Das 6 Wochen Schlank und Fit Programm
 

Das 4 Wochen
RückenFit Programm
Gib Rückenschmerzen keine Chance!

  • Von Therapeuten entwickelt
  • Medizinisch geprüfte Übungen
  • Für die jeweilige Rückenpartie ausgelegt

Dein Trainingsplan wurde in Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten entwickelt und hilft dir dabei, deinen Rücken zu stärken und Schmerzen vorzubeugen.

Medizinisch-therapeutisch geprüfte Übungsvideos.

Hier trainierst du mit speziell abgestimmten Kursen.
Der Rücken wird entlastet und gestärkt.
Mit den speziellen Übungen trainierst du dabei die jeweiligen Rückenpartien:

  • Gesamter Rücken
  • Hals- und Brustwirbelsäule (HWS + BWS)
  • Brust- und Lendenwirbelsäule (BWS + LWS)

Mit Rücken Fit gegen Rückenbeschwerden.

Training gesamter Rücken.

Brust- und Lendenwirbelsäule.

Hals- und Brustwirbelsäule.

LOS GEHTS, TESTE UNS EINE WOCHE KOSTENLOS!

+ Keine automatische Verlängerung + Keine Kosten, kein Risiko + Alle 400 Kurse

Dein Fitness Coach begleitet dich

Hast du Fragen zu deinem Trainingplan oder brauchst du motivierende Worte? Dein Fitness Coach begleitet dich auf dem Weg zur Traumfigur und ist immer für dich da!

Häufige Fragen und hilfreiches Wissen.

Informiere dich über die Ursprünge und den Verlauf von Rückenschmerzen, um ihnen richtig vorzubeugen!

Unsere Rückenexpertin und dein Personal Coach Ina  erklärt dir, wie du deinem Rücken Gutes tun kannst, woher Rückenschmerzen kommen und wie Bewegung nicht nur hilft, den Schmerzen vorzubeugen, sondern auch bestehende Beschwerden zu lindern.

RückenFit am Arbeitsplatz!
Einfache Übungen für Zwischendurch im Büro.

Rücken Fit - Fit im Alltag.

Rückentipps im Alltag.

Dein optimales Rückenpaket.

Damit das Training ganz einfach klappt, haben wir für dich das passende Equipment zusammengestellt.

BLACKROLL Basic Set

Bestehend aus:

  • Buch Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL
  • BLACKROLL MED Soft Faszienrolle
  • BLACKROLL Ball

Über 160.000 NewMoover sind begeistert:

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Unsere Partner:

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