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Deine Challenge!

Zähle deine Wiederholungen während der einzelnen Challenges und gib sie in die unten stehenden Felder bei der jeweiligen Folge ein. So kannst du anhand einer Erfolgskurve deine Fortschritte noch besser verfolgen.

Fitness Test

Fitness Test

Was möchtest du tun?

Sexy 15 Core

Sexy 15 Bauch

1. Wähle deine Folge

2. Was möchtest du tun?

Sexy 15 Upperbody

Sexy 15 Oberkörper

1. Wähle deine Folge

2. Was möchtest du tun?

Sexy 15 Butt + Legs

Sexy 15 Po + Beine

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2. Was möchtest du tun?