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3D Squat (#68)

Training Bild

Dauer: 1 Minuten1

Kalorien: ca. 00

Einsteiger Ganzkörper

Folgen: 11

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Wie du 3D Squats richtig ausführst

Beuge die Knie und drehe dich beim Sprung um 90 Grad nach rechts. Wiederhole dasselbe auch nach links.

Details zu den Folgen

3D Squat

Beuge die Knie und drehe dich beim Sprung um 90 Grad nach rechts. Wiederhole dasselbe auch nach links.

Mitglieder Bewertungen

silberraege zur Folge 1 , 30.09.2017

gut erklärt

Geierfamilie zur Folge 1 , 08.07.2017

Eine gute Variante zu dem altbekannten Squat ;)

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