NewMoove Skigymnastik Programm mit Stefan Eberharter

Werde Fit für die Piste mit der
Skigymnastik von Stefan Eberharter

Dein 3 Wochen Trainingsplan mit den besten Skigymnastik Kursen und weiteren Workouts, die dich fit für die Piste machen.
Der NewMoove Trainingsplan verbindet Übungen aus der Skigymnastik mit effizientem Body Shape Workouts und Muskelaufbau Übungen. Durch die Abwechslung von HIT Training und vorgegeben Pausen erreichst du in nur 3 Wochen eine verbesserte Fitness für deinen Sport im Winter. Durch diesen Trainingsplan verbesserst du nicht nur deine Kondition, sondern baust auch zusätzliche Muskeln auf - so steht ausgiebigen Skitagen nichts mehr im Weg.

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Tag 1

Tag 2

Tag 3

Tag 4

Tag 5

Tag 6

Tag 7

1. Woche

Fit mit Steff, Folge 1

Pause

Beat the Time II, Folge 1

Pause

Pause

Bootcamp Einsteiger

Pause

2. Woche

Fit mit Steff, Folge 2

Pause

Beat the Time II, Folge 2

Pause

Pause

Bootcamp Workout, Folge 1

Pause

3. Woche

Fit mit Steff, Folge 3

Pause

Bootcamp Workout, Folge 2

Pause

Pause

Fit mit Steff, Folge 4

Pause

Fit mit Stars
Bodyshape
Muskelaufbau

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Die besten Skigymnastik Kurse mit Stefan Eberharter

In diesem und vielen weiteren Workout Videos unseres Skigymnastik Programms werden gezielt die wichtigsten Muskelgruppen zum Skifahren und deine Kondition verbessert. Lass dich von Stefan Eberharter und unseren Personaltrainer motivieren und werde fit für deinen Sport im Winter.

Im NewMoove Shop findest du alles was du für
dein Skigymnastik Programm brauchst

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