Félix zur Folge 1 , 29.05.2016

Ganz gut! Viel Auswahl und man kommt schnell zum schwitzen, auch Zuhause!

Minze zur Folge 1 , 29.05.2016

gut

Tati85 zur Folge 1 , 29.05.2016

Sehr gut!

Insa 3.0 zur Folge 1 , 27.05.2016

Guter Einstieg, für aus der Übung gekommende, wie mich ;)

dressmaker zur Folge 1 , 27.05.2016

hat mir gut gefallen, bin auch tasächlich ins schwitzen gekommen

Mirai zur Folge 1 , 27.05.2016

Ich mag diese kurzen und effizienten Kurse!

Ana Di zur Folge 1 , 26.05.2016

Ganz gut.

rabbit22 zur Folge 1 , 26.05.2016

Schön kurzes Workout

zur Folge 1 , 26.05.2016

sehr gut

Manja Luzia zur Folge 1 , 26.05.2016

Die Übungen sind spitze. Die Erläuterungen auch. Leider finde ich die Discountermusik im Hintergrund nicht motivierend. Ab Pausenstart bis nächster Übung wäre eine herunterzählende Uhr für mich gut...

Mom2016 zur Folge 1 , 25.05.2016

Puh! :-)

schleife85 zur Folge 1 , 25.05.2016

der Ansatz war gut, aber in Summe viel zu lasch...

lili010 zur Folge 1 , 24.05.2016

nicht so toll, die Übungen sind nicht so schlecht, aber nicht gut vorgetragen

Zsanett zur Folge 1 , 24.05.2016

Ein bißchen mehr Power wäre super, und schnellere und bessere Musik

Bebe* zur Folge 1 , 24.05.2016

War gar nicht so anstrengend...

LN0102 zur Folge 1 , 24.05.2016

Die Übungen waren gut aber es könnte insgesamt etwas mehr Power im Kurs sein und bessere Musik ;)

zur Folge 1 , 23.05.2016

gutes workout

Tanja87 zur Folge 1 , 23.05.2016

da kommt man gut ins schwitzen

Chuan2016 zur Folge 1 , 21.05.2016

gut damit zu anfangen

Ramona zur Folge 1 , 21.05.2016

Zwar gut geschwitzt, aber etwas wenig motivieren

Zitrönchen zur Folge 1 , 21.05.2016

Ganz gut, viele Pausen.

Tami2014 zur Folge 1 , 21.05.2016

Übungen ganz gut, aber mit Regina kommt leider nicht wirklich Spaß auf

Ninschen84 zur Folge 1 , 20.05.2016

Intensiver als man am Anfang meint! Gut!

ktb1311 zur Folge 1 , 20.05.2016

Schönes workout - macht Spaß!

An26 zur Folge 1 , 19.05.2016

Hat Spaß gemacht.

Schubi68 zur Folge 1 , 19.05.2016

Es geht so, nicht sehr motivierend...

Moniquita zur Folge 1 , 18.05.2016

gut

Donna-11 zur Folge 1 , 18.05.2016

Sympatisch. Gut erklärt. Etwas viel Pausen.

Sunshine zur Folge 1 , 17.05.2016

Hammer hard! Aber genial! Ich weiß jetzt das laufen nicht alles ist um fit zu bleiben! Jetzt starte ich mit so super Kursen wieder durch!

Ekkehard zur Folge 1 , 17.05.2016

guter kurs, wenn auch nicht überragend

Frau Holle zur Folge 1 , 16.05.2016

gutes Workout!

Sportfee zur Folge 1 , 15.05.2016

Super klasse Kurs. Einfach und doch anstrengend.

Teemto zur Folge 1 , 15.05.2016

Super. Sehr effektiv.

Lulü zur Folge 1 , 15.05.2016

sehr gut! Es überanstrengt einen nicht, die ziele sind git durchhält bar und dank der 2 Modifizierungen auch gut auf das individuelle level anpassbar.

Hannah zur Folge 1 , 14.05.2016

Super Workout!

Tigrez zur Folge 1 , 11.05.2016

Sehr effektiv

minniemausmilly87 zur Folge 1 , 11.05.2016

Sehr effektiv!

Minamoto zur Folge 1 , 09.05.2016

super für Neueinsteiger

Liselott zur Folge 1 , 08.05.2016

Schöne Übungen. Die Trainerin könnte ein bisschen motivierender sein... zu häufig hört man "die letzten Sekunden" :) Insgesamt trotzdem gut

Goldkopf zur Folge 1 , 08.05.2016

Leider ist ja Regina etwas lahm und erklärt nur mäßig. Übungen an sich gut, aber motivationstechnisch Luft nach oben...

Jana.M zur Folge 1 , 08.05.2016

supi

Jana1984 zur Folge 1 , 08.05.2016

Top!

vinonymous zur Folge 1 , 06.05.2016

Wahnsinns Workout! Aber super! Ich spüre jetzt schon jeden Muskel :D

zur Folge 1 , 06.05.2016

Sehr gut und anstrengend

Susann-HH zur Folge 1 , 05.05.2016

Gute Übungen, verständliche Darstellung. Prima

Jana1984 zur Folge 1 , 05.05.2016

Kurz und knackig - top!

Donnerwolke zur Folge 1 , 04.05.2016

Gut beschrieben und die Trainerin ist nicht so überkandidelt, das hat mir gut gefallen

Periii zur Folge 1 , 03.05.2016

Machbar für Anfänger. Hat Spaß gemacht. Hätte mir ein paar Infos zur Atmung gewünscht.

zur Folge 1 , 02.05.2016

angenehme länge der übungen und dess kurses ingesammt. Auch für den einstieg geeignet durch 2 verschiedene Schwierigkeitgrade

Joewild zur Folge 1 , 27.04.2016

Tolles Training! Übungen werden gut erklärt.

Lissy zur Folge 1 , 27.04.2016

In 20min schön ins schwitzen gekommen

mmelli zur Folge 1 , 27.04.2016

ich finde die Erklärungen nicht so gut für die leichte und die schwere Variante

antp zur Folge 1 , 25.04.2016

Drei verschiedene Schwierigkeitsgrade in einem Kurs: gute Idee! Und auch nett, dass die Trainerin immer an einen zuhause erinnert.

Fancy46 zur Folge 1 , 25.04.2016

gute Übungen.

Bine12345 zur Folge 1 , 21.04.2016

Könnte anstrengender sein.

_abc zur Folge 1 , 19.04.2016

schön

su_s zur Folge 1 , 18.04.2016

sehr gut

huschli zur Folge 1 , 17.04.2016

der kurs ist zwar schweisstreibend , aber er macht spass und ist effektiv

Tanja79 zur Folge 1 , 16.04.2016

super Kurs! Hat leider kurz vor Schluss abgebrochen. Werde ich auf jeden Fall nochmal machen!

Sophie-Marlene zur Folge 1 , 14.04.2016

toll

Jela089 zur Folge 1 , 12.04.2016

Prima Einstieg und eine gute Mischung der Übungen.

ina burner zur Folge 1 , 12.04.2016

Super anstrengend aber dafür sehr effektiv.

TanJy zur Folge 1 , 11.04.2016

Übungen gut, aber etwas eintönig. Mir fehlte etwas Power.....

zur Folge 1 , 11.04.2016

super

zur Folge 1 , 10.04.2016

hat mir gut gefallen

Gertie zur Folge 1 , 09.04.2016

Mhmmm

mayowls zur Folge 1 , 08.04.2016

Das Workout war gut und ich mochte den Aufbau, aber die Motivation kam nicht so auf.

Sissy13 zur Folge 1 , 06.04.2016

Hat Spass gemacht und motiviert ☺

NADYA zur Folge 1 , 06.04.2016

Zu kurz

Heliantha zur Folge 1 , 06.04.2016

Super Kurs! Ich habe ganz schön geschwitzt. Regina macht das toll. Nur eine Uhr, auf der man die Zeit sieht, wäre super.

Soulmate zur Folge 1 , 05.04.2016

super Kurs, hätte etwas länger sein können :-)

zur Folge 1 , 05.04.2016

Guter und machbarer Start ins Training.

Muki75 zur Folge 1 , 05.04.2016

3 Alternativen sind richtig gut

Tiroltiger zur Folge 1 , 03.04.2016

Super Motivation!

Bi47 zur Folge 1 , 02.04.2016

Sehr gut! Hat Spaß gemacht!

Snutine zur Folge 1 , 01.04.2016

Top!

Reinig zur Folge 1 , 30.03.2016

gutes anfängerworkout

Cori84 zur Folge 1 , 28.03.2016

Kurz und effektiv! Macht mir auch als Anfänger spass

Dodo_1602 zur Folge 1 , 28.03.2016

Wow - anstrengend, macht aber riesen Spaß!

JanniSvensson zur Folge 1 , 28.03.2016

Top , mein Herz pumpt ;)

Fancy46 zur Folge 1 , 21.03.2016

gutes Training

Debo85 zur Folge 1 , 21.03.2016

Kurz, aber fühlt sich sehr wirkungsvoll an!

zur Folge 1 , 19.03.2016

Supe

Abby219 zur Folge 1 , 17.03.2016

sehr gut!!!

mueller zur Folge 1 , 16.03.2016

Das war echt gut.

Lille! zur Folge 1 , 15.03.2016

Dieser Kurs ist ein guter Trainingseinstieg

aemma zur Folge 1 , 15.03.2016

Sehr abwechslungsreich und anspruchsvoll.

Sonnenaufgang zur Folge 1 , 14.03.2016

Abwechslungsreiche Übungen für einen knappen Zeitplan.

Maikily zur Folge 1 , 12.03.2016

prima

Mr.Green zur Folge 1 , 10.03.2016

Trainerin etwas unsicher. Abwechslung gut. Dehnbereich z.Z. zu schwer.

DerSven zur Folge 1 , 10.03.2016

Sehr guter Kurs!

JulezO zur Folge 1 , 10.03.2016

kurz und knackig. perfekt

Sansisana zur Folge 1 , 10.03.2016

schöner Kurs und man kann ihn ohne Hilfsmittel genauso machen, ich schwitze;-)

MelFah zur Folge 1 , 09.03.2016

Schön für zuhause, wenn man es nicht ins Fitnessstudio schafft

JudyJu zur Folge 1 , 09.03.2016

Super!!!

Irmela zur Folge 1 , 09.03.2016

Der Kurs hat mir nicht so gut gefallen.Die Trainerin wirkt etwas unmotiviert.Schade, dass sie die Übungen nicht mitmacht, sondern nur zu Beginn kurz vormacht. Dazu die Cafémusik im Hintergrund...

Babsi8361 zur Folge 1 , 08.03.2016

Sehr gut

SylviaM zur Folge 1 , 08.03.2016

Super Kurs!

zur Folge 1 , 07.03.2016

kurz, aber effektiv:)

Alex69 zur Folge 1 , 07.03.2016

kurz und knackig!!

Havana zur Folge 1 , 07.03.2016

Gut, für einen Anfänger manchmal zu schnelle Erklärung der Übung

Mezgan#1 zur Folge 1 , 06.03.2016

gut aber nicht anstrengend genug

Jules811 zur Folge 1 , 06.03.2016

sehr gut!

Puckel13 zur Folge 1 , 05.03.2016

Habe die einfache Variante gemacht - obwohl untrainiert kaum zu spüren. Nächstes Mal mehr ;-)

zur Folge 1 , 03.03.2016

gut

YvJu zur Folge 1 , 02.03.2016

Für Fortgeschrittene könnte es noch etwas mehr sein

Manu90 zur Folge 1 , 01.03.2016

War etwas anstrengend nach langer Zeit ohne Sport, aber macht Spaß

ladydana zur Folge 1 , 01.03.2016

leider ein ziemlich lahmer kurs und was mich am meisten gestört hat, ist dass sie die Übungen nicht mit macht. Man muss also in den Pausen sehr gut aufpassen wie die Übungen gehen sonst hat man Pech

Sylvia Marlene zur Folge 1 , 29.02.2016

schwitz!

Ischa zur Folge 1 , 29.02.2016

alles super , anstrengend aber gut

FitBo zur Folge 1 , 29.02.2016

Super!

Marina zur Folge 1 , 28.02.2016

Kurz, aber sehr effektiv. Man merkt in jedem Fall das man etwas getan hat.

Mimi zur Folge 1 , 28.02.2016

super für zu Hause! hat Spaß gemacht und es kommt zu meinen Favoriten!!!

mellya zur Folge 1 , 28.02.2016

sehrgut

Tatzie zur Folge 1 , 28.02.2016

Mittelschwerer Kurs, sympathische Lehrerin.

Allegria76 zur Folge 1 , 27.02.2016

Kurz und knackig. Gut abgestimmte Übungen für eine bestimmte Muskelregion. Hat mir gut gefallen:-)

Sportiva zur Folge 1 , 26.02.2016

Wie die anderen ein toller Kurs.

zur Folge 1 , 25.02.2016

sehr sehr tolles workout

zur Folge 1 , 25.02.2016

Es hat Spaß gemacht obwohl es schon anstrengend war

Nini88 zur Folge 1 , 25.02.2016

Super!

Steffi48 zur Folge 1 , 25.02.2016

Gut dann man selbst das Level bestimmen kann

Inken zur Folge 1 , 23.02.2016

sehr gutes workout

naduah zur Folge 1 , 23.02.2016

kurz und knackig, ich fühl mich gut!

Chantanelle zur Folge 1 , 23.02.2016

Tolles kurzes knackiges Workout

Mia zur Folge 1 , 22.02.2016

netter Kurs für Einsteiger. Kurs sehr kompakt und kurz. Schön zum Reinschnuppern.

mostlyharmless zur Folge 1 , 22.02.2016

Knackig und gut.

LauriJ zur Folge 1 , 21.02.2016

Kurz aber effektiv

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 20.02.2016

Guter Kurs, es gibt weniger anstrengende und anspruchsvollere Varianten!

Mimi zur Folge 1 , 20.02.2016

Die Übungen sind super erklärt und gut durchzuführen - genau richtig!! Empfehlenswert.

Wiesnhaserl zur Folge 1 , 20.02.2016

Nettes Training. Timer wäre gut.

Ronjanna zur Folge 1 , 19.02.2016

gute Übungen, mal was anderes. aber könnte etwas länger sein

Alex.F zur Folge 1 , 19.02.2016

Toll!

Diggima zur Folge 1 , 19.02.2016

gar nicht so einfach- rein koreographisch, Geschwindigkeit recht hoch

Chris1507 zur Folge 1 , 18.02.2016

top!

Kalou zur Folge 1 , 18.02.2016

Super gemacht

Ischa zur Folge 1 , 17.02.2016

sehr schön,macht spass

Sandarine zur Folge 1 , 17.02.2016

Leichtes Workout, für Anfänger oder nach der Winterpause gut geeignet.

Putzibärchen zur Folge 1 , 16.02.2016

Kurz und anstrengend

Alex69 zur Folge 1 , 15.02.2016

kurz und nackig! gefällt mir!!

Cordelia zur Folge 1 , 15.02.2016

Regina hat es sehr gut gemacht. Allerdings hätte zu Beginn des Trainings gesagt werden sollen, dass in der zweiten Runde die Gegenseite trainiert wird.

_Andrea_ zur Folge 1 , 15.02.2016

Sehr gute Übungen aber ein bisschen mehr Schwung würde nicht schaden

zur Folge 1 , 15.02.2016

Super

zur Folge 1 , 14.02.2016

Genau richtig fürs erste Mal! Hat Spaß gemacht.

Ina311 zur Folge 1 , 13.02.2016

gut. auch für Einsteiger wie mich. Nicht sofort Vollgas.

Barnold zur Folge 1 , 13.02.2016

Gute Übungen aber Frau Halmich wirkt ein wenig hölzern und ist dadurch nicht sehr mitreißend

renade zur Folge 1 , 09.02.2016

Ich finde den Kurs sehr gut, zwar wirklich anstrengend, aber obwohl ich seit ein paar Wochen bis Monaten fast kein Sport gemacht habe, wars nicht überfordernd

Mallory_Knox zur Folge 1 , 09.02.2016

Super Kurs

Vanilla zur Folge 1 , 07.02.2016

geht

Reinig zur Folge 1 , 05.02.2016

anstrengend, spüre jeden muskel und mein herzkreislauf wird auch trainiert

Gertie zur Folge 1 , 04.02.2016

passt schon

janni1 zur Folge 1 , 02.02.2016

Super!

Tami2014 zur Folge 1 , 02.02.2016

Übungen an und für sich nicht schlecht. Aber t.w. zu wenig erklärt (immer 3 Varianten!) und auch die vermeintlich motivierenden Sprüche kommen bei mir leider nicht so an

Dotti72 zur Folge 1 , 02.02.2016

ein kurzweiliger, effektiver Kurs. super!

marie luisa zur Folge 1 , 01.02.2016

top

zur Folge 1 , 01.02.2016

Gutes Kurzworkout

Nina.S zur Folge 1 , 29.01.2016

Top

Vija zur Folge 1 , 29.01.2016

Sehr angenehm gestaltet von den Übungen her. Perfekt für den Einstieg

Caddaa zur Folge 1 , 28.01.2016

Dies war mein erster Kurs und ich finde mal wieder, dass ich wesentlich ausgepowerter bin als wenn ich ins Fitnessstudio gehe. Der Kurs hat mir gut gefallen, leider hat das Video gehakt.

sl zur Folge 1 , 28.01.2016

Super Kurs, von der Zeitlänge genau richtig ;-))

jesso zur Folge 1 , 27.01.2016

sehr gut!!!

zur Folge 1 , 26.01.2016

Könnte etwas anstrengender sei!

Anjabmg zur Folge 1 , 26.01.2016

Das Workout ist super, die Umsetzung aber total lahm und ohne Power. Und wenn man Reginas Bewegungen sieht mag man kaum glauben, dass sie mal Profisportlerin war...

Nina.S zur Folge 1 , 25.01.2016

Super!

_Andrea_ zur Folge 1 , 25.01.2016

Teils teils, ein bisschen mehr Schwung würde der Kurs vertragen, aber gerade für Anfänger ganz gut.

zur Folge 1 , 22.01.2016

Sehr guter Kurs, besonders für Einsteiger gut geeignet.

zur Folge 1 , 22.01.2016

Gut

sophielie zur Folge 1 , 21.01.2016

danke, sehr gut.

Tallie zur Folge 1 , 19.01.2016

Super workout. Kurz und bringt einen dennoch ins schwitzenn

Schnucki1 zur Folge 1 , 19.01.2016

Sehr gut und mal ganz andere Übungen!! Spitze!!

Timcänpy zur Folge 1 , 18.01.2016

Cooler Kurs, gerade zum Einstieg, motiviert zu mehr :)

zur Folge 1 , 18.01.2016

Anstrengend und gut...

zur Folge 1 , 18.01.2016

Super Kurs für Zwischendurch!

mvp zur Folge 1 , 16.01.2016

naja... ist ok

Carmenia zur Folge 1 , 14.01.2016

Prima

Nickgit zur Folge 1 , 13.01.2016

Schönes Training. Ging jedoch noch nicht an die Grenze

Jana1984 zur Folge 1 , 13.01.2016

Kurz und intensiv :)

PundE zur Folge 1 , 12.01.2016

Kurz und knackig

Marktmark zur Folge 1 , 11.01.2016

Gutes Work out

Claudia zur Folge 1 , 10.01.2016

Tolles Workout mit Schweißgarantie ;)

Curry zur Folge 1 , 10.01.2016

anstrengend. genau richtig für Anfänger

BiKay zur Folge 1 , 09.01.2016

Super

Casinica zur Folge 1 , 06.01.2016

Zeit ging wie im Flug vorbei. Hat Spaß gemacht!

Gipfelstürmer zur Folge 1 , 06.01.2016

Ganz gute Übung

zwillinge1511 zur Folge 1 , 03.01.2016

super, hat Spaß gemacht

Rosa11 zur Folge 1 , 02.01.2016

Das Training mit Regina macht richtig Spaß!

zur Folge 1 , 01.01.2016

Sehr cooles Training!

Mike1978 zur Folge 1 , 31.12.2015

Gutes Workout, etwas bessere Musikunterstützung hätte ich mir gewünscht

zur Folge 1 , 29.12.2015

:

JH zur Folge 1 , 28.12.2015

angenehm anstrengend und gut schweißtreibend ab der 2. Hälfte, auch für Anfänger geeignet

lyne zur Folge 1 , 22.12.2015

für jeden was dabei :)

su_s zur Folge 1 , 21.12.2015

sehr gut aber kurz.

LikaLika zur Folge 1 , 21.12.2015

Super!

Melek207 zur Folge 1 , 19.12.2015

Super

Elity zur Folge 1 , 18.12.2015

Ich bin sehr zufrieden, es war anstreng , aber auch nicht zu viel. Man kommt am schwitzen und hab aner immer noch den kraft und Motivation bis ende. Gut gemacht!

Sandra1984 zur Folge 1 , 09.12.2015

Toll für Einsteiger

Alexa64 zur Folge 1 , 06.12.2015

macht Spass - kurzweilig

Lecram987 zur Folge 1 , 01.12.2015

Sehr schönes Workout, vor allem die schweren Übungen bringen einen gut ins schwitzen :')

Adeldeniz zur Folge 1 , 25.11.2015

Kann man mal machen. Gibt aber auch bessere Kurse

jojo zur Folge 1 , 23.11.2015

eh ganz gut

SuperBerry1809 zur Folge 1 , 23.11.2015

Bitte mehr Kurse wie dieser Art. Macht Spaß und man schwitzt!

zur Folge 1 , 17.11.2015

Nicht schlecht aber zu kurz meiner Meinung nach

deHas zur Folge 1 , 17.11.2015

Super

zur Folge 1 , 16.11.2015

Super Job, hat Spaß gemacht ;-)

Hellas zur Folge 1 , 15.11.2015

Schweißtreibend, gute Übungen, gut erklärt; aber nichts für Leute mit Knieproblemen ;)

Cosoli zur Folge 1 , 12.11.2015

Ordentlich Schweisstreibend, gute Übungen. Angenehme läng

scherzi zur Folge 1 , 12.11.2015

super

Destinyhoopz zur Folge 1 , 11.11.2015

Perfekt für ein kurzes Workout zwischendurch !

Peanuts zur Folge 1 , 10.11.2015

Gut, aber leider etwas zu kurz

Viajera zur Folge 1 , 10.11.2015

guter Kurs um die Beinmuskulatur zu trainieren

zur Folge 1 , 08.11.2015

war echt gut

zur Folge 1 , 03.11.2015

Gutes programm!

Muki75 zur Folge 1 , 02.11.2015

ganz gut, bin schon ins Schwitzen gekommen, war nur etwas verwirrt, ob es noch einen Seitenwechsel geben wird und hab deswegen nochmal zurück "gespult"

HenMei zur Folge 1 , 31.10.2015

nicht übermäßig anstrengend, ich bin manchmal durcheinander gekommen mit den Übungen links und rechts

zur Folge 1 , 27.10.2015

sehr schöne Übungen

Woodie25 zur Folge 1 , 27.10.2015

Ein sehr abwechslungsreicher und angenehmer Kurs.

amica zur Folge 1 , 27.10.2015

tolle Übungen, nicht nur für den Po

Tessy zur Folge 1 , 22.10.2015

Macht richtig Spass!

MarieC zur Folge 1 , 20.10.2015

Echt anstrengend aber super!

TotoroSan zur Folge 1 , 20.10.2015

Der Kurs hat richtig Spaß gemacht xD

Mallory_Knox zur Folge 1 , 19.10.2015

Super Kurs

ibi zur Folge 1 , 19.10.2015

Super!!

ChillySue zur Folge 1 , 19.10.2015

Wirkt zuerst harmlos, ist aber doch anstrengend (und nicht nur für den Po). Ich mag die komplette Reihe mit Regina- da weiß man hinterher, dass man was getan hat :-)

IrmaS zur Folge 1 , 15.10.2015

super, sehe erste Erfolge :-)

Steffy84 zur Folge 1 , 13.10.2015

Guter Kurs, vorallem gut auch für Anfänger zum Lernen.

slo zur Folge 1 , 12.10.2015

Super Training, danke! War angenehm anstrengend. :)

Marianne zur Folge 1 , 12.10.2015

einfaches übungen aber trotzdem hart, mache ich nochmal

zur Folge 1 , 11.10.2015

Sehr motivierend und sehr freundlich!

Sallie85 zur Folge 1 , 10.10.2015

Hat Spaß gemacht

labeldefine zur Folge 1 , 09.10.2015

Ein guter Einstieg und das Gefühl was geleistet zu haben.

Kleen33 zur Folge 1 , 05.10.2015

Hat Spaß gemacht, mal was anderes.

Muziii zur Folge 1 , 05.10.2015

kurz, knackig, verschwitzt :)

Ute zur Folge 1 , 05.10.2015

kurz und knackig ;-) super war's...

Alu zur Folge 1 , 04.10.2015

super

CFR zur Folge 1 , 04.10.2015

War gut

Kadda1210 zur Folge 1 , 03.10.2015

War ganz ok

vw zur Folge 1 , 02.10.2015

Tolles Training!

Karla02 zur Folge 1 , 29.09.2015

Super anstrengend, aber kurz und knackig. Gut, wenn wenig Zeit ist...

Feeli92 zur Folge 1 , 28.09.2015

Sehr gutes Workout!!

IrmaS zur Folge 1 , 27.09.2015

anstrengend aber super

moony zur Folge 1 , 23.09.2015

wirklich ausgesprochen gut! Nicht so hektisch, wie in manch anderen Videos...

karli2014 zur Folge 1 , 23.09.2015

wunderbar

Zimtzicke zur Folge 1 , 23.09.2015

sehr gut

Maikeloni zur Folge 1 , 22.09.2015

Toller Kurs, die Übungen werden gut erklärt mit Cool Down am Schluss.

HA N NA zur Folge 1 , 22.09.2015

super, hat richtig Spaß gemacht!!

Verena H zur Folge 1 , 21.09.2015

Tolle Übungen für Oberschenkel und Po!

Fitwienie74 zur Folge 1 , 21.09.2015

cooles, entspanntes vorkommt

Cathl zur Folge 1 , 20.09.2015

Super!

Oxi zur Folge 1 , 18.09.2015

Super Workout.man kommt ins Schwitzen :)

U47 zur Folge 1 , 17.09.2015

Klasse

silver zur Folge 1 , 16.09.2015

... und Atmen nicht vergessen... :-)

Jacky2000 zur Folge 1 , 15.09.2015

anstrengend und effektiv

just4tali zur Folge 1 , 15.09.2015

Super!

BlauAuge zur Folge 1 , 14.09.2015

Für Anfänger sehr anstrengend aber gut

Laura22 zur Folge 1 , 14.09.2015

sehr sympathisch

mariele zur Folge 1 , 12.09.2015

kurz und knackig

StefL zur Folge 1 , 11.09.2015

Super

elli12345678 zur Folge 1 , 10.09.2015

Der Beste Kurs hier! Super effektiv

Esther zur Folge 1 , 08.09.2015

Anstrengend aber gut gemacht...

Elzchen zur Folge 1 , 08.09.2015

Super!

zur Folge 1 , 08.09.2015

süper

Tami2014 zur Folge 1 , 08.09.2015

Für 312 Kalorien überraschend wenig anstrengend

powder queen zur Folge 1 , 07.09.2015

Gut, hatte es mir anstrengender vorgestellt.

Berti62 zur Folge 1 , 06.09.2015

gut finde ich die verschiedenen Schwierigkeitsgrade, die gleichzeitig angeboten werden

Sabrina zur Folge 1 , 01.09.2015

fände es besser, wenn die Normalversion, welche ja die Trainerin hat auch voll mitgemacht würde... ansonsten guter Kurs

MilanoCZE zur Folge 1 , 01.09.2015

:-)

Heliantha zur Folge 1 , 01.09.2015

Super Kurs! Regina ist absolut super und motivierend!

Heliantha zur Folge 1 , 01.09.2015

Regina ist eine super Trainerin. Spornt an, ohne dabei unfreundlich zu werden! Super! Mehr davon - viel mehr davon! Teil 2,3 und 4, bitte!

Diar zur Folge 1 , 01.09.2015

Kurz und knackig, gutes Tempo.

Ilka zur Folge 1 , 31.08.2015

Super gut. vor allem, wenn du wieder anfängst Sport zu treiben.

Bärchen123 zur Folge 1 , 31.08.2015

super workout für Einsteiger

Schmaiki zur Folge 1 , 29.08.2015

Ziemlich lahm. Hätte mir gewünscht das Regina Halmich mehr mitmacht.

teachergirl zur Folge 1 , 29.08.2015

sehr effektiv für den Anfang. Regina ist sehr sympathisch!

Was? zur Folge 1 , 29.08.2015

ok

Tabbimaus zur Folge 1 , 28.08.2015

Kurz und knackig

Destinyhoopz zur Folge 1 , 27.08.2015

Für zwischendurch immer wieder gut!

katjawat zur Folge 1 , 27.08.2015

Anstrengend, aber richtig gut!

Frau Cusamano zur Folge 1 , 26.08.2015

Super Kurztraining, nur die Musik könnte etwas knackiger sein.

Moni zur Folge 1 , 26.08.2015

super für zwischendurch

Verena zur Folge 1 , 26.08.2015

Genau richtig für zwischendurch!

Rekuhner zur Folge 1 , 26.08.2015

Very good course, targets the bottom area really well, but I think it needs to be combined with other exercises of longer duration to be effective. If you have a short time, this is the one for you!

zur Folge 1 , 26.08.2015

kurz aber gut

turkeytina zur Folge 1 , 25.08.2015

Könnte mit mehr power sein

Indira zur Folge 1 , 24.08.2015

super und anstrengend zugleich!!!

Similae zur Folge 1 , 24.08.2015

sehr streng, aber gut

honigeugen zur Folge 1 , 24.08.2015

Gutes Training, wobei aus meiner Sicht eher Ganzkörper und nicht nur Po

SexyHexi zur Folge 1 , 23.08.2015

Gute Übungen, Schwierigkeitsgrad selbst wählbar

Curry zur Folge 1 , 20.08.2015

gutes Tempo. viel Spaß

Petrad zur Folge 1 , 20.08.2015

Super! Kurz und knackig!

Raik zur Folge 1 , 20.08.2015

Super!

Lilly28 zur Folge 1 , 19.08.2015

Super, daß es 3 Varianten gibt.

lisasimpson zur Folge 1 , 19.08.2015

Regina ist sehr motivierend. Durch die verschiedenen Varianten ist für jedes Fitnesslevel das passende dabei.

Steffy84 zur Folge 1 , 19.08.2015

Gutes kurzes Workout und man kommt ins Schwitzen

DLanger zur Folge 1 , 18.08.2015

Super für zwischendurch

Chuck zur Folge 1 , 18.08.2015

schön intensiv, kurz und knackig

Sylvii zur Folge 1 , 18.08.2015

für den Einstieg super und leicht zu machen

bapla zur Folge 1 , 17.08.2015

tolles training, tolle trainerin, jeder Schwierigkeitsgrad möglich, gut für die Muskeln

Phä zur Folge 1 , 17.08.2015

SUPER

Nicky1981 zur Folge 1 , 17.08.2015

kurz und effektiv :)

woifin zur Folge 1 , 17.08.2015

kurz und knacking! super!

kathiy zur Folge 1 , 16.08.2015

auch bei großer Hitze gut

itaela zur Folge 1 , 14.08.2015

Super, hat viel Spaß gemacht

Pino84 zur Folge 1 , 14.08.2015

Super! Genau meine Geschwindigkeit!

Busy LIzzie zur Folge 1 , 14.08.2015

hat Spaß gemacht

Olympia zur Folge 1 , 12.08.2015

nicht gequält, aber gut geschwitzt

Bärbel zur Folge 1 , 11.08.2015

mittelmäßig

Sims zur Folge 1 , 11.08.2015

tolle Übungen

Thy_G zur Folge 1 , 10.08.2015

Sehr gutes workout! Danke :-)

Specky zur Folge 1 , 10.08.2015

Bei warmem Wetter super anstrengend

Dany900 zur Folge 1 , 10.08.2015

Ganz ok

Suza zur Folge 1 , 10.08.2015

Gute Übungen, der Pepp in der Anleitung und bei der Musikwahl fehlt ein wenig

Schnubbel zur Folge 1 , 09.08.2015

super übungen

Mallory_Knox zur Folge 1 , 09.08.2015

Super Kurs

amica zur Folge 1 , 09.08.2015

kurz aber intensives workout, etwas zu lange Pausen

Freddy28 zur Folge 1 , 08.08.2015

Gut, anstrengend, tolle Challenges.

Fitnessgirl zur Folge 1 , 08.08.2015

Tolles Programm, hat mir gut gefallen.

zur Folge 1 , 07.08.2015

gut :)

Maiglöckchen1005 zur Folge 1 , 06.08.2015

War sehr gut!

kätchen zur Folge 1 , 05.08.2015

Die Kursleiterin ist sehr motivierend. Mir gefällt, dass es sowohl eine leichte als auch eine anspruchsvollere Version der Übungen gibt

barbiegirlie zur Folge 1 , 05.08.2015

kurz und knackig

JQ zur Folge 1 , 05.08.2015

einfach toll und easy

zur Folge 1 , 05.08.2015

Nicht so anstrengend, aber gut.

Sabrina84 zur Folge 1 , 05.08.2015

anstrengend und koordinativ herausfordernd

Cementari zur Folge 1 , 04.08.2015

schweißfaktor: hoch :) Top Workout

Nimala zur Folge 1 , 04.08.2015

Super für Anfänger geeignet und anstrengend.

Jassi74 zur Folge 1 , 04.08.2015

Kurz und knackig. Hat sie sehr gut erklärt.

regenwolke zur Folge 1 , 04.08.2015

super gutes Training!

lime zur Folge 1 , 04.08.2015

In Ordnung

Besy zur Folge 1 , 03.08.2015

nn

reesie zur Folge 1 , 03.08.2015

für den Wiedereinstieg super.

Redhair zur Folge 1 , 03.08.2015

Mit den drei Stufen ist für jeden was mit dabei. Passt gut auf wenn Regina etwas vorzeigt. Sie macht nicht immer von Anfang an mit.

fitnessi zur Folge 1 , 02.08.2015

sehr gutes training, macht spaß

Valentina87 zur Folge 1 , 01.08.2015

Super

Jabeke zur Folge 1 , 31.07.2015

Intensiv und gut

sa zur Folge 1 , 30.07.2015

war super

ojuliao zur Folge 1 , 30.07.2015

Gut!

giftig zur Folge 1 , 29.07.2015

Schade, dass am Anfang die "normalen" Übungen zu wenig gezeigt werden.

Tabbimaus zur Folge 1 , 29.07.2015

Kurz und effizient, klasse

schs zur Folge 1 , 29.07.2015

super kurs zum einstieg :-)

gitje60 zur Folge 1 , 29.07.2015

gut um wieder einzusteigen nach eine pauze

Ilona zur Folge 1 , 29.07.2015

Gu

bet zur Folge 1 , 29.07.2015

Sehr gute Kräftigungsübungen - ich habe geschwitzt!

Henry zur Folge 1 , 28.07.2015

io

ira bali zur Folge 1 , 28.07.2015

Super!!!

Destinyhoopz zur Folge 1 , 28.07.2015

Für ein kurzes Workout zwischendurch immer wieder gut!

Iris zur Folge 1 , 28.07.2015

Mal was anderes. Allerdings fehlt mir die uhranzeige

Jasminx zur Folge 1 , 28.07.2015

kurz und knackig

StefL zur Folge 1 , 28.07.2015

Super

S0815 zur Folge 1 , 28.07.2015

Ich finde die 3 Trainingsmöglichkeiten sehr gut, aber auch dadurch, dass Regina durch den Kurs führt, macht das Ganze sehr sympatisch!

Nicole_ zur Folge 1 , 27.07.2015

super! Anfang gemacht!

Phä zur Folge 1 , 27.07.2015

Super

Emma71 zur Folge 1 , 26.07.2015

schöner Einstieg

Nele2011 zur Folge 1 , 25.07.2015

War leider nicht so mein Ding

mir faellt kein nickname ein zur Folge 1 , 25.07.2015

war ok

Janne57 zur Folge 1 , 25.07.2015

Macht Spass.

Sunmy zur Folge 1 , 24.07.2015

Effektives Workout. Super als Krafteinheit, nach einem Fetburner-Kurs;-)) out. Super als

Marii.On zur Folge 1 , 23.07.2015

Super & megaanstrengend

Chinchin zur Folge 1 , 23.07.2015

Kurzes, aber intensives Intervalltraining. Ganz super: in drei unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen erklärt.

heibo zur Folge 1 , 23.07.2015

super Kurs! Kurz und intensiv………weiter so!

DirkDiggler zur Folge 1 , 22.07.2015

coole kurze Einheit .......

Verena zur Folge 1 , 22.07.2015

Super Kurs, kurz und knackig

medi87 zur Folge 1 , 21.07.2015

Gut durchführbare Übungen, auch für Anfänger. Man kommt gut in´s Schwitzen.

Carasumara zur Folge 1 , 21.07.2015

Eigentlich grad viel zu heiss, aber es ist trotzdem zu schaffen ;)

jojo02 zur Folge 1 , 21.07.2015

Der Kurs hat sehr viel Spass gemacht danach fühlt man sich tausendmal besser.

Andrea zur Folge 1 , 20.07.2015

Hat viel Spaß gemacht und man kommt ganz schön ins Schwitzen.

Nicki zur Folge 1 , 20.07.2015

echt empfehlenswert!!

vivimami zur Folge 1 , 20.07.2015

nach ein paar Wochen Trainingspause wieder richtig gut geschwitzt, super!

Botschafterin zur Folge 1 , 20.07.2015

gutes Training ::-)

Sophia_Th zur Folge 1 , 20.07.2015

Toller Kurs bei dem man ordentlich ins schwitzen kommt. Da merkt man, dass man etwas für sich getan hat ;)

Jelucija zur Folge 1 , 19.07.2015

Super!!!!!!! Hat spaß gemacht und mega anstrengend

Kyragold zur Folge 1 , 19.07.2015

Sehr gut - kurz und knackig

zur Folge 1 , 17.07.2015

Top

lisameatman zur Folge 1 , 17.07.2015

Guter Kurs, besonders gefallen haben mir das Angebot der drei unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen und die Teilung der Übungen seitenweise.

ha2na zur Folge 1 , 17.07.2015

Super um wieder ins Training einzusteigen

Cilia Sophia zur Folge 1 , 16.07.2015

Ein guter Kurs zum Einstieg, allerdings liegt der Fokus nicht auf dem Booty.

Muckl1983 zur Folge 1 , 16.07.2015

Warmup und cooldown inklusive, sehr gut. Hat Spass gemacht.

Wollbirnchen zur Folge 1 , 14.07.2015

Cool. Das ging ja schnell um. Es darf gerne flottere Musik dabei sein..

panki zur Folge 1 , 14.07.2015

kurzes super Training

karingadulla zur Folge 1 , 14.07.2015

Schweißtreibend. Die Abwechslung zwischen intensiven Übungen und den Pausen finde ich gut.

Christina82 zur Folge 1 , 13.07.2015

super!!

MareikeMal zur Folge 1 , 13.07.2015

Ok, aber nicht sehr anstrengend

clsv zur Folge 1 , 13.07.2015

schönes workout mit den 3 varianten echt prima

brada45 zur Folge 1 , 13.07.2015

Sehr gut! Kurz und intensiv!

vera63 zur Folge 1 , 13.07.2015

schon wieder sehr schön

LittleMissTartan zur Folge 1 , 13.07.2015

Hat leider überhaupt keinen Spaß gemacht, viel zu trocken, Hintergrundmusik zu leise & nicht peppig genug, mir fehlte auch die "Eieruhr" unten in der Ecke.

Gladiole zur Folge 1 , 13.07.2015

ok

elen205 zur Folge 1 , 12.07.2015

WOW Super, genial. ich werde es wieder machen. :)

Istanbuluyum zur Folge 1 , 12.07.2015

Super :)

Vicky979 zur Folge 1 , 12.07.2015

super

spikie1982 zur Folge 1 , 11.07.2015

kurz und gut

zur Folge 1 , 11.07.2015

Super, kurze Sequenzen, aber dafür effektiv

zur Folge 1 , 10.07.2015

super

Ja sam zur Folge 1 , 10.07.2015

coo

angie_m zur Folge 1 , 09.07.2015

guter Kurs, da kommt man ins Schwitzen!

Diana zur Folge 1 , 09.07.2015

super, und gut zu schaffen :)

Piti zur Folge 1 , 09.07.2015

Es hat mich zum Schwitzen gebracht, also genau das richtige.

Cel zur Folge 1 , 09.07.2015

Sehr gut! Genau die richtige Mischung.

Katinka22 zur Folge 1 , 08.07.2015

auch als Fortgeschrittener schweißtreibendes kurzes Workout

Caro zur Folge 1 , 08.07.2015

super kräftigung, guter start des freestyle programms

zur Folge 1 , 08.07.2015

Ich fande den kurs gut er war anstrengend aber ok.

Juliea zur Folge 1 , 08.07.2015

Hat Spaß gemacht, sehr sympathisc

Get up zur Folge 1 , 08.07.2015

anstrengende Übungen, mir hat es auch ohne Gewichte gereicht.

zur Folge 1 , 07.07.2015

Vielen Dank. Kurz aber schwer.

Amynessa zur Folge 1 , 07.07.2015

Ich schwitze! Manchmal hat mir aber die ausführliche Erklärung gefehlt

Franzi zur Folge 1 , 06.07.2015

super abwechslungsreich, es könnte noch mehr auf die Erklärung wichtiger Details geachtet werden, tolle Motivation!

silver zur Folge 1 , 06.07.2015

Heiss...

Sina zur Folge 1 , 06.07.2015

Dies war heute mein erster Kurs und ich fand ihn gut. Die Möglichkeit zwischen schwerer und leichtere Variante zu wählen war super. Gut erklärt und einfach nach zu machen für zuhause.

EGO zur Folge 1 , 05.07.2015

Nettes Workaut für Po und Beine.

CaroMey zur Folge 1 , 04.07.2015

Super Training!

kakadu25 zur Folge 1 , 03.07.2015

guter Kurs, der beim ersten Mal Muskelkater macht

aylink zur Folge 1 , 02.07.2015

War kurz und gut!

Scherry zur Folge 1 , 01.07.2015

Durch verschiedene Varianten gut durchzuhalten

Sne zur Folge 1 , 01.07.2015

Für den Einstieg hat mir sehr gut gefallen.

zur Folge 1 , 01.07.2015

Kurz aber intensiv - vor allem nicht eintönig

Madie55 zur Folge 1 , 01.07.2015

Kurz aber schweisstreibend!

Reni1076 zur Folge 1 , 30.06.2015

sehr schön! Kurz und knackig

alsterqueen zur Folge 1 , 30.06.2015

Super knackiges und kurzes Training mit der sympathischen Regina Halmich. Sehr natürliche, unaufgeregte Art. Das gefällt mir!

honey8unny zur Folge 1 , 30.06.2015

kurz und anstrengend

Malibu zur Folge 1 , 30.06.2015

Toller Kurs... Immer wieder gerne. Da kommt man gut ins schwitzen, vorallem bei diesen Temperaturen

zur Folge 1 , 30.06.2015

Gute Übungen, kurz und knakig

Alex_ zur Folge 1 , 30.06.2015

Übungen super erklärt.

Faye zur Folge 1 , 30.06.2015

spaßfaktor nich so hoch, aber gutes Training

floh71 zur Folge 1 , 29.06.2015

Super. Es war anstrengend, aber gut.

silver zur Folge 1 , 29.06.2015

kurz und knackig ... für die, die wieder beginnen...

Sylvia! zur Folge 1 , 29.06.2015

Sehr gute leichte Übungen. Hat Spaß gemacht.

Doris99 zur Folge 1 , 29.06.2015

für den Anfang war es für mich etwas zu schnell

Kari zur Folge 1 , 28.06.2015

tolles Training gar nicht so anstrengend

Mir12 zur Folge 1 , 28.06.2015

Top! Wirklich gelungenes und gut machbares Workout! Danke

Anni82 zur Folge 1 , 27.06.2015

Super!!!

andreas zur Folge 1 , 27.06.2015

Guter Kurs... E

jasmin73 zur Folge 1 , 24.06.2015

anstrengend aber gut anstrengend und

Olympia zur Folge 1 , 24.06.2015

Schwitz

texelhexe zur Folge 1 , 24.06.2015

Kurz aber seeehr knackig

jeneud zur Folge 1 , 23.06.2015

Sehr anschaulich. Man kommt gut mit und hat viele Möglichkeiten.

Babse zur Folge 1 , 23.06.2015

Die Übungen an sich sind super und effektiv. Die Einleitung könnte noch etwas klarer sein.

Pega zur Folge 1 , 23.06.2015

anstrengend, tolle Übungen für viele Partien

Mascha zur Folge 1 , 23.06.2015

super kurs. kam richtig ins schwitzen

Bärbel zur Folge 1 , 23.06.2015

geht sooooooo

***Amira*** zur Folge 1 , 23.06.2015

Tolles Workout!

Ekkehard zur Folge 1 , 23.06.2015

sehr gut, deckt vieles ab

$review.trainingProgress.user.nickname zur Folge 1 , 23.06.2015

sehr geiles Workout, anschaulich dargestellt mit Utensilien die man in jedem Haushalt hat

Lussi zur Folge 1 , 23.06.2015

Übungen gut. Erklärung etwas nüchtern und ungenau. Es motiviert nicht so, wenn die Trainerin das meiste selbst nicht mitmacht. Funke springt nicht so richtig über.

Jasy zur Folge 1 , 22.06.2015

Superkurs!

findetnemo zur Folge 1 , 22.06.2015

Die Übungen sind gut, mir hat nur irgendwie die Power gefehlt.. schade

Manu-Hase zur Folge 1 , 22.06.2015

Macht Spaß, nicht zu schwer...

Käti_Z zur Folge 1 , 22.06.2015

SUPER!!!!!!!!! :-) 5*****

Annie zur Folge 1 , 22.06.2015

Sehr schönes, kurzes Workout!

SonniSonnenschein zur Folge 1 , 22.06.2015

kurz und knackig

zur Folge 1 , 22.06.2015

Der Kurs war Ok. Würde ich wieder machen.

Almansa zur Folge 1 , 21.06.2015

Gutes Intensivtraining in der schweren Variante

Joujou , 21.06.2015

Gutes Workout mit Intervall-Training. Eher für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Wobei es natürlich immer davon abhängt, wieviel Gas man während der Belastungsintervalle gibt ;) Super Trainerin!

mardan zur Folge 1 , 21.06.2015

hat spaß gemacht

Tami2014 zur Folge 1 , 20.06.2015

ganz ok und im Vergleich zum Fitnesstest auch machbar

Mimi zur Folge 1 , 20.06.2015

Hammer!!! :-))

Besy zur Folge 1 , 20.06.2015

fühle mich gut und gefordert

888888 zur Folge 1 , 19.06.2015

für den Anfang gut

Risk zur Folge 1 , 19.06.2015

gut, furchtbar anstrengend !!

Destinyhoopz zur Folge 1 , 18.06.2015

Eigentlich ganz leicht mitzumachen, da die einzelnen Übungen nicht so lange andauern.

Judi zur Folge 1 , 18.06.2015

mittel

elsa_ahoi zur Folge 1 , 18.06.2015

sehr gut

Turnschuhmaus zur Folge 1 , 18.06.2015

hat mir gut gefallen.

texelhexe zur Folge 1 , 18.06.2015

guter Start in den Tag. Nicht zu anstrengend

summerwine zur Folge 1 , 17.06.2015

Super Kurs hat Spaß gemacht

SexyHexi zur Folge 1 , 17.06.2015

Cooles Workouts!

0102 zur Folge 1 , 17.06.2015

gutes Training,man kann gut mitmachen,

Pinkie zur Folge 1 , 16.06.2015

Cooles aworkout, das man auch abends noch machen kann

Mrs. B zur Folge 1 , 16.06.2015

Gute Übungen, es wäre viel motivierender, wenn Frau Halmich die ganze Zeit mit trainieren würde.

jmama zur Folge 1 , 16.06.2015

sehr efektiv

Sylvia Anna zur Folge 1 , 16.06.2015

Tolles Training - gut gemacht Regina :-)

panki zur Folge 1 , 16.06.2015

super Übungen, machbar

Panther zur Folge 1 , 16.06.2015

Naja. Am Anfang bräuchte es Regina noch länger beim Vorzeigen. Sie geht zu rasch zu den anderen korrigieren. Layout von newmoove gefällt mir besser. So ist etwas zu nüchtern..

Tabbimaus zur Folge 1 , 16.06.2015

Klasse!

beatma zur Folge 1 , 16.06.2015

Ganz ok

Luna1917 zur Folge 1 , 16.06.2015

war ok

Hase66 zur Folge 1 , 15.06.2015

gute Basisübungen, gut erklärt

Tisha64 zur Folge 1 , 15.06.2015

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. War sehr gut erklärt.

Power Maus zur Folge 1 , 15.06.2015

Gutes anstrengendes Training

Indy zur Folge 1 , 15.06.2015

Die Aufmachung des Kurses gefällt mir hier nicht so gut (Musik, Ton und Hintergrund).

idee zur Folge 1 , 15.06.2015

Nicht schlecht

simi13 zur Folge 1 , 15.06.2015

ich fands anstrengend, doch es hat Spaß gemacht

Morgenmuffel zur Folge 1 , 15.06.2015

genau richtig!

Lara** zur Folge 1 , 15.06.2015

Sehr gut !!!

ojuliao zur Folge 1 , 15.06.2015

Gut mitzumachen! ganz gut! Nur die Aufmachung des Trainings gefällt mir nicht so gut!

ASonne zur Folge 1 , 14.06.2015

Super, die Aufteilung in 3 Schwierigkeitsstufen ist eine super Idee für Anfänger, für den Anfang nicht so lang, ist ein super Training für jeden Tag.

Smills zur Folge 1 , 14.06.2015

Einfach umsetzbar, wenig hilfsmittel. Guter Start

chaoskati zur Folge 1 , 14.06.2015

super kurs

granita zur Folge 1 , 14.06.2015

top Kombination zwischen Anspannung und Entspannung

Anit zur Folge 1 , 14.06.2015

Super Kurs, suuper anstrengend. Gut, dass man verschiedene Varianten zur Auswahl hat.

Hely zur Folge 1 , 14.06.2015

Super Kurs. Zwischen den Übungen immer kurz Pause zur Erholung. Besonders gut finde ich, dass bei jeder Übung 3 Schwierigkeitsgrade angeboten werden. Pomuskeln werden gefordert

vanni18 zur Folge 1 , 14.06.2015

super

pepperox zur Folge 1 , 13.06.2015

top :-)

Brittarose zur Folge 1 , 13.06.2015

War o.k.

Chleini zur Folge 1 , 13.06.2015

erst dachte ich der ist ein wenig anspruchlos... aber mein Gott hab ich Muskelkater

Sakirun zur Folge 1 , 12.06.2015

Super Kurs, super Übungen!

rikchen1991 zur Folge 1 , 12.06.2015

Hat mir gefallen

Malibu zur Folge 1 , 12.06.2015

Guter Kurs, für Einsteiger sehr gut geeignet.

Antjuszka zur Folge 1 , 12.06.2015

Gutes Training, ruhig und dennoch fordernd. Sehr angenehm.

margamaria zur Folge 1 , 12.06.2015

Für zwischendurch ganz gut.

scherzi zur Folge 1 , 12.06.2015

super

Mallory_Knox zur Folge 1 , 12.06.2015

sehr schöner Kurs

Tinni zur Folge 1 , 12.06.2015

super Training in kurzer Zeit

marylue zur Folge 1 , 11.06.2015

super übungen, spitze

Fit-wie-Turnschuh zur Folge 1 , 11.06.2015

Kurz und knackig - immer wieder gerne!

NathalieG zur Folge 1 , 11.06.2015

Guter Einstieg, nicht zu anstrengend aber doch fordernd mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen.

Manu-Hase zur Folge 1 , 11.06.2015

ja, da kommt man ins schwitzen :-))

***Amira*** zur Folge 1 , 11.06.2015

super zum Auspowern!

maudu zur Folge 1 , 11.06.2015

Das war super, nicht soooo anstrengend, aber doch schweißtreibend

zugfleug zur Folge 1 , 11.06.2015

Für die kurze Zeit tolles Verhältnis von warm up, Anstrengung, Pause und Cool down!

Jingjo zur Folge 1 , 10.06.2015

gut

KeGo zur Folge 1 , 10.06.2015

Guter Kurs, Zeit verging wie im Flug. Die Übungen werden in drei verschiedene Ausführungen gezeigt (Anfänger, Fortgeschrittene, Profis). Hat Spaß gemacht und ich habe ordentlich geschwitzt.

SaPhi2012 zur Folge 1 , 09.06.2015

O

Loreley zur Folge 1 , 09.06.2015

Ich finde diesen Kurs toll, auch wenn ich grad sterbe :D. Regina macht das echt toll und sie motiviert super ♥

Raw Vegan Beauty zur Folge 1 , 09.06.2015

Für Einsteiger sehr gut, ausreichend Pausen :) und ein sehr motivierende Profi. Dazu noch ein Team von 2 die in unterschiedliche Schwierigkeitsgrad die Übung zeigt. Macht Lust auf mehr Sport!

amazonia zur Folge 1 , 09.06.2015

Intensiv, sehr gut ins schwitzen geraden

zur Folge 1 , 09.06.2015

Gut!

Jasminx zur Folge 1 , 08.06.2015

bestens

sino zur Folge 1 , 08.06.2015

Super Kurs, anstrengend, effektiv, hat mir sehr gut gefallen.

superkonzentrat zur Folge 1 , 08.06.2015

Wirklich schöner Einsteigerkurs, auch gut als kleines WakeUp Workout am frühen Morgen geeignet

jumpine zur Folge 1 , 08.06.2015

super - die 3 Möglichkeiten / Schwierigkeitsgrade sind perfekt!

baja zur Folge 1 , 08.06.2015

anstrengend

Jen92 zur Folge 1 , 08.06.2015

Ging super schnell und hab echt geschwitzt!

Sam zur Folge 1 , 08.06.2015

Super Kurs für ein knackiges Workout :)

Lailalila zur Folge 1 , 08.06.2015

kurz und knackig, danke!

CarinaK zur Folge 1 , 08.06.2015

Ich habe erst heute mit dem Programm begonnen und das war mein erster Kurs. War zuerst über den Level Fortgeschritten erschrocken, aber super Workout, machbar, anstrengend, lustig :)

fillylou , 08.06.2015

Regina ist super!

Samue zur Folge 1 , 07.06.2015

Anders, als das übliche Training - bin gespannt, wie es weitergeht!

Fitforever zur Folge 1 , 07.06.2015

Gar nicht so anstrengend wie vermutet, da kommt man gut mit

Geli007 zur Folge 1 , 07.06.2015

Gut durchzuhalten, gute Übungen...

Anfeni zur Folge 1 , 07.06.2015

schweißtreibend aber super

Carasumara zur Folge 1 , 07.06.2015

Spannend - mal was ganz anderes...fühlt sich gut an

Frollein Lehr zur Folge 1 , 07.06.2015

gut erklärt, hat spaß gemacht, nicht zu anstrengend.

migthymouse zur Folge 1 , 07.06.2015

Super Kurs

kat2013 zur Folge 1 , 06.06.2015

Gut. Könnte allerdings auh durchaus länger ausfallen. Vielleicht drei Durchgänge...

1608MiMi zur Folge 1 , 06.06.2015

Sehr gut und schweißtreibend :-

Christiano zur Folge 1 , 06.06.2015

Sehr Gut!

woifin zur Folge 1 , 05.06.2015

super

Mileti zur Folge 1 , 05.06.2015

nicht schlecht

antjekg zur Folge 1 , 04.06.2015

Tolle Übungen, macht Spaß!

Walz zur Folge 1 , 04.06.2015

etwas langsam, tut aber sehr gut!

Tasja zur Folge 1 , 04.06.2015

Der Kurs war super, nur leider ein bisschen kurz.

Anke1904 zur Folge 1 , 03.06.2015

ok

zur Folge 1 , 03.06.2015

Top

Marinelieschen zur Folge 1 , 03.06.2015

Schoenes Workout. Ich finde es beinahe ein wenig kurz, aber ich bin ein bisschen ins Schwitzen gekommen, und habe bereits lust aufs naechste workout, und das ist ja beim sport bekanntlich alles! super

KamiKatzin zur Folge 1 , 03.06.2015

Toller Kurs. Eine kurze Info zu Anfang, dass die Übungen später für die andere Seite wiederholt werden, wäre optimal gewesen.

Julia28 zur Folge 1 , 02.06.2015

macht echt spaß ..super

Gaby zur Folge 1 , 02.06.2015

Total super, für den Anfang zu emfehlen

Lilia123 zur Folge 1 , 02.06.2015

etwas langweilig

hunnybunny zur Folge 1 , 02.06.2015

sehr anstregend.:))

Julipo zur Folge 1 , 02.06.2015

Die Übungen waren super, aber wenn das ganze in Musik gepackt wäre ( hilft auch das Tempo zu halten) und die Trainerin die mittlere Variante auch mitgemacht hätte, dann wäre das viel netter zu machen.

alex-anisha zur Folge 1 , 02.06.2015

Übungen sind gut, aber ohne Musik zu trocken

Schnubbel zur Folge 1 , 01.06.2015

gut

su_s zur Folge 1 , 01.06.2015

Ich mag diese workouts.

Dane zur Folge 1 , 01.06.2015

super! Zeit vergeht schnell!

bluesky zur Folge 1 , 01.06.2015

hat Spass gemacht! Und zum Schwitzen gebracht ;-) Danke!

Quando zur Folge 1 , 01.06.2015

Super!

vera63 zur Folge 1 , 01.06.2015

schön Regina

Martischka zur Folge 1 , 01.06.2015

Toller Kurs, nur schade, dass die Trainerin sehr wenig mitmacht

Quirina zur Folge 1 , 31.05.2015

Hat mir super gefallen. Sehr gut!!

chaka zur Folge 1 , 31.05.2015

war gut

SisterS zur Folge 1 , 31.05.2015

Sehr gut!

Vargo zur Folge 1 , 31.05.2015

Ein wenig langweilig, aber sonst ganz gut

zur Folge 1 , 30.05.2015

hat Spass gemacht und war schon anstrengend

Katti_883 zur Folge 1 , 30.05.2015

Gut wenn man noch was machen möchte, aber sich auch nicht total verausgaben will. Motivation ist allerdings nicht so toll

Scherry zur Folge 1 , 30.05.2015

Fordernd, aber durch die unterschiedlichen Varianten machbar

Sandra zur Folge 1 , 30.05.2015

Super Training. Kurz und effektiv

mijama zur Folge 1 , 30.05.2015

Kurz u knackig!

Putzibärchen zur Folge 1 , 30.05.2015

Sehr gut. sehr nette Trainerin und gute Übungen

Winkel zur Folge 1 , 30.05.2015

Super Start!

Carlysia zur Folge 1 , 30.05.2015

ok

yukonquest zur Folge 1 , 29.05.2015

übungen o.k aber Trainer könnte motivierter rüber kommen

Anni00 zur Folge 1 , 29.05.2015

Sehr guter Kurs, ist auch wirklich zu schaffen.

tici zur Folge 1 , 29.05.2015

Ein bisschen langweilig... aber ansonsten ok :D

lorenzi zur Folge 1 , 29.05.2015

Sehr schöner Kurs gut erklärt

adriana zur Folge 1 , 29.05.2015

super übungen...45 sec lang, ist eine super zeit! und die kurzen pausen zwischen jeder übung, wo man sich die nächste übung schon mal in ruhe anschauen kann, ist auch ein toller ablauf!!

zur Folge 1 , 28.05.2015

sehr gutes abendprogramm :-)

nadine90 zur Folge 1 , 28.05.2015

Super Workout als Einstieg wieder mehr Kraft und Ausdauer zu bekommen!

Sawie zur Folge 1 , 28.05.2015

Der Kurs ist super! Selbst für mich als absolute Anfängerin.

brigi zur Folge 1 , 28.05.2015

einfach super danke

Christiano zur Folge 1 , 26.05.2015

Bin schön ins Schwitzen gekommen.

Gitti zur Folge 1 , 22.05.2015

Sehr anstrengend

karli2014 zur Folge 1 , 21.05.2015

na ja, geht so. Mir würde beim Krafttraining eine Body pump oder auch Hot iron Stunde besser gefallen

Kiki zur Folge 1 , 20.05.2015

Bin begeistert

Lechuza zur Folge 1 , 18.05.2015

Gutes unaufgeregtes Training.

encuina zur Folge 1 , 16.05.2015

Also, ich hatte Muskelkater am nächsten Tag. ;-)

Christiano zur Folge 1 , 13.05.2015

Tag 4 von 42 meiner Wette mit mir selbst. Super Übungen - Abwechslungsreich und Fordernd. Auch die unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade fand ich sehr gut.

PatriciaCarolina zur Folge 1 , 10.05.2015

Ganz gute Übungen, bin auch ins schwitzen geraten, hatte aber irgendwie nicht das Gefühl, dass meine Pomuskeln richtig beansprucht worden sind!

Brittarose zur Folge 1 , 06.05.2015

Hat Spaß gemacht!

Sandhya zur Folge 1 , 03.05.2015

Sehe schon meinen Knackpo im Sommer :)

Michi1004 zur Folge 1 , 03.05.2015

Klasse!

Grünes Haribo zur Folge 1 , 02.05.2015

ein guter Kurs um die Grundfitness zu halten. Hat mir gut gefallen. Abwechslungsreich!

Lolly zur Folge 1 , 02.05.2015

Super Regina! ich dachte nicht dass dieser Kurs so anstrengend sein könnte!

Gonas zur Folge 1 , 01.05.2015

Gut

Nabella zur Folge 1 , 29.04.2015

Good

88rosi88 zur Folge 1 , 22.04.2015

sehr intensiv aber super gut

surfclaudi zur Folge 1 , 20.04.2015

Effektives workout in kurzer Zeit

Michi B ex O zur Folge 1 , 19.04.2015

nicht so anstrengend wie gedacht

silberraege zur Folge 1 , 15.04.2015

hatte es anstrengender erwartet, das Ganzkörperworkout brachte mich mehr zum Schwitzen!

Silla zur Folge 1 , 15.04.2015

Ganz ok

zur Folge 1 , 13.04.2015

das war gut, mal sehen wie die Übungen wirken. ob ich morgen die Treppe rauf komme?






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