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Krankheitsbedingten Sportverbot

Hallo wie motiviert ihr euch nachdem ihr krankheitsbedingt keinen Sport machen durftet??? Ich habe Angst, dass meine ganze Motivation weg ist. ... weiterlesen

27.10.2016 von Jackydevil | 3 Kommentare

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Meinung zu Eiweißshakes

Guten Abend, - es gibt unzählige Meinungen zum Thema Eiweißshakes. Die Einen schwören drauf, die Anderen sagen, dass es nur Geldmacherei ist und... weiterlesen

22.01.2017 von PerfectBody (update 28.01.2017) | 2 Kommentare

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Auf geht's

Gestern bin ich mit diesem Programm neu gestartet und muss sagen dass ich hellauf begeistert bin. So viele Möglichkeiten, da fällt es nicht schwer d... weiterlesen

04.02.2017 von Gabster (update 28.01.2017) | 2 Kommentare

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Muskelaufbau

Hallo zusammen, - Ich befinde mich in Woche 5 vom fit und schlank Programm in 6 Wochen. - In den 4 Wochen habe ich bis jetzt 3,5 kg verloren so... weiterlesen

31.01.2017 von Tina2807 (update 28.01.2017) | 2 Kommentare

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Challenge 2017 / Anzahl der Wiederholungen

Hallo Zusammen, - sagt mal, geht es nur mir so oder findet einer die Anzahl der Wiederholungen in der Challenge auch so sehr demotivierend? - ... weiterlesen

28.01.2017 von PerfectBody (update 12.06.2017) in Challenges | 5 Kommentare

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2017 / Muskelkaterz

An die, die an der jetzigen Challenge teilnehmen. Ich hab Muskelkater durch die letzten 2 Tage (Bauchübungen).. macht ihr bei Muskelkater trotzdem w... weiterlesen

23.01.2017 von PerfectBody (update 28.01.2017) | 2 Kommentare

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Frühstück nach dem Training

Schade, dass hier so wenig los ist. - - Vielleicht findet sich ja trotzdem jemand, der mir antwortet. - - Ich mache mein Programm Easy ... weiterlesen

14.10.2016 von ReThEm (update 28.01.2017) | 4 Kommentare

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PIN für TV in Probewoche?

Hallo, - - bin heute mit der Probewoche gestartet, wie erhalte ich jetzt den PIN für den TV? - - Vielen Dank an alle helfenden ... weiterlesen

15.02.2017 von Sabrina1403 (update 28.01.2017) | 1 Kommentare

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Schlank und Fit in 6Wochen

Hallo zusammen. macht denn noch jemand das Programm? bin bisher total begeistert. bis auf wenige rezepte echt genial. bisher (ende woche 3)sind es 5ki... weiterlesen

20.01.2017 von dani-sahne (update 28.01.2017) | 1 Kommentare

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The Flow - love it!

Wann wird es neue The Flow Kurse mit Yanni geben?... weiterlesen

01.01.2017 von bezzz (update 28.01.2017) | 3 Kommentare

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Neue Kurse

Hallo, Anfang des Jahres wurde gesagt, dass Neue Kurse kommen. Wann kommen denn diese genau? - - Viele Grüße... weiterlesen

23.01.2017 von Badesalz (update 28.01.2017) | 5 Kommentare

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zusätzliche Trainings für den Trainingsplan

Kann man nachträglich zusätzliche Trainingseinheiten hinzufügen? - Ich habe mehrmals wöchentlich eine feste Einheit mit dem Rad (ca. gleiche Z... weiterlesen

04.11.2016 von Vonn E (update 28.01.2017) | 1 Kommentare

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Challenge 2017

Hallo an alle Smiley - Heute ist der letzte Tag der Challenge und mich würde interessieren, w... weiterlesen

12.02.2017 von TigerKitty (update 07.03.2017) in Challenges | 13 Kommentare

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abspielen der Videos

Hallo, - - ich bin neu dabei, aber ich kam bis jetzt nicht zum trainieren. Am Tablet laufen die Videos garnicht und am Smartphone, hab mich ext... weiterlesen

25.02.2017 von Agnesh (update 07.03.2017) | 1 Kommentare

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Frage an Übergewichtige

Hallo, gerade habe ich mich erst mal für ein 1-Monats-Abo angemeldet um meine LC-Diät mit etwas Sport zu unterstützen, da meine Kondition aufgrund ... weiterlesen

02.02.2017 von Schnabel (update 07.03.2017) | 6 Kommentare

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